大学生人际关系心理案例（汇编20篇）

一切从零开始，从华商开始，从追求梦想开始。

学习始终放在第一位

对待学习，我始终把它放在最重要的位置，努力学习，不断的提升自己。除了在课堂上，认真听讲，做好笔记外，课后我还会通过图书馆的资源来拓展各方面的知识，丰富自己的视野。我相信只要肯付出就会有收获，通过努力，我参加了党校第四期发展对象学习班，并获得了结业证书，成为了中国共产党预备党员。大一大二两年里我的成绩都在班里名列前茅，综合测评排在第一名。在20xx年12月获得由广东商学院华商学院授予的“优秀生一等奖”以及“国家励志奖学金”。

比赛中的些少成果

大学是一个人生的舞台，只要你参与，你就能释放你人生的精彩。 我一直在努力着成为一名德智体全面发展的优秀大学生，因此，认真学习之余，我多次参加志愿者活动以及各项文娱体育活动并获得多项荣誉，参加了辩论赛，模拟公司大赛，配音大赛，环保服装设计大赛，大学生职业技能大赛，旅游管理系举办的创意书签设计大赛，新概念即场作文大赛，党团知识竞赛，广东省第六届职业生涯规划大赛，计算机作品设计大赛等等，在这期间我不仅享受了比赛中的乐趣，缓解学习的压力，还让我更加了解自己，因为无论是团队的比赛还是个人的，都可以让我在比赛中重新认识自己，尔后为自己重新定位。

（1）20xx年9月获得由广东商学院华商学院学生处授予的“优秀标兵”荣誉称号；

（2）20xx年12月获得由广东商学院华商学院授予的“优秀志愿者”荣誉称号；

（3）20xx年10月获得由广东省高等学校毕业生就业指导中心授予的“十佳职业规划之星”荣誉称号；

（4）20xx年5月获得由信息工程系授予的“计算机作品设计大赛三等奖”和“计算机作品设计大赛---PPT制作第一名”；

社团工作的各种充实

曾担任院团委干事，具有一定组织领导能力，先后参加了对系“团日活动”的考核工作，“第四届党团知识竞赛”以及拔河比赛等活动的策划与组织，学会了怎样才能更好地与人交流、合作等。工作中能以认真负责的态度落实工作，尽自己最大的努力做好，并在20xx年5月获得由共青团广东商学院华商学院授予的“优秀团干”荣誉称号；大量的社团工作，使我养成了冷静自信的性格和踏实严谨的工作作风，并赋予我参与社会竞争的勇气。

社会实践中的各种体会

在课余时间我通常会通过各种途径去找能够让自己得到锻炼的各种工作。不会放弃每一次的社会实践，无论是在寒暑假还是在周末我都会出去外面兼职，这样既可以解决自己的生活费、减轻家里的经济负担也可以通过实践学习更多课外知识。

周末在太阳城酒店和美食街实习过，作为一名服务员，我体会着为客人服务的点点滴滴，为成为一名优秀的服务员而努力着，正因为还不够优秀，所以拥有更大的进步空间，有更多可以挖掘的潜能。(事迹材料 )打杂其实不简单，需要的并不是把很难的事情做对90%，而是要把一件简单的事做对100%，因为我知道细节往往决定着成败。

此外，我也在华润万家和一些服务区做过兼职，由服务员转为销售员，其实这两项工作本质上也是有相通的地方的，作为一名销售员，我们更不能忽视服务这一点，因为很多时候服务态度更显重要。

寒暑假会去做一下家教，虽然教的都是中小学的学生，但也没有想象中那么简单，挺考验自己的耐性的。自己会的知识以及教学方式学生并不一定能够接受，还是需要一定的时间去慢慢琢磨去沟通的，当然家教期间也少不了与家长的沟通。所以在这几次做家教后，我更加懂得了如何去换位思考，站在别人的角度上去沟通去做事或许会让你事半功倍。

最近我也一直在想，在不落下学习的前提下，如何能够做到一份兼职还债，一份兼职抵学费，一份兼职做为自己的生活费。

在同学的眼里我总是很忙很忙，很辛苦也很努力，其实我真的从来没有埋怨过生活。日子虽然有点艰辛，有暗自心酸过，但我始终没有放弃过，累的时候我会对着镜子笑笑说，这没有什么很快就会过去的。有时候我还挺感激这样的生活环境的，因为在这个过程中我学会了很多，学会了珍惜，学会了奋斗，看到了自己的坚强，也让父母看到了真正长大了的我。

这就是我——一个不会轻易被打倒的90后。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重大学生心理健康教育心得体会1500字大学生心理健康教育心得体会1500字。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病大学生心理健康教育心得体会1500字心得体会

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。

十佳文明大学生个人事迹

我是一名来自农村的孩子，家住xx省安福县洋门乡乌村活岭一组，所学专业工商行政管理，今年20岁，受家庭教育的影响，自小我就对电子有着特殊的爱好！

时间飞逝，那儿时的点点滴滴构成了美好的回忆，而现在，我已经走到了大三，在这即将面临毕业的日子里，我的心里感慨万分，因为马上就要毕业了，永远地告别学生时代了；因为马上就要承担责任，接受社会的残酷竞争和挑战。可是在这感慨万分之余，我的心中又充满了感激，因为大学三年让我慢慢的走向了成熟；因为大学三年让我收获了很多。

大一学年，凭借着自己对电子的特殊爱好，我加入了物理系的电子协会，而在电子协会，我又是唯一一个外系的成员，这在以前，是没有外系的学生加入电子协会的。因此我受到了物理系老师和学生的关注！在老师的悉心指导和我的勤奋好学下，我在电子制作方面有了很大的提高，大一下学期，我在第一届现场电子制作竞赛中荣获二等奖；大一下学期五月份，我又代表学校参加了江西省第xx届“南科杯”大学生电子制作大赛；大一暑假，我就在我们县城的街上跟着开“家电维修”店的师父学了差不多整整两个月，通过上门修彩电、洗衣机、空调、电冰箱，下乡安装卫星电视......通过这些动手实践，让我对家电维修技术有了更大的提高，同时也让我对家电维修行业有了一定的了解！

大二学年，我便利用空闲的时间帮学校食堂安装卫星电视、给老师修电视、给同学们修电风扇、复读机......小家电，大二寒假假期，我为村里的村民安装了卫星电视，此举引起了村民的极大反响！因此，大二寒假假期我被评为“寒假假期社会实践先进个人”称号；大二学年参加物理系举办的“首届拆装发动机”大赛荣获“最佳参与奖”；大二学年参加物理系举办的“创节约型校园，我为校园献良策”活动荣获“优秀奖”；大二学年荣获第二届“科创杯”电子制作大赛“一等奖”；大二学年荣获“二等奖”奖学金；大二下学期五月份代表学校参加江西省第十八届“南科杯”大学生电子制作大赛；而在这二十来位代表中，我又是唯一一个能够连续两届代表外系的学生参加此项大赛；特别让我引以为豪的是，大二上学期参加由景德镇市团委和瓷都晚报联合主办的“社区光明行”活动，在这个活动中我两次被瓷都晚报报道！

我会谨记恩师和母校的教诲，我相信，在未来的路上我会越走越好！

中国大学生自强之星事迹材料

抬头透过屋檐望向天空看到的是一份宁静，搜索的是自己的思绪。我是一名高职学生，是逐渐融入到校园环境中的一份子。从小到大，从幼儿到一名大学生，时间在我的身上留下的是成长的足迹，让我有许多的感慨。

