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高温瑜伽主要锻炼什么(汇总20篇)

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新媒体运营经理工作的主要职责

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:营运,经理,全文共 494 字

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职责:

1、统筹规划与规范管理社交媒体平台,降低品牌风险,确保社交媒体的领域领先;

2、负责公司所有品牌社交媒体账号的管理和内容发布规范;

3、负责社交媒体核心平台(微信、微博、小红书、抖音)的运营,不断提升品牌影响力和用户口碑,为产品营销和业务发展提供传播和销售支持;

4、策划推进自有品牌打造,创制有价值的用户内容,提升品牌好感度。

5、研究社交媒体平台发展趋势并不断拓展,为用户提供更多的信息获取渠道,提升品牌影响力;

6、 具备出色的线上活动策划能力和数据管理与分析能力,熟悉互联网热点传播与炒作方、渠道与规律;有成功案例者优先考虑;

7、出色的方案策划能力和文案功底;

任职要求:

1、本科及以上学历,3年以上工作经验,统筹规划与规范管理社交媒体平台,降低品牌风险,确保社交媒体的领域领先;

2、具备良好的职业素养与敬业精神,好学上进,性格开朗,正直诚实;具备良好的语言表达与沟通能力,形象良好;

3、对新媒体的现状和发展有深入的思考,对新媒体销售有自己的见解;

4、有网络媒体、电视媒体、视频网站的媒体销售经验者及拥有一定的媒体客户资源者优先考虑;

5、了解新媒体的渠道资源及媒体关系,掌握资源者优先。

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篇1:国家奖学金主要事迹300字_事迹材料_网

范文类型:材料案例,全文共 5805 字

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国家奖学金主要事迹300字

大学生要特别注重思想的发展和成熟,培养正确的人生观、价值观和世界观,提高自己的思想政治觉悟,下面是小编为大家精心搜集的国家奖学金主要事迹,欢迎大家参考借鉴,希望可以帮助到大家!

国家奖学金主要事迹一:

我叫程,是来自**学院专业10级1班的学生,入学以来,入校以来,我勤奋向上,踏实进取,靠勤工助学,帮助家里减轻负担,还积极帮助其他困难同学;为人忠诚正直,学习刻苦认真,取得了良好成绩,主要表现如下:

在2019级大学生英语词汇竞赛中,成绩优异,荣获二等奖;

在2019-2019学年中表现突出,成绩显著,被评为“优秀团员”;

在2019-2019学年中,获得校级“三好学生”荣誉称号;

在2019-2019学年度中,获得校级“优秀学生二等奖学金”;

在2019-2019学年的院系演讲比赛中荣获“三等奖”;

在2019-2019学年度中,获得校级“优秀学生一等奖学金”;

在2019-2019学年度中,获得“社会先进个人”称号;

在学习中,作为一名学习委员,能够积极主动的帮助同学,为他们解决一些学习上遇到的困难。我懂得拼搏,刻苦勤奋,一丝不苟,有自己的长期计划和短期计划,充分利用课堂和课余时间,提高学习效率,锻炼了意志,有时间我也会去图书馆阅读课外资料,储备知识,扩大知识面。上课之前,做好预习。在课堂上,我认真听讲,对不懂的问题可以认真思考,直到弄清为止。考试之前,我认真的将所学的知识复习整理,做好复习规划,使每天都过得充实。

在活动方面上,积极的参加学院,系部和班级所组织的一些活动;在刚刚入学时,我就积极报名参加了学院的各项活动,为了锻炼自己,让我学习到很多课堂上学不到的东西,能够很快的融入这个社会,也是为了给自己挣一点生活费,更是为了解决家里的负担;有一次去西流湖敬老院去看望那里的老人,为他们洗脚,叠被子,穿衣服,下棋还有一次是参加学院所组织的清明扫墓的志愿者活动。班级举办的中秋晚会和元旦晚会当中,为晚会出谋划策,把晚会举办的更精彩,在大学一学年中,参加了班级举办的兵乓球和羽毛球比赛,虽然没有获得名次,但是也是取得了不小的成绩。

在生活上,我朴素节俭,严于律己,宽于待人,尊敬师长,并在平时积极和同学交流沟通、融洽和睦地相处,在寝室里,能和室友和睦相处,互相帮助。大学的学习生活,是我人生中一个极为重要的阶段,在这期间,学到了很多,在各个方面都获得了巨大的进步,综合素质得到了很大的进步。节假日勤工俭学:在校外做过发单员、促销。进步了我与人交往、为人处世的能力.

在思想方面,我仍然一如既往地向党组织靠拢。进入大学之后,我在2019年10月份郑重向党组织递交了进党申请书,在2019年顺利成为上党课的一分子,在2019年被选为入党积极分子,我在思想上我积极要求进步,树立了良好的人生观和道德观;永远保持与时俱进,认真学习党的工作路线,正确贯彻党的方针政策。

在这近一年的学习生活中,我在各个方面都获得了巨大的进步,综合素质得到了很大的进步。我要特别感谢领导的大力培养,老师在专业方面的深进指导以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。

在此我要特别表示感谢!今后我要更加严格的要求我自己,以求有更好的表现,以上即为我个人的基本情况,敬请各位领导老师加以评判审核。

国家奖学金主要事迹二:

我叫,是电子与信息工程系09计算机11班的学生。作为一名大学生我深深知道,当今社会竞争如此之激烈,要想成长为一个对社会、对国家、对人民有用的人,必须坚持德、智、体、美等各方面全面发展,品学兼优,综合素质过硬,且有所专长的人。也正是如此,进入大学这些年以来,我始终严于律己,在各方面严格要求自己,向着既定目标不断努力奋斗!我认为我在各方面均符合优秀学生的评选条件,故提出国家奖学金的申请。现将本人基本情况介绍如下:

一、思想进步紧跟党走

大学是人生成长的重要阶段,我特别注重思想的发展和成熟,培养正确的人生观、价值观和世界观,提高自己的思想政治觉悟。一直以来我都积极向党组织靠拢。虽然我还不是一名真正的共产党员,但我时刻以共产党员的标准来要求自己,时刻以先进正确的思想和理念武装自己的头脑,永记党的宗旨,全心全意为人民服务。在平时学习、工作和生活中更是严格要求自己,力争做到任劳任怨,生活中艰苦朴素,时时处处在同学中起表率作用。

二、学习方面

我始终牢记:学习是学生的第一要务。在过去的这些年中,我刻苦学习,努力务实,抓紧分分秒秒努力学习专业知识,同时多读书,拓宽知识面。我也知道在当今社会不仅仅要拥有一技之长,还要不断扩展自己的见识,大学就是要我们不断充实自己的,丰富我们的思想并且提高心智上的成熟,这样我们才能深深扎根于社会,不会轻易地被挫折打败。而且我作为一名女生,深知唯有勤奋和刻苦才能让脚下的路更加的踏实,我相信虽然我不是最好的,但我一定会是最努力的那一个。而机会永远是留给有准备的人。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”一直以来在老师、同学们的指导和帮助下,我取得了比较理想的成绩:在城建专科时于2019-2019学年,获院二等奖奖学金;并在2019年以第一名的成绩进入城建学院本科学习。在2019-2019学年,获院二等奖奖学金,一次性通过了国家二级C的考试,并在院里组织的“城建杯”中获三等奖。我在每次的期末考试复习期间,也是主动帮助班里同学解决在复习中遇到的问题,耐心帮助班里成绩较差的同学补习,让大家共同进步。在这个过程中,我也深切地体会到:在与其他同学共同进步的同时,自己的收获也很大,不但提高了自己的表达能力,同时也使自己的科学知识更加扎实,也得到了能力和友谊的双丰收。看着自己用汗水换来的成绩,我知道自己在不断进步,同时还要更加不懈的努力,以取得更大的进步。

三、生活方面

我是个积极乐观的女孩,工作中严肃认真,学习时一丝不苟,但生活时也丰富多彩。繁忙的工作学习没有影响我享受生活的乐趣。开朗的性格使我喜欢交友旅游户外运动,喜欢摄影,喜欢画画。

在生活方面我也是平易近人,热情主动和同学们相处。正因为如此,班里的同学都和我关系很好,主动找我谈心,谈他们的学习情况、与同学相处遇到的问题。他们的话有些是烦恼、有些是诉苦,也有些是他们的快乐。我也是认真听他们的心事,帮他们分析解决他们的烦恼,用心去听他们的诉苦,并加以安慰和鼓励,也会因为他们所说的开心事而真心的替他们高兴,并给以支持。自从进入这个班级体后,我在生活上得到了很大收益,在学习上也取得了一些成绩,自身也得到了锻炼。在以后的学习生活中,我会再接再厉,更加努力学习,把自己的优点继续发扬,接受批评,努力认识并改正自己的缺点,相信在奖学金主要事迹以后的日子里,我能以更优异的成绩回报大家,不辜负同学、老师和学校对我的期望。

四、家庭情况

我来自农村,父母都是朴实无华的农民。全家共四口人,父母只是普通的工人,家庭生活条件很普通,尤其在我考上大学以后,为支付高昂的学费家里已经欠了很多的债,生活情况很糟糕。我也没有申请学校的贷款,是生活里赋予我的倔强吧,再加上农村的生活赋予我吃苦耐劳,不畏一切艰难险阻的品质。我把这一切当成是一种磨练,苦其心志,劳其筋骨,才能独善其身。所以在大学期间我一直在节假日进行大量的社会实践活动,包括课余时间做家教,假期期间去打工,不断地做兼职等,以此来减轻家庭负担。我从没有因为家庭困难而自卑过,我时刻告警自己:既然我不能选择我的出身,我可以把握自己的命运,掌舵自己的未来。

大学是人生最宝贵的时期,作为80后,这一个颇受争议的群体,我相信我们会用自己的双手规划属于自己的大学,创造属于自己的未来!时间还在继续,生活还在进行,我依然会以坚强的意志和不服输的精神拼搏并且努力着。不断的提高,不停的挑战,争取在各个方面全面发展。日渐的成熟,不断的锻炼,再加上勤奋的学习与认真的工作。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。在未来的生活中,我将以百倍的信心和万分的努力去迎接更大的挑战,用辛勤的汗水和默默的耕耘谱写更美好的明天!

