高温瑜伽主要锻炼什么通用20篇

“你好，我是一名大学生，想申请当一名志愿者。”看似简单的一句话，却是一名大学生掷地有声的请战书。面对突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情，返乡在家的大学生王文静，没有宅在家里，而是主动加入到社区防疫工作中来，自此在防疫一线中出现了一道靓丽的彩虹，用青春和热血守护着这片土地。

返乡大学生王文静，现就读于西安培华学院，在新型冠状病毒肺炎疫情防控的关键时期，本来她可以像其他学生一样放假在家，足不出户，但她怀揣着勇于担当的理想信念，利用学习后的闲暇时间，主动找到当地的北安社区，承担起了社区信息录入工作，积极主动投身到社区抗击疫情的战役中，她在疫情防控期间，负责对返隆人员、居民入户排查表和对隔离人员进行体温信息录入工作。

“隔离不隔心”。在此期间，她还跟随社区干部走家入户为居家隔离人员送去所需物品，为儿童送去书籍。同社区工作人员进行疫情排查，发放防控宣传单页，粘贴隔离通知单，提醒社区居民戴好口罩、减少外出，不要到人员密集场所，加强个人防护。王文静工作积极细致，对内信息录入，对外宣传排查，不仅彰显了当代大学生的责任与担当，还得到社区居民和社区干部的一致好评。

年轻的大学生王文静为打赢疫情防控阻击战贡献着自己的一份力量，诠释了当代大学生的家国情怀和责任担当，在抗击疫情的关键时刻，致敬“为往圣继绝学，为万世开太平”的逆行者。

大班级篮球训练计划指导思想 《幼儿园工作规程》中指出，幼儿体育活动要努力促进幼儿身体正常发育，机能的协调 发展，体质的增强，培养对体育活动的兴趣。同时《幼儿园教育指导纲要》也强调幼儿园应 为幼儿提供健康、丰富的生活和活动，满足幼儿多方面的需要，使他们在快乐的童年生活中 获得有益于身心发展的经验。

教育目标

以篮球为基础：在幼儿阶段，对幼儿进行篮球运动的训练，一方面能增强孩子的身体素 质和其他各器官的功能(因为篮球运动依赖于准确的传、接、投、运以及起动、快跑、转身 和急停 等动作技术水平的高低) ，另一方面也能够弥补幼儿园体育锻炼中注重发展下肢而忽 视上肢动作的不足，从而进一步促进孩子的全面发展。篮球运动即是一项不错的选择,其所涉 运动技能的多样性与所包含的多重教育价值,都值得在幼儿园体育教育中予以尝试和推广。

以幼儿身体基本：在幼儿园体育教育实践中,我们必须始终坚持以健身为主、促进幼儿全 面发展的方针,注意通过丰富多彩的体育运动与游戏培养幼儿创新、 竞争、 合作的意识与能力, 促进其自尊心、自信心及抗挫折能力的发展。这就要求幼儿园教师要善于设计和组织具有基 础性、兴趣性、科学性和综合性的幼儿体育活动,能够为幼儿提供锻炼爬、走、跑、跳、投等 多方面运动技能的机会,同时实现健身、启智、育德、培养和发展个性等多方面的教育目标。

实施方案

球性练习：

球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控 制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列 基础动作，打下基础。

我练瑜伽到现在,一直都是自己在家里摸索着练习的,可能动作不规范,不标准.可我还是从中获得了很大的益处.

刚开起练的时候,不要太注重动作的强度,慢慢的循序渐进,但要注意动作的规范,不要勉强自己,只要在自己的身体承受范围内.有感觉的去练习..不要羡慕那些高难度的动作,只要你持之以恒的练习,总有一天,你能做到.也不放弃那些你认为太简单的动作.,呼吸和动作的配合是很重要的.

一个人只要学会了哪怕是少数的几种姿势和瑜伽语音冥想,就可以立刻开始养成这么一种习惯.那你就可以轻松地和你的身体亲密对话.轻松地成为瑜伽美人......

以前我有点臃肿,看起来有点肥胖.现在已经苗条了不少.人看起来精神了,气色也很健康了.也比较柔软.

瑜伽姿势给我的是健康的,柔软的身体.而瑜伽的冥想让收获就更大了,它让我获得了内心的平和和安宁.每天清晨我早早起床.便以莲花坐的姿势,静静坐在阳台上开始我的瑜伽冥想,我的冥想没有音响,没有CD.有的只是阳台前面小鸟的歌声.它们的声音能很快的让我安静,让我感觉我进入了大自然.进了丛林.和林中的一切生物.呼吸着早晨清醒的空气.忧虑,紧张,愤怒,恐惧,失意,嫉妒.......都在顷刻之间化为一股股平和,安宁的气息流入心间.世间万物都是美好的.....

慢慢,你就能感觉自己是世上最幸福的人了.因为这时的你能看清自己的心灵,能和自己的心在对话.你心灵会告诉你,你真正需要的是什么.

我感觉到我的内心一天比一天平和,一天比一天安静.我感觉到我比以前更柔软,更健康.

瑜伽,能让我们做一个柔美的女人.我对瑜伽的最初认识，是这个舞蹈的名字很美，而且应该是练舞蹈的人才可以练的。后来听说练瑜伽可以起到减肥的作用，所以曾经一度跃跃欲试。当时并不知道学校有开这门课，又担心自己没有那种柔韧的身体条件，所以只好不了了之。很偶然的机会听到一些同学谈及张丽华老师开的一门瑜伽公选课，而且已经不是第一期了，我心里顿时激动起来，虽然还不知道张老师是谁，但大家都对她赞赏有加，说她非常的慈爱，非常的美。所以怀着期盼的心情，我回到宿舍的第一时间就上校园网选报了张老师的瑜伽课。

一个学期快过去了，虽然张老师给我们的授课时间都非常有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西，让我对瑜伽有了更深的认识，同时老师的指导也让我慢慢的在平时的练习中积累了一些心得体会。

首先，瑜伽并不是为舞蹈家量身定做的，它更多的偏于大众化，的功能在于修身养性，不管男女老少，只要找到适合自己的动作，坚持做到位就可以起到练习瑜伽的效果。就我而言，刚开始的时候，我的身体非常的僵硬，别人轻而易举就能做到的盘腿动作，我却久久不能做到位，腿怎样压都压不下去，在我着急得满头大汗的时候，张老师笑着对大家说：“一下子没做到位没关系啊，瑜伽要慢慢来，只要坚持去练，几周之后有些动作就可以慢慢做到了!”在以后老师多次类似的鼓励下，我对瑜伽慢慢的有了信心，不再怀疑自己不是练瑜伽的料了。一个学期下来，虽然依然有很多动作我无法做得很好，不过每个动作我都能尽量做到自己的极限。考试之后老师说我进步了很多，因为我的身体已经明显变得柔软了。

其次，瑜伽不仅是减肥的良药，它更好的则是在于“塑身”，它能将人体的线条优美化。这一学期下来，我并没有瘦多少，但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化，特别是腹部。由于自己的小肚子非常突出，所以老师教了收腹的动作之后，我每天都坚持练，一段时间之后，我发现自己的腹部慢慢的收紧了，宿舍的同学也半真不假的说我的屁股慢慢上翘了，很开心。

第三，要专注自己的身体，用心去做每一个动作。这是张老师在授课过程中强调最多的一点，她叮嘱我们不要刻意的急功近利的去模仿一些高难度的动作，那样子不仅起不到练习瑜伽的效果，往往还会弄伤自己。在这学期的练习中，我对这一点感受挺深的。因为身体条件的限制，一开始对一些相对难度较高的动作我都根本做不来，但其他人都做得很美，所以我一下子过不了自己心理那一关，总是挑一些难度较高的动作来练习而不注重一些简单基础的动作。结果自己练得很痛苦，效果也不大。在老师的再三强调下，我慢慢明白要把瑜伽练好并不在于动作的难度，更重要的是要专注自己的身体，要在简单的瑜伽动作中去体会自己身体的每个部分，静静的感受身体的全部。练习每一个动作的时候，都尽可能的按照老师的提示去做到位。瑜伽是个慢慢变化的过程，你只要用心在做每一个动作，过一段时间你就会发现自己有明显的变化。

第四，心静很重要。我本身是性子很急的人，还记得老师教平衡动作的时候，我总是站不稳，更不要提将双手合掌举过头顶了。后来在老师的指导下，我每做这个动作自己的动作前都试着先让自己的心静下来，眼睛直视前方某一点，慢慢的我就能把这些动作渐渐做到位了。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们:

大家早上好!

