小学生国旗下的讲话演讲稿元旦节精彩20篇

大家早上好!今天我演讲的题目是：《维持有序课间 争做文明学生》。

同学们，课间是让大家放松紧张的神经、休息疲劳的双眼的时刻。文明有序的课间游戏，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学没有进行有益的活动，只是一味地在走廊内追逐打闹。好多同学楼上楼下拉拉扯扯、跑来跑去，这样既不安全又不雅观，跑得满头大汗，累得气喘吁吁，坐到教室里好长时间平静不下来，多影响学习呀!还有，课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹。有的同学为了一点小事就争吵不休，甚至大打出手，真是没有一点君子风度!

同学们，我们中华民族素来就具有“礼仪之邦”的美称，具备礼仪修养是做人的基本要求。文明礼貌不仅能给社会、给他人带来愉快、和谐，也能给自己带来快乐、温馨。

走进校园，环顾四周。洁净的校园一尘不染，整整齐齐;红花绿草，鸟语花香;朗朗书声，清脆悦耳。置身于这样的环境，我们的身心也更加愉快。走进这样的校园，你的一声问好就是一天中最动人的语言;你的一个微笑就是校园里最灿烂的阳光;你从容优雅的身影，就是校园里最美丽的风景。

看，那是谁?他弯腰捡起了一片躺在地上的废纸，把它投进了垃圾箱。他捡起的不仅是一片废纸，还是一份责任，一种好习惯。

看，那是哪一个班级?排着整齐的队伍走在楼梯上，遇到别的班级还能主动避让。他们让出的不仅是几尺宽的楼梯，更是一份安全，一种风度。

看，那几个同学聚在一起谈心，聊得多愉快;看，那几个同学在跳皮筋，玩得多开心;再看，那些同学在静静地欣赏墙报，看得多专心……

同学们，请让我们的课间多一些快乐的欢笑，少几声刺耳的尖叫;请让我们的课间多一些有趣的游戏，少一些疯狂的奔跑;请让我们的校园多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。 今天，就让我们在国旗下立下誓言：维持有序课间，人人有责;争做文明学生，人人有份。祝愿我们的学习和生活处处开满文明之花!

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《增强法律意识，做文明学生》。

提起法律，总给人以神秘、威严、崇高的感觉。其实，法律与道德、习惯、纪律一样，都在规范着人们的行为。正是由于这种规范的存在，我们的社会才变得和谐有序;正是由于法律的存在，我们的权利才能得到应有的保障。

作为当代的中学生，我们有幸生活在改革开放的新时代，亲眼目睹了改革开放以来中国法制进程的突飞猛进，300多部法律相继出台，“依法治国”被写进宪法。然而我们更应该思考的是：在我们的成长道路上如何与法同行?

有同学可能会说：“我们还是青少年，只要不违法犯罪，法律约束不到我们，只要遵守校规校纪就好了。”其实不然，法律离我们很近，渗透在我们生活的方方面面。我们常常讲要遵纪守法，可见遵纪是基础，从认真听课，保证每一节自习课的纪律做起;从同学之间的相互监督到严格自律;从杜绝抄袭作业到自觉抵制社会的不良思想，与社会不良风气作斗争;从遵守交通规则不闯红灯、不进网吧等小事做起，不要忽视遵纪守法的作用，以小见大的道理人人都懂，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，现在小小的放松很可能会酿成将来一次大的失足。

所以同学们，要认真学习《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》等法律，增强法律意识。我们要知道，法律是一把双刃剑，它既规范和约束人们的行为，不能越雷池一步，不能违法，同时也是我们的保护伞，是我们维护合法权益不受侵害的武器。我们要学会用法律保护自己，3.15国际消费者权益日刚刚过去不久，在生活中我们要学会用《消费者权益保护法》来维护自己的合法权益，比如去商场买东西记得索要发票，这不仅是在维护自己的消费者权益，也是在行使自己的监督权，维护国家利益，防止偷税漏税的违法行为。

同学们，我们现在只有从一名合格的中学生做起，那日后当我们走出校园，融入社会这个大集体后，才能成为一名知法、懂法、守法的好公民。让我们从今天起，从这一刻，增强法律意识，做文明学生，踏上与法同行的道路吧!谢谢大家!

星期六的那天早上，天空真是万里无云，我和妈妈乘着汽车去二姨家，车上的人可真多呀!几乎都没有座位了，这可怎样办啊!忽然，我看见了一个空位，急忙叫妈妈来坐，妈妈让我坐在那里。

不一会儿，有一位老奶奶手里提着一个沉甸甸的大包袱慢吞吞的上了车，她白发苍苍，额头上有三道皱纹，一边走一边喘气。看上去八十多岁，站到一个年轻人的身边。

这时，车上的人有的用报纸挡住脸，有的向窗外看，有的则视而不见。我看着老奶奶失望的样貌，心里很不好受，这时老奶奶的包碰了他一下，他大声说：“干嘛呢，这么大岁数了，这么不细心。”说完扭头面向窗户打起了电话。老奶奶不说话。只是叹了一口气，站到了我的身旁，我想给她让座，可是她坐了，我呢!再说车上的人又这么多，我不得挤成“肉饼”呀!算了，还是别让了。

微风吹来，红领巾在我的胸前飘动，它给了我勇气，我连忙站起来，说：“老奶奶，您快坐，快坐。”老奶奶高兴得直夸我是个好孩子。这时那个大哥哥，脸上红彤彤的，车上的人都向我投来了赞许的目光。我呢，不好意思的低下了头，其实心里别提有多美了。到了二姨家，我把在车上的事和大家说了，他们都说我是一个乐于助人的好孩子。

经过这件事我明白了：只要你帮忙别人，别人必须会感激你，也会在你有困难的时候帮忙你。所以我真正明白帮忙别人，欢乐自我这句话的真义了。

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好!

