高温瑜伽主要锻炼什么优秀20篇

奖学金主要事迹表决心

奖学金主要事迹不仅仅要把自己的情况汇报，还要表明自己的决心，下面是小编为大家搜集的奖学金主要事迹表决心，欢迎大家参考借鉴。

奖学金主要事迹一：

x同学，男，x族，19xx年出生，中国共产党预备党员。x学院专业xx级x班学生。

一﹑在生活上，坚持“勤俭朴素，乐于助人”的原则

在生活上，朴素节俭，生活态度积极健康向上，性格开朗，善于和人沟通，喜欢结交朋友，但对人对己较严格。在做好自己分内的事情以后，积极帮助同学，鼓励同学。已经养成了批评与自我批评的优良作风，这种作风能够使我及时的发现并改正自己的错误。我发过传单，当过家教也做过促销员，所以也积累了一些社会经验，从中发现了自己的不足之处。但是我会保持积极向上的学习生活工作态度，努力弥补自己的不足扬长避短。在宿舍里我与我的舍友们做到相互尊重，相互理解，整个宿舍的气氛比较好。我坚持每天都出早操，以提高我的身体素质。我经常与同学打羽毛球，这样与他们建立了良好的友谊。旅游是我的一大爱好，通过游览自然风光和名胜古迹，深深体味着大美青海，也陶冶了自己的情操，提高了自己的审美能力。在学习之余，我经常打电话回家，告诉自己父母自己的生活学习状况，还主动关心父母，了解家里的情况，因此我与父母有着非常微妙的关系。在课堂外，我能做到主动与老师打招呼，也积极的帮助老师。

二﹑在学习上，专研专业，开拓视野

在学习上，态度端正勤奋好学，目标明确学习热情高。努力做到学好专业知识的同时，还涉猎其他方面的知识。比如抓紧时间提高自

己的英语应试能力，也不断的练习口语以提高自己的应用能力。在课堂上积极配合老师的工作专心听讲，课后除了看专业的报纸杂志外，也学习一些较为前沿的科学知识及其发展动态。这样不仅可以提高自己的专业水平，也可以开拓自己的视野。在大一第二学期我通过了英语四级考试，大二第一二学期又分别通过了计算机二级和大学英语六级考试。虽然在学习上取得了一定的成绩，但我并没有停下来，而选择继续奋斗。，因此除了平时的课堂学习外，我大部分的业余时间是在图书馆中度过的，但我依然觉得充实﹑开心。在学习中遇到自己不懂的问题时，我会积极主动地请教老师或者同学。如果同学有疑问或者问题 ，我也会积极帮助解答。一直把“刻苦专研，锐意进取，开拓视野”作为自己的座右铭。

三﹑在思想上，积极向上，不断提高政治素养

在思想方面，我一直都可以按照党员的标准严格要求自己，坚决维护祖国统一，拥护党的领导，反对一切分裂行径，维护社会稳定，做到不信﹑不传﹑不造谣，保持自己的立场。主动学习党的知识，了解国家发展动态，时刻关注国内外动态变化。并且及时与同学朋友分享，为国家取得如此多的巨大成就而感到自豪。不做那些违背社会道德的事，能够以较高的思想品德要求自己，严格律己。在与外国朋友交往时坚决反对他们传教，自己更不会信教。尊重对方的权利，有非常强的中华意识和民族自豪感。与人处事方面做到诚实守信，以诚待人。对别人提出自己的不足之处能够虚心接受，并及时改正。对人做到言必信行必果。积极参加活动，态度积极向上，发挥了预备党员应。

奖学金主要事迹二：

弹指间，两年的大学生活已落下帷幕。成熟与自信代替了曾经的青涩与稚气。在这第二年的生活，汗与泪，苦与乐，勤与专，交织成一张严谨求是、刻苦专攻的茧，细密地包围并保护着两年后破茧而出的我。对这勤苦造茧的学年，我个人总结如次：

(一)学习方面

追寻着最初梦想的轨迹，我仍努力地在苦学这条路上前行。为了使自己在大学生活结束时，能成为不折不扣的综合性实用人才，在深思熟虑后，就学校提供的学习条件，积极参与了法学二专业的学习。而这一学年，我又参加了成教学院有关实用英语课程的培训。我几乎将自己每一天都置身在学习的氛围中，做到凡事躬亲，以期扩大知识面，在专业知识方面做到专精，在其它知识面上做到广博。把知识以专业知识为核心，相关知识成网状立体化起来。天道酬勤，这一学年我不但通过了全国英语六级考试，也以专业知识平均83.32967分，单科最低70分的学习成绩获得申请校二等奖学金的资格。我以自己平凡塌实的努力勤恳而自豪，并会继续努力下去，心存高远，脚踏实地。

(二)生活方面

单身的独立生活已比起两年前来，得心应手得多了。逐渐学会以综合的心态看待同学间的摩擦，也慢慢沉稳干练了许多。为了享受平和宁静的生活，脱去了曾经如刺般的戾气，珍惜并爱护身边的简单与快乐。积极地参与到寝室的活动中，因为我较为忙碌，大部分时间都在上课，因而鲜有参与集体扫除的机会。为不引起劳务争端，我也自觉地在平时生活中多做一些劳动。总体说来，大家都在努力让生活更和谐而努力着，我也乐于参与其中，细细体会烦琐中的感动与美好。

(三)文体素质方面

在这一方面较大一那一年相比逊色了许多，课业方面，尽管是自己给自己施加的压力，但也马虎不得。每天“三点一线”——寝室、教室、图书馆——的生活，已挤不出更多的时间参与校与院组织的活动了。仅于大二下学期，参加了校首届女子网球比赛。后也因安排的实验课，自己也不得不遗憾地中途放弃比赛。不过，所谓“舍得，舍得，有舍才有得”。

(四)思想方面

在思想方面，我仍然一如既往地向党组织靠拢。只是也许巧合地错过，我依就没能走进党组织。这不得不说是一大遗憾。但是，信仰不会因挫败而退去，我依然会有意识地努力上进，至于结果如何，只好且行且看了。

我的开朗大方，果敢坚韧，使我身边聚集很多简单而快乐的朋友，我们有着共同的进去方向。我的坎坷经历，使我比同龄人有着更多的阅历，也使我能做到“胆大心细，遇事不慌”。我的超越年龄的成熟，让我有时显得老成与严肃，但是成熟艰难的过去并未改变我简单快乐的本性，因为我相信“厚积薄发”，所以我不辞辛苦，凡事躬亲。周围不屑的眼光与评论，我不在意，因为我知道我要的是什么，我想走的是哪条路，那么“走自己的路，叫别人去说吧”。大多的时候，我都以我自己的优质的品性影响着我的朋友们。我喜欢自己做一个平和型的人，如静水般深流。不因我是理科生而忽略人文课程。有意识地培养多重技能，提升品味，修养气质

以上便是我对自己大二一学年的总结。值得夸耀的是，大二的暑假，我挂职锻炼的单位居然想招我为职员。后得知我才大二，很是惋惜，这件事让我对自己的能力更加自信，至少我走对了自己的路，以后要更加坚定地走下去。也许我不够聪明，但我努力;也许我不够美丽，但我健康;也许我不够完美，但我自信。我对学习、生活一丝不苟，积极进取，相信这种塌实的态度，终会为我赢得日后成功的门票。希望再过两年，破茧而出的是如太阳般耀眼华美的蝶。而不是懦弱诙谐的蛾，为预期的目标努力，是我一直前行的动力所在。

基于我的努力、勤奋与可见的成绩，我郑重向学校申请校二等奖学金，静候佳音。

奖学金主要事迹三：

，女，汉族，中共党员，机械设计制造及其自动化专业，现任Xx科技大学材料科学与工程学院机自团支书。入校后曾先后担任学院学习部部长，团委组织委员，团委副书记，学生第一党支部书记。目前七个学期曾获七次校级奖学金，其中特等奖学金一次，一等五次，三等一次，国家励志奖学金一次。并荣获山西省优秀学生干部、山西省三好学生、工作成绩突出奖、优秀青年志愿者、社团文化节建设积极分子、校级优秀团学干部、优秀共产党员等多项荣誉称号，在Xx科技大学晋商文化节演讲比赛中获三等奖、“新材料、新动力”演讲赛中获“最佳表演奖”。

