大学生人际关系心理案例【精彩20篇】

根据我院大学生生理、心理发展特点和规律，积极创造条件，形成课内与课外、教育与引导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育工作体系。

一、指导思想：

在新学期认真贯彻学校心理健康的有关精神，积极配合院阳光心理工作部的各项工作，推动我系心理健康教育工作的开展。

二、工作思路

以扎实开展心理危机预警工作为基础;

以朋辈辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式

以寝室信息员、班级心理委员以及朋辈心理工作部为信息链做好日常工作;

重点以“新生适应”为主题全面开展心理健康教育课外活动。

三、工作要点

1、做好心理危机干预的常规工作，严格落实“五早”信息预警机制，做好学生心理危机干预工作的月通报和周通报工作，确保心理预警学生稳定。

2、配合学校院系，认真开展XX级新生心理健康教育系列活动，认真做好心理普查、心理访谈、心理档案的建设工作;完成新生班级心理委员、寝室心理健康信息员的选拔和培训工作;完成新生心理拓展训练活动等。

3、加强对我系新进学生辅导员和新任心理委员的培训与指导，通过座谈会、案例交流、知识讲座等形式，提升我系心理健康教育工作专业水平。

4、加强班级心理委员和寝室信息员的队伍建设，围绕主题，召开朋辈辅导员经验交流会，构架沟通、交流的平台，加强对新生班级心理健康教育工作的指导。

5、进一步加强班级心理委员建设，通过严格考核等形式，增强朋辈辅导员的角色归属感和责任感。

九月份：1、制定本学期我系心理健康工作计划。

2、准备系阳光心理部招新工作。

3、上交《9月份心理健康月报表》和《心理危机排查表》。

4、做好系朋辈心理工作部招新宣传工作。

5、建立好心理委员和寝室信息员的飞信群。

6、做好节假日心理危机干预和辅导工作。

十月份：1、组织系朋辈心理工作部干部干事招新。

2、召开10月份班级心理委员和寝室信息员例会。

3、开展第一期朋辈辅导员小讲坛。

4、做好“新生适应”的前期准备工作。

5、开展“新生适应”活动。

6、开展新生心理健康主题班会，组织各班进行评比。

7、配合院阳光心理工作部完成新生心理拓展训练。

8、上交《10月份心理健康月报表》和《心理危机排查表》。

十一月份：1、配合学院做好XX级新生心理普查。

2、配合学院做好XX级新生心理回访工作。

3、在本系做好“朋辈辅导员有约”座谈会和心理情景剧活动的宣传工作。

4、开展第二期朋辈辅导员小讲坛。

5、召开11月份班级心理委员例会。

6、上交《11月份心理健康月报表》和《预警库表》。

十二月份：1、更新预警库的信息。

2、召开12月份班级心理委员例会。

3、组织好本系新生参加班级心理委员、寝室信息员心理健康知识培训。

4、上交《12月份心理健康月报表》和《预警库表》。

5、对本学期开展的各项心理健康工作进行总结。

一月份：1、召开1月份班级心理委员例会。

2、做好心理预警学生的寒假辅导安排工作。

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程很好的帮助了我适应大学生活。刚进入大学时，我和很多同学一样有着很多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，我有一个具体目标：考大学。随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自己学习的动力。但是由于对大学生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多心理冲突。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。另外就是自豪感与自卑感的冲突。高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学校园，但很快我发现，在强手如林又需要较好自理能力的新环境中自己的优势已不再存在，取而代之的是无法面对挫折的自卑感。还有理想中的我与现实中的我的冲突。理想中的我是站在一个很高的位置的，因为社会对我的期望很高，也与我自己曾经优越的地位有关。而现实中的社会认同是不以自己的设计为转移的，当周围人对自己的评价不像想象中的那么高时，我不免会产生产生心理冲突。刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。 在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。以前我处理问题我总是比较武断，很难听取别人的意见，更听不进任何批判意见，对别人也缺乏信任感。所以有时候总是会犯错误，但是又很难反省自己。因为这样在人际交往上我会面临很多尴尬，人际圈也越来越小，甚至连好朋友也没有几个了。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。我开始尝试着去听取别人的意见，我开始感受到思想交流的乐趣，虽然还是会偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通过学习我掌握了一些人际交往的技巧，并通过这些技巧的灵活运用我的人缘又慢慢好起来。我知道良好的人际关系有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通。因此要注意常与人交谈，交换看法，讨论感兴趣的事情。这样，可籍以表达自己的喜怒哀乐，降低内心压力。沟通时，语言表达要清楚、准确、简练、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。我也克服了我的依赖心理。以前我总是缺乏独立性，经常感到自己无助，无能和缺乏精力，害怕被人遗弃，将自己的需求依附于他人，过分顺从他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通过这门课程我学会了几种解决方法。习惯纠正法。依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，所以首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是白作决定的。我每天作记录，记满一个星期，然后将这些事件按自主意识强、中等、较差分为三等，每周一小结。对自主意识强的事件，以后遇到同类情况应坚持自己做。例如某一天按自己的意愿穿成熟衣服上课，那么以后就坚持穿成熟衣服上课，而不要因为别人的闲话而放弃，直到自己不再喜欢穿这类衣服为止。这些事情虽然很小，但正是我改正不良习惯的突破口。 重建勇气法。我开始选择做一些略带冒险性的事，每周做一项，例如：独自一人到附近的风景点做短途旅行;独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天“自主日”，这一日不论什么事情，决不依赖他人。通过做这些事情，增加了我的勇气，改变了我事事依赖他人的弱点。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心。人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。 刚听说“规划人生”这个概念，我的眼前一下子就亮了好多，这的确是个伟大的提议。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过，过一天算二响永远都不知道自己会走到什么地方。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。 而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。 目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。步骤一是发现或搞清楚主要人生目标是什么。在不断的自我提问中确定自己的目标。步骤二是当能够用一个简单的句子表达出我的人生目标了，那么就可以着手准备实现这项目标了。在这方面，职业的选择就是我所要着重考虑的问题。职业是一个工具，是帮助实现终极目标的工具。规划自己的职业的重要性，就像将军筹划一场战役一样，也像一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一样。 步骤三是在弄明白了我的职业将会帮助我实现人生更大目标之后，我着手考虑我的人生和职业规划中的具体细节了。这时候需要有一个详细的个人职业发展计划。这个计划可以是一个五年的计划，也可以是一个十年、二十年的计划。步骤四 是在形成了上面的具体的短期的目标之后，就可以策划一下将如何去达成它们。步骤五就是行动了。这会是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求停止梦想而切实地开始行动。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。很多人不息地奋斗一辈子都没有能够完美地实现自己人生目标，更不用说懒惰者了。要想有一个无悔的人生，除了认准目标外，还要集中精力全力以赴。最后就是不断地修改和更新人生和职业发展目标。人生目标的确定往往是基于特定的社会环境和条件的。这样的环境和条件总在变化，确定了目标也应该做出修改和更新。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

大学三好学生事迹材料

三好学生的标准是德、智、体、美、劳全面的发展,一直以来这都是她努力的方向和目标。大学的三年里,她一步步地朝这个目标在前进,在努力，全面认识自己，提高自己，不断在学习中增长知识，不断在人生旅途中陶冶情操，不断在社会实践中磨练意志。

在思想政治方面, 她积极向上，热爱祖国，热爱中国共产党，拥护中国共产党的领导，积极响应中国共产主义青年的号召，在大一的时候,就主动递交了入党申请书, 在党校学习的那段时间里，她认真地学习“三个代表”的重要思想,以理论知识来武装自己,通过党校的学习，她深刻地体会到党员所肩负的重责,作为一名党员,就要时刻本着“全心全意为人民群众服务”的宗旨, 就要在最危急的时刻挺身而出,对待社会上不良的行为要敢于批评和改正,以自己的实际行动来鼓舞大家,带动大家,树立起党员的光辉形象,发挥党员的先锋模范作用，使自己不仅在思想上积极入党,在行动上更积极地向党组织靠拢。在党组织的关怀和教育下,于XX年6月2日正式被批准成为一名中共预备党员。在实践中她也是这么要求着自己，在防范sars的时候，她积极投身于院系的值班工作，负责检查出入同学的出入证件，保证不让外来人员随意进入生活区。在防范禽流感的时候，认真地做好宣传工作，带动班级、寝室的成员搞好卫生工作。在这样一个平凡的岗位上，她象其他的共产党员一样，默默地奉献着自己。在实践的同时，她还不断地进行理论的学习，定期地做好思想汇报。她常说：“古人说：道虽迩，不行不至；事虽小，不为补成。”她正是这样时刻以党员的标准要求着自己，不断地学习和探索。

在学习上,她积极要求上进, 从未放松对专业知识的学习，不断地巩固已学知识，做到温故而知新。因为在这个充满竞争的社会里,只有不断地充实自己,才能使自己融入这个社会,适应这个社会。在大学三年里, 连续获得人民奖学金一等奖四次，信息系“爱建奖”奖学金一等奖。在课余期间，重点学习了英语与计算机其他软件方面的知识，有一定的英语阅读及口语能力，通过了大学英语四级考试。针对自己的专业和自身特点,这学期她又参加了全国计算机二级c语言考试和上海市计算机以及考试，为今后的择业求职作好准备。她在系报和校报上发表过自己的文章。同时，她还经常参加一些学术类的论文比赛，虽然有很多失败的经历，但是她却没有因此而退缩，反而一次的失败对她来说，既是一种挫折，更是一种激励，将引领她改过创新，递交一份更完美的成绩单。

