高温瑜伽主要锻炼什么(汇编20篇)

“绿色家庭”主要事迹材料

绿色代表生命，代表健康和活力。这是人类倡导的主题。环境保护是每个家庭应负的责任。胡景锋老师家住塘厦第三小学，环境优美，空气清新，从住进三小那天起，全家人就树立了一个共同的目标：创建绿色家庭，争做绿的使者。这个三口之家一直关心环保问题，把思想认识落到实处，努力做到知行合一。

一、在生活上。节能减排，保护环境是关系人民群众切身利益和中华民族生存发展的基础，家庭是社会的细胞，是推动节能减排的重要依靠力量，倡导低碳生活需要每一位家庭的积极参与。胡老师一家常年坚持环保节能低碳生活，他的家庭节能低碳的生活方式也因此影响和带动了身边很多的朋友。

(一)自制居家物品，变废为宝，美化家庭环境。胡老师一家，经常都会利用工地丢弃的材料或者生活废旧材料，自制一些居家用品，主要有：浇菜车1部、衣柜2个、书柜3个、储物架3个、凳子3张、桌子2张、电视dvd功放架子1个、橱柜门2个、移动储物柜1个、长线插座1个、蓄水池2个、大肥料箱1个，等等。整个家庭里的东西，很多都是自己制作或者“二手再利用”，尤其是女儿的衣服鞋子，几乎全是亲友孩子穿过或者自己制作的。但这都不乏品味和质量，家中还种有很多的植物，一进门即可感受到绿色、环保、生命、和阳光的气息，很具特色和品味。

(二)节约水电，从点滴做起。胡景锋老师的家庭用水从三个方面节约，厨房用水，个人卫生用水，和厕所用水。胡老师一家自己开荒有100平米左右的菜地。厨房用水以及洗衣用水，都通过自己设计，把这些水流往菜地浇菜。当然，厨房使用的清洁剂和洗衣用的洗衣液，都是选择高环保产品。胡老师家自创节约洗澡水的方法：每天洗澡时都站在一个大盆里，这样就把洗澡水储蓄下来，在拖地、清洁、浇花和冲厕所等地方充分利用。并且在菜地制作蓄水池，储存生活用水和雨水。真正做到了一水多用，让每一滴水都变的有价值。

(三)其他方面。1、胡景锋和陈炬杰夫妇分别在XX年和XX年考取国家三级营养师证;2、XX年与XX年，胡景锋老师和夫人陈炬杰受三小邀请，分别为四年级师生和一年级师生与家长开展“珍爱生命健康，拒绝垃圾食品”的讲座，传播健康饮食与绿色环保的理念;3、坚持认真做好垃圾分类。胡老师家的垃圾分为这三类：可回收类(如菜叶、果皮等，用来堆肥种菜种花)、有毒有害类(如电池和药品等)和一般垃圾;4、交通工具。胡老师家的交通工具只有自行车、电动车、公交车或者的士;5、家庭采用节能灯或者led灯。

(四)倡导健康文明，引领时尚生活。胡老师一家家庭和睦，兴趣广泛，有篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳、跑步、滑冰、弹琴、下棋……，喜欢书法、绘画和阅读，藏书丰富，钟情传统经典文化，坚持读经，启发圣贤的智慧，聆听先祖的教诲，努力把自己和孩子培养成深具责任感的现代爱国公民。在“节能减排，绿色生活”方面的思想观念，一致性非常高，成员间互相提醒，互相鼓励，互相包容，共同进步，倡导积极向上的生活方式。

二、在工作上，他利用自身有利条件，在全校师生中开展环保活动，在校园中播洒绿色的种子，让孩子们带着绿色的心走出校门，从而影响每一个家庭。

(一)让学科教学凸现“绿色-”。胡老师经常担任美术、科学和综合实践活动的教学，他充分挖掘教材中的环保题材，培养学生的环保意识。他在校级、镇级、市级相关方面的公开课中，把保护环境、节约资源的意识传达给更多的人。XX年市级科学示范课《用橡皮筋做动力》，引发学生和与会人员深思车辆与环保的关系;镇级美术公开课《夏日的凉风》和《切开的果实》，传播生活中的环保理念;XX年镇级综合实践活动教学能手比赛课《健康零食》，[莲山课 件 ]启发与会学生与教师反思饮食与健康、环保的关系;XX年校级美术公开课《我们爱和平》与《神州大地之旅》，倡导“同住地球村，爱护一个家”的思想;平时每天的手工制作教学，鼓励和引导在工作与生活中“物尽其用，变废为宝”的认识与行动。

(二)开展丰富多彩的绿色活动。作为学校一名深具环保意识的教师，他教给学生环保知识，带领孩子给学校的每棵小树挂牌;他发动学生上网搜查学校生态园每种植物物的资料，了解身边的每一棵花花草草;结合电影《后天》为学生开展环保讲座;每年的植树节、日世界水日、世界气象日、地球日、世界环境日、防范荒漠化和干旱日、世界人口日……这些纪念日都与环境保护这一教育主题有密切的关系，他都和大队部一起配合社会，策划和参与相关的环保活动。如1、“保护地球、爱我家园”征文比赛。2、 “环保”主题的黑板报比赛。3、“环保”手抄报比赛。4、“变废为宝”手工制作大赛。5、“携手绿色”主题班队会。6、环保主题展览大赛。倡导：从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，弘扬绿色文明，携手绿色行动，共创绿色家园!

胡老师家庭陈设古朴简单，干净整洁，通风采光，是绿色之家，是书香之家，是积极学习之家。目前绿化和低碳节能减排是当务之急，希望胡老师家的一言一行、一举一动能影响和带动周围更多的人，参与绿色行动，我们的社会必然更加美丽、和谐。

职责：

1、全面负责整个平台系统的信息化建设、技术方向研究和总体规划,主持制订公司技术发展战略，并全面监督推进战略实施;

2、组织制订年度研发、运维、培训工作计划，确保各类研发运维项目进度和质量，从技术角度提升用户体验;

3、带领技术和产品团队完善产品、构架、研发、设计方面的工作，完成平台整体搭建，设计、指导关键技术模块，并对系统安全性、稳定性负责，确保公司产品的研发进度;

4、组织对重大技术问题进行研发攻关，消除制约公司战略实施的技术瓶颈;

5、组织编制、审核各类技术方案、规范和文档，保证技术成果质量;

6、组织协调技术资源支持，配合相关业务板块完成工作任务;

7、参与公司市场推广和营销战略制定，提供相关技术解决方案或决策支持建议。

任职资格：

1、计算机相关专业本科以上学历，5年以上互联网行业工作经验;精通php、JA，C/C++/C#编程,精通各种开发平台;

2、具有5年以上中大型互联网技术总监以上岗位的工作经历，互联网行业优先;

3、精通服装行业的信息化系统建设;

4、具有良好的沟通能力和领导能力，能统筹全局，合理调配团队资源;

5、具有战略思维和良好的团队激励的能力，有较强的执行力、良好的商业谈判能力、预算管理技能、领导力和学习能力;

6、精通主流互联网平台开发运维技术，精通大数据收集、管理和分析，对互联网行业发展及内在规律具有深刻理解;

7、对前沿技术创新具有高度敏锐度，能及时把握技术发展动态，并对公司技术发展提供决策支持建议;

8、能承受较强的工作压力，有较强的自我驱动能力和团队协作能力。

职责：

1、依据公司和部门销售目标制定相应的销售计划、开拓、维护目标市场和完成销售指标;

2、带领团队发展全武汉二手房中介渠道，促成业务上的合作关系;

3、召集、主持渠道部门会议等，总结工作、听取汇报、检查工作、督促进度和协调矛盾;

4、负责组织团队销售的运作，包括计划、组织、进度控制和检讨;

5、负责业务员的管理，包括日常管理、招聘、培训等，并负责团队优秀人才的引进与梯队培养。

任职要求：

1、大专及以上学历，年龄30-45岁;

2、要求有3年以上贷款、二手房及相关行业的团队管理经验;

3、品行端正，有较强的沟通能力和大局观;

4、有较强的领导和业务能力，有团队精神，愿与公司共同发展的;

