高温瑜伽主要锻炼什么【优秀20篇】

同学们、老师们：早晨好!

今天是我们20xx学年第一学期开学，我们又要开始新学期的紧张的学习和工作了。

新学期我们把进一步推进素质教育，加强学校内涵建设作为主要任务，我们要加强三喜爱的教育，今天我主要想谈谈关于我们师生共同创建和谐美好校园环境的问题。

根据材料记载,美国心理学家詹巴斗进行过一项有趣的实验：他把两辆一模一样的汽车分别停放在帕罗阿尔地的中产阶级社区和相对杂乱的布朗克新社区。停在中产阶级社区的那一辆，停了一个星期也完好无损;而另一辆，摘掉车牌，打开顶棚，结果不到一天就被人偷去了。后来他把那辆完好无损的汽车敲碎了一块玻璃，仅过了几小时车就不见了。

以这项实验为基础，美国政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了一个“破窗理论”。他们认为，如果有人打碎一栋建筑上的一块玻璃，又没有及时修复，别人就可能受到某些暗示性的纵容，会去打碎更多的玻璃。久而久之，这些窗户会给人造成一种无序的感觉，结果，在这种麻木不仁的氛围中，犯罪社会滋生，蔓延。

在我们日常生活中，我们可以发现许多类似的情况：在十字路口等红灯时，如果前面的少数人都规规矩矩的等红灯，结果，那么大家都会安然等在那里，但如果有一个人急急忙忙向前去，那么大家就都会迫不及待冲过红灯路口，实际这就是破窗效应所起的作用。

我们会发现在校园中也有许多类似情况，只要出现了第一片垃圾，就会紧跟着出现更多的垃圾，只要课堂里有人抄作业，就会有人跟上，只要校园里第一位同学穿着怪异，或者留着怪异的发型，马上就会出现一批，这些都说明，环境是有强烈的暗示性和诱导性，必须尽可能避免“打碎第一扇窗子”,及时修好“第一扇被打碎的窗户玻璃”。

同学们老师们，在我们的校园里，我们每一位教师，每一位同学，都应该清醒认识到，环境对于育人的重要性，我们教育的目标就是，净化环境，净化心灵，把每个同学培养成为身心健康的合格人才。今天第一天，我祝全体教职员工身体好，心情好，以良好的师德给同学以更多的爱心和耐心。祝全体同学勤奋刻苦，努力提高自身素质和能力，祝大家在新学年取得更大的成绩。

班级主要事迹材料

机自113班由30名男生、1名女生组成的具有凝聚力的班级，团结是本班的本质特性，博学弘德，自强不息是本班成立以来一直保持和提升的优点。

1、在军训中，该班有多名同学参加表演方队，获得了优秀团体奖。

2、情景剧比赛，该班郭兴超获得了最佳演员。

3、“罗盘杯”征文比赛，该班同学踊跃参赛，最终李优华获得了一等奖，王金领获得了二等奖。

4、院运动会上，该班健儿奋勇拼搏，最后赵小龙同学获得1500m第一名。

5、机电学院乒乓球比赛中该班同学杜东辉获得第三名。

6、元旦晚会中，本班有数名同学参加节目演出，为晚会添彩。

7、因本班成绩优秀，有2名同学提前报名参加4级考试。

8、校级运动会中，本班有10名同学参加方阵，高尚同学在拔河比赛中展现坚忍不拔的精神，最终获得了团体第二名。

9、该班同学梁耀文，郭畅参加院篮球队迎新杯，最终获得了第一名。

10、该班多数宿舍评分数次连续三次85分以上，一个宿舍获得过院级“宿舍文化设计大赛”三等奖。

11、该班同学梁耀文在院“十佳歌手”大赛中获得了“十佳歌手”荣誉称号。

12、该班同学李优华在“梦想杯”征文比赛中获得二等奖。

她既是一名可亲、可敬、可爱、可信和出色的健康教育工作人员，又是一名优秀的共产党员。_年2月，她接手健康教育工作至今，公安县健康教育工作硕果累累!

_年4月，公安县“健康孱陵”公众号诞生;

_年公安县“慢性病防控示范区”成功创建;

_年至_年5月，公安县“村村响”平台建设成功;

_年至_年，公安县卫生县城创建复审顺利通过;

_年，全国健康素养监测项目，公安县作为项目点在规定时间内高质量完成任务。本年获得全省健康教育先进单位。

_年1月17日晚上11:00分，从公安县卫健局培训大厅出来，她直奔自己的办公室，打开抽屉拿出一张_年年休请假条撕掉，随手扔进了垃圾桶，坐在办公椅上，默默的打开电脑。次日凌晨5点10分，一份《公安县新型冠状病毒防控健康教育工作方案》放在了指挥部的桌上。

1月19日，指挥部明天要进行领导培训，指挥员要了解一下对手的情况。面对突如其来、闻所未闻的新名词，所有人的脑子里都是问号?一场疫情防控战役，防控宣传是先锋，知己知彼才能百战不殆。这个道理谁都明白，但宣传核心知识从哪里来?摆在健教科面前的只有一张从省健康教育所qq群里下载的新冠病毒科普小知识。她又是一个通宵。

1月20日，疫情紧急，最快捷的媒体是首选，电视台、手机快讯、微信、广播电台这些坐在家里就能看到、听到的方式最合适，但突如其来的新冠病毒使得音、视频宣传材料都还来不及制作，音频、视频宣传材料严重匮乏，她平常收集材料的好习惯此时发挥了极大的作用，易玲玲从她平日里收藏的四十五个网站、七十二个微信平台中终于找到2部官宣视频，解决了电视台宣传播放问题。

1月21日，她又从各大报刊杂志、官方媒体平台和书本中挑选了32篇文章进行知识点重组，联手公安县人民广播电台李祥海，连夜录制了3篇新冠病毒防控核心知识的音频宣传材料。

1月24日，随着病毒蔓延速度，疫情形势越来越严峻，继武汉封城后，全县也开始封城，全省禁足，各个媒体平台宣传问题是解决了，可宣传的纸质材料一样没有。她立即向单位领导和县指挥部建议印刷海报进行宣传，封城、禁足的状况让部分领导对海报印制提出反对意见，但她不气馁一次次尽力争取，最后还是获得了疾控中心主任文良军的大力支持。可新的难题又出现了，公安县的所有广告公司关门歇业，她找了十几家广告公司，没有一家愿意在这万家团圆的年三十接活干，而且还没地方进材料。脑子灵活的她想到了外省的朋友帮忙，又解决了海报印刷问题。

她时刻关注着疫情的发展趋势，健教工作阶段性前移思想，让公安县疫情防控宣传走在各项防控工作前沿，她及时更新各平台信息，常常是文件还没出台，宣传核心方向就提前转换。微信、健康快讯、新闻稿件等七十多篇文稿经她之手，专题片《疫情下的白衣天使》、电台《健康百科》《我读给你听》栏目共计14部录制也由她完成，一双手术后不到5个月的眼睛，熬得不由自主的眼泪就会掉下来。

新冠病毒疫情防控至今，四十多天了，她看到我们的防控战士们被拖得筋疲力尽，民众也吃尽了禁足的苦头，疫情防控也到了最关键时刻，此时她又出新招，利用公安县人民广播电台《我读给你听》栏目，把身边涌现出来的新冠病毒防控中的感人事迹，通过讲故事的方式进行宣传，广播电台覆盖了城镇与农村的每个角落，用自己的电台讲身边人，听身边人的故事，街坊邻居、亲朋好友的肯定和鼓励更能鼓舞战士们的斗志，民众也会从这些人和事中让浮躁的心沉淀下来，引导全县人民从杂乱、阴沉的心绪中转换提升，手拉手并肩前行!她心里想的是疫情中的民众;脑子里装的是她身边的战友，唯独没有她自己。。。。。

对待健康教育工作，她倾尽心血，她说:“这是工作，也是快乐!”面对疫情防控她说:“担当、奉献、尽责，才是一个共产党员应交的合格答卷。

职责：

1、根据公司的销售目标，组织实施市场调研、策划、活动组织及数据分析等相关工作;