国家奖学金主要事迹三:

赵,女,汉族,中共党员,机械设计制造及其自动化专业,现任太原科技大学材料科学与工程学院机自061402团支书。入校后曾先后担任学院学习部部长,团委组织委员,团委副书记,学生第一党支部书记。目前七个学期曾获七次校级奖学金,其中特等奖学金一次,一等五次,三等一次,国家励志奖学金一次。并荣获山西省优秀学生干部、山西省三好学生、工作成绩突出奖、优秀青年志愿者、社团文化节建设积极分子、校级优秀团学干部、优秀共产党员等多项荣誉称号,在太原科技大学晋商文化节演讲比赛中获三等奖、“新材料、新动力”演讲赛中获“最佳表演奖”。

非学无以广才,非志无以成学

经过一路拼搏,终于如愿怀揣新着梦想与希望,满载着收获与期待,来到了让我放飞理想的地方――太原科技大学。从很早就知道有国家奖学金,我知道,那是对一个大学生的莫大的荣誉,于是这成了我心里暗自定下的一个目标。我不知道这条路有多远,但心有多大,舞台便有多广。一直记得《诫子书》中这句寻常但又耐人寻味的话,不努力学习就不能增长才智,不立志就无法成就学业。所以从一进大学,我就给自己做好了规划,并且要努力奋斗,一步一步实现!机遇是留给有准备的人!我希望我能度过一个充实而有意义的大学生活。一路走来,风雨兼程,历练出的是成长,磨砺出的是品行,坚持不懈的是信念,永不放弃的是追求。

思想乐章马列主义常驻我心

思想是行动的基础。

大学期间正是学生形成世界观,人生观的分界点,从高中的稚嫩走入大学,人生观世界观价值都在复杂的生活环境下面临着各种挑战。但在大一这关键的时期,我坚定了自己的信仰。从进入大学的第一天起,就开始认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想,并递交了入党申请书。虽然过程是枯燥的,有时也比较费解,但一种思想走了这么久,一种思想指导了多少代伟人,不能不让人折服。带着这种敬畏,我不懈的学习,用一句古文就是用党员的标准“日参省乎已”。由于思想先进,表现突出,不久,就被推荐为我院入党积极分子!

付出总有回报,我的努力付出换来了组织的认可,2019年11月份,被党支部吸收为预备党员,同年推选为学生第一党支部宣传委员,转正后即担任学生第一党支部书记,我知道自己任重且道远,所以我从来没有放弃过奋斗。2019年被评为优秀共产党员。

奋斗的二重唱在工作中学习

从大一的学生会干事,再到大二的学生会学习部部长,团委组织委员,再到大三,作为学生会主席团成员之一的团委副书记,学生第一党支部书记,我一直体验着一种身兼数职的辛苦,工作学习双兼顾的不易,但也享受着认真工作学习的成就。

作为学生干部,工作勤勤恳恳、办事踏踏实实。奖学金个人主要事迹在院学习部部长任职期间,圆满完成2019-2019学年奖学金评定工作,并完成国家奖学金,国家助学金,建龙奖学金,以及本学年先进个人等的评定。在工作务实的基础上,对奖学金评定制度及评定方法提出修改意见。奖学金评定工作量大且精度不高,经过不断研究其评定计算规律,创造性发明了对应的Excel公式,并且将旧制度中的成绩与绩点折算时的分区段制,修订为成绩与绩点一一对应制,不仅大大降低了工作量,也使评定制度更加公平,提高了高分同学获奖学金的概率。并且Excel公式比人工输入无论是从精度上还是准确率上都是大大的提高,该建议得到老师的一致好评,并沿用至今。

身为团委副书记,除了携助团委书记管理并参与学生会以及社团事务外,还要全面负责团的工作。在我们的共同努力下,材料学院团委被评为“山西省五四红旗创建单位”。团委所负责的学院各社团也取得了可喜的成绩,一些社团被评为“省先进社团”,这其中都有我们的辛勤与汗水,工作量很大,但我无悔。也感谢有这样的平台能让我服务着,奉献着。

奋斗的二重唱在学习中工作

我的人生信念是:“既然选择了远方,便只顾风雨兼程!”身兼数职,我知道自己工作量自然很大,占用了我大量时间,但作为一名学生,我牢记“学习永远是主题”,所以从来没有忘记自己大学的信念,从来没有把工作忙做为放松学业的借口,更没有停下过奋斗的脚步。

我深知自己的专业课程很难,机械类课程也比一般的专业课程多好多,而自己的目标很高,因此我放弃很多别人玩耍休息游戏的时间来补习自己的功课。最难忘的还是复习的日子,那段紧张得可以用小时计算的日子,每天六点多起床,一个人走到空荡的教室,在别的同学还在享受温暖的被窝的时候,就已经开始按时学习。但那是一段难忘的辛苦并快乐的日子!回味无穷!

天道酬勤!一份耕耘,一份收获。我付出着,也收获着。在学习方面也丝毫没有落下。目前七个学期共获国家励志奖学金一次,校级奖学金七次。并且获得一次特等。同时也通过了英语四六级,计算机二级。这些成绩不是我炫耀的资本,但却是我收获的证明。我相信每一份付出都会结出硕果,每一个理想插上翅膀都会翱翔!每一个青春因为奋斗都会变得精彩!兴趣为生活着色爱好为人生添姿。

我是个积极乐观的女孩,工作中严肃认真,学习时一丝不苟,但生活时也丰富多彩。繁忙的工作学习没有影响我享受生活的乐趣。开朗的性格使我喜欢交友旅游户外运动,喜欢书法,喜欢演讲主持。

大学后更加喜欢上主持的舞台。因口才及表演能力较强,曾多次担任主持人,在舞台上,从一个学生干部的身份到主持人的身份的转换,让我觉得生活的精彩与美好,虽然有时因此要夜以继日,但“学习经验交流会”“萤火虫风采大赛”“社联闭幕晚会”一次次活动的主持都将是我难忘的成长的脚步!

生命不息奋斗不止

自古雄才多磨难,纨绔子弟少伟男。

“弱者,你的名字是女子,我却很不以为然,男孩子女孩子都是天生的,女孩子并不比男孩子差。”莎翁的话让我相信即使我不是一个男生,我依然有自己的半边天。面对苦难,我告诉自己千万不要放弃!耐心和坚持是争取自信的争夺中冠军杯上的宝石。相信自己,就能把自己的生命乐意推向高潮。

大学是人生最宝贵的四年,与其在消磨以后扼腕叹息,何不从现在开始为之奋斗呢?作为80后,这一个颇受争议的群体,我相信我们会用自己的双手规划属于自己的大学,创造属于自己的未来!时间还在继续,生活还在进行,我会依然拼搏并且努力着。不断的提高,不停的挑战,争取在各个方面全面发展。日渐的成熟,不休的锻炼,再加上勤奋的学习与认真的工作,相信我的明天会变的更加的美好和绚烂!

