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篇1：新能量发电机合作开发合同
甲方：
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法定代表人：
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乙方：
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法定代表人：
联系电话：
鉴于甲方为在 领域具有国内领先的学术与研究水平、并取得丰硕成果的高等学府，乙方为具有生产合法资质和生产条件、并在科技成果转化方面取得一定成效的现代化企业;甲乙双方经友好沟通，在加快推进 的产业化方面形成共识，就合作开发达成一致，签署本协议，以资共同遵守。
第一条 合作内容
合作开展 技术开发，包括 。
第二条 时间与经费
1、本协议合作时间暂定为 年，合同期限从 年 月 日至 年 月 日止。期间乙方根据每个项目向甲方提供相应的研发经费，用于产品研发及相关技术支持工作，具体项目进度及经费支付方式详见附件一。
2、本协议期满后，双方可根据需要另行商订新的合作协议。
第三条 双方职责与义务
1、甲方职责与义务
(1)负责 材料的基础研究工作，如 等，并形成技术资料，使其具有 的基本条件。
(2)负责实验室小生产与检验的技术开发和培训，如 等，并培训乙方技术人员，使乙方掌握相关技术，以具备相应的生产和检验能力。
(3)对产品的生产技术和材料特性进行持续的改进研究，以保持双方合作开发的产品在技术和材料方面的领先地位。
2、乙方职责与义务
(1)按本协议约定的要求向甲方提供合作研发经费。
(2)负责建立产品的生产质量管理体系，包括场地、生产与检验设施设备、人员等;形成产品的生产和质量控制能力，组织实施产品生产。
(3)负责产品的营销策划，执行营销管理，组建销售和市场推广队伍，实现产品的产业化。
第四条 知识产权
1、合作前双方已有的知识产权归各自所有。
2、合作过程中新产生的所有技术秘密及专利归甲乙双方共同拥有，双方均有单独或共同使用的权利;未经对方书面同意，任何一方不能将共有技术及专利擅自转让、许可或与第三方合作使用。
3、双方合作过程中涉及和了解到的所有技术秘密，不得向外泄密或转让。
4、根据国家对高科技项目及产学研结合的鼓励与扶持政策，双方联合申报国家与地方政府的相关基金。由甲方牵头申报的，国家和地方政府下拨资金的 %归甲方， %归乙方;由乙方牵头申报的，资金的 %归乙方， %归甲方，具体支付时间为，甲方取得相关资金后 日内以转账方式支付乙方。
乙方户名：
开户银行：
银行账号：
第五条 市场利益
乙方自产品上市之日起，提取该产品实际销售额的 %，作为甲方的收益，具体销售核查方式及价款的支付详见附件二。
第六条 约定事项
1、双方合作开发产品时，应共同进行技术与市场评估，商定工作进程，制定工作进度表，并及时沟通，以便按时推进各项工作的落实(详见附件一)。
2、无论共有或双方各自拥有的专利，已使用于双方合作开发产品的，不得再独家许可或独家转让给第三方使用。
3、甲方提供的技术及开发的产品，应不涉及侵犯他人知识产权。
4、本协议执行过程中，任何一方如有违约，对方可要求修订或终止本协议;违约方应赔偿对方相关损失。
第七条 违约责任
1、甲方应按本协议第三条第一款规定如实履行义务，并按每月第 个工作日，向乙方报告工作进度，因甲方无故不履行协议的，乙方有权终止本合同。
2、乙方应按时足额支付相关的经费，因乙方不按时给付经费，造成甲方无法继续履行合同的，甲方须书面通知乙方;因乙方造成履行迟延的，甲方不因此而承担责任，后果由乙方自行承担，经甲方两次书面催告乙方仍不履行的，乙方有权解除合同。
第八条 合同的生效和终止
合同自双方签字盖章后生效，合同到期后终止。
第九条 争议处理
本合同在履行过程中如发生争议，由双方协商解决。协商不成的，提交甲方所在地法院起诉。
第十条 其他
1、未尽事宜，双方另行协商后可签署补充协议;补充协议与本协议有同等效力。
2、本协议一式四份，甲乙双方各执两份，经签字盖章后生效。
附件：
附件一、合作开发进度表及价格支付方式(略)
附件二、销售核查方式及价款支付(略)
甲方(盖章)： 乙方(盖章)：
授权代表(签字)： 授权代表(签字)：
签订日期：签订日期：
签订地点： 签订地点：
篇2：中秋节的祝福语短句
1.嫦娥奔月，奔出你美好前程；玉兔捣药，捣去灾祸人健康；吴刚伐桂，伐掉郁闷心舒畅；月饼香甜，甜出你幸福万年长；祝福送上，祝你中秋快乐福满堂！
2.嫦娥当空舞，玉兔合金乌。丰收秋色满，万家团圆度。花好月圆时，短信送祝福。家有合欢树，健康又幸福。诸事都圆满，好运常光顾。预祝中秋节快乐！
3.传说月亮微笑的时候是祝福最容易实现的时候，那么中秋节我祝福你永远快乐。为你做这世界上最为圆满的月饼，希望你中秋佳节人月两团圆，中秋节快乐。
4.大千世界，多一人牵挂是一种幸福。茫茫人海，多一人关心，是一种骄傲。人生旅途，多一声问候是一种慰藉。只要开心，就是一种幸福。祝中秋节快乐！
5.当流星划过天际，我错过了许愿；当江河奔腾入海，我错过了祝福；又到中秋，不能错过给你的问候，祝中秋节快乐，永远幸福！
6.分分喜悦无忧，刻刻高兴欢喜，时时活泼开朗，日日蒸蒸日上，月月事事顺心，年年吉祥如意！金秋佳节，祝您人圆家圆，业顺事兴！
7.风干月光，把日子酿出美妙韵味；剪裁海潮，把思念裹出浪花味道；珍藏繁星，编织一串幸福珠宝，在中秋的时候把这一切送给你，愿花好月圆包围你！
8.佛曰：中秋到了，要善良，要学会待人好，尤其是现在给你发短信的这个人！要经常请他吃饭！特别是中秋节！要把你身上所有罪恶的钱都给他！善哉！善哉！
9.感谢您一直以来对我们产品的关注，感谢您一直以来对我们公司的支持，感谢您一直以来对我们服务的建议，在中秋佳节来临之际，公司全体员工恭祝您和家人中秋快乐，身体健康，万事如意！
10.工作顺顺利利，出入平平安安，家庭和和睦睦，天天开开心心，月月奖金多多，年年业绩高高，世世幸福安康。中秋快乐！
篇3：大学毕业典礼寄语短句
1、在我们的生活里，曾经有多少个陌生的生命，只是迎面错过，甚至连对望一眼的机会都没有。
2、送你花，祝你永远如花似玉，送你糖，祝你一直甜甜蜜蜜，送你毕业贺词，祝你幸福快乐，青春永驻，好运连连，别忘了我们都会一直想你的！
3、毕业了，笑一笑，收起离别的眼泪，抱一抱，为幸福的明天鼓劲，乐一乐，我们还是的朋友！祝你身体健康，学业进步，百事可乐！
4、枯黄的草儿等待春天的脚步，美丽的花芽等待希望的召唤，在外奔波的朋友啊，我托风儿捎去一份牵挂和祝福，并等待你平安归来的消息。
5、红叶纷飞的枫林里，我们曾拥有多少回忆。那飘舞着的枫叶，将我们带进一个无比美妙的境界。
6、四年的生活，四年的相知，四年的缘份，最后留下了我们深深的兄弟友谊。暂时的离别是为了以后的相聚，祝你一路顺风，工作顺利。
7、不忘同窗情，难诉离别意。忆相遇，蓬勃朝气，青春活力，纯真岁月共嬉戏；盼相聚，依然年轻，快乐幸福，你我同拥新天地。愿你大鹏展翅冲云霄，此去一路俱顺风！
8、校园的每个地方，都能触动人的某条神经！失去才知道珍惜，虽是句老掉牙的话，但现在，方真切地感受到确是箴言！
9、挥不去的万缕情丝，诉不尽的山盟誓言，随着柳絮飘飞缠绕心田，只落得相思绵绵。
10、我们匆匆相识又匆匆离去，萍水相逢，擦肩而过，可曾留下淡淡的深情。
11、相识在校园，缘来却是你，情如好姐妹，聚散两依依，毕业了，道声珍重舍不得。海内存知己，天涯若比邻。但愿人长久，天涯共快乐。祝愿前程好，未来梦成真，幸福万年长！
12、生命，从小溪的流淌中获得；青春，在飞流的倾泻中闪光；存在的价值，于大河的奔流中呈现。陪伴着你！
13、动身的时刻到了，让我们走吧！不必惋惜，也无需告别，纵使歌声渐渐地沉寂下去，我们的心也会永远地跳荡不息。待他日重逢，祝你前程似锦！
14、那时年少懵懂，如今处事知懂；那会容易冲动，当前成熟稳重；那年脾气很冲，现在情绪可控。同窗几年却得分别，毕业了，只能道声，朋友，珍重。
15、你我终于要走了，但你把花的形象留了下来，你把花的芬芳留了下来，你把我们共同浇灌的希望也留了下来。今后只要我想起你，我的岁月就会永远地鲜艳，永远地芳菲。
16、碧云天，绿茵地，执手相看，竟无语。昨日相逢犹梦里，今日一别明月照两地。一校同学情，不必伤心泪，天涯存知己，网上共聊天。
17、学哥学姐：是你们亲自接我们入校，又带领我们融入了海职这个大家庭，三年里你们留下的回忆会继续伴我们成长，希望你们一路走好，创造自己美好的未来。
18、校园生活是一道勤奋的起跑线，社会生活是一片成功的艳阳天，毕业是人生起航的转折点，愿朋友毕业后坚定勤奋的信念，创造成功的蓝天！
19、光阴似箭，岁月如梭，毕业在即，心有不舍，祝福兄弟，天高翱翔，海阔悠游，宏图大展，事业辉煌，爱情璀璨，友谊永存！
20、月毕业季，放飞一份梦想，把未来追逐；拓展一片天地，把精彩绽放；挥洒一份辛劳，把理想播种；留存一份记忆，把美好刻录；发送一条短信，把同窗祝福：祝福各位心想事成，宏图大展！
21、手拉手握成纪念，肩并肩站成勇敢，心贴心生出温暖，爱连爱汇成永远。亲爱的朋友，毕业是友谊的起点，愿未来彼此挂牵，互相惦念，情意一线牵。
22、清晨总是对自己说，风雨寒霜总会过去，忧伤的路不会太久。长夜唤回往事如昨，心不再诉说温柔，谁为我掩饰这寂寞。
23、彼时，我们是命运垂青的宠儿，带着一身光环来到这里。也许大学四年只是人生长河中微不足道的片段，但它又注定是最美的花样年华，是最不堪回首，却又无法忘怀的时光。此刻，我们即将告别，不想说青春散场，因为梦想正从这里拉开帷幕。