2、负责市场渠道拓展、市场推广活动方案制定并组织实施;

3、负责线上、线下传播方案制定并组织实施;

4、会百度推广、SEO优化、网站维护、以及各大网站推广和关键词;

5、负责开发新的合作渠道和资源，确立合作意向，建立战略合作;

6、分析推广账户及网站流量，制定并执行SEM推广计划，优化账户结构、关键词与创意质量、图片创意等;

任职要求：

1、大专或以上学历，具有移民、留学、海外置业、房产等渠道拓站工作经验;

2、熟悉市场动态，了解市场需求变化，具有开发大客户经验，有一定当地渠道资源;

3、有敏锐的市场触觉，能根据当下的热点快速反应，结合公司产品即时推出策划营销方案;

4、熟悉网络社会化新媒体传播形式(精通微博、微信、APP、BBS等新兴网络功能)，关注移动互联网及移动互联网营销的发展趋势，对整合传播、新闻传播、活动与事件管理均有深刻的认识与经验;

5、较强的交际能力、亲和力、组织能力、判断能力和应变能力，做事严谨、细心;

6、具备良好的逻辑思维能力，擅长运用各类工具/表格对数据进行分析并提出相应报告及优化建议。

职责：

1、全面负责衣联平台社群工作的战略规划和执行落地;

2、负责制定社群发展计划和策划社群活动，能够对热点快速反应，提升衣联社群的粘性和美誉度;

3、负责衣联社群的日常运营管理，用户的拉新、留存、转化，维护交流秩序，处理群内事件、用户意见反馈与用户互动;

4、定期组织衣联社群的培训;推动社群良性发展，增加人气以及活跃度;

5、负责衣联新媒体部门的管理和组织工作。

要求：

1、本岗位需要您过往的工作经验，需您有两年以上微信、QQ等社群运营经验、微商运营经验;

2、本岗位需要您有较强的社群舆情动态把握和分析能力;

3、有较强的数据分析能力，通过数据进行相应的业务决策;

4、本岗位需要您较强的创意和实战落地能力;

5、本岗位需要您有团队管理经验，有微商团队管理经验者可优先考虑。

20xx年武汉大学研究生院和襄樊市委组织部建立了研究生培养基地，作为一名法学院的刑法学博士生我有幸参与了今年的挂职锻炼项目。根据武汉大学研究生院和襄樊市委组织部的安排，我于20xx年7月初到8月底在襄樊市南漳县法院挂职学习，担任法院政治处副主任一职。

南漳县法院是湖北省先进文明单位，襄樊市优秀基层法院，多年来获得过各级殊荣多项，各项业绩均居襄樊市法院系统前列，在此挂职锻炼的经历是我人生中的一笔宝贵财富。两个月来，在院领导的培养下、法院同事的帮助下，我虚心学习、努力工作、严格要求自己，立足于在挂职锻炼中将理论和实践相结合，从实践中发现问题，用实践来升华理论，认真执行领导安排的任务，虚心向同事请教，兢兢业业的工作，顺利完成了挂职学习任务，实现了锻炼的目的。现将挂职期间的工作总结如下：

一、潜心学习，深化理论水平。在挂职期间，我利用基层法院的有利实践平台积极进行理论探索，其中完成论文三篇、调研报告一项，三篇文章均被省级期刊采用，分别为《刑事社会调查制度之新探——以“湖北省审前社会调查制度”为视角》、《刑事附带民事诉讼制度的若干问题》、《影响力交易罪与我国贿赂犯罪的立法完善》，其中前两篇同时被襄樊市法院网录用。

二、深入实践，了解法治现状。在挂职期间，我除了进行理论知识的探索外，还格外珍惜这次实践的经历，积极地投身到实践工作中去。我先后参观了三个派出法庭(其中一个是山区法庭)，了解基层法庭工作者的工作现状和我国农村的法治状况。通过对基层派出法庭的了解，我深感基层法庭的工作者的不易，他们工作环境恶劣、待遇低，遇到的矛盾激烈，人员配备不足，然而他们仍旧凭着党性和对法律工作的衷爱克服困难、努力工作，坚守法治工作的第一线。

三、学习业务，增强实践能力。在挂职锻炼期间，我结合自身专业在刑庭学习业务，了解刑事案件的实践情况。期间列席审委会一次、

听审案件十余起，参与讨论疑难案件数起，完成关于执行人员违法违纪的调研任务一项，这些为数不多的业务实践活动让我深切的感悟到了司法实践的真谛，感受到了审判工作的神圣，极大的提高了我的实践能力，增强了我对法律工作的热爱。

两个月来的工作锻炼让我感触颇深，我国的法治化进程突飞猛进，已经取得了骄人的成绩。但是感受之余更多的是反思，我国的法治进程中仍然困难重重、矛盾突显，高度发达和完善的法治社会的建立仍然十分漫长。

首先，法制仍不完善。在这两个月的时间中，我关注了附带民事制度的施行情况，刑事社会调查制度的施行状况以及贿赂犯罪的立法问题等，这些制度的现状都有改进的空间。在我国的附带民事诉讼制度中赔偿问题最为突出，目前存在赔偿范围过窄、赔偿标准不统一、死亡赔偿金的适用与否不明确、赔偿金得不到落实等问题。在刑事社会调查制度中，存在调查监督不力、调查执行主体不明确、调查内容不明确等问题。在贿赂犯罪中，我国贿赂犯罪的立法滞后，存在无法与国际法接轨等问题，如国家工作人员离职后的受贿行为、国家工作人员的家属受贿问题等。

其次，司法独立仍不能完全实现。司法独立是司法公正的必然要求，在我国党领导下的司法独立制度仍不健全，需要进一步探索。在实践过程中，仍然存在行政领导干预法院的执行、审判业务等事宜发生。我国特色的党领导下的司法独立是法治进程的伟大探索，是对司法传统理念的新挑战，所以对司法实践中行政干预的遏止关乎我国党领导下的司法独立制度的成败，应当坚决遏止干预，实现我国的司法独立。

再次，程序正义仍不能完全实现。在挂职期间，我作了一项关于执行人员违法违纪行为的调研。根据此次调研，我发现司法实践中依然存在程序中的不公正行为，法院今年来对违法违纪的干部也有做出处分的决定，同时针对法院干部的行为进行上访、告状的事件也时有发生。另外，尽管《律师法》新进修订，但是我国依旧不能实现程序中控辩地位的平等对抗，律师在审判中的地位和权利仍不能得到很好的保障。

最后，基层法院的人员配备不足，出现断层现象。南漳县法院是基层法院中的典型代表，在此法院中80后的年轻人屈指可数，60后的工作人员占多数，所以未来的几年是法院退休的高峰期，法院人员不足的矛盾将突显。此外，高学历和通过司法考试的人数及少。目前法院只有硕士研究生两人，正规院校的本科法学毕业生也极少，通过司法考试的只有五人，这与繁重的审判业务形成巨大的矛盾。基层法院审判力量的不足必将无法保证审判业务公正、高效的进行。

两个月的锻炼机会很快已经落下了帷幕，作为一个一直在校园内生活的学子，我在一个山区县感受到了我国最基层的法治现状。在这里我开拓了视野，丰富了实践经验，增长了才干，看到了法治建设的希望，更体会到了新一代年轻人的责任感、使命感和紧迫感。在今后的学习和工作中，我一方面要端正思想，另一方面要深入实践。首先将学历放在一边，高学历不等于高能力，虚心学习，掌握牢靠的专业知识，为工作打下坚实的基础，同时不能闭门造车，相信实践是知识的源泉，潜身走到实践中、走到基层去，体会应用法学的实践现状。

职责：

1. 根据部门销售任务制定所属区域的销售计划;

2. 收集所属区域内客户信息，为部门制定销售计划做出正确有效的参考;

3. 负责开发各级经销商，并对其进行客户关系维护，实时掌握客户需求;

4. 定期走访市场，了解并收集目标市场需求，及竞争对手、渠道等信息;

5. 负责销售工作，落实销售回款，不断扩大本公司产品的市场占有率;

