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popping舞蹈视频超强机械舞(汇总20篇)

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舞蹈实习老师的个人总结_实习总结_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:舞蹈,教师,个人,全文共 1547 字

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舞蹈实习老师的个人总结

两个月弹指一挥间就毫无声息的流逝,就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行,始于足下”,这两个多月短暂而又充实的实习,使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任,使我的教学经验得到了一个质的飞跃,学到了很多书本上学不到的知识。同时,它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮助。原先颇感忸怩的离开大学的围城生活,现在已经渐渐变得顺其自然了,这或许应该是一种庆幸,或许更应该是一种叹息,谁能说得清呢?回顾两个多月的工作,既紧张,又新奇,收获也很多。

首先,我将实习期间的工作收获总结如下:

一、政治理论认识得到提高

为提高全局工作人员的整体素质,局领导组织全局进行时事政治学习,特别是xx大提出“当今时代,文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉、越来越成为综合国力竞争的重要因素,丰富精神文化生活越来越成为我国人民的热切愿望。要坚持社会主义先进文化前进方向,兴起社会主义文化建设新高潮,激发全民族文化创造活力,提高国家文化软实力,使人民基本文化权益得到更好保障,使社会文化生活更加丰富多彩,使人民精神风貌更加昂扬向上”,使我知道文艺骨干是最积极和最具影响力、凝聚力的组织者和示范者,我们要增强自我造血功能,加快文化产业建设,创造出更多积极的、健康向上的文艺作品,使人们群众的生活更加丰富多彩。

二、进一步了解保护非物质文化遗产意义

保护和利用我市非物质文化遗产,对落实科学发展观,实现经济社会的全面、协调、可持续发展具有重要意义。在xx年初“张北大鼓”成功申报河北省第一批非物质文化遗产名录的基础上,局里人员按照有关文件精神再接再厉、加班加点,组织人员进一步整理、完善“张北大鼓”的分布状况、生存环境、保护现状及存在问题。运用文字、录音、录象、数字化多媒体等各种方式,对该非物质文化遗产深入地进行真实、系统和全面的纪录,并建立了相关档案和数据库。现已将有关资料上报省申报国家非物质文化遗产名录。

进一步加强对非物质文化遗产保护工作的责任感和使命感,要站在弘扬中华民族传统文化的高度做好非物质文化遗产保护工作,要突出工作重点、明确任务,确保非物质文化遗产保护工作的实效,保证非物质文化遗产保护工作的质量,完成好普查和保护的历史重任。

三、丰富了民间艺术知识理论

实习期间,在指导老师的帮助下,除了认真完成局里领导布置的工作任务,额外的学习河北省张家口市张北县流传已久的社火活动、二人台等民间艺术。初步了解了民间举行社火活动的时间、地点、内容以及形式,简单掌握了二人台的节奏动律、舞蹈动作特点和风格特性,弥补了自己在民间艺术知识方面的不足。

四、舞蹈教学方面的收获

做老师容易,做好老师难,除了备课、上课,其余都是琐屑小事。有人说教师干的是良心活儿,我看有道理,做教师不需太大的办事能力,却是极其精细的话,就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美,的确得花一番工夫。

通过实习期间的舞蹈授课,我发现在教授新舞蹈时,不能操之过急,一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领,制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则,首先让学生熟悉音乐节奏,随后是动作练习,最后才是情绪表达。在动作练习中,将组合动作分解成单一动作,难度较大的单一动作还分解成局部动作(上肢或下肢动作)。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》时,我先让学生熟悉音乐,准确把握节奏,然后将舞蹈动作分解成单一动作,先教下肢脚的动作,后教上肢扇子和手绢的动作,再结合起来学习,并在这两个基础上加以表情训练。在训练过程中,还要注意训练的科学性——运动量和动作幅度符合不同年龄学生的生理特点,对其进行适度训练。

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篇1:教师舞蹈培训心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教师,舞蹈,培训,全文共 779 字

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12月5日,我参加了为期三天的xx市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我,有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里,感慨颇多。

从培训的第一天起,培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午进行中国民间舞的训练,下午进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间,大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫,但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师,也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象,看着教师们的舞蹈,我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师,她们的动作是那么优美、规范。

在这些天学习的日子里,大家上课认真听讲,认真记好笔记,踊跃参与活动。下课相互学习,虚心向老师请教。在培训期间,授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训,并且每一个动作都做了示范,使我们能够联系实际,切实提高我们的能力水平。

这次培训对我们来说非常及时,平时忙于教学,很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训,我深感自己的不足,觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中,更激发了我对舞蹈的热爱,更感受到舞蹈的美。同时,我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操,真是美在其中,乐在其中。

通过培训,我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈,而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西,运用于教学过程中去,更要加强平时的学习、充电。培训的这些日子里,我们是在充实而愉快中度过,是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员,学习结束后,我一定将学到的知识运用于教学实践中去,在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样,多向她们学习,使自己的水平向专业水平迈进,为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!

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篇2:舞蹈教师教学工作总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:舞蹈,教师,教研,全文共 1215 字

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我负责舞蹈班的第二个学期了,比起刚接任舞蹈班时的不成熟,现在感觉到进步了,并在教学上慢慢总结了一些经验,当然也有不足,下面我就将本期的工作做以下总结。

一、教育教学方面

本期授课从二月开始到六月底结束,共授课34节,上课时间是周一、三下午5:40—6:40,每次上课均严格按照作息时间,从未缺席和早退。

本期舞蹈班的教学活动是按照月计划来实施的,在二月份为了了解本班幼儿的个体差异与舞蹈基本功方面的掌握的情况,活动的重点是复习上期基本功方面的内容,如芭蕾舞、古典舞基本手位:《律动扑蝴蝶》,幼儿舞:《花仙子》、《蓝皮鼠和大脸猫》,这样让新小朋友有了更好的过渡。

三月份共计八课时,舞蹈班的教育、教学进入了正规的训练,基于上期的经验,幼儿对基本功的兴趣不高,多数家长也要求少训练基本功的情况下,本期的活动重点在幼儿舞的训练上,并把基本功的训练融于幼儿舞蹈中,如在幼儿舞《母鸭带小鸭》、《摇篮》中将压腿、膝、绕手腕,融于舞蹈中,并多数采用有情节的音乐来进行教学,这样不仅激发了幼儿对舞蹈活动的兴趣,而且也让枯燥无味的基本功训练成了孩子们喜爱的必备课,经常有孩子会高兴的叫我:“伍老师,你看我下腰”, “伍老师,你看我压腿”,这是我上舞蹈班以来在教学上一点小小的经验。

在四月,我以一些优美的儿童歌曲作辅助,让幼儿重点学习一些舞蹈基本动作,如:舞蹈《赶海》、《种太阳》,幼儿从中就学到了左右措步、措步腕花、点转、跑跳步单臂摆动、鹿跳及地面滚动,并且通过学习舞蹈《阿拉伯之夜》,让幼儿初步掌握了印度舞的基本动作。孩子们在活动中,动作渐渐由不协调变得协调、由协调变得优美了。

五月、六月原计划准备期末汇报演出,由于“非典”影响被取消,于是新增加了舞蹈《红红的蝴蝶结》 、《好一朵美丽的茉莉花 》 ,通过丰富多彩的教学活动,让幼儿更加喜欢舞蹈班。在大班毕业会上,舞蹈班表演的节目《好一朵美丽的茉莉花》,深受家长的好评。

二、幼儿的发展

本期舞蹈班幼儿共计27名,均为中、大班幼儿,多数幼儿基本功较弱,家长们为了发展幼儿动作的协调性,便成了上舞蹈班的主要目的。通过月计划的实施和师生的共同努力,舞蹈班的孩子在动作发展方面都有不同程度的提高。在一些班的老师那里了解到,上舞蹈班的孩子比没上舞蹈班的孩子动作明显协调,而且有的更加喜欢舞蹈活动,舞蹈跳得更好了…… 或许这就是我上舞蹈班听到的最舒心的话和遇到最开心的事。孩子们都有了进步,我为他们感到高兴。

三、家长工作

本期舞蹈班实施“挂牌”教学,每次上课家长可通过挂在门口记录薄上的内容,了解今日教学和下次教学的注意事项。并且经常和家长交换意见,让家长了解幼儿在舞蹈课上的表现,针对每个幼儿的情况及时解决问题,让幼儿更好的发展。

四、存在的问题

由于幼儿的年龄不在一个阶段,教材不是很好选,教学上稍稍难一点,年龄小的不容易接受;相反,年龄大的又觉得太简单。下期应根据幼儿的年龄,将幼儿分成大班组和小班组 ,便于更好的教学。

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篇3:小班舞蹈教学方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:舞蹈,教研,全文共 1204 字

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【活动目标】

1、在游戏中复习跑跳步、前踢步、后踢步等基本舞步。

2、引导幼儿创编具有一定意义的短小快乐的舞蹈

3、激发幼儿积极参与舞蹈活动的愿望,体验舞蹈活动的快乐。

【活动准备】

1、鼓一面、鼓棒两根、录音机、音乐磁带。

2、学习各种舞步。

【活动过程】

一、幼儿随教师鼓点的变化而做动作,训练幼儿节奏感。

师:“小朋友,跟我一起敲敲鼓好吗?”(幼儿走入活动室自由找空位站好,教师敲鼓,幼儿随鼓声的快慢,调整自己脚步的速度进行表演)

二、游戏“快乐的脚步”。

师:“小朋友表演得真好,你们的脚步真快乐,下面我们一起来做个快乐的脚步的游戏,好吗?”

