高温瑜伽主要锻炼什么【20篇】

大班级篮球训练计划指导思想 《幼儿园工作规程》中指出，幼儿体育活动要努力促进幼儿身体正常发育，机能的协调 发展，体质的增强，培养对体育活动的兴趣。同时《幼儿园教育指导纲要》也强调幼儿园应 为幼儿提供健康、丰富的生活和活动，满足幼儿多方面的需要，使他们在快乐的童年生活中 获得有益于身心发展的经验。

教育目标

以篮球为基础：在幼儿阶段，对幼儿进行篮球运动的训练，一方面能增强孩子的身体素 质和其他各器官的功能(因为篮球运动依赖于准确的传、接、投、运以及起动、快跑、转身 和急停 等动作技术水平的高低) ，另一方面也能够弥补幼儿园体育锻炼中注重发展下肢而忽 视上肢动作的不足，从而进一步促进孩子的全面发展。篮球运动即是一项不错的选择,其所涉 运动技能的多样性与所包含的多重教育价值,都值得在幼儿园体育教育中予以尝试和推广。

以幼儿身体基本：在幼儿园体育教育实践中,我们必须始终坚持以健身为主、促进幼儿全 面发展的方针,注意通过丰富多彩的体育运动与游戏培养幼儿创新、 竞争、 合作的意识与能力, 促进其自尊心、自信心及抗挫折能力的发展。这就要求幼儿园教师要善于设计和组织具有基 础性、兴趣性、科学性和综合性的幼儿体育活动,能够为幼儿提供锻炼爬、走、跑、跳、投等 多方面运动技能的机会,同时实现健身、启智、育德、培养和发展个性等多方面的教育目标。

实施方案

球性练习：

球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控 制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列 基础动作，打下基础。

谢赐刚自参加工作以来，忠诚教育事业，关心爱护学生，在教学工作中兢兢业业，恪守教师职业道德，严谨治学，教书育人，为人师表，有较强的事业心和责任感。

20xx年被评为白云区优秀教师。做为一名教师，在努力做好教学训练工作的同时，把自己的精力主要用在了教学上，长期不断的提高自己。因为只有学生接受了你这个人，才可能以主动的态度接受你的教育,尽到教书育人的职责，光有爱心是不够的，还要钻研、科学施教。

20xx年支教期间被评为长顺县优秀教师，长顺县中小学优质课比赛中获得一等奖，在中考中成绩优异并获得县教学质量奖。去年六月看到“支教三区”的这个文件时，我毫不犹豫的报名，最终我来到了长顺县第二中学支教一年，学校安排我的是五个初一和两个初三共七个班级，起初，认为上课和自己学校是一样的，但实际情况不然，学校场地的匮乏和器材的短缺，再加上学生95%以上是来自农村，受性格和本身的生长环境的影响，教学手段无论怎样变化，课堂始终都觉得很沉闷、束缚，不久，我发现多跟他们去交流比如家庭、学习、父母工作、自己的困难等一些话题时，感觉和我的距离越来越近了，慢慢他们也把我当朋友看了，当然，我也越来越喜欢和孩子们，在我的引导之中不久课堂变得活跃和高效了，我想体育课堂不光带给孩子们体育给他们的快乐，同时，让他们在这快乐的情绪中去更好的学习、成长。

在业务上个人一直在提升自我。20xx年取得贵阳市首届体育教师基本大赛一等奖。20xx年发表论文《新课程教改下的教学方法之我见》获一等奖,20xx------20xx白云区“晨曦杯”论文比赛中获二、三等奖, 20xx年元月撰写论文《黔中民族民间体育发展》被《都市家教》编辑部评为一等奖，20xx年至今有8年学校被授予“优秀辅导教师”，20xx年我带的学生李忠耀获贵阳市100米二等奖。20xx----至今，在白云区运动会上获奖100多人次,20xx年，我校篮球队在白云区“阳光夏日”三人制篮球赛获第二名。

工作期间，自己主动订阅《体育教学》《学校体育学》《田径》等杂志，积极参加学校的各项教研活动，不断丰富自己的专业知识。积极撰写教育教学论文，及时记录自己的教学所得，为今后的教学提供第一手材料。 积极参加学校的各项教研活动，不断丰富自己的专业知识， 20xx年参加贵阳市体育骨干教师培训学习。为此，我能够抓住每次外出的学习机会，搏采众家之长。通过听公开课和专家报告，进行总结、反思、感悟，从中汲取精华，提高自己。课堂教学取得了较好的成绩。多年来，我认真钻研新课标，合理安排教学程序，恰当选择教法，注重学生身体素质的差异性，不断探讨体育教学新路，改变过去的单一课型，采取了规范型、自由型、综合型教法，提高了学生锻炼身体的自觉性和主动性。

体育工作是我人生中驿站，也是体现我人生价值的最佳平台，在教学过程中，针对中小学阶段学生的生理和心理特征，我坚持依法执，自觉遵守《教师法》等法规，根据教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。按照运动负荷由小到大的原则，我致力于满足不同类型学生的要求。学生上课积极性高，能在自己的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。我热爱那运动场上嬉戏的孩子，尊重他们的人格，平等、公正正确对待，不体罚或变相体罚学生，我始终坚持“健康第一”的教育思想，努力提高学生身体素质的同时，注重学生心理素质的健康发展，我在工作中注重改进教学方法，提高教育教学水平，我尽力和同事搞好关系，相互帮助，维护学校荣誉，对自身的要求也不放松，树立体育教师的形象，规范衣着，普通话教学规范健康，举止文明有礼貌，严格要求，注重身教。对自己的要求力争达到最好。

自20xx年以来一直担任一线体育教学工作，认真学习课本教材、课外书籍，上好课，把新课程的教学理念与二中的实际情况相结合。严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，注意教学艺术，讲究教学的实用性与有效性，使学生有所得，有所悟。要求学生做到的，自己首先做出榜样，身教重于言教，从小处着手，从课堂常规抓起，开展好体育教育教学活动。有老师自身的言行去影响学生，有丰富体育活动内容去感染学生，有扎实体育课堂教学去塑造学生 ，我严格要求自己，工作实干，认真组织好学校的课间操和课余训练工作，精心计划，筹备每次的课外活动和比赛，尽力丰富师生的校园生活。

时刻为学生的活动安全着想，及时维护有隐患的体育设施和场地。 在进行课堂常规教学的同时，我还负责学校篮球队的训练。由于训练的特殊性，无论寒暑，自己必须带领学生勤加锻炼，当别人躲避风雪，躲进屋内享受温暖的时候，我与学生训练的脚步却始终不能停止。在训练中，大到姿势，小到动作分解，自己都手把手地教，对于家境特别困难的体育生，虽然自己并不富裕，但只要知道孝解囊相助。由于学生的特殊情况，要取得好成绩有着很多困难。针对这些实际情况，我对学生们进行了深入研究，对症下药，形成了一套适合我校特殊学生的训练方法，取得了一定效果，增加了同学们对体育运动的爱好，强化了同学们的团结拼搏意识，也得到学校领导的肯定。

从教来，我行动上严格要求自己，无违纪违规事情，工作上服从学校各项的安排，无旷课、迟到、早退现象，好几年都拿了全勤，教学上一丝不苟，认真备课，严格执教。

花开总有蜜蜂来。我的扎实、踏实和务实得到了领导和同事们的认可，学校的体育竞赛也取得了可喜的成绩。在每年的区中小学运动会上总成绩也很优异，中考体育也是名列前茅，其他的成绩举不胜举。 多年来，学生的身体素质明显提高，在每年一度的体育考试中，学生优秀率始终保持在很高的水准。

在课程改革推进的今天，社会对教师的素质要求更高，在今后的教学工作中，我将更加严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，为美好的明天奉献自己的力量。

“雪飞天”的上空，阳光为苏翊鸣戴上了金牌。这最后一跳，中国少年只需张开双臂，享受世界的瞩目，俯瞰满场的欢呼。

15日下午，在北京冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛中，17岁的苏翊鸣凭借前两跳的惊艳表现提前夺冠，并改写两项历史：摘得中国单板滑雪冬奥首金，将中国队单届冬奥会5金的纪录推高到6金。

儿时“单板王”的梦想终于成真，少年快乐得大笑，又忍不住落泪。最后一跃的轻松惬意，是无数次挑战极限、竭力翻转腾跃之后的奖赏。

这场决赛如“神仙打架”，每一个成功的高难动作都令局势陡变、压力转移。

美国滑手克里斯·科宁先声夺人，干净利落地完成1800的动作，得到首轮最高的92.00分。根据比赛规则，选手各完成三次跳跃，总成绩为不同方向两跳的高分之和。这意味着，完成一个高分动作就有了竞争奖牌的基础，也握有选择下一动作难度的主动。

苏翊鸣出发，腾空、转体1800，落地平稳，89.50分暂列第二。挪威滑手蒙斯·勒伊斯韦兰同样做出转体1800，以0.25分之差紧随其后。

次轮，勒伊斯韦兰选择略降难度，使用了1620的动作。

但苏翊鸣没有!出发台上，他紧握扶手，借力加速，俯冲蓄能，再次腾空，转体1800!落地一刻，呐喊自胸腔喷出!兴奋的少年径直冲到落地区的防撞台上，双脚跳起才卸下惯性。

93.00分!至此所有滑手的最高分。但几分钟后，首跳失误的加拿大滑手马克斯·帕罗特和日本选手大冢健分别拿到94.00分和95.00分。悬念留到了最后一轮。

暂居第一，但胜局未定。全场都在等待这个中国少年的最后一跳。

“如果最后一跳前，冠军不属于我，我会去做(转体)1980的。”苏翊鸣赛后说。

现实没有给人们见证1980的机会。在苏翊鸣高分的压迫下，他的竞争者们或失误或自降难度，金牌归属已定。

站在跳台顶端，少年和教练拥抱，看台上的欢呼清晰可闻。出发!这“王者”一跳，脚下的单板就像一朵祥云，托着少年自由地飞翔起来!

