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建团90周年活动策划(汇编20篇)

小学关爱留守儿童活动方案_留守儿童爱心活动策划书

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中秋节趣味活动策划方案

范文类型:方案措施,全文共 1229 字

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__是一座集商品住宅和商业旺铺于一体的社区。为使__的销售达到“更上一层楼“的目的,特决定举办中秋晚会。现对本次中秋晚会实施方案详述如下::

一、活动时间

(中秋节)18:00—21:00

二、活动地点:中心广场

三、活动主题

活动宣传语释义:中秋佳节作为中国一个传统节日,有道是:“每逢佳节倍思亲”,佳节都是家人团聚的时候,故活动宣传语以一种亲人的问询来触发本次活动,这句话也更能引起大众的共鸣,同时也暗喻本次活动将为所有与会者以家的温馨感觉。

活动前的推广措施:

1、在本次活动中推出当日购房可享受__折的优惠促销活动(注:可根据开发商情况酌情制定一些限制条件);

2、制作并随机赠送本次活动文化宣传衫若干

3、制作“__”字样的中秋印入场卷(造型可参考月饼造型);

以上活动的目的旨在达到强化活动宣传效果和彰显开发商人性化的经营理念。

为达到更佳的宣传效果和更广泛的认知,本次活动拟将晚会分为两部分:晚会部分和酒会部分,并通过一些活动和环节将两部分有机地结合起来。

晚会内容:

晚会以突出家的氛围和格调为主,诠释中秋的内涵和底蕴,弘扬中国传统文化,触发所有与会者的共鸣,并使其能以最快和最自然的方式融入到本次晚会当中,使所有与会者真正体会到家的温馨情怀。

晚会进行当中由__集团相关领导为__地产第__位业主授予__荣誉员工称号(注:具体数字可根据开发商具体情况定,既可以是整数位,也可以是第__位、第__位等与中秋有关联的数字位)。

现场互动环节:

现场制作月饼

由聘请的厨师现场演示月饼的制作工艺和流程,由互动业主现场实地操作,并将制作好的月饼送与他最想送的人品尝。

该环节主要突出家庭的一种温馨氛围,尤其是那些整日奔波劳碌的业主,他们很难帮助家里做什么,以这种方式表达他们的歉意,可以更深刻的让他们体会到操持一个家的不易。

现场征集有关中秋的诗词歌赋

由主持人向现场观众征集有关中秋的各种形式作品(例如:歌曲、诗词等)送与他们想送的人,赠送形式既可以是现场献歌,也可以当场挥毫泼墨,也可以吟诵给他们的亲人听(看)。

该环节主要考虑在各种形式的有关中秋的作品中大多以中秋寄情来抒发一种对家和亲人的思念之情,其目的是可以更加强化家的感觉和氛围,体现以诗咏情、以词吟情、以歌颂情的一种格调。

3、月饼的味道家的味道

由主持人邀请现场观众上台品尝月饼,月饼分为酸、甜、苦及特殊月饼几种。吃到酸的观众需现场说出他(她)在家庭生活中一件让他(她)感到心酸的事;吃到甜的观众需现场说出他(她)在家庭生活中一件感到最为甜蜜的事;吃到苦的观众需现场说出他(她)在家庭生活中一件(段)感到最为痛苦的事(历程);吃到特殊月饼的观众可当场获得开发商现金或物质的奖励。

本环节主要是让参与者能够和与会者去分享他们生活当中的各种滋味,进而达到共鸣!

词语置换

由主持人邀请现场观众上台朗读一篇文章,将文章中的“中秋”置换成“__”,将“__”置换成“中秋”。无错误的参与者将得到开发商的现金或物质奖励,读错者将受到一定的惩罚。

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篇1:班级母亲节活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:班级,全文共 896 字

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活动目标

1.通过亲子活动,使幼儿进一步体验与妈妈之间浓浓的亲情,激发爱妈妈的情感。

2.发展幼儿的观察力、表现力、口语表达能力、动手操作能力。

3.感受妈妈养育自己的辛劳。

活动准备

1.主题活动录象,一定数量的水果;果盘;牙签。

2.音乐磁带《感恩的心》《世上只有妈妈好》《我的好妈妈》。

活动过程

1.谈话导入活动:

师:小朋友都知道五月份的第二个星期日是什么节?(母亲节)五月份的第二个星期日是母亲节,是天下所有妈妈的节日。妈妈为了养育我们付出了很多,非常辛苦,今天老师把小朋友的妈妈请到幼儿园,下面小朋友就以最热烈的掌声欢迎妈妈的到来……

2.说妈妈:

(1)请幼儿回忆、讲述妈妈养育孩子的难忘事情。

妈妈是这个世界是最疼爱我们的人,妈妈的爱和照顾让我们感觉到非常幸福,小朋友和妈妈之间一定有很多难忘的事情,现在就请小朋友说说和妈妈之间难忘的事。

(2)请妈妈说说对孩子印象最深的事情。

我们大班的小朋友真懂事,刚才说的真好!别看我们小,但妈妈对我们的爱我们都牢记在心里,对不对?

(3)集体表演:《我的好妈妈》

当辛苦了一天的妈妈下班回家后,我们应该怎么做呢?

3.做妈妈:

(1)观看“做妈妈”的专题录象,体验妈妈的辛劳。

幼儿教师:孩子们一天天的长大,变得越来越懂事,这就是妈妈就高兴的事,前几天我们小朋友也做了一天的妈妈,接下来我们一起看段录象。

(2)谈谈做一天妈妈的感受。

我们小朋友也做了一天的妈妈,非常开心,你做事情的时候、睡觉的时候有什么样的感觉?

(3)讲一个关于妈妈的故事,让幼儿进一步感受到母爱的伟大。

小朋友做了一天的妈妈都感到非常的辛苦,可妈妈已经做了宝宝好久好久的妈妈,辛不辛苦呀?下面我就讲一个关于妈妈的故事。(故事略)

4.谢妈妈:

每个妈妈身上都会有很多感人的事,妈妈是守护我们的天使,她会用所有的爱来呵护我们,小朋友也要把妈妈的爱永远记在心里,用一颗感恩的心珍惜妈妈的爱,长大后回报妈妈的爱。

(1)面对妈妈露出最甜美的笑容,齐声说:“谢谢妈妈!妈妈我们永远爱您”

(2)亲亲妈妈,对妈妈说句心里话。

(3)集体表演:《感恩的心》

(4)邀请妈妈一起舞蹈《大家一起来》

(5)动手操作:做水果拼盘给妈妈吃

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篇2:小班社会领域活动方案2024精编

范文类型:方案措施,全文共 1641 字

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活动目标:

1、培养幼儿“我能行”的自信心和克服困难的勇气、毅力。

2、培养幼儿互助、合作、友好交往等品质。

3、愿意大胆尝试,并与同伴分享自己的心得。

4、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

5、探索、发现生活中的多样性及特征。

活动过程:

(一)出发前谈话,激发幼儿的自信心和努力克服困难的意识。

1、活动特点:

A、今天老师要带着小朋友背着书包,走着去双秀公园,小朋友高兴不高兴?

B、以前你们去过双秀公园吗?谁带你们去的?

C、今天去双秀公园与平时爸爸妈妈带你们去有什么不一样的地方?

(以前坐车去或者骑车去、爸妈帮着拿东西。今天我们要自己走着去,自己背东西。)

D、为什么要自己走着去呢?(我们是大班小朋友了,可以走长一点的路了。我们要锻炼锻炼自己。)

E、我们走很长的路,还背着包会不会累?(对,看谁能克服困难,不怕累。)

F、那我们自己背着水、背着点心,还要走着去,背不动了怎么办?

(对,背不动了,还要坚持。只要努力走,就一定能走到。)

G、那看到别人走累了,咱们怎么办?(可以帮他拿东西,还可以为他鼓劲。)

被别人帮助的小朋友应该怎么办呢?(别人帮助我还是要努力坚持,我可以有礼貌地告诉他,谢谢你,我能行。)

H、小结:好,小朋友们都知道我们是大班小朋友,我们要锻炼自己。老师问问你们有信心吗?

2、活动的注意事项:我们走在路上应该注意些什么呢?(注意看路、不掉队、不打闹、互相帮助。)

好,我们背上书包,整理好衣服,准备出发。

(二)注意鼓励幼儿良好的行为表现:

鼓励语:累不累,还走得动吗?还能坚持真勇敢,_已经累了还坚持要自己背东西。

鼓励语:看_多棒呀,走这么长路还这么有精神。

鼓励语:看_自己也走了那么长路,还能主动地帮助小朋友,真棒!

(三)在公园:

1、我们背着包,走了这么远的路,小朋友累不累?

(走了这么长的路,实际上还是有点累的,可小朋友怕了吗?没有,说明我们都很勇敢,能努力地坚持、真棒!)

