军训内务心得体会【20篇】

走入军训，才深刻体会到军营中严明的纪律和军人的风格，才了解到那英勇挺拔的身姿是在这点点的汗水中磨练出来的。操场上教官们严肃的口号声，同学们整齐的走步声和响亮的军歌声，不正是在演绎我们如梦的青春吗?

都说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“吃得苦中苦，方为人上人”。是军训，让我们拥有战胜困难的勇气;是军训，让我们懂得团结互助;是军训，开启了我们辉煌的青春。

军训告诉了我们要坚持不懈。我们战胜了阳光，因为，我们比阳光更灿烂!

一直都以为军训就如高三生活般枯燥颠簸，除了在烈日下剖析自己，好像也并无是在意义。

我是害怕军训的，可能是体育不好的缘故。

总觉得军训太苦太累太单调，所以很是害怕长大，很是害怕上大学要开始的军训。因为我的意识中，大学的军训应该比高中时更辛苦。

不知何时，我们悄悄地在风里长大了。

转眼间，上了大学，开始了大学的第一堂军训课。

带着畏惧的心情参加军训，却带回来一份留连忘返的心情。

真的经历过，才终于明白原来军训绝非单调，相反地，它有着更多的色彩。鲜明，亮丽，活泼。

于是，开始舍不得。

舍不得军训过早结束，舍不得脱下那身英气逼人的迷彩服，舍不得认真负责的我们可爱的教官，更多的舍不得被我们用记忆的链条封锁。于是，把军训的历练定格为永恒，刻骨铭心。

第一次对迷彩服有种莫名的激动，也许只是单纯地因为穿着它可以让自己觉得我就是教官。

我们的军训生活多姿多彩，好像单调的军训也经过浸泡，被我们赋予了生命，动感十足。

每一次我们都用心地练正步，站军姿，虽然开始的时候我们抱持无所谓的态度。

但渐渐地，我们被教官认真负责的态度折服，于是大家慢慢收敛无所谓的慵懒，开始用心体味，用力练习。

印象最深的应该是我们练正步时腾云驾雾的情景，大家不停地练习正步，操场的灰尘被我们卷起，颇有万马齐驭的气势，尽管每个人都灰头灰脸的，但谁也没有喊过苦，叫过累，大家还是努力地喊口号，因为我们每个人都想把这场刻骨铭心的历练移植到记忆深处，永远，亘古。

再有的就是同学们练习的匍匐前进，从新出击中挑选人数时，我就一直在祈祷，祈祷自己千万别入选，结果真的幸运的没入选，当时觉得幸运，现在却觉得失落。因为害怕吃苦，所以就让自己错过了洗礼生命的机会。

看着同学们在练匍匐前进，真的有一种想哭得冲动。

被同学们不怕吃苦的精神感动，为教官们认真负责的态度震撼。

教官们认真地教，同学们努力地练，捶打与淬火编织的历练，才终于铸就坚不可摧的生命链条。

于是想到我们可爱的教官，然后便觉得世界的美好。

印象中总以为教官都是那种不拘言笑，难以相处的怪人，但真的相处后才发现。我们的教官真的可以用完美来诠释。

他们，这些可爱的人。予生俱来的坚毅和骨子里浑然天成的魅力被他们施放得淋漓尽致。

强烈的责任心让他们更觉得成熟，保家卫国的使命感让他们有着绝对服从的认真。

喜欢他们认真的表情，因为他们，我们才退去幼稚的外衣;喜欢他们包容一切的笑，因为他们，我们才放下无所谓的慵懒。

于是，开始舍不得。

舍不得我们多彩的军训生活，舍不得我们这段刻骨铭心的大学生活。

终于，才明白这就是我们的纯粹青春。

军训就像是一场夏季的风埋没在了凉爽的秋季里一样。它消逝的无影无踪，只剩下了一些些的温存。这次军训在我们的欢呼声中结束了，但是它给我留下了很多的难忘和回忆。我会永远的想念这一段时光，也会永远的想念这一段匆匆青春。高一即将开始，军训给我们拉开了帷幕，接下来的路也需要自己好好的走下去了。

在这次军训当中，我一直都非常听指挥，在各项训练当中我一直都保持一个非常积极的态度，所以教官对我也很是重视，平时下训之后有时间的话，我们也会围坐着和教官谈谈心。其实军训真的是一个很有趣的过程，我们作为一名普通的子民，能够经历一次军训对于我们的人生来说也是填补一次圆满。因此，我是非常珍惜这一次军训的机会的，也想凭借着这一次军训让自己改变一些，有一些历史性的突破和成长。