落地，一群大哥哥冲上去拥抱他，甚至把他抱了起来。获得银牌的勒伊斯韦兰和获得铜牌的帕罗特紧紧地搂着他。

夺得金牌，是北京冬奥会申办成功时，11岁的苏翊鸣燃起的梦想。距离18岁还有3天，梦想照进现实。

“这对我真的太特殊了，我要感谢我的祖国，我的父母，我的教练，关注我的所有朋友们。”苏翊鸣说，“我也特别感激自己，在那个时候能有这样的梦想。”

公司基建技改功臣xxx同志主要事迹

大技改盘活运输旧总图

新思路创造运营新效益

——基建技改十大功臣主要事迹

现任运输部主任，高级工程师。三年来，在公司二轮技改建设中，他带领运输部科技人员和干部员工,积极主持和参与铁路运输总图布局和设计，精心组织技改项目的建设施工。共完成铁路技改项目建设近20项，新建、改建铁路23.66公里，完成技改资金总包干近5000万元，完成公里铁路综合造价211万元，比市场招标价每公里节约89万元，累计为公司节约技改资金2100余万元。同时在他的带领下，解决了运输软硬件衔接，抓住铁路改造后的战略成果，在公司的统一领导和部署下，在确保公司大生产、大技改、大运量、大畅通的前提下，实现了局车停时由2001年的32小时降到目前的13.2小时的历史跨越。三年来，做了大量卓有成效的工作，向上级组织递交了一份优秀答卷：总图的创新盘活、技改的稳妥高效、管理的再上台阶以及效益的突破攀升，为公司实现跨越式发展和“三年翻番”目标提供了战略保证。

一.突破——运输总图的盘活

原钢铁厂是以生产铁合金为主的企业，钢厂原设计是一个特殊钢厂，由于两家原有的生产规模都不大，造成了在铁路运输总图布置上存在着严重的先天不足。两厂一矿合并之初，总厂曾聘请北京的十几位专家对公司的发展规模进行实地考察、勘测、评估，专家组的最后结论是：总厂生产规模的极限是200万吨钢的生产能力，并提出限制生产能力的根本原因就是铁路运输总图布局和铁路运输“瓶颈”的制约。2001年，根据省委、省政府的要求，新钢公司提出了三年翻番的宏伟目标，面对这样的形势，感到肩上的担子沉重，压力很大，他深刻的意识到：铁路总图再不优化，铁路设施再不改造，铁路运输“瓶颈”将成为公司实现翻番目标的“挚肘”。为此，他翻阅了大量的资料，深入一线，召开各种会议，广泛听取意见，在深入调查、研究、反复论证的基础上，提出了一系列铁路运输改造项目的可行性报告和具体实施办法，攻克了铁路运输总图限制生产发展的攻关课题。

二.拼搏——铁路技改的杰作

随着可行性报告被公司决策层的认可，从2002年起，一场“首次采用总承包，额度达2770万元，由运输部自行完成施工项目的攻坚战”打响了，这对于运输部而言又是一次从未有过的新挑战。运输部作为公司主营铁路运输的保产单位，而非施工建设单位，这样大规模的技改施工对运输部可谓是破天荒的一次，无论是从施工队伍、施工设备、施工经验以及技术条件等都是十分缺乏的，而且正逢减员和内部退养政策实施，人员异常紧张，要完成技改和生产的同步进行难度更大，然而正是作为一名有着20多年党龄的他，没有向困难折服，而是以极大的勇气和信心向公司领导和全体员工诠释着的他的目标与追求。王彬同志结合运输实际，从大局利益出发，提出了在保产、保运、保安全畅通的基础上，确保技改项目的有序推进。并成立了运输部技改工程领导小组，亲自担任组长；设立了工程项目部；率先实行了项目负责制，把“优质高效满足生产所需”作为施工的评定标准，从工程的设计、招标、施工、安全以及资金的利用等都亲自把关，严格各项审批程序，确保工程质量和进度。三年来共完成投入运用和即将竣工的技改工程项目近20个，极大的理顺了原有的运输总图，增强了运输能力，缓解了铁路运输“瓶颈”矛盾，满足了年产400万吨钢的运输需要。

三.管理——技改保产的双赢

近年来的技改项目都是在生产区域内施工，技改施工与运输保产的交叉、牵制、制约，使得保产工作也如同在“螺蛳壳里摆道场”，艰难而曲折：8#高炉建设要确保6#、7#高炉的正常生产、7#高炉原地大修要确保6#高炉正常生产、1#、2#高炉大修要确保3#、4#高炉的运转以及兼顾8#高炉的铁水取送……，这一切让运输工作变的无序而压力巨大。针对这种状况，组织运输部专业技术人员反复研究、论证、突破创新，大胆制订出了7#高炉大修期间的6#高炉铁水绕行的运输方案、8#高炉铁水取送方案以及1#、2#高炉大修、竣工、投产等不同时期的运输保产方案，确保了生产的高位运行。

四.创效——三年翻番的基石

通过二轮的铁路改造，使得运输总图布局更加合理，为运输发挥更大效益提供了可能。三年来，在带领下，运输部累计完成铁路总运量6000万吨，运输量由2001年的1650万吨提升到2004年的2150万吨，增幅达30%；铁水上山由2001年的日均9趟增加到现在的日均13趟，累计上山铁水225.5万吨；站的接发车能力也由三年前的不足900辆/日提高到现在的1300辆/日，基本解决了x公司铁路运输“咽喉”的受阻问题；局车停时由2001年的32小时下降到现在的13.2小时，为公司少支付铁路局车使用费2000余万元；累计超额完成公司下达的经济责任制目标指标200万元以上。充分挖掘了技改后运输方面的最大潜能，为公司实现“三年翻番、销售收入过百亿”做出了卓越的贡献。

一、活动背景

练习常规瑜伽，调养身心，缓解压力，放松心情。

二、活动主题

瑜伽是一种生活，是一种宁静，是一种美，是一种专汪。

三、活动目的及意义

学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。全身舒畅，心灵平静，内在充满能量;睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除烦恼，平静心境。维持姿势平稳，能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。

四、活动单位

主办单位：四川工商学院校团委学生社团联合会。

承办单位：律动健身协会

五、活动时间

星期一中午12：00~13:00,星期三12：30~13：30

六、活动地点

2教2C602

七、活动领导小组及参与人

领导小组：组长：何雪

副组长：宋玉

参与人：律动健身协会所有会员及干事。

八、活动流程

活动前期：

通知会员及干事上课的时间和教室，做好准备。所有的干事们包括会长团的成员必须将自己负责的人通知到，并保证所有人在律动健身协会的瑜伽常规活动的那一天尽量不空缺。

活动中期:

学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。

活动后期:

保持场地的整洁，收取各会员意见，便于改进。

九、活动安排

1、活动部负责写活动策划和场地申请。

2、监察部负责做好记录，检查人数。

3、财务部做好财务收支。

十、经费预算

伍佰元整

老师们、同学们：早上好!

同学们，在这金秋十月、丹桂飘香的日子里，我想作为一个进入 “不惑”年龄的教师谈几点感悟，向大家年轻的人生提几点希望和建议，并与大家共勉。 我今天要讲的主要是三句话“学会学习、学会做事、学会做人”。1993年，联合国21世纪教育委员会提出了的21世纪教育的四大支柱是：学会做人，学会学习，学会做事，学会共处。按照我个人的理解和体会，我将它重新归纳排列为：学会学习、学会做事、学会做人。

首先，要学会学习。学习是青少年时期的第一要务，学习是责任，是对自己负责、对家庭负责、对社会负责，是我们每个青年学生必须承担的责任，要正确理解和对待这一责任。在每天的学习中，同学们要尽快适应高中段学习的节奏变化，从被动学习转化为主动学习，要善于思考，不断思索和改进学习方法和技巧，持之以恒地安排好每天、每周的时间，高度重视做好学习的积累，培养自主学习的能力，养成自我学习的意识。你们要多学、多看、多问，培养好奇心，提高求知欲，激发学习的兴趣。要乐于学习、善于学习，不仅要学好各科专业知识，而且要积极投身各种实践活动，努力培养自己的实践能力和创新能力。只有这样才能适应未来社会，把自己锻造成为具有较高综合素质和较强学习能力的合格人才。

第二，要学会做事。在学会学习的基础上，我们还要学会做事，从个人的生活之路、人生价值、社会责任来说，有太多的事要做。高中阶段从年龄上正是一个过渡的阶段，每一个人将从少年走向青年，从不成熟走向成熟，从依靠走向独立。如果说过去的人生之路，是你的父母、老师抱着你、扶着你、拉着你走过来的话，到了高中阶段结束的时候，你就要独闯天下，独立地去走人生的路了，要独立自主。做事其实涉及到很多人，很多知识，从当中，我们可以认识到自己的很多不足，可以增长自己很多的才干，磨砺自己的品性。做事是磨练自己、提升自己的重要途径。在做事中想，做事中学，从做事的碰壁与失败中领悟为人处事的道理、方法、技巧、艺术。如何做事也体现一个人的水平和能力，合作能力、领导能力、协调能力、沟通能力等多是从做事中学到的。要从小事做起，从平凡的事做起，“一室不扫何以扫天下”，连小事都做不好的人何以能成就大事。比如说班级的组织和管理工作：组织活动、整队、收发作业、卫生、值日、车辆停放、关门关窗、电脑投影仪照明门窗课桌椅等教室设备的使用和维护报修，都是一些细致、琐碎的小事，每个人要首先管理好自己的行为，做好自己的一份事，自觉维护班级秩序，如果班级委派你某一个管理或组织任务，或任命你做一名班级干部，或配合任课老师为大家服务，这就是锻炼你做事的恒心、细心、智慧和能力的机会。能力的种子在你每日平凡的努力中已经不经意地被种下，你逐渐学会应对各种情况去把事情做好，终有一天你会突然发现自己的过人之处，或许有一天它会膨胀为你令人惊讶的事业成就。

第三，要学会做人。学会了学习，学会了做事，要走向成功还需要学会做人。做人的成败直接关系到你人生的成败，马虎做人，你只会有一个马马虎虎的人生，做人是一辈子的事情，是第一等的学问，做人的艺术是最大的智慧，是一个人综合素质的集中体现。一个人的一生中地位、财富、健康会有起落升降，但做人的能力是终生相随的，它关系到一个人的人格魅力，一个人的教养，是一个人的核心竞争力。一个不懂得为人的人，就是地位再高、再富有，也是不受人欢迎的。成大事者都是为人的成功，是他的人格魅力把别人吸引到身边，一起成就事业的。一个不懂得做人的学生，知识学不好，路也走不远。要注重修身，经常反省自己为人上的不足。在平时的学习和生活中要注意个人的仪容仪表整齐、言谈举止得体、情绪反应稳定;注意文明礼仪，注重谦恭礼让;自己的言行要考虑到别人的感受，近年流行一句话，说“做人要厚道”，正面地理解这句话很有意义，说话也要厚道，刻薄对人，人便刻薄对你;对别人给予的帮助要铭记在心，知恩感恩、不忘回报，这样，帮助才会源源不断而来，你的路才会越走越宽。

学会学习，解放思想、开拓创新，游刃于学业之间;学会做事，兢兢业业，任劳任怨，慎思敏行，提升自己的能力; 学会做人，有健康的心态、宽广的胸怀、进取的精神、良好的人际关系;这样，一个未来令母校为之骄傲、令同学为之敬服的人物就又要出现了。

纵观今年来发生的种.种大事，你可以知道我们的国家、社会多么需要各种各样的高水平的人才。四川地震，知道了我们需要有高度社会责任感的志愿者、社会工作者，援助人们于危难之中;奥运圆满举行，看着外国大师设计的美轮美奂的“鸟巢”、“水立方”，知道了我们需要高水平的设计和建设人才;毒奶粉事件、矿难的频频发生，知道了我们更需要认真负责、踏实智慧的管理人才;“神七”问天，中国人实现了太空漫步的梦想，知道了我们很需要高科技精英;金融危机今天正在全球迅速蔓延，很多人的财富迅速缩水，知道了我们多么需要稳定国家经济、保障人民利益的经济和金融人才我们中国人的头脑里有聪明智慧，我们要用我们的聪明智慧去学会学习、学会做事、学会做人，成为有所担当的人才，在这个充满挑战与机会的世界里发光、发热。

谢谢大家!