在工作方面, 她踏踏实实，认真勤恳，积极负责。她曾担任过班级的体育委员,学习委员，副班长，院组织纪检部干事，现任院组织纪检部副部长。大学三年的生活里,她主要从事班级日常事务和院组织纪检部的团内工作。出于对工作的热爱与负责，她一直坚守着自己的工作岗位。在班级中，负责各种考试的报名收费、班级学生的考勤、班级事务的通知、班级团日活动的策划等工作。在院组织纪检部，虽然这个部门的工作在活动的形式上受到的限制比较多,活动的内容也比较琐碎复杂，但是只要坚持下去，便可在为大家付出的过程中得到更多收获。在处理部里常规工作的同时也在校团委和各班团支部之间架起一座桥梁,时时刻刻联系着彼此。在团委的常规工作中主要负责与全校的团员发展、团员证补办、团员信息有关的各项事宜。她和同事们认真登记每系的团费收缴情况，核对钱数；她时刻关注着全校团员的发展，监督新入团对象的考核工作及时登记各班的团员人数。在XX年上海青年卡信息采集活动中，负责密封袋的分类发放，核对全校学生的电子信息录入是否正确合理，上交份数有否缺失遗漏，由于其限定的时间比较紧，而且其中任何一个环节都不能马虎，这就需要花费双倍的精力去监督实施此活动项目。有时班级上交的不及时延误了核对的实间，在团委办公室就能看到她加夜班的身影。一天，在献完血的当天下午就跟着老师到浦西校区负责那里的信息采集培训，在工作期间从未叫过一声苦，认真出色地完成了信息采集的工作。在XX年5月27日世界银行“全球扶贫大会”召开时，她是大会志愿者队伍中的一员，并负责联系我校每一位志愿者参与具体志愿者工作，及时汇报志愿者在工作中的表现。为期一周的志愿者的工作，她每天都早起晚归，本着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，克服各种困难，为与会代表提供了高效优质的服务。因此受到了浦东新区团委的好评。

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大学生心理健康情况调查报告

小编为大家搜集了一篇“大学生心理健康问题调查报告”，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

对我校大学生心理健康影响因素调查的意义：

“关乎人文，化成天下”，在这里引用红河学院人文学院的这句学院口号。大学生这一社会群体，内部正发生着诸多问题(心理健康问题)，亟待内部调节和社会各界的关注。云南大学马加爵事件，复旦大学投毒案件，南京航空航天大学杀人事件等等一系列事件的出现，让我们不得不关注大学生的心理健康问题，大学生亟需正确的心理引导，故我们选择和制定此活动及活动方案，通过调查问卷和免费发放心理辅导资料等。

我国正面临着一个严重的考验，文化危机，精神层面的东西跟不上物质层面的发展，文化改革浪潮正迎面袭来，站在时代前缘的我们理应接受时代的考验亲身去实践，发扬社会正气，摈弃不良之风，树立一个良好的大学生形象，这不仅有利于我们自身的身心健康，有利于一个学校的发展，从一个大的层面讲，有利于我国和谐社会的构建，所以进行此项内容的调查是非常有意义的。但关键是我们必须去用于实践，而并非是一纸空文，不然的话，“纸上谈兵”最后得到的结果就是沈括的那个失败下场，一句话：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

所要达到的预期成效:我们要对大学生心理健康进行一个细致的调查，要将调查中了解到的情况和收集到的材料进行‘去粗取精，去伪存真，由此及彼，由表及里’的加以系统整理、分析研究，而后揭示出本质，寻找出规律，总结出经验，最后充分正确的认识其本质，而后用以指导我们的实践。并且通过此活动引导部分学生转入正轨，调整好心态，愉悦的在大学学习。以下是调查的具体情况：

调查时间：

调查对象：

调查过程：

首先进行调查研究,没有对工作的调研,就形成不了写工作报告的意图,也掌握不到鲜活的一手资料,这也是调查报告写作过程中最为关键的环节。具体实施流程:

一,小组成员进行讨论确定问卷调查内容,制定问卷调查表。(1)调查方式灵活多样,可以是群体型的调查,或是单人型的进行调查，地点也灵活多样,校园或是教室或是宿舍均可。(2)小组成员均要参与本问卷调查,本问卷调查拟定调查容量200人,小组成员共同分担.

二，编辑《大学生心理健康指南》小册子未来有着明确的目标而努力着。许多同学为了应付不得不参加的考试，不能不做的事而学习。学习目的不明确，学习动机功利化。市场经济的利益杠杆直接影响着学生的学习，对于学习，学生表现出空前的功利意识。对还没有学的课，学生问的第一个问题是“我学习这门课有什么用?”因而出现了专业课、基础课门前冷落车马稀，而技能类课程如计算机、外语、股票各种各样的证书班摩肩接踵、门庭若市的明显对比。“考证热”正是学习功利化的直接表现。学生充分了解到市场对各种证书的青睐，因而放弃了专业课的学习去追逐各种有用的证书。这是造成大学生们对大学学习目的不明确的主要原因。

2.生活开销大。大学生们每个月的生活开销大致在500到1000元中，其消费水平，家里也只能勉强维持。大学生没有经济来源，经济独立性差，消费没有基础，经济的非独立性决定了大学生自主消费经验少，不能理性地对消费价值与成本进行衡量。大学生没有形成完整的，稳定的消费观念，自控能力不强，多数消费都是受媒体宣传诱导或是受身边同学影响而产生的随机消费，冲动消费。21世纪是物质生活与精神生活日益丰富的时代，当代的大学生们已不再满足于宿舍、教室、图书馆三点一线的单调生活。娱乐、运动、手机、电脑以及新型的IT产品都成了大学生消费的热点。大学生的消费已呈现明显的多元化趋势。如果经济条件允许，大部分学生会去旅游，去歌厅、酒吧消费，或是购买电脑，手机、MP3，反映出大学生具有走出校园、融入社会、拥有高质量生活的渴望。

二，情感篇

1，爱情观。当代大学生对于爱情，从总体上看是能够正确认识和把握的，能够正确地处理学习、恋爱和人生的态度等关系，以及恋爱中所出现的一些问题，诸如恋人之间的误会、失恋等等。大学生对爱情应该持慎重的态度，避免在恋爱问题上把握和处理失当。我们应该客观的吸取恋爱中的益处与避免恋爱中的弊端。不断增加自己的交际能力与语言表达。要有效地提高社交能力、可循两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，一是提高对其他人心理状态的洞察力。所谓对社会情境的辨析能力即为社交能力的一个重要部分。2，亲情观。大多数大学生并不认为父母非常了解自己，与父母倾诉不开心的事仅为少数。在生活，消费，学业或就业方面较易发生沟通冲突，面对沟通问题，大部分学生较积极主动。大学生与父母联系频率适中，联系时长适中与父母发生沟通障碍的原因有哪些?思想观念和价值观不同，还有技巧和方式不当，父母专制严重，独裁。对于大学生来说，建立良好，和谐的家庭关系，还应主动找时间和父母聊天，体验交流。

3，友情观。人在大学里新交了很多朋友，与高中以前相比人觉得自己进入大学后对待朋友以及对待友谊的观念发生了改变。有人认为要有共同的兴趣爱好，有人认为性格相似也很重要，还有的人认为要互相尊重，或者选择朋友也会因为他，她对自己学习有帮助。还有的人认为年龄相仿也会影响自己的择友。

三，学习篇

近年来大学生专业对口率呈下降趋势;大部分人选择的工作与所学专业不是完全对口却与专业有一定关系。面对竞争激烈的就业形势，许多同学都为自己的就业情景感到担忧。作为大学生，我们要具体分析自己的主要矛盾，要明确自己所追求的人生目标，针对主要矛盾，解决主要问题;当然我们不能主观臆断，要分析社会实际情况，一切从实际出发，结合主观符合客观来选择自己的专业和就业岗位。

调查结论和建议：

1、学校要高度重视大学生的心理。加大心理健康的宣传力度，定期举办心理健康讲座。开展积极的、健康向上的文化活动，为同学们心理健康提供良好的文化土壤。

2、高校咨询机构工作人员对于大学生的心理咨询要讲究工作的方式和方法，提高自身服务水平和服务意识，深入同学中去，及时了解大学生的心理状况，关心大学生的心理健康，发现苗头及时给予沟通与辅导。

3、常见人际交往障碍的克服每个人在交往中都或多或少地出现这样或那样的问题，改善人际关系，加强人际交往，对大学生的学习、生活和心理健康都有重大意义。提高认识，掌握技巧、充分实践，改善交往措施、培养良好的交往品质。在人际交往中应尽可能地做到：肯定对方、真诚热情。在沟通时，语言表达要清楚、准确、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。此外，一个人在不同场合具有不同角色，在教室是学生，在阅览室是读者，在商店是顾客。在交往活动中，如果心理上能经常地把自己想象成交往对方，了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人的感情和行为，从而改善自己待人的态度，这种心理互换也是培养交往能力的好办法。

4、面对当前大学生就业难的现状，一方面政府要继续深化就业体制改革，加快出台相应的政策保证大学生就业，为大学生创业提供政策、财政支持，为大学生进行免费技能培训，另一方面，大学生自己要转变学习方式和就业观念，降低自身期望值，实现多形式就业。“先就业、后择业、再创业，下基层、到西部去、到中小企业就业。

5、当代大学生情感问题的调适策略：引导大学生制定个人的发展计划、用积极的态度来衡量与评价自我、建立大学生心理健康咨询中心,及时疏导大学生情感问题。

作为一个特殊的群体，我们大学生如何面对这些压力?这是我们共同需要面对的问题。我们小组也针对这一问题做了《大学生心理健康指南》，希望通过这次的调查分析,能对大学生今后的工作和学习生活有很大的帮助，认识到自身目前存在的状况，好好调整心态，摆脱心理压力，做一个身心健康的大学生。

优秀大学生先进事迹材料

我叫霍，现为xx级土木工程与力学学院土木工程三班的学生，在学校里我本着全面发展的这个目标前进、努力，全面认识自己，提高自己，在学习中不断增长知识，不断在人生旅途中陶冶情操，不断在社会实践中磨练意志，力争成为一名优秀的大学生。现将我的个人先进事迹总结如下：

学习方面：作为一名学生我深深明白学习的重要性，只有学习才能使人获得广博的知识和过人的智慧、了解人类最尖端的技术和最伟大的思想；在学习上，我努力刻苦，上课认真听讲，遇到不懂的问题，向老师和同学请教，善于动脑，做到了课前预习，课后总结，认真完成老师布置的作业，课后经常和同学们讨论一些学习上的问题，和同学的关系非常融洽，经过了一学年的努力，在大一的一学年里取得了期末考试班级成绩第一名和综合素质评定分第一名。并且在大一学年里面，我顺利的通过了“全国大学生英语四级”和“湖南省计算机二级”等考试。

