平安夜心情说说暖心祝福平安夜适合发朋友圈的优美句子推荐20篇

送你一碗长寿面，不咸也不淡，吃了长寿面，好运天天伴，幸福来围观，快乐到身边，还有我的祝福送心间。祝你生日快乐，精彩每一天。

我把蓝天作为画纸，轻风作为画笔，为你画出美好的生日祝愿；我捧着白云，奉上星星，送给正在看短信的你，祝福你生日快乐，好事连连。

言语是贫乏的，关怀是真挚的；字符是单调的，祝福是多样的；在你生日到来时，送上我最真挚以及多样的祝福，愿你生日快乐，万事顺利！

烛光映着笑脸，红酒醉着容颜，乐曲绕着耳边，欢歌唱着团圆，蛋糕甜着心弦，贺卡写着祝愿：幸福生活年年，快乐时光天天。祝：生日快乐！

送你365个圆，愿你天天都美满；送你24个圈，愿你开心每一天，送你60根线，愿你美丽延年年。送你一碗长寿面，愿你笑容永相见，生日快乐！

因为你快乐所以我快乐，因为你快乐地祝我生日快乐所以我也快乐地祝你生日快乐，快乐地祝你永远快乐，因为我也可以陪你一起快乐到永远！

虽然你不是天使，但却有着天使的美丽。虽然你不是公主，但却有着公主的气质。平凡而又不凡的你，散发着迷人的芳香。生日快乐，我的朋友！

浩瀚的星空，闪烁着点点的荧光；每一丝亮光，都承载着绮丽的梦想，祝福你今天许下的每一个心愿，都能一一快速实现。生日快乐开心无限！

今天是你的生日，我能为你做的是有限的，可我对你的祝福是无限的，现在我想对你说：亲爱的，祝你生日快乐！我永远都想把最快乐的都给你！

所有等待都能出现，所有愿望都能实现，所有期待都能如愿，所有梦想都能兑现，所有神灵都能显现，所有祝福都能呈现，愿你的生日快乐无限。

送给你一份温馨，两份问候，三份美好，四份懵懂，五份高贵，六份前程，七份典雅，八份柔情，九份财运，十份真诚。生日快乐，幸福安康。

今日，特别，特别祝福短信写。蜡烛，许愿，许愿更多幸福些。蛋糕，香甜，香甜岁月多伴些。古今，丽词，丽词太多该咋写。祝你生日快乐！

悦耳的音乐传递梦想，璀璨的烛光闪烁希望，艳丽的鲜花飘散芬芳，精美的贺卡诉说吉祥，甜蜜的蛋糕寄托安康，温馨的短信祝福悠长。生日快乐！

好的风景我会留恋，好的瞬间我会留住，好的节日我会期盼，好的朋友我会想念，好的祝福我会给你，年年此日我会准时送上祝福，祝你生日快乐！

祝贺话语有万千，吴门娇女赛天仙，丽质高雅令我赞，香气飘入我心间，生日蜡烛红红燃，日思夜想总难眠，快请月老把线牵，乐声悠悠并蒂莲。

又到你的生日了，是不是在烦恼又长大了一岁呢？还记得你去年生日时的开怀笑脸，希望你永远能那么的快乐、永远那么有活力！生日快乐小寿星！

把春天留住，让你的生日姹紫嫣红；从夏季取来绿色，让你充满活力；把秋天的果实摘下，让你的生日食全食美；把冬天的美景呈献，祝你生日快乐！

无论你是清晨的牛奶，还是晚上的宵夜；无论你是夏天的凉风，还是冬日里的棉袄；在这样的和风轻拂的季节里，请笑纳我的温馨短信一条。生日快乐！

七月巨蟹星星亮，七月祝福短信帮，七月生日祝福语，七月礼物朋友送，七月蟹子你生日，我把星星、短信、祝福、礼物、朋友都送你，生日快乐！

别看有点瘦，浑身是肌肉；别看有点黑，满脸放光辉。脸流大汗，信念从来不乱；力争上游，跟着党走不回头！八一，我的生日，战友们共同的生日！

身边的风景因为你的存在而倍显美丽，前面的遥途因为你的陪伴而精彩四溢，生命中因为你的爱我不再孤寂，今天是你的生日，祝亲爱的你快乐开心！

为你点亮生日的烛光，心底清唱生日快乐歌，把最美好的愿望遥寄给你，让幸福和快乐每天萦绕在你的身边，愿你生活如烛光般美丽，如歌声般快乐。

愿你时时刻刻有快乐相伴，分分秒秒与好运缠绵，日日夜夜与安康为伴，年年岁岁有幸福开颜，朝朝暮暮有如意携腕。生日快乐，愿你常与开心做伴。

今天我学会了一首歌，好想唱给你听，可又离你那么远，只能告诉你是什么名字了，你一定要目不转睛盯着屏幕，好了，看到了吗？嘿嘿，生日快乐。

没有华丽的词，没有动人的曲，没有欢腾的生日宴，也无法给你送上你心仪的礼物，只有这条短信，送去我最真挚的祝福，祝你生日快乐，天天快乐！

你的愿望我知道，我的感动你知道。你的开心我知道，我的烦恼你知道。你的生日我知道，我的祝福你收到。让友谊为快乐开道，幸福平安将你围绕！

我代表党和人民热烈祝贺你生日快乐！愿你在三个代表的重要思想指导下，认真贯彻16大精神，与时俱进，再接再厉，迎接我的到来！祝你生日快乐！

生日祝福送给你，好运幸运缠着你，快乐幸福陪着你，吉祥平安恋着你，家人朋友疼着你，上帝菩萨保佑你。祝你生日快乐，年年有今朝，岁岁都健康。

眼看你生日来到，却不知送你啥好，送你贺卡稍嫌老套，送你鲜花太过招摇，送你蛋糕新意太少，送你短信真情闪耀，满含温馨祝福环绕。生日快乐！

携一束月光，摘一颗繁星，采一朵白云，一同装入思念的礼包里，在这一年中最特别的一天，送给最特别的你，祝愿我的朋友你生日快乐，幸福如意！

水果的维生素是活力的保证，奶油的卵磷脂是智力的保证，生日的烛光是快乐的保证，朋友的祝福是幸福的保证，亲爱的朋友，祝你生日快乐，好运常伴。

老朋友，祝福收到不少了吧，礼物也已经装满小屋了吧，是不是还缺少点儿什么？没错，就是我的祝福呀！祝你开心增一倍，健康增一倍。生日快乐哈！

鸟语花香，欢声笑语，在这属于你的日子，舞出欢乐的节拍，唱出快乐的音符，乐出甜美的欢笑；祈福你心灵的深处，青春常驻，芳草永绿。生日快乐。

当年的今天，你呱呱坠地来到世间；今年的今天，你风华正茂青春少年；以后的今天，你岁岁平安幸福永远。在今天这个特别的日子里，祝你生日快乐。

阳光虽然灿烂，但不及你笑容甜甜；月光虽然皎洁，但不如你的烛光亲切；今天日光、月光、星光、灯光、烛光都为你点亮，只为祝愿你生日快乐幸福长。

流星划过天空，解开了礼物的银丝带，幸福就在其中，天空深蓝的卡片，写着我的祝愿，快乐正在闪烁，朋友，希望你喜欢我送的晴朗，祝你生日快乐。