贫瘠的山村是我心里的烙印，离我的距离遥远而又熟悉。我是家里最小孩子也是让父母最操心的孩子，因为我是早产的孩子所以我母亲要比其他的妈妈辛苦。那个时候所有的人都说我是一个养不活的孩子，只有我的母亲用她的付出证明了她的坚持。直到现在我母亲谈论起我的时候都满怀心酸，我不知道那时候到底又多艰苦，只知道从我记事起家里的摆设都很简陋。身处大山深处从小的看到的都只是群山，小的的时候曾经幻想过是不是爬上山顶就可以摸到星星，后来爬上去了结果看到的就只有一座又一座的山。在我七岁的时候被父母送到了村里的一所称不上学校的学校，房子是木头建造的，下雨天外面下大雨里面下小雨。冬天的时候风可以透过塑料纸装裱的窗户中吹进来，这个时候塑料纸就会发出魔鬼般的大笑。整所学校就只有一位年过五旬的老师，他既是老师也是校长，三十几个孩子坐在一间教室中学习，这个年级的孩子做作业，他就去给另一群孩子讲课。我那个时候最怕的就是雨天，冬天穿着哥哥大很多的雨靴，撑着笨重的雨伞爬上位于半山腰的学校。肩上的大书包背在瘦小身上，背影远远望去几乎只看见书包不见人，十分滑稽。那个时候上学唯一开心的事是盼望放学回家，回到家就可以和我一起的伙伴去放牛。我个子小所以爸妈就只吩咐我把牛看好就行了，我直到现在都怀念放牛的日子。那个时候家境很差，父母都是普普通通的农民家里的负担都落在了他们的肩上和心里。在我上三年级的时候村里的学校宣布关闭了，我因此我第一次走出了门前的那座山来到了小镇上。我成了镇中心小学的住校学生，远离家远离父母和高年级的学生住在一间宿舍，我害怕、我自卑。村里的老师教的很简单可是到了新的学校我连乘法口诀都不会背，我被老师罚站被同学嘲笑笨蛋那个时候我真的好想家。我恨我自己的没用，我也恨过我父母为什么不把我生在一个和同学们一样优越的家庭。同桌画出桌子的分界线将我隔开，老师的摇头把我否定，同学们背后的议论或者难听的话传入我耳朵里我只会软弱的哭泣。我家里学校很远我周末都寄宿在一个亲戚家，我最盼望的日子就镇上赶集的日子，因为这个时候爸妈偶尔会来看我，他们每当问我在学校的情况怎样的时候我都不敢把同学欺负我的事情告诉他们，我怕他们担心。有时候他们也会托来镇上赶集的熟人给我带东西来，拿到东西的时候我会很开心的去向同学炫耀。我也曾气愤的问我母亲为什么把我送去那么远的地方读书，为什么都不时时去看我?我母亲都会抹着泪告诉我那时为我好，我去读书的日子家里要忙农活走不开就没怎么去看我，她常常坐在门口朝我回家的方向望着，我那个时候还不懂根本听不进去。

在我上初中的时候也是我这一生无法忘记的时间，冬天的时候家里的人都出去了房子意外失火了。当我们赶回来的时候什么都烧光了，只剩下赤红色还未熄灭的碳和燃烧的木头发出的噼噼啪啪地声音。母亲当场就晕过去了，我不知道当时是什么感觉只体会到了痛，我崩溃了我什么都没有了，真的有山穷水尽的感觉。亲戚邻居的帮助让我们有了一丝的安慰，本来就不富裕的家庭顿时跌入了谷底。父母没有办法最终选择了外出打工挣钱重新修房子，我成了留守孩子。没有了家我成完全寄人篱下的孩子，寄人篱下我不想看别人的脸色生活，我放假的时候就去她种的茶园里帮忙采茶。她觉得的我是个不怕吃苦的孩子，就允诺我自己采的茶卖的钱归我自己，我当时很高兴这样我就可以挣自己的部分生活费。我常常在梦里梦见以前家，醒来的时候都会哭。我中学的后面时间没怎么花爸妈寄回来的钱，在采茶的季节我就去采茶，平时我就去帮别人卖东西。

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厚积方能薄发——优秀大学生申请材料

尊敬的各位领导：

我是来自沈阳化工大学化学工程学院,化工优创0901班.以下是我的自荐书:

思想篇——用心境博取成功

成功需要一种积极的心态。在我刚刚进入大学时就向党支部递交了入党申请书，而且积极参加校系组织的各项活动，思想上时刻与党组织保持一致，拥护党组织的领导，对自己严格要求。主动承担各项工作任务，热心为集体服务。认真完成党校课程并通过考试。在思想上、政治上、行动上积极向党组织靠拢。在各方面都严格要求自己，不断的勉励自己，不断提高自己各个方面的能力。

学习篇——用热情引领梦想

在学习上我一直刻苦努力，在参加学生会的工作之后，学习的时间显得更为紧张，但是尽管如此，我仍然明白学生要以学习为第一要务。在大二学期通过了英语四级、英语六级考试，通过了国家计算机二级考试，在学年末获得国家奖学金，在学期期末获得学校一等、二等奖学金，通过商务英语翻译技能四级考试，保持学习成绩优异，并在“挑战杯”创业大赛中获得省级特等奖。

工作篇——用能力谱写佳绩

班级之内，自入学以来，我就担任班级学习委员工作，对待工作认真负责，主动帮助身边有困难的同学，一直都得到班集体的好评。

班级之外，在校广播电台担任播音主持、在学生会担任外联部干事，在学生会期间，还组织并参加了学校与学院举办的各项活动，学习经验交流等，极大的丰富了同学们的课余文化生活。

社会篇——用实践检验真理

在XX学年，我校老师同学一起参加了“谷歌杯”益暖中华积善助盲活动，到盲人朋友中间感受他们的生活并给予他们帮助。同时也在学校的带领下参观了沈阳化工厂学习化学工业知识，自己假期去天津参观天津化工厂丰富阅历，学习经验

结果篇——用行动证明一切

-获 国家奖学金

-获 “三好学生”荣誉称号

-获 “三好学生标兵”荣誉称号

-获 第一学年 校级一等综合奖学金

-获 第一学年 校级二等综合奖学金

-获 “挑战杯”创业大赛省级特等奖

-获 “红诗颂青春”诗朗诵大赛第一名

-获  "大玩家杯"主持人大赛三等奖

-获 “英语之星”英语演讲大赛铜星奖

-获 “新沈阳，新铁西”诗朗诵个人优秀奖

-获  沈阳化工大学百佳千优特等奖学金

-获  沈阳化工大学百佳千优一等奖学金

-获  沈阳化工大学百佳千优三等奖学金

大学生省三好学生申报材料

面对工作的种种压力和困惑，她从不抱怨，虚心向学哥学姐们请教，及时调整好心态，通过学习和交流来弥补自身的不足。因为她坚信：“icandoit”。

志存高远谦虚平和

有人曾经说过，人生旅途中，获奖只是一种助推器，它绝不是最根本的动力器。当然这个助推器也是一股不可小视的力量。对她来说是一种肯定，一种鼓励，一种帮助，它为她提供了更好的学习条件，但是绝不会成为她去努力学习努力工作的唯一目的和动力。荣誉就好比是圆形的跑道，既是终点，又是起点。不管曾经取得怎样的成绩，都只代表着过去。不能因为一时取得好的成绩而骄傲，也不能因为成绩一时不理想而气馁。她有着比这更长远更高的目标和理想，所以无论有没有获奖，对她而言，她都会始终坚定自己的目标，努力学习，回报社会。

谦虚平和是她的个性。平时，路寅同学待人真诚，能够正确对待同学的批评和意见，也可以宽容平和的心态对待他人的缺点与不足。取他人之长，补己之短，，努力学习，在向往的大学生活中始终让自己的精神站立，不断地追求，不断地完善自我，品味着生活的苦与乐，微笑地向前。奋力拼搏，永不言弃！

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青春在农村历练中飞扬——大学生村官先进事迹材料

对未来，她有自己的规划：今年初她和县计划局联系，为组移民新村争取到了巷道硬化项目，目前该项目正在审核，预计6月就能开工。到时，xx村村容村貌将会变的整洁干净；其次，尽可能在她当村官的这几年，多跑跑路，多磨磨嘴，争取一些项目，为组和组硬化生产路、解决石咀组的饮水难问题、把xx村的基础设施改善好。她说：“做到这些，即使我离开了这个地方，也不会因为自己曾经一事无成而愧对xx村的群众！”

