大学生人际关系心理案例（汇总20篇）

参加“文明大学生”评选的申报材料

于x，男，曾连续两次获得校一等奖学金，XX年获得吉林省政府奖学金，曾荣获首届中国吉林国际宠物博览会优秀志愿者称号，校军事技能训练“标兵学员”称号，校第四届大学生文化节校园原创街舞大赛二等奖，校第五届英语综合技能大赛主持人等17项荣誉。

一、    锤炼个人思想品质

一个人的成长，与其思想的成熟是密不可分的。除了思维方式的理性化以外，思想政治修养水平和思想认识深度，也是衡量一个人是否成才的重要因素。我在高中就已参加校业余党校的培训和学习，进入大学校园后，更是以一个党员的标准来严格要求自己，事事身体力行。在实际生活和日常工作、学习中我关心同学，时刻尽自己可能去帮助同学，得到了班级同学的拥护、信赖和赞赏。

在长春工业大学第二十一期入党积极分子培训班的学习过程中，我深入学习党的路线政策方针，及时总结，时刻反省自己，对党员的责任和义务有了进一步认识，对党的目标和方向有了更深刻的理解，并顺利结业。此后我仍按照一名共产党员的标准要求自己的一言一行，经常进行批评和自我批评，改正缺点，发扬优点，为同学们起到了良好的带头作用。

在提高自身思想素质的同时，我还积极配合团支书加强班级思想建设，因为要抓好班级的学风和班风建设首先要让同学思想成熟起来。平时我能利用班、团活动时间向同学宣传党的基本理论知识，宣传党的好思想，好作风，任何时候都不能削弱自身的政治思想修养并及时将党的新理论、新知识、新政策传达给同学。此外，我经常向同学宣传031003班优秀的事迹，使同学树立目标：从现在做起，以只争朝夕的紧迫感，百折不回的顽强毅力，知难而进，勤奋学习，努力达到031003班的成绩并超过他们。

二、 更新专业学习观念

作为一名学生干部，日常的工作重、责任大，学习时间难免会被占用一些，但我从不放松对自己的要求，相反以更高的标准要求自己。最初我处理不好学习和工作的关系，一遇到学习和工作冲突的时候就手忙脚乱，为此我主动与老师及高年级学生干部沟通、交流，从他们那里学到了不少的工作经验和方法，再加上自己的探索和实践，我逐步更新了学习观念，调整作息时间，合理安排学习和工作。我把有限的时间分成几个时段，把琐碎复杂的工作集中在一起，利用一整块时间完成，这就避免了分散过多的学习时间和学习精力，从而使时间得到了充分有效的利用，学习效益得到了最大限度的提高。对于被工作占用的时间，我总是想方设法补回来，因为我相信“时间就是海绵里的水，只要挤总会有的”这一句话。每天我坚持早起，提前去自习室自习，中午压缩自己的休息时间到教室学习。学习中遇到不明白的地方就虚心的向老师和同学们请教，绝不拖拉，以“今日事今日必”做为自己学习和工作原则。

春华秋实，我的辛勤努力终于换来了令人欣喜的成绩，我连续三次获得了校一等奖学金，XX年获得了吉林省政府奖学金。但这些成绩的取得是不会让我驻足不前的，我会以更坚定的信心，更顽强的毅力向下一个目标前进。

三、 自享 课余学习乐趣

大学是个崇尚知识的地方，不仅要掌握扎实的理论知识，而且还要学以致用，参加丰富的课内外实践活动。学习不仅是一种拓展知识层面、转变思维方式的途径，更是一种与老师和同学交流的享受。

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卢启辉：放弃20万年薪回乡卖果蔬包子开20家包子店

在“大众创业、万众创新”的浪潮中，90后长沙伢子卢启辉放弃年薪20万的麦当劳中高管职位，回到长沙创业卖包子，一群90后大学生以技术入股的形式，加入到他的创业团队。如今，卢启辉的果蔬包子店在全国开出了20多家连锁店，被称为“创业传奇”。

事业高峰期却辞职创业

1981年，卢启辉出生于长沙县江北镇，父母都是老实巴交的农民，家庭贫困。

卢启辉从小懂事的他成绩非常好，20xx年一举考入南华大学，学习工商管理专业。在校期间，为了赚取生活费，他做过家教、发过传单，也当过保险业务员，还参与学校洗衣房的勤工俭学，“每天我都去各大寝室收同学们的衣服，分类洗好后，再准确送回去，每趟自己可以赚5块钱。”卢启辉告诉记者，虽然运送的过程很辛苦，但这培养了我较强的服务意识，也为今后进入餐饮行业打下了基础。

20xx年卢启辉大学毕业，虽然很想自主创业，但刚出校门什么也不懂，还是选择先积累工作经验。于是他南下深圳，在麦当劳南山分店当一名见习经理。由于从小能吃苦耐劳，进入餐饮行业后，他都是主动参与打扫卫生、炸薯条、裹鸡翅等工作，加上为人亲和，工作能力强，很快他与基层员工打成一片。

工作之余，卢启辉一直不忘给自己充电，他积极参与麦当劳餐饮管理的课程学习，去过北京、上海、香港等多地进修，并能每次在结业考评中获得优秀奖项。十年的时间里，他凭借出色的工作能力，从一名小小的见习经理升为副店长、店长、再到麦当劳南区总部的运营经理，管理的店面也扩大到十几家，年薪更是高达20多万。

去年初，就在自己的事业处于“顺风顺水”时，卢启辉却作出了一个令人大跌眼镜的举动——放弃年薪20万的职位，选择回长沙创业。回长沙后，他拿出自己的积蓄在市区开了一家咖啡店，半年后，因亏损只得关门歇业。

创业失败的卢启辉没有气馁，决定重启炉灶卖包子。“要从包子‘蛋糕’中分一块，必须得创新，推出符合现代人健康饮食的新型包点。”于是，卢启辉与清华大学·英纽林肠道菌群与代谢健康研究中心合作，开始了果蔬包点的研发。

果蔬包子换来市场认可

为改变传统包点原材料单一、油脂偏重、营养欠均衡的现状，卢启辉尝试将传统包点工艺与现代果蔬原粉相结合，搭配出碳水化合物+植物蛋白+粗纤维+适量脂肪组成的健康、合理的膳食结构。卢启辉表示，自己是农村伢子，对于农村有特色的情节，在包子里他创新性地融入蔬菜瓜果粉进行深加工，推出全国首款果蔬包点。

“每推出一款新包点，我们就请一批人品尝，如果还有一个人说口感不好或不认可，我们就进行重新配比。”卢启辉在1年的不断尝试中越来越充满信心，直到今年5月，名为御凤凰的果蔬包点最终以其良好的口感和观感，一致被各品尝者得到认可并叫好，这些彩色包点的销售悄然呈火爆之势。

一年的潜心蛰伏，让卢启辉领略到了创业过程之艰辛，但他对自己的选择从来都不觉得后悔。“与安逸的生活相比，我更愿意去尝试挑战，如果不试一试，也许永远也不知道自己的能力能达到一个什么样的极限。”

今年5月，卢启辉与清华大学共同开发的果蔬包点“出笼”。为改变传统包点原材料单一、油脂偏重、营养欠均衡的现状，果蔬包点将传统包点工艺与现代果蔬原粉和益生元相结合，以此调节肠胃、降低热量。

如今，共有13名食品、营销、网络等专业毕业的90后大学生参与到了他的创业团队卖包子。卢启辉告诉记者，仅麓谷果蔬包子店平均每天就可卖出3000多个包子，单日营业额达到4500多元。“到9月底，果蔬包子连锁店在全国开了20多家，计划未来三年在全国开设20xx家连锁加盟店。”

，女，中共党员，1995年1月30日出生于，就读于X大学X学院专业，现在大三。

在这将近三年的大学生活中，自己也取得了一些成绩，在老师同学眼中的我是一个开朗、随和、大方、学习成绩优秀、工作出色的学生。思想方面，积极靠拢党组织，坚持以党员标准严格要求自己，积极参加青年马克思培训;学习勤奋，自觉性强，各科成绩优秀，连续两年获得专业三等奖学金;在日常的生活中我能够做到尊敬师长，团结同学，关心集体，乐于助人，在同学中享有较高威信;工作方面，现任X大学生职业发展协会职业发展部负责人、学院学生党支部副书记、班级团支书、校学生处大学生学习与发展辅导中心“朋辈导师”、本科学生教学信息员，还曾担任学院专业学生党支部书记、学院外联部干事、班级负责人。所带的班级获得校级五星级班集体，获得校级三星级班集体，获得校级先进团支部。 从大一到现在我自己组织能力、人际交往能力得到很大提升，各方面也得到锻炼，但是最开心的是在自我成长的路上通过自己的能力为班级同学服务、为学院做了力所能及的贡献，下面我将从以下五个方面介绍我的个人事迹。

一、思想进步，提高个人素养

20xx年5月，我光荣的成为一名中共预备党员，入党后我认识到自己的思想觉悟上更加需要提高，所以上了大学后我积极参加了学院组织的党员培训，认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观，关心时事政治，拥护党的路线、方针、政策，并顺利于20xx年5月转正，成为一名正式党员，成为正式党员后我深感荣幸，同时也认识到自己作为党员应该付出更多的努力，时刻准备着为党做出贡献，作为学生干部，要随时全心全意为人民服务。

