墨西哥vs俄罗斯篮球精选20篇

各位领导，各位来宾，老师们，同学们：

某地第xx届人寿保险杯中学生篮球赛经过一段时间的精心筹备，今天在湘粤学校隆重开幕了。首先谨让我代表某地教育局党组、行政和本届篮球赛组委会向第xx届中学生篮球赛的顺利开幕表示热烈的祝贺，向亲临比赛现场指导工作的各位领导和来宾表示热烈欢迎，向参加比赛的裁判员、教练员、运动员以及大赛全体工作人员致以亲切的问候。本届中学生篮球赛得到了中国人寿保险公司“秘书工作”*支公司的大力支持，在此我代表组委会向中国人寿保险公司“秘书工作”*支公司表示衷心的感谢!

篮球运动是一项群众基础十分广泛、深受人民群众喜爱的传统体育运动项目。认真举办中学生篮球赛，既是强健学生体魄，丰富校园文化生活，全面推进素质教育的重要举措，又是带动和发展其他群众性体育运动，促进社会主义两个文明建设的需要，意义重大，影响深远。

本届中学生篮球赛，由湘粤学校承办，共有8个参赛单位，11个代表队，其中男队8个，女队3个。参赛的各位运动员都是全某地中学生篮球运动的佼佼者。在此，我殷切地希望全体运动员要发扬更高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，以高昂的斗志，高超的球艺，赛出友谊，赛出风格，赛出水平;同时，希望全体裁判员忠于职守，严肃执纪，公正裁判，努力营造公平、有序的良好竞赛环境;希望各代表队领队、教练和全体工作人员要坚守岗位，各司其职，积极配合，乐于奉献，遵章守纪，为搞好本届比赛做出积极的贡献。我相信，只要我们团结一心，共同努力，在上级领导的亲切关怀和大赛组委会的精心组织下，本次竞赛活动一定会取得圆满成功。

谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位来宾朋友、父老乡亲们：

大家新年好!

神州大地张灯结彩，举国上下挥舞欢歌，在这充满无限喜悦快乐、无限和谐文明的大喜日子里，我们又迎来了XX镇由承办的第十届“睦邻友好杯”春节篮球运动会。首先，让我代表XX镇党委、人大、政府对本次运动会的顺利召开表示热烈的祝贺!对向来支持、重视、关心我镇体育文化事业建设的毗邻乡村领导和仁人智士表示衷心的感谢!向在外工作归来的干部职工和各位来宾、运动员、裁判员、文艺演员以及全镇人民致以崇高的节日问候!

建国以来，我们党和国家历来重视农业农村工作，对人民群众体育文化尤其是接边地区以体育活动促进睦邻友好更为关心备重。随着农村经济建设和农民生活水平的日益提高，群众参与体育活动的需求也在不断增强，全民健身活动应运而生，蓬勃发展。我镇党委政府在上届成功举办“和谐文明杯”的基础上，承先启后，继往开来。决定今年在再次举办“睦邻友好杯”春节篮球运动会。举办这次运动会，是顺应时代发展和群众需求、把周边睦邻友好和平安工程建设作为第一要务，是实践“三个代表”重要思想和贯彻落实科学发展观以及构建周边社会和谐的具体体现。举办这次盛会，对扭转周边民族民间旧观念，改善周边民族关系、促进周边民族团结，推动周边民族体育文化发展，增进周边乡村交流、合作起着举足轻重的作用。对激发广大人民群众以更加强健的体魄，更加饱满的热情投入到建设高度和谐文明的社会主义新农村有着十分重要的现实意义和历史深远意义。

各位领导、各位嘉宾朋友们：是个山青水秀，人杰地灵的地方，这片古老而又神奇的土地不息地孕育着一代又一代苗族儿女，她们民风淳朴、勤劳智慧、热情好客、常以丰富的自然资源和独特的苗家文化吸引、迎待四面八方来宾;松江人民对体育运动更是情有独钟，体育历史悠久，在我镇历届体育活动中常以优良成绩名列前茅，是我镇开展每届体育活动必不可少的主力军。我希望，本届运动会，作为东道主的松江健儿，务必发扬体育光荣传统，继承松江前辈体育健将精神，率先在德、才、礼、艺等方面做出典范，为胜利、成功、圆满办好本届运动会做出应有的贡献。同时也拜托全体参赛队友要更好地发扬奥运精神，豁达大度、胸怀大局、团结拼博、文明竞争，使本届运动会成为充满和谐、充满惊喜、充满时代精神的新春盛会。

我坚信，本次会议，有三县五乡10村领导的高度重视，有12支资深篮球队友的热情参与，有松江全体人民和来自四面八方嘉宾朋友的大力支持，这得天独厚的有利环境助力我们以春节篮球运动会为载体，以发展、巩固周边睦邻友好、构建周边社会和谐为主题的宏伟目标一定要实现，一定能够圆满实现!同志们、朋友们：让我们怀着血肉同胞的深厚情感，以本次春节运动会为契机，更加紧密地团结起来，在党的领导下，手挽手、心连心，同舟共济，为切实有效创建周边社会和谐新局面，为更好更快建设富裕、文明社会主义新农村而努力奋斗!

现在，我对四方能人、用展示精彩艺术、满腔热忱、载歌载舞、弘扬苗家传统多元文化;八面选手、以表演高超球技、抱负理想、同心同德、构建周边社会世代和谐的崇高义举，再次表示最衷心的感谢!

最后，祝大会圆满成功!祝各位领导、各位嘉宾朋友、全体参赛健儿、文艺演员、全镇人民以及周边父老乡亲身体健康，阖家欢乐、万事顺心，鼠年吉祥!

一、活动背景

大学体育运动是体现大学生朝气蓬勃的途径，我院向来注重德、智、体全面发展。如今，篮球运动已经成为最火爆的校园体育活动，而我院篮球水平也在稳步提升。所以，为了增进同学之间的友谊、为篮球队补充新鲜血液，我院体育部将举办14级新生篮球赛。

二、活动目的

为了加强各班之间的联系和交流，发挥同学之间的合作精神，为了使大家在学习之余得到放松，丰富同学们的课余生活，做到劳逸结合，从而能全力到学习中去。

三、活动主题

资环篮球 永不言弃

四、参与对象

资环学院_级全体新生

五、活动时间

_年10月中旬

六、活动内容

(一)奖励办法

比赛奖励前三名，特设四个优秀体育道德风尚奖，优秀个人35名，MVP一名。

(二)评选办法

优秀体育道德风尚奖：积极参赛，文明比赛，有激情，有活力的班集体。

优秀个人：比赛中表现突出，积极拼抢，领导球队，能很好地掌控比赛，每对推荐5人。

MVP：决赛中获胜方的球员，表现突出，贡献，领导球队比赛获胜的个人，由13级篮球队成员投票选出。

(三)比赛办法

1.每场比赛共40分钟，每节10分钟，节间休息2分钟，中场休息15分钟，中场休息各队安排2名女生进行投篮，在三个点投篮，罚球线一球两份，左右两侧三十度位置一球一分，班助每人两球，男班助三分线投篮，一球一分，女班助罚球线，一球一分。所加分数加到自己球队中。

