小学生国旗下的讲话演讲稿元旦节【经典20篇】

老师们，同学们：

大家好!

我是来自五年级六班的~~。书是人类进步的阶梯，它可以让我们陶冶情操，也可以让我们增长知识。每读一本书都可以带给我们不同的感受。

读《红楼梦》悲惨的结局时，不禁眼泪花花;当我读《仙女蜜儿》时，明白了人不要只看人缺点，也要多想想别人的好处;当我读《西游记》时被一个个活灵活现的人物吸引;当我读《满足》时明白了人不可以一味索取，而是要懂得付出。

虽然我读过这么多书，可是我也是曾经一个不爱读书的人。四岁时我喜欢和爸爸妈妈一起去旅游，爸爸妈妈也经常带我玩。可是有一天爸爸妈妈看见别人家的孩子已经会背好几首古诗了，可是我还什么也不会背。

让我看书我又不肯，于是爸爸就把我锁到屋里，扔了我一本《格林童话》和几本别的童话书，起初我不停的哭闹，希望爸爸可以放我出来，可是一点用出没有，我觉得十分无趣，后来我打开书，里面的人物十分生动，美丽、善良的白雪公主，变成天鹅的丑小鸭，善良的乔冶，狠毒的猎人，可怜的王子，我被其中的故事情节深深的吸引，仿佛身在其中，原来读书这么有乐趣。

读书很快乐，我希望每个人加入到读书的行列里，体会到读书的乐趣!

初生牛犊的锐气，肆意张扬的青春，数不尽的青涩与懵懂，一切都是因为我们在成长中。

——题记

我成长着，并也不断地体味着成长。它虽没有春天花儿般的五彩缤纷，也没有夏日果草木茂盛的葱郁，更没有冬天漫天飞舞的雪花，但它那特有的味道，就如流星划过的刹那，化为诗句中那无法风化的记忆。

成长，在生命的长河中留下那串串不灭的足迹。它经历过阳光明媚的四月，经历过暴怒的狂风暴雨，也经历过令人犹豫不决的独木桥。人生弯弯曲曲水，如事重重叠山，平坦的人生，坎坦的人生，都充满着成长的味道。

成长是香甜的。成长就如那美丽的彩虹样，到处洋溢着幸福的花香。充不了清晨，妈妈为我倒满那杯热呼呼的牛奶，散发着香甜的爱;忘不了那无数次摔倒的操场，教师那关切的眼神，使我再次爬起;忘不了那道难做的数学题，热心的同学为我细心详解，内心充满的感激……匆忙的人生，带不走令人幸福的花香，以及那伴随成长的香甜。

成长是苦涩的。没有谁的人生都是一帆风顺的，也许，学习的压力曾让你自暴自弃;也许，刺眼的分数曾让你暗自流泪;也许，你那未跳过的2M让你深深自责……太多的也许，太多的挫折，给你留下了“人生自苦谁无死”的刻骨铭心，心痛那“草色遥看近却无”的成功。成长亦是如果的苦，苦得让你无言。

成长是辛酸的。不难记忆，马戏团般生活的辛酸背后。不会记的，“宝剑锋从磨励出”的焦熬;不会记的，“夕阳西下，断肠人在天涯”的孤独寂寞;不会忘的，“无可奈何花落去”的无奈……曲折的人生，演绎着不一样的辛酸。

在这多味的成长，如歌的青春岁月里，不如多加些“采菊东篱下，悠见南山”的闲适自然，多加些“明月松间照，清泉石上流”的明快清朗，多加些“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的奇特思维，相信成长的味道会更加鲜美，生活会更加精彩。

酸甜的成长，苦辣的人生，在这样的酸甜苦辣中，我愈加地成熟和坚强。

尊敬的老师们、亲爱的同学们，

大家好!

三年前的秋天，当我怀着忐忑与憧憬跨入成都七中的大门，我总是禁不住想象自己的七中生活，是书山题海的暗无天日，还是学校活动的丰富多彩?是徘徊在分数名次间的惶恐不安?还是朝着目标勇往直前的奋斗不息?

直到我站在高考冲刺的跑道上，才恍然发现，高中，远远比我想象中单纯。当我们在排球场上尽情地挥洒汗水，当我们为排练艺术节节目牺牲一个又一个午休，当我们学会争分夺秒不辞辛苦地学习，当我们习惯了纷飞的考卷不断的打击和一次次告诉自己"继续向前"……坚持，梦想，责任，这一直是青春的主题。

我想，这就是七中赠与我最宝贵的一笔财富。犹记得刚刚进校时常萦绕在耳畔的那句话：七中没有超人，只有超人的意志。充实的高中生活，让我真正理解了，坚持，不仅仅是为了收获成功的果实，更是因为坚持背后，有儿时的美丽梦想，有老师的谆谆教诲，有父母的殷切目光。而这一切在给予我们压力的同时，也让我们的肩膀之上多了一份责任--对班级负责，对家庭负责，对社会负责，更要对自己的人生负责。梦想与责任早已注定，纵然踏上了一条荆棘之路，我们也要义无反顾。

如今，我们高三了。高考像是一座山，横亘在你我通往梦想的必经之路上，巍峨高耸，却又不得不逾越。

高三的我们，也许无法选择前行的道路，却能选择面对高考，面对挑战的态度。你可以选择碌碌无为地度过高三，但这平凡的生活绝不是七中学子的追求。你可以选择消极颓废地面对高三，但又有谁愿意在青春绚烂之际留下遗憾与羞愧?