5、有高度的责任心、良好的职业操守。

第一天上学时，我瘦瘦的身躯，背着一个大大的书包，兴奋地来到了学校。那整齐的桌椅，大大的黑板，让我兴奋了很久。可是上了几天学下来，我就坐不住了，上课也和我周围的同学开始讲话了。班主任刘教师发现了我的变化，就和我进第一天上学时，我瘦瘦的身躯，背着一个大大的书包，兴奋地来到了学校。那整齐的桌椅，大大的黑板，让我兴奋了很久。可是上了几天学下来，我就坐不住了，上课也和我周围的同学开始讲话了。班主任刘教师发现了我的变化，就和我进行了交谈，她没说一句伤我自尊心的话，而是告诉我上课认真听讲才能学到知识。在她教我们的这么多年中我没听过她说过一句不好听的话。我最爱听刘教师上课，她上课时异常有感情，不知不觉就把我们带入课文中了。她带着我们在知识的海洋里航行。有许多次下课铃响的时候，我们都不想让刘教师离开。

刘教师十分和蔼可亲，在我们的学习上总是鼓励我们。我们班有几个男孩子经常考得不太好，刘教师说：“也许他们会在别的方面比别人发展得更好。”当他们有一些提高时，刘教师就高兴地咧开嘴笑了。刘教师就像我们的大朋友，我们开心，她也跟着开心，我们悲痛时，她也跟着悲痛。

记得有一次开运动会，当我们快要冲向终点，一年级的小朋友突然从一边跑了过来，就在这一刹那我们输了。到了教室里，我们哭成了一片，刘教师站在教室门口，不忍心进教室。于时，她去找了校长，之后，我们班的总分排到了第一，同学们才破涕为笑。同学们的这种荣誉感，不是今日我们才有的，而是刘教师多年的情感教育而产生的结果。我们明白情感教育远远比智商教育重要得多。我喜欢在愉快的气氛中学习，喜欢在有爱团体的同学们中生活，更喜欢在欢乐的学校中生活。我喜欢刘教师的教学方式。

记得刚开始写作文时，我总是难以下笔，脑子里空空的，不知该写些什么，刘教师就慢慢地引导我们：写景的文章要细心观察，写人的外貌应有顺序地写。刘教师还经常读些好句子给我们听，慢慢地我会写几十个字的小短文了，慢慢地我的文章越写越精彩了，有时妈妈都不相信，那篇文章是我写的，之后听教师说，每次写作文，她都要先找好题目，找些好句子，想想学生们能不能写，因为刘教师的认真，我们才写出那么好的作文。

我们的刘教师有四十多岁了，但她依然很美，异常爱穿裙子，可有一段时间，她的脸色不太好，原先她生病了。可为了不影响我们的学习，她每一天还时坚持来给我们上课，我听同学们说刘教师的头很晕，我看到刘教师有几次上课，都有些站不住了，她坐了一会儿，又站起来继续给我们上课，到了周末，她才去挂水，我看到她下班时，都是她的家人来接她。那时我真觉得刘教师真伟大!平时，我一生病就躺在床上或妈妈抱着，我就觉得我应当好好学习，这样才对得起刘教师。

我为有这样的好教师而骄傲，为了我们，她奉献了一切，她有时都觉得给家人的太少。刘教师我想对你说：我们会好好学习的，不会让您失望的。

我们的大朋友，我们的好教师，您永远是我们最好的朋友，最好的教师!

职责：

1、根据市场需求、产品特性制定相关新媒体推广策略;

2、负责官方微信公众号、订阅号的日常运营工作，包括内容策划、文案、粉丝互动、营销活动等;

3、策划和执行线上线下推广活动，对产品和活动进行日常数据跟踪，总结运营效果，制订新的运营策略;

4、制定可行性品牌推广计划，扩大品牌知名度。

岗位要求：

1、善于产品转化及包装，有电商类平台新媒体运营经验加分;

2、有较好的数据分析能力，能定期对数据进行有效分析;

3、懂PS/AI，会基本的图片处理及新媒体排版软件，有一定的审美能力;

4、有逻辑的文艺青年，熟悉微信、微博、知乎、抖音等社交平台运作，重度移动互联网患者。

职责：

1、在项目经理的领导下进行施工管理工作;

2、熟悉施工图纸，了解设计意图和质量要求，在项目部指挥下精心组织班组施工;

3、作好施工日志的记录工作;

4、做好现场质量、进度、安全文明生产工作;

5、负责现场抄平放线工作，能独立完成园建项目硬景施工;

6、负责对劳务班组进行本专业的技术交底工作;

7、负责工程各项隐蔽验收、分项验收及竣工验收等验收工作;

8、绘制土建竣工图及做好本专业有关技术资料的整理工作;

9、完成领导交办的其他工作。

任职资格：

1、园林、园艺、土建专业毕业应届毕业生，或1年工作经历。

2、熟练使用CAD，熟悉土建施工规程以及质量标准;

中专奖学金主要事迹500字

努力学习，争取上进，让自己的大学生活充满意义，下面是小编为大家搜集的中专奖学金主要事迹，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!

中专奖学金主要事迹一

您们好，我叫梁，我是2019级建筑工程学院城市规划专业的一名普通学生。2019年9月我怀着无比憧憬的心情从陕西省永寿县的一个偏远小山村来到了无数次梦见到的“工业大学”。那是正值金秋时节，虽然我们新生才刚刚前来报到。而高年级的学长早已开学好几个星期。看着满校园里匆匆走过的“双肩书包”，以前高中时代所听到的大学“大概学学”此类的流言，瞬间在我的脑海里破灭。大学应该是人生学习最美好的时代，而我们正是青春年华的最佳时期。因此，我们更应该抓住这不易的机会，给自己的人生之路打造出更为坚实的基础。从那一刻起，我就下定决心，要向那些每天步履匆匆的“双肩书包”学长学姐一道，努力学习，争取上进，让自己的大学生活充满意义。

回顾自己这两年多以来的大学时光，我想基本上是值得肯定的，在此，也非常感谢两年多来的谆谆教诲和不断鼓励，还有同学们无私的帮助，以及肯定。在此，我将大学两年多来的学习、生活、思想、工作以及取得的成绩汇报给各位老师，还望各位老师予以指导与纠正。

在学习方面，我坚持做到上好每一节课，记好每一堂课的笔记，不懂就问，上课积极发言，与老师、同学互动。每天安排一定量的早读，自习还有复习时间。此外，充满知识，智慧宝库的图书馆几乎是我每天必去的地方，那些优美的文字，精致的图纸，精美的图片以及复杂而充满魅力的数理化公式都那样令人着迷。还有那些自己专业领域的前沿书籍，虽然深奥，但依旧要翻上一翻。我想，正因为此，我才能多次获得学校奖学金，才能多次得到专业老师的夸奖与好评。 生活方面，自小家庭贫穷的我，跟爷爷奶奶等养成了艰苦朴素的生活习惯，由于家庭的特殊环境，每次看到有同学将没吃几口的饭菜顺手倒掉，感觉特别可惜。还有每次看到水房里的水龙头哗哗地浪费水，都感觉特别难受，我都会顺手赶紧关掉，遇到有问题的水龙头便马上报告管理的阿姨。爸爸妈妈也经常教导我们不要和别人攀比吃穿，我们只要吃饱、健康，穿暖、干净就好了。因此我坚持吃的健康(尽量不去学校外面的小餐馆吃饭，外边的又贵又不卫生。)穿的干净卫生，勤洗衣服，定期晾晒衣务被褥。在宿舍，和其他舍友一道搞好宿舍卫生，让自己的书桌和床铺保持干净整洁。

在思想方面，入学之初，我就抱着早日成为一名共产党员的信念想党组织递交了申请书，也顺利参加了学院44期的党课培训。通过党课的培训与学习，我清楚地了解了党的路线和方针，还有我当现阶段的任务。并且清楚的认识到了自己的不足。今后，我更要严格要求自己，勤恳工作，遵守制度，早日成为一名合格的共产党员。

工作方面，大一时期，我积极争取担任班级的学习委员，积极与老师班委们一道讨论并且实施如何提高同学成绩的方法方案，为此，我们利用晚自习时间给同学们印发一些比较重点而且难懂的知识点和题目，并且督促同学们参加早自习和早读。皇天不负有心人，在我们的努力以及同学们的支持下，最终我们班级以良好的成绩获得了老师的表扬与肯定。并且获得了“三好班级”的称号。大二时，由于特殊原因我辞去了班委的职务，但我依旧和以前一样，和班长一起，认真做好班级的工作，帮助班长分担班级任务，而且积极帮助有困难的同学。虽然说“不在其位不谋其职”，但作为班级的一份子我想我有义务由必要让这个班级更加团结，让我们的班级更加优秀，让我们同学间更融洽，更和-谐。

