高温瑜伽主要锻炼什么（最新20篇）

职责：

1、负责公司IT资产软硬件的使用维护管理，保证IT资产健康度;

2、负责ERP等信息平台的实施与开发管理，包括ERP，运营系统，OA系统、对外互联网等的信息化建设;

3、IT项目管理，负责组织内外部资源完成信息系统的整体规划，需求分析，方案选型，技术评审，系统实施、上线培训及持续运维;

4、调研分析业务系统需求，规划并设计系统实现方式，安排二次开发;

5、公司IT基础设施(数据中心、网络、安全等)日常运营管理，确保安全性与可用性;

任职要求：

1、计算机相关专业本科以上学历，5年以上IT管理经验;

2、2-3年ERP项目管理经验，熟悉供应链ERP、OA等相关系统;

3、熟悉IT资产管理，基础架构，包括但不限于数据库、网络、服务器、硬件设备等;

4、具有较强的承压能力，优秀的沟通协调能力;

5、热衷IT技术，有较强的学习能力和扩展新技术应用的理念。实施、组织、控制能力;

6、有一定基础开发能力优先考虑。

工作职责：

1、统筹应收团队的工作，及时的进行应收立账及账款核销工作，出具应收对账单;

2、监督应收回款情况，及时让业务人员进行催收，保证回款率;

3、出具应收帐款预警分析报表，控制应收账款余额，关注超长期应收款，及时汇报经理;

4、业务员的销售奖金及罚款核算;

岗位要求：

1、会计、财务管理类专业大专以上学历;

2、工作时间3年以上，有2年以上应收会计经验;

3、工作态度积极认真，细心，抗压力强，性格开朗;

4、对数据敏感，逻辑思维较强，熟练使用基本的办公软件。

本人在XX年的教学工作中，时时以一个优秀教师的标准要求自己，努力工作、乐于奉献、热爱学习、不断进取、关爱学生、团结同事，在教育教学和承担学校分配的各项工作中取得了可喜的成绩。

本人忠诚于党的教育事业，为人师表，全心全意做好教书育人工作，从不参加有偿补习，无论在任何岗位担任什么工作，都能以高度的责任感和事业心将全部的热情投入到工作中去。

自1997年参加工作以来，一直都是从事一线的教学工作，同时担任多年班主任工作和学校保卫工作，针对学生的个性特征和心理特点，注重与学生沟通交流，做好学生的思想政治工作，特别是加强后进生的思想转化工作，采取“晓之以理，动之以情”循序渐进的教育方法，与家长联系、配合，共同做好工作并取很成效。在教学的过程中，能从端正学生们的学习态度，帮助掌握正确的学习方法入手，达到树立自信心，激发求知欲和上进心，让学生在寓教于乐中接受教育，从而自觉地投入到学习中去，提高学习成绩，使之成为一名合格的中学生的目的。在XX年中考中，我校物理a率达48.4%，是晋江市公办校第一，本人所教的5班a率、c率都是年段第一;在XX年，本人所接手的3、4班曾是年段倒数1、2名，但接手后每个班都进步明显，尤其是4班a率和c率也都是年段第一。

在做好日常教学工作的同时，积极组织和指导学生参加晋江市物理竞赛和全国应用物理知识竞赛，和同事们一起努力，并在去年和今年两次获得晋江市团体二等奖。

本人努力钻研业务，不断充电，学习掌握各种教学方法和教学艺术，始终坚持和本校物理组教师钻研业务，探讨新课程改革，改变教育教学理念，认真开展各种教研活动，进行集体备课，写好教案，拟好学案，并大胆地开展教学实践，正确传授知识，充分发挥教师主导、学生主体的地位，注重学生的情感交流，采用“自主、合作、探究”的教学方法，不断创新，积极承担市级和校级公开课，今年参加创新课比赛获优胜奖，同时热心指导年轻教师，经常听课、评课，给予指点，使他们的教学能力和教学成绩有明显的提高。本人也获得了学校“教坛新秀”的荣誉称号。

XX年来，在教育教学方面积累了不少行之有效的经验，掌握多种教学手段和教学方法，开拓进取，适应新课程改革，勇于承担课改任务，是本校的省级课题子课题组主要成员之一，有一定的教学教研水平。今年又发表了一篇级论文《浅谈初中物理有效教学》和一篇市级论文《在物理教学中培养学生创新能力》。

作为一名具有多年教学经验的教师，本人从不骄傲自满，能认真备课、上课，刻苦学习、钻研业务，虚心向同行请教;及时批改作业、耐心辅导学生，对学生严而有度，与同学们真诚相处，用爱与学生沟通。得到同学们的尊敬和信任。因此同学们总是喜欢上物理课，课堂上总是充满欢声笑语，任课班级教学成绩也常年位于同年级前列。

职责：

1、 协助上级主管编制和实施集团信息化发展的业务应用系统规划。

2、 负责建立和发展应用系统服务团队。

3、 负责按照集团信息化项目管理方法和标准实施业务应用系统。

4、 负责执行项目管理工作，确保项目成果符合项目目标、范围、质量、时间和预算等方面的预期。

5、 负责向公司业务应用系统用户提供技术支持和培训。

6、 负责建立、实施集团业务应用系统建设和管理的各项规章、制度、政策、流程和标准，并负责应用系统知识库和相关文档的建立和维护工作。

任职资格：

本科及以上学历，软件工程、计算机科学等相关专业;

从事过集团信息化管理工作5年及以上;

精通ERP系统的实施和日常管理维护工作;

持有PMP认证证书的优先考虑;

根据省委组织部的统一安排，我于xx年10月15日至xx年元月上旬赴浙江省xx县挂职学习。挂职期间任xx县委，协助县委书记开展相关工作，协助联系政策研究、农业农村、工业经济、金融商贸及侨务工作。我在xx县三个月的学习期间，xx人“大气开放、创业天下”的精神和低调、务实的作风，在我心底打下了深深的烙印。在xx县委、县政府的关心重视和同志们的热忱帮助下，工作充实、活动丰富、生活愉快，学到了经验，解放了思想，开阔了眼界，结交了朋友，认识了不足，增强了信心。现将挂职工作情况报告如下。

一、走近

地处浙南山区，瓯江中下游，毗邻温州，是丽水市对外开放的东大门。县域面积2493平方公里，是个“九山半水半分田”的山区县，现辖9镇21个乡3街道，共414个行政村，总人口50余万。素有石雕之乡、华侨之乡、名人之乡的美誉。石雕距今已有6000多年的历史， 20xx年入选首批国家级非物质文化遗产保护名录，石与福州寿山石、昌化鸡血石、内蒙古巴林石并称为“中国四大名石”，又是华侨之乡，现有华侨25万人，分布在世界120多个国家和地区，有5万多华侨从事国际贸易，年贸易额达到100亿美元。建县已有近1320xx年的历史，期间名人辈出，如明朝开国元勋刘伯温，近现代有“七君子”之一的章乃器、原全国人大会副委员长陈慕华、已故国民党“副总裁”陈诚等。民国时期少将以上将军中籍的达100多人。还是著名的田鱼之乡、杨梅之乡。“稻鱼共生系统”是联合国粮农组织命名的全球首批四个重要农业文化遗产保护项目之一。给我印象特别深刻的是经济开发区的发展,该区于1992年在温溪镇设立，1993年批准为省级开发区，5.2平方公里。经过近20xx年发展，该区与温溪镇镇区合一，己发展成为产值过190亿元的开发区。20xx年7月，经浙江省批准，推行一区七园模式，开发区管委会与经济商务局合署办公，两个牌子一个班子，把瓯江沿线的温溪、油竹、船寮、海口、腊口、鹤城、瓯南七个镇处为七个工业园区，开发区管委会为副县级，副主任为正局级，下设国土分局、建设分局和经济发展招商分局，侧重企业服务、技改项目申报、统计分析及招商落户;镇处负责征地、拆迁、建设和服务。基本上包括了xx县里规模以上工业企业，20xx年规上企业150家左右，产值360亿元左右，增长20%以上，过百亿企业青山特钢，过10亿的企业三家为意尔康、起步ABC公司、名典鞋业，税收过亿的企业两家为青山特钢、意尔康。编制了工业强县发展规划，到20xx年，工业产值达到800亿元以上，争取达到1000亿元。

20xx年,xx县实现生产总值137.64亿元，总量位列丽水市第一(市区除外)。实现工业总产值303.84亿元，首次突破300亿元大关，同比增长23.9%，其中规模以上工业产值260.89亿元，增长28.9%。实现工业增加值72.4亿元，增长13.8%。全县产值超5000万元的企业63家，共完成产值228.39亿元,占规模以上工业产值比重87.5%，其中产值超亿元以上企业35家，产值210.75亿元。实现财政总收入15.74亿元，增长28%，其中地方财政收入9.32亿元，增长14.7%，财政总收入和地方财政收入总量位居丽水市第一(市区除外)。全年外贸出口28819万美元，增长33.9%。实际利用外资1179万美元。成功创建2个国家4A级景区，全年旅游收入37.22亿元，增长30.5%。建成省级生态乡镇26个，全县行政村垃圾集中收集处理率达100%，城镇生活垃圾无害化处理率达97%。

