高温瑜伽主要锻炼什么【优秀20篇】

1.培训管理体系的建立和完善工作，编制、修订相关文件;

2.根据企业的战略发展目标、各部门的业务发展需要以及人力资源规划，协助领导制定企业的培训计划;

3.根据企业和部门的发展要求，根据不同部门的不同岗位制定合理的培训方案;

4.负责培训计划的具体执行，组织并安排人员的具体培训任务;

5.负责组织和建立企业内部的培训队伍，并负责内部培训体系的开发和管理;

6.建立与外部培训单位的良好合作关系;

7.协助领导进行培训工作的考核和评估。

去的早一些,争取在路上尽可能把弯路,突发状况都遇到一遍,然后心中知道自己大概赶到公司上班不会迟到的最低标准及应对方案。当然，对于向来习惯早很久也不晚的我来说，这是一种习惯性的踏实感罢了，并木有什么用处哒~

利用清晨弯路的时间，熟悉公司附近吃东西的地方，午休的一个小时就不会太过狼狈，也不至于每天吃外卖。我觉得，这一点也很不错。

我们是统一在一张大圆桌上坐下来，在等待HR的过程中，突然有了种群面的感觉。没有群面时的紧张，我提议大家轮流简单自我介绍一下，每人几句，突然发现，哦，你就是群里那个和我聊得很欢的某某啊，气氛很快就变得很好了，好心情是会传染的，入职第一天也就比较愉快轻松了。

以上是简单的与工作无关的东西。

接下来，按照公司的指导文件，配置好电脑，配合HR统计电话号开通账号，这些都很必要。第一天做好这些，会省去很多不必要的麻烦，以及日后感觉自己是不是掉队了的担心和不好的感觉，有助于提升信心。

接下来，认真聆听导师说的每一句话，一定要坦诚的说明自己的情况，不懂的就问。多问一些你不理解的地方，多记一些导师不会一下子讲清的知识点回去自学，这几点，我认为是检验一个人对工作态度的一个方式。

提问，会更有助于你主动积极的去了解自己的工作内容，以及哪种方式去开展更适合，从哪里开始提升自己最到位。主动的理解好过被动的接受，理解自己要做什么会比只知道导师让自己做什么事更容易使自己高效率高质量的完成。

最后，入职第一天，我了解了我今后工作的两个主要部分：搭建知识共享平台以及混合存储方案;了解了RO性能，PCI-E这两个名词;理解了这两部分内容具体的意思以及会接触到的工具和实现语言;了解了这个职位未来的发展方向，以及这个方向是否是自己想要靠近的那个目标，有哪些帮助。

收获了很多新同事的友情，还参与了部门聚会建议的投票，愉快而充实的一天，期待开启更好的未来!

职责：

1、负责中心机房设备、服务器设备、网络交换机与存储系统的维护管理，保障其安全稳定运行;

2、公司各信息系统的日常维护与管理，如安全加固、故障分析、性能优化、数据备份等;

3、规划运维制度，监督运维管理规范的执行情况;

4、协助信息安全工程师做好网络安全管理工作;

5、完成上级交办的工作。

任职要求

1、 具有丰富的IT维护管理工作经验;

2、精通微软软件产品(Windows系列操作系统)的安装部署、维护、故障排除;

3、精通大型、多层级windows域控管理与维护，有集团化部署经验;

4、熟悉unix、linux系统安装调试、配置管理以及故障排除;

5、熟悉常见网络协议，熟悉日常监控软件的使用;

6、能独立设计及维护大中型以太网，能搭建并维护FTP,MAIL等服务器，熟悉路由器、交换机、磁盘存储等设备的配置及维护，熟悉主流虚拟化平台;

7、能够独立判断并排除服务器、虚拟化平台和网络的各种故障，了解计算机病毒的传播途径及防治方法，能处理防范查常见计算机病毒、修复操作系统漏洞;

8、具备较强的计划、组织管理能力、沟通协调能力和问题解决能力。

9、具备MCSE、VCP、RHCE认证优先。

职责：

1、具有单项目管理及多项目管理经验;负责单项目、多项目及系统集成项目的整体管理(范围、进度、质量、风险控制、成本等领域);

2、制定项目总进度计划并进行跟踪，负责项目实施，包括计划、组织与施工，把控项目风险确保里程碑目标实现等;

3、负责项目各阶段工作的推进和问题的处理;