师:“老师的两根鼓棒表示小朋友的两只小脚,老师的鼓棒往哪边敲,你的小脚就往哪边跳。”(教师变换鼓棒位置敲鼓,幼儿随鼓棒位置的变化及鼓声速度的快慢变换舞步进行动作。)

过渡:小朋友累了吧!让我们坐下休息一会儿!快乐的脚步花样真多,我们可以用各种各样快乐的脚步,加上手和身体的动作,编出优美的舞蹈来。今天,老师就用快乐的脚步,加上手和身体的动作,编出了一则非常好看的舞蹈,下面请小朋友欣赏。

三、教师示范舞蹈,幼儿模仿动作。

1、教师听音乐舞蹈,幼儿欣赏舞蹈。提问:

①你刚才看到老师跳了些什么?

②老师是用快乐的脚步加上手和身体的动作编出了表现快乐小动物的舞蹈,那舞蹈用了哪些快乐的脚步呢?(幼儿说出一种动作后,教师针对较难的动作,让幼儿集体练习。)

2、幼儿随教师学舞蹈。

①师:我知道你们也想跟随我们一起跳舞了,对不对?让我们一起来吧!(教师将口令与语言提示相结合带领幼儿一起舞蹈。)

②让我们再来一次。(师生再次舞蹈一遍,教师对有困难的幼儿变镜面示范为同方向示范。)

小结:刚才我们一起学习了一则表现快乐动物的舞蹈,这个舞蹈是用快乐的脚步加上手和身体的动作编出来的,下面老师还想跳一段舞,也是用快乐的脚步加上手和身体的动作编了出来的,这则舞蹈与刚才的一样不一样呢?请你们看。

四、教师变换舞步舞蹈,启发幼儿创编。

1、教师变换舞步舞蹈。提问:

①刚才老师用快乐的脚步加上手和身体的动作编了一个什么样的舞蹈?

②老师用快乐的脚步加上手和身体的动作,编了一个表现身体锻炼的舞蹈,老师用了哪些快乐的脚步呢?

③你们能不能开动脑筋变化一下快乐的脚步呢?行不行?让我们听音乐想一想。

2、幼儿创编脚步动作。

提问:“想出来了吗?让我们来听着音乐试试看。”(两遍)

3、请个别幼儿将创编的脚步表演给大家,并集体学一学。

小结:你们想的真棒,老师有个建议,你们可以把刚才编的快乐的脚步加上手和身体的动作编成一个快乐的舞蹈,如果你想出来的办法一个人不够表现的话,可以请你的好朋友帮忙,几个好朋友编一个快乐的舞蹈,好不好?下面我们去商量商量吧!

五、幼儿创编舞蹈。

1、幼儿听音乐全体编舞。(两遍)

2、请个别幼儿表演。

3、集体表演

六、结束。

师:小朋友真了不起,用快乐的脚步编出了这么多快乐的舞蹈,让我们一起去表演给其他的小朋友看吧!

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篇4:舞蹈大赛策划方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:舞蹈,全文共 566 字

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【活动目标】:

1、 熟悉音乐旋律,初步按节奏一下一下地模仿小星星,尝试用不同的肢体动作表现小星星。

2、 在共同表现的活动中提升审美情趣,体验创造活动带来的愉悦。

【活动准备】:

音乐伴奏 幻灯片

【活动过程】:

活动流程 设计意图

一、 模仿闪烁小星星:

1、看看,谁来了?(问好)

2、仔细看,它是一颗怎么样的小星星?(闪烁的小星星)

3、如果你是小星星,你用动作怎么表示呢?(请幼儿自由表现,同伴之间学一学) 鼓励幼儿自主创编,为下面的环节做好铺垫。

二、 感受闪烁小星星:

1、引导幼儿根据自身的体验创造小星星的动作,鼓励幼儿用肢体动作表现形态各异的小星星。

(小星星想和你们一起来跳舞,请你听一听,看一看它在天空是怎么样跳舞的。

让我们一起来和小星星跳舞吧。)

2、用不同的形式,合着音乐跳舞。 合着音乐做动作,让幼儿从中获得创造的快乐和成就感。

三、 体验睡觉小星星:

1、 渐渐地天亮了,谁来了?太阳来了,小星星要干什么了呢?

2、 带领幼儿用旋转的动作表示小星星睡觉了。

3、 幼儿根据自己的经验和自己的理解创编“睡觉”的动作。 激发幼儿新的兴奋点,刺激幼儿好创造、好表现的心理特点。

四、 音乐游戏:我是小星星

1、规则:合着音乐节奏跳舞,尽可能不碰到其他小朋友,鼓励成功表演舞蹈的小朋友。

2、在欢乐的音乐声中,再次舞蹈。 让幼儿享受整个游戏带来的欢乐。

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篇5:舞蹈社团管理细则

范文类型:细则,适用行业岗位:舞蹈,社团,全文共 499 字

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第一条、舞蹈社团是艺术社团领导下从事舞蹈活动的学生组织。

第二条、陶冶艺术情操,提高创作水平,丰富校园生活,促进内外交流,是舞蹈队的宗旨。

第三条、凡本校学生,承认本章程,喜爱舞蹈,,经本社团指导老师及负责人考察、批准后可成为本社团团员。每年从新生中选拔后备力量

第四条、学生应坚持四项基本原则,遵守校纪校规,有舞蹈素质,热心于学校文化活动,并能较好地处理舞蹈队活动与其他各项学习的关系。

第五条、舞蹈社团建立考勤制度,请假填写请假单。一学期迟到三次或缺席两次者,在舞蹈社团内部公开批评;经常缺勤者(迟到或无故缺席超过五次),经指导老师及负责人内部讨论、批准,开除出队。各位团员应严格遵守上课时间,努力克服各类困难,确保训练正常进行。

第六条、各团员在排练和演出时一律着装统一,听从指导老师的安排,服从分配,同时协助管理好队里的事务。按时完成布置的任务。

第七条、舞蹈社团加强对团员的考核,每学期总评,考核成绩由训练、演出、考勤、纪律四方面组成,考核成绩为优、良、合格、不合格。考核细则另定。

第八条、对考核优秀的团员给予一定的奖励,并在学校其他各类评比推优和学生操行评分中适当从优。考核不合格的学生作退团处理。

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篇6:幼儿园舞蹈工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:幼儿园,舞蹈,全文共 532 字

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小班舞蹈课教学计划由于小班幼儿刚接触舞蹈,对一切都特别好奇,且兴趣较浓。因此在教学中要激发和保持这种兴趣。但小班幼儿的自制能力和接受能力较差,所以教学活动要形象、生动有趣。针对这些,我在小班教学中采用游戏的形式,让幼儿在玩中学、在乐中学。

1、律动练习、走步练习。根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪,同形象的走,可以慢慢的走,雄壮的走,欢快的走。

2、碎步练习、蹦跳步练习。根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动,来激发幼儿对舞蹈的兴趣掌握身体平衡,培养幼儿的节奏感。例如《乘飞船》《小鸟飞》等。

3、律动《火车开啦》培养幼儿节奏与手脚动作的协调性。要求幼儿掌握脚尖小跑步与开火车动作

4、律动《划船》模仿划船动作。学习按照音乐的节奏使手臂和身体动作相协调。

5、律动《这是小兵》模仿小兵吹号、打铜鼓、开枪、开炮等动作。初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感,发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力,陶冶幼儿的兴趣和品格。学习弓箭步和单腿跪等动作。

6、《摊推手》掌握摊、推手,转动手腕等基本动作。

7、《踢小球》模仿踢小球动作。学习原地跑。用脚盘球、踢球、停球、用头顶球、双脚跳起、双手抱球等动作。

8、《扑蝴蝶》模仿扑蝴蝶动作。学习蹦跳步。

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篇7:教育机构舞蹈教室租赁合同_合同范本

范文类型:合同协议,适用行业岗位:舞蹈,全文共 911 字

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教育机构舞蹈教室租赁合同

甲方___________乙方___________

甲乙方本着平等互利自愿原则,现就租用______________学院教室签署以下合同:

一、甲方将______________教室有偿租用给乙方使用。

二、乙方办理租用手续时要交纳租借押金______元。租金共计____________元

三、租赁期共月天,出租方从年月日起将出租房屋交付承租方使用,至年月日收回。

四、甲方的权利、责任、义务:

1、甲方按照规定时间将指定教室租用给乙方,保证教室正常使用及环境整洁。

2、甲方严格按《______________学院租用教室管理办法》对乙方进行管理。

五、乙方权利、责任、义务

1、乙方应严格遵守《______________学院租用教室管理办法》。

2、乙方按照《______________学院租用教室申请表》规定时间使用指定教室。

3、乙方在使用过程中应遵守《教室规则》。

4、乙方在教室内不得举办任何未在《______________学院租用教室申请表》中规定的活动。

5、乙方对教室的设备要爱护使用,因使用不当造成损坏时,由乙方负责赔偿,赔偿费用从押金中扣除。扣除押金数额由甲方确定。

6、乙方不得以任何理由、任何方式将教室转借或转让、转租他人使用。如甲方发现乙方将教室转借、转让或转租,甲方有权无条件终止乙方使用教室并扣除乙方全部押金。

7、如遇学院的教育教学等工作与租用教室使用时间发生冲突,甲方将通知租用方对租用时间作适当调整,乙方应积极配合。

8、乙方在未办理借用手续擅自使用教室内的多媒体设备或因使用教室和教学设备而对正常教学造成影响时,一律按教学事故进行处理;情节严重或影响重大者,将追究当事人责任,报学院进行处罚。

六、合同一式两份,甲乙双方各存一份,经双方签字后具有同等的效力。

七、合同未尽事宜由甲乙双方协商解决。

甲方:_____________________乙方:_____________________

签字:_____________________签字:_____________________

_______年_______月_______日_______年_______月_______日

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篇8:小班舞蹈教学方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:舞蹈,教研,全文共 797 字

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一、活动目标:

1.能合着歌词的内容,交换与朋友跳舞的动作和方位,发展合拍动作与灵活的反应能力。

2.能看懂图示,学习内外圈按顺时针和逆时针方向走。

3.通过道具手腕花学习并掌握舞蹈中的方位变化。

4.体验不断变换新舞伴带来的快乐。

二、活动准备:

1.会唱歌曲《朋友舞》,理解歌词内容。

2.根据歌词内容的四张队列图示。

3.贴花人手一个(苹果、五角星贴花均为幼儿人数的一半)。

4.录音机、歌曲磁带。

5.场地布置:事先画好内外两个圆圈(一个上贴苹果标记,一个上贴五角星标记)。

三、活动过程:

1.复习歌曲《朋友舞》,引导幼儿介绍自己的好朋友,并大胆用动作来表示对朋友的喜爱。

2.逐一出示队列图,观察理解队列图所表达的意思。

(1)(出示队列图1),根据图示,理解“手拉着手儿向前走”的动作要求。

(2)(出示队列图2),能看懂图示,理解箭头所表示的意思,明白“脸对着脸儿退着走”的动作要点。

(3)(出示队列图3),根据图示,重点指导斜着找朋友的方法,并在幼儿理解的基础上,请几位幼儿进行示范。

(4)(出示队列图4),帮助幼儿理解“臂挽着臂儿绕圈走”的方法,并请几位幼儿进行示范。

3.学跳舞蹈。

(1)幼儿自由选择苹果或者五角星贴于右手,并根据自己佩戴的贴花形状站到相应的圆圈上。

(2)教师提醒幼儿站在圆圈上不挤在一起,要与左右的同伴保持一定的距离。并引导幼儿内外圈的朋友要一一对应地站好。

(3)在双圈队形中,根据队列图,边唱歌,边练习向前走,退着走,斜着走及绕圈走,熟悉方位变化。

A、重点练习斜着找朋友,将贴花的手先指向自己对面的朋友,接着把手移向旁边的朋友,同时把身体转向斜方向。

B、重点练习手挽手,将有贴花的手挽在一起,转圈后回到圆上。

(4)听着音乐跳舞,每次舞蹈中,教师注意检查方位的正确交换情况,了解幼儿在活动中的掌握程度。

4.有重点地练习。

5.听音乐,完整舞蹈。

6.延伸活动:尝试变换内外圈的位置进行舞蹈。

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篇9:小班舞蹈教学计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,全文共 1379 字

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一、情况分析:

本学期舞蹈兴趣班是由小班1人、中班6人、大班16人组成。年龄差距较大而且大班幼儿都已经有了一年以上的舞蹈基础,对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而小、中班幼儿只是刚刚起步,有些插班生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。由于小班人数较少,因此我们准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对中班以上幼儿的训练上。部分幼儿由于年龄较小,协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,使幼儿产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。而小班幼儿的教学也不容忽视,在教学中我们开展分层次和以大带小等等多种的教学活动形式,使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。

二、工作目标:

1、通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.

2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。

5、培养幼儿具备透过舞蹈,提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

三、具体工作安排

第一周:熟悉幼儿

新授:方位练习

第二周:复习:方位练习

新授:肩部练习,小碎步,

第三周:复习:肩部练习,小碎步,

新授:表情舞(配乐:大西瓜)

第四周:复习:表情舞(配乐:大西瓜)

新授:芭蕾手位(配乐:秘密的庭院)走步和敬礼(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第五周:复习:复习:芭蕾手位(配乐:秘密的庭院)走步和敬礼(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

新授:鸭走步(配乐:来了一群小鸭子)音乐反应(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第六周:复习:音乐反应(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)鸭走步(配乐:来了一群小鸭子)

新授:手位(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第七周:复习:手位(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

新授:手位(二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第八周:复习:手位(一、二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

新授:推指绕腕(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第九周:复习:推指绕腕(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

新授:综合训练(歌曲:小毛驴)音乐反应(二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第十周:复习:综合训练(歌曲:小毛驴)音乐反应(二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

新授:鸡走步(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第十一周:复习:鸡走步(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

新授:综合训练(歌曲:小天使)

第十二周:复习:综合训练(歌曲:小天使)

新授:提腰、松腰(歌曲:泥娃娃)

第十三周:复习:提腰、松腰(歌曲:泥娃娃)

新授:民族舞蹈(一)(新疆舞:欢乐的玩吧。配乐:西域风情)

第十四周:复习:民族舞蹈(一)(新疆舞:欢乐的玩吧。配乐:西域风情)

新授:民族舞蹈(二)(新疆舞:欢乐的玩吧。配乐:西域风情)

第十五周:复习:民族舞蹈(二)(新疆舞:欢乐的玩吧。配乐:西域风情)

新授:民族舞蹈(三)(新疆舞:欢乐的玩吧。配乐:西域风情)

第十六周:复习:民族舞蹈(一、二、三)(新疆舞:欢乐的玩吧。配乐:西域风情)

第十七:总复习

十八周:汇报演出冉映霞

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篇10:舞蹈教师工作总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:舞蹈,教师,全文共 2843 字

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20年的舞蹈教学工作已经结束了,在这一年里,充满了快乐、激情、辛苦、泪水、感恩、收获。现对本学期工作作一个总结,以利于以后把工作做得更好。

长沙天骄艺术学校舞蹈班在六艺天骄总园开设了提高班、初级班,在各个分园开设了四个班。学生人数有一百之多。在舞蹈提高班的都是5-6岁孩子,大部分孩子都是学过舞蹈的,有的孩子还是学了两年以上舞蹈的,有一定的舞蹈基础。有大部分孩子都参加过大型舞蹈的演出和比赛,有一定的舞台经验。有少部分孩子没学过舞蹈,没有舞蹈基础,有个别孩子的舞蹈感受较差我们采取个别教育的形式。在初级班都是3-4岁的孩子,大部分孩子都是没学过舞蹈的,没有舞蹈基础,有的孩子还是学了半年舞蹈得的,有一点舞蹈基础。少部分孩子参加过大型舞蹈的演出,有一些舞台经验。孩子们都很喜欢舞蹈,孩子们都很喜欢舞蹈,对舞蹈很热爱,都是自己踊跃报名参加的。个别孩子是在家长的引导下来学习舞蹈。

我们的舞蹈课程是根据孩子们的身体发展特点及其心理发展的需要而开设。舞蹈教学的目标是:1、培养孩子喜欢跳舞的兴趣和舞蹈时愉快的心态,能大胆的进行表演。2、认识身体基本部位,并对这些部位进行松弛、伸展和灵活的进一步训练。(手腕动作、头的动作、胸的动作、腰的动作、腿脚的动作)3、基训初步做到颈立、背直、腿直、脚绷等要求。