这阵子，对于中央电视台“星光大道”的著名节目主持人毕福剑，我们熟悉的“毕姥爷”而言，可谓是跌入人生低谷，就是因为在私下时，由于自己的基本素养问题，祸从口出，他居然对我们伟大的领袖毛主席出言不逊，以至摊上大事了。同学们，名人在任何时候要注意自己的公众形象，我们学生，少先队员更要注意自己的一言一行。

所以今天，我国旗下讲话的主题是 《用微笑替换脏话，让文明充满校园》。

在微笑中，友善在潜滋暗长，文明程度也随之提升。在我们校园中，老师偶尔听到有同学说脏话的现象，有事没事来一句，心情不好来一句，课上课间来一句。当然，人需要用一些词来发泄自己的不满，但决不需要用到如此粗俗的字眼。或许，你说了觉得很顺口，熟悉你的人听了也觉得理所当然，但其他人听了又会怎样想?我想，有一点

是肯定的，同学听了会败坏你个人形象，家长听了会败坏学校形象。 同学们，人的发展是应当不断前进的，所以你们要学会控制自己。在你为了小事想破口大骂时，想想同学曾经伸手相帮;在你想顶撞老师时，想想老师的谆谆教导;在你想动手打架时，想想自己作为一个少先队员应有的品格。

一个微笑并不奢侈，只要抽动一下你的嘴角，没有什么是不能用微笑去面对的，没有什么是可以用脏话解决的。所以，请大家把微笑放进表情的金字塔，把脏话摒弃在遗忘的垃圾箱，做一个文明有礼的博雅之人。用微笑替换脏话，让文明充满校园!

老师们、同学们大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：早餐在家吃。

同学们：你们知道吗?在家里吃早餐有很多的好处，比如：在家里，可以很安静很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以节约一些时间，腾出来的时间可以用来读读书、做做运动，或者整理一下自己的房间;在家里吃早餐还可以节省一些零花钱。要是把每天在外面吃早餐的钱汇集起来，可是一笔不小的开支哟。要是你们从小学会怎么管理自己的零花钱，长大了一定就会成为理财专家的，同学们，难道你们不想成为小小理财家吗?

不过，要是我们在家里吃早饭，你们的爸爸妈妈或者爷爷奶奶外公外婆就会非常辛苦，因为他们必须比你们起得更早，为你们做好可口的饭菜，才能保证你们按时吃饭，上学才不会迟到。而且，他们还需要花费很多的心思，才能换着花样煮不同的早餐，让我们小小的身体得到全面的营养供应。同学们，如果你是在家里吃早餐的，一定要记得每天对自己辛苦的长辈说谢谢哟，因为，是他们的辛勤劳动，才换来我们每天的健康成长。

有的同学要是更喜欢在外面吃早餐，其实也不错。因为外面的早餐品种多样，同学们可以根据自己的爱好选择着吃，而且，我们的长辈们也可以轻松一些。但是，请在外面吃早餐的同学们

一定要注意：一定要选择正规的餐饮店，不能在街边的那些小货摊上买，不能买那些没有卫生合格检疫证的食品，不能边走边吃，这样都是极不卫生的行为，严重的还可能引发肠道疾病，造成拉肚子、胃肠感冒之类的，不仅让自己难受，让父母担心，而且耽误学习，那样多不划算呀。

同学们，无论我们选择在家里吃早餐还是在外面吃早餐，我们首先要记得，我们一定要在早上把我们的肚子填得饱饱的。只有那样，才能保证我们每天都有充沛的精力好好学习，才能让我们的身体快快长大，健健康康的长大!我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

今天中午大课间，我们进行地震安全演练。“你们先到楼上等老师一吹哨，就迅速地跑出教室，站在操场上。听明白了吗?”老师说。“听明白了。”我们了异口同声地说。

我们走进教室，教室里顿时鸦雀无声，大家安静地坐在位子上，准备听哨声就跑。我的心像球一样“砰砰”地跳，似乎真的要地震了。“呼——呼”声，我们鱼贯而出，我们在楼上，我把着门，说：“大家快走。”同学都跑出教室，我以子弹的速度奔到操场，之所以我们到操场上最慢，是因为我们先让一年级走。寂静的操场顿时喧闹起来，一阵阵脚步声“沙沙”地响。每班都以快、静、齐这三点都做得很棒。我们是“立交桥”，都走不同的路。我们绕个弯，低年级顺着铺在地上的彩砖走，六年级是斜着走，这样，大家不用四处乱跑，没有秩序走了。校长夸我们班是个爱心班，先让低年级走，大家听了，脸上露出了笑容。

安全演练，给生命添了一个“保护罩”，所以，我们每天都要演练，让生命不会消失，不会被灾难吞没。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们大家早上好，我今天演讲的题目是“做有道德的人，做有品位的人”。

同学们，你们来到青岛--中的目的就是要接受--中的教育，就是为了培养自己、发展自己，就是为了把自己培养成人格健全、素质全面、终身发展的人而来的，你们具体学习的内容可以概括为三个方面，一是学做人，即提高道德修养;二是学做事，既提高实践能力;三是提高学习能力和创新能力。

为此，学校为同学们的发展搭建了广阔的舞台，同学们的学习能力和实践能力都得到了很好的发展，我们的中考高分段人数列青岛市前茅，我们的高考成绩从提高幅度以及升学率来看列青岛市前茅，我们参加的省市以及全国的各种大赛也取得了骄人成绩。但是，同学们，你们的道德修养表现如何呢?

我们随处都能见到拐角处的字纸、饮料袋等垃圾，时常会听到来自同学们的脏话，有的同学见到老师和客人面无表情、目中无人的样子，午间静校和自习期间出出进进、公共场所大声喧哗，甚至有的同学拿恶作剧给别人带来的不便来取笑，还有的同学破坏公物，教学楼道内刻在墙上的字时常被扣掉，厕所内的门锁经常锁遭到破坏，马桶蹲坑有时被硬东西堵塞;还有顶撞老师，考试作弊，撒谎，等等。