6. 在所属区域内和公司同事积极配合、协同发展，开展销售业务;

7. 完成公司领导交付的其他工作任务。

任职资格：

1、有观光车企业销售工作经验2年以上(益高，绿通，玛西尔，朗晴、澳柯玛、福田等优先)，有一定的客户资源，有渠道，可以把产品迅速推向市场;

2、大专及以上文凭，3年以上的销售工作经验;

3、熟练使用各类办公软件;

4、具有较强的判断能力，人际沟通能力，计划与执行能力;

5、熟悉招投标流程，能够独立撰写标书;

6、有驾照，能适应出差。

县统计局2009年固定资产投资工作总结和2010年主要任务

2009年在局领导的正确领导下，在市统计局投资科的正确指导下，在其他科室的协助下，紧紧围绕投资工作目标和工作重心，努力学习，勤奋工作，以提高数据质量为核心，不断提高优质服务水平，求真务实，扎实推进，较好地完成了各项工作任务。

一、全年主要工作

1、高质量完成了法定报表任务。第一，年报工作。年报工作好比农民经过一年劳作收获的果实，所以我们今年和以往一样精心准备、精心操作，努力把年报做成精品。为高起点完成年报工作起了关键作用。从市局投资科年报会议开始到年报资料最终提供，每个环节我们都认真对待，做到环环相扣。第二，定期报表工作。对投资、房地产、建筑业定期报表逐笔进行审核，发现问题及时核实，确保定期报表能够按时、准确上报。通过这一套完整的工作程序，按时高质量完成了全县XX年年投资、房地产、建筑业统计年报和2009年定期报表任务。

2、继续做好统计服务工作。一是每月及时提供卡片数据;二是完成《孙吴县统计年鉴》和统计公报建设领域部分资料的编审工作，每月及时提供卡片数据。三是全方位、多角度开展统计分析，为领导科学决策提供统计服务，全年共完成统计分析4篇。四是积极参与编写我县开发建设30年统计资料汇编工作。

3、疏通渠道，继续加强各部门的沟通协调。随着各级领导对投资工作的重视，我们感到担子更重了，压力更大了，为了搞好投资工作，今年以来，我们加大了对外协调力度，与发改委、经委、建设局、招商局等部门建立了紧密快捷的联系渠道，每月都通电话联系，通过他们及时了解掌握项目信息。

4、认真完成县局布置的建设领域统计数据质量检查工作。

二、明年工作指导思想和主要任务

投资科统计工作的指导思想是：以党的十七大精神为指导，坚持以统计数据质量为中心，狠抓统计业务基础规范化建设，强化服务意识，依法制统，圆满完成各项任务。具体工作分以下几个方面：

1、加强数据质量评估。对投资和建筑业增加值同期数和增长速度的内容进行细致的分析,把好数据质量,为领导宏观决策提供科学的数据。

2、努力提高统计服务水平。要继续增强服务意识，不断提高服务水平。一是继续加强对建设领域情况的监测分析，提高进度分析水平，增强敏锐性，善于发现和把握新情况、新问题，及时提出正确的分析建议，当好各级党政领导的参谋和助手；二是发扬求真务实作风，深入实际调查研究，进一步提高专题分析能力；

一年来，我们以高度的责任感和使命感，服务大局，统筹兼顾，大力加强统计监测工作，认真搞好各项统计调查和分析研究，不断提高统计数据的准确性、科学性、及时性，为实现我县经济社会全面、协调、可持续发展作出应有贡献

一、教育总目标

1.丰富幼儿的健康知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。

2.身体的健康和心理的健康是密切相关的，要高度重视良好人际环境对幼儿身心健康的重要性。

3.尊重幼儿不断增长的独立需要，在保育幼儿的同时，帮助他们学习生活自理技能，锻炼自我保护能力。

4.结合日常生活每一个环节对幼儿进行健康教育。

5.在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。

二、健康教育工作

幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分，也是健康教育的基础。本学期，根据《幼儿园教育指导纲要》，结合本园实际，针对中班幼儿年龄特点，我们将积极开展身体保健和身体锻炼活动，养成良好的个人生活、卫生习惯，形成健康的初步意识。

具体措施：

1.让幼儿初步了解预防接种对自己健康的作用，乐意接受接种和体检。

2.组织幼儿讨论各种食物，了解身边食物的种类，了解一些食物的烹饪方法，尝试自己动手制作水果拼盘、蔬菜色拉等。

3.初步养成良好的生活、卫生习惯，有初步的生活自理能力。帮助幼儿学习自理大便，学习如何使用手纸。家园一致要求幼儿注意保持个人卫生，愿意勤洗澡、洗头、理发、剪指甲，保持衣裤的整齐干净。

4.学习有序的穿、整理衣服，并摆放在固定位置;取得家长配合，不要包办代替，给幼儿锻炼的机会。

5. 提醒幼儿在家中少看电视，每天不超过半小时，及早发现有近视倾向和有遗传造成眼疾的幼儿，并尽快与家长联系到医院治疗矫正。

三、安全教育工作

《幼儿教育新纲要》指出：要为幼儿提供健康、丰富的学习和生活活动，满足幼儿各方面发展的需要，要让幼儿知道必要的安全保健知识，学习保护自己。

具体措施：

1.坚持幼儿每天晨检，保证幼儿不带危险物品入园，如有要收回。

2. 确保上下楼的安全，幼儿能做到不推拉、不跳台阶。

3. 保证教室的通风、干净，保证区角材料的安全、卫生，玩具定期消毒玩具。

4. 加强幼儿点名工作，发现问题及时汇报，并及时打电话了解原因。

5.当孩子在盥洗室洗手、小便时，保证盥洗室地面整洁没有水渍保证地面干净防滑，教育孩子在进盥洗室安静有序的进入，排队入厕、洗手，不争抢。

6. 户外活动时,教师认真检查活动场地的安全性，及时排除不安全因素，确保幼儿安全，活动后不遗忘幼儿物品。

7. 检查孩子喝的水温要正合适，防止出现不安全的因素。吃饭时注意，预防烫伤幼儿，盛汤后为幼儿端到饭桌上。

8. 严格执行幼儿园接送规章制度。把孩子交到其父母的手中，有特殊情况须拿来接人字条或有效证件。

9. 培养幼儿的自我保护能力，与家长密切配合加强防范意识，让幼儿在有安全意识的基础上，时时提醒自己或他人注意安全。

10.教师在工作中做到时刻高度警惕，把安全放在首位，眼睛不离开幼儿，孩子到哪，教师的眼睛就到哪。

四、体格锻炼工作

以《幼儿园教育指导纲要》为理论依据，以促进幼儿身体正常发育，机能协调发展为目标，遵循保教结合的工作原则，使幼儿愿意、乐意参加体育锻炼活动，积极进行力所能及的体育锻炼，增强幼儿体质。

目标：

1.愿意并能愉快地参加各种身体锻炼活动，体验身体锻炼活动的愉悦。

2.在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。

3.会玩大型体育活动器械，会近距离传接球和原地拍皮球，会用球、圈等体育器械进行身体锻炼活动。

4.初步掌握有关体育活动的粗浅知识，遵守体育活动的规则和要求。

5.单手自然地将沙包等轻物投向前方，双手用力将球向前、上、后方抛。

6.听懂基本的口令和信号并作出相应的动作，听音乐有节奏地做徒手操和轻器械操。

7.姿势正确、自然协调地走和跑，能向指定方向走和跑，能较轻松地双脚交替跳着走，能一个跟着一个走，走成一个大圆;完成简单队列和体操队形。

8.合作整理某些小型体育器械。

具体措施：

1.在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识，进行安全教育，让幼儿从小养成自我保护意识。

2.认真组织幼儿开展体育游戏，促进幼儿身体的正常发育，机能协调发展，增强幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿能遵守游戏规则和要求。

3.认真组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、午间操、体育游戏等，让幼儿得到充分的体育锻炼。

4.提供丰富的活动材料，让幼儿能积极主动地参与活动。让幼儿学会正确地运用材料进行走、跑、跳等基本动作，提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。