二、工作认真，得到全面锻炼

上了大学后我积极投入工作中，在工作中享受为同学们服务带给自己的充实与成就感。

(一)党支部建设

我从大二开始先后担任了专业学生党支部书记和学院学生党支部副书记这两个职务，这份工作的职责很严格，党支部大会的召开、入党积极分子的民主选拔与培训、入党材料的书写、党员档案归档不允许一点错误，日常完成党委秘书安排的工作、迎接学校党委的检查，我都很认真的对待。

这份工作使我的工作严谨性很大提高，一段时间后我的工作开展更加顺利，在我的努力下，积极分子入党的选举更加民主，同学们、班级干部等都表示很赞同，而且党支部的党员入党材料整理的更加井井有条，协助学院有条不紊的开展党员活动，我也越来越体会到为人民服务的意义，还获得“优秀共产党员”的称号。

(二)班级建设

大一上学年作为班级负责人每天激情满满的为同样都是新生的同学们服务，虽然工作很杂很紧张，而且自己也有很多东西都是第一次接触，但是我还是顺利的组织同学们体检，带领班委一起进行班级学风、纪律、网络建设，什么都是新学的，但是我依旧以之为乐，后来重新分班后，原来班级的同学有什么问题还是会找我，我也会耐心的为其解答。

大一下学年至今担任我班团支书，作为一名高中党员，我深知政治思想上的建设多么重要，所以我班每次评选积极分子后我都会组织大家去学校邓颖超先辈处缅怀，学习先辈精神，带领积极分子向党组织靠拢，在思想上带领团支部朝着健康、积极的方向发展。

为了让班级的团日活动有意义有创新，也让大家感兴趣，每次团日活动的主题下来后，我都会组织班委，讨论团日活动的开展，“创新梦，创业梦”主题团日活动我们举办的“寻找商机比赛”带动全班同学利用所学电商知识寻找商机，比赛邀请到我们专业系主任、团委书记、辅导员作为评委，系主任对我们大一学生就有寻找商机的意识表示赞赏与支持，受到学院团委书记和辅导员的一致好评;“传统文化进校园”主题团日活动，我们为班级同学组织了知识竞赛，同学们都表示这种创新方式的学习传统文化更有活力，更好接受，因为活动效果显著，成绩突出我也代表学院参加了学校的团日活动汇报。

在共同成长小组活动期间我带着我班组长讨论活动策划和形式等，准备了一个多星期，后来小组活动顺利开展。

最终获得了校级十佳共同成长小组的称号。

这样，带着对团支部的信心，我们团支部申请上了先进团支部。

班级的管理上，我们严格执行班规，无论在学习、纪律还是活动、比赛的参与方面都表现突出，各个任课老师都评价说我班班风很正，有什么工作也都支持我们，当上学年我班被学院推选参加校级评比时，我作为汇报人非常自信。

最后获得了五星级班集体。

作为团支书的日常工作，组织活动时从策划到整理总结再到做PPT汇报到后半夜是家常便饭，平时要整理团员信息，完成上级团委交待的任务，要进行班级日常网络互动等，工作量很大，但是我从不拖延，担任团支书至今我没有耽误过一次上交材料，协助学院团委出色的完成各个任务。

(三)社团、院会建设

大三上学年我开始担任大学生职业发展协会职业发展部负责人这个职务，期间参与了学校招生就业处举办就业创业服务月活动的组织，主要负责与麦当劳、美团网、石药集团分别合作的模拟面试工作坊，联系企业活动开展形式，学生线上报名的设计与统计，活动现场的组织,以及活动月十二张海报的设计。

活动结束后深受学校学生的赞同，学生们都表示能够提前为自己求职进行模拟面试很有意义，对自己帮助很大,因为活动的效果很好，招生就业处的就业指导中心已经将这个活动转为长期的服务。

和很多大学生一样，我加入了院学生会，并且成为外联部的一员，经常为了某个活动的赞助我都抱着活动策划跑遍活动相关的企业或个体商店，任何资源我都不放过。

曾获得了美团网和学校食堂后勤创印店为我们风筝节活动的赞助，还获得过学校新旧书店为我们读书月活动的赞助，有了活动的赞助学院的活动才得以更加顺利的进行。

三、刻苦努力，取得优异成绩

除了努力工作丰富我的课余时间，在同时兼任各种职务提高能力的同时我丝毫不敢落下自己知识的补充，学习上我严格要求自己，坚持上自习，充分利用图书馆资源，因为我知道作为学生党员和学生干部一定要在各个方面起到表率作用。

专业学习上我连续两年获得专业奖学金;政治思想上我积极参加学院党员培训和学校青年马克思培训。

现在考过了大学生英语四、六级、口语，获得国家计算机一级、二级证书，为了不给自己师大求学留下遗憾，我还考过了高级中学教师资格证。

四、充满活力，参加社会实践与比赛

除了工作和学习，我还积极参加各种有意义的比赛、社会实践等。在社会实践中，我为环卫工人做了一个以“寻访身边的正能量”主题的宣传，负责活动视频的剪辑、采访材料的整理、实践总结，制作汇报PPT，并作为院级优秀社会实践进行汇报。假期还参加过金澜社区“民族文化学习活动”、“了解生活常识，学习紧急避险知识”活动的组织，受到区关心下一代委员会秘书长的赞赏，活动受到区电视台的报导。

先后获得院级优秀社会实践以及校级优秀社会实践。

任何和专业相关的比赛我都积极报名并且准备项目，其中“师大最生活”项目参加的全国“创新、创意及创业”大赛获得省级三等奖，获得校级“宜件倾新”APP大赛二等奖，为了挑战更加有难度的比赛，现在正在参与着挑战杯的比赛。

五、追求卓越，所获成果

回顾我的大学生活，无论是党支部、团支部、学生社团还是自己，我一直以“完美”作为标准要求自己，要做就做到做好。

(一)集体：

(1)先进团支部

(2)五星级班集体

(3)三星级班集体

(二)个人：

(1)省级“创新、创意及创业”挑战赛三等奖

(2)20xx年校级优秀学生干部

(3)20xx年校级优秀学生干部

(4)校级“宜件倾心”创意APP大赛二等奖

(5)校级“51CTO”杯PPT大赛三等奖

(6)校级军训先进个人

(7)校级优秀社会实践

(8)20xx年专业三等奖学金

(9)20xx年专业三等奖学金

(10)院级优秀共产党员

(11)院级优秀社会实践

(12)院级三好学生

(13)院级“书韵”朗诵比赛一等奖

(14)院级“棋牌大赛”二等奖

(15)院级主持人大赛三等奖

(16)大学生英语四、六级、口语证书

(17)全国计算机等级一级、二级证书

(18)国家高级中学教师资格证

我最喜欢的一句话是“明天的你会感谢今天的自己”，大学是积累知识和积累经验最重要的时光，所以我不会虚度光阴，我会尽自己最大的努力用自己的能力为班级、学院、学校做出更多的贡献，年轻就是要不断拼搏，不断挑战自己!

大学生优秀党员材料

社会活动加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会活动中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

4、生活方面

在生活中，我一直把同学的事当作自己的是事，不过是谁，无论是在学习还是生活上有困难，我都会努力寻找办法解决。我尤其关注班级内成绩稍差和生活比较困难的学生。

我积极乐观，以饱满的热情迎接生活中每一天的挑战，尊敬师长，团结同学，也努力用自己积极向上的心态去影响周围的同学。我积极参加社会实践和公益活动，在学院的迎接新生等工作中发挥了带头作用。 热爱集体，乐于助人。对待同志热情诚恳，能主动帮助其我同志克服困难。

在大学的四年里，我学到了很多知识，也做了许多工作，并取得了一定的成绩。四年来，在老师的帮助下，我学到了许多东西，也成长了许多。感谢老师以及我的同学一直以来对我在生活上的关心与照顾。但我深知自己还存在着许多不足，今后我会更加努力地学习，踏实工作，不断创新，做一名德、智、体全面发展的优秀大学生。

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方丽娜毕业于青海大学，是一个有着环境科学和人力资源管理双学位的姑娘。20xx年9月，她走进镇安县回龙镇和坪村，担任起村委会主任助理。任职以来，她把农村当做展示青春的舞台，在平凡工作岗位上奋发作为，不断成长进步。

一、勤奋学习，努力加强自身建设。为了快速完成从“大学生”到“村官”的角色转换，她坚持住在和村办小学的宿舍，和那里的孩子们吃、住在一起。每天入户走访, 和村民们交谈，听取他们的想法、建议和要求。当她看到部分村民为支持高速路建设而搬迁后，没房住，部分群众因土地很少、非常贫困。她就想，国家培养了我十几年，我要在这里实现我的人生价值。她白天走村入户了解村情、民情，夜晚和雨天就一个人在村党员活动室里努力补学政治理论知识和政策法规、实用技术，每月驻村都在24天以上。虚心向村里的干部学习，真诚与村民交心，使她快速进入了角色，迅速融入和坪村这个集体。