2.除第四节最后两分钟停表外，其余时间不停表，包括暂停期间。

3.上下半场每队各有三个暂停，上半场的暂停不能累加到下半场。

4.第一阶段A、B组采用单循环制，每组前两名进入淘汰赛。

5.分组情况(领队)及比赛流程

A1 环二、地一(张强、邓宇轩)

A2 环一、中英土一(王相明、李扬)

A3 工二、地二(徐爱勇、黄为煌)

A4 资一、土二(陈浩、蔡金兴)

B1 草二、工一、资二(李振)

B2 草一、土一(卢涛、刘畅)

B3 资三、中英土二(崔云鹏)

10月22日 A1 vs A4 A2 vs A3 12点10分

B1 vs B3

10月23日 A1 vs A3 A2 vs A4 12点10分

B1 vs B2

10月24日 A1 vs A2 A3 vs A4 12点10分

B2 vs B3

10月25日 半决赛 A组第一 vs B组第二 12点10分

B组第一 vs A组第一

10月27日 决赛 12点10分

(四)三分球大赛

时间：10月24日预赛 10月27日决赛

规则：

1.每队两个名额

2.五个三分投篮点，每个点两个球，中间位置每球2分，其余四个点每球1分，总分12分。

3.比赛时，安排三人捡球，参赛选手接球调整后出手，1分30秒。

(五)注意事项

1.各队不得找外援，必须是自己班级球员。

2.各参赛选手需准时到场，迟到15分钟按弃权处理。

3.比赛中必须尊重裁判判罚，如有问题，赛后向学生会方提出异议。

4.若出现殴打、辱骂裁判，双方斗殴情况，当即取消参赛资格。

5.各队统一队服，两个队可以私下协调。

6.各队自行准备水和纸杯，纸巾等物品，比赛之前，各队需提供3瓶水给计分处。

7.有特殊情况需要变更赛程，我们将通知各班班助。

8.如有疑问，请联系资环体育部李扬，手机：

七、活动形式

由体育部负责安排。

八、工作总结

新生篮球赛是资环学院的传统比赛，今年在往年举办的基础上又增加一些新的活动，目的是让更多的同学参与进来，享受篮球的乐趣，增进同学感情，使班集体更加团结。

春风抚面，万物复苏。为了促进我校教职工健身运动，增强教职工健身意识，丰富教职工的娱乐生活，校工会组织了华茂首届“华丰杯”教工篮球比赛。

本次比赛得到了各学部的大力响应，其中义教部小学和义教部初中还组成了义教部联队；高中部和国际部也组成了高中、国际部联队；本次比赛得到了校工会和华茂“篮球之家”俱乐部的大力支持。

比赛分主、客两场进行；首场比赛于20xx年3月12日在高中部篮球场（高中、国际部主场）进行。本次比赛每场打四节，每节打十分钟，各队不得同时超过两名体育老师同时上场。随着一声哨响，裁判把球往空中一抛，比赛正式开始；双方队员立刻展开了防守和进攻；赛场上，大部分教师都没有参加过正规的篮球训练和正式的篮球比赛，甚至有的是第一次参加，可大家都激情高涨，你争我夺，展开了一轮又一轮的投篮、防守。高中、国际部联队在1米9外援的加盟下，利用身高优势，迅速把比分拉开；可义教部联队也不甘示弱，利用速度优势紧咬比分。你来我往，进攻、防守、暂停、罚球，再加上场下同学们的助威、呐喊，可真有职业比赛气势。最终高中、国际部联队利用“双塔”优势以28:25赢下了第一场比赛。

第二场比赛于一周后的3月20日下午移师到义教部联队的主场进行；经过上一场的失利，义教部联队弊足了劲，立誓拿下本场比赛；不过赛前管教练说：本次比赛我们要“友谊第一、娱乐第二、开心第三、比赛第四”；所以赛前两队队员还是分别进行了亲切、友好地握手。比赛开始，大家又迅速投入到比赛中；本场比赛比上一场还要激烈，双方比分交替领先；本场最精彩时刻出现在比赛最后一刻，双方战平，可就离比赛结束还有5秒钟时，义教部联队的一次突破造成高中、国际部联队犯规，两次罚球；如果罚中一球很有可能变成绝杀对手；罚球队员走上罚球线，由于顶着巨大的压力第一球罚失；队员迅速调整心态，深呼吸，发出第二球；“耶……”随着同学们的一阵欢呼声，球罚进、得分；这样义教部联队以不可思议的逆转、绝杀、险胜高中、国际部联队；双方皆大欢喜，大比分1：1战合。

本次比赛教师们都本着“锻炼身体、团结友谊、顽强拼搏”的精神，赛出了风格，赛出了水平，也给到场观看的同学们做出的榜样。通过此次比赛的开展，不仅丰富了教师的课余生活，也有利于提高教师的身体素质，进一步推动我校教师体育活动的开展。同时也增强了教师的凝聚力、团结合作精神，构建和谐校园，对促进校园文体活动的蓬勃发展，起到了积极的作用。

同志们：

伊春移动通信公司第四届篮、排球比赛，历经两天时间，现在就要结束了。这次比赛，在各部门工会的精心组织下，在全体员工的共同努力和积极参与下，取得了圆满成功。在这里，我代表公司领导班子向取得优异成绩的代表队和运动员表示热烈地祝贺!向全体运动员的积极参赛、裁判员及工作人员的辛勤工作表示衷心的感谢!

在这次比赛中，全体运动员敢于拼搏，勇于进取;裁判员忠于职守、公正裁判;工作人员服务周到，任劳任怨。虽然这两天大家都非常辛苦，但是全体运动员、裁判员、工作人员都能够服从领导、听从指挥，坚持并且积极的参加和组织比赛。大家的共同努力保证了比赛的圆满成功。在这里，我再一次向大家表示衷心的感谢。

通过这次比赛，不仅锻炼了我们的身体，展示了我们的运动水平，而且充分体现了我们移动员工奋发向上，不畏艰难的精神风采，增强了我们的团队意识，达到了锻炼身体、振奋精神、激昂斗志、增强信心的目的。

同志们，希望大家能够以这次比赛为契机，真正认识到体育运动对我们工作和生活的积极作用，在今后的工作和生活中，投身到“全民健身”的热潮中，坚持锻炼身体，以强健的体魄和饱满的精神状态去迎接新的挑战，开创更加美好的明天!

谢谢!

在篮球闭幕式上的讲话

大家好!