5.按照园部制定的计划组织幼儿进行大型玩具和各种体育器械活动，提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。

6.饭后散步，坚持晴天每天带领幼儿散步，在散步时要求幼儿一个跟着一个慢慢走，帮助幼儿更好地消化食物。

7.组织幼儿参加冬季三项体育运动，提高幼儿的体育活动技能及身体素质。

五、每月工作安排

九月份：

1.坚持幼儿每天晨检。保证幼儿不带危险物品入园，如有要收回。

2. 确保上下楼的安全。幼儿能做到不推拉、不跳台阶。

3.组织讨论各种食物，了解身边食物的种类，了解一些食物的烹饪方法，尝试自己动手制作水果拼盘、蔬菜色拉等。

4.在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识，进行安全教育，让幼儿从小养成自我保护意识。

5.认真组织幼儿开展体育游戏，促进幼儿身体的正常发育，机能协调发展，增强幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿能遵守游戏规则和要求。

十月份：

1.保证教室的通风、干净，保证区角材料的安全、卫生，玩具定期消毒玩具。

2.加强幼儿点名工作，并做好记号，发现问题及时汇报，并及时打电话进行家访了解原因。

3.当孩子在盥洗室洗手，小便时，保证盥洗室地面整洁没有水渍保证地面干净防滑，教育孩子在进盥洗室安静有序的进入，排队入厕、洗手，不争抢。4.帮助幼儿学习自理大便，学习如何使用手纸，家园一致，要求幼儿注意保持个人卫生，愿意勤洗澡、洗头、理发、剪指甲，保持衣裤的整齐干净。

5.认真组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、午间操、体育游戏等，让幼儿得到充分的体育锻炼。

6.提供丰富的活动材料，让幼儿能积极主动地参与活动。让幼儿学会正确地运用材料进行走、跑、跳等基本动作，提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。

十一月份：

1.学习有序的穿、整理衣服，并摆放在固定位置;取得家长配合，不要包办代替，给幼儿锻炼的机会。

2.户外活动时,教师认真检查活动场地的安全性，及时排除不安全因素，确保幼儿安全，活动后不遗忘幼儿物品。

3. 严格执行幼儿园接送规章制度。把孩子交到其父母的手中。有特殊情况须拿来接人字条或有效证件。

4.饭后散步。坚持晴天每天带领幼儿散步，在散步时要求幼儿一个跟着一个慢慢走，帮助幼儿更好地消化食物。

十二月份：

1.将生活中对五官有利的行为(如擦鼻涕、刷牙的正确方法，正确的读书姿势)用照片或录像的形式记录下来，给幼儿看，强化正确行为;提醒幼儿在家中少看电视，每天不超过半小时，及早发现有近视倾向和有遗传造成眼疾的幼儿，并尽快与家长联系到医院治疗矫正。

2. 检查孩子喝的水温要正合适，防止出现不安全的因素。吃饭时注意，预防烫伤幼儿，盛汤后为幼儿端到饭桌上。

3.组织幼儿参加冬季三项体育运动，提高幼儿的体育活动技能及身体素质。

一月份：

1.教师在工作中做到时刻高度警惕，把安全放在首位，眼睛不离开幼儿，孩子到哪，教师的眼睛就到哪。

2.按照园部制定的计划组织幼儿进行大型玩具的活动，提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。

3.培养幼儿的自我保护能力，与家长密切配合,加强防范意识,让幼儿在有安全意识的基础上,时时提醒自己或他人注意安全。

4.做好学期结束的幼儿保健测试。

结题报告的类型及主要结构

结题报告是一种专门用于科研课题结题验收的实用性报告类文体。它是研究者在课题研究结束后对科研课题研究过程和研究成果进行客观、全面、实事求是的描述，是课题研究所有材料中最主要的材料，也是科研课题结题验收的主要依据。

一篇规范、合格的结题报告，需要回答好3个问题：一是“为什么要选择这项课题进行研究?”即这项课题是在怎样的背景下提出来的，研究这项课题有什么理论意义和现实意义。二是“这项课题是怎样进行研究的?”要着重讲清研究的理论依据、目标、内容、方法、步骤，讲清研究的主要过程。三是“课题研究取得哪些研究成果?”

一份规范的应用性研究课题结题报告，其基本结构大致包括以下10个部分(也可分为8个部分)：

1、课题提出的背景;

2、课题研究的意义(包括理论意义和现实意义，这个部分也可以合并归入“课题提出的背景”部分);

这两个部分着重回答上面提出的第一个问题“为什么要选择这项课题进行研究?”

3、课题研究的理论依据;

4、课题研究的目标;

5、课题研究的主要内容;

6、课题研究的方法;

7、课题研究的步骤;

8、课题研究的主要过程;

从第3部分到第8部分，回答的是上面提出的第二个问题“这项课题是怎样进行研究的?”

结题报告的这8个部分，除了第8部分外，从第1到第7部分在填报课题立项申报表、在制定课题研究方案、在开题报告中，都有要求，内容基本相同。到了撰写结题报告时，只须照抄或作适当修改就可以了。而第8部分，则需要通过对课题研究过程进行回顾、梳理、归纳、提炼。有时候，第7、8两个部分也可以合并写。

9、课题研究成果;

这个部分是回答上面提出的第三个问题“课题研究取得哪些研究成果?”

10、课题研究存在的主要问题及今后的设想。

实验性研究课题结题报告的结构，基本上与应用性研究课题结题报告相同。它们之间的差别在3个地方：

1、研究报告中的第3部分“课题研究目标”，在实验报告中应改为“实验假设”。

2、研究报告中的第9部分“课题研究成果”，在实验报告中应改为“实验结果与分析”。

3、研究报告中其他部分的标题中的“课题研究”，应改为“课题实验”。

老师们、同学们：

大家早上好!

本周我们将迎来两个特别的日子。每年的12月2日定为全国交通安全日，今年全国交通安全日的主题是“抵制七类违法，安全文明出行”。“七类违法”即：超速、超载、酒驾、毒驾、闯红灯、占用应急车道、不礼让斑马线。从目前交通安全形势来看，大家的通行规则意识、安全自律意识、社会责任意识和文明礼让意识，都有待进一步提高。本周三午会课专题教育时间，将进行《看见与被看见》儿童安全步行专题教育。希望同学们能够将学习到的交通安全知识延伸到家庭，“小手拉大手”，与家长一起自觉遵守交通安全规则，养成安全文明行车的意识，共同提升文明交通水平。

而每年的12月4日是国家宪法日，12月1日至7日是~~市第26届宪法宣传周，本次的活动主题是“弘扬宪法精神、建设法治文化、加快教育系统法治建设”。

同学们对于什么是宪法可能都不太了解。那么什么是宪法呢?宪法是规定公民基本权利和国家根本制度，具有最高法律效力的根本大-法。所有的法律都必须根据宪法产生，不得违背宪法，违背宪法的法律是无效的。宪法规定了公民的基本权利和义务，使我们的人身、财产受到保护。

作为社会主义现代化事业的接-班人，我们每一位同学从小就要争做一个崇尚法律的好少年。俗话说：“没有规矩不成方圆”，而法律就是我们全社会每个人都要遵守的规矩。我们每天的学习、生活都要遵守基本的规矩，各项法律法规规范着我们的行为，如升国旗时，《国旗法》对我们的行为要求就有约束;在上学和放学途中过马路时，《道路交通法》就对我们的行为进行了规范;在学生上网方面，《未成年人保护-法》和《预防未成年人犯罪法》都作了明确规定。一句话，我们的学习、生活中处处涉及到法。法律是武器，我们要懂得用法律保护自己。譬如，我们有的同学受到了一些不良少年的敲诈或殴打，这时我们不要害怕、隐瞒，要及时告知家长和老师，拿起法律的武器来保护自己。

另外，同学们还要宣传法律，将自己知道的法律知识及时告诉你的同学和家长，让每个人都崇尚法律，遵守法律。，比如，我们在聆听了交通安全宣讲以后，我们可以提醒我们的同学不在马路上玩耍，提醒我们的家长“酒后不开车，开车不喝酒”。