高三的我们，少了一份浮躁，多了一份坚定，少了一份幼稚，多了一份成熟。不再张扬天马行空的梦想，只把信念的种子种在心底，用汗水浇灌，用奋斗滋养。

高三的我们，会在成绩的波动中感到焦虑，却一直坚信"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"的真谛;会时常想起高考那残酷的面孔，却总把残酷作为激励自己前进的动力;会感慨三点一线生活的乏味枯燥，却始终明白有些事情只能勇敢地独自面对，有些苦涩宁愿今天笑着，吞咽，也不要等到日后悔恨落泪。

高三的同学们，高考是人生的考验，是对自我的一种挑战，是对我们品格的历练，让我们用理性来调整心态，用信心去战胜困难，用决心去实现梦想，只有这样，我们的高三才会无怨无悔。

高一高二的学弟学妹们，愿你们珍惜在七中的每一天，仰望星空，脚踏实地，从现在开始，点点滴滴的积累一定能搭建成你们通往梦想的阶梯。

最后，新的学期，崭新的开始。祝福所有人都能收获生活中的美好与幸福，谢谢大家!

阅读是一种快乐，它能让我不再寂寞。阅读是一种放松，它能让我不再愁眉苦脸，不再脑尽周折。阅读是一扇门，打开它，就能走向成功的道路。阅读是一双翅膀，它能带我飞进知识的仓库，让我拥有无尽的知识，拥有无尽的快乐。

我非常喜欢阅读。为什么呢?这个我还要从六岁那年说起;我六岁那年非常不喜欢阅读，那时，我非常贪玩，不好好学习。可是，自从妈妈讲了一个故事，我便不再贪玩。这个故事的题目是;四十二根刺，里面的大概内容是;高尔基小的时候生活很贫困。他曾到过一个绘图师家里当徒弟。绘图师的妈妈是个狠心的老太婆，最讨厌高尔基读书。一到晚上，她看见高尔基点着蜡烛在看书，便气呼呼地把蜡烛吹灭了，高尔基没办法，只能在月亮下看书。

一次，高尔基偷偷地把蜡烛盘上的蜡油收集起来，装在一个空罐子里，用棉线捻成一根灯芯，做成了一盏灯。他在灯光下看书入了迷，忘记给火炉上的茶壶加水，等到发现，茶壶已经烧坏了。老太婆知道后，拿起一根木柴，就朝高尔基的背上打去，柴刺扎进肉里，高尔基的背肿的像个枕头。第二天，医生从高尔基的背上拔出了四十二根刺，医生不平的对高尔基说：“你可以向法院提出控告。”高尔基摇摇头说：“只要她让我看书，我就不提出控告。”老太婆害怕高尔基提出控告，只好答应了。这个故事让我深受感动，从那时起，我就下定决心一定要好好学习，天天读书不再贪玩。

现在，我已经与书不离不弃，书就像我的朋友，我的家人，天天在一起，永不分离。

童年的回忆就像是一颗藏在蚌里的珍珠，是最珍贵的存在。

童年随着成长离我们越来越来远，童年的记忆却在我们人生记忆中是最清楚的一角，童年的回忆驱散了迷雾，每当我们回想起，那个画面都感觉如昨日一般。只是突然有种恍惚，童年毕竟已经离我们远去。

童年的回忆有很多，但是我最深刻的一个记忆是在一年夏天。

那年夏天哥哥暑假呆在家里，自然的哥哥就成了我和弟弟的头头，哥哥去哪，我和弟弟就跟去哪，就连哥哥上厕所，我和弟弟都守在门外。我们一是觉得无聊，二是觉得好玩。我们就把哥哥当做电视剧里面的上司一样，我们就是哥哥的俩小兵。

那时候，我和弟弟都觉得被哥哥指挥都是一件好玩的事情，那个夏天很漫长，感觉过了一天又是一天，没完没了的感觉。

有一天里，我、弟弟和哥哥三个人玩起了一个游戏，游戏里一个人将眼睛蒙上，然后去抓其他人。

刚蒙上了眼睛的时候，我还很不适应，总感觉下一秒我就会撞上什么一样，所以，我走得格外的小心，就像是一步一步的缓慢移动般，但是没想到，我才动了一小会就被撞了一下，我伸手想去抓住他，结果扑了一个空。瞬间就引起了他们的笑声，我听到弟弟的声音就在我的不远处，克服内心的恐惧，立马就朝着弟弟的方向扑了过去，“抓到你了，我抓你了!”我扯住了一个人的衣袖叫得欢快异常，还不等人说话，立马就将蒙住自己眼睛的那一方黑帕给拿了下来。

一瞧，果然是弟弟被我给抓住了，我可高兴了。接下来就是弟弟来抓我和哥哥了，哥哥机灵的很，总是跑到我的身后，然后突然出声，出完声后立马就跑开了。

这一天里我们玩得很开心，这个童年的回忆充满这快乐。

全体师生：

日月恒行开新元，天地轮常又一春。20xx年即将过去，在这辞旧迎新的美好时刻，学校行干会全体成员向一年来奋战在学校各条战线的教职工、向一年来勤奋进取、努力学习的同学们致以衷心的慰问和新年的祝福!

好风八面来，满园花木春。20xx年，对16中而言，注定是不平凡的一年。这一年，在各级教育主管部门的科学指导和社会各界的大力支持下，在全体师生的共同努力下，我校以党的各项方针政策为指引，以扎实推进素质教育、全面提升教育教学质量为中心，携六年改革之自信，不断充实学校发展内涵，全面深化教育教学改革，学校的管理效益日渐凸显，教学质量稳步提升，特色品牌影响日隆，社会声誉不断增强。20xx年中考，我校又勇夺原未央区区属公办中学第一名佳绩，在社会各界引起强烈反响。20xx年9月1日，我校七、八年级师生在文景中学迎来开学。文景中学楼堂巍峨，赫然焕然;厅馆耸踞，恢宏壮观;硬件齐备，设施完善。在这所学习的圣殿和成长的乐园里，我们拼搏进取，风发扬厉，短短数月，便在无数来访的中外宾客和接连视察的各级领导面前展示了文景人的精神和精彩，为文景中学的第一幅画卷留下了浓墨重彩的一笔。12月26日，九年级师生也顺利入驻新校区。从此，我校千余师生齐聚大文景，共同见证学校三易其址、又更其名后迈上了发展进步的快车道。