?首届文秘资源网杯篮球比赛，通过工会、团委的积极准备，周密安排和工作人员不辞辛苦的努力，各控参股公司的组织选拔、排兵布阵、精心指挥，得以如期进行并圆满结束。在此，我代表集团公司领导向这次篮球赛的成功举办，并向获奖的代表队表示热烈的祝贺!向参赛的运动员、裁判员表示崇高的敬意!

?首届“华通杯”男子篮球赛，对于发展集团公司健康向上的体育运动，活跃职工业余文娱生活，增强员工体质和企业的凝聚力，培育优秀的企业文化，都具有十分重要的意义。在比赛中，各代表队识大体、顾大局、遵循“友谊第一、比赛第二”和“重在参与、重在学习、重在提高、重在娱乐”的原则，赛出了水平，赛出了风格，赛出了友谊。

?同志们，体育是力量的角逐;体育是智慧的较量;体育是美丽的展示。通过这次比赛，我们高兴地看到，华通群众性的体育活动又有了新的发展，又有了一个更加良好的开端。比赛虽然结束了，但运动场上大家表现出来的战胜困难，超越自我，团结互助，奋勇拼博，勇于领先的精神要继续发扬光大，要把在运动场上成功的体会和感受带到我们的工作中去，要用我们的行动去追求华通的更高、更快、更强，为文秘资源网的辉煌再立新功。

?谢谢大家!

同志们：

第xx届篮球赛，经过三天的激烈角逐，今天就要结束了，现在，我代表党委和领导对第xx届篮球赛的圆满成功表示热烈的祝贺!对所有教练员、运动员、裁判员及大赛组委会全体工作人员，表示亲切的慰问和衷心的感谢!

总的看，我认为这次篮球赛有以下几个特点：

一、领导重视，积极参与。此次比赛是在面临编制调整改革的形势下进行的，是政治工作中的一项大事。在目前经费比较紧张的情况下，党委决定拿出一定经费，可见库党委、领导对组织这次比赛活动的重视。比赛中，主任和我每场比赛都到现场进行观看，特别是各单位领导，有的既当教练员也当运动员、既当领队又当啦啦队、既场外谋划又上阵冲锋。刚才，机关联队和保管联队进行的比赛，就充分的证明了这一点。

二、计划严密，组织得力。为把这届篮球赛组织好，政治处专门召开了协调会议，组织成立了第xx届篮球赛组委会，对场地布置、器材配置、赛程设置、代表队和裁判员的组成，以及后勤保障等方面进行了详细研究，合理计划，周密安排，每件事都列有计划并具体落实到人，保证了每一场比赛都有条不紊、顺利进行。

三、作风顽强，素质过硬。通过这次篮球赛，充分体现了我库广大官兵、职工较强的集体荣誉感和顽强的作风。几场比赛，所有运动员都表现了顽强的作风，大家不怕流血，不怕流汗，打出了真实的技术，打出了真正的友谊打出了真正的风格;裁判能够公平裁决，公正执法，这些都充分体现了官兵的应有素质。同时，各单位都组织了“啦啦队”，为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了官兵良好的精神风貌，达到了增强体质、陶冶情操、促进团结的效果。

同志们，本次比赛活动，充分发挥了文化工作的功能效益，体现了政治工作应有的目的性，达到了文化工作鼓舞人、激励人、凝聚人的目的。今后，希望我们的文化活动更注重与重要节日相结合、与重大事件相结合、与阶段性重点工作相结合、与培育官兵的团队精神相结合、与做好军事斗争准备相结合，努力做到寓教于乐，以此为载体，为把我们建设推上新的进步，作出新的、更大的贡献!(谢谢大家)。

各乡场镇、市直各单位:

为全面贯彻《全民健身计划纲要》和地区“文化教育发展年”活动要求，促进我市全民健身活动深入开展，提高我市各单位职工以及农牧民篮球运动技术水平，增强人民体质，加强各单位人员凝聚力和团队精神，营造团结进取、顽强拼搏、积极向上的精神氛围，活跃群众业余文化生活，决定举办x年xx市篮球比赛，望各单位接到此通知后，要高度重视，精心组织，团结协作，确保本次比赛圆满成功。现将比赛有关事宜通知如下:

1、比赛时间:x年6月20日-7月10日

2、比赛地点:城区组: xx市养路段篮球场 (一号场地)

xx市大江水榭室内体育馆(二号场地)

乡镇组: 西片区(哈图布呼镇)

东片区(九间楼乡)

3、如需组队参赛，请及时报名。

报名时间:x年6月1日至6月10日。

报名地点:xx市乒乓球馆(正和商城五楼)

联 系 人:叶 于

中共xx市委宣传部

x年五月三十日

一、活动目的：

通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是新入队的队员，他们身体的协调能力较弱，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行简化的形体训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、下一个训练是中间训练，这是使队员们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

二、活动内容：

1、热身运动;在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆场走步等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

2、地面训练：学员稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助队员们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力量的练习

3、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。

4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

5、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。

三、活动措施：

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

四、活动时间：

星期三的课外活动课。

五、活动地点： 多功能室

小学篮球训练计划书

一、日期：201*年2月——201*年7月，二十周。

二、总任务：

树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。

三、训练原则：

1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。

2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。

3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十名队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。