我是来自高20__级21班的苗耀方，今天我演讲的题目是《致即将走向高考考场的学长学姐们》。

当时间一天天消失在六月的暖阳中，当倒计时牌上数字逐渐变小，或平静或紧张的表面下能感受到你们波澜起伏的心，理想与压力并存，憧憬与迷茫同在，学长学姐们，你们一定要坚信：我能行，我可以，我是最棒的!

还记得中考的前一晚，激动，担忧，紧张，期盼等复杂的感情笼罩着我。我是多么地害怕自己考不好，又多么害怕结果让对自己抱有期望的人失望，但我愿意把这些当作动力，让它们时刻提醒着我要平静，不要浮躁，要自信，不要退缩!

忆往昔，峥嵘岁月。蓦然回首，多少个日日夜夜，青灯黄卷下，你们“衣带渐宽终不悔”;多少个月月年年，寒窗苦读中，你们“为伊消得人憔悴”。昨天，窗明几净的教室，记录着你们勤奋苦读的身影;多姿多彩的舞台，展示着你们青春活力的风采;晨曦映照的林荫道，铺满着你们探求知识、思索人生的足迹;阳光普照的运动场上，充满着你们龙腾虎跃的身姿……曾经的你们，明净的脸上写满笑意跨入广中的大门，怀揣着七彩的梦，开始坎坷的征程。或许你们还记得：三年前，你们互望着彼此陌生的面孔，你们在如火的骄阳下晒黑了皮肤，咸涩的汗水浸湿了你们的衣服。你们依然迈着整齐的步伐，接受校领导的检阅。欢乐如歌的高二在不经意间就向你们敞开怀抱，愉快的歌声笑声在桔园里回荡。当你们正感叹高中的多彩时，高三这只无形的手却伸向了你们。如今，你们像点燃引子的烟花，即将绽放属于自己美丽。你们即将收获为青春与理想而奋斗的果实。

今天，看见了你们，想到还有一年多的时间我们也即将进入高三， 花开花落，云卷云舒，高中生活的点点滴滴已在我的手中流过。高二高一的我们，准备好了吗?我们该怎么面对接下来的生活?摒弃浑浑噩噩，不再毫不在乎，重新抖擞精神，为了明天奋力拼搏……!

高三的学长、学姐们，梦想已悄悄睁开了朦胧的双眸，请张开你们坚毅的翅膀，带着十二年的梦想，带着母校的祝愿，向前飞吧：向着太阳升起的地方，飞向那更美丽更宽广的天空吧!要相信沉着下妙笔生花，好状态下能力挥洒。从容应对万事俱备，冲刺考场发挥超常，广中才子舍我其谁，全心投入毕露锋芒。祝愿你们马到成功，金榜题名，高考必胜!

广大一线员工、工友师傅们：

骄阳似火，你是否依然坚守在工程建设的第一线，流着汗水默默辛苦的工作;酷暑难耐，你是否还在牢记家人的嘱托，时时刻刻注意安全生产。

入夏以来，郑州持续高温，气象部门多次发布高温预警，各行业也纷纷出台应对高温的管理办法。建筑行业作为劳动密集型产业，具有工作时间长、劳动强度大、露天作业多等特点。在炎热的夏季，如火的太阳炙烤着大地，广大一线员工的辛苦程度可想而知，因此，中天九建向大家致以最诚挚的问候和最真诚的感谢，您辛苦了!

为切实保障广大一线员工的权益，充分体现以人为本的管理理念，中天集团今年继续开展夏季慰问活动。此次慰问活动涵盖五建所辖青海、甘肃、新疆等分公司在内的两万余名一线员工，在炎热的夏季为大家送去清凉，送去关爱。

工友师傅们，再苦再累都只为更美好的生活。建筑行业的从业者，都是家庭的顶梁柱，靠自己勤劳的双手创造着全家人的幸福生活;80后、90后的年轻人为了自己的梦想在建筑工地打拼，渴望创造属于自己的美好未来。但是，幸福生活和美好未来都要建立在每一位员工自身安全的基础之上，没有健康的身体、没有宝贵的生命，一切都是空谈。从统计来看，建筑行业是仅次于交通和矿山业的第三大事故高发行业。每一个安全事故背后都有家人的辛酸眼泪，每个消逝的生命背后都有一个幸福的家庭无情破碎，谁都有一份对未来的美好憧憬，我们都不愿再看到悲剧重演。

工友师傅们，当您麻痹大意、违章操作、不服从安全管理时，请您想一想自己的家人，为了自己担当的责任，为了明天，请您一定注意安全生产!希望大家发扬互帮互助、团结友爱的精神，在公司和项目部的统一组织下，共同做好安全生产管理工作，确保每位员工的身体健康和生命安全。

我们倡议大家努力学习安全知识、提高安全意识、掌握安全技能、遵守规章制度，发现安全隐患及时向项目部管理人员汇报，将隐患消除在萌芽状态。同时，要注意饮食卫生，防止病从口入，合理安排作息时间，杜绝疲劳上岗，共同营造和谐的施工环境，为家人创造幸福的生活，为自己赢得一个美好的未来!

最后，我们真诚地祝愿每一位员工身体健康，家庭幸福，一生平安!

区级优秀班集体主要事迹

区级优秀班集体主要事迹：

高二年级三班是由46个怀着同样梦想的孩子组成的集体。这是一个团结友爱，充满朝气，勇于承担的集体，是一个奋发向上，敢于挑战，有着强大凝聚力、创造力的集体。

一、团结的班委会，民主的班级制度。

在这个集体刚刚组成的时候，就由全体同学选举出班长，然后由班长提名同学表决选出了其他班委会成员。这样做，既体现了班级民主，又注意了班委会的团结，为以后的学生自我管理打下了两行的基础。接下来，由班委会成员向同学征集各人负责方面的建议，经过班委会的集体讨论和同学们的修订最终形成班级制度。由于这些制度都是有同学自己提议并形成的，所以执行起来就比较有力度。这样就为班级以后的良性运转提供了保障。

二、全员参与的班级氛围。

班级是学生成长的主要阵地，这首先体现在高尚的品德和健全的人格的形成上。所以在每次班级活动中，我都要求班委会动员全体同学参与。比如在开学初的班级文化建设中，班委会先利用班会做了充分的动员，然后由同学自己组成小组听从班级文化建设负责成员的安排。结果在操作过程中同学们的动劲十足，设计的，买花的，剪纸的，写字的，粘贴的，出板报的，每个人都充分体现出了主人翁的精神。当评比结果出来我们班获第一名时，全体同学齐声欢呼，这正是因为每一个人都为之付出了自己的努力。其他活动也是如此，即使是结果没有获奖，但参与的过程也让每个同学有了不同的收获，这个过程是展现自我风采的过程，也是与他人合作的过程，是能力提高的过程，也是品德与人格形成的过程。