安逸静谧的晚年，是一种休息，是一种愉悦，是一种至高的享受！在这个特殊的日子里，祝您福如东海长流水、寿比南山不老松，健康与快乐永远伴随您！

你生日的时候，我会送你一个蛋糕；中秋的时候，我会送你一盒月饼，端午节来了，我送你一粒糯米，希望你把它种下去，用心呵护，等待收获我的祝福吧。

春暖花开草儿绿，有个伙恶魔正寻你，它们扬言下狠手：剥去你的烦恼皮，抽去你的痛苦筋，要用平安的绳子拴住你，幸福的枷锁套牢你。祝你生日快乐！

生日快乐青春驻，朋友挂念送祝福，日月穿梭在轮转，真挚友情长相伴，笑容灿烂在笑脸，要论快乐你最甜，生日蛋糕都尝遍，幸福一年胜一年，生日快乐！

一首忐忑让你五音不全的亮喉得到了自信。一条短信让多少的祝愿现你面前。一声祝福让多少开心塞你心间。今天是你的生日，就让你多少个笑意一笑到底。

老板过生日，秘书出钱最多请他吃海鲜说是丰富多金。助理出钱少些请他吃火锅说是红红火火。工人拿出两块钱说：我请他吃麻辣烫让他也知道什么叫煎熬！

你这丫长得吧，像素比较低！但是灰常聪明，简直就是聪明绝顶，绝顶的没有了头发，连胡子眉毛都没有了。简直就是精猪，哈，今天好日子，猪你生日快乐！

领导您好，今儿是你的生日，我特意送上我的祝福，愿他如一碗甜甜的长寿面，有嚼劲的面条是我长长的祝愿，可口的汤，是我对您快乐、幸福和甜蜜的祝福。

今日一定要快乐，因为生日需快乐，你不快乐谁快乐，谁敢比你更快乐，你快乐所以我快乐，你不快乐我不快乐，所以一定要快乐，祝你生日快快乐乐！乐了没？

夜晚的星星闪闪，是你明亮的眼在顾盼流转。看呀看呀，我的心醉了；皎洁的月亮晃晃，是你温柔的目光在秋波频传。看呀看呀，我的爱深了；祝你生日快乐！

奏响优美的旋律，放飞喜悦的心绪；打开生日的礼物，踏上开心的道路；切开甜蜜的蛋糕，投入温暖的怀抱；吹灭生日的蜡烛，许下美好的祝福。祝：生日快乐！

时间来无影，去无踪。作者以匆匆为题来刻画时间流逝的踪迹，来表达朱自清先生对虚度时光感到无奈和惋惜。在过了八千多日后，作者觉悟了决定：力争上游，不在虚度光阴。

虽然作者在八千多日后才觉悟，那我们这些大小孩现在觉悟也不迟吧?俗话说得好：少壮不努力，老大徒伤悲。就像唐代是人李白小时候调皮，常常逃课，但最终看到一位老奶奶坚持不懈的精神，小脑袋终于开窍了，力争上游，成为诗圣。青春的时间摆在眼前，我们为何不去珍惜呢?别人每天争分夺秒地去学习，而某些人却沉迷于网络，沉迷于一些虚幻中，导致成绩严重下降，在考试前才临抱佛脚。可是——该说他们太天真还是太傻了呢?到头来才发现自己对学习已经一窍不通了。我们不想要这种结果，那就别人时间溜走了吧。

转瞬即逝，我突然发现父亲的头发又变白了，不知道他们为了我操了多少次心。时间真实来也匆匆去也匆匆。一眨眼只剩下200多天了，我们要升中，成为一位真真正正的大小孩。想到此时，我也不禁头涔涔而泪潸潸了。我便拿起钢笔，笔尖在纸上飞舞着：

岁月无痕，往事如烟，在奶奶温暖的怀抱中，我是一只迟迟不肯离去的蝉;那金黄而脆弱的蝉蜕，是我快乐无比的童年，在阳光下闪着温暖的光。

如今，所有美丽的童话都已落下了帷幕，奶奶的叹息声，却一次又一次清晰地响起在耳畔，我惴惴不安……

我害怕，岁月在墙上剥落，却看不到小时候;我害怕，花开就一次成熟，我却错过;我害怕，水向冬流，无法挽留……

于是，我走进记忆的长河……我发现，是人世得到沧桑掩埋了记忆的痕迹，又是沧桑人世吐还了它的光华。记忆，就是漫步在月华如洗的洁净沙滩上，捡抬魅力的贝壳，享受人生的盛宴。

时空拉开，距离让记忆啜饮的芳香，我尝试着拿出手中的笔，把心中最深刻的地方，一笔一画写下来…… 无奈，再活蹦乱跳的童年，也总是追赴不上生命的步伐。

眼泪情不自禁地流了下来。时间，我要与你赛跑!

一、活动主题：

享受运动，快乐运动：“我运动，我快乐 我健康”

二、活动宗旨：

开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。

三、活动时间：待定

四、活动地点：内操场

五、参加人员：全校师生。

六、活动安排：

(一)、裁判：吴军(总施令员) 周礼德(计数、看到达顺序)

陈刚(计数、看到达顺序) 周英(计数、看到达顺序)

赵小远(指挥提醒自愿者) 程露露(指挥提醒自愿者)

(二)、自愿者：六年级一班6人。人员待定。

(三)、活动内容：

一年级：快乐司机运输忙。(男女各30人)道具：乒乓拍三副、乒乓球3个、障碍物3个(设置在起点对面)。(郑泽祥、彭升权负责道具到位)

方法：第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍，从起点开始往前跑，跑至对面设置障碍物处，绕过障碍物沿原路返回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手，下一位选手继续游戏。

规则：

1、选手必须绕过障碍物。

2、乒乓球在哪里掉了，捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。

3、手只能端球拍，不可以护球或接触球体行走。

4、违规不听劝者不算人头，所用时间要算。

5、以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计算名次。

二年级：宝珠抢险记。(男女各30人) 道具:盆12个、乒乓球9个、筷子3双、珠子30个.(王发科、胡万品负责道具到位)

方法：参赛队员成两组纵队站在跑道两端。比赛开始，第一人跑向第一个障碍点用筷子将一个乒乓球从盆内夹出并前跑放进空盆里，再用筷子从另一个放有珠子的盆中夹出5颗珠子在另一个空盆内，然后放下筷子，与下一位队友击掌，之后下一位选手方可继续进行比赛。