二、努力工作，忠实履行岗位职责。她带着扎根农村、服务农民的理想，努力地去做每一件事。她通过多方联系，从自己的家乡柞水县马房湾引进土鸡养殖技术，协助村上建起土鸡养殖合作社，利用自己掌握的专业知识指导合作社改进鸡舍，解决了蛋粪分离、采光、通风等技术问题。她建议村上在注册了绿色产品商标，与陕西新田地公司签单销售土鸡蛋和土鸡。经过半年努力，完成总投资20万元，养鸡3000多只，日产蛋20xx余只，她还协助合作社实施“废物变宝”，利用发酵处理过的无菌鸡粪种植蔬菜，拉伸绿色产业链。土鸡养殖的发展，有效带动了群众致富，合作社接纳了两名残疾人参与管理和生产，有8名返乡农民工加入市场销售行列。方丽娜利用网络和现代远程教育组织群众学习惠农政策，帮助农民查找致富信息、实用技术和法律维权知识。她协助村里建起标准化图书室，主动担负起图书管理员的工作，随时发放图书。她提议和协助村里修建了13个固定垃圾堆放池，规划村级道路，栽种绿化树，美化村容村貌

三、有所作为，干部群众普遍认可。近一年的工作与学习，她加深了对科学发展观、新农村建设的理解，坚定了投身社会主义新农村的信心，养成了坚韧不拔、吃苦耐劳、顽强拼搏的精神品质。农村工作的锻炼让她深切感受到目前农村还相对比较落后，归跟结底是缺少人才。她深刻认识到作为大学生“村官”必须担负起农村科技推广带头人、市场经济闯路人、文明创建引路人这个历史重任。通过努力工作，她以实际行动为乡村带来清新之风，给渴望科技文化知识的群众带来希望的种子，给农村基层注入新鲜活力。她担任“村官”时间尽管很短暂，但和坪村却发生了一些明显的变化和取得了一系列的成绩，这些变化与成绩与方丽娜的付出是分不开的。20xx年底，和坪村在回龙镇年度综合考核中名列第一，在县委组织部对全县大学生村官综合考核中，方丽娜被考核为优秀等次。作为一名“村官”，她充分发挥了自己的专业特长，积极配合村委会，为百姓办了实事，她得到村干部和村民们的一致认可。

x同学能严格遵守学校规章制度，处处以共青团员的标准要求自己，妥善处理班级工作与个人学习的关系，在思想、学习、工作等方面取得了较大的进步。

入团以来，x同学，能用积极向上的思想对待学习和生活，遵重老师、团结同学，严格执行团的章程和组织原则，积极参加团组织的各项活动，吃苦耐劳，勤奋学习，思想健康活跃、积极进取。在班级工作上，他一丝不苟，认真踏实，努力做好自己的工作，有较强的集体荣誉感。在担任班团支书期间，积极组织好班级的团队活动，并且能调动大家的积极性，引导非团员向团组织靠拢;在担任学习委员期间，它不仅积极完成好自己的工作，还积极主动的协助班级成员做好其他工作。

在学习上，勤奋刻苦，学习成绩一直名列前茅。同时，他还不忘帮助在学习上有困难的同学，使很多同学的成绩有了较大的提高，也使班级里形成了一股良好的学习风气。

在班级里他和同学们相处融洽，不但能真诚的指出同学的缺点和错误，也能正确的对待同学的批评和意见，不会因为同学的误解和批评而耿耿于怀，而是诚恳的接受，并加以改正。

x同学体现了一名莘莘学子的良好道德品质，体现了一名当代中学生的良好风范，是一名优秀的团员。

初见陈x，一头长发的她穿着白色毛呢大衣。北风吹着，远远看去就像一朵白色蔷薇。看到我们一本正经的自我介绍，她笑了起来，“这么严肃干什么。”

不积跬步，无以至千里

国家奖学金、校长奖学金、英才奖学金、连续三年一等奖学金……奖学金拿到手软的陈x说自己没有什么学习的诀窍，如果非要说什么心得的话，就是“平时的积累最重要”。平时的学习坚持积累，考研同样如此。

陈x决定进入聊城大学的那一刻，考研的念头就在她的脑海里扎了根。陈x去天津玩过很多次，非常喜欢那里“意大利风格的建筑”，南开大学世外桃源般的学术氛围也令她深深折服。校门外车水马龙、人声鼎沸，可踏入校门之后，“感觉一下子就安静了”，没有了城市的喧嚣和市侩，只有抱着书来去匆匆的学生。“就是这了。”陈x一下子确定了考研的方向。

最终陈x通过了南开大学生态学研究生考试的笔试。顺利通过笔试的还有她宿舍的三位研友。“我们宿舍选择考研的四个人全都通过了初试。”陈x非常庆幸自己生活在一个上进、学习氛围浓厚的宿舍。她认为自己是需要被气氛带动的人，“幸好(我们宿舍的)其他人都是学霸。”虽然四个人选择的考研专业不一样，但是她们总是交流公共课的学习心得。很多个夜晚，她们都会跑到田径场“压操场”，拣一些塑料瓶踢着玩，“发泄嘛，”踢完几圈心情就会舒坦很多，然后再拣一些回宿舍卖。而在随后的面试，陈x以92分的成绩顺利过关。她觉得之前发表的论文为她加分不少。

迎难而上，日渐成熟

20xx年，陈x在北大核心期刊《生命科学》上发表了《21世纪的首次大流行：20xx甲型(H1N1)流感》。当别人都在假期里忙着聚会和旅游的时候，陈x则在文献的“汪洋大海”中挣扎。大一寒假确定论文的方向之后，陈x把两年的寒暑假都花在了论文上。她通过图书馆数据库浏览了大量的中英文学术论文，为自己的综述性论文积累材料。在班主任刘超的帮助下，这篇论文终于顺利成稿。陈x认为这段经历让她成长了很多，“万事开头难啊。”

“开头难”的不仅是准备论文。陈x刚刚考入聊城大学的时候同样遇到了许多难题。来自四川自贡的她第一次离家住校，在聊大南门送走母亲的陈x一路哭回了宿舍。她称自己的大学生活像“后高中时代”。“四川的生活节奏很慢，我高中都是七点溜达着进教室的，”当她知道需要五点五十起床跑操的时候整个人都愣了，“我从来都没有起过那么早。”需要磨合的不仅是生活节奏，陈x习惯了南方口味，忽然来到北方，吃什么都不舒服，刚开始的一星期“几乎吃什么吐什么”。第一次住校的她感觉叠被子之类“好抽象啊”。

不过陈x很快熟悉了聊大的节奏，克服了各种不适应，开始积极参与各种校园活动。大二的时候，陈微选择担任三九文学社理事长，留在学院继续发展。从干事的身份转变为理事，陈x觉得这是一种“从被动向主动”的变化。这段经历培养了陈x独立思考的能力，“机会都是留给有准备的人。”这是陈x最有感触的体会。

“需要操心的事情太多。活动举办的时候总会发生意想不到的情况，在准备时得想到方方面面。”策划活动时陈x很注意同干事之间的交流，她会把自己的思路解释给他们。

本次人文社科讲座在同学与老师的积极互动和配合下取得了圆满的成功了，也得到了老师与广大同学的好评。在老师极具风格的开场中同学们被深深吸引，一个简短而蕴含寓意的动漫视频指明了主题。整个讲座中也是同学与老师密切配合，不仅展开交流，更是让这场心理讲座成为一个思想的盛宴。

这次的活动是系里团委为了进一步普及心理健康知识，提高同学们的心理健康意识，促进学生个性健康发展而举办的，通过此次活动，同学们揭开了心灵中的困惑，提高了自己的心理素质，增强了自己抗压能力。以更积极的心态投入到生活、工作与学习中去，所以我们就应该做到以下几点：

第一培养良好的人格品质。

良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，明确自己的生活目标。

生活目标对心理健康的影响已为科学研究所证明。在一生的生活中每个人都会有一个目的，我为什么而活着，人的一声是有目标组成的，我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标，最后达到自己最想要的结果。

第三，加强自我心理调节。

自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

此次活动也存在着一些不足之处，例如：

1、同学们秩序有些混乱。

2、同学们在签到的时候比较混乱。

3、多媒体出现了一些状况，在人员安排妥当的情况下，又调换了教室。给老师和同学都带来了一些麻烦。

对于存在的不足之处，我们将会勇敢的担当起来，用自己的智慧与勤奋不断克服不足，为同学们奉献出更精彩的活动，也希望大家能多提宝贵意见，为我院的发展、同学的进步贡献自己的力量!