还记得第三天军训的时候，我因为不小心扭了脚，当时就痛得无法动弹了，教官立马把我背到一边，然后让我自己休息一会，联系了班主任，不一会，班主任就带着学校医务室的一名医生过来了。看了之后，说我是扭伤，可能会痛一两天左右，这两天的时间里，不可以剧烈运动，也不要太勉强。其实我比医生更清楚我的状态，我觉得自己还可以坚持，虽然当时痛了很久，但是渐渐地好像也缓过来了。当时我跟班主任申请只休息一下午，第二天继续和大家一起训练，班主任沉思了一会，也答应我了。

后来的日子，越来越快，我的脚在教官和班主任的照顾下，快速的好了。坐在一边看他们训练是一件很煎熬的事情，因为我感觉自己没有参与感，也没有和大家一起同患难，这让我感到有一些难过。好在后面加入了队伍，才让我再次激动起来，最终在如雷声般的口号中拿下了第一名的好成绩。我最为这个集体里的一员，我感到无比的荣耀和幸运，这是属于我们的勋章，是属于我们每一个人的勋章。

总而言之，我很感谢这次军训，即使是人生中最后一次这样的经历，但是我依旧会保持一个好的心态，在今后的学习中继续奋斗，如一名军人一样不辱使命，艰苦奋斗，努力朝着自己的方向前进，成就自我，释放青春!

烈日灼灼，操场上一眼望去，尽是穿着军装的教官和新生排成整齐的队列，洋溢着满满的青春气息。

时而是教官循循善诱的教导声，时而是学生五级地震般的踏步声，时而是学生穿云裂石的口号声。很庆幸，我是其中的一员，我经历了这一切，也很感激，军训让我体会到了军人的感受——每天重复枯燥的生活与艰苦训练。但是军训之于军人训练，只能算九牛一毛。从教官飒爽的身姿上，可以看出教官为此流了多少汗;从教官黝黑的肤色中，也可以想象出教官在烈日下的坚持。所以，我应该将军人的姿态展现在生活的方方面面。

在体能训练上，可以没有钢铁一样的身体，但要有一颗比钢铁还坚强的心，任凭酸痛与劳累不断考验我的意志，我也绝不退缩。

在学军歌时，声音要铿锵有力，这样才能体现军人的气质，嘹亮的军歌声，也可以激励我们新生积极努力地完成军训。

苏轼说：古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。短暂的军训生活并不能给我们带来体质上或生活习惯的改变，但是它可以磨砺我们的意志，会使我们心生终身受益，人生路上难免有泥泞、坎坷、荆棘，但是我们需要一步一个脚印的去踩、去踏，在人生挫折中摸索前行，只有坚强的意志才是我们最大的支持。

军训正是给了我们一个磨练意志的机会，相信大多数新生会珍惜这个机会，也相信军训后的我们会更加的朝气，在未来的路上走的更远。

今年学校要求上一届四、五年级参加军训。我们班当然也是其中的一员。早上到了学校，领导发了言，军官们就整齐的小跑着，进入了校园。我特别激动，因为，这可是我第一次军训啊!

在来军训之前，我就觉得军训不算难，也不算苦，不就是站站，跑跑么?有什么好怕的!爸爸妈妈也支持我，想让我锻炼锻炼。可到底苦不苦，只有自己经历过之后才明白。

领导我们的军官英姿飒爽，穿着绿色的军服，潇洒极了。这位军官在后来训练的过程中，特别认真，也不苟言笑，把我们训练得服服帖帖的。军官给我们排完队后，军训才正式开始。

军官先教我们站军姿。刚开始倒是不累，班里同学也都特别硬气，一动不动，手紧贴裤缝，做得特别标准。但是，站着站着，身上却总是莫名其妙地突然特别痒。之前，军官就曾说过：“谁想抓痒，想动，甚至是咳嗽，都要先叫一声‘报告!’，才能动。”可大家哪里想过这档子事?平时哪儿痒就挠，哪儿难受就抓，谁喊过“报告”?大家都特别不习惯，可军训就是军训，军人的天职就是服从命令，现在，我们也应当无条件服从军官的命令。但一开始，因为不习惯，所以大家都都忽略了这个规则。结果，军官就毫不心软地罚这些人做五个俯卧撑，无论男女。而我，虽然有几次也想挠痒，但一是有些胆怯于教官的严厉(或是威严?)二是想这可是我第一次军训，所以更要好好表现，所以，就忍住了。

规矩解释清楚了，可训练更是令人连连叫苦。早上军训，老师只教了站军姿、稍息和跨立。尽管中间休息了几次，但站长时间的站立令我的膝盖稍有一点酸，不过还好，跑几步就好了。但脚跟却疼得不得了。下午的训练更是痛苦，学了停止间转法和蹲下，军官一步步教我们，让我们的动作更加规范，然后，再一列列的“过关”，在过关的过程中，我们就一直站军姿，除了哪儿痒了，这个时候还可以抓一下。幸好今天天气挺好，时不时地吹来一阵微风，要是烈日当头，那不热晕了才怪呢!

