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运动会致百米运动员加油稿通用20篇

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秋季运动会加油稿300字

范文类型:加油稿,全文共 419 字

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致篮球运动员: 春风阵阵,海浪滔滔。

篮球场上,你们尽情地挥洒着青春的汗水。 运球,过人,上篮,你们的动作挥洒自如。 这里是你们的舞台,这里是你们的世界。 你们让球在空中划出最优美的弧线,你们用得分显示出你们的顽强。 加油!!篮球运动员们!!!

致篮球运动员: 生命的意义在于奋斗, 青春的意义在于拼搏! 我们的激情在燃烧, 我们的活力在四射! 英姿飒爽的篮球运动员们, 跳跃吧!奔跑吧! 玩动你手中的篮球, 夹杂着汗水和泥土, 夹杂着眼泪和热血,

在蓝天白云下书写属于你们的篇章,

掌声因你们而热烈, 悦达物流因为你们而自豪!

致篮球运动员:

运动员们在场上挥洒着汗水, 释放着激情,展现着活力。 一次次漂亮的突破, 一个个轻盈的投篮, 伴随着篮球, 入网的声音,

我们离胜利也越来越近。 加油吧!篮球健儿们! 胜利终将属于你们!!

致定点投篮运动员 小小的一颗球, 寄托着你的希望, 奋力一抛的瞬间,

一道闪亮的弧线划破美丽的长空, 希望向前,再向前!

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篇1:学校2024年运动会总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学校,全文共 478 字

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__月28日上午彩旗飘舞,伴随着振奋人心的运动员进行曲,港集小学全校师生满怀喜悦,以饱满的精神面貌迎来了冬季田径运动会的隆重召开。

运动会开幕式隆重举行,裁判员、运动员代表向全体师生宣誓,随后各班代表团组成的方队,依次入场,运动员和领队个个精神百倍,步伐整齐,体现了积极向上的奥运精神。

赛场上,各班的运动健儿发扬了“更高、更快、更强”的体育精神,顽强拼搏、勇往直前,胜不骄、败不馁,赛出了水平,赛出了风格,赛出了友谊。赛场外,各班的啦啦队也不甘示弱,不住地为班上的运动员们呐喊、助威,整个运动场上响彻着此起彼伏的加油声,话筒中传递出同学们发自肺腑的心声,飞扬的激情与蓬勃的朝气洋溢在每个同学激动的脸上。运动中孩子们释放着热情、感受着健康、飞扬着快乐!

此次运动会是一次“团结、拼搏、友谊、圆满”的盛会,目的是让学生在课间能开展更加安全、更有意义的课间活动,更好的推进适合小学生的体育活动以及体育游戏;同时在活动中达到增强学生体质的目的。它既是对学校田径运动水平和“每天一小时,阳光体育锻炼”活动成果的一次全面检阅,也是全体师生精神风貌和综合素质的一次集中展示。

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篇2:2024运动会活动心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,全文共 889 字

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我,是一个对运动毫无感觉的女孩子,跟付天蕊(我们班的运动女中豪杰)简直是一个天上一个地下。我打算向她“请教请教”怎么样让自己的体育成绩变好,她也教了我很多招。正巧,运动会开始了,我终于找到一个试试身手的时候啦!

初步训练:

运动会嘛,说白了,其实也是一个比赛。比赛谁不想拿第一啊?看着同学们一个个精神抖擞地训练着,我这个和体育攀不上边的人也耐不住了。于是乎,我的训练也就开始了。

我报了个八百米,本来是什么也不想报的,但是在老班的“威逼利诱”下,还是凑了个数。原本只是想去凑人的,但是想想我从一年级运动会上就从没拿过奖,每次看着别人上台领奖,虽然嘴上不说,但是心里是很羡慕的。不行,我一定要让我的小学生涯画上个圆满的句号,就算只是个第三名,呃,第四名。哎,管他的呢,只要能上台领奖就行了!

本以为八百米会很简单,跑跑就完了,心里就没紧张。训练的时候,我一边跑还一边和旁边的陈晓君说话。但是第二圈还没跑完,我就开始吃不消了:呼吸越来越没有节奏,到最后简直是“一把鼻涕一把口水了”。才第六圈,我就撑不住了,不管三七二十一,一头冲到旁边的花坛上,一屁股就坐了上去。哎,像我这样,到时候肯定是个垫底的呃。

训练第二天:

今天我可就学乖了,跑步的时候嘴巴紧紧地闭着,一句话也不说。前六圈还可以,第七圈开始就有点累了,脚上没力气,跑也跑不动了。不行,我本来就落后着,怎么能停呢,我看见前面陈晓君的影子越来越远,心一横,加快了脚步。第八圈了最后一圈了,付天一再地说:“加油啊!最后一圈了,要冲刺啊!”我也不敢太慢,但是因为前面没跑好,我再怎么冲也赶不上人家了。哎,都怪我前面跑得太急了。不过,我终于跑完了这八百米啊!

训练第三天:

明天运动会就要开始了,今天训练的人自然很多,跑道上,练五人六足的,练出场的,好多人啊。不过又没有别的场地了,哎,硬着头皮跑吧。

第一次我没跑好,在陈晓君的后面。但是第二次就不一样了,我终于第一次超过了她!真的有点激动呃,但是一想又不对了,哎,到时候比赛又不是只有我们两个比,人多着呢。说不定,我连倒数都排不上呢。

后天早上,在塑胶跑道,八百米的比赛就要开始了,各位啊,祝我好运吧!