农村工作很辛苦，但也很锻炼人。四年的时间让她学会了吃苦、学会了聆听群众的心声，农村的艰苦把她磨练的少了很多埋怨，多了更多实干，让她从一个门外汉变成了遇事成熟、冷静、善于思考的人，她的办事能力在不断提高，心态发生了改变，思想也越来越开阔。她说：“农民很善良、很憨厚、很淳朴，只要你真心实意对待他们，对他们投入感情并予以帮助，哪怕这种帮助很小，他们都心怀感激，心里记着你的好。而且你要相信，大学生村官在农村的小天地里照样可以干出成绩、干出作为。干出自己的一番事业，体现自己的人生价值。”

在xx村工作的几年时间里，唐牢记大学生村官的使命，通过自身不懈的努力，把一个曾经穷的叮当响、班子瘫痪的后进村转变成了现在的富裕村、稳定村、和谐村。她用不懈努力和辛勤汗水诠释了一名共产党员、一名大学生“村官”的价值。

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大学生先进个人事迹材料

，女，师院音乐舞蹈学院学生，在校近四年的大学生活中，该生一直以高标准来要求自己。通过其本人的刻苦学习及辛勤的付出，该生在各方面都取得了很大的进步，同时也获得了领导、老师和同学们的一致好评。下面大学生先进事迹范文进行简要介绍：

在政治思想上，该生一直忠诚于党的热爱，时刻以党员的标准严格要求自己，努力掌握政治理论知识，认真学习党的各项方针政策,时刻注意自己的言行举止，努力做好一个共产党员所应起到的模范带头作用，不断提高自身政治素质。在组织的关怀、老师及同学的认可下，该生于**年已被批准为中共党员。而在校前三个学年度均被评为“优秀团员”，**年被校评为“优秀中国共产党员”。特别是在XX年“深入学习实践科学发展观”、**年的“创先争优”活动中，该生充分起到了模范带头作用，积极撰写一系列相关活动方案、组织并带领部分学生干部到消防大队、交警大队、空军部队、武警部队等地进行学习与交流、联谊等，成为学院同学们效仿的优秀大学生个人先进事迹材料榜样。

在学习上，该生谦虚上进，勤奋刻苦，在本年级里，学习成绩一直都名列前茅。在大学过去的三年多时间里，通过其努力学习，连续六个学期都拿到了一等奖学金，并且还拿到了一次国家奖学金、两次国家励志奖学金，三个学年度被评为校“三好学生”，两次被评为“**省三好学生”及一次被评为“校十佳优秀大学生”。而凭着其优异的成绩与表现，在高中三年至大学四个学年度均拿到美国“blessinghands”基金会的奖学金。

在社会实践上，该生积极参加各种课外活动。如:科技文化节的一系列比赛、教师基本功比赛等，并多次获奖。在专业活动上，她积极投入到各种艺术实践活动中，经常参加学院、年级举办的文艺晚会，并且还常应邀担任市政府部门、事业单位、企业等音乐会或比赛的节目排练负责人。**年六月份代表参加**省电视大赛及九月份代表参加**市庆祝文艺晚会，所表演节目均获得一等奖;该年十月份还参加电视台爱国歌曲大家唱的倾情演出等。特别值得一提的是，该生还是个有着博爱之心的女孩子，每个学期均会抽出一定的时间去敬老院、孤儿院做义工，还经常组织学生干部们一起为老人、儿童们表演节目、捐赠日用品等送去温暖。

在工作上，该生一直以饱满的热情及一颗宽容的心去对待每一项活动与工作，只要是对同学们、对学院有益的事，该生甚至会废寝忘食去完成。领导及老师多次劝她：学生应以学习为主，工作为辅。但她却答道：学习和工作同等重要，而且她也有自信做到两不误。最终她做到了，学习和工作都得到了领导、老师、同学们的认可。十几年来，该生在校的每个学期其都被评为“优秀学生干部”，且三次被评为“**市优秀学生干部”，两次被评为“**省优秀学生干部”。在大学的三个学年度被评为校“优秀学生干部先进事迹材料”。

在生活上，该生一直都很勤俭节约。因为其家庭并不宽裕，所以她从不会铺张浪费。大学这三年的时间里，她靠着勤工俭学，不仅解决了自己的学习、生活上的大部分困难，还积极帮助了其他困难同学。另外，在社会交际方面，她都能处理自如。她性格开朗，喜爱交友与帮助他人，所以跟老师们、同学们相处得都很融洽，更获得领导、老师及同学们的高度评价。

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什么是劳动?很多人不是很懂，都觉得劳动苦，劳动累。其实这只是“劳动”一词的烟幕。劳动是甜蜜幸福的，只能亲身体会。每次帮妈妈打扫卫生，擦玻璃，扫地，都让我和妈妈汗流浃背。然而，我和妈妈脸上都挂着灿烂的笑容。这是因为我和妈妈都体会到了工作的乐趣。劳动的快乐是无穷无尽的。比如，你可以感觉到，自己动手就能创造成功。这种乐趣和喜悦，就像是生机勃勃的春天里努力工作，金色的秋天里收获的那种说不出的感觉。

劳动的乐趣无穷。比如你的劳动为人们做出了贡献，你的心情就像春天盛开的花朵一样灿烂。当你用自己的劳动把工作做好了，你就受到了别人的表扬。我的心一定比蜂蜜还甜。这时，你就可以体验到劳动的乐趣了。

劳动就像甜豆饼，让你觉得好玩。

劳动就像一颗苦果，让你感到疲惫。

有喜怒哀乐，有喜怒哀乐，有酸甜苦辣。真的是心里有滋味。

劳动是一件非常美好的事情。如果地球创造了人类，那么劳动将是人类创造新地球的最好武器。

中国绵延五千年，很多都教我们劳动：劳动创造一切。不管一个勤劳的人有多穷，他总有一天会富有的。再有钱的懒人，总有一天也会穷的。自己动手，丰衣足食，应该永远记在心里。劳动是一个人修养、道德、文化、内涵最明显的标志。是的，老舍老师曾经说过：没有劳动，连花也活不下去。这句话真是耐人寻味，讽刺不会劳动的人，体现了劳动的价值。一个商人曾经说过：努力是发财的关键。劳动就像一把坚不可摧的剑，用得好可以穿透世间一切坚硬的东西。劳动最光荣，没有劳动最可耻。

努力的人被表扬，懒惰的人被唾弃。勤奋帮助你，懒惰伤害你。我们应该依靠努力工作来获得老年，而不是做白日梦。

成为一名大学生是每一名学生的梦想，而我有幸的成为一名皖南医学院的学生。在这里，我学习到知识，认识许多关系要好的同学，同样还过着自己在大学里丰富多彩的生活。不过，每一位大学生在大学生活里都会遇到或多或少，或大或小的问题。与此同时，大学生心理健康教育这门课给广大大学生提供了一条了解自己，改正自己不良习惯并获得自我提升的途径。学习这门课并结合自己身边的生活使我有很多体会和感悟。

在第一次上这门课的时候，老师向我们详细的介绍了心理健康的意义，心理健康的概念以及大学生心理健康的标准等内容。这让我有耳目一新的感觉，在过去和这些内容有关的课是非常少的。此后老师们一个个生动的事例让我体会到拥有健康的心理对于一个人的重要性。随着课程的继续，我又了解到了许多与大学生心理健康相关的内容，而这些内容都十分贴切大学生的生活，可以帮助我们大学生解决自己日常生活中的常见问题，从而避免很多事情的发生。

每一位学生都有着自己的生活习惯和小嗜好。但这并不是在任何场合下都适合的。比方说我就有几位喜欢晚上在宿舍熬夜打电话或者干其他事情的同学。他们经常在夜里弄到很晚都不睡觉，还发出很大的声音。这种行为其实会影响到同寝室其他同学的学习和休息。但由于既是同学又是室友的关系，其他室友又不好意思提出意见。结果导致他们一直忍受着学习和休息受到影响的折磨。其实他们的做法都是错的，我们在做自己事情的时候不仅仅是保证自己做自己想做的事，同时还要顾及别人的感受。生活在同一个寝室中，大家享有共同的空间，我们所做的每一件事都不仅仅只关乎我们自己，更关乎别人。