从小到大，被称为温室里的花朵的我们，哪里受过这样的苦?所以，我愈发觉得，军训不只是对我们的训练，它还是对我们的考验，以及让我们更加的坚强，勇敢!

今天早晨的跑操，给我特别深刻的感受，因为它告诉了我两个字——竞争。

军训了两天的我们已是疲惫不堪，全身上下没有不疼的地方，跑操开始了，体委的口号很嘹亮，但同学们响应得却有气无力，可在这个时候对面来了一个班，口号特别响亮，我们再累也是不服输的，大家不约而同的都精神了起来，盖过了那个班的声音。

这就是无形中的竞争吧，“顽强拼搏，强力争先”的衡中精神。我将在这样一个竞争的环境中生活三年，我将成为适应新世纪的一代。

秋风飒爽，艳阳高照。酷暑的余热刚刚退去，“秋老虎”马上接手施展它的威力，把地面烤得火热。就在这炎热的天气里，作为一名_高一新生的我，跨入校园开始了为期7天的军训生活。

军训的生活是辛苦的，我和同学们顶着酷热的骄阳，在操场上反复操练着那几个基本动作，挥汗如雨;不但辛苦，甚至有些乏味。虽说辛苦，我却学会了苦中作乐，与新认识的朋友们在有限的休息时间里相互间谈天说笑，获得了无限乐趣，这减轻了不少训练带来的疲惫。虽说乏味，却让我深刻地理解了军人们在“国庆大阅兵”时那整齐化一的步伐，震撼天地的气势就是通过平日勤训苦练这些“乏味”的动作而得来的;勤训苦练，反复练习，才能出成绩，这正是“台上一分钟，台下十年功”。

军训不仅磨练了我的体能，更锻炼了我的独立能力。第一次离开家人，离开舒适的家，进入集体开始宿舍生活，开始了“自力更生”的生活。“自己的事情自己做”这句从小妈妈教导我的话，在这次军训中才得以全面实施。虽说有些习惯，有些不适应，但我有了“独立能力”这笔财富作为补偿;这能力将帮助我更健康地成长。

感谢军训让我结识新朋友，有了新的友谊，感谢军训让我明白“勤奋”的意义，感谢军训培养了我的独立能力，感谢军训……我从军训中学到了很多东西，这些将成为我生命中的一笔宝贵的财富，并且我将终生受用。

军训是一种难能可贵的集体活动，也是一种不可多得的精神财富，更是一种储备军需后续人才，打造国家四有人才的重大活动。事实上，军训不仅可以从生理上改变一个人，更可以从精神上影响一个人，所以各个学校都在积极开展军训活动，以期能够迎合国家的需要，迎合锻造人才的需要。

一到开学季，无论是中学还是大学都要进行一场如火如荼的军训，这不仅仅是为了让同学们互相熟识一下的集训，也不仅仅是单纯锻炼学生体质的训练，而是一种旨在让学生明白团结的重要性，合作的重要性，忍耐的重要性，宽容的重要性，竞争的重要性，努力的重要性，纪律的重要性和坚持的重要性的重大活动。

对于还未踏入社会的莘莘学子来说，学校就是一个小型的社会，在校园里的生活虽然单纯简单，但也充满了困难与挫折，充满了悲欢与困苦，充满了竞争与合作，因此，为了让学生们提前积累社会经验，磨砺心理素质，强化学时技能，全国上下都在开展军训活动，旨在以一种军队化的严格指标来考验学生，打磨学生，指导学生，教育学生。

众所周知，军训的时间并不长久，只有短短的半个月甚至一周，可是就是这寥寥可数的几天，它就可能改变一个人的气质，影响一个人的意志，看破一个人的未来，决定一个人的命运。因此，积极参加军训活动是我们学生该有的态度，也是我们学生该有的素质，更是我们我们融于集体的重要手段，磨砺意志的良好途径。

不可否认，军训是艰苦的，是严格的，是遭罪的，是痛苦的，可是我们要知道，中华民族素来都把艰苦奋斗当做了伟大的民族精神之一，所以如果我们能够一直坚持下去，那我们就是值得骄傲，值得佩服的。

军训是一种实践活动，一种可以造就人，成就人的活动，但愿我们每个人都可以用一颗平常心去对待军训，用一种神圣的心去看待军训，只有这样我们才能在这短短的几天之内有所感悟，有所收获。

军训是我们上学必要的一课，也是我们人生中最重要的一课，更是我们走入社会的重要一课，相信大家军训之后，就会不少感悟，你有什么样的感悟呢

军训往往是我们进入新环境的第一课，不管是中学、大学还是入职前的军训，我们都能通过军训，迅速的把周围环境和人的陌生转换为整齐划一的默契和坚忍不拔的意志，这就是军训的神奇之处，我们在汗水中一起成长，熟悉我们的同学和同事，建立起友谊，坚定了信念。而这次的军训也是我走入社会，融入单位的第一课，这一课也带给我不少感悟。