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篇3:运动会日语加油稿

范文类型:加油稿,全文共 437 字

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ある著名人は、「その姿は精神的に由来している」と述べたそんなスポーツの真の姿は、顽张り、自己の精神とその「友情第一、试合第二」の运动の质を绝えないことである。

オリンピックのスローガンを覚えていますか?高い、より速く、より強いが、エンジンがあったから、こそ我々の運動がすばらしいせ、の華麗なる、目立つものに変わった。みんなの记忆の中には、永远に最も魅力的な一面、ジョーダンの青、バチョのシュート。この全てのことは深く感じて一种の精神の存在、それは勇攀高峰の精神、それは絶えず超越の精神は、人間の限界に挑戦する精神。

超えた精神を除いては、私たちを感动させて、それはスポーツの最も本質的な品格であり、竞争の中で最も真実であり、自然の感情に溢れています。それは一つの団結の精神で,もともと残酷な競争に人為的な痕跡を持ってきて,一面の真情を乗せた。それ以外はあまり運動成績以外に値する一種の品質を信じて、それこそ最も歌わ感動的なもの、それは、深く不磨運動史は我々の思想にしみとおった。

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篇4:运动会活动总结简短

范文类型:工作总结,全文共 689 字

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为了丰富校园文化生活,20__年11月1日,我校举行了“第__届趣味运动会”。本届运动会的主题是“我运动我健康我快乐”,突出展现的是滨东人阳光、健康、快乐的风采。是对每个运动员智慧、能力和品德的挑战,也是对各参赛班级的精神风貌、竞争意识、团队精神、集体荣誉感和顽强拼搏精神的大检阅。

1、本次比赛项目分个人、团体共15个项目,有奔向理想,障碍接力赛,传统接力赛,巧搭桥过河,轮滑速递,花样大跳绳,坚持到底踩气球等。本次活动学生参与面广,要求人人参与。

2、比赛开始,同学们都非常的投入。参赛的同学个个精神抖擞,观看的同学们也热情高涨,加油声此起彼伏。所有人都在为运动员尽情地鼓掌和呐喊,大家充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌,全体同学自始自终以班级、学校为重,关心、关注本班的比赛和成绩。运动会成为了凝聚班风、团结进取的一堂班会课,赛场成为了师生情感互通的一个场所。在大家的共同努力下,运动会开成了一个“团结、文明”的运动盛会。充分展示了滨东人运动、健康、快乐的风采!

3、此次活动把学生单纯的体育竞技转换成了竞技加游戏的形式,多了一份趣味,多了一份童真。让孩子体验运动的快乐,竞争的乐趣、参与的欣慰,培养孩子的规则意识及协作精神,激发孩子的运动潜能。

4、经过一上午的角逐,滨河东路小学第__届趣味运动会在全校师生的共同努力下,圆满地降下了帷幕。

整个运动会气氛热烈、秩序井然,体现了滨河东路师生们良好的精神风貌,成为我校体育工作的一次成功检阅。尤其值得关注的是,运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力,使本届运动会不仅圆满完成了比赛任务,而且将有力地推动我校今后的体育工作。

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篇5:校园运动会的活动总结范文

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学校,全文共 307 字

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今天,我们学校举行了一年一度的运动会,我们班代表的“阿根廷”

首先,举行的是男子400米跑,第一个是杨博傲,一开始就是“哗哗”的加油声,然后是惊雷般的枪声,枪声后所有的选手都像离弦的箭一样飞出了起点线,他一马当先,把所有对手都甩在后面,结果得了第一名。

然后举行了50米×30人接力跑,首先是杨博傲,易洲、王怡飞……,比赛开始了,虽然前面跑得一帆风顺,可关键时候却掉了链子!跑到一半的时候,易洲居然的接力捧却掉在了地上,这样我们班从第一名弄到了第五名了。

因为比赛十分的多,比如说:“跳远、跳高、4×300米跑、女子400米跑、垒球……”在这里我就不一一给大家道来了,不过,比赛时大家一定要记住:“友谊第一、比赛第二。”

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篇6:高一年级运动会广播稿精选范文_广播稿_网

范文类型:新闻广播,适用行业岗位:高一,一年级,全文共 465 字

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高一年级运动会广播稿精选范文

我们的眼中尽是彩旗,我们的心中尽是梦想,我们的未来将是美好而无限。

运动的气息,弥漫在运动场上,心中的希望播种在这片土地上,勇夺第一的信念,将随着这宏大的开幕式滋生在每一个同学的心中。

青春活力的体操将展现出我们淮中的风采。

高一(21)

庄严而隆重的淮中运动会开幕了。3队庄严的国旗队从操场的西北角开始,游一圈操场,紧跟着是英姿飒爽的鲜花队,充满活力的健美操队从操场徐徐走过,紧接着各年级教职工和运动员绕过操场,整齐而庄严……这不仅仅代表我们淮中新的运动会的开幕式,而且是我们淮中二期工程结束的一种新的风貌,整个会场充满了十运,奥运的气息,我们为运动会而骄傲,淮中我爱你!

高一(20)

当清爽的春风将天空吹向更远,当陌生的孩子望断最后一只南飞雁,当枝上的绿叶换上橘黄,当一点点的果实挂满枝头便又到菊花飘香的季节,在这个菊桂飘香的季节里,我们迎来了将入高中的第一次运动会:盛大的开幕式,激烈的跨栏赛,令行禁止的学生队伍以及热勤四射的啦啦队无不显示了淮中师生的高素养,由此我相信在这收获的季节里,我们必将收获辉煌。

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篇7:2024运动会优秀活动总结报告

范文类型:工作总结,汇报报告,全文共 596 字

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随着我院第二届体育运动会的胜利闭幕,辛勤、忙碌、紧张的后勤工作也顺利的完成。在此次院体育运动会中,我院学生会常规部门的后勤者们付出了辛勤、艰辛的劳动,他们的汗水不仅滴落在运动场的上,还滴落在运动场周围的每一个角落。一天半之中,他们一直在为学院运动会顺利的开展而奔波忙碌着!

此次后勤工作是在我院学生会众多部门的协调、配合、指导下和院志愿者们的共同努力下顺利完成的,是团结一致而产生的丰硕成果。所以,请允许我借此次总结向后勤工作给予支持、帮助与指导的老师、学生会有关人员一并表示感谢,并特别向在后勤工作中监守岗位、扎实工作的后勤工作人员们表示衷心的感谢和诚挚的谢意!此次后勤工作的部署我们吸取了前次运动会的经验和教训,严格做到责任到位,责任到人。各部门成员各施其职,完成了运动赛场场内场外的保洁工作和各班级的卫生评比工作,给运动会的开展营造了一个清洁的环境,学生纠察队的工作有力的保证了各项比赛的有序进行,后勤工作还有效的确保了教师和工作人员的用水!

在为期一天半的后勤工作过程中,我们的后勤工作者充分的展现了我教科学子良好的精神风貌和友善、和谐、认真的做事风格。从运动会的开幕式开始,到最后的闭幕式,运动场上始终忙碌着我们的身影,在监守岗位、奔波忙碌。在运动会中,我们做到分工明确,部署到位。在同学们的积极配合下,我们成功的给校运会提供了一个好的赛事环境!我们也圆满的完成了本次运动会的后勤工作!