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篇2:义工协会主要事迹材料范文_事迹材料_网

范文类型:材料案例,全文共 1628 字

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义工协会主要事迹材料范文

生活在新成街道办事处建成社区的老人,今年73岁,是建成集团的退休老职工,在建成集团和建成社区已经工作和生活了几十年。社区对他而言就如同自己的家一般熟悉,辖区内的十条主要街道、四十三栋居民楼他都了如指掌,说起社区内的大事小情他也都如数家珍,可以说老人见证了建成社区的发展与变化。

老人平时有三大爱好:钓鱼、游泳、管“闲事”,用老人自己的话说就是哪里有“不平”事,他就管哪里。老人年轻时曾在建成集团(原建成厂)六车间工作,主要负责车间管理的宣传工作,后来随着工作调动先后在建成职工文化宫和建成房产处做过美工宣传与企业宣传工作。正是由于当年在工作岗位有着做宣传工作的经验,使退休后的老人在社区精神文明建设的宣传工作中有了用武之地。

XX年老人迁入新家--建成社区 535楼一单元,乔迁之喜不久老人就遇到了烦心事儿,据老人回忆,当年最令他烦恼的就是居民楼内的住户在楼道里乱堆乱放,楼道卫生脏乱差,楼梯间的灯也不亮,存在着严重的消防安全隐患。都说远亲不如近邻,但在新家生活过一段时间之后,由于单元楼内多为流动人口居住,邻里之间都相对陌生,老人说当时感觉到邻里间人际关系的冷淡,邻居之间见面也很少有主动打招呼的,缺少的是那股亲人般的热乎劲。后来,一则哈尔市滨创建文明楼道的新闻刊登在报纸上,老人看到新闻后便动起了在楼道内做精神文明建设宣传墙的脑筋。起初,和有着同想法的居民靳青山两人合计之后,只是在报刊杂志上看到有适合做楼道精神文明宣传的材料,便裁剪下来粘贴成宣传板挂在楼道内。后来正在学习美术的外孙女带着习作回家看望老人时,老人发觉外孙女的习作挺不错的,非常适合做楼道,又挑拣外孙女的优秀画作张贴在楼道内。外孙女也非常支持姥爷的这一做法,又先后创做了大量的宣传画作,与姥爷一同贴在楼道内。做法得到了楼道居民的认可和赞赏,他又自掏腰包制作了宣传精神文明建设和文明楼道建设的标语贴在楼道内的墙上,宣传公民道德、提醒楼道居民爱护楼道公共环境。同时,老人主动地承担起清扫楼道和占地废物的工作。当得知对门邻居夫妻二人均行动不便时,便主动上门力所能及地为他们在生活上提供帮助。535楼一单元的居民在老人的带动和感染下,自觉地改掉一些生活陋习,自发地爱护楼道环境卫生,自家生活垃圾能够及时清理,邻里之间见面也都嘘寒问暖,关系变得更加和谐,谁家有困难都伸出援助之后,积极帮助。

老人作为建成社区的一名居民志愿者,积极的参与社区的自治管理工作,时常为小区建设与管理提出建议。老人自己介绍说他年轻时就时刻关注着社会上时事热点、大事小怀,曾是新晚报的一名业余通讯员,养成了将自己对社会问题的见解与建议反馈给有关部门的习惯。XX年,当老人在电视上看到哥本哈根世界气候大会的新闻之后,就节能减排减少不必要浪费的建议,曾写信给国家发改委建言献策。老人凭着自己当年在工厂车间积累的工作经验,建议国家从生活小事着手生产可更换刷头的牙刷和全面推广使用节能型日光灯。虽然后来老人的建议没有被采纳,但并没打击他对政府、对社会建言献策的积极性。XX年哈尔滨市开展城市建设人民建议征集活动,老人结合建成社区周边环境再次写信给哈尔滨市城市建设人民建议活动领导小组办公室,对我市的城市建设提出两点建议:一是打通建成小区周边两条主要交通道路,改善小区周边交通拥堵状况;二是建议搬迁建成小区内的早市地点,改善小区卫生环境,对早市小商贩收取一定的管理费用,并建立约束机制,在信中他对这两点建议做了详细合理的阐述,最终,他的建议得到哈尔滨市城市建设人民建议活动领导小组办公室的认可和采纳,为他颁发了该活动三等奖的荣誉证书和物质奖励,以资鼓励。今年,建成社区将全面实行小区物业管理,在参加完物业管理现场会之后,老人对小区实行物业管理又有了自己的看法,他又一次提笔针对小区内的环境卫生、公共设施建设与管理、居民个人素养以及物业公司的管理收费政策等问题,写信给社区反映自己的意见与观点。

共2页,当前第1页12

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篇3:新媒体运营总监的主要职责

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:营运,经理,全文共 619 字

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职责:

1、制定自媒体部门整体运营计划,内容的策划、执行推广。了解微博、微信、今日头条号等自媒体发展趋势;

2、收集、研究网络热点话题,结合新媒体特性,对微博、微信内容的实时调整和更新;

3、负责微博、微信大型活动方案的策划、创意、执行、运营以及汇报和总结;

4、策划组织线上大型合作活动以及定向专题活动的组织策划执行推广,并做相应的活动评估报告和总结报告,同时负责微博微信媒体资源拓展,渠道运营及管理;

5、通过数据有效分析媒体推广效果。

任职要求:

1、大专以上学历,营销、策划、传播、中文学、新闻学、广告学等专业优先;

2、3年以上新媒体、自媒体、网络运营、网站运营、SEO、色盲推广策划经验、案例;

3、对微博和微信运营成功案例者优先,具有较强的新闻、热点敏敢性,有较强的文案功底;

4、具有前瞻的新媒体内容创意策划能力,能够独立策划并包装具有传播力的新媒体推广计划;

5、能根据不同项目定位,开发并策划有创意的新媒体推广方案;

6、有丰富的线上线下活动推广实战经验,了解知识新媒体特点,熟悉口碑营销的执行操作流程;

7、网感好,创意优,执行力强,有良好的策略思考能力并能独立撰写方案,一定程度掌握图片处理软件;

8、知识面广,思维活跃,工作主动,有责任感,能承受较大的工作压力;

9、有创业、培训行业背景、有行业资源者优先;

10、个人素质:具有出色的表达、沟通、组织、协调能力,项目管理能力及良好的职业素养、服务意识和团队精神;对新媒体环境富有热情及敏锐度。

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篇4:瑜伽心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:瑜伽,全文共 822 字

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一直对瑜伽这项运动充满好奇,这学期借着体育课的机会,才真正领略了这项运动的魅力。我觉得瑜伽是一门内外兼修的健身项目,能让我感到全身舒畅,心绪平静,既能达到修身养性的目的,也有利于身体健康。

瑜伽起源于印度,在古老的印度,高僧们为了追求心神合一的境界,隐居于原始森林,长时间的静坐、冥想,观察大自然。渐渐地,高僧们通过观察动植物体悟了不少大自然法则,再从生物的生存法则,验证到人的身上,逐步地去感应身体内部的微妙变化,并进行健康的维护和调理。几千年的钻研归纳下来,逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系,就是瑜珈。我们在课上经常会做到的猫式,就是在长期观察猫科动物后发现,它们透过耸肩、胸部贴地等动作,使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展,牵扯、按摩肺、胃等内部器官,刺激了腰椎周围神经、肌腱、骨骼、肌肉等。通过这观察,人类领悟出在意识力的支配下进行这一整套的动作,将可治疗腰部酸痛、强壮肺、胃,并可以清除多余脂肪,美化腰部曲线。除了猫式,虎式、骆驼式、树式等等都是来自对大自然的观察。

在瑜伽课上,老师还会经常带我们进行瑜伽呼吸法的练习。瑜伽呼吸法,是通过各种不同的呼吸方法有效地按摩内脏,刺激各生理腺体良性的分泌,激活潜在力量,更好地清理洁净身体,为更高级的精神修养和灵性的开发奠定基础。瑜伽呼吸法能促进血液循环,促使体内疲劳物质尽快分解,并且通过横隔膜的大幅度上下运动,对内脏进行按摩,加快体内积存废物的排出,从内到外地净化体内环境。每次进行瑜伽呼吸法的练习后,我都能感到内心的宁静和身体的舒畅。伴着音乐的每次深呼吸,都让我感到身体的净化和身心的放松。

学习了瑜伽后,平时在宿舍或学习累了的时候一会自己做些动作和调整下呼吸,让自己获得一种内心的宁静,每次身体的舒展都能给我带来全身心的放松和舒适。经常练习后,自己的睡眠质量也明显提高。

通过这学期的学习,更坚定了我继续学习瑜伽的决心,我会更用心得去感受,去体验,去放松,真正体会瑜伽的美。

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篇5:IT经理主要的工作内容

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:经理,全文共 402 字

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职责:

1. 负责公司信息化系统的规划、实施与维护;

2. 负责管理并提升公司的网络和通讯系统,负责信息化建设(包括总部与分公司之间的局域网互通、虚拟化平台搭建、基于域的IT策略实施等);

3. 负责公司资产管理工作包括网络设备、服务器、软件许可、办公电脑、打印机在内的资产管理工作。

任职要求:

1. 计算机相关专业本科以上学历;

2. 3年以上乙方ERP(SAP)、MES实施和开发经验;

3. 3年以上甲方IT部门管理经验,有公司信息化架构设计能力和对具体系统的技术判断能力;

4. 了解并具备网站总体开发建设能力;

5. 了解计算机系统结构及软硬件管理, 服务器操作系统管理及计算机网络管理技术。了解Fortinet、Cisco、Barracuda、H3C、Dell等常规品牌的网络、WLAN、服务器、存储等设备,熟悉VMware、Windows域、Exchange等常用基础应用系统;

6. 较强的中英文沟通能力;

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篇6:新媒体运营总监的主要职责

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:营运,经理,全文共 366 字

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职责:

1、根据公司发展需求进行产品的品牌及渠道推广并执行,完成部门目标任务。

2、推广渠道的数据监控、反馈跟踪、分析等,及时提出合理建议并调整推广策略。

3、团队日常管理,建立高效、规范的运营管理体系,并不断完善。

4、有网络运营策划经验,通过外部、内部等多方沟通、头脑风暴,能独立呈报创意方案,对策划活动进行评估及总结。

5、协助其他部门进行推广活动。

任职条件:

1、大专及以上学历,3-5年相关工作经验。

2、从事新媒体运营,具备整合素材、资源的能力,对网络、新闻事件具有浓厚兴趣,擅长互联网热点追踪。

3、具备快速的学习能力、服务创新能力、执行力、抗压能力。

4、具备较强的团队管理能力,对于横纵业务能够有清晰的理解和合理的分工,能够做好团队内外部协作。

5、责任心强,语言沟通能力强,善于团队协作,有平台运营、产品运营及活动策划执行经验优先。

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篇7:奖学金主要事迹表决心_事迹材料_网

范文类型:材料案例,全文共 5365 字

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奖学金主要事迹表决

奖学金主要事迹不仅仅要把自己的情况汇报,还要表明自己的决心,下面是小编为大家搜集的奖学金主要事迹表决心,欢迎大家参考借鉴。

奖学金主要事迹一:

x同学,男,x族,19xx年出生,中国共产党预备党员。x学院专业xx级x班学生。

一﹑在生活上,坚持“勤俭朴素,乐于助人”的原则

在生活上,朴素节俭,生活态度积极健康向上,性格开朗,善于和人沟通,喜欢结交朋友,但对人对己较严格。在做好自己分内的事情以后,积极帮助同学,鼓励同学。已经养成了批评与自我批评的优良作风,这种作风能够使我及时的发现并改正自己的错误。我发过传单,当过家教也做过促销员,所以也积累了一些社会经验,从中发现了自己的不足之处。但是我会保持积极向上的学习生活工作态度,努力弥补自己的不足扬长避短。在宿舍里我与我的舍友们做到相互尊重,相互理解,整个宿舍的气氛比较好。我坚持每天都出早操,以提高我的身体素质。我经常与同学打羽毛球,这样与他们建立了良好的友谊。旅游是我的一大爱好,通过游览自然风光和名胜古迹,深深体味着大美青海,也陶冶了自己的情操,提高了自己的审美能力。在学习之余,我经常打电话回家,告诉自己父母自己的生活学习状况,还主动关心父母,了解家里的情况,因此我与父母有着非常微妙的关系。在课堂外,我能做到主动与老师打招呼,也积极的帮助老师。

二﹑在学习上,专研专业,开拓视野

在学习上,态度端正勤奋好学,目标明确学习热情高。努力做到学好专业知识的同时,还涉猎其他方面的知识。比如抓紧时间提高自

己的英语应试能力,也不断的练习口语以提高自己的应用能力。在课堂上积极配合老师的工作专心听讲,课后除了看专业的报纸杂志外,也学习一些较为前沿的科学知识及其发展动态。这样不仅可以提高自己的专业水平,也可以开拓自己的视野。在大一第二学期我通过了英语四级考试,大二第一二学期又分别通过了计算机二级和大学英语六级考试。虽然在学习上取得了一定的成绩,但我并没有停下来,而选择继续奋斗。,因此除了平时的课堂学习外,我大部分的业余时间是在图书馆中度过的,但我依然觉得充实﹑开心。在学习中遇到自己不懂的问题时,我会积极主动地请教老师或者同学。如果同学有疑问或者问题 ,我也会积极帮助解答。一直把“刻苦专研,锐意进取,开拓视野”作为自己的座右铭。

三﹑在思想上,积极向上,不断提高政治素养

在思想方面,我一直都可以按照党员的标准严格要求自己,坚决维护祖国统一,拥护党的领导,反对一切分裂行径,维护社会稳定,做到不信﹑不传﹑不造谣,保持自己的立场。主动学习党的知识,了解国家发展动态,时刻关注国内外动态变化。并且及时与同学朋友分享,为国家取得如此多的巨大成就而感到自豪。不做那些违背社会道德的事,能够以较高的思想品德要求自己,严格律己。在与外国朋友交往时坚决反对他们传教,自己更不会信教。尊重对方的权利,有非常强的中华意识和民族自豪感。与人处事方面做到诚实守信,以诚待人。对别人提出自己的不足之处能够虚心接受,并及时改正。对人做到言必信行必果。积极参加活动,态度积极向上,发挥了预备党员应。

奖学金主要事迹二:

弹指间,两年的大学生活已落下帷幕。成熟与自信代替了曾经的青涩与稚气。在这第二年的生活,汗与泪,苦与乐,勤与专,交织成一张严谨求是、刻苦专攻的茧,细密地包围并保护着两年后破茧而出的我。对这勤苦造茧的学年,我个人总结如次:

(一)学习方面

追寻着最初梦想的轨迹,我仍努力地在苦学这条路上前行。为了使自己在大学生活结束时,能成为不折不扣的综合性实用人才,在深思熟虑后,就学校提供的学习条件,积极参与了法学二专业的学习。而这一学年,我又参加了成教学院有关实用英语课程的培训。我几乎将自己每一天都置身在学习的氛围中,做到凡事躬亲,以期扩大知识面,在专业知识方面做到专精,在其它知识面上做到广博。把知识以专业知识为核心,相关知识成网状立体化起来。天道酬勤,这一学年我不但通过了全国英语六级考试,也以专业知识平均83.32967分,单科最低70分的学习成绩获得申请校二等奖学金的资格。我以自己平凡塌实的努力勤恳而自豪,并会继续努力下去,心存高远,脚踏实地。

(二)生活方面

单身的独立生活已比起两年前来,得心应手得多了。逐渐学会以综合的心态看待同学间的摩擦,也慢慢沉稳干练了许多。为了享受平和宁静的生活,脱去了曾经如刺般的戾气,珍惜并爱护身边的简单与快乐。积极地参与到寝室的活动中,因为我较为忙碌,大部分时间都在上课,因而鲜有参与集体扫除的机会。为不引起劳务争端,我也自觉地在平时生活中多做一些劳动。总体说来,大家都在努力让生活更和谐而努力着,我也乐于参与其中,细细体会烦琐中的感动与美好。

(三)文体素质方面

在这一方面较大一那一年相比逊色了许多,课业方面,尽管是自己给自己施加的压力,但也马虎不得。每天“三点一线”——寝室、教室、图书馆——的生活,已挤不出更多的时间参与校与院组织的活动了。仅于大二下学期,参加了校首届女子网球比赛。后也因安排的实验课,自己也不得不遗憾地中途放弃比赛。不过,所谓“舍得,舍得,有舍才有得”。

(四)思想方面

在思想方面,我仍然一如既往地向党组织靠拢。只是也许巧合地错过,我依就没能走进党组织。这不得不说是一大遗憾。但是,信仰不会因挫败而退去,我依然会有意识地努力上进,至于结果如何,只好且行且看了。

我的开朗大方,果敢坚韧,使我身边聚集很多简单而快乐的朋友,我们有着共同的进去方向。我的坎坷经历,使我比同龄人有着更多的阅历,也使我能做到“胆大心细,遇事不慌”。我的超越年龄的成熟,让我有时显得老成与严肃,但是成熟艰难的过去并未改变我简单快乐的本性,因为我相信“厚积薄发”,所以我不辞辛苦,凡事躬亲。周围不屑的眼光与评论,我不在意,因为我知道我要的是什么,我想走的是哪条路,那么“走自己的路,叫别人去说吧”。大多的时候,我都以我自己的优质的品性影响着我的朋友们。我喜欢自己做一个平和型的人,如静水般深流。不因我是理科生而忽略人文课程。有意识地培养多重技能,提升品味,修养气质

以上便是我对自己大二一学年的总结。值得夸耀的是,大二的暑假,我挂职锻炼的单位居然想招我为职员。后得知我才大二,很是惋惜,这件事让我对自己的能力更加自信,至少我走对了自己的路,以后要更加坚定地走下去。也许我不够聪明,但我努力;也许我不够美丽,但我健康;也许我不够完美,但我自信。我对学习、生活一丝不苟,积极进取,相信这种塌实的态度,终会为我赢得日后成功的门票。希望再过两年,破茧而出的是如太阳般耀眼华美的蝶。而不是懦弱诙谐的蛾,为预期的目标努力,是我一直前行的动力所在。

基于我的努力、勤奋与可见的成绩,我郑重向学校申请校二等奖学金,静候佳音。

奖学金主要事迹三:

,女,汉族,中共党员,机械设计制造及其自动化专业,现任Xx科技大学材料科学与工程学院机自团支书。入校后曾先后担任学院学习部部长,团委组织委员,团委副书记,学生第一党支部书记。目前七个学期曾获七次校级奖学金,其中特等奖学金一次,一等五次,三等一次,国家励志奖学金一次。并荣获山西省优秀学生干部、山西省三好学生、工作成绩突出奖、优秀青年志愿者、社团文化节建设积极分子、校级优秀团学干部、优秀共产党员等多项荣誉称号,在Xx科技大学晋商文化节演讲比赛中获三等奖、“新材料、新动力”演讲赛中获“最佳表演奖”。