规则:1、球掉地后须将球夹起后在掉球的地方再继续进行比赛。

2、所夹的乒乓球必须入盆。

3、必须夹5颗珠子进盆才算完成任务。

4、以最后一个选手回到终点的先后顺序定名次。

三年级：硕果累累。(男女各25人) 道具:小背篓6个 、篮球(排球)18个、自愿者三名(将球回位)。(代世利、赵小远负责道具到位)

方法各班选两名接球手交换接球。接球手背一背篓，在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手跑到指定投球区域线，拿起框内的篮球(排球)投向接球手，接球手通过跑动接住球在背篓里。每名队员投两次后，无论进与否都跑回起跑线，和下一位选手击掌后，下一名选手方可继续进行比赛。

规则:1、 接球手不许出圈，否则所接的球不算。

2、 接球手必须用背篓接，否则不算。

3、两名接球手交替上场接球。

4、投球手不能踩投球区域线，否则进球不算。

5、以投进球的个数总计得出名次。

6、如进球个数相同，则根据完成时间先后定名次。

四年级：海豚戏珠。(男女各25人) 道具:障碍物6个、篮球(排球)18个、呼拉圈圈3个、塑料筐3个。自愿者6名(捡球、将球归位)(朱红连、王小成、张平负责道具到位)

方法：比赛采用接力形式进行，当听到发令后，每队第一人需跨过两个障碍物，到投球区后将塑料筐里的球抛起，用手打向1、5米远外的呼拉圈内(呼啦圈由自愿者执手)，打三次球后，无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍，与下一位队员击掌后，下一位队员方可继续进行比赛。

规则：1、来回均必须跨越过障碍物，未成功则重新跨越。

2、球只能用手打如圈内，而且打入呼啦圈内才算成绩。

3、每人只能打三个球。

4、以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个数相同，则根据完成时间先后来排名次。

五年级：一箭双雕。(男女各30人)。道具：3个篮球、3个排球、三根小棍。 (付浩、彭丽梅负责道具到位)

方法：在直线框跑道上进行。跑道一端为起点，另一端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球(篮球和排球)，将“球”赶到终点的指定进球区线，将球赶入指定区域，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。下一队友将两球沿原路赶到起点的指定进球区线，将球赶入指定区域，同样，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继续进行比赛。

规则：1、只能用小棍拨动球向前进，不能将球一棍打向远方。违规不听者，该选手则取消比赛资格，本班该选手不算名额。(即该选手用时算，但不算人头)

2、在赶球途中，只要有任何一球滚出跑道(适当加宽)，则须将球捡回滚出处重新赶球。

3、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

4、未能进入进球区的要在赶入区重新进球。

5、以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计算名次。

六年级、齐心协力、乘风破浪:(各班男女各30人，分两组站队)

方法：参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，到达终点后，最后一个队员的屁股出终点线后，另一组再继续进行比赛。

规则:1、 小船从何处散开，必须在当地重新组好再开始。

2、 组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。

3、每组队员最后一个队员的屁股出终点线，下一组才可以继续。

4、以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。

七、后勤工作：

学校后勤准备并提供活动器材。(吴军提供所有比赛项目所需器材名称)

八、安全工作： 保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜(班主任强调安全事项)。

九、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三名，给予一定的物质奖励和精神鼓励。

备注：1、如果男女生不足数，则先满足性别人数要求，再不论性别凑足。

2、所有不遵守规则者，则其不算参赛人头，但所用时间要计算在内，而且其成绩也忽略。

3、比赛班级互相监督参赛人数。

3、请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训练，争取玩得快乐，胜败无悔。

母亲，多么让天下儿女敬仰的字眼；母爱，多么像哺育我们成长的宁静港湾。

母爱是纯洁的；母爱是无私的；母爱是伟大的；母爱是只知道给予而不企求回报的。

母爱像春天的暖风，吹拂着你的心；母爱像绵绵细雨，轻轻拍打着你的脸面，滋润着你的心田；母爱像冬天的火炉，给你在严冬中营造暖人心意的阳光。

人世间的儿女们，望着两鬓斑白的母亲，哪一个不辛酸至极呢？

母亲赋予给我的爱实在、朴实、严厉，有时还有点诗情画意。

恍惚中，我的思绪回到了童年。我看见一个忙碌的身影，那是母亲在辛勤工作；我看见一个疲惫的身影，那是母亲在为我编织寒衣；我看见一个欢快的身影，那是母亲在为我学习进步而高兴。

细细回想，在我的生活中，哪一天又少了母亲的身影？每当我哭时，妈妈就安慰我；每当我感到像一只孤弱无助的小鸟时，妈妈就张开她那宽广的臂膀，给我温暖和爱的气息。

有一次我们学校里打针，结果我晕血。那时正值中午，妈妈听说后，二话没说，连中午饭都没吃就匆匆赶到学校，背我去找医生，后来妈妈请假在医院陪我。当时我看见妈妈很伤心，不知为什么，我也感到一丝心酸。

还有一次，我和爸爸妈妈买了一个大西瓜。回到家，还没吃，我的口水都流出来了。妈妈切好瓜后，先给了我一块瓜籽少，瓜肉甜的一块。她却吃瓜籽多，瓜肉不是很甜的一块。

但母爱有时也会是严厉的。我一直有粗心大意的不好习惯。有次，我在学校上体育课后不小心丢失了衣服。回家后，妈妈狠狠批评了我一顿。但我知道，妈妈其实也很心痛，她也不想骂她的儿子，但也只有这样，才能促使我改掉粗心大意的毛病。

母爱是爱里面最伟大的一种。儿女是母亲用自己的爱浇灌而成的花草，儿女的成长离不开母亲的每一滴爱。母亲，一生为儿女护航，默默在儿女背后为儿女导引方向。

母亲对我们的爱，是我们所能报答得了的吗？正如《游子吟》所曰：“谁言寸草心，报得三春晖。”

1、有人说，世界上没有永恒的爱，我说不对！母亲永恒，她是一颗不落的星。

2、妈，您辛苦了！

3、您曾进伴我走过了那么多的日日夜夜，您一天天的老了，但在我心中永远最美的妈妈，相信我，我一定不会让您失望的，妈妈，我爱你！

4、走遍千山万水，看过潮起潮落，历经风吹雨打，尝尽酸甜苦辣，始终觉得您的怀抱最温暖！不论我走多远，心中永远眷恋。祝妈妈母亲节快乐！

5、多给母亲一个微笑让她永远不老，多给母亲一个拥抱让她笑口常开，多看母亲的手掌让她感受劳累的回报，多听母亲的唠叨让她感受生活的美妙。妈节日快乐！

6、生命中的第一次啼哭，第一次摔倒，每一次欢笑，每一次折难，都离不开母亲的呵护与陪伴。让我们虔诚祁福，祝愿我们的母亲福寿安康，母亲节快乐！

7、在这个特别的日子里，我想对妈妈您说声：妈妈节日快乐！愿妈妈在今后的日子里更加健康快乐！

8、人生最圣洁，最美好的就是母亲。母亲今天也许是你不记得儿记得的日子：祝身体健康，事事顺心！

9、母亲，您用一双健美的臂膀带出温暖，却永远在背后，纵使罗嗦，但始终关注，在这个特别的日子里，妈妈，请准我说声真的爱你。

10、妈，其实曾经的顶撞并不是有意的，我知道您是关心我，时候我也曾后悔。

11、因为黑暗，老师化为蜡烛为我们照路;因为空虚，老师以其高贵补我们灵魂;教悔如春风，师恩深似海。祝老师节日快乐!