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篇8:200字小学运动会广播稿

范文类型:新闻广播,适用行业岗位:小学,全文共 279 字

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或许你尝试过,失败过,但成功的火焰就是无法熊熊燃烧。 或许你面对沟壑时,犹豫过,害怕过,徘徊过,伤心过,滞步过···但朋友,你是否冷静 地思考过,或许你再往前一步,或许成功便正好与你握手呢?你是否平静地反问过,或许跨越 这道沟就是圣洁的梦的故乡呢? 鼓起勇气吧,再向前迈出一步吧,超越梦的界限,超越自己的极限,打破成功的极限! 超越极限,超越自我,向梦的方向起飞吧 无论结局是好是坏, 无怨无悔是我们的选择 。每当运动员奔驰在400米跑道上时,我们为你祝福为你喝彩。不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰,也成了我们的信仰 。运动员们,飞吧!翅膀属于你 !

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篇9:致运动员加油稿范文

范文类型:加油稿,全文共 1845 字

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一、踏着春天的气息,迈着轻盈的脚步,我们迎来了心仪已久的运动会,这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔,我们渴望大海的博大精深,还有,我们更痴迷于你们的速度激丶情。来吧,尽情释放你的活力。你的每一次冲刺,都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越,都吸引着我们的视线;你的每一次起跳,都绷紧我们的神经。我们为你呐喊,我们为你自豪,我们为你疯狂。

二、泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过;艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下。

三、天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动,他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞、年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹。

四、温暖的阳光洒在赛场上,男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上,一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态,是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待,让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人,才能获得胜利的桂冠!

五、我们不喜欢无云的天空,我们不喜欢无泪的人生,因为,云朵也是一道风景,眼泪也是一种晶莹,不要总是遗憾,生命的美丽,常常在于过程,不要总是哀叹,一点点挫折,只会让人,越战越勇。

六、我只愿做一片落叶,去点缀金黄的秋天,我只愿做一颗恒星,去装饰耀眼的星河,我只愿做一棵小草,去充实五彩的世界,我只愿坐在场边,同你们分享喜悦,努力吧,拼搏吧,无论何时何地,都会有我在你的身边。

七、相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。

八、心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功一定是属于你。

九、也许流星并不少见,但它燃烧的刹那,留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见,但胜利的喜悦,总会留给世界精彩的一瞬!是的,那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间,但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利,是每个人所追求的,胜利的喜悦,是胜利与重新开始的转折,胜利是新的开始!

十、一位名人曾经说过:“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏,不断超越自我的精神和那种“友谊第一,比赛第二”的运动品质。还记得奥林匹克的口号吗?更高、更快、更强,正是因为有了动力,才让我们的运动变的精彩,变的绚丽,变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面,乔丹的灌蓝,巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在,那是勇攀高峰的精神,那是不断超越的精神,更是人类挑战极限的精神。除了超越的精神外,还有一种风采感动着我们,那是运动最本质的品格,也是人类在竞争中的最真实,自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神,它让本来残酷的竞争带上了人为的印记,捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂,相信那才是最感人的东西,它长存于我们运动史,深烙在我们思想中。

十一、有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。

十二、运动场上有你们的飒爽英姿,运动场上有你们拼搏的身影,面对漫漫的征程,你没有畏惧和退缩,任汗水打湿脊背,任疲惫爬满全身,依然分离追赶,只有一个目标,只有一个信念,为班级赢得荣誉,拼搏吧,我为你们呐喊,加油!

十三、在你脑中,有一个梦。要用努力为学校增添荣誉。茵茵运动场,谁是真的英雄?努力拼搏的你带给我们太多感动。忘记了累,也忘记了痛,背起期望中的终点。用我们的呐喊唤起你的动力,祝福每个运动员都赛出成绩。把握竞赛中的每一秒钟,和全体同学共同努力。不经历拼搏,怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。努力吧,健儿们,拼搏吧,勇士们!

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篇10:春季校园运动会通讯稿20字_广播稿_网

范文类型:通讯稿,新闻广播,适用行业岗位:学校,全文共 585 字

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春季校园运动会通讯稿20字

致百米运动员

枪声伴你踏上征程,你昂着自信的头,带着必胜的信念,

冲去,奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住,你的勇气振动了一切,

震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒,但你在我们心中留下了永恒。

瞬间的成败!

致百米运动员

红色的跑道,承载着多少汗水,一条红线,记载着多少成败。

一次起跑,是瞬间的爆发,成败,即决定其中。

瞬间的瞬间,闪电的闪电,即是成功的起步。

致百米运动员

枪声响了,你们冲向前,不为别的,就为班级一马当先,没有昔日的汗水,怎见今天的胜利?相信自己,鼓励自己,超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔!要的就是坚持到底,不是华丽。冲吧!向着那未来,进行到底。

致百米运动员

最想目睹的是你的风姿,

最想倾听的是你的呼吸,

最想感觉的是你呼啸而过的骤风,

今天,你们是焦点;

今天,你们是骄傲;

今天,我们看你们创造辉煌。

致百米运动员

跑道上,无数次站在雪白的起跑线上,

无数次抬眼望着前方,无数次品位失败的苦涩,

无数次品尝胜利的甘甜。这就是你??百米运动员。

辉煌的背后是汗水,成功的背后是艰辛,

为了这短短的一百米,

你曾无数次的起跑与冲刺。

这一片天地属于你,百米运动员。

致百米运动员

一声枪响班着飒爽的秋风,

你们亮出自己的风采,

在这短短的100米中,

你们与时间争分夺秒,

只为了??那最后的冲刺。

不管结果如何,你们都是胜利者。

因为,你们曾与时间竞赛。

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篇11:运动会加油稿500字

范文类型:加油稿,全文共 504 字

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一年一度的校运动会经过5天紧张有序的激烈角逐,已经圆满结束了。在此,我谨代表学校向本届运动会的圆满成功表示热烈的祝贺,向各位参判表示衷心的感谢!向在比赛中取得优异成绩的班级表示热烈的祝贺!

