小学生国旗下的讲话演讲稿元旦节热门20篇

三月春风暖人心间，三月温情暖人心。每到三月，人们耳畔会不由得想起一句话：“人的生命是有限，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”每到三月，人们就会更深切地怀念一个人——雷锋。

雷锋把自己的韶光年华奉献给了党，奉献给了人民。他总是乐于助人，并且做了好事不留名。他坐车出差时，常常主动帮助列车员扫地、擦桌子，为旅客倒水，让座位，忙得不亦乐乎。有一次，一位大嫂不小心把车票和钱都丢了，雷锋毅然用自己的津贴费为大嫂补了车票，并送她上车。当大嫂问起的名字时，雷锋自豪地说“我叫解放军。”

短短的一生中，雷锋做了无数的好事，他把“为人民服务”时时处处刻在自己心上。学习雷锋，就是要学习他乐于助人、无私奉献的精神。

今年是伟大的共产主义战士雷锋同志牺牲--周年，也是第--个中国青年志愿者服务日。为弘扬雷锋精神，倡导志愿行动，不断增强广大少先队员的社会责任感和使命感，树立和培养他们助人为乐、无私奉献、艰苦奋斗的良好品质，为国家级卫生城市创建出一份力，少先队大队部现在向队员们发出开展“弘扬雷锋精神，争做小小志愿者”活动的倡议。让我们用点滴善行筑起我们的精神高地!时时刻刻学习雷锋精神，从身边的点滴小事做起，积极参加小小志愿者的活动，奉献爱心，关爱他人，我们的生活将会更加温馨、更加美好。

我的讲话完毕，谢谢大家!

小学生法制宣传日国旗下的讲话3篇

法制宣传日到了，为此小学以法制宣传日为主题进行国旗下讲话，本文是小学生的法制宣传日国旗下的讲话，欢迎阅读。

小学生法制宣传日国旗下的讲话一：

老师们、同学们:

早上好!今天我讲话的题目是遵纪守法，做守法公民。

同学们，你们是祖国的希望和未来，正值花季，你们虽然掌握了一定的生活常识，有了一定的独立意识，普遍希望得到社会的支持、理解、尊重和赞扬，以体现自己在社会中的价值。但年龄特点决定了同学们的幼稚、不成熟，可能会做出一些不该做的事情，甚至因法律意识的淡薄而导致一些违法犯罪现象的发生。有些现象，以前在我们学校也曾经发生过，比如：有的同学在我们学校上学的时候，不遵守纪律，不听老师的教育，小到拿别人一支笔、一个文具，大到偷钱、偷自行车、勒索他人钱物等等，还有的同学爱打架斗殴，总之在他们小小的年纪，就已经有了许多劣迹。当他们走出我们的校园，或早或晚，几乎都走上了犯罪的道路，受到了法律的制裁。还有的犯罪情节更加严重被被判了刑。他们最后走上这一步，并不是一步走成的，其实他们就是在你们这个阶段、你们这个年龄开始一步一步不听教育，渐渐变坏的。20世纪以来，青少年犯罪是各国共同面临的一个突出的社会问题。据有关部门统计，我国青少年犯罪占全国刑事立案的比例一直较高，约为 65%，处于居高不下的局面。特别值得注意的是，近年来，14-18岁的青少年发案率上升较快，成为违法犯罪的高发年龄阶段，并以侵犯财产型犯罪居多，团伙作案数量剧增。因此，这的确应该引起我们全校师生的高度重视。

法律的完善是一个国家文明的标志，是经济发展、社会发展的保障。

随着我国社会主义市场经济体制的建立和不断发展、完善，法制越来越重要地成为一个人成长所必须掌握的武器，你们今后要立足社会，谋求发展，法律意识是必不可少的。

正如大哲学家苏格拉底所说的“守法精神比法律本身重要得多”。我们今天的中学生是明天国家各项事业的接班人，将要承担依法建设国家、依法管理国家、依法发展国家的神圣使命。什么时候，我们国家不仅经济实力足够强大了，而且“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”的荣辱观也真正成为一种被全社会广泛认同、自觉追求的公共时尚时，中华民族的实力才能软硬兼备，傲立于世界民族之林。

我也相信对于以振兴中华民族为己任而不懈努力的炎黄子孙来说，那一天肯定会到来，那一天一定会到来!

谢谢大家!

小学生法制宣传日国旗下的讲话二：

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《严以律己，做遵纪守法的好学生》。

俗话说：“没有规矩不成方圆”，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法律。依法治国是我国的治国基本方略，是社会进步、社会文明的一个重要标志，是我们建设社会主义现代化国家的必然要求。青少年是祖国的未来，民族的未来希望。青少年法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。正处在生理和心理的生长发育阶段的学生，可塑性很强，从小培养法律意识，进行普法教育，不仅可以预防和减少违法犯罪，更重要的是能促使我们养成依法办事，遵纪守法的良好习惯。

邓小平爷爷说过：“法制教育要从娃娃抓起。”作为新世纪的小学生，我们要提高自身的法律意识，自觉学习基本的法律知识，逐步培养法律素质，成为一个遵纪守法的好公民;我们要善于运用法律保护自己的合法权益不受侵犯，自觉不损害他人和社会的利益;我们要热心宣传法律法规，以正确的法制观念去影响身边的人，带动周围的人，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献。

同学们，十年树木，百年树人。知法守法，与法同行，是青少年健康成长的必经之路。让我们行动起来，从自己做起，从身边小事做起，自觉做到知法、懂法、守法、护法，为推进我国依法治国方略的实现做出自己应有的贡献。谢谢大家。

小学生法制宣传日国旗下的讲话三：

老师们、同学们，大家好!

大家好!今天我讲话的题目是《 遵纪守法，做一名合格的小公民》。

当我们看到鸟儿在空中飞翔，鱼儿在水中嬉戏，会觉得它们是多么自由。有的同学还会想：“要是我们也能那样，不受任何条件的约束，该多好。”这些同学的想法对不对呢?当然不对。俗语说：没有规矩，不成方圆。自由是相对的，是有条件的。人走在马路上是自由的，但如果不遵守交通规则，乱走马路，被车辆撞倒，那就失去了行走的自由。因此，世上没有不受约束的自由。此外，纪律限制自由，又保护自由。如当你走进阅览室，里面静悄悄的，只能听到偶尔翻书的沙沙声。对于想看书的人来说，这一片宁静多么宝贵!因为人人都遵守阅览室规则，大家可以享受这静心阅读不受干扰的自由。若有人不守纪律，高声谈笑，这自由就消失了。所以，遵纪守法是每个公民应尽的社会责任和道德义务。

怎样做一个遵纪守法的小公民呢?

作为小学生的我们，首先必须自觉遵守《中小学生守则》和《小学生日常行为规范》，不打架斗殴，不以大欺小，不贪小便宜，不随便拿别人东西，不进网吧，游戏厅，不看不健康读物，自觉遵守和维护集体纪律，遵守交通规则，不在马路上玩弄，上下楼梯靠右行，注意自身安全等。

做一个遵纪守法的小公民，还要在生活中提高自己明辨是非的能力。有的同学在课余时间，无所事事，就会做一些不该做的事情。如交上坏朋友，沉迷于网吧，从违纪到违法，从犯错到犯罪，一步步走向深渊。常言说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”同学们在做一件事之前，一定要先想想，这件事对不对，该不该做，能不能做，一定三思而后行。

做一个遵纪守法的小公民，我们要严格要求自己，规范自己的行为。在校园里，看见地上的果皮纸屑，伸手去捡;看见小朋友摔倒了，扶他(她)起来;看见同学在打架，勇敢地上前阻止;看见没关紧的水龙头，伸手关上。上课时认真听讲，积极发言，不做小动作，及时做课堂笔记;见到老师热情地打招呼;在同学无助时，给予他们一些帮助;尊敬长辈，尊重同学，热情待人，彬彬有礼。给身边的人一份关爱，自己也会多一份快乐!