2、进入公园,参观环境:参观翠石园、入厕等。

3、二人三足游戏:

A、咱们小朋友都玩过二人三足走的游戏,以前是在幼儿园的操场上玩,今天我们要玩二人三足上山坡,小朋友敢不敢玩?那好,我们一会儿分三队游戏,先到达顶峰的一队为胜。

B、有的小朋友说我累了,又要上山坡,我走得慢怎么办?(走得慢也要坚持着走,我们给你加油。)

C、没走好摔了怎么办?(站起来再继续走,我们给你鼓掌、加油。)

好,那咱们玩游戏时,看哪一队小朋友不怕困难,胜利登上顶峰。

D、幼儿游戏:

游戏中教师注意进行随机教育:

走得快的:真棒,不怕困难,这么快就上来了。

走得慢的,没走完呢,别着急,加把劲,咱们大家给他们加油。最后,但还坚持着。

摔倒的:摔了还坚持,真勇敢,加油,加油。

E、小结:两个人绑着腿走路,不象我们平时走路那么容易吧?还要上山坡,就更难了,我们小朋友登上山顶后,感觉怎么样?(很勇敢地克服困难,很高兴、自豪。以后我们再遇到困难应该努力克服,坚持到底。)

4、吃午点。

5、自由活动。(游乐场)

鼓动幼儿克服困难、友好、谦让。

(四)回园:

1、回园讨论:

A、累不累?玩了这么长时间也有点饿了吧?那我们怎么回去呀?

对!走回去。

为什么不坐车回去呢?

为什么不让老师帮你们拿着书包回去呢?

(我们要锻炼自己,努力克服困难。)

B、我们走回去,比走着来还困难,走不动了怎么办。

背不动了怎么办?真好,咱们再加把劲,努把力,看谁能坚持着走回去。

准备出发。

2、路上:及时发现,鼓励不怕困难的孩子。

A、走了那么长的路,玩了那么长时间还那么有精神,你们看_多有精神呀,小朋友是不是也象他一样不怕累,真棒。

B、能走到这儿已经很不错了,加把劲,坚持一会就走到了。

C、看_多好呀,自己也累了,还主动帮助别人。_也很好,都累了,还坚持自己背书包。

3、到园:到幼儿园啦,你们感觉怎么样?

今天我们走了这么长路,走着去,又走回来,而且背着这么重的包,还有点饿了,咱们还那么努力坚持着走回来了,老师为你们自豪。

老师为你们鼓掌。

你们是不是也为自己特别的……(自豪)给我们自己拍拍手。

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篇3:实施活动方案

范文类型:方案措施,全文共 791 字

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活动目的:

1、缅怀革命先烈的英雄事迹,学习他们高尚的革命气节、顽强的革命意志,感受幸福生活的来之不易,在每个队员心中竖起一座座高大的英雄丰碑。

2、了解为国争光的潮乡体育健儿,学习她们的拼搏精神,激发队员爱家乡、爱国的热情,努力学习,扬起理想的风帆,成为祖国有用的人才。

活动准备:

1、观看《潮乡魂》爱国主义教育专题片。

2、再次参观学校爱国主义教育基地。请几位队员准备好英雄人物的故事。

3、排练舞蹈《红旗飘飘》

4、出一期相关的黑板报。

活动过程:

一、队仪式(略)

二、主要环节

1、中队长导言并宣布活动开始:歌舞升平,鸟语花香,和平安详的生活,日复一日,也许你会觉得太平常,然而,你是否知道,平安来之不易,幸福更非天赐。自古以来,我们中华民族就出现了许多民族英雄,没有这些英雄,就没有我们今天的幸福生活。我们的家乡也涌现出了可歌可泣的英雄。吴敏霞、赵莹莹两位体育健儿是我们潮乡人民的骄傲,是我们少年儿童学习的榜样。今天,就让我们怀着崇敬和自豪的心情来走近他们,了解他们,赞颂他们。我宣布六乙中队“民族魂爱国心”主题活动现在开始。

2、牢记烈士英名。形式:小组竞赛,在5分中内写出英烈的名字并概括他们(她)们的主要事迹,写出一位得10分,看哪个小组分数最高,评出优胜小组若干个。

3、知家乡英雄故事。(1)请李美萍队员讲家乡革命烈士徐明的故事。(2)请马星辰队员讲家乡革命烈士张偶江的故事。

(3)听后谈感受。

4、诗歌颂英雄。1、小组联诵《我的“自白”书》、《囚歌》、《就义诗》等2、朗诵队员自己写的诗歌。3、配乐诗朗诵《永远的丰碑》、《长征》

5、了解家乡为国争光的体育健儿。(1)请沈佳宇队员介绍奥运跳水冠军吴敏霞。(2)请孙慧静队员介绍第十一届亚洲青年田径锦标赛撑杆跳冠军赵莹莹。(3)谈启发。(从她们身上学到什么?)

6、欣赏舞蹈《红旗飘飘》

7、畅谈人生理想。

8、辅导员讲话。

三、队活动结束仪式。

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篇4:活动策划总结

范文类型:方案措施,工作总结,全文共 633 字

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一、活动主题

关爱老人儿童,温暖福利院之行

二、活动目的:

慰问福利院孤寡老人和儿童,为他们做一些自己力所能及的事,给他们送去一份关爱与温暖。同时,增强同学们的社会责任感,丰富同学们的业余生活,为同学们在学习之余提供社会实践机会,为同学们了解社会,接触社会,感恩社会打下了基石。希望通过此次活动能号召更多的人关注社会弱势群体。

三、活动时间:20xx年x月25日(初定)

四、活动地点:长沙市福利院,芙蓉中路,涂家冲,脑科医院隔壁

五、活动班级:长沙理工大学城南学院计算机与通信工程系通信0902班

六、活动人数:20至28位班级成员

七、活动当日安排:

1、参加人员必须准时在4月25日上午8:30在电苑楼前集合前往活动地点,责人清点人数,交代细节,由团支书、班长及组织委员带队前往。

2、同学可凭自愿原则带上小礼物送给小朋友或老人;

3、同学们帮老人和儿童打扫房间,晒被褥,给老人们唱歌,与儿童玩游戏陪他们聊天,听老人们讲革命时代的故事等;同时邀请有摄影爱好的队友参加,用相机拍摄好活动的相片,进行保存。

4、活动结束后,组织者召集同学集合并清点人数;

5、感谢院方负责人,向院方对本次活动的支持表示感谢

八、注意事项:

1、提前通知参加人员时间、地点;

2、由于属于探访性活动,所以中午队员们的就餐将不作安排,由队员们自备干粮、食水,届时统一时间就餐。

3、参加活动人员必须准时在指定地点集合,必须服从安排.原因无法参加者,请及时转告该活动的负责人员;

4、若因天气等原因改变计划,将会及时通知;

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篇5:315活动方案案例

范文类型:方案措施,材料案例,全文共 1283 字

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一、活动目的:

通过美术兴趣小组的活动,使学生的美术特长得到更好的发展,进一步了解美术的基本知识,培养学生的观察能力和创新思维能力,提高学生的审美观。

二、活动时间:

每星期二、四的课外活动,小组成员必须准时到达美术教室。

三、参加人员:有兴趣的学生。

四、参加人数:初期依据学生表现情况在活动过程中逐一选拔,最后定为20左右。

五、活动步骤:

美术兴趣小组是课堂教名学的补充和延伸,与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性,因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到考试或者其他活动的限制和冲击,教师和学生往往不能有始有终,保质保量地坚持到底。要办好美术兴趣小组,教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行,将美术兴趣小组办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。

(一)、组织健全美术兴趣小组

美术兴趣小组的成员不应该太多,大约20人左右,所以参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外还是美术方面比较有特长的学生。活动要固定,每周两次,教师要做到精心计划,精心备课,精心上课,这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。

(二)、具体计划小组活动内容

1、教育学生要热爱集体,保护好公物。不乱涂乱画,保持教室的清洁,干净卫生。遵守课堂纪律。有事要举手,养成良好的行为习惯和学习习惯。适当结合一些手工来提高他们动手制作能力。

2、依据学生特点,培养学生绘画方向。有了一定绘画基础后,再以想象为辅。引导学生如何将自己所想象的用绘画语言表达出来。充分发挥他们好动,思维跳跃性强,善于模仿的特点。养成对听到、看到,感到的事物进行思考的习惯。先定好想象主题,然后用自己的想法用艺术语言--线条、色彩等表达出来。由于决大多数同学基础不是很扎实,在上课时让其先临摩,自己喜欢的作品。而后培养学生记忆画,想象画等。开设一些手工游戏相结合课。使学生对美术产生深厚的兴趣。

3、做好点评工作。对每位学生每周作的画进行点评,让他们认识到自己的优缺点。共同学习,共同进步。从中使学生对美妙的绘画产生浓厚的兴趣,初步感知美术与生活的联系--美术对生活的描绘、对生活的美化

4、学生作品画到一定的时候。举行小组赛。作品进行现摩。5、鼓励学生配合班主任或宣传委员。出好班级板报。美化校园环境等。使学习兴趣与应用相结合起来。

(三)定期举办学生作品展览

举办美术展览,交流、回顾、总结学习成果,可以为学生提供表现自己实力,增强自信心。作为教师则要精心指导,严格把关。学生的一些佳作可以在校内展出以起到示范作用。对于一些才华出众、个性鲜明的同学,提供条件为他们举办联展和个展,努力培养出色的艺术人才。

(四)、举行美术绘画比赛

美术比赛能够有效地提高学生的素质和能力。到一定的时期,可以让学生举行国画、速写、简笔画、素描等比赛,通过训练比赛,能够促进学生快速、准确、熟练的技能。另外,可以适当地举行中外名画知识抢答比赛,这样,更能使学生产生极大的热情,对美术更加热爱,从而积极认真的去学习。