本次运动会精彩纷呈。全体运动员自觉遵守比赛规程,听从指挥,服从裁判,发扬友谊第一,比赛第二和更高、更快、更强的体育精神,顽强拼搏,奋力争先,赛出了风格,赛出了友谊,赛出了水平,充分展示了我校学生体育运动的水平,全体裁判员严格遵守《裁判员守则》,认真履行工作职责,不辞劳苦,公正裁判。

全体学生会工作人员辛勤工作,乐于奉献,服务周到,为保证运动会的圆满成功作出了积极的贡献。对此,我代表本届运动会组委会向你们表示衷心的感谢!

体育工作是学校教育教学工作的重要组成部分,是全面推进素质教育的一项重要内容。我希望全校各班以本届运动会为契机,在今后的学习中,要进一步重视班级体育工作,加强学生课外体育活动工作,积极开展各种全民健身活动,促进学生德、智、体全面发展。同时也希望同学们认真总结这次比赛的经验和教训,继续发扬团结拼搏奋发向上的精神,严格要求自己,努力超越自我。

最后,祝老师们身体健康,工作顺利!祝同学们学习进步,健康成长!

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篇12:简短的运动会加油稿

范文类型:加油稿,全文共 254 字

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这是意志力之拼搏。这是速度之挑战。胜利正在前方向你们招手。

只因始终相信,去拼搏才能取得最后胜利。

总在鼓舞自己,要成功就得努力。

无论第几坚持胜利的信心,只要跑下来,你们就是英雄。

迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照。

力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮。

踏上跑道,是一种选择。离开起点,是一种勇气。驰骋赛场,是一种胜利。

在乎汗水和泪水用勇往拼搏。

加油!我们支持你。拼搏吧。

奋斗是你的极至你在挑战极限运动健儿,冲刺吧。

加油!你是最棒的。

心中的信念只有一个:拼搏!

用实力精神去开拓出,属于你的长跑天地。

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篇13:2024运动会活动心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,全文共 1428 字

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以“安全、文明、绿色、超越”为主题的我校秋季田径运动会于10月23—24日成功举办,在全校师生的共同努力下,圆满地落下了帷幕。整个运动会气氛热烈、秩序井然,充分体现了我校师生良好的精神风貌,成为我校体育工作的一次成功检阅,尤其值得关注的是,运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力,使本届运动会不仅圆满完成了比赛任务,而且将有力地推动我校今后的体育工作,取得了更大意义上的成功。综观本届运动会,开得隆重、精彩、有规模、有声势,达到了锻炼身体、振奋精神、凝聚人心的预期目的。归结起来主要有以下几个方面的特点:

一、学校重视、组织健全

在运动会筹备阶段,学校就给予了高度的重视,投入了大量的人力和物力,并且成立了运动会组委会,形成了一个强而有力的领导核心。运动会之前,全校师生做了大量的前期筹备工作,召开了会议,落实、布置、检查筹备情况。大会还根据工作内容,进行了明确而合理的分工,确立了宣传组、保卫组、后勤组、场地器材组、医务组、大会评比组等小组,正因为有了这样一个工作机构体系,使各项工作有人负责、有人落实,从而成为本届运动会成功的首要条件。

二、准备充分、分工落实

运动会前期准备工作事项繁多、内容繁杂,运动会筹委会贯彻“早安排、早布置、早落实”的精神,对筹备工作有充分的估计和计划,制订了详细的活动方案,特别是对每个处室,尤其是为每个工作组规定了详细的工作任务、职责,并一一规定完成期限,同时随时对新出现的问题进行协调解决,从而使各项筹备工作有一个较为系统而严密的组织体系。各小组各司其职、分头落实,根据工作要求开展了大量工作。在运动会筹办与组织过程中,体育教师付出了很多心血。从程序册的编写到前导队伍的训练,从班级桌椅如何摆放到运动会的预检,直至整个赛场的工作,无不凝聚着体育教师的汗水,充分体现了体育教师的奉献精神。各项细致的准备工作成为本届运动会成功的前奏。

三、组织严密、协调配合

运动会从筹备到全部比赛结束,期间有许多工作需要各方面通力协作,老师们能以大局为重,全力支持。比赛中的组织工作是赛前工作的一个检验,更是运动会最重要的一个环节,所有工作相互联系、互相协调、缺一不可。组委会各工作组互相之间协调、沟通联系,既分工又协作,每位组长与成员之间及时沟通。裁判员工作时认真执法,场地器材及时准确到位,学生会部分人员维护现场秩序,广播宣传及时播送信息、后勤服务及时提供后勤保障,从而保证了各项比赛的顺利进行。

四、全员参与、再创佳绩

广大师生员工参与运动会的积极性很高,参与面很广。这次运动会,单学生运动员就有1271名,接近学校学生总数的50%,全校的教职工都参与了运动会的组织管理、裁判、安全保卫和学生管理工作,从开幕式到各个项目的比赛,从竞技项目到广播稿件,从比赛名次竞争到精神文明评比,都充分展示了我校师生员工良好的体育道德风尚,展示了师生员工积极向上、团结一心和强大的凝聚力。这次运动会得到了各个部门的大力支持,得到了班主任和同学们的高度重视,得到了广大教师的积极参与。这次运动会开得安全,开得文明,开得绿色,运动员奋勇拼搏,为集体而战,再创佳绩,不仅体育竞技水平得到提高,文明素养也得到了提升,不仅体育成绩得到超越,更重要的是我们的精神也发生一次大的超越。

通过这次运动会,我们欣喜地看到,我们二中人只要发扬这次运动会的精神,就没有我们办不了事情,也就没有我们办不好的事情,我们二中就会有新的腾飞,我们创建三学校的目标就一定会实现,也一定能实现。

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篇14:2024年运动会工作总结

范文类型:工作总结,全文共 527 字

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一年一度的秋季运动会又来临了大家兴奋不已从九月多我们就用心的开始准备准备的时候大家都不怕遇到任何困难虽然一直练习同样的项目但大家还是不放弃我相信大家一定可以拿到好成绩。

一开始我们先欣赏了一些表演有体操、太极拳表演内容真是精采大家掌声如雷、赞不觉口。第一个比赛是我们六年级的趣味竞赛

「袋鼠跳」

大家努力的跳阿跳各个都是千奇百怪的动作真是滑稽好笑第二个比赛是跑一百公尺我跑的是第一跑道我在想多多少少会不会被影响到呢?轮到我了「砰!」的一声

「十秒钟过后」

大家已经在终点县看到我的身影了事实证明在哪一个跑道上都没有差所以我还是拿到第一名也得到了三十元的礼卷下午的比赛项目我们是比拔河我们一开始是跟六年四班比赛去年比赛时四班很强所以大家都说:

「我们赢不了啦!」

但是我们还是坚持不服输的念头拔完了这场比赛果然皇天不负苦心人最终我们还是赢了这场比赛我们要跟六年三班比冠亚军赛我们佣三战两胜来定胜负第一场三班用尽全身的利器来跟我们拔所以第一场是他们赢第二场经过了一番的努力终于赢了三班最终都大家都非常紧张「砰!」开始了一二一、一二一观众加油声不断双方你来我往旗鼓相当后来三班不知为什么没有力气所以最中是六年一班得到冠军。

我发现只要大抱着不放弃的精神一定可以拿到亮眼的成绩!