行动方面：行动上坚决做到不落后于他人，积极参加各种文体活动，不推脱，争取做到最好，各类校级组织的活动中，力争去做为行为上的先锋。大一的一学年里积极参加了各种各样的公益活动。例如：参加“暖冬行动”，积极为雷锋超市捐款，伸出援助之手帮助那些家境贫困的同学们；加入“红帽子义卖活动志愿者”行列，为保护小动物踊跃贡献出自己的社会责任；积极响应学校和学院的号召，作为班级志愿者清扫经干建筑垃圾，为学弟们提供良好的住宿条件；

思想方面：我认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，遵守和执行国家法律法规、学生守则以及学校和学院的规章制度；尊敬师长、团结同学、生活严谨、作风正派，不断进步，虚心向他人请教。在思想方面一直积极与品学兼优和思想端正的同学探讨思想上面的问题，一直努力地是自己的思想跟随者那些优秀的同学前进，避免使自己的思想处于落后状态。闲暇时，我会浏览国内外的新闻，关注国家和世界上发生的大事，时时刻刻为自己的思想注入新鲜血液，以使自己跟得上时代的潮流和时代的发展趋势，为自己毕业后更好的在思想上跟得上社会做好基础。

生活方面：来自农村，我十分了解家长承担大学的学费是多么的不容易，尤其是家境贫困的家长，他们承受着很大的经济压力把我送到了大学深造；在学校里，我积极的为自己寻找锻炼的机会，利用课余时间做兼职；暑假期间外面打工，缓解缓解父母的经济压力，同时又锻炼了自己的社会适应能力。为毕业后的实践工作奠定了基础 。

获奖情况：-xx年度中南林业科技大学“优秀团员”；-xx年度中南林业科技大学武术比赛三等奖；xx年获得xx年度国家助学金；本学年荣获-xx年度国家励志奖学金；

总之，在校的一年我收获颇多，那些收获非亲身不能体会，苍白的语言难以表达出我内心的感受。在今后的三年里，我一定更加的认真学习，严于律己，刻苦钻研，做一名德、智、体全面发展的当代合格的优秀大学生，不辜负学校各级领导和老师对我的关怀，成为对社会有用的人才！

从7月3日起，安徽师范大学国土资源与旅游学院在六安金寨县开展的“防震减灾”知识宣教及“访革命老区，重温爱国主义情怀”暑期三下乡社会实践活动正式启动，我谨代表安徽师范大学及国土资源与旅游学院向支持我校暑期社会实践活动的、等领导，向积极参加“三下乡”活动的老师和同学们表示最亲切的问候!

古人云：“不登高山，不知山之高也;不临深谷，不知地之厚也。”社会实践是青年学生磨练意志、砥砺品格的有效形式，是青年学生经受锻炼、增长才干的重要途径，也是青年学生服务人民、奉献社会的重要舞台，已经成为加强和改进大学生思想政治教育的重要载体、促进青年学生实践成才的生动课堂，受到青年学生和基层干部群众的普遍欢迎。为迎接党的胜利召开，深入开展创先争优活动，切实强化学生责任意识、提高学生综合素养，安徽师范大学国土资源与旅游学院在继承以往实践活动特色的基础上，由学院党委领导、院团委具体负责，精心组织了“防震减灾”知识宣教和“访革命老区，重温爱国主义情怀”暑期社会实践活动，继续秉承“德才兼备，知行合一”的院训，紧扣“青春九十年，报国永争先”的主题，牢记领导老师的谆谆教诲，发扬志愿服务精神，传承薪火，永不止息，争当一名合格的师大人，争当一名优秀的国旅人，真正做到“受教育、长才干、做贡献、树形象”。成才需要孕育的摇篮，理想需要放飞的驿站。大学生只有贴近基层，贴近群众，贴近实际，深入了解我国社会、政治、经济发展的现状，才能真正做到坚持学习书本知识与投身社会实践的统一，才能不断加强责任感和使命感，从而找到学习和工作上不断前进的动力。在此，我们再次感谢六安金寨县政府的鼎力支持，为我校三下乡暑期社会实践全面、深入、有效的开展提供的各项保障。

多年来的实践已经证明，大学生暑期“三下乡”社会实践活动是推动大学生素质拓展的好举措，是引导大学生在实践中成才、服务社会的好途径，也是加强大学生思想政治工作的好载体。借此机会，对安徽师范大学国土资源与旅游学院20xx年暑期社会赴六安金寨队全体成员提三点要求：

第一，深入基层，努力学习。希望同学们把社会当作大课堂，虚心向人民群众学习，脚踏实地，勤思多问，努力提高自己发现问题、分析问题、解决问题的能力，在服务地方经济建设、构建和谐社会的实践中提高自身素质，促进全面发展。

第二，突出主题，讲求实效。大学生“三下乡”社会实践要坚持就近就便的原则，结合学生专业特长，合力安排行程。社会的广阔空间为青年学生施展才华、展示作为提供了宽广的舞台。结合学生专业特长，结合地方实际需求，结合人民群众喜闻乐见的方式，广泛开展服务活动。

第三，严守纪律，安全第一。希望同学们一定要牢牢树立“安全第一”的思想，始终把安全工作放在首位。在实践过程中一定要计划周详，准备充分，严守纪律，服从指挥，不断增强自我保护意识，与实践地接收单位和学校有关部门保持密切畅通的联系，确保实践活动安全顺利开展。

伟大的人民教育家陶行知先生在上世纪初叶，立基于中华民族“行知合一”的实践理性原则，提出了“生活即教育”、“社会即学校”、“教学做合一”等思想，在今天，更加彰显出举足轻重的地位。让我们以对自己负责，对学校负责，对历史负责的态度，投入到即将展开的暑期社会实践中去，争做“知行合一”的实践者和先行者，为自己的大学生活留下美好的回忆!

一、我认为，加强教师学习，提高教师心理素质。

要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。

二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者

一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。

教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

三、通过学习。

我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

四、让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

大学生三好学生事迹材料范文

大学生三好学生事迹材料范文(一)

我是黑龙江八一农垦大学文理学院09级信息与计算科学专业的学生，今年已经是我大学生涯的第三个年头了，作为一名大学生，一名学生干部，在学习和工作中应该起到带头模范的作用，在-XX学年度的第二学期，本人的学习、活动、工作情况做了如下总结，大学三好学生事迹材料。

在学习上，本人努力刻苦，上课认真听讲，遇到不懂的问题，向老师和同学请教，善于动脑，做到了课前预习，课后总结，认真完成老师布置的作业，课后经常和同学们讨论一些学习上的问题，和同学的关系非常融洽，经过了一学期的努力，本人成绩有了显著的提高，在本学年度的期末考试中，考得班级智育成绩第一名，综合测评成绩第一名，总成绩第一名，并且在XX年“东北东三省数学建模”竞赛中取得一等奖的好成绩，在本学年度获得了专业一等奖学金，但是荣誉的花环已经成为了过去，我应该面向未来，继续努力，戒骄戒躁，放下曾经的成绩继续努力，争取不辜负老师的期望，取得更加优异的成绩。

在活动中，本人起到了模范带头的作用，积极参加各种文体活动，不推脱争取做到最好，在本学年度中，本人参加了黑龙江八一农垦大学“超越杯”辩论赛，经过几番角逐，通过队友间的共同努力取得了亚军的好成绩，并在复赛中荣获“最佳辩手”的称号;在学校举办的黑龙江八一农垦大学XX年校毕业生晚会中，凭借精彩的表演，赢得了老师和同学的认可，获得了阵阵喝彩，为学院争得了一份荣誉;在文理学院XX年庆祝建党90周年的晚会上，以精彩的节目，为晚会增加了一个亮点，表现了一名学生对争做一名共产党员的迫切希望;在暑假期间，代表学校参加了垦区第十二届“兴凯湖杯”文艺大赛，在比赛中尽情的展现自己，争取做到完美，以饱满的热情完成了此次比赛，得到了学校领导的高度认可和赞赏，为学校、学院争得了一份难得荣誉;在XX年参加了校级举办的教师节文艺汇演，为辛勤的老师们献上一场精彩表演，为整场演出带来了一片笑声，并以高度的热情参加了XX年全国大学生数学建模竞赛，相信在今后的活动，我将再接再厉，继续努力，不断超越，在工作中，起到了模范的作用，能积极完成老师们交给的任务，在学院、班级的各种活动中，能组织同学踊跃参加，丰富了同学的业余生活，在运动会，迎新工作中，积极踊跃，按时完成老师们交给的工作，不推脱，积极踊跃，起到了一名学生干部带头模范的作用，但是在工作中也有自己的缺点和不足，但是我认为这不是坏事，从中我会学到更多的道理，有更多的工作经验，并在今后的工作中不断完善自我，吸取曾经的不足，让以后的工作做的更加出色，在学生的两年里，我学到了很多的工作的经验，也懂得了很多的道理，相信在自己未来的工作中将起到至关重要的作用，在这一年的工作中，我认识了很多其他学院及校里的学生干部，夸大了自己的人脉，为自己以后的工作打下了坚实基础，我相信在今后，我将取长补短，不断超越，积极配合老师，协助老师做好工作，这也将成为我人生中最光辉的一笔。

大学生三好学生事迹材料范文(二)

三好学生的标准是德、智、体、美、劳全面的发展,一直以来这都是她努力的方向和目标。大学的三年里,她一步步地朝这个目标在前进,在努力，全面认识自己，提高自己，不断在学习中增长知识，不断在人生旅途中陶冶情操，不断在社会实践中磨练意志。

在思想政治方面, 她积极向上，热爱祖国，热爱中国共产党，拥护中国共产党的领导，积极响应中国共产主义青年的号召，在大一的时候,就主动递交了入党申请书, 在党校学习的那段时间里，她认真地学习“三个代表”的重要思想,以理论知识来武装自己,通过党校的学习，她深刻地体会到党员所肩负的重责,作为一名党员,就要时刻本着“全心全意为人民群众服务”的宗旨, 就要在最危急的时刻挺身而出,对待社会上不良的行为要敢于批评和改正,以自己的实际行动来鼓舞大家,带动大家,树立起党员的光辉形象,发挥党员的先锋模范作用，使自己不仅在思想上积极入党,在行动上更积极地向党组织靠拢。在党组织的关怀和教育下,于xx年6月2日正式被批准成为一名中共预备党员。在实践中她也是这么要求着自己，在防范sars的时候，她积极投身于院系的值班工作，负责检查出入同学的出入证件，保证不让外来人员随意进入生活区。在防范禽流感的时候，认真地做好宣传工作，带动班级、寝室的成员搞好卫生工作。在这样一个平凡的岗位上，她象其他的共产党员一样，默默地奉献着自己。在实践的同时，她还不断地进行理论的学习，定期地做好思想汇报。她常说：“古人说：道虽迩，不行不至;事虽小，不为补成。”她正是这样时刻以党员的标准要求着自己，不断地学习和探索。