困难面前不放弃的精神和坚忍不拔的意志是我在军训中的第一个收获。军训期间，天气炎热，在烈日下坚持站军姿和走队列的每分每秒都是对意志力的极大考验，半个小时胳膊就被晒得通红，每个人都是汗流浃背，但是，看到精神抖擞的陆教官，我们受到了极大的鼓舞，咬牙坚持到最后。这不仅仅是体能的考验，也是对我们面对困难坚持不放弃的意志力的考验。每天的军训结束的时刻，都昭示我们坚持到底的胜利，这种喜悦冲刷了一天的疲劳。这样的意志力，也是我们工作中所需要的，当遇到困难和挫折时，坚持不懈的去解决和克服，才能迎接更大的挑战。

团结互助是我在军训中另一个非常重要的收获。军训刚开始的时候，大家的神经都有些松散，有些简单的指令也不能整齐的完成，一个队员做错或者动作不标准，就会影响整体的效果。不过我们的团队非常团结，大家在训练中相互配合，互相鼓励，再加上陆教练的悉心教导，我们的动作越来越整齐划一，彼此之间也培养了相当的默契。训练结束时，不仅我们自己的团队意识增强了，我们的队伍也在军训的过程中进步和成长起来。

另外，军训也锻炼了我们的时间观念和组织纪律性。武装部严格的作息制度和训练方式，让我们深刻体会到时间的珍贵，提高时间的利用效率不单单是军营交给我们的生活技巧，也是我们工作中一个非常重要的技能。军训中严格的纪律让我们印象深刻，这也教会我们在集体生活中严守组织纪律，这也是我们日后工作中的一种很重要的素质。

我们的陆教官，他虽然训练时很严格，但平时却已经和我们打成了一片。像朋友一样和我们谈谈家常，聊聊人生。通过这次军训我们得到了很多东西，得到的这些东西是用金钱买不到的。

通过开展军训活动，不仅提升了我们的时间和效益观念，加强了我们的组织纪律性，增强了我们求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气，也改善了我们的精神风貌，培养了我们的团队意识，提高了我们的综合素质。军训，不仅磨练了我们们的意志，也培养了我们们良好的工作作风，无论是工作上还是思想上都让我们得到了一次锻炼与升华。

总的来说，初中的这次军训酸、甜、苦、辣味味俱全，付出的是汗水，收获的却是我们的坚强的意志和能吃苦的精神。

“嘘--”教官“可恶”的哨声又响了，又要进行“地狱”式的训练了。烈日下，我们纹丝不动，如同一座座雕像。我就像吃了辣椒一样，浑身发热。我们要站半小时的军姿，可是站军姿的时间走得特别慢，才一分钟、两分钟，我的双腿就开始颤抖，汗不停地本文来自流着，我恨不得马上把它擦掉。我多么渴望有一阵风向我们吹来。半小时里苦苦的煎熬后，终于盼到教官叫“踏步”的口令了。哎，这半小时真难过!过了一会儿，教官还要我们练齐步走，再练踢正步。

训练完，我洗完澡后，躺在床上，全身的肌肉酸软了，特别舒服。一天晚上，教官教我们唱一首歌，《团结就是力量》。这首歌唱得真好团结就是力量。这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强。在军训过程中，如果缺乏了团队精神，效果就会大打折扣。现在的社会，竞争残酷。所以我们必须加强合作，取长补短，优势互补，齐心协力才能更容易取得成功。

睡觉时，我闭着眼睛，泪水顺着眼角流进嘴里，泪是甜的!我曾经想过放弃，但是同学们都做得到，难道我就做不到吗?我想到学校里本文来自的那句话“我是石牌人，争为石牌添光彩”时，我就暗自下定决心我不能这么容易就放弃，我要向白杨树学习，学习它那不畏困难的精神。

真是度日如年啊，好不容易捱到了第七天，我们就把这七天的军训的成果表演给父母看。功夫不负有心人，我获得了“优秀学员”的称号，真兴奋。军训虽然苦，但苦中也带乐。

通过这次军训活动，不仅深化了我们的国防意识，也加强了我们的纪律约束，增强了团队精神。我们学到的是坚强、自尊、团结，丢掉的是懦弱、懒散、自私，锻炼了身体，学到了真正的本领。

我们背起行囊，远离家乡，告别父母，奔向远方。骄阳下的军训，大学生活终于如此真实地站在了我们的面前。过去的一切，无论好的坏的都成了风景，在身后渐渐缩成了一个小点。

本以为初来乍到的我会感到陌生和各种不适应，但在军训中来自远处各地的朋友却让我莫名生出一丝暖意，大家都说着彼此不同的方言，谈论着家乡的风俗人情，这样稚嫩而又淳朴的感觉每每让人陶醉其中，一种归属感迎面扑来，这是我们的团体，这里有属于我们的青春。