12、不说不表示不惦念，不见不表示不牵挂，再远的距离再挡不住我对你的思念，再多的言语也诉不清我对你的感谢，谢谢你，我亲爱的老师，教师节快乐!

13、在这个特别的日子里，我想对老师您说声：老师节日快乐!愿您在今后的日子里更加健康快乐!

14、老师：每一缕的阳光是我对您的祝福，每一颗星星是我看您的眼睛，每一丝雨牵着我对您深深的思念，想念你。

15、老师如海，宽容做舟，方知海之宽阔;老师如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大，师生交心，心心相印，方知心之高尚，祝你教师节快乐!

16、我崇拜伟人、名人，可是我更急切地把我的敬意和赞美献给一位普通的人——我的老师您。

17、您像一支蜡烛，虽然细弱，但有一分热，发一分光，照亮了别人，耗尽了自己。这无私的奉献，令人永志不忘。您讲课的语言，悦耳像叮咚的山泉，亲切似潺潺的小溪，激越如奔泻的江流。

18、恩师，如果把我们比喻为不起眼的铁，您就是炼钢人，您用爱反复的磨钢，经年累月，我们终于变成了钢，光彩熠熠，老师谢谢您，祝您节日快乐，身体安康!

19、曾经的一切又在脑海记起，好恨自己次次失之交臂，今天的天地作了铁证，因为您的生日，老师，我爱您，生日快乐!

20、多年前，讲台上的粉笔是您挥洒的*;作业本上的红字是您书写的箴育。可如今，粉笔染上了您的双鬓，红色也成了您双眼中的血丝。老师，您辛苦了!

“学春蚕吐丝丝丝不断，做蜡烛照路路路通明”。自古以来，老师就受到了许许多多有识之士的赞扬，成为许许多多人恭敬的对象。

老师是辛勤的园丁，我们是正在成长的小苗，园丁们时常给我们这些年幼无知的小苗们灌溉、施肥，为我们铲除邪念，让我们健康地茁壮成长，成为对国家有用的栋梁。每当我们乘着小船通往知识的海洋，老师总是会替我们打开大门，让我们自由地去翱游。

老师对我的严厉以及微笑我时时刻刻都不会忘记，老师对我的所有教诲我都铭记在心里，老师对我的所有告诫时时刻刻都会浮现在我的脑海里，老师对我所有的批评还有表扬，我都永远不会忘记……

是老师，让我明白了做人的道理;是老师，教会了我以后生活的方法;是老师，教会了我许许多多的丰富知识;还是我敬爱的老师，让我走上了正确的能让自己安心的路，不让我误入歧途。

每当在我失败时，遇到挫折时，您总是给予我向上的动力，不断地激励着我，让我从摔倒的地方重新站起来。当我取得桂冠时，您总是和我一样高兴，但是依然不忘提醒我要戒骄戒躁，不断努力，不断向前。

当夜已深时，大家都睡着了，可是我们的老师还在备课，还在为我们批改作业，为我们明天的作业而设计着，为我们明天能上一堂好课而筹划着;又因为同学之间的纠纷和打闹，老师彻夜不眠，牺牲了多少宝贵的休息时间。

记得有一次春游，我和同学们在操场上打闹，一不小心被一块石头给绊倒，摔在了地上，脚破皮了，流了许多血，同学们扶我去医务室，可是校医偏偏不在办公室，老师看到了，连忙扶我坐在椅子上，从包里拿出了一张创可贴为我贴上，这才止住了血。老师在去郊游的路上，扶着我走，时不时地问我痛不痛，还找了好几个同学来陪我聊天，吃东西，让我忘记了疼痛。

感恩老师!感谢老师对我的照顾!感谢老师对我的爱!这种爱，无法用言语来表达，可以说是深沉的，是无私的，我能回报给老师的只有更加努力学习，让老师因为我而骄傲。

今天是意义非凡的一天——五月十二日——母亲节!刚开始，我有些激动，心想：用什么办法来报答母亲呢?

之前有听妈妈说过，只要我听话，就是我给她最好的回报。我心想：一定要做个乖孩子，这样妈妈一定会开心。

先从做家务做起吧!早晨，我叠好被子，拉开窗帘，拿起拖把，便开始拖地。过了一会儿，妈妈醒来了，看见我在拖地，有一点儿不可思议，便问我：“佳鑫，今天早上你怎么了?平时让你洗个袜子，你懒得连动都不带动的，今天你怎么了?太阳从西头出来了?”

我挺了挺酸痛的背，笑着说：“妈妈，太阳很正常，照常从东方升起。但您也知道，我勤快的时候，比谁都勤快，懒的时候，比谁都懒。”妈妈听后，笑了起来，我也笑了。“我去洗衣服了……”“妈妈，您歇着，我去做饭，待会儿洗衣服。”我对妈妈神秘的笑了笑，便放下拖把，去厨房了。

在厨房里，我左思右想，不知道该做什么。“妈妈爱吃什么?”我喃喃地自言自语到。“平时妈妈都做我爱吃的饭菜，可我根本不知道妈妈爱吃什么。”想到这里，我的鼻子一酸，泪水情不自禁地流了出来。

是啊!父母每天都牵挂我们，想着我们，但有时，我们都不知道，这个世界上最爱我们的人，时刻都牵挂自己的人今年几岁、爱吃什么、生日是什么时候，这对得起他们吗?