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篇15:2024运动会优秀活动总结报告

范文类型:工作总结,汇报报告,全文共 808 字

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11月29日,__小学 运动员进行曲传遍整个校园,彩旗飘扬,鼓乐声声,热闹非凡,我校小学生冬季运动会隆重举行。

为了本次运动会的顺利举行,近一个月全校师生作了充分的训练准备,进行集体项目和个人项目的训练,教导处、体育教研组的老师对运行会的开幕式精心筹备,受到了学校领导及师生的热烈欢迎。

本次运动会以“促进学生体育运动技术水平,推进素质教育,推动全民健身运动,落实学生每天校园体育锻炼一小时计划,体现阳光体育运动。

本次运动会共设立了集体拔河、广播操比赛项目。单项50米短跑、跳远、立定跳远、投沙包、掷实心球、踢毽子、跳绳、乒乓球、爬竿、急行跳远等项目,既有团体参加的项目,也有个人竞赛项目;既有常规比赛项目,也有针对低年级的趣味比赛项目。

29日上午8:00点整,激昂的《运动员进行曲》回荡在校园里,各班同学精神抖擞,他们像朵朵花儿,生机盎然,充满智慧与活力;又似初升的太阳,朝气蓬勃,洋溢热情与欢笑。斗志昂扬的精神面貌和崭新的校园相得益彰。

开幕式结束后,组织上街游行,各班呼喊运动口号。游行结束各项比赛正式开始。运动会项目进行得紧张而热烈,操场上运动员们你追我赶,谁也不肯服输的那股劲;拉拉队员们那阵阵此起彼伏的喝彩声,你会被此情此景所感;一些体育老师还在旁边做着指导,每当运动员突破一个新高度,同学们和裁判员们都情不自禁地为运动员喝彩。不论什么项目,开始比赛时是“为了成绩而战”,等到最后都演变为“为了证明自己而战”,真可谓是赛出了水平、赛出了风格。

本次运动会一共有235名运动员参加了12个比赛项目的紧张角逐,有168人次分别获得第一至第三名,有六个班级获得了拔河团体奖,广播操有六个班级团体奖,同时也有班级获得了精神文明奖。

总之运动会准备充分,组织有力,比赛文明有序,紧张激烈,没有出现任何意外伤害事故,赛出了水平,赛出了风格。展现了学生蓬勃向上、勇于拼搏的良好精神状态,同时也体现了团结协作,互相帮助的奥运精神。

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篇16:最新中学生运动会广播稿范文

范文类型:新闻广播,适用行业岗位:中学,学生,全文共 263 字

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起跑线上 你们一字排开 健美的肌肉蕴含着爆发力量 坚定的目光中充满了自信。

枪响了 你们开始了并不长的征程 笔直的跑道上 有你们稳健的足迹 不远的终点 将留下你们冲刺时矫捷的背影。

加油吧 掌声将为你响起 加油吧 胜利和鲜花终将属于你们。

倘若力量来自呼吸,呼吸来自生命 生命的真谛注释力量的永恒 呼吸的瞬间注释生命的价值 南无呼吸的艰难,力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释 将这美坚持到底,即使失败,也觉得无怨无悔 将这美永驻心底,即使深锁,也永不会退色 所有的这一切,都将在心灵的空中,如彩虹一般 留下美的而永恒的瞬间 此生无悔

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篇17:足球运动员训练计划_个人工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 6889 字

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足球运动员训练计划

足球(football),有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,总共22人,在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。下面是小编收集整理的足球运动员训练计划范文,欢迎借鉴参考。

足球运动员训练计划(一)

足球运动的供能特点据统计,一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m,快速冲刺跑200次左右,同时还要完成大量爆发性动作,其中走步占26.3%,慢跑占44.6%,快速冲刺跑占18.9%“能量的直接来源是三磷酸腺苷,肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给,首先起动的是磷酸原供能系统,其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求,它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的,但无氧能量的产生也非常重要,这是高强度运动的需要,在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺,这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中,乳酸的浓度和部分田径项目有所不同,糖酵解供能强度是较低的,比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”因此,足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能,无氧糖酵解能力则相对较低,运动员无需很强的耐乳酸能力。

足球运动体能特征

1.足球比赛中运动员体能的基本表现形式

(1)活动距离.距离长,强度大.现代足球运动,运动员活动距离为9000~14000米.

(2)活动方式.包括走、慢跑、快跑,后两者的比例随着项目的发展而逐渐增加。我国足球科研人员对甲级联赛调查,跑动方式以5~15米冲刺跑居多。

(3)比赛时段的体能分配。

(4)足球比赛心率范围。20xx年昆明甲级队春训我国男子足球队8场比赛的统计,180次以上心率占比赛时间11.3%,150次以上占70.4%,平均156.9次。

2.足球比赛中运动员的主要供能特点,20世纪90年代初一些学者的研究结果比较认可有氧和非乳酸无氧供能,而对糖酵解供能则没有特殊要求。(赛后血乳酸值仅为4~8MM)英国里利.托马斯等研究表明,足球运动员每90秒内约有15米的冲刺跑,非乳酸无氧供能起重要作用。

足球运动员的体能训练

1.力量素质

(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习

A.两手扶头,在颈部转动时给予抵抗力。

B.俯卧撑。(可以双手撑在健身球上做)

C.引体向上。

D 卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)

E哑铃/杠铃弯举

F俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)

G 杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)

H俯立飞鸟

I 坐在健身球上做杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)

J对坐,两腿分开,互抛实心球(先离心后向心)

(2)发展腰腹力量的练习

A.仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)

B.侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时可抬腿)