面对这些问题，有的人却自我安慰，称这些不良行为叫做不拘小节，没什么大不了的。真的是这样吗?教育要面向面向世界、面向未来、面向现代化，也就是说，我们培养的学生都要走向世界，与世界接轨，那么西方国家如何看待这些问题呢?20__年6月20日的参考消息报道：“美国学生奥马尔卡恩，在学期末因网上篡改分数被警方逮捕，面临38年监禁”，面对这个问题，我们或许会想，不就是一次改分数吗?有什么了不起，才18岁的学生，如果这样判刑处理不就毁了他的一生吗，应该给他一次机会，不应该判刑。美国人怎么看呢?如果给他机会，不但救不了他，反而会伤害很多人，因为很多人都会学他，原因没什么了不起。该学生走出监狱时已经56岁，但是他会珍惜剩余的时间，连分数都能篡改，说明他没有底线，他什么事情都能做得出来，你给他机会也不会珍惜。重罚这名学生也是救治社会的重要举措，叫伤指疗法，对其他同学是个警示，是保全肌体其他部分健康成长的有效做法。再看看其他国家对我们这些不拘小节又是如何评价的，还是参考消息报道，美国、德国、新西兰等国家纷纷在报纸杂志上大谈中国留学生如何不道德、如何不遵守规则等问题，美国一家报纸题目是“中国的学生，最大的骗子”，其内容是讲我们的学生在考试中作弊的问题。我们这些不拘小节的行为在西方人眼里却是无法容忍，极不道德，你怎么能走向国际呢?英国诺丁汉大学校长是我们华人杨福家教授，他在上海演讲时讲过一件使他很伤心的一件事情，一位才华出众的青岛女孩在诺丁汉大学读书，准备申请助学金，这位女孩学习很好，申请理由：父母离婚，父母所在企业破产导致家庭经济困难。杨福家校长说，很重要的原因是看到我们华人同胞，他答应了，但学校调查审核时发现，她的父母没有离婚，并且不是在企业，而是在机关和事业单位，这位才华出众的女孩竟然是在撒谎，杨校长讲，“这让我感到耻辱，无地自容”。这位女孩当然因为造假失去了在诺丁汉大学继续读书的机会。

西方国家为什么对我们这些看似并不起眼不拘小节的行为如此的嗤之以鼻呢?我们首先要搞清楚一个说得最多用得最多的一个词叫“道德”它的内在含义。“道德”内涵都不清楚，当然就不知道该怎么做。

道德的内涵到底是什么呢?其内涵有两方面，一是规范人的行为，二是是非善恶判断的标准。规范行为就是要讲规则，是非善恶的判断标准，那就要求要树立正确的价值观。基于道德两方面的内涵，就产生了两种道德观，一种是以柏拉图为代表的道德知识观，即“道德就是规范性知识”，基于这一观点我们可以推出，讲道德首先就要守规则，纪律和规则是道德的底线，不遵守纪律、不遵守规则就是冲破了道德底线，就是不道德。

第二种道德观叫道德生命观，指道德是生命的自觉，是人性的呼唤，是人之所以成为人的根本标志，道德是为生命而存在的。这种道德生命观强调，道德是人区别于其他动物的根本标准，人的标志就是道德，没有道德就不是真正的人。

基于道德的这种观点我们就不难理解，为什么西方国家对不遵守规则的人十分的气氛，不屑一顾，其逻辑是，不遵守规则，就是不道德，就不是真正的人，就不应该受到人的尊重。我们平时对道德水准很低的人的评价是：“他简直不是人!”，也是这个意思。

我们再来看那些在我们生活中随处可见的不拘小节的行为，不遵守规则，就是冲破了道德底线，其实质就是不道德的行为，是应该引起公愤、让人唾弃的行为，那些将不遵守规则、拿劣性视为个性的观点更是荒.唐。

同学们，将你们打造成具有国际素养的高素质人才是学校的期待和追求，你们应该怎么做呢?纪律和规则是道德的底线，道德是做人的标志，你们首先要学会做人，那就要坚守道德底线，要遵守规则，我们最低的标准就是当你走出国门时，能够受到人家像对待正常人一样的尊重，而不应该是被歧视。尔后，你们要做一个有品位的人，要做一个高道德水准的人，那时才能够谈为国增光，为中华民族增光。

同学们，如果面对你们的这些看似小节的行为不加以纠正，长此以往就会养成一种习惯，显然这是一种不受欢迎的坏习惯。大家知道，习惯决定命运，坏习惯决定的肯定是一种坏的命运，“没有远虑必有近忧”，同学们，你们决不能在你们人生成长的黄金时代埋下一个隐患，必须认识到这些不道德的恶作剧式的不拘小节的行为它的危害的严重性。面对这些问题，如果学校不加以纠正，不能正确引导，没有教会大家做人的道理，我认为，学校欠了同学们的账，就是失职。

为提高同学们的道德修养，提高大家做人的品位，学校将大力开展道德修养主题教育活动，在此我给大家提几点要求。

1.要大力营造道德教育舆论氛围，建立共同的道德价值取向，要牢固树立纪律道德观、生活道德观、学习道德观、活动道德观、交往道德观。要用道德的观点来审视我们的一言一行，你们要相互监督，让不道德的行为在--中无立足之地，这是你们每一个同学学习做人的需要。

2.要开展多种形式的教育活动，将传统文化的学习与道德实践相结合，各班级都要设计本班道德教育方案，召开主题班会，各班都要签订道德文明公约，将道德内容具体化、生活化。提高道德水准是同学们个人发展对我们学校、对每个班级提出的共同的需要。

3.要坚守道德底线，做个有道德的人，要遵守纪律，爱护公物，服从管理，诚实守信、自控自律。

4.要做有修养的人，做有品位的人。要尊重别人，见到老师和客人要主动问好，要关爱他人，要热情主动的帮助别人，不要打扰别人，不要给别人添麻烦;要关爱集体，为集体增光，不要为集体抹黑;要待人真诚、厚道。

同学们，提升道德修养是每一个人发展的首要任务，道德水准的高低是随时都可以得以检验的，见到老师、客人是否主动打个招呼，你是否随手捡起了地面上的字纸垃圾，你是否珍惜爱护学校的每一件公物，你是否热情友善的帮助同学，为同学服务，你是否主动关闭正在流水浪费的水龙头等等。这些生活中的点点滴滴都在检验着你周围每一个同学的道德水准。我们要唾弃那些冲破道德底线的违犯纪律和规则的不道德的行为，我们更要培养大家举止文明、诚实守信、尊老爱幼、具有高度荣誉感、责任感和使命感的优良品质。