识荆，女，汉族，1989年11月出生，河南科技学院________专业_级学生，担任学院学生会女生部部长。

在这四年多的大学生活中，她能够在各方面严格要求自己，努力使自己成为一名德、智、体各方面全面发展的优秀大学生。在校院领导老师的辛勤教育指导下，通过自己的不懈努力，她建立起了正确的人生观和世界观，端正了学习和生活的态度，明确了自己人生发展的目标，激励自己向高素质人才靠拢，并坚持不懈地为之努力奋斗。

一、政治思想的积极分子

她始终坚持认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表及科学发展观等重要思想，贯彻xx大精神，热爱祖国，拥护中国共产党的领导;积极关注国家时事，经常阅读《半月谈》、《嘹望》、《南风窗》等期刊;积极参加校院组织的各项活动，在思想上、政治上、行动上积极向党组织靠拢，思想品德端正、崇尚科学、自觉遵守各种法律法规，遵守学校、学院的各项规章制度，处处为同学着想，在各方面起到了模范带头作用，具有强烈的社会责任感。她通过参加党课培训、学生干部培训班，认真地学习了各种政治理论知识，在思想上有了质的飞跃。并于_年11月正式成为一名共产党员;在_年获得“优秀共青团员”称号;在_-_学年“创先争优”活动中获得“河南科技学院优秀共产党员”称号。

二、成绩优异的榜样

在当今科技发展迅猛、竞争激烈的时代，识荆同学清楚地知道，只有把自己打造成为具有创新思想的新一代大学生，才能在今后竞争日趋激烈的社会中立于不败之地，因此她广泛涉猎和学习各种新的文化思想和专业知识，努力打造一个博古通今的全新自我，同时，她始终牢记，作为一名学生干部，更应该在学习上做同学们的表率和带头人。通过不懈努力和勤奋刻苦的学习，在_年通过英语四级考试;四年来她连续多次荣获校级奖学金，其中一等奖学金4次，二等奖学金3次，三等奖学金1次;并获得_年度国家奖学金;获得_年度国家励志奖学金;获得_-_学年“三好学生”荣誉称号。此外，还积极参加各项活动，_年和班内同学一起组织了“夕阳红之行”活动，并担任活动主持人，在新乡市夕阳红之家敬老院与老人们度过温馨的一天;参与院系篮球比赛并获得第五名的成绩;积极参加大学生素质拓展活动和大学生志愿者活动，为学院和班级赢得了众多荣誉。

三、学生干部的楷模

识荆同学始终认为，一名合格的大学生不能是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，应在更为广阔的天地施展自己的才华，拓展自身各项素质，在担任院学生会干部期间，凭借其较强的工作能力和良好的沟通能力，在学院、班级的日常工作中起到了举足轻重的作用。在工作上，她以大局为重，兢兢业业，一丝不苟，协助团委老师做好学生会工作。多次成功举办“快乐女生节”、“关爱女大学生心理健康讲座”等活动;她在平时的学习和工作中还注意积累各种工作经验，积极和学生会其他部室的同学交流思想，取他人之长补己之短。此外，她还利用暑期积极参加各种社会实践以丰富自己的课余生活，为自己进一步了解社会、认识社会积累了宝贵的经验，也为自己今后进入社会打下了良好的理论和实践基础。她从不骄傲，始终保持“吃苦在前，享乐在后”的清醒头脑;工作积极，不断创新，为各项活动的开展出谋划策。她曾多次获得“优秀学生干部”荣誉称号。

四、乐于助人的好同学

活泼开朗的她平时同学关系也处理的很好，对周围同学的热心关怀。同学们都愿意找她为大家解决各种困难，她乐于助人的品质，善于交友的性格受到大家的欢迎。脸上时常挂满笑容的她拥有广泛的亲和力，她真心愿意帮助他人，坚持“山不过来那我就过去吧”，同学们都很愿意与她交往。

这些成绩的取得，都源于识荆同学抱着一颗不平常的心对待生活。她深知自身还存在许多不足，但她具有坚定的信念，不断的提高自身的综合素质。在成长的道路上，还要继续严格要求自己，在德智体全面发展的基础上，厚德博学、求实创新、勤奋钻研、勇往直前。

一切的成绩都是属于过去的，明天将又是新的一天，她会把目标放得更远些，为以后的发展奠定基础，在未来的日子里，相信她将会更加努力地学习、工作，争创一名新时代的优秀大学生，在不久的将来为国家和社会贡献自己的力量!

时间总是过得那么快，8周的大学生心理健康课程就这样结束了。通过这八周对不同方面的学习，令我收获了很多。无论是生命、认知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对未来有更明确的目标和规划。下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。

一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。这两次课实在素质拓展基地进行的，上课形式多样有趣，也是我更能吸收所学知识。自我认知课程我们以小组为单位进行了多种游戏，有成功也有失败。但是就是在这样的游戏中，让我更加了解了身边伙伴，也让我们以身边的伙伴为镜子，了解了自己。通过对队友以及自己了解，我们能更好的沟通交流，这样就有利于我们更好的完成各项任务。第二次户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了相信他人。这一系列收获都对我们的人际沟通有重要的启示。首先在与人沟通之前要要充分了解自已，也要了解对方。其次不应退缩，要有勇气，积极和他人沟通赢得主动。相互交流时也要相信对方，只有在互信基础上的交流，才是双方所希望的。

二、通过情绪管理课题的学习，我充分意识到对自己情绪的控制的重要性。首先，我学会了及时关注自己的情绪。并根据不同情况下及时调整情绪，做到不意气用事，不让情绪影响自己的判断。在调整自己的情绪同时，也要通过观察周边人的表情动作，来判读其他人的情绪状态，这样更有利与相互沟通，避免产生矛盾。无论是产生任何负面情绪都是难以避免的，所以产生情绪并不重要。重要的是及时发现产生的负面情绪，及时调整。只有这样才能更有利于我们日常的生活、工作和学习。

三、通过对爱情心理的学习，使我对爱情有了更深的了解。爱情又酸又甜，并不总是美好的。所以在恋爱中如何保持正确的心态十分重要，既不伤害对方，也能保护自己。喜欢一个人要勇敢的说出来，这样才能得到自己的爱情。即使失败了也不能放弃希望，摆正心理，乐观对待。爱情往往使人冲动，只有掌控爱情中的心理，才能更好地掌控爱情。

四、通过对生涯规划的了解与学习，是我更加了解自己，以及明确对未来的计划与现在应该努力的方向。通过对职业生涯规划的学习，我详细的分析了自己从兴趣爱好，优缺点等方面，明确制订了自己的和职业规划以及大学四年的计划。有了这样明确的计划，可以是我的大学生活过的更加有意义，也能充分利用时间。不“让大学上四年”。

五、每个人都会遇到过挫折，所以对挫折应对的学习使我更更好的摆正心态面对挫折。从小到大遇到的挫折数不胜数，但是每当遇到挫折，都有老师家长的帮助。已经成年的我们，最应该学会的就是如何独自应对各种挫折，而且大学以及以后工作所遇到的挫折与以前相比更加难以克服。首先我们要以乐观的心态来面对。举一个例子，天津大学的每个同学在高中时都十分优秀，但是步入大学学习完全依靠自觉，所以以前从未经历过的挂科出现了。这就需要我们正确认识这个问题，找到原因，而不是自暴自弃。同样的挫折还有很多，都需要我们自己冷静下来分析，不慌不乱寻找解决的办法。当然，也可以与要好的同学倾诉，通过他们寻找解决的办法。当然我们不能总依赖别人，依靠自己解决问题才是最好的解决办法。

总之，通过这八周的学习体验，我了解到了大学生心理健康对我的大学生活以及今后发展起到了很大的帮助。使我能在今后的大学生活中做更多有意义的事，正确处理更多的问题。对自身的发展有重要作用。

1982年7月生，**市**区人。20xx年6月毕业于医科大学预防医学专业。20xx年8月被选聘为**市大学生村官，现任盂县东梁乡东梁村主任助理。由于工作成绩突出，先后获得**市十佳大学生村官、**市大学生青年创业带头人、创业标兵等荣誉称号。在20xx年首届**省大学生村官创业设计大赛中，创业项目在全省一百个获奖项目中名列第一。

深入农村变身农民

从城市到农村，心理上、行动上、语言上都带着严重的城市气、学生气，与村民接触时言谈举止也与之格格不入。为了尽快减少隔阂，融入农村，她主动与村民沟通，放下精致的小碗吃农家饭，做农家事，唠农家嗑，变身农民，让老百姓真正接纳了她。她配合村干部积极参与计划生育、医疗保险、养老保险推广工作、农村广播、普及法律知识、解决村民矛盾、帮助村民丈量征用土地，为五保户争取帮扶资金，帮助困难村民成立早餐店等工作，真诚的付出和努力的工作赢得了村民和村干部的认可。

在入村走访接触中，发现东梁乡为纯农业乡镇，自然条件恶劣，无工矿企业，农民收入较低，外出务工人口较多，失学率高，遇到疾病灾害，就会入不敷出，再加上非生产季时间长，村民无事可做，滋生了很多赌博、拉帮结伙、偷盗等不好的风气。为了改变这种现象，她在村民的带领和帮助下，认真考察详细记录了东梁村周边的自然村，发现了很多宝贵的野生资源，邀请省里领导考察，发现了一条能够带领老百姓致富的商机，她决定从这里着手，一方面可以改变村民的生活方式，另一方面也可以改变村民的生活状况。

致富路上小试牛刀

经济基础决定上层建筑，结合当地的实际和自己的专业特长，认为，自己的工作重心应该放在发展经济上。

20xx年10月，根据对东梁地区一个多月的观察调研，她发现这里的沙棘质优量大，但欠开发，经过多方联系，邀请维士杰公司考察并为当地老百姓成功销售50万斤野生沙棘，为当地农民直接创收5万余元。有了这一成功经验，又自费到国家级生态示范县右玉县进行畜牧业和沙棘产业考察，并深入企业学习，对太谷，忻州，交口，朔州等地的农业产业化及深加工进行了调查学习，前往内蒙古赤峰和浙江杭州、嵊州一些城市，学习沙棘叶子制作茶饮品的工艺流程。20xx年5月，克服重重困难，在东梁村搞起了沙棘茶试制，在省、市、县各级领导支持下与农大教授，医科大学教授合作开发沙棘系列产品，并成功创办盂县巾帼农产品开发专业合作社，带动20户村民直接就业，采收沙棘叶和沙棘果更带动100户村民增加收入， 同年9月先期焙制了20xx盒沙棘茶产品。参加了中国()特色农产品交易博览会，获得了很好的市场反响，产品被一抢而空。