在学习上,她积极要求上进, 从未放松对专业知识的学习，不断地巩固已学知识，做到温故而知新。因为在这个充满竞争的社会里,只有不断地充实自己,才能使自己融入这个社会,适应这个社会。在大学三年里, 连续获得人民奖学金一等奖四次，信息系“爱建奖”奖学金一等奖。在课余期间，重点学习了英语与计算机其他软件方面的知识，有一定的英语阅读及口语能力，通过了大学英语四级考试。针对自己的专业和自身特点,这学期她又参加了全国计算机二级c语言考试和上海市计算机以及考试，为今后的择业求职作好准备。她在系报和校报上发表过自己的文章。同时，她还经常参加一些学术类的论文比赛，虽然有很多失败的经历，但是她却没有因此而退缩，反而一次的失败对她来说，既是一种挫折，更是一种激励，将引领她改过创新，递交一份更完美的成绩单。

在工作方面, 她踏踏实实，认真勤恳，积极负责。她曾担任过班级的体育委员,学习委员，副班长，院组织纪检部干事，现任院组织纪检部副部长。大学三年的生活里,她主要从事班级日常事务和院组织纪检部的团内工作。出于对工作的热爱与负责，她一直坚守着自己的工作岗位。在班级中，负责各种考试的报名收费、班级学生的考勤、班级事务的通知、班级团日活动的策划等工作。在院组织纪检部，虽然这个部门的工作在活动的形式上受到的限制比较多,活动的内容也比较琐碎复杂，但是只要坚持下去，便可在为大家付出的过程中得到更多收获。在处理部里常规工作的同时也在校团委和各班团支部之间架起一座桥梁,时时刻刻联系着彼此。在团委的常规工作中主要负责与全校的团员发展、团员证补办、团员信息有关的各项事宜。她和同事们认真登记每系的团费收缴情况，核对钱数;她时刻关注着全校团员的发展，监督新入团对象的考核工作及时登记各班的团员人数。在xx年上海青年卡信息采集活动中，负责密封袋的分类发放，核对全校学生的电子信息录入是否正确合理，上交份数有否缺失遗漏，由于其限定的时间比较紧，而且其中任何一个环节都不能马虎，这就需要花费双倍的精力去监督实施此活动项目。有时班级上交的不及时延误了核对的实间，在团委办公室就能看到她加夜班的身影。一天，在献完血的当天下午就跟着老师到浦西校区负责那里的信息采集培训，在工作期间从未叫过一声苦，认真出色地完成了信息采集的工作。在xx年5月27日世界银行“全球扶贫大会”召开时，她是大会志愿者队伍中的一员，并负责联系我校每一位志愿者参与具体志愿者工作，及时汇报志愿者在工作中的表现。为期一周的志愿者的工作，她每天都早起晚归，本着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，克服各种困难，为与会代表提供了高效优质的服务。因此受到了浦东新区团委的好评。

在生活方面：作风正派，坦诚乐观，懂得用宽广的胸怀去包容万事万物，乐于帮助身边的人，得到了同学的支持和拥护，群众基础较为扎实。积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，因为经常参与一些社会活动，使得她在人际交往和团体协作方面积累了许多经验，形成了较好的组织管理理念和加强了自身的团队合作精神与社交能力，注重团队合作精神和集体观念。作为寝室长，监督大家一起搞好寝室卫生工作，发展寝室文化，在系的优秀寝室评比活动中获得优秀寝室二等奖

在个人发展上，她积极投身于院、系所组织的各项活动中，体育运动向来是她的兴趣爱好，擅长球类运动和径赛：羽毛球、篮球、排球、乒乓球、长跑都是她的强项。在院、系的运动会上总能见到她的身影，并且每次都取得800m、1500m第一名。在上海市第六届大学生运动会

她说，在学校期间虽然取得了很大的进步，但是大学的学习和生活所能给她的并且她所能够接受的毕竟是有限的，面对社会这所没有围墙的大学，她一定会不断地更新自己，不断地给自己充电，充分发挥自己的优点，正视和克服自己的缺点，争取在激烈的社会竞争中不断取得进步和成功。只有把握住今天, 才能在今后的学习,工作和生活中,不断完善自我,提高自己,创造出新的辉煌。

尊敬的各位领导、老师：

大家下午好!在我党90岁华诞来临之际，首先请允许我代表所有学生党员祝愿我们伟大的共产党生日快乐!

我是，现担任石工学院团委副书记。我出生于辽宁省宽甸县的一个普通农村家庭，艰苦的生活并没有让我对自己失去信心，反而锻炼出了我坚忍不拔的性格。因此，在生活中，我一直保持着积极乐观、坚强自立、自强奋进、热心奉献的精神状态。学院领导和老师的一直十分重视学生党建工作，在党建工作开展的工程中我学到了许多东西，也成长了许多。借此机会，在这里对长期以来在学生党员建设工作中付出辛勤汗水的各位领导、老师以表示最衷心的感谢。 中国共产党的伟大，激励我自觉地积极靠近党组织，立志时刻跟党走。很小的时候，我就听爷爷说过许多优秀共产党员的光荣事迹，这使得我对党有一种神圣的向往。

初中入团后，我一直积极向党组织靠拢，希望能够早日加入中国共产党。在高中，我学习成绩优异，经常组织各种团活动，各方面表现优秀，20xx年5月19日，我在鲜红的党旗下宣誓，光荣的加入了中国共产党。在此之后，我在各方面更加严格的要求我自己，进入大学后，我认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”等重要思想，树立社会主义荣辱观，明礼诚信，勤俭自强，在思想和行动上都为同学们树立了一个良好的榜样。

考上大学后，很多人因为大学生活的轻松而放松了对自己的要求，但是我没有，我觉得作为党员，要保持先进性，就要不断学习，不断提高。进入大学后，我在班级担任班长，在学生会是新闻部的一员。在班长工作中，我接触最多的同学和辅导员老师，如何与同学相处，如何做好老师与同学之间的纽带，如何能将工作落实到位等，这些问题都是我思考过的，并在工作中学到了很多宝贵经验。学生会，是我展示自己、锻炼自己的舞台，老师的指导,既为我明确了方向有给了我很大发挥的空间，开展活动或者组织比赛，很多东西都需要自己去琢磨，如何开展活动，需要准备什么东西，如何分配任务等，这使得我学到了很多东西，在思考问题和做事上变得更加全面、细致，思维更加缜密，思想更加成熟。 祖国日新月异的发展，激励我立志刻苦学习。

祖国正处于蓬勃的发展时期，未来祖国的进步还需要我们知识分子去贡献力量，所以我决心一定要学好知识。记得大一第一学期，班级同学学习气氛不是很浓，大家都很轻松，但我始终没有放松自己对学习的要求，即使工作再忙，我也会抽空学一会儿。在期末考试中，很多同学的成绩不是很好，有几个人甚至挂科了，而我以优异的成绩考了班级第一和专业第一，从那以后，同学们纷纷向我请教学习方法，问我不会的问题。看到同学们有了很高的学习积极性，我很高兴，我恨不得我会的东西都告诉他们，我不怕他们会超过我，因为我会变得更强。在大二和大三两年中，我成绩一直专业第一，并先后通过英语四六级和计算机二三级等，班级同学也形成了你追我赶的态势，到现在，我班大部分同学均通过英语四级，还有一部分人在积极准备六级。

真诚、友善的同学们，激励我乐于为他们服务。身为党员，并不是孤立自己，在自己身上增添傲气，而要和同学们好好相处，我们是鱼儿，群众是水，要始终抱着为同学服务的态度。当班级同学有什么困难，无论是生活上的还是学习上的，我都会全力帮助同学解决困难，为家庭贫困的同学申请助学贷款，帮助他们勤工俭学等。我们学院还实行了党员一帮一政策，我帮助的对象是我们班的王思博同学，他成绩比较差，大一第一学期就挂了3科，一年下来,平均绩点不足2.0，还被警示，于是我每天都带着他去图书馆学习，为他补习功课，现在他对各门课程学习的都比较扎实，平均分能达到70分，没有再被学业警示。我们班的其他党员在我的带动下，也都在积极帮助同学。经过我们的努力，不仅在班级里营造了良好的学习氛围，更提高了班集体的凝聚力，使得我们班成为一个有活力的班级。作为学生党支部副书记，我们08级的每一份党员材料都经过我认真的检查、整理并归档，同学们随时递交入党申请或思想汇报我们学生党支部随时受理。党员材料的整理工作十分复杂，常常要工作到很晚，甚至忘记吃饭，但当我看到各个班级的档案盒整整齐齐放好的时候，我的心里无比的踏实，因为同学们今后的组织发展材料在归档上变得更加有条理，更加准确，可以使得学院的学生党建工作更加完善。看到同学们脸上流露着真诚、友善的笑容，我心里十分高兴。

火热的大学生活，激励我在奉献中不断成长。大学生时光是人生最宝贵的一段时光，它充满了火热与激情。我是我们学校石油工程专业的第一届学生，自打我填报志愿的那天我就决心一定要好好学习专业知识，把我们石油工程专业的品牌打出去。从去年9月份开始，我一直担任石油工程1001班的班导生，我经常和他们一起上晚自习，没事的时候就把我大学生活的经验传授给他们，总教育他们要好好学习，热爱我们石油工程专业，我衷心希望通过每一届学生的努力，让石油工程专业成为我校的龙头专业;在课余时间，我经常组织学生党员打扫校园卫生、走进社区或去雷锋纪念馆等参加各种义务劳动，弘扬雷锋精神，使我们优良的“抚油传统”在我们学生中不断传递下去;在学习上，当同学因为生病或别的原因耽误了课程，我就利用课余时间给他补课，不让我们班有一个同学掉队;在社会实践方面，每个暑假我都会带领我们班同学和学弟学妹参加社会实践，其中20xx年的《抚顺市青年人力资源及大学生就创业情况调查》获得暑期社会实践优秀成果奖。我们在实践中认知，在认知中学习，不断丰富自己的阅历。作为团副书记，我还帮助打理我们年级贫困生认定、助学贷款等工作，虽然牺牲自己的休息时间，但是从中我也学到了很多东西，使我在思想和行为上都得到了很大提高，我就是从这样的锻炼中不断成长起来的。

