大学生人际关系心理案例（汇总20篇）

本人曾云坤，男，汉族，1994年4月出生于福建省福鼎市，20xx年5月20日光荣入党，现政法学院13级法学(1)班学生，曾担任班级团支书。目前担任政法学院学生党支部组织委员。

我一直要求进步，刻苦学习，积极参与学校各种活动。早在高中阶段就成为了入党积极分子。进入大学后，本人一直正常参加党支部的会议及党建活动，定期向党组织递交思想汇报，于20xx年20日转正成为一名正式党员。本人时刻不忘自己是名共产党员，刻苦学习，积极工作，现将本人有关情况简述如下：

一、加深理论学习，加强党性修养

一直以来，作为一名学生党员，始终保持着清醒的头脑，坚定的理想和信念，不断的与时俱进加强自身的党性修养，努力学习政治理论知识，坚持以马克思主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”为指导思想，深入实践科学发展观，不断的深化自己，完善自我，始终深信共产主义理念，坚持全心全意为人民服务的的科学世界观，人生观，价值观，不断地对人生对社会进行深入思考和总结。 作为本支部一名“老党员”，深谙党员的责任感和使命感，积极地响应党和国家的号召同时不断的保持党员的先进性，发挥好带头作用。我认为：作为一名学生党员关键在于学习和活动中均能发挥先锋模范作用，起到带头作用，才能让群众信服。并不断加强自己在先锋模范方面的作用。

二、坚定理想信念，树立党员表率形象

我想我是一个有追求的人，我一直告诉自己我可以更好，每一天我都在为自己的目标而努力，抓紧机会，因为如此我才取得了一些成绩，但荣誉和称号不是我最终想要的东西，我想我不是一个贪慕虚名的人，我所做的一切都是打心里的为了别人好，正是为此，在竞选团支书的时候，我毅然走上了讲台，希望得到一个为同学服务的机会。再者，我积极的参与校外活动，通过竞选成为了志愿者协会的一名部长，因为志愿者更贴近我为群众服务的理念，所以我将此作为一个好的平台，力求做出自己的成绩。参加各个社团的竞选，无论什么职务，最终目的都是为同学、群众服务，而不是图得一时虚名。今天，我申请这个荣誉称号，主要目的也不是为了回报自己，更重要的是我需要这么个荣誉称号来带动别人，激励别人积极上进，激励新党员积极上进服务他人，培养正确的价值观和入党动机，明确自己的价值和任务所在，正直不阿的做人，光明磊落的为事，作为支部较老的党员应该要在思想上更有深刻的认识，激励新党员走好每一步，更好的做到表率和带头作用。我始终把“做事先做人，万事勤为先”作为自己行为准则，认真细致，艰苦奋斗，恪尽职守，以身作则，时时事事起模范带头作用，认真出色地完成了党组织和学院交予的各项工作。

三、活动组织和职责任务

1、支部活动

工作上我是一个兢兢业业认真负责的人。除了提高自己强化自己的同时，还得做好本职工作。首先，进党支部以来，协助支部书记认真负责任的不断发展一批又一批新党员，做好相关材料。并积极参与组织支部立项活动、积极分子实践活动，协助支部书记开好“三会一课”，认真负责的做好支部基础性工作。在支部党员及积极分子中具有良好的形象。

2、班级活动

身为班委的过程中，在学风建设过程中我身先士卒同时也积极号召同学们文明诚实，秉承仰恩大学校训，作风正派，规规矩矩考试、真真诚诚做人，不作弊，不破坏，在班里做好推优及团支部建设工作，加强与老师交流，及时反馈意见，鼓励同学学习，积极参与各种比赛，主动关心党支部其他积极分子的情况，积极主动地做好学生思想政治工作，引导同学树立良好正确的入党动机，鼓励同学们积极向党组织靠拢。同时密切联系同学、关心辅导同学的心理，团结班里同学，一起晚自习，一起研究学科，增加班级的凝聚力和综合实力。生活上我是一个很真诚的人，待人很友好，很容易跟同学们打成一片，从心理交流引导他人思想从正，积极乐观地面对生活。我是一个踏实的人，踏踏实实做好每项任务，任劳任怨，努力为学校各种活动尽自己的一份力。

四、学习与获奖情况

作为一名大学生，自我塑造同时，还得专心学习好自己的专业知识，以后才能更好的运用知识创新，奉献自我。我深知学习不是为了老师，而是为了自己，所以本着对知识的热爱，经常带动其他同学一起晚自习，去图书馆查阅资料，很自觉的完成我想学的东西，无挂科历史，以下为相关学习和获奖情况：

20xx-20xx学年获校暑期实践“先进个人”称号。

20xx-20xx学年获校“优秀学生干部”称号 。

20xx-20xx获校“优秀团干”称号。

20xx-20xx获校“优秀学生干部”称号。

20xx-20xx获校“仰恩奖学金三等奖” 。

身为一名学生党员，成绩不好，谈何带头作用?不懂得体恤海量，何以服众表率?本人一直在做一个有内涵有人格魅力的人，同时也在影响周围的同学真真做人，换位思考理解他人，不勾心斗角，不唯利是图。在成为一名优秀共产党员的道路上我还有很多需要为之奋斗的大方，我会不懈努力，无愧于自己的理想信念，无愧于组织对我的培养。

大学生心理自我评价范文

大学生要树立正确的人生观和价值观，构建良好的心理心态。下面是第一范文网小编整理大学生心理自我评价范文的范文，欢迎阅读!

大学生心理自我评价范文篇一

每个人都希望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们的心理状况。跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是：在全部意义上参与健康，做一个生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。

想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。实事求是的认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发上进。但作为一名大学生，很多的时候不能积极乐观的生活。像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心情有的时候很忧郁，很悲伤，平时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少。在进入大学后，有点不适应这样的生活，后来我参加各种活动，积极锻炼自己，现在的我和以前真的很不一样。现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自己的心情。但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼自己，磨练自己。

情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的态度，同时在内心深处产生一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪。良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用。

青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出。有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。在我心情很烦躁的时候，就会经常说话冲人，因此不光让朋友生气，自己也很生气，事后又觉得很对不起别人，但是说出去的话就像泼出去的水，怎么能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但毕竟给人家造成了伤害。所以在平时的生活中，我们不能由着自己的性子，要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，考虑周全，切莫图一时之快，逞一时之勇。在大学这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别人的意见，接受别人的批评，而不会再生气发怒。

居里夫人曾这样说过：“人要有毅力，否则将一事无成。”而伟大的科学家爱因斯坦则指出：“优美的性格和钢铁般的意志，比智慧和博爱更为重要。”如果说信念给人以奋斗的动力的话，那么意志则直接控制人的事业成功，没有顽强的意志也就没有成功。意志品质是指建立在意志目的性和驱动性这两个基本特征之上的各种品质特点。主要包括：自觉性、坚毅性、果断性、自制力和勇敢。而意志的标准就是这些品质的综合。

对于我，我觉得我是一个坚毅的人。在平时的生活中，我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固执己见的人。自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度，但并不是盲从和独断。有些人缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼。因此在平时的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考，先判断是不是符合自己，然后再决定。同时作为一名大学生还要有自制力。没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就不可能有任何意志。与自制力相反的品质是任性冲动。当然，我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用事等等。有的时候的确我们不用对自己要求太高，偶尔的放松一下对我们也有好处。但在对待一些严肃的事情时，我们要严肃对待。

和谐的人际关系对于我们大学生是必不可少的。一个现实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体之中。同时，社会本身也需要一定的团体和组织。在大学这个特定的环境里，大学生的人际关系要怎样处理很重要。在平时的生活学习中，我通常团结同学，乐于助人，是同学的好朋友。而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生，乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过与别人交往，使我能够认识大学生的社会责任，增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，更好的健康发展。在学习之余我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生活，而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。比如我加入爱心学校，在爱心学校中，我收获颇多。现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流，能够了解社会上的一些现状等等。

因此，作为一名大学生，我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

十全十美的个性人格或许并不存在，但我们完全可以通过不懈的努力，自觉地克服个性弱点。塑造一个愉快而健康的自我。人格与人的心身健康密切相关。许多心理疾病都有相应的人格特征，并且这种疾病在发展的过程中，其相应的人格一直发挥着重要的影响。健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我们要完善自己的个性。

大学生正处于身心发展逐渐成熟的时期。经常会遇见很多的矛盾冲击。如学业情况。在这一学期，我觉得我一直没有进入学习的状态，很多的时间都是迷茫着度过，如今考试将近，所以我的心里不免有些着急。总是临时抱佛脚。但是也怨不得别人，总是以为只要自己看书就可以了，谁知道现在落下了那么多的课程。所以在这为数不多的时间我要抓紧每一分每一秒。现在再抱怨自己已经没用，最重要的是学习，争取把落下的补回来。还有恋爱，求职的成败等等。

我们大学生应该树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。但是要怎样做到这些呢?

第一，培养良好的人格品质。培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，化消极因素为积极因素。树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第三、加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。

第四、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

第五，积极参加业余活动。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。

大学生心理自我评价范文篇二

我可以说是一个很悲观、很消极的人。遇到什么事情总会先往最坏的方向去想，导致我时常情绪很低落，常常会有忧郁的神情。但也不都是这样，有时候还是很开心的，因为还是有一些可以让我感到快乐的事情和人。我的人生目标就是有个稳定的工作还有就是有个温馨、和谐、幸福的家庭。可能在有些人看来，我有些太过于小家子气了，没有的大的理想、抱负。可是我所享受的就是家庭的感觉，和现在一样。

突然有一天，我感觉自己的年龄好大啊，真的不想继续长大。就感觉自己都这么大了，什么事情都还没有做成。开始为自己的将来担忧了，焦虑了。可能这就是自己长大了，走向成熟的心理过程吧。现在我所思考的就是我的将来究竟要干什么，我自己又能干什么。前些天看到一句话，年轻时的迷茫，就是把该用来做事的时间用来思考了都。所以我想，我现在需要做的就是，一步一个脚印，踏踏实实的往前走，充分利用课余时间，学校资源充实自己，武装自己。怎么样评价自己的发展史呢我一直都不太肯定自己，所以感觉自己很普通。要说到自己的高峰应该可以说是自己的高中生活，至少他让我生活的很充实，很有意义，同时也让我收获了许多。可是现在，真的感觉自己很是颓废，做什么事情执行力很差，一直想做出改变。可是结果还是那个样子，这让我很是挣扎。

成熟的标志就是懂得了责任。懂得了自己该做什么了，自己所需要承担的东西，并为此尽最大的努力。现在作为学生，儿女，认真学习，搞好学业，关心父母。

人们对我的批评，一般都是说我犟，不容易接受他人的建议或是劝告。甚至不愿意听别人评评我，有时候这样会让我变得很暴躁，生气。我有个习惯，总是凭第一印象来判定人，通过一些小的细节，看是否符合我的认知、价值观。不然就会认为这个人和我不是一类人。当然，第一印象有时也是错误的，随着不断地了解，可能也会有所改变。

我自己意识到一个问题，我在与人交往的过程中缺少了沟通。每当我和他人在交往的过程中，不是去主动和他人去交流。而是有一种自我封闭的潜意思，不想把自己的想法告诉他。并且还会自己去猜测他人为什么这么做，自己去评价他的行为。以至于让自己很不开心，又影响到正常的人际交往。就因为这个，我和最亲近的人发生了多少矛盾。有些时候真的是很苦恼。

还有就是有时候在校园里看到我不喜欢的事物，我就特别容易激动，就会有一种批判的态度。其实和自己什么关系都没有还。你说这是一种什么心理呢? 以上是我对我自己一些简单的剖析，下面我说一下怎么样才能有一个健康的心理。

1. 正确认识自我，包括心理方面，如气质，性格，智力，兴趣爱好等，是情绪调节与控制的基础。心理健康的标准之一就是个体能正确地认识自我并悦纳

自我。心理学认为，自我指对自己存在的观察，即认识自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己与他人的关系。即自己的智力、情绪、性格、气质、兴趣爱好、道德观和人生观等。对自我有一个充分，全面、正确的了解，这样有利于对自我情绪的有效控制和调整。如气质属于急躁类型的大学生，如果意识到了这一点，就会有针对性地去暗示或控制自己要保持一颗平和的心，这样对我做的事很有利，就是能控制一点就会有很大的益处。

2. 正确地对不良情绪进行归因，即从主观和客观两个方面进行归因。在遇到不顺心的事情时，或是遇到困难和挫折时，既要从自己本身出发找原因，又要从周边环境的客观世界中寻找原因。如较内向的大学生由于内省较深，比较敏感，对于一件事在别人看来没有什么，但是对于内向的学生却能引起他的不必要的猜疑、沉思。情绪的不良是不是由于自己过去的经验缺少的原因，缺少社会交往阅历等等。如自己是不是总是的父母家人或他人的保护包办之下，去面对困难，而导致现在手无足错，情绪低落。客观方面找原因就是考虑是周遍的环境条件，如天气，气候，自然地形，社会文化等因素，都是我们每个人无法控制的，是不以我们的主观愿望而改变的。面对的这些客观存在的困难是每个人都会有的，所以我们没有必要去为它而忧伤，烦恼。只要能正视现实，充分地利用客观现实积极的一面，这样大学生才能够妥善地，合理地处理好现实的困难挫折。