岁月如歌谱新阕，流年若潮逐浪高。一年来，在全体师生的努力下，学校各条战线捷报频传喜讯不断。我校喜获全国第二届关爱明天 普法先行青少年普法教育活动零犯罪学校，陕西省青少年文明礼仪优秀特长生选拔活动特色教学单位、陕西省青少年科普知识竞赛先进单位、西安市防震减灾科普示范学校等荣誉称号。本年度，我校体育工作发展势头迅猛，战绩骄人：足球队获20xx年全国青少年校园足球冠军杯赛西宁赛区及全国二等奖、陕西省中小学校园足球联赛一等奖、未央区中小学生足球联赛二等奖，全国青少年校园足球联赛优秀代表队等荣誉;田径队获20xx年西安市体传校田径比赛团体总分第二名、未央区20xx年度中小学田径运动会第二名、20xx年未央区元旦越野赛第二名、20xx年度西安市体传校工作先进单位称号;三跳队在20xx年未央区中小学生三跳比赛获第三名。在未央区举办的体育教师基本功大赛中，我校参赛教师全部获奖。

春秋几度不言悔，栉风沐雨情满怀。告别硕果累累的20xx年，我们即将踏上20xx年的崭新征程。未来三至五年，我们的总目标是“立足管理型校园，打造质量型名校，争创特色型示范校。师资建设方面，三年内，学校将努力培养一批省、市、区级教学能手、骨干教师和学科带头人并在省、市、区范围内具有一定影响力。德育工作方面，将继续以“德育六大主题教育”为载体深入开展德育工作，努力形成具有系统性、实效性、序列化的校本德育教育模式;进一步加大班主任培养力度，提升班主任业务水平，使全校中青年教师均能胜任班主任工作，出色完成立德树人的教育目标，形成我校优秀班主任团队，其中一半以上班主任成为班级管理的能手，提高质量的强手。教学教研方面，将继续以“八课名师工程”为载体，全面推进我校“文景五环节课堂教学模式”与“MS-EEPO有效教育”课堂教学模式的对接;持续深化新课程改革，创建高效课堂教学模式;大力开展教科研工作，形成我校教研训一体的校本研训模式，每年有不少于30篇优秀论文发表、交流。努力打造并生成具有现代气息和优秀传统文化的校园文化——文景文化，凸现其“四位一体”即“汉唐一体、古今一体、东西一体、中英一体”的主体特征;全面深化素质教育，建设优质社团，开展丰富多彩的社团活动，促进师生身心两健，提升校园核心竞争力，助力校园文化的和谐生成;加强师生公民意识和遵宪守法教育，积极开展对外合作与交流，培养具有国际视野、爱国情怀和现代思维的优秀公民。

更创伟业谋发展，再铸辉煌赋新篇。伴着神州大地振聋发聩的催征号角，新年的钟声已经敲响。站在更高的历史起点上，文景中学迈上了全面建成北城名校的新征程。新的机遇、新的挑战面前，让我们一如既往地以发展为主题，以改革动力，以质量为中心，脚踏实地，勤奋进取，全面提高，为实现我们的“文景梦”作出新的更大的贡献!

尊敬老师、亲爱的同学们，大家好!

今天我演讲的题目是《助人是快乐之本》

我曾经看过这样一个故事，一位小女孩去医院探望哥哥时捎上了一朵鲜花。隔壁床的一位病人看见了也希望拥有这么一朵漂亮的花。于是，小女孩每次去探病都不忘为这位陌生人也带上一朵花。后来，这位病人为了让幸福散播开去，在医院旁边开了一个小店，让经过他小店去探病的人也带上一朵鲜花。结果医院里每一个角落都充满着欢乐。

在困境中的人，伤心的人，拥有一朵花，感觉就像拥有了整个春天。我们只要为他们献出一片暖暖的关爱，那么，我们就会为他们营造了一个幸福的天堂。

在我们生活中，我们都喜欢别人关心的那感觉，而更喜欢被关心的感觉。我们都希望得到别人的支持和理解。而且很好时候，我们帮助别人也等于帮助自己。我们都处于一个大集体中，每个人都不可能孤立地存在着，有时候，我们也需要别人的帮助，而在这个时候站出来帮我们的往往就是那些我们曾经帮过的人。那么帮助别人是否就是要干一番轰轰烈烈的好事来呢?其实不然。有很多事情我们是可以做的。辟如，看到地面脏了，我们可以去打扫一下。某某同学不舒服了，我们可以去看看有什么需要帮忙的。别人正在学习，我们可以保持安静。上楼梯时，让赶时间的同学先走。这些都是一些小事，而我们完全可以做到，何乐而不为呢?

同学们，只要我们心目中时时刻刻地想到别人，大家互助互爱，我们的生活也会变得更加美好，我们这个大家庭也会更加融洽。别忘了，帮助别人是快乐的源泉，我们要做个快乐的人。

尊敬的老师、亲爱的同学们：早上好!

今天，我们国旗下讲话的题目是:《维护民族团结共创和谐校园》。

优美的校园环境是和谐的根本。如果我们跨进校园所看到的一切，所接触的一切，处处是俯拾不完的美丽，身心自会有言说不尽的愉悦，潜移默化地受到美的熏陶。我们的校园虽然不大，但花草树木、整洁的道路操场，却构成了一道独特的校园风景线。不仅能给我们以美的陶冶，以智慧的启迪，更让我们感受到无穷的希望和力量!