4、负责整个项目过程的协调与管理;

5、确保项目按时保量顺利完成;

任职要求：

1、三年以上硬件产品相关工作经验，对电子烟行业充满热情，对智能硬件拥有自己的理解和看法;

2、有中大型公司成熟研发体系项目管理经验，有PMP项目管理证书，有海外项目经验，英语基本能沟通的优先考虑。

3、头脑灵活，具有较强的应变能力、口头表达能力与沟通理解能力;

4、熟练运用office及良好的文档协作能力;

5、工作严谨，计划性强，善于分析思考问题，有责任心;

6、积极乐观，学习能力好，接纳新事物。

职责：

1、负责区域渠道发展规划。(直营、加盟、联营)

2、负责跟进合同、盖章、相关费用等流程，公司渠道资料的梳理;

3、协助筹备开店的相关事宜，跟进各项审评资料;

4、负责跟进开店及装修、消防等进度，异常情况及时汇报;

5、挖据、考察商场、街铺、购物中心等渠道扫描;

任职要求：

1、五年以上服装渠道拓展经验，熟悉各大商圈及渠道，处事灵活，有一定的资源;

2、对零售市场的变化敏感度高，具有分析及预测能力，及时准确的应变能力;

3、熟悉产品，熟悉零售行业的运作模式，了解流行趋势，具有良好的谈判与公关能力。

孩子们在小小班度过了一年愉快而充实的集体生活。为此，我们老师付出了辛勤的汗水，一份耕耘一份收获，。当我们看到孩子的进步，我们从心理感到欣慰。为了今后更好的工作，现将本期的的工作进行小结如下：

一、 教育教学

1、孩子较快适应了集体生活，在较短的时间就喜欢幼儿园，爱上了班上的老师。孩子的年龄小又是刚离开爸爸、妈妈来到一个陌生的地方，在感情上较难适应。我班的三位老师始终用“爱心、耐心、细心”真诚的对每个幼儿，让孩子们感受到老师的爱，教师用多亲亲、搂抱、允许他们带宠物等方法让他们稳定情绪。使他们很快的就喜欢上幼儿园，和老师建立了感情。

2、自理方面提高较快，学习习惯正在养成中。

孩子生活自理能力较弱，在这方面老师花费了大量的时间和精力来培养幼儿的一日生活常规的培养上，如：手把手的教给孩子穿、脱衣服的方法，手把手的带孩子入厕、洗手，鼓励孩子自己动手、认真进餐。同时在常规的培养上，老师仔细观察，坚持统一的原则和一贯要求的原则，使孩子慢慢的形成一种较自觉的行为。同时，加强对孩子的文明礼貌的教育，使孩子从小接受文明的熏陶。

老师带着孩子互相学习、共同进步。一方面，老师对自己的教育

观念进行不断的调整和更新，另一方面，我们要仔细观察孩子与我们的互动的情况，有时孩子对我们的教学有些启发。在学习的过程中我们更重视激发孩子用各种方法探索解决问题的方法，让孩子从小养成一种好的学习态度。

3、 组织生动有趣的活动，让孩子生活充实更有意义。

孩子到幼儿园最能感受的是一分亲情。通过集体活动的开展培养孩子的集体荣誉感和团队精神。如：我们根据季节的不同带孩子到户外体验天气的变化，观察秋天的现象，感受大自然的美。我们组织孩子们与大班一起开展迎“中秋”“国庆”活动;班级的穿脱鞋袜比赛更是促进了孩子们自理能力的提高;尤其在小小运动会上，我们表演的团体“竹竿操”更是展示了孩子们的丰采。迎得了大家的阵阵掌声。在一系列的活动中，充分发挥了孩子的主动性、参与性，使他们得到了锻炼，让他们更健康、更自信。

职责：

1. 负责协助店长执行日常维护天猫店铺工作(宝贝上下架、标题优化、页面装修更换、活动策划、活动报名、库存调整);

2. 完成店长下达的日常工作任务。(数据追踪、数据填写、数据汇报);

3.推广数据收集分析，直通车推广操作;

4. 协助店长努力完成店铺月度销售目标。

岗位要求：

1、大专或以上学历，网络营销、电子商务等相关专业，半年以上天猫后台操作经验;

2、熟悉天猫平台运作流程与规则，有直通车推广经验优先;