序曲 志当存高远

非学无以广才，非志无以成学

经过一路拼搏，终于如愿怀揣新着梦想与希望，满载着收获与期待，来到了让我放飞理想的地方――Xx科技大学。从很早就知道有国家奖学金，我知道，那是对一个大学生的莫大的荣誉，于是这成了我心里暗自定下的一个目标。我不知道这条路有多远，但心有多大，舞台便有多广。一直记得

《诫子书》中这句寻常但又耐人寻味的话，不努力学习就不能增长才智，不立志就无法成就学业。所以从一进大学，我就给自己做好了规划，并且要努力奋斗，一步一步实现!机遇是留给有准备的人!我希望我能度过一个充实而有意义的大学生活。一路走来，风雨兼程，历练出的是成长，磨砺出的是品行，坚持不懈的是信念，永不放弃的是追求。

思想乐章 马列主义常驻我心

思想是行动的基础。

大学期间正是学生形成世界观，人生观的分界点，从高中的稚嫩走入大学，人生观世界观价值都在复杂的生活环境下面临着各种挑战。但在大一这关键的时期，我坚定了自己的信仰。从进入大学的第一天起，就开始认真学习马列主义、毛泽东思想、邓理论和江三个代表重要思想，并递交了入党申请书。虽然过程是枯燥的，有时也比较费解，但一种思想走了这么久，一种思想指导了多少代伟人，不能不让人折服。带着这种敬畏，我不懈的学习，用一句古文就是用党员的标准“日参省乎已” 。由于思想先进，表现突出，不久，就被推荐为我院入党积极分子!

付出总有回报，我的努力付出换来了组织的认可，2019年11月份，被党支部吸收为预备党员，同年推选为学生第一党支部宣传委员，转正后即担任学生第一党支部书记，我知道自己任重且道远，所以我从来没有放弃过奋斗。2019年被评为优秀共产党员。

奋斗的二重唱 在工作中学习

从大一的学生会干事，再到大二的学生会学习部部长，团委组织委员，再到大三，作为学生会主席团成员之一的团委副书记，学生第一党支部书记，我一直体验着一种身兼数职的辛苦，工作学习双兼顾的不易，但也享受着认真工作学习的成就。

作为学生干部，工作勤勤恳恳、办事踏踏实实。

在院学习部部长任职期间，圆满完成2019-2019学年奖学金评定工作，并完成国家奖学金，国家助学金，建龙奖学金，以及本学年先进个人等的评定。在工作务实的基础上，对奖学金评定制度及评定方法提出修改意见。奖学金评定工作量大且精度不高，经过不断研究其评定计算规律，创造性

发明了对应的Excel公式，并且将旧制度中的成绩与绩点折算时的分区段制，修订为成绩与绩点一一对应制，不仅大大降低了工作量，也使评定制度更加公平，提高了高分同学获奖学金的概率。并且Excel公式比人工输入无论是从精度上还是准确率上都是大大的提高，该建议得到老师的一致好评，并沿用至今。

在班里，身为团支书，与班里同学一起努力，使班集体在2019-2019学年被评为“先进班集体” 。

身为团委副书记，除了携助团委书记管理并参与学生会以及社团事务外，还要全面负责团的工作。在我们的共同努力下，材料学院团委被评为“山西省五四红旗创建单位”。团委所负责的学院各社团也取得了可喜的成绩，一些社团被评为“省先进社团”，这其中都有我们的辛勤与汗水，工作量很大，但我无悔。也感谢有这样的平台能让我服务着，奉献着。

奋斗的二重唱 在学习中工作

我的人生信念是：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程!”身兼数职，我知道自己工作量自然很大，占用了我大量时间，

但作为一名学生，我牢记“学习永远是主题”，所以从来没有忘记自己大学的信念，从来没有把工作忙做为放松学业的借口，更没有停下过奋斗的脚步。

我深知自己的专业课程很难，机械类课程也比一般的专业课程多好多，而自己的目标很高，因此我放弃很多别人玩耍休息游戏的时间来补习自己的功课。最难忘的还是复习的日子，那段紧张得可以用小时计算的日子，每天六点多起床，一个人走到空荡的教室，在别的同学还在享受温暖的被窝的时候，就已经开始按时学习。但那是一段难忘的辛苦并快乐的日子!回味无穷!

天道酬勤!一份耕耘，一份收获。我付出着，也收获着。在学习方面也丝毫没有落下。目前七个学期共获国家励志奖学金一次，校级奖学金七次。并且获得一次特等。同时也通过了英语四六级，计算机二级。这些成绩不是我炫耀的资本，但却是我收获的证明。我相信每一份付出都会结出硕果，每一个理想插上翅膀都会翱翔!每一个青春因为奋斗都会变得精彩!

兴趣为生活着色 爱好为人生添姿

我是个积极乐观的女孩，工作中严肃认真，学习时一丝不苟，但生活时也丰富多彩。繁忙的工作学习没有影响我享受生活的乐趣。开朗的性格使我喜欢交友旅游户外运动，喜欢书法，喜欢演讲主持。

大学后更加喜欢上主持的舞台。因口才及表演能力较强，曾多次担任主持人，在舞台上，从一个学生干部的身份到主持人的身份的转换，让我觉得生活的精彩与美好，虽然有时因此要夜以继日，但“学习经验交流会”“萤火虫风采大赛”“社联闭幕晚会”……一次次活动的主持都将是我难忘的成长的脚步!

生命不息 奋斗不止

自古雄才多磨难，纨绔子弟少伟男。

“弱者，你的名字是女子，我却很不以为然，男孩子女孩子都是天生的，女孩子并不比男孩子差。”莎翁的话让我相信即使我不是一个男生，我依然有自己的半边天。面对苦难，我告诉自己千万不要放弃!耐心和坚持是争取自信的争夺中冠军杯上的宝石。相信自己，就能把自己的生命乐意推向高潮。

大学是人生最宝贵的四年，与其在消磨以后扼腕叹息，何不从现在开始为之奋斗呢?作为80后，这一个颇受争议的群体，我相信我们会用自己的双手规划属于自己的大学，创造属于自己的未来!时间还在继续，生活还在进行，我会依然拼搏并且努力着。不断的提高，不停的挑战，争取在各个方面全面发展。日渐的成熟，不休的锻炼，再加上勤奋的学习与认真的工作，相信我的明天会变的更加的美好和绚烂!

临渊羡鱼，莫若退而结网。有梦便去追，为自己的青春插上翅膀，理想便会自由翱翔!

通过学习让我明白作为一名教师，首先要有一颗爱心。孩子的心灵最纯洁，每个孩子都是一朵最美的花， 教师应该热爱每个孩子， 爱孩子是教育工作的核心，教师要将爱心倾注在每一位孩子身上。吴邵萍老师不仅是这样说的，而且也是这样做的。同时关心、爱护自己的学生，和学生建立了深厚的感情是好教师的共同点，有了这颗爱心，你才有资格去教你的学生，对学生没有爱的教育是不完美的，是有瑕疵的。 教师爱学生，一个很重要的理念就是相信每一个孩子，用爱的火花去点燃每一个孩子的心灯。老师要独具慧眼，发现每一个孩子身上的潜力和闪光点，鼓励孩子不断地、自主地探索，使他们的才华得以淋漓尽致的发挥。没有爱就没有教育。这句话说得多么好，爱是一切教育的基础。让我们一起来爱我们的学生，爱我们的孩子吧!