遵纪守法是一种被人们公认的美德。国有国法，家有家规，校有校纪，遵纪是守法的基础，我们正处在长身体、学知识的黄金时期，希望同学们要认真学习《中小学生守则》、遵守《小学生日常行为规范》，遵纪守法，从小事做起，从自己做起，自尊、自强、自爱，争做一个遵纪守法的小公民。

我为祖国点赞!翻开这本书，一股壮丽的豪情俨然自胸中喷薄而出，这薄薄的纸本难以囊括七十岁的她无尽的美丽与辉煌，却在字里行间满溢着作者无尽的自豪之情。《我为祖国点赞》系统介绍了祖国的历史文化、山河锦绣、建设发展与科技成就，从古中国源远流长的历史讲起，娓娓道遍现如今的科技成果，直至未来的中国梦壮丽篇章，一笔一画流泻出满纸的骄傲之情——

我为祖国源远流长的悠久历史点赞!我们的祖国，从仰韶文化、河姆渡文化簇簇星星之火，汇聚成燎原之势的炎黄部落，在无数腥风血雨中征战沙场，最终凝结成一统天下的浩瀚帝国——二十余王朝像变幻的火焰飘摇而过，近代的炮火震响了民国，共和国从这烈烈红旗中崛起，迄今为止已走过了七十年的宏伟历程……有十五岁就立志抗倭报国，挥笔写下“封侯非我意，但愿海波平”的戚继光;有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的抗元志士文天祥;有“天子呼来不上船”的李太白，更有戊戌政变时“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的谭嗣同……那一张张字词诗画、一句句豪言壮语犹如一颗颗璀璨的珍珠汇聚成华夏礼貌这壮丽的星河——这人类礼貌史上唯一未中断而延续至今的古老礼貌!

我为祖国九百六十平方公里的壮美山河点赞!我为祖国各方水土哺育出的勤劳朴实的中华儿女点赞!我爱中国的山——巍峨的天山、昆仑山勾勒出西北边塞辽远的景色，秀丽的大别山、雪峰山连绵不断地描尽了江南水乡的温柔，长白山脉纵越极北，横断山脉肩挑着三江并流;我爱中国的水——长江黄河从高原上飞驰而下，做了这金鸡图样上的锦线，西湖、洪泽湖、青海湖似是大大小小的翡翠做点缀，为这万里江山带来了无限生机;我爱中国的景啊——桂林山水甲天下，人间仙境九寨沟，喀斯特地貌雄奇尽，更有雅丹地貌魔鬼城。我们有世界第一高峰，我们有世界第三长河，我们有世间最美的风景——我们更有最美的人。

我忘不了古代的祖冲之和张衡，那些有着卓越贡献的数学家和科学家;我忘不了四大发明的创造者，他们使上下五千年的古中国不只具有历史价值;我忘不了新文化运动和五四运动的开辟者，他们举起熊熊火炬揭开了旧中国愚昧落后的面纱;我忘不了南昌起义、井冈山会师的开辟者，长征的老前辈，抗日战争、解放战争的爱国英豪，没有他们，就没有今日的新中国;我忘不了钱学森、黄旭华、南仁东，忘不了为科研工作做出无数努力与牺牲的前辈，正因他们对科学探究的坚持，使祖国得以成为科技强国!今日，中国的“和谐号”列车正呼啸着创造举世瞩目的中国速度;今日，“嫦娥”“神舟”“天宫”腾飞千里长空，“蛟龙”“海龙”“潜龙”遨游千米深海;今日，“中国天眼”射电望远镜带我们倾听宇宙的频波……我们感激地说，没有他们，就没有祖国的今日!

我为祖国一如既往的担当与友善精神点赞!自中华人民共和国成立以来，维护和平、救国救民的善举就从未停息——维和部队冒着枪林弹雨战斗在一线，援非医生团队不顾个人安危与非洲人民共同抵抗埃博拉，利比亚内战、也门战争、新西兰地震、加勒比飓风的一次次撤侨行动播撒着和平的火种……《战狼2》里有一句泪目全场的台词——“当你在海外遭遇危险，不要放弃，请记住，在你的身后，有一个强大的祖国!”无数次救援，无数次不由分说的行动，无数次向身在苦海的异国人民伸出友善的双手，它们，用最朴实的爱佐证了这一切坚韧而温柔的话语，为这个不安宁的世界撑起一片和平的苍穹……我骄傲!我有一个伟大的祖国!

今日的中国梦，由我们来实现。我们将用无限的活力与热血，以一腔矢志不移的爱国精神，为我们的中国梦而不懈奋斗!

为祖国点赞!为祖国拼搏!

爱是友谊的结晶;爱是从信任中开放的鲜花;爱是人与人友谊的见证。它能让误会变成点缀美丽的小瑕疵，于社会中，能使这个共有的泉园更加美丽更加繁华。

那是一个像往常一样热闹而又有点杂乱。在黑龙江省，一个乡村的普通的女教师让人们看见爱就在我们身。她用自己柔软的身躯拯救了一名即将被死神夺去生命的小孩。而她却毫不畏惧冲上去推开小孩，而自己却被轧断了双腿。我从电视上看见她被撞倒后，躺在血泊中。从此造成了终身残废。

从此以后，她的下半辈子只能在轮椅上度过。我心想这时也应该有无数的中华人民为她自豪为她的行为感动、欣慰。我也为人们有这么一位教师而感动。

我们只能为人们感到悲伤而不能替她接受命运的摧残。也不能为她承受身体的疼痛。我多想为她承受伤痛。我为人们这一伟大的人民教师而深感自豪。

我们在追求团结、奋进、和谐、平等，我们同样应该独守那份恬然与空明，用每一句话每一种表情向人们昭示爱，协同人们用爱交往。

献给地球的爱——拒绝一次性用品生活中很多人喜欢用一次性用品，殊不知，这些用完就扔的物品在提供给人们方便的同时，浪费了大量的社会资源，制造了成千上万吨的垃圾。其中污染最明显、最严重的是那些遍布城市街头的废旧塑料包装袋、一次性塑料快餐具。据有关部门统计，我国仅一次性塑胶泡沫快餐具全年消耗量就达4亿至7亿元。这些用聚苯乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯等高分子化合物制成的各类生活塑料制品难于分解处理，遇热水还会释放出有害物质，造成城市环境严重污染。保护环境，节约资源，是我们每个人不容辞的责任。如果我们平时自觉不用或少用一次性筷子、一次性快餐盒、一次性塑料袋，外出购物尽量用布袋;外出旅游时，自备水壶装水喝，少用纸杯、纸盘、塑料保鲜膜等，减少塑料饮料瓶等产生的垃圾;将用过的信封，或贴上新标签在内部传递时重复使用，或翻面后再用;用毛巾代替纸巾;少使用木杆铅笔，选择自动铅笔，尽量用钢笔，少用一次性圆珠笔……全国1亿3千万少先队员会节约多少自然资源，减少多少垃圾啊!