(横叉、前腰、跪立后腰、起胸腰、后吸脚)4、能初步认识教室的8个基本方位点与自身的基本方位点。5、舞蹈教学进行音乐反应、节奏、模仿、游戏、基训、组合、舞蹈表演等综合训练。那么舞蹈教学内容:1、《中国舞蹈考级一级教材》、《幼儿舞蹈基础训练教材》《中国舞蹈考试二级教材》、《中国舞蹈考试三级教材》、《湖南省舞蹈考试一级教材》、《中国舞协美育教材》等。2、自编品舞蹈:《我爱冼澡》、《蓝精灵》、《春天在哪里》、《小小兵》、《咚巴拉》、《小螺号》、《扭秧歌》等等。3、基训:横叉、前压腿、后弯腰、跪立下腰、起胸腰等等。

一学期下来,孩子们的学习进度很快,每堂课的内容都能够基本拿下,经过长时间的练习与复习,很快看到了孩子们的收获及较好的成果。首先,孩子们的身体发育阶段与我们的教材《中国舞蹈考级一级教材》的目标相符合。它主要是培养孩子们初步做到颈立,背直,腿直,脚绷等基本要求,并能掌握横叉,竖叉,腰,腿的基本功训练。更重要的是能够喜欢舞蹈时的快乐,能够大胆的进行表演,跟着音乐节奏来进行舞蹈组合训练。其次,孩子们的心理发展需求与我们创编的舞蹈《我爱冼澡》、《蓝精灵》、《春天在哪里》目标相符合。主要是培养孩子们能够大胆的进行想象,带上自己的情绪进行表演,进行音乐节奏反应,并且能够与同伴之间的友好合作。孩子们的表演欲望兴致很高,舞台经验、比赛经验较丰富,今年的几次大赛也有点收获。

4月份,湖南省举行的“友阿杯”舞蹈比赛中,我编排指导的幼儿独舞姜懿甜表演的《心爱的花书包》获金等奖、李嘉凝表演的《茉莉花》获银等奖、三人舞《吉祥三宝》获优秀奖;我获得“优秀辅导员称号”;

6月份,所有孩子都参与了大型的舞蹈表演,我认真负责完成好“六一儿童节”活动,执行导演好整场活动圆满完成。

7月份,举行的七彩阳光全国电视大赛《蓝精灵》、《吉祥三宝》获得二、三名进入北京决赛。并且双双获得湖南赛区的银奖,我获得了“优秀辅导员奖”!

10月,终于迎来了六艺天骄建园十周年的大喜日子,幼儿园十周年园庆节目演出活动,在省、市、县、园领导的高度赞赏评价下观赏了整场演出活动。我们圆满的成功的完成了这次重大的有着深刻历史意义的活动!

为了保存幼儿园十周年活动的文化艺术,这次的活动尤其有着重大意义,我们把这些节目活动完整的巩固与复制。进行重新挑选演员排练,培养新一批的优秀孩子,给他们一种更大更好的挑战与锻炼。现在在适当的时间里,我们自编自创了很多的小节目,有独舞、独唱、小组唱、双人舞、大合唱、集体舞等等。

为了让家长们更加的了解孩子在校的舞蹈学习情况,提高舞蹈兴趣班的教学质量,提升教师的教学方法,把长沙艺术学校舞蹈兴趣班办得更好,希望家长、教师们互相学习、探讨更好的教学方法。特开展了累计八次舞蹈兴趣班汇报表演家长开放日活动。这几次的活动我和配教老师带领孩子们进行了舞蹈表演,由于活动一直由情感这条线贯穿,而且富有游戏化,所以孩子们都很感兴趣,每个孩子都很喜欢随着音乐舞蹈。那舞蹈活动汇报目标:1、培养幼儿喜欢跳舞的兴趣;2、能够大胆的在集体面前表演节目,充分展示自己的才艺;3、通过汇报活动将本学期所学的舞蹈内容给予体现;4、增进大人与小孩之间的共同合作表演交流。

在活动中,我能尽量照顾到每位幼儿,尤其和孩子交朋友时,孩子个子矮,够不到我,还得使劲抬头看我,针对这一现象我及时的半蹲下来,让孩子能够近距离的接触我。在大家一起跳舞的过程中,有个孩子年龄很小,看见了妈妈就开始要妈妈了,不愿意跳舞了,我及时给予鼓励了,大家都给与掌声了。我发现个别的孩子不能找到朋友,即使是找到朋友的幼儿表情也不是很高兴,于是我在提醒幼儿注意听音乐,跟节拍的同时,引导幼儿要微笑、开心,能够面对面。孩子们经过我的提示都能表情灿烂的找朋友了,当找到朋友时还会兴奋的告诉我。通过此事使我想到,教师在进行集体教育活动时,在面向全体的同时,一定不可忽略关注个别孩子的发展,要想办法树立他们的自信,引导他们喜欢学。

舞蹈汇报活动最具有互动性那就是家长与孩子之间合作表演:游戏《碰一碰》,每个家长都能积极配合,而且将此游戏完成的很好。孩子和家长之间增进了更深的合作。我的心里尤为感动,孩子们心里乐滋滋的。因为孩子可以当老师了,教自己的家长跳舞,他心里是特别的开心!我还买了点孩子们最喜欢的小礼物送给了他们,孩子是最需要鼓励和支持的,尤其当孩子取得了赞扬的时候,更需要的给与一定的奖励的,像孩子们辛苦努力了一学期,今天精彩的表现自己,还不是希望大家给与他们肯定?是的,当孩子在接受那份奖品的时候,他是多么的高兴和自豪,是多么的能够自信和珍惜自己的劳动成果!家长们更是心里暖和和的。

舞蹈汇报活动让家长给与了我们的肯定与支持,也让领导给与了我们鼓励与赞扬。也要感谢我们舞蹈组的朱桂萍老师付出了很多。虽然活动中有好的方面,但也有很多的不足。自己的舞蹈知识和音乐知识还待加强,活动过程如何设计更合理,更适合个别幼儿的心里的幼儿的年龄特点。在活动过程中,我发现在目标制定上,还有些宽泛,不够细致,应该针对这节活动制定的更详细、更符合这节活动所要达到的目标,不能含糊其辞。在教学内容上还要更具体更适合个别孩子的发展需求。在教育形式上那更要钻研、多多实践和摸索了。

希望我们的孩子都能够参与到舞蹈活动中来,将我们的舞蹈跳出精彩来!也希望我们的孩子健康成长!愿我们的艺术学校舞蹈班越来越好!同时勉励自己能够创造出更多更好的舞蹈作品!相信不久的将来,我们也能成为自己的一个艺术团。不断地,时刻都有着上大舞台演出活动的优秀节目。让我们的幼儿在这里快乐的唱、快乐的跳!为舞蹈教育事业做出自己的贡献!

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篇11:舞蹈一学期教学计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,全文共 2020 字

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一、舞蹈教学计划

大班幼儿动作发展较为协调,通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力;进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作, 培养幼儿对音乐的感受力和节奏感;在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力;培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

二、舞蹈教学进度安排(共16周)

第一周:

熟悉幼儿 、正确的站立姿势、方位练习、下课常规等

第二周:

学习盘腿坐, 头、肩部节奏练习,动作组合

第三周:

勾绷脚,压腿练习组合

第四周:

地面压腿练习、开跨练习

第五周:

腰部训练组合

第六周:

送胯练习,踏步转圈练习

第七周:

芭蕾手位练习、舞蹈组合(待定内容)

第八周:

复习上节课的内容。 幼儿进行分组表演,给予幼儿最大的鼓励,培养幼儿的自信心。

第九周:

把杆练习:压腿、擦地、扶把起踵、下腰等。

第十周

把杆练习:压腿、擦地、扶把起踵、下腰等,形体练习、芭蕾手位、脚位练习

第十一周:

芭蕾组合舞

第十二周:

提压腕、硬肩练习练习,

第十三周:

民族舞组合(一)

第十四周:

民族舞组合(二)

第十五周:

舞蹈组合(待定内容)

第十六周:

舞蹈组合(待定内容)

大班舞蹈教学计划二:幼儿园大班舞蹈教学计划(896字)

总体目标:

1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2、发展幼儿的感受力,记忆力,想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作,知道其名称。

4、培养幼儿同伴友好相处,竞争,合作的个性。

5、学会3-4个完整性的幼儿舞蹈组合。

周次和目标:

第一周:

1、练习队形,站立姿势。

2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)