24、曾经热闹的宿舍，现在已经冷冷清清。曾经相濡以沫的同窗，如今已经散落天涯。时间可以淡化彼此的记忆，但却模糊不了深厚的友谊。距离可以阻隔彼此的联系，但却隔断不了无尽的牵挂。
25、你听，窗外蝉声是骊歌在轻唱；你看，天空飞鸟是伤心的泪行；你读，这条短信是我无声的依恋，希望分别是友谊的另一篇乐章。朋友，走好。
26、我们曾是并肩的两棵小树，我们曾是二重唱的两个声部，我们曾是张课桌上的学友。当我们挥手告别的时候，请接受我深情的祝福。
27、毕业季，我们即将分离，让我们把离别的伤感化作前进的动力，带上同窗的祝福，带上好友的期盼，打拼属于自己的天地。迎着东方升起的朝阳，焕发青春的活力，奋发向上，一往无前，创造属于自己的辉煌！朋友，一路走好！
28、相知是天意，相识是人意，相交是友谊，有情便有意，心儿有灵犀，我们来相聚，如今毕业临，各奔东和西，虽然有距离，还得常联系，祝福送同学，未来很美丽，大家去努力，一切如你意。
29、很多年后，我们把这个夏天叫做“那年夏天”，但是那年夏天，我们曾笑得很美，很绚烂。
30、人之所以努力是因为有目标；之所以勤奋是因为有方向；之所以执著是因为有希望；之所以快乐是因为有了你这位朋友！
31、毕业了，不要忘了校园的璀璨美景；毕业了，不要忘了同学们的情义；毕业了，不要忘了我们共同的梦想。祝你在以后的人生道路上，顺顺利利，前程似锦！
32、以你的自信，以你的开朗，以你的毅力，还有一个和你同行的人为你祝福，你一定能够驶向理想的彼岸。
33、还记得年少时的梦吧，是那些不曾凋零的花，我们经过风吹雨打，我们走到了这个天涯，在此分别我们的往事，在此回忆我们过去，在此向往我们的明天。走吧，走吧，为了更好的明天。
34、毕业了，送你一缕阳光，愿你健康快乐；送你一缕清风，带走烦恼惆怅，送你一道彩虹，祝你人生绚丽多彩；送你一片朝霞，祝你活力无限蓬勃向上；送你一条短信息，祝你一帆风顺前途无量！
35、有些人一看就让人产生好感，有些人一笑却让人无法忘记，哪是多么天真而可爱的笑容，让你回味一生，哪是多么难找的笑容，他给你带来快乐无穷。分手了就代表着有一天的相逢，所以我们抱着欢乐一笑而过吧。
36、毕业了，分离了，高校搞笑了，毕业照，就业照，人才认栽了。用疯狂的结束，划上大学的句号，不为让你晕倒，结局为了逍遥。无拘束，不烦恼，撒手一把，勇敢往前跑。
37、听！前方是机遇在招手，请大步向前；看，前路是辉煌一片，莫惧前路艰难；毕业在即，请准备好积极地心态，去挑战未来，迎接明天！祝你一切顺利，拥抱成功！
38、三年同窗，共沐一片阳光；一千个白昼，谱写了多少友谊的篇章？我们即将毕业，各奔东西，今天，请接受我深情的祝福，祝你幸福快乐，前程似锦，一路顺风！
39、大学四年，是我最美好的时光；同窗四年，是我最幸运的福分。感谢你陪我的走过秋冬春夏，嬉笑怒骂。愿你毕业后工作顺利，前程似锦，一帆风顺！
40、沉着、坚韧，是骆驼的精神。让我们也像这大漠的跋涉者，一步一个脚印地，一步一个脚印地，永远昂首阔步，永远满怀信心！
41、在夕阳落下的地方，我们挥手说再会；在朝阳升起的平线，我们会再次惊喜的重聚！让快乐随心，让忧伤远离，毕业之际，让我们自信满满去开创自己的一片天地！
42、在坚持不懈的过程中，实在累了的时候，拿来读一读，看一看，又会有继续奋斗的动力。记住，再苦再累是自己选择的路，决不能放弃，更不能掉眼泪。只有毕业胜利的时候，眼泪才能留下。
43、毕业了，我们不能再在一起开心，一起欢笑了，但千山万水也阻挡不了我们的友情，远方的朋友祝愿你健康，幸福！
44、生活如一条长河，愿你是一叶执著的小舟；生活如一叶小舟，愿你是一名风雨无阻的水手；多年的同窗生活，化作丝丝祝福雨，祝你前程似锦，祝你幸福如意！
45、陈酒喝，老友最知心，朋友认识越久越值得珍惜，只因共同拥有太多太多的回忆。
46、往事像天上缤纷多姿的云彩，涂抹着美丽的画面，却最终被流浪的风儿吹去。六月毕业季，让我用不变的心来刻划我们的记忆，如果有一天你愿意记起。
47、跳动的记忆里，有你有我，同甘共苦；数载的留恋中，有苦有乐，酸酸甜甜；不变的友谊下，有打有闹，真心祝福。毕业了，我最爱的你们，愿追梦的路上我们都努力拼搏，赢在未来。
48、今日同窗分手，说一声：珍重！明朝校友相逢，贺一句：成功！
49、同学又三年，共度好时光；你的帮助真不少，转眼就毕业，心里实难舍，发条短信送祝福，祝你时刻开开心心，永远快快乐乐！
50、桌上的留言册，满是离别的伤感；手中的纪念照，满是美好的回忆；互赠的小礼物，满载深深地祝福。毕业了，我们即将天各一方，愿我的祝福伴你身边，祝你前途似锦，大展宏图！
51、同窗兄弟祝福你：毕业分离不得已，人生路上靠自己，拿出实力和骨气，拼出风生和水起，短信为记我顶你，来自远方的兄弟。
52、采一缕花香送你，让你记住友谊的味道；捕一阵清风送你，让你体会快乐的奇妙；折一枝柳条送你，让你感受祝福的美好；愿毕业后烦恼不知道，成功乐逍遥。
53、四个希冀的春天，我们播种了四次；四个金黄的秋天，我们收获了四遍；我们曾经受了四个火夏的磨砺和四个严冬的考验，请别忘记这有滋有味、有声有色的时光。
54、一声嘱咐，温暖心窝；一声问候，感动你我；一声叮咛，热泪满盈；一声祝福，永远伴我；毕业的行装以备好，有你的祝福，人生路上没有了孤独，朋友一路走好。
55、让春天带给你浪漫，短信带给你问候，文字带给你祝福，佳肴带给你美满，新芽带给你生机，朋友带给你关怀，愿你幸福快乐每一天！
56、如果你面对汹涌的波涛，不必惊怕，更不用自认渺小。一旦你有了博大的胸怀，你的人生将会像大海一般壮阔。
57、这个夏天，会有多少不舍，会有多少人痛哭，一张张再熟悉不过的脸孔，不言不语的回首一个个夏至，分离的季节，多渴望夏至未至。
58、采撷一串串的梦，学校的嬉戏，回想起是那么缤纷绚丽；而成长的追逐，竟已一跃而过。世间的尘嚣喧扰，似乎沉寂，让我重新拾取记忆的落英。
59、老同学，得到你以优异的成绩考入清华学府的消息很是高兴，在此你的几位同窗拍手为你叫好。希望你珍惜已取得的成绩，再接再厉，争取在学业上有所造诣。
60、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
61、快毕业了，真的很留恋大学四年的美好时光。我最感谢的是四年来同甘共苦的好朋友，好姐妹们。虽然还有一个月就要离开了，但是在最后的这段日子里，我相信我们能开心度过，珍惜相处的每一刻。
62、含泪苦写心中情，单思落泪到天明；有缘千里能相会，无缘相而头不回；玫瑰开花没结果，冰水冲糖糖难溶；只要两人心不变，日后定能重相逢。
63、六月的天空晴朗，毕业的钟声敲响，不舍可爱的同窗，难忘尊敬的师长，作别熟悉的面庞。迈向成功的殿堂，踏着前进的曙光，迎接明日的辉煌。
64、你用才智和学识取得今天的收获，又以明智和果敢接受明天的挑战。学友，我钦佩你的一往无前精神。
65、在这三年中，你是我的校友，可你还是我旅途中的前友，上学放学你都走在我前面，我只能看着你的背影，分手了，我可能还是只能看着你的背影，但希望哪天的相逢你能看看我的背影。哪个帅气而充满优伤的背影。
66、葡萄架下读论语，辩论会上争雌雄；粗茶相伴说理想，相思树下道离别；青春年少好拼搏，来日方长不言愁；毕业各奔东与西，天南海北再相聚！尊重祝福短信里，幸福快乐常相伴！
67、要毕业了，我们就要到宽广的大海扬帆远航，到浩瀚的天空中展翅高飞，记住不论是惊涛骇浪还是晴空万里，我都在默默祝福你，祝你前程似锦！
68、还记得那一天的摄影留念吗我的瞬间意识连同闪光灯一起亮了：你的倩影留在底片上，同时也深深地烙在我的心灵里。
69、六月毕业季，合影留念，是谁已泪水涟涟。我们不要弱柳拂风，我们渴望金戈铁马，纵横驰骋，自有豪情壮志在我胸。祝我亲爱的同窗，潇洒挥手，相约辉煌！
70、离别的行囊沉重，还是想替你再塞一件衣服，一人在外要好好照顾自己；离别的情绪沉重，还是想对你再说一句保重，一个人去奋斗要记得关心自己。我亲爱的朋友，毕业之际，放心去飞！
71、这本同学录，将是我生活的影子，它真诚的记下我的所有值得回忆的事，无论生活是苦是甜，让真诚永远；无论路途是直是弯，让仁慈永远；无论生命是长是短，让美好永远；无论离你是近是远，让祝福永远。
72、毕业季，要别离，我的祝福陪伴你，虽然人生道路漫长，愿你前途一片光芒，希望你像雄鹰一样，在天空中自由飞翔，希望你像骏马一样，在原野上奔向前方，祝你前程似锦，永远开心。
73、写不了对您的感激，诉不完对您的尊重，道不尽对您的思念。我最可亲的老师啊，今天远在异地他乡，只有发一条短信祝福：您永远健康，是我的心愿！
74、我曾经希望我画画能画好，可不管我怎么画都画不好。现在我知道了，人各有各的长处。我忠心祝愿你取得好成绩。
75、秉烛夜谈雄辩我等几人好似身后三千甲，梦游课上不察身旁靓女俨如活脱柳下惠。而今六月彼般风度难觅迷足何处。酒入泪下声哑，不怕不怕。兄弟散天涯，散处即为家。
76、短短几年的相处，短短几年的同窗，酿造了长长的情谊，长长的祝福，好像昨天我们才认识，今天就又要分离，我的同学我的朋友，一定要记住常联系。
77、熟悉的校园小路上，曾经有我们一起走过的身影；朝夕相处过的教室里，留下了我们共同战斗的汗水。朋友一生一起走，那些日子不再有，毕业了，珍重！
78、毕业时刻，分离的，是我们的身体；不变的，是我们的友谊；牢固的，是我们的感情；维系的，是我们的真心；祝福的，是你幸福如昔，快乐顺意。
79、我们相聚几年，欢声笑语总不停止；毕业我们分离，友谊将我们心相系；空间将我们阻隔，祝福让我们不孤寂；马上各奔东西，期待他日重逢，祝你前程似锦！