同学们，人人行动起来，加入到环保的队伍里，积极参加环保地球村活动，主动清除白色垃圾，开展丰富多彩的环保活动，为我们拥有一个空气清新、水体清洁、树木葱郁、花草遍地的大自然，拥有一个自然和谐的生存空间，从拒绝使用一次性物品开始，做一个新世纪的环保小主人。

老师们，同学们，早上好：

今天，我给大家讲一个故事。一天，一条蚯蚓看见许多美丽的花，就想得到一些花瓣。它对丁香花说：“丁香花，你能给我一片花瓣吗?”丁香花说：“为什么要给你?”它说：“我能帮你松土啊。”丁香花说：“好吧。”蚯蚓帮丁香花松了土。于是丁香花给了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它说：“你能给我一片花瓣吗?”金葵花说：“我为什么要给你?”它说：“我能帮你松土啊。”金葵花说：“好吧。”蚯蚓帮金葵花松了土，于是金葵花给了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁边睡着了。那朵花低下了头，用自己的花瓣为蚯蚓遮风。蚯蚓醒来了，却不知道那朵花帮助过它。可是，那朵花低头的时候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一个月以后，花的种子发芽了.这个故事告诉我们什么呢?

蚯蚓帮丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分别给蚯蚓一片花瓣。晚上，当蚯蚓在一朵不知名的花下休息时，那朵花悄悄地帮助了它。这种帮助，让花自己的种子种到了地上。所以说：如果我们去帮助别人，别人也会来帮助你，有的时候帮助别人，也就是帮助我们自己!蚯蚓的这种行为就是心理健康的表现，也是我今天国旗下讲话的主题：做一个心理健康的孩子。

一个人的健康包括两个方面：一个是身体健康，一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康。因为小学阶段不但是我们身体生长发育的关键时期，也是我们心理素质发展的重要期，它们都将直接影响着我们未来的健康和精神面貌。那么心理健康有什么标准呢?今天我要提醒大家重视的心理健康可用三方面来衡量：1、学习上，心理健康的同学能够在老师的指导下认真努力学习，按时完成各科作业，形成良好的学习习惯.取得良好的学习成绩。2、在人际关系方面，要学会处理与家人、老师和同学的关系，在平时的学习、生活中能够关心他人，帮助他人，心里有了疙瘩，和别人有了矛盾，一定要说出来，寻求解决的办法，不要动不动就用极端的方法来解决问题。3、在自我意识方面，要善于正确地评价自己，并能通过别人来认识自己，善于反思自己的不足，能够控制自己的一些消极的想法与行为，能愉悦地接纳自己。只有在这三个方面能够做到的学生，才可以说是心理健康的学生。

同学们，“健康体魄+健康心理=美好人生”，让我们行动起来，像我前面说的那条小蚯蚓一样用自己的行动共同去开拓健康的绿洲，促进大家的精神健康。在这里我希望各位同学都能做个心理健康的小学生，享受美好的人生，明白知足常乐的道理。

最后祝大家身心健康，学习愉快，天天都有好心情。谢谢大家，我的讲话到此结束。

尊敬的教师们、亲爱的同学们：

大家早上好!今日我国旗下讲话的主题是《放飞梦想立志成才》。

德国哲学家海德说过：“春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会有收获，冬天就不能有品尝。”在这万物复苏、草长莺飞的阳春四月，我们播下梦想的种子。梦想是青树绿叶上闪光的露珠，梦想是地平线上四射的阳光。可能我们许多同学在新学年开始也种下了一个梦想的种子，为自我制定了一个新的奋斗目标，立下了一些雄心壮志。但最重要的是我们朝着既定的目标要坚持不懈地努力。

每个人的起点都是一样的，但终点却不尽相同。之所以这样，都是自我选择的结果。你能够选择得过且过，浑浑噩噩;你也能够选择分秒必争，立志成才。选择权在自我的手中。只是，你在选择的时候，是否进行过慎密的思考?你是否能够对自我的选择负责?选择之后，你是否能够不后悔?正如《钢铁是怎样炼成的》中所说：“人的一生应当这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻”，而这些，你是否能够做到?

“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”，路就在我们自我的脚下，命运就在我们自我的手中。能成为太阳，我们就不做月亮;能成为月亮，就不做星星!能成为大树，就不做灌木;能成为灌木，就不做小草!是骏马，就应当驰骋天地、志在千里;是苍鹰，就应当搏击长空、与天比翼;是雄狮，就应当威令百兽、啸谷为王;是青少年人，就应当对生命抱有极大热忱，立志成才!

在那里我要异常对毕业班的同学说几句，这个学期是你们进入了一个十分关键的学习阶段，我们期望你们能找准方向，增强信心，勤奋踏实，刻苦钻研。我们相信你们必须会经过自我的努力学习，用优异的成绩，为自我的小学六年的学习生活画上一个圆满的句号，也为我们学校争光!加油吧，不要等到花儿谢了才怀念它的美丽，不要等到太阳落山才留恋它的光芒。人人都非圣贤，没有天生的天才，最重要的是刻苦用功，要苦学，好学，会学，付出的汗水多了，收获自然也多。从此刻起，抓紧每一分，第一秒，珍惜每一天。浪费今日，就是糟蹋昔日成果，丢了来日前程。新学期，新气象，期望每一位同学都能充分认识到学习的重要性，扬起自信的风帆，向明天起航。只要我们此刻努力奋斗了，对得起自我，那么我们就能够像泰戈尔所说的那样，“天空没有痕迹，但我已然飞过。”

最终衷心祝愿每一位同学都发愤努力，一路汗水一路欢歌，努力奋斗，实现自我的梦想，立志成才!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

上午好!

劳动是人类生存和发展的基石。没有劳动就没有我们这个缤纷的世界。然而，劳动也是艰辛的，会付出汗水，付出辛劳。因此我认为每个人的劳动成果都应该受到尊重。

劳动不仅伟大，而且神圣。劳动创造了物质生活，创造了精神文明，创造了人类五千年灿烂的文明史。劳动人民用自己的勤劳和智慧，为整个世界做出了巨大的贡献!

劳动是没有高低贵贱之分的。当太阳还未升起的时候，被誉为“城市美容师”的清洁工早早的来到自己的岗位上，为城市扫去了垃圾，却怎么也扫不去两鬓不断生长的银发;那些建筑工人冒着严寒酷暑，将一砖一瓦盖成大楼大厦。瞧!那些高楼大厦是多么的雄伟壮观!我们的老师把自己的知识传递给我们，使我们一个个踏上了成功之路……这些不都是别人辛勤劳动的成果吗?这凝结着汗水的劳动成果，理所当然受到尊重。

然而，有些人却不这么做：走在大街上随地吐痰，随手扔垃圾，即使不远处就有垃圾箱，也不肯多走一步;上课不专心听讲，做小动作;走在花园里践踏草坪，使环境得到了破坏……这些不尊重别人劳动成果的人是可耻的!

同学们，请时刻提高自己的道德素养，养成良好的文明习惯，珍惜别人的点滴劳动成果吧!让我们从自身做起!从现在做起!

我的讲话完毕，谢谢各位!

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!

很荣幸能在这充满朝气的早晨，在亲切而庄严的国旗下做演讲。

今天，我演讲的题目是：“珍惜时间，努力拼搏”，开学已有三周的时间了，在这三周里有些同学的学习紧张而忙碌，但有些同学的学习还是老样子，行为懒散。本来，我们都在提倡新学期、新气象、新起点，为的就是有一个新的开始来面对学习。我们高中生所在的年龄正是有作为的时候，别样的雄心壮志，激励和造就了一代伟人，那么在同样的该有作为的时候，我想请问我们大家，你们的壮志是什么?