开展美术兴趣小组活动,真正使学生学有所得,老师应该做出很大的努力,勤于思考,大胆实践,限度地调动学生的积极性,将美术兴趣小组开展得丰富多彩、富有特色。

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篇6:小学向国旗敬礼网上签名寄语活动方案

范文类型:寄语,方案措施,适用行业岗位:小学,全文共 892 字

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今年是中华人民共和国成立66周年,引导学生积极参与爱国主义教育活动,增强爱国意识,激发爱国情感,学习践行社会主义核心价值体系。增强对伟大祖国、党和人民的热爱,进一步把爱国情感化为具体行动,立志为实现中华民族伟大复兴做出贡献,做一个有道德的人。根据上级统一部署,结合我校实际,特制定了以下活动方案:

一、活动目的

贯彻落实市、区文明办的重要指示精神,以国庆期间重要节日活动为载体,以网上签名寄语活动为形式,引导古北路小学学生积极参与爱国主义教育活动,增强爱国意识,激发爱国情感,学习践行社会主义核心价值体系。

二、活动时间

20xx年9月1日至10月7日。

三、活动内容

组织我校学生了解新中国的建立历程,同时结合国庆的契机,开展上网面向国旗敬礼并签名、寄语,抒发感言,表达心声,使他们在参与中受到教育、得到提高。学生们可以个人名义,也可以采取小组、团队、班级或家庭等方式进行签名,同时留言寄语。留言寄语内容要主题突出、健康向上,反映真情实感。

四、活动安排

1、宣传学习

了解新中国建立历程:以“向国旗敬礼”礼仪教育活动为重点,开展新中国成立62周年、少先队建队62周年,特别是改革开放30年辉煌成就的宣传教育。

1)举行一次升旗仪式教育。

精心设计升旗仪式,严格规范敬礼、唱国歌、国旗下讲话等程序,引导学生积极参与,增强学生在活动全过程中的情感体验,切实发挥仪式教育的育人功能。

2)开展一次倡议活动。

进一步动员学生开展“一人一句心里话,千言万语颂祖国”、“我爱我的祖国”等活动,抒发爱国爱党情怀,坚定忠诚国家的信念。

2、专题学习

各班班主任在活动开始前要利用班会课时间认真组织学生学习活动方案,说明活动的意义,并提出具体要求。

3、实践感悟

从9月20日至10月7日起,各班班主任要督促学生利用班会时间、放假休息时间进入中国文明网开设的签名寄语栏目进行签名寄语,并注明学校、班级和姓名。

4、总结表彰

活动结束后,大队部将组织评选活动的优秀班级和优秀寄语并在全校进行展评和表彰。

五、活动要求

各班要把本次活动作为学生思想品德教育和爱国主义教育的重要内容,精心组织,抓好落实,组织学生积极参与,确保本次活动的顺利完成。

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篇7:有关大学活动策划方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,全文共 935 字

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一、主题:我的大学

二、活动形式:茶话会

四、地点:田家炳楼

五、参加者;日语一班全体同学

六、活动目的;

加强同学们之间的交流,加强同学们之间的了解,增强同学们之间的友谊.帮助同学们了解大学生活的真谛,明确大学生活的方向.指引同学们在大学的前进方向.让同学们互相解答到大学之后自己的困惑,帮助同学们解决困难.了解同学们的生活状况,为以后大学生活少走弯路坚定基础,为同学们在大学创造辉煌埋下铺路石.

七/活动流程;

1、 前期准备

A 告知班长和副班长关于该活动的各项议程,和他们商量相关事宜。

B 和年级取得联系,确定具体的时间和地点。

C和班长、副班长一起到各寝室宣传该项活动,告知同学们活动的时间和地点,鼓励同学们积极踊跃参加该项活动。

D确定瓜子、花生、水果等食品的预算和班长副班长商量大概将用多少钱,然后平均到每个人,看一人需支付多少钱。

E通知各寝室长收取应付的钱。

H提前找办理的几个男生将所活动场地的桌子摆成一圈。

2活动内容

A分发食品,是大家在愉快祥和的氛围中参加茶话会。

B由班长和团支书一起主持茶话会,进行开场白。

C提问;开学一个多月了,大家心中的理想大学生活与现实你所看到的大学生活有啥差异。

D开学一个多月了,你通过参加社团干事竞选、年级委员会竞选、学生会竞选,你有何感想。

【自由讨论两分钟见解】

E自由推选同学到教室中间表演节目。

F提问;你怎样看待大学期间打工。

【打工的好与坏】

G学生互动玩游戏

演双簧【提前制作卡片,给要表演的同学看,让另一个同学猜,猜不出来俩人都要表演节目】

H提问;在大学四年期间,我们会花很多钱,你觉得你应该如何消费。

提问;在大学期间,我们会有很多自由时间,你会如何安排。

I玩游戏

开火车;【以寝室为单位分4个组,每个组选一个地名(火车开开火车,其他地方的火车开往某地了)

说错的要选一个人表演节目】

G我们的茶话会就要结束了,希望大家在此获得的不仅是快乐,更是前进的方向。获得的不不仅是友谊的增进,更是今后互帮互助。我相信,我们日语1班的明

天会更好!

后期工作:

A将桌子放回原位,安排人员打扫卫生。

B调查同学们对这次茶话会的感受,以看这次活动举办的是否成功。不足之处虚心接受,在这次活动中进行改进,更加完美。

八.预期效果:

A同学们在其中获得快乐,缓解学习的压力。

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篇8:班主任活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:班主任,全文共 4493 字

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一、班会背景

初一年级的学生,由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂,自我意识进一步得到发展。他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己;在自我态度方面,他们也有了明显进步,不再盲目听从别人的议论;在自我评价方面,他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的;但作为未成年人,他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足,具体表现为:

自我意识盲目膨胀,以自我为中心,与父母、老师、同学关系紧张,遇事易偏激;

对于自身的不足,不能坦然接受,更不能积极主动地去改变自我、超越自我。

一方面应当肯定学生自我意识的觉醒,为他们的成长而欢呼,同时又要耐心教育,积极引导,使学生的自我意识向良性方向发展,做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。

二、班会目的

1、引导学生的自我意识向良性方向发展,做到悦纳自我、消除自我中心。

2、在正确认识自我的基础上改变自我,超越自我。

三、班会准备

1、召开班委会商量班会的策划组织。

2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文,以便演讲之用。

3、指导学生排练节目。

4、班会主持:学生

四、班会过程

(一)程序

1、导入:先让学生对自我进行评价,然后进行心理成熟自测(待定,准备测试卷)。老师在学生初步体验的基础上,指出认识自我的重要意义。

2、第一环节:展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事,引导学生讨论,使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我,敢于表现自我。

3、第二环节:相声表演,使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大,会形成以自我为中心的不良心态,从而影响到自己的发展。

4、第三环节:播放班级自拍录象《心灵的舞蹈》(由班中学生饰演),让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我,只有超越了自我才能实现自我的价值。学生演讲《超越自我》,寻找超越自己的方法。

5、演讲《超越自我》

6、20__年10月16日,是一个令全国人民无比激动、无比兴奋的日子,也是一个永远载入中华民族史册的日子!我国首次载人航天飞行成功,中国太空第一人杨利伟(有关于他的一些介绍和资料)如果他没有足够的自信和智慧,不断提高自己,升华自己,怎能在众多飞行员中脱颖而出……(屏幕上呈现有关与此内容的图片和新闻报道)

7、20__年11月,中国女排17年后重圆冠军梦,令国人扬眉吐气,魅力与感动,就在于挫折中再度奋起。就在今晚,17年的光荣梦想重回中国,中国女排再度让我们热血沸腾!女排姑娘们用自己的汗泪甚至是鲜血实现了冠军梦想,这是一种感动、一种追求、一种尊严!女排姑娘也有过低谷时期,在这届世界杯上,她们表现出了极强的自信,愈战愈勇,11战全胜,用自己的实力和自信,谱写了一曲辉煌的篇章。现场模拟小记者采访女排主教练陈忠和与女排队员(由学生扮演)

8、欣赏诗歌朗诵《我就是我》。

9、集体大合唱《相信自己》

10.班会结束前总结

二)活动具体步骤

导入

主持人:古希腊人把“能认识自己”看作是人类的智慧。“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬,表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。如今,随着社会的不断发展,人们对于自我认识的程度,对其自身发展而言,尤显重要。

也许很多同学会说,世上最了解自己的莫过于自己,我当然认识自己了。但事实是否如此呢?文学家苏轼写到“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”认识自己有时比认识别人可能更要困难。一个人在自己的生活经历中,能否真正认识自我、肯定自我,如何抉择积极或消极的自我意识,将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说,你可能渺小而平庸,也可能美好而杰出,这在很大程度上取决于你能否正确认识自己。

第一环节:悦纳自我,表现自我

主持人:首先我们请_同学给我们讲一个故事,故事的题目叫《白纸黑点与黑纸白点》。

_拿着一张白纸一张黑纸走上讲台:那是在非洲加纳的一所寄宿制中学里,一位老师走进了教室。他先拿出了一张画有一个黑点的白纸,问他的学生:“孩子们,你们看到了什么?”学生们盯住黑点,齐声喊到:“一个黑点”。老师非常沮丧。“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上,黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!”