三等奖学金主要事迹材料

作为学生，我们的主要任务还是学习，而学习最重要的就是珍惜时间，踏踏实实地走好脚下的每一步，下面是第一范文网小编为大家搜集的三等奖学金主要事迹材料，供大家参考。

三等奖学金主要事迹材料一：

，女，汉族，共青团员，1993年1月出生，就读于贵州大学电气工程学院电气工程及其自动化专业。曾获得学院“三好学生”荣誉称号。

弹指间，两年的大学生活已落下帷幕。成熟与自信代替了曾经的青涩与稚气。在这第二年的生活，汗与泪，苦与乐，勤与专，交织成一张严谨求是、刻苦专攻的茧，细密地包围并保护着两年后破而出的我。

(一)家庭情况

家庭位于农村，主要家庭收入依靠种田，收入相对不稳定。父母双方先已年迈，容易生病。父亲更是药不离身，为父亲治病欠债不少。父母生活十分节简，为人热情和。大学费用较高，家庭收入难以承受。

(二)学习方面

追寻着最初梦想的轨迹，我仍努力地在苦学这条路上前行。我几乎将自己每一天都置身在学习的氛围中，做到凡事躬亲，以期扩大知识面，在专业知识方面做到专精，在其它知识面上做到广博。把知识以专业知识为核心，相关知识成网状立体化起来。天道酬勤，这一学年我不但通过了全国英语四级考试，还通过了全国计算机二级考试，也以专业知识平均84.91分的全班排名第四的学习成绩获得申请国家励志奖学金的资格。我以自己平凡塌实的努力勤恳而自豪，并会继续努力下去，心存高远，脚踏实地。

(三)生活方面

独立生活已比起两年前来得心应手得多了。逐渐学会以综合的心态看待同学间的摩擦，也慢慢沉稳干练了许多。为了享受平和宁静的生活，脱去了曾经如刺般的戾气，珍惜并爱护身边的简单与快乐。

我想每一个从农村走过来的孩子都有一种心情，就是人穷志不穷，力争上游的精神。父母辛辛苦苦一辈子供我们上了大学，那种节俭的生活习惯已成为了我们的性格。也正因为此，我养成了不乱花钱的习惯，穿着上我从不挑拣，饮食上我也是有啥吃啥，从不挑食。为了节省家里开支，减少父母的负担。

我还积极参加社会实践活动，例如参与各种志愿者活动，学雷锋活动看望孤寡老人，三下乡活动等，从而使自己更好的接触社会，了解社会，并得到锻炼，增加实践经验。我勤俭节约、严以律己、宽以待人，我尊敬师长、团结同学，建立了不错的人际关系。虽然家里贫困，但在生活中我并没有觉得我少得到了什么，相反我觉得我比一些同学学到了更多的东西。

(四)思想方面

我特别注重思想的发展和成熟，培养正确的人生观、价值观和世界观，大一时就已向党组织递交了申请书，大二参加了党课培训并顺利拿到了结业证书。平时努力学习党的理论知识，明确自己肩负的历史使命，时刻以先进正确的思想和理念激励自己，永记党的宗旨。在平时的学习、工作和生活中严于律己，艰苦朴素。

我的开朗大方，果敢坚韧，使我身边聚集很多简单而快乐的朋友，我们有着共同的进去方向。我的坎坷经历，使我比同龄人有着更多的阅历，也使我能做到“胆大心细，遇事不慌”。我的超越年龄的成熟，让我有时显得老成与严肃，但是成熟艰难的过去并未改变我简单快乐的本性，因为我相信“厚积薄发”，所以我不辞辛苦，凡事躬亲。周围不屑的眼光与评论，我不在意，因为我知道我要的是什么，我想走的是哪条路，那么“走自己的路，叫别人去说吧”。大多的时候，

我都以我自己的优质的品性影响着我的朋友们。我喜欢自己做一个平和型的人，如静水般深流。不因我是理科生而忽略人文课程。有意识地培养多重技能，提升品味，修养气质。

这次有幸能获得国家励志奖学金的机会，对我来说不仅是一种荣誉，更重要的是减轻了我在学习期间所面临的经济压力，也减轻了父母的负担，同时也在学习上激励我更加奋发进取。在以后的学习生活中，我将一如既往的遵守学校的规章制度，积极参加学校的各项活动，不断向党组织靠拢，为成为一名真正的中国共产党员而努力，努力学习科学文化知识，提高自身文化素质，做好各项工作，为同学服务。

希望再过两年，破茧而出的是如太阳般耀眼华美的蝶。而不是懦弱诙谐的蛾，为预期的目标努力，是我一直前行的动力所在。基于我的努力、勤奋与可见的成绩，我郑重向学校申请国家励志奖学金，静候佳音。

三等奖学金主要事迹材料二：

我是来自。作为一名大四学生，同时又是一名学生党员，在过去的几年大学生活里，我先后担任了班长，舍长、院环保协会会长等职务，积极参加院系举办的各项活动。对班级以及社团活动工作认真负责，本着为同学服务的态度对待每次活动，具有较好的组织能力。思想上进，对学习一丝不苟，取得了不错的成绩。

作为学生，我们的主要任务还是学习，而学习最重要的就是珍惜时间，踏踏实实地走好脚下的每一步，"人生没有彩排，也不能重来，把握好每一次演出的机会就是最好的珍惜!"。我们应该利用好宝贵的大学时光，通过不断地学习不断的积累理论知识，通过参加比赛锻炼实践能力，在充实自己的过程中不断的成长起来，丰富起来，追求的是内在的饱满，而不是表面上的虚华。在过去的三年时间里，在老师和同学的帮助下以及我自己的努力下我在各方面有了很大的进步。

学习上，我深知作为一名大学的主要任务是学习，自从进入大学那天起我就告诉自己要好好学习。我喜欢大学的图书馆，更喜欢在环境优雅的图书馆里阅读各种自己感兴趣的书以及与专业学习有关的书籍，了解国际时事与本专业的发展动态，不断的充实自己。在专业知识的学习上我总是刻苦专研，虚心求教，虽然作为一名学生干部难免会占用部分学习时间，但是我并没有放松对自己的要求。相反的，还以更严格的标准严格要求自己。我努力协调好学习与工作的关系，在认真负责班级工作的同时也不忘合理安排自己的复习时间，尽量做到工作学习两不误。虽然在这三年里曾先后获得两次校二等奖学金和三次三等奖学金。但是我并没有满足，一有时间我还是会去图书馆看书，利用图书馆丰富的资源学习一些自己感兴趣的知识，为以后走向工作岗位做好充分的准备。在课余时间我还跟导师一起做研究，使自己所学的专业知识能更好的为研究服务，更深入的学习专业领域的知识，得到了老师和同学们的好评。

在思想方面，大一上学期我就向党组织递交了入党申请并顺利成为了首批入党积极分子。在参加入党积极分子以及预备党员培训过程中，我全面地学习马列主义、毛泽东思想、邓小平力量和"三个代表"重要思想，学会用正确的理论武装自己的头脑，树立正确的世界观、人生观、价值观。在日常学习生活中，作为班干部跟舍长的我对班级与宿舍的活动认真负责，团结同学;关注时政，了解和学习党的精神，积极向党组织靠拢，先后被评为**学院第五期团干培训"优秀学员"，优秀共青团干部、优秀团员。通过自己的不断努力以及老师同学们的帮助，我于成为一名正式党员。作一名学生党员，本人时刻牢记要保持自身的先进性，并且在各个方面都严格要求自己，在思想行动上为同学们树立一个良好的榜样，虚心求教，接受同学监督。

工作方面，工作时有一股强烈的热情和高度的责任感，以身作则，力求完美。在2019-2019担任班长期间，积极主动为同学服务，经常与同学交流沟通，努力为有困难的同学排忧解难。配合老师的各项工作，做好师生桥梁，营造良好的学习氛围。在能力培养方面，新世纪的大学生应该是全面发展的大学生，在保证学习质量的同时，还积极参加学院、系、社团组织的各项活动，使得本人在人际交往和团体协作方面积累了许多经验，形成了较好的组织管理理念和加强了自身的团队合作精神与社交能力，注重团队合作精神和集体观念。在2019-担任院环保协会会长期间，我本着为学校和同学服务的理念，带领协会成员策划举办了虎头山绿色环保之行、高校联合举办的"水果贺卡活动"、世界地球日环保宣传活动、为帮助西南灾区而举办的募捐活动、校园环保创意大赛等活动，为校园环保事业贡献了一份力量。虽然所有的活动都无法做到尽善尽美，但是本人依然凭着自己的能力以及对协会的强烈责任心尽量办好每一次活动。协会在**市环保十佳评选中首次光荣入选为环保十佳之一。

生活方面，本人作风正派，坦诚乐观，以一颗真挚随和的心与人相处，用宽广的胸怀去包容万事万物，乐于帮助身边的人，得到了同学的支持和拥护，建立了良好的人际关系。担任三年舍长期间，在我和全体舍友的共同努力下，我所长在的宿舍曾先后多次被评为文明宿舍。平时有空我也积极参加各种运动，如跑步、羽毛球，参加这些活动使课余生活变得多姿多彩，形成积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好。

因家庭贫寒，从小就懂得花钱容易赚钱难，所以生活勤俭朴素，不乱花一分钱，不与人攀比。清楚地知道每年的学费和生活费对家里来说是不小的负担，平时要求自己努力学习争取每年拿到奖学金，课余时间勤工俭学，作家教、兼职等社会实践，这不仅减少家里负担，还增加社会经验。

这次有幸能申请国家励志奖学金，对本人来说不仅在减轻本人学习期间面临的经济压力的同时，更给本人在学业上追逐奋进的动力，坚定报效祖国养育的决心，服务人民的决定。因此在以后的学习工作生活中，本人将一如既往地遵守学校的规章制度，积极参加学习政治活动，时刻保持党员的先进性和先锋模范作用。，勤奋学习科学文化知识，提高自身文化素质，做好各项工作，为即将到来的工作做好准备。

三等奖学金主要事迹材料三：

2019-度，社会科学系行政管理专业，魏树凤，获国家奖学金.2019-度，获国家励志奖学金。

转眼间，一晃三年过去了，回首那个的初秋，自己还是一个尚未退去稚嫩的姑娘.而如今，自己马上便要毕业了，三年的大学生活让我也俨然成长为了一名成熟的女孩。在这里，留给了我太多太多人生中难得的记忆，无论是在思想上，学习上，还是在生活上，工作上，这三年都让我受益匪浅。

相比于其他的同学，我比较特殊一些，原本我是一名03级的高中生，但由于高中时代自己的无知与叛逆，在高三之初，我便放弃了学业，开始外出打工赚钱，那个时候，一直简单的认为，自己终于可以独立了，也终于可以靠自己的能力为家里分担一些困难了，但并不顺利的打工之路让我的思想逐渐发生了一些改变。终于，我深刻的体会到没有文化，没有知识，真的很难达到自己心中理想的境遇与要求，经过再三的挣扎，我依然还是决定重回阔别已久的学校复读。终于，在考取了菏泽学院的行政管理专业。

曾经的艰难曲折，让我万分的珍惜自己在大学里的一点一滴。我努力抓住每一个可以让自己得到提升与成长的机会，积极进取，不断的磨砺和塑造自己。如今，三年下来，相比于曾经的那个自己，我收获了太多的东西，这将是我人生当中不可多得的一笔财富。

俗话说得好：先成人，后成才。因此，我进入大学的第一件事便是首先在思想上对自己进行了严格的规定和要求。时刻追求上进，坚持不懈的学习思想政治理论，努力提高自己的思想政治觉悟和道德修养，认真学习党的各项方针政策，并努力付诸实践，对党有了更加清晰的认识与了解。并且积极的关心和帮助一些有需要和困难的同学，尽自己的所能去为他们解决一些问题。严于律己，宽以待人，在各方面努力实现自己的价值。因为我始终相信一个人的价值所在是由他对别人所作的贡献来衡量的。

大学生的首要任务自然当属学好文化知识。所以在学习上让自己勤奋刻苦，踏踏实实，无论多苦多累也不怠慢放松学业，并且利用大量的课余时间去图书馆阅读收集资料，从而进一步的加强和武装自己，因为我深知只有努力学好了文化知识，才能够不断的丰富和塑造自己，才能够把自己逐渐的培养成一个有深度，有广度，有内涵的有用之才。