对于高三的学长，还记得你们进入高三时给自己许下的诺言吗?每个都想在高三这一年大干一场，用行动和成绩证明自己是努力的，是上进的，是无愧于心的，而现在，高考倒计时牌上的数字越来越小，俗话说“养兵千日，用兵一时”，该怎么用，都掌握在自己手中，现在的你们要竭尽全力，迎接高考，所以，借此我想送给高三将要走上高考考场的学长16字“增强信心，调整情绪，进入状态，努力拼搏”。

高二这一年是很重要的，我们必须用最短的时间学完教科书，继而投入到复习阶段中，所以，有计划的学习对于我们非常重要，把每天复习功课的时间合理安排，不断梳理知识体系，及时查缺补漏。作为高二的我们，现在面临的最重要的挑战就是马上来临的学业水平测试，在这个时候，我们更是要学会怎样学习，怎样复习，在有限的时间内，提高学习效率，取得优异成绩，为自己高中来重要一考添一抹色彩。

而高一的学弟、学妹，更是不能懈怠，要抓紧今天的每一分，每一秒，努力学习。学习是一个积累的过程，一步一个脚印，学习越充实，你的脚印才会越深。

作为我们高中生，我们应该知道该如何把握时间，时间有时就像一双隐形的翅膀，在你不停的努力时带你飞翔，白昼、黑夜在我们看来是最平常不过了，但是，正是因为平常，我们不曾会真真在意它。我们在白天时，总想着黑夜，因为黑夜的来临让我们疲劳一天的大脑休息下来，放松下来，从而，我们一天的时间不是24小时，而是在我们贪婪和懒惰下，一次又一次的缩减。从前，有一个人这样形容时间，她说“时间就像一个贼，它很贪心，如果有一点点放纵，它会毫不吝啬的偷走你的时间，等到我们发现的时候时间就已不属于我们了。”霍金，抓住时间，才有了《黑洞》学说，爱因斯坦抓住了时间，才有了电灯的问世，所以，学习也一样，合理地安排，充分利用时间，谁也不会偷走你的时间而让你束手无策。

最后，我再送给大家一句俗语是成功者永远不会放弃，放弃者永远不会成功。

各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：

大家好!我发言的题目是“养成良好习惯 提升专注品质”。

我国一位著名心理学家王极盛教授，连续三年访谈全国各省1560名学生及家长。调查表明，72.8%的学生认为，不良的学习习惯影响了自己的学习成绩，且其本质特征不外乎一点：学习专注度低下，容易分散和被干扰。

学习专注度习惯不好的表现有：一边做作业一边转笔、一边看书一边看电视，或一边学习一边吃喝等。这些不仅直接引起学习中断，更有害的是，它使学习者的思维总是在一个肤浅的层面上简单重复，而不能有纵向的深入。这样的学习，当然不可能有成绩上的突破和超越。

而以下几条可以作为思维深层次思考的判断标准：比如，一个晚自习下来，感到面红耳赤，人也感觉有些累了，说明思维强度较大，这与机器高速运转要发热是同一个原理;又如，较长时间专注于问题思考，猛然抬起头来，一下子不知道自己身在何处;再如，集中精力投入于问题的思考，铃响了，或同学碰一下，会整个人吓一跳。如果你很少进入过这样的境界，那只能很遗憾地说，你的专注度偏低，很少真正进入过深层次的思考，你的学习效率也只能是偏低的。

因此，为帮助同学们提升学习专注度，优化思维品质，学校明确提出“学习专注度”这个要素。包括一系列自习时间段的纪律要求，从试行一段时间到正式确立，无不围绕“专注度”三个字展开。下面我列举同学们常见专注度问题四个方面表现。

专注度低下表现一：不能专注于高强度的学习与思考，思维处于表层，常常要抬头东张西望。往往巡视老师走过，会看到这些同学常常抬头在看老师。甚至有同学甚至会偷偷站起来走动。这种行为既放松对自己的要求，又因走动打扰到周边同学。因此，学校明确规定，晚自习上课期间，无特殊情况，一律不得起立、拿东西、倒水、上厕所等。任何随意上厕所的同学，任何值日老师都有权询问情况并记录班级、姓名并反馈。

专注度低下表现二：不能独立思考，一碰到学习中的问题，马上就要问同学或老师。一节自习课，一而再、再而三地去问同学，既打扰被问同学，又干扰周边同学。也常有三两结对跑出去拿着当天的作业去问老师，在走廊和楼梯谈笑出进，这将打扰到更多路过的班级。因此，学校明确规定，晚自习上课期间，必须独立思考、勤奋钻研，不得问问题。当然，考虑到不少同学做完作业后，安排自主复习。因此学校允许在第二节晚自习开始后，可以去答疑室或老师办公室问问题，但来去路上不得说话。

专注度低下表现三：不能长时间专注于学习思考，而是时不时吃吃东西、喝喝饮料。以上届学生的学情调查为例，有一道题问“你班里有无自修课吃零食现象”。54.4%的回答“有”，有39.7%的人回答“挺多”或者“非常严重”，没有人选择“无”。当问“自修课有人吃零食，是否会影响班级学习氛围”时，超过一半的同学回答“有影响或严重影响”。也就是说，如果你在自习时段吃东西，你前后左右最起码有一半的人对此表示反感，虽然他们嘴上没说。因此，学校明确规定，自习课不得吃喝。而且，但凡早读前到班早的同学，必须做到“入室即静、入座即学”，即马上开启学习模式。严禁在教室用早餐。希望同学们能遵守良好的生活习惯，按时起床，在食堂或家里用完早餐，到教室后能顺利开始学习。

专注度低下表现四：当多种模式同时开启时，无法做到在第一时间有效切换。具体我谈一谈此类情况。

深化新课改背景下，多元化状态共存已成常态，多模式切换已成学校管理新途径。譬如：

首先，课程设置方面，我校启动必修课行政班模式、必修课分层教学走班模式和选修课走班模式三种。

其次，教室座位布置方面，我校采用四种模式：

第一种，上课模式，即单人单座、同桌并座或小组合座均可，上课方便、高效即可。

第二种，限时练模式，即第一排靠讲台，末排靠后黑板，边上两排贴墙壁，座位尽量散开，单人单座。

第三种，专题教育课模式，或课桌安排成两大阵营状，或成圆形，或成小组状，尽量确保在中间有个大的场地可以进行各种活动、互动、表演、游戏等。

最困难的模式切换是第四种，活动课两模式。

以高一为例，周一和周三都有活动课。活动课是非常宝贵的财富。打球、踢球、跑步表面上看是动的，其本质却是非常静的。动的是身体、静的是内心。体育运动是专注度要求很高的活动，是最积极的放飞心情、休息大脑的方式。很多同学很珍惜活动课的宝贵机会，纵情在球场挥洒汗水，尽情在操场放飞脚步。也有同学觉得一天下来，大课间跑两圈800米、活动课跑一圈半600米以及体育课的运动量，对自己已足够，就在教室里专注自习，那也是好的。

但根据年级行政巡视和班主任查看的情况反映，有相当一部分同学既做不到专注运动模式，又做不到专注自习模式，而是在教室里讲话、走动、吃东西、东拉西扯，心无所驻。事实上，这时候，最集中地考验你的专注品质，也最集中地体现你平时的专注度状态。我们每学期做学情调查，以上一届为例，当被问道“你认为自己的学习潜力(成绩提升空间)怎样?”绝大部分同学表示还有提升空间，其中认为自己提升空间还非常大的同学占了72.6%。那么，就让我们每位同学每天查一查学习专注度，看看还有哪些细节可以做得更好，以实际行动来提升自己的学习潜力空间。

老师们、同学们，我们每天的学习既是知识的积累，更是习惯的培养、心性的修炼、精神的成长!请让“专注度”这三个字陪伴每一位平中学子度过接下来的每一天，那么我们一定能到达成功的彼岸。谢谢!