青岛--中这所名校的标志，不仅仅体现在同学们的学习能力和实践能力上，更应该体现在高水准的道德素养方面。任何事物的发展都是遵循规律的，种瓜得瓜，种豆得豆，同学们，只要在你的心底里埋下道德的种子，你就一定会收获尊重，收获友谊，收获美好的幸福的人生。

我再次郑重地向大家提出要求，要做有道德的人，要做高品位的人。

诚信，是一种美德，是一种源源不断的财富，是一种取之不尽，用之不竭的智慧。

以往有一名年轻人长途跋涉到了渡口，他拥有七个背包分别是“健康”、“美貌”、“诚信”、“机敏”、“才学”、“金钱”、“荣誉”。渡船时风平浪静，当船行驶到中央时突然风起浪涌，小船颠簸。艄公说：“船小，客官应丢弃背囊方可渡过难关。”年轻人哪个都不舍得丢，艄公又说：“有弃有取，有失有得。”年轻人思索了一会儿，把“诚信”抛进水里。他之后在事业上，金钱源源。但他先前抛弃了做人最基本的“诚信”，最终以失败告终。

这则故事告诉我们，诚信在经商致富中占重要地位，讲诚信的人，人们才会去相信你，帮忙你。仅有背好诚信的行囊，抓牢诚信的果实，才能步履平稳，长远发展。当今社会我们谁都无法否认市场经济中存在严重的诚信危机，“背好诚信的行囊”就是那些商家持之以恒，长远发展的秘诀。

鲁迅先生说过：“诚信，为人之本也!诚信，比金钱更具有吸引力，诚信，比美貌更具有可靠性，诚信比荣誉更有时效性!”

广东省化州一位普通姑娘，林海燕，就很好的履行了这一句话。她的工作是卖彩票，一位常那里买彩票的先生打来电话，托她代买707元的彩票。结果彩票中了大奖，奖金为518万元。林海燕得知彩票中奖后，立即打电话给那位先生，并催他快回来领奖。开始先生以为这位姑娘在开玩笑，但当他回到化州就见林海燕把一张彩票放到他手中，说：“你的彩票，你真的中了大奖，快去兑奖吧……”

“金钱”有价，“诚信”是无价的。在她眼中诚信就比金钱更具有吸引力，诚信也是人与人之间交往的纽带，是沟通心灵的桥梁。

诚信在心，将诚信发挥在经商致富中，能够家财万贯;将诚信延伸到安身立命上，能够后世传颂;将诚信拓展到八荒六合，四海之内，则可万民归心，诸侯朝服，天下匡正。自古以来，诚信就是人类永恒的追求。

同学们，你知道世界上有一个属于读者的节日吗?它叫“世界阅读日”。联合国教科文组织从1995年起，将4月23日定为“世界阅读日”。设立此节日的目的就是为了号召全人类重视读书并重拾读书的乐趣。要求社会成员人人读书,使图书成为生活的必需品,读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。书，这积累了人类无穷智慧和想象力的传承媒体，给予了人们众多情感的交集。阅读，不仅能扩展现在的空间，还能给人们指明未来的方向。让我们现在就开始拿起手边搁置已久的这或厚或薄的动力源泉开始阅读吧，不仅仅是在4月的23日。因为，读书，是一项个性化的体验，其中的美妙，非亲历而不能知。据资料表明，自“世界读书日”宣布以来，已有超过100个国家和地区参与此项活动。在每年的4月23日，各国把读书的宣传活动变成一场热热闹闹的欢乐节庆。

“世界阅读日”即将来临，每年这个时候，读书都会成为人们热议的话题。书，是我们人类亲密的伙伴、贴心的朋友、无声的教师。知识就是力量，而我们习得知识的重要来源就是书本，因此，书自然成为给予我们无限力量的文化源泉。当我们疑惑迷惘、孤单寂寥时，书可以为我们安抚心灵，排忧解惑，它是一盅最美味的心灵鸡汤。因此，阅读既是我们获得知识和力量的手段，更是我们精神生活的第一需要，我们离不开“阅读”。

我国著名的马克思主义经济学家《资本论》最早的中文翻译者王亚南，1933年乘船去欧洲，客轮行至红海，突然巨浪滔天，船摇晃得让人无法站稳。这时，戴着眼镜的王亚南，手上拿着一本书，走进餐厅，恳求服务员说：“请你把我绑在这根柱子上吧!”服务员以为他是怕自己被浪头甩到海里去，于是遵照王亚南的指示，将他牢牢地绑在了柱子上。绑好后，王亚南翻开书，聚精会神地读起来。船上的外国人看见了，无不向他投来惊异的目光，连声赞叹说：“啊，中国人，真了不起!”

英国文学家培根曾说过：读书足以怡情，足以博采，足以长才。同学们，你们制定好自己的读书计划了吗?今天，你读书了吗?

读书，需要时间。时间在哪里?它就在我们每一个人的双手里。你一松手，它就从指间溜走了。

因此，读书需要只争朝夕。一早到校，可以读书;午间休息，可以读书;睡觉之前，可以读书。

只争朝夕，就是在你茫然的时候，可以选择读书;只争朝夕，就是在你沮丧的时候，可以选择读书;只争朝夕，就是在你懒散的时候，可以选择读书;只争朝夕，在你还拥有梦想的时候，赶紧读书„„

选择读书，就选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;

选择读书，就选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;

“人生应该读几本垫底的书。”这是人民教育家陶行知先生曾经说过的一句名言。今天，我们又将迎来了一个“世界阅读日”。同学们，太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫!让我们和书籍交朋友吧，让书籍成为我们成长的基石，让书香溢满我们的童年!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好!我是四一班 。

今天我国旗下讲话的题目是《珍惜时间》。珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。

古人就告诫我们：“明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。”我们很多同学都能把这首诗背的滚瓜烂熟，可是你能真正懂得它的含义吗?