3. 自我激励法 自我激励是人的精神生活的动力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争。古人云：知足者常乐。大学生不要总为没有得到的东西而烦恼，相反，要经常想到自己是幸福而充足的，相信凭借自己的意志、能力和奋斗精神，这些没能得到的东西总有一天一定会得到。这样，便能增强自信心，驱除自卑感，保持心情舒畅，从而增加了获得成功的可能性。

4. 转移调节法 心理学的研究表明，在发生情绪反应时，大脑皮层上出现一个强烈的兴奋中心。这时，如果另找一些新颖的刺激，引起新的兴奋中心，便可以抵消或冲淡原来的兴奋中心。因此，当某种情绪激动起来时，为了使它不致于立即爆发，可以有意识地通过转移问题或做点别的事情，来分散和转移自己的不良情绪。采取行动，也是转移注意力、驱散烦恼的一种有效的精神疗法。一旦出现烦恼情绪的征兆，便激励自己多做有意思的工作学习、劳动或娱乐，把时间表尽可能排得满一些、紧凑些，或者为别人做事，不仅可以使自己忘却烦恼，而且可以体验到自己存在的价值，更可获得珍贵的友谊。

5. 换位思考法 从积极的角度，重新认识引发不良情绪的事件，从而得到新的结论，使自己的情绪得到平衡。例如，当你在生活中遇到麻烦时，可以换一个角度考虑，告诉自己 “破财免灾”、“就当是交学费”、“坏运很快就会过去”等，这样心情就会轻松，情绪就会稳定下来。

6. 行为补偿法 即把某些情绪化为行动的力量，它具有修复和补偿功能。倘若其貌不扬，便把精力集中到学习和科研上，从事业的成就中求得补偿，保持心理平衡。有的同学在情绪压抑时，喜欢到外面走走，或踏青、或赏景，这也不失为一个简便有效的调节方法。大自然的风光，能够旷达胸怀，欢娱身心，对于调节人的心理活动有很好的效果。

大学生心理自我评价范文篇三

从小到大，对学习，我都抱着一种坚持不懈的态度充满了信心。对同学朋友我永远都用一颗热情善良的心去对待他们。我是老师的得力助手，父母眼中乖巧的女儿。遇到困难，我也曾想过放弃，但是每一次我都坚持了下来。对生活，我永远都保持着乐观的心态，相信只要对自己有信心，坚持信念一定会实现自己的理想。

在性格上，我拥有双重性格。有点抑郁质和粘液质性格的叠加。在生活中是一个坚持而稳健的人。由于具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。我能够长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使我因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。但是我也有从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。抑郁质的类型和我比较靠近，这种类型的人比较沉静，对问题感受和体验深刻、持久，情绪不容易表露，反应迟缓但是深刻、准确性高。有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。

我的这些性格上的缺陷，使我很困扰。特别是敏感，不知道怎么表达自己的想法，没有主见，患得患失等。关于没有主见，我觉得要能够正确地对待别人的建议，在听取别人建议的基础上通过自己的理性分析再作出决策，这样才会不盲目地相信别人，成功的机会便多了很多。在患得患失上，我觉得作任何一件事情，任何一项选择，都会有所得有所失，这是一个起码的道理。所以认定了目标，就要义无反顾地跨步前进，万万不可瞻前顾后，患得患失，以致丧失机遇，悔之晚矣。好奇心和好强心都很重，这是我的致命点。这两者经常碰到一起，使我常常心里面十分纠结。不服输，输了很不服气。特别不喜欢别人以不光明的方式赢我。

在特长方面，学科特长上，从小喜欢对美术科目的探究，喜欢阅读文学刊物，并得以运用。对英语也能学得好，大学英语四级已过，正在努力六级。在体育运动特长上，没有特别喜欢的运动，人比较懒。 在艺术特长上，喜欢画画，但是画的不是很好。在其他方面，对电脑设计软件颇喜欢研究。

根据自己的性格特长等方面的认知，我觉得我适合稳定的工作，不适合闯荡。但是自己内心还是希望有能力去做一些大事，比如自己创业。我觉得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。我的优点可以强化，缺点可以改正或弱化。

我是一个热爱生活，做事认真的人。在高中阶段的学习生活中，我不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得到了完善。在困难面前，我从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。而每解决一个问题，克服一个困难，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。

在高中阶段的学习过程中，我能够认真对待每一门课程，认真预习，积极复习。遇到问题，向同学请教，向老师咨询。我会不断改进学习方法，调整学习计划，合理安排时间。我把学习当成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣。

在大学中，大一还比较积极，到后来慢慢地就便得懒惰起来了。自己很清楚这是不正确的生活态度，我正在改正。多找些自己喜欢的书籍看看，学习一下本专业以外的知识，补充一下其他能力。偶尔去做做兼职，丰富自己的阅历，与不同的人相处，结交更多的朋友。

我有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助他人。在生活中，我能够尊重师长，孝敬父母。我能够积极参加学校和社会上组织的有益活动，以丰富自己的课余生活。我能够很快的学习自己喜欢的东西，因为自己喜欢，所以愿意花很大的心思，时间在上面。自我感觉很聪明，希望自己做的东西能得到别人的称赞和认同，这样会给我动力。还有一方面的缺点就是在社会交往中自己非常被动，常常不愿意主动去联系别人，包括朋友，亲人，同事等等，但是人与人的交往是相互的，不可能总是别人来联系你的，所以我常常在自责中，痛苦中度过(因为失去了很多机会)，同时还不去联系别人，我的生活也理所当然不好了。后来我分析了下，发现自己是带有一定自卑，表达能力也不是很好，怯于表达，还有是怕失败，人际交往中的失败，我非常怕失败，所以逃避主动交往，导致我现在的性格唯唯诺诺，做事情犹豫不决。当要人际交往有事情要决定时，我会像蚂蚁钻心一样，非常难受，整个人都不自在，烦躁不安，就是不想做决定，情愿不做决定，于是把这些都推给家人去，所以我现在还不能独立解决事情。

综上所述，是我对自己的个人鉴定与评价，结合自己的优缺点。我相信，我可以在未来完善自己的每一方面，也能继续的认识自己的不足与优点。在大学剩下的两年中，丰富自己的各类知识，学习自己喜欢的东西，广交朋友。克服自己各种不足，继续增加自己的优点。

一、前言

随着社会的发展，年龄的增长，很多大学生或多或少面临来自不同领域的压力，这些压力由于处理不善，对大学生心理健康造成了很大影响，甚至引起了一系列高校大学生自杀事件，以及抑郁、自闭、强迫以及暴力倾向时有发生，震惊全国的“马加爵事件"就是一个典型案例。为了对大学生的心理压力做一个简单的了解，帮助大家找出缓解或减轻心理压力的针对性的方法，我们小组进行了大学生心理压力的问卷调查。

二、调查目的

随着社会的发展，当代大学生在日常的生活、学习、感情、就业中，承受着来自各方面的压力，比如背负着父母的期望，稍不用功，成绩就会不够好;由于大学里的同学都来自于五湖四海，各自的经济状况也有所差距，难免会存在着攀比现象;每年大学毕业生都在增加，就业市场竞争加剧;大学生都有自己的想法，同学之间的交往难免会有些不合……这些有形无形的压力如果得不到缓解或释放，就会严重影响大学生的身心健康。为了进一步了解当代学生都有什么压力，压力从何而来，在压力之下我们会有哪些反应，我们应该怎样更好地去应对所面临的压力等，特此做了此次调查。

三、调查内容

我们对不同性别、年级和院系的大学生从压力的大小程度、主要来源、影响和应对方式等几个方面进行调查。

四、调查方法及调查对象

本次调查主要针对我校各院系各年级学生以及少部分其他高校的学生进行问卷调查。外校学生主要采用电子问卷的方式。由于条件有限，本次调查共发放纸质问卷31份，网络回收问卷32份，共63份，其中有效问卷61份。

五、调查结果分析与讨论

一项针对在校大学生的调查显示，17%的大学生存在心理问题。交际困难、学习就业压力大、恋爱情感波动、人格缺陷成为困扰大学生的四大心理问题。

调查显示，约有23%的大学生在人际关系上存在一定问题。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往;有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。

除交际困难外，学习就业压力大、恋爱情感波动、人格缺陷等也是困扰大学生的重要问题。

约有30%的大学生感觉压力很大。他们的压力部分来自于所学专业并非所爱，这使得他们长期处于内在冲突与痛苦之中。另外，课程负担过重、学习方法有问题、各种大小不断的考试、严峻的就业形势等，都会给他们带来压力。

即将毕业的小张，已经参加了4场招聘会，都没有找到合适的职位，心情极度沮丧。“我今年要从医大毕业，却没有办法进入好医院工作，我甚至不敢想明天会是什么样子。我不是瞎子，但却是择业时的盲人。”

还有近35%的大学生存在情感困惑，由恋爱失败导致的大学生心理变异是最为突出的现象，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。“在大二时，我的前女友突然提出要和我分手。”一名姓黄的学生说，“我始终无法忘记那名女生，至今觉得无法解脱。”

调查发现，14%的大学生出现抑郁症状，17%的人出现焦虑症状，12%的人存在敌对情绪。而且，学生心理问题分阶段各不相同，一年级大学生集中表现为新生活适应问题，兼有学习问题、专业问题、人际交往问题;二年级出现的问题依次为人际交往、学习与事业、情感与恋爱;三年级集中在自我表现发展与能力培养、人际交往、恋爱与情感问题;四年级则以择业问题为多数，兼有恋爱问题、未来发展和能力培养问题等。而和城镇大学生相比，农村大学生的心理问题要更多一些。

过度的压力使大学生们在情绪上容易失落苦闷。一名接受调查的大二学生说：“我总是有一种难以言状的苦闷和抑郁，感到前途渺茫，对一切都觉得索然无味，老是想哭，但又哭不出来，即使遇到喜事，也毫无喜悦的心情。现在我睡不好，经常做噩梦。”

针对本次调查中显示出来的问题，心理测评师、哲学硕士张小平分析说，从个体身心发展的角度看，大学生处于青少年向成年的转变时期，这一阶段中，会出现自豪感与自卑感的矛盾冲突，强烈交往的需要与孤独感的矛盾冲突，理想与现实的矛盾冲突等一系列问题。这些矛盾冲突如果存在过于强烈和持久，在遭遇某种刺激时，就容易出现心理障碍，影响个体的健康发展。

从现实生活来看，大学生们在中学时形成的优势消失，“中心”地位受到威胁，也会使之产生失落感和恐惧感。此外，当代大学生中，独生子女占了很大的比重。独生子女常常带有强烈的自我中心意识，缺乏社会锻炼，心理较为脆弱，也容易引发上述问题。

(一)大学生心理压力大小程度

对于认为自己人生中哪个阶段压力最大的问题，39.3%的同学选择了“高中特别是高考”，34.4%的同学认为是出身社会以后，只有24.6%的同学认为是“大学(现阶段)”。这样看来大学生心理压力并不是很严重，然而，无论是高考还是出身社会，都与现阶段密切相关。大学生活与高中时截然不同的，这种环境差异难免带给大学生更大的压力;而对于毕业，就业压力则成了大学生压力的一个主要来源。这两个阶段的压力大小程度也成了衡量大学阶段的压力程度的一个重要指标。

对于心理压力的程度大小问题，77%的同学认为自己“有一点”心理压力，18%的同学认为自己的压力“比较严重”，而4.9%的同学认为自己有“很严重”的心理压力。而在这一问题中，男生的压力明显比女生大：女生有90%的同学认为自己“有一点”压力，选择“比较严重”的占10%;而男生择只有64.52%选择了“有一点”，选择“比较严重”的占25.81%，另外还有9.68%的男生认为自己有“很严重”的心理压力。这可能是由于我国传统思想的影响，男生对于家庭与社会有更大的责任感，认为自己将来要承担责任太大，因此产生了大于女生的心理压力;以及当代我国男女比例失衡的因素影响，大学男生的压力普遍大于女生。

同时，不同性格的同学对压力的感知也不一样。在调查中，性格开朗活泼的同学学压力明显要小于性格孤僻怪异或者双重性格的同学。

(二)压力的主要方面和来源

根据调查可以看出，对于自身最主要的压力有以下几个方面：就业压力及前途问题(47.5%)，学业问题(26.5%)，经济问题(11.5%)，环境适应问题(8.2%)，另外家庭问题和感情问题分别占1.6%的比例，还有3.3%的人选择了“其他”。而对于另外一道有哪些方面带给自己压力的多选题，则有了这样的选择：学业问题(75.4%)，就业压力及前途问题(65.6%)，经济问题(47.5%)，家庭问题(37.7%)，环境适应问题(23%)，感情问题(27.9%)，其他(1.6%)。