来自偏远农村的我，家庭不能给与我与其他同学那样的优越条件，但却给了我坚忍不拔的意志力和责任心。家中的几亩农田实在不足以养活我们一家五口，再加上多年来我们姊妹三人的上学花费和祖父母常年看病就医的花费，而且去年祖父母双双的突然离世更使得我们贫寒的家庭雪上加霜。家庭我们无法选择，我们能做的就只有扛起家庭的责任，减轻它的负担。为此，我积极申请学校的勤工俭学岗位，以及利用寒暑假和其他节假日打工赚钱来拼凑自己的学费和生活费。虽然有很多同学看不起，但我认为这不仅减轻了家庭的负担，也让我学习到了很多课堂上学不到的东西。通过工作时与别人的互动与交流也使得我的性格变得开朗多了，也提高了我与人交往，为人处世的能力。

这两年多来的学习生活，让我在各个方面都取得了巨大的进步，综合素质的到了很大的提高，并且获得了学校“三好学生”的荣誉称号，我想这是学校和老师对我的肯定。我相信付出了就一定会有回报。为了能够顺利完成今后学业，也为了能够将来更好地回报社会以及父母，我郑重地向学校递交国家励志奖学金的申请，请各位老师予以审核。在此，感谢国家和社会的好政策对我们当代大学生支持。今后我更要以严格的标准来要求自己，鞭策自己，以求有更优异的表现回报祖国，回报社会，回报父母。

中专奖学金主要事迹二

本人是一名大二学生，现在根据自身实际情况申请奖学金，以下是我的个人情况简介：

一、思想情况

本人于入校时就积极申请入党，已递交了入党申请书，正在等待批准。在校参加入党学习以来，我以一名党员的标准来严格要求自己，在思想上我积极要求进步，树立了良好的人生观和道德观;永远保持与时俱进，认真学习党的工作路线，正确贯彻党的方针政策，时刻关注着党和国家的发展形势，以及国内外的局势变化。

在严格要求自己的同时，还在不断鼓励、帮助身边想申请入党的同学。积极组织﹑参加有关活动，态度积极向上，成为支部和班级入党的楷模。

二、工作情况

在学校里我积极参加我系组织的“卡拉OK大赛”，并获得了三等奖的优异成绩，得到了系领导的一致好评与同学们的充分肯定，为我班赢得了很大的声誉。在班级组织的 “英语演讲比赛”，“兵乓球比赛”中也有不错的表现。由于工作成绩突出，我对自己更加充满信心，坚信一定会在将来的工作与生活中继续精彩的表现，为院系赢得更高的声誉。

三、学习情况

在工作中取得的成绩并没有使我满足，我知道自己距优秀学生的距离还很远，很多方面还需要进一步完善。学生以学习为主，所以，为了不影响学习，工作之余全身心投入到学习中，向同学﹑师兄请教﹑讨论﹑学习，集思广益﹑广开思路，经过自己的努力学习成绩较之以前有了长足的进步，虽然没有达到拔尖的水平，但有些科目已达到了优秀。

四、生活情况

在生活中，本人朴素节俭﹑性格开朗，严以律己宽以待人。平时很善于和同学沟通，也乐于帮助同学，所以很多同学不管生活上还是思想方面有了困难也愿意来寻求我的帮助。在生活中建立了很好的人际关系，获得了大家的尊重和支持。

进入大学，是我人生中一个极为重要的阶段。在这一年中，我在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得到了很大的提高。现将申请奖学金，我要特别感谢系领导的大力培养，老师在专业方面的深入指导以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。在此我要特别表示感谢!今后我要更加严格的要求我自己，以求有更好的表现。

根据组织安排，我于10月31日，在县人事局进行为期三个月的挂职锻炼。回顾这三个月来的挂职锻炼生涯，我感到受益匪浅。通过学习、了解、掌握人才人事和机构编制工作，使我对人事部门的工作方式、内容、流程等都有了初步的认识，通过挂职锻炼，切实使我本人学习了知识、得到了锻炼、提高了能力、增长了才干。在此要感谢县委组织部、县人事局给了我这样一个难得的学习锻炼机会，也要感谢人事局同事对我的关心支持和帮助，尤其是办公室的黄主任，给了我很多无私的帮助和指导，使我能够圆满的完成挂职锻炼的任务。下面我就对三个月的挂职锻炼工作向组织进行汇报。

一、挂职锻炼期间的主要工作

1、认真学习，进入角色。到人事局挂职锻炼，是一个难得的认真学习，进入角色。自我学习、提高、发展的机会。既是自己努力的结果，也是组织和领导对我的信任和关心。因此，我时时提醒自己，一定要珍惜机遇，认真学习，不辜负了组织的期望。要想做好人事工作，只有真诚和热心是远远不够的，还需要加强自身学习，熟悉和掌握相关的政策法规和业务实务。为使我们尽快熟悉工作、进入角色，来局里报到的第一天，陈局长就特地为我们安排了两个业务熟悉、责任心强的同志作为我们挂职锻炼期间的指导教师，通过一对一地帮助，例我们很快熟悉情况、开展工作。俗语说：“师傅领进门，修行看个人。”在挂职锻炼期间，我认真阅读翻看了大量的人事政策文件和人才人事重要领导讲话、人事局年度工作报告等文献资料以及《浙江人事》、《温州人事》、《人事信息》等杂志，并做好摘记，在学习中遇到不懂或不理解的地方，甘当小学生，虚心向局里相关业务科室同志请教。通过学习，逐渐了解人事方面的有关工作，更新自己的知识结构，提高了自身工作能力，在较短时间内便进入了工作角色。

2、严格要求、塑造形象。人事人事，先做人，再做事。由于严格要求、塑造形象。在乡镇时间比较长，对乡镇工作方式方法比较熟悉。但由于工作性质的不同，机关部门考勤、学习、会议、公文处理等内部规章制度落实都比较到位，上班纪律也比较严格，相对于乡镇的工作方式比较有约束性，对于工作环境的变化，我积极进行调整，自己较快地适应工作角色的转变和工作环境的转变。在挂职三个月，我严格遵守所在单位的各项规章制度，按照机关作息时间，不迟到，不早退，有事请假打招呼，自觉参加组织的各种集体活动，参加局里每二周一次的学习会。

尊重领导，团结同志，随时和有关科室沟通交流。切实转变工作作风，增强为人民服务的意识，热情接待来局办事的群众，以一个准人事干部的要求，塑造“人诚事公”的人事干部形象。

3、爱岗敬业、勤奋工作。刚到人事局的时候，由于工作的需爱岗敬业、勤奋工作。要，我和同时参加挂职锻炼的林昭煌参与人事局负责的全县公务员数据库建设工作，帮助对上报的单位公务员的数据进行核对、审核。虽说这是一份非常枯燥无味的工作，但关系到公务员法的贯彻实施工作过程的公务员登记、职务确定、工资套改等工作，是一项相当基础性工作，关系到每个公务员的切身利益，意义重大，因此我都能认真对待、做到一丝不苟。在这期间共采集录入县人大办公室、统计局、大渔镇等7个单位117人基本信息数据。后来，由于办公室文书下派任农村工作指导员，我服从组织安排，接替她的文书工作。我的工作职责主要有以下几方面(1)认真细致做好局印章的管理使用，做到印章管理使用不出错，不遗漏;(2)做好1000多位毕业生学生档案接收、登记、转交、查询等各方面工作(3)做好文件发文编号、登记、送签、归档等工作;(4)以及收文登记、传阅、复印、分发、归档等工作(5)做好文印工作;(6)做好电话及传真的会议记录工作及党政办公自动化系统的文件签收;(7)做好主任及各科室交办的文书档案查阅工作;(8)做好局公文、信件收取、投递等办公室日常事务。在工作中，我讲究工作方法、技巧，充分发挥女性细致耐心的优势，努力提高工作效率;对待工作，始终保持严谨踏实的工作态度和吃苦耐劳的工作精神，很好地完成每一项工作任务。

二、体会与收获总之，经过三个月的亲自实践，自己既感受到了乡镇与机关的差距，也看到了希望。进一步解放了思想、更新了观念、启迪了思维、深化了认识、拓宽了视野、丰富了知识。实际工作能力、政策理论水平等都得到了较大提高。并且丰富了我的人生阅历，开阔了视野;提高了理论联系实际、解决复杂问题的能力;加强了党性锻炼，强化了为基层服务的意识。通过挂职锻炼，我有一种豁然开朗的感觉，现已基本实现了“三个适应”的转变，即：适应了从乡镇办事员向机关工作人员角色的转变;适应了从处理简单直接的工作问题向更深层次的考虑和处理问题的方式的转变;适应了对过去熟悉的工作环境和人际关系向新环境下人际关系和对自己认识的转变。