4、每天的自练时间为一小时投篮练习。

5、“练”，“战”结合，每周训练6天，以练为主（练防守），打教学比赛两次。

6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。

四、内容：

1、身体训练。

（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。

（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。

2、投篮。

（1）3——5米间的中远投。

（2）锋，卫个别队员要掌握6米以外远投。

（3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。

（4）个别队员要有单挑的能力。

达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。

3、篮板球。

（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。

（2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。

（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。

（4）注意拿稳球后快速传出第一传。

4、积极防守。

（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。

（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。

（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。

（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-1-2，1-4）。

4、快攻和防快攻。

（1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）。

（2）长传快攻与短传快攻相结合。

（3）学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。

（4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。

5、阵地进攻。

（1）进攻原则：

①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。

②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养中远投手。

③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。

④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。

五、二十周训练重点安排：

1、第一周：学习移动技术

2、第二周：a学习运球技术、b双手胸前传接球

3、第三周：a复习移动技术b复习原地双手胸前传接球技术c复习原地运球技术d学习行进间运球技术（行进间高、低运球）

4、第四周：a复习行进间运球技术b学习移动技术（滑步、撤步）

5、第五周：a复习原地双手胸前传接球技术b学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术

6、第六周：a复习移动技术b学习变向运球技术、运球急停急起技术c学习行进间双手胸前传接球技术

7、第七周：a复习行进间变向运球和运球急停急起技术b复习行进间双手胸前传接球技术c学习原地交叉步持球突破技术

8、第八周：a复习防守移动技术b学习防运球

9、第九周：a学习原地单手肩上投篮b复习原地双手胸前传接球技术

10、第十周：a复习原地单手肩上投篮技术b复习行进间运球技术

11、第十一周：a复习移动技术b复习原地单手肩上投篮技术c复习行进间变向运球和运球急停急起技术

12、第十二周：a学习原地跳起单手肩上投篮技术b复习行进间双手胸前传接球技术

13、第十三周：a复习防守移动技术b罚球比赛c学习防投篮

14、第十四周：a学习防守有球队员b学习抢防守蓝板球技术c学习防守无球队员（放纵、横切）

15、第十五周：a学习抢进攻蓝板球b学习防守无球队员

16、第十六周：a复习进攻技术b总复习

17、第十七周：a复习攻守技术b复习防守有球队员c复习进攻技术

18、第十八周：a复习攻守技术b复习传切配合、突分配合c学习掩护配合

19、第十九周：a复习攻守技术b复习掩护配合c介绍策应配合

20、第二十周：a学习行进间传接球上篮b学习快攻战术

一、指导思想

兴趣小组活动目标开放，不以知识为唯一目标，强化“过程”意识，淡化“结果”意识，收获在于学生各方面的锻炼、提高、创新，使学生在兴趣盎然的活动中感受欢乐有趣，增长才干。在活动教学中引导学生关注生存、关注环境、关注学习、关注发展，通过探究、交往、创造等实践活动的体验，促使学生结合现实生活、实现对体育文化的吸收、体育技能的运用和思维的创造。篮球发展到现在，已不仅仅是一种体育活动，而是成为了一种文化，影响到了小学生。从“生活体育，体育生活”的角度出发，在篮球的活动中适时、适当开展篮球欣赏和模仿活动，是小学生活动的一种补充，是符合体育新课程理念的。

二、教学目标

通过活动，培养学生对体育活动的兴趣，从活动中体验成功的乐趣，加强体育教学与日常生活的联系，提高体育活动的实用性。让学生在游戏情景中学习篮球技能，提高体育欣赏能力，发展学生手臂力量及身体协调性，充分调动学生积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，营造合作学习的氛围，让学生通过相互观察、相互帮助、相互学习、相互评价，不断提高动作质量，培养学生的自学、自练能力、合作意识、竞争意识和交往能力。

三、学生学情分析

小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。他们的合作意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣，开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪。同时他们具备小学生时期的年龄特征，爱玩、好动、模仿力强、注意力容易分散、比较能够接受语言激励。

四、教学重点、难点

提高学生的欣赏能力，进一步提高的篮球的基本技术，发展学生的社会适应能力，增强篮球技术的掌握和对比赛的理解。

五、教学措施

1. 多学科整合

在参与活动的过程中，学生必须运用各学科的知识，这样，使学生的想象力和创造力得到发挥，并且很好地对学生进行情感教育和审美教育，从而充分发挥了体育教学的综合效应。

2.个性化学习

力求在活动中目标分层化、组织游戏化、学生个性化。学生在练习中进行更大地选择，学习方式可以选择，器材可以选择，方法可以选择等，让学生拥有更大的自主权。

3.游戏化教学

抓住学生好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。 总之，为了培养学生的终身体育意识而努力!

六、活动进度安排

第一周 熟悉球性：抛球、胯下“8”绕球

第二周 熟悉球性：背绕球、双手相互传球

第三周 传接球练习：两人近、远距离传球

第四周 传接球练习：三人相互传接球

第五周 熟悉球性：左、右手运球。

第六周 熟悉球性：运球绕障碍跑。

第七周 运球：绕“8”字跑、左右交换跑

第八周 运球绕障碍跑、接球跑

第九周 追球跑、跳起接球

第十周 投球练习：手形讲解、徒手练习

第十一周 运球绕障碍跑、接球跑 第十二周 近距离投篮

第十三周 投篮练习：分组进行投篮比赛 第十四周 定点投篮

第十五周 罚篮练习

第十六周

第十七周

小组对抗 篮球比赛

男：好，下面请~~~在我们的签字板上留下你的大名，并让摄像师为你照相，记录着激动的一刻!

女：接下来进入会场的是~~~女士，作为中亚华金的一员，她在自己的岗位上默默奉献着她的聪明才智!

男：是啊，中亚华金正是有了这么多工作岗位上的平凡的人，才让我们中亚华金创造出不平凡的成绩啊!

女：是啊，让我们向这些不平凡的同事表示敬意，好，请~~~在签字板上签名并合影留念!

男：看，在乐曲声中，公司领导~~~缓步进入了新春年会会场!

女：在过去的20~~年，正是这些操劳的公司领导驾驭着中亚华金这艘事业快艇，乘风破浪，不断前行!

男：是他们用高瞻远瞩的战略视角，坚定、果敢、从容地带领中亚华金取得一个又一个的成功!

女：在这个给庸者以无情淘汰、给智者以遐想的天空、给勇者以搏杀疆场的伟大时代!

男：是他们这些洞察未来的智者，以多年的历史积淀为起点，准确把握市场脉搏，先人一步带领大家踏上通向未来的成功之路!

女：好，请~~~在嘉宾签名板上签名，并合影留念!

女：~~，这真的是一个难得的团聚时刻啊!

男：是啊，这只有这个夜晚，才能让我们全体中亚华金的事业同仁们阖家团聚，和和美美相聚一起啊!

女：是啊，期望我们这个大家庭，家和万事兴

男：好的，嘉宾入场仪式到此结束，接下来还有新春晚宴和新春联欢节目表演

女：精彩不容错过，让我们稍做休息，接下来一同进入接下来更精彩的环节，我是~~

男：我是~~。

合：一会儿不见不散。

舞蹈是美学的一个分支，它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养孩子的乐感。活动面向部分学生，有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐，为了起到启迪智慧、陶冶情操，使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际情况出发，特制定出以下计划

一、先做好摸底调查，做到心中有数

先对参加兴趣小组的同学进行摸底调查，了解同学们目前的基本状况，分成两个进度不同的班，没有任何舞蹈基础的同学分为一个班，即初级班;而有一定舞蹈基础的同学分为另外一个班，即中级班。然后再制定出具体的活动时间。

二、活动目标

1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣

2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确

3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆自信的个性

4、增进学生灵活的形体，提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力

5、增进学生群体的合作精神

6、要求学生能有初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲

三、活动方法

1、教师采取示范讲解动作，逐个辅导的方法

2、学生个人练习和个别辅导相结合

3、采用学生互帮，好学生示范的方法进一步提高水平

4、活动间可加入小游戏，寓教于乐，提高学习效率

5、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉

篮球比赛封面

篮球比赛策划书

策划部门： 法律系外联部

篮球比赛策划

新宏昌“开拓杯“男子篮球球比赛实施方案细则

一、 比赛时间

总体安排：7.4-7.12每天下午4：30-5：30;