从中我们可以看出，学习压力和就业压力无疑是最主要的两个方面，其次是经济问题和家庭问题，以及环境适应问题和感情问题都是大学生心理压力的重要来源。

通过对比分析我们发现，就业压力从大一至大四始终贯穿于大学的整个阶段，并且年纪越高，就业压力越大，学习压力则基本上呈递减状态，20xx级同学学习压力和就业压力基本相等，都为36.84%;07级的同学就业压力为80%，学习压力为0%。学习是学生的天职，学业的压力无可置疑是学生压力的主要方面之一，然而在就业竞争日益激烈的今天，大学生从一踏进校门便开始为毕业就业问题所困扰。

(三)各方面压力的分析总结

1、学业方面

75.4%的同学认为学业问题带给自己压力，其中，26.2%的同学认为学业问题是自己的主要压力来源。

对于自己所学的专业，有26.2%的人“很喜欢”，36.1%的同学认为“既然选择了就会好好学”，还有24.6%的觉得“还凑合”，有13.1%的人“不喜欢自己所学的专业，想向其他专业方向发展”。从这里可以看出，很多同学对于自己所学专业并不热爱，于是不喜欢上课，逃课，这样一来学习成绩下降甚至挂科，于是更加不喜欢上课，甚至产生厌学情绪，造成恶性循环，给大学生带来更大压力。

认为学业和社会兼职的关系“偶尔”让自己困扰的占36.1%，24.6%“不会”因为这个受到干扰，“没经历过”兼职的占19.7%;47.5%的人“偶尔”会为爱情与友情和学业的关系所困扰，认为“不会”感到困扰的有27.9%，11.5%“经常”感到困扰。 从这里可以看出，社会兼职以及感情因素也是给学业带来影响的重要原因。

2、生活方面

对现阶段大学生活的满意程度，62.3%的人觉得“还可以”，27.9%的同学“不满意”，只有9.8%的人觉得“很满意”。同时从调查中我们看出，经济问题、家庭问题、环境适应问题和感情问题等一系列问题都带给大学生很大的心理压力。

大学是一个小社会，大学生活是社会生活的浓缩反映，大学生在生活上的压力已明显增加。对于家庭的责任感，对于今后生活的责任感带给大学生很大压力。由于来自不同的地域不同的家庭环境，许多家庭条件不太好的同学在经济上也容易感到压力;而离家较远的同学又容易遇到环境难以适应的问题，这一点大一的同学更明显。

3、人际交往方面

在人际交往上，21.3%的“人交际面很广，关系也处理得很好”，但占更大比重的是选择“虽然交际面不是很广，但与同学和老师的相处很融洽”的同学站到67.2%，还有8.2%的人“容易与同学发生摩擦”和3.3%的人人际关系处理得“很不好”。并且我们发现，人际关系较好的同学明显比人际关系较差的同学压力小。这就告诉我们，在现代社会中建立良好的人际关系，拥有值得信赖的朋友是十分必要的。

4、就业压力

这是大学生压力的主要方面，贯穿于整个大学阶段。在对所学专业的就业前景的看法上，54.1%的认为“虽然热门，但竞争压力很大”，觉得“很热门，发展前景很好”和“太冷门，没有什么发展前景”的都为18%，还有9.8%的人觉得“即使很冷门，将来也有可能有好的发展前景”。并且通过对比分析我们发现，无论是热门专业还是不太热门专业的学生都感到很大的就业压力。现在的大学生面临着越来越严峻的就业形势，面对不可知的未来，每个人心中都或多或少地存在着压力。很多同学担心自己将来从事的职业社会地位和收入状况不佳，担心参加工作后不能很好地适应所从事的职业等，这是大学生面临的最重要的一个问题。

(四)心理压力的影响和应对方式

对于心理压力给自己带来的影响，68.5%的人觉得会“带来一定的负面影响，对学习和生活带来一些不便”，29.5%的觉得“可以转化为动力，促使进步”，还有1.6%的人觉得“没有影响”，没有同学认为影响过大，是自己不能正常的学习和生活。这样看来，虽然大学生都有一定的心理压力，但情况不是特别严重，大家都有自己的排解应对方式，并不会对学习生活造成过大的影响，这是值得肯定。

关于应对压力的方式(多选)，62.3%的人选择“转移”，比如运动、唱歌、看书等，26。2%的会采取“发泄”的方式，如大哭，大喊，倾诉，记日记等，44.3%的“顺其自然，自然调整”。这些都是比较好的缓解和释放压力的方式，但也有21.3%的会选择“压抑”，比如假装高兴、一个人闷着或抽烟酗酒的方式，这是很危险的做法，容易由于压力得不到即使释放和缓解而愈加严重，影响自己身心健康，所以应该选择一些有利于健康的方式来缓解自己的压力。

结语：

二十一世纪是一个竞争激烈的社会，人才的心理承受能力将经受严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!

在暑期期间，为了体验父母长期以来为了我们整个家庭的和谐所付出的辛勤劳动，借大学暑期社会实践这个好机会，我进行了为期一个多月的家庭角色体验的实践活动。以此来了解父母在我们的成长过程中给予我们的东西，以及多年来为我们整个家庭所付出的点点滴滴。从而，认识自己对于家庭的责任，激励自己，提升多方面的能力，包括实践能力，人际交往能力等，能够更好的认识与接触社会。也借这次机会来充实假期，使假期充满意义。

假期即将结束，社会实践也伴随着结束了。经过这几十天的的家庭角色体验社会实践活动，我对自己有了新的认识。不知不觉我已经不再是什么也依赖父母的年纪了，进入大学就意味着自己的一切都要自己动手。然而实际参与到家庭角色体验中我才发现自己仍旧有很多方面需要提高，很多事情自己仍然一知半解。虽然只是一些生活小事，对我来说，有时候还是难以得心应手。回想自己呆在家里时父母忙上忙下，将家里整理的井井有条，而自己却在一旁插不上手，心里真是有点过意不去。现在，当我因为一件小小家务而烦恼，因为疲乏而烦躁时，我真实的体会到了父母的不易。虽然读书学习是我们生活的一部分，也是我们最为重要的任务之一，但是我们绝不应该拿他当做借口。作为家庭的一份子，也想要成为一个合格的能够自立自强的人，无论学习有多么重要，我们也不能忽视实践，因为最终，我们需要依赖的是实际的生活能力，现实的生活需要理论知识，更需要点点滴滴的生活实践能力。

这次社会实践令我印象深刻，虽然时间只是短短的一个月，但是在这为期不长的时间里，我所做的事情还是不少的。虽然只是做一些家务什么的，与父母对于家庭的付出相比是微不足道的。但是通过认真完成这些事情，经历坎坷与羁绊后获得成功与父母的肯定，我心里有难以言语的开心。在我心底里，通过努力经历辛劳，自己所收获的远远要比自己付出的要多。下面，我简单叙述一下自己在这次家庭角色体验中的体验与所收获到的东西。

简单计划完家庭角色体验的大体部分后，我开始了第一天的活动。万事开头难，这事还真是不假。第一天我打扫了整个厨房，整理了几个房间。最难最辛苦的就是打扫厨房了，因为厨房是油烟最多的地方，墙壁也非常脏，平时酱油醋什么的都放在厨台上。这可真是一项伟大的工程，需要用洗涤剂洗。我用清洁球蘸了洗涤剂在每一个脏的地方用力的擦拭，再用干抹布进行最后的擦拭。整整花了几个小时我才把一间小小的厨房擦干净，而厨房里的用具也是一项大难题，瓶瓶罐罐都要清理，这可真是愁坏了我。好在我毅力还行，虽然浑身酸痛，我还是坚持整理完了厨房，后来又打扫了房间。看着在我辛勤劳动下好不容易完成的佳绩，我心里有说不出的舒畅。整个房间好像瞬间变得干净整洁，我都有点不相信这是我的杰作了。而身体的劳累告诉我，一切都是真实的，它也提醒我父母的不易。平时都是爸妈整理房间，这麽多年我几乎没有像今天这样打扫过，可想父母平时工作完还要顾家是多麽辛劳。自己竟然没有早些体会到这些，真是太不应该了。我真切的认识到，以后一定要多多参与到做家务中，为父母分担，同时也是提早为自己独立生活做准备。虽然自己的能力有限，所做的也是有限的，但是只要是自己做了也一定会减轻父母哪怕是很少的负担，我想，我们心中也一定是非常开心的。

生活就像是一个颜料桶，装满了各色颜料，其中处处也存在着趣味，纵然只是小小的一件事也让我受益匪浅。买菜的经历我仍就是历历在目，没想到自己在这件小小的事中我也享受到乐趣。说句实在的，自己在买菜这方面可以说是毫无经验，虽然说是小时候也经常跟着妈妈奶奶去菜市场，但是那都只是跟在大人们身后，有时候帮忙拿些东西。而现在，当我第一次独自闯入菜市场时，那些琳琅满目的菜着实让我感到有些无所适从。虽然都是一些平常的菜，但是也总是觉得有些距离感。我壮着胆子，打算多买些菜。然而我却不知道到底应该买什么样的，也不应该到底什么菜多少钱。说实话，这次还真的让我学到了不少。我不仅认识到，芹菜有根的保存的时间长，苹果长得丑外皮粗糙的更甜，还认识到黄瓜带花的存放的久。总之，通过这次体验，我不仅意识到有些看上去很简单的东西其实真正做起来很难，也学到了一些日常的生活常识。没有想到，生活中确实存在着很多小知识，学会这些东西，就会为我们的生活提供方便。洗衣服，一开始我还想着这个应该是最简单的，所以我把它当成家庭角色体验活动的一大部分。因为家里人比较多，爸妈的衣服换的比较勤，所以要洗的衣服也很多。加上我的妹妹的，脏衣服堆了一大堆。我想用洗衣机吧，洗衣机方便啊。可后来一想，自己应该亲身体验，才算认认真真完成了家庭角色体验，才算真正体验到爸妈日常生活中的辛劳，对于家庭的付出。于是我决定手洗。小件的衣服还比较好洗，可是个头比较大的就不行了，又费力有耗时。天气很热，一边洗衣服还一边擦汗，可把我累坏了。我想起了初中高中时，每两个星期回家，我都会把自己几天的脏衣服换下带回家，这时妈妈总会帮我洗。现在想想，真是不应该啊，自己不但没有帮忙还给家人添麻烦。现在我已经不是以前的自己了，作为一个大学生，我现在更加应该自立自强，我要努力完成自己的事，不能让家人操心自己的事。

劳动是喜悦的，当我完成工作拿得应得的工资时，我特别开心，几天来的疲惫一扫而光。虽然这些钱对于父母来说是微不足道的，但是这确实是我第一次辛勤劳动，亲手赚得的。在工作时，我体会到了从未体会到的东西，包括那种真正步入社会的喜悦，自食其力的开心，当然也少不了辛劳。让我感触最深的是，自己要完全听从他人的指挥，必须按要求完成。这是要想得到自己想要的东西所必须付出的。虽然只是短暂的兼职，我却收获很多。我看到了钱的来之不易，意识到了父母的艰辛。更加懂得自己应该回报父母，也要珍惜自己拥有的来之不易的一切。我相信，这次经历是一份宝贵的财富，我也会将它珍藏在自己心底。在这次家庭角色体验中，我不仅做了许多自己以前不常做的事，例如拖地、炒菜、帮妹妹洗澡，和家人一起包饺子，一起玩乐，一起体验家庭的温馨。通过社会实践过程中的许多事，我也加深了对于社会的认识。总之它让我获得了许多东西，包括意识与思想的改变，行为方式的改善等等。家庭角色体验不仅仅让我体验到了父母的辛劳，让我学会了如何体贴父母，也教会我如何真正融入社会，如何做事做人。首先我们要照顾好自己，好让父母放心，不为他们增添烦恼。然后我们应该多帮父母做自己力所能及的事，做一个懂得孝敬父母的合格大学生。我们要真正了解社会，提升自己各方面的能力，努力使自己能够适应社会生活，成为一个合格的社会人。

感谢学校提供给我们这次宝贵的机会，让我们能够有这个平台认识自我、发展自我。这次的社会实践活动让深刻的我明白了父母的不易，也让我知道了自己所面对的责任与担当。然而，我们也不应仅仅是为了完成实践活动才想到帮父母做些什么。我们应该要随时记得，自己已经成年了，我们应该尽自己的所能为家里分担，不能还是像小时候一样依赖父母。父母们在我们的成长过程中为我们付出了很多。我们应该努力提升自己的能力，要让他们看到一个全新的自己，一个能够自食其力而又可以为家庭承担责任的自己，要让他们看到自己的成长，真正的成长，让他们知道自己已经长大了。同时这次家庭角色体验也为我以后的社会实践活动打下了一个基础，让我明白了社会实践活动的真正意义，我也会在之后珍惜这样的机会，认真完成每一次社会实践。这次社会实践，让我受益匪浅。我相信，这是一次好的开始，是我不断成长的新的开端.以后我会更加努力地将自己融入社会，不断提升自己的能力，成为一个适应社会独立自强的人。

我叫占，今年28岁，共青团员，毕业于江西旅商大学经济管理系。家住xx省xx市xx县，作为新农村建设生力军的一员，能够在这里选拨为乡村好青年既感到荣幸和激动，更感到责任重大。