教室里鸦雀无声,有些人垂下了头。老师又拿出一张黑纸,中间有一个白点。他问他的学生“孩子们,你们又看到了什么?”学生齐声回答:“一个白点”。老师高兴地笑了:“孩子们太好了,无限美好的未来在等着你们。”

学生听完后展开热烈讨论。

学生A:第一次孩子们只看到了白纸上的黑点,老师很沮丧,因为这表明孩子们对自身认识不够,遇到挫折时容易自卑。第二次孩子们看到了黑纸中的白点,说明学生遇到挫折时还能看到自己好的一面,是乐观的、不畏挫折的,因此老师高兴地笑了。

学生B:这个故事给我的启发是,我们应多关注自己的优点和长处,要用欣赏的目光来看自己,即使你可能有很多不足,因为只有先看得起自己,才能正确认识自己。

学生C:我对“勇于表现自己”这一话题,有比较深刻的体会,在小学时,我在课堂上很活跃,经常举手发表自己的见解,因为我知道这样能提高听课效率,锻炼口头表达能力。但上初中后,我的心理发生了一些变化,觉得自己懂就行了,没必要刻意出风头,于是,我的声音在课堂上消失了。随之,我的成绩逐渐变得不稳定,甚至开始下滑。现在我已意识到这个问题的重要性,并且我也发现这个问题在很多同学身上存在。现在该是发奋的时候了,机会就在眼前,勇敢的去表现自己吧!即使遇到挫折,记住,坚持就是胜利!

主持人总结:面对纷繁复杂的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上,生命就会黯然失色;如果你把目光都转移到快乐之中,你将会得到幸福。同样的道理,面对自己,如果你只看到自己的缺点、不足,你将会悲观绝望,停步不前;如果你能看到自己的优点、长处,你将会充满信心,迎接生活的挑战。因此我们要正确认识自己,首先就要悦纳自己,敢于表现自己。

第二环节:消除盲目自信和以自我为中心的意识

主持人:当然,如果自我意识盲目扩大,就会走入另一个我们不希望看到的极端——以自我为中心。那么自信与自大有什么不同呢?

下面请欣赏相声表演《自信与自大》。

主持人:两位同学精彩的表演给我们带来了笑声,相信也给我们带来了新的启发和思考。请同学们简单讨论一下,然后说说你们的看法。

学生围绕“自大与自信”、“以自我为中心的危害性”、“我们应采取的措施”等问题展开了热烈的讨论。

学生D:一个狂妄自大的人,会蔑视别人的存在,从而使他人疏远他,他自己也会慢慢地把自己封闭在一个自我的圈子里不能自拔。并且当他看到别人比自己好时,又很容易产生嫉妒心理。莎士比亚说过“嫉妒是一只绿眼睛的魔鬼,他会吞噬你的身心。”

学生E:在现今社会中,人际关系是十分重要的。如果一个人性格是狂妄自大的,他肯定没有好的人缘,他也很难在社会中立足,因为大家都不愿和他合作。

学生F:我的毛病就是有时只顾及自己的感受而没有顾及别人,比如讲话比较偏激,遇事不够理智,得罪了不少人。记得我在一篇文章里看到过,几个回校体检的同学违反学校规定,在学校踢足球。一位在场的老师批评制止了他们。当时一个同学只考虑到自己,而没顾及其它,就当场和这位老师顶撞起来,并讲了一些过激的话。后来在班主任的帮助下,该同学认识到了自己的错误,并且也逐渐成熟起来,尤其是在和他人交往这方面。我觉得要形成良好的人际关系,第一不能太自我,要设身处地从他人的角度想问题;第二遇事要理智,保持清醒的头脑;还有就是要心胸宽广。

主持人总结:自我为中心者为人处事总以自己的兴趣和需要为出发点,只关心自己的得失,总是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者总跳不出自己的小圈子,很容易形成心胸狭窄、孤僻偏执等不良人格特征。

要消除自我中心,一是要主动和他人交往,形成良好的人际关系,在平时,主动关心、帮助他人,设身处地从他人的角度考虑。二是积极参加各种社会活动和集体活动,主动担当各种社会角色,通过各种活动锻炼自己,提高自己。

第三环节:超越自我

要正确认识自己,除了要悦纳自我,消除以自我为中心外,还应该超越自我。超越自我是一种积极的人生态度,就是在客观分析自己不足的基础上,针对不足,主动弥补。下面我们看一段录象《心灵的舞蹈》(由学生饰演,并有话外音),也许你会受到一些启发。

(表演的是一位高位瘫痪的女孩面对生活的磨难,勇于拼搏,用嘴叼着笔学完中学课程,并掌握了熟练的电脑技术,在全国性的动画制作比赛中获得金奖,还出版了有关动画制作方面的专著。主持人:这事迹告诉我们,只有勇于超越自我的人,才能最终实现自我价值,这也是我们要正确认识自己的出发点和最终目的。我们应怎样超越自己呢?看看某某同学是怎么说的?

某某同学演讲《超越自我》

主持人:20__年10月16日,是一个令全国人民无比激动、无比兴奋的日子,也是一个永远载入中华民族史册的日子!我国首次载人航天飞行成功,中国太空第一人杨利伟如果他没有足够的自信和智慧,怎能在众多飞行员中脱颖而出……(屏幕上呈现有关与此内容的图片和新闻报道)

主持人:20__年11月,中国女排17年后重圆冠军梦,令国人扬眉吐气,魅力与感动,就在于挫折中再度奋起。17年的光荣梦想重回中国,中国女排再度让我们热血沸腾!女排姑娘们用自己的汗泪甚至是鲜血实现了冠军梦想,这是一种感动、一种追求、一种尊严!女排姑娘也有过低谷时期,在这届世界杯上,她们表现出了极强的自信,愈战愈勇,11战全胜,用自己的实力和自信,谱写了一曲辉煌的篇章。那么她们是如何克服困难,弥补不足,战胜自己不断攀登的呢?(屏幕上出现中国女排勇夺世界冠军的镜头……)请看《_的记者采访女排主教练陈忠和与女排队员……

小记者:“陈教练,你好!请谈谈中国女排之所以能够在这么多年后重夺冠军的秘诀。”陈忠和说:“其实没有什么秘诀。两年多前,我在接任女排帅印时就有信心率领中国女排东山再起,有信心重夺世界冠军。中国女排必须重新再来,就是重新种颗树。”陈教练又说:“世界女子排坛发生了巨变,我们不能用老眼光看待对手。我们有充分的时间来培养有潜力的年轻人,20__年培养,20__年崛起,20__年重新进入世界第一集团,20__年雅典奥运会出成绩。当时这批年轻人身材出众,技术粗糙,但大家都有一颗奋斗的心。冯坤、周苏红、赵蕊蕊、刘亚男、杨昊、王丽娜、张娜……都是属于那种玩儿命拼杀的球员。球队必须要首先从作风入手,比赛可以输,斗志绝不能输。这些年轻人都是联赛涌现出来的,我对她们充满信心。”女排队长冯坤说:“新女排这次在技战术上有了进步,特别是在心理上有了突破,有了前所没有的自信和志在必得的斗志,在与美国队这场最关键的比赛中,在1比2落后的情况下,不急不躁,赢得了最终的胜利,便是的证明。

主持人:“同学们,我们可要好好习女排的这种精神啊!”

主持人:请记住,认识自我,你就是一座金矿,拥有自信、自主、自爱,你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。

再请听_和_的诗朗诵《我就是我》

主持人:让我们集体大合唱《相信自己》全班齐声合唱……

班主任总结:(略)

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篇9:幼儿园运动会活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 315 字

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一、活动目的:

为进一步丰富校园文化生活,努力营造积极向上,健康文明的校园文化氛围,徐汇区科技幼儿园工会特举办秋季运动会。通过开展丰富多彩的体育比赛,在比赛中娱乐,在比赛中健身,在健身中健心。

二、活动安排

1、时间安排:12月10日1:00—2:00

12月11日1:00—2:00

2、地点:嘉陵园

三、运动会比赛项目安排

集体合作项目:

1.长绳比赛(每人参加)(为时2分钟)

参赛人员均要参加,按照抽签分组,每组15人,其中2人甩绳

2、鲤鱼戏珠:(5人为一组,其中1人背篓接球,4人各发3个羽毛球,计算接球总数)(注计时)

3、点球大师(5人为一组,每人踢3球,计算总数)(注计时)

个人项目:

超级高尔夫:每人打二杆,看谁的球离终点近,即为胜。

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篇10:国庆节活动计划方案

范文类型:工作计划,方案措施,全文共 1827 字

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一、活动目的

以国庆小长假为契机,以“爱祖国爱家乡爱生活”为主题,以亲子实践、诵读经典、“向国旗敬礼做一个有道德的人”网上签名寄语等系列活动为资料,让孩子们了解祖国的发展历程,培养孩子们的民族自豪感、使命感,让孩子们亲近自然,体会秋收的欢乐,培养其阳光的心态和乐观的生活态度。