同学们，你们是祖国的未来，民族的希望。为了我们美好的明天，让我们与法同行，在法制的蓝天下茁壮成长，成为当今时代的栋梁之才。

带着一身刚练完高温的汗静静的坐在电脑前，想起1年半前，通过偶然的机会我接触了第一节瑜珈课，当时没有体验直接上了高温的课，我站在靠门的位置上，努力的跟着教练做每一个动作，混乱的呼吸、不得要领的动作，大汗淋淋，我想退缩，因为我无法坚持每个动作，但我一想既然选择来了，那就坚持下去，这一坚持就是1年零7个月……

在这中间我上过很多教练的课，有好有坏，这短短的一年多的时间个人的体会倒是不少……今天在这里扒出来给大家一同分享……见笑

其实瑜珈作为女性健身来说是一件比较温和的运动，还不错，但是很多人都拿瑜伽作为减肥的良药，我个人不是这么看，练了这么久你问我体重轻了多少我很惭愧的说没多少，但是身体各个部分发生了明显的变化，我觉得瑜伽更好的则是在“塑身”，它能将人体的线条优美化，有些人会说自己练习瑜伽确实瘦了，其实不假，每次练习都会出汗，那出汗必然体重会下降，因为减少了脂肪的水分，但是我个人觉得瑜伽更多的则是将人体的线条锻炼的优美，就拿我自己来说，我原来小肚子和胃是突出的，在练习中，每次我都会注意小腹和臀部的收紧，过了一段时间的练习，居然发现屁股变翘了、小腹收紧了，视觉上就觉得瘦了不少，但你说脂肪减去了多少其实没多少，只不过是把松弛的肥肉锻炼的收紧变得有弹性，所以就感觉腰细了、线条好了

瑜伽作为修身养性的运动之一我们往往会忽视一点，这也是我锻炼了这么长时间感悟出来的，要“专注自己的身体”，很多人练习瑜伽存在误区，总觉得要达到什么什么高难度的体位就是好，脚能扳过头顶就算牛B，我个人觉得体位的难度不是重要的，自己要在简单的瑜伽动作中去体会自己身体的每个部分，静静的感受身体的全部，因为身体是你自己的，它的舒服和不舒服自己只要细细感觉就能体会的到，就拿最简单的“风吹树动式”来说，我做完两组这个动作就会出汗，虽然说不上大汗淋淋但至少汗涔涔了，我会努力体会身体在这个动作中的点滴，注意这个动作的每个细节，调整好自己的呼吸，更关键的是要专注，专注于自己的身体，虽然一个简单动作但我觉得效果很好。但我也不排除体位很牛气的人，我会很羡慕她们，觉得他们做的很美，我会在我的锻炼中加强对自己的要求，从而一步步的提高自身。练习了这么久的瑜伽，还有点让我感到很意外，其实你看别人做的多么好多么牛气有2点很重要。

1、不要刻意的急功近利的去模仿一个高难度的动作，就拿我喜欢的“舞王式”来说，一开始我能平衡住就觉得不错了，后来慢慢的我能将举起的腿抬高，抬高一点点又一点点，只到我拍了照片才发现，我的举起的大腿已经能和地面平行了，这是个慢慢变化的过程，你只要用心在做每一个动作，过一段时间你就会发现自己有明显的变化。

2、每次在练习一个体位的时候，尽可能的按照教练的提示去做到位，可能你是新手可能你有点基础，但这都没关系，只要你能保证你在做每一个动作的时候都能努力的向标准的体位去靠拢，这样你离你羡慕的体位就不远了。还有一点也是我的个人体会，我觉得很好，就是关于“平衡”，“树式”大家都练习过，我记得我一开始站都站不稳，更不要提将双手合掌举过头顶了，每次练习我就一个字“倒”，后来我在练习的时候发现一个关键点，每次练习这个动作的时候你不妨先问问自己，你心静下来了吗?你心无杂念了吗?如果这样，那你就不会跌到，当你心完全静下来后你会发现音乐的伴奏声离你很远，这时你轻轻的闭上眼睛，你的身体你的心灵完全沉淀在瑜伽这一古老神奇的运动中了，你自然就会站的比大树还稳固，这也是我们来练习瑜伽的目的。哪怕周围的环境再嘈杂，身边的同伴摔倒无数，而你依旧沉静在自己的世界中，想象着“天上云卷云舒，门前花开花落”，时间仿佛在你的合掌中凝固，你就是顶天立地的苍天大树。但我们经常会拖着疲惫的身体、带着沉重的工作压力来练习瑜伽，有心事、休息不好时往往站不稳，这时你也不用着急，慢慢的调整好自己的呼吸，收紧自己的臀部，有控制的将合掌的手随着呼吸慢慢举过头顶，调整好姿势，专注在一个点上，哪怕你不能闭上眼睛，但眼前的人和物都慢慢变得视而不见，这时你的效果也会达到。

其实我个人在瑜伽中的呼吸不是控制的很好，但我坚持一点，这点可能在专业的人眼里觉得很可笑，我会尽量放慢吸气的速度，这个速度往往大家是好控制的，但我会用相同的速度去呼气，也就是说我努力作到吸气和呼气的时间基本相同，因为我们往往会注重吸气的慢而忽略呼气的快，每个人的呼吸时间长短不一，我个人觉得不要受边上人的影响，自己按照自己的呼吸节奏作好每个体位。呼吸还有个好处，有些体位会比较难忍和疼痛，就像我最不擅长“海龟式”，每次都感觉要死了般的痛苦，但我发现当自己放慢呼吸的节奏，将注意力转移到呼吸上时，腿部后侧的疼痛和大腿内侧的拉伸就变得不是那么的剧烈难忍了，如果你有类似的痛苦感觉不妨下次可以试试。

七七八八感觉自己说了这么很多，其实希望越来越多地人能将瑜伽坚持下去，无论你是胖的瘦的，忙的闲的，减肥的静心的，坚持是关键，只要你坚持了回报就是你的。要专注哦，放松自己的身心，将注意力融在瑜伽的锻炼中，你会受益非浅的。

20xx年，承蒙单位领导同事信任，本人首次担任市政管理科科室负责人一职。承蒙市打非办、市市政处等相关单位领导和前辈的大力支持和细心指导，以及本单位领导同事的充分信任和鼎力相助，20xx年度本人所负责的科室终于获得了“先进科室”荣誉，所负责的非法乱张贴书写广告工作连续四个季度位列全市三圈层前三名，“经验”被全市转发，单位被评为“20xx年度全市打非先进单位”，局长、分管副局长以及本人被评为“20xx年度全市打非先进个人”。另外，就在过去的20xx年，科室首次试行的市政设施巡护市场化探索，为财政节约资金至少30万元;零碎市政设施的巡护、维修等相关机制探索初见成效(许多历史遗留问题得到彻底解决);城市道路和桥梁的管护等相关工作逐步理顺规范;百货市场搬迁等临时交办、协助任务有序推进。可以说，在过去的20xx年度，本人的人身价值得到了充分的平台展示。

当然，凡是有得有失。作为一个相当年轻且略带浮躁的自然人，20xx年度本人也存在许多败笔。首先，极度缺乏身体锻炼，体重迅速飙升，“富态”明显。其次，将个人精力的绝大部分投入工作中，导致个人感情问题连续不断。第三，由于太过于浮躁，在处理某些问题上显得不够成熟，特别是处理领导间存在分歧等类似问题简直没入门。第四，汇报工作太过频繁，汇报前的准备工作也不够充分、仔细。第五，缺乏细节处理习惯，常犯低级错误。第六，性格过于阳光，沉稳度还需加强。

不论是成是败，经历就是财富。在未来的20xx年，希望重点加强以下几个方面的培养：一是严格为人准则，在日常工作和生活中注意自身修为，凡事从做人的最基本要求开始。二是加强学习，特别是强化管理理论和工作涉及的专业知识学习。三是注意融入自己工作和生活的圈子，注意协调人际关系。四是不骄不躁，静得下心，吃得来苦。

不论成与败，20xx年已经彻底结束，新年已经过去一小半。希望20xx年换了新的单位和岗位后，一切能够平安顺利，一切能够健康有序地向前推进!