其次，作为一名教师还要有很高的学识水平，不断地学习才能干的出色。吴邵萍老师从教 27 年来从不间断学习，始终奋战在教学第一线，这是我们所有老师学习的楷模。时代在进步，孩子在成长，对老师的要求也就有所提高，所以，我们要不断加强学习，学习一些先进的教育教学理念，更新自己的教育观念，不断积累教育教学工作经验，用学到的理论知识指导自己的实际工作，大胆创新，积极寻找适合学生的教育教学方法。

根据学校的安排，今年9至11月，我在XX区XX街道进行了为期三个月的挂职锻炼。我非常珍惜这样的学习锻炼的机会，三个月的时间里，在街道党工委和街道办事处领导的关心和支持下，我谦虚、勤恳、踏实地工作着。挂职期满，深感收获颇丰，现将挂职工作的基本情况、挂职工作的心得体会，汇报如下：

一、 挂职工作的基本情况：

20xx年社区管理体制综合改革之后，XX街道街道现有工作人员28名，辖有XX社区、XX社区、XX社区和XX社区四个社区。

1.教育实践活动中建言献策。挂职工作的一开始，正是教育实践活动的“整改落实，建章立制”第三阶段。虽然第三阶段已经进行了一些时间，但我主动要求参与其中，协助街道党工委和街道党政办的同志，针对查找出的问题，修改、制定整改方案的工作。工作中合理建议：整改应从群众最不满意的地方改起，从群众最需要的具体事做起;建章立制宜于法周延、于事简便、要常态化、长效化。通过这项工作，真实地感受到密切联系群众的必要性和教育实践活动的成效性。

2.文明创建工作中普通一员。今年是全国文明城市的“大考”之年，同时今年的文明创建工作实行常态化检查。对此，街道以及社区都极为重视，街道建立了长效管理机制，成立了督察组，对社区的文明创建工作每天进行检查，对发现的问题限期整改。除日常的小区保洁工作之外，安排街道和社区工作人员对辖区内的一些卫生难点、死角进行不定期的整治和检查。我不因自己是来挂职的而置身之外，多次和街道以及社区的工作人员一道打扫整治小区的卫生环境，巡查发现不符合创建要求的情况和问题，帮助整理资料上报区相关部门，请求协同解决。

3.街道日常工作中深入实际。街道各方面的日常工作主要是服务居民，处理解决辖区居民反映的与居民切身利益相关的问题，是深入接触基层、了解实际的好途径。挂职之初，我就向街道的主要领导表达了能多接触多了解实际的想法，挂职期间，一些现场处理解决居民反映的实际问题、办公室接待反映问题和诉求居民、协调辖区居民和辖区相关单位的工作，街道相关部门的负责人提前通知我参加。参与这些工作，直观地感受了基层领导和工作人员为民服务的工作作风和工作方式。

4.街道社区居民间访谈调研。街道的日常工作之余，和街道不同部门的领导和工作人员交流请教，了解基层组织的工作情况和成功经验。另外在街道领导的支持下，深入街道所辖的四个社区，同社区书记主任和其他工作人员访谈、调研基层组织建设、社区改革和社区治理方面的实践情况。同时，在小区适当走访，了解居民对街道和社区的诉求;观察各社区在服务居民、社区治理方面的特色做法。为自己的教学和科研积累了感性的资料和认识。

二、挂职工作的几点体会

1.挂职要“严”。挂职是去外单位工作和学习，如果因为暂时没有了原单位的管理而让自己处于“游离”状态，则不仅失去了锻炼学习的意义，也损害了原单位和自己个人的形象。所以我的体会之一就是，要挂职锻炼工作总结使得挂职有实质性的收获，首先要做到严以律己。因此，挂职锻炼期间，我自觉遵守挂职所在单位的工作纪律，按时上下班。单位有事，及时向挂职单位请假。尊重领导和同志，言行一致，展现了党校教师应有良好风貌和较高素质。

2.挂职要“实”。挂职的主要目的就是要在所挂职的工作中得到锻炼，增强能力。到了挂职单位后，一些工作因为延续性，不宜安排或者没有及时安排的，需要我们在不越位的情况下积极主动。这样，我们才能不让挂职工作流于形式，让自己在具体的工作中学习和锻炼。

3.挂职要“虚”。到了挂职所在单位之后，由于工作环境，工作性质的变化，在具体所从事的工作中，会有许多不清楚不明白不懂得的地方，这就需要我们转换角色，甘当学生，虚心地真诚地向人家学习请教，才会从挂职单位同志的身上取得真经，使自己真正学倒经验，得到锻炼。 三个月的挂职锻炼，接触了实际，了解了基层，获得了感性的认识。为此，非常感谢学校为我提供了这样难得的学习和锻炼的机会，我将认真地总结和提炼此次挂职锻炼的收获，为自己今后的教学和科研取得更大成绩添砖加瓦。

2013年春学期学校主要工作

2013年春学期学校主要工作

一、注重实效，抓实德育工作

1.切实加强班主任队伍建设，重视班主任培训工作，实施动态管理。建立和完善对班主任工作的考评奖励制度。加强班级文化建设，鼓励班级常规管理有特色、有个性，鼓励中小队活动开展的多样性和特色化。开展优秀班集体创建及优秀学生等评比活动，力求评比有针对性、实效性。

2.“育人为本、德育为先”。落实全员德育、全程德育、全心德育要求，把握德育规律，坚守课堂主阵地，让每一个教师牢固树立教书育人、“育人”为先的观念，将优良的师德体现在“育人”上。坚持在学校工作的各个方面渗透德育，加强对家庭教育的指导。

3.以贯彻新《规范》为重点，进一步开展文明礼貌及行为规范教育，深入开展礼仪教育，形成良好校风、学风。

4.弘扬孝心教育的文化内涵，进一步强化校本课程的开发、利用。

5.加强校园文化建设，创建和谐校园，营造良好的育人氛围。认真组织开展形式多样、丰富多彩的校园文化活动，努力提高校园文化建设档次。

6.积极开展环境保护教育、安全教育、禁毒教育、法制教育等专题教育活动。切实加强心理健康教育。

二、强化措施，提高教学质量

7.深入推进素质教育，科学抓质量。以科学、全面的教育质量观为基础，积极探索，构建科学有效、能够充分体现并达到素质教育要求的质量提升机制，严格执行课程计划，开全课程，开足课时，切实减轻学生过重的课业负担，促进学生全面发展，促进教育教学质量全面提高。

8.找准切入点，全程抓质量。坚持从基础抓起，从起始年级抓起，从新生进校的第一天抓起，从最后一名学生抓起，强化后20%学生的转化工作，形成层层抓质量的良好机制。

9.加强学科特色建设，重视过程管理，提高全校教师整体教学水平。以常态课研究为重点，以教研活动为载体，加强学科组建设，形成学科优势。认真落实教学常规，重视抓好集体备课，课堂教学、作业布置批改、单元检测、教学反思、培优补差等教学各环节的管理。

10.强化教育细节，追求有效教学。深入开展有效课堂的教学研讨活动，强化调研，积极迎接教研部门对学校各项工作的调研与指导。

11.搭建舞台，分层展示。积极争取各种机会在各级教学展示活动中亮相，积极抓住机会，选派优秀教师参加各科课堂教学研讨活动执教任务。继续开展“新教育、新课程、新课堂”教学专题活动，有重点地对有效教学、人文课堂等热点进行专题研究，使新课程实验向纵深发展。

12.重视素养积淀，进一步规范阅览室建设，引导学生主动阅读，拓展学生视野，放牧学生心灵。

13.抓活动管理，促学生素质提高。注重特长艺术活动，重视社团活动，合理培养兴趣、能力，提高实效。继续抓好课余项目训练，做到计划、内容、时间、人员落实，重实放，期终有成果展示。

三、创新机制，规范学校管理促进内涵发展

14.强化管理意识，创新管理模式。规范办学行为，实施人文化、精细化管理。在精细上下功夫，执行上求落实。

15.进一步完善学校管理制度，实现学校决策的科学化、民主化。努力实行层级负责、过程管理、责任追究的管理机制，做到分工明确、责任落实、各有专重。

共2页，当前第1页12

老师们，同学们：早上好!

今天我国旗下讲话的内容是：冬季，请加强体育锻炼!

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!