其中7.4-7.7下午4：30-5：30淘汰赛;7月9日-12日 16:30-17:30半决赛、决赛。

注：每天一场比赛;如遇下雨天气，比赛时间另行通知。

二、 活动地点

三河市新宏昌专用车有限公司燕郊工业园篮球场。

三、 报名办法及组队方法

(一)报名办法

1、 报名时间：6月31日上午10点前

2、 报名方法：根据前段时间下发的文体活动策划方案“开拓杯”篮球比赛组队方案，各系统各部门进行统一报名，各部门、系统指定报名联络人，各队选出队长。

注：若出现人数不够或超出8人的，各队联络员需和各部门第一负责人进行协商，使参赛队员人数达到8人。

(二)组队方式

1、 组队方案：冲压车间1队、焊接车间2队、总装车间1队，技术部1队、人力行政1

队、其他后勤部门1队、营销中心1队，进行人员交叉安排，分成8支队。

2、 每支队伍人员8人，选出一名队长，负责本队队员的平时训练、参加比赛等工作。

3、 每名球员只可代表一只队伍参加比赛。

4、 每队由一名部门领导作为该队的领队，领队负责本队全面协调及后勤工作，做好参赛及拉拉队组织工作。

四、 具体时间安排

(一)准备阶段

1、场地安排

6.25—6.31，两个篮球场清扫干净，并打篮球场标准专用线。

负责人：王超

2、物资准备

(1)比赛篮球、记分牌、计分表(公司打印)、药品(云南白药、藿香正气水各两

盒)、哨子(2个)、服装(10套)

(2)时间：6.28前到位

负责人：王立东(采购)

3、人员安排

(1)裁判：闫利、邱旭东、徐龙、史晓强

(2)记分员：三个车间各一名统计员、质检统计员一名(每场两人，备用两人)

(3)场地清扫：王超负责，安排保洁员于7.3日之前将两个篮球场打扫完毕;

(4)现场维持：纪学刚负责：每场比赛现场2名安保人员维持现场秩序;每天现场记录席桌子、凳子、计时表、喇叭、太阳伞的准备、保管工作。

4、 抽签及训练工作

各队队长于7.2下午三点到人力资源办公室对面小会议室进行抽签，八个签，A~H对应赛程表进行比。

(二)赛程安排

(三)实施阶段

1、开幕式

(1)7.4下午四点，教练员、运动员、拉拉队代表在篮球场排好队，举行开幕仪式;

(2)流程

1)人力资源部罗占涛主持;

2)领导致开幕词;

3)介绍运动员、教练员、裁判员

4)运动员宣誓;

5)教练员宣誓;

6)主持人宣布，三河市新宏昌专用车燕郊工业园“开拓杯”第一届篮球

比赛开幕。

2、比赛过程组织

(1)比赛细则

1)每天下午4：30开始比赛，各队队员提前10分钟到场;比赛期间如天气不适合 比赛，比赛将另安排时间;

2)比赛分为上、下半场每节20分钟，中场休息10分钟;若暂停或者有受伤情况，计时员停表;

3)上下半场每队各有一次2次1分钟暂停;

4)全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场;半场全队累计犯规超过8次，即从第8次开始若犯规，对方执行罚球;

5)在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该队的领队到计分席进行要求;然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)，场上球员不能向场上裁判直接请求暂停;

6)参赛的队伍统一服装且有编号，两只队伍应有所区别;

7)球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人、恶意犯规、辱骂队员、裁判等，发生此类情况后，球员将被罚出场外;如有滋事者取消该对的比赛资格，并根据公司相关规定，对滋事者和该队领队进行处罚;

8)比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，投中有效;

9)弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间5分钟候后，参赛队未能到场或依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜;

10)如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况 严重者请马上送往医院;

11)在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。

12)本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行;

13)人力资源部有最终解释权和裁定权。

(2)比赛赛制

分为淘汰赛和半决赛、决赛三个阶段。

(3)服装规定

1)每队每场比赛着统一的正规篮球比赛服。

2)上衣前胸左上角公司logo、中间：宏昌天马 驰骋天下;后背印有号码(4-8 号)、队员名字，打印号码与上衣颜色有明显区分。

3)穿着适用于比赛的鞋和袜子。

(4)工作人员

设2名裁判员、2名记录员(得分、篮板、犯规)、1名计时员(时间、秒表)。

(5)其他注意事项

行政管理部每场比赛安排1-2名安保人员，进行现场安保工作，维持现场秩序，以 保障比赛现场有序进行。

3、奖项设置

冠、亚军各一支队伍

4、闭幕式

(1)比赛结束，通知参加开幕式的领导、运动员、教练员、裁判员以及其他相关工作人员列队，参加闭幕式;

(2)人力资源罗占涛科长主持，宣布团体赛比赛名次以及个人获奖名次;

(3)颁奖;

(4)领导讲话、宣布篮球比赛胜利闭幕;

(5)解散、合影;

(6)结束。

五、 比赛其他要求

(1)比赛的组织成员要做好比赛的各项准备工作;

(2)比赛组织成员，必须职责明确，做到公平、公正、公开;

(3)整个比赛过程中，队员应服从组织安排、听从指挥;

(4)比赛过程中，注意安全;

(5)所有队员应发扬团队精神，保持“友谊第一，比赛第二”;

(6)在比赛的过程中必须服从裁判的判罚，否则取消参赛资格;

(7)参赛队伍不能请外援，必须是本公司、本队成员。

六、 设想

通过本次比赛，一方面可以加强企业文化宣传、增加企业内部的凝聚力;另一方面可以组建三河市新宏昌专用车有限公司燕郊工业园的篮球队，让燕郊工业园篮球队诠释新宏昌重工集团团结、和谐的文化氛围，为企业的发展注入激情与梦想!