当我们穿上军装，深觉自身多了一份责任感。

白昼，口号声时不时还回响在耳边，仿佛从未停歇。瞧，是哪连的士兵依旧目视前方;听，是哪连的口号声在空中回荡，他们在风中英姿飒爽，展现了华外的光芒，不畏烈日，不惧骄阳。

当夕阳余晖渐起，我们深知一天的军训时光将以最快乐唯美的方式收场，我们围团簇拥，当繁灯打碎漆黑的夜、当歌声放逐到天界，嘹亮的声音，在耳边咆哮、在空中嘶吼，我们卸下白昼的疲惫，留下每个人的放肆和骄傲，那里是属于我们的青春。

此时，距离军训还有军训结束还有13天，而我并不期盼日子的溜走，反而更希望时光在手的缝隙中穿梭，一分一秒，让我慢慢感受，那些和同学、教官一起度过的时光，那些日子如蜜糖也如纯黑的巧克力香浓淳朴，使人反复咀嚼只为品尝其滋味。

再回首，我不会忘记那时军训的时光，不会忘记我们背起行囊，一心历练自己的模样，不会再去抱怨那些风雨与骄阳，而恰巧是这些促成了我们的成长。

最后，每个不曾起舞的日子，都是对生命的一种辜负。

在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期7的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在4天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。

是的，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，也体会了奋进的快乐，当我们班经过7的训练，我们感受到集体的温暖在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆!

那一位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”.训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，精益求精;然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。

这7过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做?”现在我想，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!

也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。

6月3日，我非常幸运的参加了公司组织的军事及拓展训练，短短的三天训练，时光虽然短暂但却带给了我深刻的人生体验。

队员们的热情如同炽热的阳光一样，分外高涨。在过电网的项目中，假定的高压电网每个格都很小，并要求在规定的时间内全部通过，一个都不能少。我心里不禁疑惑：能过去吗?大家各抒己见后，制定了一个可行方案，开始把队员一个个送过网，当我两臂伸直，被队员们抬起，水平的送过最狭小的电网格后，我们不禁欢呼!在过电网的那一瞬间，我什么都不想也不能想，把自己完全交给了队员。是信任，是队员们的共同协作，使我眼中的不可能变成了可能。

信任背摔是我们做的第二个训练项目，看似简单，但当你双手被绑绳绑住、脚踏出高台之外、背对着大家数着一二三往后仰躺的时候，心里真的很紧张，但那时只能闭着眼睛听天由命了。在我的惊呼声中，队员们稳稳的接住了我。每一个接人的队员即使被磕到了、碰痛了也不往后退缩一步，手还是紧紧的搭在对方肩上，是这份责任使我们的团队全部通过训练。

在过电网、信任背摔、地雷阵、孤岛求生中，展现的是全新的体验训练，我们没有性别的分别，没有年龄的差距，没有职务的高低，有的只有一个目标，有的只有一个信念，那就是：我们是一个团队，不能让一个人掉队，团队力量使一切不可能变成了可能，引领了我们的成功。

这次军事及拓展训练让我的心情久久难以平静，孤木难成林，独木难成桥，一个人的本领再大也需要大家的支持，更需要和大家通力协作，我们都是联通公司这支大团队的一员，在工作中坚守着各自的岗位，每一天都面临着我们的合作伙伴、同事，这需要我们不断的提高各种能力，要有大局意识，更要相互信任，每一个人都尽职尽责，才能完成发展壮大我们公司这个共同的目标。

军事训练锻炼了我们的意志，强健了我们的身体;拓展训练陶冶了我们的情操、完善了我们的人格，向我们展示了团队的力量。正如王总所说：三天时间既短又长，短的是时间，长的是这次军事及拓展训练激发了我们公司的团队潜能，凝聚了我们公司文化，让我们在应对挑战与解决问题的过程中，增强了团队精神，提升了组织融合能力。这次军事及拓展训练对我们的人生是一次深刻的教育，使我们懂得了团队的真正意义所在。

昨日的军训中，貌似十分和蔼的教官给我们下了一个下马威，让我们深深的记住了他。我们都感到了痛苦，我也希望那是第一次，也是最后一次受到惩罚，未曾想到，那竞是一个开端。

今天的军训开始就有些不尽人意，队伍不整齐，跑步时口号不响亮，集合时的速度也并不快，教官的脸便立刻有些阴沉。

昨日对我们还充满信心的教官，瞬间对我们失望万分。不断的挑出我们的各种毛病，有点恨铁不成钢之意。教官的忍耐度在一点点下降，甚至还被气笑了，我们却没有感受到惩罚的黑暗，正在一步步的逼近。

就在这时，一名姓刘的教官走了过来，一看容貌，便知此教官无比“凶恶严厉”也。又想起有位“同志”于昨日去此教官笔下的“飞虎队”报道，回来后据说离“死”仅有一步之遥，看来还是小心为妙。