最后，祝愿原单位所有领导同事，祝愿20xx年度所有关心支持过我的每一个人新春快乐，身体健康，万事如意。

职责：

1、在公司发展战略指导下，制定公司信息化管理发展规划和策略，并主导实施

2、负责公司信息化体系(ERP)建设，以及新技术导入或开发

3、负责处理信息化大系统应用技术问题，与软件公司进行沟通协调

4、与第三方团队沟通，负责整个餐饮体系IT系统维护和升级

5、负责公司信息化网络规划、建设组织、制订IT基础资源(硬、软件)运行流程、制定网络安全、信息安全措施并组织实施，实现IT资源集约管理

任职资格：

1、计算机相关专业，本科及以上学历;

2、五年以上软件设计和开发经验，两年第三方项目管理经验，具有餐饮及相关行业经验优先;

3、熟悉常用数据库软件(Oracle/Sql Server/MySQL等)的原理和使用;

4、有团队管理经验，工作积极主动，能承受高工作压力，责任心强，良好的协作能力和团队合作意识。

职责：

1、负责公司办公、生产服务器及网络维护;

2、参与设计、审核、优化公司IT系统以及各应用系统的体系架构;

3、对主流数据库(Mysql/Mongodb/Redis等)有深入了解，有实际数据库性能优化经验;Mongodb 集群、切片存储参数优化优先

4、负责IT运维相关流程的规划、设计、推行、实施和持续改进;

5、负责windows/linux系统安装调试及环境搭建;

6、负责配合开发搭建测试平台，协助开发设计、推行、实施和持续改进;

7、负责相关故障、疑难问题排查处理，编制汇总故障、问题，定期提交汇总报告。

8、负责网络监控和应急反应，以确保网络系统有7*24小时的持续运作能力。

9、负责日常系统维护，及监控，提供IT软硬件方面的服务和支持，保证系统的稳定。

10、负责经理交办的其他工作。

任职要求：

1、4年以上运维工作经验，大专及以上学历，软件工程、计算机科学与技术及相关专业;

2、团队意识强，善于沟通;

3、责任心强，平衡协调，能主动与别人合作;

4、学习能力强，能独立完成安排任务，善于学习，接受能力很强，能学以致用;

5、创新精神很强，能不断提出新想法，新措施，善于学习，锐意求新，能将创造力应用于工作中，风险意识强;

1、负责各类文件、报告、制度、通知的规章工作。

2、落实会议组织及管理工作，及时做好各类会议记录，跟踪会议决定的执行及落实情况。

3、组织并协助各部门进行招聘、培训和绩效考核等工作;

4、执行并完善员工入职、转正、异动、离职等相关政策及流程;

5、员工人事信息管理与员工档案的维护，核算员工的考勤福利等事宜;

6、做好部分外联及相关手续的办理工作。

7、有文艺特长，组织过企业文化各类活动。

8、完成领导交办的其他工作。

“学困生”形成主要原因的调查报告

调查时间：2009年12月20日

调查方式：学生（家长协助）无记名填写

被调查的学生：一（1）班 10名学困生

一、调查问卷数据统计如下：

1、              学生年龄：6-7岁

2、              性别：男生7人 女生3人

3、              户籍类别：城市8人 农村2人

4、              家庭所在地环境：城、乡镇10人

5、              独生子女：7人是,3人不是

6、              孩子学习负责人:父2人 母6人 其他2人

7、              父母期待孩子的学习成绩：优秀7人 良好3人

8、              家庭其他成员过分溺爱： 一般9人 小1人

9、              父母教育方式简单粗暴： 一般9人 小1人

10、          家庭经济条件：一般10人

11、          父母职业：只有个别是有固定工作，大部分下岗职工，少数是打工、经商

12、          孩子有自己固定的安静的学习场所：有7人 无3人

13、          孩子的家庭劳动：  一般5人 少5人

14、          语文老师讲课是否听懂：听得懂6人 大部分听得懂4人

15、          认为语文老师严格与否：很严格6人 一般3人 不严格1人

16、          老师是否提问自己：经常2人 有时7人 很少1人

17、          觉得知识是否难：很难1人  一般5人 不难4人

18、          觉得班级同学是否爱学习：9个觉得大部分爱学习   1个觉得有时爱学习

19、          是否喜欢上语文课：喜欢7人 一般3人

20、          语文课爱发言：喜欢3人  一般5人  不爱2人

21、          上课时喜欢干什么：听老师讲课8人 和同学讲话1人 想其他事情2人

22、          学习是否进步：有点进步10人

23、          当学习进步时，你会：放松一下1人 更加努力9人

24、          当学习退步时，你会：很担心，努力学习赶上去10人

25、          你平时是否看课外书：看4人 有时看5人 不看1人

26、          你的学习成绩是否想超过同学：很想10人

27、          你放学后先做什么：写作业10人

28、          你是否想做作业：作业多，不想做1人 作业难，不会做3人想做6人

29、          学习有困难时想找谁帮助：找老师4人  找父母6人

30、          为什么要学习: 为自己10人

二、调查问卷分析：

1、基本情况方面：本班学困生中男生占大多数，大部分是城市户口，居住在城镇。作为一年级新生刚入学，男孩子好动、爱玩，学习上存在困难较多。

2、家庭环境对学困生的影响方面：这些学困生中绝大部分是独生子女，家庭条件一半；因孩子刚入学，家长对他们期望值较高，一般不存在溺爱现象，大部分有固定安静的学习场所。10名学困生主要是母亲对孩子学习加以管理，少数因家长文化水平较低，且没有固定的工作，生活压力较大，忙于生计，有时根本顾不上管孩子。还有一名是家长不识字，无法辅导。

3、学校因素对学困生形成的影响方面：班级学习风气较好，老师也会提问他们，为他们学习创造了较为愉快的氛围，同时能严格要求，对于老师的讲课基本上听得懂，他们认为学习知识不难。

4、学生自身因素对学困生形成的影响方面：大多数学困生对语文课堂充满兴趣，但上课发言一般，他们上课时最喜欢做的还是听课。大部分觉得自己学习有点进步，表示会更加努力；当学习退步时，都会很担心，争取努力学习赶上去。部分学困生对课外书不太感兴趣。他们很想学习成绩赶上去，对待作业态度较为端正，知道放学就写作业，也很想完成老师作业。他们学习上遇到困难会寻求老师、父母的帮助，都认为学习是为自己。

共2页，当前第1页12

职责：

1、根据公司下派的渠道指标(成交量、拓客量、具体拓客动作等)，分解指标，并带领渠道团队成员快速执行、快速完成;

2、根据渠道客户地图和营销团队的要求，负责渠道通路的开发与管理;

3、负责与渠道专员的管理和沟通，直接管理渠道专员的工作开展;

4、定期对渠道管理工作进行总结，向上级领导提交报告;

5、管理各类渠道资源，确保渠道资源顺畅;

6、负责组建渠道团队，对渠道人员开展招聘、培训工作，按月度进行评估。

任职资格：

1、大专及以上学历，条件优秀可放宽学历要求;

2、2年及以上房产行业销售经验，有渠道管理经验;

3、具有一定房产渠道资源;

4、具备良好的营销意识与服务意识、有较强的说服、谈判和沟通能力;

5、对市场营销工作有较深刻认知，能够承受工作压力，乐于从事挑战性的工作

国家奖学金主要事迹300字

大学生要特别注重思想的发展和成熟，培养正确的人生观、价值观和世界观，提高自己的思想政治觉悟，下面是小编为大家精心搜集的国家奖学金主要事迹，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

国家奖学金主要事迹一：

我叫程，是来自**学院专业10级1班的学生，入学以来,入校以来，我勤奋向上，踏实进取，靠勤工助学，帮助家里减轻负担，还积极帮助其他困难同学;为人忠诚正直，学习刻苦认真，取得了良好成绩，主要表现如下：

在2019级大学生英语词汇竞赛中，成绩优异，荣获二等奖;

在2019-2019学年中表现突出，成绩显著，被评为“优秀团员”;