父亲是一个严厉的人，我每次和爸爸说话时都不敢正眼看他，总觉得见了爸爸就像老鼠见了猫似的，吓得腿直打哆嗦，可是发生了一件事，居然让我破天荒的和爸爸吵架，可又是在这不经意间从父亲的眼神中感到了幸福。

每次看见别的小孩子拉着爸爸的手一齐玩，买东西，而我爸爸不爱这样，所以我就羡慕得不得了。平时爸爸也不让我尽兴的玩，我不是很爱学习的人，可父亲偏偏就让我天天学习。有时候我做的很好可父亲总是不太满意。

虽然爸爸很严厉，严厉到我不敢正眼看他一下，甚至听见他说话我就直打哆嗦，之后经过一件事我才发现，爸爸是为了让我比别的孩子跟好，长大跟有出息，这件事也让我第一次从爸爸的眼神中感受到了幸福和怜爱。

又到了星期六，我一如既往的在爸爸给我专门划定的“监狱”里心不在焉的看书，正当我看书时，突然，一个大嗓门划破了那寂静的时刻，我赶紧趴到窗户上一看，原先是我那“安静的不得了”的小弟来找我耍了，正当我要和弟弟玩时，我犹豫了一下，左看看，右看看，一看爸爸不在，就放心的和弟弟玩起来了。玩着玩着不知怎的就追到了屋子里，弟弟一个不细心，把爸爸最宝贝的手机摔了个七零八碎。

爸爸回来了，我的心里忐忑不安的，最终，爸爸开口了，连问都不问的就吵起我了，我感到很委屈就和爸爸吵起来了，谁知爸爸一生气就打了我一巴掌。

我的眼泪不禁簌簌往下落，寂静的夜伴随着我的眼泪，空气中弥漫着淡淡的忧伤，时间好似在此停留，一切好像都静止了似的，我望着父亲那深邃令我捉摸不透的眼神。第一次，我从父亲的眼神中读到了怜爱，感受到了幸福。父亲为他的冲动道了歉。

不经意间，我从父亲的眼神中感受到了幸福，明白了父亲对我的爱，对我的用心良苦。

各位老师、同学：

社会主义和谐社会本质上是民主法治社会。在民主法治的背景下，违法乱纪就是践踏民意，危害社会。有人似乎觉得违法乱纪可以捡便宜、捞好处，所以不惜以身试法，铤而走险，甚至沾沾自喜于钻一下法纪的空子。这是一种极其危险的玩火行为。那些最终被绳之以法的人，在最初都毫无例外地抱有侥幸心理，以为可以超越于恢恢法网，乃至为自己的违背法纪而骄傲。当正义的宣判来临之际，他们才开始悔恨、自责，留下了多少以警后人的教训!如果当初多一点遵纪守法的光荣感，少一点违法不遵的行为;多一点违法乱纪的耻辱感，少一点违法乱纪的侥幸心，又何至于此!

总之，只有遵纪守法才能获得自由。法纪不仅反映人民的意愿，也是人类对社会生活的深刻总结，反映社会发展的客观规律。遵纪守法是遵从规律的表现，是聪明睿智的表现。马克思曾经讲过，“法典是人民自由的圣经”。逆法而动，越规而行，不是什么勇敢的举动，恰恰是无知和愚昧的表现。这种无视实践经验、无视客观规律的行为，绝不会带来什么好的后果，终究难逃客观规律的制裁。例如有人对交通法规毫不在意，任意穿行。当灾难降临时，既贻害自己，也贻害他人，留给人们的绝不是对英雄行为的扼腕痛惜，而是对冥顽落后的鄙视和警示。

谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是来自--学校ss班的---。

今天我为大家演讲的题目是《节能减排，你我同行》。

去年暑假，爸爸、妈妈带我去韩国旅游，留给我印象最深的不是美味的韩国烤肉，也不是酸辣的韩国泡菜，而是吃饭时用的“铁筷子”。为什么韩国人吃饭都用铁筷子呢?后来我问了导游才知道，韩国法律规定：禁止使用一次性餐具，用铁筷子是为了减少对树木的砍伐。

也许您可以说韩国地方小，资源少。我们国家地大物博，有取之不尽，用之不竭的资源。然而最新统计表明，石油将在60年后枯竭，煤只可以供人类使用250年。环境污染也正以各种灾难的方式回馈给人类，地球在变暖，冰川在融化，沙尘暴年复一年，地震海啸频繁发生……这一切都给人类的生存带来了严重的威胁。

当我们随手扔掉一块馒头的时候，我们是否想到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”?当教室的电灯在毫无意义地工作的时候，我们是否想到还有多少人因为不通电而生活在黑暗中?当我们奢侈地浪费大量自来水的时候，我们是否意识到

蓝天、碧水和绿地正在一点点消失?

同学们，让我们行动起来，积极创造低碳生活!如果您每天少用一双一次性筷子，一年您就节省了365双，如果您动员家人一起加入这个行列，长此以往，也许您保护的将是一片森林!动员我们的爸爸每周少开一天车，让妈妈每年少买几件衣服，打印双面用纸，淘米水浇花，随手关灯等等。节能减排就在我们身边!

每人一小步，社会向前一大步，节能减排，刻不容缓!为了天空永远蔚蓝，为了森林郁郁葱葱，为了河水永远明净，为了地球依然美丽，同学们，行动吧!未来的世界必将是蓝天碧海、草长鹰飞、绿树成荫的世外桃源!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我们今天演讲的主题是《中秋，感恩》。

秋渐渐浓了，月渐渐圆了，再过几天，一年一度的传统节日----中秋节快到了!都说中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。 古往今来，人们常用“月圆”、“月缺”来形容“悲欢离合”，客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。

比如唐代诗人李白的“举头望明月，低头思故乡”，杜甫的“露从今夜白，月适乡明”，宋代王安石的“春风又绿江南岸，明月何时照 我还”等诗句，都是千古绝唱。

说到这，我就想考考同学们了，有人知道关于中秋节的传说吗?

没错，嫦娥奔月。相传，嫦娥偷吃了丈夫后羿从西王母那儿讨来的不死之药后，飞到月宫。但琼楼玉宇，高处不胜寒，所谓“嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心”，正是她倍感孤寂之心情的写照。后来，嫦娥向丈夫倾诉懊悔说：“明天乃月圆之候，你用面粉作丸，团团如圆月形状，放在屋子的西北方向，然后再连续呼唤我的名字。三更时分，我就可以回家来了。”翌日，照妻子的吩咐去做，届时嫦娥果由月中飞来，夫妻重圆。中秋节做月饼供嫦娥的风俗，也是由此形成。

金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们除了赏月、走亲访友,还能做些什么呢?没错还有大家最为期待的就是吃月饼。

吃月饼是节日的另一习俗，月饼制作从唐代以后越来越考究。苏东坡有诗写道：“小饼如嚼月，中有酥和饴”。

清朝杨光辅也写道：“月饼饱装桃肉馅，雪糕甜砌蔗糖霜”。看来当时的月饼和现在已颇为相近了。嗯，对。中国一共有四大月饼种类，分别抒式月饼、京式月饼、滇式月饼和苏式月饼。各式精美的月饼真让人垂涎欲滴啊。诱人的月饼确实是让人难以抗拒。那么，中秋吃月饼，有哪些禁忌呢?需要注意什么呢?