3、 懂得简单Photoshop(改价格、切图等)及Dreamweaver操作(更换全屏首页用到，若不会有专人教导)。

岗位职责：

1、做好日常的现金管理及收付工作,以及各种印章空白支票、空白票据等的管理工作;

2、及时盘点库存现金并与有关报表与凭证进行核对,做到帐实、帐表、帐证、帐帐相符;

3、严格执行现金管理和结算制度,根据公司规定的费用报销和收付款审批手续,办理现金及银行结算业务

4、按照要求做好会计凭证的填写、装订、及归档;

5、配合会计人员做好每月的报税及工资的发放工作;

6、负责银行账户的日常结算及银行存款日记账,每月处理好银行的对账事宜

7、及时清理账目,督促因公借款人员及时报账。杜绝个人长期欠款

8、领导交办的其他工作

任职资格:

1、教育背景：全日制大学本科及以上学历

2、工作能力：工作严谨、具有较强的适应能力和自学能力

3、沟通能力：与相关业务部门的良好沟通能力;

4、个性特质：良好的解决问题能力、组织协调能力。

1、能独立负责天猫/淘宝店铺整改运营;负责店铺整体规划、营销、推广、分析、监控等系统性经营工作，提高店铺点击率、浏览量和转化率，完成目标销售额;

2、参与店铺选品，重点产品打造，新产品打造，快速形成销量;

3、各种网店营销工具软件应用与维护;优化店铺及商品排名;

4、策划实施店铺促销活动，节假日大型平台活动等促销活动;

5、与美工配合进行店铺装修、产品详情页完善美化;SEO优化跟进;竞品店铺跟踪;

6、价格比较与维护，保持价格竞争力，促销、限时打折价格设定;

7、根据店铺推广预算，制定相应的推广计划，直通车钻展平台等站内站外付费推广。

8、店铺日常安全维护，数据监控，问题检查，保证网店的正常运作，跟踪平台最新规则。

9、负责定期分析销售数据并提交分析报告;制定年度，月度运营计划并执行。推动团队业绩增长、完成店铺销售目标;

全体船员们：

春节好!新春伊始，万象更新。伴随着喜悦，满怀着希望，我们告别了不同寻常而富有成绩的20__年，踏入了充满挑战和希望的20__年，值此新春到来临之际，谨代表公司向工作在第一线的全体船员兄弟们致以最诚挚的节日问候!祝船员兄弟们春节快乐、工作顺利、虎年安康、万事如意!

回望过去的20__年，虽然面对国际金融环境的不景气和航运危机的冲击，但在我们金海洋航运集团全体基岸职工和一线船员弟兄们的辛苦工作和不懈努力下，公司不仅赢得了市场的赞誉，业务也得到了进一步发展，船员队伍更加壮大，在此，公司领导班子和全体职工衷心感谢全体船员兄弟们为公司的发展所做出的巨大贡献!感谢一年来大家为公司发展所做出的辛苦努力，你们辛苦了!

展望未来，信心百倍。新的一年，国际金融危机逐渐复苏，航运市场将会逐渐好转，但我们依旧面临着诸多困难和挑战。相信在全体基岸职工和一线船员的团结合作下，我们一定能够乘风破浪，取得更加辉煌的业绩。艰难困苦，玉汝于成。新的一年里，也希望大家能够更加自律，坚守本职工作。春节期间各轮要提前做好值班安排，严禁酗酒、赌博，注意防火防盗，保证航行安全。

站在新的起点上，希望大家携手并肩，同舟共济，团结协作，向着更高更远的目标奋进! 远航的风帆，带着我们和家人的牵挂。在此谨祝我们船员兄弟们在新一年里一帆风顺，平平安安。再次祝大家春节愉快、阖家欢乐!

我忠诚教育事业，热爱班主任工作，担任班主任已经十五年，具有强烈的事业心和责任感，能模范执行《上海市教师师德规范》，具有科学的教育理念、方法。以学生发展为本，有一定的教育教学经验的创新精神，善于引导、帮助学生，成效显著，教书育人和科研都取得了一定的成绩。尊重学生，乐于奉献，坚持用自身的人格魅力影响学生，是一个极富爱心的德育工作者。