20xx年,xx县委、县政府紧紧围绕浙江省委提出的“两富”总目标和丽水市委提出的“绿色崛起、科学跨越”总要求，深入实施“深化接轨温州，打造世界，建设幸福侨乡”发展战略，以“优化发展环境年”活动为主抓手，扎实有力推进各项工作，实现了经济平稳较快发展，人民生活持续改善，社会大局和谐稳定。预计全年实现生产总值157.5亿元，工业总产值365亿元,财政总收入18.5亿元，地方财政收入10.5亿元。投资规模连续五年位居丽水市首位。xx县20xx年成功入选浙江省20个工业强县试点县(浙江有14个工业产值过1000亿的县市，再从六个没有过1000亿的地级市选一个县市，动态考核，末位淘汰，省里倾斜指导，资金上重点倾斜，每年不少于20xx万元工业经济扶持资金)。特别是近年来,xx县积极推进“金融强县”建设，实施小额贷款保证保险试点，设立全国首个村级外币代兑点，新设小额贷款公司1家。截至11月底，全县金融机构本外币存贷款余额分别达375.14亿元、175.64亿元，分别增长16.29%、17.16%;不良贷款率仅为1.42%。在20xx中国县域金融年会上，xx县凭借良好的金融生态环境和持续不断的金融服务创新，荣获“全国十佳金融生态示范县”称号。

二、融入

挂职期间，我严格按照省委组织部的要求，自觉服从安排，不断加强学习，深入调查研究，适时主动对接，取得一定成效。

一是转换角色，适应环境。异地挂职，所处的工作生活环境和所担当的角色都发生了很大变化。为适应新的环境，自己一开始就把自己的角色定位为，既是领导者，更是学习者，自觉融入到xx县的干部队伍中去。在挂职锻炼期间，一方面严格要求自己，坚持工作标要求，生活上低调对待，作风上严谨务实，积极展示湖北干部勤勉上进、求真务实、奋发有为的良好形象。另一方面以一个求学者的姿态和心态积极主动参与学习调研、考察交流、招商推介、政务决策等各种活动，使自己的学习锻炼触及到理论和实践以及党委政府工作的方方面面，从而较为广泛深入的学习了解xx县经济社会发展的好思路、好做法。同时，注重加强与xx县的各级领导、干部及社会人士的友谊交流和友好相处，为自己的学习锻炼、促进两地的长期交流合作创造了有利条件。

二是虚心求教，加强学习。围绕这次挂职锻炼的目标任务，我制定了详尽的学习计划，坚持做到主动学、深入学、带有目的学。一是通过文件资料学。主动学习浙江省、丽水市和xx县的党代会报告、文件、经济发展措施等，认真研阅了近几年经济社会发展的工作报告、调研内参、统计资料，作好摘记备用，通过对比找差距、找潜力、明思路。二是通过会议学。参加了浙江省经济工作会议、丽水市政府常务扩大会议、xx县委会等系列会议，学习浙江省、丽水市及xx县推进发展的创新思路和关键措施。三是深入基层学。充分利用到乡镇、到基层、到企业调研的一切机会，虚心求教。特别是紧密结合自身工作实际，把对外开放、招商引资、产业培育、城市建设、新农村建设等作为学习重点。四是面向同志学。积极主动向xx县委县政府领导取经，虚心学习他们先进的工作经验、领导艺术和发展举措，力求兼收并蓄，学以致用。

三是深入调研，多方考察。挂职期间的10月下旬和11月上旬，我先后深入到xx县所辖的鹤城、瓯南、油竹3个街道办事处、温溪经济开发区和黄土羊乡、东源镇、高湖镇、高泉乡、方山乡、腊口镇、海口镇、桢埠乡、船寮镇、章村乡、祯旺乡、仁庄镇、汤洋乡、阜山乡、章旦乡、山口镇等30个乡镇进行调研;先后深入xx县财税局、人行、风景旅游局、开发区、经济商务局等10多个单位调研;先后深入到青山特钢、意尔康、浙江亚星纤维有限公司、东磁集团等近20家企业考察;11月7日到13日参加了湖北省赴浙江省挂职干部集中学习考察活动,期间考察了金华市婺城区双龙开发区、浦江县、义乌商贸服务业集聚区、义乌国际小商品城、东阳市横店镇、东阳市横店影视城、台州市台州湾循环经济产业集聚区、温州金融改革试验区、丽水市生态产业聚集区、丽水市规划馆;12月10日至12日，随xx县党政代表团，赴遂昌、桐庐、平湖、缙云考察学习，先后前往遂昌金矿国家矿山公园、龙板山低丘缓坡开发区块，桐庐滨江区块景观工程、绿城桂花园，平湖经济开发区、九龙山旅游度假区，缙云丽缙五金产业园区等地参观，重点围绕城市发展规划、低丘缓坡开发、工业招商引资、旅游产业发展等内容开展考察学习。通过考察学习，收获了“四个加深”：加深了对xx县经济社会发展状况的了解，加深了对自然特点和人文风貌的熟悉，加深了对浙江省发展经济的作法和经验的认识，加深了对各行各业敢想敢干、昂扬向上的精神风貌的印象，感受到浙江全省上下强烈的发展意识和浓厚的发展氛围。

四是加强交流，寻求合作。在挂职期间，我努力把广泛交流作为重点目标。一是推动两地友好合作。地处瓯江中下游，毗邻温州，通过近些年的发展，已经脱颖成为丽水市新一轮跨越发展的领先者。位于鄂东，近年来以“三争两建一跨越”为目标，锐意进取，克难奋进，综合经济实力连续六年位居黄冈市首位。12月13日到14日，xx市委书记吴美景率xx市党政代表团专程到考察访问，就加强经济发展、社会建设、生态建设等方面进行了交流与合作。二是加强广泛接触交流。与乃至浙江地区的社会各方面进行了广泛接触交流，与温州同乡会进行座谈了解，在接触交流中增长见识，增进友谊，促进提高。12月21日,我与兰智超同志专程到东阳市横店镇东磁集团总部，拜会了横店集团东磁股份有限公司何时金董事长，就东磁集团如何在xx市现有投资的基础上，进一步加大投资等问题进行了沟通，并诚挚邀请何时金董事长到考察投资。三是主动出击寻求合作。10月27日，与到投资鄂东汽车市场的王江勇老总就投资协议的具体条款和操作环节进行了商议，达成一致意见后在xx县与王总正式签订一个计划投资3.75亿，建成一个集12家4S店、汽车零配件销售、检测维护维修等于一体的鄂东汽车市场的投资协议。随后，我还与香港润德实业公司何总在原签招商建设火车站工业园三期起步区框架协议基础上签订了投资协议。11月上旬，我与xx市鲍红专副市长、政协刘堂先副主席，专程到温州中广科技有限公司与刘顺峰老总洽谈到投资项目事宜，该公司计划在xx大金工业园投资15亿元建设中广科技工业园项目,生产电子联接器系列产品,项目建成后销售收入可达到30亿元,税收过2亿元。

三、学习

在挂职的3个月时间里，我耳闻目睹、深切感悟了xx科学发展的骄人业绩和跨越发展的强劲势头，使人振憾，让人折服，催人奋进。临渊羡鱼，不如退而结网。通过3个月的挂职学习，找到了差距，收获了启示，明确了目标，更加坚定了实现xx科学发展、跨越式发展的信心和决心。

第一，要解放思想抢抓机遇。快速发展的背后，是xx人抢抓新一轮发展机遇的意识。在温溪，1995年成立的意尔康股份有限公司，历经近20xx年的奋力拼搏，从一家小企业发展成长为集研究开发、生产制造、运营服务、信息物流为一体的综合集团公司。在全国拥有4000家销售网点，30多家省级代理，下辖上海意尔康鞋业有限公司、福建意尔康体育用品有限公司两家全资子公司。20xx年公司销售量达1300余万双，营业收入近20亿元，总资产约14亿元。荣获“20xx年度全国质量鼓励奖”、“国家高新技术企业”殊荣，拥有60余项专利技术，入围影响世界的中国力量品牌500强排行榜。意尔康的发展轨迹正是深入解放思想抢抓机遇谋发展的一个缩影。对比与，从发展位次看，xx县域经济实力在丽水市处在首位，而丽水市在浙江省的经济水平排在地市级后两位。这同在黄冈和黄冈在湖北省的位次相似。丽水市对要求是当好丽水市绿色崛起的排头兵、领头羊，也是;从地理位置看，位于瓯江中下游，大力发展沿江经济开发区，突出依港兴县，域内温溪港货物吞吐量145.2万吨。位于长江中下游，也是以港兴市，也是大力发展沿江经济发展带;从产业发展看，第一产业发展杨梅、田鱼、油茶等三大特色产业。是油菜大市、生猪大市、粮食大市、水产大市。农业生产特色都比较鲜明。注重工业强县，成立了以温溪镇为主，沿江油竹、船寮、海口、腊口、鹤城、瓯南六个镇处为辅的一区七园的经济开发区，同时开发了钼矿产业和阀门产业的多形态的制造业体系。也以沿江经济带为主，发展了医药、化工、建材、机械、船舶制造、纺织、农产品加工等工业体系。可用资源稀薄，九山半水半分田，人口只有一半，地理位置和资源优势一定程度上还不及。但是抢抓机遇，创造的工业增加值是我们的2倍，人均可支配收入也是我们的2倍。这让我们加深了对“发展才是硬道理、发展才是主旋律”的理解。浙江人“不管东西南北风，咬住发展不放松;不闯官场闯市场、不比官职比贡献，有作为才有地位”的新思想和“干部创事业、老板创企业、群众创家业;没有做不到、只有想不到”的新理念，就是湖北与浙江的差距。

xx人“大气开放、创业天下”的精神，成为xx科学发展、跨越发展的内在动力，这让我们深切感悟到“思路决定出路、意识决定胆识”的内涵。与最大的差距在观念上，在抓机遇上。实现跨越发展，必须要抢抓四个机遇：一是要抢抓推进大别山试验区建设机遇。省委、省政府已将黄冈全域纳入大别山试验区范围，要按照黄冈市的总体部署，围绕“红色大别山、绿色大别山、发展大别山、富裕大别山”的总体要求，大力推进新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化“四化同步”发展，推动信息化和工业化深度融合、工业化和城镇化良性互动、城镇化和农业现代化相互协调，把试验区建成科学发展的示范区、解放思想的试验区、艰苦奋斗的创业区、民生改善的先行区。二是要抢抓长江中游城市群建设机遇。要加强与周边地区的交流合作，发挥地理区位优势，在产业融合、交通对接、旅游协作等方面与瑞昌市和阳新县、安徽省安庆市加强合作，加紧建设麻武高速公路和长江大桥。三是要抢抓武汉城市圈“两型”社会综合改革试验区建设机遇。要主动对接大武汉，承接产业大转移，加强与武汉城市圈的经济协作，努力在构建中部崛起重要战略支点上实现新作为。四是要抢抓黄冈市“一区两带”建设机遇。要积极融入黄冈临港经济区建设，大力推进长江经济带和大别山旅游经济带建设，在黄冈新一轮开放开发中发挥领先、领军、领跑作用。抢抓机遇，xx人必须要有犀利的眼光、敏锐的嗅觉，必须要有创新的激情、创业的冲动，才能先人一步、高人一筹、快人一拍、优人一等。