序曲 志当存高远

非学无以广才,非志无以成学

经过一路拼搏,终于如愿怀揣新着梦想与希望,满载着收获与期待,来到了让我放飞理想的地方――Xx科技大学。从很早就知道有国家奖学金,我知道,那是对一个大学生的莫大的荣誉,于是这成了我心里暗自定下的一个目标。我不知道这条路有多远,但心有多大,舞台便有多广。一直记得

《诫子书》中这句寻常但又耐人寻味的话,不努力学习就不能增长才智,不立志就无法成就学业。所以从一进大学,我就给自己做好了规划,并且要努力奋斗,一步一步实现!机遇是留给有准备的人!我希望我能度过一个充实而有意义的大学生活。一路走来,风雨兼程,历练出的是成长,磨砺出的是品行,坚持不懈的是信念,永不放弃的是追求。

思想乐章 马列主义常驻我心

思想是行动的基础。

大学期间正是学生形成世界观,人生观的分界点,从高中的稚嫩走入大学,人生观世界观价值都在复杂的生活环境下面临着各种挑战。但在大一这关键的时期,我坚定了自己的信仰。从进入大学的第一天起,就开始认真学习马列主义、毛泽东思想、邓理论和江三个代表重要思想,并递交了入党申请书。虽然过程是枯燥的,有时也比较费解,但一种思想走了这么久,一种思想指导了多少代伟人,不能不让人折服。带着这种敬畏,我不懈的学习,用一句古文就是用党员的标准“日参省乎已” 。由于思想先进,表现突出,不久,就被推荐为我院入党积极分子!

付出总有回报,我的努力付出换来了组织的认可,2019年11月份,被党支部吸收为预备党员,同年推选为学生第一党支部宣传委员,转正后即担任学生第一党支部书记,我知道自己任重且道远,所以我从来没有放弃过奋斗。2019年被评为优秀共产党员。

奋斗的二重唱 在工作中学习

从大一的学生会干事,再到大二的学生会学习部部长,团委组织委员,再到大三,作为学生会主席团成员之一的团委副书记,学生第一党支部书记,我一直体验着一种身兼数职的辛苦,工作学习双兼顾的不易,但也享受着认真工作学习的成就。

作为学生干部,工作勤勤恳恳、办事踏踏实实。

在院学习部部长任职期间,圆满完成2019-2019学年奖学金评定工作,并完成国家奖学金,国家助学金,建龙奖学金,以及本学年先进个人等的评定。在工作务实的基础上,对奖学金评定制度及评定方法提出修改意见。奖学金评定工作量大且精度不高,经过不断研究其评定计算规律,创造性

发明了对应的Excel公式,并且将旧制度中的成绩与绩点折算时的分区段制,修订为成绩与绩点一一对应制,不仅大大降低了工作量,也使评定制度更加公平,提高了高分同学获奖学金的概率。并且Excel公式比人工输入无论是从精度上还是准确率上都是大大的提高,该建议得到老师的一致好评,并沿用至今。

在班里,身为团支书,与班里同学一起努力,使班集体在2019-2019学年被评为“先进班集体” 。

身为团委副书记,除了携助团委书记管理并参与学生会以及社团事务外,还要全面负责团的工作。在我们的共同努力下,材料学院团委被评为“山西省五四红旗创建单位”。团委所负责的学院各社团也取得了可喜的成绩,一些社团被评为“省先进社团”,这其中都有我们的辛勤与汗水,工作量很大,但我无悔。也感谢有这样的平台能让我服务着,奉献着。

奋斗的二重唱 在学习中工作

我的人生信念是:“既然选择了远方,便只顾风雨兼程!”身兼数职,我知道自己工作量自然很大,占用了我大量时间,

但作为一名学生,我牢记“学习永远是主题”,所以从来没有忘记自己大学的信念,从来没有把工作忙做为放松学业的借口,更没有停下过奋斗的脚步。

我深知自己的专业课程很难,机械类课程也比一般的专业课程多好多,而自己的目标很高,因此我放弃很多别人玩耍休息游戏的时间来补习自己的功课。最难忘的还是复习的日子,那段紧张得可以用小时计算的日子,每天六点多起床,一个人走到空荡的教室,在别的同学还在享受温暖的被窝的时候,就已经开始按时学习。但那是一段难忘的辛苦并快乐的日子!回味无穷!

天道酬勤!一份耕耘,一份收获。我付出着,也收获着。在学习方面也丝毫没有落下。目前七个学期共获国家励志奖学金一次,校级奖学金七次。并且获得一次特等。同时也通过了英语四六级,计算机二级。这些成绩不是我炫耀的资本,但却是我收获的证明。我相信每一份付出都会结出硕果,每一个理想插上翅膀都会翱翔!每一个青春因为奋斗都会变得精彩!

兴趣为生活着色 爱好为人生添姿

我是个积极乐观的女孩,工作中严肃认真,学习时一丝不苟,但生活时也丰富多彩。繁忙的工作学习没有影响我享受生活的乐趣。开朗的性格使我喜欢交友旅游户外运动,喜欢书法,喜欢演讲主持。

大学后更加喜欢上主持的舞台。因口才及表演能力较强,曾多次担任主持人,在舞台上,从一个学生干部的身份到主持人的身份的转换,让我觉得生活的精彩与美好,虽然有时因此要夜以继日,但“学习经验交流会”“萤火虫风采大赛”“社联闭幕晚会”……一次次活动的主持都将是我难忘的成长的脚步!

生命不息 奋斗不止

自古雄才多磨难,纨绔子弟少伟男。

“弱者,你的名字是女子,我却很不以为然,男孩子女孩子都是天生的,女孩子并不比男孩子差。”莎翁的话让我相信即使我不是一个男生,我依然有自己的半边天。面对苦难,我告诉自己千万不要放弃!耐心和坚持是争取自信的争夺中冠军杯上的宝石。相信自己,就能把自己的生命乐意推向高潮。

大学是人生最宝贵的四年,与其在消磨以后扼腕叹息,何不从现在开始为之奋斗呢?作为80后,这一个颇受争议的群体,我相信我们会用自己的双手规划属于自己的大学,创造属于自己的未来!时间还在继续,生活还在进行,我会依然拼搏并且努力着。不断的提高,不停的挑战,争取在各个方面全面发展。日渐的成熟,不休的锻炼,再加上勤奋的学习与认真的工作,相信我的明天会变的更加的美好和绚烂!

临渊羡鱼,莫若退而结网。有梦便去追,为自己的青春插上翅膀,理想便会自由翱翔!

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篇8:大学生村官主要事迹_事迹材料_网

范文类型:材料案例,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1391 字

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大学村官主要事迹

浇灌远教之花绽放苗乡村寨

叶为,中共党员,毕业于南华大学,在校期间担任校学生会常务副主席、校青年志愿者协会主席,曾被评为湖南省优秀大学生共产党员,2011年被省委组织部选聘到麻阳苗族自治县江口墟镇陈家湾村任村支部书记助理。作为镇信息化办公室主任,陈家湾村远程教育操作员,他积极组织村党员干部群众开展远程教育学习培训,并将理论与实践相结合,拓宽了村民致富奔小康的途径,引导本村村民办企业,发展特色种(养)植,农畜产品加工,成立专业合作社,直接带动农户1000多户,使这个原本信息闭塞的苗乡村寨有了“千里眼”和“顺风耳”,成为远近闻名的新农村示范村。今年4月,怀化电视台专门来到陈家湾村进行实地采访,并在《新农村》栏目给予了报道。

掌握技能 服务三农

麻阳县高度重视发挥大学生村官服务远程教育工作的作用,将大学生村官纳入管理员骨干队伍。叶为刚来村里时,远教工作的担子就压在了他肩上,对于远程教育设备操作,开始他还不熟悉,为了尽快搞懂,县里组织的远程教育学习培训他一次也没漏过,一有空就对着电脑自己琢磨,还总结记录了一本厚厚的心得笔记。这样一段时间下来,远教接收与管理软件的使用、远教设备基本维护、红星视频的登录与操作、小课件的制作等都被他摸的熟透了。掌握了远程教育操作的基本知识后,如何让远程教育发挥服务基层党组织建设、引导农村发展农民致富,便成了他的最大心愿。

科技致富 自己带头

在开展远程教育活动中,叶为立足于把科技信息服务于富民强村的目标中。针对农村信息相对闭塞的特点,为了尽快了解农民群众的需要,他多次深入农户家中,进行信息需求调查、登记。从远程教育网络上把村民急需的养猪、养鹅、柑橘种植、品种改良、肥效提高、沼气建设、农作物田间管理等各项技术整理出来,给村民送去了一场场科技知识的“及时雨”。