三、存在不足挂职锻炼的三个月，在思想觉悟和工作能力上提高较大，但是和领导、同志们对我们挂职干部的要求与期望相比，我还存在许多问题与不足，总结起来，有三多三少：

一是学习得多，实践得少一是学习得多，实践得少。虽说，原来在乡镇组织办也积累了一些组织人事方面的业务知识，但都不精通。因此在人事局挂职锻炼的工作期间，我有意识的、积极主动地向周围同志学习，向书本学习，在工作实践中学习。端正、丰富了对人事工作的认识，各项能力提高较快，但是做的工作还不够多，特别是能将自己的知识有效地运用到工作中去，打开工作新局面这方面做的还远远不够。二是思考得多，总结得少。

二是思考得多，总结得少。记得去局里报到的那天，陈局长告诉我，在工作中，既要勤于思考，更要善于总结，要结合自己工作实际，写一些调研理论文章，这样可以使自己的进步成长更快。遗憾的是，虽然我在工作中基本做到了在实践中勤于思考，但是对工作中的一些想法并没做到及时总结，腿勤脑勤手不勤，仅仅只写了一篇调研文章，而且也不够深刻和全面。我想在今后工作中要进行好好地回顾和思考，补上这一课。

三是执行得多，创新得少。挂职锻炼期间，我对局里交给的各项工作能够做到认真完成，但是在工作中的独立性、开拓性还不够。在工作中能认真贯彻上级领导意图，及时完成交付的工作任务，但是还必须在工作中有面对新问题，想出新办法，打开新局面的能力和独挡一面的魄力。许多工作放不开手脚，求稳有余，敢试敢闯的劲头不足。这一点也是我在工作中的不足之处。

总之，挂职锻炼至今虽然只有三个月的时间，但收获很大，不仅增强了大局意识、服务意识，而且在政治思想素质、组织协调能力、宏观思维能力等方面都有了一定的提高。在今后的工作中我将以对工作、对事业高度负责的精神，一如既往地严格要求自己，不断加强学习，立足岗位，脚踏实地，兢兢业业，做一名优秀的人事干部。

有幸成为全市第一批一线岗位挂职锻炼干部，从市委办公室派驻到温岭经济开发区(东部新区)管委会担任主任助理。作为土生土长的龙门人，东部这片沃土就是我的家乡，我时刻盼望着昔日的小渔村能够变身为一座滨海新城。此刻，能够亲身投入开发建设东部新区的热潮，感受它日新月异的变化，让我倍感激动和自豪。一年以来，我强化学习，开拓思维，锐意进取，用心投身于沿海大开发的热潮，在基层工作中不断得到磨练和打造，收获的不仅仅仅是汗水和经验，也使自身素质进一步得到提高与充实。

一、虚心学习，快乐工作，迅速适应主角转变

到岗后，为尽快适应新的工作岗位，我一方面尽快掌握东部新区基本状况和发展规划，另一方面用心主动学习相关业务知识，努力完成三方面的转变。

一是努力适应工作主角的转变。迅速找准位置，把握好自己的岗位职能，深刻认识挂职干部的职责和作用，以高度的事业心和职责心胜任新的工作岗位。在实际工作中，与同事们一齐加班，一齐外出招商，一齐深入工地为企业做好前期服务。虽然主角上暂时转兵为将，但是要求自己一如既往的持续并发挥好兵的作用。

二是尽快适应工作职能的转变。原先在市委办公室以从事文字为主，虽然以前有近8年乡镇工作经历，但是与东部新区热火朝天的重点一线工作相比，却有很大差别。到东部后，我主动下基层，进企业，主动接触以前没有接触过的工作领域，不断充实自己的工作阅历，提升自己的工作潜力，尽快适应工作职能转变。

三是尽快适应工作环境的转变。东部新区因为远离城区，工作环境也相对艰苦。每一天顶着朝阳上班，看着夕阳回家，办公地点周边除了来来往往的工程车，基本没有人烟。我到东部后一心扑在工作上，减少杂念，在忙碌的工作中迅速适应了工作环境的转变。

透过尽责服务，使我的基层工作经验更加充实，牢固树立了为群众服务、为企业服务的工作宗旨，个人的职责心和意志力也得到进一步加强。

职责：

1、负责根据公司制订的销售目标制订个人或团队的销售计划，完成销售指标

2、负责自主开发、维护中介资源，并能不断引入中介带看机会

3、负责建立客户跟踪档案，开发、接洽潜在客户，为客户提供有针对性的租赁解决方案，直至与客户谈判、签订租赁意向书、租赁合同

4、负责收取定金，及时催缴合同应收款，协调运营部门指导客户顺利入驻，将成交客户档案完整移交至运营部门。

5、配合运营和市场活动进行客户维护及其客户圈层开发，不断提升客户的满意度，促进续约率与老带新指标率

6、协助项目总监完善档案资料，提交日报，竞品考察与策略分析，建立目标楼宇租户档案，定期提交区域办公市场的分析报告

7、完成上级领导指定的其他工作。

任职资格：

1、从事商业地产租售、教育培训、金融保险等行业业务开拓岗5年以上，有商业办公楼租售经验者优先

2、对联合办公和商务中心有深刻认识，拥有一定量的中介销售渠道

3、强烈的目标感和行动力，较强的学习能力和适应、调整能力

4、能够适应高强度销售工作，并且对自己有晋升要求

5、人品端正，有良好的职业操守

6、有一定社群活动能力，沟通能力佳，积极主动，愿意与人交流合作

XX年，在中心党委的领导和支持下，在全体党员及全站人员的积极配合下，我支部按要求积极贯彻落实各项工作，各项工作开展顺利，具体情况如下：

XX年工作情况

今年，我支部主要开展了以下几项工作：

一、按照中心党委要求，组织好各类学习活动。今年，我支部组织的学习活动包括：观看xx区党建工作专题片;学习《中国共产党员领导干部廉洁从政若干准则》;推选出席市党代会代表及“七·一”评选表彰;学习王荣、许勤同志讲话精神;观看党风廉政教育专题片《月季花开》及《法槌下的疯狂》;纪律教育学习月相关活动;学习重要领导在特区成立30周年的讲话精神;传达中心党委松岗现场会有关精神;学习汪洋同志关于创先争优活动重要讲话精神等。

二、按照中心党委要求，结合我站实际情况，积极开展“创先争优”活动。

1、我支部于5月21日召开支部会议，组织全体党员学习“创先争优”活动有关精神，各党员踊跃发言，分别作了廉洁承诺，并就如何创建先进支部和争做优秀共产党员提出了多条建议和意见。另外，为加强对“创先争优”活动的宣传，营造良好活动氛围，我支部制作了一期宣传栏。

2、结合党员提出的建议和意见，我支部以“紧抓党建促发展，争创学习和服务型党支部”为工作思路，制定“创先争优”活动方案，积极开展加强党员学习和提升用户服务水平的各项活动。

第一，在业务厅张挂《广电站服务承诺书》，公开服务承诺，让用户更了解我们的服务，让用户发挥监督作用，从而提高用户服务水平。

第二，在业务厅张挂《党员岗位监督栏》，把支部全体党员的相关信息和相关投诉渠道向群众公开，以加强群众对党员的监督。

第三，开展服务调研整改活动，着力提升用户服务水平。我支部于9月16日召开专题讨论会，决定就如何提升服务水平开展调研整改活动。此次活动，我支部不但制定了活动方案，也形成书面调研报告，同时也针对存在问题，采取了以下整改措施：1、统一印制故障维护便民服务卡(卡的内容包括报障电话及维护员个人手机号码)，派发到各小区单元，加快维护速度，减少用户投诉;2、成立服务督查小组，负责查证核实用户的投诉，抽查员工的工作效率，按章处罚违规情况，督查数字整转及网络改造工程的相关工作;3、在业务厅设立党员示范岗，以显示党员的良好形象，充分发挥党员的模范带头作用;4、对业务员、接线员进行礼仪及业务技能培训，增强员工的服务意识。

第四，开展党员读书活动，提高党员干部学习力，着力提升党员干部综合素质。为构建学习型党支部，我支部制定了党员学习计划和制度，要求党员干部通过“四个一”读书活动，学习思想政治和业务技能知识，具体要求是：每位党员干部一个季度读一本书写一篇心得讲一次体会。我支部于11月12日召开了党员读书心得交流会，要求每位党员就读书心得作一次“演讲”，旨在提高大家的语言表达能力。