第二，要因地制宜放大特色。发展区域经济，必须善于发展特色。内力在于立足自身，深挖特色，外力在于瞄准趋势，抢抓机遇。机遇往往垂青有准备的人，只有内力与外力结合，特色才会在机遇中腾飞，产业发展才会几何级倍增，经济发展的速度也才会核变性增长。xx县就是充分利用区位特色(东接温州、西接丽水)、产业特色(阀门业聚集、青钢优势)、资源特色(钼矿丰富)、文化特色(石雕、侨乡文化)，紧紧抓住丽水东扩、温州产业转移、低丘缓坡地开发等机遇，开放思路融合发展，在特色上做大做强做优做精，展示出了活力与魅力、吸引力与竞争力兼具的新优势，成为一个瞩目的焦点和一方开放的热土，成为最具潜力的黄金发展地区之一。快速持续发展，根源在善于放大特色，找准突破点和结合点，实现错位发展。而对于处在鄂东门户、深水良港的，我们有深厚的历史文化底蕴，有良好的生态环境系统，有便利的交通区位优势，有丰富的劳动力资源，有和谐的社会治安环境，关键在于我们能否放大特色增优势，做大做强规模企业、特色产业和块状经济，培植一大批名牌产品、龙头企业，增强特色产业的整体优势和综合竞争力。

第三，要咬定招商大上项目。借水行舟，借风扬帆，借力发展。浙江人“言必谈项目，行必为项目”。 “招商等于零，一切等于零”、“项目为王、融资为本”、“上级围着基层转，机关围着企业转，一切围着项目转”。在发展进程中尤其注重招商引资，20xx年xx县调整充实了招商引资委员会，相继出台了《关于加强招商引资工作的若干意见》等文件，并设立了一二三产和外资、浙商回归等四个专业招商小组，到11月底当年累计引进项目36个，合同引进内资30亿元，实际利用内资21亿元，浙商回归到位资金7亿元。20xx年xx县全社会固定资产投资242.23亿元，是xx101.4亿元的2.39倍。经验和发展实践一再证明：经济靠发展，发展靠项目，项目靠招商。要实现新一轮赶超发展，根本出路在招商、在项目。应切实把招商引资和项目建设作为全市的“一号工程”，坚持内资外资一齐引，一切围着项目转。特别是要在精心策划谋项目、千方百计争项目、创新方法招项目、化解瓶颈保项目等几个方面下苦功。在招商引资工作上，要鼓励干部多走出去学习，拓展对外开放的视野，努力打造一支“敢于开放、善于开放”的干部队伍;要加强宣传推介，营造开放氛围，努力把推向全国、推向世界配置资源;要立足“招大商、引大资”，坚持内资、外资并重，引资、引智并举，敢于瞄准世界500强、全国500强企业和高新技术产业，拿出“特”的思路、“特”的政策和“特”的措施，拓展招商的广度和深度;要主动与沿海地区对接合作，以招商引资的新突破开创对外开放的新局面。

第四，要优化环境提升效能。环境是生产力，更是竞争力。在，干部的一举一动，群众的一言一行，城市的一草一木，无不诠释着优越、宽松的开放环境。他们海纳百川的包容气度、自加压力的发展冲劲、低调务实的工作作风、你追我赶的浓烈氛围，无不令人为之叹服、为之钦佩。乃至浙江的发展实践证明，宽松、开明的政策环境和诚信、高效、重商、亲商、富商的服务环境对投资商更有吸引力。当前，对环境建设虽然大力实施了520服务模式，但是硬环境较“软”，软环境较“硬”的现状还是没有得到彻底改善。学习浙江的经验，要坚持优化“硬”、“软”环境并重。硬环境要“硬”起来，要加速推进城市、交通、生态的建设，打造大开放的过硬环境。软环境更要“软”下来，要着力构建“政策洼地”，充分放大武汉城市圈、长江经济带、大别山试验区的政策优势，结合实际，制定出台吸引要素力强的“个性”政策，以优惠的政策环境吸引客商;要着力构建“服务高地”，积极转变政府职能，深化行政审批改革，打通中间梗阻，简化办事程序，提高办事效率，以廉洁高效、诚实守信的服务环境吸引客商，形成尊商、亲商、富商的浓厚氛围，以良好的投资环境，招引天下客商。

三个月的挂职锻炼，收益颇丰，感慨颇多，这既是一次系统的实战学习，也是一次有益的素质升华，更是一次难得的自我磨练，这必将成为我人生中持续不竭的精神动力、受益不尽的宝贵财富，这必将鼓舞我以更加饱满的热情、更加坚定的信念、更加务实的作风投身到本职工作中去，为实现xx科学发展、跨越式发展作出新的贡献，以创新的业绩回报组织的关心和培养!

市生态环境存在的主要问题与综合治理对策研究

一、我市生态环境存在的主要问题

乃至今后更长时期是我市全面建设小康社会的关键时期，也是经济社会加速发展的重要时期。众所周知，我市是一座资源型城市，冶炼、化工、建材等重污染行业占主导地位，由于经济结构战略性调整的任务尚未完成，粗放型经济增长方式还没有根本转变，随着工业化、城镇化进程的加快，资源开发力度不断加大，污染物的排放总量还将快速增长。我们预测，当前和今后一个时期可能是我市生态环境压力最为突出的时期，生态环境风险不断增大，生态环境安全受到挑战，生态环境问题将成为影响社会稳定的重要因素。具体表现在：

一是工业“三废”排放居高不下。XX年，全市工业废气污染物二氧化硫、烟尘、粉尘排放量分别为4.42万吨、1.23万吨、1.97万吨，约占全省排放总量的10%、5%、6%；工业固体废物产生量750万吨，占全省16%。生态环境承载着巨大压力，主要污染物减排任务艰巨。完成省政府下达的污染减排目标任务（到XX年，全市二氧化硫排放量控制在4.13万吨，化学需氧量控制在0.92万吨），既要消化现有的污染物存量，同时还要消化期间产生的增量，面临着经济要发展、污染要减排的双重压力。

二是城市空气环境质量不尽人意。工业布局不合理，工业区与居民区之间缺乏科学合理的过渡区域，主要废气污染源处在城市主导风向上游，工业企业排放的二氧化硫约有90%集中在城区50平方公里范围内，超出城区大气环境容量，城市空气中二氧化硫日均浓度也超过国家二级标准。少数企业废气不能稳定达标排放，事故性排放时有发生，在大气扩散条件差等不利情况下，加剧了空气环境污染。

三是环境基础设施建设滞后。全市生活垃圾无害化处置率、工业危险废物和医疗废物集中处置率均为零。西湖污水处理厂等一些重点项目进展缓慢，全市各开发区、工业园区均无污水集中处理设施。新民污水处理厂厂外管网尚未完全配套，污水收集率偏低，不能满负荷运行，城市污水集中处理率只有50%左右。环城公路尚未建成，大量矿物、建筑渣土运输车辆穿城而过，城区道路运输泼撒扬尘污染较为严重。

四是农村环境保护形势较为严峻。农村环境保护机制不完善，监管能力与资金投入不足。小矿山、小选厂、小烧结分布较散，工艺水平不高，污染处理设施不配套，环境污染与生态破坏严重。小城镇及农村生活污水、生活垃圾处理设施匮乏，单位面积耕地农药、化肥使用量大大超出全国平均水平，农村面源污染不断加剧，加之工业污染和城市生活污染的影响，多数中小河流水质恶化，一些乡村饮用水存在安全隐患。

五是矿山生态环境问题较为突出。我市矿山点多面广，生态破坏严重。矿山占地约为全市国土面积的2%，其中采矿场、尾矿库、排土场、塌陷区等造成生态破坏的面积占全市国土面积1%左右，由此带来了水土流失、地质灾害以及地表水、地下水、土壤污染等诸多生态问题。囿于政策、资金等原因，我市矿山生态恢复重建进展不快，生态治理率不到14%。此外，还存在着边治理，边破坏，治理赶不上破坏的问题，加重了我市矿山生态建设任务。

二、我市生态环境综合治理对策

首先，坚持科学发展观，把环境保护摆在更加重要的战略位置。必须充分认识我市环境保护形势的严峻性和复杂性，认真贯彻落实党的xx大精神，牢固树立生态文明观念，把环境保护作为经济又好又快发展的重要抓手，坚持走生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路，建设资源节约型、环境友好型社会；坚持在科学发展中促进环境保护，在保护环境中实现科学发展，做到不要牺牲环境的发展，不要浪费资源的增长，不要未经环评的建设；下大气力解决好我市发展中的各类环境问题，尤其将改善大气环境质量作为当前乃至今后一个时期主攻目标。