环境是优美的，那么学生之间，师生之间更应当是团结友爱，和谐美好的。维护民族团结，共创和谐校园是我们每个二中人的职责。我们双语班常常和汉语班开展各种民汉结对子活动，拉近了我们的距离，增进了我们的友谊。

4月10日的班会课上，我们学习了吾布力喀斯木•买吐送《致维吾尔族同胞觉醒书》，作为一名少数民族干部，义正言辞的发出了对中国共产党、对伟大祖国的感恩之声，对国家和人民的忠诚之声、正义之声。作为中学生的我们，也应当肩负起共同维护祖国统一、维护民族团结、维护社会稳定的责任。从自身做起，从点滴做起。学校的每一位老师都与我们双语班的维吾尔族同胞结下了亲戚，有的老师还常常去家里看望我们的父母，在学校问寒问暖，帮我们补习功课。这让我们感受到了汉族亲人无微不至、真诚的关怀!我们就是一个大家庭，兄弟姐妹友好互助，团结友爱。就让你我携起手来，努力创建一个和谐美好的校园吧!

人生这条路，你该怎样走

许多人都期望自己的人生每一天能够过得快乐、开心一点，也期望天天都能够进步一点点。的确，在生活节奏日益加快的当前，如果你这天没有进步，明天就要为这天的退步而加倍付出了。

先说学习，人生是一个不断奔跑的过程，亦是一个不断学习的过程。有一句话这样说“学如逆水行舟，不进则退。”这就告诉了我们每个人每一天都要有自己的收获，要有所进步。哪怕进步不是很大，但只要你前进了，就是一种成绩，就是一种成就。因为在当今社会时代，每时每刻都有人在向前奔跑，如果你止步不前，你就会远远地被人甩在后头。到那个时候，纵使你使出全身的力气去追赶，恐怕也是无济于事。

我们在拥有完美社会的这天，我们要努力让自己有所前进，其实这个并不难做到，只要你每一天肯付出一点时间让自己冷静下来，用一点点耐心充实一下自己，哪怕只是短短的几分钟，积累下来，你往后所取得的成就也是会让人称奇的。但是，我们同样要注意，在当今社会格局，有足够的信心往往不够，还要有充沛的社会经验，在这个生活节奏加速的时代里，人们似乎每一天都没有足够的时间去做完想做的事，比如织好一件毛衣，比如画好一副油画，又比如让自己的小孩天天感到快乐…有好多的比如都能够让我们明白其中的很多好处和内涵。但是，仍有人在坚持每一天挤出一点时间来充实和完善自己，最后也取得了骄人的成绩。

在许多校园，从小学到大学，大的甚至到工厂、政府，老师们先生们总是提醒我们要学习先辈们的方法，总结他们的经验，比如：

学习爱迪生的刻苦专研，认真地去探索去发现，发明了电灯;学习牛顿的仔细探究，去发现世间万有的定律;学习祖冲之的认真有耐心的精神，最后取得了巨大成就——发明了圆周率。

我们中国的教育就是这样，总是不断的往前面看，以为不断的奔跑，就是成功的一种形式，就会成功，我们中国人想得很美阿!我们虽然有长远的目光，有着足够的信心，但是却没有回头的耐心，我们太喜欢“新鲜感”了，不断的创新，难道“创新”必须是好的吗?不，必须不是的，凡是都有两面性，不可任意地给它加个自己所认为的题目。

我无意中在报纸上看到这样一个故事，受到了启发，和大家分享一下。

小婷和小晨是邻居，他俩从小就在一齐玩耍。小婷是一个很聪明的孩子，学什么都是一点通，她明白自己的优势，经常为自己感到骄傲。小晨的脑子没有小婷的聪明，尽管他很用功，但成绩却难以排到前面。因此，与小婷相比，他经常感到无比的自卑。

然而，他的母亲总是对他说：“如果你总是拿他人的成绩来衡量自己的实际状况，你终生也但是是一个追逐者而已。奔腾的骏马尽管在开始的时候总是呼啸在前，但最终到达目的地的，往往是充满耐心和毅力的骆驼。”

就这样，小晨不在为自己的不足而感到自卑，而是想方法让自己不断进步。

而聪明的小婷自诩是个聪明人，从不想着让自己获得进步，只是一味的往前奔跑。因此，她一生业绩平平，没能成就任何一件大事。认为自己很笨的小晨却成就了非凡的业绩。

小婷愤愤不平，以至于郁郁而终。她的灵魂飞到天堂后，质问上帝：“我的聪明才智远远超过了小晨，我就应比他伟大才是，但是为什么你让他成为人间的卓越者呢?”上帝笑了笑说：“可怜的小婷阿，你至死都没弄明白：我把每个人送到世上时，在他生命的褡裢里都放了同样的东西，只但是我把你的聪明放到了褡裢前面，你因为看到或是触摸到自己的聪明而沾沾自喜，以致误了你的终生。而小晨的聪明却放在了褡裢后面，他因看不到自己的聪明，总是仰头看着前方，所以，他一生都在不知觉地迈步向前!”

所以，在人生的道路上，不要以为总是往前看就是进步就是成功的方式。有的人在拼命奔跑，有的人却只是在小跑，有的人在散步，有的人却在停止，那都是一样的道理，不必须要很努力的往前奔跑才算成功，而是要讲究方法、吸取经验。

人生这条路，其实很容易走，关键是，你走对了没?