篇4：减肥计划书
减肥计划表-注意三点：知时间|事件|内容，
同时问朋友网上买了一些神芮减肥胶囊，使用之后两周减肥计划表就瘦下来了很多，
5：40|起床|治学校慢跑或散步30分钟6：20|厕所|养成每日一便的好习惯6：40|流漱|注意补水和防晒
饭前|一杯白开水/蜂蜜水
7：00|早餐
饭时|红豆面包、全麦面包、蒸麦粥、牛奶饭前|黄瓜、西瓜、一碗螺豆汤、一杯白开水菜类|洋葱道、圈白菜、商藻、菲葱、芹菜、磨菇、肝脏12：00|年餐|饭时
主食|米饭、馒头、煎饼等
饭后|1汤匙山西老陈酯、缘茶、菠萝、苹果、草莓12：40|运动|专散步15分钟，并作拍打小喷运动饭前|一杯决明子茶/白开水
莱类|胡萝卜、海带、冬瓜、菠菜、山药、番颜、油菜18：00|晚餐|饭时
主食|玉米粥、小米粥、面条、鸡蛋羹、半碗米饭饭后|酸奶、香蕉、猕猴桃、梨、苹果19：30|运动|减肥运动表
21：00|洗漱|饮一杯白开水/决期子茶后，洗漱或洗澡，敷面膜23：00|睡觉|如属无加班情况，请上床睡觉
篇5：中秋节的祝福语短句
1、中秋国庆紧相连，阖家欢乐庆团圆。明月当空似玉盘，桂花飘香夜风凉。庭院围坐话语长，秋虫寂静已入眠。温馨甜美入梦乡，平安健康心祈盼。中秋快乐！
2、中秋国庆喜相连，家运国运同兴旺。花好月圆福满堂，红旗招展迎吉祥。好事成双财运长，幸福美满伴身旁。一份祝福两份心，双节快乐翻倍扬。感谢您在工作中的照顾，祝您中秋快乐！
3、中秋佳节，天上月圆，人间团圆，家庭情圆，朋友事圆，心中梦圆，左右逢圆；愿你每一天中，人缘，情缘，福缘，财源，缘缘不断，事事如愿！祝中秋节快乐！
4、中秋佳节，圆月皎洁，短信不缺，祝福跳跃，快乐如雪，纷飞不歇，忧愁全解，烦恼逃曳，好运真切，幸福的确，祝：中秋快乐！
5、中秋佳节：愿春风洋溢您、家人关心您、爱情滋润您、财神宠幸您、朋友忠于您、我会祝福您！节日快乐！
6、中秋佳节倍思您，发条短信祝福您：家圆人圆多宠您！幸福快乐追着您！福星高照绕着您！财源滚滚奔向您！花好月圆只爱您！祝我亲爱的朋友天涯海角中秋节快乐！
7、中秋佳节到，祝福准时送到：祝你开心甜蜜与爱人团圆，幸福美满和家人相聚，好运相随“圆圆”不断，在这花好月圆夜，合家欢乐，事事圆圆。
8、中秋佳节将来到，百忙之中也要抽出时间过佳节，在这么个团团圆圆的日子，更加需要家人的关心，这样才会有更多的动力，愿您全家幸福快乐，您的生意蒸蒸日上！
9、中秋佳节月儿圆，圆你心事圆你愿。身体棒棒腰身圆，月饼撑肚溜溜圆。美元欧元钱包圆，搂个美女陈圆圆。幸福快乐两团圆，花好月圆万事圆。中秋快乐！
10、中秋佳节月儿圆圆，在外打工人难团圆，思念故乡牵挂亲人，朋友情深关爱绵绵，短信一到祝福连连，彼此心底温暖无限，祝愿亲朋好友中秋快乐、花好月圆！
11、中秋节，我决定调遣一支精锐部队支援你，它由微笑，钞票，吉祥，运气，健康，平安组成，请您放心，中秋节一定保证您幸福！
12、中秋节，又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉。整日工作挺辛苦，天凉别忘加衣裳。保重身体多餐饭，珍惜友情常想想。中秋快乐，合家团圆！
13、中秋节，月儿圆，送你祝福把梦圆：情圆，心圆，花好月圆；业圆，财圆，“圆圆”不断；人圆，家圆，团团圆圆！祝你中秋快乐，事事圆满！
14、中秋节，月儿圆，许个心愿圆又圆：日圆，月圆，团团圆圆；官源，财源，左右逢源；人缘，福源，源源不断；情愿，心愿，愿愿随心愿；真诚地祝愿你，圆愿遂愿，中秋快乐！
15、中秋节，月很圆花更香，保重身体要健康；鱼在游鸟在叫，愿你天天哈哈笑；手中书，杯中酒，祝你好运天天有！欢乐多，忧愁少，预祝中秋节快乐！
篇6：2024男士运动减肥计划
下面的计划1周3次，隔天进行，每次1个小时左右即可(紧凑高效)。
1、热身运动：5到10分钟，微微有些出汗即可，可采用：固定自行车;
2、力量训练：30分钟，增加热量消耗，提高新陈代谢，采用：组合器械(详见力量训练);
3、有氧训练：20分钟，这时直接调动脂肪燃烧，采用：在跑步机上快走，心率达到133下;
4、抻拉放松：5到10分钟，柔韧性训练，放松全身肌肉，让心率恢复正常，采用：垫上动作。
力量训练： (收紧肌肉，让身材更结实更苗条更有型更修长!)
控制在30分钟左右，每个部位1个动作，每个动作做3组，每组15次，括号里为备选动作。
1、胸部：坐姿推胸(俯卧撑)
2、背部：坐姿划船(颈前下拉)
3、腿部：坐姿蹬腿(坐姿腿屈伸)
4、肩部：坐姿推举(哑铃侧平举)
5、腰部：坐姿后压(罗马椅背伸展)
6、腹部：坐姿卷腹(健身球仰卧起坐)
饮食建议：饮食的话，基本上不能给也特定的方案来，因为每个人的情况都不一样，主要掌握原理与重点即可。
每餐少吃，多吃几餐，杜绝垃圾食物，多吃含维生素C，镁，铁，锌等元素高的食物、
多吃蔬菜水果(每天5份蔬菜，3份水果)、
多喝水，减少主食，多吃豆类，适量瘦肉，鱼类。
篇7：月正能量演讲稿精选范文
同学们：
在盼望中，东风来了，春天的脚步近了。虽然，日历刚刚翻过冬至这一页，小寒将至,但我们分明透过寒冷，看到了东风吹拂，看到了春天在向我们走来。这是文化的东风,这是艺术的春天，不信你瞧，校门口大红拱门髙髙耸立，巨幅标语赫然醒目，鲜艳的彩旗迎风招展,热烈而又隆重地向全校师生乃至全市人民宣告，我们学校文化艺术节开幕了。
路上匆匆的行人放慢了脚步，困惑的眼睛放射出欣喜而又惊奇的目光，他们不知道这是干什么，他们只知道这个校园像过节一样热闹非凡，欢乐无比，喜气洋洋。是的,这个星期我们要过文化艺术节，这个星期是文化艺术周。这里是文化的乐园，艺术的盛会，是欢腾的海洋,快乐的王国。
这里没有冬季，这里只有春天的温暖和激情，这里有的是高雅的文化和艺术,我们东恩人是文化人，是艺术家。
这次文化艺术节，我们安排了许多丰富多彩、喜闻乐见、寓教于乐的活动，这些活动充分体现了群众参与性、文化艺术性、科学趣味性。文化艺术节将进一步丰富校园文化生活,陶冶同学们的思想情操,营造良好的学习氛围，培养创新意识和实践能力，提高整体素质，促进全面发展。
我们希望大家积极参与，投人活动。我们重在参与，注重过程，有时，参与和过程甚至比结果更重要，只要你参与了,你就成功了。因为这是一种精神，一种理念，一种实践，它是无价的，它比某一次结果要重要得多,它一定会结出丰硕的成果。
“请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下。”
让我们以朝气蓬勃奋发向上的精神面貌，以极高的热情和积极姿态,参与这次文化艺术节，显示我们的才华,展示我们的风采,共同构建我们校园最亮丽的风景线。让文化艺术节因为我们而无比精彩,我们因为文化艺术节而更加光彩。
难忘的一年即将告别,历史将翻开新的一页，新的一年伴随着文化艺术的春天即将来临。辞旧迎新，与时俱进，奔向新辉煌。让我们像欢呼春天一样去欢迎文化艺术节,像欢庆佳节一样去参与文化艺术节。
在这里我们衷心祝愿宁波市东恩中学本届文化艺术节取得圆满成功!
篇8：“同心汇聚社会主义核心价值观正能量”教育实践活动总结_综合实践活动总结_网
10月15日下午，我校召开会议部署“同心汇聚社会主义核心价值观正能量”教育实践活动。校党委副书记、副校长江主持会议，校党委宣传部部长王做活动部署。
为了准确理解把握社会主义核心价值观的理论精髓和实践要求，在广大师生中积极培育和践行社会主义核心价值观，为学校实施“跨江发展、转型发展、内涵发展、特色发展”战略提供强大精神动力和思想基础，日前，学校下发了《关于在全校开展“同心汇聚社会主义核心价值观正能量”教育实践活动的实施方案》。
活动的总体时间为XX年9月至XX年7月，分为三个阶段。其中，学习动员阶段自XX年9月到XX年10月，系列活动阶段自XX年9月到XX年5月，总结表彰阶段自XX年6月到XX年7月。
活动内容主要包括：在广大教师当中，深入开展“践行核心价值观与师德建设”专题大讨论。在广大学生当中深入开展“践行核心价值观与我的成长”专题大讨论。开展“同心汇聚社会主义核心价值观正能量”主题党日活动、主题团日活动、主题班会。在全校开展主题征文评选、主题演讲比赛、主题宣传橱窗展、南通大学官方微信微博一句话征文评选、先进事迹报告会等活动，并成立“xx大学培育和践行社会主义核心价值观大学生研习社”。
活动要求，各分党委、党总支、直属党支部，要在思想上高度重视“同心汇聚社会主义核心价值观正能量”教育实践活动，按照学校党委的要求，认真组织开展各项活动，把教育实践活动与学习贯彻落实校第二次党代会精神相结合，与弘扬“祈通中西 力求精进”的校训精神相结合，与塑造“崇真尚美 通精极致”的通大人特质相结合，坚持贴近师生实际、创新活动载体、讲求活动实效，将教育实践活动做出深度、做出特色、做出效果。各有关单位要及时收集记载保留有关活动资料，注重经验总结和成果展示。
各分党委、党总支、直属党支部书记，各部门、群团组织、直属单位主要负责人，各学院（室、系、所）分管学生工作副书记，相关职能部门科级以上党员干部，党校科级干部培训班学员参加了会议。
篇9：2024年书信大赛我的正能量征文
我们每个人都是能量场，它捉摸不透，却真实存在。我们都认为：主动关上水龙头，主动捡起身旁的垃圾，主动关上宿舍灯等——这些都是微不足道的小事，但是正是因为是小事，才能使我们身边充满正能量。
又是一次学校大扫除，各班班主任都是分工干活，我们班主要管餐厅，班主任挑了几个干活好帮手去打扫餐厅，其余的打扫餐厅和楼道，无论哪一处我们都有专门打扫的人。我和她负责擦教室与走廊的分界线—窗，自然脏些，自然也是费水些。站在桌子上擦窗真有些恐惧感呐~不一会就要洗抹布，翻上翻下的，那叫一个累人啊!