中山纪念中学2017年工会主要工作计划

中山纪念中学XX年工会主要工作计划

一月份：1、制定好新年工会活动计划。

2、组织好材料参评中山市第七届劳模先进工作者评比。

3、组织好评省劳模材料。

4、春节期间慰问离退休教职工，走访慰问生病住院的职工。

二月份：

1、组织好春节期间留校职工的各种比赛（乒乓球、桌球、保龄球、围棋、象棋、扑克牌比赛）

2、办好第十届“贺岁杯”乒乓球赛，首届教育局机关——纪中羽毛球对抗赛。

3、组织好市地税局——教工乒乓球、羽毛球友谊赛。

4、组织教工参加南朗教工会组织的各类比赛。

5、发放XX年工会活动积极分子奖品和荣誉证书。

6、组织全校教职工看一场电影。

7、组织好参加中山市“万人行”活动，做好捐款工作。

三月份：1、参加教育局组织的工会干部培训班。

2、组织好庆“三·八”系列活动。

3、组织离退休女教工外出旅游。

4、配合学校继续做好迎接省国家示范性高中评估工作。

5、组织好全校教职工登五桂山活动，购买好奖品，选好登山路线，组织好工作人员会议，联系好公交车，注意安全，特别是防火。

6、组织好教职工参加市教育工会组织的摄影比赛活动。

7、组织全校教职工看一场电影。

8、组织纪念孙中山先生逝世81周年活动。

四月份：1、继续发动教师捐助“中山市职工互相解困基金会”。

2、发动教师捐助“中山市健康专项资金”。

3、迎接全市校务工作大检查，完善各种校务公开资料。

4、组织全校教职工看一场电影。

5、组织全校教职工参加趣味运动会。

五月份：1、配合市教育局工会，组织劳模、先进工作者，庆“五一”座谈会。

2、筹备全校教职工第二届游泳比赛。

3、积极开展师德活动。

4、组织全校教职工看一场电影。

六月份：1、配合教务处做好高考迎考工作。

2、组织高三教师外出旅游工作、报名工作。

3、筹备好庆“六一”系列活动，组织教工子弟聚餐，购买好节日礼品。

4、组织全校教职工看一场电影。

七月份：1、组织好高三教师暑期外出旅游活动。

2、组织教工和兄弟学校的联谊活动。

3、搞好暑假留校教师活动。

九月份：1、筹备组织好离退休教工外出旅游。

2、筹备组织庆祝“老人节”活动。

3、组织好新调入教师一日游活动。

4、筹备庆“教师节”系列活动，筹备好抽奖、购物、全体教工聚餐活动。

5、筹备好庆“中秋”等活动，组织好教师座谈会。

6、组织全校教职工看一场电影。

十月份：1、组织好离退休人员外出旅游活动。

2、筹备好第十二届教代会第二次教工代表大会。

3、组织好全体教职工体检、女教职工妇检。

4、筹备好校庆系列活动，组织离退休职工回校参加活动。

5、搞好教职工文艺汇演活动。

6、筹备教工排球赛。

7、筹备好“卡拉ok”比赛。

8、调查困难、患大病教职工情况。

十一月份：1、组织好教工参加市教育局工会举行的趣味运动会。

2、参加教育局工会工作会议。

3、组织好文艺节日参加教育局工会的文艺节日汇演。

4、继续组织在教工父母一日游活动。

5、教工排球赛。

十二月份：1、搞好工作总结工作，评选XX年工会活动积极分子。

2、筹备好元旦、新年的庆祝活动、抽奖活动、聚餐等，搞好新春慰问工作，搞好新春物资派发工作，慰问离退休人员。

3、上交教育局工会工会工作总结、女工工作总结、优秀女工事迹材料。

4、组织材料参选XX年市级“文明家庭”称号活动。

5、组织好车辆送教职工回乡探亲，送至飞机场、火车站、码头等地。

甲方：

乙方：

根据国家《合同法》及有关规定，现就 公司(以下称“该企业”)合作经营有关事宜，经甲乙双方友好协商，发挥各自的资源优势，明确双方的权利和义务特签订本合同。

第一条：本合作经营内容。

第二条：根据出租方和甲方租赁合同第八条本商场可分租或整体转租和与第三方合作经营及办公使用。

第三条：甲乙双方合作期限，自 月 日至 年 月 日止。合作期间的精装修由乙方统一安排，及自行出资装修，动用房屋的结构和外部墙面须报甲方征得出租方的同意方可施工。

第四条：合作期间的利益分配：该商铺的所得经营额，包括一楼的精品店，按总额度的 交纳给甲方，作为场地经营费用，乙方保证每年不得低于 万元人民币，其中第一年自 年 月 日至 年 月 日，乙方只交纳 万元人民币，从第二年开始按总经营额度的 计算，合同签订后三日内将剩下部分 万元交给甲方。

第五条：其中一层和三层部分由甲方租给 银行的商铺为银行的营业部和办公场地，总面积 平方米，甲方每年收取的租金与乙方无关，此面积产生的水电费用和物业管理费用以及其它费用由 银行承担，剩余一、二、三层总面积 为 平方米所产生的物业费，水电费及其它费用由乙方承担;按 物业公司的要求及时交纳，因交纳费用不及时所带来的其它纠纷有乙方自行负责。

第六条：甲乙双方合作经营期间，甲方不得干涉乙方所经营的项目，但必须做到合法经营，保留甲方 的名称及总的商场招牌，营业收入不管涉及多少收入网点甲乙双方共同派人监管，做到相互信任和公正公开透明;在经营期间，乙方与其他商家和股东发生的有关违法行为及产生的经济纠纷一概与甲方无关，乙方自行处理和承担责任。

第七条：因甲方原因导致商铺不能继续经营或提前收回商铺给乙方造成的损失由甲方按照乙方的直接经济损失予以适当赔偿。因乙方原因中途退出合作或其它原因造成不能正常经营的乙方应赔偿甲方一年不低于 万元的场地费用，同时甲方有权取消合作合同。

第八条：此合同没有涉及的内容以后可以甲乙双方进一步协商，其补充协议与本合同同具法律效力。

第九条：此合同一式四份，甲乙双方各持两份，签字盖章生效，如有纠纷可协商解决，协商不成，由合同地法院裁决。

甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日 _________年____月____日

职责：

1. 负责协助店长执行日常维护天猫店铺工作(宝贝上下架、标题优化、页面装修更换、活动策划、活动报名、库存调整);

2. 完成店长下达的日常工作任务。(数据追踪、数据填写、数据汇报);

3.推广数据收集分析，直通车推广操作;

4. 协助店长努力完成店铺月度销售目标。

岗位要求：

1、大专或以上学历，网络营销、电子商务等相关专业，半年以上天猫后台操作经验;

2、熟悉天猫平台运作流程与规则，有直通车推广经验优先;

3、 懂得简单Photoshop(改价格、切图等)及Dreamweaver操作(更换全屏首页用到，若不会有专人教导)。

结题报告的类型及主要结构

结题报告是一种专门用于科研课题结题验收的实用性报告类文体。它是研究者在课题研究结束后对科研课题研究过程和研究成果进行客观、全面、实事求是的描述，是课题研究所有材料中最主要的材料，也是科研课题结题验收的主要依据。

一篇规范、合格的结题报告，需要回答好3个问题：一是“为什么要选择这项课题进行研究?”即这项课题是在怎样的背景下提出来的，研究这项课题有什么理论意义和现实意义。二是“这项课题是怎样进行研究的?”要着重讲清研究的理论依据、目标、内容、方法、步骤，讲清研究的主要过程。三是“课题研究取得哪些研究成果?”

一份规范的应用性研究课题结题报告，其基本结构大致包括以下10个部分(也可分为8个部分)：

1、课题提出的背景;

2、课题研究的意义(包括理论意义和现实意义，这个部分也可以合并归入“课题提出的背景”部分);

这两个部分着重回答上面提出的第一个问题“为什么要选择这项课题进行研究?”

3、课题研究的理论依据;

4、课题研究的目标;

5、课题研究的主要内容;

6、课题研究的方法;

7、课题研究的步骤;

8、课题研究的主要过程;

从第3部分到第8部分，回答的是上面提出的第二个问题“这项课题是怎样进行研究的?”

结题报告的这8个部分，除了第8部分外，从第1到第7部分在填报课题立项申报表、在制定课题研究方案、在开题报告中，都有要求，内容基本相同。到了撰写结题报告时，只须照抄或作适当修改就可以了。而第8部分，则需要通过对课题研究过程进行回顾、梳理、归纳、提炼。有时候，第7、8两个部分也可以合并写。

9、课题研究成果;

这个部分是回答上面提出的第三个问题“课题研究取得哪些研究成果?”