但仍有几位同学不识时务，正所谓枪打出头鸟，他们受到了做俯卧撑的惩罚。然而我们动作又出了问题，刘教官开始让我们练蹲姿，这是噩梦的开端。

我的身体仿佛不受大脑的控制，腿开始不住的颤抖，一种抽空身子般的疼痛，从下到上漫至全身。一滴滴汗珠在脸上徘徊不忍离去，十分的痒，但谁也不敢擦一下汗，我这才体验到无比痛苦的感觉。

我度秒如年，每一秒都令我难受至极，腿，脚皆已麻木，那种感觉令我终身难忘。每个人的脸都因痛苦而扭曲，心中的感觉难以言表，不断地有呻吟声传来。不知过了多长时间，教官方才让我们起立，我的脚几乎无知觉，整个上午的训练，脚都在不住的抖动。

事实上，我能够理解教官此行为的意义所在，只要我们换位思考，便能茅塞顿开。下午，依旧是无比悲惨……

我们要适应，更要理解惩罚的背后究竟是为了什么。

军训，不但锻炼了我的体质和意志，而且，对我的思想教育有了不少的影响。尽管德育课上，教官说的都是老生常谈的道理，他不像专业的老师那样出口成章，也没有妙语连珠，但是，从他专注的眼神，和用心的教育里，我读懂了他，读懂了他对我们的严格要求，读懂了对我们无尽的关怀。

初一军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不知道片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的奢侈。

虽然许多道理，我早已懂得，但是在这短短的四天军训里，我发现，那些我曾经以为耳熟能详的道理，原来有了真正的意义，有了真正的诠释，直到今天，我才赫然觉得，这是我第一次真切地感受它们的真谛——一个人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你绝对不能没有精神!一个集体，你可以不是最优秀的，你可以不是学习最好的，但是你绝对不能失去团结的力量!在一个部队里，在一个班级里，你代表的不仅仅是你个人，你的言行举止还代表了整个集体!人不仅要向前看，有时还应该向后看一下，看自己是否错过了什么!

初一的军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

大家好，我叫史聪海，我是四十中·求实中初一 十班的学生。九月一日，也就是开学的第一天，学校组织全体初一新生到六六零一三部队进行为期七天的军训。在路上，我很激动，并且刚到训练基地的时候,感到新鲜又好奇，认为军训的生活和平常没什么不同，但是经过了七天的军训生活，这种想法完全被改变了。

来到这里，每天中三分之一时间都在训练。记得第一天训练教官让我们先在太阳下、石头子上站了半个多小时的军姿，然后才开始军训。站军姿时，我的脚后跟先感觉麻木，然后疼痛难忍，仿佛有万针齐扎般的感觉;而双腿由于长时间挺直站立，当教官训练我们蹲下起立时，双腿又如同用钢板夹住似的无法弯曲……，就这样我终于艰难地熬过了第一天。正因为白天的训练非常累，所以晚上睡觉感觉到从未有过的舒服。

“嘟”——“嘟”——的哨响声把我从睡梦中唤醒，紧接着的就是第二天的紧张训练。在训练时，我感觉第二天和第一天的训练力度基本一样，但感觉比第一天时间过的快了，比第一天轻松多了。也许是因为时间老人看到我们的训练如此辛苦，有意放快了时间的脚步;也许是因为习惯了第一天的训练，找到了训练技巧等。我都感受到了从未有过的疲惫和严格。我总在想：每天训练这么苦、这么累究竟是为了什么呢?

随着在以后的几天训练中，我们进行了稍息、立正、跨立、敬礼、踏步走、起步走等训练项目。我终于明白了：训练虽然很苦很累，但是磨练了我们的毅志，增强了我们的坚韧性，坚持就是胜利的道理。

正当我十分疲惫的翻开每天的日程安排表时，我看到了最后一个训练项目——军体拳。我感到意外的喜悦，但是同时我也担忧起来，为什吗呢?因大家都知道练好拳是要付出刻苦的努力，在训练时会不会更加疲惫呢?于是，我躺在了床铺上想象着。

但出乎意料的是，在练习军体拳的时候，同学们普遍感到轻松、愉快，练完第一遍还想练第二遍、第三遍……，总之想练个不停，因为它既可以锻炼身体，又可以防身自卫。通过这几天的训练，我对军训有了新的认识和理解：军训，就是正规化训练，按照军人的习惯、礼貌、纪律等素质严格要求自己。培养我们敢于吃苦、不怕困难、勇往直前的精神，养成良好的习惯和品德。