月饼不宜粥相配、吃月饼宜早不宜晚、月饼宜少不宜多。月饼宜鲜不宜陈、先吃咸后吃甜。尤其是女性朋友吃月饼更要注意，特别是妊娠，产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况。吃月饼、赏月、走亲访友，无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往，中秋是中华瑰宝之一，有着深厚的文化底蕴。中国人特别讲究亲情，特别珍视团圆，中秋节尤为甚。

中秋，是一个洋溢着亲情的节日;中秋，是一个弥漫着团圆的时节。这个时节，感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆……这些，都已成为人们生活的主旋律。

中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……

中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐!

中秋最美是感恩!无须多言，给父母一个微笑，给亲友一个问候，递上一杯清茶，送上一口月饼，这是我们给予父母最好的回报。感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养……

愿天下所有的父母中秋节快乐。

老师们，同学们，这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!

老师们，同学们，中秋最美，美不过一颗感恩的心!中秋最美，美不过真心的祝福!但愿人长久，千里共婵娟。祝所有老师同学们中秋节快乐

树林给我们带来新鲜的空气，而我们又为它们做了些什么呢?不还是乱砍伐树木;臭氧层减少太阳紫外线对我们的辐射，而我们又为它们做了些什么呢?不还是制造空气污染，造成臭氧层空洞;水资源对我们来说又是多么重要，而我们又为它们做了些什么呢?不还是有人将工业废水排入江河。世界上不明白有多少东西救助过或间接帮忙过我们，我们又何曾回报过他们。

就算我们能够去回报，那又能回报得了多少呢?所以我们应当懂得感恩，懂得回报，懂得奉献，去关爱身边的每一个人。

教师的无私奉献，在现代很多人的眼中：学生是花朵，教师是园丁。教师一向在为学生默默地奉献着。每当我们在学习上有一些小小的问题时，教师总是细心地教导我们，引领着我们走出误区;每当我们在学习上遇到一些困难时，教师总是微笑地帮忙我们;每当我们的成绩下降时，教师总是默默地鼓励着我们。而我们应当做的就是好好学习，取得优秀的成绩，以此来回报那默默帮忙过我们的教师。

清洁工是我们社会上最普遍的工作，社会上不知有多少人瞧不起他们，而他们去二话不说，默默地做着自我该做的事情——清洁社会卫生。而如今，我们的社会如此干净，不都是清洁工的功劳吗?如果不是他们一向努力坚持着，我们的社会能有这么干净吗?如果你是清洁工，你会像他们一样努力坚持吗?所以我们应当懂得感恩，懂得去报答他们。只要我们人人都能够坚持社会卫生，就能够减轻他们的负担，这就是对他们最好的回报。

每一个人都有自我的父母，每一个人的父母都在无时无刻地关注着他们的孩子。作为一名初中生，更作为一名子女，试问：你又何曾报答过自我的父母呢?但我们的父母为我们操碎了心，而我们却没有回报过他们，是不是应当感到惭愧呢?我们应当从此刻做起，从自身做起，为自我的父母做一些力所能及的事情。

回报使人感受到你的善良，使人体会到你的真心。回报是完美的。

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我讲话的题目是：《星星火炬的骄傲》。

同学们，今天是10月13日，是我们中国少年先锋队的建队日，我们伟大的祖国已经度过了他--周岁的生日，我们中国少年先锋队也已经--岁了。

在今天的日子里，同学们你们想做点什么?一年级的小同学要说：我们想带上鲜艳的红领巾，那是烈士们的鲜血染成的，多光荣啊!二、三、四、五年级的大学生们说：我们要遵纪守法，大胆创新，争做文明守纪的少先队员，让红领巾为我骄傲，让星星火炬队旗为我骄傲。

是啊，抬眼看我们长征小学校园，到处都是喜人的文明景象：

早上上学时，我们学校的红邻巾们主动的排好队、靠右走，佩带整洁的红邻巾和学生证高高兴兴的上学来，他们见到老师主动问老师好，他们听到国歌时主动的站在国旗下敬礼!学校教学大楼已落成启用，同学们看到崭新的教学楼，一流的教学设施和生活服务、雪白的墙、光洁的地、自动饮水机、漂亮的`塑胶操场等，他们提出来自觉地从小事做起，“储蓄”文明。他们见到地上有一张纸绝对不等老师去叫，而是主动地拣，不管老师是否看见;他们每位同学都轮流到校园的公共区打扫卫生和保洁。他们都愿意主动帮助小同学解决困难，大队部还建设了“失物招领处”。设有红领巾失物认领薄，将同学们自己拣来的东西放在“招领柜”上，并写明什么时候什么班级的谁拣到了东西。丢了东西的同学自己到“招领处”去找。培养同学们“诚实守信”、助人为乐等好品质。同学们还会自觉地写上一句话：我送来的是他人的东西，同时为自己储蓄了拾金不昧的文明。领东西的同学写到：我领走的是自己的东西，同时也为自己储蓄了爱惜物品、诚实守信的文明。我们长征小学的的大多数红邻巾也做得非常不错，如主动让座，主动问好，主动帮助同学，他们进餐时，没有浪费一粒粮食，文明进餐;他们用完水后立即关好水龙头，不浪费一滴水;放学后，及时关掉电灯;在教室学习时，不损坏课桌椅和门窗玻璃。

但是，你是否还发现这样的红领巾?

他们表现出了以下的行为：在进餐时碗里总喜欢剩饭，不吃完就倒掉，馒头咬一口就扔掉，用完水后不及时关水龙头，在学校不爱惜公物，时有打破玻璃的现象，对别人不尊重，老师分发的午餐挑三拣四，有一点不合口味就不要，就餐时大喊大叫，更有甚者是破坏公共设施设备，例如有级个别同学将废纸和垃圾塞在塑胶操场的水泥缝里，将同学们脚下的塑胶操场地撕坏，几十万元的塑胶场地被同学们撕掉了两处。个别同学上车吃零食，下车不跟老师打招呼，随地扔纸，拿别人的东西等有不文明的现象。

有过这样行为的同学们是否想到你们胸前的红邻巾呢?红领巾是红旗的一角，是我们的标志，我们要从身边的小事做起，把文明行为像存钱一样储蓄起来，人人都成为品学兼优，人格健全的好学生。成为红邻巾的骄傲，星星火炬的骄傲!

我的讲话完了，谢谢大家!