抓住机遇迅速成长

“发展才是硬道理。”20xx年11月在各级党委政府的鼓励和支持下，特别在市、县两级组织部门的关怀下，在市供电系统的大力支持下，合作社扩大规模，筹集资金500余万元，在原有基础上新建了厂房(万亩野生沙棘生态园)，占地面积3000平米，新建沙棘系列养生茶生产加工车间一座，购置了新的设备扩大了规模，为更多农村妇女提供了就业机会。目前，合作社拥有野生沙棘基地一万亩，迎合现代人健康养生的需求，以沙棘茶，松针茶，苦荞茶和小杂粮开发为着眼点，合理利用村官资源和农村原始资源，创建一个适合新农村发展的，科学的，可持续发展的模式，成功带动当地三个乡镇5000余农户增加收入。20xx年，在合作社的基础上成立了凯天生物科技有限公司，沙棘产品在企业标准通过卫生厅卫生部门的备案，生产许可正式通过。合作社从小作坊发展成为正规的、手续健全的加工企业。下一步，公司计划通过融资的形式，投资1500万建立一座沙棘主题养生休闲度假体验中心，面积5000平米;拟新建小杂粮标准车间一座，流水线两条，在**市区新开两个沙棘主题养生茶馆。

她说农村广阔天地，是可以大有作为的。至于怎么做，她用毛主席的一句诗来总结“唯有牺牲多壮志，敢叫日月换新天。”来到农村，要有为农村牺牲的魄力和志气，要有改天换地做一番事业的自信和勇气，这是一种毫不犹豫，毫不动摇的豁出去坚定的精神，农村不是跳板，而是我们的舞台、基地和战场。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!

通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题

在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

大学生心理健康的标准。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。

在学习实践中，我认为，大学生心理健康应从以下几个方面把握：

一是智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。

二是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望;情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。我们千万要杜绝马家爵事件的再次发生

三是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。

四是人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。

五是自我评价正确。了解自我悦纳自我，一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即对自己的能力，性格和有缺点都能做出恰当客，观的评价;对自己的生活目标合理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的。

六是人际关系和谐。接受他人善于人处，心理健康的人乐于余人交往，不仅能接受我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人的存在和重要性。同时他也能为人所理解，为他人和集体所接受，能与他人沟通和交往，人际关系和谐。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!

优秀大学生个人事迹

敬爱的校团委：

我是经济学院XX级农林经济管理班学生超，现任本班团支部书记。-x学年度是我思想上逐步成熟，成绩显著提高，全方位发展的一年。现将我在大二学年的一系列情况反映如下，希望老师们指导！

在思想上，我积极要求进步，提高自己的思想文化素质，坚定共产主义理想信念，树立远大理想，努力提高个人的党性观念。利用课余时间，我认真学习马克思列宁主义，毛泽东思想和邓小平理论以及＂＂重要思想，用其武装自己的头脑。此外我还注意留心看报纸，听新闻，及时了解实事。我坚持四项基本原则、拥护党和国家政策，政治上积极要求进步，努力树立科学的发展观，积极向党组织靠拢，经过党组织的严格考核，我已于XX年11月20日被党接纳为预备党员.在欣喜自豪之余，我也知道我将面临更加严格的考验。在学习生活中，我时刻注意自己的言行举止，时刻用党员的标准来要求自己，给大家树立了一个先锋模范作用，积极学习、宣传、贯彻党的各项基本理论、路线、方针和政策，深入实践重要思想，不仅在行动上入党，在思想上也紧跟党的脚步。在先进性教育活动期间，作为团支部书记，按照校党委和学院党委的统一部署，配合支部其他成员完成了本支部先进性教育活动的各项任务，同时也加强了自己的理论学习，撰写了读书笔记，与团员同学深入开展谈心活动，对今后的发展有了更高层次的认识。经常向党组织递交思想汇报，在平时的组织生活中，积极主动，精神饱满，为支部的建设贡献了自己的一份力量。

在学习方面，我一直谦虚勤奋。课堂上，我认真听讲，做好笔记；课下，我认真思考，使之消化吸收；自习期间，积极和同学讨论解决问题的方法。只要有时间，我就去图书馆看书，扩大知识面。我深知自己的英语基础较差，为此我制定了严密的学习计划，每天坚持晨读，通过近两年的努力，我的英语水平取得了很大的提高。凭借着自己刻苦钻研的学习劲头和孜孜不倦的学习态度，我的学习成绩一直不错，综合测评分数82.6，名次为本班第二名，在同学中起到了良好的模范带头作用。经常与其他同学交流学习经验、方法，并帮助学习困难的同学，带动他们共同进步；积极参加各项科技创新活动，努力用创新的思维提升自己的专业知识水平取得了一定的成绩，更重要的是提高了自身的创新思维能力和接受新事物的能力，为今后的学习与工作打下了良好的基础；认真学习专业知识，刻苦钻研专业领域的科学技术难题，不断拓宽专业领域，勤于思考，善于分析，取得了不错的成绩.

与此同时，我还参加了原我农林经济管理系龙江老师主持的《兴仁县县志》和《兴仁县计划生育志》，还在暑假期间和龙老师一起参加了由贵州农业厅主持的《贵州农业发展研究》的编写工作.在其中我积极将我所学的专业知识应用在实践中，得到了锻炼和升华，也得到了老师的好评.

在暑假的最后一个半月里，我还参加了驾驶学校的学习，认真掌握了驾驶技术，学习期满后我也顺利的取得了驾驶证（c1）。

在工作方面，我积极主动，认真负责，大胆创新。“想同学之所想、解同学之所难”是全心全意为同学服务宗旨的体现，也是我的工作巨大动力。作为班级团支书，热情的为广大同学服务，积极带领广大同学学习党的各项理论、路线、方针和政策，开展了丰富多彩的校园文化活动，丰富了广大同学的课余文化生活，活跃了班级气氛，提高了班集体和团支部的凝聚力和战斗力，并用我独特的工作方式和方法深刻影响着周围的同学，团支部内几乎所有同学都向党支部递交了入党申请书。工作大胆创新，踏踏实实地完成了学院的各项任务，切实起到了沟通学院和同学们的桥梁纽带作用。学习之余，我们多次组织各类活动如：篮球，足球比赛，诗歌朗诵，元旦晚会等，丰富了同学们的生活，增加了班级凝聚力。

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大学生村官关于农村工作的汇报材料

尊敬的各位领导、同志们：

白驹过隙，乌飞兔走。从我们到村任职至今已经过了半年的时间了。这半年的时间里，我们孙祖镇的大学生村官，统一思想、开拓创新，扎实开展各项工作，取得了一定的成绩。除了我们自身的努力之外，这得益于各级政府的正确领导和各级领导的亲切关怀，更得益于基层广大干部群众的帮助和鼓励。

2010年新年伊始，我们迅速调整状态，将所有的精力重新投入到新一年的工作中来。从 2月3日至今，我们着重开展了以下几个方面的工作：

一、召开“2010年孙祖大学生村官工作总结会议”。

在镇党委政府的统一安排下，我们孙祖镇召开了大学生村官工作总结大会，镇党委刘书记、镇政府袁镇长、镇委副书记于书记、组织委员陈组织等镇主要领导都参加了这次会议。在会议上刘书记做了重要讲话，对我们半年来的工作成绩表示肯定，对我们的工作热情表示赞扬，对我们以后的工作提出了殷切的希望，全体大学生村官听了都感到非常震撼。在会上我们畅所欲言，在积极热烈的气氛中就过去半年里的到村任职工作进行了全面而又系统的总结。并针对工作中取得的成绩和存在的问题进行了深入细致的讨论。我们一致认为2010年对我国的经济社会发展和现代化建设是充满了机遇和挑战的一年，对我们大学生村官的到村任职工作更是如此。我们应该在10年工作取得一定成绩的基础上，按照县委县政府的统一部署和本乡镇本村的具体实际，继续有条不紊的开展09年工作。

二、积极在能繁母猪统计和黄烟种植等工作中发挥作用。

在近期的能繁母猪统计、黄烟种植等工作中，我们大学生村官结合本乡镇及本村的工作实际，最大限度的发挥我们的作用。眼下正是金融危机，宣传好当前有利的政策条件，鼓励农户大力种植黄烟，今年我们孙祖镇的黄烟种植有了突破性的进展，以前没有种植黄烟的农户今年开始种植，总面积突破XX亩。协助本乡镇各条工作线做好数量统计、数据汇总、微机录入等工作，为以上几项工作保质保量的完成做出了我们力所能及的贡献。并得到了镇、村各级领导以及广大人民群众的认可和肯定。

三、细致梳理“帮扶农户科技致富工程”工作，为今后扎实开展打好基础。

帮扶农户科技致富工程是上级领导结合农村当前的经济形式，根据大学生村官到村任职的有利条件开展的一项惠民项目。根据县委组织部等各级领导的要求及“帮扶农户科技致富”专项培训班的精神，我们对《临沂市到村任职高校毕业生“帮扶农户科技致富”专项培训班学习材料》等文件资料进行了深入细致的学习，学习过程中大家结合本村的实际情况积极发表自己的看法，提出自己的想法。

进一步熟悉了帮扶计划、贷款操作流程等细节问题，并结合本乡镇工作实际配合农村信用社等单位进行入户调查走访，对帮扶农户贷款的资格、项目考察等信息再次进行了严格的审查，真正让帮扶计划落到实处。