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文明生主要事迹材料

邹煌腾，男，汉族，入党积极分子，井冈山大学信息科学与传媒学院新闻传播系08级教育技术学本一班学生，现任院学生会维权纪保部部长、本班副班长、校学生 联防总队队员、《治安简报》主编等职务。该同学思想觉悟高、道德品质好，学习勤奋、积极参加社会实践与体育竞技等各种有意义的活动，各方面表现突出。曾荣 获校运会跳远第二名、三级跳远第三名、“优秀环境使者”、校“优秀膳管员”等荣誉。其主要事迹如下：

一、思想政治和道德素养方面：

邹 煌腾同学认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，努力树立科学发展观，与党的方针政策保持一致，拥护党的领导，现为入党 积极分子。平时他积极参与由校、院组织的一系列有关党的xx大精神、xx届五中全会精神、“三个代表”重要思想、八荣八耻和学习《党章》等的学习教育活 动。参加了井冈山大学党校入党积极分子培训班的学习。在刻苦学习理论知识的同时，学以致用，注重理论结合实际，将所学理论贯彻到行动中去。

二、在学习方面：

学 习是学生的天职，尤其作为一名当代大学生更需要良好的专业知识，因此他在学习上一直刻苦努力，力求上进。上课认真听讲，积极发言，遇到不理解的地方也常常 向老师和同学请教，晚上经常上晚自习，在学习上做到不拖拉，对于其他同学也起到了良好的带头作用。在英语学习方面也不断努力并且一次性通过了大学英语四级 考试，此后他继续努力不放松英语的学习，坚持早读，争取早日通过大学英语六级考试。

三、在学生干部工作岗位上：

自大一以来就一直担任学生干部，并且以身作则，兢兢业业，奋力开拓，团结带领广大学生，很好地实践了学生干部的义务，发挥了学生干部的带头作用。

08 —09在担任班级副班长时他说“一花独放不是春，百花齐开春满园”，他努力带动全班同学一起进步，在他和其他班委的努力下，所在08-XX年度班级被评为 “优秀团支部”，09-XX年度班级被评为“文明班级”。他和班委制定详细的班级管理规章制度，为以后班级的组织管理提供了良好的依据;带领班委一起认真 开展寝室文化建设，在为同学们创造良好的学习与生活环境，引导大家努力学习的同时，搞好寝室内务，营造温馨家园。积极组织各种如“寝室篮球赛”“羽毛球比 赛”“元旦晚会”“中秋晚会”等活动来丰富班级同学的课余生活，增进班级凝聚力!

08—XX年度担任学院学生会维权纪保部副部长期间，积极配合部长开展部内常规工作的同时，还参与组织了“安全知识征文比赛”、“新生寝室设计大赛”等活动，其所在寝室多次获得院“文明寝室”荣誉称号。

09 —XX年担任院学生会维权纪保部部长，在院领导和团委老师的指导下，认真落实院系对学生工作的要求，遵循以“服务同学、锻炼自我”为宗旨，认真开展学生工 作，挖掘同学们的创新潜力，锻炼同学们的实践能力，并和学生会其他干事一起结合我院实际情况，组织开展了“3.15消费维权征文比赛”、“毕业生晚会”、 “迎新晚会”等一系列活动，为营造学院良好的学习生活氛围做出了积极的贡献。

四、在社会实践和文明创建活动方面：

社会实 践是大学生进行社会活动，走向社会、了解社会、服务社会的重要途径，它对促进大学生社会全面成长、成才发挥了学校课堂无法起到的作用。该同学多次参加社会 实践，积累了一定的社会实践经验，XX年暑假他还参加了我校组织的大学生暑期“三下乡”社会实践活动;此外，他还积极报名参加了我院的青年志愿者活动。玉 树地震后，他和班长组织班级同学进行“爱心捐款”活动，为灾区人民及时献上一份爱心。

一切的成绩终属于过去，明日又是崭新的一天，邹煌腾 同学始终信守着“我不是最好的，但一定要努力做得比昨天的我更好”的青春箴言。学习要刻苦，工作需努力，做人应踏实!相信凭借这些追求自我综合素质全面提 高的优秀品质，邹煌腾同学会不断进步，成为一个名副其实的优秀大学生。

1.协助完成物业项目服务人员招聘、培训、绩效考核制度建立及实施;

2.负责做好物业项目劳务外包用工管理及劳务纠纷风险防控;

3.协助完成公司绩效考核指标制定，完善绩效考核制度;

4.负责公司绩效考核的具体实施;按照绩效考核制度按时完成月度、季度、年度绩效考核工作;协调处理考核异常或投诉情况;

5.负责考核数据的收集、整理和评分、结果统计和上报等;对相关考核资料进行有效的管理;

6.负责公司员工绩效工资的编制工作;

7.负责公司人事劳资、社会保险办理、工会事务等各项日常工作。

县统计局2009年固定资产投资工作总结和2010年主要任务

2009年在局领导的正确领导下，在市统计局投资科的正确指导下，在其他科室的协助下，紧紧围绕投资工作目标和工作重心，努力学习，勤奋工作，以提高数据质量为核心，不断提高优质服务水平，求真务实，扎实推进，较好地完成了各项工作任务。

一、全年主要工作

1、高质量完成了法定报表任务。第一，年报工作。年报工作好比农民经过一年劳作收获的果实，所以我们今年和以往一样精心准备、精心操作，努力把年报做成精品。为高起点完成年报工作起了关键作用。从市局投资科年报会议开始到年报资料最终提供，每个环节我们都认真对待，做到环环相扣。第二，定期报表工作。对投资、房地产、建筑业定期报表逐笔进行审核，发现问题及时核实，确保定期报表能够按时、准确上报。通过这一套完整的工作程序，按时高质量完成了全县XX年年投资、房地产、建筑业统计年报和2009年定期报表任务。

2、继续做好统计服务工作。一是每月及时提供卡片数据;二是完成《孙吴县统计年鉴》和统计公报建设领域部分资料的编审工作，每月及时提供卡片数据。三是全方位、多角度开展统计分析，为领导科学决策提供统计服务，全年共完成统计分析4篇。四是积极参与编写我县开发建设30年统计资料汇编工作。

3、疏通渠道，继续加强各部门的沟通协调。随着各级领导对投资工作的重视，我们感到担子更重了，压力更大了，为了搞好投资工作，今年以来，我们加大了对外协调力度，与发改委、经委、建设局、招商局等部门建立了紧密快捷的联系渠道，每月都通电话联系，通过他们及时了解掌握项目信息。

4、认真完成县局布置的建设领域统计数据质量检查工作。

二、明年工作指导思想和主要任务

投资科统计工作的指导思想是：以党的十七大精神为指导，坚持以统计数据质量为中心，狠抓统计业务基础规范化建设，强化服务意识，依法制统，圆满完成各项任务。具体工作分以下几个方面：

1、加强数据质量评估。对投资和建筑业增加值同期数和增长速度的内容进行细致的分析,把好数据质量,为领导宏观决策提供科学的数据。

2、努力提高统计服务水平。要继续增强服务意识，不断提高服务水平。一是继续加强对建设领域情况的监测分析，提高进度分析水平，增强敏锐性，善于发现和把握新情况、新问题，及时提出正确的分析建议，当好各级党政领导的参谋和助手；二是发扬求真务实作风，深入实际调查研究，进一步提高专题分析能力；

一年来，我们以高度的责任感和使命感，服务大局，统筹兼顾，大力加强统计监测工作，认真搞好各项统计调查和分析研究，不断提高统计数据的准确性、科学性、及时性，为实现我县经济社会全面、协调、可持续发展作出应有贡献

1、认真贯彻执行国家有关技术方面的法律法规及公司有关技术质量、管理制度。

2、参与单位工程图纸的技术校验审核。

3、负责执行贯彻建筑建设，建设安装资料审核整理归档。

4、参与技术质量的监管检查工作。

5、参与工程施工中的技术管理活动，并参与解决施工技术难题。

6、参与施工单位的施工组织设计、专项施工组织方案、季节性施工组织措施的审核工作。

7、负责项目工程施工，设备安装工程内业资料整理、内业资料校验审核工作。

8、负责项目对公司周报、月报、各项计划等整理上报。

各位员工：

大家上午好!