生活方面，自己一直秉承勤俭节约大的优良作风，不与他人攀比，不感自卑，并且也一直利用节假日做一些兼职工作。这不仅磨砺了自己，额外的收入也帮助我解决了一些生活上的困难和问题，同时也使得我逐渐养成了一种能够吃苦耐劳的精神，并且也学会了一些与人相处的原则和道理。这些也都将会成为我以后走上社会与工作岗位的基石和铺垫，由此我感激大学给了我这些难得可贵的机遇。

在课外活动方面，我也不忘抓住机遇锻炼自己，积极报名参加班级和学校的各项文体活动，努力培养自己的综合素质与能力并在多次活动竞争中获得奖项和荣誉。丰富多彩的校园活动让我颇为受益。在放松心情之余，也让我有了更多的激情和活力投入到学习之中，达到了事半功倍的效果。

回首在大学的这三年生活，我收获了太多难得可贵的东西，同时也收获了很多的成功和荣誉。但我深知，成功只属于过去，目光应当着眼于未来。在以后的日子里，我会更加的努力，志存高远，不断让自己得到进一步的成长与发展。

本学期，根据期初德育工作计划，以小学生日常行为规范教育为抓手，以学生的日常行为规范教育为基础，加强对学生的思想道德、行为规范和礼仪常规教育，坚持“突出重点，注重实效“地开展德育工作，结合社会主义核心价值观，围绕校园文化建设，积极开展各类主题教育活动，使学生学会做人，学会求知，学会生活，学会劳动，学会健体，学会审美，努力培养举止文明、日常礼仪、品德优良、心理健康且富有创新精神的一代新人。主要做了以下一些工作：

一、重视德育队伍建设，强化德育意识

1、加强了辅委会管理和班主任、辅导员工作。

定时召开辅委会工作会议，要求班主任写好工作计划，对本班的班级管理做好规划，对班主任每月工作进行总结，并对下阶段工作作出部署，学期末写出工作总结。每月根据学校检查对班主任工作和辅导员工作进行考核。

2、加强了德育研究，召开了以班级文化建设和班级管理为主题的班主任经验交流会。

3、做好少先队小干部的选拔、培训工作。

每月定期对他们进行培训，使他们能真正成为老师的小帮手，在学生劝导、广播站管理等方面发挥作用。每周召开例会对他们值日中存在的问题提出并要求改正。

4、加强少先队阵地建设。

本学期着重加强对校园广播站建设、利用国旗下的讲话和各班黑板报对学生进行教育。强化少先队礼仪队伍形象。

5、加强后进生管理

做好品德学困生的帮教转化工作。本学期，各班都能结合本班实际，做好品德学困生的帮教转化工作，建立帮教档案，并制定了具体的帮教措施，记载好帮教情况，努力做到用爱心去关怀他们，用耐心去感化他们，尽量把一些苗头性问题消灭于萌芽状态之中。德育处做了大量的工作，对重点的问题学生“一对一”个别谈心，对本校的后进生、单亲家庭子女进行排队摸底，落实结对帮教教师和措施，增强教育转化的责任感。

二、继续加强行为规范教育

以学生为主体，从行为规范教育入手，培养全面发展的具有现代意识的小学生。

1、坚持不懈地抓好了《守则》、《规范》的养成教育。

重点放在了文明礼仪、清洁卫生、学习习惯、节约粮食和安全教育上。在开学初，集中对全校学生进行《小学生守则》和《小学生日常行为规范》的教育，利用广播站对学生进行宣传。

2、坚持了常规检查评比。检查评比做到了客观公正。并且把清洁卫生的打扫和保持纪律、两操作为检查评比的重点。每周分发卫生纪律评比的流动红旗。每月评选文明礼仪之星和文明班级。

3、继续做好了班级文化建设，彰显出班级个性，班级板报做到了定期更换，本学期进行了班级文化、办公室文化、功能室文化评比。

4、安全教育做到了警钟长鸣、常抓不懈。加强了对学生课间活动的监督，加强护导师护导工作的监督，做好了交通安全、食品卫生安全的教育。

5、开展队前教育，教唱队歌，学习少先队礼仪知识。

以六一为契机，举行“我是“共产主义接班人”新队员入队仪式。以年段为单位组织校内队仪式比赛，参加安海镇队仪式比赛。组织老师参加安海镇十佳少先队辅导员竞选活动，加强少先队组织建设。

三、针对主题进行各项活动，在特色中成长。

作为少先队工作者就应该抓住良机，营造氛围，创造性地规划少先队活动内容，并做到每月都有活动主题，采用生动活泼的形式，让队员们在活动中，知识得到进一步扩充，能力得到进一步提高。我校大队部以开展丰富多彩、生动活泼的少先队活动为主线;以开展主题、形式多样的班队会活动为载体。本着“年度有主线，月月有主题，天天是活动，处处受教育”的原则，充分发挥少先队组织在学校各项工作中的桥梁和纽带作用。

(一)开展文明礼仪伴我行活动。

1、本学期，我校结合安海教委办要求，利用新生开学典礼组织启动20xx年春学习、践行《弟子规》活动仪式。开展周三弟子规诵读活动，组织参加教师《弟子规》讲故事比赛，取得了良好的成绩，继续加强了学生常规教育，特别是文明礼貌教育，以新的《中小学生守则》、《小学生日常行为规范》为内容，以班级教育、自我教育为主。

2、劝导队每天在学校各个角落纠正学生的不文明行为，帮助学生养成良好的行为习惯，收到了良好的教育效果。

3、继续开展雅行教育活动，利用国旗下的讲话、班队会、晨会等教育阵地对学生进行教育，规范自己的行为，使学生的文明习惯有较大改变。

(二)开展健康安全教育

1、召开班主任会议，安排落实健康教育的各项检查，督促学生健康教育知识的掌握。

2、利用广播站宣传有关知识，开展《平安校园——安全你我他》、《节粮、节水、节电》《关注营养，杜绝垃圾食品》等主题班会。

(三)活动丰富多彩

1、学雷锋活动

结合第54个学习雷锋精神纪念日，开展了系列学雷锋活动。全校积极开展与此有关的主题班会，追寻雷锋的足迹，感悟雷锋的德行、体验雷锋的心灵，围绕如何塑造新时期少先队员新形象展开讨论，积极发动全校学生参加“日行一善”活动。开展“做文明学生”活动。从美化身边的环境做起，我们养正中心小学小记者站开展了“植树节我为安海家乡环保做点小贡献”的亲子活动。走进安海安平公园捡白色垃圾。小记者们担当着一个个绿色小卫士的角色。

2、爱心互助，扶危济困，共建和谐家园活动

又到了一年一度的“全国助残日”。为此，学校少先队大队部向全校师生发出倡议，了解残疾人，关心残疾人，弘扬中华民族传统的人道主义精神和助人为乐的品质。呼吁师生们每人献出一点爱心，成就残疾儿童的人生。宣传活动在师生中得到了热烈的响应，本次捐款活动分为两场。分别是5月6日与5月9日。全校师生们尽自己的绵薄之力，将爱心汇聚成海。

3、放飞童年的梦，展望未来希冀--庆“六一”文艺汇演活动

在“六一”国际儿童节来临之际，养正中心小学举行了以“放飞童年的梦”为主题的20xx年庆“六一”文艺汇演活动。本次活动节目纷呈，丰富多彩。首先以《中华少年》这个大型诗朗诵拉开序幕。拉丁舞蹈舞蹈节奏鲜明，动感十足;四年级武术表演《新少年英雄》，由四年三班蔡光前领衔主演的节目，将武术与跆拳道进行了完美的结合;整场演出节目精彩纷呈，充满童真童趣，富有思想内涵，家长情绪高亢，掌声不断，给节日增添了更多的欢乐和喜庆!

4、天生我材必有用，综合实践一把手--生活技能比赛

今年的六一，我们倡导人人参与，先是以年段为单位开展生活技能比赛，一、二年级进行绑鞋带、红领巾，缝纽扣三项技能比赛。三、四年级进行制作水果拼盘比赛，五、六年级进行包粽子比赛，随后，各班选出造型精致的水果拼盘集中在一起，让老师、家长、同学一起欣赏，并评出了六名代表作。同学们围着绚丽的作品热烈讨论着，交流着自己的经验。各种活动无不展现了孩子们的智慧和高雅的艺术情趣，提高了大家的动手能力，发扬了合作精神，增进了同学间的友谊，又共同分享了成功的喜悦。可谓是内容丰富、寓意深刻。

5、参加安海镇腰鼓会操比赛

腰鼓源远流长，风格独特，是我国的一项民间艺术。它融舞蹈、歌曲、武术于一体，具有队形多变，刚劲豪放的特点。我校于6月7日参加安海镇腰鼓会操比赛。我校本次主题为军中小花，比赛中鼓声激荡;襟飘带舞。铿锵的鼓点，潇洒的舞姿，蓬勃的生命，演奏出养正学子激昂的赞歌。她们不是铁中铮铮男儿，是巾帼不让须眉的军中小花。她们意气风发的姿态，精准娴熟的变换，无不体现出军中小花积极向上的精神风貌。我校取得了安海镇一等奖第二名的好成绩。

四、开展班级文化建设，积极打造书香校园

本学期继续深入开展班级文化建设，按照学校工作要点，积极打造书香校园。

1、创建温馨班级内涵，就是人人知道建设“温馨教室”，主要包括班级人际环境、课堂教学环境、自身心理环境、教室物质环境建设等四个方面的内容。在上学期工作基础上，认真总结经验，提出切实可行的具体措施，把创建活动引向深入。布置教室，让教室真正成为学生的“家”。

2、积极开展班级文化建设交流。利用晨会时间让各班交流本班的班级文化建设特色，互学互评，让班级文化建设继续深入。

五、存在问题

1、学生日常行为习惯不尽人意。如课间上下楼梯、走廊行走不按要求去做、一些学生卫生习惯较差，随意丢弃脏物，还有少数学生有在校园内吃零食的不良习惯，这也是造成学校偶尔卫生状况不佳的主要原因之一。

2、班级之间存在不平衡，班风、学风参差不齐，某些班级在管理上还存在一些问题。

3、文件解读方面还有待加强。

4、社会、家庭、学校三结合工作仍需加强。

回顾半年来的德育工作，有成功也有失意。今后，我们将在学校的正确领导下，决心不断探索行之有效的德育工作途径，安排适合学生年龄特点的德育工作内容，充分发挥德育目标体系的导向性、针对性，促进德育训练的养成性，使德育工作的实效性不断得到提升。我们相信，通过全体师生的共同努力，德育之花将会在养小这片文明的校园中盛开地更加艳丽!