一次，在长风公园，一个小孩落水，我救出他，脱下衣服，把他裹严，又联系他的家人。被救孩子的奶奶给学校写来了感谢信。另一次，我与本校教师蔡畅一起，将摔得口鼻流血、神志不清一过路妇女扶起、擦血污、叫出租车等，最后架在一旁的自行车被别人骑走了，我一笑了之。我还领着儿子主动找到居委，与一位孤寡老人建立了帮困关系，并经常登门看望慰问。同时一次性给居委捐书近两百册，寒暑假也热心地组织参与社区的各项活动，特别是青少年工作，多次受到居委的表扬。

三(3)班的宋英俊，生活习惯不好，父亲嗜酒，父子关系紧张。我不顾路途遥远，多次家访，教育疏导。特别是那个晚上，已经是凌晨一点多了，又是冬天，熟睡中我突然被一阵急促的电话铃声惊醒，原来是宋打来的求救电话，说他正在被醉酒的父亲追杀，无奈正向我家跑。我二话没说，放下电话，穿上衣服，就奔出去，直到见到他朝自己跑来才停住了脚步。我把它接回家，了解情况，说服情况，打电话通知他家，打电话做工作，铺床、烧水，让他洗漱，给他弄吃的，安顿好，天已蒙蒙亮了。连忙骑上自行车又赶到宋家去做他父亲工作，整整一个上午，又赶回去给宋烧饭，与他交谈了一个下午，最后亲自把他送回家，使父子心平气和、面对面地沟通交流。路勇同学，心理有些障碍，加上父母离异，终日神思恍惚，疑心很重且自闭。我经常在过道上、花坛与他交谈，操场上与他一起运动，也掏钱给她买文具，外出活动时，还给她准备好各种吃的，同时帮助他离异的父亲，引导他如何教育好孩子，也是常与他再婚的妈妈联系。路勇后来得以健康发展。外来自外地的同学，我更是倾注了全身的爱。王清龙，父母离异且不在身边。初来上海，既听不懂上海话，又不会讲普通话，十分的孤独寂寞，各门功课的基础很差。我一方面动员班级同学与他接近，一方面经常与他谈心、鼓励他，给他信心、力量。生病了，带他去医院掏钱给他看病，又冒着大雨把他接回家，在我家住了两个月的时间，全班同学为之感动。今年毕业的李佳瑛说，“五一”晚上十一点钟了，刘老师还在她家家访。去年毕业的饶伟飞父母说，她女儿如果不在我家住上半年，绝对不能考上高中。胡锦同学说非典时期自己不舒服、能主动走近他，用手抚摸他额头的是班主任刘老师。前年毕业的沈元、何伟荣两个电游迷，我每个双休日把他们领到家里，陪着学习，才造就了两个重点高中的学生。我用真诚赢得了真诚，用执着赢得了执着。

几年来，所带毕业班考入市重点二十多人，区重点近五十人。市级竞赛获奖二十七人次，区级六十一人次。德育论文《实施素质教育的三种方法》国家级二等奖;《课堂良好心理环境的创设》《赏识让我尝到了甜头》上海市三等奖;《自我角色意识的淡化有感》《失信与守信》闵行区三等奖;《浅淡批评的艺术》《闵行教育》刊载。所带初三(7)去优秀班集体。上海市“金爱心教师”一等奖，事迹在《少年日报》《金爱心》等报刊杂志登载。我已完成研究生课程的学习，被评为区骨干教师，选拔参加区名师讲坛授课。开展了两次区公开主题班会，五次校公开主题班会。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

职责：

1、参与制定公司内部审计管理办法和规章制度;根据公司业务发展要求，编制项目年度审计计划、审计工作程序等的制定及完善工作;

2、对公司项目工程进行合规性审计(投资立项及前期费用、工程设计、招投标、合同管理、工程施工、物资管理、竣工验收、工程结算决算、工程项目档案管理)，并出具审计报告;

3、对建设项目的反舞弊、反腐败及合规性进行重点审计;

4、跟进审计结果的落实整改情况，对所发现的审计问题提出整改措施并负责进行后续审计工作。

任职要求：

1、工程管理、工程造价或会计财务类等专业本科以上学历;

2、熟悉各类审计法规及要求;

3、熟悉工程管理，具有3-5年的工程类审计经验;

4、清晰严谨的思路，良好的表达和沟通能力，扎实的写作能力;

5、坚持原则、忠诚、诚信，较强的问题分析和问题解决能力;