走出教室出去洗抹布，水龙头那边的人那叫一个多啊!我们只好等了!有几个同学在那里疯，水龙头开着也忘记了关，哗啦啦的流水如瀑布的往下流。她毫不犹豫的冲了上去把水龙头拧紧，然后打开一小点的水流洗抹布。在她旁边的人说：“为什么不不接着刚才的水流洗?何必再拧紧、再打开?水流那么小，你能洗干净吗?她解释道：“那样更费水!”
走到楼梯时，我们比谁先跑到教室，我们一步跨两三个台阶，很快就能到教室门口，在中途中，她却停下了，我感到不太对劲，就停下了。她俯下身子，伸出手，迅速地捡起台阶上的两根烤肠棍。在他的旁边有一个同学说：“这不是有人专门负责吗?”她说：“对啊，反正是我们班的卫生区，一样啊!”
我们身边有太多的正能量我们不要忽视这样的正能量。这一正能量何不是社会进步的标志?何不是社会文明的体现?正是因为这样的正能量，正是因为这样的微不足道才能让世界充满正能量，让世界充满爱!20xx释放自己的正能量吧!
这就是我们的正能量!
篇10：月正能量演讲稿
相信大家都知道，台上的我和台下的您都是为了一个共同的目标相聚。在这里我想问向大家请教一个问题：怎样为发展作贡献呢?也许有人会说.?“我，能做什么?那是领导的事情。”也许有的人会说：“我什么都不用做，不会因为失去一个小小的我的努力而泯灭;也不会因为多一个小小的我的努力而辉煌，那些被弘扬的旋律，被高唱的凯歌，离我们这些普通人太遥远。”
不是吗?眼下这个多姿多彩、充满诱惑的社会中，有许多人在感叹自己的命不好，认为自已的工作环境太差、待遇太低，没有一个施展才华的舞台......如此的怨天忧人，哪还管得上建设与发展呢?都是普通人，都有平常心，一幵始我也这么想。种种客观因素也都让我这颗年轻的心彷徨过、犹豫过、迷惘过...…我回想起自己读书时写下的美好夙愿：“用青春和热血铸造音符，用阳光和雨露描绘蓝图，用理想和信念编织乐章......”突然意识到了什么，为自己的犹犹豫豫感到一阵惭愧。作为普通公民应该尽到一种义务和责任，更何况我是一名职业教育工作者呢?当今社会，对职业技能人才的需求是多么的大啊;加快现代化建设，核心在科技，关键在人才，基础在教育，而我所要做的不正是担负这个重任吗?这不正是我的本职工作?我恍然大悟，想了许久，原来近在身边的责任却被怠慢了。我们每个人都有自己的工作,各行各业的人都在建设发展我们的家园。我们爱岗敬业，做好本职工作，不就是在为发展添砖加瓦吗?有句口号说得好：不爱岗就会下岗，不敬业就会失业!做为一名职业学校的教师，我们所做的就是为社会输送大量的技能人才。古人说:不善小事，何以成大器。从我做起，从小事做起，从现在做起，这就是敬业，这就是爱岗，这就是奉献，这就是为加快发展做贡献。
回首参加工作这两年，我越来越深的感受到作为“最适宜旅游、最适宜人居、最适宜创业”的口号决不是虚名。从地理位置讲，东接广佛经济圈，西连大西南腹地，地处泛珠三角区域合作“咽喉”要道，拥有“东引西连”区位优势。这不就是我们加快发展的有利条件吗?而在加快发展中着力实施“工业主导、重大项目带动、三产旺市、科教兴市和人才强市、区域协调发展”“五大战略”，这不正是我们年轻人大施拳脚的好时机吗?我越发的感觉到我最初的无知。虽然我们不能像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐心默默前行。
自从中央提出要构建和谐社会，我们学校就提出了构建和谐校园的口号，开展各式各样的活动，领导带动教师，教师带动学生。篮球比赛中，我们让学生体会到班级团结的力量，师生共欢乐;演讲比赛中，我们让学生放飞梦想，自由翱翔。市举办的烹饪大赛，我校的学生无论在团体还是在个人单项上都取得了辉煌的成绩，计算机知识竞赛我校全市第一，大中专学生知识竞赛我校全市第一，舞蹈大赛我校仍是全市第一。这都表明，和谐是创造，和谐是发展，和谐是幸福。为了孩子的需要，为了祖国的明天，为了发展，真诚地对待每一个学生是我应尽的义务;备好课、上好课、构建和谐的课堂，则是我的职责。同学们，你们今天是否平平安安?是否把所学的知识铭记在心?是否生活得和谐快乐?......每天都问着自己同样的问题，在不断的反思总结中创新教学，在做好点点滴滴的琐事中，为构建和谐社会髙楼大厦添砖加瓦。
让我们同心同德，团结奋斗，携手同行，只要“拧在一起，我们就是一股绳;聚在一块，我们就是整个太阳;站在一处，我们就是用心灵结成的信念，就像打不垮、推不倒的铜墙铁壁。”让我们尽职尽责，做好自己的本职工作，生命就会因奉献而精彩，加快发展就有自己的一份贡献。
篇11：月正能量演讲稿
我的妈妈优点很多，缺点也不少。她总嫌自己不美，化妆品买了一大堆，这个抹几天，那个擦几日，久而久之，不但没有变漂亮，脸上反而出现了几个雀斑，可她却说“选材不良”。这不，又去买了。用她的话说这是“美容”，可我说这是“毁容”!
妈妈说，爱美是女人的天性。这我理解，可是，也不至于化个妆用一个小时呀!她常教导我说“浪费时间就是浪费牛命，珍惜时间就是延长生命”。她这岂不是在浪费生命吗?
妈妈也和别的女人一样，爱逛街，爱赶时髦。可她似乎有点儿过分，一上街眼睛就发直，看见这想买，瞧见那也想要，好像不花上几百元头就疼。她的衣服比我们家其他人的衣服加在一起还多，多得堆起来像座小山，多到一件衣服还没穿几次就忘到脑后了，过些日子翻出来还会问：“这是谁的衣服?”她常说我买的小玩具都没用，难道她买那么多衣服就意义重大了吗?
我妈妈也想变得苗条些，也想拥有“魔鬼身材”。有一阵子，她发了疯似的购买“减肥茶”、“苗条霜”一类的玩意儿，而且还三天两头地问我和爸爸“苗条了没有?”我们总是不耐烦地说：
“没变!”我不止一次地告诉她，“减肥的根本是靠运动”，还经常把报纸上一些运动减肥的文章念给她听，可她总是当做耳边风，就连上班的几步路都要骑车子。唉，真没办法……不过我的妈妈也有好的地方。她非常关心我，简直是无微不至。她关心我的学习，尤其是我的英语。每次上剑桥英语回来，她的“英语广播”便响了起来:
“今天学新课了吗?留了什么作业?学会了没有……”有时我正在写作业，她也会突然跳出来说：“Do you eat apples?”打断了我的思路，让我又好气又好笑。有时她的关心过了头，我就连上厕所也得向她打报告,经她允许才行。唉,让人哭笑不得……我的妈妈还有一张很能说的嘴，骂起我来气势汹汹。我想她如果对着大海骂，海中的鱼儿也会立刻死掉。不过，妈妈的这张嘴也不只是用在训人上，她曾经代表吴忠市人民银行拿到了全银南地区辩论赛的第三名呢。现在她在家里“口才老大”的地位已成历史，因为“青出于蓝而胜于蓝”，是我超过她啦!
妈妈做菜虽然整体上不如爸爸，可个别菜却也
水平不凡，比如“臊子面”、拌凉菜等，足够让我解馋了。她的“臊子面”远近闻名，香得可以让我的好朋友鲍永健吃上三四碗呢!