七、 其他

若有异议或者不明白的地方，请及时与人力资源部史晓强联系。

人力资源部20__.6.29

出租方：______________(以下简称甲方)

承租方：______________(以下简称乙方)

根据《中华人民共和国民法典》及有关规定，为明确甲、乙双方就乙方承租甲方设备之权利义务关系，经双方协商一致，签订本合同。

1.租赁物及附件的名称、数量

2.租赁物质量要求

2.1符合国家质量标准。

2.2乙方对租赁物的要求为_设备机况良好、手续合法齐全，已交纳相应保险税费__。

3、租赁方式

3.1甲方提供设备，并配备专职操作手名，由操作手代表甲方对进场验收、考勤进行确认，操作手的工资待遇由甲方负责，食宿由乙方负责;甲方应保证操作手有相关操作资质并服从乙方工作安排，否则乙方有权要求甲方予以更换。

3.2甲方应定期对设备进行维修养护，每月维修养护时间累计不得超过天，超过天数扣除相应天数的租金(一月按30天计);施工中设备发生故障的，甲方应于6小时内修复或者调换相同规格的设备供乙方使用，否则乙方可解除合同，甲方应承担两个月租金额的违约责任;运输、施工中设备损毁的，由甲方自行承担，造成乙方或他人损失的，由甲方赔偿，但是由乙方原因造成的除外。

4、租赁期限、交付方式

4.1租赁期限：租赁物租赁期限暂定为月，自______年______月________日至______年______月________日，如甲方实际交付的时间晚于前述租赁期限的起始时间的，以实际交付时间为准。乙方根据生产活动需要，可随时终止本合同，但需提前一个星期通知甲方，此种情形下乙方无需向甲方承担违约责任。

4.2交付时间：______________年______月________日前，若甲方迟延交付的，每迟延一天应当赔偿乙方人民币_____________元，迟延时间超过天，乙方可解除合同，且甲方需另外承担两个月租金额的违约责任，交付时间以乙方出据的验收单时间为准。

4.3交付地点：依照乙方指定的交付地点交付。

4.4租赁物送、退货所产生的费用由甲方承担。

5、租金标准及计付方式

5.1租金：______________________元人民币/月(含税)，自设备交付乙方并可正常使用之日起计算，具体起算时间以双方签字确认的验收合格之日为准，每月租金具体数额按考勤表确定。不满一个月部分的按天计算(每日租金=月租金÷_________日)。以上租赁单价包含了机械进退场费、配件、安装、使用、管理、维修保养、机械使用的润滑油及燃油、保险、安全措施、税费、机械人员工资、加班补贴、差旅费及劳保福利、利润及本协议明示或暗示的所有责任、义务和风险的全部费用。

5.2支付时间为：每月________日办理结算，下月________日前支付完毕;若乙方不按时支付租金，每日需向甲方承担月租金3%的违约金，超过一月未付租金的，甲方可解除合同，乙方应于________日内支付完全部租金;若甲方无故撤场，未付租金乙方不再支付。

5.3上述款项采用转账的方式支付到甲方以下帐户：

开户行：______________;

户名：______________;

账号：______________;

5.4甲方需在支付前提供合法有效发票，否则乙方有权拒付相应款项。

6、其他事项

6.1租赁期间，甲方如将租赁物所有权转移第三方，应告知乙方所有权转移情况。所有权转移后，租赁物所有权受让方即成为本合同的出租方，享有原甲方享有的权利，承担原甲方承担的义务，如因租赁物所有权转移导致本租赁协议终止的，甲方应向乙方承担两个月租金的违约责任。

6.2甲方所操作的机手必须具有国家法定部门认可的特种作业人员操作证，甲方的机械设备必须经年检合格，保持机况良好，甲方各操作机手和管理人员必须严格遵守国家有关安全生产的法律、法规及乙方的安全生产规章制度、安全操作规程，切实重视安全操作和安全生产管理。甲方因忽视安全生产、机械设备机况不好，安全意识不强，安全生产管理不到位，安全生产技术措施不到位等引发的安全生产事故，由甲方承担一切责任及后果，乙方不负任何责任。

6.3甲方应将租赁物停放在乙方有专职保卫的停放场所，由乙方负责保卫责任，否则由甲方自行承担保卫责任。

6.4合同期满，乙方需继续使用设备的，本合同自动延期。

6.5因履行本协议发生纠纷的，由湘潭仲裁委员会仲裁解决。

6.6本合同一式份，甲方执份，乙方执份，经双方当事人签字并盖章后生效。

甲方：______________乙方：______________

地址：______________地址：______________

法定代表人：______________法定代表人：______________

委托代理人：______________委托代理人：______________

电话：______________电话：______________

传真：______________传真：______________

邮箱：______________邮箱：______________

签署日期：______________签署日期：______________

为迎接大一新生，加强学生间沟通与了解，丰富课余生活，建设和谐校园，于11月10日至11月13日及11月17日每日下午4：30起由计信建工系学生会组办的计信建工系大二、大一篮球友谊交流赛拉开大幕。

本次活动采用循环赛制，五天比赛结束后，根据输赢场数总体排名。外聘裁判，保证比赛的公平，公正，公开。秘书处负责记时，记分，记犯规次数：宣传部在协助秘书处的同时，做好活动的宣传工作;生活部负责维持现场秩序;学习部成员作为机动。

篮球比赛现场气氛热烈。队员们积极进攻，严密防守，精彩的配合，巧妙的抢断，不时的将比赛气氛推向高潮。在场观战同学虽不能亲身参加比赛，但作为观众，也十分投入，为自己的班级呐喊助威，也为对方球员的精彩表现拍手叫好。

场上场下的所有人都被篮球的魅力所吸引。各队发扬友谊第一，比赛第二的精神，上下一心，通力合作，绝妙的抄截，妙传，盖帽，跳投，跨下运球，远距投篮，给同学们带来的是一场丰富的视觉盛宴，同时赛出水平，赛出成绩，赛出风格。

通过本次活动，增加同学们对篮球的喜爱，加强了班级间、年级间的交流，建立了一个切磋技艺，学习互补的平台，增进友谊，加强合作，展现班级风采，更重要的是增强了班级凝聚力，提升团队合作精神，形成良性循环，有利于各班向更好的方向发展。同时，也对发现新人才，挖掘新力量，为球队增添新血液起到了积极作用。

但在本次活动中也暴露出一些问题，我们在组织，管理及分配工作上可以更详尽，更清晰，更完善。例如，赛前登记好参赛人员名单;要求比赛双方队员穿戴或配置易于分辨的服饰或标志，以方便更多观赛者观赛，并有助于工作人员准确，及时作好记录，统计工作;赛前详尽安排布置好工作，责任具体到人，以缩短适应期，增强比赛规范性，准确性;学生会可以进一步突出参与性，组织性，将工作渗透到各个环节;另外，拉拉队的组织性，统一性不够强，其自身作用发挥的不够特别充分。

篮球比赛中，若想占据主动，压制对方，最主要的是团结，协作，互助。赛场不是一个人的舞台，更不是某个人的表演秀，只有积极传球，默契配合，以集体荣誉为最高目标，才能使一加一发挥出大于二的效果，打出好成绩。

回顾本次比赛，取其精华，去其糟粕，该经验在学生会中同样适用。在平日的工作中，各成员间只有精诚合作，为共同目标一起努力，以大局为重，以集体利益为先，才能让我们心往一块儿想，劲儿往一处使，彼此间靠得更紧密。加强部、处之间的联系与配合，充分利用一切可利用资源，发挥学生会最大作用，在学生心目中树立更高威信，为今后工作铺平道路，让我们做得更好!