二、活动时间

十月一日至十月十八日

三、活动资料

(一)营造氛围喜迎国庆

1.9月23日课间操组织全体同学参加升旗仪式并进行“向国旗敬礼、做一个有道德的人”国旗下演讲。

2.以红领巾广播站为媒介,进行以“国庆”为主题的系列宣传报道。

3.二至六年级绘制一期以“国庆”为主题的黑板报。

4.在学校大门口悬挂国旗,鼓励班级在教室门口、黑板上方悬挂小国旗。

(二)签名寄语倾吐心声

9月20日至10月12日,采取在校集中进行和在家亲子共同参与相结合的方式,组织全校各班认真开展“向国旗敬礼,做一个有道德的人”网上签名寄语活动,表达对祖国的热爱之情。

(三)诗歌颂祖国经典润童心

1.利用五、六周(10月8日-10月18日)的晨诵时间,组织开展“诗歌颂祖国经典润童心”校本课程诵读活动。以歌颂伟大的祖国,歌颂伟大的中国共产党,弘扬民族精神,使同学们懂得今日幸福生活的来之不易,懂得感恩,发愤图强,激发孩子们的爱国主义热情、民族自豪感和职责感。

2.利用星期五午时(10月18日)队会时间,开展国庆节诵读展示活动。

(四)看庆典亲自然挥梦想

1.一、二年级活动安排及要求

(1)国庆日观看国庆庆典盛况;查找相关资料,了解十月一日国庆节的意义,认识国旗、国徽,听唱国歌。每班上交相关资料不少于五份。

(2)开展亲子实践和创意小制作活动。

①亲近自然,走进田间地头,体验秋收的喜悦,以“秋天的硕果”为主题,利用成熟的农作物、种子、果蔬等,发挥想象力,制作一张粘贴画(也能够是国旗、国徽)或一个别致的造型。

②10月8日,每班上交五个最有创意的实践创意小制作进行评选,实物较大不易带来的能够排成14寸照片(作品粘贴注解,写明作品名称、班级、学生姓名)。

(3)进行家庭自理实践活动。让孩子帮忙父母做力所能及的事,学习自我的事情自我做,体验父母的辛劳,培养其感恩意识和自主意识。每班上交家庭实践照片不少于5张。

2.三、四年级活动安排及要求

(1)三、四年级观看建国庆典盛况,体验庆祝国庆的欢乐气氛,关注电视、报纸、广播等媒体关于国庆、家乡、名人等各方面的系列报道、介绍。

(2)开展亲子实践和创意小制作活动。

①以郊游、下乡等方式走进大自然,感受十月的乡间风情,了解秋天景象,体验秋收的繁忙和收获的喜悦,写一篇国庆节生活体验心得习作。要求10月8日每班上交至少五篇优秀习作、五张秋收实践照片。

②以“秋天的硕果”为主题,利用成熟的农作物、种子、果蔬等,发挥想象力,制作一张粘贴画或一个别致的造型。10月8日,每班上交五个最有创意的实践创意小制作进行评选,实物较大不易带来的能够排成14寸照片(作品粘贴注解,写明作品名称、班级、学生姓名)。

(3)进行家庭自理实践活动。让孩子帮忙父母做力所能及的事,学会自我的事情自我做,体验父母的辛劳,培养其感恩意识和职责意识。每班上交家庭实践照片不少于5张。

3.五、六年级活动安排及要求

(1)观看建国周年庆典盛况(电视),体验庆祝国庆的喜庆气氛,关注电视、报纸、广播等媒体,了解祖国、家乡、家庭的可喜变化,写一篇习作,以讴歌祖国,表达对祖国、家乡的热爱之情。要求10月8日每班上交至少五篇优秀作品。

(2)开展调查研究活动。走进社区,走访街坊邻居、年长者,向他们了解过去的、以往的生活(吃、穿、住、用、交通…),比对今夕,感悟变化,写一篇心得感悟。要求10月8日每班上交至少五篇优秀作品。

(3)开展亲子实践和创意小制作活动。

①以郊游、下乡等方式走进大自然,感受十月的乡间风情,了解秋天景象,体验秋收的繁忙和收获的喜悦,写一篇国庆节生活体验心得习作。要求10月8日每班上交至少五篇优秀习作、五张秋收实践照片。

②以“秋天的硕果”为主题,利用成熟的农作物、种子、果蔬等,发挥想象力,制作一张粘贴画(也能够是一个场景)或一个别致的造型。10月8日,每班上交五个最有创意的实践创意小制作进行评选,实物较大不易带来的能够排成14寸照片(作品粘贴注解,写明作品名称、班级、学生姓名)。

(四)进行家庭自理实践活动。让孩子每一天帮忙父母做一件力所能及的事,体验父母的辛劳,培养其感恩意识和自主意识。每班上交家庭实践照片不少于5张。

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篇11:2024中秋节活动策划方案

范文类型:方案措施,全文共 1202 字

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是一座集商品住宅和商业旺铺于一体的社区。为使销售达到“更上一层楼“的目的,特决定举办中秋晚会。现对本次中秋晚会实施方案详述如下::

一、活动时间

中秋节)18:00—21:00

二、活动地点:中心广场

三、活动主题

活动宣传语释义:中秋佳节作为中国一个传统节日,有道是:“每逢佳节倍思亲”,佳节都是家人团聚的时候,故活动宣传语以一种亲人的问询来触发本次活动,这句话也更能引起大众的共鸣,同时也暗喻本次活动将为所有与会者以家的温馨感觉。

活动前的推广措施:

1、在本次活动中推出当日购房可享受折的优惠促销活动(注:可根据开发商情况酌情制定一些限制条件);

2、制作并随机赠送本次活动文化宣传衫若干

3、制作字样的中秋印入场卷(造型可参考月饼造型);

以上活动的目的旨在达到强化活动宣传效果和彰显开发商人性化的经营理念。

为达到更佳的宣传效果和更广泛的认知,本次活动拟将晚会分为两部分:晚会部分和酒会部分,并通过一些活动和环节将两部分有机地结合起来。

晚会内容:

晚会以突出家的氛围和格调为主,诠释中秋的内涵和底蕴,弘扬中国传统文化,触发所有与会者的共鸣,并使其能以最快和最自然的方式融入到本次晚会当中,使所有与会者真正体会到家的温馨情怀。

晚会进行当中由xx集团相关领导为xx地产第位业主授予荣誉员工称号(注:具体数字可根据开发商具体情况定,既可以是整数位,也可以是第位、第位等与中秋有关联的数字位)。

现场互动环节:

现场制作月饼

由聘请的厨师现场演示月饼的制作工艺和流程,由互动业主现场实地操作,并将制作好的月饼送与他最想送的人品尝。

该环节主要突出家庭的一种温馨氛围,尤其是那些整日奔波劳碌的业主,他们很难帮助家里做什么,以这种方式表达他们的歉意,可以更深刻的让他们体会到操持一个家的不易。

现场征集有关中秋的诗词歌赋

由主持人向现场观众征集有关中秋的各种形式作品(例如:歌曲、诗词等)送与他们想送的人,赠送形式既可以是现场献歌,也可以当场挥毫泼墨,也可以吟诵给他们的亲人听(看)。

该环节主要考虑在各种形式的有关中秋的作品中大多以中秋寄情来抒发一种对家和亲人的思念之情,其目的是可以更加强化家的感觉和氛围,体现以诗咏情、以词吟情、以歌颂情的一种格调。

3、月饼的味道家的味道

由主持人邀请现场观众上台品尝月饼,月饼分为酸、甜、苦及特殊月饼几种。吃到酸的观众需现场说出他(她)在家庭生活中一件让他(她)感到心酸的事;吃到甜的观众需现场说出他(她)在家庭生活中一件感到最为甜蜜的事;吃到苦的观众需现场说出他(她)在家庭生活中一件(段)感到最为痛苦的事(历程);吃到特殊月饼的观众可当场获得开发商现金或物质的奖励。

本环节主要是让参与者能够和与会者去分享他们生活当中的各种滋味,进而达到共鸣!

词语置换

由主持人邀请现场观众上台朗读一篇文章,将文章中的“中秋”置换成,将置换成“中秋”。无错误的参与者将得到开发商的现金或物质奖励,读错者将受到一定的惩罚。

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篇12:银行端午节活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:银行,全文共 2497 字

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一、活动主题:

品味端午传统佳节,体验“多彩”品质生活

二、活动前言:

端午节当天,超市将以全新的活动版块及其内容,为您及家人提供一个温馨的购物场所,让您感受一个难忘的端午佳节。

1)活动时间:20175月21日—5月30日

2)活动目的:

①营造节日气氛,从而吸引杭州市民;

②提升品牌形象;

③提高占有率,促进销量;

④使经销商、消费者、本超市达成三赢;

⑤直击竞争对手

3)活动地点:杭州家乐福各连锁超市现场

三、具体活动内容:

1、《猜靓粽》

凡在5月21日—5月30日促销时间内,在杭州家乐福各连锁超市一次性购物满18元的顾客,凭电脑小票均可参加《猜靓粽》活动。

活动方式:

在商场入口处或冻柜旁边设促销台不打折价格或不易分辨的厂商粽子,让顾客进行粽子品牌及价格竟猜;商品由采购部落实价格一定要相当低,以顾客意想不到的价格出售给顾客,使顾客感受到真正的实惠,为节日下一步的销售立下口啤打下基础。