职责：

1、收集和挖掘用户需求，进行业务需求的整理和初步的分析工作

2、编撰需求规格说明数，并向开发、测试等团队进行需求解释。

3、协助需求负责人、产品经理进行需求进度跟踪、问题确认等工作。

任职资格：

1、大学本科及以上学历，计算机、信息管理、软件工程等相关专业;

2、3年以上IT相关的工作经验;

3、熟练掌握常用需求流程图工具，具备一定的流程分析梳理能力;

4、熟练掌握常用原型制作工具，具备一定的用户界面设计能力;

5、熟练将需求信息转化为需求文档，具备良好的文字表达能力;

6、能够快速了解新业务、掌握新知识，具备较强的学习能力;

7、能够有效沟通，具备良好的理解力、沟通力，具备团队合作意识;

8、工作积极主动，具备较强的责任感;

三好学生主要事迹

生活方面：他来自农村，十分了解家长承担大学的学费是多么的不容易。但是，他并没有因此而放松自己的学习，为了能自己完成大学学业,利用寒、暑假在外面打工，为自己解决生活费和部分学费问题。在外出打工的过程中，他不仅挣到了钱，还锻炼了自己的社会适应能力，为他毕业后的实践工作奠定了基础。

在学校，他都能做到课堂和校园要求的”十要五不要”;在家里，他能体恤父母工作的艰辛，所以经常做一些力所能及的家务活。他热爱生活，积极参加校内外的文体和科技活动。得知奥运会志愿者招募活动在北京启动，他就填写了报名表格，在学校报了名。他持锻炼身体，体育课成绩优良。

总之，该同学思想上积极要求上进;学习勤奋刻苦，努力钻研;工作认真细致，脚踏实地;生活勤俭节约，乐于助人，实践能力强，是一名德、智、体全面发展的当代优秀大学生。他的大学生活是充实而有意义的。

共2页，当前第2页12

我叫段晓波，万安中学的七年级学生，一晃眼，两年便过去了，在这两年中，我在老师的帮助下，带领着一个和谐、团结的大家庭，共同奔赴在希望的路道上。

首先，作为一班之长，我知道，除了老师以外，自己就是班级的核心，班级的支撑，是老师的左膀右臂，因此，在生活上，就关心同学、帮助同学，留心班里的每一件事，当同学之间发生矛盾时，及时问明原因，再加以调解，从而使其认识到他自己的错误。在这一过程中，最重要的就是公正、公平的对待每一个人，只有这样，才能赢得同学们的信任，才会在同学们的心中树立榜样。

其次，在学习方面，具有足够的耐心是必不可少的，作为班长，当同学们遇到困难时，我自觉地去为他们讲解。如果他一次不明白，那自己就多讲一次，要知道，给同学们讲解时，自己也就温习了一次，思路梳理了一次，记忆就会更牢固。

再次，在各方面协助老师，做好老师的助手，身为班长，身处于这个大家庭，我就应与同学互帮互助，积极合作，做到以身作则，在讨论交流中，积极展示，涌跃发言，起到一个好的带头作用，并且，还要关心班里的大小事务，根据自己的能力，去处理一些问题，如果遇到 大的事情，就要向老师汇报，给予解决。

在两年任职班长的锻炼中，我明白了，要想成为一个优秀的班长，就必须做到帮助他人、关心他人,，与老师一起努力，管理好班级，而如今，我已是初三学生，我想，在这初中的最后一年里，我会更加努力带领自己的班级，走上辉煌的一刻。

我自认为是一个在各方面表现都较出色的学生，聪明、活泼、乐观、自信、诚实、向上。进入高中以来，努力学习，认真工作，在学习中不断增长知识，在工作中不断锻炼才能，在生活中不断陶冶情操，将本班的各项工作搞得有声有色，尽到了一个优秀班干部的职责。

以下我从几方面介绍自己：

才率以德，方能树正气

学生干部应该是学生的表率，是老师的助手，是老师与学生之间的纽带与桥梁。要有良好的道德品质，有乐于奉献、吃苦在先和全心全意为同学服务的精神;要具备处理问题，解决琐碎的矛盾的能力。

两年多来，在老师的精心培养和同学们的热情帮助下，与其他班干部一起协助老师完成了本班的日常管理工作。如认真完成学校交付的班级值周工作;组织班级日志;不定期组织各组组长、各科课代表展开小型会议，讨论班级管理措施;就学习中的问题安排各科课代表经常与任课老师沟通;与生活、体育委员共同管理班级的出操、卫生等;完成春秋校运动会的组织工作;带领本班同学承担元旦晚会的部分礼仪工作;完成学校交付的各种临时性工作。关注同学的思想与学习，及时发现问题并汇报班主任老师;关心同学的生活，每遇中秋节、端午节等传统节日，总要以班级的名义为贫困生捐赠节日食品;今年，在本班组织并主持了“花开有声，大爱无言”主题班会，旨在教育同学们学会感恩，得到学校及家长的一致好评;还组织并主持了“同桌”主题班会，增进了同学们之间的感情交流;使同学们的爱心和真情在这次班会中尽展无疑，之后又组织了班级的捐款活动。

善于学习，智慧之树常青

当好班干部，仅有热情是不够的，还要成为学习上的楷模，只有这样才能将管理工作落到实处，树立威信，在学习上给予同学更多的帮助。

在端正了学习态度的同时，坚持科学的学习方法，加上较强的逻辑思维能力，使我在各科学习中都表现得从容、自信、轻松、愉快、高效，在学习中不偏科，有专长，能做到强项强，弱项不弱，不读死书。重视学习成绩，但从不认为成绩的高低就是衡量学生能力的标准。入学以来，循序渐进，取得了较理想的学习成绩。

热爱运动，彰显竞争精神

良好的身体素质是一个学生必备的基本条件，我不仅有良好的身体素质，还热爱运动。在体育课上一丝不苟，以身作则，各项体育成绩优秀，两年均得到全年级体育成绩的最高分数。

敢于争先，能够吃苦，秉着这种精神，自初中以来，我在学校的历次运动会上取得了跑步、铅球、羽毛球、跳绳等项目的好成绩。今年4月，参加了五校联盟的体育项目并与同伴一起取得团体第一的好成绩。

在体育竞赛和其他各种比赛中，我坚持一个信念，那就是参加就是要争第一，我认为我能在各种比赛中取得好成绩并不是因为自己比别人在能力强多少，而是自己的意志更坚强，目标更专一。平时，我还喜欢游泳、踢毽子等运动，做到学不误玩，玩不丧志，学要专心，玩要尽兴。

美的追求，绽放花样年华

我始终相信：心有多大，舞台就有多大。无论学习任务多重，我从不放弃任何实践活动，不放弃锻炼自己的机会，在青春的岁月中努力张扬个性。

我对电脑动画制作十分感兴趣，在没有老师指导的情况下，从图书馆借阅了相关的专业图书和光盘，掌握了基本知识与技能，并动手制作了一些flash片断。

我热爱生活，喜欢旅行，相信一个智者除了读万卷书以外，还要行万里路，所以经常利用假期领略向往中的高山、大海、戈壁、古迹，并将随笔投书报刊。

积极参加学校举办的各种文艺活动。去年新年联欢会上，参加《美女与野兽》的表演并担任男主角。在本校“贺岁杯”篮球赛开幕式上表演了《模特与舞蹈》，在本班元旦联欢会上表演了《踢踏舞》。

注重个人综合能力的锻炼，如在语文课的模拟面试中，以缜密的思维、犀利的言辞，出色的表现赢得了老师的褒奖和同学的赞赏;今年8月，在新生军训总结会上进行了题为《从这里启程》的演讲;10月，为纪念国庆66周年，在全校进行了题为《我是宝剑，我是火花》的演讲;11月，在初三年级中考复习动员大会上，进行了题为《我们的未来不是梦》的演讲。

我作为先进班干部一定戒骄戒躁，严格要求自己，配合老师把班里的各项工作做得更好，做到不断查找不足和差距，变差距为动力，迎接下一个挑战。

职责：

1、实施财务内部管控，如物业费收入、停车场收入、资产资源及经营收入、代收代付款、招采流程等管理控制。

2、 参与相关财务体系建立。

3、 参与审计监查工作，编制内审初步方案，整理审计证据，草拟审计报告，督促审计建议落实。

4、 财务审计中心安排的其他工作。

任职要求：

1、 熟悉办公软件、财务软件、物业收费软件。

2、 物业财务管理2年以上经验，内控管理1年以上经验。

3、 有一定风险意识及风险识别分析能力。

4、 有一定文字功底、有一定PPT制作技巧。

5、 有有内审经验、会计师中级职称、内审师、审计师证书优先。

职责：

1、确立，评估和实施相应的IT项目，以确保和完善系统的性能，稳定性，可扩展性以及低成本的运行，带领团队安装和配置系统的软硬件，以满足业务发展的需求。

2、指导并带领服务器团队制定并执行与公司战略和整体业务需求一致的流程，策略及IT基础架构部署，遵守并执行相应的安全及业务规范及标准;

3、管理设立外地公司的灾备系统;负责相应灾备恢复需求;通过设立相应的BCP及意外宕预案确保业务的可持续运转;

4、通过积极的相应措施，减少服务器的宕机时间;

5、通过撰写并记录相应的技术难题及解决方案，完善并丰富公式的软件资产及知识库系统。

任职要求：

1、六年以上IT相关的工作经验;

2、成功的大型的IT项目经验;

3、具有跨国公司团队领导经验优先考虑;

4、具有中大型公司(服务器数量大于20台)服务器管理经验优先考虑。

各位团友，大家好!欢迎大家参加我们__x旅行社组织的这次海南双飞5天团。(这个团队名称要讲得很流畅，会给游客一种你很专业，很值得信任的感觉。)首先，我先介绍一下自己。我是这次行程的全陪导游，叫______，大家可以叫我阿___或___(不要称某小姐或某先生，显疏远)。(在这里还可以拿自己的名字开个小玩笑，以加深印象并活跃气氛。)

首先我们有一件最重要的事，请大家拿出身份证，顺便检查一下有效期，特别是临时身份证，它的有效期特别短，要看一看回来那天会不会过期，然后把身份证交给我，我先要核对身份证和机票上的名单是否相符，等一会到机场由我用这些身份证给大家办理登机手续，然后连同登机卡一起发还大家。我在这儿顺便说一下，身份证一定要保管好，而且请随身携带，不要放入大的行李箱中，以免匆忙中被托运了，人就上不了飞机了。象我们这次去海南要是没了身份证就只能游水回来啦!

我作为大家的全陪，职责主要在于照顾大家这几天的食、住、行、游、购，(景点讲解由地陪负责)解决旅途中遇到的麻烦，尽我最大的努力维护大家的利益，务求使大家在这一次的旅途中过得轻松愉快，我的任务就是要令大家玩得开心愉快，但同时我非常需要在座各位的合作和支持。俗话说："百年修得同船渡"，我觉得也可以说"百年修得同车行"，现在我们大家一起坐在这里，一起度过这几天的旅程，我觉得是好有缘份的，所以我希望在这几天的行程中，我们能够相处得愉快，同时也祝愿大家旅游愉快，玩得开心!