【训练目的和任务】：

一、通过训练，进一步提高学生的技术水平，包括提高技术的规范性和熟练性;提高在比赛对抗条件下运用技术的能力，包括合理运用技术的意识和运用技术的实效性。

二、通过训练，全面提高学生的专项身体素质水平。

三、通过训练计划、训练内容、训练方法手段的安排，使学生掌握从事篮球训练应掌握的各方面内容，并注意培养学生分析问题和解决问题的实际工作能力。

四、加强对全体学生进行思想教育和精神文明建设，使全体学生表现出新时期学生的精神风貌。

【具体训练计划】：

一、训练时间

20__年3月1日～20__年6月30日。

二、周训练次数及时间安排

每周训练5次，每天下午1小时

三、训练内容

(一)篮球基本功

1、手部基本功：各种控制球、支配球的基本功练习。

2、移动基本功：各种攻防移动基本功的练习。

3、观察基本功：在基本功和基本技术练习中增加观察基本功的内容。

4、综合基本功：各种手、脚、眼、腰、身综合运用的基本功练习。

(二)技术部分内容

1、攻防移动：进攻的各种一般性移动(加速跑、侧身跑等)和各种摆脱对手的移动(起动、急停、变速跑、变向跑等);防守的抢位、堵截移动(滑步、侧身加速跑、攻击步等等)。

2、传接球：各种一般性的传接球和攻击性、隐蔽性的传接球。传接球练习要注意解决传球能力，重点解决传球时机和传球方式的选择，尽量减少传球中的失误。同时注意提高接困难球并衔接动作完成攻击任务的能力。

3、投篮：个人投篮技术，配合中的投篮。

投篮练习要注意解决和投篮的准确性的问题，重点解决投篮时机的选择，提高在对抗条件下的投篮能力和准确性。

4、运球：一般性运球技术，护球性的运球技术和攻击性的运球技术。提高运球能力的训练重点是要解决在对手强防守以及夹击情况下的运球技术，提高运球结合其它技术的完成能力。

5、突破：原地持球突破和行进间运球突破。突破能力的训练首先要树立敢于突破的精神，重点解决突破时机的选择，改进突破技术，提高突破后处理球的能力。

6、个人防守：防持球与防无球技术的运用。个人防守技术的训练重点解决防守意识(快速攻防转换找人，能够根据对手特点合理运用防守技术，协防)，个人防守的能力重点解决脚步移动能力，防守位置的选择，手对球的干扰、争夺。同时解决抢篮板球的意识和技术。

7、抢篮板球：抢攻防篮板球。提高抢篮板球的意识和技术。

8、抢断球：提高抢断球的意识(合理抢断)和能力。

9、位置技术：根据各自的攻防位置，练习和提高各自位置所需要的各种攻防技术。

10、配合技术：内容包括传切配合、掩护配合、突分配合、策应配合的攻防等技术。

(三)教学比赛

根据训练的不同阶段安排有针对性的内部和对外教学比赛及观摩学习等。

(四)身体素质训练：

1、跑的练习：各种快速跑、耐力跑，提高速度耐力的中长距离跑和各种变化跑。

2、力量练习：由轻、小负荷逐渐过渡到大负荷练习。

3、弹跳练习：①专门性弹跳练习;②结合技术进行的弹跳练习。

4、灵敏练习：结合跑和技术进行练习。

5、心理训练。

各位领导、裁判员、运动员、同志们：

大家好!

为庆祝建党90周年，进一步丰富民警业余文体活动，扎实推进公安机关大练兵工作，经局党委研究决定举办“庆七一、铸警魂”暨抚松县公安局第七届前卫篮球赛。首先，我代表局党委对这届篮球赛顺利举行表示热烈的祝贺!对给予这届篮球比赛大力支持和帮助的县文体局、县一中的各位领导和同志表示衷心的感谢!对参赛的全体运动员、教练员、裁判员表示亲切的问候!对前来观看比赛的社会各界朋友表示热烈欢迎! 此次篮球赛的举行，是对全县公安民警篮球普及程度和竞赛水平的一次交流与检阅，是对民警思想作风和精神面貌的一次充分展示，同时也是深入学习实践科学发展观，大力践行公安精神，积极培育新型人民警察核心价值观，进一步加强和谐警营建设，推动基层群众性文化活动全面开展的重要举措。

希望各参赛代表队和全体运动员要发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神和良好的体育道德风尚，严格遵守比赛规则，始终牢记“友谊第一、比赛第二”和“重在参与、重在学习、重在交流、重在提高、重在娱乐、重在普及”的竞赛宗旨，顽强拼搏，团结协作，奋勇争先，以高昂的斗志，高超的球技，赛出安全、赛出水平、赛出风格、赛出友谊，胜不骄、败不馁，争取比赛成绩和精神文明的双丰收;全体裁判员要忠于职守，严肃赛风、严格赛纪，公正裁判，努力营造公平、有序的良好竞赛环境;全体工作人员要全力以赴，坚守岗位，各司其职，密切配合，精心做好赛事的各项服务保障工作，确保比赛取得圆满成功。

最后，预祝本届篮球比赛盛会取得圆满成功!

一、训练任务：

培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

二、训练原则：

1.根据学生的实际情况制定训练，注重挖掘学生的潜力。

2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

5.每天的训练时间为1小时。(时间可安排于晨操和下午课外活动)

6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

三、训练内容：

1.身体训练：

(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。

(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2.投篮：

(1)罚篮

(2)近距离篮底擦板投篮。

(3)三分线外远投。

(4)中锋要掌握转身投篮动作。

(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

3.篮板球：

(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

4.积极防守：

(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)

5.快攻和防快攻：

(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)

(2)长传快攻和短传快攻相结合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

6.阵地进攻：

(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。

(4)组织后卫的发动配合。

四、训练重点安排：

1.第12周：

(1)讨论和制定计划。

(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。

(3)个人投篮与防守技术训练。

(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。

2.第34周：

(1)柔韧性练习。

(2)半场小配合练习(掩护、传切)。

(3)罚篮、三分球练习。

(4)小力量训练。

3.第56周：

(1)半场人盯人攻守练习。

(2)全场人盯人攻守练习。

(3)五点投篮练习。

(4)罚篮练习。

4.第78周：

(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。

(2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。

(3)半场、全场一打一、二打二练习。

(4)速度、力量、耐力训练。

(5)区域联防(23、212)。

5.第9周：

(1)半场各种运球突破上篮技术。

(2)半场一打一、二打二、三打三。

(3)罚篮、五点投篮。

(4)教学比赛。

6.第10周：

(1)篮板球训练。

(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。

(3)破解联防训练：如131进攻打法。

(4)教学比赛。

(5)罚篮。

7.第11-12周：

(1)阵地进攻，强调配合训练。

(2)快攻路线训练。

(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。

(4)教学比赛。

(5)五点投篮。

8.第13周：

(1)全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。

(2)保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。

五、训练实施方式：

1.每天上午07:00至07:30体能训练

2.下午16:30至18:00技战术训练

3.课程：篮球技战术训练、篮球专项体能训练

4.辅助训练安排体第一阶段辅助训练：(时间可安排于晨操)