我越想越伤心，这时，妈妈出现在厨房门口，我扑过去抱住妈妈，妈妈帮我擦干眼泪，说：“你怎么了?”我把事情一五一十地告诉了妈妈。妈妈听后，说：“即使今天是母亲节，妈妈也会把它当做平凡的一天，只要你开开心心的，妈妈也开心。”

今天是意义非凡的一天。

1.这个夏天让斗志燃烧，这个五月让梦想起飞，这个季节让笑容绽放，这个日子让心情放假，祝你永远年轻！五四青年节快乐。

2.路，用双脚踏实走；景，用心去体会；事，用头脑灵活做；友，用真心坦诚交；青春，用梦想热情奋斗人生，祝你梦想成真，五四青年节快乐！

3.青春，生活里是美丽的画面；青春，灵魂里是幸福浪漫；青春，事业里是豪情壮语；人生里是甜蜜无限。五四青年节快乐，愿你青春永驻！

4.白日莫闲迈，时光不等待；生活别懈怠，青春不再来；珍惜好现在，奋力拼未来；只要激情在，生命就精彩！五四青年节，愿你尽情抒写青春的豪迈！

5.五四青年节，我把福来祝，身体要健康，心情要舒畅，事业要顺利，生活要欢喜，好运指数高，天天中彩票，青春最无敌，漂亮你属第一！

6.微笑一点，脑筋活一点，嘴巴甜一点，说话轻一点，脾气小一点，做事多一点，行动快一点，效率高一点，肚量大一点。五四青年节快乐一点！

7.五四青年节，愿你青春焕发，心情放松一把，健康张扬一把，幸福夸张一把，快乐放大一把，好运档次提高一把，祝五四青年节快乐。

8.五四青年节到了，发条微信祝福你：永远年轻有朝气，努力打拼不松气，卧薪尝胆有骨气，功成名就真神气，买彩中奖有运气，爱情甜蜜好福气！

9.道路的泥泞不要惧怕，生活的坎坷不要悲伤，拥有青春就拥有希望，拥有青春就拥有力量，泥泞可以造就坚强，坎坷可以成就辉煌，放飞青春的脚步，迈向心中的渴望。青春万岁！

10.青春是一扇明媚的天窗，让阳光时刻照耀你心田；年轻是一支欢快的曲子，让幸福时刻流淌你心底；愿你青春永驻，容颜不老，五四青年节快乐。

小时候总是很讨厌外公外婆祭拜神仙的样子，烟雾弥漫开来，一阵诡异的感觉。后来听了邻居姐姐讲牛郎织女的故事，便从心中升起一种对仙女甚至神仙的敬仰。只是听到故事的结尾时，心里满是失望，每次抬头看天，都渴望找到那条传说中的天河，然后希望自己有一天可以变得强大，可以帮助牛郎织女团圆。

时光荏苒，岁月如歌。儿时的梦想早已布满了岁月的风尘，人长大后变得很累，整天被现实的枷锁束缚着，儿时的梦想也变成了一个不折不扣的过去时。在此之间，我甚至觉得也许自己会在现实的忙碌中再也想不起那个纯真的自己。

今年的七夕一如既往的来临，晚上一家人守在电视机旁，看到了天河广场，看到了李咏，还看见很多很多的烟花一片散落。刹那间，流年划出绚丽的光圈，那些散落的时光在某一个时候就突然凝聚起来，像老电影一样在眼前闪过，我扭过头去看外面的月亮，月色很朦胧昏黄，像是在看那些久远到有些泛黄的岁月。我不禁想，或许有时不完美也是一种完美的结局吧，假如牛郎织女那是在一起了，是不是就没有这个流传千古的传说了呢?

看到巨大的电子屏幕上播放的郧西剪影时，突然就感慨万千。郧西以前也是默默无闻，可是现在却迎来了这么多的外国朋友，还有那么多的情侣在这里上演“现代版牛郎织女”的故事。我想，这就是最完美的结局了吧。有那么多的人在七夕之夜许下一生的幸福与承诺，那些温暖就蔓延了一世纪，以后他们会幸福地在一起，再也不会像牛郎与织女一样留下无限遗憾了吧。天上的天河也许并不容易跨越，但是郧西的天河是幸福的起点，一直蔓延到天涯和海角。中华的文明一直流传了几千几万年，像一朵朵鲜艳的花开在历史的土地上，栉风沐雨，浸透艳丽与沧桑，令人唏嘘不已。

我不敢说我可以触摸历史与文化，但是在这一个万家灯火的晚上，我被这种真情温暖着，岁月的风尘被轻轻拭去，我真切的看到一个同时拥有过去与现在的自己。我可以就沉浸在这种感觉中，回归淳朴，回归古老的历史文化。

七夕在中国，天河在郧西，在这个温暖之夜，传递着最真挚的爱。

七夕情结。

情结七夕。

今天是一年一度的母亲节，我想采几朵花送给妈妈。

我约了我的同学刘佳颖去采花，我们来到离我家最近的一片草坪，那里长满了五颜六色的花，可采哪种好呢?我想妈妈平时很辛苦，早上要做饭，还得洗碗、拖地，干很多家务，我得多采几种。我就对刘佳颖说：“咱们得多采几朵。”不一会我就采了一大把，回家后我想这么乱的花妈妈一定不喜欢，我就把它打扮了一番，把大花放在花篮中间，小花放在旁边，这样花篮就漂亮多了。我想给妈妈一个惊喜，就把它藏在大衣柜里，因为妈妈每天回来第一件事是换衣服。果然妈妈先换衣服，她打开衣柜惊讶地叫了一声：“这花真漂亮!”我走过去说：“这是我给您采的花。”妈妈说：“你懂事了!”我听了心里可高兴了。

我以后一定要做一个懂事的孩子，让妈妈永远开心。

妈妈，是一个多么伟大的人，怀胎十月，孕育生命。无论我们多大，妈妈总是为我们操碎了心。妈妈的一句话，一个眼神，一个拥抱，总是温暖着我们的心。妈妈，有句话在我心中总没能说出口。今天，我要大声地对您说一句：“妈妈，我爱您!妈妈，谢谢您!是您给了我慢慢的爱，是您让我学会了如何去爱，是您让我学会很多很多。”

还记得那是一个夏天的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，总也睡不着觉，感觉到头好热。这时，妈妈走了过来，轻声的问：“怎么了?”说着便去摸我的脑门，手刚刚触及，妈妈的的神情顿时变了。接着，跑出卧室，飞快的去药箱里拿出温度计，为我量体温。很快，体温测出来了，39度。妈妈一看顿时慌了神。妈妈的头发也不细心打理了，背着我就去了医院。在前往医院的路上，我趴在妈妈的背上感觉是那样的温暖，是那样的幸福，是那样的甜蜜。好想就这样趴在妈妈的肩上一直睡下去。这时候我看见了几滴晶莹的汗水从妈妈的额头上滑落下来。好想帮妈妈擦一擦额头上的汗水，让她不再流汗。经过一番颠簸，我们来到了医院，妈妈准备背我去坐电梯可是电梯却要很长时间才会下来。这时妈妈也顾不上那么多了，直接背我上了三楼。接着妈妈像一台高速运转的的机器，拿药。交费…直到我把药掉上了的，妈妈才长长地舒了一口气…

母亲的爱犹如于春天里灿烂的阳光，带给我温暖，带给我光明；母亲的爱，犹如于狂风中的一把稳定而沉着的大伞，为我遮风挡雨；母亲的爱，总在我困难的时候给予我帮助，给予我动力。那股如丝般连绵不断的爱意成为我坚强的后盾。可是，妈妈有时候，也会好累好累…

记得有一次，我突然发现妈妈好累好累。妈妈无力的坐在沙发上，手不停地敲打着那酸痛的颈椎。面色是那样的憔悴，好像马上就会倒下来似的。妈妈迈着小碎步家里来回走着，每一小步都是那样的重。看着妈妈，真的好心疼她，每天在清晨叫醒还赖在床上我，每天为我做上丰盛的饭，每天都要操劳这个家……妈妈有时真的真的好辛苦，但是有时我们还会以美的责怪她，每每想到这，心里便涌起阵阵酸涩……

我们总是能对陌生人宽容，却总是对自己的妈妈耍性子，总觉得妈妈对自己所做的一切是理所应当的。妈妈给了我们她全部的爱，我们又何曾对她们表示过。让我们大胆的对妈妈说一句：“妈妈，我爱您!”