这是我们公司赠送给大家的纪念品，有旅行袋、帽、团徽。公司发这个旅行袋的意思是祝愿大家“代代平安，满载而归"，大家回程时一般都会买些当地土特产带回来，这个袋到时就有大用处了。现在有的人如果本身带的包较小放不下去，可以打开公司这个大袋，把自己的小袋放进去，就还是一个袋，不会多出行李来了。

还有呢，希望大家佩戴好这个团徽，因为等会儿到了机场，人比较多，流动性大，大家戴了团徽以后，就能够互相认识，并且知道都是来自同一个地方，那样就不容易找不到人了，是不是?而且到了旅游景点进门时验票员看见这个团徽就知道是我们团队的，没有戴的就会被拦住查票，所以请大家佩戴好它，并且不要遗失了。另外这个团徽背后印有我们公司的总机电话号码，当您遇到什么问题可以及时打电话求助。

下面，我就来讲一讲大家最关心的行程，看看我们都要去哪些好玩地方玩。我们这次是游览海南岛，它是我国的第二大岛。(这里可以插问："大家知不知第一大岛是哪一个?")在这五天里，我们将环游半个海南岛，我们是沿着东线海滨出发，直到最南端的三亚市，然后从中线山区回来，各种类型的景观都能看到。海南岛的西部由于还没有开发好所以现在还没有安排进常规旅游线路中。(讲行程不用把每个景点都详细讲到，那是地陪的事情，全陪要做的就是提起客人的游兴，所以每天挑最出名最精彩的景点讲一个也就差不多了)

今天是第一天，我们现在坐车去广州白云机场，坐飞机去海口，(顺便说一下起飞的航班是几点的)。当天我们会参观海瑞墓、五公祠。对了，我在这里出一个题目，回程时我会搞一个抢答比赛噢，第一个答对的游客有神秘礼物啊!听好了，我的第一个题目是：“五公祠里供奉的是哪五公?”，大家记得在参观五公祠的时候好好听地陪讲解啊!(这位游客问了，导游你知不知道啊，我当然知道，我在这里透露一点点，这五公有三个姓李，一个姓赵，一个姓胡，是五位宰相噢!嘿嘿，够神秘吧?)

第二天我们会沿着东线进发，参观灵山鹿场，游览万泉河，接着去有海南第一山之称的东山岭，然后到达兴隆温泉，这里是一个热带农场，有可可、咖啡、胡椒、椰青等许多热带农作物，既可参观又可品尝，还可以泡温泉，怎么样，吸引人吧?

第三天到达三亚市，我们会游览鹿回头，这里有一个美丽的传说，讲一只梅花鹿怎么变成了一位大美女的，到当地有我们的地陪跟大家说，这又是一个抢答题目噢，大家到时可要仔细听啊!

第四天我们去美丽的大东海，天涯海角，雅龙湾，然后会沿着中线山区返程，路上我们会参观黎苗村寨，知道海南岛的少女怎么表达爱意吗?就是用力掐那个被看中的男孩子啊!到时我们要看看咱团里的哪位靓仔会被掐得青一块紫一块啦!

第五天，在路上远眺五指山，大家都知道孙武空被如来佛压在了五指山下，就在我们海南岛啊!俗话说"不识庐山真面目，只缘身在此山中"，要想知道五指山的真面目，就要远眺，看是不是象五个手指。最后我们返回海口，乘飞机飞回广州。讲了这么多东西，大家记住了吗，记不住也没关系，到时我和地陪每天早上都会重复预报当天的节目的。

我们大家出来旅游，当然是为了玩得开心。为了尽量避免发生不愉快的事情，我给大家讲一下我们去旅游时需要注意的事项。我分成食，住，行，游，购，娱六个方面来讲可能会比较清楚。

首先，在食的方面，俗话说"食在广东"，这句话说明广东菜很精致讲究。北方人形容广东人的饮食是这样的，天上会飞的除了飞机，地上四条腿的除了桌子以外，什么都能吃!虽然有点夸张，不过说明广东菜品种丰富，是北方菜不能比的。粤菜是中国八大菜系中的一种，制做是极讲究的，弄得广东人一个个都成了刁嘴，以前我带东莞的团去北方旅游，每次订餐时都要叮嘱餐厅一大堆注意事项，记得有一次在山东威海，当地那时还没怎么接过广东团，所以餐厅叫厨师来听我的电话，我说："他们不吃凉菜、不吃辣菜、不吃太咸、不吃太甜、不吃面食、不吃熬菜、不吃太多肉、不......"，最后那憨厚的山东厨师问道："那他们到底吃什么呢?"。当时北方的导游给编了一首顺口溜说广东团："饭前喝汤，饭后挑牙，鱼类管够，肉少菜多。"。对于广东人爱饭前喝汤的习惯许多北方地区也是不很了解，而且广东的汤特讲究，要老火靓汤煲三个小时。一般北方都是最后上汤，而且都是紫菜鸡蛋汤之类的简单汤式，广东人给起了一个古怪的外号，叫“滚蛋汤”，为什么呢，因为一是滚水打入鸡蛋即可，二是因为一上这汤也就是说最后一道菜了，可以走人了，因为他们不满意这样的汤式，所以给起了这样一个半开玩笑的名字。

而且我们广东的团队在吃的方面不但讲究口味，还对环境、服务要求特别高。但是，正所谓"在家千日好，出门一日难"。我们出门在外，很多东西就不可能象在家里那样舒适。虽然我们会尽量安排一些粤菜给大家，但外地做的粤菜总是不会那么正宗的，海南还算好点的，因为以前海南岛曾经也划入广东省的嘛。北方的口味相差就更远啦，象在四川，那里的大师傅不放辣椒简直就不知道怎么做菜，就算真的不放辣椒做出来的菜也是辣的，为什么呢?因为刀板、菜刀、锅铲全都是辣的啊!以前我有团友在四川每次吃完饭就不见了，原来辣得肚子疼得不停地跑厕所!如果去山东就更惨啦，没有米饭吃，顿顿大馒头，四两一个，大黑又硬，吃上四五天，全团的脸色也变得又黑又硬啦!当然，那是以前，现在的情况已好多了。但是各地的口味也各有特色，我们大家出去旅游的目的不是单纯为了享受，更主要是为了见识一下，开开眼界，很多没有尝过的东西也要去试一下，是吧。因此，很多风味小吃可能不是很适合口味，但大家都可以去品尝一下，试了也就是达到目的了，对不对?

我们公司安排的就餐地点一般都还是比较好的，但全中国餐厅服务最好的就是珠三角地区了，摆桌上菜麻利快捷，倒茶添汤培训到位，到了外地可没得比噢，象北京的服务员你要是催她一声，她会大声驳斥你说：“没见我正忙着嘛!”，要按珠三角的酒楼，一早炒鱿鱼啦，但一个地方有一个地方的特点，这在北京不算什么，所以大家入乡随俗，别拿自家的标准要求别人。海南岛的情况能好一点，但是海南的旅游旺季非常明显，大家知道吗，海南的旺季不是在夏天，因为夏天太热啦!所以秋冬的海南气候是最合适旅游的，冬天里三亚都可以游泳呢!也就成为北方人最爱的避寒胜地，所以到了冬天，特别是春节和国庆，每个用餐的地方都人满为患，有时要等桌等台，这也请大家体谅一下，当然，我一定会尽全力让这样的事情少发生的。(讲这一段叫“打预防针”，先把情况讲得坏坏的，等到了当地没这么差，客人就会感觉很满意了)

对了，海南天气比较热，大家如果晚上自已外出品尝小吃要特别注意饮食卫生。那位游客问了，海南有什么特色美食啊?那可多啦，首先，海南有四大名菜，它们是东山羊、和乐蟹、加吉鸭、文昌鸡，那东山羊可是一件稀罕物，一般的羊都是白色的吧，它是全黑的，毛皮又油又亮，两只眼睛乌溜溜的，特神!而且它还有一个特点，它是吃东山上的鹧鸪茶长大的，所以肉一点也不膻，当地人常常拿来煮火锅吃，可香啦!文昌鸡就有点象我们广东的清远鸡的做法，白灼后蘸调料吃，皮滑肉嫩，可与清远鸡比美噢!一般旅行团文昌鸡是有得吃的，但其它三样美食就不一定能安排了，如果有游客要试试可以晚间到小吃档去品尝。

另外，海南还有椰丝炒饭、椰子盅、竹筒饭、山米酒等等特色，同时海南的水果也是很出名的，象椰青、菠萝密、芒果、杨桃、菠萝、西瓜等等，海南的菠萝不是泡在糖水里吃的，小贩会给你一点盐加上辣椒粉来蘸着吃，这样就一点也不酸，变得非常甜啦，大家一定要试试!还有一种仙人果，就是仙人掌结的果实，小拳头大，里面的汁红红的，会吃得两片嘴唇象涂了口红，在海南的猴岛上猴子们都爱吃，所以许多猴子都好象涂了口红一样呢!还有槟榔也会弄得满嘴发红，当地人把半个槟榔加上一片叶子和一点生石灰一起嚼，弄得满嘴象流血一样，我是完全吃不来的，你们也可以试试啊!椰青是海南的特产，也就是从树上当摘下来的青色的大椰子，几块钱一个，当地人砍开一个小口，插入一根吸管，就成了天然的饮料啦。有些还会把它事先冷藏，砍开后会发现水面上漂满了碎冰，在热气逼人的海南，吸上这么一口冰入肺腑的天然冻饮，真是一种享受啊!有些地方甚至还会有猴子在摊子上，有客人点了椰青，猴子立时上树为你现摘，又看表演又品美味，怎么样，海南的旅游吸引人吧?不过海南的水果虽又多又便宜，但吃水果要适量，吃太多了可能后半段行程你就要不停地考察海南厕所。

在住的方面呢，我们公司为大家安排的全都是三星级或以上酒店，一般来说条件还是较好的，不过偶尔也会有些问题，比如说遇上旅游旺季或节假日，有时大家不能分到同一楼层啊，有时房间里的东西不齐全啊等。有问题的时候大家可以向我提出，我会跟据具体情况处理好，总之我们一定会全力维护好大家的利益，这是我们的职责所在。

另外还有些问题要注意一下，到了酒店会有行李员来帮手搬行李，一般来说这些服务是要给小费的，如果你的行李并不太多可以不要行李员搬运行李。如果请他们搬了就要给小费，这是一种礼貌，一间房的行李给5-10元左右也就差不多了。

还有，房间冰箱里的饮料，酒柜中的各种酒，一般都是要另收费的，而且通常较贵，大家要看清价目单再取用。第二个要注意的是，进了房间核对一下房间的物品清单，如果少什么用品，及时叫服务员补齐。特别是大小毛巾，有的客人说，我自己带了毛巾，不用它的，那也不行，因为第二天退房时服务员查房如果发现少了毛巾就讲不清楚了，所以为了避免产生问题，还是早早叫她们补齐的好。

房中配的牙刷，小肥皂，梳子，沐浴液，洗衣袋，信纸等都是可以用或拿走的，但各种毛巾，水杯等都不可以拿走，还有擦皮鞋的小盒子，以前有客人将它拿走，都引起了麻烦。毛巾也请大家爱护一下，以前有客人拿来擦皮鞋，弄得黑黑的，这样也不太好，爱护公物是公民的好品德嘛。吸烟的游客要注意，在房间里吸烟要小心，如果不小心烫坏了家具或地毯，酒店要索赔很多钱的。还有钥匙牌，如果遗失了很麻烦，一来不安全，二来要罚款，有的酒店前台可以保管，出门就交到前台会比较好。

最后就是安全问题，入房要检查一下门、窗是否能从里面关牢，离开房间不要把贵重物品留在房间，晚上睡觉时一定要反锁好门，看看门背后有没有走火通道图，注意对照观察一下道路。有些酒店会有搔扰电话，大家尽量不要搭理，有人敲门开门也要小心，有些女人挤进来就不走，你不掏钱就让你好看。

在行的方面，每到达一个景点大家下车时，都要记清楚我们的车牌号码(一般记住最后三位就可以了)，以及大概停放的位置，因为许多旅游车型是一样的，光靠记车的外形较难找车。另外大家一定要在规定时间准时返回，不要让一二个人影响全团的活动。迟到的游客要罚唱歌，要是总迟到，还要罚款给大家加菜啊!在公共场所不要乱丢果皮纸屑，海南现在罚得也很厉害，有时不光罚钱，还要罚拾垃圾一小时，大家可不希望加上这项特别活动吧?同时，车上卫生也很重要，谁也不想座在垃圾山上，是不是?所以请大家把果皮垃圾都放入塑料袋中，晚上下车时带下去投入垃圾箱。吸烟的游客也请不要在空调车上吸烟，那样的话空调器会发出一种臭味，我们的乘车环境就变得很糟啦。

在景点入门时请大家不要拥挤，带到团徽，跟上队伍，方便检票员点人，也不要与其它游客或当地人发生冲突。在景点遇到照相的人要绕开，不要从人家的镜头前走过。还有许多景点是禁止照样的，大家要注意观察一下有没有标志牌，一般古建筑的内部、古壁画、佛像等等都是不让照相的，如果你照了很可能会被工作人员把一卷胶卷都拉出来曝光，所以千万要注意。过马路等一定要走横道线和红绿灯，在东莞有时行人不太注意这些，但许多外地大城市是管理得非常严的。如果违返了交通规则会罚你穿上一件小背心，在路口帮助维持秩序一小时，我想谁也不想享受在海南的辣太阳底下吃汽车废气一小时的特别待遇吧?