虽然我的妈妈有这么多缺点，有时还冲我发火，可我还是很爱她。
篇12：爱情感言经典短句
1、看着从窗外撒下来的阳光，想起你，突然就觉得认识你是件很美好的事情。
2、对爱情最好还是保持点洁癖，不要随便开始，不要急着妥协，真正值得的东西，不会那么容易得到。
3、你是我的乍见之欢，你是我的眼神所向，你是我的温柔的归宿，你是我的嘴角扬起的理由。
4、如果有一千个人从我身边走过，我也可以听出你的脚步声，因为有999个是踏在地上，只有你踏在我的心上。
5、爱上你，我习惯了在思念里过日子，失去你，我害怕夜晚，因为会想你到失眠，害怕醒来，因为醒来便想你，可以随便牵手，但可不要随便放手！
6、思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
7、爱情，是真诚的展现，我将暴露在你跟前；爱情，是执着的情感，我将它寄存在你的身边；爱情，是永恒的誓言，我愿一生将你陪伴；只愿天天看到你的笑脸。
8、你也许不会相信，我常常想象你是多么美好，多么可爱，但实际见了你面的时候，你比我想象的要美好的多，可爱的多。
9、人生只要两次幸运便好，一次遇到你，一次走到底。往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至也是你。
10、一辈子很长，恰到好处的喜欢最舒服。你不用多好，我喜欢就好；我没有很好，你不嫌弃就好。
11、只希望未来的日子里，每天都陪伴着彼此，每天在我耳边轻轻说着情话，百听不腻。
12、不用每日缠绵，时刻联系，你知道他不会走，他知道你不会变，大概就是最美好的爱情吧。你的声音最好听，你身上的味道最好闻，你笑起来的样子最好看，我喜欢的样子你都有。你抱我回家我陪你变老。
13、自从你来到这个世界，上帝就丢了盛饭的碗；自从你走进我的世界，春风就失去了得意的笑。不在乎你的外表，只在乎你的微笑！有你在，我很快乐！
14、爱情就像海滩上的贝壳，不要拣最大的，也不要拣最漂亮的，要拣就拣自己最喜欢的，拣到了就永远不再去海滩。
15、如果有一天我忍不住问你，你一定要骗我。就算你心里多不情愿，也不要告诉我你最爱的人不是我。
16、没有一个人，能够一辈子享受幸福快乐。人生要想一辈子，永远都保证自己都是快乐的，那是不可能的。在感情上，当有人追求时，内心的一份矜持是必要的，即使心里很爱，也需要给追求者时间和难度，这样两人走到一起才会珍惜感情、地久天长。
17、因为我是小朋友所以你要哄着我，但是如果你生气了我在哄着你，就说明我很喜欢你。
18、一个机缘认识你，两次见面留意你，三翻四次约会你，七上八下挂念你，九成应是喜欢你，十分肯定我爱你。
19、爱你白天和黑夜，爱你刮风和下雨，爱你开始到最后，爱你身体及灵魂。无论蜜语有多甜，不管表情多夸张，举起双手向苍天，发誓爱你到天涯！多想听你说一句：誓爱我！
20、亲爱的，身体是自己的，别发懒；钞票是消费的，不必攒；周末是歇的，要休闲；你是用来爱的，疼不完。今生对你的爱没完。
篇13：党员正能量学习心得
传承五千年之文明，翻开崭新的一页，抒写中华大地的新篇章!美哉，我当代青年，风华正茂!壮哉，我中国脊梁，屹立东方，此时此刻，我们有一个共同的感觉：经过九十多年艰苦奋斗，我们党团结带领全国各族人民，把贫穷落后的旧中国变成日益走向繁荣富强的新中国，中华民族伟大复兴展现出光明的前景，对党和人民确立的理想信念倍加坚定、对党肩负的历史使命倍加清醒。有人说，青春是人生中最绚丽的一篇乐章，演绎出的是人生中最精彩，最激情的一段时光;也有人说，青春是人生中最壮丽的一幅巨作，勾勒出的是人生中最壮美，也最难忘的一段年华。是的，在座的你们，我们，还有他们正在谱写这篇乐章，描绘着这幅巨作。因为我们正值青春，因为我们能量满身。
我们党的性质宗旨，决定了共产党是充满正能量的群体，共产党员作为其中的一分子，应当拥有最强最多的正能量。不挂标语横幅、不摆鲜花红地毯、取消开道封路……两会召开期间，朴素的会风传递出一股股正能量。同时，代表、委员们也纷纷用自己的实际行动向社会传递着正能量。餐厅内，他们实行刷卡自助餐，人人加入“光盘行动”;会场上，提案、会议简报，改为电子版在网上无纸化传阅，面向全社会公开，接受人民群众的监督……，想起革命时代，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图。
林则徐用虎门销烟的实际行动响应了那句“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”;鲁迅用犀利而有正能量的文字发出的狂人的呐喊“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”;毛泽东站在橘子洲头写下来的壮丽诗篇“问苍茫大地，谁主沉浮”;周恩来一句“为中华之崛起而读书”阐释了什么是青春中的正能量。矢志不渝，追求真理，这就是那个时代，青春中的正能量。在我们党内，释放正能量的共产党员多如繁星：一心为民的“草鞋书记”杨善洲、“真情浇灌民族团结之花”的庄仕华、“大浪孤胆守海疆”的李文波……他们以党的事业和人民的利益为重，敬业精业，以高度的献身精神践行自己的人生观价值观，不为利诱，不为苦折，在公与私、义与利、大与小、远与近的取舍中表现出不同一般的素养和境界，在处理个人与他人、社会、国家的关系时体现出过人的觉悟与高度，让人们由衷地敬佩。党员干部应像他们那样，以强磁场般的正能量，树立起共产党人的良好形象，激发群众爱党信党跟党走的信心。让每位党员学习，了解党政国情。
让的精神引领建安集团党员使教育工作更加完善，更好的围绕在党的旗帜下，继续前进，大家纷纷表示倍感振奋，“确保到20xx年实现全面建成小康社会宏伟目标”让大家充满信心。这个目标的实现需要广大青少年共同努力，立足岗位扎实工作，以“聚沙成塔”的合力来实现。然而，正能量不是与生俱来的，需要在修身养性的过程中锤炼。正能量发端于人的思想意识，党员干部如果没有坚定的为人民服务的宗旨意识，就难以在内心产生强大的正能量，就不可能真正做到“权为民所用、情为民所系、利为民所谋”。宗旨意识是正能量的核心，只有始终坚持对党的理论方针政策的学习，才能维系和巩固好这个核心能量，才能常怀爱民之心，恤民之情，才能自觉抵制各种歪风邪气，才能做到风清气正。
正能量需要用行动去释放。党员干部应努力做正能量的生发者、输出者和传递者。需要流汗时，党员干部应有其身影;需要献身时，党员干部应冲锋在前。特别是党员领导干部，更要站立时是一座山、倒下时是一条河。做表率，就意味着要多吃苦，多受累，多冲锋，多陷阵，多做出努力，多做出牺牲。作为共产党人，我们应该立言立行表里如一，秉持“正人先正己、严人先严己”的理念。当我们懈怠的时候，低头看看胸前的党徽，你就会意识到：群众在看着自己!党员就应该做第一个站出来的人，做向善力量的引领者、社会正义的捍卫者，作为一名党员，能够把最美好的青春年华投入民族复兴的伟大事业，倍感振奋。十年弹指一挥间，从“中国崩溃论”到“中国威胁论”，一路走来，我们80后的青年党员与祖国同呼吸，共命运，聆听了一个伟大政党的时代脉搏，感受到一个伟大民族的复兴征程。幸福，离我们很近，化为了脸上的笑容，化为了心里的满足，更化为了前行的动力。
让我们携起手来，共同期待和实现那个“美丽中国”梦。这份期待，不能坐等外来的恩赐，它需要我们青年一代接过历史的接力棒，勇挑重担，齐心协力，奋力拼搏，把炽热的爱国热情转化为强国行动，在全面建成小康社会的宏伟蓝图上画出自己的线条，在实现中华民族伟大复兴的征程上留下自己的足迹，实现美丽中国梦想，续写精彩中国故事。
篇14：生日祝福语短句
1、你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。
2、梦中萦怀的母亲，你是我至上的阳光，我将永远铭记你的养育之恩——值此母亲寿辰，敬祝你健康如意，福乐绵绵！
3、火总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是母亲操劳的见证，微弯的脊背是母亲辛苦的身影，祝福年年有，祝福年年深！
4、生日快乐，妈妈，真希望能有语言能表达我们的谢意，感谢你每日操持家务，及给予我们的帮助。愿你在未来的岁月中永远快乐健康！
5、祝我美丽的、乐观的、热情的、健康自信的、充满活力的大朋友——妈妈，生日快乐！
6、最简单的，也最有感染力的：妈妈，生日快乐！
篇15：爱情感言经典短句
1、要不是因为爱着你，怎会不经意就叹息，全世界只有你不懂我爱你!
2、多彩的風信子，晃動著我的初戀。你晶亮的眼睛，引燃了我青春的熱情。
3、在那个明媚的春天我认识了你，从此我眼前一直挂着那一方美丽的绿茵。
4、那日，那扇斑驳的旧门，虚掩着。我知道门里，你的心情和门外的我一样。
5、初恋只是青春的一个小插曲。而那个曾经路过我的世界，仅仅是路过罢了。
6、我不想是因为太爱你才选择离开你，如果那样我宁愿从来都没有认识过你!
7、我是那样爱你但是不能和你在一起，我是那样思念你但是还是要装得不在意。
8、你是岸，我是船，你是太阳，我为你转，幸福有你才能算，给我世界都不换。
9、爱情的魔力让我走近你，在这段初冬的时光里，想要和你一起，探寻爱的真谛!
10、这样的等待，也是甜蜜的一种负担，思念你，早已成为生活中，不可或缺的习惯。
11、爱你的人如果没有按你所希望的方式爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。
12、夜深了，我还不想睡，我惟一能做的事，就是想你，不知远方的你何时能做我的新娘!
13、好想在这阳光灿烂的日子里将这阳光满盛于透明玻璃瓶中，好在你心情阴郁时送给你。
14、你微笑时，世界也在微笑。心，在等，再等。最爱你送我的紫丁香，你是我心中的白百合。
15、不经意地遇到你，不经意地梦见你，不经意地把你想起，哪知道，不知不觉我就爱上了你!
16、原来等待也可以如此的美丽，因为爱你在认识你之后，我才发现自己可以这样情愿的付出。
17、有一种爱叫做砰然心动，有一种情叫做生死不离，有一个人已被我用心珍惜，那个人就是你!
18、请不要垂下你的眼帘，在你我目光将碰到的一刹那，让浓密的丛林掩藏起来，两泓明净的湖。
19、因为有我，无论多遥远的旅途，你都不会孤单;因为有你，无论多简单的日子，我都不会寂寞。
20、总以为水是山的故事，海是帆的故事，天是云的故事，你是我的故事，却不知我是不是你的故事。
篇16：健身房减肥计划
第一天：跑步(跑步机)50分钟：慢速跑10分钟;匀速跑30分钟;最后冲刺快速跑10分钟。中间如果坚持不下来就快走，切记不要停下来，快走也不要超过2分钟。
如果有游泳的话，建议再游20分钟，可以锻炼心肺功能，增加跑步耐力。
第二天：跑步同上，哑铃蹲起动作(最小的哑铃重量)每组10次，共8组，动作要慢，这个动作可以使你的腿部肌肉线条流畅健美起来，而且臀部也会挺起来性感起来;
第三天：跑步，同，休息
第四天：跑步同上，普拉提(基本上都是伸展运动的操课，如果健身房有的话跟着上课)对肌肉线条有着很好的帮助作用，真的很管用的!如果有课千万不要错过。
第五天：跑步同上，弓步蹲每组15-20个，共5组 ，如果健身房还有其他练大腿的器械可以照着这个数量在做一下，对腿部塑型很有帮助。
最后两天休息。(可以适当的练习下腹部，如：仰卧起坐、卷腹等动作)
饮食方面：首先，减肥减脂最忌讳高热量、高脂肪的食物，油炸的食物尽量戒掉吧，因为它会毁了你一周的锻炼成果，哪怕是一顿，吃饭就吃8分饱。
饮食食谱：可以参考
早餐：一小袋半斤装牛奶+1个鸡蛋+一袋麦片
上午加餐：一个大苹果或一大根香蕉
午餐：瘦肉+一小碗米饭+一盘蔬菜(黄瓜，西红柿之类的，最好生吃)
下午加餐：一个大苹果或一大根香蕉
晚餐：一盘瘦肉(尽量不吃猪肉)，一盘蔬菜水果，一小碗米饭
训练后加餐
一小袋牛奶、一个大苹果或一根香蕉切记不要吃大油的。
篇17：小学毕业家长简短寄语短句_家长寄语_网
【篇一】
1、当你快乐的时候，你总是尽量地释放自己的感情，哈哈大笑起来，让你瞬间得到高兴的感受，当然啦，看着你高兴的样子，我心里也有说不出的喜悦。
2、聚不是开始，散也不是结束，同窗数载凝的无数美好瞬间，将永远铭刻在我的记忆之中……
3、生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇着欢迎的花束。勇敢地去吧，朋友！前方，已吹响出征的海螺；彩霞，正在将鲜红的大旗飞舞……
4、相知是天意，相识是人意，相加便是友谊，有情便有意，我们能聚在一起，因为心有灵犀。默默的分手，正如当初默默地相遇。愿这温馨的微风，给你捎去我深情的祝福和祈祷！
5、今天，我们是亲密的同学；明天，我们将是竞争的对手。愿友谊在竞争中更加深厚。
6、不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。
7、柳荫下握别百般惆怅，同窗数载少年情长，望征程千种思绪，愿友情化为奋进的力量！
8、将这份“超重”的祝福，送给最特别的朋友献上我无限的祝福之意，祝福您不论何时何地，不论身在何处，我都愿意让您知道，我深深地为您祝福把无数的思念和想念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷：朋友，祝你健康快乐！
9、你现在好吗？今天快乐吗？我从远方送你的祝福你收到了吗？为你点亮三百六十五只蜡烛，只为永远的祝福你。如果星星知道自己背负着所有的愿望，那它一定会努力地闪烁！
10、只要是辛勤的蜜蜂，在生活的广阔原野里，到处都可以找到蜜源。
11、同窗六年，你把友谊的种子撒在我心灵上。我将默默地把它带走，精心浇灌、栽培，让它来日开出芳馨的鲜花。
12、祝甜蜜伴你走过一年中的每一天，温馨随你度过一天中的每一时，平安同你走过一时中的每一分，快乐陪你度过一分中的每一秒。山海可以阻隔彼此，却阻隔不了我的思念；距离可以拉开你我，却拉不开真挚的情谊；时间可以淡忘过去，却忘不了永远的朋友。
13、努力就是光，成功就是影。没有光哪儿来影？
14、聚也不是开始，散也不是结束，同窗数载凝的无数美好瞬间，将永远铭刻在我的记忆之中……
15、愿你作一滴晶亮的水，投射到浩瀚的大海；作一朵鲜美的花，组成百花满园；作一丝闪光的纤维，绣织出鲜红的战旗；作一颗小小的螺丝钉，一辈子坚守自己的岗位……
16、六年来，每当我在学习上有了疑惑时，生活中遇到挫折时，总是你的声音在耳畔响起，疑惑迎刃而解，挫折变成为动力，促使我不断向前。请接受我的一片敬意。别了!我的朋友!