三、浓厚的学习风气。

学生学习兴趣高、学风浓厚是我们班班级建设的突出成果。作为文科生，增大阅读量是必要的，为了使同学读书方便，在我的提议下，班级建立了图书角，书由师生共同捐献，同学自己管理。自从图书角建立之后，课余时间看书的同学明显多了起来。由此带动班里的学风也明显浓了起来。每到下课，讲台上总会围上一圈找老师提问的同学，甚至放学、午休，也有同学去老师办公室寻求解答。大部分同学对作业练习毫不含糊，按时按量按质地完成各科作业，对学习不肯放松。学风浓厚还表现在同学们在学习中的互助上。有的同学某一科强，有的同学另一科好，大家平时聚在一起，讨论学习，各自介绍自己擅长学科的学习经验，向别人请教自己薄弱环节的学习方法，互相之间取长补短，共同提高，同时增进友谊，促进了班级团结。这样的例子在班中随处可见，即使是下课时间，相互之间请教一道题也可以引起大家对学习的讨论

四、丰富多彩的班级生活。

在班级的集体生活方面，我们坚持开展丰富多彩的活动。如：主题班会、学习小组竞竞赛、争、辩论会、跳绳比赛、下棋比赛、歌咏活动等等，让每位学生在实践中多锻炼，发挥自己的才能。尽量使整个班集体团结起来像一个大家庭，大家每个人都在不断的进步，整个集体也就跟着不断完善。

2012年市优秀教师主要事迹

自1994年调人实验高级中学工作以来，一直满负荷工作，1995至曾连续10年代3个班英语课，超出二分之一的工作量。担子再重，我始终兢兢业业，任劳任怨，认真而富有成效地开展了各项工作，兹分述如下：

一、注重师德修养，努力提高自身的思想素质

从走上三尺讲台的那天起，我就树立起“立志于党的教育事业”的远大目标，处处以一名合格的党员标准来衡量、要求自己。

教育教学中，我想学生之所想，急学生之所急，处处关心他们、帮助他们，体谅学生的疾苦，做学生的知心朋友。因此，无论我的教学和管理始终受到学生的欢迎。师生配合默契，效果自然良好。

在日常工作、学习和生活中，我十分注重“师范”作用，衣着整洁大方，言行规范得体，对待任何学生一视同仁，尤其是对待差生，更是关爱有加。在学生心目中，他为人正直，言行一致，具有强烈的责任心，敬业，严厉而又不失同情心，公平且不失灵活性。

无论开展什么工作，他总是认真投入，积极主动地想办法，每天早来晚走，严格遵守学校的各项规章制度。各项工作不仅顺利开展，而且收到了良好的效果。

二、认真教学，潜心教研，注重提高自己的业务水平

教学工作在他的心目中永远都是第一位的。虽然他的教学任务重，99—XX年每周授课达37节，但他从未敢有丝毫的懈怠。不仅把课备透，还结合学生的实际选择最佳的教学方法，教学效果在矿区中学名列前茅。前几年，针对学生生源差、英语底子薄的现状，从高一起，我便与同事一道搞起了“单词过关”，印制了“自我完善综合自查表”，分别从“学习环节”、“每日计划”、“非智力因素”等方面对学生学习进行全方位指导。进入高三，还要求学生进行“考后估分”、“考后反馈”等，尽量避免学生的失误，提高了他们学习的主动性和积极性。

除了搞好教学外，我特别注重以教研提高自己的水平。取得了一系列成绩：

92年8月，参加“张思中外语教学研究会首届研讨会”，并有论文交流。

92年11月在“淮北市中学英语教学研究会第二届年会”上交流论文，并获二等奖。

“适当集中”与高三词江过关教学初探“发表在《淮北教育》92年第1期上。

“谈高、初中英语教学的衔接问题”刊登在《淮北教育》92年第2期上。

《就英语考试要求谈met93复习迎考》一文93年5月刊登在《中国煤矿中学生报》上。

《英语情景教学一例》一文刊登在《准北教育》94年1、2期合刊上。

《高考英语词汇用法词典》（参编）95年9月由国防大学出版社出版发行；《新编中学英语词典》（参编）98年3月由北师大出版社出版；《高三词汇复习之他见》一文在淮北市教委教研室英语教学论文评选中荣获一等奖（98年10月）。

XX年论文《浅谈如何提高高中学生的英语写作能力》在首届全国中学英语教师基本功大赛暨教学观摩研讨会上获全国一等奖。

XX年以来不仅自己积极参加新课程改革，同时带领英语教研组三十多名青年教师积极投身英语课堂教学改革，使我校英语课堂教学走在了安徽省的前列。近年来英语教研组仅在各级优质课大赛中就有两人次获省一等奖，一人次获国家二等奖，一人次获国家一等奖，一人次获国家特等奖。

XX年7月我参加国家骨干教师培训；XX年两次应安徽省中小学教材审定委员会之邀参加人教社新教材“同步作业”、“寒假作业”的审定工作；2011年应安徽教育出版社之约主编了该社品牌教辅《焦点》人教版必修三，并修订了《焦点》人教版必修五。

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职责

1、建立高效运作的新媒体推广体系;

2、建立新媒体+社群框架体系，不断提升新媒体项目的整体收益。

3、带领团队成员完成既定的目标。

4、通过各种方法手段、提高社群活跃度。

5、协调教学等部门，策划线上评比、人才储备、招聘等活动;

6、带领团队成员，负责新媒体内容的编辑、策划，挖掘和分析用户习惯、研究用户心理特点，并根据最新网络热点策划营销事件，撰写原创文章。

任职资格：

1、全日制本科以上学历;

2、3年以上新媒体运营工作经验，至少1年以上新媒体运营经理及以上岗位工作经验，有教育行业经验优先;

3、有丰富的岗位工作经验经验;

4、执行力、推动力强，能按照既定的工作计划完成各项工作;

5、有较强的沟通协调能力，能充分调动和利用相关部门的资源。

职责：

1、负责根据业务需求，在ERP产品上设计并实现客户需求。

2、负责整个ERP项目运行，维护，包括电商的整体运行。

3、完成软件系统代码实现，编写代码注释及开发文档。

4、进行开发项目前期的需求定义和程序设计。

5、根据设计文档或需求文档完成代码编写、调试、测试和维护工作。

任职要求

1、3-5年以上大型网站电商开发经验。

2、熟练掌握MYSQL和SQLServer数据库编程。

3、熟练掌握C#开发C/S和B/S架构系统。

4、思维缜密，逻辑分析能力强。

5、良好的语言表达、沟通、书写文档能力。

6、软件相关专业、有财务或ERP相关经验者优先。

7、从事过用友或其他ERP软件的扩展开发工作者优先。

敬爱的校长：

您好!