2、《五月端午节,杭州家乐福包粽赛》

1)操作步骤:采购部洽谈粽子材料——材料到位——活动宣传——各店组织比赛;

2)参赛奖品:获得自己所包粽子,多包多得。获得前三名的顾客可以获取超市200-300元不等的购物券。

3、与“粽”不同

1)活动时间:5月21日—30日

2)活动内容:凡在5月21日—30日促销时间内,在杭州家乐福各连锁超市一次性购物满38元的顾客,凭电脑小票均可在付款处获取一对塑料制的小粽子,凭此参加粽内有奖活动。此活动奖品总价值为10000元。

3)奖项设置

一等奖:热水器1台/5台

二等奖:自行车1辆/15辆

三等奖:精装粽子1盒/50盒

四等奖:价值20元的精美礼品/80份

五等奖:价值10元的精美礼品/120份

4、现场粽子促销

活动方式:卖场堆头陈列、捆绑销售、够买搭赠、免费品尝、现做现卖

1)当天购物金额数每满20元可获赠超市提供的优质粽子一个,依此类推,多买多送。

2)结合端午节特点,粽子、皮蛋、盐蛋、绿豆糕等食品提供特价销售,刺激消费者购买欲望。单品80个左右,其中食品40个,非食品15,生鲜20个。 部分商品限时限量抢购。粽子、盐蛋皮蛋礼盒端午节前三天采取“大甩卖”销售。

3)由粽子供应商提供相关专业粽子制作人员现场制作现场品尝现场销售。

四、其他相关活动

1、针对特定人群:学生和教师;直接享受一定的购物金额折扣或赠送礼品;

具体内容:凭学生证、教师证购买多彩促销产品可以有8折优惠或送指定的礼品,每张学生证、教师证只能使用一次;

2、针对普通消费者:赠送礼品;具体内容:购买多彩促销产品9折优惠或送指定的礼品;

3、具体方式也可根据不同区域特点而定;

五、相关宣传

1、两款端午粽子宣传旗卖场悬挂宣传;

2、dm快讯宣传(分配数量见附件);dm快讯第一、二期各40000份,第三期单张快讯40000份平均每店1800份(距离较近的店从成本角度出发可以适当减少数量)

3、场外海报和场内广播宣传。

六、相关支持

物质支持:

1、采购部联系洽谈5000只粽子做顾客赠送;

2、采购部联系洽谈1000斤粽子材料,举行包粽比赛;

3、采购部联系洽谈2200只塑料粽模型;

4、pop:风格:喜庆、时尚、年轻、有活力,主体用红色;内容:另外说明;数量:每个经销商柜台、专柜根据具体情况而定;_架:同pop;包装:采用促销专用装,风格同pop;

人员支持:

人员职责分工:1:负责人:统筹、领导、计划、实施、监督、协调、评估此次活动;

2:物资采购:负责此次活动所需物资的筹备工作,保证准时交货;

3:业务市场人员:负责协调经销商、培训促销员、做好终端铺货陈列以及pop、_架、宣传资料的及时准确的到位;

4:设计部门:和业务部商讨设计风格、内容,具体负责pop、货架的设计,准时予以交货

七、费用预算

1、《端午节靓粽,购物满就送》活动:靓粽每店限送200只/20店=4000只;

2、《杭州家乐福猜靓粽,超级价格平》活动:(数量价格由赞助商在各店促销决定);

3、《五月端午节,杭州家乐福包粽赛》活动:粽子散装米每店30斤/22店=660斤;

4、《与“粽”不同》活动:塑料粽每店300只/20店=6000只,奖品由赞助商提供

5、现场促销活动部分的物资与人员由供货商自己提供

费用总预算:

1、装饰布置,气球、横幅、主题陈列饰物,平均每店500元,费用约10000元;

2、吊旗费用:10000元

五月份促销总费用:约8万元

八、事务流程

1、经销商、业务市场人员、其他渠道汇总意见:根据各自情况,提供一份详细的促销计划意见书(5月13日完成);

2、确定此次活动负责部门及负责人以及相关合作部门人员(5月15日前完成)

3、研究讨论对经销商的折扣方式、促销活动的具体方式、主题等事务,正式启动促销,活动实施进程(5月17日前完成);

注:经销商折扣:为提高经销商进货铺货陈列,按经销商的销售促销产品业绩予以销售折扣;

4、物资:pop、货架、包装、其他宣传资料等设计制作于5月16日前到位

5、内部人员培训(业务市场人员、促销员):就产品知识、促销细节、铺货、货品陈列的具体要求、经销商沟通技巧与细节等做详细说明(5月18日前完成)

6、经销商协商、沟通工作:落实进货、铺货、陈列、pop、货架、宣传资料等细节12月8日前完成,对经销商相关人员培训(5月19日前完成)

此次活动为两条线:一是内部物资筹备、人员协调;二是外部经销商沟通协调

九、监督评估

1、对促销的制订、实施、现场、人员、物资等进行有效监督;

2、对经销商执行促销决议效果进行监督;

3、评估促销活动的销售业绩、形象等是否达到预期效果;

4、费用评估;

5、促销礼品发放的细则监督,预防被经销商截留;

6、对促销业绩进行数据分析;

十、备注:

1)包装:采用特定的促销包装,以和其他正常产品区别开来,建议颜色使用红色,以体现喜庆的节日特点,且红色有很强的视觉冲击力;

2)pop、货架、宣传资料:全部使用红色,进一步增强视觉冲击力;促销信息要简单明确

3)所有业务人员、市场人员、经销商业务人员、促销员等要全部进行专题培训,要对进行的促销活动所有细节及相关事项都要掌握;

4)各事务部门须在规定的时间内完成相关事务;

5)完善沟通协调机制;

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篇13:2024六一儿童节亲子活动方案

范文类型:方案措施,全文共 559 字

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活动目标:

1、通过活动的开展,让家长和孩子充分感受节日的气氛,培养孩子表演的才能,让孩子体验参与节目表演的快乐和自豪。

2、增强家园联系、社区合作、幼小衔接,形成共同教育的合力。

3、通过活动开展向家长、社会展示幼儿素质教育成果,塑造本园的良好形象,进一步深化本园的办园特色。

4、以家庭为单位,根据游戏规则,通过竞赛的形式参加各组游戏活动,以增强家长和幼儿之间的合作,体验节日的快乐。

活动时间:20_年5月31日上午(如遇雨天进行调整)

活动主题:“六一游园会”

活动地点:启明星操场、一楼教室

活动准备:

1、各班提前发放通知,请家长选择集体参加项目,各班教师做好运动会的报名、统计、练习等工作

2、游戏规则牌制作和器材准备:各项活动负责人

3、场地划分:各游戏负责人,活动前一周熟悉、准备

4、场地布置:全体教师

说明事项:

1、全园幼儿、教师当日统一穿园服。

2、遵守比赛规则,服从裁判决定。友谊第一,比赛第二。

3、活动当天各班教师管理好本班幼儿,通知组织好本班家长,注意安全,不在赛场内自由走动或奔跑。

4、不随意扔垃圾,保持比赛场地卫生,做文明人。

5、提前通知家长自备水、运动服、运动鞋等。

6、幼儿园保健医生准备急救药品。

活动流程:

1、主持人开场致辞

2、园长致辞

3、文艺汇演

4、家长带领幼儿参加亲子游戏活动

5、六一礼品抽奖

6、活动结束

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篇14:企业工会活动方案范文

范文类型:方案措施,适用行业岗位:企业,工会,全文共 736 字

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一、活动目的:

有句名言说:种下思想,收获行动;种下行动,收获成长;种下成长,收获命运。给员工提供一个空间和平台,丰富他们的业余生活,感受大自然的美,体会团结协作的精神。以这一个活动为媒介,加强员工间交流,展示自己的才能,开阔视野,使大家各方面都能得到全面提高和发展。

二、活动意义:

爬山是户外运动,可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全体员工一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山,一边聊天,一边欣赏美丽的风景,使大家心胸开阔起来。有人说:爬山可以培养人的勇敢精神。通过此次爬山活动,大家在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

三、活动对象:公司全体员工

四、活动时间和地点:

201*年9月29日下午西山公园(待定)

五、活动注意事项:

活动就有可能出现一些意外,本次活动主要做好以下防范。

1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性,对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

2、集体活动,需有互帮互助的团队精神。

3、鞋要合脚,穿厚底防滑好的鞋子,登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。

4、随身要带一些水或饮料,爱护环境卫生不乱扔垃圾。

6、爬山时身体前倾,下山时不要跑着下山,以免收不住脚发生危险。

7、爱护一草一木,不践踏草坪,不攀折花草。

8、按指定的路线登山。

9、爱护公共设施,不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

11、按部门为单位,部门负责人为小组长,负责清点人数。

12、未尽事宜另行通知。

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篇15:庆祝建党x周年系列活动方案_工作方案_网

范文类型:方案措施,全文共 1655 字

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庆祝建党x周年系列活动方案

为隆重纪念中国共产党成立##周年,迎接党的十七大胜利召开,经研究,决定在“七一”前后组织开展庆祝中国共产党成立##周年系列活动,具体活动方案如下:

一、开展“宣传学习身边的共产党员”活动

在富蕴县电视台、富蕴党建网开办“身边的共产党员”专栏,对由各级党组织推荐的优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织进行宣传报道,让各族党员群众从身边的人和事得到启发教育,激励贫困党员自立自强,艰苦创业,发挥好表率作用。县电视台要对地、县选定的先进典型进行专题展播,县委远程(电教)办要把我县涌现出来的先进典型制作成专题片进行展播。

牵头单位:县委宣传部

协办单位:机关工委、广电局、远程(电教)办

活动时间:6月20日至7月10日

二、开展“党内和谐促社会和谐,喜迎党的十七大召开”主题征文活动

结合《关于做好“创一流业绩,迎接十七大”征文活动有关事宜的通知》(富党组〔XX年〕49号)文件精神,围绕贯彻落实党的十六届五中、六中全会和今年“两会”精神及自治区党委、阿勒泰地委、县委的各项部署,从加强党内和谐建设,全面贯彻落实科学发展观,构建社会主义和谐社会,加快社会主义新农村建设等方面着手,结合实际,对加强本部门(单位)和全县党建工作提出新观点、新思路、新举措,推进全县党建工作的创新发展。县委组织部对征文进行评比,优秀征文将在《阿勒泰日报》、富蕴党建网上进行交流。

牵头单位:县委组织部

协办单位:机关工委

活动时间:6月15日至10月30日

三、开展走访特困党员活动

选择有代表性的特困党员进行走访慰问,了解特困党员生产生活情况,力所能及地帮助他们解决生活困难。

牵头单位:县委组织部

协办单位:机关工委

活动时间:6月20日至6月29日

四、举办“迎七一、倡廉政、爱富蕴”知识竞赛

以县情知识、党务知识、廉政知识为主要内容,不断强化党员干部“爱岗敬业、乐于奉献、廉洁从政”的意识,营造“以廉为荣、以贪为耻”的浓厚氛围,推进我县经济社会又好又快地发展。

牵头单位:县纪检委

协办单位:机关工委

活动时间:6月19日

五、开展向非公有制企业“十送”活动

以此次庆祝活动为契机,开展向非公有制企业党组织和党员送党章、送党旗、送党徽、送党报(党刊)、送爱心、送健康、送平安、送电影、送电教、送便利“十送”活动,让非公有制企业员工感受到党的关怀和温暖,进一步扩大党在非公有制企业的影响力。

牵头单位:非公有制企业工委

协办单位:公安局、财政局、安监局、总工会、卫生局、司法局、计生委、党员服务中心、远程(电教)办、社保局、财险、寿险等相关单位。

活动时间:6月20日至6月29日

六、举行“额河党旗红”庆七一、迎十七大文艺汇演

通过歌曲、舞蹈、小品、相声等节目,歌颂十六大以来富蕴县发生的巨大变化,鼓舞和激励全县广大干部群众以饱满的工作热情、良好的精神状态、优异的工作成绩,迎接党的十七大胜利召开。

牵头单位:机关工委

协办单位:文体局、团委

活动时间:7月1日

七、召开“七一”表彰大会

对18个先进基层党组、4个先进基层党委、31名优秀共产党员和18名优秀党务工作者进行表彰,树立典型,弘扬正气,激励全县各级党组织、广大党员和党务工作者永葆党的先进性,不断提高为民服务的本领。

牵头单位:县委组织部

协办单位:县委办公室、宣传部、机关工委

八、相关要求

一是要高度重视。各级党组织要切实把庆祝建党##周年系列活动纳入重要工作日程,统筹考虑,周密安排,精心准备,积极参与,务求实效。

二是要搞好结合。各级党组织要把庆祝活动与学习贯彻十六届五中、六中全会和全国“两会”精神结合起来,与迎接党的十七大胜利召开结合起来,与本部门(单位)工作实际结合起来,在积极参加全县系列庆祝活动的基础上,因地制宜,采取新党员入党宣誓、特殊党日、歌咏比赛、志愿者服务、座谈研讨等形式,开展丰富多彩、生动活泼的纪念教育活动。

三是要密切配合。庆祝建党86周年系列活动时间紧、任务重、要求高、涉及面广,各部门(单位)之间要加强沟通交流,团结协作,密切配合,齐心协力把庆祝活动抓出特色、抓出成效。

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篇16:幼儿园开展体育活动策划方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 1058 字

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活动目标

1,大胆尝试穿着大鞋在不同器械上行走。

2,敢于挑战有难度动作。培养勇敢精神。

活动准备

长凳、梯子、轮胎、人手一块垫子、一双爸爸的大鞋、干湿毛巾。活动前,换好大皮鞋,小鞋子“靠岸”。

活动过程

一、热身运动

1,在地面初步体验穿大鞋走路的感觉。

师:朋友们,今天我们很特别,穿上了爸爸的大皮鞋,可一定要小心,别让它离开小脚哦。

师:走。穿上大皮鞋,散步去喽。(慢慢走、快快走、小步走、迈开大步往前走。)

师:穿上爸爸的大皮鞋有什么感觉呢?(大大的,好像要掉了……)

师:那有什么好方法,可以让大鞋跟着我们的小脚呢?(用力用脚尖勾住走……)

师:是吗?我们一起来试试。脚尖勾住,走喽,跑一跑喽,再来跳一跳吧,跑跑,跳跳,走走。

2,幼儿听教师指令,尝试穿大鞋与同伴合作在一定高度的长凳上进行简单运动。(活动过程中,教师可由慢到快、由易到难发指令)

师:朋友们。长凳邀请我们穿着大鞋。两人一起站到长凳上。(当心哦,踩在它的肚子上,它就不会伤害到我们了。)

师:哦,长高了,变矮了;好朋友,抱一抱;做个小风车,转起来了;变矮了,长高了;跳下来了,跨一跨;坐上小马驹,驾,驾……

二、“走小路”游戏

1,引发活动兴趣。

师:开心吗。还有好多朋友也想和我们一起游戏,看看这里还有些什么?(轮胎、竹梯)

师:器械宝宝请我们穿着大鞋和朋友一起把它们铺成几条小路,别忘了,长凳也想参加哦。

2,幼儿自由铺路,教师观察、提醒。如:这样铺。穿着大鞋走,行吗?

3,交流分享(边参与边提问)师:朋友们,你们用什么材料铺了什么路?(轮胎路、梯子路……)

4,游戏“走小路”。(重难点:穿着大鞋在不同难度的路上行走)

师:你们铺了这么多的路。请你穿好大鞋在各种路上走走吧。让我也来感觉一下。

5,师:朋友们,来,我们到垫子上休息一下。(提醒幼儿擦汗、脱衣。)

师:刚才你们在那条路上走,有什么感觉呢?

师:原来每条路走的时候感觉都不一样。你们刚才每条路都走过吗?请你们再去走走,这回请你走走刚才没走过的路。

教师小结并鼓励幼儿敢于尝试走不同难度的小路。

6,幼儿再次活动,互换玩法。

三、放松运动

1,师:朋友们。大皮鞋玩累了,小脚丫也该休息一下了,来垫子上坐坐吧。小脚丫,出来透透气喽,你来揉揉我。我来揉揉你,小脚小脚弯弯腰;脚尖脚尖碰碰;脚跟脚跟碰碰;脚底脚底亲亲。来找好朋友喽,(与幼儿互动)嗨。你好你好!咱俩亲一个吧!换个小脚亲亲!来,对对脚好吗?(念童谣,玩游戏。)

2,师:小脚舒服了,好,跟爸爸的鞋拜拜。现在我们先换上自己的小鞋子,爸爸鞋靠靠岸,然后一起帮忙把器械送回家,好吗?

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篇17:幼儿园防溺水安全教育活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 571 字

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活动目标

1.认识防溺水安全标志。

2.知道不去海边、池塘等水多的地方玩耍,了解简单的自救方法。

3.增强合作精神,提高竞争意识。

4.鼓励幼儿积极参与游戏,体验游戏带来的快乐。?

活动准备

安全标志图片等。

活动过程

1.提问导入:现在是什么季节?我们都用什么方法防暑降温?

2.出示安全标志图片:这是什么标志?代表什么意思?请个别幼儿讲解。这个标志会出现在什么地方?出示图片。幼儿根据经验回忆还在哪些地方看到过这个标志?

3.提问:我们怎样才能防止溺水?不去有水的地方玩耍,远离池塘、窨井、河流等水多的地方。

4.向幼儿简单介绍游泳的注意事项。

5.幼儿情景演示:溺水自救方法。

教师小结:夏天是一个炎热的季节,同时也是一个多雨的季节,我们一定要在大人的陪同下进行水中活动。玩耍时远离有水的地方。

教学反思:

教学主要是通过教师课件演示、学生讨论、角色扮演来完成,使学生认识到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水的危险;知道了在路上的井盖以及开放性水域无明显警告标志和隔离栏的地方危险性大;不会游泳,游泳时间过长,疲劳过度,在水中突发病尤其是心脏病,盲目游入深水漩涡很容易造成溺水事故。让学生掌握了一定的溺水自救与预防知识,达到了教育的目的。但是,安全教育不是一二节课就能达到预期的效果,在教育教学工作中,要将安全工作细致化、常态化。生命安全,警钟长鸣!