虽然教官和老师训练非常严格，但是都是为了我们好，‘严师出高徒嘛’!并且想让我们体验部队的生活，军人的作风和钢铁般的纪律的重要性。今后在我们的日常生活和学习中时时刻刻都要严格要求自己，在学习中要敢于吃苦，不耻下问，团结友爱。只有这样才能把自己培养成有知识、有毅力、懂礼貌、敢吃苦、守纪律的好学生，为今后德、智、体等全面发展打下坚实的基础。

军人的职责是保家卫国，为了国家付出自己的一切。军训的生活让我们感到了军人的艰苦与困难，军人是用血与汗著就的。我们经过军训也应有军人那种顽强拼搏的精神与坚韧不拔的斗志。或许我们没有办法象真正的军人那样手握刚枪，守卫在祖国的大江南北，可是，我们依旧可以不断拼搏，不断奋斗。

为期四天的军训生活在绵绵的细雨中略带伤感的落下了帷幕。在教官离去的时候我们都发现原本有些畏惧和痛恨教官的的心情不知何时以对教官充满了感恩与钦佩。在教官与我们别离的时候心中的不舍与眷恋是如此的浓郁。四天的生活让我们真正对军人起了一层敬意，当别离近在眼前，原本自以为坚强的我们，眼中闪动着晶莹的泪珠，我们大声的向教官告别以免泪水不争气的流落脸庞。

教官最后和我们说希望三年后能在学校的橱窗中看见我们考入大学后喜悦的表情。是的，无论是教官还是教师父母这都是他们对我们的期冀。军训并不是单纯的对我们的体能进行训练。无论是站军姿或者是走正步，齐步都是对我们的精神和意志力的训练。四天来我们真正感到了什么是集体，那是宠辱与共，同甘苦，共患难。我第一次感到了自己是在一个集体而不是一个单纯的班级。或许磨练我们的意志力与顽强拼搏的精神，培养我们的集体荣誉感就是这次军训的的主旨所在。

很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。

军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了，学习心得。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，培训心得体会，我们有足够的时间歇息，放松。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。"宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来"是军训的体会。"千磨万击还坚劲，任尔东南西北风"是军训的结果。

炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的。

在操场上看着教官们的到来。我们分配的教官是一个圆脸，肚子有点大，看起来很和蔼的人，却总是板着一张脸凶巴巴的样子。他只严格要求我们完成一天的任务，不会说笑。我们常常听见旁边方阵的同学因为他们教官的幽默话语而哄堂大笑。我们有时都非常羡慕他们有这么一个好教官，都想跑去他们方阵去军训。一上午都在树阴底下练习，枯躁无味。

下午换成站在火辣辣的阳光下，军姿站一会儿感觉脚掌底下像火烧一样的热。别的方阵站

30分钟，我们却站40分钟，因为太累更加不喜欢这个教官。

第二天站军姿时，旁边方阵的同学不知他们教官说了什么，大笑起来。我们方阵的同学纷纷望去，教官不高兴的说：“看什么看，再看都过去吧”有一位女生小声嘀咕：“为什么我

没分到他们班去呢?他们的教官多好，还会讲笑话。”也不知这句话有没有被教官听去。

军训了两天同学们都晒黑了好多，第三天我发现了一个奇怪的现象—教官居然也会开玩笑，那是站军姿时有一位男同学老是晃悠不站好，教官走过去说了一句经典的话“再晃，晕死你，信不信?”，全方阵同学大笑起来，教官脸上不知不觉浮上一抹微笑。以后每一天的军训，教官不再板着脸，会说话幽默，会在休息时和我们一起聊天，会在我们犯错误时开着玩笑教育我们。

教官有一个习惯是他不打女生，有一次，一名女生没喊报告就伸手往脸上挠，教官拿腰带就往她手打去，结果打到一半就停了下来，对着全体同学说：“打不下去，我也不舍得打你们，你们别让我着急行不行?好好练”。

最后一天，是在军训演习。在演习第一遍前教官叮嘱不要太紧张，自然发挥就行了。结果很糟，不仅脚步没踏齐，连口也没喊哄亮，当我们演习结束时，有些人很紧张害怕教官生气，教官却没骂我们依旧笑着说：“紧张什么，我又不是老虎。走过去休息一下”，而旁边方阵的教官，很生气的样子和我们的教官一比，只感觉我们的更加和蔼。我们演习了多少遍，教官就用他那已经沙哑的嗓子喊了多少遍口令。

军训结束了，教官们踏着整齐的脚步走出了我们的视线，只给我们留下了一段深刻、美好的记忆和坚强、不怕苦遇到困难永不退缩的精神。

早晨当我还是这身军训服来到学校时，我遇到了开向校外的军车，我看了车窗里教官们的身影……由生一种依依不舍情怀!