所以，我们日常在寝室里做事情的时候一定要顾及室友们的感受，尽可能不去打扰到别人。而室友们一旦受到了别人长期的打扰，也不能总是忍气吞声，忍受折磨。而是要通过恰当的途径向打扰到大家的同学提出意见，帮助他改正自己的错误。这样不仅会带给大家一个舒适的学习与休息的环境，同样会让大家知道尊重他人对于我们的日常生活是多么的重要，加强寝室里同学们之间的友谊。我想，这一点我们作为和别人共同生活在一间寝室的大学生都要做到，尊重他人，同时也善待了自己。

每一个生活在这个社会中的人都会体验到不同的情绪，以及不同的情绪所带给我们的影响，情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。对于我们大学时期的青年人来说，情绪正处在一个丰富多变、相对不稳定的时期。而在我们的日常生活中良好的情绪能够促进我们的身心健康，不良的情绪会对我们的身心造成伤害，同样也会影响到别人。我想，在我们的日常生活中，焦虑和恐惧也许就是表现的最多的两种情绪。而当这两种情绪表现出来时，如果我们没有采取适当的方法来减轻自己的压力和不良情绪，就会对我们的身心造成不良的影响。通过课上的学习我了解到我们可以通过眼泪、运动、或者找人倾诉等途径来进行宣泄。而我们同时要注意适当的控制自己的情绪宣泄，不能因为自己情绪不好而影响甚至伤害到别人。我想，这些方法和建议在我以后的日常生活中一定能够用到，我将会最大化的控制自己的不良情绪，适当宣泄自己的正常情绪，不因为自己的情感变化而影响到他人的正常生活和工作。

英国哲学家罗素曾说过：“没有公民道德，社会就会灭亡;没有个人道德，他们的存在也就失去了价值。因此对一个美好的世界来说，公民道德和个人道德是同样必要的。”所以，在我们的日常生活中，我们时刻要注意自己的道德现状。

而在我的身边就有许多违背道德的现象时常发生，有些事情甚至触犯了法律。在我的宿舍楼层的走廊里，时常可见有人随地吐痰或者乱丢垃圾，还有人半夜12点在宿舍楼里发出很大的声响，吵得大家都得不到休息，有时即使很多人发出意见甚至破口大骂，发出不必

要声响的同学也不管不顾，依然我行我素。在操场打篮球时，经常有同学有东西被偷走，我的一位室友就在最近被偷走了一部手机。我想这些行为都是违背道德甚至触犯法律的，而作为大学生的我们更要注意自己的日常行为。所以我们

在日常生活中要通过良心的自律以及舆论的监督来保证自己的道德不丢失，更要注意自己的行为不触犯法律。努力让我们成为一个拥有健康道德和心理的大学生。

在我们的日常生活中，人际交往也是非常重要的一部分。心理学家的研究表明，在正常情况下，一个人除了几小时的睡眠外其余70%以上的时间花在人与人之间直接或间接的交往上。由此可见，人际交往活动在社会活动中占据着多么重要的地位。在人际交往中是有许多规律和技巧的，这些都需要我们自己去掌握。我们要经常换位思考，这对建立良好的人际关系很重要。同样我们要善用赞扬和批评，一般情况下，应多作赞扬，少用批评，批评是负性刺激，通常只有当用善良、符合事实、方法得当时，才有可能产生积极的效果，才能促进对方的进步。批评时应当注意场合与环境，应对事不对人，不能对一个人做全盘否定，这样会挫伤对方的积极性与自尊心，应就现在的一件事而不是将以前的事情重新翻出来，措辞与态度应是有好的、真诚的。同样主动交往，帮助别人，选择适当的交往时机及场所也是十分重要的。我想，当我们通过做正确的方法和途径与他人交往时，一定会创造出一个和谐，愉快的氛围，同样会给他人留下好的印象。

压力同样是我们日常生活中常见的一个问题。适当的压力可以促进我们前进，而压力一旦过度就会影响到我们的身心健康。所以学会控制和恰当的释放压力是一件非常重要的事情。

大学生的生活中，最常见的压力就是学业上的压力。作为一名大学生，学习仍是一项重要的事情。而伴随着学习，压力也会随之而来。所以我们在日常生活中要掌握适当的学习方法，提高自己的学习效率，并要注意适当放松自己。从而减轻自己在学习上的压力，达到更好的学习效果，并为自己的未来打下良好的基础。

通过大学生心里健康教育这门课的学习，我懂得了很多以前所不知道的知识，掌握了很多在我以后日常生活中能用的到的技巧。当我以后遇到一些情况时就能及时的运用所学的知识和技巧来解决问题，同样能够尽我所能去帮助别人，为和谐的生活氛围做出一些努力和贡献。从而让自己所学的知识发挥最大的作用。我想，这一学期的大学生心理健康教育这门课的学习让我受益良多，我也将会一直关注心理健康方面的知识，不断使自己获得提升。

在此，我感谢大学生心理健康教育这门课的开设以及老师们对于我的教导。

大学生励志奖学金获得者事迹

我是XX级环境艺术设计一班的，我从小生长在一个温暖和谐的家庭里，家人对我的学习期望很高，从我小学三年级起爸爸就长年在外打工，为了维持生计和供我读书，从那时起，我就决心要努力学习来回报父母。

从小到大，我都是老师和家长眼中的乖乖女。在学校，刻苦学习;在家里，帮妈妈分担家务，懂得体恤父母，不让他们操心。在高二的时候，我决定选择走艺术这条路，也得到了家人的支持。在南昌经历了许多挫折和磨练才取得了良好的专业成绩，当录取到四川省的西华大学后，我觉得离家很远，很不习惯，但是当我进校看见体育馆上的横幅时，我突然觉得很温暖。

大一新生军训的时候，教官点了我做班长，让我从中学到了团结协作、积极进取的精神。在生活中，我一直待人真诚，与他人相处得融洽，在与人交往时，我很守时，无论是班里开班会还是与别人的约定，我都会准时到达，我还喜欢在做事情之前先做好准备。在学习中，我一直都很勤奋，因为习惯是养成的，从上课前的预习到课堂上的认真听讲再到课后的复习，我会一丝不苟的完成。对于专业课，我也是严格要求自己学好软件,并不断提高自己的手绘能力。为了提高我的口头表达能力，我还参加了我们学院的“中国梦”的演讲比赛，获得了优秀奖。经过我的不懈努力，我获得了上学年的班级一等、二等奖学金和“校三好”等荣誉称号。在思想上，我的思想端正，自觉性强，认真遵守学校的规章制度。

这次能获得“国家励志奖学金”是对我上学年在校表现情况的肯定，也让我对未来充满信心，更加坚定地为了我的梦想而奋斗!