6、服务过大型的事务所或大型企业为佳。

一、加强学习，提高政治素质

今年以来，我坚持日常学习与时事学习相结合，全面提高自身的政治素养、思想境界和责任意识。先后学习了党的xx大报告、《中国共产党章程》和《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》。今年5月，参加了**市组织部组织的乡科级干部理论研讨班，11月在**市党校学习了xx大会议精神。通过以上系统的学习，使自己在思想上、政治上更加坚定不移地与党中央保持高度一致，与市委、政府保持高度一致。热点栏目：

二、认真履责，积极完成各项任务

我的主要职责是协助主任做好计生委工作，同时，具体分管计划生育协会工作。一年来，我切实履行协会秘书长的基本职责，努力完成好各项工作任务。我始终认为只有不断更新观念，创新工作思路，才能把协会工作落实到实处。

目前**市已建立各级协会186个，其中市级协会1个，乡级协会13个，村级协会172个(其中合格村协会114个)，会员总数17528人，占全市总人口的13.8%。推荐联盟网站：

(一)宣传服务有成效

今年主要有针对性地在重点地区、重点人群中加大宣传力度。不仅通过“3.3”爱耳日、“3.8”妇女节，“5.29”协会成立日，“7.11”世界人口日、“10.28”男性生殖健康日进行宣传和辅导，还在5月26日在建筑工地开展了“为你送健康”现场宣传服务活动，进一步宣传中央《决定》和落实“生育关怀”、现场进行了生殖健康知识有奖知识问答，通过类似的宣传工作，真正体现了计生协多角度、多层次的生育关怀，达到了多形式、多渠道、多层次的宣传。

(二)试点做榜样，积极拓展村民自治新领域

实现计划生育村民自治，是21世纪人口与计划生育工作的必由之路，如何在我市进一步拓展此项工作成为了今年工作的重心。我们主要采取了抓试点，树榜样的工作模式。今年5月在阿不都拉乡召开了村民自治现场会，宣传榜样的同时，通过村民间互相“传、帮、带”及乡村协会充分发挥来自群众，回归群众的优势，更好地引导村民自觉自愿实行计划生育，实现村民计划生育的自“我管理、自我教育、自我服务”，并取得了初步成效。

职责：

1.负责跟踪平台的日常运营数据和单品运营数据，分析数据提出优化建议;

2.负责平台日常活动报名;

3.负责平台产品上下架、陈列及分类调整、修改链接等;

4.负责平台的日常运营工作，协助主管完成平台日常运营工作，执行主管安排的任务

任职要求：

1.熟悉office办公软件操作，有较强的数据分析能力及沟通能力;

2.对工作积极主动，有进取心和责任心;

3.有1年以上的淘宝天猫运营经验优先;

4.具有良好的团队合作精神

职责：

1、制定发展和落实分销商开发战略，开发与维护分销商;

2、与客户建立良好关系，进行有效的客户关系管理;

3、负责销售区域内销售活动的安排和执行，完成销售计划;

4、协调处理售后工作，解决分销商问题。

任职要求：

1、本科及以上学历，专业不限，优秀人才可放宽至大专;

2、有工业产品、MRO销售或市场工作经验优先;

3、良好的市场拓展能力和客户意识，勤奋务实，勇于挑战自我;

4、有强烈的创业精神和工作责任心，抗压能力强;

5、具备良好的商务谈判及统筹管理能力;

6、学习能力强，容易接受新事物和新领域;

7、熟练操作office等办公软件。

职责：

1、设计和实施公司业务系统、搭建自动化测试、代码管理和正式运行等系统;

2、负责云平台的监控、应急响应等，及时定位及解决性能瓶颈和疑难问题;

3、负责研发自动化运维平台，提高运维、开发协作效率，规范操作流程;

3、负责docker、k8s、gitlab、jenkins的定制和调优工作，负责提升公司云平台整体稳定、安全、高可用等，优化平台性能;

4、负责编写相关的技术文档、单元测试;

岗位要求

1、统招本科及以上学历，很强的自学与操控能力;

2、精通Git/GitHab，通信协议 TCP/HTTP 及 RESTful 标准;

3、精通jenkins、harbor的管理，具备搭建和管理gitlab+jenkins+harbor+k8s自动化服务环境;

4、精通openvpn，具备独立管理vpn的网络服务;

5、至少一年及以上开发运维经验，至少熟悉 Python/Shell 其中一种脚本语言;

6、熟悉mysql数据库运维管理，熟悉SQL的编写优先考虑;