农村沼气建设技术推广中,他发现村民们对学习沼气池建设技术积极性不高,通过拜访调查了解得知,农户嫌建沼气池前期施工周期长费人工,后期维护多费心神。于是他就想,有没有别的方法和技术,既能降低建设成本,使老百姓得实惠,又能节约能源资源,取得较好的效益呢。他利用远程教育网查阅收集了大量资料,一种“罐式沼气池”的新技术产品引起了他的注意,该产品不用地埋,可移动,安装使用与维修都非常方便,且产气量大,性能优越。在几个返乡农民工的帮助下,通过几个月的学习摸索和实验,他们终于生产出了第一款产品,经过实验后,确认达到合格效果。县能源办专家现场考察后也认为,各项指标均符合标准,可以量产。于是叶为便动员了几个返乡农民工一起注册成立了“惠农能源开发公司”,把村部老礼堂开发成厂房,还请了不少村民帮工,每人每天工资不少于50元。目前,明显的竞争力使公司发展迅速,仅手中的定单就有了60多户,合同金额10余万元,取得了生态效益和经济效益的统一。通过利用远程教育,他带领村民们走上了致富路。

学习培训 亲上讲台

村里的党员群众不爱读书看报,习惯忙完农活后看看电视听听广播,叶为就从红星视频里精心挑选政策法规、新农村建设等方面的内容,及时张贴节目预告,把每周五晚定为村里的远程教育节目固定收看日,组织党员干部群众学习收看,丰富的学习内容,快捷的市场信息,通俗易懂的讲解和较强的指导性,一下子提高干部群众的学习积极性和主动性,收到了较好的效果,从此,他又多了个“放映员”的亲切头衔。

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篇9:中级测试工程师工作的主要职责描述

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:工程师,工程,全文共 388 字

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职责:

1、参与产品评审,制定测试计划,设计测试用例并执行测试;

2、负责跟踪分析测试情况,解决测试过程遇到的问题,建立、维护测试工作的相关文档;

3、定期进行质量状况总结,对问题提出过程改进建议,推动并跟踪过程改进结果

4、独立设计、搭建自动化测试框架,编写和维护自动化测试脚本;

5、负责产品的接口测试。

任职资格:

1、本科及以上学历,计算机相关专业;

2、4年以上软件测试经验,精通软件测试过程;

3、精通各种测试用例、计划、测试报告等各类测试文档的编写;

4、熟悉Android/iOS、微信公众号、小程序研发和测试项目流程;

5、熟悉自动化测试框架,例如:appium,selenium等;

6、至少精通一种接口测试工具 如postman、soapui;

7、熟悉数据库,能编写复杂的sql脚本尤佳;

8、熟悉主流测试方法与理论,掌握主流的测试及管理工具,如LR、Redmine、jira等;

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篇10:高级运维工程师工作的主要职责

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:运维,工程师,工程,全文共 577 字

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职责:

1、公司办公网络、信息系统、服务器及后台数据的日常维护;

2、PC终端的日常维护;有较好的服务意识.

3、公司内外网管理员、负责公共数据信息的更新、上传、后台技术支持;

4、IT外包资源供应商的询价、采购建议提交、管理、合同及项目的执行;

5、根据公司固定资产管理规定,对管辖范围内的所有固定资产、无形资产进行管理、配发及维护;

6、根据年度计划对IT相关固定资产、无形资产及办公设备进行报废和采购;

7、协助直接上级对部门预算、费用进行合理管控;

8、负责与供应商对接,进行公司系统的运维(包括但不限于OA系统、CRM系统、财务管理系统等);

9、上级领导布置的其他任务。

岗位要求:

1、知识:

大学本科及以上学历,计算机相关专业; 熟练掌握IT helpdesker技能经验的候选人学历可以适当放宽到大专。

2、经历:

1-2年以上企业IT helpdesk岗位工作经验,优秀应届生亦可;

3、特质:

良好的职业道德,强烈的责任心,严谨细心,逻辑性强,能接受加班并适应较大工作压力;

4、能力:

有全盘管理200人左右团队的网络运维的经验,熟练掌握域管理技巧,对公司内部账号进行权限设置与管理;

熟悉国家互联网政策、法律法规;有网站管理经验及微信公账号运行经验的优先考虑,计算机网络理论基础扎实;熟练使用相关软件进行网络控制、防火墙设置、数据库安全备份、网站优化、系统优化工作。

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篇11:中级测试工程师工作的主要职责描述

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:工程师,工程,全文共 269 字

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职责:

1. 根据产品需求,结合用户使用场景进行测试用例的设计、讨论、维护;

2. 良好的测试设计及执行能力,能胜任需求测试任务;

3. 熟悉测试方法,能独立完成功能及兼容性测试;

岗位要求:

1 计算机及相关专业毕业,大专或本科以上学历,从事APP测试工作经验至少3年以上;

2.有具备移动终端测试项目经验,能熟练使用过抓包工具(fiddle,charles);

3.熟悉Android系统基本知识,对http协议有基本了解;

4.责任心较强 ,学习能力,抗压能力好;

5.长期负责同一个项目的测试者优先。

6.有跟进外网问题和基础测试问题定位能力的优先。

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篇12:2024年美德少年主要事迹简介[页3]_事迹材料_网

范文类型:材料案例,全文共 353 字

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2019年美德少年主要事迹简介

她自己能做的事情总是坚持自己做,不管是学习还是生活,自己的事情很少要父母操心,还主动分担不少家务。从一年级开始,就坚持自己洗脚、洗袜子,妈妈非常高兴;现在的她更勤快了,每天吃饭前,主动给父母盛饭;端菜、收碗、擦桌、洗碗、叠被子等等这些活她都抢着干。懂事的她从来不挑吃穿、不攀比享受,只是和别人比自己学到的知识、比在学校的表现,她知道,自己努力学习,做力所能及的家务事,是对父母最好的报答。

每个周末,她都要到奶奶家,陪奶奶睡两晚。她告诉奶奶:“平时上课期间我要起早,光吵醒你,不能来陪你睡觉,周末不用起早,我就来陪陪你。”每次到超市,她顾不上自己买东西,就先挑奶奶爱吃的买。她的乖巧和懂事,总是让父母欣慰,让奶奶开心。她用行动和孝心让自己的童年熠熠生辉。

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篇13:锻炼工作总结

范文类型:工作总结,全文共 2030 字

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20--年10月12日,是一个难忘的日子,根据伍家岗区教育局的要求,我来到了伍家实小挂职学习两周时间,这对今年刚刚走向教育教学管理工作岗位的我来说,无疑是一次难得的学习机会,我倍加珍惜,在过去的两周时间里,我充满着感恩之心,洋溢着感激之情,感谢教育局领导为我们提供宝贵的学习机会,感谢伍家实小为我们搭建学习的平台,也感谢中南路小学的老师们对我学习的支持,分担了我的很多工作,让我能静心学习。在实小这座文化氛围浓厚、学习风气醇厚的美丽校园,我感动于实小管理者的忙碌,感动于实小教师强烈的主人翁意识,感动于学生们的多才多艺,感动于实小深厚的文化精神,有很多收获,也有很多的思考。现将挂职以来的学习情况和体会、感受总结如下:

一、挂职学习基本情况:

挂职期间,我先后参加了宜昌市习作研讨会;参加挂职学校教学研讨活动1次(余新艳老师参加省骨干教师说课数学案例展示活动1次);参加学校行政例会、全体教师会、教研组长会各1次;参加湖北省“先锋中队”验收准备工作(先后参与广播室布置、参与“诗情华彰”大型经典诵读展示活动演练2次);参加了学校少先队建队日活动;编写了1—6年级数学月考试卷;学习了《学生第二》、《副校长:有效学校领导的关键要素》两本专著,学习了《人民教育》、《中国教育报》等教育教学报刊杂志,并摘抄了笔记;坚持每天写挂职日记。在此期间,有两个半天时间回中小整理特色学校档案。

二、不断创新,让实小站得高、看得远。

不断创新是一所学校发展的动力,从20--年以来,实小走在校本研究的创新之路上:从课例研究到案例研究,从推门听课到白纸化备课,从教育教学叙事到专题反思叙事,从读书摘抄到二次阅读,从校本教研活动到这学期的“智慧”教师行动计划,总是不断的创新,不断的推进,教师不断的进步,学校在不断的发展。在实小这两周,我亲身体验到了“创新”在实小无处不再。

制度创新是实小不断发展的保障。制度管理是学校管理非常重要的手段,实小的制度建设完善,所以来到实小,我非常希望了解学校教育教学管理的各项制度,想“拷贝、复制”回去。当我和教科室的周主任谈及这一问题时,她告诉我,其实制度本身没什么,制度管理的关键在于在实施的过程中不断发现问题,根据问题进行修改,应该是一个动态的过程,唯有这样制度才能不断促进教师的发展,促进学校的发展,有些制度每年都在不断的修订。这番话让我深受启发,制度的最终目的什么,这是作为刚接触管理工作的我应该思索的问题。

管理创新是实小不断前行的动力。实小管理创新之处很多,最让我们惊叹的是校本研究活动中实施教研组长负责的管理制度,实小各学科(包括小学科、兼任学科如科学学科)的校本教研活动、大型展示活动都由组长们挑大梁,由组长负责组织、安排活动,进行专业引领,进行常规管理,组内教研氛围非常浓厚,教研组管理成为教学管理至关重要的环节,实小是怎样打造这样的教研组、培养这样的组长的呢?这都是学校打造学习型组织的成果。