C.跳起空中转体、收腹头顶球

D 展腹跳

E 肩负杠铃体前屈、转体

(3)发展腿部力量练习

A 各种跳跃练习。立定跳、多级跳、蛙跳、助跑跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深

B 肩负杠铃提踵、半蹲

C 快速摆动大、小腿,可绑沙袋,也可采用橡皮筋增加阻力

D 远距传球、射门练习

E 骑人提踵

F 杠铃剪蹲(步子跨大些:主要锻炼股四头肌、股二头肌和臀大肌;步子跨得小些:主要集中锻炼股四头肌)

G 悬垂举腿

2.速度素质

包括:反应速度、位移速度、动作速度

(1)各种姿势的起跑(10~30米)

(2)在快速跑或快速运球中,听、看信号,做急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。

(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习,突破速度障碍。

(4)全速运球跑、变速变向运球跑

(5)绕杆跑、运球绕杆

(6)利用简单的战术配合练习速度。

3.耐力素质

(1)有氧耐力训练

A 3000米、5000米、8000米等不同距离跑。

B 定时跑。如12分钟跑

C 穿足球鞋长距跑

D 100~200米间歇跑,400~800变速跑

(2)无氧耐力

A 30~60米重复多次冲刺跑

B 100~400米高强度反复跑

C 各种短距追逐跑

D 进行各种短距的折返跑

E 往返冲刺传球

F 规定时间做不同人数抢传练习

4.灵敏协调素质

A 交叉步前进或后退练习,侧向移动练习。

B 各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。

C 各种翻滚与起动跑。

D 听掌声、哨声起动跑。

E 两人冲撞躲闪。

F多种动作过障碍。

5.柔韧素质

A 颈前屈、侧屈、后屈并绕环,体前屈、侧屈、后屈并振动。

B 前弓步和侧弓步压腿,纵劈腿和横劈腿。

C 前踢腿、后踢腿、侧踢腿和腿绕环。

D 站立体前屈下压,或靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习及腿肌伸展练习。

E 模仿内外颠球动作,单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣和外扣动作,单腿连续做内转、外转动作。

F 两腿交叉的各种跨步、转身动作。

G 踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。

H跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)及全脚背着地的俯卧撑练习(主要拉长脚背韧带和小腿前肌群)。

I 模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球及倒勾射门等练习。

总结

体能训练的计划要适应足球特点,训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求。上面主要从基础体能来谈,下面进一步结合足球特点主要谈力量、速度和耐力等量的安排。

一、力量训练

1.速度力量

练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇:以完全恢复为宜;重复次数:4~6次;练习组数:3~4组。

2.力量耐力

练习强度:60%~70%;练习时间:15~45秒为宜;间歇:一般心率恢复到120次/分左右;重复次数:20~30次;练习组数:3~5组。

二、速度训练

速度训练的运动负荷要求:练习强度:95%~100%;练习时间:3~10秒为宜;间歇时间视训练目的而定,可完全恢复或不完全恢复;练习重复次数:6~8次;练习组数:3~5组。

三、耐力训练

1.有氧耐力训练

分为小强度间歇法和持续法两种。

持续训练法要求:练习强度:40%~60%;练习时间:25分钟以上;距离:5000~10000米。

小强度间歇法要求:练习强度:150次/分为宜;练习时间:30~40秒;间歇要求不完全恢复,一般脉搏恢复到120次/分为宜;练习次数:8~40次;练习组数:1组即可。

2.无氧耐力训练

无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。

无氧耐力训练要求:练习强度:80%~90%,脉搏为180~200次/分;练习时间为:20~120秒;间歇要求不完全恢复,脉搏一般在120次/分左右;练习次数:12~40次;练习组数:1~2组。

足球运动员训练计划(二)

一、训练指导思想

(一)振奋精神,勤学苦练,狠抓运动技能,培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。

(二)系统训练,局部细化,积极提高整体战术素养,抓好身体素质和技术。

二、奋斗目标

(一) 完成全年的训练计划

(二)进入全市前列,力争更好成绩。

三、训练的基本任务、内容、要求及手段

(一)提高队员训练作风、比赛作风。

1.严格的组织记律性。

2.严格的训练质量。

3.培养良好的体育道德风尚。

4.培养坚强的战斗意志。

(二)严抓体能训练

全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。

2.提高队员的力量素质。

3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。

(三)提高技术运用能力。

1、提高对抗下的控球能力。

2.提高快速的传接球技术。

3.强化射门技术。

4.发展个人技术特长。

(四)全面提高球队的战术能力,重点是个人、局部及整体战术。

1、明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。

2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力

3.完善提高各种战术套路,形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。

(一)主要训练手段。

1.体能训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨步跑,各种启动跑,加速跑,变速跑,折返跑等;器械负重练习及蛙跳,多级跳,拉伸练习。

2.技术训练手段:各种颠、控练习,多球连续传控练习,2~3人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。

3.战术训练手段:3对2、4对4、9对9对抗攻守,半场攻守,练习比赛。

四、时期的划分,各项训练任务,内容,训练负荷的安排

训练时期划分表

足球运动员训练计划(三)

一、训练指导思想

足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,在我们中学深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。

二、训练目标

1、通过对学生足球技能的训练,培养学生对足球运动的兴趣。2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。4、由教练通过二个月的训练,选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数

本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间:为每周一到周五下午第四节(周四第三节课)5:45—6:25

训练地点:学校足球场

四、足球训练实施过程

(一)课前准备

1、理论知识备课:学习足球技术和战术教材、资料,针对学生的不同特点制定训练计划。

2、技能备课:要根据教师自身所学分析教材,教师练习技术动作,研究教学方法,做好课前准备工作。

3、学生要求:学生必须穿运动服装,按时出勤,不迟到,上课认真练习,遵守课堂纪律,爱护器材。

(二)课堂组织教学

1、准备部分:带球慢跑,活动各关节,足球基础技术练习。

2、基本部分:学习各种足球技战,教师讲解和示范,分组在指定场地练习,教师进行指导。

3、结束部分:放松,回收器材。

五、训练基本任务、内容、要求及手段

(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量:

1、严格组织学生纪律性。

2、严格提高学生训练质量。

(二)提高队员比赛作风:

1、养成良好的体育道德作风。

2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的训练纪律。

(三)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。

1、学习掌握急停急起的正确方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。

(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。

1、提高活动中的控球能力。

2、正确掌握传、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。

(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

3、确定基本阵容,初步形成4-4-2防守反击的基本打法。

(六)主要训练手段

1、身体训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各种起动跑,加速跑,负轻杠铃蹲跳,快速挺举,蛙跳,多级跳。

2、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种一对一攻守,2~3人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。

3、战术训练手段:2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗,半场攻守,9镦攻守练习和比赛。

六、强化训练后对训练学生进行最后选拔组成校队

1、选拔条件:选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风和有团队合作的队员组成学校足球队。

2、学期结束时,由教练员选拔出20至30名队员组成学校足球队。

七、训练队纪律及安全的特别强调

1、训练队纪律要求:例行训练选手必须按时参加,由教练员进行点名纪录,无故不到者给予警告一次,超过三次者淘汰出队。

2、校队队员一定要提高文化学习成绩,如在学校考试(月考、中考、终考)成绩下降给予警告,如连续两次学校考试成绩下降才给予淘汰出队。

3、训练队员在训练过程中一定要遵守训练队的纪律,不能做出违反队规、校规和法规的事,如果发现一次清除出队。

4、训练队员一定要注意身体保护,出现伤痛一定要停止训练,训练中一定要注意训练安全,防止出现伤害事故。

足球运动员训练计划(四)

一、指导思想:

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,积极备战本学年校园足球各项比赛。分年段、分水平对队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩。

二、训练目标:

1、教练员从不同方面关注队员的训练、学习、生活,使队员在各个方面都能上一个台阶。

2、本学期还是采用高、低段进行分层次训练使不同技术水平的队员在原有的机能水平上都能得到一定的发展。

3、本学期除本校教师指导队员进行训练,同时聘请校外专项教练指导同学学好各项基本功,能在比赛场上很好的运用教练所教的各项技术与战术。

4、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,提高队员运动能力,发展综合的运动素质。

5、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

三、训练时间:

每周一和周五下午第三节课和下课后(15:55——17:30),保证每个队员的训练时间和训练质量。

四、训练的基本任务,内容要求及手段

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面:1、严格的组织纪律性;2、严格的训练自觉性 比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风;2、培养勇猛顽强的踢球作风;3、严格的比赛纪律

(二)全面提高队员的基本技术

五、六年级以及六年级以上队员:

1、提高队员的传接球的速度;2、提高队员的防守能力;3、提高队员运控球的保险系数;4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合;5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则;6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。

五、四年级:

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段:

身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:

踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。 运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术:

二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

五、具体训练安排:

四、五年级:

1、培养学生对足球运动的兴趣;

2、培养和发展球感和控制球基本能力;

3、学习基本的运、传、接、射门等技术动作;

4、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、

灵敏性和平衡能力;

5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识

五、六年级以及以上的队员:

1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;

2、继续熟悉球性和控运球基本技术;

3、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;

4、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

足球运动员训练计划(五)

1.确定大周期的基本任务:

在去年结束的市运会足球比赛中,永嘉足球队发挥欠佳,排名垫底。从中总结出很多的不足状况,如体能不足,进攻方式过于单调等等。导致这现象的原因是多方面的,如校园踢球的孩子少了,缺乏真正热爱足球的青少年,比赛中过多依靠个人能力等。足球是整体项目必须得均衡发展,所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要,通过一年时间的训练调整,希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。

2.确定大周期中的训练时数:

训练时数为一年,除去节假日和其他原因造成的无法训练。我们把训练周数设为40周。每周6次每次2.5个小时。共计:40×6×2.5=600小时。

3.确定重大比赛日程:

市足球分龄赛5—6月。

4.划分时期并分配各时期的时数比例

足球训练全年分期及时数分配比例

5.划分各时期的阶段,并确定各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的合理比例、以及各阶段时数和各项工作时数的分配。

(一)准备期大致可以划分2个阶段,第1阶段3到4个月左右,第2阶段1.5到2.5个月左右。

续性、重复性为主,不用间歇训练法。

大量的比赛法、游戏法。

(二)竞赛期任务是创造优异成绩,应当加强适应比赛的心理训练 训练手段以高强度、强制间歇为主,另外可采用较多非专项手段、方法来促进恢复、调节训练过程。

(三)过渡期的训练以消除疲劳促进恢复为主要目的,在理论学习这块可以总结整个阶段的得失和不足,积蓄力量,准备下一阶段的训练。在比赛任务结束后最好不要原地解散,在集中训练一到两周,练习总时数为90小时左右,这样能更好的达到消除疲劳的目的。

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篇18:致4x100运动员加油稿_加油稿_网

范文类型:加油稿,全文共 827 字

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致4x100运动员加油稿七篇

致4x100运动员加油稿一

那激烈的场面,

令每一个人心动。

你们拼尽每一份力,

把手中的胜利传给下一个人;

我们用力加油,

把心中的希望传给你们。

你撞线了,我们欢呼了。

不仅仅为了胜利,

更重要的是,

我们懂得了一种珍贵的精神,

那就是——团结。

致4x100运动员加油稿二

四个完美的弧线,

被一根小小的棒儿连接。

这是人生的完美,

这是运动的极限。

莫要问,

我们为什么配合这样默契,

莫要问,

我们为什么这样紧密团结。

因为,

我们是情同手足的,

体育健儿!

致4x100运动员加油稿三

这是一根普同的木棒

红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。

它握在你们——

我们的接力运动员的手中。

冰冷变为热情,

刚毅溶进柔和。

今天我们握它在赛场上飞奔,

明天我们将与它共同

踏上奥运征程。

致4x100运动员加油稿四

红与白

截然不同的两个世界

在手中传递

传递着成功或失败

你充满激情地颠簸着

在运动员手中

你简直是一根魔术杖

牵动着全场观众的心弦

终点处

你被成功者激动地高高抛起

你被失败者愤恨地甩出很远

但你

毫无怨言

致4x100运动员加油稿五

这是速度与毅力的接力,

这是期望与祈盼的接力,

时间在这里凝固,

几分几秒也变得如此漫长。

千百双眼睛注视着你那矫健的身影,

近了,近了,

你可曾听到

那山呼海啸般的加油声?