7、有丰富的 Linux 系统管理经验，有在生产环境使用 Kubernetes 容器技术经验优先考虑;

8、有使用 Aliyun, 腾讯或京东等国内、外主流云平台的经验。

一、 幼儿园篮球教学活动的意义。

玩球是幼儿与生俱来的天性，但由于幼儿年龄小，动作的协调性 与精确性还未完善，这在一定的程度上限制了他们对球类的特性及 其基本动作和技能的掌握。

幼儿园篮球教学活动是指教师有计划、有目的、有组织的通过游 戏形式教授幼儿篮球活动的基本动作，在帮助幼儿掌握各种基本动 作的同时，增强幼儿的体质以及促进幼儿良好个性品质与社会性发 展的教学活动。篮球运动不仅仅是体育教学的重要内容，对孩子们 还有规范良好行为的教育作用，能够积极促进幼儿健康阳光的成 长，发展幼儿的身心健康，树立终身体育锻炼的理念。

我简化篮球的教法入手，积极地寻找着适合孩子们年龄特点和运 动特点的教育教学方法。让孩子们喜欢并爱上这项运动，使他们不 但学会篮球技能还锻炼了身体， 提高了身体素质， 提高了运动能力， 充分享受篮球运动带来的快乐。

二、幼儿园篮球教学的思路。

我院以篮球为特色活动，作为一名体育老师，我以熟悉篮球的球 性练习来引导幼儿的兴趣，开展教学活动。在幼儿园，孩子们年龄 小，手部力量和腿部力量不是很到位，对抗性的比赛是有一定的难 度的，结合幼儿的年龄及生理运动特点，立足于《幼儿园教育指导 纲要》提出的“以幼儿感兴趣的方式发展幼儿的基本动作”的精神， 我做了些尝试性的探索。

1、篮球教学的总目标有三点。第一、让每名孩子能够积极主动地 与同伴一起投入篮球活动中，对篮球活动产生浓厚的兴趣;第二、 积极探索与同伴运球的各种方法，具备良好的协调、灵敏等身体素 质、形成团结合作、遵守规则、活泼开朗的良好个性心理品质;第 三、丰富篮球动作的技能，提高玩球的多样性。

了解篮球比赛规则， 学习灵活的运球的方法，能一对一的对抗，在练习中获取得竞争意 识。让幼儿在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各 种乐趣，产生对运动快乐的体验，并逐步形成终身参加实践的志向和习惯。

2、篮球教学的方法策略。在教学过程中教师先示范，幼儿整体认 识，然后分解每一个动作要领，上肢和下肢的局部学习。让幼儿整 体练习，老师在巡回个别指导、熟练巩固后，在集体练习运用提高。

再配上儿歌辅导法，就是把篮球类动作的要领、规则编成朗朗上口 的儿歌，在学习打篮球的基本动作和技能时结合儿歌的朗诵，使幼 儿在理解儿歌的同时记忆了动作要领或游戏规则。这种形象地方法 能引发幼儿的学习兴趣， 提高幼儿学习的效果， 在幼儿练习过程中， 还可采用灵活多样的方式如单独练习、对练、小组练习等，帮助幼 儿掌握相关知识和技能。促进幼儿身心的和谐发展，另外我还加强 对班级教师的篮球培训，写好每一次培训的计划，严格要求老师学 会并掌握篮球的基本知识点和动作要领，调动老师们的参与意识和 积极性，促进教师的专业发展，为形成院本特色的球类活动课程奠 定基础。教师在教学实践——反思、分析——寻找解决方法——教 学实践的过程中，知识和能力得到了同步提高。

三、幼儿园篮球基本动作练习。

第一、儿歌辅导法。我用儿歌的形式简化了篮球基本动作要领， 让孩子们有趣地掌握基本动作和方法。

持球 手心空空不触球、两臂弯弯成八字; 双脚肩宽稍微屈、指瑞控球于胸前。

拍球 手当帽子盖住球、手位协调很重要; 一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍乐。

运球 手推按球前后方、眼睛平视不看球; 落点身体侧前方、手身前倾保护球; 低运球：两腿弯曲膝以下。

高运球：两腿微屈腰腹间。

传接球 双手持球于胸前、两眼注视接球人; 后脚蹬地前臂伸、翻掌传球给对方。

接球 两脚前后稍屈站、两眼注视传球人; 伸直双臂接准球、掌心相对收住球。

职责：

1.根据公司总体目标，制定销售计划和策略，并执行落实;