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

我们中国是礼仪之邦，“己所不欲，勿施于人” “敬人者人恒敬之，爱人者人恒爱之”，这些藏在我们语文书日积月累中的古训我们耳熟能详。老师教会我们将心比心，一个真正懂得尊重他人的人，善待他人的人，必定能赢得他人的尊重，他人的善待。尊重是一门学问，就是将自信、善良和宽厚播种在他人的心中。它或许是你每天早上与老师和同学见面的一抹真诚的微笑，或是一句热情的问候，或许是你在课堂上对待同学发言的一次认真的倾听。其实，一句不经意的赞美，一个小小的鼓励，都会使他人感到精神愉悦。尊重是一种修养，一种对人不卑不亢、不俯不仰的平等相待。

纵观历史长河，古今成大事者，不仅有超世之才，更有尊人之心。孔子尊小童之诚，而择路行之，其学传后世;刘备敬孔明之才，而三顾茅庐 。“一花一世界，一沙一天堂。”在公共场所，低声细语，给他人一个安静的环境，这是尊重;狭路相逢，退一步海阔天空，这是尊重;面对他人过失，回以微笑，这是尊重。尊重生长在我们生活中每一个角落，也许你无心插之，回望处却是满目青葱，馈赠你以夏日的清凉。

尊重是一剂给人温暖的舒心丸，是一种密切关系的黏合剂，是一针令人奋进的强心剂，是一层加速成长的催化剂。尊重更是一把尺，可以衡量每一位西山学子的个人素质与修养，更是丈量我们西山这个大家庭的文明程度。诚然，在现实社会里，每个人都有其各自的需求，也都有其权利与义务，这就难免会出现矛盾，不可能人人如愿。这就要求人人都要正视客观现实，学会礼尚往来，在必要时做出点让步。学会尊重、学会宽容、你并能从中体验人生的价值与幸福。正如这样一句话：“这一朵花上有露珠，而另一朵花上却没有。是因为一朵花打开了花苞并把露珠吸了进去，而另一朵花则关上了自己，于是露珠滑了下来。”希望我们每一位同学，都学会把尊重别人放在第一位，尊重别人的同时，也就是尊重自己。同学们，让我们一起努力吧!让我们学会真诚、善良、忍让、宽容。将尊重他人的传统美德发扬光大，让师生之间、同学之间的关系更加和谐愉快，让我们西山的校园更加美丽温馨!

如果我问大家一个问题:"什么是健康"

多数人一定会说:"健康就是没有病呗!"的确,长期以来,人们健康的观念局限在"生理疾病"方面.其实,健康的人既应是"生理健康"的人,又应是心理健康的人.

积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必然是适得其反.

那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有"心理疾病",因为观念中,我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来,发现有人产生了"心理疾病",便会骂人家是"神经病".错之,错之;缪之千里.而在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.可见美国人是很重视心理问题的.

我国现在也非常重视心理问题了.特别是非常重视青少年的心理健康教育.20__年国家教育部就下达了中小学心理健康教育的一系列文件.我们学校的心理咨询室早在20__年就建成开放了……本期学校把心理咨询室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的第一间房子,这说明学校对学生的心理健康教育是高度重视的.

心理疾病既然称之为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍性,传染性,可治愈性和复发性.

1,普遍性:《中国青年报》曾搞了一份关于心理健康的调查:承认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲观等.我们所面对的现代社会是高速度,快节奏的现代社会,它充满了竞争与挑战.在社会压力日益增大,竞争日益激烈的今天,人们的心理疾病也必然会愈益严重.

2,传染性:我曾在"特长班"跟学习优秀的同学开会时问到:现在学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗他们说不烦呀,我们都在"比着干"呢!而在普通班中则不然,叫苦的,说难的,比较多,一个一个的都"烦"着呵!对比之下说明情绪,心理是有传染性的,良好的心理会极大的提高同学们的学习热情,反之不良的心理会极大的降低同学们的学习热情.特别引人注目的,而一生和孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响,许多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,充满朝气.

3,可治愈性:心理疾病按程度可分三个层次:最轻的是心理障碍,心理脆弱;严重的便发展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,忧郁症,神经衰弱等;再严重就是精神失常.

既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的.心理健康是一种能力,当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的.这种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子(幼童阶段),由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病.青少年学生中,据资料有40%-50%的人有心理问题.

记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的:"小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好.随着年龄由小变大,他的烦恼增加了."这是由于这个阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以至于背上沉重的心理包袱.这阶段,同学们的周记中,言谈里反映学习压力过大,与父母的矛盾,同学相处的烦恼等的话题是特别多的.

到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:"精神世界越丰富,在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!"

到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒他们的,他们可以很好的进行心理调整.

所以人们常说:儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在洒脱.

尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教育仍是势在必行的.

4,复发性:潮起潮落,冬去春来,花开花谢,日月穿行,生生万物都在循环往复的变化中.人的情绪也不例外,波澜起伏,时好时坏.只要人与外界接触,便总会有种.种不顺,心理上一个问题解决了,又会产生新的问题.某一个心理疾病治愈了,一但有了适合的条件,便又会复发.

那么当代中学生中存在哪些主要问题呢

①,闭锁和不信任心理.

由于现在一些中小学生家长总认为他们的孩子比较幼稚,较少肯定他们的见解,还有些不大和谐的家庭,使孩子得不到家庭必要的温暖和关怀,也有的是家庭对于子女漠不关心,从小对孩子缺少耐心和爱抚,生活上飘忽不定,使孩子对家庭失去依恋,产生不信任感;加之学生负担较重,缺少交流机会,使同学间相互了解不够多,不够深,而实行自我封闭,甚至以有色眼镜看待人和社会以及周围事物.

②,压抑和畏惧心理

由于有些家长教育要求严而不当,动辄批评,打骂,惩罚;有些因学校教育方法的问题,(教师不讲究方式方法,个别的甚至讽刺,挖苦,严重挫伤了学生的自尊心)这样使部分较差的学生产生了自卑感,产生了心理压抑和心理畏惧.他们性情抑郁,喜欢独处,上课干坐,下课一声不吭,甚至连上学也是因害怕教师和家长不得已而为之.

③,情绪时涨时落

中学生较重感情,充满热情和激情,容易感情冲动,而感情又极易波动,激动时兴高采烈,气馁时垂头丧气.这种"急风怒涛"式的两极状态,是一种失调的缺乏自控力的情绪表现.

④,放纵心理

由于家长有较高的地位,较多的钱财,较大的社交能力,认为学历,职业都无所谓,对孩子的今后总有办法安排,这就容易使他们滋长"放纵心理".

⑤,依赖心理和意志脆弱

由于社会生活的日益提高,独生子女的增多,绝大部分家长对孩子关怀备至,成了孩子各方面的保姆,缺乏自立能力以及战胜困难的心理准备和承受能力.

⑥,自我中心倾向

由于独生子女增多,出现了一部分只知"受爱"而不知"授爱"的学生,他们只求别人关心自己,而当别人有困难时,却表现出冷漠.一切事情为自己考虑,以"我"为中心,心地自私.

这些心理问题是我们健康成长道路上的严重阻碍.我们怎样搬掉这些"绊脚石"呢请去心理咨询吧,那里可以为们解忧排难,王恬老师与你共同创造快乐.同学们也可以上我邮箱发信给我或写信给我,我会替你保密并及时给你回信.同时希望同学们都把"心理咨询室"也就是"快乐创造室"当我们的快乐之家,多提建议.例:讲座,小报…

同学们,"大浪淘沙"是社会演进和人生长河永恒不变的规律,"不相信眼泪"已成为许多人追求的励志口号.同学们要努力培养积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格,这些都是一个人迎接未来社会必备的优良心理素质.具备了这些积极健康的心态,才能更好的迎接未来社会的挑战.

最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生.