17、生活已经向我们敞开了胸襟，朋友，让我们勇敢地迎上前去，去尽情地体验它无边无际的壮阔，无穷无尽的幽深吧！
18、第×组的××同学可真棒！为自己这组争得一颗闪亮的星星呢！
19、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
20、那以往的同窗生活，是一串糖葫芦，那迷人的甜和酸，将永远回味不完。
21、勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。
22、生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇着欢迎的花束。勇敢地去吧，朋友！前方，已吹响出征的海螺；彩霞，正在将鲜红的大旗飞舞……
23、让我们迈开双腿，去洒行汗水，去踏一路雷声！校门外，有的是鲜花簇拥的前程！
24、一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。跑昨越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。
25、岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。
26、走出失败的阴影，生活依然多姿多彩，谢谢在我失败之后给我支持和鼓励的人，谢谢！当失败再一次袭来，我选择坚强。希望所有的人能够正视失败，和我一样坚强的走下去……
27、你有涌泉一样的智慧和一双辛勤的手，学友，学友，不管你身在何处，幸运与快乐时刻陪伴着你！
28、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。
29、今天的欢声笑语，今夜的清风明月，美好却并非永恒，还没来得及分享最后一杯酒，却要各奔东西，珍重，学友我们拥有6个在一起的春秋，每一次游戏，每一次探讨，每一次争吵，都将成为我记忆中珍贵的一页。
30、很荣幸与你同窗共读六载，使我结识了你这位潇洒的“才子”，我欣赏你的气质，敬佩你的为人，想必你今后一定会成为我的挚友。你是我记忆中的一粒珍珠，心里天幕上的一颗明星。
31、静谧的天宇，每颗星都有自己的轨迹，让我们在生活中找到自己的位置，心目中的世界也许会变得和谐而安宁。
32、活着是幸福的，活着是痛苦的，幸福对于我来说也许就如同年夜饭碗中的饺子，碗碗可数。而痛苦也许就是无奈到了极限，无奈到了我们无法去承受，随之而来的会是彷徨无助迷茫。
33、相逢又告别，归帆又离岸，既是往日欢乐的终结，又是未来幸福的开端。因为您的一片爱心的灌浇，一番耕耘的辛劳，才会有桃李的绚丽，稻麦的金黄。愿我的谢意化成一束不凋的鲜花，给您的生活带来芬芳。别后，漫长的岁月，您的声音，常在我耳畔响起；您的身影，常在我眼前浮现；您的教诲，常驻在我的心田……
34、是否还记得校园里那条彩色卵石铺成的小路？两旁有缤纷的鲜花花镶边，还有翠绿的柳丝飘拂。多少个早晨，多少个傍晚，我俩在这路上漫步……它和友情一起，留在我的记忆里，也烙在你的印象中。
35、攀登山顶的脚力，生于“欲穷千里目”的壮心和“不到长城非好汉”的意志。
36、尽情地饮干这杯毕业之酒吧！它是生活的甘露！它将给未来注进胜利，它将是忍辛负重的耕牛，留下的脚印最清晰。
37、如今，我毫无怨言，我要投入九中的怀抱，带着母校的祝福上路，许多年后，我要让母校为我而骄傲！
38、像蜂蝶飞过花丛，像清泉流经山谷，在记忆的心屏中，学生时代的生活，恰似流光溢彩的画页，也似一阕跳跃着欢快音符的乐章。
39、聚不一定是开始，散不一定是结束。就象我们的友谊，散了，对我们来说是一个新的开始。走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；回头发现你，不见了，突然我乱了……
40、愿你作一滴晶亮的水，投射到浩瀚的大海；作一朵鲜美的花，组成百花满园；作一丝闪光的纤维，绣织出鲜红的战旗；作一颗小小的螺丝钉，一辈子坚守自己的岗位……
41、祝你一帆风顺，二龙戏珠，三阳开泰，四季发财，五福临门，六六大顺，七星捧月，八面春风风吹走了祝福的心絮，雨模糊了期盼的视线，我扎紧了思念的情结，相信总有一天我们会再度重逢！！
42、一千五百个日日夜夜就这样结束了，四年岁月，那么多争执，那么多欢笑，那么多烦恼，那么多骄傲，真的随身后的门这样“砰”地一声，就留给了过去？
43、思念是一季的花香，漫过山谷，笼罩你我，而祝福是无边的关注，溢出眼睛，直到心底。祝开心。愿你一切的疲惫与不快都化为云烟随着清风而逝；愿你内心的静谧与惬意伴着我的祝福悄然而至相识就是缘，希望我们能从朋友做起，更愿能与你风雨同舟，但无论将来怎样发展，都愿能成为好朋友！
44、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
45、带着记忆，带着幻想，走向生活，走向祖国的四面八方。
46、微笑露一点，脑筋活一点，嘴巴甜一点，说话轻一点，理由少一点，脾气小一点，做事多一点，行动快一点，效率高一点，肚量大一点。献上我无限的祝福之意，不论何时何地，不论在何处，我都愿意让你知道，我深深地为你祝福，好友平安、幸福。
【篇二】
1、结束小学的学习步入初中，你将产生一个质的飞跃，学习上，你将变得更强，进步将更快；同时也希望你有坚强的信念，博大宽容的胸怀，不断提升自己综合能力，做个对社会有益的人才。
2、从成绩单来看，专业成绩算得上优秀，但有一科作弊现象，此做法极不应该，应予以批评，开学后请给予机会补考，在外面租房住，请打出措施，严格按学校制度考勤。
3、愚儿--见识得以长进，承蒙师传管教有方，用心良苦。但愿其儿虚心学习，有志气学好本专业课，为未来的前程奠定好知识基础，成为社会上有用的人才。作为父亲敬向各位关照学子的师长以及热情帮助同学，表示深深的感谢，祝大家：新年快乐，万事如意！
4、从入学至今，可喜可忧，喜的方面：经过大学独立生活与学习，变的成熟多了，分析问题有独立思考能力，能剖析自己学习方面的不足。忧的方面，专业不够努力，眼高手低，不注意大学课程的相关链接，专业理论不重视，英语也不好，多攻一攻，希望下学期能有所进展。
5、上学期有两门成绩不及格，希望老师严加督促，一定要把成绩补上，做好真正的“班长”，发扬优点，在新的学年中更加努力。
6、希望该孩子在校能遵守学校的一切规章制度，能尊师爱友，虚心求进，能以优异的成绩回报老师，回报父母。
7、希望发扬自己的优点，努力学好专业课，端正学习态度，积极参加学校各项公益活动。同时也希望校方多关心学生的生活问题，如改善热水的使用和宿舍生活用品等条件，创造良好的环境，使学生全心全意地去学习。
8、“群众利益无小事”希望学校在对女生宿舍的热水供应方面有所改善，以防止各种不利于安全的因素发生，减少家长的后顾之忧。祝学校事业蒸蒸日上！
9、希望老师多一点道德教育，多一点学习难点，不要让孩子认为上了大学就等于进了天堂。
10、现在的孩子有一股傲劲，希望老师严加管教，循循诱导，使孩子走向社会时，是一个成功的人材。
【篇三】
亲爱的女儿，你就要结束小学的学业，即将迈入中学的校门，想必你有不少感概吧！爸爸妈妈的感概就很多。
宝贝，记得你刚刚出生的时候，我们面对“爸爸妈妈”这个新角色，还是那么手足无措。在你还是个婴儿的时候，妈妈经常给你读你喜欢的故事，每当讲到小老鼠晕倒的时候，你也会学着小老鼠的样子，把头向后仰一下，大家都夸你很聪明。
在你上幼儿园的时候，爸爸妈妈希望培养你广泛的兴趣爱好，快乐地度过了你的童年时光。你学习了小提琴、舞蹈、画画、轮滑，都非常感兴趣。
在你进入小学学习以后，面对丰富多彩的小学课程，你就像一块海绵一样，拼命地吸取着各种知识。我们从没对你的成绩做出过要求，只是希望你学好小学的知识，打好基础。在别的孩子周末奔波于各种课外班的时候，我们都是尊重你的意见，留出足够的休息时间后才报了你喜欢的课外班。经过五年的小学学习，你已经成长为一名爱学习、善良、乐观、学习踏实、乐于助人的少年了。
准备步入中学，亲爱的宝贝，可以想象，初中的学习生活将会更加丰富多彩且充满挑战，在老师的引领下即将学到更多的知识，认识更多的朋友，并从中得到快乐。希望你在今后的日子里，首先学会踏踏实实做人，认认真真做事，其次要勤奋学习，刻苦钻研，不满足于学懂、学会，更要会做、学精。在学习中没有一蹴而就的捷径，无论什么时候，都不要畏难，要实现心中的梦想，必须坚持不懈地努力。
就要毕业了，在这欢乐的时刻，请不要忘记培养过你的老师们，正是在她们的辛勤培育下，你才成长为一名优秀的小学生。希望你今后能时刻记起老师们的谆谆教诲，成长为一名优秀的中学生。
亲爱的宝贝，你是花朵，希望你开得更艳；你是雏鹰，希望你翱翔蓝天；在我们和老师的呵护下，相信你将会茁壮成长，努力吧！你的明天会更好！