最后，回到车上时请大家不要争座位，我不会固定第一天的座位从此不变，因为有些老人走路慢，上车较晚，会坐得较后，但她们常常会晕车，所以请年轻人照顾一下。我们大家都来自__市，出门在外，要注意互相团结，互相帮助，同时在外面的表现要给我们的家乡争光，不要给家乡抹黑。

在购物方面，因为旅游购物是旅游胜地的`一大收入来源，所以那儿常是政府指定要搞购物项目的，这可以理解。同时旅游购物对于我们旅游者也是很重要的，有些专门集中的特产购物点也给我们带来了一些方便，所以大家不防去看看，中意的就买，不中意的就不买。

海南的特产大家都知道，珍珠是最出名的啦，俗话说“西珠不如东珠，东珠不如南珠”，这南珠就是指的海南岛直到广西合浦一带的珍珠啦。鉴别珍珠有一个最简单的方法，拿两颗珍珠轻轻互擦，有一种沙沙的感觉就是真的珍珠了。海南岛还盛产鹿茸鹿鞭等鹿制品，有的游客问了，鹿不是北方的特产吗，怎么海南岛也有鹿，没错啊，海南岛自古就有鹿，不是还有一个著名景点叫鹿回头嘛!

另外海南还有水晶、玳瑁、椰雕、贝雕等许多工艺品，椰雕可是海南的一大特色，以前叫“天南贡品”呢，是进贡给皇帝用的。古代的椰雕是用椰子剥光外面所有的棕毛，再打磨光滑，刷上漆，就成为又轻巧又坚实的小首饰盒了，现在更有了进一步发展，把棕毛留下部分，做成娃娃的头发，再画上眼嘴，就成为各式各样可爱的椰娃娃了，价格也不贵，也就10元-20元之间，买回去送给亲戚朋友可是很有地方特色的礼物啊!椰子制品可多啦，还有椰子糖、椰子膏、椰子球、椰子酥，真是琳琅满目，价廉物美，是买回去带给办公室同事分享的最好礼物啦!

那些珠宝、贵重药材，识看会鉴别的人不防买些贵重的，如果不太会鉴定，那还是买些普通的作为旅游纪念品较为合适。大家在购物的时候，可以考虑一个东西的使用价值、欣赏价值和纪念价值。比如在香山购买红叶，也许它没有什么使用价值，但它有很大的纪念意义，这些小物品买回去赠给亲友都是很相宜的。很多东西，不在于它的贵重，而在于它的纪念作用。

现在说说晚间活动的事，我们国内团一般不安排集体的晚间活动，多是留给大家自由逛街，但我还是要提醒大家一些注意事项。第一个，晚上大家出去逛行，要记清楚酒店的名称，或者带上酒店的火柴、笔等有标志名称的东西。如果有人迷失路了，叫一辆的士，告诉他酒店名称就可以将您安全送达酒店了。别以为这是小事，连我自已都出过一次事，那是在昆明，我们急忙忙地把行李放入房间就赶着出去用晚餐，晚餐的地方在一个闹市区，吃完饭游客们就提出来逛逛街，开始大家还一起走的，一买东西就走散了，最后我突然发现就剩自己一个人了，于是想叫车回去，这时才突然想起没有记住入住的酒店叫什么名字!当时也没有地陪导游的电话，站在人生地不熟的昆明街头，真有点叫天天不应、叫地地不灵的感觉。最后总算找到一个好心的出租车司机，向他描述酒店的大约样子，他带着我去几间有点象的酒店一家家试，最后总算找到了，不过花了一大笔车费噢!

另外，大家注意了，平时我们在家都是男孩给女孩当护花使者，不过来到海南可能要倒过来，男游客出门要请女团友当护花使者啦，因为如果一众男士外出就可能遇到“飞来艳福”，而如果有女团友一起就不会有这种事啦!别以为飞来艳福是好事啊，旅游界盛传一种“1000元的咖啡”，在许多城市都有，我自已带的团是在桂林遇上的。晚上团友出去遇到一些漂亮的小姐邀请共喝咖啡，结果喝到一半就有人冲进来说扫黄，要拉游客去落案，游客拚命恳求，最后说私了，于是给了1000元，后来才知道这根本就是圈套。所以大家晚上出外不要涉及非法场所，也不要回来得太晚。还有，大家晚上出街时，可以把团徽放在包里，不要挂在衣服上，让人家知道你是游客，一般游客身上都会带钱，又人生地不熟，容易成为打劫的目标。另外，大家晚上外出最好随身携带身份证，有些城市在深夜会有巡逻查夜的，如果你太晚回来就可能会被拦查，如果你没带身份证可能就要等我到公安局去救你啦!

我为公司xx部门的员工。现因夏季来临，根据卫生部卫监督发[20xx]186号关于进一步加强工作场所夏季防暑降温工作的通知以及广东省六部委的规定在岗职工夏季高温津贴标准为：室外作业和高温作业人员每人每月150元，非高温作业人员每人每月100元。经济欠发达地区确需降低标准的，可由地级市人民政府在下浮20%的范围内确定，并报省劳动保障厅备案。高温津贴标准在每年6月、7月、8月、9月、10月发放。

我作为xx部门一名员工，根据上述规定，公司应当在6-10月之间每月支付我150元作为高温补贴。特提出申请，望公司依法支付。

l负责商场所有公共工程系统包括电气系统给/排水系统、空调通风系统、电梯系统、保安系统、通讯及信息系统、消防系统、闭路电视监控系统、有线电视、可视对讲系统、车场收费用系统、通风系统等及建筑物的日常管理和维修保养工作。

l 负责编制商场长短期检修工程计划和工程预算，经物业经理批准后组织实施。

l 负责制订维修组各项管理制度和技术规定。

l 负责制订维修组组织架构，组织维修组全体员工不断学习新技术，提高管理和操作水平，出色完成商场工程管理工作。

l 负责编制维修组物资预算计划，提出财务预算方案。

l 负责外判检修工程的招标及评估审核工作。

l 负责编制商场固定资产纪录，引进国内外先进技术，使商场各公共系统不断完善，提高工业安全和工作效益。

l 负责编写工程年度工作总结，根据工作成绩和存在问题，有针对性地制订措施，加以改善，并提出未来的工作计划。

l 负责商场室内单元装修工程之审批工作，并协助物业组监督有关工程符合及按申请内容进行。

l 负责组织对接管的机电设施、设备进行验收及其配套设施完善工作。

l 负责组织技术文件和设备档案的接管、建立和管理工作。

l 负责完成物业经理临时下达的任务，并保证按时按质完成

职责：

1.负责服务器的搭建、部署、监控、调优、升级、日常维护和管理工作;

2.负责处理系统方面日常变更、控制突发情况，对疑难问题进行分析并解决;

3.支持服务器系统部署、应用调整和优化，提高操作效率，增强系统可用性;

4.云台与产品发布迭代，升级部署。

【任职要求】

1.了解各种计算机软硬件，可独立进行安装、调试及故障排除;

2.了解局域网的维护及网络安全知识，可熟练进行局域网的搭建和网络设备的基本维护和故障处理;

3.知道运用LINUX服务器进行维护与管理;

4.了解nginx,tomcat等相关服务部署;

5.了解MySQL数据库管理、监控和备份优先;

6.了解常见云如阿里云使用。

根据组织安排，我于20xx年8月1日至20xx年10月31日，在县人事局进行为期三个月的挂职锻炼。回顾这三个月来的挂职锻炼生涯，我感到受益匪浅。通过学习、了解、掌握人才人事和机构编制工作，使我对人事部门的工作方式、内容、流程等都有了初步的认识，通过挂职锻炼，切实使我本人学习了知识、得到了锻炼、提高了能力、增长了才干。在此要感谢县委组织部、县人事局给了我这样一个难得的学习锻炼机会，也要感谢人事局同事对我的关心支持和帮助，尤其是办公室的黄主任，给了我很多无私的帮助和指导，使我能够圆满的完成挂职锻炼的任务。下面我就对三个月的挂职锻炼工作向组织进行汇报。

一、挂职锻炼期间的主要工作

1、认真学习，进入角色。到人事局挂职锻炼，是一个难得的自我学习、提高、发展的机会。既是自己努力的结果，也是组织和领导对我的信任和关心。因此，我时时提醒自己，一定要珍惜机遇，认真学习，不辜负了组织的期望。要想做好人事工作，只有真诚和热心是远远不够的，还需要加强自身学习，熟悉和掌握相关的政策法规和业务实务。为使我们尽快熟悉工作、进入角色，来局里报到的第一天，陈局长就特地为我们安排了两个业务熟悉、责任心强的同志作为我们挂职锻炼期间的指导教师，通过一对一地帮助，例我们很快熟悉情况、开展工作。俗语说：“师傅领进门，修行看个人。”在挂职锻炼期间，我认真阅读翻看了大量的人事政策文件和人才人事重要领导讲话、人事局年度工作报告等文献资料以及《浙江人事》、《温州人事》、《人事信息》等杂志，并做好摘记，在学习中遇到不懂或不理解的地方，甘当小学生，虚心向局里相关业务科室同志请教。通过学习，逐渐了解人事方面的有关工作，更新自己的知识结构，提高了自身工作能力，在较短时间内便进入了工作角色。

2、严格要求、塑造形象。人事人事，先做人，再做事。由于在乡镇时间比较长，对乡镇工作方式方法比较熟悉。但由于工作性质的不同，机关部门考勤、学习、会议、公文处理等内部规章制度落实都比较到位，上班纪律也比较严格，相对于乡镇的工作方式比较有约束性，对于工作环境的变化，我积极进行调整，自己较快地适应工作角色的转变和工作环境的转变。在挂职三个月，我严格遵守所在单位的各项规章制度，按照机关作息时间，不迟到，不早退，有事请假打招呼，自觉参加组织的各种集体活动，参加局里每二周一次的学习会。尊重领导，团结同志，随时和有关科室沟通交流。切实转变工作作风，增强为人民服务的意识，热情接待来局办事的群众，以一个准人事干部的要求，塑造“人诚事公”的人事干部形象。