第五，开通党支部博客和短信平台，全力构建一个网络学习平台。把党的有关理论知识、时事政治新闻、中心党委有关文件精神、支部有关活动资料、党员干部学习心得体会和数字电视最新的技术知识等资料上传到网络，让党员干部互相学习交流。通过短信平台及时传达党委和支部的相关工作要求和信息。

第六，积极做好培优工作，树立学习榜样。我支部党员江灿开同志被中心党委定为培优对象，为了让该同志更好的发挥模范带动作用，我支部指定一名支委负责培优工作，计划通过组织参加各种培训的方式，力争把他培育成学习型、技术型的模范标兵，成为我支部党员和群众学习的一面旗帜，从而带动其他党员群众。

三、做好党建五大网络建设工作

首抓党员模范带动网建设工作，带动舆情信息网的建设工作，共组织2次党群谈心活动，及时向员工传达中心、公司的有关政策和工作思路，把握员工的思想动态，解决员工反映的问题。在数字电视和网络改造工作中，监督监察小组充分发挥作用，加强对有关工作、人员、岗位的监督监察。

四、抓好党风廉政建设工作

今年，我支部制定了《党风廉政责任制实施方案》，并按方案要求开展相关活动。组织党员进行廉政教育4次，全体党员签定了《数字电视整转工作廉洁承诺书》，并与数字电视整转、网络改造、机房装修施工队签定廉政责任书，站负责人向监督监察小组进行两次廉政述职。

五、党员发展工作

1、组织关系接转工作。2月份，我支部接收了李觉明同志由异地转来的组织关系。11月份，由于李觉明同志的工作关系，我支部及时为其办理组织关系的调出手续，现已调至xx街道党工委东环片区党总支。

2、做好发展党员相关工作。今年，我支部发展党员工作包括：姜国富同志预备期满转正，吸收发展对象陈红娟、梁振广为预备党员，确定积极份子曾庆秋、曾庆坤为发展对象，确定陈正仁、曾仲辉为积极份子。我支部已按相关程序做好酝酿讨论、会议表决、报送审批和资料存档等各项工作。

六、做好年度党员民主评议工作

我支部于7月15日召开党员民主评议会议，全体党员通过自评和票投方式进行了评定，均为合格党员。

工作亮点

一、党员在数字整转工作充分发挥先锋模范作用。在数字电视整转工作中，全体党员都能积极投入工作，任劳任怨，充分发挥了党员的先锋模范作用，带领其他员工积极工作。党员黄伟江、黄寿强、江灿开、陈红娟的表现尤为突出。

二、“创先争优”活动有思路、有创新。支部明确提出要以“紧抓党建促发展，争创学习和服务型党支部”的工作思路，以“四个一”读书活动和党员学习网络化来加强党员的学习教育工作，通过开展调研整改活动，积极改进和创新各项服务措施，大力提升用户服务水平。

存在问题及建议

较大部分员工通过党群谈心活动提出，党政互动机制的实施欠缺公平，认为党委应该实施奖罚分明的机制，即红旗党支部的所有员工也应该给予加分奖励，而并非只有支部书记享受奖励。

XX年工作计划

明年，我支部将继续按照中心党委要求开展好各项工作，主要包括：

一、按照“创先争优”活动的有关要求，结合我站的重心工作，继续围绕“争创学习和服务型党支部”目标，开展好各项活动。

二、继续抓好党员学习教育工作。组织党员通过“四个一”读书活动、支部博客和党教网等形式继续加强党员的学习教育工作;计划“七·一”前后组织党员到外出参观学习，以加强党员间的沟通交流。

三、做好党员发展工作。计划明年发展1名积极份子、确定1名发展对象，做好2名预备党员的转正工作，做好2名发展对象的入党工作。

四、计划明年每季度开展一次党员主题活动，以健康、学习、体育为主题，以加强党员间的沟通交流，加强党员身心锻炼。

五、继续配合中心党委，带领工、青、妇开展好各项相关工作。

主办会计的主要职责精选

主办会计负责对出纳工作监督管理，堵塞收费漏洞，稽核收费项目和金额，有无多收和漏收情况，否存在账款不符，挪用、截留公款现象，防止资金源头流失。下面是第一范文网小编整理的主办会计的主要职责精选。

主办会计的主要职责精选1

职责：

1、按公司核算制度完成门店财务核算工作，编制对内、对外财务报告;

2、按公司税务制度完成门店税务申报、税务稽查接待、税收统计等;

3、领导门店收银，完成日常收付结算和资金划拨、资金计划编制等;

4、对门店收银工作进行监督和业务指导;

5、审核门店合同、工资、费用结算单据、财务事项流程等;

6、编制年度全面预算、滚动预算、专项预算等，过程管控和执行情况分析;

7、对门店经营情况进行分析，提供分析报告。

岗位要求：

1、财会专业大专以上学历，从事财务工作三年以上;

2、有主办会计工作经验，做过全盘账务处理

3、熟悉日常的税务处理，有过一般纳税人税务工作经验;

4、沟通能力强，有风险意识，立足财务深入业务;

5、熟练使用金蝶财务软件和日常办公软件。

6、具有装修装饰公司一年以上工作经验优先。

主办会计的主要职责精选2

职责：

1、独立完成公司的全盘账务处理、会计报表编制及财务分析工作;

2、能独立完成纳税申报，为企业提供相关财税政策和财务咨询工作;

3、编制记账凭证、资产负债表、利润表各种财务报表;

4、日常财务工作及领导交办的其他的工作;

任职要求：

1. 大专以上学历，初级以上会计职称，职业形象良好;

2. 熟悉国家和地方会计准则及各项财务、税收的法规政策，熟悉现代企业财务制度、会计制度和工商知识;

3. 工作细致、严谨、责任心强，可以承受较为繁重的会计工作压力，具有良好学习能力、沟通能力和团队合作精神;

主办会计的主要职责精选3

职责：

1、单据和凭证审核、资产折旧摊销、投资收益财务处理等;

2、参与公司经营管理分析、组织编制各项财务管理报表及报告;

3、参与编制公司经营财务预算、加强财务管理以及风险控制，监督执行;

4、为公司各种资质证书的申请、维护以及政府补贴申报提供财务数据支持;

5、完成上级安排的其它工作。

任职要求：

1、财会专业本科以上学历，五年以上相关工作经验;

2、良好的组织、协调、沟通能力和团队协作精神，能独立完成工作;

3、原则性强，细心谨慎，善于执行，能随着公司业务的发展迅速掌握和运用新的技能;

4、熟悉高新企业税务政策，懂得如何办理退税;

5、对数字敏感，熟练使用office办公软件，熟练操作用友NC软件。

主办会计的主要职责精选4

职责：

1、 制定更新公司财务制度及相关流程，严格审核把控公司各项支出;

2、 按照会计制度，审核记账凭证，做到凭证合法、内容真实、数据准确、手续完备、账目健全;

3、 严格票据管理，保管和使用空白发票，收据要合规范;

4、 按月编制会计报表(资产负债表、损益表等)，并分析汇总;

5、 编制资金、成本、管理等费用预算，并处理其他有关预算的事项;

6、 建立内部核算机制，制定内部核算办法与标准，记录内部核算资料，分析内部核算结果，处理其他有关内部核算的事项;

7、 负责监督公司财务运作情况，及时与出纳核对现金、应收(付)款凭证、应收(付)票据，做到帐款、票据等数目清晰;

8、 及时核对清理往来款项，负责客户及供应商的往来管理;

9、 及时处理公司领导交办的其他事项。

任职要求：

1、 有电商行业(母婴或零食或服装类目)的优先考虑;

2、 杭州本地人优先考虑;

3、 本科以上学历，财务专业，持有初级以上会计师资格证;

4、 三年以上经验，有独立做账能力及经验;

5、 具有较强的责任心、抗压能力和沟通能力;

6、 熟练操作常用财务软件、办公软件等。

主办会计的主要职责精选5

1、 负责母公司日常收入、成本、工资、摊销费用、税金、坏账准备、汇兑损益等核算、计提的账务处理;

2、 负责母公司开票前的审核。根据开票确认单，核对开票条件、开票内容;开具发票，再根据开具的发票，在应收账款模块上登记销项发票，便于日常查票对票，辅助记账摘要作用;