13、 没有鲜花蛋糕，没有浪漫围绕。没有海誓山盟，没有财富高照。平凡的生活，朴素的话语，让我们一起相伴到今朝。无论贫富贵贱，无论疾病平安，我们都会不离不弃，与子偕老。12.12示爱日，我要对你说，爱你生生世世，暮暮朝朝!

14、 我们经历了风风雨雨，走过了坎坎坷坷。我们的家庭美美满满，生活的快快乐乐。我们虽辛辛苦苦，日子过得幸幸福福。12.12示爱日，要爱你恩恩爱爱。

15、 我要为你写首歌，唱在嘴上爱心里。我要为你谱首曲，优美旋律深情扬。我要为你描幅画，天天伴随我身边。你的柔情我知晓，爱你爱到白头老。爱你一辈子!

16、 "要打开羞涩心田,"12"快来了,要用快乐去妆扮,"12"欢笑了,要将幸福都装满,"12"美满了,要用真情去温暖,"12"感动了,12.12,我要用一生一世来爱你!"

17、 一世情缘不容易，此生相伴共偎依。牵手共走有风雨，共结同心无猜疑。衣食住行在一起，柴米油盐有真趣。12.12示爱日，老婆最美丽，让爱永相继!

18、 真心爱，不使坏，心莫懈怠;放开爱，多豪迈，无拘无碍;甜蜜爱，花不败，浪漫自在;快乐爱，最精彩，轻松愉快。12.12示爱日，愿你爱的幸福开怀!

19、 丘比特的箭，把心扉洞穿;月老牵的线，把你我相连。爱很简单，就是相见相恋;爱很灿烂，就是相依相伴。12.12示爱日，爱你，是上天赐予的甜蜜!

长长的距离，长长的线，长长的时间抹不断，今天是你的生日，远方的我一直在惦念着你，祝你生日快乐！

生日祝福你，好事追着你，主管重视你，病魔躲着你，情人深爱你，痛苦远离你，开心跟着你，万事顺着你！

愿我的祝福萦绕你，在你缤纷的人生之旅，在你飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐！天天好心情！永远靓丽！

在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿您拥有个美丽的日子，衷心地祝福你——生日快乐！

只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳，只有懂得爱的人，才能领略到心中芬芳，祝你有一个特别的生日。

想念的话，说也说不完，关怀的心，永远不改变。一串真挚的祝福，一个不平凡的心意，衷心地祝愿你生日快乐！

新的一年，是人生旅程的又一个起点，愿你能够坚持不懈地跑下去，迎接你的将是那美好的充满无穷魅力的未来！

走过漫漫的岁月，细数片片的回忆，请记得我，就象我时时想起你一般。新的一年里，愿你平安快乐，美梦成真！

在你生日来临之即，祝你百事可乐，万事芬达，天天哇哈哈，月月乐百事，年年高乐高，心情似雪碧，永远都醒目！

当蜡烛点燃，快乐是不变的心愿；当歌曲唱响，幸福是永恒的希望；当短信到来，问候是最美的精彩；祝你生日快乐！

一世只有一个你，一年就那么一天！花儿为你开放，小草为你微笑。大海不懂天的颜色，鸟儿不知我的祝愿！生日快乐

你是世界上最幸福的女人！有一个爱你的老公守着对你一生一世的承诺和每一年的今天陪你一起走过！亲爱的生日快乐！

生日快乐，愿我的祝福萦绕你，在你缤纷的人生之旅，在你飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐！天天好心情！永远靓丽！

心到，想到，看到，闻到，听到，人到，手到，脚到，说到，做到，得到，时间到，你的礼物没到，只有我的祝福传到。

对着烛光，许下心愿，一份承诺：永远像此刻，年轻又美丽；一句生日快乐歌，得到一份收获：永远像此刻，开心又快乐！

轻轻的我来了，正如我轻轻的走，我挥一挥衣袖，留下一头金牛。在您生日来临之际，送去我深深的祝福，祝你牛运冲天。

送你颗心：早上舒心出门顺心路上小心遇事耐心做事细心交友留心待人诚心对自己有信心对爱人有痴心回家开心夜里安心。

祝你生日快乐，好事多多！愿你抱着平安拥着健康揣着幸福携着快乐搂着温馨带着甜蜜牵着财运拽着吉祥快乐度过每一天！

朋友请细心呵护，耐心调养，不要让岁月风干我们的灵魂，要让雨露把生活滋润的与鲜花一起怒放。祝生日快乐，万事如意！

曙光初现幸福在你身边艳阳高照微笑在你心间日落西山欢乐随你一天。关心你的朋友在这一天衷心祝你快乐到永远生日快乐！

新年的钟声在天地间激起深沉而宏大的回音。啊，朋友，让我们的震天的爆竹声中，以美好的祝愿共同迎接又一个春天的来临！

也许这一次就是那早已注定的前缘，不然怎曾有如此的企盼，真想将你的名字烙在心上，成为我情感的驻足点——给你的生日。

用轻松点燃紧张的空气，用晴朗点燃潮湿的心情，用时间点燃生命的灿烂，用祝福点燃幸福的快乐，拿起开心，祝你生日快乐！

祝福加祝福是很多个祝福，祝福减祝福是祝福的起点，祝福乘祝福是无限个祝福，祝福除祝福是的祝福，祝福你生日快乐！

祝生日快乐，天天开怀合不拢嘴悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐！

火总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是母亲操劳的见证，微弯的脊背是母亲辛苦的身影……祝福年年有，祝福年年深！

简单的一句话语，一个祝福，寄给一个远在他乡的你。虽然不常联系，但是不曾忘记。祝你生日快乐，更愿你天天都有个好心情！

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。在你生日的这一天，只希望你能快乐健康美丽生日快乐！

生辰烛光交辉，日暮心陶神垂。快愉人生明媚，乐品经年自醉。启程，启程，未知风景绝美！前四句头一个字连起来读：生日快乐

送你一份温馨，两份问候，三份美好，四份懵懂，五份高贵，六份前程，七份典雅，八份柔情，九份财运，十份真诚。生日快乐！

活动目标：

1、通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认识。

2、知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。

3、初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的精神。

活动准备：

1、家园共同收集大小不一、种类不同的球若干，如皮球、乒乓球、排球、网球、篮球、足球、保龄球、羽毛球等。

2、师生共同收集的球类运动图片资料，版面。

3、球类图片，磁带4、事先让幼儿通过各种途径了解一些球类运动的认识。

活动过程：

一、 认识各种球类1、(进行曲)师与幼儿手持球入场2、引导幼儿从同伴那里认识自己不知道的球3、说说同伴带的球4、引导幼儿说说不同球之间的区别二、观看球类图片，了解各种球类运动的运动方式1、观看图片2、互相说说看到了哪些球类运动?模仿运动员的动作3、引导幼儿尝试模仿运动员的动作，让幼儿猜猜是什么运动?