我是六(2)班的一名学生。在六年的学习、生活中，学校、老师给了我们无微不至的关怀和教育，使我们从一个不懂事的小孩成长为一名合格的小学毕业生。如今，我们就要离开学校了，离开那里的一切。我真有点舍不得。

现在，我们的学校发展得很好，电脑室、自然室、语音室应有尽有，成为了设施完备的学校，老师也是经过精挑细选才进来的，所以，大家在这里学习得也很轻松、愉快。但是，作为学校和老师，工作都不会十全十美的。因此，我在这儿给学校提几项建议：

1.多派一些人手管理楼梯口，特别是在升旗、做操上下楼时，维持秩序，不让楼道拥挤、造成堵塞。如果可以的话，把大家上下楼的时间错开，让楼上的先下，下完以后，楼下的再走。这样，楼道就会宽松许多，不容易发生意外事故。

2.上英语课、美术课到语音室、美术室去上，不要让他们空着不用。早日把电脑安装在教室里，使我们上课的时候老师可以更加生动、形象地把有关资料展示出来。

3.恢复“生活实践周”活动，让同学们学会自理生活，和其他人友好相处。还可以带大家去军训，让我们体会其中的困难，还可以锻炼身体，磨练意志。

4.将图书馆开放，想借书的同学可以办理“借书卡”，在图书馆里可增派几名管理员，检查监督读书情况，还可以在同学们中调查一下大家喜欢哪种书，再去买一些回来，这样既开阔了我们的视野，又培养了我们爱书、护书及遵纪守法的意识，真是一举两得啊!

5.在体育课上多开设一些课程，比如踢足球、打篮球、打乒乓球等，这样可以让我们多掌握一些技巧，再加上长期锻炼，我们的身体会更加好的。

敬爱的校长，为了让我们更好的成长、生活，请您接受我提的建议吧!

最后，祝您：

身体健康!工作顺利!

职责：

1开发同业&异业渠道，例如海外/国内房产中介，三方理财机构，独立经纪人/理财师等。

2配合公司产品部及内勤团队，对合作渠道进行跟踪，提供产品介绍、签约服务，客情跟踪。

3把控和不断提升销售团队的专业度和销售水平，使之适应公司业务发展的需要

4带领团队完成公司销售指标

职位要求：

1五年以上房地产行业渠道管理工作经验，熟悉房地产分销模式，

2有文旅地产分销渠道销售从业经验和资源的优先考虑;

3有金融保险从业经验或行业开拓经验者优先考虑;

4有东南亚房产分销经验者优先考虑

2013年春学期学校主要工作

2013年春学期学校主要工作

一、注重实效，抓实德育工作

1.切实加强班主任队伍建设，重视班主任培训工作，实施动态管理。建立和完善对班主任工作的考评奖励制度。加强班级文化建设，鼓励班级常规管理有特色、有个性，鼓励中小队活动开展的多样性和特色化。开展优秀班集体创建及优秀学生等评比活动，力求评比有针对性、实效性。

2.“育人为本、德育为先”。落实全员德育、全程德育、全心德育要求，把握德育规律，坚守课堂主阵地，让每一个教师牢固树立教书育人、“育人”为先的观念，将优良的师德体现在“育人”上。坚持在学校工作的各个方面渗透德育，加强对家庭教育的指导。

3.以贯彻新《规范》为重点，进一步开展文明礼貌及行为规范教育，深入开展礼仪教育，形成良好校风、学风。

4.弘扬孝心教育的文化内涵，进一步强化校本课程的开发、利用。

5.加强校园文化建设，创建和谐校园，营造良好的育人氛围。认真组织开展形式多样、丰富多彩的校园文化活动，努力提高校园文化建设档次。

6.积极开展环境保护教育、安全教育、禁毒教育、法制教育等专题教育活动。切实加强心理健康教育。

二、强化措施，提高教学质量

7.深入推进素质教育，科学抓质量。以科学、全面的教育质量观为基础，积极探索，构建科学有效、能够充分体现并达到素质教育要求的质量提升机制，严格执行课程计划，开全课程，开足课时，切实减轻学生过重的课业负担，促进学生全面发展，促进教育教学质量全面提高。

8.找准切入点，全程抓质量。坚持从基础抓起，从起始年级抓起，从新生进校的第一天抓起，从最后一名学生抓起，强化后20%学生的转化工作，形成层层抓质量的良好机制。

9.加强学科特色建设，重视过程管理，提高全校教师整体教学水平。以常态课研究为重点，以教研活动为载体，加强学科组建设，形成学科优势。认真落实教学常规，重视抓好集体备课，课堂教学、作业布置批改、单元检测、教学反思、培优补差等教学各环节的管理。

10.强化教育细节，追求有效教学。深入开展有效课堂的教学研讨活动，强化调研，积极迎接教研部门对学校各项工作的调研与指导。

11.搭建舞台，分层展示。积极争取各种机会在各级教学展示活动中亮相，积极抓住机会，选派优秀教师参加各科课堂教学研讨活动执教任务。继续开展“新教育、新课程、新课堂”教学专题活动，有重点地对有效教学、人文课堂等热点进行专题研究，使新课程实验向纵深发展。

12.重视素养积淀，进一步规范阅览室建设，引导学生主动阅读，拓展学生视野，放牧学生心灵。

13.抓活动管理，促学生素质提高。注重特长艺术活动，重视社团活动，合理培养兴趣、能力，提高实效。继续抓好课余项目训练，做到计划、内容、时间、人员落实，重实放，期终有成果展示。

三、创新机制，规范学校管理促进内涵发展

14.强化管理意识，创新管理模式。规范办学行为，实施人文化、精细化管理。在精细上下功夫，执行上求落实。

15.进一步完善学校管理制度，实现学校决策的科学化、民主化。努力实行层级负责、过程管理、责任追究的管理机制，做到分工明确、责任落实、各有专重。

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优秀团干部推荐人选主要事迹

黄，男，1984年5月生，xx县xx镇xx村人。XX年5月加入中国共产党，同年6月于师范学院大专毕业。现执教于xx县xx镇团结初级中学，任九年级语文，语文科组长。XX年3月初开始兼任学校团总支部书记。

主要事迹

本人出生在富有爱心、立德崇礼的农村家庭。祖辈历来秉承忠厚持家，与人为善的优良传统，敦亲睦族，仁孝纲常，热心尽己所能为邻里乡人提供力所能及的帮助。在家人的言教身传熏陶下，本人自小注重个人能力的培养，积极向上，热心公益，服务群众，奉献社会，有一定的组织领导能力。这为带领团队开展好工作打下了坚实的基础。

本人自师范学院大专毕业回乡参加工作后，继续坚持定期前往xx村老龄活动中心敬老尽爱心。我们的行动得到村委党政及乡里群众的称赞，受到老龄人的热烈欢迎。我们也在参与活动的同时，从老一辈人身上，学到了勤俭节约，艰苦奋斗，立志坚持，体贴他人等等优良作风，受益匪浅。

至近三年多来，本人充分利用同时从事九年级语文教学、毕业班班主任管理、学校团总支书工作的条件，在课内课外，班团活动中，适时向学生宣传创建和谐校园，和谐家园，和谐社会的重要性和深远意义。把握学生身心发展动态，强化家校联系制度。把团课内容和先进思想渗透到日常教学中去。整合、利用好团总支部和语文科组平台的资源，以服务教学工作为中心，开展好学校尤其是团组织的宣传工作，组织好各项活动。定期向家长发出《致广大家长的一封信》，要求学生自觉抵制网络的不良诱惑，呼吁家庭与学校密切配合，让孩子远离黄、赌、毒的威胁和侵害，为孩子营造一个健康的成长环境。号召同学们，尤其是广大共青团员，在建设和谐校园、和谐家园的实践活动中，身体力行，拼搏进取，感恩奉献。此举得到广大家长的全力配合，也为密切家校关系加了分，得到各方面好评。