10、课题研究存在的主要问题及今后的设想。

实验性研究课题结题报告的结构，基本上与应用性研究课题结题报告相同。它们之间的差别在3个地方：

1、研究报告中的第3部分“课题研究目标”，在实验报告中应改为“实验假设”。

2、研究报告中的第9部分“课题研究成果”，在实验报告中应改为“实验结果与分析”。

3、研究报告中其他部分的标题中的“课题研究”，应改为“课题实验”。

职责：

1、制定促销活动的管理规则和流程，规范促销行为;

2、每月根据天猫平台活动节奏进行活动规划并报名，活动后总结复盘;

3、协调内部各方面的资源，保证组织的促销活动及时上线;

4、熟悉产品的线上推广，能有效提升店铺及产品的访问量;

5、配合市场策划人员进行各项活动或者品牌的宣传推广方案的设计、讨论和实施;

6、对店铺的IP、PV、销量、跳失率、地域分布、转化率等做出专业的数据分析，日常做好竞争对手网站的数据采集、评估与分析;

7、根据天猫搜索规则进行商品页面搜索优化;

8、了解天猫和京东付费推广规则;

9、进行内容化运营和粉丝运营，了解千人千面规则。

任职要求：

1、本科及以上学历，两年以上电子商务领域或传统零售的营销策划类工作经验;

2、有较强的信息收集、文案撰写和统计分析能力;

3、Office软件操作熟练;

4、熟悉天猫平台规则(聚名品、品牌团、单品团等);

5、熟悉天猫营销工具和资源情况。

1、严格按照公司财务制度办理各种费用报销业务、银行(包括支付宝等第三方平台)结算业务。

2、及时复核公司业务系统收款情况，确保金额的准确性;

3、定期编制银行存款日报表、现金流量表，并报送相关人员。

4、及时、准确、完整地向会计人员传递各种原始凭证。

5、负责公司银行账户的管理，开立、变更、注销及银行信息的维护;

6、妥善保管有关银行U盾及银行凭证。

7、定期收集、整理及装订银行对账单。

8、上级领导安排的其他事项。

技术工人个人主要事迹材料

，男，xx岁，大专学历。x年分配到我单位工作，并于x年光荣的加入中国共产党，该同志扎根生产一线，出色完成各项生产任务的同时还勤奋钻研专业知识，两年被评为先进工作者。成为一名政治素质过硬，工作作风优良，专业技能超群的优秀技术工人。

在思想上，不断加强理论学习，增强自身的政治修养，以高度的政治敏锐感积极响应党中央的各项号召，以坚定的政治立场时刻与党中央保持高度一致。不论是在继续解放思想的学习实践活动中，还是在深入贯彻学习党的xx大精神中，不论是在创建和谐社会的大潮里，还是在保持共

共产党员先进性的实践上，也不论是在落实科学发展观的进程中，还是在学习重要思想的过程中，他都能够以最高质量深刻领会精神实质，在最短时间破解热点难点。

在工作上，敬业精业一丝不苟，认真履行党员的权利和义务，处处起到模范带头作用。扎根实验场生产一线一干就是七年，一门心思投入在水产实验和研究中，在我单位职工中，他家离我单位所在地最远，几年里不论是严寒还是酷暑，不论是雷雨交加还是冰雪封门，这些都阻隔不了他工作的脚步和工作的热情。说是风雨无阻毫不为过。由于实验场人员少，他常常是一个人同时承担几个人的工作量。在完成本职工作的同时，他和其他同志还担负着销售观赏鱼的任务，观赏鱼是我单位近几年开发的新品种，为单位创造了可观的经济效益，每次打网卖鱼，该同志都冲在最前面，耐心给客人挑选，包装，送货以及售后服务，创造效益的同时也为单位树立了良好的形象。

在德、能、勤、绩各方面均表现突出，本着干一行、爱一行、专一行的原则，从有利于我单位经济发展，有利本所整体工作，有利于本所职工切实利益的大局角度出发，努力把工作干好，把本行业干精，践性一名普通共产党员的优秀品格。

1.落实区域社招及校招工作，完成招聘计划;

2.负责区域员工入职、调入/出、辞职/退、升/降职、转正手续的初审呈报工作;

3.负责区域人员绩效管理工作，做好业务人员销量数据核算，工资数据提报工作;

4.负责考勤请休假数据统计、奖惩明细统计;月度福利补贴统计、流程批复存档;

5.负责区域办事处管理相关工作;

6.负责区域月度会议安排.车辆安排相关工作;

7.负责区域办公用品采购，固定资产管理，公文管理工作;

8.负责区域固定资产管理、物料间管理;区域行政档案建立更新;

9.其它领导安排的临时性工作及其他人事行政常规工作;

体育课的快乐，往往因人而异。例如有的孩子喜欢轻松欢快的肌体游戏，体会着与同伴之间的默契配合，斗智斗勇的喜悦;有的学生喜欢竞争激烈的球类比赛，感受着大汗淋漓、精疲力竭之后的欢畅;有的喜欢在个人项目中一显身手，有的则情愿做热心的观众摇旗呐喊，或者甘心鞍前马后地服务。因此，体育课应尊重学生的个性特征，让学生有一定的时间支配权，项目选择权，以利于培养学生的个性，实现自我。事实上，教师不可能保证每一个学生对教学内容都感兴趣，这时，教师切忌过多地使用行政命令，让学生的言行“强行入轨”，而应开动脑筋，寻求教学的契机，兴趣的突破口。体育教学之快乐，应该是双向的。在让学生快乐学习的过程中，教师也应是快乐的、轻松的，这样的课堂教学，才能使师生关系和谐融洽，师生情去相互感染，使教学气氛热烈而又理智。如果教师的课上得很累，很死板，那么，这样的课绝不能算是好课。须知，在给学生“松绑”之际，便是自己的教育思想得到自由快乐之时。

黄丽丽，女，现是和平中学一名普通的中学一级教师。1994年7月毕业于广西民族师范学校，曾在江州区太平镇宜村小学任教语文老师五年，1999年7月，函授毕业于广西师范大学汉语言文学专业，当年9月调入和平中学，因学校需要，凭着扎实而精湛的基本功，任职数学教师20xx年，并成为学校数学教学能手和一线教师，直到20xx年，崇左市将地理科纳入中考科目，学校为了加强地理组中考战斗能力，经多方挑选和物色，将本人列为地理科培养人才和骨干教师，兼上数学和地理，20xx年正式任教地理科兼地理组教研组长，从此地理组如虎添翼，插上超越梦想翅膀，20xx——20xx年，20xx——20xx年连获崇左市中考地理科教学质量二等奖，打破了和平中学地理科教学质量历年无奖记录。现将本人主要事迹总结如下：

一、坚定理想信念

1973年，本人出生于一个偏僻闭塞的边远山村，那时读书无用论，重男轻女封建观念盛行，女孩读书很不容易，大多都读到小学三年级，五年级已很少，上初中读书更少，因我父亲是一名老师，思想较开放民主，但我也是在无数晚的父母家庭斗争中得以了幸存，但仍避免不了周边人嘲笑。正因为读书机会不易，所以我格外珍惜读书时光。从小学到中师，一直是父母的骄傲，每科成绩基本在学校名列前茅，减免不少学杂费，父亲经常作为家长代表发言。初中毕业时以优异成绩作为定向生被保送到广西民族师范学校学习，圆了小时做一名教师的梦想，也成为我村第一名通过考试走出山村的女师范生。那时，我就下定决心，把教师当作自己一辈子精心经营的事业，让更多的孩子学到知识，让更多的山村孩子有机会走出大山，用知识和智慧改变愚昧和贫穷。20xx年过去了，也曾经因为理想与现实的差距感到抱怨，甚至失望过，但因为坚守心中当初的理想信念，从没放弃对理想的追求，累了，哭了，痛了，病了，带着镣铐也快乐地跳舞在三尺讲台上，而不是在庸碌无为中老去!成就学生就是成就自己，为国家负责，为民族负责，为无数个家庭负责，更是为自己良知负责!