今年6月份是全国第十三个“安全生产月”，根据上级主管部门要求，我们以“强化红线意识、促进安全发展”为主题，深入开展了安全生产月活动。今天，召开这个总结会，一是回头看，总结上半年安全工作情况和安全生产月期间各项工作完成情况，肯定成绩，查找问题;二是左右看，分析公司当前形势，团结协作，凝心聚力;三是向前看，部署下阶段的主要工作，统筹全局，超前部署。什么是红线意识?红线意识就是人命关天。指出：“发展决不能以牺牲人的生命为代价，这必须作为一条不可逾越的红线”。要以最坚决的态度牢牢坚守“红线”。“红线”就是“生命线”、“高压线”。对“红线”，要有敬畏之心、戒惧之心。下面，我就当前安全管理，讲几点意见：

一、深入开展安全月活动，体现了“三个到位”。

(一)安排部署到位

此次活动，公司高度重视。一是生产部制定了整体活动方案。确保各项活动有计划开展，有步骤进行。二是成立了活动领导小组。明确了活动领导小组成员的分工，各位领导小组成员各司其职，责任落实，各项活动开展井然有序。三是强化活动保障。生产部从安措经费中列支，预算了安全月活动经费，划拨了专项活动资金。确保安全月活动有工作计划，有组织保障，有专项经费，确保各项活动顺利进行。

(二)活动组织到位

一是开展了一次综合安全大检查。6月6日至7日，结合《镇20x年二季度安全生产综合大检查实施方案》，我们深入开展了自查自纠活动，由公司副总经理、党支部书记、生产部全员、各矿矿委会全员参加，检查了井下各个生产系统、各作业面、采空区管理及防洪工作各项措施落实情况，检查了各单位安全档案建设情况。二是参加了湖北省安全生产法律法规网络知识竞赛。公司共有165人参加了答题，单位总分为50624分，在全省排名120名。在为期十天的竞赛中，公司有3人总分在900分以上，有8人总分在800分以上，通过网络知识竞赛，不仅增长了他们的安全生产知识，也为公司争得了荣誉。三是开展了一次井下紧急撤离演练。有11名安全管理人员和92名一线务工人员参加了本次演练活动，在预先未通知的情况下，突然停电、停风。井下所有人员在45分钟内完成了撤离，动作迅速，达到了预期效果。实践证明，我们员工的安全意识有了很大提高。四是组织了一次参观学习活动。公司组织生产部全员、各工区安全生产管理人员、部分安全员共13人参观了宜化、柳树沟、龙洞湾等几家新建矿山，通过实地学习，汲取先进管理经验，查找自身不足。五是开办了一期三违培训班。公司共有18人参加了培训学习，三违人员通过自我反省和检讨，认清了违章的危害，达到了培训效果。六是安全生产工作稳步进行。活动期间，各矿按照生产计划，分解任务落实，把握好了生产节奏，生产组织与活动开展紧凑有序，全月生产任务完成较好。

(三)总结归纳到位

在各项活动中，活动组织者及时进行了分析和评比。针对安全大检查，全体参加人员及时召开会议，汇总分析存在问题，并下发安全检查通报，明确责任人，规定整改期限，要求各单位在12日前整改到位，并上交整改回执。针对参观学习活动，所有参加人员召开座谈会，谈参观感受，写参观心得体会，学习先进管理经验，查找自身不足，明确努力方向。我们还要将参观人员的学习心得，整理汇总后下发到全体安全管理人员手上。我们还将分期、分批组织更多的安全管理人员出去参观学习，希望大家要认真看、认真想、认真学，要学有所获。通过参加网络知识竞赛。及时汇总成绩，对参赛优异者进行表彰奖励。以后，我们在组织各项活动中，就是要有安排部署，有检查落实，有分析总结，有考核评比。

二、认清当前企业发展形势，正视“三个不足”。

当前，在我们部分管理人员在思想的状态和工作方法，还存在很多问题，这些问题不解决，不仅安全生产无法保障，甚至会成为企业发展的瓶颈，制约企业可持续发展。

(一)有信心，没恒心

一是对安全管理工作缺少长远计划，对工作只有一腔热血却没有实质，工作起来没有头绪，经不起考验，缺少对环境变化的应对机制。二是安全管理基础工作不能坚持，即使是常规性的工作或者相对简单的工作，容易出现错误，流于形式。三是对常规的安全管理措施和新的管理要求不能长期坚持，执行一段时间后容易放松要求，管理办法几经变化却回到了原点，同样的问题反复出现。

(二)只做事，不总结

一是工作分不清主次，工作没有条理，未思考清楚就盲目行动，导致工作结果不理想，安全设施重复建设和重复投入现象严重。二是工作中缺少思考，只习惯做事，不愿意动脑，工作起来墨守陈规，既不能发现问题，更不能改进提高，不能适应新的安全管理形势。三是不能创造性的开展工作，不懂得举一反三，缺乏总结归纳，工作技能得不到提高，工作方式一成不变，安全管理中遇突发情况束手无策。

(三)有目标，无实质

现在我们公司组织架构都比较清晰，职能归属也相对明了，绝大多数人都能较好的完成自己的本职工作，因此，就萌生出了安于现状、固步自封的思想。谈起工作计划头头是道，执行起来却拈轻怕重;征求意见一言不发，已有定论马后放炮;工作安排上，任务布置的多，执行反馈的少;遇到问题，不敢说、不愿意说背后乱说的多，主动想办法出意的少;工作起来急功近利，遇到责任一推而就，只强调个人成绩和个人利益;对工作落实检查、审核不够，考核兑现轻描淡写、不痛不痒;公司员工队伍整体素质与公司发展需求还有很大差距，工作技能和职业素养都有待提高。

职责：

1. 根据产品战略规划，制定市场整体策略，制定渠道、品牌、宣传等实施方案;

2. 根据公司目标制定月度、季度、年度拓展规划，规划费用预算，完善激励考核制度;

3. 开拓推广渠道、推进销售管道建设，提高销售线索到销售机会的转化率并最终促成销售提升;

4. 指导渠道拓展人员对代理商的培训、管理及考核;

5. 研究同行、业界发展状况，定期进行市场预测及情报分析，为公司决策提供依据;

6. 管理市场团队，对团队成员和相关部门进行市场培训和指导

任职要求：

1. 本科以上学历，5年以上市场相关工作经验，年龄：30-45岁;

2. 独立主导过创新产品(2B方向)的市场推广，具备大型项目策划执行能力;

3. 具备卓越的商务能力、敏锐的观察力、计划及组织实施能力，能够独立制定并执行渠道策略、产品方向等工作;

4、有较强的团队领导力和管理能力，较强的组织能力，能协调公司内外资源，处理各种客户开拓或维护中存在的问题;

5. 有事业热情与责任心，执行力强;

6. 有工程弱电相关从业经历优先，有同行业从业经验优先;

我叫段晓波，万安中学的七年级学生，一晃眼，两年便过去了，在这两年中，我在老师的帮助下，带领着一个和谐、团结的大家庭，共同奔赴在希望的路道上。

首先，作为一班之长，我知道，除了老师以外，自己就是班级的核心，班级的支撑，是老师的左膀右臂，因此，在生活上，就关心同学、帮助同学，留心班里的每一件事，当同学之间发生矛盾时，及时问明原因，再加以调解，从而使其认识到他自己的错误。在这一过程中，最重要的就是公正、公平的对待每一个人，只有这样，才能赢得同学们的信任，才会在同学们的心中树立榜样。

其次，在学习方面，具有足够的耐心是必不可少的，作为班长，当同学们遇到困难时，我自觉地去为他们讲解。如果他一次不明白，那自己就多讲一次，要知道，给同学们讲解时，自己也就温习了一次，思路梳理了一次，记忆就会更牢固。

再次，在各方面协助老师，做好老师的助手，身为班长，身处于这个大家庭，我就应与同学互帮互助，积极合作，做到以身作则，在讨论交流中，积极展示，涌跃发言，起到一个好的带头作用，并且，还要关心班里的大小事务，根据自己的能力，去处理一些问题，如果遇到 大的事情，就要向老师汇报，给予解决。

在两年任职班长的锻炼中，我明白了，要想成为一个优秀的班长，就必须做到帮助他人、关心他人,，与老师一起努力，管理好班级，而如今，我已是初三学生，我想，在这初中的最后一年里，我会更加努力带领自己的班级，走上辉煌的一刻。

我自认为是一个在各方面表现都较出色的学生，聪明、活泼、乐观、自信、诚实、向上。进入高中以来，努力学习，认真工作，在学习中不断增长知识，在工作中不断锻炼才能，在生活中不断陶冶情操，将本班的各项工作搞得有声有色，尽到了一个优秀班干部的职责。

以下我从几方面介绍自己：

才率以德，方能树正气

学生干部应该是学生的表率，是老师的助手，是老师与学生之间的纽带与桥梁。要有良好的道德品质，有乐于奉献、吃苦在先和全心全意为同学服务的精神;要具备处理问题，解决琐碎的矛盾的能力。

两年多来，在老师的精心培养和同学们的热情帮助下，与其他班干部一起协助老师完成了本班的日常管理工作。如认真完成学校交付的班级值周工作;组织班级日志;不定期组织各组组长、各科课代表展开小型会议，讨论班级管理措施;就学习中的问题安排各科课代表经常与任课老师沟通;与生活、体育委员共同管理班级的出操、卫生等;完成春秋校运动会的组织工作;带领本班同学承担元旦晚会的部分礼仪工作;完成学校交付的各种临时性工作。关注同学的思想与学习，及时发现问题并汇报班主任老师;关心同学的生活，每遇中秋节、端午节等传统节日，总要以班级的名义为贫困生捐赠节日食品;今年，在本班组织并主持了“花开有声，大爱无言”主题班会，旨在教育同学们学会感恩，得到学校及家长的一致好评;还组织并主持了“同桌”主题班会，增进了同学们之间的感情交流;使同学们的爱心和真情在这次班会中尽展无疑，之后又组织了班级的捐款活动。

善于学习，智慧之树常青

当好班干部，仅有热情是不够的，还要成为学习上的楷模，只有这样才能将管理工作落到实处，树立威信，在学习上给予同学更多的帮助。

在端正了学习态度的同时，坚持科学的学习方法，加上较强的逻辑思维能力，使我在各科学习中都表现得从容、自信、轻松、愉快、高效，在学习中不偏科，有专长，能做到强项强，弱项不弱，不读死书。重视学习成绩，但从不认为成绩的高低就是衡量学生能力的标准。入学以来，循序渐进，取得了较理想的学习成绩。

热爱运动，彰显竞争精神

良好的身体素质是一个学生必备的基本条件，我不仅有良好的身体素质，还热爱运动。在体育课上一丝不苟，以身作则，各项体育成绩优秀，两年均得到全年级体育成绩的最高分数。

敢于争先，能够吃苦，秉着这种精神，自初中以来，我在学校的历次运动会上取得了跑步、铅球、羽毛球、跳绳等项目的好成绩。今年4月，参加了五校联盟的体育项目并与同伴一起取得团体第一的好成绩。