“形式主义、官僚主义是打赢疫情防控阻击战的大敌”，在中央组织部2月3日召开的电视电话会议上，中共中央政治局委员、中组部部长陈希强调。疫情当前，各级党组织和党员干部要敢于担当，不能遇事不干事，要时刻绷紧责任这跟弦，严防疫情阻击战“大敌”“见缝插针”，把防控措施落实到每个单位每个家庭，坚决打赢这场疫情防控阻击战。

坚持“实”字为先，进一步固根筑魂。陈希部长在会议上强调，要坚决防止高高在上，浮在表面，空喊口号。千招万招，喊口号都是虚招。倘若把功夫都下在“嘴边”和“表面上”，看似立即行动、坚决执行，实则是对上级的应付、责任的弱化、工作的糊弄。当前，疫情防控是一场艰巨的阻击战、攻坚战，防控工作更是急难险重，容不得半点虚功。喊破嗓子，不如甩开膀子。要深刻认识做好疫情防控工作的重要性、紧迫性，坚决防止口号喊得震天响，落实起来轻飘飘，用深入一线靠前作战代替高高在上提要求，用入户排查掌握情况代替浮于表面落工作，用抗疫前线与疫情搏杀的实际行动演绎初心使命代替糊弄应付喊口号。

坚持“做”字为先，进一步勇担善为。陈希部长在会议上强调，坚决防止以会议落实会议，以文件落实文件，简单工作往下推，不解决实际问题。惟其艰难，方显勇毅;惟其磨砺，始得玉成。严峻疫情面前，党员干部要坚决克服“说归说、做归做”的现象，要勇于扛起责任，勇于担当不怕事、善于担当会干事、体现担当干成事，要有“明知山有虎，偏向虎山行”的勇气，要有“功成不必在我，建功必定有我”的魄力，要有“站起来能当伞，俯下身甘为牛”的情怀，用担当精神擦亮胸前党徽，坚守在战“疫”一线贡献力量。

坚持“严”字为先，进一步转风提效。陈希部长在会议上强调要坚决防止盲目乐观、推诿扯皮、管理混乱，贻误防控时机。生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。一旦因盲目乐观、推诿扯皮、管理混乱等作风问题贻误防控疫情时机，后果不堪设想。当前依然严峻的疫情是工作作风磨刀石。越是危难时刻，越需要求真务实的工作作风。防疫防控工作标准始终做到“严实细深”，不满足过得去，而要抓得细;工作理念始终做到“求真务实”，不做表面文章，而要深落实;工作作风始终做到“起而行之”，不拖拉拖延，而要重实效。

如果说疫情是共同敌人，那么形式主义、官僚主义就是打赢疫情防控阻击战的大敌。坚持“实”“做”“严”，进一步固根筑魂、勇担善为、提风转效，是我们的制胜法宝。唯有严防疫情防控阻击战“大敌”“见缝插针”，方能让先锋示范实起来、战斗堡垒强起来、让铜墙铁壁硬起来。

心理健康是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。以下是第一范文网小编为您整理的“大学心理健康学习心得体会范文”,供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击第一范文网查看。

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种.种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种.种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。

大学生挂职锻炼活动启动仪式活动汇报

7月10日，xx学院第四期学员赴挂职锻炼活动启动仪式在xx县政府会议室举行。校党委副书记、xx院副院长，xx县委副书记出席仪式并讲话，校党委宣传部、发展规划处、校团委、旅游学院负责人，

xx县委办公室、县委组织部、团县委以及学员挂职所在的8个街道办事处、企业负责同志和57名xx学院第四期学

员参加了仪式。

xx县委副书记代表xx县委、县政府对我校师生的到来表示热烈欢迎。高书记简要介绍了xx县的基情况，并要求学员挂职的街道办事处和企业要安排专人负责学员挂职工作，确保挂职工作落到实处。高书记希望学员

们要珍惜实践机会，多和群众交朋友，在实践锻炼中增长才干。

副书记代表师大对xx县精心安排xx学院第四期学员挂职工作表示感谢。王书记希望同学们在挂职期间

要珍惜机遇、严格自律，过到基层锻炼，经风雨、见世面。通过向身边的基层干部和群众学习，培养求真务实、不

骄不躁的作风，提高驾驭复杂局面、处理复杂问题的能力。王书记同时表示，我校将进一步加强同xx县的交流与合

作,力争实现优势互补、互利双赢。

会上，团县委书记宣读了挂职锻炼学员分配方案，挂职学员代表发了言据悉，xx学院四期57名学员将在xx县蒲西办事处、蒲东办事处、蒲北办事处、南蒲办事处、魏庄办事处、卫

华集团和xx集团开展为期15天的挂职锻炼，参与基层政府和重点企业的中心工作，同时还将开展社会调研、政策宣

讲等社会实践活动。

“假期摆摊第一天，我一副春联都没卖出去，后来经过努力销量有所提升，这次终于体会到了父母挣钱的不易。”哈尔滨理工大学学生蔡浩轩对记者说到。

90后大学生蔡浩轩家住黑龙江省兰西县，放寒假后，想体验生活的他露天摆摊卖起了春联。然而让他没有想到的是，“创业”第一天竟然连一副春联都没有卖出去，然而在他坚持不懈的努力下，销售情况逐渐转好，到目前为止，已售出近百幅春联。

18日上午，当人们都在家中与亲人团聚欢度春节的时候，蔡浩轩依然在年货大街上卖着春联。他告诉记者，通过卖春联锻炼了自己的交际能力，也充实了假期生活，更为自己日后就业积累了经验。班级同学获悉他在假期露天摆摊卖春联后，纷纷在他的朋友圈里留言称赞。

我叫王x，男，xx市离石区人，教育学院2019级外语专业学生。自2019年进入教育学院以来，便严格要求自己，始终以提高自身综合素质为目标，以全面发展为努力方向，树立了正确的世界观，人生观和价值观。在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己思想道德素质，努力使自己成为德智体诸方面全面发展以适应21世纪时代要求的复合型人才，在思想、学习和工作等方面都取得了突出的成绩。

一、思想政治方面

系统全面地学习了马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，取得了优异的成绩;坚持用先进的理论武装和提高自己，热爱祖国，拥护中国共产党的领导，坚持四项基本原则;遵纪守法，维护社会稳定，自觉遵守《学生行为准则》和学校规则制度，尊敬师长，热爱同学，关心集体，坚持真理，修正错误，自觉抵制封建迷信等错误倾向;树立集体主义为核心的人生价值观，认真参加学校及院里组织的各项政治活动，在思想和行为上与党中央保持一致，积极主动的向党组织靠拢，时刻督促自己，检查自己，让我在思想行为方面作风优良，待人诚恳，能较好处理人际关系，处事冷静稳健，能合理地统筹按排学习、工作、生活中的事务。并且一直在追求人格的升华，注重自己的品行。

二、学习方面

我深知学习是学生的天职，于是始终把学习放在自己生活的重要位置。在校期间，系统全面地学习了本专业的理论基础知识的同时，努力扩展自己的知识面，广泛涉猎各科知识，培养其他方面的能力同时也提高了自学能力。为踏入社会打下了坚实的基础。

我一直坚信一份耕耘一份收获，时刻提醒自己端正学习态度，努力使自己保持一种积极向上的心态，保持一种谦虚谨慎的作风，保持一种永不服输的精神。正因为有了这些，我的学习成绩始终名列前茅，不仅系统地学习掌握了各项相关理论，还努力把理论知识运用到实践中去，深深体会到了一分耕耘一分收获的真理。同时我也感觉到了自身的不足，这更加激励了我除努力学习专业知识外，还应该提高自身各方面的能力的决心，所以我利用一切课余时间，努力学习，开阔眼界，积极充实自己，培养自己多方面的技能，正是这种严谨的学习作风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。

三、工作方面

经过三年的学生工作锻炼与学习，我增强了自己各个方面的综合能力，也在工作中学到了许多在书本和课堂上学不到的东西;也使我养成了坦诚，守时守约守信用，做事讲原则，敢于承担责任的良好习惯，无论是为人处事还是交流谈吐，都得到了很大提升。在工作期间，我始终以“奉献学院，服务同学，锻炼自己”为宗旨，真正做到为同学服务，为校园建设尽心尽力，积极奉献出自己的一份力量，为校园建设添砖加瓦。因此在以后的大学生活中我还将一如既往地进行学生工作。我也知道在社会上立足，只有理论知识是远远不够的，因此，我还积极参加各种社会活动，把所学的专业知识运用到实践中，更好的指导实践活动。同时，通过实践活动也促进我更好的学习专业知识，找到了自己在学习中的漏洞，提高自主学习的能力，并且在实践中改造了自己的世界观和价值观，端正了人生态度。在业余时间，我曾做过家教、宣传员等，通过实践活动，我努力克服自身的缺点，提高了语言表达能力、适应环境的能力以及团队合作的能力等多项必要的能力。通过实践活动，让我抓住每一个锻炼自己的机会，不断提高自己解决分析问题的能力。