4、爱国主义教育(中国的乒乓球最厉害，经常得到世界冠军等)5、 延伸：你还知道其它的球吗?

三、 游戏：配配对引导幼儿分组看球找图片，并贴在版面上四、我做宣传员。

1.青春是人生的补药，用艳丽时光包裹，以温暖阳光调和，能延续快乐，增益活力，吸引好运，保持健康。五四青年节送你一剂，愿你青春永续，幸福如意!

2.理想的蓝图在展开，青春的旗帜在飘扬，激昂的情绪在弥漫，澎湃的激情在迸发，滚烫的热血在流淌，紧握的双拳在努力，奋发的心志在投入，精彩的未来在招手。五四青年节，愿你成就青春梦想，精彩绽放!

3.青春旗帜高高扬，青春健儿逞英豪。激情澎湃热情高，心中热血在流淌。奋发努力向前闯，美好未来在前方。五四青年节，愿你斗志昂扬，创造美好未来!

4.岁月荏苒，时光连绵，不管年龄多大，不管四季变迁，攀青春之梯，大展凌云壮志;愿你踏青春之路，迈出快乐脚步;拥青春之心，尽览人生风景;发青春之光，照亮美丽梦想。五四青年节，以青春之名为你祈福，愿你把年轻永葆，总是灿烂微笑，一直幸福不老!

5.青春是岁月的一个片段，阳光般灿烂，花儿般鲜艳，高山般伟岸，流水般甘甜。岁月能带走青春的年华，却带不走青春的心态。五四青年节，愿你快乐青春!

6.把梦想装入行囊，背上壮志去远航;把豪情加入能量，带上宏图去飞翔;青春，是灿烂的阳光;青春，是无限的力量。五四青年节，愿你事业顺利，勇敢向前闯!

7.岁月无痕，时光流逝。有些故事还是会时常提起，有些感情还是会时常回味，有些人还是会时常挂念。岁月带走了容颜，却带不走记忆的点点滴滴。五四快乐!

8.有志要敢上山斗虎，有谋应能下海擒蛟。你有活力为靠，你有青春撑腰。从今奋发图强，成就生之逍遥。在这个充满朝气的日子里，对你大吼一声：青年节快乐!

9.青年节到了，七大祝愿送给你：皮肤越来越好，身材越来越挑，收入越来越高，烦恼越来越少，短信条条天天问好，幸福生活日日美妙。愿你五四青年节快乐!

10.青年节送个祝愿：青春永驻，快乐连连;爱情甜蜜，事业圆满;生活幸福，家庭团圆;财源滚滚，洪福无边;节日快乐，喜气不散!

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相信，无论我们相距多远，总有一天我们会在最美丽的地方相见，千万不要忘记我们的约会。

如果一天，我的爱已经无从追寻，如果梦会得到灵的，就让我的爱完全地向你展现。就像风吹不停，雨打不断，我对你的爱已无所停歇，像无尽的风，如未停的雨...

此刻七夕节，上帝给了我一个与你相约的借口：愿你快乐每一天，天天都是七夕节。

我不想与你做牛郎织女，因为他们分离太久，相距太远。我们只做我们自己，我想你要陪伴在我身边，你要牢牢抓住我的心!

思念是甜蜜的惆怅，像月光散发出的柔绵光韵，明亮的月亮代表我的深情，愿我能够全然溶解在你心。

牛郎织女，相隔银河，一年一度，鹊桥相会，七夕短暂，愿爱长依，永不缺乏。

鹊桥相会，你和我，两个无言相对，深情泪眼，温暖融天际。

今天7月7日，7月7日长生殿，夜半无人私语时，两人共度今良宵，在天愿为比翼鸟，在地愿做比翼鸟，共同牵绊于桃枝，时时牵挂日日连心。

七夕，中国情人节，你与我。。。

x年xx月xx日

爱情需要真诚呵护，情感需要真心流露，世界需要共同维护，地球需要长久爱护；世界地球日，请奉献自己的一点爱心，把地球守护；让我们的地球母亲，清新靓丽美好无度！

节约一度电，为未来攒得一分光明；节约一滴水，为未来存得一分甘甜；节约一升油，为未来储蓄一分动力。世界地球日，让低碳走进你我的生活。

世界地球日，祝你工作有西班牙般热情，生活似法兰西般浪漫，心胸像太平洋般开阔，头脑如南北极一样冰雪聪明，搭上幸运季候风，住进开心热带雨林。

给你新鲜空气，不要污染了环境；给你健康家庭，不要破坏家园；给你充足的粮食，不要浪费了食品。世界地球日，互相互助，情深意长。

地球公转是一年，冬去春来只等闲。青山绿水人人盼，从我做起多贡献。为了美好明天，生活环保低碳，如此美好家园，要让子孙也看见。世界地球日快乐！

甩掉“污染浪费”脏鞋子，举起“节能减排”小旗子；拔掉“破坏地球”小钉子，安上“低碳呵护”小垫子；停下“颓废烦躁”哭调子，吹起“热爱生活”小笛子。世界地球日，请你爱护地球，幸福生活。

世界地球日，保护地球试一试，多种草多植树，美丽家园来保护，节约水节约电，节约能源搞低碳，少污染少排放，空气清新永健康，爱护地球，珍惜资源，造福人类，幸福永远。

生活处处彰显低碳，环保时时记挂心间，合理开发珍惜资源，持续发展幸福永远。今天是世界地球日，我们只有一个地球，保护地球是我们共同的责任！

如果低碳是灯火，那么一盏独明不是明，只有千盏万盏，才能让整个世界被照得更加美丽。做低碳人，行低碳事，世界地球日，让低碳造福地球家园。

为杜绝你的烦恼酸雨蔓延，快乐森林锐减，感情土地荒漠化，心情受生气污染，特发短信为你加点幸福氧气，健康福气，快乐财气，愿你世界地球日好运气。

一、教学目标

知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。

能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。

二、重点、难点

1.本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。

三、设计思路

(一)教材的选择

发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。

(二)教学策略

由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。

四、教学过程

(一)热身活动：徒手操

(二)快速跑练习(抗洪抢险游戏)

