0

升国旗讲话演讲稿推荐20篇

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

浏览

5168

范文

1000

读书好习惯国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 731 字

+ 加入清单

老师们、同学们:

大家早上好! 今天我国旗下讲话的题目是《以读书为荣、以读书为乐》。

书是人类永恒的朋友。它是粮食,滋润我们的精神生活;它是航标,指引我们沿着正确的方向前进;它又是源泉,带给我们认识世界和改造世界的力量。对许多人来说,自身命运的改变就是从读书开始的。

只要你用心读书,你就会发现,不出家门就能领略自然界的美丽风景。高尔基说得好,“读一本好书,就是和许多高尚的人谈话”。因为读书,你浮躁飘忽的心态会趋于平静;因为读书,你粗俗鲁莽的言行会走向文明;因为读书,你就能拥有更多的知心朋友,你的人生也会因此而发生根本改变

下面我再讲讲伟人是怎样以读书为荣,以读书为乐的。他从小就爱读书,只要有书看他就十分高兴,看起书来常常忘记了吃饭,有时为了磨炼自己的意志还常常到闹市区去读书,直到晚年还保持着爱看书的习惯。周从小也爱读书,上课时总聚精会神听老师讲课,他的同桌经常玩小动作,可是他一点儿也不受影响,成绩一直很优秀,常常受到老师的表扬。像这样以读书为荣、以读为乐的的例子举不胜举。你们会问这些伟人是怎样做到的?那是因为他们从小胸怀大志,有远大的理想,读书自然也就成了一件乐事。同学们你们又是为了什么而读书呢?好好想一想这个问题。只要有理想,有目标,你一定会做到以读书为荣、以读书为乐的。

对于小学生的我们来说,读书的生涯才刚刚开始呢。除了课本以外我们的学校图书室有大量适合我们的书籍,我们的班级图书角也准备开放,有的班级已经开始使用。它为我们的成长注入了更多的能量,学校为我们提供了这样有利的条件,我们一定要好好读书,与其到操场上追逐打闹,还不如在班级静静看书。同学们,请爱护好自己班的图书,也不要去破环别人班的图书,做一个真正的读书人吧!我的讲话到此结束,谢谢大家!

展开阅读全文

更多相似范文

篇1:老师期末考试动员国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 446 字

+ 加入清单

各位老师、同学们:

大家早上好!

临近考试,难免让人既兴奋又紧张。为了让同学们做好充分地准备,保持良好的心态。今天,我讲话的主题——期末考试,大家准备好了么?

期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅,更是对每个人综合素质的一次挑战,是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者,但希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。那么,考试时应注意些什么呢?

1.考试前的头一天晚上,一定要准备好考试用的物品,如:规定的碳素笔、相应的作图工具、草稿本等,并逐项检查是否准备齐全。

2.考试时,按试卷要求的格式,认真清楚地填写好班级、姓名、学号等,不要遗漏。特别要注意的是不要把字写在装订线外。答题开始后,要认真审题,看清题目要求,抓住题目要点,先易后难,合理分配好时间。

3.做完后一定要认真检查,首先要检查题目有没有遗漏,再认真仔细检查每一道小题,做到准确无误。

最后,预祝同学们在期末考试中发挥出最佳水平,向家长、向老师交出一份满意的答卷吧!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇2:保护眼睛幼儿园国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 903 字

+ 加入清单

爱的老师、亲爱的同学们:

今天,我演讲的题目是:读书伴我快乐成长。

腹有诗书气自华,读书可以使我们受益一生。书,是炫彩人生中的阳光,是四季常青的智慧之树;而读书,则是一种充满希望的栽种。从“书是知识的源泉”到“读书,是心灵与智慧的结合体”;从“书是人类进步的阶梯”到“为中华之崛起而读书”,使我感觉到读书的重要性。人生中,有惊涛,有骇浪,有暗流,有漩涡只有读书才能不断修正自己的方向,激励自己的意志,才能使人沉淀烦躁的情绪,浮现出心灵中的那块净土。

可能是受爸爸的熏陶吧,我从小就喜欢读书。从《格林童话》、《安徒生童话》,再到《陈伯吹童话》、《叶圣陶童话》、《张天翼童话》,使我看到了缤纷多彩的童话世界,让我知道了善良与邪恶的区别;从《红楼梦》、《西游记》、《三国演义》、《水浒传》四大名著,再到《图说天下——历史系列》、《图说天下——儿童系列》让我走进了奇妙的小说世界和悠久的历史长河。

就说说我最近看的《草房子》吧,这本书是现代作家曹文轩写的,充满了童真和童趣,故事情节设计得很曲折。当我看到桑桑在逗同学玩时,我偷偷笑了;当我看到欺负纸月的那些坏小孩被打得落花流水时,我忍不住哈哈大笑;当我看到杜小康家破产时,我为杜小康不能上学而发愁;当我看到桑桑得了几乎是不治之症时,一向重视荣誉的桑乔丢下工作,为儿子四处寻医时,我的眼泪就像断了线的珠子往下掉。我觉得,不管孩子做错了什么事,永远是爸爸妈妈的心肝宝贝。我们要尽量听爸爸妈妈的话,少惹爸爸妈妈生气,才是回报给爸爸妈妈最好的礼物。

在阅读中,我只要看到不会的字,就。渐渐地,我头脑中的小字库内容增加了,我的阅读量也逐渐增加起来。这学期,我常常把我的读书体会放进学生博客,欢迎同学们登陆学生博客,与我一起分享读书的快乐,交流读书的体会。

我在书香中渐渐成长,读书使我明白了许多道理,也带给我许多的快乐!在这里,我要感谢我们学校的每一位老师,是他们引导我们步入知识的殿堂。同学们,我们从小要好好读书,天天进步,用知识充实自己,将来用我们的能力建设祖国,回报社会。

亲爱的同学们,让我们一起读书吧!让我们一起走进书的世界,让书伴我们快乐地成长吧!我的讲话到此结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇3:关于学习雷锋的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 455 字

+ 加入清单

老师们,同学们:

大家上午好。今天我国旗下讲话的主题是兴趣让生活更多彩。

众所周知,一个人的兴趣越广泛,生活就越丰富多彩;我们也许只是一个普通人,但这并不妨碍我们追求自己所喜爱的兴趣。而一个人如果只是一昧地学习,却忽略了兴趣的重要性,只会成为一个书呆子。我们不妨经常打打羽毛球,踢踢足球,看看课外书等等,如果你长期专注于你的兴趣,它就会变成你的专长,你可能就会成为一个小有名气的书法家,一个乒乓球好手,这样何乐而不为呢?可能你会说:成绩也很重要啊?的确,成绩固然重要,但是不要总是把精力放在学习上,要适当的让自己放松放松,也好亲近大自然,享受生活。

同学们都知道,10月31号就是万圣节。万圣节也叫鬼节,是西方的传统节日,每逢这一天,人们以食物祭拜祖灵及善灵,并乔装打扮,做南瓜灯,以祈平安度过严寒。我们可以在这一天给我们的教室装扮一下,还可以举行几个活动,来庆祝这个节日,活跃一下气氛,给自己放松一下。

总之,兴趣会带给你意想不到的乐趣。所以,要是你想拥有一个精彩的生活,那就去追求你的兴趣吧!我的话完了,谢谢大家。

展开阅读全文

篇4:初中学校秋季期国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,中学,学校,全文共 448 字

+ 加入清单

敬爱的老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!我是五(8)班刘玉,今天我在国旗下讲话的题目是《安全与你我同行》。

古今中外,多少文人墨客用优美的文笔唱出了对生命的赞歌。人们歌颂生命,是因为生命的宝贵。然而,生命又是脆弱的。当生命遭到灾难或伤害时,它就转眼消逝,那些鲜血写成的教训,使我们感悟到了生命的可贵、安全的重要。

据有关部门调查统计,全国每年约有一万六千名中小学生非正常死亡,平均每天就有40多人死亡。触目惊心的数字,叫人扼腕叹息、更对我们敲响了安全的警钟。

我们要远离危险,学会做好防范,提高自我保护的能力。为此,我向大家提出倡议:

一、遵守《交通规则》,过马路时做到一停、二看、三通过。

二、注意食品卫生安全,不吃不洁净的食物,不吃无证摆卖小食。

三、在校内不追逐打闹,不攀爬楼层护栏、不往楼下抛杂物,不越级往下跳跃台阶,上下楼梯靠右走。

四、放学及时回家,不在外逗留、游玩,受到不法侵害时及时打110寻求帮助。

五、学会自护自救,提高防御能力。

同学们,让我们共同努力,创建平安校园!我的讲话完毕,谢谢大家!

展开阅读全文

篇5:勤奋好学国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 819 字

+ 加入清单

曾经无数次莫名其妙的糟蹋自己,曾经沉溺于网络无法自拔,曾经因压力过大而想过放弃。可你曾认真地想过,这还是当年的那个天不怕地不怕的你吗?现在的你是否真的是你自己,你又对现在的自己了解多少,这些你想过吗?

整天漫无目的的过日子,心不在焉的对待周围的一切,你可曾想过生你养你的父母在做什么?他们又是怎样的对待生活的,手里拿着父母的血汗钱来上学,交些狐朋狗友,比吃比穿,领着新交的女朋友到处炫耀,你可曾想过,当你在大街上牵着她的手走时恰巧碰到你的父母时,你该怎么办,他们又会怎么想,这些当你牵着她的手时你想过吗?

现在的你还敢独自一人面对孤独吗?你是否静下来用心想过你现在是什么样的状况吗?你到底有多大的能耐,你的未来该怎么走,是走父辈一样的路,还是另谋他路?这些问题你是否发自内心的想过,问过自己吗?难道你不害怕吗?

你还生活在虚伪的世界吗?还整天换向天上掉馅饼的还事吗?你想过为什么上天为什么会免费的送给你美餐呢?你凭什么能不劳而获?你累吗?整天戴着虚伪的面纱,什么时候才是真正的自己,后出真正的自我,远离虚伪的世界呢?

面对就业和学习的压力,看着漫无边际的未来,你现在是否很迷茫。因为不知所措,不知该从那些方面抓起,所以就产生了自抛自弃、破罐子破摔的想法。当你想到这时,你可曾想过你那为你供你上学,整天出着苦力的为你挣钱的父母吗?你现在还敢正视你的父母?他们的腰弯了多少?你认真的数过他们脸上的皱纹吗?看过他们原本的青丝现在还有多少吗?

每次考试后,看着少得可怜的分,你都问过自己吗?我真的用心了吗?我真的尽力了吗?你还敢大声着大家喊出你当初的理想吗?你还敢在众人面前发表言论吗?你敢当着众人的面大声喊你的父母吗?你还积极的参加班级的活动吗?你想过吗?你为什么会变成这样?

你不可以改变历史,打你可以书写今天。苦海无涯,回头是岸,别在迷茫,别再气馁,别再自卑。相信自己,你可以改变你自己,你就是一道美丽的风景线,只要你的心不死。

我的演讲完毕,谢谢大家!

展开阅读全文

篇6:中学教师代表国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,教师,全文共 603 字

+ 加入清单

老师、同学们:

伴随着收获的喜悦,满怀着奋进的激情,我们昂首走过了充满挑战的20xx年,迈进了充满希望的20xx 年。新年伊始,我谨代表学校党总支、校长室,向辛勤工作、默默奉献的全校教职员工表示崇高的敬意!向朝气蓬勃、奋发向上的全校同学致以美好的祝愿!

刚刚过去的20xx年,是我校办学 成果丰硕的一年。 师生员工求真务实,奋发进取,团结拼搏,取得了骄人成绩,教学质量稳步提高,中考喜获佳绩,高考再创辉煌,初中部、高中部双双荣获姜堰区教育质量综合考核优秀奖。特别是20xx高考,我校本二以上达线率名列泰州市三星级高中第三、姜堰区三星级高中第一,受到了上级领导的充分肯定和社会各界的一致赞誉。 这些成绩凝聚着全校上下的智慧和汗水,也将成为我们前进征程上的新的动力。

新的一年带来新的机遇和挑战,也承载着新的希望和使命。 20xx 年是我校发展的关键之年, 需要全校教职工爱岗敬业,恪尽职守,勤奋努力,以扎实的工作创造出一流的业绩;更需要全校同学明确奋斗目标,珍惜大好时光,用青春的激情去拼搏,去追求,去奋斗,以优异的学习成绩回报老师的辛勤培养和父母的热切期盼。百舸争流,千帆竞渡。 让我们同心同德,携手奋进, 以更加饱满的热情,更加旺盛的斗志,更加务实的作风,共同谱写新的篇章,创造新的辉煌!