我是来自农村的孩子，祖上以来都是渔民，从大学毕业后我就进入一家销售管理公司任职，现在重提这份工作感觉压力确实很大，但我还是坚持了五年，在当初的就业过程中我就想到创业，再细想这个社会我们到底适合做什么?当自己在这样的困惑中琢磨很久时，想想自己是渔民来自农村，又得知国家对农村经济的大力发展，使我回乡创业的想法更加坚定。

选择回乡创业去建设可爱的家乡，更是有一种感恩的情怀，20xx年，我选择了原生态水产品加工，销售及出口，成立了农民专业合作社投资近600万建立了我县最大的集水产养殖，鲜货，冷藏及急冻为一体的功能型合作社，主要养殖青虾，棍子鱼，毛刀(长江刀鱼一种类)餐条和鲤鱼，主要加工虾仁，鲤鱼干，野生云鱼等。产品主要销往江苏，安徽，湖北，黑龙江，山东和内蒙古。占地面积50余亩，员工158人其中专业生产管理人员23人，是一支管理及生产的专业团队。我们的理念是把鄱阳湖真正的绿色原生态产品输送到广大消费者手中，让广大消费者食用无污染更无任何添加剂的原生态绿色产品，所以原生态是我们理念经营的重中之重。20xx年我们正式投产营运，在运作过程中我们考虑最大的问题是和我们的原材料供应商就资源如何分配问题，让渔民如何赚的更多让他们更加有积极性，更加牢固我们的合作关系。在这良好合作的框架下20xx年我们的生产销售额达到近978万，各项生产计划和销售任务基本完成。在合作社全体员工努力下，员工月收入都在3000元以上，这更是奠定了我们今后在不断发展强大和行业影响力加下坚实的基础。

作为新时代的青年应该不遗余力地开展农村建设，要尽情发挥青年才智，使我们在农村经济发展中起到积极作用，为跨越非发展提供新思想、新动力。更要发扬发扬传统，勇挑重任来体现我们的价值。

大学生党员先进事迹

四、工作方面

在工作上我积极配合老师、同学，认真负责完成各项工作。默默无闻的工作作风，积极的工作心态和很强的责任感，让我赢得了同学老师的好评。

我从XX年6月开始担任农学与生物技术学院053党支部的支部书记以来，组织支部正常的工作，并很好的响应学校和学院号召，开展了丰富多彩的活动。XX年6月份举办的的奥运知识竞赛获得了“优秀党日活动”，本学年举办的“关注后勤人员 感谢辛勤付出”、“携手绿色奥运，共建和谐校园”、奥运系列活动都收到了良好的效果。

在过去的一个学年里，取得了一定的成绩，这是多方面的结果。其中有老师谆谆的指导、同学的帮助和个人的努力。最重要的是我时刻牢记自己是一名光荣的共产党员，要以严格的标准要求自己。是党指引着我，一步步前进。在即将到来的大学本科的最后一年，我会更加努力做好一名优秀的共产党员。

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十佳大学生主要事迹

姓名、###（##学院）

（一）基本情况：

###，男，汉族，1985年3月出生，中共党员，本科学历，闽江学院XX级中文系学生。

（二）主要奖励情况：

XX年，担任北京奥运会火炬护跑手；

XX年，获福建省“助残扶贫先进个人“荣誉称号；

XX年，获福州市“新长征突击手“荣誉称号；

、XX年，分别获校“优秀学生干部“荣誉称号；

XX年，获福建省大中专学生“三下乡”社会实践先进工作者荣誉称号；

XX年，获福建省“优秀学生干部“荣誉称号；

XX年，获福州市“优秀共青团员“荣誉称号；

曾获国家级作文大赛二等奖；获校“学习标兵”“优秀学生干部”“三好学生”“优秀团员”等共计32次。

（三）主要事迹：

###同学曾任福建省学生联合会第七、八届主席团委员，福州市学生联合会主席，闽江学院校学生会主席；光荣当选为XX年北京奥运会火炬护跑手、共青团福建省十二次代表大会代表、福建省学生联合会第八次代表大会代表、共青团福州市十六次代表大会代表等。大学期间，组织编写文稿累计30余万字；参加策划中央、省级文艺晚会在榕演出及参加组织策划校级文化活动50余场次；坚持勤工俭学，自强自立，乐观面对生活；热心公益，参加组织为“印度洋海啸”、“龙王台风”、“桑美台风”、宁夏、顺昌地区贫困儿童捐款捐物活动，筹集资金累计超过40000余元；四年来六次组织并参加社会实践活动，远赴宁夏支教支农、赴龙岩老区慰问演出、到家乡宝鸡参加文物保护实践活动。

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“中国大学生自强之星”个人事迹材料

我叫，男，1988年11月出生，中共预备党员，是师范学院政法学院07级法学一班的一名学生，现任师范学院“校园之声广播站”站长、政法学院辅导员助理、政法学院学生会主席。知悉，xx年度“中国大学生自强之星”评选活动启动，特提出申请，以下是我的个人事迹材料。

一、贫穷不是我们赢得别人同情的资本

我出生在平原的一个农民家庭，父亲今年65岁，母亲今年61岁，有两个姐姐和一个哥哥，均已成家。由于上学的学费来源主要靠务农，所以一直为子女操心的父母拼了命的干活，从我记事起我看到的就是一个被劳累压弯了脊背的有着关节炎的母亲，和经常坐在街上在寒风冷雨中修鞋的父亲。父亲比我大40多岁，是家里的顶梁柱，没有文化，艰辛的生活将一双手打磨的满是老茧，还有很多被锥子刺破后留下的疤痕。母亲每到阴雨天，腿就疼得厉害，因为腿不能用力，在地里干活都常常要拿一个小凳子坐着。年龄的增长和生活的劳累越来越让父母力不从心。每每给母亲递凳子和看到父亲日渐瘦削的身影时，我心里总觉得很不舒服——我还如此小，而他们却已如此年迈！有一年，在看“感动中国”时，十大人物之一的洪战辉说：“贫穷不是我们赢得别人同情的资本”，一旁的父亲对我说：“这个孩子说的好，人穷不能志穷，我和你妈年龄大了，现在只能勉强承担起来这个家，以后你要是想出息还得靠自己，得有个倔劲儿!” 高中二年级我参加中国传媒大学第五届新苗杯电视节目播音员主持人大赛，其中的“才艺展示“环节，考虑到自己歌舞水平均没有竞争力，就自己编写了一篇评书，锯掉了家里的一条破凳子作惊堂木，学者广播中的感觉一遍一遍的练直到嗓子哑，最终获得了县赛区第一名。在看到父母露出欣慰的笑时，我却流泪了，那时我就告诉自己以后我要更加自立、坚强，绝不轻易放弃!

于是，我记住了这句话，鼓励自己绝不做人穷志短自甘平庸的人，我要通过自己的自立自强改变贫穷和无助。

二、感恩回报也是一种自强

我拿到大学的录取通知书对家里人来说是一个无比的好消息，父母没有上过学，深深地知道知识的重要性。而能够顺利进入大学全是因为国家助学贷款的资助，所以进大学后一直告诉自己，感恩也是一种自强！我积极参加“诚信校园行”国家助学贷款知识竞赛，获得省级优秀选手，期间我把自己掌握的知识告诉自己的朋友，比如怎么办理贷款展期和现在的征信管理制度，以及因为不诚信还贷将会受到的损失，很多同学在我的影响下积极学习贷款知识树立起了诚信意识。为了使更多同学认识到诚信还贷的重要性，我还在学校工作会议期间写了一篇论文《家庭经济困难学生的有效认定与资助途径》，荣获学生工作征文二等奖第一名，结集出版。

作为一名辅导员助理和学生会主席，为了不断提高自身的马克思主义素养，紧随党的思想路线坚定政治立场，我结合在广播站播读新闻的优势，始终走在学习“科学发展观”和“六个为什么”等先进指导思想的前列，并在广播站开辟“学习科学发展观”专题节目，以期通过广播给更多的同学带来思想成长上的收获。今年6月，我被评为全校新闻宣传先进个人， 12月，我光荣的成为了一名中国共产党预备党员，我将继续努力接受考验迅速成长，争取早日成为一名共产党员。我学着在自己力所能及的范围内多做一点事情，在感觉到自己价值的同时我知道，这也是一种自强。

三、奋斗不止 自强不息

1.全面发展、开阔视野磨砺自强之品性

法学专业对理论知识的要求很高，课堂上我认真记笔记，仔细思考，[来自莲山 课~件]还积极自荐做学习委员，在督促自己的同时加强和同学们、老师们的沟通，以期更快的提高自己的理论素养。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。为了让自己更好的将课本上的知识融会贯通，我积极寻找相关机会提高自己“理论联系实际”的能力，在xx市文峰区人民法院民事审判庭做顶岗书记员，让自己看到了法律在现实审判中的应用，进一步加深了自己对法学专业的认识，受益匪浅；xx年7月的大学生社会暑期实践，和老师同学一起前往监狱、社区做普法宣传，让我深刻的感觉到了普法宣传工作的任重道远以及作为一名大学生和知识青年所应当承担的社会责任。xx年9月我被评为xx省社会暑期实践先进个人，还获得了国家奖学金。

为了使自己的视野更加开阔，我一直尝试着挖掘自己各方面的潜力，演讲、朗诵、主持、播音、配音、评书、相声、辩论等等。常言说，“欲得之，必先予之”。挑战的东西多了，便会遭受到更多的打击，而每一次在即将放弃的时候，我想到的都是妈妈坐着的板凳和父亲布满老茧的双手，也埋怨过为什么自己过的日子比别人苦，可我看到很多人衣食无着求学无果的时候，我就会拍一下自己的脸，告诉自己：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志……。”在不断地遭受打击中，我得到了政法学院第九届辩论赛最佳辩手的称号，获得了校五四演讲比赛第一名和校第五届大学生文化艺术节二等奖。不经历风雨怎能见彩虹，在全面发展的道路上，我用父亲传授给我的“倔劲儿”诠释自强。

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同学现为材料学院某某植物职务。在学习上她认真努力，刻苦勤奋;在能力上她积极锻炼，全面发展;在生活中，她独立自主，乐于助人;在思想上她追求上进，追求卓越，是新时代优秀大学生的楷模。在忙碌而充实的大学生活中，她不断求知，不断进取，也在不断收获，不断成长。在大学的生活中我们见证了她的一点一滴的成长与进步。

一、学习方面

虽然生活很忙碌，工作很繁忙，但是这并未影响她对学习的热情。在刚入学她就为自己制定了合理的学习计划，并且把上课不迟到，从不旷课作为自己平时学习中得基本要求，大一上学期制定的计划针对公共课，目标不只为考试及格而是考高分。或许是一直以来养成的好习惯，她总能认真的对待每一科的学习。她认真的学习每一门课程，即使是考查课也从来不懈怠。在大一的学习中基本每科考试课都取得优秀的成绩。尤其是大一高数较难，她每天都做一些习题来巩固基础，养成课前预习，课后复习的好习惯，最终高数取得优异的好成绩。对于比较难的双语教学的无机化学课，她总能认真的记好每一节课的笔记，然后认真的复习化学单词，巩固课后知识。最终在大一的学习中她取得了专业第一的优异成绩。并且获得了一等奖学金学习优秀奖学金等荣誉。

在大一下学期，她依旧坚持自己认真踏实的学习态度。对于大一下学期繁重的学习任务，她提前为自己制定了一份合理的学习计划。首先是针对六科考试课，她进行合理分类，把不同类型的科目合理划分。对于高数、大物等比较难的科目，在平时的学习中她总是提前做好预习，课后做好复习，及时做习题加以巩固知识。对于那些比较简单的科目她则在平时课上的学习中争取全部弄明白，为比较难的科目留出较充分的时间学习。她在学习中总是能够做到查漏补缺，针对自己的弱项科目英语等加以弥补，每天抽出一定的时间背诵单词、口语等，同时也为英语四级考试做准备，最终顺利通过了英语四级考试。并且在大一下学期繁重的学业中不仅没有挂科现象，而且各科均取得了比较满意的成绩。最终在大一下学期也获得了一等奖学金和学习优秀奖学金。

在大二上学期的学习中她不仅仅是合理安排自己的学习生活。在做好合理的计划之后，她又积极参加各种学术竞赛，积极认真的为竞赛做准备，最终在辽宁省大学生数学竞赛中获得辽宁省一等奖的好成绩。并且凭借优异的成绩获得国家励志奖学金。