【篇四】
亲爱的女儿：
一直想像其他那些舞笔弄墨的文人父亲那样给你写封信，但是，爸爸总觉得你就在我们身边，天天在一起无话不聊，所以觉得写信多余。今天你在放学后用电话给爸爸布置的给你写个毕业寄语的作业，我口头也没答应，不过心里还是痒痒的，想写点东西给你。因为，后天，你即将成为一名骄傲的小学毕业生。
亲爱的女儿，当你还在你妈妈肚子里的时候，爸爸就特别期盼你是一个女儿。每当你用小胳臂小腿在妈妈肚子里运动的时候，我就常常想象你头上扎着小辫穿着漂亮的粉色裙子在我面前欢快地嬉戏的样子。等你出生的那一刻，你果然是我最亲爱的女儿，这让我无比欢欣和幸福，护士把你放在我怀里，我久久的都不想把你放下，乃至忽略了妈妈生你的痛，直到现在，你妈妈都还“吃醋”，说我有了女儿忘了她，还说女儿是父亲的前世情人这话一点都不假。呵呵，不管妈妈怎么说，爸爸这辈子都会爱你，当然也爱你妈妈。你出生的时候只有2.7公斤重，48公分高，你妈妈为这还暗暗自责，怪自己怀着你的时候自己为什么没有胃口不想吃太多东西，是因为你营养不够才这么瘦小。
但是，你一直健康的成长。
现在，你小学即将毕业了，尽管你还是偏瘦（很多人很羡慕哈，说女儿好身材啊），但是，你已经和你妈妈一样高了。一天，忽然从你QQ空间看到一篇你写的日志《那些回不去的童年》，我心里一时竟有些失落，这个小丫头，什么时候，不知不觉地，就在我身边，一点点地长大了。
女儿，我知道，在你的眼里，爸爸是个好爸爸，但肯定不是的爸爸。有让你很快乐的时候，比如，从你很小的时候起，把你放在肩头，带着你到各种地方，甚至有时候外出开会也带和你一起，也常在周末，哪怕再忙，也要和你妈妈一起带你出去吃个家庭周末餐。也有让你很郁闷的时候，比如，送你上学的时候，爸爸总没完没了地在你旁边唠叨：“快点，别磨蹭，要不我走了！”“自己能做的事自己做！”；有让你特别感动的时候，比如，爸爸在下雨天为了保证你上学的时间，骑着电车冒雨送你到学校，然后穿着被雨飘湿的衣服去上班，妈妈在爸爸出差的时候伤了手也还为你准备午餐；也有让你很气愤的时候，比如，犯了严重错误，被爸爸罚跪墙角面壁思过，还得挨上几下（你可知道爸爸罚你的时候心也很疼，也曾偷偷的落泪？）……今天，爸爸想跟你说句“对不起！”，因为，从上小学起，爸爸就不想让你什么事情都太循规蹈矩，爸爸是希望你能在成长中锻炼自己独立思考的能力，让你有自由发挥的空间，让你的各种丰富新奇的想象力自由翱翔，所以没有强迫你去报数奥、英语……，就让你自己选择了拉丁舞和古筝，也是想让你有好的艺术气质和保持小女孩浪漫的天性。尽管如此，爸爸妈妈心里仍然对你的学习成绩有些“不安”，所以在学习上的一些要求和爸爸有时大声地批评，可能让你小小年纪感觉到了身上的责任；有时爸爸自己的一些事情没处理好，却把情绪转移到你的身上；爸爸也曾因工作忙碌疲惫，而在无意之间，对你的感情需要给予不够；……总之，今天爸爸心里想要对你说对不起的地方太多了。可是女儿，爸爸同时也很想让你明白，爸爸衷心地希望你能自由、快乐、健康地度过每一天。
亲爱的女儿，你知道吗，从你出生到现在，而且一直到永远，在爸爸的心中，你都是的（尽管我们在你面前谈论过其他优秀的孩子）。你每一点每一滴的进步，每一分每一毫的努力，爸爸都看到了，每年的父亲节、母亲节，你都会亲手给爸爸妈妈做贺卡并工整的写上祝福语，爸爸妈妈也常常被你感动得热泪盈眶，也常常为你倍感骄傲，尽管爸爸没有每一次都告诉你。即便是你做错了事的时候，爸爸会批评你惩罚你的时候，但同时爸爸心里也很明白，你还是个在人生的道路上刚刚起步的孩子，你的思想、心智，都还在成长的道路上跋涉着，寻找着，探究着，分辨着，伴随着疑惑、选择、徘徊，甚至逆反。当初的爸爸，也是这样一路跌跌撞撞地闯过来的。
亲爱的女儿，今年九月，你将成为一名初中学生。
进入初中以后，你将会面临更多的学习科目和学习任务；进入初中以后，你将接触到更多不同性格、不同兴趣爱好、具有不同待人处事方式的各有所长的或优秀或普通的同学和老师；进入初中以后，你将会面临新的挫折和困难。
没关系，孩子，忐忑不安时，不要害怕，来找爸爸妈妈吧，我们很愿意做你心里的一粒定心丸；彷徨无措时，不要迷失，也来找爸爸妈妈吧，我们很愿意做你手中的一个指南针；疲惫哭泣时，不要放弃，还是来找爸爸妈妈吧，我们很愿意做你的避风港湾。
爸爸让你永远记得一件事，就是将来无论你在哪里，无论发生了什么事，爸爸妈妈永远都会站在你这一边，即便你失去了全世界，也还拥有爸爸妈妈！亲爱的女儿，这不是爸爸随口说说而已，这是爸爸从你出生那刻起，就对你妈妈和你，许下的终生的诺言！
爸爸永远爱你，我亲爱的宝贝！
篇18：正能量的人物事迹名人故事
领证前夜，未婚夫突遭车祸致肺挫伤感染和高位截瘫，赵南南不离不弃，悉心守护。为了给未婚夫沈建治病，她变卖所有家产，甚至把唯一的首饰——结婚戒指都当掉了。23岁的她用真情挚爱把未婚夫从死亡线上拉了回来，并说“即便沈建一辈子坐轮椅，也要陪伴终生”。20xx年1月，来自安徽滁州的赵南南荣登“中国好人榜”。
沈建和赵南南都是安徽凤阳人。沈建，在一家工地开铲车;赵南南，做客服工作。20xx年2月24日他们办了酒席，准备3月30日领结婚证，谁知天有不测风云，命运向沉浸在幸福中的两个年轻人开了“天大的玩笑”：3月29日晚上，未婚夫出了车祸，颈椎骨折，当场昏迷。重症监护室的彻夜陪护，高额的医疗手术费，每一步都压得赵南南喘不过气来。然而在绝境面前，她挑起重担，不离不弃守护在未婚夫病床前，并期待奇迹的降临……
1.领结婚证前夜飞来横祸
“沈建也是个苦命人，上天老爱捉弄他。14岁妈妈去世，爸爸又组建家庭，他从小是跟姐姐生活在一起的，虽然沈建不善言谈，但做人很踏实，14岁就开始打零工，自己赚钱了。”说起沈建，赵南南很是同情，又略感骄傲。
认识赵南南后，沈建拿出自己多年的积蓄，在镇上买了一套房子，准备作为婚房。“有房子了，经济也稳定了，就踏踏实实过简单的生活。”出事前，沈建和赵南南不止一次幻想过属于他们的幸福小日子。
“我以前很胖，不敢多吃肉，每次沈建都往我碗里夹菜，说‘就算胖到180斤，我也要你’。家里条件不好，老板给他发什么吃的、用的，他都省下来带回家给我。我吃剩下的饭菜，他从来不嫌弃，都是端过去就往嘴里送……”赵南南能回忆的尽是这些踏踏实实过日子的小事。
天有不测风云，一场突如其来的车祸打破了他们的美好梦想。时间倒回20xx年的3月29日，正期待着30日和未婚夫沈建一起领结婚证的赵南南突然接到一通语气急促的电话，“出事了，沈建在高架桥上出车祸了”，赵南南的心一下子提到了嗓子眼。她立即赶到车祸现场，看到未婚夫躺在血泊中……
“当时他头上有伤，身上都是血，已不省人事，我整个人都懵了!”赵南南回忆起车祸后的场景，仍然心有余悸，不敢相信这样的事情会发生在他们身上。
紧急送医，经诊断，沈建颈椎骨折、脊髓损伤导致高位截瘫，右侧肋骨断裂导致肺挫伤感染。赵南南咬着牙，与可怜的未婚夫一起开始同死神的较量……
2.一年多来她没睡过一个好觉
翻身、擦拭、帮助医生清洗伤口……南京军区总医院烧伤与整形科27号病房里，赵南南正在重复做着她四个月来每天必须做的事情。
“我们在20xx年2月24日已在家办了酒席，虽然还没领结婚证，但早就是一家人了!”赵南南看着躺在病床上虚弱的未婚夫，眼神里依旧流露着当时的幸福甜蜜。
虽然他们没有领证，没有举行婚礼，但是赵南南仍然履行着他们早就在心底里相互做出的承诺：无论是富裕或贫穷、疾病还是健康，都彼此相爱、珍惜，直至死亡，不离不弃……
隔着呼吸机，沈建嘴巴微张，吐出几个字来，赵南南拿着消毒纱布，俯身将耳朵贴在未婚夫的嘴边，停了十几秒。“他问我中午吃了什么。”“沈建只要有力气讲话，就会跟我说‘吃饭了吗’‘你太辛苦了’这些话”。说到这里，赵南南几度哽咽，眼圈潮红。
自从沈建住院以来，赵南南没有睡过一个好觉，“他需要24小时看护，我和他姐姐两人轮流陪着。姐姐的小孩没人带，也和我们待在医院里，每天最多睡4个小时，他有点动静我就会醒，担心他有事。”赵南南说。
除了小外甥偶尔在医院吃一顿病人餐外，赵南南和姐姐几乎每顿都吃方便面，“用水泡一下，放到微波炉里转一圈就能吃，吃面条不用菜，省钱。实在想吃点有味道的，就去买包榨菜。”
沈建住在ICU病房时，为了珍惜每天进入重症监护室探望的10分钟时间，赵南南就一直守在重症监护室的门口，实在累了就趴在楼梯口睡一会儿。一天晚上，她实在困得不行，就在楼梯口的地上睡着了，结果口袋里的钱被偷了。无奈之下，她只能在附近和别人一起合租了一个房子，为了省钱给沈建看病，她只租了阳台，一天只要30元。“现在他已经转到病房了，我就可以每天陪在他身边，不用住过去了。”赵南南说。
看到沈建的情况和赵南南的心力交瘁，亲戚朋友都劝赵南南放弃：“你们没有领证，也不是夫妻，你又这么年轻，即使沈建能救过来，也是高位截瘫，一辈子坐轮椅，难道就这样守着他?”