祝全校教职员工在新的一年里 身体健康,工作顺利, 万事如意!祝同学们在新的一年里 生活愉快,学习进步,心想事成!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇7:我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 708 字

+ 加入清单

有人说,最美丽的画卷描绘的是祖国大好河山,最动人的诗歌颂扬的是祖国万紫千红的春天,最纯洁的感情是对祖国的真挚爱恋。慢慢地,__年的记忆,在我心灵深处烙下不灭的印记——爱我中华。

古往今来,多少仁人义士精忠报国,吟唱出了一曲曲忠魂义胆!

从曹植的“捐躯赴国难,视死忽如归”到林则徐的“苟利国家生死以,岂因祸福趋避之”,从顾炎武的“天下兴亡,匹夫有责”到鲁迅的“寄意寒星荃不察,我以为血荐轩辕”……无疑,他们在用生命诠释着最神圣的感情——爱国情。

爱国情,就是文人屈原在郢城被攻破之际,万念俱灰时口吟《离骚》的忧国情怀;爱国情,就是武士荆轲在易水寒风中,伴筑高唱“风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还”的悲情壮语。

旧时荣辱如尘烟,而今迈步从头越,时代潮流滚滚向前。新中国的成立,翻开了记载祖国屈辱的历史,驱散了笼罩中华大地多年的阴霾,迎来了镌写辉煌的新篇章,祖国的天空又是一片湛蓝。中华儿女用忠诚和汗水辛勤耕耘、奋发拼搏,建国六十年来,华罗庚、邓稼先、王选……是他们让世人明白中国人并不是东亚病夫;中华儿女用成果和收获震撼世界、展示中国,改革开放三十年来,人民生活水平提高、香港澳门回归、北京奥运成功举办、神舟飞船太空遨游……是这些让世界看到中国已不是东方睡狮。

遥望夏花灿烂,有待幼苗成长。前人的努力已然凝固成历史,今日的我们还需不断前行。我们准备好了,“穷且益坚,不坠青云之志”的梦想会陪伴我们一路成长;我们准备好了,“为中华之崛起而读书”的豪情会激励我们不断学习;我们准备好了,我们会接过前辈用智慧点燃的力量火炬,让它燃烧得更旺并一路传承。我们准备好了,我们会以爱国信念为桅杆,以知识智慧为风帆,让祖国走在世界民族之林的前列!

展开阅读全文

篇8:合理饮食国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 566 字

+ 加入清单

同学们、老师们:

大家早上好!刚才同学讲的非常好,合理饮食,才能促进我们健康的成长。什么是饮食呢?饮食是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需的各种营养素和能量,维持自身的健康。合理的饮食,充足的营养能提高人的健康水平,还能预防多种疾病的发生发展,延长寿命。

不合理的饮食,营养过度或不足,都会给健康带来不同程度的危害。有些同学为求方便,从路边的小摊随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅。有的同学们只为了一时的享受,却殊不知这些阵阵香味的食物,是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物,轻则拉肚子,重则胃肠炎。还有饮食中长期营养不足,可以导致营养不良、贫血,多种元素、维生素缺乏,会影响我们智力生长发育,人体抗病能力及劳动、工作和学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关,食物上带有的细菌和有毒的化学物质,随食物进入人体,可引起急、慢性中毒。总之,饮食的合理与否,会对自身的健康和寿命影响很大。只有合理的饮食,才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

最后,我对全体同学提几点希望:

1、热爱生活、关爱生命,保护好自己。

2、注意饮食卫生,养成良好习惯。

3、管好嘴巴,防止“病从口入”。

4、合理膳食,保持营养平衡,杜绝挑食。

5、勤捡节约,吃饱不浪费。

展开阅读全文

篇9:开学的第一天国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 569 字

+ 加入清单

大家好!

"如果你是一缕阳光,你是否照亮了一片黑暗?如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一粒粮食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远的坚守岗位?"

雷锋,就是这一缕阳光、这一滴水、这一粒粮食、这颗最 小的螺丝钉,虽然他的一生短暂,但他的精神长存,虽然他的一生平凡,但他的形象伟岸。

有人说:"雷锋已经永远离开了我们",他真的离开了吗?不,没有!虽然他的肉 体离开了,可他的崇高灵魂却永远伴随着我们,激励着我们……

在祖国广袤的土地上,到处都有雷锋的身影,他们学习雷锋精神,实践雷锋精神,在平凡中做出不平凡的贡献,雷锋虽然逝去多年,但是他的精神却被一代又一代地传递下去了,他的精神在学习中体验出来了,在生活中体验出来了,在任何一个岗位中都体验出来了。你又能说,雷锋已经离开了我们吗?

雷锋精神伟大,但并非高不可攀;平凡,但并非琐碎;神圣,但并非不食人间烟火。当国家利益遭到损失时,"雷锋们"挺身而出;当人民群众遇到困难时,"雷锋们"倾力相助;当个人利益与人民利益不能统一时,"雷锋们"毫不犹豫地牺牲自己的一切,甚至生命。你还能说,雷锋已经离开了我们吗?