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篇18:2024高中活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:高中,全文共 415 字

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开场:

大家晚上好! 斗转星移,春去秋来,新世纪的第8个年头即将过去,20__正向我们招手。 6年求学,苦乐相随。岁月不居,天道酬勤!师长的悉心指导,同学的刻苦努力,今天,我们终于走过了这段历程。同学们,让我们一起大喊一声:“也~!” 6年里,我们相逢、相识、相知、相助,共同完成了学业。今天,我们在这里举行毕业联欢会,载歌载舞,举杯祝愿,互道珍重,尽情抒发同窗之情。 明天,我们就要奔赴各自的岗位,把我们的所学贡献给社会,并创造自己辉煌的事业!尊敬的师长,亲爱的同学,大家一起来吧,为今夜纵情高歌,为今夜尽情起舞,为今夜而醉饮,为今夜而无眠!

内容:

1.同学的才艺表演【唱歌、跳舞、相声...】

2.游戏【大合唱、接歌比赛...】

3.感恩老师、母校【给老师唱歌、对老师说说心里话】

4.真情诉说【大家坐在一起回忆这六年的时光,说出自己以前的不对和改过的地方,互赠祝福...】

5.互赠礼物【礼物、贺卡...】

6.一起照相留恋

7.大合唱结尾

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篇19:活动策划代理合同范本

范文类型:方案措施,合同协议,全文共 2297 字

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甲方:______________(以下简称甲方) 乙方:_____________________(以下简称乙方)

甲、乙双方本着平等互利、友好协商的原则,就甲方委托乙方负责甲方开发的位于____________的_________项目(以下简称本项目)的活动策划及执行代理工作,特订立以下合同条款:

第一部分 委托活动策划及执行代理工作方式

甲方委托乙方负责本项目活动策划及执行、物料等工作。

第二部分 委托活动策划及执行代理工作期限

本合同自签订日 _____ 年 _____ 月 _______日起生效至_____年_____月_____日,合同期满,如双方同意续约,则另行签订新的合同。

第三部分 委托活动策划及执行代理工作范围

甲方委托乙方在代理部分为本合同约定一年的项目广告设计及制作、活动策划案执行。

1.物料制作包括:围墙喷绘、指示牌、展板、挂板、挂图、旗帜、横幅制作安装等。

2.活动策划及执行包括:项目开盘庆典、客户联谊会、交房会、节日晚会、各种周末推广活动等。

第四部分 活动策划及执行代理收费标准及支付方式

一、在本合同签订后,甲方同意在每月______日先按本月的广告设计及制作与活动策划及执行所产生的所有费用付给乙方_____%,

二、策划代理费付款时间:策划代理费每月结算一次。在每月的30日,双方结算当月的款项,在次月的5日前双方予以确认,在确认结算单后5日内,甲方向乙方支付应付策划代理费。

三、部分项目价格见附件。

第五部分 乙方的责任与权利

乙方按项目实际进展进行相关的设计与活动策划代理工作,其中包括但不仅是所列部分或视项目实际情况进行增减:

一、乙方应向甲方提供每月的活动策划及执行情况分析。

二、乙方独家享有本项目的活动策划及执行代理的署名权。

第六部分 甲方的责任与权利

一、甲方向乙方提供本项目所有相关证明文件及策划代理过程中所需的资料,并确保一切资料的及时性、有效性、合法性和准确性。

二、甲方负责本项目代理过程中广告物料制作所需费用,其中包括但不仅是所列部分:

1. 各种广告设计、条幅设计、喷绘广告、写真广告、效果图及有关销售资料的制作、安装发布等费用。

2. 各类公关活动所需的展示场地(包括售楼部、展示会等)及有关设备的租用、布置、 水电费、电话费等费用,以及视项目需要赴外地进行策划营销活动所需的费用。

3. 活动策划及执行费用:本项目的活动策划及执行由甲方与乙方签署合同,由甲方直接向乙方付款。

三、项目活动策划及执行费用由乙方分阶段提交,在征得甲方确认后执行。

四、甲方应按时向乙方支付本合同约定的代理费。

五、甲方有权对乙方的活动策划及执行代理活动进行全程监控,对广告设计与活动策划案享有独家使用权。

六、若乙方违约或不能按时完成本项目的代理工作,甲方有权按约终止合同。

第七部分 双方工作原则

一、甲、乙双方已确认的活动策划及执行代理计划,在执行过程中任何一方在未征得对方的许可下不得变更,否则产生的责任由变更方负责。若需修改已确认的文件,需事先征得对方同意,并以书面形式确认。

二、甲方指定项目负责人为_________,乙方指定项目负责人为__________。甲、乙双方指令性文件均需项目负责人签字,双方负责人对递交的文件负责。双方项目负责人若有更改,需以书面形式通知对方。

三、在委托期限内,甲、乙双方收到对方提供的意见及文件时,应在要求期限内就对方意见做出答复。若因对方未能在规定日期内提交书面答复,致使本项目工作产生延误,并造成实际损失,由责任方承担相应责任。

四、甲、乙双方对本项目的活动策划及执行代理方案均负有对外保密责任。

第八部分 违约责任及合同终止

一、双方按本合同约定享受权利与承担义务,任何一方违约均要承担违约责任。

1. 本合同如遇不可抗力之因素,战争、地震等发生时自动中止,双方不承担违约责任。

2. 本合同执行过程中,乙方出现重大失误甲方有权中止合约。

3. 合同期满后,合同内容自动失效。

4. 合同期满后,如甲方在本合同中所委托之项目须继续委托专业公司负责项目工作,在相同条件下乙方可优先签约。

二、如因甲方与发布、制作单位产生纠纷而导致制作不能按计划完成,乙方不承担违约责任。

三、甲方在本合同期限内,不得委托其它公司或个人从事本项目的活动策划及执行代理活动。

四、若因甲方原因导致乙方活动策划及执行代理工作无法进行或完成,甲方应一次性支付人民币______元给乙方作为补偿金。若因乙方违约而导致本合同提前终止,乙方也一次性支付人民币_______元给甲方作为补偿金。

五、甲方应如期按本合同规定的方式及时间付款,若甲方延期支付费用超过10 个工作日,甲方应按应付款额的每日______分之_______的违约金支付给乙方。

六、在活动策划及执行代理期间,若乙方未能完成预定的活动策划及执行目标,甲方有权终止合同。

七、由于乙方在活动策划及执行过程中因自身原因引起外界纠纷概由乙方负责。

八、合同期限内,乙方享有独占、排它的本项目活动策划及执行代理署名权。非经甲、乙双方许可,其它任何个人或单位不得冠以_________活动策划及执行代理”等有关或同类字样。

九、委托期的延续或终止在委托期限完结前10天内决定。

第九部分 其他事宜

一、争议的解决方式

本合同发生纠纷时,应由双方协商解决。若协商不成时,任何一方均可向合同标的物所在地法院提请诉讼解决。

二、本合同正文共3页,壹式肆份,双方各执贰份。其他未尽事宜另行协商,双方可签订补充协议,补充协议与本合同具备同等法律效力。

甲方: 乙方:

代表人签章: 代表人签章: 签约日期: 签约日期:

通讯地址: 通讯地址: 联系电话: 联系电话:

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篇20:职工体育活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:职员,全文共 1207 字

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教学内容:认真做眼保健操

本课的教学要求:

1、使学生知道为什么要做眼保健操

2、使学生知道按摩的_和动作方法

3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯

首先这课主要讲三个方面的内容

1、眼睛为什么能看见东西?

2、眼保健操对预防近视有什么作用?

3、眼保健操的动作要领。

第一个内容眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用,眼球的前面是一块晶状体,后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线,通过日状体的调节,在视网膜上形成一个清晰的物像,视神经把这个物像传到大脑视觉神经,我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多,视网膜相当于底片,晶状体相当于镜头,在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距,也就是调整镜片与底片之间的距离,否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样,也要调整距离才能看清,这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时,睫状肌放松,凸度降低,这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体,这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视,大部分属于假性近视,也就是睫状肌长期处于紧张,一时性的丧失了松弛的能力,而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字,在汽车上看书或躺着看书,读写的姿势不正确,眼睛距离书本太近,读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张,过于疲劳丧失了调节能力,天长日久就形成了真性近视。

第二,眼保健操对预防近视有什么作用?

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围_有规律、有节奏地按摩,使疲劳的眼肌得到休息,而使眼睛周围的血液循环加快,改善神经营养,使神经和血管更好的发挥它们的生理功能,从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,其原因就是没有掌握要领按摩的_不准确,影响了做操效果。这里应该提醒注意的是:在良好的读书写字习惯的基础上认真做操,做操时注意力要集中,按揉的_要准确,手法要轻缓,不要用力过大过猛,同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。

第三,眼保健操的动作要领。

准备:双目微闭,全身肌肉放松,自然静坐约一分钟。

第一节:轻揉目匡角(天应_。

两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处,其余四指散开弯曲如弓状,支持在前额上,轻揉一下为一拍(8×8拍节)。

第二节:挤按鼻跟(睛明_

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明_先向下按,后向上挤,一按一挤为一拍(8×8拍节)。

第三节:按揉面颊(四白_

先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,用食指按揉四白_按揉一圈,四拍后换揉方向(8×8拍节)。

第四节:按太阳_括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等_。

两手拇指分别按太阳_小指、无名指和中指拳起,弯曲食指,用中节内侧面从眼眶内向外轮括,先上后下,轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。

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