时光飞逝，转眼间，六年的小学生活过去了，我和同学们一起经历了风风雨雨，那段真挚的感情，让我好怀念，好难忘。还记得，一年级时刚入学的我，背着新买的书包，看着新发的书本，用着新的文具，结交了新的朋友，开始了小学新的生活。

5岁那年，我被爸爸妈妈手牵牵手带到了这里;如今，我们已从一个懵懂的小孩子长成了一个翩翩少年。在这六年里，我收获了友谊，收获了快乐，收获了知识，收获了令人感动的师生情，这些像一颗颗流光溢彩的珍珠，留在我记忆的大海中。

六年来，我结识了61个另我时而哭笑不得、时而敬佩不己的同学。我们一起哭过、笑过、傻过、疯过，无话不说，无话不谈。记得那个“六一”，还是五年级的我们参加了拔河比赛，每一个人都在努力，咬牙切齿喊着口号，手紧紧抓住绳子往后拉，可是，我们输了，却并没有灰心，我们在互相安慰着，不一会笑声便淹没了不愉快的气氛。又一次的大绳比赛，我们八个人一个月前就开始苦练，进行急训，终于，功夫不负有心人，在那一次的比赛中，我们取得了第二名的好成绩，兴奋与喜悦交织，但又有一丝没有拿上第一的遗憾。还有一次，学校进行了广播操比赛，同学们都认真对待，一有空就纠正起动作来，比赛时，同学们的动作异常整齐，我们得到了94.6的高分，获得年级组第二名。

还记得那个甜美的美术老师，她像一位上帝派来的天使给予了我们对美术的热爱与信心;还记得那个时而威严、时而和蔼的语文老师，是她让枯燥的语文课变成了玩中学、学中玩;还记得那个很敬业、很关心我们的数学老师，有了她含辛茹苦的传授权于我们知识，我们才能在数学方面出类拔萃;还记得那个魔术师般的英语老师，每节课都会给我们带来一个大大的惊喜;还记得……

时间如流水，一去不复返，难忘的小学生活就要离去，尽管是那样恋恋不舍。但请你永远记住这个独特的班级体，记住我们之间的友情，记住我们的天真，记住我们的快乐。它会成为你人生中，童年的见证

让我们在记忆中，永远留下最美丽而又难忘的小学生涯。

大家好!我是来自八四班的陈正豪，今天我演讲的题目是 《来吧，运动起来》。

生命在于运动，体育随之而生。如今的人们，见面打个招呼，不再是问，“你吃过了吗?”，而是问，“你今天运动了吗?”，运动已成为时尚的代名词，它日渐成为我们日常生活中不可缺少的一部分。美国斯坦福大学的科学家们所进行的一项耗时20多年才完成的关于人体运动的研究显示，在任何年龄段，中等至激烈程度的运动都有助于延长人们的寿命和提高人们的生命质量。然而，据调查资料显示，近年来，由于普遍缺乏运动锻炼，我国青少年体能素质持续下降十年，耐力素质持续下降二十年，肺活量指标长期持续下降，青少年肥胖比例明显上升，这些都严重影响了青少年的身心健康。健康是人生最宝贵的财富、只有健康的人，才能成为21世纪全面和谐发展的人。

正如教育部长周济所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上拥有幸福的生活”。生命在于运动，作为新世纪的中学生，是社会主义事业的接班人和建设者，我们必须要有强健的体魄，才能面对激烈的社会竞争，才能正确面对人生道路上所遇到的挫折和困难，才能保证三年顺利地完成学业。我们青少年要想拥有健康的身心，强健的体魄，就必须重视运动，养成坚持锻炼的好习惯，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，运动无处不在，只要你走向操场，走进大自然，走到阳光下，我们就能享受运动，就能切身感受运动带来的健康与快乐。生命在于运动，运动不仅能促进健康，也能增强意志。如果没有经历跑步中的最后冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义。如果没有经历跳高中的奋力一跃，我们就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气。如果没有经历掷铅球的技巧，我们就不可能感受到力量之美。如果没有经历运动场面，不参与其中，我们就不可能体会到因为胜利而欢呼的激情和喜悦。体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神;参与运动，会赋予我们更高、更快、更强的力量;参与运动，会令我们拥有健康、快乐与美丽。

太阳无语，却放射着光辉;高山无语，却体现着巍峨;蓝天无语，却表露着深远。同学们，如果你想聪明，运动吧!如果你想健康，运动吧!如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧!

谢谢大家!

亲爱的同学们：

今天我演讲的题目是健康饮食、文明就餐。

你想拥有一个典雅的就餐环境吗?你想塑造一个良好的自身形象吗?那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来证明自己的良好品质吧。为此，今天我在这里向大家发出倡议：

1、请爱惜粮食，杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的体现。

2、请保持良好的就餐秩序，排队就餐，讲文明、讲礼貌、守公德，言语文明、举止得体。让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。

3、请自觉回收餐具。吃完饭后就把餐具和杂物带到餐具回收处，既减轻了餐厅人员的工作任务，又方便了其他的同学。

4、请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行为，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。

5、请注意食堂的相应规定，不得恶意损坏或丢弃餐具。

6、请爱护餐厅的设施，不蹬踏桌凳，自觉维护公共设施安全。

7、就餐时请不要大声喧哗，细嚼慢咽，低声细语，不挑食，合理饮食。

8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。

9、请尊重餐厅工作人员，对工作人员的服务不满意，可及时向餐厅管理人员反应，不侮辱甚至谩骂工作人员。发现问题，不吵不闹，逐级反应，妥善解决。

食堂是大家生活的重要组成部分，营造清洁舒适的就餐环境，需要大家共同努力。文明用餐是个人素质的体现，自觉收拾餐具，则是个人素质的提高。文明就餐体现一个人的美德与个人魅力，当代中学生的健康成长事无巨细，让我们从自身做起，从点滴做起，从身边做起，共同营造一个良好的就餐环境;用行动展现自己的风采，让身心得到升华!

西塞罗以往说过：“自信是一种感觉，为了这种感觉，人们才能怀着坚定的信念和期望，开始伟大而光荣的事业。”没错，自信就是让我们用于做面一件事的“梁柱"，没有它，就无法完成一件事。

以前，我总是不敢朝与自我本事的事情，所以，经常为此而烦恼。可是，经过一个钢琴比赛，改变了自我。

记得那一次，我参加了一个钢琴比赛，要被一首曲子，我已经被的滚瓜烂熟了，可是，就在比赛前的5分钟出事了!