不,没有!也永远不会!雷锋他那流淌着无私奉献的血液将撒遍祖国各地,他的精神将永远激励着我们前进,在新世纪的建设大潮中,我们也将谱写一曲曲壮丽的雷锋之歌!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇10:关于劳动的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1265 字

+ 加入清单

亲爱的老师们、同学们:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的内容是《预防春季传染病,争做健康小翰林》。

春天是一年中最美好的季节,风和日丽,万物复苏,然而在这明媚的大好时光里,细菌、病毒也异常活跃,因此春天亦是一些传染病的高发季节。学校是人群高度密集的场所,而我们学生又是传染病的易感人群之一,一旦感染,必然会对生活与学习工作学习造成较大的影响。为有效预防与控制春季传染病在我校的发生和流行,进一步提高同学们的自我保护意识,韦老师想通过这次讲话,让同学们对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

春季流行的传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病。通过空气、飞沫等传播途经引起的传染病,称为呼吸道传染病。常见有流感、肺结核、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近日来新发现的h7n9禽流感等。消化道传染病主要有甲型肝炎等。这些疾病在冬春时节尤其常见。

不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。

1.教室必须要每天开窗通风,保持空气的流通。定时打开门窗自然通风,可有效降低室内空气中细菌的数量,改善室内空气的质量,是既简单又有效的室内空气消毒法。

2.养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键。同学们要保持学习、生活场所的卫生,不要随意堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来时一定要洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸切勿随地乱扔。此外,还要勤换、勤洗、勤晒衣服,保证个人卫生的整洁。

3.加强锻炼,增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,同学们要珍惜每一次的大课间及体育课时间,积极参加体育运动,使身体得到充分的锻炼。下课后多到户外走走,晒晒太阳,呼吸呼吸新鲜空气,保证气血的通畅。当然,在锻炼的时候,还要注意气候的变化,避开晨雾风沙,合理安排自己的运动量,以免对身体造成不利影响。

4.生活有规律。 保证充足的睡眠时间,对提高自身的抵抗力有着举足轻重的作用。同学们要合理安排好作息,做到劳逸结合。一旦学习或其他活动使身体劳累过度,必然会导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

5.衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体的呼吸道免疫力,造成细菌的侵入。因此同学们要根据天气变化,适时适当地增减衣物。此外,还要合理安排好自己的饮食,尤其这段时间,尽量不吃禽类,少食过于辛辣与油腻的食物,多吃新鲜的蔬果多饮水,排除体内的毒素。

6.一旦感染,及时就诊。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适时要及时就医,特别是有发热症状,更应尽早明确诊断,去医院接受治疗。坚持带病上课既是对病情的延误,也是对他人的不负责,因此一旦染病,还请同学们在家安心地在家休息,落下的功课,老师会等你们康复后给你们补上。

同学们,我们只要了解和掌握一些基本的预防知识,就可以远离疾病。

身体是革命的本钱,唯有拥有健康的体魄,才能更好地生活与学习,才能应付各种困难和挑战。

最后,祝愿同学们都能有一个健康的身体,享受这莺歌燕舞的美好春天!

展开阅读全文

篇11:童心飞扬颂祖国国旗下的演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 640 字

+ 加入清单

神说:“一段完美的路程,无需太多华丽的言语和复杂的色调。只需心底那份简单的感动与心情”。——题记

繁华落尽,物是人非,昨日的过往在不知不觉间遗失了,只留下深深浅浅的印记……岁月流转,青春年少,那些正在我们指尖悄然滑落,寂静消失,而我们也只能默默的接受……

次年次月,我独倚窗前,阳光滴落在我的发间。抬起头,仰望天空却听见新月的呢喃,也许……当岁月的鬓角走过,我已经没有那样的精力再去追求我们曾经努力,拼命,挣扎的爱情。蓦然回首,泪痕带笑,悠悠岁月,而我想我们也可以:不会再把忧伤画在眼角,不会选择简单的去流浪,更不会让岁月雕刻我憔悴的手!与其躲在街角等待擦肩而过,错怪那韶光改人容颜不如做自己的导演。相信所有的悲伤总会留下欢乐的契机,所有的遗憾总会留下完美的段落。欢乐还是欢乐,悲哀却永远保持着一缕希望。生活虽会使每个人都遍体粼伤,而许多人却在那些损伤之后表现的更为坚强,因此我们没有必要因为一叶落而悲秋,没有必要因为一点挫折而伤怀,永远记住坚强的人不是不哭而是哭着奔跑!

我们要相信路是脚踏出来的,历史是人写出来的,有梦就会有希望。让我们用微笑冲淡那些烦恼,带着自信与坚强义无反顾地在时间的洪流里驰骋,飞扬……也许曾经我们的确败的很惨,可那终究已经成为了过去,我没有必要沉缅于昨日的伤痛之中,因为日子依旧要过,生活依旧要继续,因此,学会放下,也许我们会走的更远。

青春就如同一晃而过的风,总会吹散那个夏天的云朵,生命也依旧绚烂,及时整理自己的行囊,带着新的希望,相信下一站就是你的天堂。

展开阅读全文

篇12:感恩妇女节国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1058 字

+ 加入清单

尊敬的各位领导,亲爱的老师们:

大家晚上好!

在春暖花开的三月里,有一个伟大的节日——“三八”妇女节,我想,在这特殊的日子里,一提到“妇女”这两个字,大家最不能忘怀的,最应该感激的,是自己的母亲。所以,今天我就以“感恩母亲”为题,进行演讲。有一个人,她永远占据在你心最柔软的地方,让你愿用自己的一生去爱她;有一种爱,她让你肆意的索取、享用,却不求你任何的回报——这个人,叫“母亲”;这种爱,叫“母爱”。

有这样一个故事:在一个地方,严重缺水,一个人每天平均只有3斤水,牲畜亦如此。一天,一头憨厚的老牛,拦住了一辆送水车,任主人怎样赶它,就是纹丝不动。主人只好拿出鞭子使劲抽打,鲜血沁出来,染红了鞭子,可老牛还是不动。没办法,主人只好取出一些水,放在老牛面前。但老牛并没有喝这以死抗争来的水,而是长哞一声,一头小牛闻声而至。老牛慈爱的看小牛喝完水,才慢慢的转身离去。老师们,听了这个故事,我们的心能不为之颤动吗?水滴感激大海,因为大海让它永不干涸;花朵感激绿叶,因为绿叶使它如此艳丽;小鸟感激蓝天,因为蓝天任它自由翱翔自然界中的动物、植物尚且知道感恩,我们人类岂不更应该学会感恩,常怀感激吗?大家知道,西方有个感恩节,那一天,要吃火鸡,南瓜馅饼和红莓果酱;那一天,无论天南地北,再远的孩子,也要赶着回家。