商人说：时间就是财富;农民说：时间就是粮食;医生说：时间就是生命。同学们，你们说时间是什么呢?其实“时间是最公平的裁判者”，要看你怎样去利用它。我们每个同学都希望自己将来成为科学家、文学家、艺术家……但这并不那么容易，它要靠我们的实际行动，要珍惜一分一秒，努力奋斗。曾听到过这样两句名言：赢得时间者，赢得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间，想必大家都知道是什么意思吧!珍惜时间就是节约时间，合理地利用时间。时间对我们每个人都很重要，时间不会为谁停留。当你早晨洗脸刷牙的时候，时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候，时间从饭碗里溜走了;当你睡觉时，时间又从你的睡梦中溜走了。你想挽留时间吗?那就得靠你把握时间，珍惜时间，并不是时间会多给你一份。一天有24个小时，这是无法改变的。合理地利用时间，就是珍惜时间，不让时间一分一秒地白白浪费掉。

时间对每个人都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不同呢?比如说：一个班的同学，每天在一起生活，学习，同样的环境，同样的课程，同样的老师，那为什么有的人学习好，而有的人差呢?那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟，专心听讲，认真思考，甚至把别人玩的时间用在了读书上，所以能够取得好成绩。

花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有再绿的时候，同学们请你告诉我时间有再来的时候吗?对、时间是一去不复返的，所以不要把今天的事拖到明天去做，明天还有明天的事情，这样明日复明日，何时才是尽头，况且人的一生能有几个明天。

青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期，希望大家能从现在做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们现在珍惜时间，便会拥有最大的幸福。

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家早上好!

今天，我讲话的题目是《注重仪容仪表，崇尚文明礼貌》，中华民族历来享有“礼仪之邦”的美誉。岳飞问路，颇知礼节，才得以骑马跨天下;孔融让梨，尊敬长辈，长期以来令人赞不绝口;杨时程门立雪，尊师重道，终成大器。这些典故都充分体现了中国人对礼仪道德推崇。作为生活在“礼仪之邦”的炎黄子孙，莘莘学子，我们更应该处处崇尚文明，展现青春活泼、自然大方、积极向上、文明礼貌的风采。。

仪容仪表是个人涵养的外在表现，穿着是否得体，举止是否有度，都能立刻反映出一个人的精神风貌。这是一张没有文字却形象生动的名片。 爱美之心人皆有之。我们中学生追求美，是可以理解的，但何为美?我认为美应该是外表美和心灵美的完美结合。作为一名中学生，我们要注重自己的仪表美，在仪表仪容方面应符合学生的身份和特点，切勿赶时髦、图虚荣、不加分析地盲目模仿。一个学生大方、得体的仪表是个人内在修养的体现，也是对老师、同学的尊重。我认为，我们的仪容仪表应该做到：端庄大方又不失文雅，朴实自然又不失个性。

我们学校绝大多数同学着装规范、举止文明。但在我们极个别同学的身上，还存在着一些这样或者那样不和谐的现象。比如：个别同学把自己当作一个成年人来打扮，追赶时髦，效仿所谓的明星，以为那就是美，那样就是帅，男生留长发、怪发、染发;女生拉发、烫发，将原本秀美的头发处理得不伦不类;也有一些同学，佩带首饰穿拖鞋等;还有一些同学随手乱丢垃圾、随地吐痰，卫生习惯与现代文明格格不入从表面看来，发型、妆容、服饰、卫生习惯、待人接物，这些话题才是反映当代中学生健康风貌的重要方面。以上种种实例，不仅不是个性的表现，恰恰是自我的沦丧。研究青少年犯罪现象的专家认为，一个学生将要发生蜕变或有犯罪可能的时候，有许多征兆，其中之一就是在仪容仪表上追求另类，在打扮上透出一种颓废的、叛逆的、不健康的倾向，因此，当你发现眼前出现一个满头金发、红发、黄发的，耳朵穿几个孔、纹身的，穿着另类的男生和打扮妖艳的、衣裳暴露的女生时，你会怎样想呢?

不化妆、不穿奇装异服、不留长发怪发，并不是限制中学生的个性化发展。过早接触那些并不适合青少年发展的所谓“时尚”，并不能让同学们显得更为优秀和健康，反而会在某些程度上显得不伦不类。

本学期学校德育的一项中心工作就是加强对同学们的文明健康教育，全面推进学校的校园文明建设。学校要求注重仪容仪表是为了端正同学们的思想

作风，培养大家的荣誉感和责任感，抵制攀比等不良风气。干净朴素的仪容仪表、文明友善的行为举止，处处折射出同学们青春靓丽、朝气蓬勃的风采。

同学们，我们现在正处在人生的最美丽、最珍贵的时期，无须打扮就青春靓丽，“清水出芙蓉，天然去雕饰。”我们现在还是一个完全的消费者，我们的一切消费都来自父母，我们应该为日趋衰老的父母着想，切实减轻他们的负担，在生活上简朴、简约，在学习上下功夫。让青春绽放自然之美，自然的美才是真正的美，永远的美。

当然，仪容仪表仅仅是外在表现，真正的礼貌是发自内心的。我们应该陶冶自身的情操，用一颗真诚、善良的心去对待周围的一切，培养自尊、自爱、自律的品德。“言为心声、行为心表”，具备了美好的心灵，文明的言行举止自然应运而生。学习行为规范重在实践，在相互理解的基础上，在日常的言行中，展现自己文明有礼的形象。

最后，我在此向全校师生发出倡议，从我做起，从现在做起，从小事做起，为了双中的校园文明，做出我们应有的贡献。

我是个小学生，在我们的班里有一个贫困生，她的父母先后去世，家里只剩下她和奶奶相依为命。她的名字叫李依静。虽然她家境不好，但她仍很乐观，整天都笑眯眯的。她学习很好，是我最好的朋友。

有一次放学，我和她结伴而行，我们刚走到马路中央，突然一辆大卡车横冲而来，李依静为了保护我，挡在我的前面，“怦”，李依静倒在了车轮旁，顿时浑身鲜血淋淋，而我却一根毫毛也没伤着。我在旁边大喊：“李依静!”喊完后我顿时泪流满面。而大卡车连停都没停，肇事司机逃走了。我急忙去找大人帮忙，他们把李依静送到了医院。