在2019-2019学年中，获得校级“三好学生”荣誉称号;

在2019-2019学年度中，获得校级“优秀学生二等奖学金”;

在2019-2019学年的院系演讲比赛中荣获“三等奖”;

在2019-2019学年度中，获得校级“优秀学生一等奖学金”;

在2019-2019学年度中，获得“社会先进个人”称号;

在学习中，作为一名学习委员，能够积极主动的帮助同学，为他们解决一些学习上遇到的困难。我懂得拼搏，刻苦勤奋，一丝不苟，有自己的长期计划和短期计划，充分利用课堂和课余时间，提高学习效率，锻炼了意志，有时间我也会去图书馆阅读课外资料，储备知识，扩大知识面。上课之前，做好预习。在课堂上，我认真听讲,对不懂的问题可以认真思考，直到弄清为止。考试之前，我认真的将所学的知识复习整理，做好复习规划，使每天都过得充实。

在活动方面上,积极的参加学院，系部和班级所组织的一些活动;在刚刚入学时，我就积极报名参加了学院的各项活动，为了锻炼自己，让我学习到很多课堂上学不到的东西，能够很快的融入这个社会，也是为了给自己挣一点生活费，更是为了解决家里的负担;有一次去西流湖敬老院去看望那里的老人,为他们洗脚,叠被子,穿衣服,下棋还有一次是参加学院所组织的清明扫墓的志愿者活动。班级举办的中秋晚会和元旦晚会当中，为晚会出谋划策，把晚会举办的更精彩，在大学一学年中，参加了班级举办的兵乓球和羽毛球比赛，虽然没有获得名次，但是也是取得了不小的成绩。

在生活上，我朴素节俭，严于律己，宽于待人，尊敬师长，并在平时积极和同学交流沟通、融洽和睦地相处,在寝室里,能和室友和睦相处，互相帮助。大学的学习生活，是我人生中一个极为重要的阶段，在这期间，学到了很多，在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得到了很大的进步。节假日勤工俭学：在校外做过发单员、促销。进步了我与人交往、为人处世的能力.

在思想方面，我仍然一如既往地向党组织靠拢。进入大学之后，我在2019年10月份郑重向党组织递交了进党申请书，在2019年顺利成为上党课的一分子，在2019年被选为入党积极分子，我在思想上我积极要求进步，树立了良好的人生观和道德观;永远保持与时俱进，认真学习党的工作路线，正确贯彻党的方针政策。

在这近一年的学习生活中，我在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得到了很大的进步。我要特别感谢领导的大力培养，老师在专业方面的深进指导以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。

在此我要特别表示感谢!今后我要更加严格的要求我自己，以求有更好的表现，以上即为我个人的基本情况，敬请各位领导老师加以评判审核。

国家奖学金主要事迹二：

我叫，是电子与信息工程系09计算机11班的学生。作为一名大学生我深深知道，当今社会竞争如此之激烈，要想成长为一个对社会、对国家、对人民有用的人，必须坚持德、智、体、美等各方面全面发展，品学兼优，综合素质过硬，且有所专长的人。也正是如此，进入大学这些年以来，我始终严于律己，在各方面严格要求自己，向着既定目标不断努力奋斗!我认为我在各方面均符合优秀学生的评选条件，故提出国家奖学金的申请。现将本人基本情况介绍如下：

一、思想进步紧跟党走

大学是人生成长的重要阶段，我特别注重思想的发展和成熟，培养正确的人生观、价值观和世界观，提高自己的思想政治觉悟。一直以来我都积极向党组织靠拢。虽然我还不是一名真正的共产党员，但我时刻以共产党员的标准来要求自己，时刻以先进正确的思想和理念武装自己的头脑，永记党的宗旨，全心全意为人民服务。在平时学习、工作和生活中更是严格要求自己，力争做到任劳任怨，生活中艰苦朴素,时时处处在同学中起表率作用。

二、学习方面

我始终牢记：学习是学生的第一要务。在过去的这些年中，我刻苦学习，努力务实，抓紧分分秒秒努力学习专业知识，同时多读书，拓宽知识面。我也知道在当今社会不仅仅要拥有一技之长，还要不断扩展自己的见识，大学就是要我们不断充实自己的，丰富我们的思想并且提高心智上的成熟，这样我们才能深深扎根于社会，不会轻易地被挫折打败。而且我作为一名女生，深知唯有勤奋和刻苦才能让脚下的路更加的踏实，我相信虽然我不是最好的，但我一定会是最努力的那一个。而机会永远是留给有准备的人。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”一直以来在老师、同学们的指导和帮助下，我取得了比较理想的成绩：在城建专科时于2019-2019学年，获院二等奖奖学金;并在2019年以第一名的成绩进入城建学院本科学习。在2019-2019学年，获院二等奖奖学金，一次性通过了国家二级C的考试，并在院里组织的“城建杯”中获三等奖。我在每次的期末考试复习期间，也是主动帮助班里同学解决在复习中遇到的问题，耐心帮助班里成绩较差的同学补习，让大家共同进步。在这个过程中，我也深切地体会到：在与其他同学共同进步的同时，自己的收获也很大，不但提高了自己的表达能力，同时也使自己的科学知识更加扎实，也得到了能力和友谊的双丰收。看着自己用汗水换来的成绩，我知道自己在不断进步，同时还要更加不懈的努力，以取得更大的进步。

三、生活方面

我是个积极乐观的女孩，工作中严肃认真，学习时一丝不苟，但生活时也丰富多彩。繁忙的工作学习没有影响我享受生活的乐趣。开朗的性格使我喜欢交友旅游户外运动，喜欢摄影，喜欢画画。

在生活方面我也是平易近人，热情主动和同学们相处。正因为如此，班里的同学都和我关系很好，主动找我谈心，谈他们的学习情况、与同学相处遇到的问题。他们的话有些是烦恼、有些是诉苦，也有些是他们的快乐。我也是认真听他们的心事，帮他们分析解决他们的烦恼，用心去听他们的诉苦，并加以安慰和鼓励，也会因为他们所说的开心事而真心的替他们高兴，并给以支持。自从进入这个班级体后，我在生活上得到了很大收益，在学习上也取得了一些成绩，自身也得到了锻炼。在以后的学习生活中，我会再接再厉，更加努力学习，把自己的优点继续发扬，接受批评，努力认识并改正自己的缺点，相信在奖学金主要事迹以后的日子里，我能以更优异的成绩回报大家，不辜负同学、老师和学校对我的期望。

四、家庭情况

我来自农村，父母都是朴实无华的农民。全家共四口人，父母只是普通的工人，家庭生活条件很普通，尤其在我考上大学以后，为支付高昂的学费家里已经欠了很多的债，生活情况很糟糕。我也没有申请学校的贷款，是生活里赋予我的倔强吧，再加上农村的生活赋予我吃苦耐劳，不畏一切艰难险阻的品质。我把这一切当成是一种磨练，苦其心志，劳其筋骨，才能独善其身。所以在大学期间我一直在节假日进行大量的社会实践活动，包括课余时间做家教，假期期间去打工，不断地做兼职等，以此来减轻家庭负担。我从没有因为家庭困难而自卑过，我时刻告警自己：既然我不能选择我的出身，我可以把握自己的命运，掌舵自己的未来。

大学是人生最宝贵的时期，作为80后，这一个颇受争议的群体，我相信我们会用自己的双手规划属于自己的大学，创造属于自己的未来!时间还在继续，生活还在进行，我依然会以坚强的意志和不服输的精神拼搏并且努力着。不断的提高，不停的挑战，争取在各个方面全面发展。日渐的成熟，不断的锻炼，再加上勤奋的学习与认真的工作。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。在未来的生活中，我将以百倍的信心和万分的努力去迎接更大的挑战，用辛勤的汗水和默默的耕耘谱写更美好的明天!