总有一种遗憾,我们国家的节日那么多,却惟独少了一个感恩节。我们可以东施效颦吃火鸡,南瓜馅饼和红莓果酱,我们也可以千里万里赶着回家,但那一切并不是为了感恩,团聚的热闹总是多于感恩。朋友们,让我们永远记住:母爱是一缕阳光,让你的心灵即便在寒冷的冬天也能感受到温暖如春;母爱是一泓清泉,让你的情感即便蒙上岁月的风尘也仍然清澈澄净;母爱是一株大树,在季节的轮回中,固执的坚守家园,撑一树浓阴默默付出;母爱是润物的细雨,母爱是醉人的春风;母爱是撒哈拉沙漠中,母骆驼为使快要渴死的小骆驼喝到水时纵身跳入深渊的壮举;母爱是油锅滚沸中,母鳝鱼为保护腹内的鱼卵始终弓起中间身子的优美姿态;母爱是纯洁的,总在你遇到风雨时,悄然而至,给你慰藉和力量;母爱又是无私的,她永远罩临着你,伴随你一生。朋友们,让我们常怀揣一颗感恩母爱的心吧!“常回家看看,回家看看,哪怕帮妈妈涮涮筷子洗洗碗。老人不图儿女为家做多大贡献呀,一辈子不容易,就图个团团圆圆。”

老师们,今天的箴言,亦犹如我们伟大的母亲,让我们也怀揣一颗感恩的心,为她的健康成长和壮大努力吧!也许明天,地球人也将感恩我们的母亲箴言,因为他们的总统、主席、领袖都将从这里诞生,让我们拭目以待吧!

展开阅读全文

篇13:小学春季开学国旗下讲话_国旗下讲话稿_网

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 1269 字

+ 加入清单

小学春季开学国旗下讲话

各位老师,同学们:

大家好!

踏着春天的脚步,我们又步入了一个新的学期。今天我们隆重举行新学期的升旗仪式,在此,我向全体同学表示亲切的问候,向辛勤工作的全体老师们致以崇高的敬意!

今天早上看到同学们背着书包走进校门的那一刻,我好像同时看到了一个勇于开拓、善于创新、不断升华的市第七小学。

过去的一学期是我们第七小学旅程中令人感动的精彩一学期,我们学校顺利通过了省普九验收工作,学校环境办学水平有了质的飞跃,师生的精神面貌发生了翻天覆地的变化.顺利通过了农远检查验收,并获得了农远示范校的光荣称号.我校还代表市教育局接受了铁岭市的校务公开检查,并受到了好评。在期末全局数学教学成绩抽测中,我校四年级获得全市第四名,同类学校第一名的好成绩.我们的运动员参加市运动会荣获了全市同类学校第一名的好成绩,这些成绩是我们学校的光荣,是同学们的自豪。

本学期,在教育局领导下,为培养我们爱国主义精神,培养感恩意识,弘扬民族精神,充分反映我们热爱祖国,热爱家乡,奋发向上的精神风貌,我校将开展以爱祖国,爱家乡为活动主题的庆祝建国六十周年系列活动.活动的内容包括读书征文.手抄报.演讲比赛.国旗下讲话稿.书画比赛.主题班队会评比.歌咏比赛摄影展.我们还要开展以阳光下生长为主题的艺术节活动.

同学们,新的学期开启新的希望,承载新的梦想,又为我们创造新成绩、新辉煌提供一个崭新的舞台。在这里我希望看到我们第七小学的学生能够自信的走向各种各样的舞台,去演绎你们的梦想,去实现你们的追求,你们要用自己的努力,去争取每一次的成功。

为了这每一次的成功,在这里,我代表学校给同学们提三点要求:

1、在行为礼仪方面,要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己,争做文明向上的好学生。

2、在安全与纪律方面,要配合老师的管理,上下楼梯、课间操、课间活动都要把安全放在第一位。

3、在学习方面,把学习当成生活的乐趣。学会赏识别人,学会合作学习。正确面对困难,始终对自己充满自信。

为了这每一次的成功,在这里,我代表学校向我们的老师也提三点要求:

1、开好头,起好步,抓好开学第一周。凡是开头难,良好的开端是成功的一半,无论是老师还是学生,都要重视开学第一天,第一周。作为教师,要认真上好第一堂课,认真组织好教学,给学生以信任感。

2、要树立自信心。有位教育家曾说过:要培养一个人只要培养他的自信心,要毁灭一个人只要毁灭他的自信心。这就足以说明自信心对于一个人成长的重要性。作为教师,首先要自信,其次才能他信。为此,必须要做到恪守师德,提高师能,锻炼师魂,要象胡总书记说的那样:“潜下身来教书,静下心来育人”,“严谨、笃学、立德、树人”。

3、要勇于挑战自我。学校教育质量始终是生命线。发展是硬道理;作为教师,学高为师,身正乃范,良好的师德和渊博的知识,才能赢得学生的尊重。为此,要不断加强学习,努力提高自身素质。

老师们,同学们,让我们以新学期为新的起点,以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心,去迎接新学期的挑战,让我们一起为造就一个辉煌的2011而努力吧!

共2页,当前第1页12

展开阅读全文

篇14:关于学习雷锋的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 878 字

+ 加入清单

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!

今天我们演讲的内容是《爱中华,敬传统》。

又是一个落叶缤纷的秋季,教师节刚刚和我们擦肩而过。在这里,请允许我代表益新学子向辛勤耕耘的老师们表示节日的祝贺和深深的敬意。老师,您辛苦了!

秋浓,月圆,中秋将至。

中秋,是一个飘溢亲情的节日;中秋,是一个弥漫团圆的时节。感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节,盼望团圆、追求团圆、享受团圆?这些,都已成为中秋节的主旋律。“明月几时有?把酒问青天!”若你欣赏过梦幻绝伦的明月,那你将具有同明月一样的柔美气质,与月光一般的清纯秀美。在月光下,一边与家人分享切好的月饼,一边吟诗诵词,赞美大自然的奇观,何尝不是一件快事?

中秋节是我国古老悠久的传统佳节,象征一个民族的迷人魅力,它本身就是一种奇特而又神秘的艺术,作为一个中国人,我们享受着它的缤纷,我们仰慕她博大的胸襟,我们钦佩她对中国古文化的重大影响。年轻的我们,担负着延续古老文明的重任,中秋欢欣鼓舞时,更不要忘记自己的职责,做一个合格的继承人,这么一笔丰厚的财富,是我们耗尽心血也学不完的。中秋是中华瑰宝之一,有着深厚的文化底蕴。中国人特别讲究亲情,特别珍视团圆,中秋节尤为甚。

中秋最美是思念。“每逢佳节倍思亲”,月亮最美,美不过思念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人,祝他们没有忧愁,永远幸福,没有烦恼,永远快乐!