今天的成绩并没有让我满足，我正准备考研，想继续深造，希望今后能有更大的发展，但我知道自己还存在很多不足之处，还有很大的提升空间，我一定会不断地更新自己，不断地给自己充电，充分发挥自己的优点，正视和克服自己的缺点，始终牢记自己是一名共产党员，自强不息，奋斗不止，争取在在今后的学习、工作和生活中，取得更好的成绩。

最后，衷心祝愿我校学生党建各项工作，在各位领导的指导下取得更大进步! 谢谢大家

健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢?同学们也许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。

健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中，依靠自身努力和锻炼形成。在班里，我是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认认真真把自己的本职工作做好，因此经常受到老师的表扬。可是有一天，我一直忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地批评了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难过了，真想痛痛快快地哭一场。但我很快就平静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作态度，以后一定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗平常心接受了老师的批评。后来，我以更积极的态度对待工作。在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们整天都在洁净的环境里愉快地学习和生活，同学间的关系也更加融洽了，大家的集体荣誉感也增强了。

由此可见，健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德舒尔伯格说的，只有在受批评时不气馁，受表扬时不骄傲，才会取得成功。是啊，健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。时代呼唤心理健康，让我们每一个人都拥有健康的心理。

大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激情。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。

为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。

所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满。

第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件

认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。同时大学生心理将康也具有十分重要的意义：

首先，大学生心理健康是大学生综合素质得到提高的前提。心理素质是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。我们大学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的成功与否。

其次，心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。一个人的心理健康与否直接影响的他的人格发展，心理健康使人格发展不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。

最后，心理健康能够更多的发掘学生的潜能。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调发展创造必要条件。帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大学生的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国发展的重要因素。所以大学生的心理健康极其重要。

我是计科1011班的尹素芹，现担任班上的团支书一职。自从进入大学以来，我是可以高标准要求自己，努力做到全面发展。我因有幸符合优秀学生干部的评选条件，所以在此郑重提出申请。以下是本人的基本情况：

一、思想情况：

我积极要求上进，具有坚定的政治方向，积极拥护党的领导，将坚持党的基本路线。平时认真学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”和科学发展观等我党的重要理论和思想。并注意将这些理论与平时的实践相结合，不断提高自身修养。我思想健康，活跃，常常能提出一些好的意见和建议。在20xx年9月得到组织认可，光荣的由积极分子转为中共预备党员。于是在思想上我更加积极要求进步，保持与时俱进，认真学习党的工作路线，正确贯彻党的方针政策，时刻关注着党和国家的发展形势，以及国内外的局势变化。

二、工作情况

在担任团支书的三年里，我积极工作，团结同学，时刻关心同学们的情况，争取与同学们在思想上和学习上的共同进步，并且团支部内部的气氛融洽，有着强大的凝聚力，给人一种蓬勃的朝气。我工作从不敢有丝毫的怠慢，我兢兢业业的完成学院和老师布置的任务。我积极组织班级活动，得到同学们的认可。同时我也被评为“优秀学生干部”、“优秀团干部”和“优秀团员”。

三、学习情况

作为一个学生，最本质的工作就是学习，这也是时刻铭记于心的事。我认真上好每一堂课，并认真做好笔记，及时完成作业，并虚心向同学请教，并取得理想成绩。刻苦钻研专业知识，不放松对专业知识的学习，还不断巩固自己已学的知识，做到温故而知新。因为在这个充满竞争的社会里，我很清楚，只有不断充实自己，才能使自己融入这个社会。大学至今，每个学期都获得校综合奖学金。我在大三的两个学期荣获二等奖学金和二等奖学金各一次。我知道自己还有很多不足的地方，也有着提高的空间，我会继续努力下去。

四、生活情况

大学不仅是学习高等教育的地方，也是学习怎样生活的地方，我没有任何的不良嗜好，作息时间规律，生活习惯积极向上。日常生活中，我团结同学，乐于助人，待人诚恳，是同学信任的伙伴。在外求学，我尽可能节省每一分钱，为家里减轻负担。生活上不和别人攀比，积极学习有用的生活知识，争取为以后的独立生活打下良好的基础。

我深信在以后的日子里，我会更加努力的学习和工作，为同学们服务更多，自己也锻炼更多。无论是在学习上，还是生活上、工作上更上一层楼，认真学习，努力工作，完善自身的各方面条件，做一个对社会有用益的优秀大学生。事在人为，相信时间将会验证着一切!

我参加了“三支一扶”计划，被安排到濉溪县中等职业技术学校进行为期两年的服务。在濉溪职教中心服务的这段时间里，我认真对待每一次工作，认真对待每一个学生。对学生的深厚感情，对教育的满腔热情，以饱满的精神状态，扎实的工作作风，真心与学生相处，认真做好教育教学工作，赢得了领导的信任，实现了从一个大学生到志愿者的角色转变，在教育工作中，扎根基层，挥洒青春。 在我心中，奉献，是一种精神;服务，是一种理念。

20xx年11月13号，我迎来了我的第一天工作，也是不平凡的工作，从今天开始我就开始成为一名人民教师了。都说做一名老师难，做一名合格的老师更难，做一名优秀的老师更是难上加难。

我毕业于郑州航空工业学院，学的是工业设计。对于如何教书育人，却是不太懂。初来这个学校时，学校里紧缺车工老师。于是学校就安排我带车工，我深知隔行如隔山，要教好车工可定要付出比正常人多几倍的辛苦，但从学校的大局出发，我毅然接受了这一安排和挑战。

为了上好车工课，我从一个“学生”做起，每天跟随老教师听课，备课，查阅资料，并跟随实践老师一起去车间进行实践学习，不久，我就胜任了教学工作。同时，学校又交给了我一项艰巨的任务——担任车工班的班主任。对于刚走上工作岗位的我，这无疑又是一个挑战。为了能成为一个合格的班主任，我先是向老教师取经，学习他们管理学生的方法，同时利用课余时间阅读相关书籍，学习理论知识。并且我还发挥自身的优势，因为刚毕业，和学生有很多共同的话题，经常和学生聊天，从中寻求一种学生易于接受的管理方法。功夫不负有心人，真诚的态度使我很快取得了学生的尊重和信任，班级管理工作顺利的展开了。

初步的成功使我体会到了作为一名教育工作者的幸福感和充实感。由于我家离学校比较近，这更方便了我进行教学和管理工作，我经常在课外时间去学校找学生谈心，了解学生的思想动态，帮学生补习功课。为了培养学生的实践操作技能，我就在周末时间陪他们一起在车间进行实践操作，我对学生的爱也换来了学生对我的尊重，自从做班主任以来，我更是一心扑在了学生身上。

随着对班级和学生的了解，在班级管理中，我以人为本，注重在实践中创新。比如实行量化管理。和学生一起讨论量化管理的标准，躯体学生共同参与制定并贯彻执行，按照纪律遵守、学习态度、努力程度集体奉献等多方面由学生自主管理，自主打分，大大提高了学生的竞争意识和集体荣誉感，班级管理水平明显提高。在教育教学中，我本着“爱心、细心、耐心”的三心原则，严格遵守各项法律法规，从不打骂和变相体罚学生，在学生中很有亲和力，深得学生的信任和尊重。为了更细致的做好学生的思想工作，我要求学生每周至少一篇“心情日记”，及时掌握学生的情绪和思想波动，防患于未然，及时发现和解决学生中有萌芽状态的倾向，提高了班级管理的主动性和前瞻性。

在新的社会环境之下，学生的思想工作难度较大，尤其流动学生的问题，关乎社会的方方面面。寒假一过，学生流失现象犹为严重。为了防止这种情况发生在我的学生中，我在放寒假之前做了大量的工作。我精心准备一场茶话会，让学生畅想自己的美好未来，谈谈同学之间的珍贵的友情，谈谈社会的现状及自己应具备的素质。让学生们珍惜这难得的学习机会，和同学相处的机会。除此之外，在学生离校前，我给每位学生亲笔写了每一封信，针对每位学生的实际情况，提出了中肯的意见和建议。在寒假期间，利用电话和网络和他们交流，了解他们的生活和学习情况。就这样，我们班在寒假期间实现了零流失。

省委日前作出《关于开展向李保国同志学习活动的决定》， 要求各级党组织广泛开展向李保国同志学习活动，在全省上下形成学习先进、争当先进的良好氛围，为谱写中华民族伟大复兴中国梦的河北篇章作出新的更大贡献。 李保国同志是河北农业大学林学院二级教授、博士生导师，中共党员。他30多年扎根太行山区，立志做太行新愚公，矢志把最好的科研论文写在太行山上，探索出了一套可复制可推广的山区脱贫新模式。他创新了太行山板栗、苹果、核桃栽培等技术体系，培育出“富岗”苹果、“绿岭”核桃等多个全国知名品牌，实现山区农民增收28.5亿元，走出了一条经济社会生态效益同步提升的扶贫新路。

《决定》要求，要学习李保国同志对党忠诚、心系群众的政治品质。30多年来，他每年在农村工作200天以上，足迹遍布我省太行山所有山区县。在他的激励和带动下，河北农大广大师生积极投身山区脱贫致富攻坚战，形成了坚实的“太行山道路”。全省党员干部要以李保国同志为榜样，牢记共产党人的政治责任，忠于使命，勇于担当，始终把群众利益放在心上，千方百计办好顺民意、解民忧、增民利的实事。