四、生活方面

出生在农村的我，爸爸妈妈是普通的老百姓，艰苦的日子，严格的管教，使我从小养成了吃苦耐劳艰苦朴素的良好作风，勤俭节约的好习惯。在生活中，我性格开朗、热情大方，尊敬老师、团结同学，勤俭节约、艰苦朴素，严以律己、宽以待人严格的以身作则，诚实守信，热心待人，时间观念强，保持良好的生活习惯，不攀比不浪费。在平时我主动和老师、同学交流沟通，师生关系融洽、和睦相处。我也乐于帮助同学，无论是在学习上、生活上还是思想上，同学们有了困难都愿意与我交流沟通，争取我的意见。总之，在日常生活中我深受老师和同学们的喜爱，在师生中留下了良好的口碑。但这些不能成为我追求进步过程中的终点，在以后的工作学习中，我会再接再厉，不断完善自己，向着更高的目标冲刺，为学校增光添彩，争做一名优秀的大学毕业生，将在大学学到的专业知识和技术技能更好的运用到未来的工作中。

转眼大学时光马上就要结束，回忆我的大学生活，我收获了很多很多，在各个方面都获得了巨大的进步。它给我不仅仅演绎了一场多彩的“幕”剧，更重要的是让我在学习专业知识的同时经历了无数的考验、挑战和历练。感谢大学生活让我在思想境界、知识水平、工作能力等方面都迈上了一个新台阶。在这即将挥手告别的美好大学生活的时候，我将整装待发，将以饱满的热情、坚定的信心高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。

以上即是我大学三年的基本情况，敬请各位老师、领导加以评判审核!

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一, 这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

那么，如何预防或者消除大学生的心理障碍呢?我总结了以下几种途径和方法：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健，一个好的心理是成就大事的先前条件。

第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。作为一名新世纪的大学生，我们没必要感到不好意思或者羞愧什么的，每个人都或多或少会有一点心理疾病，当我们心理呈现亚健康时，要尽早去看下心理医生，尽早解决，不要带着包袱上路。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大

学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。 在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”大学生心理教育不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的未来。学好大学生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开始，培养健康有益的心理。

XX同学自20xx年入校以来，本人在思想上积极要求进步，热爱祖国拥护中国共产党，积极向先进人物学习，树立勤奋学习报效祖国的远大志向，树立振兴中华的远大理想，并有为之奋斗的决心和行动，是一个具有远大理想并积极进去的青年学生。

他在学校学习期间连任班长一职，并在校学生会担任学生会副主席一职，在班级里，他能积极做好本职工作，帮助班主任管理班级，每逢班级劳动或大扫除都积极带领同学劳动，从不叫苦从不喊累，起到了非常好的带头作用，积极协调老师和同学间的关系，解决师生间的矛盾，积极参加学校、团支部、学生会组织的活动，并以班长身份起带头作用，受到师生好评。他曾被评为校“优秀团员”，也多次被评为校“优秀学生干部”。

他在学习过程中不仅成绩优异而且品德高尚，孝敬父母，尊敬师长，团结同学。每逢遇到困境中的同学总是设法给予帮助或给以安慰。始终以作为一名煤田学校的学生为荣，严格遵守校规校纪，诚实进取。曾多次获校“三好学生”的称号。

他热爱学习，敢干大胆提出问题进行置疑，学习成绩一直名列前茅，在班级考试中一直排在前列。在学习中敢干探索寻求适合自己的学习方法，并取得了一定的成绩。他在学习上热心帮助其他同学，从不隐瞒自己的知识和学习方法，经常将自己的学习方法教给其他同学，深得同学们的敬佩。并在班级多次获“一等”奖学金。

他在课余时间积极带领班级参加学校组织的文体活动，在活动中他们班积极肯干，积极参与，不断丰富和完善自己，并在活动中受到教育、锻炼、自己的毅志、品质也得到培养受到好评。并带领班级获得“优秀团支部”的称号。

他在学生会任职期间，能很好地和学生会团体融为一体，全心全意为学生和学校服务。紧密团结学生会成员，有序的开展学生会的工作。为学生和学校之间构建了交流的桥梁。在此期间，在学校的领导下，在学生会的组织下，开展了一系列的丰富多彩的课外活动，如“青年歌手大奖赛”、“普通话比赛”等。更加丰富了同学们的课外生活，增强了同学们的知识储备。他在学校里，和同学们相处的非常融洽，经常关系同学，帮助同学，使他们感到学校就像家一样的温暖。

“有梦就要追，我相信自己，我是最棒的”，这是他的座右铭，正是有了它，激励着他前进。才会在入校以来，才会获得多种荣誉!

时光荏苒，大学生活在平静中接近尾声，回首过去，感慨万千。

x同学来自，于20xx年高考考入我校专业就读。四年来，通过学院的精心栽培和老师们孜孜不倦的教导，他不断地成长着。如今，大学生活即将谢幕，他怀着一份感激的心情回顾总结自己的四年时光。

四年的时光让稚嫩的面庞成熟，让浮躁的心灵充实。从进入大学第一天的迷茫无措，到大学四年后的硕果磊磊，一路走来，有成功的喜悦，更有挫折的泪水。四年的时光，一纵即逝，也使他从懵懂走向成熟与稳重。大学期间，他不但学习到扎实的专业知识，更学会了做人做事，无论是失败还是成功，都激励他不断向前。

事实上高考对于他自己来说是失利的，但是脚步却没有就此而止。选择了景观设计类专业，成为祖国的装饰者，美化城市，妆点梦想。在这四年的学习中，x同学的成绩一直十分优秀而且稳定，虽然没有获得过一等奖学金，但是二等三等奖学金都有多次获得，在本科即将毕业时更是选择了继续深造，顺利考取了我校的风景园林研究生，也为今后的工作增加一份筹码。他一直认为学习固然重要但学会做人是更加重要的，当有别的同学为了电脑游戏不分昼夜时，他依然选择自己的道路，坚守自己的价值观，为了自己的青春与理想而奋斗。

大学刚一开始的时候，他也像许多别的同学一样积极参加了学生会，在学院工作中贡献自己的一份微薄力量，这其中印象最深刻的莫过于20xx年建筑学院的元旦晚会，那次活动的盛大直至如今也让人们记忆犹新，他为自己曾为集体奉献过一份力量而感到自豪，但那时他并不知道目标在哪里，只是别人做什么他就做什么。自大二担任班长以来，他肩上便多了一分担子，他总是严格求自己，尽最大努力做好班级工作，协助辅导员和老师与班级同学做好沟通。但他自己总是觉得自己的性格不适合做班长，平时比较内敛的他并不喜欢做管理者的角色，然而这种想法并没有掩盖他的能力，他的优秀素质可以体现在很多平时的小细节中，事实证明他可以胜任这一份工作。多次获得社会工作奖学金和优秀班干部称号是对他工作能力的肯定，也收获了同学们对他的信任。

他在生活中是一个非常细心的人，他经常会注意到别人注意不到的小细节，善于发现生活中的美，对校园里的小动物也很关心。他也热衷于参加一些小活动。

每年迎新活动他都会参加，为新生提供服务。全运会倒计时一百天的晚会上他参与了安保工作，尽职尽责。在寝室里，他总是把自己的位置收拾的井井有条，这也体现了他对生活的热爱。他的业余爱好十分广泛，大多数球类运动都会得两手，当然平日里也会打打电脑游戏当做消遣。无论如何他仍然是个二十出头的热血男青年，也会有自己的小性格，但是瑕不掩瑜，他仍然是一名非常优秀的青年。努力学习与认真工作让他拥有了独特的魅力，也帮助他收获了属于自己的一份爱情，为生活平添了更多亮丽的色彩。