我在这世上，只尊敬3种人：为人们无私奉献的人;对我生活上、学习上有影响的人;我的长辈。爸爸是我尊敬的人，但不只是因为他是我的长辈。记得有一年，他和一位朋友在家里谈事情，约好明天10点在南宁市图书馆门口碰面。

到了第二天，天有不测风云，下起了倾盆大雨。他不顾我的阻拦，毅然决然的走了。11点，12点，……3点，他回来了，寄托了雨对他的问候回来了。“怎样样，他没来吧?我就明白，叫你不去，你偏去。还不带伞，迟到一下又不会怎样。”我靠在墙壁上说。“这不是去与不去、迟到不迟到的问题，而是信誉的问题。尽管他没来，可我去了，我问心无愧。再说了，淋湿了，能够擦干;生病了，能够吃药;可信誉没了，什么都不能够!”这一段话震撼了我。我尊敬他，因为他的守信。一个双休日，爸爸带我去菜市场买菜。我们走到一个卖鱼的摊子，卖鱼的是个老太太。“鱼怎样卖啊?”“3元一斤。”“好，给我来一条。”说完，老太太麻利的抓起一条鱼，称得2斤，然后装袋。爸爸付了钱，但他接过鱼时，露出一种怀疑的表情，但一会儿不见了。

我们在离开的时候，爸爸去了公平秤，称了那条鱼的重量，公平秤显示的是3斤。爸爸二话没说，立刻跑到那鱼摊，把应付的钱给了老太太。还说：“您应当换个秤了，不准!”说完，我们走了。我尊敬他，因为他的诚实。我一天走在回家的路上，突然一位老人的拐杖掉进了栅栏内，用手够不到，老人没有拐杖又寸步难行。一个个行人走来询问，一个个行人又摇摇头地走开。我看不下去了，一个箭步走到栅栏前，突然，一只手搭在我肩上，“小同学，这不用你，我来!”我一回头，原先是爸爸，他看到是我也吓了一跳。我往后退，只见爸爸抓住栅栏，一跳，一翻，进去了。拿出拐杖，慢慢地放在老人手上。然后，爸爸立刻走了。老人问我：“他是谁啊?”“我爸爸!”我自豪地说。我尊敬他，因为他的无私奉献。我的爸爸，守信、诚实、无私奉献。我为有这样的一个爸爸而感到骄傲!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

晚唐大诗人杜牧曾写过一首题为《清明》的诗：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。这一首诗在中国流传甚广，许多人都耳熟能详。说到清明节，我们常常会想到凄风苦雨、扫墓祭祀，其实，清明节的内涵远不止这些。

在2520xx年前，清明只是一个节气的名称。清明时节，我国大部分地区春回大地，天清地明，气候转暖，万物复苏，正是春耕春种的最佳时机，民谚常说：“清明谷雨两相连，浸种耕田莫迟延。”

这种敦促春耕的节气，是怎样变成纪念祖先的节日的呢?应该说这与此前一天的寒食节有关。寒食节是中国古代较早的节日，传说是在春秋时代为纪念晋国的忠义之臣介子推而设立的。因为介子推因火而死，故这天百姓人家不得生火，只能吃冷饭。到了晚上才由宫中点燃烛火，并将火种传至贵戚重臣家中。对此，唐代诗人韩翃的《寒食》诗有生动描写：“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。”

寒食节期间的习俗，除了禁火冷食，还有后来成为清明节主要内容的祭扫坟墓。中国古人对祭祀祖先十分重视。上古时候，家中有人去世时，只挖墓坑安葬，不筑坟丘标志，祭祀主要在宗庙进行。后来在挖墓坑时还筑起坟丘，将祭祖安排在墓地，便有了物质上的依托。战国时期，墓祭之风逐渐浓厚起来。秦汉时代，祭扫坟墓的风气更盛。在唐代，不论士人还是平民，都将寒食节扫墓视为返本追宗的仪节，由于清明距寒食节很近，人们还常常将扫墓延至清明。诗人们的作品，也往往是寒食、清明并提，如韦应物有诗句说：“清明寒食好，春园百卉开。”白居易也有诗句说：“乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭。”朝廷鉴于民间寒食、清明并举已相沿成习，就以官方文书的形式正式规定，清明到来时，可以与寒食节一起放假。这项规定距今已经1200多年，说明从那时起清明开始具有某种国家法定节日的色彩。

宋元时期，清明节逐渐由附属于寒食节的地位，上升到取代寒食节的地位。这不仅表现在上坟扫墓等仪式多在清明举行，就连寒食节原有的风俗活动如冷食、蹴鞠、荡秋千等，也都被清明节收归所有了。

清明节后来还吸收了另外一个较早出现的节日—上巳节的内容。上巳节古时在农历三月初三日举行，主要风俗是踏青、临河洗浴，以祈福消灾，反映了人们经过一个沉闷的冬天后急需精神调整的心理需要。晋代陆机有诗写到：“迟迟暮春日，天气柔且嘉。元吉隆初巳，濯秽游黄河。”即是当时人们在上巳节踏青、洗澡的生动写照。

大约从唐代开始，人们在清明扫墓的同时，也伴之以踏青游乐的活动。由于清明上坟都要到郊外去，在哀悼祖先之余，顺便在明媚的春光里骋足青青原野，也算是节哀自重转换心情的一种调剂方式吧。因此，清明节也被人们称作踏青节。秉性贪玩的小孩子，常常不满足于踏青游乐仅仅在清明举行一次，诚如唐代大诗人王维诗句 “少年分日作遨游，不用清明兼上巳”。

融汇了两个古老节日精华的清明节，终于在宋元时期形成一个以祭祖扫墓为中心，将寒食风俗与上巳踏青等活动相融合的传统节日。

又是一年春来早，让我们在这个清明节走出家门，和父母一起祭扫祖先，寄托我们绵长的哀思;带上风筝，去郊外游玩踏青，也有利于放松我们紧张的神经。愿每个同学都能有过一个有意义的清明节。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

秋风送爽，丹桂飘香，伴着清脆而熟悉的铃声，我们迎来了新学年，回到了美丽的校园，见到了可亲老师和的同学们，一时间，静寂了两个月的校园立即充满了欢声笑语。

在过去的学年里，全体师生团结协作，奋力拼搏，我们的校园环境进一步优美;教学设施进一步完善，教学质量进一步提高，德育活动进一步丰富多彩，学校的办学实力不断增强,社会声誉不断提高,受到了上级部门及社会的肯定和赞誉。

今天，面对着全体同学，我想提出以下四点要求，概括起来就是四句话。

第一句话是：一切从头开始。

有位哲学家说过，过去属于别人，未来属于你自己，你过去的光荣也好，失败也好，都已成为昨天，留给你的只应该是教训和经验;新的一学期已经开始，你最需要做的就是给老师、同学留下一个好印象。要勇于告别过去的不足，告别自身的缺点，不断挑战自我，完善自我，重塑一个崭新的自己。

第二句话是：成人才能成才

俗话说得好，先成人，后成才。在竞争激烈的现代社会，仅仅有点成绩、有点才能还不够，只有具备了美好的品德、高尚的情操，才能拥有光明的前途。因此，我们要以《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》为行为准则，时时处处严格要求自己。自尊自爱，勤劳俭朴，孝敬父母，礼貌待人。

第三句话是：实干加巧干

在学习上，我们提倡两个字实和巧。实，就是要踏踏实实地学，扎扎实实地练，掌握最基本的知识。从每一道题目、每一份小练习开始，独立思考，遇到不懂的问题要善问。巧，就是要灵巧地学习，就是要掌握好的方法，以求得最佳的学习效益。每一门学科有各自的特点，每一个人也有个性差异，我们要在老师的带领下，寻找出适合自己的学习方法。

第四句话是，爱拼才会赢

同学们，梅花香自苦寒来，成功之花是用辛勤的汗水浇灌出来的。我们不提倡蛮干，但无论何时，我们都需要刻苦自觉的精神，都需要那种顽强拼搏的勇气。

同学们，新学期就是新的挑战，新学期就是新的希望，让我们共同努力，在金色的秋季夺取新的胜利!

最后，再一次祝全体师生在新的一年里身体健康，学习进步，生活愉快!

谢谢大家!