其实,在实小很多地方都能看到老师们的创新之举,在建队日活动中,老师拿着无线话筒用mp4放音乐,艺术组的老师们用线装的课题档案古香古色……

学校创新从何而来,从学习分享中来。实小有扎实的学习分享制度,包括行政学习分享、教师学习分享,行政领导的“学习分享”活动分三步走,首先由一位领导介绍自己推荐的文章并谈自己的体会,然后由其他行政领导结合文章及自己的工作谈自己的体会,最后由胡校长做精彩点评,每一次的学习分享活动都是一次思想的碰撞和升华。这样扎实的分享活动促进了每个人思维的脑细胞,极大的激发了大家的创新意识。

三、实干作风,让实小走得实、走得稳。

在实小,有一支作风实的“铁”班子,从胡校长到班子每一位成员都有着扎实的工作作风,他们的下班时间是每天晚上十点,刚到实小第一天,五点已过,我和一同学习的詹校长没有动,准备和大家一起下班,胡校长催促我们下班,笑着说“我们一般都十点才下班”。作为名牌学校,承担的任务、举行的活动之多是我们没法想象的,作为名牌学校的校长,胡校长的忙碌也不是我们能想象的,我深深感到胡校长是一位指挥者,对宏观、微观的准确把控,对目标、任务实施过程全程监控,积极参与。在胡校长的带领下,班子成员群策群力,和衷共济,同心突进。学校四大管理中心齐头并进,高效务实,体现关注细节,注重实效;把握方向,聚焦问题,落在实效,是一支充满正气,紧密合作的领导团队。“学在前,写在前,做在前”这就是实小的领导团队,在他们率先垂范引导下,实小的教师团队形成了扎实的工作作风,“要做就要做好”已成为每个实小人的共识,让我们惊叹不已!

“让实小成为学习乐园,精神家园”这是实小的目标,为实现这一目标,他们用行动进行了最好的诠释。学习实小精神,寻找成功秘诀,是每一位到实小的老师探索的问题。挂职锻炼虽然结束,但学习刚刚开始,怎样领悟实小精神,结合本校实际,选择性、创新性的做好学校教育教学管理工作,做好校本教研,做好学校特色创建工作,是我不断努力前行的方向。

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篇14:房产买卖合同主要内容_合同范本

范文类型:合同协议,全文共 2726 字

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房产买卖合同主要内容

(一)房屋

也就是经济法律关系中所讲的“标的”,即双方当事人权利义务共同指向的对象。所售房屋必须是属于卖方所有,倘若是与他人共有房产,必须征得他人的同意才能转移产权、出售房屋。在售房条款里应包括房屋的数量和质量。在数量上应明确计量单位,在质量上应明确房屋是高层建筑还是多层建筑、或是平房,以及房屋座落的地点、房屋的结构、房屋的层次、房屋的朝向、房屋的面积等等。另外,对于房屋的环境、配套设施以及物业治理都必须明确清楚。此条款可采用以下格式:“乙方购买甲方座落于___市___街___巷号的房屋___栋___间,建筑面积为___平方米。”

(二)价款

价款是一方当事人以货币形式支付对方房屋的代价,是买受人最主要的义务。它既是房产买卖合同中最重要的内容之一,也是房屋面积、房屋质量的价值表现。在合同中应明确支付货币名称、单价、总价以及付款方式。例如预购房屋按暂定价先付房款40%,其中10%为定金;待房屋建成一半时再付30%;房屋竣工交付使用后按实际售价结清尾款。如是现房交易,可直接采用“乙方所购房产的交易价格为___元”的合同式即可。对于

广告售房也要进行逐一核算,切不可轻信广告价格。

(三)履行合同的期限和方式

主要是指房屋支付的日期和交付手续,房屋价款的支付日期和支付办法等等。例如,房价是现钞支付还是支票支付,是在出卖人所在地支付,还是在买受人所在地支付,都应规定清楚明白,切忌模棱两可。此条款一般采取的格式是:“乙方应于_年_月_日前向甲方付清房产款项(如是汇款,其交款日期以汇款时间为准)。乙方面交给甲方现金__元,其余

__元均由乙方按甲方提供的汇款地点、收款人汇给甲方。”

(四)产权登记

这是买卖双方在售房过程中的过渡桥梁,也是购房最重要、必不可少的一环。假如不办理产权登记,房产转移在法律上也就没有效力,日后如发生产权纠纷,将对买受人产生不利,带来一系列不必要的麻烦。因此,在合同中应明确产权登记时双方的职责分工、产权登记的时间以及有关费用等。此条款在购房合同中的格式参见本书附录之《商品房购销合同》标准本文第19条。

(五)税费负担

根据有关法律的规定,确定应负担的税费。产权过户登记费、印花税、契税及其他应由买受人承担的费用,由买方承担。采取的格式为:“甲方承担房产交易中房产权应征收甲方的交易额的__%的交易费;承担公证费、协议公证费。乙方承担房产交易中房产权应征收乙方的交易额的__%的交易费;承担房产交易中国家征收的一切其他税费。”

(六)房屋基地使用权

我国的《宪法》和《土地治理法》对此作了明确规定:房屋基地所有权属于国家或者集体,当事人无权通过房产买卖获得房屋基地所有权,房屋所有人对其基地只有使用权。同时,房屋所有人还必须服从城市建设规划的要求,按规定缴纳土地使用费。此条款可在产权登记时进行附加说明即可。

(七)违约责任

即违反合同的责任,是指合同的当事人违反合同所引起的法律后果。合同订立后,当事人应当按照订的条款履行自己的义务,但是由于主观或者客观原因,仍不可避免地存在着不履行合同义务的情况。当事人订立合同以后没有履行自己应尽的义务,叫做违约或违反合同。在购房合同中,卖方不履行合同的主要表现有:逾期交割房屋;交割的房屋存在严重的质量问题;卖方出卖的房产,在产权上存在暇疵等等。买方违约的主要表现有:不按期支付价款;无正当理由不受领卖方交付的房屋等。买方或卖方因违约所要承担的民事责任有:强制履行合同,支付违约金,赔偿损失等。此条款采取的形式为:“乙方必须按期向甲方付款,每逾期一天,应向甲方偿付违约部分房产款__%的违约金。甲方必须按期将房产交付给甲方使用,否则,每逾期一天,应向乙方偿付违约部分房产款__%的违约金。”

(八)其他款项

主要还应包括合同主体,公证以及一些附加说明等。合同的主体就是指能够参加合同定立,享有权利、承担义务的合同当事人。购房合同中应对合同主体加以说明,其格式为:“甲方是__、__、__共__人,委托代理人____即甲方代表人。乙方是___(某人或某单位),代表人是___。”对于经过公证的合同在合同中以“本合同经国家公证机关___公证处公证”的形式加以说明。最后合同中还应说明:“本合同一式__份。甲方产权人各一份。乙方一份,____房产治理局、公证处各一份。甲方__、乙方__、代表(甲方)____(签名)__、代表(乙方)__、签名__、地址__、电话

___”以及年月日等。

手续欺骗的主要花样体现在以下几个方面:

1.甲地手续用于乙地房屋的销售。有的开发商一次性取得较大规模土地,分期开发,一期在甲地上办理了立项、规划设计、工程开工,以及商品房预售等手续;二期在乙地开发,有关手续尚未办理,为筹措资金,开发商利用甲地的手续预售乙地的房屋。

2.用李四的手续卖张三的房。张三与李四合作建房,以张三自用、李四进行商品房开发的名义立项。建设过程中或建成后,张三改变了自用目的,也想对外销售自己分得的房屋,但手续不完备,于是借用李四的手续出售自己的房子。

3.避重就轻。逃避购房者对要害手续的审查,拿不出销售许可证等要害手续,再将其他对销售不利的文件隐藏起来,仅出示那些与是否答应销售房屋无关的手续。如不出示立项批准文件,仅出示建设工程规划许可证、开工证;不出示有关文件的全部,只出示有关文件的一部分;不出示出让后颁发的国有土地使用证(没有),仅出示划拨的土地使用证或用地批准文件,以此达到在购房者面前蒙混过关的目的。

4.利用复印手段篡改有关文件要害内容。在复印过程中,把建设单位、建设位置、开发规模、用途等随意改动,以此蒙骗购房者。

5.伪造有关文件。彻头彻尾的骗子或个别违法用地、违法建设者,为达到骗取钱财的目的,伪造部分或全部用地、建设批准文件。

随着房地产市场的发展,手续欺骗的花样也会不断翻新,但不管花样如何巧妙,细心的购房者总会在审查文件中发现破绽。

为防止手续欺骗,购房者应注重以下几点:

1.要求售房者提供所有可以提供的批准文件,每份文件要从头到尾,完完整整,包括文字、表格、图纸。各个文件相互对照,凡含糊不清的地方、有差异的地方要由售房者说清。

2.尽可找机会到能开发商办公地点查验营业执照、立项文件等重要手续的原件。

3.假如立项、规划设计、土地使用权、开工等文件中,建设单位、使用者不相符或上述文件与售房单位不符,应要求售房单位明确出示有关部门涉及此方面内容的文件或有关协议。

4.了解有关行政治理部门的权限、主管内容、具体名称(公章上的名称)、行文格式、行文语气,以查验售房单位提交的手续是否真实。

5.必要时到有关部门咨询该项目各项手续办理情况及审批的具体内容,以求得到最准确的验证。

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篇15:财务出纳有哪些主要岗位职责

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:财务,出纳,全文共 296 字

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1、负责办理现金、银行收、付款业务,妥善保管现金及收据、支票等资金往来票证;