在体育竞赛和其他各种比赛中，我坚持一个信念，那就是参加就是要争第一，我认为我能在各种比赛中取得好成绩并不是因为自己比别人在能力强多少，而是自己的意志更坚强，目标更专一。平时，我还喜欢游泳、踢毽子等运动，做到学不误玩，玩不丧志，学要专心，玩要尽兴。

美的追求，绽放花样年华

我始终相信：心有多大，舞台就有多大。无论学习任务多重，我从不放弃任何实践活动，不放弃锻炼自己的机会，在青春的岁月中努力张扬个性。

我对电脑动画制作十分感兴趣，在没有老师指导的情况下，从图书馆借阅了相关的专业图书和光盘，掌握了基本知识与技能，并动手制作了一些flash片断。

我热爱生活，喜欢旅行，相信一个智者除了读万卷书以外，还要行万里路，所以经常利用假期领略向往中的高山、大海、戈壁、古迹，并将随笔投书报刊。

积极参加学校举办的各种文艺活动。去年新年联欢会上，参加《美女与野兽》的表演并担任男主角。在本校“贺岁杯”篮球赛开幕式上表演了《模特与舞蹈》，在本班元旦联欢会上表演了《踢踏舞》。

注重个人综合能力的锻炼，如在语文课的模拟面试中，以缜密的思维、犀利的言辞，出色的表现赢得了老师的褒奖和同学的赞赏;今年8月，在新生军训总结会上进行了题为《从这里启程》的演讲;10月，为纪念国庆66周年，在全校进行了题为《我是宝剑，我是火花》的演讲;11月，在初三年级中考复习动员大会上，进行了题为《我们的未来不是梦》的演讲。

我作为先进班干部一定戒骄戒躁，严格要求自己，配合老师把班里的各项工作做得更好，做到不断查找不足和差距，变差距为动力，迎接下一个挑战。

十佳好少年主要事迹

有一种精神叫拼搏

老师们都喜欢她，同学都说她聪明，其实正如爱迪生所说“天才就是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水”。她身上体现着蓬勃向上、孜孜不倦的求知精神。课上总是全神贯注，积极发言，课后不放过任何难题，在学习路上勤勤恳恳，踏踏实实一步一个脚印。正是凭着这不服输的拼搏精神，使她在每次考试中都名列前茅，获得最佳成绩。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，在认真学好课本知识的同时，她每天徜徉在书的海洋，安徒生童话、经典成语故事、名人故事……都爱不释手，她还订阅了快乐数学、快乐日记，同学们都称她“小书迷”。她也因此被评为班级的“阅读之星”。她常常利用课余时间背诵唐诗宋词，从书籍和古典诗文中她吸收了丰富的知识，吸取了奋进的力量，开阔了自己的视野，丰富了自己的阅历。由于她广泛阅读，勤于练笔，她的作文很棒，经常被老师当作范文朗读，平时里，她为了学好英语，利用业余时间参加了英语补习班，起早贪黑，坚持不懈，刻苦钻研，经过努力，在英语班比赛中多次获奖；她还自学《新概念英语》，虽然才学了不到一年，书中的六十多篇课文却已背得滚瓜烂熟。除此之外，为了使自己各方面的素质都得到提高，她坚持画画、民族舞、拉丁舞的练习，还经常在班队活动中表演，今年又被选拔到学校组织的庆六一舞蹈班。她不但是一名优秀的小演员还是一名出色的主持人，每次中队会的主持都能得到同学们的一致好评。

有一种素质叫文明

她以自己的行动践行“文明”二字。学校开展“与不文明的行为告别”的活动中她带头不买零食，不乱扔纸屑果皮，不随地吐痰。见到有同学违反了学校的规定，她勇于上前指正。她带领同学们积极响应学校的“弯腰行动”，为校园增添了一份洁净。她爱校如家，班里缺少抹布，手套等物品，她都及时从家里找来，放在班里用。“对不起”、“没关系”、“谢谢”是她的口头禅。看到长辈，她总会微笑着打招呼。在她所居住的小区中常看到她擦洗楼梯扶手，搀扶老人上下楼梯的情景。小区里的人常感叹道：“这个孩子真懂事啊，要是我家有这样的孩子多好啊!”

有一种心灵叫善美

在她的身上，你能真切地感受到一种感动！俗话说：一花独放不是春，万紫千红春满园。她一直是老师的好帮手，同学的好伙伴，老师交给的各项任务她都能认真、积极有条不紊的完成。身为中队长，能严格要求自己，处处起表率作用，主动协助老师管理班级。经常为班级做些力所能及的事情。同学病了，她就热心的陪同去医疗室看病；拾到东西主动交给值周生；当学校组织捐款献爱心时她把自己平时节省下来的零花钱都拿出来无私的捐给需要帮助的人；在每次出门的客车上，看到老爷爷、奶奶和抱着孩子的阿姨就主动把自己的座位让给他们。每当同学们心情不好的时候，她都乐做开心果，使同学豁然开朗，再现笑颜；。每逢假期，她还带领同伴好伙伴去帮助邻里孤寡老人。他们来到老人的家里，帮助老人打扫房间，收拾衣服。干完活，还和老人聊天，讲故事给老人听，讲社会上新鲜的人和事，讲国家大事，老人被他逗得开心极了。以后，只要一有空，她就到老人家里帮忙干活，有时还拉上几个小伙伴为老人唱歌，跳舞。老人高兴得嘴都合不拢。她和同学们围在老人身边问寒问暖。临走时，老人拉着他们的手恋恋不舍地说：“你们要常来噢。”

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大学生村干部实践锻炼个人总结

转眼间自己走到农村中工作已经有两年时间了，回顾这两年的时间，我感受颇多。两年的大学生村官工作已经将我的学生气息消磨干净了，现在的我感觉自己一身的精明干练，这就是在基层工作的好处，我相信自己可以做的更好！选聘高校毕业生到农村任职，是继选派优秀大学毕业生到乡镇担任乡镇长助理后，中央及省委采取的又一项重大决策，这项工作既是中央和省市着眼于农村的改革深化，为农村输送培养新农村建设带头人而实施的“强基工程”，也是为党政干部队伍储备后续力量，培养造就有基层工作经验、对人民群众有深厚感情的高素质领导干部人才的“育苗工程”，更在一定程度上缓解就业压力，引导大学生转变就业观念，面向基层就业创业而开辟的一个重要渠道。

党中央做出让大学生到农村一线锻炼的战略性部署，XX年年通过层层选拔，我担任了xx县xx镇丰固村的村委主任助理一职，两年来的实践锻炼，使我变得更加成熟，并且对农村的感情得以加深。两年的时间稍纵即逝，在与村干部以及村民家常理短、田间地头的交流中，我理所当然地被村干部以及村民接受并受到欢迎，乡领导还开玩笑地说：“把你的户籍改为丰固吧”。在我融入了村委一班人的团结氛围中，年初我和温雅恒负责正月十五元宵节的彩车装扮及彩排工作，为全县人民交上了一份满意的答卷，展示了我们过去一年扎实有效的工作，也预示着我们今年的工作将顺利开展。

绿化美化我们村的人居环境今年我们除开展了常规性的植树造林外，还加大了对村内风景树的栽种，另外为使我村创三优工作顺利开展，总之起到村民满意、群众收益的效果，我们重点从以下工作入手∶1、村东昌源河堰处开辟一百亩非耕地进行护岸林的栽种，共栽种8500棵杨树，村北以及贾令道棵杨树的更新。2、全村十二条大街，村委大院以及水塔公园进行全方位的绿化，其中有银杏树245棵，柏树456棵，油松480棵，法桐200棵，白皮松2棵，槐树100棵，地柏15棵等树种。3、创三优工作中，清理煤堆、粪堆、柴草堆、建筑垃圾堆300余处，拆除违章建筑猪圈20家，并且铺设六公里硬化街道护坡，用砖30万块，共计9600平方米。另外对村北1000米的退水渠进行深挖整理，对村内漏天退水渠加盖楼板400余块。

我积极做好村的日常工作外，负责县、乡对农村工作信息的收集和传达，同时对农村工作情况及时向上级党委、政府汇报，成为县、乡、村的 “邮递员”，并且是双向的“邮递员”。重点有：1、做好平常工作笔记的记录尤其是会议记录。2、认真与村委干部对上级要求的事宜进行调查填表上报。3、创三优工作中，根据本村的实际和村干部制定相应的制度措施共计十多项，并以文字材料进行整理归档。4、进行文明村材料的编写申报以及对市文明办验收文明和谐村的材料进行归纳整理。 5、代表村里进行用水户协会的申请并及时准备材料。6、引导村民办理合作社的同时，进行文字材料的加工。7、做到远程教育的播放引导。8、配合村委进行全村吃水管网的测量、绘图工作。

工作上我努力做到最好，思想上我严格要求自己，积极参加集体活动在灿烂的阳光下，为党献上我们这一特殊群体对党的厚礼，另外积极参加三月份市委党校的培训，使我对党的新农村建设中的方针、政策以及涉农法律法规有了进一步的认识，工作之余，我除了每天工作日志的记录外，更加注重对农村相关法律法规，尤其是土地、计划生育以及选举等法律的学习。通过实际的行动，今年7月我正式加入了中国共产党。

以后的道路中，我也不知道自己会在村干部的工作上工作多长时间，我也不明白自己能否继续适应农村生活下去，因为自己毕竟是城市人，来到农村中工作一方面是锻炼自己，另一方面也是想体验一下农村生活，两年的时间已经过去了，我感受很深，不过自己将来的路在何方，我也不知道，自己并没有规划。不过我相信，只要有一天我是村干部，我就会一直不断的努力下去！