四、总结四支服务队工作开展情况，确定09年活动计划。

分别组织“留守儿童帮扶队”、“科技医疗服务队”、“孤寡老人帮扶队”、“女子健美操队”等四支队伍成员，进行工作情况总结。根据具体工作实际制定出切实可行的活动计划，提出活动目标。

五、配合计划生育集中活动开展计划生育宣传教育活动。

为了配合计划生育集中活动，我们大学生村官利用农闲时节，通过入户走访，结合广播、海报等有效载体，对我国的计划生育国策和目前的计划生育形式等方面的内容做了大量的宣传教育工作，很多农户都表示理解，主动到计生服务站做相关的节育措施，目前我们孙祖镇的计划生育工作正在有条不紊的进行。通过我们这一活动的开展，使我们孙祖镇的计划生育工作取得了一定程度的提高，为计划生育集中活动创造一个良好的社会环境。

六、对远程教育设备进行维护，确保远教工作顺利开展。

我们各任职村的远程教育兼职操作员和协管员对各村的远教设备的运行情况细致检查，配合镇远教办的工作人员对全镇的远教设备进行了全面的故障排查和检修。在硬件上确保09年远程教育工作的顺利开展。

近期工作的有效开展，得益于我们对全年工作的宏观把握。在镇委镇政府的领导下，通过“总结会议”的群策群力，我们将09年的工作计划制定如下：

第一，延续去年良好开端，将“帮扶农户科技致富”工程扎实有效的开展起来。

通过去年的扎实工作和近期的细致梳理，我们已经基本确立了帮扶对象。并通过深入的调研，对帮扶对象的家庭情况、项目确立情况等实际情况有了较大程度的了解和掌握。这就意味着我们的“帮扶农户科技致富”工程可以从准备阶段正式进入具体实施阶段。

在接下来的时间里，我们大学生村官将根据自己的帮扶情况开展以下工作：一、对所帮扶农户的贷款使用情况进行实时监督，确保每一分贷款都用在发展致富项目、提升项目质量上。二、整合和利用远教资源，联系农技专家，为帮扶农户的致富项目提供最为先进的技术支撑。三、根据目前经济危机的形势和国家的各项政策，进行相应的科学分析和风险评估。因势利导，指导帮扶户提升致富项目的水平和层次，提高产品的质量。使之真正适应市场需要，最大限度的规避风险获得效益。真正使帮扶户通过致富项目达到致富的目的。

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大学生优秀党员先进事迹汇报

，男，青大理工大学自动化工程学院xx级自动化专业本科学生。自动化工程学院xx级自动化1班班长。该同志自入校以来，从各方面严格要求自己，注重综合素质的提高，在思想、工作、学习等各方面都有突的表现，此外，在校期间该同学还曾参加各项文体活动和社会实践活动并获得多项荣誉。

在思想上，他热爱祖国，追求进步，拥护中国共产党的领导，关心国事和身边小事。在担任班长和学生会干事期间，该同学积极配合学校、学院开展工作，为班级建设和发展献计献策，并且他做好与同学、老师的沟通交流，架起了老师与同学之间的桥梁和纽带，鼓励和培养更多的优秀青年学生加入党组织。同时，作为学生党员，他以身作则，积极发挥先锋模范作用，在工作、学习、生活中，模范带头、乐于奉献，受到一致好评。此外，该同学注重政治理论学习和思想觉悟提高，不断加强理论学习，深入学习实践科学发展观，多次组织政治理论学习活动，曾参加党课培训，并以优异成绩毕业。

工作中，自入学以来一直担任自动化工程学院xx级自动化1班班长，他工作认真，勤勤恳恳，甘于奉献，时刻牢记自己是一名共产党员，从不计报酬得失，是老师的得力助手；他从班级同学具体实际出发，结合学校、学院党委、团委的整体安排，组织了多次主题班会、班级晚会等活动，取得了良好的效果，得到了老师同学的一致好评；在学院和班主任的指导下，他带领班级获得了“优良学风班”称号。在担任学生会干事期间，他任劳任怨，团结同事，积极完成部长交予的任务。由于表现突出，他被评为了“优秀班干部”和“优秀学生”等荣誉称号。

大二上学期，突如其来的甲流肆虐学校，许多宿舍都被隔离，作为班长的他毅然担负起了重任，购买消毒液，帮各个宿舍消毒，每天坚持打扫卫生，开窗通风，为宿舍创造了良好的清洁环境，他俨然成了一名卫生清洁员和监督员，在他的带领下，甲流初期全班没有一个同学出现发烧症状，但是好景不长，最终几名身体素质较差的同学不幸发烧，关键时刻，他没有被吓倒，按照应急预案在第一时间上报给了学院，并组织没有被隔离的同学帮助发烧同学搬运床铺到隔离宿舍，给隔离同学送去了水果和药品，让隔离同学体会到了集体的温暖。当学生会干部绝大多数都被隔离时，作为班长的他临危受命，在学院的统一组织下，坚持每天值班，为隔离宿舍义务服务，他每天为多个宿舍打水买饭，那一段时间经常能看到他拎着四个暖瓶，提着八份饭匆匆穿梭于宿舍、食堂和水房，当他忙完时，却只有凉菜剩饭等待他了，但是他并没有抱怨什么，“学院需要我，我便义不容辞”，最终他圆满的完成了抗击甲流的任务，受到了老师的嘉奖。

学习上，该同学刻苦努力，成绩名列前茅，注重专业素质的提高，虽然工作繁多，但他从来都不会落下学习，很好的协调了工作与学习的关系，“时间是挤出来的”，“早起是一种习惯”，这些都是他经常说的话，也是一直坚持做的事。

在大二暑假，他放弃了假期，坚持参加了实验室的培训，掌握了更多了的理论与实践知识，提高了专业技能。在实验室中，他与同学一起学习，一起参与项目的计划与实施，经常一早便到实验室，晚上快熄灯才回宿舍，艰苦程度难以想象，但他却从没想过这些，只想更多的学些知识来充实自己，将来能够更好地为祖国做出贡献。自入学以来，他的成绩有了明显提升和进步，已经通过计算机二级、英语四级考试，获得英语口语四级证书。

生活上，该同学乐观热情，朴素大方，关心同学，关爱集体，有着强烈的社会责任感和使命感，乐于从生活点滴帮助他人。

大二下学期，班里一名学生出现了心理异常波动，他及时上报学院，使老师第一时间了解到学生的情况，做出了正确的处理，在平时，他积极主动的帮助那名同学，与他交流沟通，实时了解情况，他放弃周末休息时间，陪同那名学生去青岛医院看病，并主动联系其家长，告知最新状况，后来，他还多次联系医生，确认学生的情况，最终帮助那名学生摆脱了困境，恢复了心理健康，真正做到了让老师放心，让同学的家长放心。

该同学还积极投身社会公益事业，目前已累计献血达400cc。其次，他踊跃参与学院、学校组织的各种活动，获得了院辩论赛二等奖，合唱比赛二等奖，幽默搞笑大赛二等奖等众多奖项，他参加学院辩论队、学校辩论队，并担任院辩论队领队和校辩论队领队，表现出色，才华横溢，使学院和学校的辩论水平得到了长足发展。

经过严格筛选，他被选为了第十一届全运会志愿者，在大一暑假提前到校培训，在老师的带领下，承担起了赛会初期的各项工作，任务是艰巨的，每天的工作量都非常大，老师同学都忙得不可开交，他一面努力工作，一面鼓励其他同学坚持到底，当比赛到来时，他更是尽心尽力完成本职工作，并帮助其他岗位的同学完成任务，同时他也没有落下学习，各科成绩都达到优秀水平，他的表现受到了赛会老师的嘉奖和表扬，获得了“优秀志愿者”和“优秀志愿者标兵”等荣誉称号，其所在部门也被评为优秀部门。

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奋斗在学生工作一线的科创尖兵——大学学生会主席事迹材料

李x，工程大学07级本科生。现任工程大学学生会主席。在学习，科创和工作中均表现突出的他曾任070612班班长，“启航网”信息中心主任，计算机科学与技术学院学生会主席等多个职位,并在每个位置上都带领团队取得了优异的成绩。此外，李宏宇的成绩一致名列前茅，曾获国家奖学金等各类奖学金达十余次。并获得“博创杯”全国大学生嵌入式设计大赛一等奖，“英特尔杯”大学生电子设计竞赛嵌入式系统专题邀请赛二等奖，imagine cup 微软创新杯学生科技大赛全球top150和中国区域赛三等奖，“诺基亚”全国青年创业计划大赛银奖等科技创新奖项13项。xx年12月李宏宇赴共青团中央参加中国大学生骨干培养学校学习。除此之外，李宏宇还获得黑龙江省“优秀学生干部”，acm/icpc全球总决赛“优秀志愿者”，国际大学生雪雕大赛“优秀志愿者”，中国特殊奥林匹克运动会“优秀志愿者”，哈尔滨工程大学“优秀学生干部标兵”等荣誉称号12项。全方面发展的他现已被保送至中国科学院。