XX年清明节，本人的策划方案和建议得到学校及上级领导部门的批准和支持，组织带领全校共青团员、入团积极分子共计六十多人，前往南昌起义xx镇汾水战役烈士陵园祭扫烈士墓，深切缅怀革命先烈，感受爱国精神。我们有幸请到现住xx镇敬老院的77岁老游击战士黄尊伍前辈，到场为我们宣读陵园简介，回顾他的战斗经历，用切身体会勉励全体团员学生，要爱乡爱国爱党爱社会主义，好好学习，天天向上，为以后的工作打下坚实基础，力求为国家为社会多做贡献。活动结束后，又组织学生参观xx镇敬老院，为老人们做些力所能及的工作。

每天清早，自觉打扫校园卫生的同学中，有众多团员们的身影；自觉为美化、亮化校园的每一场义务劳动中，更有众多团员们的身影。广大共青团员，以能够身体力行多为集体做好事、实事，感到快乐和光荣。

近日，学校团总支部组织青年志愿者服务小组前往学校所在地北坑村的村民文化活动中心－－“爱乡楼”参观并打扫卫生，以实际行动响应团市委、县委的活动号召，得到有关村政干群们的好评。

同学们兴致勃勃地参观了大楼。参观后，同学们自觉分成三组，分别负责一个楼层的清洁工作。男生们自告奋勇承担提水任务，女生们则迅速拿起自己带来的工具，洒水，扫地，抹桌椅，拖地，擦栏杆，擦门窗……大家都有条不紊地忙活了起来，尽心尽力完成所分配到的任务，都觉得自己不仅学了一堂既平实又精彩的感恩课，并在志愿服务活动中，体验到了奉献的快乐。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！在以后的日子里，我会坚持加强理论学习，不断熟悉团队业务，做好基层团队的领导工作，团结和领导学校进步青少年师生，争取更好、更大进步。

1.负责全公司开票资料审核及发票开具工作，熟练使用各种开票设备

2.根据公司税务筹划方案，合理地进行进项发票认证工作

3.负责税务相关账务处理工作

4.负责发票申领，核定，增量增额申请工作

5.熟练各项税务事项办理流程。

6.协助完成各项税费申报，包括增值税抄报税，申报表格编制等工作。

7.负责与各政府部门的数据上报交接，有良好的沟通能力与反映能力。

8.能够熟练使用金蝶软件处理一般纳税人全盘账务;

9.供应商及其他对账工作

挂职锻炼个人总结范文三篇

篇一：

自**年**月，我按照安排，来到*局任副局长（挂职）已有2年，感谢组织给我这个机会，体验不同的工作经历，转换不同的角度认识世界，丰富了阅历，增长了见识，通过自身的努力、领导和同事的教育帮助，提高了自己的思想认识和工作水平。具体总结如下：

—、挂职工作情况

我于**年**月**日，由宣布，在**局任副局长（挂职）、局党组成员，随后按局党组会议确定由我分管全局工作，一直保持到现在。在这两年中，我认真贯彻执行党的基本纲领、基本路线、基本方针、基本经验，认真学习邓小平理论、“三个代表”的重要思想和xx大精神，践行科学发展观，保持头脑清醒，立场坚定，旗臶鲜明地在思想上、政治上、行动上同党组织保持一致。我端正思想，以高度的责任感和使命感，当“持职”为“任职”，勇于任事，不等不靠不要，及时转变观念、转变身份，适应新环境、新要求，认真履行职责，完成了组织和公司交给和各项任务，主要情况如归纳成以下三个方面。

一是积极认真学习，提高思想认识

在学习和工作中，我认真加强政治理论学习，全面提高思想政治素质。积极参加局党组、党小组各项组织生活动和学习活动，通过与同志交流，开展批评与自我批评，不断端1

正思想，强化学习效果。我始终坚持不懈的学习业务知识，努力学习了解掌握各项政策法规，努力从书本文件中学习，向领导同事学习，从实践中总结学习。从不放弃学习的机会，从不放松学习的要求，通过学习不断武装自己的思想，通过学习保障工作质量。现在我能充分胜任分管的各项业务工作，迅速从一个“新兵”成长为业务能手。

二是努力开展业务工作

两年中，在局党组的带领下，在其他局党组成员的大力支持下，在同志们的关心帮助下，我团结带领部门全体干部职工认真开展工作，取得了一系列优秀业绩。

基本形成纵向到底、横向到边的省、市、县、乡、社区五级网络框架，为各项业务的顺利开展提供了有力保证。统一的数据中心建成，实现了数据信息的大集中，实现了硬件设备的物理集中，提高了设备的利用效率。信息安全得到进一步加强，从技术上、制度上、管理上多管齐下，有效的保证了网络和数据的安全。

各种业务软件得到全面发展，为事业的发展提供了大力支撑。建立了三级维护体系，保证了核心信息系统在达到了99.9%的全年7x24的无故障运行时间。

加强门户网站建设，确保便民网站正常高效运行，其中“网”访问次数达到了600余万次，在组织的两次网站评比中都获得第一名的好成绩。取得良好的宣传效果的同时给老百姓提高了便利。全面开展，电话咨询服务，开通接电

解答平台，建成立了电话咨询中心，每年接听受理、办结近*万个（件），为广大来电（来信）群众答疑解惑、排忧解难提供了优质服务，多次受到上级有关部门的肯定和表彰。

三是严于律已，强化工作作风

在挂职过程中，我严格遵守领导干部勤政廉政要求，廉洁自律，严格执行《廉政准则》和《领导干部廉洁自律承诺制度》等领导干部廉政规定，严把自身纪律关、廉洁关，时刻做到自重、自省、自警、自律，正确行使组织赋予的职权，不发生违法违纪事件。

自觉找准个人位臵和角色定位，正确处理个人与组织，自我和同事的关系，自觉维护局党组领导，不越位、不揽权、不推诿，围绕中心、服务大局，认真努力开展好职责内工作，积极主动配合好其他同志开展工作，个人组织协调能力得到锻炼提高。正确树立求真务实、真抓实干的工作作风，通过开展各种走访调研活动，深入一线、深入基层、深入群众，努力提高自己解决复杂问题的能力，努力开拓、大胆创新，不断适应新形势、新情况的变化要求。

生活中，我努力克服家庭和个人面临的困难和压力，在长期身体不适的情况下带病坚持工作，在小孩面临升学的情况努力做到不影响工作，不带个人情绪工作。咬牙克服了困难，不因个人原因干扰正常工作，锻炼了个人的意志，充分展现了保险人不畏难、不惧险，敢打敢拼的良好形像。

二、对工作的认识体会

通过挂职期间的实践，我对政府工作机制有了一定的认识和了解，行政工作有许多方面值得借鉴学习。

一是注重大局意识，强调协作

通过各级党委政府的机构设臵和工作机制，形成了从中央到地方统一目标、分工明确、条理清晰、一一对应的工作格局。各级各部门既有独立运作、明确目标的职能作用，又有齐心协力、共同推进的分工作用。通过一级抓一级的工作模式，紧密围绕中心工作，树立大局意识。在开展工作时，保证了各项行政职能有针对性的得到履行，同时又围绕统一目标分工合作，取长补短，突出合力，形成了严密的组织体系，确保工作全面周详、有条不紊。

二是注重责任分解，强调督办

政府在处理重点工作、重要任务时采用目标任务分解，针对具体工作层层分解任务目标，提出合理量化目标，明确各级各部门责任，甚至有些工作将任务明确到个人，确保各项工作能得到有力有效落实。与责任分解机制对应的是严密的督办机制，采用专门机构统筹督办、部门之间交叉督办、层级之间明确督办等灵活有效的方式方法，及时跟踪掌握工作推进完成情况，建立严格的责任追究、工作评比制度，及时对工作情况进行通报，及时发现和解决工作存在的问题和困难，对工作开展不力的个人或单位进行督促甚至问责，调动了人员主动能动性。