二、能力方面

大一上学期，她凭借自己对学生工作的热心，积极竞选并成为班级的学习委员，并且关心班级每一位同学的学习，积极做好自己的本职工作。作为学习委员的她总是主动与班级的同学沟通，为了更好的和大家沟通，她为自己的班级建立了飞信群，并且总是及时把各种学院学校的通知发送给每一位同学。在平时的学习中，她认真的了解大家的学习情况，积极帮助那些学习上遇到问题的同学。寝室里和室友一起交流和争论，让自己在学习上不落后、不放松、不颓废以及不堕落。作为班级的学习委员，她经常帮助同学们学习上的困难，和同学分享学习的经验以及方法，和挂科同学进行学习交流，经过一年的努力，班级同学在学习上取得了不错的成绩。在期末复习阶段，她能够担当重任，带领班级同学一起复习学过的知识重点，为大家讲解习题，关注到每一位同学的复习状态。最终在她的帮助下，无机11-04班同学期末取得了优异的成绩，并且班级同学在专业排名中均比较靠前，有较多同学获得奖学金等荣誉。

在大一上学期中，她总是积极主动的参加每一次有意义的活动，认真的做好每一件事情。大一的生活是繁琐而忙碌的，她能够将紧张的时间安排的有条不紊，井井有条地做好每一件事。刚进入大学，面对频繁的活动，她能够乐观应对，积极参加学院、学校举办的各种活动，先后参加团体操，阳光伙伴等院、校级活动，并且积极参加学院举办的辩论赛，和自己班级的同学一起努力，在团队合作中表现优异，取得了新生辩论赛团体冠军的好成绩。

为了提高自己的动手能力，在大一上学期她就积极参加了学院举办的胶黏剂大赛。由于刚进入大一，专业课涉及不多，所以大一新生对胶黏剂的相关知识特别不了解。但是她并不退缩，经常利用课余时间去图书馆看书学习，上网找相关资料以及进行对胶黏剂的全面了解，并且和指导老师一起探讨研究实验方案。初赛积极准备各种专业资料进行方案答辩，进入复赛以后又积极在实验室做实验，她从不懈怠每一次动手实践的机会，认真记录每一次动手实践的数据和实验现象及结果，离开实验室以后认真总结自己的的发现和体会，各方面的努力提高她的实践动手能力。在大二上学期她也积极参加了学院举办的混凝土大赛，积极地准备答辩，寻找资料，最终取得了三等奖第五名的好成绩，并且他们所在小组是唯一一组获得名次的大二团体。这充分体现了她在动手操作能力方面的提高。

在大二上学期的学习中她不仅仅是合理安排自己的学习生活。为了进一步提高自己的工作能力，她积极竞选了溢涵口才特训俱乐部的负责人。在前期的社团宣传中，她积极地设计宣传册，筹办社团活动，为社团建设出谋划策。在招新时能够大力宣传社团，为社团招到许多有志之士。并且在每一次的社团活动中她都能积极策划，力争每一次活动办到最好。

三、生活方面

在生活中，她总是很独立。无论是在刚进入大一还是面对复杂的生活琐事，她总能有条不紊地应对，并且能够自己动手处理好每一件事情。

在生活中，她总能很好的协调自己和同学之间的关系。她重视与同学之间的友谊，关心身边的每一位同学朋友，热情主动地与大家打成一片，和每一位同学都是很好的朋友。室友生病时她热心地照顾，为室友买药，无微不至。班级同学有需要的时候，她及时伸出援手，从不推卸。平日里，她善于发现同学的难处，并且总能及时妥善的给予同学帮助。无论是朋友在生活琐事的打扰还是学习上遇到的难题，大家都乐于向她求助，当然她也总是热心的给予大家帮助。

四、思想方面

在学习和能力提高的同时，某某同学更加要求思想上的进步。在大一上学期，作为班级普通同学的她，每学期定期向班级的团支书递交思想汇报，并且在平时生活中，能够经常进行批评和自我批评，并且从多方面收集同学对自己的看法，对于自己身上可能存在的问题，进行及时的反思并改正。在大一下学期，她依旧从不间断，平时热爱集体、关心集体，团结同学、关心同学、尊敬师长。凭借自己积极的思想态度她被选为积极分子，作为入党积极分子的她，按期向党组织递交入党志愿书和思想汇报，并且在班级的活动中积极主动，辅助班长和团支书积极办好班级活动。

由于其热忱的上进心和对党的热爱，她积极进取，认真学习，并且参加了材料学院举办的党史知识竞赛，在她的积极准备下，成功进入复赛，并且获得优秀奖。这次活动不仅让她对党的认识日渐深入，而且更加坚定了她加入中国共产党的信念。在召开期间，她认真的收听的讲话，在这种深刻的党知识的熏陶下，她的思想更加成熟，明确了自己肩负的历史重任，坚定了现在认真为老师同学服务，将来投身共产主义事业，全心全意为认为服务的坚持学习党的先进理论，关注国家大事，了解社会信息，用社会主义核心价值体系武装自己，形成正确的人生观、世界观、价值观。

在人才济济的大学校园中，某某同学始终信守着“止于至善，臻于完美”的青春箴言。她始终提醒自己学习要刻苦，工作需努力，做人应踏实!在平时的工作和学习中她注重细节，认真对人对事，勤奋学习，善于发现，善于创新。相信凭借这些追求自我综合素质全面提高的优秀品质，某某同学会不断进步，不断成长，不断超越自我，成为名副其实的新时代优秀大学生。

他，是党员群众的贴心人，心系村民冷暖，关注群众疾苦，干出实事一箩筐，事事办到老百姓心坎上，用自己的行动诠释着‚大学生村官‛的真谛，被群众亲切地称为‚肖大学‛;在他的扎实工作下，一个历届的难治村、复杂村连续三年获得沅江市‚五个好‛党支部、先进基层党组织、新农村示范村、20xx年度沅江市远程教育‚十佳示范站点‛、益阳市‚十佳示范站点‛。他，就是沅江市南嘴镇余百新村党支部书记助理、南嘴镇第五次党代会代表、益阳市首届十佳‚大学生村官‛——肖亮。

扎根基层不怕苦，争做村民“贴心人”

20xx年8月，肖亮怀揣梦想、满怀激情走进了余百新村，迎接他的却是村民们的怀疑和不信任，一开始他有失落感，但很快他想到的是如何打消村民的疑虑，真正走近他们、融入农村、扎根基层。尽管村民开始并不接受他，甚至常常冷嘲热讽。肖亮并没气馁，每天怀揣笔记本，串组入户，同村民下地劳作，说家长里短，了解村民生活状况，掌握群众困难疾苦，借机给村民讲讲科学养殖、种植的重要性，同时找机会虚心向农村老干部、农村‚土专家‛ ‚土秀才‛请教农村工作方法和经验。如曾借休息日及雨天，拜访村里的老会计，认真讨教、学习修路方面的土地丈量和青苗统计造册等知识，熟练掌握了相关技术。除此之外，他每天坚持读书看报，并将看到的、听到的及时做好笔记。三年来，三本民情日记记载着肖亮在余百新村工作的点点滴滴，村民们不再疏远他，而是把他当成地地道道的村官，而且是一个新型的、有知识的、贴心为民的村官。

在走访群众时，他了解到每天都有村民找村干部办事，而时常不知道去哪找，为此，肖亮创造性地提出了村干部轮流值班制度，周一至周六村干部轮流值班，有效的解决了村民办事难的问题。村民纷纷表示：这个制度好，真正为民着想，让百姓少做了很多无用功。

尽职尽责不喊累，争做村民“谋利者”

出行难是长期制约余百新村发展的首要障碍，也是村民期盼解决的一大难题。为切实解决这一老大难，肖亮和村干部四处筹集资金，亲自参与施工，早出晚归，与工人同吃同住，历时5个多月，硬化了村级公路2.5公里。

20xx年，全国第六次人口普查如火如荼地展开，年轻、有朝气、综合素质较高的肖亮成了镇里人口普查的主力，不仅承担了全镇普查员的业务指导工作，还单独负责起余百新村胡家湾组、刘家老组、杨家塘组的普查任务。为确保所采集的普查数据准确，获取信息全面，在整个人口普查工作中，他坚持‚勤学、好问、不怕吃苦‛的精神，每次摸底后，都要利用晚上加班认真审核，确保无差错、无漏洞。对于那些不了解政策的普查户，肖亮都亲自上门耐心细致地解释。他的工作作风赢得了村民的配合、支持和肯定，也得到了上级人普办领导的好评。20xx年，他被益阳市人普办授予“先进个人”称号。

因年龄偏大，对村‚两委‛人员来说，村里的远程教育设备成了一个摆设。到村后肖亮主动请缨，承担起了村远程教育站点管理维护工作，并且每天坚持在站点值班。他积极把开展农村党员干部现代远程教育与发展农村经济、致富农民群众紧密结合起来，与农村产业结构调整结合起来，利用会议或农闲时间，有计划、有针对性地组织群众收看《红星视频》相关节目。同时，他在网上收集各种有价值的市场信息、实用技术及相关政策，整理打印后免费发放给有需求的群众。在他的帮助指导下，该村产生了淡水鱼、财鱼、黄牛养殖等多个学用典型，制作的余百新村PPT课件以及拍摄的《勇立潮头写青春》视频被红星网《红星视频》栏目收录。通过远程教育平台，致富信息、先进的种养技术、现代的生活理念遍布余白新村，文明之风吹向了该村，农民群众各方面素质提高了，农民的生活习惯改变了。20xx年7月，省委远教办魏主任到余百新村检查远教工作时，对肖亮利用远程教育服务新农村建设的做法给予了高度评价，沅江市电视台对余百新村远教工作进行了专题报道，并对肖亮的事迹进行了专访。

每年年底是村民参加新型农村合作医疗的关键时期。由于部分村民不了解新政策，只顾眼前，不看长远，产生抵触情绪，不愿参合。为了不影响村民利益，确保每一位村民都享受这一优惠政策，肖亮认真研讨、学习，自己先吃透相关政策，然后一家一户登门造访不愿参合的群众，面对面的、耐心细致的解读政策的优越性，使每位村民都认识到这一惠民政策，在他尽职尽责的努力下，每年余百新村参合率达95%。

融洽干群不厌烦，争做农村“和事佬”

农村工作事小人杂，矛盾纠纷极易发生。会做、善做群众工作，是村干部必备的基本素质，也是能力和水平的集中体现。为了当好支书的参谋和助手，当好村民的勤务员，肖亮勤下工夫，不厌不烦，在矛盾纠纷调处上，练就了一套真本领。

拓宽路基，需砍掉某村民两棵桔树，该村民竟手持弯刀拦阻，并扬言：谁砍桔树，他就砍谁。肖亮从其他村民口中得知，该村民因与上届村干部有矛盾，逢村里建设必为难。他当机立断，立即组织组长及有威望的党员同志商讨。当了解到该村民之子患有先天性疾病后，他贴心地表示将如实向村委反映其困难，有相关政策优先考虑。经过一番动之以情、晓之以理的劝说，该村民终于同意砍掉桔树。

百家沟片区上拦洪坝积水淹了农作物，村民和鱼塘老板产生纠纷。肖亮赶往现场，受损农田的村民与鱼塘老板借机把矛头指向村部。在了解前因后果后，肖亮先劝回部分围观的村民，并请村民派出几名代表和鱼塘老板协商。一开始，双方都不肯让步，情况陷入僵局。左右为难之际，肖亮灵机一动，与双方单独调解，一番工作下来，鱼塘老板答应赔偿损失，纠纷得以平息。

一次次的调解，一次次的历练，村民越来越信任肖亮。‚有事就找‘肖大学’，有矛盾找‘和事佬’，渐渐成了村民们的共识，肖亮自身的组织协调能力、应急处理能力也随之大大提升。

自主创业不畏难，争做致富“领头羊”

肖亮坚信，只有自己先富起来，才能更好的带动村民走上致富之路。他是这么想的，也是这么做的。因此在给村民查询、讲解技术知识，为群众服务的同时，他并没有放弃创业信念。创业路并不容易，尤以基础工作最为困难。

经过多方摸索、学习，他萌发了养殖土鸡的自主创业之路。然资金少，困难多。为节省开支，他自己动手修葺、改造场房，上屋顶递瓦、换瓦、搬砖、挑泥等等，手掌磨破了，人也黑瘦了。历经艰辛，创业的‚路基‛终于打好。他建成了全封闭标准化鸡舍100余间，幼苗温室3间，同时配套建设了紫外线隔离消毒室、车辆进出消毒池、原料粉碎室、饲料储存仓库、疫苗储存室等。 20xx年4月，肖亮注册成立了沅南养殖场。

然创业路上的困难并未消失，因养鸡是一门技术行当，从饲料的配臵到土鸡的防疫和防病，从场地建设到市场预测，都关系到创业的成败。为了能保证幼苗的存活率，在工作之余，他通过仔细阅读养殖书籍、精心钻研养殖技术、到益阳、南大养殖场实地考察学习、向技术人员请教、免费在他人养殖场帮忙获取经验，甚至一连几晚上不睡觉观察温室里的鸡苗等等，攻克了一个又一个难题。半年来，他不断调查研究、刻苦钻研、反复实践，终于探索出了一种适合当地发展的高效、节约的规模化生物养殖技术，利用当地资源，有效地降低了生产成本，提高了利润收入。目前，他养殖场内可同时饲养鸡5万余羽，年循环上市鸡15万余羽，预计年创收可达一百多万元。

创业走上正轨，他并没有忘记群众的支持，在总结自己的养殖技术和经验后，他正在不断壮大发展规模，打算以‚基地+农户‛的模式，带领群众共同致富。

农村是一片广阔的天地，在此大有作为!‛从一顶草帽、一个笔记本在乡间田埂和村民促膝交谈到接待村民来访、处理群众矛盾纠纷;从村部小学危改、支部活动室建设到村级道路硬化、农村电网改造、农村沼气建设、病险山塘整险增容建设;从宣传新农村惠农政策、创建精神文明示范村到指导村民学习科学发展观、开展创先争优活动、实施‚凝聚力工程‛;从建设村民健身场所到组建村篮球队等等，每一件都倾注了肖亮的热情，每一处都凝聚着肖亮的心血。这只是肖亮三年来工作的一个缩影，却彰显着他对农村的热爱、对家乡的深爱、对农民的关爱，彰显着他作为当代大学生村官的风采。我们有理由相信，满怀激情的他必将在广阔的农村画卷里，在自己的人生道路上，留下浓墨重彩的一笔!