大学里让他很遗憾的一件事就是没能入党，没有通过考试浪费了一次大好机会。不过用他自己的话来说就是觉得自己做的还不够好，还没有准备好入党，但他还是会因为这件事告诫自己要更加努力。良好的思想政治素质是人才素质的根本。进入大学后，他特别注意个人素质的提高，很早就成了入党积极份子，也切实的以党员的标准严格要求自己，而且到实践中去磨砺自已，争取为社会作贡献，实现自己的价值。他十分热爱祖国，经常关心国际国内新闻，并对时事有着自己的见解，其中也不乏真知灼见。

在这四年里他坚持学习，经常阅读，并不断完善和提高自己的知识面和个人素养。同时也抓住一切可能的机会扩展自己的视野，利用课余时间游历河山，走访名胜，一是为了增加阅历，二也增加了自己的专业鉴赏能力。他深知只有勤奋才能进步，只有掌握新的知识才能更好的为大家服务、才能掌握知识的钥匙。为了实现自己的理想，对自己负责，也对自己最亲近的人负责，这就是他对于自己的态度。

四年大学生活的积累让他的知识和思想得到了一个质的飞跃，对于许多事情的认知也由感性上升到了理性阶段。如今的他不会再像从前那样鲁莽，遇事更加沉着冷静。对事情的分析处理也更加成熟，真正成为了一个能独当一面的优秀青年。他希望用自己的知识与双手去打拼出一片天地。

时光匆匆而过，四年磨一剑，在即将告别本科学业、走向人生下一站的特殊时刻，他也有自己的声音。四年的积累让他学会了很多东西，懂得了怎么去面对生活和自己的人生，怎么去实现自己的价值。他认为不管是生活、学习还是工作我们都会无法逃避的面临一些困难，在困难面前只有两种结果：克服或妥协。正像拿破伦说的 “我们应当努力奋斗，有所作为。这样，我们就可以说，我们没

有虚度年华，并有可能在时间的沙滩上留下我们的足迹”一样，我们要努力的奋斗，让自己有所作为。只有把实现自己的价值，人生才会更有意义、更加的精彩。他相信在他以后的人生中，他会沿着自己的目标走下去，为社会、为人民更好的服务。在未来的生活中，不管路途遥远还是艰难，他将以一百倍的信心和万分的努力去迎接，用自己的汗水浇灌更美好的明天。

忽然之间，四年光阴就要这样流逝而过;眨眼之间，我们都已将离开这里;辗转之间，我们都将各奔东西;晃晃悠悠，摇摇摆摆，未来变得茫然;谁曾说，大学是最张扬的青春;谁曾说，大学是最绚烂的舞台;谁曾说，大学是最难忘的回忆;对于我们，大学就是那些美好的日子。

在两年多的大学生活中，我严于律己，表现突出，在学习、思想、工作和生活中都取得了一定的成绩。

一、 学习

在学习方面，我牢记一名学生的最基本任务是学习，我始终把学习当作第一任务，从不敢松懈。我按时上课，不迟到，不早退，课上认真听讲，积极回答问题;课下认真完成老师布置的作业，复习老师课上所讲的内容。这些好习惯也使我得到了一定的回报，学习成绩一直在专业名列前茅。大二学年更是以专业第二的成绩获得了国家励志奖学金和校二等奖学金以及“三好学生”等荣誉称号。大二学年的时候通过了全国计算机二级等级考试和大学生英语四级考试。大三上学期一次通过大学生英语六级考试。另外，我积极参加各种竞赛比赛，也有着不小的收获。今年三月份，在我们院的ERP沙盘模拟大赛中获得二等奖。好的开始给了我足够的信心和勇气，除了课堂知识的学习，在课余时间，我经常去图书馆借阅图书，广泛地读书，从而丰富和充实自己。如今，我更加明确自己的目标，也一直在为自己的目标付出行动和努力。所以，我也经常上网找资料学习各种专业技能，参加专业培训和实习，为就业做好充分的准备。学海无涯，我知道学习对于一个人的重要性，所以，在今后的人生道路上，我依旧不会放松自己的学习。

二、 思想

在思想方面，在还是共青团员的时候，我认真学习团的章程，自觉履行团的义务，执行团的决议，遵守团的纪律。20xx年9月，我正式向党组织提交入党申请书。我时时刻刻严格要求自己，努力使自己在思想上的觉悟得到提高，树立良好的人生观和道德观。在20xx年10月，经过几天的党课学习，我被确定为积极分子。从此之后，我更加努力的学习党的知识，更加严格的要求自己。终于在20xx年11月得到了党组织的认可，将我发展为预备党员。如今，作为预备党员的我，更不敢松懈对党的学习和对自己的严格要求，我自觉学习党章，关注时事政治，时刻以正式党员的标准严格要求自己，争取早日成为一名合格的党员。

三、工作

在工作方面，作为班级一员，我积极参加班级内组织的集体活动，为班级出谋划策，在团日活动中积极表现，为班级贡献自己的力量。作为学习委员，我更是以身作则，带动班级的学风，和同学们一同进步。我每天晚上提醒大家明天的课程内容及作业，有同学找我帮忙补习我也耐心地讲解。作为学校红十字会一员，我多次参与血车进校园献血活动，帮助血液中心的工作人员顺利地展开工作，为献血的同学们服务;组织策划艾滋病宣传活动，带领志愿者去参加敬老院、圆梦中心、太阳村等志愿活动。这一系列活动使我在校红十字会获得“优秀干事”和“优秀负责人”的称号另外，在大一期间，我还参加学校运动会的跳大绳团体项目，获得第一名的好成绩。这一系列的活动使我的大学生活丰富而多彩，这一次次经历让我慢慢成长、蜕变!天道酬勤，在20xx年经济与管理学院“五四”评优中，我被评为 “优秀团员”。

在今后的工作道路上，我会认真查找并发现自己的不足之处，在锻炼中成长，在成长中锻炼。不管怎样，，我都一定会尽心尽力，好好工作，不让老师和同学们失望。

四、生活

我来自一个普通农村家庭，二十年来与奶奶相依为命。经济拮据但不失温暖的家庭培养了我自立自强的生活能力，勤劳朴实憨厚善良的奶奶培养了我乐于助人和勤俭节约的优秀品质。从小我就励志成才，不辜负奶奶的期望;从小我就立誓感恩，报答奶奶含辛茹苦养育我二十年的恩情;从小我就体验生活，深知生活的不易。随着年龄的增长，自立自强的欲望更加明显，我经常会利用节假日和寒暑假的时间到找一些兼职工作，锻炼了自己的能力，积累些社会经验，也体验到生活的不易。这三年来，我没有向家里要过学费和生活费，兼职的工资和奖学金让我不用为奖学金而发愁。

我一直都在追求着更有意义的生活，而志愿公益活动也是我平常生活中不平凡的一部分：去太阳村给孩子们辅导作业，满足他们对知识的渴求;参加艾滋病日宣传活动，号召大家投身于艾滋病防治工作;在天津科学技术馆做过义务解说员，解答孩子们对科普知识的疑惑。我尽力帮助需要帮助的身边人，回报社会给我的帮助和关爱，让爱传递。在大学里，学好知识固然重要，但更重要的是学会做人。在平时生活中，我与室友、班级同学和睦相处，并尽自己的能力去帮助他们，有良好的人际关系。我会努力做人，努力去做一个有高尚品格的人。

五、总结

现在回首大学的这三年，我有过成功和喜悦，也有过失败和遗憾，唯一不变的是我一直在努力、一直在前进。我希望自己能一直做一个勇敢的人，敢于奋斗、敢于拼搏，不怕苦难、不怕挫折，我也希望毕业之时能遇到一个更优秀的自己!