新媒体运营经理工作的主要职责

新媒体运营经理需要通过数据有效分析社会化媒体推广效果。下面是第一范文网小编整理的新媒体运营经理工作的主要职责。

篇一

职责：

1、负责新媒体业务部整合营销方面的日常运营，为客户提供有效的新媒体运营方案;

2、负责制定互联网新媒体平台(微信、微博、头条号、抖音等)的内容建设方案，明晰定位、目标、发展策略及落地执行;

3、根据用户需求、竞品动向，适时调整项目运营及推广策略，提升整体运营效果;

4、负责新媒体平台相关内容、节日活动策划、日常主题、执行、出稿等整体规划和运营管理，把握整体风格及发展方向;

5、负责新媒体平台搭建与日常管理，定制及优化运营团队的内部业务流程，优化平台运营效果;

6、利用专业运营数据分析工具分析粉丝运营指标，提高运营效率与效果;

任职资格：

1、广告学、传播学、市场营销、新闻学等相关专业大专以上学历;

2、有3年以上新媒体运营经验，有团队管理经验;

3、熟悉新媒体运营策略，有提升平台粉丝数、阅读量技能;

4、有丰富的运营及推广、传播策划经验，具备线上活动策划、组织、执行的经验;

5、具有出色的表达、沟通、组织、协调能力，项目管理能力及良好的职业素养、服务意识和团队精神;

6、有运营案例及作品。

篇二

职责：

1.根据公司运营目标，制定责任区域的运营计划

2.负责公司产品在责任区域内的开发运营工作及后续维护服务工作;

3.及时了解并准确把握用户需求，对产品功能及运营方案的改进提出合理化建议;

4.协助参与合作伙伴的营销计划与活动的落实，相关费用的核对;

5.负责下属人员日常工作及业务的管理、指导、监督、检查和落实;

任职要求：

1.具备团队组建和管理能力;

2.具备良好的文案写作能力，沟通协作能力强;

3.心里素质稳定，能很好的适应工作压力;

篇三

1、制定公司新媒体发展策略、运营体系及管理机制;

2、组织并实施公司自媒体平台的日常运营、推广及数据分析工作;

3、负责公司自媒体商城、线上会员的管理运营及活动推广策划，提高粉丝量、活跃度和忠诚度;

4、负责新媒体平台相关内容的策划、选题、执行、原创组稿等整体规划和运营管理,把握整体风格及发展方向,提升用户的拉新、复购和社会化传播;

5、关注新媒体传播的趋势和变化,定期提出创新推广方案并进行实践;

6、参与公司整体品牌、产品的营销策划与市场推广，并进行宣传支持;

7、负责公司新媒体运营推广的预算制定与实施管理，定期跟踪、分析运营成效、投放成效，提高整体绩效。

篇四

职责：

1、统筹规划与规范管理社交媒体平台,降低品牌风险,确保社交媒体的领域领先;

2、负责公司所有品牌社交媒体账号的管理和内容发布规范;

3、负责社交媒体核心平台(微信、微博、小红书、抖音)的运营,不断提升品牌影响力和用户口碑,为产品营销和业务发展提供传播和销售支持;

4、策划推进自有品牌打造,创制有价值的用户内容,提升品牌好感度。

5、研究社交媒体平台发展趋势并不断拓展,为用户提供更多的信息获取渠道,提升品牌影响力;

6、 具备出色的线上活动策划能力和数据管理与分析能力,熟悉互联网热点传播与炒作方、渠道与规律;有成功案例者优先考虑;

7、出色的方案策划能力和文案功底;

任职要求：

1、本科及以上学历，3年以上工作经验，统筹规划与规范管理社交媒体平台,降低品牌风险,确保社交媒体的领域领先;

2、具备良好的职业素养与敬业精神，好学上进，性格开朗，正直诚实;具备良好的语言表达与沟通能力，形象良好;

3、对新媒体的现状和发展有深入的思考，对新媒体销售有自己的见解;

4、有网络媒体、电视媒体、视频网站的媒体销售经验者及拥有一定的媒体客户资源者优先考虑;

5、了解新媒体的渠道资源及媒体关系，掌握资源者优先。

篇五

职责

1、 根据公司的规划，制定微信、官网等新媒体平台的运营策略并执行;

2、 负责内容的策划、线上及线下的产品推广、内容营销，提高品牌影响力和关注度;

3、 负责各新媒体平台的常规运营，包括定期专题内容策划、选题、执行、出稿等整体规划和运营管理;

4、 根据产品特点，挖掘新闻热点及事件营销，撰写新媒体图文及设计传播方案;

5、 负责做好拉新、留存活动的计划与安排;

6、 定期整理运营数据，对相关运营数据进行监控、分析、报告，同时制定优化措施、调整运营策略;

7、 深入了解微信、APP等特点及资源，建立渠道关系，开拓其他媒体平台合作及资源置换，以提升粉丝量;

8、负责部门队伍的建设、人才培养与保留。

任职要求：

1、本科及以上学历，5年以上新媒体相关工作;

2、对社会化媒体、产品、用户关系三者具有深刻的理解和把控能力;

3、具有微信营销号，微博大号，论坛，视频网站等多方新媒体资源优先;

4、热爱新媒体运营，具有较强的运营管理、专题策划、信息采编整合能力;

5、具有良好的理解、沟通及抗压能力;

6、懂用户及受众心理，善用不同社交媒介工具创造社交化传播组合，能做出传播路径清晰的社交传播方案。

1、协助物业副总对保洁人员，易耗物料，四害消杀，建筑垃圾，生活垃圾清运，外墙清洗等各项成本预算的管控。

2、负责项目现场的日常保洁，定期保洁，专项保洁工作的监督、检查、指导。

3、对保洁部门的质量，出勤考核，做到公平，公正，作为来年续签合同的依据。

4、保洁部门的年度计划工作内容审核，督导主管及专员跟进落实。

5、大型保洁设备使用对石材有无磨损的监督。

6、保洁部日常的突发事件，投诉事项处理。

7、保洁部人员的礼仪礼貌规范督导、培训。

8、保洁部开闭店作业人员的规范督导。

9、商场节日期间，重大活动的保洁品质管控，督导、人员协调。

10、绿植租摆的养护督导，费用申请。

11、外墙清洗的安全、质量管控，费用的申请。

12、四害消杀的安全，消杀结果的督导，费用的申请。

13、建筑垃圾清运的费用申请，日常清运的管理督导。

14、生活垃圾清运的费用申请，日常清运的管理督导。

15、保洁部人员外包费用的申请，日常工作的督导。

16、每月保洁部的质量评分审核汇总。

17、按时向物业副总提交工作周计划，月计划，周报，月报，年度报表。

18、按时要求主管、专员提交工作周计划，月计划，周报，月报。

19、按时要求保洁公司提交工作周、月计划，周、月报，排班表，人员花名册等。

20、大型商场美食节活动，地面材质的保护及垃圾清运管理。

21、完成上级领导交办的其它事项。

职责

1、熟悉公司运维流程和系统，对于系统性的问题处理流程具有概念性的理解。

2、熟练掌握公司各个应用系统，为用户提供技术支持，解决用户问题，并完善作业指导书;

3、定期分析和总结用户请求，不断完善常见问题解决方法;

4、执行和反馈，维护公司的各个新、旧系统上线或升级工作，并推动实施;

5、定期及时的提供数据报表或提取相应的分析数据;

任职资格：

1.计算机、电子及相关专业，大学本科以上学历，英语CET-4以上;

2.具有计算机软件领域1年以上的工作经验，具有大型IT系统实施和运维管理经验者优先考虑;

3.专业技能： 熟练主流的主机、网络、安全、数据库系统产品，精通各种办公软件;

4.具备较强的分析、判断能力;较强文字、语言表达能力;以及善于团队管理和培训工作;

5.能够承受较强的工作压力，能适应团队协作工作环境，适应快节奏的工作;

以下经验者优先考虑：

1.能够使用中文和英语进行流利的书面沟通和口头沟通。

2.具有IoT物联网，Java软件部署实施经验为佳;

3.有相关开发经验，了解J2EE架构，或有自动化测试经验者为佳;

4.对于Linux系统运维和系统架构有相关监控和维护的经验。

5.具有撰写公司内部文档和流程的经验和能力。

“创先争优，敬业服务”，是五校党支部和全体党员恪守的诺言。几年来，党支部和全体党员信守承诺，严格践行“敬业服务”的理念，以“三贴近”、“三有效” 、“三满意” 为突破口，强化队伍建设和学习型组织建设，积极开展“五一四优”竞赛，创五好党支部，为学校的稳定和持续发展提供了有力的思想和组织保障。

一、认真建设学习型党组织，提高党员教师队伍素质

要办好一所学校，必须建设一支朝气蓬勃、真抓实干、廉洁奉公、精干高效的党员干部队伍。

支部把建设学习型党组织作为党建的首要任务来抓，以科学发展观为指导，以“学党史、铸党魂、建学习型党组织”为主题，平均每年集中组织党员学习(14次)近30学时。健全党建工作制度，规范约束党员行为。党员论坛(1次)，党小组民主生活会(4次)，党的先进性教育，党性分析(1次)，党课(6次)引领党员讲党性、重品行、做表率，身体力行。在支部“五个一”学习要求下，每一位党员参加了一个读书社团(博雅书社)，每学期阅读一本教育专著(18本);每月看一本教育杂志;每周参加一次学科集体备课，并给以指导点评(按年级学科分工进行)。党员们重温入党誓词，牢记党员的权利和义务，加强了党性修养。党员们带头学“教育教学”专著，带头做有效教学公开课(19节)，带头研究科研小课题(10个)，推动了学校有效教学和科研活动的开展，党员教师素质有了稳步的提升。