要学习李保国同志技术扶贫、精准脱贫的务实作风。他累计培训农民9万余人次，示范推广种植面积1080万亩。他独创128道苹果生产管理工序，让村民像工人生产标准件一样生产苹果。他指导“富岗”苹果连锁基地发展到11个县(市)，带动7万多农民走上致富路。全省党员干部要以李保国同志为榜样，因地制宜，分类施策，精准发力，精准攻坚，引导贫困地区广大干部群众解放思想，坚定信心，靠自己的勤劳和智慧建设美好家园。

要学习李保国同志艰苦奋斗、愚公移山的拼搏精神。单是山区土质治理，李保国同志和他的团队就整整研究了十几年。他起早贪黑，白天跑遍山上的沟沟坎坎，晚上挑灯夜读，分析数据，寻求破解之道，使前南峪从荒山秃岭变成了“太行山最绿的地方”之一。全省党员干部要以李保国同志为榜样，扎根基层一线，干在实处，扎扎实实把各项工作不断向前推进。

要学习李保国同志淡泊名利、无私奉献的价值追求。李保国同志始终把服务农民、服务农业、服务企业作为公益事业来做，不但不从企业、农户拿钱，不占一点股份，而且很多时候，下乡往返的路费、请专家前来培训的费用，他保定市高新区小学

都是自掏腰包。全省党员干部要以李保国同志为榜样，自觉加强党性修养和党性锻炼，始终做到大公无私、公而忘私，殚精竭虑，激情奉献，干净做事，奋发有为，积极为全面建成小康社会作出自己应有的贡献。

本人是梧州学院电子信息工程系08机械设计制造及其自动化专业2班学生，自入团以来，我能够严格要求自己，积极组织和参加团组织的活动，从中磨练自己和修改自身的不足，在日常的各个方面能够努力做一个合格的共青团员。 首先，在思想道德和个人修养方面。平时我能认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观等，并且努力践行科学发展观理念，不断要求上进，提高政治素养，积极向党组织靠拢。 其次，在学习和生活方面。我时刻以团员的身份要求自己，在学习上起组织带头作用，力争在学期考核中成绩达到优秀。基于此，我在繁多的课外活动中，努力处理好工作和学习的关系。同时在生活上严格要求自己，尽最大努力去团结和帮助同学，融洽团队氛围。在将近三年的大学生活中，我积极和自愿参加了学院组织的金工实习、数控实习和假期的专业软件培训课，有效地利用空余时间充分提高自己理论联系实际的能力。期间，我分别在20xx年的新生军事技能训练中荣获“军训优秀学员”称号、在20xx—20xx学年中荣获“三好学生”称号、在20xx—20xx学年中荣获“优秀学生干部”称号。

再次，在院团委学生会工作方面，自20xx年10月面试进入梧州学院团委学生会宣传部，经培训和长期考核，我于20xx年6月顺利在学院学生会的培训班上结业并被评为培训班的“优秀学员”，光荣地成为了团委学生会的一名干事。在担任干事期间，我积极参与和配合学院团委和其他部门的活动，并多次在学院的诸如校园十佳歌手大赛、新生才艺大赛、迎新晚会、新生入学接待等活动中担任工作人员，在我担任干事的期间里，我能正确定位好自己，努力做好自己的本分工作，对团委老师和干部们布置的任务，事无巨细，我基本都能完成好，努力做到了一个合格的干事。在干事期结束后，我没有放弃继续留在团委学生会锻炼的机会，在获得团委老师和部门干部的认可后，我光荣地成为了梧州学院团委学生会的一名干部，任职为宣传部副部长。在学习和培训后，我基本上完成了从一个干事过度成干部的角色转换，在一年多的干部生活中，除完成日常的工作外，我组织和带领宣传部成员成功举办了：1、梧州学院第二期宣传知识培训班，系统地为学院学生会和各分团委学生会以及各社团的宣传队伍进行了培训;2、梧州学院首届“文明修身”漫画大赛，通过漫画的展示方式促进学院的文明修身工程建设。另外我还分别组织完成梧州学院首届读书文化节、新生才艺大赛、校园十佳歌手大赛等活动的舞美设计和舞台布置工作，给学院类似活动起到了榜样作用。在此期间，我们的工作是获得了学院领导和同学们的认可的。为此，我被授予梧州学院20xx年度“宣传积极分子”称号、20xx年度“优秀学生团干部”称号。另外，我也参加了梧州学院记者团，并被评为“第xx届院记者团先进个人”称号。

还有，在社会实践和志愿服务方面。我积极响应学院号召，秉着锻炼自己和服务他人的态度，我参加了第六届梧州国际宝石节的志愿服务，经选拔和培训，我光荣地成为宝石节志愿者会务组的一名志愿者，参加了当届的有关志愿服务工作。另外我还参加了在梧州学院体育馆举行的“鼎晟杯”20xx年中国—东盟(梧州)国际狮王争霸赛的志愿服务工作，在为参赛者服务的同时也见证了国际狮队的风采。再有，我还积极响应系部的号召，下乡进行支教活动，将自身学到的知识教授给了的同学们。另外值得说的是，在20xx年暑期，我还留在学校，参与组织了多次志愿服务活动，配合梧州日报和梧州市团委前往市内的敬老院和福利院，为老人们送温暖了和进行志愿服务，赢得老人的赞扬和领导的肯定。

最后，在其他方面。我在尽一个团委学生干部职责的同时也积极展示我的个人才艺，比如在团委学生会内部联欢晚会上进行舞蹈和乐器弹奏表演等等，参加诸如此类的活动，在丰富个人生活的同时，也是对自己个人进步肯定的表现。

总之，即将过去的三年，一千多个日日夜夜，在这段成为团委干事和干部的时间里，可以说，我是尽到了身为一个团员的职责的，不管生活还是学习、工作还是其他，基本做到了严格要求自己，自觉上进，勇争优秀。今后我依然会秉承团员的优秀传统，在现实生活中时刻以团员责任要求自己，“思想有多远，我们就能走多远”，这条路，我一定好好走下去。

“中国大学生自强之星”个人事迹材料

我叫，男，1988年11月出生，中共预备党员，是师范学院政法学院07级法学一班的一名学生，现任师范学院“校园之声广播站”站长、政法学院辅导员助理、政法学院学生会主席。知悉，xx年度“中国大学生自强之星”评选活动启动，特提出申请，以下是我的个人事迹材料。

一、贫穷不是我们赢得别人同情的资本

我出生在平原的一个农民家庭，父亲今年65岁，母亲今年61岁，有两个姐姐和一个哥哥，均已成家。由于上学的学费来源主要靠务农，所以一直为子女操心的父母拼了命的干活，从我记事起我看到的就是一个被劳累压弯了脊背的有着关节炎的母亲，和经常坐在街上在寒风冷雨中修鞋的父亲。父亲比我大40多岁，是家里的顶梁柱，没有文化，艰辛的生活将一双手打磨的满是老茧，还有很多被锥子刺破后留下的疤痕。母亲每到阴雨天，腿就疼得厉害，因为腿不能用力，在地里干活都常常要拿一个小凳子坐着。年龄的增长和生活的劳累越来越让父母力不从心。每每给母亲递凳子和看到父亲日渐瘦削的身影时，我心里总觉得很不舒服——我还如此小，而他们却已如此年迈！有一年，在看“感动中国”时，十大人物之一的洪战辉说：“贫穷不是我们赢得别人同情的资本”，一旁的父亲对我说：“这个孩子说的好，人穷不能志穷，我和你妈年龄大了，现在只能勉强承担起来这个家，以后你要是想出息还得靠自己，得有个倔劲儿!” 高中二年级我参加中国传媒大学第五届新苗杯电视节目播音员主持人大赛，其中的“才艺展示“环节，考虑到自己歌舞水平均没有竞争力，就自己编写了一篇评书，锯掉了家里的一条破凳子作惊堂木，学者广播中的感觉一遍一遍的练直到嗓子哑，最终获得了县赛区第一名。在看到父母露出欣慰的笑时，我却流泪了，那时我就告诉自己以后我要更加自立、坚强，绝不轻易放弃!

于是，我记住了这句话，鼓励自己绝不做人穷志短自甘平庸的人，我要通过自己的自立自强改变贫穷和无助。

二、感恩回报也是一种自强

我拿到大学的录取通知书对家里人来说是一个无比的好消息，父母没有上过学，深深地知道知识的重要性。而能够顺利进入大学全是因为国家助学贷款的资助，所以进大学后一直告诉自己，感恩也是一种自强！我积极参加“诚信校园行”国家助学贷款知识竞赛，获得省级优秀选手，期间我把自己掌握的知识告诉自己的朋友，比如怎么办理贷款展期和现在的征信管理制度，以及因为不诚信还贷将会受到的损失，很多同学在我的影响下积极学习贷款知识树立起了诚信意识。为了使更多同学认识到诚信还贷的重要性，我还在学校工作会议期间写了一篇论文《家庭经济困难学生的有效认定与资助途径》，荣获学生工作征文二等奖第一名，结集出版。

作为一名辅导员助理和学生会主席，为了不断提高自身的马克思主义素养，紧随党的思想路线坚定政治立场，我结合在广播站播读新闻的优势，始终走在学习“科学发展观”和“六个为什么”等先进指导思想的前列，并在广播站开辟“学习科学发展观”专题节目，以期通过广播给更多的同学带来思想成长上的收获。今年6月，我被评为全校新闻宣传先进个人， 12月，我光荣的成为了一名中国共产党预备党员，我将继续努力接受考验迅速成长，争取早日成为一名共产党员。我学着在自己力所能及的范围内多做一点事情，在感觉到自己价值的同时我知道，这也是一种自强。

三、奋斗不止 自强不息

1.全面发展、开阔视野磨砺自强之品性

法学专业对理论知识的要求很高，课堂上我认真记笔记，仔细思考，[来自莲山 课~件]还积极自荐做学习委员，在督促自己的同时加强和同学们、老师们的沟通，以期更快的提高自己的理论素养。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。为了让自己更好的将课本上的知识融会贯通，我积极寻找相关机会提高自己“理论联系实际”的能力，在xx市文峰区人民法院民事审判庭做顶岗书记员，让自己看到了法律在现实审判中的应用，进一步加深了自己对法学专业的认识，受益匪浅；xx年7月的大学生社会暑期实践，和老师同学一起前往监狱、社区做普法宣传，让我深刻的感觉到了普法宣传工作的任重道远以及作为一名大学生和知识青年所应当承担的社会责任。xx年9月我被评为xx省社会暑期实践先进个人，还获得了国家奖学金。