赵南南却坚定地说：“我不能走!对于我们来说，虽然没有领证，不是法律上的夫妻，但是我们已经办过酒席，有了自己的小家。如果我走了，他就只能等死了，他死了，我就没有家了。他活着，家就在……”
3.为筹医药费她当掉了婚戒
在赵南南的手包里，有沈建看病的一大叠医药费单据，这些单据合在一起，有130多万元，这对一个普通农村家庭来说简直就是一个天文数字。“能想的办法都想了，能借的也都借了，但仍然不够。”赵南南说。
沈建病情很不稳定，住院的几个月，已收到七八病危通知单。但每一次，赵南南都不想放弃。“医生请你一定要想办法救救他，我想让他活着离开医院。”
沈建的臀部压疮已经溃烂，骨头都能看见，急需做皮瓣手术，另外，食管漏也需要手术治疗，但是，现在沈建的医疗费账单处于欠费状态，一切手术都无法进行。“家里的东西值点钱的都卖了，现在只有卖结婚的房子了。”说话时，赵南南的眼睛里流露出沉重和无奈。
“当初我们是15万元买的，现在10万元卖都没有人买。村上的人都知道我们的情况，说买了这个房子会晦气。我们周围的亲戚、朋友，能借的都借了。”亲戚朋友都担心地说：“这病不是一点花费就能治好的，你一个女人，以后拿什么还债?”
20xx年10月，赵南南瞒着家人把她唯一的首饰——结婚戒指当了20xx块钱，给沈建买一个按摩腿部的治疗仪。姐姐责怪她说，戒指是结婚信物，怎么能当了呢，再说也不值多少钱。赵南南说：“家里能换钱的只有这枚戒指了，戒指以后可以再买，眼下治病要紧啊!”
看到未婚妻不仅要为自己床头伺候，还要四处筹钱，沈建感觉很对不起她，不止一次地想要“赶走”赵南南：“你走吧，别管我了，再找一个吧!”面对沈建的自暴自弃，赵南南拉着沈建的手，流着泪说：“只有你治好了病，我们才能一起回家领结婚证，还要一起过日子呢……哪怕到最后，你真的一辈子要坐轮椅，我也会一直陪伴你。”
4.支持未婚夫义捐器官回报社会
赵南南的事迹被媒体报道后，许多好人心送来了捐款。
南京一位九十多岁的老爷爷，自己不能到医院来，委托家人捐了3000块钱;还有一位70多岁的老奶奶，多方打听，找到沈建的病房，送来了1000块钱;一位网友送来20xx块钱并附了一段感人的话：“曾经看过一句话，你若不离不弃，我便生死相依!你用实际行动实践着!真情可贵……”耿陆村的父老乡亲听说沈建治病需要高额费用后，自发捐款，你五十、他一百，一共凑了6万多块钱……
“每拿到一笔钱，我的心里都是热乎乎的，虽然这些钱远远不够医药费，但大家的钱不是大水冲来的，捐的也是辛苦钱，我会一辈子感激的。”
感动于社会的温暖，沈建不止一次地和赵南南商量，如果真的走到死亡的那一天，自己愿意将可用的器官捐献出来，以回报社会对自己的捐助。每次提到这件事，赵南南都万箭穿心般地难过，但她还是含着眼泪答应了沈建的请求。赵南南说：“如果没有来自社会的捐助，沈建很难撑到这么长时间，我支持沈建的义举。”
20xx年1月21日早晨，沈建的病情再度恶化，呼吸衰竭，心跳也出现异常，赵南南和沈建的父亲、姐姐紧急联系了安徽省红十字会，并签订了器官捐献协议。安徽省红十字会安排车辆把沈建从南京军区总医院接到安徽医科大学第二附属医院，并安排医生对沈建进行了紧急抢救。在这个过程中，赵南南在沈建的身边不停地呼喊着他的名字，希望他能从昏迷中醒过来。喊着喊着，沈建忽然有了反应，呼吸也渐渐恢复。在场的医生护士无不感叹：“爱情的力量真伟大啊!”
沈建经过抢救后，生命体征基本恢复，赵南南依然如初，在病床前忙前忙后，替他擦洗、按摩身体，陪他说着话。这次死里逃生的经历，让赵南南更加坚定了一个信念，那就是义无反顾地支持沈建、照顾沈建，赵南南说：“只要能治好沈建的病，我劳累一辈子还钱也值得，现在农村的工厂很多，沈建生活能自理，我就可以到厂里打工，养活他。”
篇19：毕业感言真实短句
这个梦是这样的：清晨，当东半球第一缕阳光射进我的卧室，窗帘徐徐拉开，露出窗外一望无际的海景，你听，海鸥在叫，浪花在笑。我轻轻下床，不想吵醒身边的娇妻。换上笔挺的西装，对着镜子说，你又瘦了。到地下车库，随便挑了一辆敞篷超跑，沿着海湾公路，一路向北，驶向第九人民医院的宝钢分院。海水咸咸的味道，阳光暖暖的感觉，我不由得闭上了双眼……突然duang的一声，我醒来了。
抬头看见值班护士，一脸怒气地说：“睡得真死，我都敲好半天了，9床不舒服，赶紧去看看！”我连忙起身道：“不好意思啊，我立马就去。”桌上电脑还亮着，屏幕上并排两个文档——毕业论文和个人简历。关掉文档后满桌面都是图标。这边是某某基金标书、一改、二改、最终版、最终版一改、最终版二改，回收站。那边是photoshop绿色版 、graphpad 试用版、spss 版等等。合上电脑，整整身上的白大褂，我向9床走去。。。。。。
这就是我，一个外科小医生的日常生活。学医的这十年里，无数个不断仰卧起坐的值班夜，无数个跑数据改论文做PPT的不眠夜，有时候我也会忍不住问自己究竟为啥要学医呢？国家说要轮转，丈母娘说要买房，老婆说要买包，主任说这个课题好好搞一搞，十年青春换来的这一身白袍实在不易穿。
眼瞅着一个个儿时的玩伴都已经“大金链子小金表，一天三顿小烧烤”的时候，我仍旧是一个大龄、微胖、秃顶、没什么钱的住院医生。但是交班以后走出医院，阳光暖暖的，我的心也是暖暖的，因为在紧急处理后，9床的病人笑着对我说：“医生，谢谢你。”
青春和梦想，忽然明白我被选作毕业生代表来发言的原因了，我最美好的青春以及乌黑的长发都留在了十年求学的路上，而正当我要迈入人生新阶段的时候又适逢我国深化医疗体制改革初见成效，我所面对的一切激动、不安抑或是迷茫、困惑，都是我们这些同龄人的共同经历，也会是未来医学生们需要适应的新常态。
十年青春换一身白袍，这其实从来不是一个公平的等式，无论等式的这边有多少艰苦、汗水、挫折、失败、质疑、攻讦，只要一句轻快地“医生，谢谢你”就能让天平倾斜，就能让自己在平凡的工作生活中收获感动。
几年前，我们怀揣梦想走进交大医学院这神圣的殿堂，而今天，我们整理好行囊，准备踏上新的征程。在座的各位或将主攻临床，或将投身科研，或将另辟出路，无论何去何从，都不要忘了医学院是我们梦想启航的地方，不要忘了老师们用言传身教告诉我们的白大褂的纯洁与高贵，不要忘了曾经收到过的病人真诚的那句“医生，谢谢你”！
前方的路注定充满挑战，而在身后给予我们支持的，是母校热切的目光。没有抛弃人的梦想，只有抛弃梦想的人，青春还有，梦想恰好，愿从这里出发，我们都不会忘记是为了什么前行！祝各位前程似锦，谢谢大家。
篇20：减肥保健食品市场调研报告_调研报告_网
随着我国肥胖者日众，减肥食品市场空间越来越大，无数商家竞相掘金。与此同时，市场的无序和混乱触目惊心：随意添加化学药物成分，胡乱进行广告宣染，严重损害了消费者的身心健康和经济利益，甚至危及百姓生命。今年，日本一女大学生因服用广州野马生物保健品公司生产的“天天素清脂胶囊”致死。由此，国内减肥保健食品市场不规范行为甚至开始被海外关注。
数百亿的市场空间引发掘金热潮
北京大学内分泌专家郭晓蕙教授介绍，尽管肥胖人群日益增多，但目前医学界并没有完全弄清肥胖的原因，也没找到一种能彻底根治肥胖的药物。这给减肥类保健食品留出了巨大的空间，引得众多企业争先恐后地到减肥品市场掘金。据统计，XX年减肥产品已占据全国保健品市场的半壁江山，年销售额近100亿元。目前全国肥胖者已超过9000万人，超重者约为2亿人，预计XX年减肥品消费额将达到600亿元。
庞大的减肥群体给企业带来了巨额利润。目前市场上的减肥保健食品销售价从几元到几百元不等。遭到查处的“9块9”减肥茶，市场价不到10元，成本甚至低于2元，价差近5倍。减肥保健食品行业目前发展神速，全国已有900多家生产减肥保健食品的企业，占保健食品行业的一半左右，全国每年诞生30-40个专业减肥用品品牌，但同时也有20个左右的品牌被市场淘汰。
减肥保健食品中添加禁用药物情况严重
保健食品随意添加化学药物成分已是业内公开的秘密。由于食品企业缺乏正规医药企业的原料监督机制，这对消费者健康构成极大威胁。重庆医科大学附属第一医院内分泌科主任李启富介绍，很多消费者误服添加了化学药品成分的保健食品后，会引起身体不适，严重者会引发死亡。由于国内目前缺乏完备的食品副作用报告制度，受害者数据无法统计。但从重庆女孩刘燕梅、上海女孩王婷食用广州御芝堂生产“御芝堂清脂素”致死事件可看出，减肥食品滥用化学药物的危害。“御芝堂清脂素”就被查出含有各国均禁用的药物“芬氟拉明”。
近两年，中国销售到日本的保健食品已导致该国673人受害，3人死亡。这些产品中大多数是减肥保健食品。今年5月31日，日本一名女大学生因服用广州野马保健品有限公司生产的“天天素清脂胶囊”死亡，此胶囊同样含有禁用药物“芬氟拉明”。
一家以生产减肥药品而闻名的企业，为了解减肥保健食品添加化学药物成分的情况，不久前在市场上购买了各地厂家生产的“轻松减肥胶囊”、“纤纤乐草本胶囊”、“秀美亭”等14种减肥保健食品，送到中国生物制品检定所和四川、重庆药检部门检测，结果显示这14种减肥保健食品均添加了化学药物“西布曲明”成分，有的厂家随意添加的药物严重超标。昆明达黎工贸有限公司生产的“丽达茯苓植物减肥胶囊”西布曲明含量甚至达到了102毫克。上海第二医科大学附属瑞金医院内分泌代谢病科宁光主任强调：“保健食品不能添加药物成分主要是其‘身份’不允许添加，而非添加的药物本身有问题。西布曲明作为国际公认的安全有效减肥药，其效果是显著的。但是，不能因为它安全有效就可以随意添加，例如鸦片，在医学正常使用范围内它是很好的麻醉药品，而一旦过量使用，它就成为毒品。目前国内比较畅销的减肥药品‘曲美’其主要成分就是西布曲明，‘曲美’每克西布曲明含量也仅是10毫克左右。这是在北京人民医院、重庆医科大学附属第一医院等8家医院经过1年时间对其安全剂量做出的权威认定，超过10毫克对人体带来的危害就大了。
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