中秋最美是感恩!这个中秋,我们要用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我们的人,感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩,我们才懂得尊敬师长,才懂得关心帮助他人,才懂得勤奋学习、珍爱自己,才会拥有快乐,拥有幸福!

中国传统文化博大精深、源远流长,同学们,我们不仅要了解传统节日的形式,更重要的是挖掘和探究传统节日背后所蕴藏的价值。“时尚的东西是眩目的,但民族的东西才能长久。”“海上升明月,天涯共此时”。此时此刻,我们也更加期盼祖国和谐,民族昌盛,国泰民安。

中秋最美,美不过一颗感恩的心!中秋最美,美不过真心的祝福! 在这里我祝愿老师们、同学们中秋快乐,一切圆满!

我们的演讲到此结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇15:节国旗下发言稿

范文类型:演讲稿,全文共 2390 字

+ 加入清单

诚信是一种美德演讲稿

各位同志们:

大家好!

诚实守信是忠诚老实,信守诺言,是为人处事的一种美德。

所谓诚实,就是忠诚老实,不讲假话。诚实的人能忠实于事物的本来面目,不歪曲,不篡改事实,同时也不隐瞒自己的真实思想,光明磊落,言语真切,处事实在。诚实的人反对投机取巧,趋炎附势,吹拍奉迎,见风使舵,

争功诿过,弄虚作假,口是心非。

一个忠诚老实的人对客观事物的认识能力也是有限的,不可能事事时时准确地反映客观事物的内在规律。因此,忠诚老实的人也有可能犯错误,但同虚伪的人犯错误的性质不同。诚实的人犯错误是由于认识能力和认识方法方面问题造成的,而虚伪的人犯错误则是由于不诚实,属于道德品质问题。

所谓守信,就是信守诺言,说话算数,讲信誉,重信用,履行自己应承担的义务。

诚实和守信两者意思是相通的,是互相联系在一起的。诚实是守信的基础,守信是诚实的具体表现,不诚实很难做到守信,不守信也很难说是真正的诚实。“诚实”是真实不欺,“信”也是真实不欺。诚实侧重于对客观事实的反映是真实的,对自己内心的思想、情感的表达是真实的。守信侧重于对自己应承担,履行的责任和义务的忠实,毫无保留地实践自己的诺言。

我国是个文明古国、礼仪之邦。历来重视诚实守信的道德修养。东汉许慎着《说文解字》说:“信,诚也”,古代的圣贤哲人对诚信有诸多阐述。“君子之言,信而有征”。征,为证明,证验之意,“言之所以为言者,信也;言而不信,何以为言?”就是说人说话要算数。“诚信者;天下之结也”,意思是说讲诚信,是天下行为准则的关键;孔子也多次讲过诚信,如:“信则人任焉;”“自古皆有死,民无信不立。”孟子论诚信:“至诚而不动者,未之有也;不诚,未有能动者也。”荀子认为“养心莫善于诚”。墨子也极讲诚信:“志不强者智不达,言不信者行不果。”老子把诚信作为人生行为的重要准则:“轻诺必寡信,多易必多难。”庄子也极重诚信:“真者,精诚之至也。不精不诚,不能动人”。庄子把“本真”看做是精诚之极至,不精不诚,就不能感动人。这就把诚信提高到一个新的境界。韩非子则认为“巧诈不如拙诚。”总之,古代的圣贤哲人把诚信作为一项崇高的美德加以颂扬。

诚和“信”是不自欺,是内心和外部行为合一的道德修养境界。一般人是很难做到的。原因是内心总会有冲突,他一方面知道要为善去恶,而另一方面他还为情欲所蔽。“欲动情胜”,所以其内心总会有不自愿遵行道德的想法,因此,我们要经常进行诚实守信的道德教育。诚实守信,是真、是善、是美,是真、善、美的统一,只有不断地进行自我修养,才能达到这一美好境界。

一个人要想在社会立足,干出一番事业,就必须具有诚实守信的品德,一个弄虚作假,欺上瞒下,糊弄国家与社会,骗取荣誉与报酬的人,他们是要遭人唾骂的。诚实守信首先是一种社会公德,是社会对做人的起码要求。

在中国古代,上至贤明君主,下至平民百姓,留下许多诚实守信的故事。如曾子以信教子。曾子的妻子准备去赶集,由于孩子哭闹不已,曾子妻许诺孩子回来后杀猪给他吃。曾子妻从集市上回来后,曾子便捉猪来杀,妻子阻止说:“我不过是跟孩子闹着玩的。”曾子说:“和孩子是不可说着玩的。小孩子不懂事,凡事跟着父母学,听父母的教导。现在你哄骗他,就是教孩子骗人啊”。于是曾子把猪杀子。曾子深深懂得,诚实守信,说话算话是做人的基本准则,若失言不杀猪,那么家中的猪保住了,但却在一个纯洁的孩子的心灵上留下不可磨灭的阴影。

商鞅立木树信。商鞅是战国时期着名的变法家。为了树立威信,商鞅在变法前下令在秦国都城南门外立一根3丈长的木头,并当众许下诺言:谁把木头搬到北门,赏10金。人们不相信,无人搬动木头。商鞅把赏金长到50金。一男子把木头扛到了北门,商鞅立即赏他50金。商鞅这一举动,使人们感到他是个说话算数的人。于是商鞅的新法也获得了人们的信任。很快就在秦国推广了。

中国古代也有不讲诚信而自食恶果的例证。如烽火戏诸侯。西周建都丰镐(今长安县西北),接近戎人,周天子与诸侯相约,要是戎人来犯就点燃烽火、击鼓报警,诸侯来救。周幽王的爱妃不爱笑,惟独看到峰火燃起,诸侯的军队慌慌张张从四面赶来时而大笑不止。周幽王为博得褒姒高兴,数次无故燃起峰火,诸侯的军队多次赶到而不见戎人,认为受了骗。后来戎人真的来了,已无人来救。幽王被杀于骊山之下,为天下人所耻笑。