国家奖学金主要事迹三：

赵，女，汉族，中共党员，机械设计制造及其自动化专业，现任太原科技大学材料科学与工程学院机自061402团支书。入校后曾先后担任学院学习部部长，团委组织委员，团委副书记，学生第一党支部书记。目前七个学期曾获七次校级奖学金，其中特等奖学金一次，一等五次，三等一次，国家励志奖学金一次。并荣获山西省优秀学生干部、山西省三好学生、工作成绩突出奖、优秀青年志愿者、社团文化节建设积极分子、校级优秀团学干部、优秀共产党员等多项荣誉称号，在太原科技大学晋商文化节演讲比赛中获三等奖、“新材料、新动力”演讲赛中获“最佳表演奖”。

非学无以广才，非志无以成学

经过一路拼搏，终于如愿怀揣新着梦想与希望，满载着收获与期待，来到了让我放飞理想的地方――太原科技大学。从很早就知道有国家奖学金，我知道，那是对一个大学生的莫大的荣誉，于是这成了我心里暗自定下的一个目标。我不知道这条路有多远，但心有多大，舞台便有多广。一直记得《诫子书》中这句寻常但又耐人寻味的话，不努力学习就不能增长才智，不立志就无法成就学业。所以从一进大学，我就给自己做好了规划，并且要努力奋斗，一步一步实现!机遇是留给有准备的人!我希望我能度过一个充实而有意义的大学生活。一路走来，风雨兼程，历练出的是成长，磨砺出的是品行，坚持不懈的是信念，永不放弃的是追求。

思想乐章马列主义常驻我心

思想是行动的基础。

大学期间正是学生形成世界观，人生观的分界点，从高中的稚嫩走入大学，人生观世界观价值都在复杂的生活环境下面临着各种挑战。但在大一这关键的时期，我坚定了自己的信仰。从进入大学的第一天起，就开始认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想，并递交了入党申请书。虽然过程是枯燥的，有时也比较费解，但一种思想走了这么久，一种思想指导了多少代伟人，不能不让人折服。带着这种敬畏，我不懈的学习，用一句古文就是用党员的标准“日参省乎已”。由于思想先进，表现突出，不久，就被推荐为我院入党积极分子!

付出总有回报，我的努力付出换来了组织的认可，2019年11月份，被党支部吸收为预备党员，同年推选为学生第一党支部宣传委员，转正后即担任学生第一党支部书记，我知道自己任重且道远，所以我从来没有放弃过奋斗。2019年被评为优秀共产党员。

奋斗的二重唱在工作中学习

从大一的学生会干事，再到大二的学生会学习部部长，团委组织委员，再到大三，作为学生会主席团成员之一的团委副书记，学生第一党支部书记，我一直体验着一种身兼数职的辛苦，工作学习双兼顾的不易，但也享受着认真工作学习的成就。

作为学生干部，工作勤勤恳恳、办事踏踏实实。奖学金个人主要事迹在院学习部部长任职期间，圆满完成2019-2019学年奖学金评定工作，并完成国家奖学金，国家助学金，建龙奖学金，以及本学年先进个人等的评定。在工作务实的基础上，对奖学金评定制度及评定方法提出修改意见。奖学金评定工作量大且精度不高，经过不断研究其评定计算规律，创造性发明了对应的Excel公式，并且将旧制度中的成绩与绩点折算时的分区段制，修订为成绩与绩点一一对应制，不仅大大降低了工作量，也使评定制度更加公平，提高了高分同学获奖学金的概率。并且Excel公式比人工输入无论是从精度上还是准确率上都是大大的提高，该建议得到老师的一致好评，并沿用至今。

身为团委副书记，除了携助团委书记管理并参与学生会以及社团事务外，还要全面负责团的工作。在我们的共同努力下，材料学院团委被评为“山西省五四红旗创建单位”。团委所负责的学院各社团也取得了可喜的成绩，一些社团被评为“省先进社团”，这其中都有我们的辛勤与汗水，工作量很大，但我无悔。也感谢有这样的平台能让我服务着，奉献着。

奋斗的二重唱在学习中工作

我的人生信念是：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程!”身兼数职，我知道自己工作量自然很大，占用了我大量时间，但作为一名学生，我牢记“学习永远是主题”，所以从来没有忘记自己大学的信念，从来没有把工作忙做为放松学业的借口，更没有停下过奋斗的脚步。

我深知自己的专业课程很难，机械类课程也比一般的专业课程多好多，而自己的目标很高，因此我放弃很多别人玩耍休息游戏的时间来补习自己的功课。最难忘的还是复习的日子，那段紧张得可以用小时计算的日子，每天六点多起床，一个人走到空荡的教室，在别的同学还在享受温暖的被窝的时候，就已经开始按时学习。但那是一段难忘的辛苦并快乐的日子!回味无穷!

天道酬勤!一份耕耘，一份收获。我付出着，也收获着。在学习方面也丝毫没有落下。目前七个学期共获国家励志奖学金一次，校级奖学金七次。并且获得一次特等。同时也通过了英语四六级，计算机二级。这些成绩不是我炫耀的资本，但却是我收获的证明。我相信每一份付出都会结出硕果，每一个理想插上翅膀都会翱翔!每一个青春因为奋斗都会变得精彩!兴趣为生活着色爱好为人生添姿。

我是个积极乐观的女孩，工作中严肃认真，学习时一丝不苟，但生活时也丰富多彩。繁忙的工作学习没有影响我享受生活的乐趣。开朗的性格使我喜欢交友旅游户外运动，喜欢书法，喜欢演讲主持。

大学后更加喜欢上主持的舞台。因口才及表演能力较强，曾多次担任主持人，在舞台上，从一个学生干部的身份到主持人的身份的转换，让我觉得生活的精彩与美好，虽然有时因此要夜以继日，但“学习经验交流会”“萤火虫风采大赛”“社联闭幕晚会”一次次活动的主持都将是我难忘的成长的脚步!

生命不息奋斗不止

自古雄才多磨难，纨绔子弟少伟男。

“弱者，你的名字是女子，我却很不以为然，男孩子女孩子都是天生的，女孩子并不比男孩子差。”莎翁的话让我相信即使我不是一个男生，我依然有自己的半边天。面对苦难，我告诉自己千万不要放弃!耐心和坚持是争取自信的争夺中冠军杯上的宝石。相信自己，就能把自己的生命乐意推向高潮。

大学是人生最宝贵的四年，与其在消磨以后扼腕叹息，何不从现在开始为之奋斗呢?作为80后，这一个颇受争议的群体，我相信我们会用自己的双手规划属于自己的大学，创造属于自己的未来!时间还在继续，生活还在进行，我会依然拼搏并且努力着。不断的提高，不停的挑战，争取在各个方面全面发展。日渐的成熟，不休的锻炼，再加上勤奋的学习与认真的工作，相信我的明天会变的更加的美好和绚烂!

职责：

1、负责新媒体(微博，知乎，豆瓣，今日头条，公众号，小红书号)等相关平台推广方案的策划、新媒体平台的运营推广;

2、内容发布管理及访客粉丝运营转化：通过有效的运营手段增加粉丝数量，增加粉丝粘度，快速涨粉;

3、熟悉网络营销，对热点事件、新闻敏感，能借势，造势;熟悉口碑营销，PR炒作，论坛SNS营销;

任职要求：

1、熟悉微博，知乎，豆瓣，今日头条，公众号，小红书号，3年以上新媒体运营相关的工作经验;

2、具有较强的文字功底，有很好的创作能力;

3、工作积极主动，学习能力强，对工作富有激情;

4、有运营新媒体项目的成功经验

职责：

1、软件产品及项目的部署、安装、升级、维护，确保系统正常稳定运行;

2、项目数据库维护、确保数据库正常运行;

3、及时解决客户在系统使用过程的各种问题，维护好客户关系以及客户培训工作;

4、收集客户在系统过程遇到的问题，进行分析和确认，并反馈至相关负责人;

5、完成上级安排的其他任务;

任职要求：

1、计算机相关专业，专科及以上学历;

2、掌握计算机基础知识，熟悉常用软件的安装与使用;

3、对软件开发有一定的了解;

4、了解病毒防护、系统漏洞、防护墙等网络安全知识;

5、具有良好的沟通和语言表达能力，逻辑思维能力强，有责任心，工作态度端正、积极，有团队意识及良好的操作规范意识。