在我前面的选手，个个都弹的优美极了，仿如一丝春风吹来。可快到我时，我的心却像怀着一只兔子一样，不停地跳动着，似乎快要跳出来一样!突然，主持人报道：“请10号选手上台比赛。”我一惊，不知所措，完全不明白该怎样办，心想;天啊!如果我把曲子弹错了，怎样办这时，主持人又催了一下。这时，我突然想起了一篇文章，叫做《唯一的听众》。这篇文章的主人公和我一样，都喜爱音乐。而他却因为拉小提琴拉得不好，受到别人的嘲笑，可是，他有自信心，刻苦努力，最终考上了当时的音乐学校。对!应当向这位主人公学习，充满自信，不在乎别人的看法!

之后，我充满着自信地走上舞台，弹出《献给爱丽丝》这首曲子，让所有的观众和评委都进入这首曲子里.在复赛和决赛中，我都获得了优秀的成绩!

一个人只要有了自信心，就会变得充满活力，不管在多大的困难面前，都能够克服。所以，我们必须要对自我充满自信心!

亲爱的老师、同学们：

著名作家高尔基说过：“书是人类进步的阶梯。”“书籍使我变成了一个幸福的人。”我们又何尝不是呢?读书带给我最大的乐趣。从小，我就喜爱读书，如今，读书更是我的一大嗜好。我的成长离不开书，书使我得到更多的知识。生书中，我为卖火柴的小女孩冻死街头而哭泣，为岳飞将军的壮志未酬鸣不平，为夏洛的守信而赞叹，又为了不起的狐狸爸爸而喝彩。我喜欢它们，因为在这里，我可以学到课本上没有的东西。

历史上，有很多人像我一样热爱读书，匡衡喜欢读书。他年轻时家里贫穷，白天给人做工维持生计，晚上才有时间读书。可是家里穷得连灯烛也点不起。邻家灯烛明亮，却又照不过来。匡衡就想出个法子，在贴着邻家的墙上凿穿一个孔洞，“偷”它一点光亮，让邻家的灯光照射过来。他就捧着书本，在洞前映着光来读书。而现在，在宽敞明亮的校园中，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，我们更要努力读书!

书是收获希望的土地，我要辛勤耕耘，以获得更多的精神食粮。我爱读书，因为课堂的书让我学习，让我思考，课外的书开阔我的视野，让我思索，而人生的品读，更让我成熟，让我成长。我爱读书!

父亲，在人们的心目中，是一个家庭的支撑，是全家人的靠山，是一家人的依赖。我从父亲身上，看到的不仅仅是这些，他用他的言行，让我懂得了什么是“中华美德”，什么是“百善孝为先”。

这件事发生在我尚未出生的十三年前的一个冬天。

当时正逢我姐姐的十岁生日，在农村逢十是需要大办生日宴的，由于当时爷爷奶奶都刚生病做完手术，家里经济有些拮据。父亲脸上时常布满愁容，生日宴也就此搁置。其实当时家里的人并不知道，这个家庭的顶梁柱遇到了更棘手的事情。

医生告知父亲腰部有个囊肿，需要手术切除。父亲第一时间想到的是家中身体状况并不好的老人，不能让他们再担心了，于是他就想了一个办法，骗家里人说去浙江出差几日，家人不疑有他。为了更好地掩盖真相，他还让浙江的朋友替他打掩护。所以，当家里人打电话过去的时候，他朋友总会说：“你们别担心!红波在这边有我们照顾着，玩得很开心!”

被蒙在鼓里的家人并不知道，此时的父亲在朋友的陪同下，去城里的大医院做手术了。手术历经六七个小时，而手术室的外面，是他的朋友们。医生一出来，他的朋友们上前问道：“手术情况如何?”医生说：“手术非常成功，只需好好休养就好了。家属请到我这来一下!”朋友们沉默了，其中一个只好向医生道明缘由。手术室外稍开心的气氛竟压抑了些。父亲醒来第一时间打了电话给奶奶:“娘，我想带你们来大城市看看，我让朋友开车去接你们。”当家人们坐上车子的那一刻，朋友们才把事情原原本本地告诉他们。当时奶奶和妈妈就两眼抹泪，担心得不行。进了病房，看到故作镇定的父亲更是冲上去又骂又哭，哭着哭着就埋怨起来。朋友们上前安慰，父亲也是笑着哄着她们。父亲说：“医生说只需休息几日就好了，没什么大碍。”她们才稍放心些，却还是不少责怪，心中更是愧疚。

父亲的谎言是善意的谎言。他这样做无非是为了不让家里老人担心，让他们安心养病。我从父亲善意的谎言中真正明白了“孝”的。

尊敬的校领导，各位老师，亲爱的同学们，大家早上好!

我是二年级三班翁洁怡同学的奶奶，今天在国旗下重温校园生活，我非常开心!今天我给大家带来的国旗下讲话的题目是《厉行节约反对浪费 争做光盘好少年》。

“从我做起，今天不剩饭”这是光盘行动的口号。光盘行动是一种大众自发认识到节约粮食，倡导节约粮食资源的一种方式更是一个符合当前的社会发展的积极行动。

孩子们，奶奶在像你们这么大的时候是经常吃不饱的，那时候的粮食和副食品都是凭票供应的，全家人口又多，每个月的粮食根本不够吃。我们只有过年过节才能吃上鱼和肉。你们可以回家问问爷爷奶奶，外公外婆，他们都是从那个年代过来的。而如今生活条件好了，越来越多的浪费粮食的现象却蔚然成风，在家里也好，在外面也罢，人们为了方便、彰显气派，不惜浪费了大量食物，甚为可惜。