2.负责公司忠诚客户计划的商户拓展工作和新客户的开发等;

3.负责大型客户的考察、谈判、签约及相关后续维护事宜;

4. 负责公司忠诚客户计划的销售团队管理，合理安排月度销售目标，确定重点，提出解决方案，确保销售指标的实现和销售业绩的最终达成;

5.负责建设销售队伍，激励，培训，考核，落实，改善和优化营销管理支持等制度体系;

6. 负责与公司内各部门建立有效沟通和积极协作;

7. 其他公司交付的工作事项。

任职资格：

1.本科以上学历，男女不限，年龄在30岁-48岁之间;

2.5年以上销售主管经验，带过10人以上的销售团队，优秀的团队领导力、商务谈判技巧、沟通协调能力和市场洞察能力;

3. 有能力总结和复制销售成功经验，发挥团队战斗力;

4.有丰富的商户资源，具备宽泛的客户联系和业务拓展能力;

1、负责公司各部门人员招聘工作

2、负责员工入职、离职、转正、调动手续办理工作

3、协助部门负责人开展新员工入职培训、在职员工培训等工作

4、协助部门负责人收集统计汇总绩效考核数据工作

5、协助部门负责人组织员工活动、员工关系维护工作

6、月度考勤统计审核工作

7、负责公司日常办公室管理，维护公司日常办公秩序和办公环境，办公安全，办公用品统计盘点发放工作

8、负责公司会议通知安排、通知、会议记录存档工作

9、其他行政工作

王建华，男，汉族，生于1982年1月，中共党员，20xx年毕业于天水师范学院。自20xx年任教至一直担任数学教学和班主任工作，从事教学工作已有20xx年，非常熟悉班级建设和学生管理的工作规律，实事求是，公正严明，作风民主，在学生中威信较高;爱护学生，尊重学生，想学生之所想，积极为学生排忧解难;经常学习先进的教学经验和技能。工作成绩突出，多年被评为“优秀教师”、“县级优秀班主任”等光荣称号。所担任的班多次被评为先进班集体。现就其工作的主要事迹作如下介绍：

一、加强学生的思想工作

从参加工作至今，该同志班级管理上，采取以学生为主体，坚持把德育放在第一位。利用每周的班会课对学生进行安全常识、《中学生守则》和《中学生日常行为规范》的学习。因为它对三年的初中学习乃至以后的学习工作都起着很重要的作用。学生不爱学空洞的条条框框，很容易忘掉。该同志就联系实际、举例逐条剖析、讲清剖析、讲清其现象、原因和危害，将它们作为行动的纲领，出现问题及时对照守则处理，找出改进的措施。学生出现问题时，该同志不是采用高压政策来解决，而是通过讲事实、摆道理，使之心悦诚服的接受。

二、加强自身学习、转变观念

观念是行动的灵魂，是实践的先导，教育观念的转变是课程的前提和基础，没有正确、先进的教育观念，就不会有自觉而有效的实践，一切先进的教育改革都是从先进的教育观念中生发出来的，而先进的教育观念来自不断的学习，因此，他把加强学习，转变教育观念作为自己进行新课程改革的第一步，把新课程理念作为一切工作的指导。对照新课程标准的要求，对自己的教学行为进行讨论反思。通过学习、讨论和反思，提高了认识，他深刻地感到：课程改革是基础教育改革的核心内容，是推进素质教育的关键环节，是与21世纪人才培养目标相适应的必由之路。他认为，在今后的教学中，一定要贯彻新的教育思想和教育观念，实现五个转变：1、由重知识传授向重学生发展转变，引导学生在获取知识的同时，还要学会做事，学会做人，学会生存;2、由重教师“教”向重学生“学”转变，教师不仅要精心设计怎样教，更要精心研究学生怎样学;3、由重结果向重过程转变，教师不但要使学生“学会”，而且要培养学生“会学”;4、由居高临下的权威向平等融洽的朋友转变，师生相互沟通，相互启发，相互补充，达到共识、共享、共进的目的;5、由教材的接受和传递向教材的开发和创造转变，教师不再是教材忠实的阐述者和传授整理者，而是教材开发者和创造者。