巴斯德说“立志，工作，成功是人类活动的三大要素。立志是事业的大门，工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头就有个成功在等待着”。李宏宇正是沿着这样一条路踏实的向前行进着，走过荆棘，越过沟壑，一步一步走向他应该获得的成功。看着他获得的厚厚的一打奖状与证书，里面的每一张纸似乎都在向我们讲述一个精致的故事，浅唱出一曲记录着他青春与收获的歌曲。

学生组织的工作永远是李宏宇日程中的一部分，尽管非常忙碌，但他在工作中不断总结，寻找自己的得与失，在实践中提高自己的工作水平。在他的带领下，学校多个组织逐步走上了正轨。李宏宇的学生干部生涯是从基层做起的，大一大二时他担任070612班班长，带领全班同学团结进取，在各项活动中表现突出，并且班级的学习成绩也在全学院名列前茅，最终带领班级先后获得“校三好班级”和“校三好班级标兵”荣誉称号。xx年4月他担任“启航网”信息中心主任，在任期间带领启航网团队，出色的完成了校团委交付给的网站的制作和维护工作，完成新启航网的建站工作。xx年6月，他担任计算机科学与技术学院学生会主席，带领学院学生会和全员全体同学在各方面取得了突出的成绩，成功多次获得校级活动的竞标权并在校运动会上崭露头角，最终在院系优秀学生会的评比中获得了全校第一名的好成绩，“校优秀学生会”的殊荣实至名归。xx年6月至今他担任哈尔滨工程大学校学生会主席，更在在任期间以突出的工作成绩和领导才能，使哈尔滨工程大学学生会荣获黑龙江省“优秀学生会”称号，并且其踏实有效地办事风格获得了领导、老师和同学的一致好评，在多项工作中大胆创新的同时求真务实，为哈尔滨工程大学的学生会工作留下了浓墨重彩的一笔。

李宏宇就是这样，在大学中扮演着不同的角色，但是他将每一个角色都演绎的异常精彩。在他驻足过的集体，都会发现他的影子，他影响着团队的每一位同学并带领团队向更高的层次迈进，同时他也为每一个学生组织都谋划出了未来的一片蓝天。除此之外，他还积极的参与到各项科技创新比赛中。出色的完成紧张忙碌的学生工作和日常课程并没有使李宏宇感到满足，他还将原本就少之又少的课余时间投身到了科技创新当中，并取得了优异的成绩。

尽管每天忙碌于各种繁琐的工作中，但是他始终没有放弃自己热爱的事业——科研。面对接踵而来的各项大赛，他只好每天白天上课、工作，晚上学习，后半夜才有时间去搞科技创新。成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约，有时为了有更多的时间的用在科研上，李宏宇干脆一度拿着枕头和毯子住进了实验室。而他的作品就是在这样一点一点“挤”出来的时间中慢慢建造出雏形，又日渐羽翼丰满，最后以近乎完美的姿态展现在世人面前，获得万众喝彩的。而这一系列奇迹的创造者却还未曾有时间欣赏自己的佳作，便又马上投入到了下一阶段的学习和工作中。

“博创杯”全国大学生嵌入式设计大赛一等奖，“英特尔杯”大学生电子设计竞赛嵌入式系统专题邀请赛二等奖，imagine cup 微软“创新杯”学生科技大赛全球top150强和中国区域赛三等奖，在三项国内外顶尖大赛中获得如此优异的成绩，似乎可以算是对李宏宇xx年科创努力的写照。

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过一个月的公司实习，暑假过得飞快，下个学期就是大三了，面临着考研或者是找工作实习等各种选择。而这次的社会实践让我对自己所学的专业有了一个比较清醒的认识，对于自己的未来究竟应该走怎样的路有了更好的把握。

初到之时，不能不说是有些紧张的。想着的都是诸如《杜拉拉》里演的那些职场精英进出格子间的场景。在网上也查了不少资料，关于一个实习生应该如何做才能学到更多的东西。比如谦逊啊，性格开朗，不懂就问，嘴巴甜之类的。

真的到了公司之后，这些却也是真理。只是人们没有我想象的那样冷漠，可也远说不上热情。因为业务繁忙，大家基本上都是坐在自己的电脑前专心敲键盘。所以这次 没有时间和更多的业务员交流也确实是很可惜。性格是锻炼出来的，很多像我这样的大学生远因为长时间没有和真正的职场接触，往往在处理人际关系的时候出问 题。比如只和主动和自己说话的人交流或者只和熟人说话，有陌生人的话就会觉得不自在。这些都是非常不利的，往往就丢掉了很多听取重要信息的机会。而作为实 习生而言，信息对经验的积累是非常重要的。所以一定要主动，主动和人交流，才会有所收获，它不会自己跑上门来。

当然最重要的就是我这次来 外贸公司实习的目的。就是为了能了解我所学的专业到底是怎样的，外贸工作者究竟是在做一些什么样的事。来到这里来发现其实很多事情，我们在学校里所想当然 的各种必考证件，英语水平或是计算机水平根本就不是我们以为的。比如学外贸的同学都想要去考报关员，报检员，实际上如果未来是做外贸业务的话，这类证的用 途很小，而且纯粹是熟练的过程，并无多大的技术含量。这些证不能给你带来更多的生意。还有外语，很多人都以为只要外语学的好，做外贸没有任何问题，而实际 上外贸远不止语言关这么简单。其实六级如果分数还不错的话基本上就够了，考一个商务英语的也不错。做多了之后主要就是那些常用的交流和术语，也算是一个熟 练的过程。英语再好的人，如果对自己所要买卖的产品不熟悉的话，在翻译理解诸如报价单中的产品描述中也可能遇到很大的困难，自己不明白，把翻译拿给别人看 就更不明白。

既然这些都只是熟练的问题，也就是基础。那除此之外外贸的要学习的重点在哪里呢。其实就是一个软实力的问题。其实道理很简 单：如何拿到订单，这才是重中之重。如果没有人愿意在公司买东西，以上的一切都不成立。人际交往，学习新事物的能力，如何掌握客户的心理，如何监管好运 输，如何和贸易层面上的各种人物打交道，如何推销自己的产品等这些都是极为重要的。还有在和对方询盘还盘的过程中，对方所提出的还价我方是否能接受，完全 在于你对产品的了解程度，哪里是有弹性，可以削减成本的，哪里是绝对不能变的。而这些都是在学校里学不到的，你需要从别人的口中知道，或是自己下工厂下车 间了解，或是查阅资料知道，总之一点，需要自己去实践。实践才能出真知。这些能力的形成才是永久的。这些做得出色的话就可以保证上班后三个月很快就能掌握 公司的业务，外贸的流程了。以后也可以随着事物的更新而与时俱进，而不会担心一直在吃老本，落后于别人了。而如果不想一出校园就不适应，可以慢慢在大学里 有所尝试，参加社团学生会，做一些社会实践之类的。

在学校里光念书自然是不对，也应该适应有人的社会。可是如果完全不学习去做这些事情确 也本末倒置了。很多基础的知识比如国际货币，汇率换算之类的知识很琐碎，如果在学校没学好，指望上班有人再像老师一样详细地交给你的话基本上是不可能的。 我们之前总是抱怨学了有什么用，其实上大学的时候谁也不是很清楚，但学了总归是好的，你永远都不知道哪一天会用到，帮你大忙。

这次社会实践让我看清楚了很多事情。不仅仅是专业的，还有很多方面。所谓就业和失业率都是相对的，心理期望和现实差距总是有的。经济危机也总是存在，但人总是得消费，算上国际的话，就是一个很大的数目了。只要有需求，行业就有继续下去的理由。只要有能力就不缺饭碗。

相信从此以后我可以做得更好。

优秀大学生村官事迹材料

罗，女，土家族，1988年3月29日出生，XX年7月毕业于x学院初等教育文科专业，XX年12月参加工作，XX年6月加入中国共产党,该同志工作以来，在乡政府组织“创先争优”演讲比赛中获优秀奖，在大学生村官论坛上发表了多篇优秀文章，如“无悔的选择”和“我的村官之路”等，XX年12月被续聘,续聘前连续两年度考核为优秀，现还在x乡x村服务，现将其工作情况介绍如下：

一、工作职责方面

该同志自参加工作以来，一直担任便民利民服务工作、远程教育的管理和播放，农信通资料收集和群众知识培训，烤烟栽培技术指导、计划生育、合作医疗收缴等工作，同时还参与新农保收缴，并协助村主任完成村里各项惠农政策及有关项目的落实，矛盾纠纷调解，对村内的各项资料整理、分类，并建立了村级档案保留机制，做好上级文件落实情况、换届选举、抗旱救灾、帐务处理工作、建立农家书屋等工作。

二、工作履行方面

（一）计划生育工作

计划生育一直是农村工作的重点与难点，督促全村育龄妇女配合工作，以便及时发现问题，及时耐心的做好“问题妇女”及家人的思想工作，使他们了解国家现行的人口及计划生育政策，从而积极配合工作，为确保全年生育工作的顺利完成奠定了坚实的基础,该同志始终认真投入到人口和计划生育工作之中。

1、努力提高思想认识，始终把计划生育工作做为重中之重，认真贯彻落实上级部门的精神，在工作中职责分明，增强了工作责任感，全心全意为社区育龄妇女提供优质服务。

2、坚持以人为本的思想，增强服务意识，积极开展优质服务，每年两次组织育龄妇女开展生殖健康体检，并采取多种形式发放避孕药品，认真核查独生子女家庭的情况，及时足额的兑现政府的奖励政策，计划生育政策得到很好落实全村已婚育龄妇女x人，育龄妇女x人，有x户独生子女户，并享受了一次性奖励，避孕及时率达x%以上，全年无计划外生育。