时光飞逝，转眼间六年的小学生活就过去了。我从充满稚气的幼儿园小朋友，到稚气未脱的小学生，到现在已经成为初中生的小少年。在这九年的时间里，发生了无数令人难忘的事。但是有一件事令我感触最深、最难忘，那就是初中一年级的必修课之一军训。在小学时，我曾询问过我的前辈现在已是初二、初三的学生。他们都说军训是死亡魔鬼训练。我认为应该不会那么夸张，便也想感受一下，所以对军训充满兴趣。

现在这个愿望真的实现了，我已是一名初中生，开始了军训。 一星期过去了，军训已经结束了。真的令我深有感触：

军训真的很累，有时也会挨教官打，但是也不用把它说成是死亡魔鬼训练呀!这真是有些夸张了。我用亲身体验证明了我的观点。我认为军训是一个有大利而无一弊的好事，它不仅能锻炼我们的意志力，还增强了体魄。而且这还是一个交朋友、增进友谊的好机会呢!这种好事，累一点也没有什么的!大不了流流汗，晒晒太阳，晒太阳还能杀杀身体内的细菌呢!这次军训，让我变得更强壮了，还交到了许多好朋友。刚刚到新学校时的陌生与孤独感都烟消云散了。也让我认识到一个英俊潇洒，虽然严厉，但是和蔼可亲的好教官。

一星期的时间太快了，恍如一天就结束了。有些同学因此而欢呼雀跃，我却不想这样做，因为军训的结束就代表我们严厉有和蔼的教官将要离去，我可能再也见不到教官的身影，教官的声音。我会永远铭记这次军训!

想起军训的时光，虽然它是那么的短暂，但是让我无比的怀念。

那是我人生中军训的第一次，也许，在军训的同学当中我的印象才是最深刻的，军训的第一天，我比其他同学还要兴奋，虽然，时间加起来，只有短暂的两天半，我们只穿着校服，但是，此时的我已经把自己当成了一名军人，一名刚入伍的新兵。

当教官来到我们的面前，同学们都非常的调皮，并没有把教官放在眼里，我没有和他们一样打打闹闹的，而是呆呆傻傻的站在那里，因为我的心早已飞到那身帅气的军装和绿军帽上的那枚庄严闪耀的军徽上了。并时刻想着作为一名军人的标准，遵守纪律，听从指挥……

教官说：“好了，不要说了”，我自我介绍一下，同学们静了下来，静静地听着……

训练开始了，教官帅气标准的动作吸引着我们的眼球，我们认真的端详着，怕漏掉每一个动作细节……

教官给我们演示完后，我们一个接一个的练习了教官教给我们的动作，我们第一排的女生都做的不错，得到了教官的表扬。到男生了，一个一个都做的歪歪扭扭，教官生气地说：“像什么样子，还不如女生那!”

军训还有两天，可惜“天有不测风云”，下起了雨，我们心里都很不高兴，也很烦，因为下雨就不能军训了，我们都在祈祷，雨快点停吧。果然，“功夫不负有心人”，雨停了，我们高兴地跳起来……

就这样，到了军训的最后一天的下午，我们初四还有高中都进行了会操比赛，我们心里都没底，没有信心，是教官一直鼓励我们。教官为了教我们，反复的喊队练习，把嗓子都喊哑了，却没有一点怨言。其实，我们的心里都明白，如果我们没有拿到好成绩，每一个人的心里都会有一份愧疚和伤心，对不起辛苦的教官……

我们班是第一个上去的，我能看出同学们眼中那份严肃和认真……

会操结束了，同学们心里都忐忑不安的，都很紧张，要宣布成绩了，我们认真期待的听着，可是成绩宣布完了，我们班没有被评上名次，只是得了一个会操优秀奖，此时的我们眼中已经流露出愧疚和伤心的泪水，同学们用满眼泪水的眼睛，回头看了一下教官，教官只是对我们笑笑。

我们知道，教官要走了，当看到教官要走的那一刻，泪水和愧疚在我的心底留下了深深的印迹，那一滴滴泪水都已注入我的心间。

那段时光是短暂的，但是怀念并没有结束，也永远不会结束……

在第三天军训中，我们学唱了《团结就是力量》这首歌曲。老师只领唱了两三遍，我们就学会了从。我们大声唱道："团结就是力量，团结就是力量!这力量是铁，这力量是钢……”这首《团结就是力量》在小学时也曾经唱过，但没有今天这么响亮。就在这一刻，我明白了什么叫做真正的团结。冰心曾今说过一句话：一直孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。

这次军训让我明白了我们生活在一个集体中，唯有团结，才能为集体增光，为自己加彩，才能促成锦绣。还让我知道坚持的定义，就是：在别人撑不住的时候，在坚持一秒钟，就是一种坚韧，一种力量。我相信这次军训获得的知识，将会让我终生受益!

意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子……我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。

是啊，高尔基说得更好：一个人要开化一个最闭塞的地方，有了钱还不行，他还得有知识;而且知识，正直，爱国心，如果没有坚定的意志，把个人的利益丢掉，献身于一种社会的理想，那也是白费。