回到学校后，我急忙组织同学为李依静捐款，我在广播室把李依静的家庭和受伤情景描述了一遍，同学们都十分同情，到了第二天中午，全校筹足了五万四千元钱，我们把募捐的钱交给了医院。李依静哭着对我说：“我是粉碎性骨折，需要截肢，我不想活呀!”我们鼓励她说：“你要坚强的活下去。”在她手术以后，我们班的同学轮流到学校护理她，热心的家长还为她送饭。……三个月后她最终痊愈出院了。

经过这件事，让我深深体会到：人人只要献出一点爱，世间将会变成完美的人间。

敬爱的老师们、可爱的同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《养成良好的卫生习惯 促进身体健康》。

各种流感病毒给人们的工作、生活带来了不少困扰,但同时也唤醒了人们对自身健康和环境卫生的高度重视。战胜疾病要依靠科学,但清洁的环境、良好的卫生习惯可以帮助人们尽量减少感染疾病的可能。因此,保持一种正确的卫生态度是至关重要的。

环境为大家所共同享有,环境卫生差,危害他人,也危害自己。一个整洁的校园,有利于学生的学习,有利于孩子们健康的成长。在大谈“环境保护”的今天,卫生要从点滴做起,从身边做起,更要从中学生抓起。我们是祖国的未来,是文明的使者,养成良好的个人卫生习惯将意味着将来改变全民的卫生习惯。 本周是全国爱国卫生周,所以我们想借此东风,在全体师生中,树立“以讲卫生为荣、不讲卫生为耻”的新风尚,全体师生共携手,共创整洁、美丽的校园：

首先,养成良好的个人卫生习惯：

1、早上起来先喝一杯温开水,平时多喝水;

2、每天自己刷牙、洗脸、洗脚;

3、饭前便后勤洗手;

4、勤剪指甲,勤换洗衣服;

5、不对着他人的面打喷嚏、咳嗽,要转过头或稍低头用手帕捂住。

6、积极参加体育锻炼;

7、及时接受相应的预防接种;

8、注意用眼卫生,认真做好眼操;

9、自理能力强,自己整理书包、文具,自己的房间杂物能及时清理。 其次,养成良好的公共卫生习惯：

1、一到校先开窗通风,让教室内的空气保持流通与新鲜。

2、不随地吐痰,不乱扔垃圾,课桌内无杂物,课桌上东西摆放整齐,课桌底下周围无垃圾。窗台、瓷砖、饮水机整洁,无灰尘。

3、到专用教室上完课后,能随手把桌椅排整齐,保持地面整洁,及时清理桌内杂物。在老师指导下,关好电器和门窗。

4、轮到卫生值日打扫时,做到认真、干净且迅速;卫生垃圾要及时倒干净,要倒到保安室旁的垃圾池内,不能随意乱倒。

5、不带饮料、糖果等零食进校园,不买小摊小贩不洁食物。

6、能提醒、监督他人“讲卫生”,在校园内看到纸屑、杂物能主动弯腰捡起来并扔到垃圾箱内;能劝阻不良行为。

7、积极参加爱国卫生月的活动,为维护校园环境卫生做出自己最大的努力。

同学们,“清洁使你健康,整洁使你美丽”,让我们携起手来,从今天开始,从现在开始,用你的智慧、用你的行动,把我们的一个个教室、校园都装扮得更加美丽、更加整洁、更加温馨!

老师们、同学们：

早上好!

今天，我国旗下讲话的内容是《做个诚实守信的人》。

诚，诚实，就是忠诚正直，言行一致，表里如一。信，守信，就是遵守诺言、不虚伪欺诈。“言必信，行必果”、“一言既出，驷马难追”这些流传了千百年的古话，都形象地表达了中华民族诚实守信的品质。在中国几千年的文明史中，人们不但为诚实守信的美德大唱颂歌，而且努力地身体力行。

每个同学都听过《狼来了》的故事。故事中的那个孩子就是因为骗人，失去了别人对他的信任，结果被狼吃掉了。8岁的列宁打碎了姑妈家的花瓶，当时因为害怕没有承认错误。事后他用书信的方式向姑妈道歉，揭穿自己的谎言，赢得了姑妈的原谅和信任。也正因为他具备了这种品质而受到了人民的信任。同样是两个孩子，前者因为一时贪玩，用谎话出卖了自己，让自己成了恶狼的美餐。后者却因为自己的小过失而坐立不安，设法去弥补，最后赢得了别人的信任。

同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在地板上捡到东西，你会自觉归还失主或交给老师吗?当你从图书角里借书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。

其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的还给卖主，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师。考试不好时，要实事求是的告诉家长，不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等。

同学们，让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信，文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个诚实守信的华园人。

我的讲话完毕，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!

今天我讲话的主题是：世界卫生日与手机。

同学们，你们知道4月7日是个什么日子，聪明的同学会想到我的讲话主题，是的，每年的4月7日是世界卫生日，今年是~~周年纪念日，每年的这一天，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于工作、学习和幸福生活的重要性。

为什么又联系到了手机呢?上周，我在一个班上课，有一个同学的手机三次响起;上上周，一节计算机课老师统计有二十多位同学将手机带进课堂，在这里我要告诉同学们的是：前不久，世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)首次将手机定义为可能致癌的物品，称其与神经胶质瘤(一种脑瘤)有关联。这也是世界卫生首次为手机辐射定性。

20~~年，瑞典及多个欧洲国家研究发现，用手机10年以上，可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示，手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。20~~年3月，英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论使用手机致死人数将超过吸烟。这是迄今为止关于手机对健康危害的最严重警告。今年年初，法国和德国则警告人们不要过度使用手机，尤其是儿童。

其实，手机本身并不会伤害人体健康，罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最大，其他依次为听筒、键盘和话筒。

手机对健康的五大伤害：一是影响睡眠(手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。)，二是引发颈椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是伤害听力。

所以，同学们，为了我们的健康，请在未成年人时尽量不使用手机，尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂!

我的演讲完毕，谢谢大家!