三是注重制度建设，强调规范

通过加强制度建设，政府各级各部门、各项业务工作作到了有章可依、有例可循，很大程度上避免了盲目行动，确保了工作的延续性和长期性，体现了工作严肃性和严密性。通过制度管人、制度管事、制度管物，规范了各种行政行为，便于管理，便于操作，起到了事半功倍的效果。同时，注重制度创新，注重从业人员原则性与灵活性相结合，有效缓解了制度的呆板，提升了工作弹性，保证行政活力，有效发挥个体作用。

四是注重人才养成，强调优化

通过采用公开招考、竞争上岗等有效方式，多渠道、广覆盖地招览人才，补充新鲜血液，确保领导干部队伍活力。通过严格严密的组织程序，确保选拔任用公开民主，注重民主测评、政治审察、公示等细节，确保德才兼备的用人标准，做到用人唯贤。强化人才培养，通过国内外考察培训，各种形式的挂职锻炼，严格的轮岗交流程序等有效措施，加速人才成长，提升干部队伍水平。

同时，我感到政府工作也存在一些需要改进的地方，例如注重政治效益但忽视轻经济效益，过于注重形式，各类会议、仪式和活动繁多，公文发文过多，不算经济账，导致行政成本增加，造成一定程度上的浪费。

篇二：

到建设局挂职半年来，本人谨记郑州市委组织部领导的教诲，虚心学习，接受锻炼，不断提高自己的整体素质，基本上达到了挂职锻炼的预期目标，现将挂职情况简要总结如下。

一、主要做法：

扑下身子，认真学习搞调研。来到一个新单位后，首先开展了调查研究，逐一拜访班子成员，深入到各个科室和二级机构，不懂就问，向各部门负责人和业务骨干学习了解城市管理的业务知识，了解登封建设系统的发展历史和工作成绩，了解单位的管理方式和规章制度，了解工程建设项目审批的相关程序，了解城市管理的执法环节和目标要求，掌握了比较全面的基本情况，对建设系统有了一个比较清晰全面的认识。

摆正位置，从不越位添麻烦。时刻清醒地认识到挂职干部的身份，找准自己的“旁听生”的角色，在列席局务会、科长例会、业务例会之中，认真听，认真记，从无轻率表态发言之情况；在施工现场检查和城区街道检查活动中，时刻与带队的领导保持一致，能帮一下就做，不清楚的一切向领导和老同志看齐，以带队领导的指令为准，从来没有工作越位、给挂职单位“帮倒忙”、添麻烦之现象。

经受历练，现场执法取经验。为了强化感性认识，本人主动请求分管业务的副职在锻炼中给予帮助，如有现场执法或者下乡检查的任务，一般都会跟着队伍下去，通过十多次的一线实践，对工程建设执法的程序、重点和要求，都有了一些大概的了解，也熟悉了工程建设中甲乙双方容易出现的各类问题。同时，利用下午或者晚上的时间，自己步行走遍了“三横五纵”的市区街道，体会到了科学的规划和规范的管理水平；多次走到城市边郊，感受了由建设局建设管理的迎仙公园、大禹公园和嵩阳公园给市民带来的方便。

勤于思考，撰写博文成习惯。挂职锻炼期间，本人利用工作之余，学习了科学发展观等理论政策，阅读了《中国通史》和冯梦龙先生的《三言》等书籍，并结合自己在组织部门七年的工作经验和研究经济金融的基础知识，坚持每周至少要求自己撰写一篇博文，内容虽然还比较肤浅，但较以前有所提高，得到了一部分博友的肯定，在博客圈子里教育同化了一批知识青年，为了和谐社会的先进文化建设，作出了一点努力。

慎独慎微，干干净净做清官。本人一直在组织部、党校等部门工作，组织上的教育使我自觉养成了清正廉洁的意识；经常思考参悟人生，清洗了我对物质追求的*。虽然作为建设局一名临时的领导干部，但是从无特殊想法和要求，半年来，住在办公室，吃在机关食堂，以苦为乐；每周搭公交往返于登封和新郑，从无因私使用一次公车，更无报销一张发票，甚至在与父亲治丧期间，为了不影响挂职单位的正常工作，也没有惊动挂职单位一官一卒，用实际行动坚守着自己的廉政信念。

二、挂职收获

增长了见识，体会了一些做人处事的道理。来到登封挂职，体会到了这里历史文化的厚重。儒家的嵩阳书院，道家的中岳庙，佛家的少林寺，中国历的三种主流意识形态都选择在这里很好地生存和发展，并能相互融合。特别是代表文治武功的嵩阳书院和少林寺，在历的地位犹如泰山北斗，加上科技方面的观星台，的确让人增长了见识，并对此地产生深厚的学习兴趣和高山仰止般的敬意。半年中，登封市组织部为我精心选择了挂职单位，建设局上下谦和可亲的接待、精心的生活安排、工作上大力帮助，让我宾至如归。领导和同事们与人为善、热情好客、稳重大方、恪守规矩的处事风格确实值得我认真学习和体会。

开阔了视野，培养了更好、更高的观察眼光和观察能力。到了一个全新的城市，进入了一个全新的行业，通过了解当地的政治经济、文化风俗等基本情况，使我有机会跳出地域限制，对兄弟县市的相关情况作出一个横向的比较，使自己学习范围更为宽广、接收各种信息的渠道更加全面，判断是非的标准更加客观；通过了解本单位城市建设与管理的业务知识和执法监管等工作情况，跨行业开展锻炼，更让人开阔了视野，使我学习观察的眼光趋向犀利而高远。

丰富了阅历，学习了先进单位的诸多成功经验。登封市和登封市建设局作为全省城市建设与管理的先进单位，这几年取得了卫生城、园林城、旅游城等荣誉，今年又顺利通过国家文物局的申遗验收，其城市规划建设的质量、城市管理的整体水平有目共睹。这些辉煌成绩的取得，标志着登封市建设局在解放思想、理清思路、科学决策、贯彻执行、职能发挥、内部建设等方面是超前的、是有过人之处的，并且经过检验确认是成功的，应该说是达到了一个较高较新的层次。到这么一个典型的先进单位挂职学习，不但丰富了个人阅历，确实可以学到许多好的领导艺术、工作方法和成功经验。

优化了习惯，增强了学习的积极性，培养了善于思考、总结提高的好习惯。挂职单位的领导班子，是一个核心突出，坚强有力的领导集体，大家的政治理论水平和业务能力普遍较高，特别是高宏伟局长杰出的领导才能和良好的品德修养，能给人以有力的示范带动效应。自己置身于这样一个先进单位和优秀群体之中，无时无刻都感受到了“班长”及其成员的积极影响，见贤思齐的良知也驱使本人加强学习，提高素质。半年来，坚持把学到的记下来，把记下来的总结出来，形成了认真学习、勤于思考、善于总结的好习惯。通过不断的撰写博文，改进自我、完善自我的功能得到了增强。

锤炼了作风，对自己的要求和标准更加严格。半年中，从参加的每一次会议来看，建设局各工作的研究决定和安排布署，都能让人充分感觉到民主务实的领导作风。从建设局机关的办公秩序、员工的工作状态、办公设施的配置和管理来看，感触最深的是大家强烈的规矩意识、是机关规范而又人性化的管理成效。从参与的中心工作和联合执法活动来看，能够充分体现大家识大体，顾大局，业务熟练，坚持原则，团结协作，严谨细致的工作作风。这些好的作风自然影响到了自己，并与我产生共鸣，便我更加严格要求自己，提高工作质量和学习标准，达到了锤炼作风的效果。