同学们，根据可靠数据，每年消费者仅餐方面浪费蛋白质和脂肪就达800万吨和300万吨，最少倒掉约2亿人口的粮食。“全世界饥饿人口超过10亿，全球平均每年因饥饿而亡的人数达100万，估计每6秒钟就有一名儿童因饥饿而死亡!如果我们每天减少食物浪费5%，就可救活400万饥民!”相信无论谁看到这样惊人的数字，都会感到惊恐，都会哑口无言的。所以我们每个人都应该做的“光盘行动”的要求，都要有自觉节约资源的意识。我们不能只为了当前生活的舒适，而去浪费粮食。要知道，谁也无法预测自然灾害会在什么时候发生。我们从小要养成节约粮食的好习惯，我家孙女从小就养成了吃饭菜不挑食的好习惯，做什么吃什么，买什么穿什么，生活上向最低标准看齐，不攀比，学习上向最高标准看齐。同学们，如果外出游玩或就餐，吃多少点多少，吃不完就打包，不要因为怕麻烦而倒进垃圾桶里，如果我们都能做到不浪费一点粮食，那么就等于会挽救很多将要饿死的人。所以节约粮食“从我做起，今天不剩饭”。

同学们，尊重粮食也是我们中华民族一大传统美德。你们是现代的文明人，就要加强自己的道德修养、行为修养、文明修养，做的每一件事都要考虑后果。“光盘行动”的出现就是证明现在的浪费行为已经很严重，所以每个人务必节制自己不好的浪费行为，为自己，为国家，为世界做出力所能及的事。同学们，从今天起，让我们每个人成为“光盘一族”吧!世界是你们的，你们属于世界，关心我们身边宝贵的粮食吧，它是我们人类的珍宝!

谢谢大家!

戴着面具生活不累吗

生活中经常有这样一群人，整天说着言不由衷的话，面上带着强挤的笑容，喜怒不言于色，把自己伪装的不留一点缝隙。看到此情此情，心中不由的发出这样的感叹：“如此的虚伪，你究竟是为什么?”

是阿!工作中随处到能够看到这样的人，他们在上司面前卑躬屈膝，拍着让人听了都好笑的马屁，到处搜索有关谈论领导的话题，然后添枝加叶的向领导汇报所谓的“工作”，以此来赢得领导的器重，不得不说这样的人活的真悲哀，踩着别人的肩膀向上爬，相信爬的越高，摔的必须更重!

这些想讨好领导的人，自身素质就不用说了，工作潜力更是不行，没有真才实学。只好用上这套“独门秘笈”来获取领导的赏识和笑脸，其实领导并不是真正的器重他们，只但是把他们当成自己的耳目，能够利用的工具罢了。正如鸡肋，食之无味，弃之可惜!领导高兴时，和这种人还能够和颜悦色，一旦领导不高兴，他们就成了领导的出气筒呼来喝去，好一幅惨不忍睹的“精彩画面”让人看了这幅惨状之后，既觉得可怜有觉得好笑，真是可怜之人，必有可恨之处!咎由自取，活该倒霉!

奉劝这种人还是把精力用到学习上和实际的工作中，只有不断的用知识来充实自己，武装自己的头脑，同事才能认同你，领导更不会小瞧你，社会也不会淘汰你。有了必须的潜力，别人才会对你投以羡慕的眼光。相信这样一句话：“人间正道是沧桑”。

还是奉劝这种人揭开你伪装的面纱，让阳光照进你阴暗的心房，拨开浓雾重见天日吧!别让你的身心过于疲惫，戴着面具生活不累吗

引导我们走向更加辉煌美好的明天

五星红旗冉冉升起，升起在书声琅琅的校园，她高扬着震颤国民心弦的图腾。

鲜艳的国旗在碧蓝的晴空下飘扬，祖国的形象在我心中越来越鲜明，越来越高大。

站在国旗下，作为一名中华儿女，我感到由衷的荣耀与骄傲。中华民族是一个卓越的民族。回顾历史,作为世界文明的发源地之一，无论是科学技术还是文学艺术诸方面，我们亲爱的祖国都取得过灿烂辉煌的成就。四大发明是我们祖先眷智的象征，在世界上产生了巨大而深远的影响，推动了人类文明的发展。在文学上，从《诗经》、《楚辞》到汉代的乐府，从唐诗、宋同到元曲、明清小说，无一不显示了中华民族文化的精湛与渊深。我国人民勤劳、勇敢、奋发图强，用自己的聪明才智丰富了人类科学文化的宝库。

中国是我们每个炎黄子孙最可敬的母亲。那千百条悠悠流贯的河川是她生机勃发的神经;五岳是她坚硬的脊梁;平川、高原是她博大的胸怀;长江、黄河是流淌在她身上的血脉。她孕育了常青的高山，常碧的河水，也培育了千千万万炎黄子孙。

她的胸中曾埋藏过多少耻辱与辛酸，她曾有默然与愤怒，她也曾有骄傲与自豪。

当祖国遭受屈辱时，为了?卫祖国的荣誉与尊严，从古至今多少炎黄子孙奉献了宝贵的生命。千百年来，一批批仁人志士反抗外来侵略，谱写了一曲曲气壮山河、震撼人心的壮歌。屈原的伟大胸襟，岳飞的精忠报国、林则徐的虎门销烟、邓世昌的血染海疆、义和团的英勇不屈、中国共产党的八年抗战，无一不体现了中华民族的伟岸精神。

经过多少沧桑，多少荣辱，中华民族作为一个强大的民族，已经赫然屹立在世界的东方。从悠悠的历史走到辉煌的今天，祖国永远是照耀在我们心中的太阳。建国初期，老一辈的科学家，放弃了国外优越的生活条件，排除一切困难毅然回到祖国的怀抱，在异常艰苦的环境中研制出氢弹、原子弹。90年代，年轻一代的科学家离开舒适的家，去南极考察。今天中国人扬眉吐气，怀着深爱祖国的挚情，进行无私的奉献和创造着。

作为中华儿女，我们热爱祖国，要建设祖国，保卫祖国，我们要用我们的热情、热血使我们的祖国更繁荣、更昌盛。

国旗在飘扬，它迎着朝阳，带着希望，引导我们走向更加辉煌、美好的明天。

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家早上好，我是来自高初二(107)班杜雨娇，今天我国旗下讲话是《我们不能忘记》。

1931年9月18日，沈阳城上空的一声巨响，从此打破了东北大地的宁静。仅四个多月，东北三省的三千万同胞就在日寇的铁骑下，开始了亡国奴的生活。“九一八，九一八，从那个悲惨的时候，脱离了我的故乡。”在中华民族的生死关头，松花江畔的人们，带着他们的满腔热血，带着对日寇的愤慨，奋起了，反抗了，崛起了!