实验名称：如何成功，如何成才。

实验目的：人活世上，都渴望成功，都渴望成才。如何成功，如何成才?成才有哪些必须的条件?下面，我们就通过这一实验来研究证明。

实验用品：大试管两支，"懒惰"溶液1瓶，"知识"颗粒若干，"刻苦+运用"颗粒若干。

实验步骤：1、分别向两支试管内加入等量的"知识"溶液。

2、分别向两支试管内倒入等量的"懒惰"颗粒、"刻苦+运用"颗粒。观察并记录其颜色、反应、现象。

实验现象：1、加入"知识"溶液和"懒惰"颗粒的试管反应极快，溶液由无色透明变成灰色，并生成一种奇臭难闻的黑色晶体。

2、加入"知识"溶液和"刻苦+运用"颗粒的试管反应较慢，溶液由无色透明逐渐变成金黄色，并散发出一种令人心旷神怡的特殊气味;同时，生成了一种叫做"成功"、"成才"的晶体。

实验方程式：知识+懒惰=一无所获;知识+刻苦+运用=成功、成才。

实验小结：由此可见，懒惰是不能获得成功的，也不能成才的。要想成功，乃至成才，就必须刻苦学习，灵活运用所学的知识。成才所需的时间并非一朝一夕。在这漫长的时间里，只有经过无数的成功与失败，方能成才。从古至今，这样的例子多得是：张继没有落榜的失意，就不会有《枫桥夜泊》流传千古;赖东进没有当乞丐的辛酸，就不会有"乞丐团仔"的事业辉煌;曹雪芹没有家庭破败的磨难，就不会有千古名著《红楼梦》;同样，蒲松龄没有科场的落魄，也就不会成就不朽之作《聊斋志异》。成功之路荆棘载途，没有坚持到底的信念，就不能成才。只有战胜挫折，从哪儿摔倒就从哪儿爬起来，成功之门才会永远为你敞开。

实验时间：20__年11月28日

【特色评说】

文欲创新巧取胜，周雪同学成功地做到了。她别出心裁，巧妙地运用实验报告的形式，言简意赅，条理分明地阐明了成功与成才必须"刻苦+运用"，不怕失败的道理。难得作者开动脑筋，奇思妙想，用说明文的体裁乘载议论文的内容，把道理讲得通俗易懂。既节约了文字，又让道理清楚明白，令人信服。没有较高的写作技巧断难为之。

结尾的"实验小结"画龙点晴，凸现主旨。

老师们、同学们：

大家好!今天我讲话的题目是《诚信》。

诚信是一个道德范畴，是公民的第二个身份证，是日常行为的诚实和正式交流的信用的合称。即待人处事真诚、老实、讲信誉，一诺千金。

我要给大家讲这样一个故事：一个顾客走进一家汽车维修店，自称是某运输公司的汽车司机。在我的帐单上多写点零件，我回公司报销后，有你一份好处。他对店主说。但店主拒绝了这样的要求。顾客纠缠说：我的生意不算小，会常来的，你肯定能赚很多钱!店主告诉他，这事无论如何也不会做。顾客气急败坏的嚷道：谁都会这么干的，我看你是太傻了。店主火了，他要那个顾客马上离开，到别处谈这种生意去这时顾客露出微笑并满怀敬佩的握住店主的手：我就是那家运输公司的老板，我一直在寻找一个固定的、信得过的维修店，你还让我到哪里去谈这笔生意呢?这位汽修店老板面对诱惑，不怦然心动，不为其所惑，虽平淡如行云，质朴如流水，却让人领略到一种山高海深。这是一种闪光的品格——诚信。

诚信是立人之本，是齐家之道，是交友之基。诚信是为政之法，是经商之道，诚信更是心灵良药。

作为学生的我们应该从细微之处入手，践行诚信。诚信是我们独立完成的一项项作业，诚信是我们考试不作弊不抄袭，诚信是我们主动承担自己的责任，做出自己的贡献。看似普通的作为却为我们的人格加分。

作为社会中的一份子，诚信就是说到做到，一旦承诺则必须履行。所谓言必信行必果说的就是这个道理。没有诚信，人与人之间就没有真诚的交流。没有诚信，就没有企业良好的企业形象。没有诚信，就没有国与国之间的和平交往。可见，诚信在社会中也是十分重要的。

诚信是人必备的优良品格，一个人讲诚信，就代表他是一个讲文明的人。讲诚信的人，处处受欢迎;不讲诚信的人，人们会忽视他的存在。

最后我为大家奉上一句孔子的名言：人而无信，不知其可也。这句话的意思很简单，就是说：人要是失去了信用或不讲信用，不知道他还可以做什么。希望我们每个人都能做一个诚信的大写的人。

我的演讲完毕，谢谢大家!

我今天讲话的题目是"世界节俭日话节俭"，勤俭节约是我们中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。从厉行节约的晏婴到"一钱大守"刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。老一辈无产阶级革命家鞠躬尽瘁、艰苦朴素的光辉事迹，更是彪炳千秋。中华民族正是具有这种精神，才能生生不熄、不断繁衍、兴旺发达。勤俭节约还是我们国家的建国方针，建国初期，毛泽东主席曾说"要使我们国家富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括执行厉行节约，反对浪费这样一个勤俭建国的方针。"正是这一方针，才使我们年轻的共和国医治了几十年战争的创伤，甩掉一穷二白的帽子，屹立于世界民族之林。

但是近几年来，随着经济的发展，人们生活水平的提高，有些人出现一种比阔斗富的不良现象，把勤俭的美德当作"过时"的观念加以否定，以致出现以铺张浪费为荣，艰苦朴素为耻的歪理。浪费的现象，在我们的学校里也屡见不鲜，例如：水龙头中的长流水，教室、办公室中人去灯不熄，教室外的垃圾桶里还可以用的书包、文具、还没有吃或者没有吃完的水果、点心、牛奶，食堂里每顿倒掉的剩菜剩饭，还有，每到暑假时候，毕业班的同学，把还可以穿的衣服当作垃圾丢到垃圾房里，勤俭节约真是一种过时的观念而应该丢弃吗?答案是否定的。

我们知道，改革开放后，国家的经济在不断提高，但是，我国尚未达到中等发达国家的水平，还有相当一部分地区是比较贫穷落后的。在城市里，还有许多下岗工人靠社会救济金金生活，在农村，还有许多孩子因交不起学费而失学。在西部山区，还有许多人为解决温饱问题而奔波。我们国家还没有富裕到可以比阔斗富的时候，勤俭节约的美德不能丢。