提高了能力，积累了一些干实事，求实效的方法。本人长期在党委部门从事“务虚”性质的党务工作，这次到政府部门参与一些以前不曾涉猎的工作领域，从事的是行政部门对建筑市场的行政执法等监督管理活动，做的是实实在在维护老百姓人身财产安全等具体事务。半年来，通过多次的实践参与，逐步领会到了“务虚务实”两种工作性质的相通及不同之处，学到了一些在行政执法工作中要注重抓法律依据、抓执法程序、抓关键、抓具体细节等工作方法，对自己实践能力的提高很有帮助。

三、个人存在的不足

一是本人的个性有点消极，挂职学习的主动性不够。

二是沟通能力稍显不足。

三是因为家事及交通条件的限制，挂职期间请假次数偏多。

通过挂职锻炼这次难得的学习机遇，今后定当改进。

篇三：

20xx年7月20日，我满怀信心，心潮澎湃地到了云南省威信县扎西镇庙坝村，开始了为期15天的基层挂职锻炼生活。在这期间，我及时转变角色，积极与村干部群众交朋友，很好地地融入到了这个大家庭中。村书记及及其他村干部都给了我无微不至的关怀和帮助，所以我很快就适应了这里的工作和生活。我时刻保持一种谦虚的态度，努力工作、勤于学习，充分发挥个人特长以及在工作中积累的经验，积极为基层出力献策，充分抓住能够了解农村、认识农村、锻炼自己的机会。总之，这半年收获很大，现将自己的在农村锻炼期间的工作、学习、收获和体会等情况总结如下：

15天的村书记助理生活，真的不是几句话可以说得清的，几张纸可以写得完的。过去的每一件事情，都历历在目。在工作中，我充分发挥个人特长以及在工作中积累的经验，积极为存出力献策，自己也得到了程度的锻炼。

第一，坚持理论学习毫不松懈。我作为书记助理，每个月都参加村党委班子学习、村两班子联席会、党员党日活动等等，和全村党员、干部一起学习讨论上级决策部署及有关文件精神，不断用理论武装头脑。同时，我还注重自学，包括通过上网、看新闻、看报纸等渠道了解国内国际形势；通过阅读书籍来增强自己的理论修养，这期间我阅读了《罗斯福传》、《*》、《他改变了中国—江*传》等人物传记。

第二，全程负责各级领导参观接待工作。这15天我参与的接待工作，大大小小累计有上百次，有的时候一天就得接待五、六个考察团参观。为了使接待工作更上水平，我还协助村里整理了一套说词，使我们的解说水平得到不断改进和提高。

第三，发挥优势勇挑村里写作重任。回顾半年，已为村里撰写了多种材料。迄今为止，比较引人注目的有以下几个。一是起草了《庙坝村创建全国精神文明先进单位申报材料》，这个材料从镇里到县里都比较重视，县里只有两个名额。我通过了解最近几年精神文明建设的情况，翻阅了一些材料，查找了网上的相关素材，连续奋斗几天终于完稿，最后得到了镇、县领导的认可；二是起草了《庙坝村创建文明生态村》，从中规范了格式、清理了层次、丰富了内容，为村干部以后写材料留下了可参考的资料；三是起草了发展设施农业情况的报告

有条理性和说明性。除此之外我还写了王书记参加座谈会的两个发言提纲和实行村务公开、民主管理等几个小材料。

第四，我参与了今年庙坝村收购考验的工作。今年，威信庙坝村紧紧围绕产业增效，农民增收目标，制定切实可行的措施，确保今年烤烟收购工作进度快、质量好，目前烤烟收购工作有序平稳进行。

一是协助加强领导管理，确保平稳。庙坝村成立了烤烟生产收购协调领导小组、烤烟收购巡检组，烤烟生产后期管理组，并制定烤烟收购实施方案，为烟叶收购工作的正常开展提供有力的组织保证。

二是参与严把收购人员培训关。加强收购人员培训，把思想品德好、业务水平高、能吃苦耐劳的人员选进收购队伍，并对其进行严格的职业道德教育和业务技能培训，并进行统一考试合格后上岗。

三是坚持标准、对样收购。在收购中要求烟叶站按照国家标准样品，对样收购，在显著位置挂出各等级烟叶样品，供烟农比照。

四是坚持公开、公正、合理原则，对相关政策、收购价格、扶持标准公开上墙，杜绝“人情烟”和“关系烟”以及短斤少两等欺诈烟农行为发生，坚决打击在收购中“打白条”现象。五是改进服务，服务于烟农。烟点限度地服务好烟农，全村采取封闭式收购，保证验级人员公平、公正地收烟，同时加大对烟叶收购巡检组、烟点、派出所等部门的协调配合力度，切实抓好烤烟收购工作，防止烟叶外流，杜绝外烟流进，保证收购秩序，保护烟农利益。

第五，为进一步提高农民科技素质，增强农民种粮养畜能力，促进农业增效、农民增收。8月15日上午，威信县庙坝村20xx年新型农民培训班开班，庙坝村村委会成员及青冈林村民小组种植、养殖能手共计50余人参加了此次培训班。

在开班仪式上，我与庙坝村村支部书记王世金作了培训动员，他要求参训学员珍惜这次培训机会，认真学习，不但要学习种植、养殖方法和经营方式，还要在学习过程中不断总结，保证培训取得实际效果，勉励参训学员将培训学到的相关知识用于实践，在周边起到示范带头作用。

我协助了县农业局高级农艺师邵启华对新型农民培训的意义、目的进行了讲解，培训内容主要根据当地主导农业发展实际和农民培训需求，安排专业知识和实践经验丰富的专业技术人员为农民授课，并现场发放了新型农民培训读本和农村实用技术手册。培训将结合实际，通过集中培训，现场指导的方式开展，目的是使农民掌握农业生产技术要领，提高农民生产水平，增加农民收入。本次培训班为期15天，县农业局安排专业知识和实践经验丰富的专业技术人员针对油菜高产栽培技术、小麦高产栽培技术、水稻高产栽培技术、玉米高产栽培技术、养猪技术、养牛技术和畜禽常见疾病防治对与会人员进行了培训。培训会后，将深入到田间畜厩零距离地为群众释疑解惑。

在这次的挂职锻炼中，我认识到了无论做什么事都要有超前的意识能力。看问题的角度不同，就会产生不同的效果，作为一名决策者或者称为决策的参谋者眼光一定要看得长远，不能鼠目寸光、投鼠忌器，那样什么事也做不成。王书记的眼光非常超前，他经常跟我们说，“等大家都醒过盹了，等一般的老百姓都认可了，那时候就已经晚了，作为一名村干部、，必须有超前的眼光。”

职责：

1.负责企业应用系统运维服务;

2.负责客户问题对应及运维服务的记录;

3.学习新系统，协助测试及运维手册、使用收藏文件制作;

4.执行上级安排的其他工作事项。

岗位要求：

大专及以上学历，计算机、网络管理、信息管理等计算机技术相关专业;

一年以上企业维护相关服务工作经验;

熟悉计算机系统，至少使用或维护过一款应用软件;

熟悉基本的SQL语句编写;