为了使自己的视野更加开阔，我一直尝试着挖掘自己各方面的潜力，演讲、朗诵、主持、播音、配音、评书、相声、辩论等等。常言说，“欲得之，必先予之”。挑战的东西多了，便会遭受到更多的打击，而每一次在即将放弃的时候，我想到的都是妈妈坐着的板凳和父亲布满老茧的双手，也埋怨过为什么自己过的日子比别人苦，可我看到很多人衣食无着求学无果的时候，我就会拍一下自己的脸，告诉自己：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志……。”在不断地遭受打击中，我得到了政法学院第九届辩论赛最佳辩手的称号，获得了校五四演讲比赛第一名和校第五届大学生文化艺术节二等奖。不经历风雨怎能见彩虹，在全面发展的道路上，我用父亲传授给我的“倔劲儿”诠释自强。

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一名优秀的大学生，不但要拥有顽强拼搏的精神和较强的专业技术，更重要的是有一个健康的心理。在竞争力如此之大的现在社会，因就业难、前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症、夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引发轰动社会的事件多的不胜数。社会学家和有关专家已经注意到，所以大学生心理健康教育工作在各大高校都不可忽视。

在今年5月份，我系学生会学习部为培养我院学生健康的心理，特地召开一次大学生心理健康的主题班会，意在让大学生认真的分析自己身上存在的心理问题，共同来探讨，解决存在的心理问题，让我们大学生的心理健康向上发展。依照策划，我们将从各渠道收集相关资料进行汇编，其中也有许多高校成功举办地资料，总结了有以下特点:

1、有人士的解说，能够准确剖析现代大学生的心理特点。运用了多种宣传手段，尤其是多媒体器材的运用，宣传更加到位。

2、各高校之间都相互交流经验取长补短。

结合实际，我们从中吸取了一些经验，运用了所能运用的宣传方式，在院内进行了宣传，各种海报、横幅吸引学生们的目光，由于这次时间准备充分，考察结果比较好，同学们都踊跃上台提出现代大学生的心理问题，问题有针对性和普遍性，这个现象是非常好的。

然而这也显露出一个弊端，正因为提出问题有针对性和普遍性，使得以同学们的力量略显薄弱，有些问题作为一个阅历不足的大学生是无法解答的，即使明白，也很难用语言开导大家，所以通过这次班会，我系学生会学习部提议在学校建立一个大学生心理咨询平台，里面有专业的心理导师指导，同学们可以以邮件或其他网络形式与老师交流，这样有些同学能更加坦诚的与老师交流，老师也能真正意义上帮助学生。

然而接下来举行的大学生心理健康的班级手抄报比赛也顺利开展，各种漂亮、精致的手抄报在校内进行展示，说明这次主题班会在各班都引起了重视，大家都用心准备资料，绘画板式，这也是我们这次主题班会的特色，用这种评比的方式，调动大家的积极性，使大家都踊跃投入到这次活动中来。这次活动成功的地方很多，但仍有不足之处，正是要有这种进取的心态，我系学生会学习部的工作才能越做越好。

大学生心理健康活动总结范文

心理健康利于大学生培养健康的个性心理，那么你知道大学生心理健康活动总结怎么写吗?下面小编就和大家分享大学生心理健康活动总结，来欣赏一下吧。

大学生心理健康活动总结

活动背景：

为了使同学们保持健康的思想，以一种积极的心态度过大学时光，对生活充满热情和信心，使心情舒畅愉快，更为了培养大家更加团结向上的精神，我校举办了“心理健康周”活动，我们工业092班积极响应号召，特此举办了此次活动。

活动过程：

一：班长和心理安全委员给大家讲了一下此次活动的背景和目的。

二：心理安全委员讲解活动中所作游戏的规律。

三：进行游戏。依次进行了“青春手结”“贴膏药”“滚雪球”等游戏。

四：心理安全委员和班长教大家歌曲《感恩的心》的手语。

五：大家相互交流通过此次活动的感受和想法。

六：班长对活动进行了总结。

活动意义：

通过此次活动，我们大家都获益匪浅。

众所周知，心理键康与一个人的贡献、成就、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础，所以每位大学生都要认识到心理健康的重要性。

大学生心理健康的重要性一：心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，同时也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动以及不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

大学生心理健康的重要性二：心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。在上大学前，他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学之后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，让他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康的重要性，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实美好而有意义的大学生活。

大学生心理健康的重要性三：心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。如今我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生全部实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑与不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因此，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自强、自立、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折、挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

大学生心理健康的重要性四：心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上与行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，一般表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、参与意识较强、善于独立思考、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

本次活动我们通过几个小游戏，培养大家团结合作、积极乐观、健康向上的心态。大家都觉得获益匪浅。在游戏后的交流中，有的同学说“很开心，很棒，希望以后多举办此类活动”。有的说“我懂得了要珍惜每一个人，珍惜我们的友谊”。有的说“我感觉我们越来越像一家人了”。有的说“在游戏中感悟人生”。大家都收获颇多。此次活动十分有意义。

我们大学生，作为建设祖国的新一代，肩负着重大的责任。我们应积极培养自己全方面的素质，更重要的是以一颗健康向上的心去面对学习，面对朋友，面对生活，面对未来。

心理健康协会社团招新活动总结

xx年9月6日、7日两天，我们学院迎来了11级新生。他们的到来为我们学院注入了一股新的力量，使学院更加充满生机。学院师生都在为迎新奔波忙碌。灿烂的阳光照在我们热情洋溢的笑脸上，很柔和温暖。

迎新结束后，又开始紧张激烈地进行社团 会员招新活动了。我们心理健康康协会选择在9月8日到9月16日这段时间到新生宿舍去招新，对着届招新我们会干都期待已久，信心百倍，我们始终坚信：心理健康协会是个温暖和谐的大家庭，融入我们他们会更健康，更加自信。在此之前，我们做好了招新的一切准备工作，包括心协会徽、宣传单、宿舍新生安排表，分配好各会干的任务。(会徽图案是“双手捧着一颗红心”，代表爱心)

在新生宿舍里，我们信心十足，热情地介绍我们协会的概况，让他们能更好地了解心协。我们主要介绍我协会从创办至今的概况及举办的各类极具特色的活动。比如：进行手抄报比赛，到安老院慰问老人，去特校看望特殊儿童，观看精彩的心理影片，每年举办的5.25大型系列活动等等。新生们都听得津津有味，对此也很感兴趣，频频发问，我们都乐意地去解答每一个问题。

招新的过程就是我们与新生敞开心扉，畅所欲言，相互交流的过程。去新生宿舍招新的目的就是要广泛宣传我协会，让更多的人知道、接纳、并融入我协会。

xx年9月17日、18日这两天，全院所有社团都统一在篮球场那边摆台招新，给新生最后选择想要加入社团的机会，虽然那两天阳光猛烈，无情地烘烤着大地，但我们的热情始终不减，任由汗珠滚落却依然保持微笑。

9月18日下午，协会招新工作进入尾声，我协会圆满完成了此次的招新工作，经过统计，我协会共招的120个新会员。他们的加入为我们协会注入了新的血脉，使我协会更加壮大，更加充满力量，我相信：我协会的明天会更好!

大学生心理活动总结

根据学工部本学期工作要求和我院本学期工作计划，我院第八届“525——大学生心理健康活动日”活动月各项活动已圆满落下帷幕。各项活动围绕本届525活动主题“危机 理性 成长——大学生心理压力与应对”，有序开展，朋辈辅导员的工作职责、工作方法进一步得到了提升。现将近阶段我院心理健康教育工作总结如下：

一、活动形式多样，内容丰富多彩，受到学生喜爱

1、2、4月-5月，为契合本届525活动主题，了解我院大学生(含研究生)心理压力及应对方式特点，我院设计了《大学生、研究生生活压力及应对方式调查问卷》，在全院各年级本科生和研究生中发放了550份，回收466份。同时为对比工科学生与文科学生在心理压力及应对方式上有何不同，特在外国语学院发放问卷250份，回收208份。详细报告内容正在分析中。

3、4、5月24日，我院在图书馆东广场开展筹备已久的了525大学生心理健康日特别活动，主题是“释放压力，轻松面对”。此次活动目的是通过游戏引导同学们运用合理的方式宣泄压力，保持良好心态。

此次活动引起了不少同学浓厚兴趣。第一个游戏是“枕头大战”。参加同学自由组成4队，每队10人，2队一组，每人在身上绑一个气球，手里拿一个枕头，游戏规则即用手里的枕头打对方的气球，同时保护好自己的气球，3分钟后，剩下气球多的一队获胜。这个游戏充分调动大家的积极性，活动现场不时的发出阵阵笑声与喊声，同学们在得到快乐的同时也释放了压力，而且获胜的小组也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同学们喜欢的小零食奖品。接下来的第二个游戏是“宣泄涂鸦墙”，同学们看到各色的颜料早已兴致勃勃。这个游戏是同学拿装在保鲜袋里颜料用力扔到墙板上的白纸上，在此过程中大家得到了各色的涂鸦作品而且也将自己的压力释放了出来。游戏结束后很多同学仍然意犹未尽，反映这样的游戏很好玩，也学习到了释放压力新方式。

5、6月，我院在“心情驿站”成长辅导室开展了525心理健康日系列活动之一“考研路上不孤单”的主题心理沙龙，活动由院心理辅导员、主持， 三位作为嘉宾的07级优秀学长和在考研过程中感到有压力和困惑的部分08级同学参加。首先老师介绍了三位学长，然后向大家说明了这次沙龙的目的，即希望同学们通过这次交流学会在以后考研路上合理应对所面临的压力。接下来三位学长分别介绍自己的考研经历，向大家分享他们的经验，帮助大家分析困难，解答疑惑。交流中，同学们提出了很多问题，学长们一一作了解释，还分享了很多自己以及身边同学的好的经验，如要尽早的确定好自己想要考取的学校;在复习的过程中最好找几个同伴一起复习，大家可以相互帮助，取长补短;复习的进度要适合自己，但一般不宜过快或过慢，合理分配各科的时间，注重劳逸结合，等等。其中老师也分享了自己的经验来帮助大家解决疑惑。