勤俭是建立在"勤"与"俭"的结合上。只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，两者相加，劳动者创造的成果才会越累越多，社会才能发展进步。反之，则是社会衰败，文明倒退。"历览前贤国与家，成由勤俭败由奢"。历史上多少人，贫困时勤俭节约，奋发有为，终于成就大事，又有多少人富贵时骄奢淫逸、声色犬马，使千万家财、百年基业毁于一旦。历史教训告诉我们，即使国家足够发达了，我们的生活真正富足了，勤俭节约的美德也不能丢。

在当今社会经济条件下讲勤俭，其意义已经不止是物质上的克勤克俭，而更多体现为一种高尚品格，一种可贵的精神，体现为奋发进取，积极向上的精神状态，作为一种民族精神，勤俭节约美德更不能丢。

敬爱的各位老师，亲爱的同学们，大家好!

在这阳光明媚的金秋时节，我们又迎来了新的学期。新学期，新起点，新目标，新收获......

新学期是我们人生里程碑上又一个新的起点，也是一个加油站。在此，我代表学校对全体师生致以新学期的美好祝愿：祝同学们新学期勤奋学习，快乐生活，全面发展。平平安安。祝同志们身体健康、工作顺利、家庭幸福!尤其对刚刚加入大家庭的一年级小同学表示诚挚的欢迎!

过去的一年记录着每一个人的辛勤，蕴含着我们的智慧：校园环境建设进一步发展，教育教学质量稳中有升，课堂改革不断深化，各项活动蓬勃开展。所取得成绩凝聚着我们这个团结战斗集体的每一个人的智慧与汗水，在此我向全体师生的辛勤劳动致以崇高的敬意和感谢!

今天，新的学期又开始了，新学期、新起点，鼓舞人心;新目标新征程，催人奋进。我们一定要有新的思想境界、新的目标追求、新的精神面貌、新的得力措施，开创学校改革与发展的新局面，谱写从教、求学生涯新的华彩乐章!

老师们，同学们，大家早上好。

此刻，闻国歌之声，兴爱国之思。面对着鲜艳的五星红旗，你可曾想到，这是我们伟大祖国的象征，是爱国主义优良传统的象征呢?什么是爱国主义?列宁说：“爱国主义是指人们对祖国的忠诚和热爱，是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种最深厚的感情。”正是这种崇高的感情，使无数仁人志士为祖国的繁荣富强奋斗终身，为捍卫祖国的独立和尊严而奉献出自己最宝贵的生命。中华民族 5000 年的文明历史得以延续，是和爱国主义的民族传统紧密联系在一起的。

在古时，有孟子“生于忧患，死于安乐”的大声疾呼 , 有屈原“身既死兮神以灵 , 子魂魄兮为鬼雄”的悲壮高歌，有诸葛亮“鞠躬尽瘁，死而后已”的亲身实践，有陆游“位卑未敢忘忧国”的赤子之心。在近代，当我们面对鸦片的毒害，当我们面对八国联军的残暴，当我们面对日本帝国主义犯下的滔天罪行，当我们面对着侵略，压迫和屠杀的时候，有多少民族英雄挺身而出，为祖国抛撒一腔热血。人，都热爱自己的生命，是什么，让他们置生命于不顾，甘愿流血牺牲呢?是爱国情!

岳飞的一阕《满江红》，文天祥的一篇《正气歌》，鲁迅的一声《呐喊》，捍卫了祖国不屈的尊严与神圣。这样的祖国，难道不值得我们爱戴，不值得为她流血牺牲吗?也许有人会说，爱国，应表现在血雨腥风的年代，而在和平时期，爱国似乎对我们是遥远的。其实，爱国就在我们身边。

古人云“一屋不扫，何以扫天下?”，要爱国，首先就必须从身边的小事做起。爱国，就表现在少扔一片废纸，少说一句脏话;爱国，就是节约一滴水，一度电;爱国，就是尊敬师长，孝敬父母;爱国，就是懂得责任，懂得自强。

同学们，让我们牢记历史，继承和发扬爱国主义传统，从我做起，以实际行动表达自己的一片爱国之心。

各位老师，同学们，大家好!

我今天国旗下讲话的主题是“预防近视，珍爱光明”。

众所周知，眼睛是人类最宝贵的感觉器官，它是感知五彩缤纷大千世界的心灵之窗。我们无论学习、工作都离不开它。但随着现代科学技术的发展，人们近距离作业急剧增加，如：长时间看书、写字、微机操作等。为了适应这种近距离的学习和工作，加之青少年学习负担日益加重，我国近视患病率在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位。

也许有的同学错误的认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。还会发视网膜剥离、黄斑出血、以及青光眼和白内障等眼病。这些眼病会使视力显著下降，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

所以，同学们为了你的现在和将来，请你在日常学习和生活中一定要自觉的注意科学用眼。1.看书写字时眼睛与书本的距离要保持在30厘米左右，姿势要端正。2.连续书写50分钟后需休息10分钟。3.光线太强或太弱时不要看书。4.走路或乘车时不要看书。5.不要躺着看书。6.坚持做眼保健操。 做眼保健操能促进眼睛的生理功能，预防近视，对假性近视和轻度近视有矫正治疗作用，并能防止近视程度加深。但是，只有在注意用眼卫生的基础上，坚持做眼保健操才能收到良好的效果。眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩结合多年临床实践，总结出来的一套行之有效的增强视力功能的医疗保健操。

常言道：冰冻三尺非一日之寒。保持视力，预防近视，不是一朝一夕就能做到的。注意用眼卫生，坚持认真做眼保健操，贵在坚持，只要你有恒心，有毅力，能坚持天天做，月月做，年年做，就能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，浩瀚宇宙的宏观世界，物质内部的微观世界，一切都需要用眼睛来观察。同学们，让我们一起努力，注意科学用眼，把坚持不懈的做好眼操变为自己的自觉行动，使我们拥有一双健康明亮、视力敏锐的眼睛。我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!