如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。

具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2019级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

市优秀大学生申报材料范文

大家好，我是信管2班班长--， 在思想上，我积极要求进步，提高自己的思想文化素质，坚定共产主义理想信念，树立远大理想，努力提高个人的党性观念。利用课余时间，我认真学习马克思列宁主义，毛泽东思想和邓--理论以及"三个代表"重要思想，用其武装自己的头脑。此外我还注意留心看报纸，听新闻，及时了解实事。

我坚持四项基本原则、拥护党和国家政策，政治上积极要求进步，努力树立科学的发展观，积极向党组织靠拢，经过党组织的严格考核，我已于x年11月20日被党接纳为预备党员.在欣喜自豪之余，我也知道我将面临更加严格的考验。在学习生活中，我时刻注意自己的言行举止，时刻用党员的标准来要求自己，给大家树立了一个先锋模范作用，积极学习、宣传、贯彻党的各项基本理论、路线、方针和政策，深入实践“三个代表”重要思想，不仅在行动上入党，在思想上也紧跟党的脚步。

在先进性教育活动期间，作为团支部书记，按照校党委和学院党委的统一部署，配合支部其他成员完成了本支部先进性教育活动的各项任务，同时也加强了自己的理论学习，撰写了读书笔记，与团员同学深入开展谈心活动，对今后的发展有了更高层次的认识。经常向党组织递交思想汇报，在平时的组织生活中，积极主动，精神饱满，为支部的建设贡献了自己的一份力量。

在学习方面，我一直谦虚勤奋。课堂上，我认真听讲，做好笔记;课下，我认真思考，使之消化吸收;自习期间，积极和同学讨论解决问题的方法。只要有时间，我就去图书馆看书，扩大知识面。我深知自己的英语基础较差，为此我制定了严密的学习计划，每天坚持晨读，通过近两年的努力，我的英语水平取得了很大的提高。凭借着自己刻苦钻研的学习劲头和孜孜不倦的学习态度，我的学习成绩一直不错，综合测评分数82.6，名次为本班第二名，在同学中起到了良好的模范带头作用。

经常与其他同学交流学习经验、方法，并帮助学习困难的同学，带动他们共同进步;积极参加各项科技创新活动，努力用创新的思维提升自己的专业知识水平取得了一定的成绩，更重要的是提高了自身的创新思维能力和接受新事物的能力，为今后的学习与工作打下了良好的基础;认真学习专业知识，刻苦钻研专业领域的科学技术难题，不断拓宽专业领域，勤于思考，善于分析，取得了不错的成绩.

在暑假的最后一个半月里，我还参加了驾驶学校的学习，认真掌握了驾驶技术，学习期满后我也顺利的取得了驾驶证。

在工作方面，我积极主动，认真负责，大胆创新。“想同学之所想、解同学之所难”是全心全意为同学服务宗旨的体现，也是我的工作巨大动力。

作为班级团支书，热情的为广大同学服务，积极带领广大同学学习党的各项理论、路线、方针和政策，开展了丰富多彩的校园文化活动，丰富了广大同学的课余文化生活，活跃了班级气氛，提高了班集体和团支部的凝聚力和战斗力，并用我独特的工作方式和方法深刻影响着周围的同学，团支部内几乎所有同学都向党支部递交了入党申请书。工作大胆创新，踏踏实实地完成了学院的各项任务，切实起到了沟通学院和同学们的桥梁纽带作用。学习之余，我们多次组织各类活动如：篮球，足球比赛，诗歌朗诵，元旦晚会等，丰富了同学们的生活，增加了班级凝聚力。

生活方面，我一直勤俭节约，经常利用寒暑假来锻炼自己。这样既能解决部分生活上的困难，更使我所学到知识得以升华。我在大二时还参加学校的勤工助学中心下设实践部的绿化组，在那里我和其他同学一起为学校打扫卫生，做好清洁工作，在那里我学到了很多东西，得到了锻炼.

“路漫漫兮其修远，吾将上下而求索”。我深深知道这一点成绩还远远不够，过去的一年中，我一直严格要求自己，无论是在学习、工作、还是日常生活上，我告诫自己要一直向前看，不要被眼前的困难所吓倒，并以乐观、积极向上的生活态度影响着周围的人  。

申报人：

大学生优秀志愿者申报材料

我叫，现在是xx班的一名普通学生，我性格开朗，大方，为人比较低调，不喜欢讲大话，待人真诚热情，乐于助人；勤奋好学，在生活中保持一颗好奇的心，对不懂的事情希望都能弄明白，努力拓展自己的知识面。做事尽心尽责，尽力求把事情做得最好，有较强的组织协调能力、团队协作精神和良好的沟通能力。

xx年我在学校思政网——网站担任编辑部部长一职，作为网站管理者的一员，在工作中积极主动，努力完成各项工作，同时主动关心同学们的思想动态，发现有什么问题及时向上级老师说明情况。在工作的过程中我明白了在不同的职位所要扛的责任是不同的，既然选择了做就不应该轻言放弃，要坚持做好每一项工作，直至责任顺利交接。虽然在班上没有担任班干部，但是积极配合班干组织的各项活动，协助班干完成班级的各项工作，热情关心同学，和同学在生活中互相帮助，在学习上相互促进共同进步，和许多同学成为了好朋友。

我努力学习的同时也积极参加社会实践活动，经常利用假期大做一些兼职或者找单位实习，曾经在xx市xx社区做过社区主任助理，虽然做的事情繁琐，但是在这过程中自我得到了提升。我认为除了课本上的知识水平要加强、对社会的认知也需要加强，因为以后我们需要运用所学的知识服务社会。

在xx年寒假我参加十万大学生党团员创先争优志愿服务活动，到我的家乡xx县xx镇进行社会服务活动，在活动过程中我积极配合组长分配的各项任务，努力做好自己的工作，以饱满的热情参加各项活动。我们给留守儿童辅导功课，他们天真可爱，总喜欢问我们一些有趣的问题，从他们眼中看到了对知识的渴望和对未来的迷茫，他们的爸爸妈妈出去外面打工不能常常在身边关心他们、照顾他们，他们应该得到更多的关爱和社会的关怀，觉得自己是多么的幸福有爸爸妈妈陪伴着长大，希望能够把这幸福传递给他们；我们关心探望空巢老人，为他们表演节目、打扫卫生，坐着陪他们聊聊天……我们能做的不多，但是相信在那天他们是开心快乐的，相信这种精神食粮远远比物质上的来得重要，老人们需要的真的不多，只希望儿女能够常回家看看；我们重游昆仑关了解党的历史等活动得我们县政府的大力支持，取得了圆满成功并且得到广大人民群众的认可。在这次的活动中我体会到了快乐，这种不计报酬不讲代价的服务所带来的快乐，不是所谓的物质能够满足的。在这过程中丰富了我的人生阅历同时提高了我的素质，明白了帮助需要帮助的人是一件高尚的事情，是一件快乐的事情。

2019大学生心理压力的调查报告

年年岁岁说就业，岁岁年年就业难!继XX年高校毕业生人数突破700万之后，XX年的毕业生人数持续突破700万，并超过去年的727万达到749万之多!毕业生人数在年年递增，就业之难也似乎成了常态。连续几年的“史上最难就业季”给人的感觉就是：对于就业，“没有最难，只有更难”!那么，今年的就业压力是否真的也会随人数增加而增加?与往年相比，今年的就业压力又有哪些变化?今年的调查问卷于4月1日～4月27日在腾讯网推出之后，在将近一个月的时间内，共有18171人参与此项调查，我们在严格剔除无效问卷后最终保留了15728份有效问卷，然后利用专业的心理学统计软件，对数据进行处理与分析。现将结果报告如下。

近日，《中国大学生就业压力调查报告》出炉，今夏毕业生期望月薪为3680元，跌至近4年最低点。

是挺进北上广还是留守郑州?是入职大公司还是个人打拼天下?这是很多毕业生要面临的选择。

于是，有人离开郑州，最后又回来了;有人想创业，最后却退缩了……在毕业生中，有创业想法的人占22.7%，但真正创业的人不足2%。

逃离北上广 郑州等二线城市受宠

又到了毕业季，又到了就业季。《中国大学生就业压力调查报告》出炉，让很多即将毕业的学子，对未来充满了一丝焦虑。

从榜单来看，今夏，毕业生期望的月薪为3680元，跌至近4年最低点。对比期望月薪高达5537元的XX年，降低1857元，下降33.5%。

在选择期望工作地点时，近半数(49.6%)的被调查者希望去省会城市及计划单列市工作，而XX年至XX年，该比例均在50%上下。也就是说，包括郑州在内的二线城市成为最受求职大学生欢迎的地方。

作为曾经的“广漂”一族，小郭形容之前的岁月“很糟糕”。

小郭在广州的两个月里换了三份工作，“第二份较长，待了三周，但因我慢热，第二周人事经理就警告我应该改变。我在广州一直是想逃离的状态，经济困窘，心情郁闷。”在经历了坚守还是逃离的心碎抉择后，最后她还是选择了郑州老家。

王皓初到北京时，谋得了一份月薪2200元的宅急送分拣员工作。“寒冷的冬夜里，我和同事卸下70公斤重的货物，忙了一个通宵到第二天上午8点。一个多月后，我查出患了胆汁回流性肠胃炎，清晨一个人躲在厕所里大口大口地吐胃里的苦水。”他说。

越往小城市走压力反而越大

对于郑州等二线城市受欢迎的原因，报告分析称，过半数(52.5%)的人将个人发展机会作为首要选择标准，然后才是生活成本与收入以及宜居程度。

王皓的想法与上述观点完全吻合。“我找工作会看重职业发展前景和工资。除了房租太高外，郑州其余的生活成本还能接受。”如今，逃回郑州的王皓找到了一份电商的工作，未来他想从事平面设计和美工。

可是，从北京到郑州，从一线城市到二线城市，王皓觉得并没有幸福多少。

“普通的快递费8元，一个客户退产品时用的顺丰，光快递费就50元，这多出来的钱谁出?经理也不管，弄得我焦头烂额。熬夜花了仨小时给客户设计出了一个图片，对方一句‘太幼稚’，差点让我崩溃。”王皓说。

王皓逃回郑州的不幸福感，在该报告中也得到了印证：直辖市的压力指数为16.6%，省会城市增长至16.9%，地级市17.1%。

因为压力指数和幸福指数正相关，换言之，选择在郑州等二线城市的毕业生不如在北上广的毕业生过得幸福。

报告的发布者、北京青年压力管理服务中心主任熊汉忠分析说，在大城市工作，显而易见的是更大更多的外在现实压力，诸如住房、交通、竞争、生活环境等，但要离开求学的大城市而去(或者回到)偏远的小城乃至乡镇工作，这与“人往高处走”的常态思维是不相符的。“因此，期望‘往低处走’的人表面上似乎回避了大城市的外在现实压力，但实际上可能会体验到更多的内在心理压力，诸如担心他人的看法等。”他说。

两三个月 吃不起水果、肉奶蛋

在该报告中，河南商报记者发现，有创业想法的人达22.7%，超过想考研的人(20.1%)。而对比4年来的数据，每年有创业意愿的人群比例都在20%上下。

李智豪XX年毕业后就开始了创业，是当年高达19%的“有意愿创业一族”的真正履践者。

本科毕业时，他也曾接到过好单位的入职通知，但他的专业是农村与区域发展方向，坚持“应该到更适合自己专业的领域去就业”的他，最后选择扎根民权县，干起了麦茬番茄种植与推广的创业实践。

“我和一个哥们儿每人开一辆三轮车，顶风淋雨去卖番茄，跑遍了民权、宁陵、睢县的主要集贸市场和上百个村庄。”李智豪回忆他创业过程的不易，“种的礼品西瓜，第一茬瓜没挣一分钱，一半运到学校送礼了，剩下的又被偷光了。”

有一次，沙尘暴吹破了棚膜，大棚着火，自己也被刮下的大棚砸伤膝盖。生活最艰难时，两三个月吃不起鸡蛋，水果和肉、奶更别说了。

幸运的是，成果也开始显现：他带领的团队获得贷款后，在扩大麦茬番茄种植项目的基础上，发展了紫薯、娃娃菜等共40亩的种植。XX年8月份，又以合作社名义流转华佗庙村的6个温室大棚。