2、根据会计凭证逐笔登记现金(分收入和支出)及银行存款日记帐,日清日结;每日核对库存现金,做到帐实相符,出现差异及时汇报,作出处理;

3、及时准确传递收付款单据,由会计主管进行帐务处理,签章确认收付款凭证;

4、月末与总帐核对现金和银行存款余额,按规定进行现金盘点和编制银行存款余额调节表,交会计主管审核;

5、负责员工报销和其他日常报销等工作;

6、及时编制现金支出旬报表,并报送给会计主管;

7、根据现金支出预算监督现金支出,定期进行现金支出预算分析; 协助编制公司现金流量表;

8、负责银行承兑汇票的收付、核对及登记工作。

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篇16:2024年春学期学校主要工作计划_学校工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:学校,全文共 1225 字

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2018年春学期学校主要工作计划

细分为五方面的内容:一、注重实效,抓实德育工作

1.切实加强班主任队伍建设,重视班主任培训工作,实施动态管理。在要求每位班主任工作计划的落实基础上,同时建立和完善对班主任工作的考评奖励制度。加强班级文化建设,鼓励班级常规管理有特色、有个性,鼓励中小队活动开展的多样性和特色化。开展优秀班集体创建及优秀学生等评比活动,力求评比有针对性、实效性。

2.“育人为本、德育为先”。德育工作计划中严格要求落实全员德育、全程德育、全心德育要求,把握德育规律,坚守课堂主阵地,让每一个教师牢固树立教书育人、“育人”为先的观念,将优良的师德体现在“育人”上。坚持在学校工作的各个方面渗透德育,加强对家庭教育的指导。

3.以贯彻新《规范》为重点,进一步开展文明礼貌及行为规范教育,深入开展礼仪教育,形成良好校风、学风。

4.弘扬孝心教育的文化内涵,进一步强化校本课程的开发、利用。

5.加强校园文化建设,创建和谐校园,营造良好的育人氛围。认真组织开展形式多样、丰富多彩的校园文化活动,努力提高校园文化建设档次。

6.积极开展环境保护教育、安全教育、禁毒教育、法制教育等专题教育活动。切实加强心理健康教育。

二、强化措施,提高教学质量

7.深入推进素质教育,科学抓质量。以科学、全面的教育质量观为基础,积极探索,构建科学有效、能够充分体现并达到素质教育要求的质量提升机制,严格执行课程计划,开全课程,开足课时,切实减轻学生过重的课业负担,促进学生全面发展,促进教育教学质量全面提高。

8.找准切入点,全程抓质量。坚持从基础抓起,从起始年级抓起,从新生进校的第一天抓起,从最后一名学生抓起,强化后20%学生的转化工作,形成层层抓质量的良好机制。

9.加强学科特色建设,重视过程管理,提高全校教师整体教学水平。以常态课研究为重点,以教研活动为载体,加强学科组建设,形成学科优势。认真落实教学常规,重视抓好集体备课,课堂教学、作业布置批改、单元检测、教学反思、培优补差等教学各环节的管理。

10.强化教育细节,追求有效教学。深入开展有效课堂的教学研讨活动,强化调研,积极迎接教研部门对学校各项工作的调研与指导。

11.搭建舞台,分层展示。积极争取各种机会在各级教学展示活动中亮相,积极抓住机会,选派优秀教师参加各科课堂教学研讨活动执教任务。继续开展“新教育、新课程、新课堂”教学专题活动,有重点地对有效教学、人文课堂等热点进行专题研究,使新课程实验向纵深发展。

12.重视素养积淀,进一步规范阅览室建设,引导学生主动阅读,拓展学生视野,放牧学生心灵。

13.抓活动管理,促学生素质提高。注重特长艺术活动,重视社团活动,合理培养兴趣、能力,提高实效。继续抓好课余项目训练,做到计划、内容、时间、人员落实,重实放,期终有成果展示。

三、创新机制,规范学校管理促进内涵发展

14.强化管理意识,创新管理模式。规范办学行为,实施人文化、精细化管理。在精细上下功夫,执行上求落实。

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篇17:优秀中队主要事迹_事迹材料_网

范文类型:材料案例,适用行业岗位:少先队,全文共 438 字

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优秀中队主要事迹

五(4)中队拥有50名成员,在这个大家庭里,每个人都在不断努力,展示了我们独特的风采。

一、树立良好的班风、学风

良好的班风是班级工作顺利开展,班级健康发展的前提。我们共同制定了《中队文明公约》等一系列制度,督促同学们学习、做好各项常规工作。孩子们在各科每一次考试中都名列前茅,这深受老师们的好评。

二、培养优秀的班干部

我们的队干部是通过学生自荐、竞选演讲、民主选举的方式产生,现在的队干部们都能各司其职,互相配合共同为班集体建设做出了自己的贡献。

三、注重班级文化的建设,突出“书香中队”的特色。

教室里的展板,书架,以及每天下午上课前半小时的课外阅读时间等等,让学生置身于书香文化的氛围,“书香中队”名不虚传。

四、开展多彩的班队活动

平时,学生积极参加各项活动,如:设计制作手抄报、主题队会活动、校园剧等各项活动,学生们的各方面能力提高了,在活动中也增进了同学之间的友谊。

曾经的成绩是我们往后工作最大的动力,往后的路上,五(4)中队将会更满怀希望与激情创造更多的成绩。

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篇18:佳好媳妇主要事迹材料_事迹材料_网

范文类型:材料案例,全文共 565 字

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十佳好媳妇主要事迹材料

城中路72弄10号殷苏兰女士是一名知识女性,平时工作任务繁忙,但是她把家庭、工作、个人三者之间的关系处理恰当的同时,也悉心照顾年迈的公婆。她几十年如一日,把公婆当作自己的亲生父母一样照顾,每天下了班,做好婆婆平时爱吃的菜,给住在对面的老人送去。平时双休日除了给家里做好家务事和工作上所需要的充电,更多的是到公公婆婆家里帮他们打扫卫生、洗衣服、与老人聊聊家常。公公婆婆对自己的这位媳妇赞不绝口、视如己出。一家人生活的幸福美满。

XX年的某月,一场不幸的意外打破了这家人的平静。老太太因车祸,造成严重的骨折,必须卧床休养数月。殷苏兰女士每天一下班就往婆婆家跑,为生病的婆婆炖汤煮药。每天早晚更是为婆婆擦洗身体,换洗衣服。在日常生活一朝一夕,一点一滴关心自己的公婆,有好吃的东西第一时间就想到了老人,只要有空闲的时间就与公公婆婆聊天、谈心,使老人从心里上消除孤独,真正感受到温暖。此外,家里遇到任何事情,殷苏兰女士都会与老人商量,理解老人的思想,尊重他们的决定。

在殷苏兰的影响下,她的儿子也从妈妈身上学到了如何孝敬老人,善待长辈。目前学业有成,工作较佳。她儿子以母亲为榜样,小时候就时常会拿着自己的一点点压岁钱给爷爷奶奶买小点心。休息的时候就到爷爷奶奶家里,把平日里上课学到的新鲜事与老人分享,使得老人尽享儿孙之福。

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篇19:中级测试工程师工作的主要职责描述

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:工程师,工程,全文共 293 字

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1.手机行业5年软件测试,外单,整理收集客户需求,参与评估客户需求。

2.提交客户和销售需求以邮件方式发送到方案公司,和方案随时保持沟通软件需求的正确性和合理性 。3.配合电子工程师确认硬件效果(主要包括摄像头,TP,LCD,音频等)。

4.负责新项目的软件跟踪、测试、验证,确保软件满足项目量产需求。

5.随时以微信或QQ方式与客户沟通,确保软件需求的正确性和稳定。

6管理软件版本,清晰记录版本详情 。

7.释放量产软件和量产文件到产线,跟进产线试产和量产的相关软件工作。

8.完成销售部所有样机的硬、软件测试,确保样机功能完善。

9.对于量产软件遗留的问题进行总结,避免后续其他机型出现同样问题

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篇20:新媒体运营经理工作的主要职责

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:营运,经理,全文共 215 字

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职责:

1.根据公司运营目标,制定责任区域的运营计划

2.负责公司产品在责任区域内的开发运营工作及后续维护服务工作;

3.及时了解并准确把握用户需求,对产品功能及运营方案的改进提出合理化建议;

4.协助参与合作伙伴的营销计划与活动的落实,相关费用的核对;

5.负责下属人员日常工作及业务的管理、指导、监督、检查和落实;

任职要求:

1.具备团队组建和管理能力;

2.具备良好的文案写作能力,沟通协作能力强;

3.心里素质稳定,能很好的适应工作压力;

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