3、 母公司的发票认证，保存相应的明细及汇总表。根据收到的进项发票抵扣联在应付账款模块上登记进项发票，便于日常查票对票，辅助记账摘要作用，以及次月初用于纳税申报。

4、 母公司无形资产增、减;固定资产增、减的登记及折旧处理;

5、 负责母子三家公司日常报销的审核、付款审核

6、 完成母公司所有纳税申报表进行纸质与电子版的存档;

7、 负责办理外汇备案。根据需要付汇付款申请，至上海税务局备案、交税等。

8、 完成母公司各部门费用的归集

职责：

1)硬件设备(工作机、打印机、移动存储设备)安装、配置、运行，以及常规故障处理。

2)硬件资产登记，使用情况记录(设备资产记录文档，月报表);

3)桌面系统支持，关键应用软件统一部署，统一版本控制，必要时指导用户使用相关设备。

4)用户账户以及密码管理，包括：建立、更新、删除;按需分配。

5)文档管理，包括建立日常问题记录、跟进，使用手册及相应的培训文档。

6)用户端故障的接收、处理、汇报，包括向第三方服务商的报障及协助处理。

7)网络运行管理，包括一些常见网络问题的建决，建立网络拓扑图等

8)熟悉常见OA协同管理软件，能进行日常维护。

9)建立和完善运维体系和事件处理机制，确保客户方业务系统的稳定运行

10)有IT系统运维团队管理和建设经验者优先考虑

要求：

1、熟悉域环境;

2、熟悉网络管理;

3、熟悉桌面支持管理;

4、熟悉常见的办公软件;

5、沟通能力好，有比较好的文档编写能力及培训能力。

6.熟悉常见OA协同管理软件，能进行日常维护。

7.有一定的IT系统运维团队管理和建设的经验

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我演讲的题目是：弘扬宪法精神，建设平安校园。

时光过得真快，不觉间我们已经步入了20--年的最后一个月，从今年开始，每年的12月4日是我们国家的宪法日，本月为法制宣传月。宪法教育是法治教育的首要内容;培养尊重宪法、维护宪法尊严的意识是树立全社会法治意识的核心要求。今年全国教育系统宪法学习主题是：宪法是国家根本法。

国无法不治，民无法不立，学校无制度不安。要想拥有并享受和-谐的社会氛围，我们每一个人都要认真体会核心价值观内涵和精神，要学习和宣传我们国家的《宪法》条例，牢固树立法治意识，增强宪法观念，要知法懂法。

同学们，20--全国宪法宣传主题为“弘扬宪法精神，建设法治中国”，我们西安市宪法宣传主题为“建设法治西安”，雁塔区主题为“建设法治雁塔”，而“弘扬宪法精神，建设平安校园”便是我们西电附中太白校区的宣传主题。为了我们的校园能够和-谐平安，我们就要从下面几个方面做起：

一、学法。我们每一个学生只有学习了法制知识，才能知道什么是合法，什么是违法，学会分辨是非，识别善恶，从小养成遵纪守法的良好习惯。

二、守法。21世纪的中国将是一个法制更加完善的社会，而我们每一个社会公民必须具备较高的法律素养。只有懂法守法，才能依法办事，远离犯罪。

三、用法。法制法规无处不在，它像是我们耳边的警钟，时刻提醒着我们。我们应该合理的运用法律知识来保护我们应该享有的权利和义务。

四、宣传法。我们不仅需要用法制的知识武装头脑，还应该影响我们身边的人，让他们一起学习和掌握法制知识。只有这样，才能使我国实现依法治国的法制目标。

同学们，国有国法，校有校规。学校里的各项规章制度就是国家的法令法规的践行，学校结合师生特点和特殊环境对大家提出了具体要求。作为西电科大附中的老师和学生，我们只有提高自身的法律意识，自觉学习法律知识，才能更好地工作、学习;才能实现“弘扬宪法精神，建设平安校园”的美好愿望。行动起来吧，从自己做起，从身边小事做起，为“平安校园”做出自己的贡献吧。最后祝全体老师和同学们平安、快乐! 谢谢大家!

我通过学习和钻研计算机软、硬件知识，积极动手实践，完成了企业内部计算机局域网的建设，使各个科室的计算机实现了资源共享，除了共享数据以外，还能够共享诸如打印机、绘图仪等硬件设备，节省了大量宝贵资金，取得了良好的经济效益。至于更深层次的应用，如共享internet连接上网，利用netmeeting实现视频会议等连接手段的应用更是前景广阔。这一切都为最终企业内部的文件实现无纸化管理奠定了坚实的基础。为总结建筑业企业实现无纸化办公的经验，我写成了《建筑企业办公局域网-搭建实例》一文;为了适应企业科技技术文献检索的需要又写成了《用web浏览器查询工程信息资源》一文，这两篇论文上报到河北省建设厅参加河北省建设系统科技论文评审，均荣获二等奖。

四、适应时代发展的需要，不断学习、不断更新知识

现代社会的发展日新月异，知识更新十分迅速，如果不及时补充新知识，不经常进行不间断的学习和交流，就不能适应企业技术管理工作的需要，就要被淘汰。为此，我利用一切机会参加各种培训班、技术交流活动。在助理工程师任职期间，先后参加有关部门组织的各种专题培训十余次，获得质检员、施工员、安全员、土建三级预算师、资料员等岗位资格证书;获得iso9001质量管理体系内审员、iso14001环境管理体系内审员、oshms职业安全健康管理体系内审员资格证书;获得河北省建设厅颁发的贰级项目经理资质证书。通过各种继续再教育培训班，使我始终保持着旺盛的求知欲，同时也让我本人的专业技术水平不断地得到提高。

以上是我近五年来从事的主要技术工作的情况，通过从书本上学习、从实践中学习、从他人那里学习，再加之自己的分析和思考，确实有了较大的收获和进步。成绩和不足是同时存在的，经验和教训也是相伴而行。我将继续努力，克服不足，总结经验，吸取教训，把自己的工作做

20__年即将过去，新的一年即将开始，在这辞旧迎新之际，回顾一年来的工作历程，总结一年来工作中的经验、教训，有利于在以后的工作中扬长避短，更好的做好技术工作，下面分几个方面对一年来的工作进行一下总结：

一、今年的主要工作：

作为安装处的技术员、预算员，我按照公司及安装处的各项规章制度，按时按质地完成施工处的各项经营管理工作。

1、技术管理：

在过去的一年中，共参加6幢新建工程的图纸会审工作，并及时将会审内容通知施工人员。图纸会审后及时编制施工组织设计及技术交底，并下发至施工人员手中。在施工过程中，多幢新建工程及在建工程又多次按甲方要求对水电暖工程进行了协商变更，由于设计图纸对于满足使用功能上的欠缺，在施工过程中经常发生甲方临时的变更，对于能够在施工前签证的变更，都做到了及时准确，而部分不能在施工前签证的，在施工完成后，立即进行了签证。

2、资料管理：

对于在建、新建工程均按照工程的形象进度，及时、准确的收集材料合格证、进行材料试验、隐蔽工程验收、检验批质量验收、分部分项工程质量验收，并且及时找甲方驻土地工程师、监理工程师签字盖章，从而做到了施工资料各检验批、分项分部、隐蔽验收、材料试验的日期能够与实际施工日期相吻合，满足资料编制的要求。

3、预决算编制：

今年共编制预决算__份，预算造价______元，共审定工程__幢，决算造价_______元，累计审掉______元。

二、具体的工作情况：

今年的技术管理、资料编制、预决算工作主要有以下特点：

1、工作量大：承担了17幢工程的技术管理及资料编制工作，并及时提供各工程的材料供应计划。

2、工地位置分散，面广干线长：今年石岛共有2幢住宅楼，崖头西到钢帘线，东至技校，北到橡胶厂，各工地之间相距较远。

3、工程涉及建设单位、监理单位较多，各工程变、监理例会频繁。

4、与多家建筑公司施工同一小区：在技校学生公寓、盐业住宅楼c#、d#、钢帘线车间，均与多家建筑公司相邻施工，工作的好坏，不只是个人问题，直接影响到公司的声誉。

在这种情况下，如何做好技术管理及资料编制工作，保证工程施工质量，既让甲方、监理方满意，为公司赢得荣誉，同时又能保证预决算的编审、材料数量的提供，这个问题就摆在了我的面前。