3、开展优质服务，满足育龄妇女的需求，在村形成全民宣讲文明生育文化氛围，在村促进家庭和谐、邻里互助、移风易俗的新风尚。

4、日常工作中认真把握计生政策，在办理一孩生育登记单、独生子女父母光荣证等工作中严格把关、仔细审核，坚决杜绝计划外生育的发生，稳定低生育水平，为稳定低生育水平而努力工作，在计划生育工作中深受村群众的信赖和好评。

（二）烤烟工作

我村是烤烟种植的村之一，为了抓好和落实烤烟种植，该同志在乡烤烟技术人员的配合下深入田间地头入户做农户思想工作，宣传种植烤烟的优惠政策，解决烤烟农户实际困难，为农户划分烤烟区，并协商土地等，结果有x户种植烤烟,今年我村指导性种植烤烟任务为x亩，结果完成了x亩，圆满完成上级下达的任务。

（三）合作医疗工作

为了合作医疗工作进一步落实，该同志进村入户宣传新型合作医疗政策，对不主动缴纳医疗保险的家庭举出实例，对外出务工的家庭采取打电话，亲戚、朋友代缴的方式，最终农村新型合作医疗工作得以稳步推进，甘溪村涉及x户，x人，参加新农合人员x人，占总人口的x%，上交资金x元，老百姓看病难和因病返贫的现状正逐步得到改善。

三、在组织纪律方面

该同志时刻高标准严格要求自己，严格遵守单位的各项规定和上级组织部门的纪律要求，按时上班，按时参加学习、会议，没有出现无故缺席现象，能自觉遵守各项规章制度，积极参加各种会议，并做好详细的会议记录，积极协助村支两委整理文件，协助制定年初计划，能在年内完成各项工作。

综上，由于该同志的工作才刚起步，在接下来的时间里，她有更加坚定的决心扎根农村的信念，一定能踏实做好本职工作的决心，该同志能做一名组织放心、领导信任、村民满意的好“村官”。

，男(女)，汉族，1988年5月出生，于20xx年4月成为一名中共党员。现就读于师范大学生命与地理科学学院生物系07级生物科学班。现任生地学院学生党支部生物系组织委员和生物科学班的学习委员。

自20xx年入学以来，我从各方面严格要求自己，注重综合素质的提高，在思想、学习、工作、生活等各方面都有较为突出的表现，我积极参加各项活动并获得多项荣誉。在近三年的大学生活中，我勤奋刻苦，努力使自己成为一名德智体全面发展的优秀大学生，为将来报效祖国作出应有的贡献。在校院领导老师的辛勤教育指导下，我明确了自己人生发展的目标，坚定理想和信念，激励自己向高素质人才靠拢，并坚持不懈地为之努力奋斗。

一、 政治上的方向：

我自觉努力学习马列主义、毛泽东思想、邓--理论和“三个代表”等重要思想，坚持科学发展观，认真贯彻党的xx大精神，不断地扩充自己的思想政治知识。做到“与时俱进”学习党的先进理论知识，了解党和国家的新政策新举措，坚决拥护共产党的领导，自觉践行社会主义荣辱观。在思想上、政治上、行动上积极向党组织靠拢，思想品德端正，崇尚科学，自觉遵守各种法律法规，并在各方面起到了模范带头作用。通过参加党校培训，认真地学习了各种政治理论知识，在思想上有了质的飞跃，并于20xx年光荣地成为了一名中共党员，20xx年4月我已向党组织递交了转正申请书。我积极进取，认真学习党的知识。在党的知识的熏陶下，我的思想更加成熟，明确了自己肩负的历史重任，坚定了全心全意为人民服务的信念和理想。平时尊师重道，团结同学，助人为乐，得到老师和同学们的一致好评。

很有幸，在我加入党组织之际，我就参加了“保持共产党员先进性教育”的活动中，虽然占用了很多课余时间，但是我觉得这次活动对我的帮助很大，从理论的高度到学习生活得实际。在这次的活动之后我更加积极参加每一次的会议，认真听取了各种报告，尤其是这次学校、院系组织的关于科学发展观会议，我都会认真记笔记，不懂的地方及时查阅有关资料，再以会议的形式及时传达给党支部各个成员和每班团支书，通过我们一起学习，一起交流，从而将科学发展观的每一个内容具体传达到每个班级，每一位同学，最后同学们积极地将自己学习科学发展观的学习心得交到党支部。

二、学习上的楷模：

学生党员最重要的任务仍然是学习，全心全意为人民服务是党员的宗旨。如果我们现在不学好自己的专业知识，不掌握过硬的本领，将来走入社会有怎样服务于国家，服务于人民呢?即使有为人民服务的心愿，也不可能成为一名合格的社会建设者，基本的人生责任都不能履行，全心全意为人民服务就只能是一句空话。

我想，作为一名大学生，不仅仅要知道好好学习，更重要的是要思考自己学什么，怎么学，要有头脑的学，用心去学，也就是要学会培养自己，把自己培养成为对国家有用的人才。

虽然，加入党组织后，我会有一些社会工作，支部中也有支部建设的工作，相比于其它同学的课余时间会少一些，但我尽量提高学习效率，在较少的时间里完成较重的学习任务，学习成绩仍保持在班级的前三名，经过我的不懈努力，获得了20xx-20xx学年全优二等奖学金和20xx-20xx学年度“国家励志奖学金”，并且顺利地通过了全国计算机二级和大学英语四级考试。

当然，作为一名学生党员，我除了自己学好专业知识和各项基本技能，完成学习任务外。还在同学中起带头作用，平时尽自己最大努力去关心在学习上相对偏弱的同学,对有些同学觉得没兴趣的课程，多谈谈自己的学习方法。同时在同学和老师之间应该起到桥梁和纽带作用。向老师及时反馈同学们在学习中的问题及意见，做好沟通工作。

大学生党员履行全心全意为人民服务宗旨首要的一条，就是完成好自己的学习任务，培养多 方面的能力，掌握过硬的为人民服务本领。社会主义高校的任务，是培养经济建设和社会发展各领域所需要的高级专门人才，大学生毕业后必须成为所学专业领域的中坚骨干力量，以卓有成效的工作业绩来为振兴中华做贡献。如果学业荒废,或学艺不精，不能有效承担党和人民赋予的历史使命

三、工作上的表率：

在工作中，我一直有这样的想法，党员就要捡重活累活去做，大家不愿做或做起来有困难的工作，就要由我担起来。当然作为党员，还要在思想上成熟，能够顾全大局，带领同学们搞好班级的建设。

我时刻以大局为重，任劳任怨，兢兢业业，一丝不苟。我在班级中只是一名班干部，任何职务需要，每次班级搞活动，我就会毫无怨言的尽自己的一份力。有一次，一个好朋友说：“你是班干部，也不要这么卖命呀?”我告诉她，因为我是党员。因为我是党员我要更加关心同学，关心集体，为集体服务。

在支部里，我是组织委员，主要负责支部的组织建设，主要有以下工作：1、了解和掌握党支部的组织状况，根据实际情况的需要，提出党小组的划分和调整意见;2、正确掌握发展党员的工作方针，了解要求入党的积极分子的情况，负责对积极分子的培养、教育和考察，制定切实可行的发展党员的工作计划，按照党章规定，具体办理吸收党员的各项工作，做好预备党员的考察工作，按时办理预备党员转正的手续。现生地学院共有学生党员135人，其中正式党员39人 ，预备党员96人，而我经手的转正党员25人，预备党员74人;3、做好党员的管理工作，例如党员鉴定，编造生地学院学生党员基本情况信息表，定期完成党员统计，转接党员组织关系，收缴党费情况。由于我们的支部比较小，成员比较少，我还会协助支书和宣传委员，帮助他们做些工作。虽然工作比较琐碎复杂，但我尽量把工作做全面，做细致，不疏忽任何一位向组织靠拢的同志，也不能让党组织混入一个不合格的分子。由于20xx-20xx年度工作突出，评为20xx-20xx年度优秀团学干部，20xx年度生地学院学生党员公开承诺制情况考核中评为优秀。

四、生活上的榜样：

在生活中，我崇尚质朴的生活，并养成了良好的生活习惯和正派的作风。我乐观热情，为人正直善良，关心同学，关爱集体，有着强烈的社会责任感和使命感，敢于拼搏，刻苦耐劳，乐于从生活点滴帮助他人，一直以来与他人相处甚是融洽。我想这些生活中的一个个细节就能够最后体现个人素质。我认为，自己在这些方面做得很好，不愧于自己是一名党员，也正因为自己是一名共产党员，在平时的生活中，我时刻提醒着自己，注意着自己的言行。

风雨兼程的几年，我被老师和同学鼓舞着，我用汗水与执着换来了今天的成长与收获，在人生路上迈出了坚实的第一步，为自己的明天创造了充满挑战与机遇的无限空间! 但是过去并不代表未来，勤奋才是真实的内涵。在成长的道路上，我还要继续严格要求自己，在德智体全面发展的基础上，不断的提高自身的综合素质。努力做一名新时代的优秀大学生党员，在不久的将来为国家和社会贡献自己的力量!厚德博学、求实创新、勤奋钻研、自强不息、勇往直前，为自己的未来而拼搏奋斗!