3、新授舞蹈组合:“银波绿舟”(一)

第二周:

1、复习上周学习内容。

2、新授点头、肩、活动组合。

3、随音乐协调地进行点头,耸肩等动作。

4、舞蹈组合:“银波绿舟”(二)

第三周

1、复习手位,勾绷脚,点头,耸肩等活动组合。

2、舞蹈组合:“银波绿舟”(三)

第四周

1、复习所学内容舞蹈组合:“银波绿舟”。

2、练习前压腿、旁压腿的动作。

4、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(一)

第五周:

1、新授前踢腿、旁踢腿动作。

2、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(二)

第六周:

1、复习前踢腿,旁踢腿,能随音乐节拍做动作。

2、新授地面动作:双吸腿、压脚跟练习。

3、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(三)

第七周:

1、复习所学的内容。

2、练习压胯的动作,根据音乐协调地做压胯动作。

4、复习舞蹈组合:“我的朋友在哪里”“银波绿舟”

第八周:

1、新授前腰、后腰、旁腰、侧腰的要部组合动作。

2、随音乐做腰部组合动作。

3、舞蹈组合:“七色花”(一)

第十一周:

第九周:

1、复习腰部组合动作。

2、学习小碎步组合。

3、舞蹈组合:“七色花”(二)

第十周:

1、复习以前学的内容。

2、新授步位动作。

3、舞蹈组合:“七色花”(三)

第十一周:

1、新授双脚、单脚、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的动作。

2、复习舞蹈组合

第十二周:

1、复习从手位开始到步伐练习的所有动作组合,要求随音乐动作到位协调的表演。

2、对每个组合进行重,难点的力度辅导。

3、舞蹈组合:“剪羊毛”(一)

第十三周:

1、复习舞蹈组合:“我的朋友在哪里”

2、复习舞蹈组合:“七色花”“银波绿舟”

3、舞蹈组合:“剪羊毛”(二)

第十四周:

1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。 2、复习所有的动作组合,作好汇报演出的准备。

第十五周:

1、汇报演出,发放评价表。

2、请家长提出宝贵意见。

大班舞蹈教学计划三:20xx年舞蹈班(大班)下学期教学计划(544字)

本学期大班学舞蹈的幼儿较多,因此,我们将从多方面启发、开导,培养幼儿在形体、气质上的自我审美能力,并使幼儿自身体现出一种对舞蹈的热爱,从而愉快地进行训练和舞蹈,计划如下:

三月份

三月份目标:通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进幼儿身心健康发展。

第一周用一周的时间给孩子复习上学期所学的舞蹈。提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力,表达思想、情意的创作能力。

第二周1、基本功的练习:下半腰

2、学习蒙古舞常用手、肩、臂动作

第三周学习蒙古牧歌

第四周1、复习蒙古牧歌

2、学习耸肩、摇头、轮臂、波浪手

第五周复习蒙古舞

四月份

四月份目标:训练幼儿协调、速度、耐力、肌力、柔软性等基本能力。

第一周学习舞蹈柴竹调

第二周1、学习单手基本动作:撩掌、盖掌、分掌

2、基本功、下侧腰

第三周学习:十字步、点步、娃娃步

第四周学习舞蹈赶海的小姑娘

五月份

五月份目标:进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

一周:学习跑步类:小跑步、后踢步、前踢步

二周:复习小跑步、后踢步、前踢步

三周:学习舞蹈七色光

四周:双手配合动作练习

六月份

六月份目标:在训练过程中,锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。

一周:学习舞蹈阿里山的姑娘

二周:复习舞蹈阿里山的姑娘

三周:学习舞蹈拉大锯

四周:基本功组合练习

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篇12:舞蹈兴趣小组活动计划书范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,全文共 335 字

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一、课程的性质、目的及任务

1、向小学生传授中国象棋的基本知识、基本技术、基本技能和比赛规则。

2、丰富小学生的课余生活,增加其参与社会活动的途径,进一步促进中国象棋运动的推广和普及。

3、通过教学实践,培养学生独立思考和统观全局的观念和能力。

二、学情分析

1、象棋兴趣小组大部分学生新接触象棋,可以说是棋盲,应该从最基本的入手,传授学生基本知识的同时以培养学生兴趣为目的。

2、学习象棋首先要学会一些基础知识,明确棋规的要求,学会记录,这样能为自学创造有利条

3、学生的学习习惯还没有完全养成,课堂中要体现活泼,快乐,要结合游戏辅助。

三、课程教学基本要求

1、了解中国象棋运动的特点及其概况。

2、掌握最基本的行棋知识和最基本技术、战术。

3、学会棋步的读、记方法,掌握比赛规则的要点。

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篇13:舞蹈教学计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,全文共 994 字

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周次和目标:

第一周:

1、熟悉幼儿,练习队形,站立姿势。

2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)

3、新授舞蹈组合:小熊晚安

第二周:

1、音乐游戏:拉个圆圈走走

2、复习舞蹈组合:小熊晚安

3、新授头组合

第三周

1、音乐游戏:拉个圆圈走走

2、复习头组合

3、新授舞蹈组合:走路

第四周

1、音乐游戏:拉个圆圈走走

2、复习舞蹈组合:走路

3、新授舞蹈组合:小手小脚

第五周:

1、音乐游戏:蝴蝶

2、复习舞蹈组合:小手小脚

3、基本步伐——进退步:右脚向前踏地屈膝移重心,左脚离地屈膝,原地踏步,右脚前脚掌向后踏地,继续一再动作。

小碎步:双膝放松、屈膝,两脚掌着地,快速交替行走,速度要平均,一般用于斗劲轻快、活跃的舞蹈中。

蹦跳步:双脚正步并拢,一拍一次前脚掌着地跳跃,起跳前,双膝略微弯曲,落地时,脚单着地,跳跃要轻盈富有弹性。蹦跳形式有:双起双落、单起双落、双起单落。蹦跳标的目的为:前、后、左、右、斜前方、斜后方等。

小跑步:按音乐节奏跑步,左脚向前小跑一步,同时右脚离地;右脚向前小跑一步,同时左脚离地,动作要有节奏地交替进行。小跑步时,幼儿之间可拉手小跑,也可独自叉腰或做其它动作小跑。小跑步也多用于活跃、欢喜的舞蹈中。

4、新授舞蹈组合:我的本领多么大

第六周:

1、音乐游戏:蝴蝶

2、复习舞蹈组合:我的本领多么大、小熊晚安、走路、小手小脚

第七周:

1、音乐游戏:开火车

2、基本步伐——点步

娃娃步:两脚交替屈膝向两旁踢出,脚心向上、脚踢起时向外撇,双膝尽量挨近。双手可以五指张开、随身体自然摆动,也可一手臂侧屈肘于胸前,一手臂侧平举。

3、新授舞蹈组合:小红花

第八周:

1、音乐游戏:开火车

2、复习舞蹈组合:小红花

3、新授舞蹈组合:泥娃娃

第九周:

1、 复习基本步伐、动作组合

2、 复习舞蹈组合:泥娃娃

3、新授舞蹈组合:动物模仿操

第十周:

1、复习舞蹈组合:动物模仿操

2、新授舞蹈组合:小燕子

第十一周:

1、复习以前学的内容。

2、复习已学过的所有组合。

3、复习舞蹈组合:小燕子

第十二周:

1、复习以前学的内容。

2、复习已学过的所有组合。

3、学习在舞蹈小燕子的单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。

第十三周: 复习小燕子

第十四周:

1、复习小燕子

2、复习舞蹈组合:小熊晚安、走路、小手小脚、我的本领多么大、小红花、泥娃娃、动物模仿操

第十五周:

1、复习小燕子

2、复习所有的动作组合,作好汇报演出的准备。

第十六周:汇报演出

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篇14:舞蹈兴趣小组活动计划书范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,全文共 2876 字

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当今世界,天文技术迅速发展,天文技术作为“第一生产力”,在发展经济、推动社会进步方面起到了重要作用。邓小平同志曾指出:“教育要面向现代化,面向世界,面向未来。”现代化的关键就是天文技术的现代化。“四化”建设需要大批的科技人才,“科教兴国”势在必行。邓小平同志为全国首届青少年科技展览开幕时题词:“青少年是祖国的未来,天文的希望。”现在的学生,担负着科技兴国的历史重任,我们必须把科技教育作为一项重要内容从小学生抓起,这也是实施素质教育的需要。素质教育强调的是“以全面培养受教育者高尚的思想道德情操、丰富的天文文化知识、良好的身体和心理素质、较强的实践和动手能力以及健康的个性为宗旨”。因此,我觉得在学校开展丰富多彩的科技活动是实施素质教育的必然途径之一。

(一)、活动目的与内容:

为了进一步推进我校学生“合格+特长”的素质教育发展,丰富青少年课余实践活动等精神;在本学年中,我校的天文科科组制定以下几项评比活动:①小发明、小制作评比、②表演小实验、③创作小发明论文评比、④创作小发明绘画评比、⑤创作小发明工艺评比、⑥天文与气象站评比等活动。力争每年选送一定数量的科技作品,能够参加市科技创作小发明等评比活动;同时也争取得到校外单位的技术支持、实践理论指导;具体开展兴趣小组项目如下:

兴趣小组名称 解释说明 活动评比形式

物理兴趣小组

适用3—5年级①制作各种小飞机、小船、小车等玩具模型;②改造我们生活、生产、学习常用的工具,目的是使我们用起来更方便、快捷。③改造教师经常用的教学用具,使教师教学实验现象更加明显。

可以交实物或写小论文。

环境化学兴趣小组

适用4—5年级 主要是中学一些趣味性强、危险低的化学实验,目的是引起学生对天文知识探究的兴趣,以及指导每年举办“世界环境日”论文评比活动。实验表演节目、论文

生物兴趣小组

适用3—5年级 了解有关各种植物的种植情况,以及植物与人类的密切关系,饲养小动物 写出有关种植、饲养动物的心得科技小论文。

地理气象(天文气象站)

适用4—5年级 观测天文气象情况,记录每天的天气情况(气温、风速、相对湿度),通过收集天气情况的数据,总结南方气候的不同特征。以科技小论文的形式进行发表。

(二)、活动具体实施过程:

一、 合理使用科技活动教材,使科技活动有目标、有结构、有层次地开展。

学科课程沿知识系统发展,活动课程沿实践系统发展,知识与实践的有机结合便形成了能力系统。能力的培养与发展需要一个循序渐进、逐步发展的过程,它应该与知识的发展同步进行。这就是说,活动课教学应遵循学生的认知规律。我校要求各任课教师要在天文兴趣的教学中,深入挖掘教材中固有的科技教育内容,造就大科技的教育气氛;每个天文教师都根据自己所教的不同年级学生的特点,开展各种各样的科技活动评比(详情请看表格一),使学生在活动中受到了不同层次的教育。

二、积极开展丰富多彩的科技教育活动。

能力的培养多在活动中取得。课堂教学只把生动活泼献给学生是不够的,还应当把时间还给学生,解放学生的感官,让学生获得自由之手。教师要带领学生在校内校外、课内课外开展多种有意义的活动,其中手工制作活动和实验操作活动是学生探求知识、提高技能素质的最佳形式,手的运用促进脑的开发,从而使未知世界变成已知世界,这就是发明和创造。在本学年,我校开展了如下四方面的科技活动:

1、参观调查活动,崇尚亲近自然。

伽利略说过:“真正的哲学是写在那本经常在我们眼前打开着的伟大的书里面,这本书就是宇宙,就是自然界,人们必须去读她。”参观调查,可以把学生带出课堂,带向社会,带向大自然,将丰富多彩的外部世界作为他们的认识对象。它为学生亲近自然、崇尚自然提供了良好的机遇,对于发展学生多方面的素质具有重要意义。在本学期中,我校将组织学生到石劈山秋游活动,不但让学生见识到各种稀有植物的种类,而且了解大自然的植物多样性,扩大学生天文知识面,锻炼学生的实践能力。

2、科普阅读活动,丰富知识视野。

在小学天文兴趣小组中,结合课堂学习内容布置学生课后阅读各种报刊杂志、科普节目,推荐阅读《少儿百科全书》、《祖国上下五千年》、《我们爱天文》、《十万个为什么》等书籍,观看《天下》、《探索奥秘》、《人与自然》、《动物故事》等电视科普节目,让学生到“大课本”中去获取知识,提高天文素养。

3、小论文、绘画活动,激发探究兴趣。

小论文、绘画活动就是学生将自己天文探究的过程和发现,用书面或绘画的形式表述下来。让小学生通过写小论文、绘画等形式,可以激发学生对天文探究的兴趣,有利于训练小学生的天文思维能力,培养学生的天文态度和天文方法,形成初步的天文意识。在小论文活动中,需要丰富的天文文化知识,可以促使学生自觉地学习;而小论文写作的成功,又可以反过来刺激学生积极主动地进行天文学习,产生从课内外探究中发现问题、解决问题的强烈愿望,从而推动学生知识水平和研究水平的提高。

4、开展科技创新小发明评比活动,提高学生动手实践能力。

学生的科技创新小发明活动,是我校开展学生课余活动的特色之一。以班级为单位,通过每周、每月的科技小发明作品评比,激发学生的天文探究的兴趣,有效地提高学生的动手实践能力。在每学期,通过学校举办科技小发明作品展示活动,让学生之间萌发创新思维;通过科技创作活动,学生的实践能力和猜想思维得到进一步验证和发展;激发学生的学习天文知识的兴趣。学生的天文探究往往不能够一步到位,通过学生的猜想——制定计划——初步制作不断反思——最终的科技作品;让学生逐步地建立天文探究的思维,发展学生的动手实践能力。

(三)、活动效果的评价。

天文兴趣的学科定位是培养、发展小学生的天文素养,而天文素养是一个综合性很大的目标概念,是一个多元化的结构体系。由于学生的情感态度与价值观、方法能力及行为习惯等具有个性、程度差异性的特点,很难简单地用一种评价,反映出学生的不同特点。根据学生的个性差异和兴趣特长,将以前的期末单一测试改变为灵活全面的差异性阶段评价。在整个评价过程中可以评出五星级小天文家、四星级小天文家、三星级小天文家等激励形式。

⑴天文理论比赛:通过口答、测验、访谈等形式了解学生对基础知识的掌握情况,掌握一定的天文理论知识的学生可以获得学校的不同层次的表彰。

⑵天文实验比赛:通过实验操作、动手练习等形式了解学生对动手技能的掌握情况,能够顺利熟练地进行实验操作的学生可获得学校的不同层次的表彰。

⑶天文设计比赛:学生的独立思维活动,通过现场观察、轶事记录、学生互评等形式,了解学生对天文的畅想与描绘,能够有天文设计作品但并不一定能制作出的学生能获得学校的不同层次的表彰。

⑷天文创作比赛:在教学过程中闪烁着自己的创新智慧,能根据自己所学的知识在生活实践中融会贯通,通过专题作业、作品分析等形式,了解学生对知识技能的运用,以及天文情感与价值观的形成,创作作品可获得学校的不同层次的表彰。

总之,天文兴趣的评价要建立在学生个性发展的基础上,了解学生实际学习的需要和发展的状况,不断调整教学方法,促进学生的全面化发展,最终提高每个学生的天文素养。

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篇15:学校舞蹈兴趣小组的活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学校,舞蹈,全文共 650 字

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本学期我担任了校级舞蹈兴趣小组的辅导。现将活动情况作以下小结:

一、辅导内容

1.通过舞蹈基础训练,激发学生学习舞蹈的兴趣,培养良好的形体习惯。

2.引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感,激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。

3.培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧,发展他们的想象力和创造能力。

4.通过舞蹈兴趣小组的开展,培养了学生对舞蹈的兴趣与爱好;学到了舞蹈的基础知识和基本技能;培养了学生健康的情趣和良好的品德情操;培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力;提高了学生的艺术修养。

5.主要以排练《兔气扬眉》为主要内容进行舞蹈教学,通过观看视频对学生动作及表情的规范及学习的一个学习过程。

二、出勤情况

每周二、三、五下午,我均能按时到达教室,提前做好准备工作,以提高训练效率。学生也做到了按时到、按时走,有病有事能请假。基本做到出满勤。这学期基本上没有学生要求退出舞蹈队,这也大大加强了学生的训练积极性。

三、管理情况

由于队员基础不同,所以我尽量让有舞蹈基础的队员带动基础稍差些的队员。为了取得更好的管理效果,我安排一位五年级舞蹈基础较好的负责任的队员作为舞蹈队的组长,协助我进行舞蹈训练。这样不仅便于管理,而且这位队员在队中发挥了模范作用,吃苦在先,保证了良好的训练纪律和训练作风。同时训练时,我采取集体和分组活动相结合,利用优秀队员的示范带动全体成员的训练。

四、学习成效

通过训练,队员的基本功有了明显的提高,队员在各个方面均有了较大提高,特别是一些基础稍差些的队员进步很快,大部分的成员表现较好。

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篇16:舞蹈社团管理细则

范文类型:细则,适用行业岗位:舞蹈,社团,全文共 427 字

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为搞好游泳池开放工作,确保游泳者安全,杜绝重大事故发生,特制定本岗位职责,具体如下:

1、 执行上级领导的有关指示,严格遵守各项规章制度及有关规定,听取泳客意见,工作务实,确立为泳客服务的思想。

2、 按时上岗,坚守工作岗位,有事必须事先请假,不得擅离职守,不得私自串岗、找人顶岗、不得空岗、漏岗。

3、 救生员上岗必须穿统一救生衣裤,上岗做到六不准:不准会亲友、不准接听电话、不准抽烟、不准随意与别人谈话、不准打瞌睡、不准当教练、必须全神贯注地认真观察水、泳客的情况。

4、 值岗时,严禁下水游泳,做与值岗无关的事情。

5、 发现违反制度的泳客,应坚持说理教育,发现不文明行为要积极宣传力争规劝。

6、 掌握救生技术(在看水、拖带、人工呼吸等方面能独当一面),对各类突法事件的处理提供方便条件。

7、 搞好宣传及安全防范工作,防止治安灾害事故的发生。按时参加池水净化,池边保洁工作,做好游泳池开放前后的各项收尾工作。

8、 因工作疏忽,发生严重后果,将严格追究其责任。

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篇17:舞蹈比赛主持人串词怎么写

范文类型:主持词,适用行业岗位:舞蹈,比赛,主持,全文共 1941 字

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男:尊敬的各位领导、各位来宾!

女:亲爱的朋友们!

合:大家上午好!

男:伴随着冬日里温暖的阳光,充满希望的20xx年就这样翩然而来;

女:这一刻,我们感受到了春的气息,感受到了春的暖意;

男:岑巩县老年大学在县委县政府的在高度重视和坚强领导下不断地前进着;

女:我县老年教育事业发展的步伐正在加快,为越来越多的老年人提供了更好的生活、学习和娱乐的空间;

男:夕阳顿丘松不老,来水清风鹤长鸣;

女:让我们燃烧生命,情系夕阳;

男:今天,我们将在这里隆重举行岑巩县老年大学舞蹈大赛,本次大赛得到了县委县政府的大力支持与厚爱。

女:让我们以热烈的掌声预祝这次活动取得圆满成功。

男:在舞蹈大赛正式比赛前,请大家欣赏老年大学的学员们跟大家带来的才艺表演。

女:首先掌声有请一班的李永福为带来独唱《欣起你的盖头来》;

男:第二个节目有请一班龙政彾、张凤香为大家带来一个滑稽表演《老伴》;

女:第三个节目是由一班的高菊凤给大家送上一段快板表演《岑巩是个好地方》;

男:第四个节目还是由一班的张凤香表演另一段快板《党的政策好》;

女:一班学员才艺表演后现在请大家欣赏有二班学员为大家带来的精彩才艺表演,首先出场的是由周重元、黄贵林伟大家带来的歌曲《母亲》;

男:第二个是由王大华带来的葫芦丝表演《月光下的凤尾竹》;

女:第三个节目是许跃光、李汉成等人的快板表演《打太极诸病消》;

男:第四个是由冯德敏等人表演的诗歌朗诵《我爱老年大学》。

女:接下来由三班的学员为大家表演,第一个出场的是杨槐的书法表演;

男:第二是付红英的酒歌《劝世文》。

女:接下来是四班学员的节目表演,第一个出场的是陈发娣的山歌《岑巩是个好地方》;

男:接下来是蔡锡英的快板表演《岑巩新面貌》。

女:最后又五班学员潘光林为大家带来歌曲表演《苗乡侗寨》;

男:第二个是由田芝兰带来的折千纸鹤

合:下面比赛正式开始。

男:腊月寒冬之后将是美好的春天,正月又是我们每一年的开始,让我们用热情展望美好的20xx年,首先有请第一支参赛舞蹈《正月里来是新春》上场,大家掌声欢迎。

女:热情的土家族是我县少数民族之一,土家族的舞蹈又是劳动人民的智慧与汗水的结晶,让我们以热烈的掌声有请第二参赛舞蹈《土家族摆手舞》上次。

男:茶叶我们都喝过,但是没采摘过茶叶,现在就让我们跟随着《三板里的采茶舞》一起去感受采茶过程中的快乐吧!

女:位大的中华是我家,我爱我家,下面我们用热烈的掌声有请舞蹈《爱我中华》上场。

男:金钱棍,它既是舞具,又是伴奏乐器。如今在我县,跳金钱棍成为了老百姓生活中的一种健身活动。其变化多端的击打方式和部位,极具观赏性。揍演队形主要有横向击跳、纵向击跳、换位击跳、下蹲击打等。击打体位有手掌、肩、脚掌、后跟及手臂。下面,请大家欣赏我县极具独特的《金钱棍》舞蹈,掌声欢迎。

女:我们在前面才领略了《土家族的摆手舞》,那么现在请大家再一次去感受土家族的风情万种,掌声有请舞蹈《请到土家来》。

男:毛主席领导我们全中国大解放,我们现在的幸福生活更加不能忘我们可爱的解放军战士们,下面请欣赏舞蹈《解放军大生产》,掌声有请。

女:拳似流星眼似电,腰如蛇形脚如钻;闾[lǘ]尾中正神贯顶,刚柔圆活上下连;体松内固神内敛,满身轻俐顶头悬;阴阳虚实急变化,命意源泉在腰间。这是练习太极拳的诀窍,太极拳是一种极具养生的体育活动,下面请大家欣赏两场《太极拳表演》,掌声欢迎。

男:子女要感谢父母的养育恩,人民要感谢党的养育恩,我们要常怀感恩之心,我们的生活才会更加幸福,我们的生命才会更加精彩,下面请大家欣赏舞蹈《感恩的心》。

女:太阳永远是那么辉煌,我们的心应该充满阳光,我们的生活才会更加喜洋洋,请大家欣赏舞蹈《太阳出来喜洋洋》。

男:现在,我相信大家都沉浸在这欢乐的海洋中,让我们再次用心感受《欢乐的海洋》的舞蹈表演。

女:春天即将来临,欢快的鸟儿将带给我们春的气息,请欣赏舞蹈《百鸟朝凤》。

男:我想今天精彩的舞蹈定会令大家今夜回味无穷,请大家欣赏舞蹈《今夜舞起来》。

结束语:

女:多么难忘的时光,多么动人的一天。转眼间,我们的舞蹈大赛就要落下帷幕了,让我们舞起来吧,分享这胜利的喜悦。

男:精彩的表演,展示了我们老年大学的风采;"老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为"在这里得到了充分的展示

男:欢乐的笑声,让我们看到了老年大学铸就了无数个潇潇洒洒的俏夕阳,

女:热烈的掌声,表达了我们衷心的祝愿:

男:我们祝愿——老年教育的蓝天更加瑰丽;

女:我们祝愿——老年大学的未来更加灿烂!

合:我们祝愿---新的一年里祝各位领导和同志们:身体健康,工作顺利,阖家幸福,万事如意!

男:最后,我们以山歌《岑巩是个好地方》结束本次活动圆满!感谢学校,感谢演员们的精彩演出,感谢对这次活动支持的有关单位和领导们!,

合:谢谢大家的光临!

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篇18:舞蹈教学个人工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,个人,全文共 1411 字

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一、教材简析:

在整个教材的设置上,充分思考到校学生的生理特性并结合他们的心理特点,把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一齐。在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性,使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本潜力和基本动作。主要练习校园群众舞的训练,力求充分挖掘学生的天性,使学生的舞蹈动作能够到达高一层次的协调流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的合作意识。

二、学生特点与基本学情分析:

一年级学生年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣,同时让学生能在众人面前大胆的表演,提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自我身体的各个部分,学习校园群众舞《找朋友》训练学生动作的协调性,节奏感及乐感。

二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础,所以这学期的舞蹈学习会增加难度,校园群众舞是面向全体学生的一种群体舞蹈,它是透过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及透过队形的变化,在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。学习校园群众舞《阳光校园》,训练学生的舞蹈感觉和乐感。

文章引用自:

三、学期教学目标:

1、认识自我身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。

2、培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。

3、能按音乐节拍做动作,培养节奏感。

4、学会几种简单的基本舞步,及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。

5、培养学生模仿动作能够独立跳舞。

6、掌握队形的变化,体会学舞蹈的乐趣。

四、教学重、难点:

教学重点:1。掌握《校园群众舞》的风格特点;

2。透过群众舞的学习,加深对所学知识的理解和基本技术;

3。舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握;

4。根据不一样年龄阶段的群众舞学习实践过程培养身体的协调性及团队精神,还要结合教学教法作业,进行专题研究、讨论。

教学难点:1。校园群众舞的舞蹈动作要注重手、脚、头的协调;

2。要注意舞伴的舞步流动、身体配合。

五、教学措施:

透过一个学期的学习,大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣,透过学习校园舞蹈,我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学习,这样能增强学生的群众荣誉感和职责心,也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛,在起初舞蹈的动作外,穿插一些游戏舞蹈,在游戏中学习舞蹈,在舞蹈中快乐学习。

六、一学期一年级教学进度计划按周次列表

第一周

上课队形,基本站姿;

要求:掌握站姿的基本要求;

第二周

第一个动作;

要求:掌握吸跳步的要领,动作规范

第三周

第二个动作(手的动作);

要求:动作到位统一;

第四周

第二个动作(脚的动作)并复习所学资料。

要求:熟练掌握;

第五周

两人配合第二个动作;

要求:动作协调统一;

第六周

合音乐;

要求:卡好节奏;

第七周

第三个动作(手的动作)

要求:要求动作标准;

第八周

第三个动作(脚的动作)

要求:注意开步的大小;

第九周

两人配合第三个动作;

要求:动作协调统一;

第十周

合音乐;

要求:卡好节奏;

第十一周

第四个动作(手的动作);

要求:动作标准;

第十二周

第四个动作(脚的动作);

要求:注意拍子,步伐统一;

第十三周

两人配合并合音乐;

要求:配合默契,音乐要卡好节奏;

第十四周

第五个动作(手和脚的动作)

要求:动作要求标准;

第十五周

两人配合合音乐;

要求:配合默契,音乐要卡好节奏;

第十六周

复习所学资料;

要求:熟练掌握动作并有感情的去跳舞;

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篇19:视频监控合同

范文类型:合同协议,全文共 2105 字

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订立合同双方:

甲 方:____________________________________

法定代表人:____________ 地 址:____________ 邮码:____________ 电话:____________

乙 方:

法定代表人:____________地 址:____________ 邮码:____________ 电话:____________

依据《中华人民共和国合同法》之规定,为了明确双方的权利与义务关系,经友好协商,现就乙方承接甲方安防监控工程事宜达成如下条款,以便共同遵照执行。

第一条 合同概要

双方同意由乙方承接甲方的安防监控工程,由乙方提供系统所需的相关设备及部件,并由乙方负责系统的安装、调试以及开通后系统运行的技术服务。

第二条 设备要求及设备清单

乙方向甲方所提供的设备应当是全新的且是合同指定的产品。

设备清单(详见本合同的附件1)该设备清单由双方在签订本合同时一并予以确认。

第三条 工程款及支付方式

本合同项下的工程款总额为¥ 元整,大写:人民币 整。

工程款支付方式为:

1、本合同签定后 2日内,甲方支付乙方总工程款的 20%作为预付款,即¥ 元整,大写:人民币 整。

2、本合同附件一所载明的设备到位并经甲、乙双方验收确认后,甲方应支付乙方总工程款的60%,即¥ 元整,大写:人民币 整。

3、乙方对工程安装调试完毕后,由甲、乙双方相关人员组建验收小组负责工程的验收,验收合格后,经双方签字确认,甲方应在 3日内支付乙方总工程款的17%,剩余工程款总额的3%做质保金,保修期一年届满后 5 日内支付给乙方。

上述工程款包括工程设备、部件及其运输、安装、调试和一年期的设备保修、维护费用,但不包括经甲方同意所增加的预算外工料费用。

经甲方同意所增加的预算外工料费用,双方应在工程完工后另行一次性结清。

第四条 工程设备的验收

1、甲方付清预付款后,乙方应及时将工程设备及其部件运送到甲方指定的地方,甲方验收后应予确认并负责保管。

2、乙方依合同所订时间将工程设备及其部件运至指定地点时,甲方应即时接收并妥善保管全部货物。

第五条 工程安装、调试

甲方付清总工程款的60%后,应负责提供系统安装和调试的必要条件,做好施工方的现场协调工作,积极为乙方提供良好的工作环境。

条件具备后,甲方通知乙方开始施工。乙方应当在接到甲方通知后 日内将工程安装完毕,在安装完毕后 日内调试完毕。

第六条 技术支持及服务

1、在系统正式投入施工后,乙方保证派遣专业技术人员按施工的不同阶段指导实施,并保证进度。

2、乙方的施工安装调试应严格按规程进行,并接受甲方的监督。

4、乙方为甲方培训操作人员。

第七条 验收和移交

系统调试开通壹周内,甲乙双方主管部门组成验收小组,验收小组由双方各指派2名人员组成,验收小组对系统作全面验收,验收合格后各方签字确认,并由乙方移交给甲方。乙方应当在甲方付清总工程款的60%后 日内将工程移交给甲方使用。

第八条 设备保修

1、出现简单技术问题时,乙方应提供电话咨询。

2、电话咨询无法解决的,对复杂技术问题,乙方应24小时内到现场服务

3、系统开通后壹年内如出现使用故障,乙方负责免费维修,如故障是因人为或意外引起的,需调换的设备或零件的费用由甲方负责,乙方负责免费维修。

第九条 违约责任

1、甲方的违约责任

(1)、中途变更工程的规模、设备规格、安装地点等,应当赔偿乙方因此造成的损失。

( 2)、中途解除合同,甲方支付乙方违约金,违约金为未履行部分工程款总额的40%。

( 3)、未按合同规定的时间和要求向乙方提供场地等辅助工作和准备工作,乙方有权解除合同,甲方应当赔偿乙方因此而造成的损失;乙方不要求解除合同的,除交付工程的日期得以顺延外,甲方应当偿付乙方停工期间的损失。

(4)、超过合同规定日期付款,应当根据逾期款额和预期期限按照日千分之六向乙方偿付违约金;

(5)、甲方拒绝接收设备和部件,应当赔偿乙方因此造成的的来往运费及额外产生的仓储费等乙方实际所发生的损失;

(6)、由于保管不善致使乙方提供的设备及其它物品毁损、灭失的、应当赔偿乙方因此造成的损失。

2、乙方的违约责任

(1)、提供的设备不符合技术要求。

(2)、未按合同规定的期限交付工程。

(3)、未按合同规定的质量技术要求交付工程。

(4)、未提供设备保修服务

第十条 责任的免除

1、因不正确的保管、安装、使用、操作等行为引起的产品乃至系统问题,均应由本方承担责任。

2、发生不可抗拒因素造成一方或双方损失的,均应当免除对方责任。但应当采取积极措施尽量减少损失,损失扩大的,由该方承担责任。

第十一条 合同的变更和解除

本合同执行期间,双方不得随意变更和解除合同,合同如有未尽事宜,应由双方共同协商,作出补充规定,补充规定与本合同具有同等效力。

第十二条 合同生效与终止

1、本合同自甲乙双方盖章并由授权代表签字之日起生效。

2、本合同在设备保修、维护期届满之日终止。

第十三条 纠纷的处理

本合同发生纠纷时,当事人双方应协商解决;协商不成时,依法向人民法院起诉。 本合同正本一式两份,甲乙双方各执一份。

甲方: 乙方:

代表签字: 代表签字:

年 月 日 年 月 日

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篇20:幼儿舞蹈兴趣班教学计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,全文共 659 字

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一、指导思想:

为培养孩子具有优美的体态,并逐渐形成高雅的气质,加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘,我组特制定校园舞蹈教学计划。

二、教学措施:

1、精心选材、以曲动人。

精心选择一些具有鲜明特色、受小学生欢迎的音乐,随着音乐的节奏,用身体动作来表现自己的感受。

2、用心启迪,以情感人。

教师感情投入、语言感染是提高学生兴趣的关键。

3、潜心构思、以趣引人。教师以“兴趣式教学”为基础,在形式多样、内容丰富的教学前提下,让孩子们易于吸收,不会感到枯燥乏味,引导少儿通过想象,创造用肢体动作将模仿的事物表现出来。

4、采取先练后讲并采取榜样示范,集体练习的方法,在教学中让能力强的学生带能力弱的学生,再集体练习,提高整体学生水平。

三、教学内容:

九月份

1、基本舞步训练:正步位半脚掌、交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步。

2、基本舞步组合练习(合乐)。

十月份

1、地面·提沉含仰训练。

2、提沉含仰组合练习(合乐)。

3、基本手位训练:提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位。

4、基本手位组合练习(合乐)。

十一月份

1、软开度训练:基本关节训练、前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩。

2、软开度组合练习(合乐)。

3、勾绷脚训练:勾脚趾、勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动。

4、勾绷脚组合练习(合乐)。

十二月份

1、髋关节训练:展胸压胯、含展胸、侧压胯、侧抬胯。

2、髋关节组合练习(合乐)。

3、腰训练:胸腰、大腰、旁腰。

4、腰训练组合练习(合乐)。

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