3、爱岗敬业、勤奋工作。刚到人事局的时候，由于工作的需要，我和同时参加挂职锻炼的林昭煌参与人事局负责的全县公务员数据库建设工作，帮助对上报的单位公务员的数据进行核对、审核。虽说这是一份非常枯燥无味的工作，但关系到公务员法的贯彻实施工作过程的公务员登记、职务确定、工资套改等工作，是一项相当基础性工作，关系到每个公务员的切身利益，意义重大，因此我都能认真对待、做到一丝不苟。在这期间共采集录入县人大办公室、统计局、大渔镇等7个单位117人基本信息数据。后来，由于办公室文书下派任农村工作指导员，我服从组织安排，接替她的文书工作。我的工作职责主要有以下几方面(1)认真细致做好局印章的管理使用，做到印章管理使用不出错，不遗漏;(2)做好1000多位毕业生学生档案接收、登记、转交、查询等各方面工作(3)做好文件发文编号、登记、送签、归档等工作;(4)以及收文登记、传阅、复印、分发、归档等工作(5)做好文印工作;(6)做好电话及传真的会议记录工作及党政办公自动化系统的文件签收;(7)做好主任及各科室交办的文书档案查阅工作;(8)做好局公文、信件收取、投递等办公室日常事务。在工作中，我讲究工作方法、技巧，充分发挥女性细致耐心的优势，努力提高工作效率;对待工作，始终保持严谨踏实的工作态度和吃苦耐劳的工作精神，很好地完成每一项工作任务。

二、体会与收获

总之，经过三个月的亲自实践，自己既感受到了乡镇与机关的差距，也看到了希望。进一步解放了思想、更新了观念、启迪了思维、深化了认识、拓宽了视野、丰富了知识。实际工作能力、政策理论水平等都得到了较大提高。并且丰富了我的人生阅历，开阔了视野;提高了理论联系实际、解决复杂问题的能力;加强了党性锻炼，强化了为基层服务的意识。

通过挂职锻炼，我有一种豁然开朗的感觉，现已基本实现了“三个适应”的转变，即：适应了从乡镇办事员向机关工作人员角色的转变;适应了从处理简单直接的工作问题向更深层次的考虑和处理问题的方式的转变;适应了对过去熟悉的工作环境和人际关系向新环境下人际关系和对自己认识的转变。

三、存在不足

挂职锻炼的三个月，在思想觉悟和工作能力上提高较大，但是和领导、同志们对我们挂职干部的要求与期望相比，我还存在许多问题与不足，总结起来，有三多三少：

一是学习得多，实践得少。虽说，原来在乡镇组织办也积累了一些组织人事方面的业务知识，但都不精通。因此在人事局挂职锻炼的工作期间，我有意识的、积极主动地向周围同志学习，向书本学习，在工作实践中学习。端正、丰富了对人事工作的认识，各项能力提高较快，但是做的工作还不够多，特别是能将自己的知识有效地运用到工作中去，打开工作新局面这方面做的还远远不够。

二是思考得多，总结得少。记得去局里报到的那天，陈局长告诉我，在工作中，既要勤于思考，更要善于总结，要结合自己工作实际，写一些调研理论文章，这样可以使自己的进步成长更快。遗憾的是，虽然我在工作中基本做到了在实践中勤于思考，但是对工作中的一些想法并没做到及时总结，腿勤脑勤手不勤，仅仅只写了一篇调研文章，而且也不够深刻和全面。我想在今后工作中要进行好好地回顾和思考，补上这一课。

三是执行得多，创新得少。挂职锻炼期间，我对局里交给的各项工作能够做到认真完成，但是在工作中的独立性、开拓性还不够。在工作中能认真贯彻上级领导意图，及时完成交付的工作任务，但是还必须在工作中有面对新问题，想出新办法，打开新局面的能力和独挡一面的魄力。许多工作放不开手脚，求稳有余，敢试敢闯的劲头不足。这一点也是我在工作中的不足之处。

总之，挂职锻炼至今虽然只有三个月的时间，但收获很大，不仅增强了大局意识、服务意识，而且在政治思想素质、组织协调能力、宏观思维能力等方面都有了一定的提高。在今后的工作中我将以对工作、对事业高度负责的精神，一如既往地严格要求自己，不断加强学习，立足岗位，脚踏实地，兢兢业业，做一名优秀的人事干部。

职责：

1.根据公司指定的加盟政策及其发展策略，完成公司指定的招商加盟 目标，完成负责区域加盟店数以及销售计划各项目标的达成;

2.对所管辖区域的市场情况要熟悉，负责领导拓展本区域意向客户，拓展与公司发展相吻合的加盟商;制定并落实招商加盟拓展计划;

3.负责领导拓展本区域意向客户的谈判工作;

4.负责领导并实施本部门的加盟谈判以及合同签订的工作，确保首批货款落实到位;

5.负责领导指导新签约加盟商选择店铺，并要及时考察和评估备选店铺，确保开店的质量;

6.负责领导并实施签约加盟店的筹备、装修、开业工作;

7.负责领导并实施帮助加盟商拓展销售渠道，挖掘其潜在的市场;帮助加盟商在营运的过程中出现的问题，提升加盟商的营运能力;

8.负责领导协调公司各部门与加盟商的关系;

9.定期拜访加盟商，增强双方的沟通，并要与加盟商保持良好的合作关系;

10.要充分掌握所管辖的市场信息以及客户的相关动态，并随时向总部汇报情况。

11.完成公司领导安排的其他工作任务。

任职要求：

1.市场营销等相关专业，大学本科及以上学历

2.熟练掌握进口和政府有关的政策，熟悉全国进口加盟市场和跨境电商情况，熟练掌握专业知识，准确分析市场动态，掌握加盟推广的业务流程，具备营销、财务等方面的基本知识;快速学习能力，逻辑思考能力，判断能力，卓越的沟通能力和谈判能力。

3.具有良好的沟通能力、领导能力和有较强的谈判、组织能力

4.英语四级水平;熟练掌握OFFICE办公软件

5.良好的团队管理能力，优秀的沟通、协调、组织与开拓能力

6.5年以上市场营销和加盟推广工作经验，有良好的渠道关系者优先

职责：

1、负责制定所负责店铺的月销售目标，并制定月销售计划;

2、负责网店日常策划，推广、营销等经营管理工作;

3、负责网店日常维护，保证网店正常运作，优化店铺及商品排名;

4、负责执行与配合公司相关营销活动，策划店铺促销方案;

5、负责提高店铺排名、店铺、类别搜索综合排名，包括店铺商品标题关键字、直通车、聚划算等各类活动营销推广;

6、负责制定有效的店内各种活动、营销活动并跟进执行细节;

7、负责收集市场和行业信息，提供有效应对方案等。

任职资格：

1、有天猫旗舰店独立运营3年以上运营经验，年销售额在千万级别优先考虑;

2、熟悉家装建材、卫浴、家电3c类目优先考虑;

3、团队合作意识强，善于沟通，善于发现问题和解决问题;

4、责任心强，踏实肯干，诚实敬业，能够承受一定的压力;

5、敢于挑战自我，热爱网络运营工作，对电子商务的发展有清晰的认识。

于是，我开始反思和总结本学期的教育教学工作，汲取经验，扬长避短，以期待在教学这方净土中再进行创造性劳动，描绘新课程绚丽多彩的“教学景观”。应用现代信息技术和媒体备课，上课。激发学生兴趣，提高教学课堂效率。

一、忠诚与执著是我的工作信念

教育需要思想的支撑。我一直拥护中国共产党的领导，忠诚于党的教育事业，专业思想稳固，思想素质过硬。作为“人类灵魂的工程师”，肩负着培养社会主义建设者和接班人的重任，我坚持“捧着一颗心来，不带半根草去”的无私奉献精神，“爱满天下”的宽广胸怀，以及一贯身体力行，为人师表的高尚品德去感化人；以正确的人生观、价值观和世界观,以及深厚的文化积淀去教育人,以便让学生更多地亲身体验、感悟、理解、领会受教育的内在道理和思想，实现教育的优化。学校是我的家,校兴我荣，校衰我耻。一年来，我积极配合学校各项工作，顾大局、识大体，对工作兢兢业业，任劳任怨、大公无私、严于律已。在教学中以“教师职业道德”为准绳，执行各项教育方针和政策，遵纪守法，严格执教

二、敬业与爱岗是我的工作态度

我热爱自己的事业，从不因为个人的私事耽误工作的时间。并积极运用有效的工作时间做好自己份内的工作。在教育工作中，我积极参加教研组的教研活动和学校组织的例会，积极参加工会活动、升旗仪式。在我工作期中，没有缺席、迟到、早退和病事假的发生，严格遵守了学校的各项规章制度。

三、教学与教育是我的工作中心

细心做好培养尖子生的工作，狠抓“两头促中间”。从进入七年级下学期起，就非常关注“两头”的学生平时的作业和测验情况，把他们平时的错题都记录好，分析他们的知识漏洞及缺陷，及时找他们进行补差补缺，多关心、鼓励后进生。从课堂、作业、测验或其他方面注意他们的学习状况和学习态度，鼓励他们树立起信心，努力克服困难，从不抛弃他们。在整个学习过程中，虽然学生是主体，但他们很需要得到学校老师与家长的理解、支持和鼓励。因此，我们要密切关注每位学生的学习状态，多与学生谈心，了解他们的所需、所想。当他们取得进步时，我们要在公开场合大力表扬；当他们退步时，我们要找个别来谈心，找出原因，指导他们解决。建立竞争机制，每次测验、考试后，都有意识地激发学生上进的热情。老师在每次测验、考试前给每位学生都定出一个目标（即要达到的具体分数），鼓励他们向目标努力迈进，对于达到目标者，老师给予适当的奖励，努力使他们目标向前，斗志昂扬。

四、成绩与不足是我的工作动力

教育工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作。当然，取得成绩的同时也出现了许多不足之处，为了完成我们肩负的神圣历史使命我特拟出了措施如下。

改进措施：

1.多与学生沟通。经验不足，教学技巧性不强，难免会有学生听不懂，多些主动和学生进行沟通，了解学生掌握知识的情况非常重要，这样有利于针对性的对学生进行教育，无论备课多认真仔细也很难适应不同班级的情况，只有沟通、了解，才能更好地解决各个班级的不同问题。另外，有些学生基础较好，加强师生间的沟通就能更好地引导这些学生更好地学习。

2.注重组织教学，严格要求学生。大部分学生的学习基础较差，所谓“冰冻三尺，非一日之寒”。这些学生已经形成了厌学的习惯，顶多是完成老师布置的作业就算了，有些甚至是抄袭的，对于容易掌握的内容他们也不敢沾染，所以必须严格要求他们。由于学生缺乏学习自觉性，所以上课时间是他们学习的主要时间，教师应善于组织、调动学生进行学习，更充分地利用好上课时间。

3.注重打基础。由于英语是初一学生初次接触的一门新鲜课程，上课时多以简单的口语知识作为切入点，让学生更易接受，从熟悉的内容转到新内容的学习，做到过渡自然。对于学过的内容也可能没有完全掌握，则可以花时间较完整地复习学过内容，然后才学习新知识。作业的布置也以基础题为主。

4.运用多种技巧教学，培养学生学习英语的兴趣。对于初一的学生来说，英语是一门新鲜课程，大部分学生开始学习兴趣都很高涨，“兴趣是最好的老师”！教师应利用学生热情好奇的这一特点，从日常生活中的口语出发，尝试用英语与学生对话，或用趣事吸引学生注意力，引发他们的兴趣，使学生对本课程产生兴趣。并且，在教学中要运用多种教学手段，注意听力与口语的训练。

在这一学期的教育教学工作中，我爱岗敬业，尽职尽责地完成了自己的本职工作，在教学工作中取得了一定的成绩。但也有不足，教学工作还有待于改进，在以后的教学工作，我将不断总结，虚心学习，努力提高自己的思想道德素质和教育教学水平。