具有良好的沟通能力和团队合作精神、对工作进度的完成有很好的掌握及责任感，工作踏实、有责任能抗压。

赵__，男，兰州市第九十二中学初一(八)班学习委员，先后荣获甘肃省首届“陇原美德少年”，兰州市第三届美德少年。上小学二年级时，他无意中浏览到一个捐款网站，网上的捐款留言和被资助者的感言打动了他，在和妈妈商量过后，他决定捐助两个项目，一个是“壹基金”项目，一个项目是网救童心——先天性心脏病儿童救助行动。两个项目捐助款项每月10元，他坚持不和家人要钱，而是通过有偿家庭劳务来攒钱。迄今为止，他已坚持捐助73个月，捐款730元。20__年5月，他被甘肃省博物馆聘为小小志愿者。在博物馆工作人员和其他成年志愿者的帮助下，他很快独立进行单个展厅的重点展品讲解，面对不同职业、年龄、性格，甚至不同国家的参观者，他查阅资料，不断优化讲解内容，提供有针对性的讲解服务，赢得了参观者的好评。三年多来，累计义务讲解900多批次，接待观众8300多人，服务总时数超过230小时。上中学后，赵子龙与另外一位同学合作，每周末对各科学习内容进行总结，标注重点难点，并发到班级QQ群中供大家复习。他还与班上其他几位学习较好的同学组成互助小组，帮助成绩落后的同学。

职责：

1、负责银行客户需求调研，收集、整理、分析需求，编写详细需求规格说明书，并与客户达成一致;

2、基于项目对需求进行管理，负责项目中的需求评审、需求确认、需求变更、需求控制等需求相关工作;

3、对需求变更进行影响分析，并跟进后续每个流程环节的落实;

4、配合设计及开发进行需求分析落地实施，并配合测试人员完成测试案例等工作;

5、熟悉word、Excel、Visio等常用工具的使用。

任职要求：

1、本科及以上学历，2年及以上银行软件项目经验(需求分析、开发、项目经理等均可)，有理财、基金系统相关经验的优先考虑;

2、沟通表达能力良好，具有积极的态度及团队合作精神;

3、具备良好的学习能力及较强的客户服务意识;

4、能充分发掘用户潜在需求、有较强的客户需求引导能力及需求分析把控能力;

5、应具备独立分析、总结及编写文档的能力;

6、能接受全国范围内短期出差。

职责：

(1) 负责制定新媒体平台(微信、微博、今日头条、知乎、一点资讯等)的内容建设方案，明晰定位、目标、发展战略并落实实施;

(2) 负责根据市场趋势、用户需求、竞品动向，适时调整新媒体功能的发展战略及推广的制定和实施;

(3) 负责相应的线上/线下的社区调研和推广活动;并形成相应的市场活动评估报告;

(4) 负责发掘移动互联网营销新渠道，微信媒体资源拓展、渠道运营及管理;利用专业运营数据分析工具分析粉丝社会化媒体运营指标，提高运营效率;

(5) 负责各新媒体平台的运营推广战略，负责策划并领导新媒体营销日常活动及跟踪维护;

(6) 负责建设培训和管理高素质的新媒体运营团队，指导其完成公司的计划和任务;

(7) 负责新媒体事件、话题、活动等策划和文案的审核，提高公司信息的传播量，提高公司品牌和产品在目标客户群中的知名度

任职要求：

(1)大专或以上学历，至少5年以上新媒体运营或营销推广等相关工作经验，

(2) 有深厚的文字功底，能整体把控新媒体团队的文案及提出意见

(3)具有出色的营销方案制定、推广和执行能力。

(4)社会化媒体的重度使用者，具有敏锐的洞察力、具备将网络及社会热点和流行迅速转化为推广文案的能力。

领导个人存在主要问题整改措施

五、立足本职发挥作用方面

主要问题：调查研究做的不够。

整改措施：多下基层深入开展调查研究工作，力争解决实际问题，促进各项工作再上新水平。结合工作实际，合理安排时间，多深入基层，在深入调查、掌握第一手资料的基础上，注重在“研究”上多做文章，实现调查与研究的统一，在解决实际问题上狠下工夫。

主要问题：领导艺术和领导水平有待于进一步提高。

整改措施：加强对领导科学知识的学习，注重理论与实践相结合，不断提高领导水平和领导艺术。改进工作方法，提高领导水平。要注意工作方法，充分调动全体干部职工的工作积极性和创造性。

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可转换公司债券主要条款

12.强制转股条款：到期无条件强制性转股

a.本次可转债到期日前尚未转换股票的可转债，将于到期日强制地转换为本公司股票。可转债持有人无权要求本公司以现金清偿可转债本金，但转股时不足一股的剩余可转债，本公司将兑付剩余的票面金额。

b.转股价的调整

实施到期无条件强制性转股时，转股价将进行 调整，即以可转债到期日前三十个交易日股票 收盘价的平均值及当时生效的转股价两者较低的作为转股价格。若调整后的转股价格低于当时生效转股价格的_____％，则以当时生效的转股价格的_____％作为实际转股价格。

13.回售条款

a.回售条件

若本公司股票未能在距可转债到期之日_____个月以前（即_____年_____月_____日之前）上市，可转债持有人有权将持有的可转债全部或部分回售予本公司。

b.回售价格

回售价为可转债面值加上按年利率_____％（单利）计算的四年期利息，减去本公司已支付的利息。即：

回售价格=100×（1＋4×5.60％）－100×（1.3％＋1.6％＋1.9％＋2.2％）=115.4元/张。

14.担保人：__________________集团公司。

附注 执行可转债条款的有关事项

1.付息时债权登记日：

每年7月27日为付息登记日，付息将以该日深圳证券交易所收市后登记在册的可转债为基准。若该日并非深圳证券交易所的交易日，则以下一个交易日收市后登记在册的可转债为基准。

2.申请转股程序：

（1）转股申请的手续及转股申请的声明事项

转股申请通过深圳证券交易所交易系统以报盘方式进行。

可转债持有人可将所持的可转债全部或部分申请转为本公司股票。申请转换的股份数额须是债券交易单位手（即1000元面值）的整数倍，转换成的股份其最小单位为一股，出现不足转换成一股的零债部分，将按照附注第5条处理。转股申请一经确认不能撤单。

（2）转股的申请时间

自愿申请转股时间为可转债条款第10条规定的转换期内深圳证券交易所的交易时间。

（3）可转债的冻结及注销

深圳证券交易所对转股申请确认有效后，将记减（冻结并注销）投资者的债券数额，同时记加投资者相应的股份数额。

（4）股份登记事项及因转股而配发的股份所享有的权益

可转债经申请转股或强制性转股后所增加的股票自动登记入投资者的股票帐户。因可转债转换而增加的本公司股票享有与本公司原股票同等的权益，并可于转股后下一个交易日与本公司已上市交易的股票一同上市交易。

3.转股价格调整的手续

因分红派息、增资扩股而调整转股价时，本公司将公告确定股权登记日，并于公告中指定从某一交易日开始至股权登记日止暂停可转债转股。从股权登记日的下一个交易日开始恢复转股并执行调整后的转股价。

4.回售手续

在本次可转债合约中第13条第a款回售条件满足后5个交易日内，本公司将在中国证监会指定的上市公司信息披露报刊上刊登公告提醒可转债持有人。如可转债持有人决定行使回售权，应当在公告后10个交易日内以书面形式通过托管券商正式通知本公司，本公司在接到回售通知后10个交易日内，按第13条第b款规定的价格买回可转债。深圳证券交易所将根据本公司的支付指令，记减并注销可转债持有人的可转债数额，同时记加可转债持有人相应的交易保证金数额。

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