诚实守信不仅是做人的准则,也是做事的基本准则。诚实是我们对自身的一种约束和要求,讲信誉、守信用是外人对我们的一种希望和要求。一个从业人员做事,他既代表个人,又代表一个单位,或企业、或政府,如果一个从业人员不能诚实守信信,说话不算数,那么他所代表的社会团体或是经济实体就得不到人们的信任,无法与社会进行经济交往,或是对社会再没有号召力。因此,诚实守信不仅是一般的社会公德,而且也是任何一个从业人员应遵守的职业道德。

如:1996年5月的一天,××银行大观园储蓄所××同志接待了一对前来存款的夫妻,钱装在一只编织袋中,他们是做水果生意的,钱又散、又乱、又破旧。存款凭条上填写的数目是7.4万。赵安同志细心地数了2遍,都是8.4万元。赵安对这对夫妻说,他们数错了,他们不信,他们又数了一遍,果真是8.4万,这对夫妻对赵安同志诚实不欺的高尚品德十分感激。事情传出去以后,引来许多前来存款的生意人。

另一例是我们的外经贸部部长吴仪同志“复关”(恢复关贸总协定缔约国的地位)问题上,面对美国一再设置的障碍,警告说,虽然八年来,我们作了很多承诺,但如果美国一意孤行,故意设置障碍,损害中国的根本利益,那我们所做的一切承诺均无效。但是在国内,一有机会,吴仪就大声疾呼,保护知识产权,不能随意模仿,拿来就用,不能“和尚打伞,无法无天。”她主张一旦作出承诺,就要言而有信。她动情地说:“如果我们不遵守知识产权法规,不守信用,谁都不愿意向我们转让技术,我们就只能停留在中低档层次上。

谢谢大家!

展开阅读全文

篇16:中学国旗下讲话精选范文

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,全文共 843 字

+ 加入清单

近年来,在我们的记忆中,搜索一下踩踏事故,所列出的不能以几条的数量来计算了。踩踏事故时有发生,国内的、国外的、学校里的、社会上的,其惨状触目惊心,已然成为我们身边新的安全隐患。这样的事故一旦发生,往往是大规模的、恶性的,所造成的影响也是具大的。这样的事故在今天确实值得我们要好好的反思反思了。

其实,我们仔细的想一想,踩踏事故的发生实际由再平常不过的走路引起来的,是个体行为所至。这就说明,一些人并没有把走路当回事,其实不然。如何走路?在当今发生的踩踏事故面前变的异常重要。单纯从生理功能、自然发育的角度看,对于一个四肢健全的人来说有谁不会走路的?但是,如何在人类社会中走路,其实并不是一个可以无师自通、无须教育的行为。这也就是说,如何走路,并不是一个仅仅与个人身体发育有关的生理、自然问题,更是一个涉及心理成长、理性成熟,如何把握和处理人与人、人与社会之间的人伦关系,关乎行为伦理、文明素养的社会问题、教育问题。换句话说,就是我们每一个人必须要有文明的素质和修养,同时要具备一定的自我保护和防护常识。那么,我们应当怎样做呢?

1、举止文明,人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

2、发现不文明的行为要敢于劝阻和制止。

3、尽量避免到拥挤的人群中,不得已时,尽量走在人流的边缘。

4、应顺着人流走,切不可逆着人流前进,否则,很容易被人流推倒。

5、发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时,应立即避到一旁,不要慌乱,不要奔跑,避免摔倒。

6、陷入拥挤的人流时,一定要先站稳,身体不要倾斜失去重心,即使鞋子被踩掉,也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。有可能的话,可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住,待人群过去后,迅速离开现场。

7、若自己被人群拥倒后,要设法靠近墙角,身体蜷成球状,双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

8、在人群中走动,遇到台阶或楼梯时,尽量抓住扶手,防止摔倒。

本周由我高二一班值周,我班会本着公平、公正、公开,服务为先的原则,做好这一周的值周工作。望各位老师和同学给予监督和指正。

展开阅读全文

篇17:老师期末考试动员国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 1091 字

+ 加入清单

各位老师、各位同学:早上好!

紧张而又忙碌的一个学年即将过去,期末考试的脚步越来越近了:

八年级同学在明天(6月16日)将接受生物、地理学科毕业水平测试(14:00-15:00生物,15:30-16:30地理),测试成绩不合格者将不能参加20xx届中考,希望八年级同学高度重视,在学科老师的指导下积极复习,认真答题。

七、八年级同学在6月29日—7月1日将迎来本学年的期末考试,特别是九年级的同学在6月20日---6月21日将迎来人生中的第一次重要考试----中考。希望同学们充分做好复习迎考的准备,争取在考试中发挥出最好水平。在此,我给同学们提出几点建议:

首先,确定一个能激励自己的目标。

有这样一个故事:一天,一个年轻人在沙滩上散步,无意间,他转了一下头,却发现自己走过的两行脚印是弯曲的。他很不解,刚才自己明明走得很直,脚印怎么会弯曲呢?

这时,他看到不远处有一块礁石,于是朝着礁石的方向走去.....等他再回头看时,发现沙滩上印着两行清晰笔直的脚印......

其实,在生活中,不论我们做什么事,心中都要有一个目标。只有这样,才会找准方向、少走弯路。期末复习时间紧张,更应如此。

这样的目标,我建议大家定的适当地高一些,这样才能激励自己,给自己以动力。有这样一则寓言:一只小鸡看见苍鹰在高高的蓝天上飞过,十分的羡慕,于是他问母鸡:“妈妈,我们也有一对大翅膀,为什么不能像鹰那样高飞呢?”

“真是个小傻瓜,”母鸡回答说,“飞得高有什么用处,蓝天上没有谷粒,也不会有虫子啊!”。 是的,如果你的目标不是蓝天,你就永远不会飞翔。 其次,制定一个切实可行的复习计划

凡事预则立,不预则废。我们的同学有没有给自己的复习定个计划呢?每一位同学除了跟着老师的进度,按照老师的要求复习外,还应根据自己的情况,给自己的薄弱学科,和各学科中的薄弱章节适当的增加些复习时间和练习。

最后,要有脚踏实地的有效行动

无论多么激动人心的目标,多么完美翔实的计划,如果不付诸于行动,那最多只是一个念头和一张废纸,只有行动才是走向成功的惟一途径。虽然我们不提倡那种“两眼一睁,学到熄灯”的苦行僧式的学习,但我们相信“天道酬勤”。

美国女国务卿赖斯,其奋斗史颇具传奇色彩,她用了二十年时间,从一个备受歧视的黑人女孩,成为了世界著名外交家。有人问她成功的秘诀,她简明扼要地说:因为我付出了“八倍的辛劳”。

如果你急切渴望成功却又总觉得与成功无缘,也无须怨天尤人,不妨先问问自己是否付出了“八倍的努力”?