我们不能忘记，卢沟桥上洒有爱国志士的鲜血;我们不能忘记，南京城中曾经的死寂;我们不能忘记，八路军用血肉筑起的生命长城;我们不能忘记，日军的铁骑下践踏的是中国的寸寸土地!

亲爱的同学们，在安定太平的今天，我们提出了“幸福中国、和谐社会”和“中国梦”。在过去，“幸福”就是没有战乱，国泰民安;而现在，“幸福”是兴我中华，富我国家，实现“中国梦”。

“中国梦”是全中国人的梦想，实现梦想的同时，我们不能忘记9.18国耻，更不能忘记“国耻”是因为“落后”，“落后就要挨打”。?梁启超说：“?少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”同学们，祖国未来的希望，国家复兴的梦想，全靠新世纪的我们。为了14亿的同胞，为了960万平方公里的土地，我们要去守护、去拼搏、去发展!

亲爱的同学们，勿忘国耻、振兴中华!

“母爱是把火，点燃我们心中的温暖和幸福;父爱是一张帆，鼓起我们远航的斗志和理想。”10月29日晚上，我观看了“寻找最美孝心少年”颁奖典礼，心中一股暖流不由溢满胸怀。

向小康、张钊、田应志、任芳芳、周蕊……这一个个名字感动着人们，可令我感触最多的便是“捐髓救父”的曹胤鹏了。小胤鹏年仅八岁，可平时最怕疼得他，面对疾病缠身的爸爸，竟毫不惧怕地捐出自己的骨髓。看着短片中他像“小大人”似的安慰父母，再看到他身上扎上粗粗的管子，眼眶不由湿润，回想自己八岁时，心中不禁一阵羞惭。

“夫孝，天之经也，地之义也。”小胤鹏用自己的亲身经历为我们上了一课。看到病床上的胤鹏爸爸，我仿佛看到妈妈脸上细小的皱纹，爸爸手上那厚厚的老茧，酸楚涌上心头。“如果，把小胤鹏的经历换做我来体会，我又会如何呢?”我自己问着自己，却久久没有回应。

“孝”这个字，我们都会写，都会念，却有几个人做到了这个“孝”字?何曾几时，白发已藏到父母的发丝之中;何曾几时，皱纹已爬到父母的脸庞之上;何曾几时，我们却不再注意到这些。

泪水模糊了视线，心中却感慨一番：母亲、父亲，感谢你们，我永远陪伴你们。

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家早上好，今天我国旗下演讲的题目是《弘扬传统文化，传承中华文明》。

再过几天就是我国的传统节日冬至了。冬至是中国农历 中一个非常重要的节气冬至源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。唐、宋时期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，这一节日有着丰富的文化，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。中华传统文化源远流长，博大精深。

但不知道大家是否还记得，在得知韩国端午祭在20xx年11月25日申遗成功时的愤慨。中国五千年的光辉灿烂的中华文化，竟被他国争先抢夺，亦或跃跃欲试。从“端午祭”申遗到“汉字之争”，“中医之争”，再到近期的“风水之争”，文化摩擦在中韩间蹭出不少火花，而结果，绝大部分中国的这些非物质文化遗产都被韩国成功申遗了。

然而国人在责怪韩国人的恬不知耻的剽窃行为时，是否有理性地看待这一系列事件，反省自己呢?遥想当年，中国软弱，帝国主义侵占中国领土，在他国文化以强盗式的方式侵入中国时，国人尚有因爱国热情开展抵制日货的行为。现如今，国力雄厚，文化开放包容，韩国的一些政客趁机大规模抢占中国文化，而国人却忘记端午之痛，在声讨几声“还我端午”之后依然疯狂追捧韩国二流肥皂剧和潮流服饰。或许现在就不奇怪为什么韩国可以一直申遗成功了，因为是我们自己把我们的文化丢弃了。

中华传统文化是我们民族、我铭家立足的根本，是中华民族的魂。历史上很多文明如巴比伦文明，恒河文明，埃及法老文明，都被历史所掩盖 ，而中华文明仍然屹立于世界民族之列是因其有着很深的底蕴。中国传统文化是中国文明历史绵延五千年的产物，从未中断，在世界是独一无二的。

所以，我们要做的，不是盲目的愤怒，而是要自己首先重视自己的东西，更重要的是我们要一直对祖国的文化保有高度的热情。想想这句名言吧：忘箭去就等于背叛。如果我们真的对中华传统文化弃而不管，我们就等于背叛了中华民族的祖先，虽然这是一个愈发进步的社会，但是不是因为进步了，就可以把中华传统文化像扔垃圾一样遗弃呢?然后再去盲目地追求外国文化，却让自己家乡文化却遭到冷漠呢?

仰望中华世纪的圣火我们感到中华民族正闪耀着我们民族特有的坚忍不拔,不畏艰难的伟大精神。在这个全球进步的时代里，在场的各位同学不一定要成为研究中国传统文化的专家，但是，我们每一个人都应该要有对中国传统文化正确而清楚的认识，共同为中华传统文化这棵长寿树浇水施肥吧!