近了,近了,

前方就是终点,

加油啊,运动员,

成功和失败就在转瞬之间。

致4x100运动员加油稿六

接力棒带着你摩擦出的火光,

暖了我的手。

在急讯中,我们眼光在煞那间传递的是永恒,

是团结,是友爱。

你的吼震撼了你我他,牵动着你我他的心弦,

让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。

让我们共同为集体,我们大家的心,

供一份热,点一盏温馨暖人的灯。

4x100迸发的是无穷的力量,

温暖的是我们的家,演绎的是团结友爱。

致4x100运动员加油稿七

从起点开始你就注定是冠军,

当你将手中似铁的接力棒传递时,

不要害怕,不要紧张,相信他们。

你们似箭一样的奔跑着,

去拼搏,去奋斗,

在风雨中百屈不挠、勇往直前,

在自己的每个驿站都留下一段无悔的回忆。

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篇19:校运动会50米加油稿_加油稿_网

范文类型:加油稿,全文共 1135 字

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运动会50米加油稿

运动场上彩旗飘扬,锣鼓喧天,运动员健儿分批传喜报。溢香桃李风华正茂,一声枪令、一代英豪。接下来小编搜集了校运动会50米加油稿,欢迎查看,希望帮助到大家。

校运动会50米加油稿一

青春的脚步,青春的速度,

青春的活力,青春的激情,

将会在你们的身上尽情体现。

迎接自我,挑战自我,战胜自我!

我们相信你们一定能行,加油吧,运动员!终点就在眼前!

校运动会50米加油稿二

踏上跑道,是一种选择。

离弄起点,是一种勇气。

驰骋赛场,是一种胜利。

朋友,用你的实力,用你的精神,

去开拓出一片属于你的短跑天地。

校运动会50米加油稿三

枪声伴你踏上征程,你昂着自信的头,带着必胜的信念,冲去,奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住,你的勇气振动了一切,

震撼了每一个人的心灵。终点,你赢了。

虽然只是那短短的十几秒,但你在我们心中留下了永恒。

校运动会50米加油稿四

这里需要激情,这里需要呐喊,这里同样需要掌声。

当你乘胜而归,我们为你鼓掌,为你祝贺,

当你失败而来,我们同样为你鼓掌,为你骄傲。

当掌声再一次想起的时候,你已经站在了起跑线上,

朋友,向前冲!我们在为你鼓掌。

校运动会50米加油稿五

百米跑道虽不长, 运动健儿志高扬。

摸拳擦掌跃欲试, 分秒必争勇夺魁。

今日赛场有勇女, 巾帼岂将须眉让。

古有木兰冲杀场, 今有郎萍跑百米。

立志创新校记录, 勇夺赛跑第一名。

校运动会50米加油稿六

青春写下我们的召唤,青春编织我们的诺言。

我们有无穷的活力,我们有无边的幻想,我们时刻准备着去创造无限的可能。

绿荫场上,我们勇往直前,因为我们坚信勇者无惧!

终点线上,我们放声高呼,因为我们知道来之不易!

领奖台上,我们心潮澎湃,因为我们懂得人定胜天!

校运动会50米加油稿七

成功属谁?

天如幕,日如初,运动场内生龙活虎!

没有常胜将,万古侯更无,江山代有人出!

赛场如战场,彩旗列列迎红日,呐喊声声震雷霆!

英雄猛将,呼之欲出;各领风骚,一帜独树!

群雄乍起,英雄谁属? 洒过泪,流过汗,坚强铸造王者风度!

敢拼搏,不认输,霸气早成,成功我属!

校运动会50米加油稿八

拼搏是幸福的折磨,是痛苦的欢乐

在泪水中收割精神 ,在汗水中酿造生活

在呼喊中交流,在你我间思索

没有光,却能照亮世界

没有光,却能使信念灼热

音符,用生命歌唱

图画,用热血涂抹

留下汗水,留给时间去评说

校运动会50米加油稿九

我们奔跑,因为我们年轻;

我们跳跃,因为我们充满激情;

我们欢呼,因为我们活力四射,

我们呐喊,因为我们不想虚度青春。

在赛场上尽情挥洒吧,我们只有青春的失败, 没有失败的青春。

校运动会50米加油稿十

一次摔倒,注定了你的失败。

没有放弃,是你的成功。我们为你的勇气呐喊,

我们为你的精神喝彩, 一次失败并未注定全部失败,

我们相信你可以从头再来, 我们相信你的明天更辉煌。

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篇20:2024中学运动会加油广播稿_广播稿_网

范文类型:新闻广播,适用行业岗位:中学,全文共 1342 字

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2019中学运动会加油广播稿

1、秋风羽,天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人,不是因为它的秋高气爽,也不是因为它的明媚阳光,是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!35每一份辛劳都有一份收获,每一次的痛苦都是快乐的开始,没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈,所以你不必在乎初露的恬静,我们有着春日的阳光明媚,所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼,我们是雨天的一把伞,是寒冷冬日里的一盆碳火,温暖的不只是你我,而是大家的心。运动场上的健儿,掌声属于你们,鲜花属于你们,成功也是属于你们!

2、加油吧,运动健儿们!阵阵有力的步伐,声声有劲的呐喊,运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇,鼓声声,这里挡不助的是青春活力;枪声响起,“预备起跑”,挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧!场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信。高二(9)班的我要高喊一声:“这里无限精彩!

3、步子迈开,让我们飞驰在红色跑道上,用我们的泪水和热血,更改历史的记录,起立吧,歌唱吧!为我们的勇士加油!

4、在今天的赛场上,我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败,用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程,我学到了坚持的可贵,他摔倒了再站起来,我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴,都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上,我只是个场边的看客,但我学到了很多

5、在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出,在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏,是们是激情是们是荣耀加油吧,让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间,让所有的人为你们而骄傲

6、致失败者 倒下的时候,生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影,又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂,脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去,胜利不仅仅是一个美好的话题。

7、超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念,在清凉的初冬,在喧嚣的田径场上,。你们点燃了似火的热情,,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲!

8、环形的跑道一圈又一圈的坚持,毅力与精神活跃在会场上,湿透的衣衫,满头的大汗,无限追求 奋力追赶,我们为你欢呼 跳跃 ,我们为你骄傲!

9、坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

10、你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平! [接力赛]一根小小的木棒,连接的是团结和友爱一根小小的木棒,传递的是勇气和力量 一根小小的木棒,演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!

12、深深的呼吸,等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上,需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油,你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手,去呀,快去呀,不要犹豫。快去击败困难。

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