针对这种情况，合理安排好自己的工作，分清主次、抓住重点、兼顾其他。

首先，以橡胶高层、泰祥高层为工作重点把大量时间安排在两幢高层住宅工地，并利用两幢高层住宅施工至标准层之际，编审其他工程的预决算及资料编制工作，同时大量翻阅规范、工艺规程，根据自己掌握的水电暖施工的质量通病情况，每个工序施工前在技术交底中将具体的施工要求、注意事项、规范要求进行详细的编制，及时下发给现场施工人员，做好质量预控工作，限度的避免出现质量问题;在具体施工过程中，经常进行检查，发现问题及时通过施工队长责令施工人员进行整改。在管理、指导好两幢高层住宅楼施工的同时，安排好其它工地的资料编制工作，对催要资料的工程，经常加班、加点的进行编制，从而保证能够按期上交资料。对于工程变更，现场施工人员比较熟悉情况，在施工人员未撤离工地时及时整理，对甲方要求需绘制平面图、系统图的工程，多次利用晚上电脑闲置时进行电脑绘图，以便于更改;金百合洗浴中心给排水工程变更较大，需要绘制施工图，在工人马上要撤离的情况下，与小魏连续加班多个晚上进行绘制。

最后一晚，甚至加班至天亮，方在工人撤离当天，完成变更平面图、系统图，与施工人员、甲方共同进行现场签证。

由于最近两年小工程较多，而自己去年刚接手安装工程预决算，对于工作内容、程序不是很熟悉，加上之前遗留未做决算的工程较多，从而在年初仍有大量完工工程的决算未能及时编制，仅仅依靠上班时间远远不能按时按质的完成工作任务。因此，年初即将部分已完工程图纸留于家中，充分利用晚上的时间编制预决算;其中，丁香苑住宅楼3#、益成诊所办公楼、曙光小区h#等多幢工程的决算均是利用晚上时间编制完成的，从而保证了能够按时保质的完成决算编制工作。

对甲方确定的审理工程决算时间，保证随叫随到，不计较路途远近，天气凉热及道路是否结冰，保证了决算工程能够及时进行最终定案。

三、工作成效

在去年的工作及日常生活中，发现水电暖施工中存在的一些质量通病，具体有以下几个方面：

1、卫生间漏水封高度不足，标高相差较大;

2、卫生间脸盆下与排水管连接处不密封;

3、给水管道管卡间距过大且安装不牢固;

4、电线分色不清;

5、开关、插座安装标高相差较大;

6、避雷箱内断接卡有锈蚀现象;

这些问题不仅是违反了施工质量验收规范的规定，而且直接影响到人们的生活问题，厨房、卫生间返臭味，住户却无法进行处理。针对这些问题，在每个工地开工初期都向施工队长及班组长提出具体要求，特别强调此问题的严重性，并耐心地向他们讲清规范中的要求及对人们生活的危害，在今年的已完工程中，基本上杜绝了此类问题的发生。

四、工作中尚存问题

从事安装处资料编制、预决算工作两年来，深深感受到工作的繁忙、责任的重大;大事、小事压在身上，往往重视了这头，却忽视了那头，有点头轻脚重，没能全方位地进行系统地工作，主要表现在以下几个方面：

1、缺乏相应地经验，在8月份，公司检查所有工程资料时，对检验批质量验收中检查点的设置理解不清;

2、部分工程的监理盖章滞后，个别工程进场材料未做到及时向监理方报验。

3、由于工程多、工作任务重使得个别工程资料不能与工程同步。

4、个别工程出于防盗方面的考虑，暖气片、开关插座等均在门窗安装完成后施工，导致迟迟不能进行工程变更签证，从而影响了决算的编制工作。

以上问题，虽不能影响工程质量及工程验收，但把“查找不足赶先进，立足根本争先进”作为工作方针的自己，总觉得没有尽到一个技术员、预算员的职责，在今后工作中自己将努力做到更好。

五、今后的工作打算

通过总结一年来的工作，找出工作中的不足，以便在以后的工作中加以克服，同时还需要多看书，认真学习好规范规程及有关文件资料，掌握好专业知识，提高自己的工作能力，加强工作责任感，及时做好个人的各项工作。

的更好。

1. 结合公司护肤品牌的销售发展策略，制定年度/季度/月度的新媒体展现形式，以及运营策划方案和落地执行细则通案

2. 从护肤产品利润点出发，利用多形式新媒体属性特性，切合消费者需求，打造爆品运营

3. 了解当下社交自媒体玩法(双微、小红书、抖音、今日头条等)日常运营及策略框架把控，注重内容营销产出，盘活既有粉丝活跃度，以互动营销、场景营销、事件营销等手段加强粉丝粘性，不断提高成交转化率

4. 开拓性发展品牌会员，利用新媒体资源，新零售手段方式，打开更多流量入口和会员导流，加速会员裂变，辅助成交，提升公司业绩

5. 保持行业敏锐性，以最新工具吸粉，不断扩大粉丝体量，推动微营销发展，嫁接品牌微信商城，进而提升品牌微商城流量，拔高公司护肤品销售业绩

6. 利用当下社群运营裂变模式，制定运营策略，深入用户心理，通过社群运维和营销手段，以及各类线上/线下营销活动，加速提升社群裂变和转化

7. 有打造爆品思维，利用资源整合方式，运营和推广公司护肤品牌和产品，形成口碑网络环境，推动老客户活跃度，和发展新客户流量，达成成交

老师们，同学们：早上好!

今天我国旗下讲话的内容是：冬季，请加强体育锻炼!

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!

挂职锻炼年终总结

一年来，在xx县委、政府的领导下，我们严格按照对口扶贫工作的具体要求，根据工作分工，认真履行职责，兢兢业业，勤勤恳恳，全身心投入到扶贫开发工作中去，取得了初步成效。现将一年来的工作情况总结如下：

一、加强学习，提高素质

一年来，我们根据县委的统一部署，参加全县保持共产党员先进性教育活动，不折不扣地完成了各项学习任务。在集中学习阶段，积极参与学习，做好学习笔记，并结合工作实际和自身情况撰写心得体会；在分析评议阶段，能自觉地、深刻地分析自己存在的不足，虚心听取群众的意见、建议，有针对性地提出了整改措施和方案。同时，还参加县委中心组学习、固原市委党校关于提高党的执政能力的集中培训，福建援宁工作队的集中学习等，拓宽了知识面，提高了理论素养，为我们做好各项工作打下了坚实的理论基础。另外，还利用各种机会不断加深对了解，以求更加深入地认识历史现状以及xx人民在与恶劣的自然环境斗争中所体现出的“精神”的实质内涵。我们体会到干部群众几十年如一日，一任接着一任干，一张蓝图绘到底的苦干实干精神是宝贵财富，是我们做好一切工作的基础。

二、扎实工作，初显成效

（一）促进菌草产业发展。菌草产业是合作项目，经过几年的建设，发展为宁夏种植双孢菇规模最大的基地，菌草产业已成为增加农民收入，实现群众脱贫致富的新亮点。但是，菌草在宁夏是一个新生事物，也存在技术不完善、产量不稳定和市场波动较大的问题。为此，我们着重抓好营销和生产两个环节。在营销方面，引进漳州鑫绿佳食品有限公司客商长期驻点收购蘑菇，拓宽了销售渠道，确保去年全县双孢茹全部销售，价格平均在4元/公斤，增加了农民收入。在生产方面，今年根据自治区扶贫办提出的“巩固老棚，适度发展”的指导方针，以增加产量、提高效益为目的，对技术攻关提出明确要求，印发统一的操作规程和方案，努力抓好生产，提高质量，并从福建省请进12名菌草技术人员，到开展技术服务，深入各乡村培训茹农，共举办培训班68期，培训菇农..多人（次）。为多方了解信息，学习外地先进经验和做法，促进菌草生产的健康发展，组织技术人员赴四川省大邑县、峨嵋市考察双孢菇种植基地、食用菌协会和龙头加工企业等。在今年的双孢菇生产中，我们重点抓好以下三个方面：一是抓技术攻关。组织技术人员针对去年出现的一些问题进行技术攻关，找准原因，提出办法，并要求技术人员分工负责，包片包户，建立技术指导责任制。二是抓生产资料的改造。根据南方的生产经验和技术人员建议，从南方调进11万根竹子改造棚架，降低成本，减少病虫害，还要从底料、菌种等方面全方位进行改造、提升，增加产量。三是抓科技示范。由县科技局自建26栋棚子，选派责任心强、技术精的科技人员现场管理，力争把这26栋菌棚建成样板。通过老棚的改造，提高老棚的产量，增加菇农的收入，从而带动农民种菇的积极性，为今后菌草产业发展打下了坚实的基础。

（二）启动整村推进工作。整村推进是今年扶贫开发工作的一项新的举措。中川村被确定为第一批整村推进贫困村后，我们召集县扶贫办、古城镇、驻村指导员、村两委会议，研究如何用好国家的扶贫资金，并要求在整村推进资金下拨前，先启动部分项目，现已完成整村推进的工作规划，并有部分项目已经实施。具体规划是：基础设施投资需18.7万元；改善教学设施需投资5万元；发展村集体经济..万元；发展畜牧业需投资24万元。现已发动村民修建圈舍..栋。

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敬爱的校长：

您好!