三、对学生一视同仁，与学生平等相处

爱生理念的第一维度就是全纳与平等，他在工作中总是微笑着对待每一名学生，做到不伤害一个学生的自尊心。

有的老师认为，偏爱好学生是人之常情，正如在家庭中父母喜欢乖巧听话的孩子。但是，我们面对的不是一个孩子，而是几十个孩子，

我们的一举一动都对孩子产生深刻的影响，尤其是差生和好生出现同样的问题，犯同样的错误或面对同样的权利时，班主任要一碗水端平，不能出现偏颇，要一视同仁，不能因为他是差生而不耐烦，严加指责;也不能因为他是好生而装作不看见。这样，会使差生感到老师的不公平，与老师产生一种对立的情绪。因此，我们在对待差生和好生时要坚持平等原则，对他们真诚相待，耐心相帮，才能赢得学生的信赖。九年级(3)班的杜港港是个平时经常迟到、旷课、逃学，且生性好动，完全坐不住，他动不动就要睡觉，习惯非常差。但他有强烈的班级荣誉感，班上的桌椅坏了，他就主动修理;班上的卫生不到位，他就主动扫干净等。为此该同志充分肯定其优点，鼓励他改正缺点，发挥优点，使他在行为习惯、约束自己方面有着明显的进步，成绩也上了新台阶。

四、尊重学生、关心学生、以诚相待

曾经有学生把班主任和学生之间的关系比作“猫和老鼠”的关系，也有一些班主任把学生对他的惧怕看作是“师道尊严”的体现。有的教师认为，老师和学生是永远不能划等号的，我要你怎样你就怎样。但他认为老师要尊重学生的人格尊严，彼此无高低、尊卑之分。要关心爱护学生，积极深入学生当中，了解他们的学习、生活等各方面，用亲近和信任来沟通与学生之间的感情，用爱的暖流去开启学生的心扉，使之乐于接受教师的教诲，正如古代教育家所言“亲其师，信其道”。他有个学生李珅是个成绩较差的学生，他曾经在笔记里这样写“我讨厌班主任，只对好学生偏心，当我看到班主任半夜三更为生病的差生操心劳累时，我知道我错了，我要认真学习，让老师看到一个全新的我。”看到和听到这些肺腑之言，该同志认识到一位班主任“身正为师”的重要性。

五、潜心钻研，创新实践

“积学以储宝，酌理以富才。”为了更好地胜任教师这个工作，多年来，他遨游在教育的海洋中，如饥似渴，认真雕琢自己。工作之余，还从各种书籍诸如《嫉妒心理学》、《错误与人生》、《成功启示录》及戴尔.卡耐基的人生哲学丛书，以及《班主任之友》《德育报》报刊杂志中吸收先进的教育教学理念和班级管理理论以弥补自身的不足。在平时经常学习新的可该模式，像学习杜郎口336模式后，他结合学生实际和传统教学法结合起来形成了自己的教学风格。一路艰辛一路歌。他所带的班级多次被评为校优秀班集体，所辅导学生参加各级各类竞赛，均获比较好的成绩，如国家级数学竞赛一等奖，省级二等奖等。

教育是常新的，“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”为了进一步提高教学水平，他一直积极参加省、市、县等各级组织的教师教育培训，不断充电，紧跟时代步伐，潜心钻研新课程，不断提高业务水平。

本着对事业的痴心、对学生的爱心、对工作的热心、对未来的信心，相信他将继续在教育岗位上兢兢业业、无私奉献。

职责：

1、执行公司开发汽车易损件(蓄电池、刹车片、雨刮、滤芯、化学品等产品)渠道，完成销售业绩回顾及回款任务;

2、管理和维护经销商，帮助建立、补充、发展、培养销售队伍;

3、协助处理客户投诉，跟踪处理投诉结果，并进行客户满意度调查;

4、对经销商的销售人员进行培训，以达到了解产品、销售产品的目的;

5、对修理厂的机修工进行培训，以达到了解产品，容易向车主推荐我们的产品的目的;

6、销售管理：负责销售团队的培训辅导和业绩管理;

7、完成上级领导临时交办的其他任务。

任职要求：

1、大专以上学历，会开车有C1及以上驾驶证优先;

2 、两年以上销售工作经验，有汽车养护产品(润滑油、变速箱油、刹车油，防冻冷却系统、蓄电池、刹车片、滤芯等等车用易 损易耗件)或快速消费品销售工作经验者优先 ;

3 、良好的市场拓展、项目协调、谈判能力;

4、具有高度的工作热情和责任感。