这三年，是成长的三年，是奋斗的三年，我怨恨过命运不公，也感谢过命运眷顾，最庆幸的是，我没有放弃，一直在努力。我知道，所有的成功与失败都已经过去，我更需要把握现在和未来。我将以更加向上的姿态迎接下一次的挑战和磨砺，以更加饱满的热情来书写好的大学这一篇章。

董鹏，男，19xx年出生。常州纺织学院机电工程系xx级模具设计与制造专业1班学生，任机电工程系学生会主席、模具0631班班长、方圆模具技术有限公司法人代表。 我们无法计算人生的路途有多远，但是我们可以把握的是旅途中的每一个站台，每一个人，每一件事，每一道风景。提起董鹏，认识他的人总会说，他是一个忙碌的人，而用他的话说，自己是一个充实的人。在近三年的大学生活中，他能够在各方面严格要求自己，努力使自己成为一名德、智、体各方面全面发展的优秀大学生。在领导、老师的辛勤教育指导下，经过自己的不懈努力，他建立起了正确的人生观和世界观，端正了学习和生活的态度，明确了自己人生发展的目标，坚定信念，激励自己向高素质人才靠拢，并坚持不懈地为之努力奋斗。

一、 "山不过来，我就过去" 成功需要一种积极的心态。他在刚刚进入大学就向党支部递交了入党申请，他始终坚持认真学习国家政策，掌握时事动态，拥护中国共产党的领导;积极参加校系组织的各项活动，在思想上、政治上、行动上积极向党组织靠拢，思想品德端正、崇尚科学、自觉遵守各种法律法规，遵守学院、系部的各项规章制度，处处为同学着想，在各方面起到了模范带头作用，具有强烈的社会责任感和事业心。他通过参加党校培训、学生干部培训班，认真地学习了各种政治理论知识，在思想上有了质的飞跃，被党组织列为党员发展对象。

二、"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来" 积极的心态和坚定的意志可以激发一个人内在的潜力和才华。刚进入大学，他就凭借自信和优秀的组织能力竞选上了班长，而后以身作则，积极配合院系各项活动。在进入院学生会以后，他更努力的为同学们服务，在院篮球赛、足球赛、各种社团的活动他都积极参与，做幕后的工作者，得到了同学们的赞扬。在担任学院周末影院放映员期间，每次都早早的到达教室调试机器，放映完毕后打扫卫生、核对票据，做到教室整洁、帐目清晰。有人说"优秀不是做最好的那个人，而是做最好的那个你。"在五一、十一假期中间，他放弃休息，免费为外省不能回家的同学放映电影，给他们带来温暖和快乐。 在班级担任班长的他对班级的事情认真负责，努力和班委其他成员组织各种各样的活动，参观烈士陵园、儿童节和希望小学学生一起联欢，在他的带领下，班级建立的良好的的班风和学风，并在20xx-20xx学年中连续4次获得获得学校授予的"文明班级"称号。在班级进行的4次班干选举中，每次都被大家推举担任班长。除此之外，他自己也获得不少的奖项。

20xx-20xx年第一学期：校优秀学生干部，单项现进，单项一等奖学金。

20xx-20xx年第二学期：校优秀学生干部，优秀团员，单项一等奖学金。

其实，圣洁不在于自身的修养有多么好，而在于把这种高贵的品质用在对待别人上。同学们有什么困难第一时间想到的就是他，因为大家知道他们的心和他靠的最近。大一的时候，班级一位来自少数民族的女同学夜里突然得病，肚子疼的厉害，当时已经是凌晨3点，学校的医务人员已经下班，他及时联系学校保安，最后一起把同学送到了医院，陪同拿药、打点滴，在天亮后安排好女同学后，自己才急忙回到学校准备当天的功课。大二的时候，班级一位男同学沉迷上网被骗了几千元钱，他一边和该同学报警，一边协助班主任老师积极开导该同学，最终让其认识到沉迷网络的危害，并主动借钱帮助其度过难关。 四川地震当天，班级的漆加荣、任思美两位川籍同学无法联系到家人，他收集最新信息和班委一起安慰两位同学，并主动积极帮助联系，终于在两天后得知其家人平安，只房子稍有破损，使大家悬着的心放了下来。

这样的事迹还有很多，用他的话说，既然同学们相信我、选择了我，我就要对得起这份信任，用自己的努力回报大家。 在进入大二担当系学生会主席后，他更加忙碌了，但他公私分明，在班级和系部的事情上分的很清楚，班级的很多荣誉他都用实力去争取，绝不利用特权。 在学生会做事，什么事情都带头做到最好。在5.12四川地震后，他组织人员第一时间把相关资料制作成板报的形式向全校学生展现，消除同学们心中的不安。然后又向全校学生倡议募捐衣服被子，最终得到了3万多件衣服、600多床被子，及时托运灾区，得到了很多市民的赞赏，常州电视台和常州交警队也特意前来为运送物品的车开道。 在他的眼里，学校、系部、班级就是他的家，他视同学为自己的兄弟姐妹，以"大家是相亲相爱的一家人"为理念，处处为同学着想，事事以同学利益为重，在同学中间树立了很高的威信，使得各项工作都走在了前列。 他在平时的学习和工作中还注意积累各种工作经验，积极和其他系部的同学交流思想，取他人之长补己之短。此外，他还利用暑期积极参加各种社会实践和青年志愿者活动以丰富自己的课余生活，为自己进一步了解社会、认识社会积累了宝贵的经验，也为今后进入社会、融入社会打下了良好的理论和实践基础。 20xx年5月，由于其出色的表现，他获得了江苏省教育厅、共青团江苏省委颁发的"江苏省优秀学生干部称号"。

三、天行健，君子以自强不息 在当今这个科技发展迅猛、竞争激烈的时代，董鹏同学清楚地知道，只有把自己打造成为具有创新思想的新一代大学生，才能在今后竞争日趋激烈的社会中立于不败之地。因此他广泛涉猎和学习各种新的文化思想和专业知识，全力打造一个通古博今的全新自我，同时，他始终牢记，作为一名学生干部，应当在学习上做同学们的表率和带头人。 在高中时他是学习文科的，到了大学学习机械对于他来说是个挑战，面对那些枯燥的公式、复杂的数据，他积极向老师请教、虚心与同学探讨，成绩始终保持在班级中上游。在实际操作中表现更为出色，得到了国家信息部的颁发的三维CAD证书和常州劳动局颁发的中级钳工证书 此外，还积极参加各项活动，拓展综合素质，带领班内同学积极参加各种活动，为系部和班级赢得了众多荣誉。同样，他自己的表现也是非常出色的。

20xx-20xx年第一学期：校优秀学生干部，校暑期社会实践先进个人，单项一等奖学金，创业大赛一等奖。

20xx-20xx年第二学期;江苏省优秀学生干部，单项一等奖学金。

四、成功的人生在于勇于创造，创新，敢于担当 让生活恬淡成一汪平静的水，然后告诉自己：水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途。在学习工作的同时，他也积极为自己谋划未来。在学校的"联通新势力创业大赛"中，他所在的小组的创业策划书获得了优秀奖。 20xx年11月，在专业老师的指导和支持下，成立了"方圆模具技术有限公司"，对外进行机械设计软件的培训和技术支持。从公司的筹划、发展和运营，他和他的合作伙伴们不断的积累着社会经验。

五、他在蔚蓝的天空中划出飞翔的方向 面对荣誉，他没有迷失在光环下，在20xx年6月学校安排实习时，他选择了从最基层做起。面对同学们的不解，他说，他时刻记得老师的叮嘱：一座大厦最重要的是根基，做什么都不要好高务远，踏踏实实才是成功的起点。 他深知自身还存在许多不足，但他具有坚定的信念，不断的提高自身的综合素质。在成长的道路上，进德、立业、敏学、笃行。他的座右铭是：不飞则已，一飞冲天，不鸣则已，一鸣惊人。这也正体现了他的性格。 现在的董鹏在一家医疗器械公司实习，作为常州志愿者协会"一加爱心社"成员，他还是抽时间去志愿照顾孤寡老人，替他们拿药、打扫房间。他说，社会给了我很多荣誉，我要用我的行动回报社会。

一切的成绩终属于过去，以后的道路还要自己坚定的向前走，在未来的日子里，相信他将会更加努力地学习、工作，争创一名新时代的优秀大学生，在不久的将来为国家和社会贡献自己的力量。他相信：机遇不只需要等待，还需要自己努力去创造。