通过学习实践，把党员、教职工的思想统一到学校科学发展上，广大党员牢固树立创新意识、质量意识，服务意识，勇挑重担，在各学校各部门树起一面旗帜。实行责任区管理，五名支委带头建立五个责任区。党支部平安和谐校园责任区建设主题活动，通过消防安全讲座，预案演练，安全隐患实地排查，法制教育报告，提高师生的安全法制意识，校园平安和谐;书香校园责任区建设，以师生读书活动为契机，组织读书社团学习交流，评选读书能手，举办读书演讲比赛主题活动，收到了良好的效果。教学管理责任区，党员带头示范，作公开课，精心辅导，精细批改，学生成绩大幅度提高。教育局摸底考试三个学生进局前百名，李京航获全局第七名，创五校历史先河;组织建设责任区，在预备党员考核、重点积极分子培养过程中，本着严、细原则，通过谈心、交心，征求群众意见等方式使组织建设更规范化;职工生活责任区通过开展时装表演、太极拳演练、乒乓球比赛等多种有利于教职工身心健康的活动，调动广大教师的积极性。支部的凝聚力增强，党员干部队伍建设得到有效提高。

二、以人为本，凝聚人心，廉政办学，服务民生

加强党风廉正教育，落实党风廉正建设责任制，每位党员干部都要做到清正廉洁、干净干事。规范学校的办学行为，学校杜绝乱收费乱摊派现象。发挥党组织的监督保障作用，在安全、体罚和变相体罚及师德方面，实行一票否决制，严禁有违反政策、有损校誉的事情发生。

树立“团结、务实、廉正、创新”的工作作风。开展了每位党员干部分管一个年级组，联系一个班级，帮教一名后进生，资助一名贫困生的活动(建立49名贫困学生档案，和18贫困学生结对子，每年支助100元人民币)。党支部20xx年初大走访主题活动，拉近了学校和学生家长的距离，让家长更感觉到学校党组织的温暖和教师的亲切。党支部注重以感情投入为切入口，创造具有亲和力的学校人文环境，让每一位老师有“满意感”、“归属感”、“成就感”，使校园成为每一位师生的“精神家园”。党支部切实解决教职工生活和工作中的困难，慰问看望生病住院的教职工(包括退休职工)，关心职工健康，每年定期为职工进行体检。长年坚持为群众办好事实事。意墨工作室常年为学生义务辅导书法绘画;党员干部为社会救助捐款近万元;组织游园活动，为285名儿童贴心服务六小时，让孩子度过最幸福的一整天;党员(志愿者)清雪队坚持为校门前社区路面清雪，保证师生安全;中秋节送月饼，国庆节买鱼，受到学生职工家长的好评。

三、创先争优，敬业服务

创先争优活动一开始，支部就立即召开动员大会，制定实施方案，建立党支部创先争优项目承诺书，建立党员公开承诺制度。党员们从优质服务、转化后进生、帮扶学困生、爱心助学等方面做出承诺共48项，建立贫困生档案，16名党员先后走访49名贫困家庭，为49名学生制定长期助学计划。书记校长带头负责2名特困学生，每学年资助200元钱，普通党员负责1名特困学生，每学期资助特困学生100元钱，为特困学生上学解了燃眉之急。支部还积极开展了学生心理扶助活动，由教务主任、德育主任和心理教师，组成学生心理疾病防控工作组，和东北师大教育科学院联合举办学生心理健康教育系列活动。

党员志愿服务者利用课余时间开展：“我和毕业生手拉手”，“我为科技献一计”，“我为学困生作辅导”等形式多样的志愿者服务活动，总计完成志愿服务106人次。将创先争优活动目标细化，做到任务分解到人，责任落实到岗。支部还和同心街社区结成创先争优对子，携手共创先进支部，从而加强了学校和社区的联系。为确保校园安全，与兴隆山派出所建立警校合作单位，强化了学校周边环境治理。成立家长委员会，建立学校、家庭、社区三结合的教育管理网络，学校平安和谐氛围浓，真正做到了让家长放心，让社会满意。

四、讲党史、铸党魂、勤政示范

为迎接建党九十周年，党支部组织党员讲党史故事，回顾党的光辉历史，号召全体党员向英雄人物学习，向身边的优秀党员学习。多次开展《创先争优、敬业服务》——党员故事讲述”活动(4次)，《校园里的蒲公英》、《爱心献给学生》、《无私的奉献，闪光的足迹》、《送人玫瑰，手有余香》、《平凡岗位上的追求者》、《用真心打开学生心灵之门》、《守住梦想成就未来》等鲜活的故事(10人)，有力的彰显了党员们良好的精神风貌和高尚的职业道德情操，为广大教师树立学习的榜样。

小学教务主任刘衍玲同志，在负责中小学教师继续教育、学籍管理、招生等工作的同时，还担任着心理健康课的教学，繁重的工作面前，她没有怨言，工作干得井井有条。德育主任田智同志身兼数职的同时还是一个单身父亲，带个孩子，早出晚归，在出色完成教学任务的情况下，把德育、团队工作做得锦上添花。特别是在教育局鼓号大赛的训练中，克服个人困难，全程服务，把一个刚刚组建的队伍训练成优秀表演队伍，发挥了一个党员就是一面旗帜的先锋作用。薛山校长远离校区，每天早出晚归，早晨七点前到校，晚五点后下班，工作中、敢于批评，敢于管理，起到了带头作用。(在评先的活动中把名额让给他人，其精神值得学习)全校教职工非常赞赏和满意，教职工评价党支部班子成员：“作风正、处事公、分工协作团结好”。

职责：

1、负责公司500台以上的电脑操作系统制作、硬件及周边设备的运维;

2、负责公司各部门测试与开发环境共200台虚拟机服务器的宿主机的搭建与运维，包含Windows与Linux系统部署与配置;

3、负责公司上网行为管理， 对网康、防火墙，进出口网关进行管理，公司交换机的日常管理;

4、负责公司邮件服务器的搭建，对AD域与Exchange服务器500以上用户的日常运维;

5、负责公司共享服务器，打印机服务器的日常运维;

6、负责公司监控系统、机房日常管理、门禁系统、考勤系统的日常运维;

7、负责公司办公网络规划、给公司展厅装修等弱电项目进行技术指导。

任职要求：

1、计算机相关专业，本科以上学历;

2、精通Windows体系(含数据库)、精通主流虚拟化技术与商用平台的管理;

3、精通数据存储与管理的技术与主流工具的应用;

4、可以使用Powershell、Python等开发运维优化、自动化运维的小型工具;

5、具备大中型Windows体系部署与运维、虚拟化平台部署与运维的实践经验;

6、具备IT项目策划、实施经验者尤佳;

7、工作认真负责，严谨细致，沟通、协调能力较强。

初次接触到瑜伽是在08年的一个健身房，那时有心想锻炼身体，于是去健身房办了卡，出于好奇开始了我人生的第一次的瑜伽体验课，那时只觉得上课的老师特别有气质，身材也特别的好，忍不住心理有个念头，就是我也想像她那样美丽且气质非凡。课程中认真的看老师的引导，非常认真的做每一个动作，目光都集中在老师身上，课程结尾，老师让我们都躺下来闭上眼睛放松，随着老师引导放松身体的各个部位，那时的我并不知道什么是"摊尸式",更不知道大放松是要干嘛，只觉得当时老师仿佛有种神奇的力量，让当下的我完全的沉浸下来，心变得特别宁静，那时由于工作压力常常失眠的我晚上回家居然睡得特别香。就这样为了治疗失眠坚持每天去上瑜伽课。一段时间过去了，我并没有想过瑜伽会给我身体带来这么大的变化，从身体到内在都平静了好多，让原来只想去健身房跑跑步的我，居然爱上了瑜伽，也爱上每节课结束的大放松。

后来因为工作原因中间也停了好几年没有再去练过瑜伽，但每当跟朋友聊天说起瑜伽，我依然对瑜伽充满了热情。直到20xx年送妹妹来亚协学习，开学典礼那天我陪她来学校，在教室里老师让我也上台自我介绍，我当时说了些对瑜伽的想法，我说我也想做一名瑜伽老师。直到今年在我心里沉寂了几年的想法终于得以付出行动，终于放下所有事物，决心来亚协学习瑜伽，这才开始了我真正的瑜伽之旅。

刚到学校的时候会觉得老师都好严厉，突然改变生活方式有点不习惯，感觉也跟自己上瑜伽课的感觉也完全不一样，虽然感觉自己是准备好了才来的，但难免还是跟不上节奏，幸好班级上的学习氛围非常浓厚，不然都害怕自己坚持不来了。最开始接触的第一个体式就是"山式",心里还好奇不就是一个站姿嘛，在那站立不就好，在第一天站下来便腰酸背痛的，于是跟老师说了，雪儿老师说你都塌腰翘臀的不腰疼才怪。那时才知道老师讲的细节原来都那么重要，在后来更多的体式实践中更加知道做好山式的重要性，后来也开始黄艳伟老师的口令与矫正，老师暖心的笑容和耐心的教导，让我被老师提问都会脸红的我也学会慢慢开口讲口令，细心的学习每一个体式的矫正。时间飞快一下子就到了二级，节奏变快，体式也难了好多，开始会觉得利红老师非常严肃、严厉，后来才明白老师的良苦用心是想让我们更好的融入课堂，更专注于学习，老师重复强调每个重点、每个体式要领，让我们做的时候能更加好的找到进入的方式。现在我觉得自己越来越爱瑜伽了。也感谢在亚协的每一位老师，感谢你们严厉且细心的教导，让我对瑜伽有了更好的认识，从心里得到更好的改善。

瑜伽精神不仅作用于体式，更作用生活！让我们成为更好的自己，再次感恩各位老师及亚协的每一位工作人员。你们辛苦了！