“以前经常做赔本的行当，现在不同了，身后有了一大帮子兄弟姐妹，决不能委屈了他们。”他说，事业有了起色后，他又面临着缺乏懂技术懂管理的专业人才、管理粗放混乱等诸多问题，于是，这个农村基层的草根创业者，又返回校园，读研深造，但“最终目的还是反哺创业基地发展”。

李智豪创业的艰辛可见一斑，这也就不难解释报告中提到的数据：大学生毕业后每年真正走向创业的人群比例还不足2%。

尊敬的领导、老师：

我是来学生，我叫，在大学这年里我始终保持着积极向上的心态，时时以高标准要求自己，妥善处理好学习和工作两者之间的关系，努力做到全面发展。本人认为在各方面均符合优秀学生的评选条件，故提出该份申请书。现将本人基本情况介绍如下，作为各位领导老师的评审参考。

在思想上，积极要求进步，树立了良好的人生观和道德观;永远保持与时俱进，认真学习党的工作路线，正确贯彻党的方针政策，时刻关注着党和国家以及的发展形势。以及国内为的局势变化，以党员的标准要求自己。由此得到了领导的认可，在大一下学期就进入党校学习，在大二上学期成为一名预备党员。

在学习上，我始终牢记：学习是学生的第一要务。在过去的一年中，我刻苦学习，努力实务，抓紧分分秒秒学习专业知识，同时博览全书，拓宽知识面。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”在老师和同学们的指导和帮助下，我取得了比较理想的成绩，平均成绩在87分以上，作业多次被系留存。我认为我在大学一年里学到了很多知识。不管是课内还是课外，大学的学习不像我们高中学习，一切是在老师的指导和监督中进行，相反的，我们要在这个阶段培养自己的自学能力，我很有幸，在过去的一年里，我学会了自学，总结了自己学习的一套方法，在大一年度综合评测中，总分名列全专业第一。

在工作上，我始终以“奉献学院，服务同学”为宗旨，真正为同学，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心向别人学习，进行批评与自我批评，做到有错就改。本人现在对自己的要求越来越高，在不断加强自身素养的同时，做好各项工作，全心全意位同学服务，我担任学生干部期间工作成绩得到了系领导和指导老师的认可，其实参加学生工作，工作压力是不可避免的，也必须花大量的时间在上面，只要处理好学习与工作之间的关系，你会学到在书本上学不到的知识，工作中我认真勤恳的做好自己的本职工作，在我努力下，在学生会工作评比中获“优秀学生”称号，在工作之余也没忘德、智、体全面发展，积极参加各项课外活动，丰富自己并提升自己，并在系羽毛球比赛中获得男单第二名，在院运动会中获得男子4*400接力第四名。

在生活中，我是一位来自农村的孩子，因为家里姐弟都在上学，对生活我始终充满了信心，无怨无悔，我大学学费都是通过借钱来交的，爸妈身体不好，有时也为医药费问题而为省钱不去看医生。可怜天下父母心啊，我做儿女的一定要了解他们。我知道家里的经济情况，所以不苟求太多，在大一期间虽然课余时间不多，但我还是抽出时间爱你去做兼职，发传单、送盒饭、送货、做调查等，只要能拿到钱的我都做，目的只有一个，为父母减轻压力，兼职虽然占用了自己的学习时间，但我总是找时间补上，别人学习的时候我学习，别人玩的时候，我也学习，我生活很有计划性，特别是多生活费用，在大一学年，几乎很少找家里要生活费，都是靠自己做兼职辛苦得来的。正是这样的经济情况，让我想到只能认真学习再能找到一条属于自己的出路。也许这样的生活有些辛苦，但是很充实，一样幸福、快乐。我跟我同学朋友相处很好，从不封闭自己，朋友有什么需要帮助的，我也很乐意的去帮助他们，是农村的生活赋予了我吃苦耐劳的，不畏一切艰难险阻的品质。在大一军训期间，荣获“军训优秀学院”称号。我从没因为家庭困难而自卑过，自从十一年前离开父母外出求学开始，妈妈只能给我一句话“不要让人瞧不起，不要让人踩在脚底下。”这句话深深的刻在我心里，。我时刻告诉自己，既然我不能选着我的出生，我可以把握我自己的命运，掌舵自己的未来，坚强的意志和不服输的精神让我在大学受益匪浅。

正是基于以上事实，为了能圆满的完成学业，为了将来能更好的孝顺父母，回报社会。我郑重向学校申请奖学金，我要特别感谢系领导老师的大力培养，老师在专业方面的深入指导以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。请学校领导给予批准，如果学校能给予我这份荣誉，将是一种莫大的鼓励，必将激励我今后更加努力，做的更出色。

以上即为我个人的基本情况，敬请各位领导老师加以评判审核!

申请人：

XX年XX月XX日

光阴如水，飞逝如斯。转眼间，我的“村官”生涯已经有一年多的时间了。

一路走来，在纷繁复杂的基层工作中，我经受了考验，慢慢变得成熟起来。最初，基层工作在我眼中是新鲜和盲目的，而经过一年多的历练，这种新鲜和盲目已经逐渐演变成了一种温暖坚定的情愫，它让我对基层工作始终保持着源源不断的热情与动力。正是由于有着这样的热情与动力，我才能够在平凡的工作岗位上体味到人生的意义，生命的价值。

一、了解村情概况，熟悉基层工作

虽说自己出身农村又胸怀热忱，可农村工作的繁琐复杂仍出乎我的意料之外。为了更快的投入工作，找到切入点，上任之初，我就调出村级资料，详细了解村情概况，制定工作计划，走访村民，与村民进行沟通，加强相互了解，让村民能够认识并接纳我。我坚持每天到村委，日常工作中主动向村干部们请教工作方法，并对实际问题提出自己的意见。他们都是本村成长的干部，对问题的看法和处理上都有独到之处和实际价值，对我工作的开展有很大的指导作用。

二、加强政治学习，提高思想素质

在思想上，我始终严格要求自己，积极参加集体活动。我同大家一道认真学习了党的xx大和xx届三中、四中全会精神，学习了相关的惠农政策，使自己对党的新农村建设中的方针、政策以及涉农法律法规有了进一步的认识。工作之余，我除了每天工作日志的记录外，更加注重对农村相关法律法规的学习。素质上，我本着热情服务、勤奋工作、认真负责的工作态度，踏踏实实做人，勤勤恳恳做事，立足岗位开展工作，以“服务农村，服务基层，服务群众”作为自己的工作宗旨。

三、认真细致对待，扎实各项工作

今年春天，我参与了村里新民居入户走访工作。新民居建设是贯彻实施党和国家富民惠民政策、推动农村农业快速发展、改善和提升农民群众生活水平的战略举措。大力推进新民居建设对于统筹城乡发展、缩短城乡差别、改善农民生产生活条件、促进农民就业、激活和繁荣农村消费市场，有着重要的现实意义。XX庄也是第一批新民居试点村之一。由于传统生产生活观念上的限制，有一部分村民对新民居抱着迟疑观望的态度，在入户调查阶段表示了不同意的意见。为了新民居工程的顺利开展，我和村两委成员，不辞辛劳，一家一户做工作，为村民讲解新民居的好处，消除村民对住楼房的顾虑。在我们的共同努力下，最终，XX庄也顺利完成了70%以上同意率的入户调查工作，为下一阶段的丈量工作打下了基础。

新民居入户走访工作完成不久，第六次人口普查就展开了。在新的形势下开展的人口普查工作对于科学制定发展战略和政策、促进经济社会又好又快发展和人的全面发展，具有十分重要的现实意义。白天很多村民都在外务工，家中无人，我和村秘书就在早上和傍晚进行调查填表，尽管这样辛苦一些，但我们总算不辱使命，保证了人口普查工作的顺利展开。

11月以来，新农保在农村逐步展开，我与村干部认真学习政策精神，积极配合镇劳保所的工作，深入农户进行逐一走访，摸底调查，做好新农保政策宣讲、农村居民基本信息采集与参保登记工作，并及时将参保基础情况上报镇劳保所。截至11月底，我村居民16至59周岁282人，应参加新农保人数238人，已参加新农保人数226人，新农保参保率达到95%，处于XX镇各村新农保参保率前列。

元旦、春节两节、暑期和国庆期间，我保持高度的政治敏感性，协助村两委班子做好监控工作，防止进京上访和串访，确保了两节、暑期和国庆的稳定。

四、重视工作创新，不断锤炼自己。

村民之间时常会有一些磕磕碰碰，作为法学专业的毕业生，我运用自己的专业知识，协助村干部对村民矛盾进行调解，在处理纠纷方面，发挥了一定作用。村民们都对我报以赞许的态度，称赞我“不愧是有知识的大学生”，而我也在这些调解过程中感受到了村民们的朴实可爱，从他们身上学到了很多有用的东西。另外，我从网络上收集一些与农村生产生活密切相关的案例，将枯燥的法律理论转化为村民容易接受的语言，利用农闲时节向村民进行普法宣传。这样，既增加了村民的法律常识，有利邻里和谐、村情稳定，也可以使我自己从中得到提高。

在农村工作，多付出，多为村民着想，才能得到村民的支持和信任，才能使农村工作顺利开展。一年多的农村工作经历告诉我：十分的“心系村民”×十分的“细致耐心”=一百分的“工作效果”。正是因为有了这样一种态度，所以我才能在平凡的工作岗位上，投入全部的时间和全部的精力，勤勤恳恳，扎扎实实。信赖是一点一滴慢慢积累起来的，而工作经验和解决问题的方法更是需要日积月累的。“村官”虽小，干的事也很简单和平凡，但我相信，只要怀着一颗赤诚之心把这些事情干好了，就是不简单，就是不平凡。要踏踏实实，一步一个脚印地走下去。和村民多交流，多增进感情，真正和村民站在一起，心贴在一起，倾听他们的心声，体会他们的疾苦，做一名真正的“村”官。在未来的日子里，我会扎根农村，奉献农民，更好的体现新时期大学生村官的人生价值!

一、爱是我工作的源动力。

热爱学生是一种强大的教育力量。我是一位母亲工作中我也像妈妈一样爱我的学生用情感去打开她们的心灵之门启迪他们的聪明才智激励他们的进取心使他们茁壮成长。我平等地对待每一位学生无论学习成绩的优劣家庭的贫富。学生之间发生了摩擦学生与家长之间出现了问题他们总是第一个找我寻求解决办法我总是认真倾听尽力帮助因为我知道ldquo教育无小事。同时我也总是提醒自己允许孩子犯错误要及时给予具体的帮助与指导。在孩子的进步中我得到了孩子的信任在孩子的变化中我深受家长好评。

二、在中队开展丰富多样的少先队活动。

我校很重视学生的素质培养常常组织各种活动。每次活动、每次竞赛我都非常重视因为每一次活动对于学生来说都有是一次提高的机会军训比赛、合唱展示、运动会训练无不是对学生的意志、能力和集体主义精神的锻炼。除了积极参加学校组织的各项活动我还在班级中开展一些符合学生特点的中队特色活动从而丰富孩子的生活提高学生的能力。通过每日一句名言、每人一句英语等积累让孩子们明理、博学通过开展对手赛、优秀小队选举、小组加十赛等活动使孩子们自律、向上通过组织学生参加各种节目会演、艺术节使孩子们更加自信、乐观。这些活动给孩子们提供了展示自我的舞台提高素质的平台塑造健康人格的空间。

三、培养小干部让中队工作如虎添翼。

要建设一个优秀的团队光靠中队辅导员孤军奋战是不行的。多年来的工作实践让我知道培养一支强有力的中队骨干是建设优秀团队的工作核心。因此我每带一个中队都特别注意培养中队干部。而我所带过的班级人人都是班干部通过申报、选举等过程为每个中队成员确定工作岗位然后进行培训并与平时活动相结合随时随地进行指导。这样使每一个中队干部、每个中队成员提高了工作能力增强了集体荣誉感同时调动了学生自我管理的积极性学生们也越来越变得更加自信、更加阳光。

四、构建合理可行的中队制度

俗语说没有规矩不成方圆。经验告诉我要想使中队像一台机器一样运转起来必须要有一套完善的中队制度。每带一个中队我都要和中队干部即全体中队成员共同制定我班的制度---班规。如班干部停职制度、班干部轮换制度、小组长记分制度等这些制度与学习成绩好坏没有必然联系在我班中队很少有孩子学习成绩不佳或某一方面学习不好而撤职如果因为没干好可以暂时先停职一段时间经过培训锻炼后再恢复岗位让学生的自尊心得到保护。班干部负责制使我班形成了事事有人管、人人有事干的局面增强了我班中队的活力和凝聚力。