活动结束时，大家都写下了自己在这次活动中的收获及感想，相信这次心理沙龙活动为准备考研的同学解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能够帮助大家在以后考研的路上更加轻松、从容应对。

二、认真参与校“525——大学生心理健康日”活动月各项活动

根据学工部心理健康教育中心活动安排，我院积极参与学校“525——大学生心理健康日”活动月各项活动。在校第三届大学生心理健康知识抢答赛中，我院有27组共76人参加初赛，比去年增加了5组20人。根据校《优秀朋辈辅导员评选通知》我院选送了7位优秀朋辈辅导员参加校级评选，同时评出了18位院级优秀朋辈辅导员。5月19日—23日，根据学校下发的《关于开展优秀心理健康主题班会评比活动的通知》，我院积极部署相关工作，设计了班会参考方案，对各班心理委员进行了操作程序培训，要求心理委员邀请班主任参加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10级29个班中召开了“背着重壳也要快乐前行——大学生压力应对”心理健康主题班会，班会促进了同学们对自身压力状况及应对方式进行再认识，思考目前的应对方式是否合理，学习了面对压力更积极的态度和应对策略。各班填写了班会反馈单，并由班主任批阅，上交了班会总结和照片。

三、总结与思考

本学期我院心理健康教育工作以525心理健康活动月为载体，以心情驿站成长辅导室软件建设为平台，开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动。心理健康教育工作得到了学院副书记、全体学工办老师、广大学生的支持和配合，各项工作进展顺利。同时，在活动中也遇到一些问题，(1)学生参与活动的主动性和积极性有待提高。目前学校活动繁多但种类单一，多数都是摊派任务式强制要求参加，学生滋生厌烦情绪和逆反心理，大大降低了学生参加活动的意愿，形成越强制越不参加的恶性循环。如何激发他们参加活动的主动性和积极性值得每位学生工作人员思考。(2)朋辈心理工作部、朋辈辅导员独立工作能力有待提高。不少心理委员认为工作不容易开展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的确不容易，需要时间和学院、老师、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委员独立开展工作的空间有限，并且过于依赖老师，如依赖老师想活动主题、组织策划活动等。究其原因，活动过于强调效果，而忽略了朋辈辅导员有一个成长过程，要允许他们犯错误，在实践中不断汲取经验，不能因为一次活动的不成功而不相信其工作能力，剥夺其工作机会，这样的朋辈辅导员永远都不会成长，甚至当了四年的朋辈辅导员都不能主持好一次心理健康班会。学校和老师应多给他们提供锻炼的机会和成长的空间。

最后，在今后的心理健康教育工作中，我院会积极地配合学工部心理健康教育中心的工作安排，努力发掘我院心理健康教育二级平台“心情驿站”潜力，并以此为突破口有针对性地开展面向全院学生的发展性心理健康教育，促进学生全面发展。

张宏，男，汉族，1989年3月出生。就读于沈阳化工学院机械工程学院过程装备与控制工程专业08级优创0801班，任团支书职务。曾获得全国大学生英语竞赛三等奖，综合一等奖学金，综合三等奖学金，校三好学生标兵，百佳千优班级建设奖学金，所在班级为学校先进班级，并在大一的学习中已经通过英语四级与计算机二级的考试。

“天行健，君子以自强不息”是我所信奉的人生格言，它贯穿在我的学习生活方方面面。我是一名普通的大学生，我愿意，借我的一点微光照亮周身同学，一同进步，共同成功;我希望，成为一名德智体全面发展的高素质人才。

一、加强政治理论学习，不断提高自身素养

尽管自己只是一名普通的大学生，但我在日常的学习和生活中仍积极主动学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习党的基本路线、方针、政策及决议，学习党的基本知识，贯彻执行党基本路线和各项方针政策，努力树立科学的发展观，拥护党的领导。平时积极参与由校、院组织的一系列有关党的xx大精神等的学习教育活动，关注党和国家关于教育的方针、政策。在努力学习理论知识的同时，注意学以致用，注重理论与实际的结合，将所学理论贯彻到行动中去，并积极关注国家政事，与时俱进。

二、注重知识积累，不断开拓进取

20xx年9月，我成为了沈阳化工学院的一名成员，同时我也深深认识到，学生要以学习为本，学习是每一名学生的天职，尤其作为一名当代大学生，要想为国家做贡献，能够在社会中具有竞争力并占有一席，就必须有良好的专业知识做基础。我对学习有了新的认识，从老师教什么学什么，到我内心深处发现了自己的不足，渴望在大学短暂的四年之中，获取更多的知识。在专业科目和公共科目学习中，我一直以一种端正认真的态度去对待学习，刻苦努力，勤奋上进。上课认真听讲，课后积极复习，并有自己的学习方法，在其他同学中起到了一定积极带头作用。在学习过程中，我最苦恼的是学习时间不足，但我知道时间是挤出来的，路断尘埃后，勇敢地面对，顽强地战胜困难是一种美丽，我不愿夸大其词地炫耀我的努力，我只是在内心深处一遍遍地告诉自己“要抓住一切可以学习的时间，提高效率”。同时 , 我不再满足于本年级本专业的学习，其中还有些别的专业的课，每天的忙忙碌碌，但我从中体会到了学习的乐趣。

三、加强技能训练，积极参加社会实践。

要成为一名优秀的大学生，自身的完善固然十分重要，但更为重要的是你要有适应社会的能力。孔子教育我们要把眼光放得远些，再远些，作为大学生，就应当想同学之未能想到的，大学四年不仅仅是知识储备的过程，更是为适应将来就业而进行技能培训的过程，作为一工科院校的大学生，我们面临着从一名普通的人到一名高级技术工人的挑战，于是在放假之于我们班级同学会经常参加一些勤工俭学的活动，例如派发传单，会场布置，商场销售人员等等，在体验社会生活的同时为自己增加了额外的收入。

四、树立服务意识。

我始终认为，一名合格的大学生不能是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，应在更为广阔的天地施展自己的才华，拓展自身各项素质， 在工作方面，我自大一起就担任学生干部，具有很强的进取意识、创新精神和挑战精神并将这些精神融入到工作中。我在担任班内团支书期间，对待工作一直以认真负责为原则，细致踏实的工作态度，在认真做好自己本职工作的同时，还积极的配合其他班委的工作，为班内建设出谋划策，积极策划活动。

大学是我人生的转折点，是我人生价值得以初步实现的地方。一切的成绩终属于过去，明日东方又将有一轮崭新的红日升起，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，在未来的日子里，我将会更加努力地学习、工作，以“没有最好，只有更好”的标准继续我的征程。

我做为一名大学生，无论是在学习，生活，还是在集体活动中都有很好的表现，也受到了同学和老师的好评与肯定。在此，我申请“三好学生”称号，并真诚的希望能如愿以偿。

一直以来我都以三好学生的标准要求自己，把这作为我的目标，并一步一步的朝着目标前进、努力，全面的认识自己，提高自己，不断在学习中增长知识，在人生旅途中陶冶情操，在社会实践中磨练意志。

在学习方面，我的两次期末考试都在系里名列前茅。大学期间我一直都如同高中时期一般严格的要求自己。因为在这个充满竞争的社会中，只有不断的充实自己，完善自己才能使自己融入这个社会，适应这个社会。大学与中学不同，注重的是教，学习更多是学生的事，因此我培养自己去适应这种自学的学习方式。大学的生活不是想象中的虚度光阴，所以我一直都履行着自己的诺言，从未在学习上有一丝一毫的放松，不断巩固自己新学到的知识，做到温故而知新，也正是凭着我日复一日的刻苦与勤奋，在过去的一年中取得了骄人的成绩，两次期末考试均在专业名列前茅，我还会在日后的学习过程中，提升自己，完善自己，向更高的目标而奋斗。

在思想政治方面，我积极向上，热爱社会主义祖国，热爱中国共产党，拥护中国共产党的领导，积极响应中国共产主义青年的号召，在初一时就加入了中国共青团。在大一的毛概课上，我认真学习马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”重要思想和科学发展观，以理论知识来武装自己，认真贯彻执行党的路线，方针政策和上级的决定，能处理好个人与国家，集体的关系。时刻以党员的标准要求自己，并以自己的实际行动来鼓舞大家，带动大家。

在生活方面：我坦诚乐观，乐于帮助身边的人，因此得到了同学的支持，人员基础较为扎实。拥有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，经常参与一些系里和班级的活动，培养了强烈的团队合作精神和集体观念。

大学期间虽然取得了很大的进步，我改变了曾经的自己，用泪水蜕变今天的自己，虽然有过疼痛，但这次美丽的蜕变让我体会到成长滋味，学会独立、学会隐藏泪水、学会释放压抑、学会给予帮助、学会绽放自信……但是大学的学习和生活所能给予我的并且我所能够接受的毕竟是有限的，面对社会这所没有围墙的大学，我一定会不断地更新自己，不断地给自己充电，充分发挥自己的优点，正视和克服自己的缺点，争取在激烈的社会竞争中不断取得进步和成功。只有把握住今天,，才能在今后的学习、工作和生活中，不断完善自我、提高自己、创造出新的辉煌

面对未来我会有无限的思索，眼前不会是迷茫，而是向往。我期待用自己的能力创造奇迹，甚至可以用心为病患疗伤，有追求是梦的翅膀，它会带着我寻找快乐，那是奉献为我带来的安慰，也会使我可以安然入睡的理由。不需要借口去掩饰自己的过错，坦然面对我成长的苦痛，我的青春纪念册多了份诗意的色彩，犹如冬季里的一抹绿色让冰冷的冬季也有了生的话语。乐观对待生活，微笑每一天。虽然每天会感觉很辛苦，但我始终保持这样的习惯，每天记日记，写下我的心情故事，每天清晨对着镜子微笑，让自信养成习惯。

做事先做人，人不立，事不成。在我大学生活中，我始终用一颗真诚的心，换来老师和同学的信任。“已往不可谏，未来犹可追，理想其未远，振翼而腾飞，”收拾好行囊，迈开坚定的步伐“自强不息，奋斗不止，”我将以更大努力不断实现更高，更远的目标，展示当代大学生的风采!