周一：投篮训练(定点投篮以20个计算命中率;移动投篮20个,多组数重复训练，每人300个)。

周二：敏捷训练(禁区步伐环绕、跳绳、半场折返跑、禁区对角、快跑、梅花桩折返跑)。

周三：运球训练(全场椅子障碍物运球通过、一对一运球攻守、假动作切入)。

周四：防守训练(空手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防守步伐、半场移动防守步伐)传接球训练(全场7次、5次、3次)两人互传上篮;全场双手长传上篮、各式传球训练

周五：越野慢跑5000米法克雷克(运用学校附近山区乡间道路作放松式慢跑)。

第二阶段体能：

周一：间歇训练：边线七点来回冲刺15趟(注意心跳最高220次减去年龄数，冲刺完成后以慢跑、慢走恢复至心跳120次左右

再作第二回合，共作15-18次)。

周二：循环训练：设8至10个站，计有双脚并拢前后左右跳跃、伐船式前后弓身、左右手上伸跳跃、180度转身跳跃、俯卧弓身、等。

周三：肌力训练：抬膝碰胸、登阶、背部伸展、伏地挺身、双杠推撑、二头肌卷举、等。

周四：速度训练：举腿跑、原地立姿摆臂、双脚跳耀前进、全场冲刺、半场冲刺、等。

周五：爆发力训练：低障碍物侧向跳跃、双脚原地跳跃、原地触板跳、跨步跳跃、跳绳、单脚连续跳、跳碰胸、等。

周六：重量训练：蹲举、高拉、直立双手上赙、屈膝举手上赙、腿部推举、负重登阶、俯卧腿后肌腿卷举、部伸展、立姿单脚腿后机卷举、腿部伸展、大腿内收、大腿外展、等。

同志们：

值此建国65周年国庆之际，不连沟煤矿“迎国庆、展风采”篮球赛隆重开幕了!在此，我谨代表煤矿领导班子向参加此次篮球赛的全体运动员、裁判员和工作人员致以亲切的问候!同时，也向坚守在生产一线的广大员工表示诚挚的慰问!

今年以来，不连沟煤矿突出安全核心，优化生产组织，深化绩效考核，强化班组建设，各项工作稳步有序推进，广大干部职工都在为确保完成全年工作目标任务而团结奋进、扎实工作，以实际行动践行“开拓创新、和谐共进”的企业精神。这次煤矿举办“迎国庆、展风采”职工篮球赛，是增强干部职工身体素质的现实需要，是丰富干部职工文体生活的重要内容，是激发干部职工工作热情的有效手段，对于进一步活跃我矿职工群众的文体生活，提高队伍凝聚力，提升职工精神风貌必将起到积极的推动作用。

同志们，通过比赛取得好名次固然重要，但更重要的是参与。要通过比赛，表现出一种思想状态，一种团队意识，一种拼搏精神，一种和谐氛围。希望大家比风格赛水平，比团结赛友谊，比安全赛服务，比纪律意识赛大局观念，比出激情赛出干劲。通过比赛，互通有无，取长补短，互相促进，并将由此激发出来的团队意识和拼搏精神运用到今后的工作中，为不连沟煤矿掀起一场“大干一百天，全面完成安全生产任务”的工作高潮。

最后，预祝全体运动员取得优异成绩，预祝本次职工篮球赛取得圆满成功!

谢谢大家!

区政府：

北京北辰实业股份有限公司在我区常营地区开发的北辰福第小区配套一所幼儿园，占地面积4313平方米，建筑面积3450平方米，幼儿园规模为12个教学班。该配套幼儿园现已建成并交付我委。经我委研究，并经北京市朝阳区机构编制委员会办公室同意，拟利用该配套幼儿园成立“北京市朝阳区北辰福第幼儿园”(公立)，以满足地区居民子女接受优质公办学前教育的需求。该幼儿园隶属区教委，事业单位，全额拨款。

妥否，请批示。

为了提高篮球爱好同志的技术水平，促进各单位之间的沟通与联系，更好地体现素质教育的优越性，20xx年3月14日下午，后勤与外企单位之间篮球友谊赛，随着一声响亮的口哨声如期举行。

赛事从一开始就十分的激烈，你一球我一球，比分你追我赶，没有丝毫放松，双方队员在赛场上充满激情的挥撒这自己的优秀球技。球场队员卖力“表演”，球外球员啦啦队也没有闲着，嘶声力喊，为各自球队的队员加油打气，一时球场热闹非凡。

这次篮球比赛，是我们意料之中的是同事们的积极参与性较高，赛前的准备比较精心。通过比赛我们看到了同事们为了后勤服务中心的集体荣誉而不顾惜个人的苦与累。比赛中团结向上，勇于拼搏的精神激励着每一位同事。虽然在比赛中个人实力相差很大，但都没能阻挡住同事们自身对篮球运动的强烈爱好。在比赛中，同事们能够端正态度，解放思想，把胜败看得并不重要，关键是同事们参与比赛，展示自己本单位风采。你们的尽心尽力，虽然没能够赢得比赛，亲爱的同事们，咱们是虽败犹荣，毕竟你们的付出也同样得到了大家的喝彩与助威，同样赢得了掌声。虽然我们没有取得胜利，但是双方队员良好的球风、精湛的技术仍然为自己的班级做出了文明的典范，每个队员都是一名合格的文明使者，传播着积极向上、永不言输得拼搏精神，值得我们所有人学习。

从这次友谊赛中我们也看到了很多的不足之处：

第一，队员之间也缺乏交流，彼此之间不了解各自的特点，缺少默契。面对这些情况，球队应该多组织打友谊赛，多在一起打球，在培养球队团结方面多下功夫，但是由于各个方面的原因没有得到落实。

第二，每个球员也不是十全十美的。比赛前于比赛场中地问题未处理好，导致球员未能更好发挥，使得我方球队队员在赛前未能做好充分准备，比赛中球员过于消极，使有些球员消极应战，在此对给领队组带来的不便，在次表示歉意。比赛时部分球员没有更好的服从教练组的布置和安排，使得比赛阶段未能达到预期效果。

虽然这种活动不是我们的原创，虽然比赛很不正规，在这里甚至没有奖品。但这都不算什么单位的生活是丰富多彩的，其实各种各样的活动都是一种锻炼，一种尝试。在这里，没有为了名次的争吵，没有为了荣誉的拼抢。有的只是纯真的友谊，快乐的心情，快活的汗水。我们单位输掉了比赛，但比赛结果没有人去关注。以后我们还会举办一些这样的活动，让每一个人都参与近来，让每一个人都感到集体的温暖，集体的快乐。