少先队是一座舞台让我体验各种角色少先队是一个熔炉使我连救出一身本领少先队还是一所学校让我的智慧在这里碰撞能力在这里提升。

，男，应用技术学院20xx级动物医学专业的学生，现任应用技术学院生活部干事，他在大一一学期年度中获得先进个人称号，20xx年度被评为“校三好学生”。在学校他尊敬师长、团结同学，从不迟到、早退、旷课，在学习中认真、刻苦，有较强的进取精神，是同学们学习的好榜样。工作中能够认真负责，有较强的能力，在学生中有较大的影响力。

*同学出生于黑龙江省大庆市杜尔伯特县普通的农村家庭，由于家是在农村，从小到大，生活中他都是勤俭节约，学习上刻苦并且具有吃苦耐劳的精神，懂事的他不曾向父母要求过什么。然而，就在他16岁那年，原本就不富裕的家庭被蒙上阴影。他的一场车祸给家里带来了经济上的负担，对于一个普通的农民家庭，做手术需一万二千元钱无疑是一个不小的数目。而就是这样的困境并没有击溃他的家人，爸妈能借的就去借，而且每天努力挣钱，最终将医药费用凑齐。而幼小的心灵并没有因此而受到打击，而是身边无时无刻陪伴的妈妈、爸爸让他始终振作，终于恢复了原样。最后他自己坚定自己的信念，不怕艰辛无畏惧贫苦，最终实现了自己的人生目标。

尽管渐渐成熟的他有过失落，但是他也在无奈中学会了坚强，在他的内心深处觉得这个世界是公平的，因为上天剥夺了他应有的快乐童年，同时也赐予了他另一件生活中更为重要的法宝——乐观。他开始积极地去感受生活，他从不把家境贫困当成负担，而是用微笑去面对一切困难或者异样的目光，刻苦的学习认真去体会生活中的乐趣。从小学到高中，他的成绩一直在前五名，每年都会得很多荣誉证书。在他的眼中，贫困并不是什么不可面对的困难，他乐观向上的性格感染了身边的每一个同学，他是同学心中的好榜样，老师口中的好学生，家人眼里的好孩子。20xx年，*同学被我校录取，从而开始了他的大学生涯。生活中的他常告诉自己：“去日苦多，来日享受，摔倒了爬起来就好，长的助跑才可以跳得更高更远，虽然过去不能改变,但未来可以。”

步入大学的他对于学习、生活和工作没有丝毫的放松，学习仍是他生活的主旋律，从他的眼中可以看出他对知识的渴望和永无休止的追求，主楼前经常看到他晨读的身影。只要有空余的时间，他都会去图书馆看书，当然他不仅仅局限于课本上的内容，更关注于社会的动态发展，他视图书馆为最圣洁的地方。他阅读许多课外书，其中包含了社会交际，人生哲学，名人传记，就业择业和为人处世等诸多方面，而且还做了大量的读书笔记，总结自己的心得体会。并且还总结出了一本有关自己专业的读书笔记，记载着自己阅读的材料。

在思想认识方面，他积极要求进步，积极靠近党，于20xx年9月成为入党积极分子。通过对党的进一步的认识和学习，今年参加了院、校两级的党课培训。*同学的政治素养和理论水平得到了进一步提升，更加坚定了他的共产主义信念。

学习上一丝不苟，并不意味着他要以生活上的枯燥无味作为代价，生活中的更富有活力，也更有生机。他也很注意卫生的保持，不仅对自己，也要求寝室的同学把他们共同的家整理好，不仅仅是因为他是学生会生活部门的，更多的是能够带动大家，为了能够使大家生活都能有条理有规律。这些也是他搞好学习的一个强大后盾吧!对于各种活动，他更是踊跃参加，歌唱比赛、跳舞、越野赛、篮球、足球比赛都能看到他的身影，可以说是一个多才多艺的人。并且在他参加的活动中取得了很好的成绩。校团体操比赛中获得第一名，校第三十三界运动会上取得四百米栏第八名，并且他编排的韵律操在院级表演中荣获最佳活力奖。他曾说：“在过程当中我已获得了友谊与能力，至于最终名次已显得微不足道了。”这就是坚强自信、多才多艺的。很多同学都曾说：“他是我见过的最坚强的最有能力的人。”他更加不相信眼泪，他习惯了自己去承担责任，面对困难。

学习和生活很有规律、计划性的他对于工作也讲究有条不紊，作为学生干部的他经常会与生活上、思想上、情绪上有这样那样问题的同学聊天，帮助他们解决心理上的负担，分担他们的痛苦。从而让同学从低谷中走出来，让他的热情笑容去感染周围的同学，也让班级体的气氛更加活跃。这就是我们的勤劳、刻苦、认真的。他的人生格言是“也许我们不能预知将来，但是我们可以开发现在;也许我们不能样样如意，但是我们可以事事尽力”。

大学生三好学生事迹材料

我是xx大学文理学院09级信息与计算科学专业的学生，今年已经是我大学生涯的第三个年头了，作为一名大学生，一名学生干部，在学习和工作中应该起到带头模范的作用，在-XX学年度的第二学期，本人的学习、活动、工作情况做了如下：

在学习上，本人努力刻苦，上课认真听讲，遇到不懂的问题，向老师和同学请教，善于动脑，做到了课前预习，课后总结，认真完成老师布置的作业，课后经常和同学们讨论一些学习上的问题，和同学的关系非常融洽，经过了一学期的努力，本人成绩有了显著的提高，在本学年度的期末考试中，考得班级智育成绩第一名，综合测评成绩第一名，总成绩第一名，并且在XX年“东北东三省数学建模”竞赛中取得一等奖的好成绩，在本学年度获得了专业一等奖学金，但是荣誉的花环已经成为了过去，我应该面向未来，继续努力，戒骄戒躁，放下曾经的成绩继续努力，争取不辜负老师的期望，取得更加优异的成绩。

在活动中，本人起到了模范带头的作用，积极加各种文体活动，不推脱，争取做到最好，在本学年度中，本人参加了xx大学“超越杯”辩论赛，经过几番角逐，通过队友间的共同努力取得了亚军的好成绩，并在复赛中荣获“最佳辩手”的称号;在学校举办的xx大学XX年校毕业生晚会中，凭借精彩的表演，赢得了老师和同学的认可，获得了阵阵喝彩，为学院争得了一份荣誉;在文理学院XX年庆祝建党90周年的晚会上，以精彩的节目，为晚会增加了一个亮点，表现了一名学生对争做一名共产党员的迫切希望;在暑假期间，代表学校参加了垦区第十二届“兴凯湖杯”文艺大赛，在比赛中尽情的展现自己，争取做到完美，以饱满的热情完成了此次比赛，得到了学校领导的高度认可和赞赏，为学校、学院争得了一份难得荣誉;在XX年参加了校级举办的教师节文艺汇演，为辛勤的老师们献上一场精彩表演，为整场演出带来了一片笑声，并以高度的热情参加了XX年全国大学生数学建模竞赛，相信在今后的活动，我将再接再厉，继续努力，不断超越。

在工作中，起到了模范的作用，能积极完成老师们交给的任务，在学院、班级的各种活动中，能组织同学踊跃参加，丰富了同学的业余生活，在运动会，迎新工作中，积极踊跃，按时完成老师们交给的工作，不推脱，积极踊跃，起到了一名学生干部带头模范的作用，但是在工作中也有自己的缺点和不足，但是我认为这不是坏事，从中我会学到更多的道理，有更多的工作经验，并在今后的工作中不断完善自我，吸取曾经的不足，让以后的工作做的更加出色，在学生的两年里，我学到了很多的工作的经验，也懂得了很多的道理，相信在自己未来的工作中将起到至关重要的作用，在这一年的工作中，我认识了很多其他学院及校里的学生干部，夸大了自己的人脉，为自己以后的工作打下了坚实基础，我相信在今后，我将取长补短，不断超越，积极配合老师，协助老师做好工作，这也将成为我人生中最光辉的一笔。

以上是本人在-XX学年度第二学期的学习、活动及工作的情况的简要概况，并在今后的学期里，将不断努力，不怕苦，不怕累，发挥特长，弥补不足，努力完善自己。

一、我认为，加强教师学习，提高教师心理素质。

要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。

二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者

一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。

教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

三、通过学习。

我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

四、让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

有关优秀大学生个人先进事迹材料

，是财经大学现代经济管理学院x级注册会计师一班，共青团员。曾任财经大学现代经济管理学院陆院教学部32队班长，财经大学xx期现代经济管理学院第xx期党校宣传委员，现任x级注册会计师一班团支书。在-2019学年度获国家奖学金。在第五届x省大学生英语风采大赛中获短剧本科组三等奖。

一、理想信念坚定，思想上积极要求进步

大学一年级开学x同学就向党组织递交了入党申请书，从身边点滴小事做起，各方面都严格要求自己，积极向党组织靠拢。在学校老师的指导下，她利用课余时间认真学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，及时向党组织做思想汇报。在学习、工作中，时时刻刻以高标准、高起点要求自己，在学生党校学习期间，她进一步系统、深入学习了党的基本知识，使理论水平得到了提高，对党有了更深刻的了解和认识。在党团组织的培养下，x同学在思想和认识上都有了较大的提高，老师们一次次语重心长的教诲和推心置腹的谈话给了她极大的鼓舞和勇气，使能够及时认识到自身的缺点和不足，充满信心地迎接一次又一次挑战。x同学在军训中刻苦训练，荣获“军训先进个人”荣誉称号。在学院~2019学年度“五四”评优中获“优秀团员”荣誉称号。她还获财经大学-2019年团学工作“活动积极分子”荣誉称号，财经大学第49期现代经济管理学院第19期党校班“优秀学员”。她始终坚持自强不息,立志成材的信念，始终保持着昂扬的斗志和坚韧不拔的作风，坚定不移地朝着既定的奋斗目标前进。

二、学习刻苦钻研，成绩优异

x同学从x年进入财经大学现代经济管理学院以来，就一直以认真求实的态度来对待大学的生活，争取做一名优秀的大学生。

在学习上，她严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，在学习和掌握本专业知识和技能的同时，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的文化素质。

每个学期，他都能制定出各科的学习计划，合理、周密地安排时间，从不偏科。通过她的刻苦努力，在大一学年中取得了平均加权89分的成绩，名列专业第一。

她认为学习成绩绝不是衡量当代大学生的唯一标准，大学是孕育全面发展的综合性人才的沃土。学习之余，她充分抓住每一次机会锻炼自我，不断提高自身综合素质。

在x省会计从业资格证考试改革的首次考试中通过了会计电算化、财经法规与会计基础。

她始终保持着积极向上的心态，时时以高标准要求自己的同时，妥善处理好学习、工作和活动比赛之间的关系，努力做到全面发展。

三、工作认真踏实，大胆创新

x同学大一在xx学院担任教学部32队班长，现任11系一班团支书。x同学认识到随着科学技术逐步向综合性、跨学科发展，未来社会更需要具有协作意识和团队精神的知识青年，因此她积极主动地锻炼自己的组织协调能力。通过担任班长、团支书等职务，管理班级日常事务之余还积极组织演讲比赛、辩论赛等活动，不仅提高了管理与组织能力，还学会了一些为人处事的道理。她始终以“全心全意为同学服务”的宗旨真正做到为同学服务，工作中大胆创新，锐意进取，虚心向别人学习，进行批评与自我批评，做到有错就改。积极团结班上同学，共同为创建优秀班集体而努力。在良好的班风学风下，32队上下两个学期的成绩都居陆院教学部第一。x同学还获-2019学年“优秀学生干部”荣誉称号并获院一等奖学金;

x同学身为寝室长，在生活养成上以身作则，团结各位室友，通过大家共同的努力，团结协作，大一在陆军学院寝室多次被评为优秀寝室，并在学期末荣获“文明寝室”的称号。通过在陆军学院一年的充实而有条理的军事化管理生活下，养成了良好的生活习惯，有严谨的生活态度和良好的生活作风。并在2019-2019学年度首届财经大学现代经济管理学院“文明寝室”评选中荣获三等奖。

x同学在寒暑假期间，积极参加社会实践。通过打工，她在社会实践中进一步锻炼了自己，同时也拓宽了自己的视野。并获财经大学“三下乡”社会实践“先进个人”荣誉称号。

四、积极参加各项活动，全面提升自身素质

x同学的兴趣特长是书画摄影、音乐、写作。在书画摄影方面，她擅长国画工笔画、黑白想象画，喜欢摄影。绘画方面获得过两次国家级奖项以及多项学校的奖项。她在-2019学年首届“印象校园”书画摄影大赛中荣获绘画项目三等奖;在音乐方面，她曾是学校合唱团的一员。学习过钢琴、口琴等乐器。喜欢听歌、唱歌。在写作方面，大一在“印象”征文比赛中荣获三等奖;在图书馆“阅读感悟奋进”征文比赛荣获优胜奖。

x同学作为一名优秀的大学生，努力学习，刻苦钻研，学习成绩优异;作为一名学生干部，她工作认真踏实，管理好班级事务的同时多次成功组织、策划各种活动。x同学在大学的学习生活中，在校党委、校团委、学生处以及学院各位老师的培养和信任下，在锻炼中成长，在锻炼中成熟。在今后的日子里，相信她会用更高的标准要求自己，向着更高的标准迈进，做祖国需要的合格建设者。