我是六(2)班的一名学生。在六年的学习、生活中，学校、老师给了我们无微不至的关怀和教育，使我们从一个不懂事的小孩成长为一名合格的小学毕业生。如今，我们就要离开学校了，离开那里的一切。我真有点舍不得。

现在，我们的学校发展得很好，电脑室、自然室、语音室应有尽有，成为了设施完备的学校，老师也是经过精挑细选才进来的，所以，大家在这里学习得也很轻松、愉快。但是，作为学校和老师，工作都不会十全十美的。因此，我在这儿给学校提几项建议：

1.多派一些人手管理楼梯口，特别是在升旗、做操上下楼时，维持秩序，不让楼道拥挤、造成堵塞。如果可以的话，把大家上下楼的时间错开，让楼上的先下，下完以后，楼下的再走。这样，楼道就会宽松许多，不容易发生意外事故。

2.上英语课、美术课到语音室、美术室去上，不要让他们空着不用。早日把电脑安装在教室里，使我们上课的时候老师可以更加生动、形象地把有关资料展示出来。

3.恢复“生活实践周”活动，让同学们学会自理生活，和其他人友好相处。还可以带大家去军训，让我们体会其中的困难，还可以锻炼身体，磨练意志。

4.将图书馆开放，想借书的同学可以办理“借书卡”，在图书馆里可增派几名管理员，检查监督读书情况，还可以在同学们中调查一下大家喜欢哪种书，再去买一些回来，这样既开阔了我们的视野，又培养了我们爱书、护书及遵纪守法的意识，真是一举两得啊!

5.在体育课上多开设一些课程，比如踢足球、打篮球、打乒乓球等，这样可以让我们多掌握一些技巧，再加上长期锻炼，我们的身体会更加好的。

敬爱的校长，为了让我们更好的成长、生活，请您接受我提的建议吧!

最后，祝您：

身体健康!工作顺利!

我是来自城建学院艺术系X级艺术设计X班的，女，团员，出生X年XX月.曾任系学生会综治部干事、副部长和外联部部长，现是入党积极分子。

时光荏苒，转眼已进入大三阶段。“三好学生”的评定工作也渐渐打开了帷幕，今天我带着大二的朝气，大三的希望一字一句地向大家介绍我的事迹。 回顾大一、二的学习和工作，有过艰辛，有过荣誉，有过放弃，更有过大胆挑战。但这些都是我成长的印记，一步一脚印，一路走来都是见证了我成长的岁月痕迹，我为自己精彩的大一、二生活感到骄傲。

无法忘记辅导员当初说的一句“大学是一个浓缩了的社会。”,在这个小型社会里，我们要争取在这四年里面参加活动发掘自己的潜力，发挥自己的能力，除了要表现自己之外，还要考核自己的能力。基于这点，我充分的准备和精彩的演讲及完美的回答，进入了心中理想的组织——系学生会综治部。 “丰富生活，锻炼自己。”是我参加组织的信念。

进入系学生会以来，一直都有很多活动，通过这个组织，我得到了很多机会去其他系交流，在系里班与班的交流。期间举办过演讲比赛，大学生风筝节，一封家书等活动，还其他部门共同举办迎新生晚会和送毕业生晚会，春季、冬季运动会，并且在去年为送毕业生晚会拉赞助。

通过举办演讲比赛，我学到了很多，以前参加很多活动也不需要太多准备时间，但那一次是我人生第一次自己准备活动，让我清楚地明白了比赛流程，从刚开始的策划、预算、准备，到比赛中的程序，再到最后的圆满成功，让我明白了精心的准备是工作的前提。其中还学习到如何制作视频，如何制作一个规范的PPT，还有Photoshop等软件。这些技能对我学习和将来的工作无疑都是有利的。在春季运动会中，我们起到了带头，组织作用，期间我还参加了三项运动，还负责了三项运动，从早到晚，我们在不停的训练、安排，几乎每天都是忙忙碌碌的，

让我得到了充实，同时锻炼的身体，其中在跳绳、拔河比赛中，领悟到了团结的作用，让我明白了起跑的信心、冲刺的紧张、胜利的喜悦和失败的安慰。在拉赞助的过程中，让我明白了投资的利益问题，让我亲身体验到谈判的经历。

我始终笃定一个信念：学生时代不埋头苦干，将来在人前就无法抬起头来。就是这样一个倔强的念头，我对任何事情都抱着认真的态度，加上我本身就偏向完美主义者，对一切方案及实践过程都比较执着，务求做到最好，不要一点瑕疵。于是身边很多人都会说我过分精益求精，过于执着„„无论如何，我认为对待事情认真比不认真来得更安心，千金难求安心。如果因为一次的不认真造成失误影响之后的操作，那真是一子错满盘皆落索!在我的世界里，无用功能免则免。 在学习方面，虽然在班级里取得比较可观的成绩，但我觉得自己还是不够用心，感觉已经少了很多念书的热情，但还是对学习有浓厚兴趣，所以这个学期我比上四个学期更加用功，感觉学习上的热情又回来了，我很感谢实训这个环节，我真切感觉自己学习到知识，并且有机会亲自操作!入学以来，我在思想、学习、工作等方面积极要求上进，虚心好学，严格要求自己。在老师的指引、教诲和同学的帮助下，以及通过自身的努力，我在德、智、体等诸多方面取得了较大的进步。

曾有哲人说过：向着心中的某个地方出发，人的潜力便可爆发。我当时无法理解其中的道理，总觉得哲人说的过分唯心。然而，当我走过大一、二。再看之时，莫如那位哲人说的经典。当我怀着兴奋的心情进入大学的时候，喜悦大于一切，经过军训的洗礼，心中既爱又恨。当时我给自己定了一个方向，一年后我希望能负责迎接新生，代表组织的身份去迎接!我希望我能在这所学校谋一个职位!结果一年过去了，两个希望都实现了，始终要坚信自己的方向，有时候我们或者会走点弯路，但在找到对的路之前，走错一次就代表更接近成功之路! 大学是一个人向往的象牙塔，每一个荣誉就是我们在这个象牙塔里追求的一个理想，如果说鹰击长空是老鹰对广袤的追求，鱼翔浅底是鱼儿对自由的追求的话，那么，我的努力则是对我的理想的追求。

片茶叶，只有在艰难险阻中沉浮，在危难痛苦中磨砺，才能真切地体会到生活的原味与魅力，在一次次的沉浮与磨砺中，生命便变得光彩照人，芳香四溢。我愿意在磨练中长大，愿意接受挑战，勇闯三好学生这座高峰!

1.负责分管项目的技术、质量管理工作，对单项工程施工进度控制、安全工作负主要责任。

2.负责编制施工组织专业设计，负责编制施工计划、材料计划、工机具计划。

3.负责组织分管范围内施工图纸及技术资料的学习，参加施工图纸会检。

4.负责编制作业指导书文件，并组织安全技术交底，参加安全、质量事故分析，提出防止事故的技术措施，协助填写事故报告。

5.负责对分管项目进行安全、质量、施工技术上的监督与指导，每周至少一次参加分包队伍站班会

6.负责本专业与其它专业或部门的业务协调、技术问题的解决。

7.负责质量检查、验收工作，组织完工项目的自检及验评表的填写。

8.负责工程量、工期、材料消耗、劳动工时等原始资料的统计及收集。指导资料员做好文件和资料的管理工作。

9.负责索赔资料的整理，办理委托项目及额外工作的签证工作。

10.负责外协队伍已完工程量的编制，协助预算员完成工程项目的结算工作。

11.参加安全、质量事故分析会并制定处理措施意见。参加不合格品的鉴定和原因分析工作，具体实施纠正和预防措施。

12.协助有关部门整理汇总施工记录及竣工(档案)技术资料，编制技术总结。

13.组织制定并实施成品、半成品的保护措施。

14.完成部门领导安排的其他工作。