二、如春一般的教育

1、爱护每一位学生。鲁迅说过：“教育植根于爱。”我也认为无论什么教育，脱离了爱就没有任何意义，我也坚信爱的教育胜过任何一种教育。很多老师在描述自己对学生的爱护时，都爱用“对学生无微不至的关怀，细心的照顾。”我感觉自己很难描述这种情感，深切地体会就是离开学生会空虚，分别了会想念，如同自己的孩子般，有困难时援助，有苦恼时开导，有疑惑时一起探讨学习，他们开心自己感到安慰，既是他们的老师，又是他们的朋友。

2、对学生宽容，严爱相济。经常听到很多老师抱怨，学生懒惰，学生不听课，学生不写作业，不爱学习，没有感情，不懂老师苦心，上课睡觉，搞小动作，讲话等等。其实，很大原因是因为我们在教育工作中失去了对学生的理解，耐心，信任和宽容导致的。因为没有了耐心，宽容，理解信任，我们变得简单粗暴，失去了爱心更不愿意走进学生内心世界了解他们，把他们出现的问题统统归结到学生身上，视他们为麻烦，怒发冲冠，狠批学生，高高在上，妄加断言，冷嘲热讽，甚至变相体罚，打骂学生。这样的教育让学生累了，麻木了，沉默了，脸皮厚了，厌学了，心灵伤了。其实，学生只是正在不断成长的孩子，我们要给他们改正的机会，更需要我们正确引导，合理开发，允许学生个性充分流露，允许学生兴趣爱好自由发展。所以，对学生犯下的小错误要以宽容的心善待学生，并以期待的目光去等待他们进步。这样既让学生感到亲切温暖，保护学生自尊心，也体现了教师宽大的胸怀。

3、学会从不同角度赏识学生。一年有四季之分，十个手指有长短，世间万物五彩缤纷，各不相同，正因为如此，我们才感觉到事物的多样性和不同的美。很多老师因为应试教育，追求高分，凡是成绩不突出，就觉得这个学生一无是处，看不到学生身上其他优点，导致教育不当，埋没人才，摧毁学生心灵。我曾经表扬过考试地理得5分的一个学生，他受宠若惊，他对我说，来这里一年了，我是第一个表扬他的老师，他听到的话基本是批评，有时被体罚，反正地理成绩一直几分到十几分，无所谓，那是个清瘦高个子男生，我看到他有点心疼。后来，他说为了我一句表扬话，也要改变自己学习地理态度。我告诉他，我乐意帮助他，并和他一起学习。

三、教育勇于进取创新。 1、教育观念与时俱进，不可墨守成规。随着新课改革的不断深入，新课程教学理念所呈现出的科学性、先进性以及学习理念、学习方式、人生观、价值观、认识观等的不断变化，促使广大教师必须打破传统教学的围栏，努力去实践新，课程理念，探索出适合学生人生观、价值观以及认识观不断变化的教学方式，让课堂教学绽放出新光芒。课改核心理念有六点：( 1)倡导以学生的发展为本。(2)倡导课程结构的均衡性。(3)倡导课程内容的现代化。(4)倡导学习方式的变革。(5)倡导发展性的课程评价。(6)促进课程的民主化。为了很好的完成课改，作为教师，我始终保持终身学习精神和毅力，不断丰富自己综合学识，技能，提高教师上课艺术，不断改变教育观念，不断加强课堂师生合作学习，互相沟通。

2、教学上注重总结和反思。通常我自己从以下几方面反思和总结：(1)备课教材上，自己上课的教案除了自己构思，还参考其他资料，更是在网络媒体多方参考反思后确定一节课教学教案。(2)课堂反馈。来自学生课堂教学效果和老师实施课堂教学的感受，及时总结反思不足之处，并加以完善。(3)来自同事意见反馈。每个老师对同一节课，教法不一，取他人之长补自己之短。(4)来自家长反馈。因为自己不断进行教学反思，使得自己教学踏上超越辉煌过程。

3、整合知识能力强，教学针对性强。从20xx年以来，我一直上地理科毕业班，大多数是半中途接毕业班，有时接一年，有时接一个学期，甚至接一个多月就中考的班级。但是凡是接过来的班级中考成绩都会突飞猛进，远远超过上级规定的中考目标。很多人问我怎么达到这样效果。其实，我只不过做到以下几点：(1)接过班后，在一周内，通过查阅上学期学习成绩，大概了解，通过谈话了解学生知识缺漏，以 及碰到何学习困难，制定教学计划。(2)在实际课堂教学中，要根据学生认知，知识结构不断调整教学进度和计划，有时一周调整几次，直到找到最有效方案，做到教学有的放矢，因材施教。(3)时间与知识的整合最重要。可以说是决定中考胜败关键所在。每章节知识考点心中有数，突破难点，并做到拓展知识，并在预计时间完成复习和巩固。(4)通过检测，鼓励，表扬等方式培养和加强学生自信心。

(5)密切与学生沟通，了解学生出现各种情况，及时解决。让学生觉得跟着自己很安心，是他们学习的依靠。

4、积极开展各种教研活动。至任教研组长以来，每个学期都开展不同教研活动。如说课，听课，评课，地生知识竞赛活动，如这个学期计划实行“走出去，请进来”活动，意在同年级、或跨年级地理教师交流上课，以老带新，以新促老，快速完成地理教师骨干培养，并通过集体备课资源共享，提高课堂高效。鼓励地理教师积极参与教育科研课题研究，并积极发表论文，为中国教育进步添砖加瓦。

也许我只是沧海中的一粒沙子，并不像金子般闪闪发光，但是，正是这样无数沙粒构建起中国教育高楼大厦，让中国教育事业蒸蒸日上，永不衰退!

在深圳某公司，我主要是在采购部实习。该公司有两个仓库：外购件仓库和自制件仓库，其中外购件仓库由采购部管理，我一般上午在采购部办公室整理部内文件，下午在外购件仓库帮助仓管员做出入库工作。其中，像钢材这样的重大件不存放在外购件的仓库，而是直接存放在生产车间，因此我利用对钢材入库的机会参观了这里的下料车间、机加车间、结构车间、装配车间和油漆车间等。

该公司有许多采购件都是通过物流公司运输到仓库，包括公司采购的底盘也是由物流公司直接送到公司。当我遇到物流公司员工的时候了解到。这些物流公司基本上以运输为主营业务，其中只遇到一家物流公司兼营仓储业务。虽然是驾驶员，但在整个过程中，他们的职责不仅是开车，还要配合装卸货;对于送底盘的司机，还要负责把底盘洗干净、送底盘合格证和办理发票等事宜。另外，在整个送车过程中，稍微处理不好，还会受到交警的罚款，这段时间我就了解到有两起因为洗车被交警罚款的事件。由此我想到，对物流管理专业来说，虽然我们培养的是物流管理专业的人才，但他们今后适应社会靠的是自己的综合素质和能力，不局限于专业知识。

这段时间，采购部的部长和分管采购与生产的副总都和我提到，要我给采购部的同事讲授一下采购理论知识，帮助他们优化采购流程、仓库管理以及供应商管理流程。我基本上每天都写一篇工作日记。

通过实习，我对物流管理专业的课程设置有一些自己的看法想和大家分享。我们物流管理专业的专业课有以下几门：我认为有些课程不一定要分配64课时，32课时或者24课时足够。比如：我们的实践课时的比例还应加大，每门课程应有一半的课时为实践课时，以期提高学生的实际动手能力。

考虑到我们学生走上工作岗位之后，都会体会到沟通和口头表达能力的重要性，因此我们应增加开设比如沟通艺术与技巧等类似的课程，以提高学生们这两方面的能力。

考虑到我们的学生上岗之后找到的第一份工作大多为销售。物流管理专业除了开设市场营销这门课程之外，推销技巧这门很实用的课程也有必要增开。我们学生如果选择专业对口的销售工作，那基本上就是物流货运销售，而这种工作要求我们对城市的交通状况要非常熟悉，因此我们专业还应增设物流地理这门课程。

由于毕业后在物流货运行业工作的学生，涉及到国际货运代理方面的比较少，而且无锡市只有航空运输能涉及到国际运输，相比较而言，同学们学好国内物流货运方面的知识对今后的就业更有帮助，因此我建议学院把国际货运代理这门课程更名为物流货运，教材也应作相应变更。

深圳某公司现在是一家合资公司，但许多方面还承袭着国有企业的传统，所以虽然她地处特区——深圳，但公司部分员工的工作态度并不如我想像中的那么敬业。这段时间里公司出现了一些问题，比如采购的物料不能及时到货，影响生产进度，生产延后直接影响到交货期，交货期推迟又影响到货款的回收。出现这种现象的原因很多，但我认为员工缺乏团队合作精神和高度的责任感是主要原因。

在该企业，采购件需要流经很多部门才能组装制造成为成品销售出去，这些部门有：采购部、品质保证部、财务部、研发部、工艺装备科、生产计划科、市场部等。所以采购部需要和其他各个部门进行合作和沟通，因此团队合作精神显得尤为重要。在企业里，每天都会遇到很多的困难，它们不亚于我们学校评估时所遇到的，但并不是这里所有的员工都具有高度的责任感，这样对整个团队是不利的。因此，为了让我们的学生今后能够实现他们的抱负，对社会更加有用，作为老师，我们有责任采用正确的方式去引导他们培养团队合作精神及高度的责任感!