1.教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。

2.游戏方法：学生五人每组，游戏自选。

(三)耐久力跑练习

1.教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。

2.角色分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。

3.游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限(可单独追捕亦可分小组追捕);每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。

(四)协作跑练习

1.教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种集体赛跑游戏。

2.游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。

3.规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情况发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。

(五)整理活动

学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课结束。

五、评析

激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。

正月十五元宵闹，大红灯笼门前照。合家团圆吃元宵，圆月洒辉幸福照。团圆美满开心笑，甜蜜吉祥平安邀。举杯共欢不觉晓，幸福花开分外妖。祝你十五开心跳，全家团圆喜乐跃。朋友送你大汤圆，财源广进流滚来。

钟声飘荡，欢快的焰火燃起来；雪花飞舞，大红的灯笼挂起来。喜庆弥漫大街小巷，祝福陪伴你的身旁。祝好运滔滔，幸福绵绵，事事成功，元宵快乐！

元宵佳节不送礼，发条短信祝福你：健康快乐长伴你，好运和你不分离，最后让我告诉你，钞票滚滚进袋里，好处全都送给你。元宵节快乐！

月圆圆，汤圆甜，花灯盏盏映笑脸，快乐阖家欢。鞭炮声声响震天，幸福路，情意传，烟花片片送春暖。元宵夜，祝福发指间，祝节日快乐，幸福无极限！

元宵节到了，做一个元宵花灯送给你：用幸福和面，用快乐捻蕊，取吉祥做油，选健康点火，请一条短信做邮差，短信到的时候，你的幸福、快乐、吉祥、健康就到了！元宵快乐！

元宵圆呀摇元宵，元宵馅里幸福绕，摇去忧愁和烦恼，摇来吉祥和欢笑。年复一年节节高，辛勤劳作有回报，许下夙愿在今宵，遥望圆月灯笼笑。祝您元宵节圆圆满满，快快乐乐！

元宵到，送你一盏彩灯，愿照亮你幸福的家庭，照亮你光辉的前程，照亮你甜蜜的爱情，照亮你红火的日子，照亮你健康的身体，照亮你平安的一生！

田园诗画生明月，正月十五元宵节。歌舞升平放烟花，敲锣打鼓扭秧歌。快乐做馅团做圆，晶莹剔透蜜蜜甜。奔驰停在东篱前，开着宝马看南山。爆竹声声人康健，烟花烂漫事圆满。元宵快乐！

汤圆，月圆，祝你亲朋团团圆圆！官源，财源，祝你事业左右逢源！人缘，机缘，祝你好运缘缘不断！心愿，情愿，祝你理想天随人愿！愿你家庭幸福绵绵，身体健康常伴，事业万事皆圆！祝元宵节圆源缘愿！

元宵佳节到，明月高高挂，月亮对你笑弯眼，口含元宵格外甜；十五汤圆味儿美，一入口中快乐延，温馨荡漾真情传，愿你快乐每一天。祝你元宵节顺心如意。

元宵佳节又来到，大红灯笼门前挂，欢聚一堂开颜笑，亲朋好友乐逍遥，共遥亲朋赏明月，举家团圆合家欢。祝元宵佳节幸福安康、快乐开心、和和美美。

元宵佳节真热闹，美景引得人称赞。空中圆月分外明，街巷花灯美难言。嫦娥月中独徘徊，人间团圆开笑颜。美酒醉人脸颊红，汤圆圆圆心里甜。祝你生活美满似元宵，圆圆满满快乐无边！

元宵祝福：千万个思念，在空气中凝固。扬起风吹向你，带着我的祝福，寂寞我不在乎，你快乐我就满足，想你是我的幸福！

今夜明月高悬，且将烦恼抛远，先吃一口汤圆，幸福洋溢每天，元宵佳节，汤圆、月圆，时时团圆，情缘、福缘，日日逢缘，元宵节的吉祥一路抛，洒下前程更美好，洒下明天如花娇。元宵节快乐。

走过岁月，品味友谊；传递思念，送上祝福：新春的每一阵风吹过，都有来自我的衷心祝福，月光的每一寸照抚，都是我牵挂的嘱咐：保重自己，珍爱生命，快乐如月之永恒！元宵快乐！

人生注定忙忙碌碌，日子也是酸酸甜甜，问候虽然简简单单，友情绝对真真切切，联系可能断断续续，祝福却是时时刻刻，元宵节祝你快乐每一天！

美酒一杯，溢出来喜气，喝进去福气，元宵一碗，飘出来香气，吃进去和气，短信一条，收进来人气，送出去义气，福气生运气，和气生财气，祝元宵节快乐。

天上明月如银盘，福传人间；碗中汤圆如银元，滚滚财源；花灯爆竹幸福传，情意暖暖；舞狮灯谜乐万千，欢笑有缘。元宵佳节，愿你家中团团圆圆幸福永远，心中好梦圆圆心想事成。

元宵佳节又来到，月圆星烁漫天放，东风夜放花千树，鞭炮烟花璀璨绽，花灯吐艳迎佳节，短信传情送祝福。祝元宵佳节快乐无比、幸福无限。

1、我愿意一生守在你的身边，冬天做你的棉被，夏天做你的电风扇。

2、这世界就是个巨大的娃娃机，我站在橱窗旁边，只想要你。

3、你为什么这么庸俗，老是发自拍，害我看了好几遍，手都酸了。

4、你最可爱，我说时来不及思索，但思索之后，还是这样说。

5、你干嘛还这么自恋呀，老发自拍，害得我老想看。

6、有些玩笑，开着开着，就认真了。比如，我喜欢你。

7、如果连愚人节都没有人和你表白，那就真的没有人喜欢你了。

8、你的味道让我醉了，愿生生世世倦在你怀中，你是我苦苦寻觅的爱人，亲亲爱爱的宝贝。

9、我一直想对你说三个字，可你知道它的份量，我怕一旦说出咱们连朋友都没得做。可我控制不住感情鼓起勇气对你说：你是猪。愚人节快乐！

10、你不在的日子里，你都不知道这一天我是怎么过的。

11、这种感觉从来不曾有，左右每天思绪，每一次呼吸，心被占据，却苦无依，是你让我着了迷，为你心有独钟。

12、今天愚人节，攒了一年的情话，终于可以正大光明的告诉喜欢的人了。这么甜的节日，一定要好好度过！

13、我觉得咱俩真的不适合朋友，你还是改行做我老婆吧！

14、有一种眼泪叫难以割舍，有一种凝眸叫不能忘怀，有一种深情叫心碎肠摧，有一种牵挂叫月下徘徊，有一种相思叫望穿秋水，有一个我叫爱你久久！

15、你在的时候，日子多姿多彩；你不在的时候，日子食之无味。