同学们,对于期末考试以及中考,家长、老师们期待着你们成绩的精彩,同时更期待着你们品德上的优秀。最后祝大家期末考出理想的成绩!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇18:爱集体国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 943 字

+ 加入清单

各位老师 同学:

你们好!

今天我演讲的主题是热爱集体,热爱附中。一说到这个主题,我想很多同学都会觉得它很陈旧。这么说吧,热爱集体的确是个旧的主题,但它绝对不会过时。可以毫不夸张的说,这是个永恒的主题。

当然,既然说它陈旧,就是说很早就被提了出来。至于具体什么时候,我想大概可以追溯到原始人集体追赶野兽的时候吧。而既然很早就被提了出来,且现在还在不停的说,就证明热爱集体的确在人类的发展中起到了巨大作用。

说到这里,有的同学可能觉得很虚,就是说热爱集体这四个字感觉很大,很空,的确,它虽然不停的在说,然而似乎并没有,或者说很少真正融入我们的思想。我们很少有人能真的发字内心的理解“热爱集体”这四个字的含义。注意,这不是一般的“爱”,而是“热爱”,所谓“热爱”,是要有一种狂热在里面。

当然,这么说是苛刻了些。因为,我觉得,热爱集体,我们大家已经落实到了行动。其实道理很简单,就是点点滴滴的行为,为班里拿块抹布,捡起校园里的纸屑,认真唱国歌,甚至仔细的做一次值日,在车棚里谦让一下,都是热爱集体的表现。我们都做到了,而且做的很好。

其实对于我们而言,对集体的热爱就表现为这些不经意的行为。我们可能并没有意识到这么做的实质,只是很自然的就这么做了。所以,其实热爱集体是我们的本性。这么说来,有的同学可能会很吃惊,原来自己已经为集体做了不少的事情,原来自己这么热爱自己的集体。

当然,也会有同学说,从文艺复兴起就提出人文主义啦,我们要“以人为本”,且不说这里的“人”究竟是不是单指个人,就算是吧,比如你获了个竞赛奖,当然是你个人获得的,别人介绍时肯定不会说“某某”获了什么什么奖,谁认识你呀,当然是说交大附中,某年级某班某某同学,所以无形中这为集体增了光,也是热爱集体的表现。

在此,请允许我代表高二年级全体同学,欢迎新高一和初一的学弟学妹们,一起加入到热爱交大附中,这个3800人的大集体的行列中。让我们一起,在点点滴滴的行为中,为附中增光,为附中自豪。交大附中,这个我们共同学习和生活的大集体,她像我们的母亲一样,哺育我们成长,就让我们用真挚的感情来爱护她吧!

今天,我站在这里,不是想对大家说,我们要热爱集体,而是想说,我们热爱我们的集体,尤其是我们亲爱的母校,我们做的很好,并且,我们要一直这样做下去!

展开阅读全文

篇19:家长开放日国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:家长,全文共 693 字

+ 加入清单

老师们,同学们:早上好!

今天我国旗下讲话的内容是:冬季锻炼,强身健体。

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来,为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾,也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼,不仅能增强体质,还能锻炼人的坚强意志,提高身体的抗寒能力。俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道,体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育,促进身体健康。要想锻炼取得实效,必须注重科学锻炼,否则会事倍功半,甚至事与愿违。

随着冬季的到来,气温逐渐降低,在锻炼时要注意保暖。还要注重运动前的准备活动。大家在锻炼前可进行像热身跑,徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。此外,还要调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳,抵抗力下降,便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

最后,希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。祝同学们学习快乐,运动也快乐!谢谢!

展开阅读全文

篇20:2024年开学第一周国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 780 字

+ 加入清单

亲爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!

时光飞逝,转眼间,我们告别了快乐的暑假,迎来了新的学期。今天,我们在这里举行新学期的第一次升旗仪式。从今天起,我们的老师和同学将开始新的工作和学习。

回顾过去的一个学年,我们所有的老师和同学一起努力过,一起快乐过。我们很高兴自己没有浪费时间,为自己的健康成长感到高兴。

新的学年,新的学期,新的起点,新的征程,新的成果,新的辉煌。在新的学期里,我们依然要脚踏实地,认真对待每一件事。我们要找到一条真正属于自己的学习之路,一点点地进步。我们要胜不骄,败不馁,以平常心对待一切。

在新的学期,我们所有的同学必须共同努力,做一个文明的中学生,做一个全面发展的现代青少年!我相信每个同学都能做到,也一定会做到。

我希望所有的同学都能成为一个懂得文明礼仪的同学,见到老师和同学可以主动问好。

我希望所有的同学可以保护公共财产,遵守学校的规章制度,做一个健康、快乐的学生,全心全意地做好每一件事。

我希望所有的同学可以合理安排时间,培养自己的兴趣爱好,多读一些有益的课外书籍,集中精力听课,按时完成各项作业。

我希望所有的同学可以做一个积极进取的学生,不断学习,不断奋斗,登上知识的高峰,让自己走得更远。

我希望所有的同学都能团结他人,尊重老师的同学,乐于助人,让自己的人生具备意义和体现价值。

我有理由相信,大家一定可以做到以上这些方面,因为我们是xx中学的学子,是祖国的未来,是龙的传人。因为我们是祖国的希望,所以我们必须努力学习,做一个热爱学习和全面发展的学生。

在此,我希望初一年级的同学用勇气去开展美好的初中生活,初二年级的同学用毅力去探索,初三年级的同学努力学习,争取最后的胜利,不辜负三年的辛勤付出。

让我们行动起来,把希望种在春天的土壤里,共同为我们的学校和我们的人生谱写美好的明天。

让我们师生共同努力,团结奋进,共创美好灿烂的明天!

谢谢大家。

展开阅读全文