这里我想通过一个实际的例子来说明沟通能力的重要性。有一次公司订购一批高压胶管，采购计划专员告诉执行具体采购的采购员每种类型订购4根，后来由于生产需要，每种类型追加6根，最终每种类型一共订购10根，当时计划员用很标准的普通话强调了两遍，我们在场的同事包括该采购员都听得很清楚，然后他就和供应商进行沟通，因为该采购员和供应商讲的是粤语，我们也都各忙各的事情，没有注意他和供应商的沟通过程。第二天上班后，计划员向供应商询问这批每种10根的高压胶管是否已经寄出，结果供应商说昨天采购员告诉他每种只订6根，已经发货。计划员当时很生气地问采购员昨天订了几根胶管，他说订了6根。这批货生产上急用，没有办法，只好让供应商立即通过快递公司把其余的胶管送往仓库。可以说这次不太顺畅的沟通，给公司增加了许多不必要的成本，比如长途电话费、快递费和停工待料成本。

上面例子中的采购员年龄稍大一些，我们的学生基本上不会出现这样的问题，因为他们的普通话都比较标准，能够影响到他们在工作中沟通效果的，恐怕是口头表达能力，因此在课堂上我们应有意识地锻炼学生的这方面能力。

这里使用的的采购软件是金算盘ERP系统，而采购员和仓管员使用的这部分和我们实训室的第三方物流软件比较相近;另外，他们也用到Excel和PPT，估计其他公司的采购部门也有类似的需求，因此我们应该提供这样的平台让学生提高自已的软件操作水平。公司安装的ERP系统很全面，里面包括的内容非常详细，仓管员办理入库的过程，就是把供应商开具的发票上面的供应商全称、商品名称、代码、数量、规格和型号等信息输入ERP系统，出库的过程是把领料单上所列物料的名称、代码、数量、规格、型号和领料人姓名等信息输入系统，并把出库单打印出来，然后仓管员拿着出库单到仓库里进行配货。电脑上的出入库操作过程可以说我们的学生在学校里已经得到了真实地训练，但不同的企业对出入库的要求又有所不同，因此我们的学生需要进一步提高自己的计算机应用水平。

也许这家公司有些方面不是很先进，在《采购管理》中提到的采购方法大多数用不上，一些采购原则似乎也没有感受到。这里采购计划的制订是依据零部件清单、临时文件、公司会议等，最终综合权衡制订出来的，采购员所做的事情远远超出课堂上所讲授的采购员的职责范围。因此，我认为：我们的学生要想马上适应毕业后的工作，主要依靠的还是自己的综合素质和能力。应精简授课内容，以提高学生的综合素质和能力为首要任务，现在我对这一点有了比较深刻的体会。

尽量在实训室上课，提高学生的动手能力。在分院全体教工大会上，领导多次强调：如果我们老师讲授的课程需要到实训室上课的，应尽量到实训室上课。通过这次实习，我觉得很有必要，虽然需要提交申请和事先与实训室老师及其他相关部门沟通，和在教室上课相比，增加了一些手续，但这和企业的工作相比，根本算不上麻烦;更重要的是，尽量在实训室上课是我们培养人才的有效途径。

课程考核方式需要改变。社会需要的不是会考试的人才，而是综合素质与能力比较高的人才。一门课程的考核形式如果能够锻炼学生的团队合作精神、责任心、软件操作能力、口头表达能力，就是一种可以肯定的方式，而传统的试卷考试应成为极少数课程或者辅助的考核形式。

在育人环节中引导学生多去企业实习。分院领导一直都在引导我们老师要下企业去实习。当我到企业实习之后，才感受到领导的良苦用心。我发觉课堂上所讲授的内容和企业的实际运作过程差别很大，才意识到教学改革的必要性以及改革的方向。我们作为老师，也应当适时地引导学生下企业实习，充分利用他们的寒、暑假以及其它各种节假日，哪怕是发发有关的传单，把学生放在真实的环境中，让他们得到真正的锻炼和提高。为使这种引导变成现实，一方面要主动给他们提供实习的平台，另一方面也要鼓励他们通过自己的关系寻找实习机会。在就业形势比较严峻的当前，积累更多的实际工作经验，这在一定程度上可以避免应界毕业生在找工作时没有工作经验的尴尬。

我觉得教育部要求高职高专教师下企业实习的决定很及时，我们学院对这个决定的执行也很认真，因此我有机会得到如下深切的体会：像我这样的学习经历和工作经历：即大学毕业后直接读研究生到直接工作，我觉得在企业实习很有必要。经过这段时间的实习，我对采购员和仓管员的实际工作有了一定的了解，我明白了：在讲授《采购管理》等相关课程的时候应该安排哪些内容和应该采用什么样的方式授课;在今后做班主任的过程中应当如何去引导学生，才能有助于他们的就业和更快地适应社会!

因为企业发展很快，而且几乎每时每刻都会遇到新问题，再加上每个企业的具体情况都不一样，因此，如果条件允许，在我没有课的时候：平时以及寒、暑假，都要赴企业实习，而且各种类型的企业都要有所了解，因为学生将来要服务各种各样的的企业，通过对众多企业的了解，我想我的教学和班主任工作都会更加有针对性。

同志们：

这次大会的主要任务是全面贯彻落实鸡东县人民政府春季森林防火精神及鸡东县林业局春季防火春季造工作部署，总结20xx年我镇造林绿化与森林防火工作的经验与不足，贯彻落实20xx年春季造林绿化、森林防火工作及林业其它各项工作，动员全镇人民，积极投身、保护森林资源和造林绿化大潮的行动之中，共同营造良好的生态环境。

一、对去年工作简要回顾

(一)造林绿化工作

20xx年我镇造林绿化工作在镇党委、镇政府的领导下，在县林业局主管部门的亲切指导下，经全镇人民共同努力下，全面完成了造林绿化等各项工作任务。

1、荒山造林完成330亩，普通造林完成50亩，共计380亩;村屯绿化完成一个村，即：永庆村、永胜村，道路完成永和村至新和村，义务植树4万株、育苗完成5亩。

2、去年我镇的造林绿化工作中，各级领导高度重视，在去年春季绿化中，乡村两级领导高度重视，亲自落实造林地块，亲自调拔树苗，使我镇造林绿化工作在组织上有了保证。

3、存在不足同，重造轻管现象还十分严重，绿化树栽完了不及时浇水刷灰、平头、筑台。山上造林不及时抚育，从而影响了成活率。

(二)森林防火工作

去年我镇的森林防火工作，领导高度重视，森林防火期间，镇党委、政府多次召开森林防火会议，真正把防火工作当作头等大事来抓，在出现火情时，能够做到组织到位、人员到位，但我镇人民群众的防火意识还极其淡薄，在4级风以上天气，还存在侥幸心理，在野外烧荒。

二、20xx年造林、绿化、森林防火工作的任务和具体措施

(一)造林绿化工作

任务：(1)今年我镇计划普通造林70亩，育苗5亩，义务植树4万株;村屯绿化：东安村，道路绿化：永庆村至新乐村。

(2)措施：切实加强领导和业务指导加大管护力度，经镇党委、政府研究制定了《绿化树保护实施细则》各村各村回去后必须认真宣传到各户、张贴上墙，在造林绿化期间村领导必须到位，亲自指导造林工作，一次成型、一次达标，避免重复造林，各村应调动群众的积极性将村内的荒山、荒沟、废弃地、护路林有偿承包给农户造林。既壮大了集体经济，又加快了绿化进程。

(二)森林防火工作

(1)加大宣传力度，各村要张贴标语，组织防火队伍，加强领导值班值宿，组织学生上街宣传，五级风以上天气禁止一切生产生活用火。

(2)防火期间，各村要保证24小时有人值班，并有领导带班，做好防火值班记录;清明节、五一节、国庆节期间，各村防火人员要配带袖标上道进行防火检查，要重点布控，死看死守，对火险、火警做到“早发现、早报告、早扑救”。

(3)森林防火工作应始终坚持警钟长鸣，长抓不懈，森防期间，未经县级以上森林防火指挥部批准，不准一切野外用火。

(4)各村要制定20xx年森林防火领导小组、扑火队名单及水车，于4月19日前交到政府办公室。

同志们，春季森林防火期已经到来，植树造林的黄金季节马上就要开始，让我们以饱满的热情，积极工作，知难而进、开拓创新、以对党和国家高度负责的工作态度，认真抓好今年春季的造林绿化和森林防火工作，继续开创我镇林业工作的新局面，努力为全面建设小康永和作出新的更大的贡献!

谢谢大家。

职责：

1、负责制定所负责店铺的月销售目标，并制定月销售计划;

2、负责网店日常策划，推广、营销等经营管理工作;

3、负责网店日常维护，保证网店正常运作，优化店铺及商品排名;

4、负责执行与配合公司相关营销活动，策划店铺促销方案;

5、负责提高店铺排名、店铺、类别搜索综合排名，包括店铺商品标题关键字、直通车、聚划算等各类活动营销推广;

6、负责制定有效的店内各种活动、营销活动并跟进执行细节;

7、负责收集市场和行业信息，提供有效应对方案等。

任职资格：

1、有天猫旗舰店独立运营3年以上运营经验，年销售额在千万级别优先考虑;

2、熟悉家装建材、卫浴、家电3c类目优先考虑;

3、团队合作意识强，善于沟通，善于发现问题和解决问题;

4、责任心强，踏实肯干，诚实敬业，能够承受一定的压力;

5、敢于挑战自我，热爱网络运营工作，对电子商务的发展有清晰的认识。

总体负责公司项目的实施规范和监管

制定与贯彻执行项目实施规范性的流程和制度，并根据实际情况修订

制定与贯彻执行项目质量、进度监控的流程和制度，并根据实际情况修订

按制度监管涉及到用户数据、业务系统及割接等有重大风险的项目

深入项目现场进行质量、进度检查，及时发现项目潜在风险，给出合理规避建议，并跟踪执行状况

参与对项目实施人员实施规范性的裁定与奖惩

参与技术部项目总结与评审

协调资源，使项目中各部门配合顺畅

主持每周项目例会，发布项目信息汇总

2017大学生社区挂职锻炼暑期社会实践报告

兰州大学基础医学院赴兰大社区挂职锻炼暑期社会实践队于XX年7月至9月在兰州大学社区开展暑期实践活动。

服务

XX年08月26日前后，随着铁轨的轰鸣声兰州大学基础医学院赴兰大社区挂职锻炼暑期社会实践队的成员相继来到了兰州大学医学校区。8月28日清晨，此次实践服务工作正式开始。

上午9时30分，在医学校区南门集合的队伍到达兰州大学社区，开始了免费义诊活动的准备。在场地确定、桌椅摆放妥当、各社区服务站医护人员到齐之后，义诊活动开始。此次义诊包括血压测量、血糖测试、健康知识传播和活动采访宣传4个部分，历时两小时。

下午2时30分，在盘旋路口进行了卫生打扫工作。随时炎炎烈日，但我们的小伙伴们还是认真仔细、全方位的进行了打扫。路过的行人虽是差异却也投来了鼓舞的目光。

下午5时左右，一天的服务活动结束，我们进行了一个简短的总结会议：总结了今天服务工作的优缺点、交流了服务之后的个人感受并合理安排了后续的宣传工作。

这次服务工作虽然辛苦，但真正的体现了服务的本质。劳动受人推崇。为社会服务是很受人赞赏的道德理想。我们敬佩那些一生劳动，服务社会的劳动者。更激励自己成为这样一个劳动者，体会“赠人玫瑰，手有余香”的喜悦。

合作

XX年07月26日，我暑期实践团成员在天水火车站与滨州医学院壹绿洲赴甘肃实践队(山东省重点社会实践队)成员汇合。随后，经过简单的休息调整和工作交流，前往此次合作的最终目的地——甘肃省天水市秦安县魏店乡，开始了为期5天的支教、支医、支药实践活动。

至8月2日，两支实践队抵达兰州。以兰州大学社区为依托，合作开展内容丰富、形式多样的实践活动：带领其成员及魏店乡的一名小学生参观兰州大学、甘肃省博物馆等。8月5日，随着滨州医学院一行人的离开，合作落下帷幕。

此次合作建立了两个团队之间的深厚友谊，为与滨州医学院后续的交流与合作奠定了坚实的基础。交流合作的顺利进行，增加了双方团队的认识，使各自的工作在合作与学习中都有了进一步提高。作为两校、两个地区之间文化交流的一部分，这使得认识和印象有了实践性质的改变。合作永远是一切善良思想的人的最高需要。谚语说：人心齐，泰山移。愿两个团队的合作能够更加持久有效，互利双赢。

文艺

兰州大学基础医学院学生会赴兰大社区挂职锻炼暑期实践团在渭源路街道兰大社区门球场协助社区共同举办“党的光辉照我心·庆‘七一’文艺演出暨演讲比赛”，并参与其中演出、主持、演讲三大方面的文艺活动。

XX年7月，在兰大社区邢书记指导下，经过团队成员的积极准备，舞台搭建和设备调试工作完成，下午2时30分演出正式开始。团队表演的舞蹈《红色生命》以其飘扬的旗帜和振奋的精神为整场演出拉开了序幕。团队入围兰州大学“十大歌手”20强的王浩同学用极具感染力的歌声演唱了《我的中国心》，赢得了全场观众的阵阵掌声。兰大社区长青艺术团的老师们和兰大社区幼儿园的小朋友们也分别带来了自己的表演。此次演出由团队成员刘英伯和陈雨薇同学主持，至下午4时文艺演出圆满结束，演讲比赛正式开始。

此次演讲比赛，实践团队的鲁航成、王嘉俪、杜甜甜、肖淑君同学用高涨的情绪和独到的见解引起了在场观众的共鸣。激烈角逐之后，王嘉俪和肖淑君同学获得优秀奖。之后，此次比赛的优秀演讲者余跃和肖淑君同学由邢书记推荐代表兰大社区在兰州大学大学生活动中心报告厅参加了爱国演讲比赛，并包揽二等奖。下午4时50分，当天所有活动顺利结束。

在活动的收尾和总结工作中，邢书记和社区的各位领导对我们团队的工作给予了极大的肯定，并确立了兰大社区与我们团队的长期合作关系。此次活动使得团队每一位成员党的觉悟有了很大的提升：作为即将奉献社会的青年学生，我们意识到自己身负的责任和面临的考验，必将坚绝维护党的正确领导，努力全面提高自我，时刻准备着!

职责：

1、建立项目管理体系，收集并归档项目各阶段的文档资料;

2、根据项目进展，组织项目各阶段的评审会议，并做好会议记录及后续的跟进工作;

3、对研发项目订单做好进度跟踪工作;

4、对转产项目做好变更管理，及时跟进量产项目过程问题;

5、研发及工艺部技术文件的评审、存档及发放等工作;

6、与其他部门的资源等协调工作;

任职资格：

1、本科及以上学历，英语4级，理工类专业优先;

2、具有强烈的管理意识和较强的管理能力及水平，以及良好的服务意识和协调能力;

3、工作细心踏实，具有较强的推动能力和良好的表达能力;