高温瑜伽主要锻炼什么【汇总20篇】

20xx年武汉大学研究生院和襄樊市委组织部建立了研究生培养基地，作为一名法学院的刑法学博士生我有幸参与了今年的挂职锻炼项目。根据武汉大学研究生院和襄樊市委组织部的安排，我于20xx年7月初到8月底在襄樊市南漳县法院挂职学习，担任法院政治处副主任一职。

南漳县法院是湖北省先进文明单位，襄樊市优秀基层法院，多年来获得过各级殊荣多项，各项业绩均居襄樊市法院系统前列，在此挂职锻炼的经历是我人生中的一笔宝贵财富。两个月来，在院领导的培养下、法院同事的帮助下，我虚心学习、努力工作、严格要求自己，立足于在挂职锻炼中将理论和实践相结合，从实践中发现问题，用实践来升华理论，认真执行领导安排的任务，虚心向同事请教，兢兢业业的工作，顺利完成了挂职学习任务，实现了锻炼的目的。现将挂职期间的工作总结如下：

一、潜心学习，深化理论水平。在挂职期间，我利用基层法院的有利实践平台积极进行理论探索，其中完成论文三篇、调研报告一项，三篇文章均被省级期刊采用，分别为《刑事社会调查制度之新探——以“湖北省审前社会调查制度”为视角》、《刑事附带民事诉讼制度的若干问题》、《影响力交易罪与我国贿赂犯罪的立法完善》，其中前两篇同时被襄樊市法院网录用。

二、深入实践，了解法治现状。在挂职期间，我除了进行理论知识的探索外，还格外珍惜这次实践的经历，积极地投身到实践工作中去。我先后参观了三个派出法庭(其中一个是山区法庭)，了解基层法庭工作者的工作现状和我国农村的法治状况。通过对基层派出法庭的了解，我深感基层法庭的工作者的不易，他们工作环境恶劣、待遇低，遇到的矛盾激烈，人员配备不足，然而他们仍旧凭着党性和对法律工作的衷爱克服困难、努力工作，坚守法治工作的第一线。

三、学习业务，增强实践能力。在挂职锻炼期间，我结合自身专业在刑庭学习业务，了解刑事案件的实践情况。期间列席审委会一次、

听审案件十余起，参与讨论疑难案件数起，完成关于执行人员违法违纪的调研任务一项，这些为数不多的业务实践活动让我深切的感悟到了司法实践的真谛，感受到了审判工作的神圣，极大的提高了我的实践能力，增强了我对法律工作的热爱。

两个月来的工作锻炼让我感触颇深，我国的法治化进程突飞猛进，已经取得了骄人的成绩。但是感受之余更多的是反思，我国的法治进程中仍然困难重重、矛盾突显，高度发达和完善的法治社会的建立仍然十分漫长。

首先，法制仍不完善。在这两个月的时间中，我关注了附带民事制度的施行情况，刑事社会调查制度的施行状况以及贿赂犯罪的立法问题等，这些制度的现状都有改进的空间。在我国的附带民事诉讼制度中赔偿问题最为突出，目前存在赔偿范围过窄、赔偿标准不统一、死亡赔偿金的适用与否不明确、赔偿金得不到落实等问题。在刑事社会调查制度中，存在调查监督不力、调查执行主体不明确、调查内容不明确等问题。在贿赂犯罪中，我国贿赂犯罪的立法滞后，存在无法与国际法接轨等问题，如国家工作人员离职后的受贿行为、国家工作人员的家属受贿问题等。

其次，司法独立仍不能完全实现。司法独立是司法公正的必然要求，在我国党领导下的司法独立制度仍不健全，需要进一步探索。在实践过程中，仍然存在行政领导干预法院的执行、审判业务等事宜发生。我国特色的党领导下的司法独立是法治进程的伟大探索，是对司法传统理念的新挑战，所以对司法实践中行政干预的遏止关乎我国党领导下的司法独立制度的成败，应当坚决遏止干预，实现我国的司法独立。

再次，程序正义仍不能完全实现。在挂职期间，我作了一项关于执行人员违法违纪行为的调研。根据此次调研，我发现司法实践中依然存在程序中的不公正行为，法院今年来对违法违纪的干部也有做出处分的决定，同时针对法院干部的行为进行上访、告状的事件也时有发生。另外，尽管《律师法》新进修订，但是我国依旧不能实现程序中控辩地位的平等对抗，律师在审判中的地位和权利仍不能得到很好的保障。

最后，基层法院的人员配备不足，出现断层现象。南漳县法院是基层法院中的典型代表，在此法院中80后的年轻人屈指可数，60后的工作人员占多数，所以未来的几年是法院退休的高峰期，法院人员不足的矛盾将突显。此外，高学历和通过司法考试的人数及少。目前法院只有硕士研究生两人，正规院校的本科法学毕业生也极少，通过司法考试的只有五人，这与繁重的审判业务形成巨大的矛盾。基层法院审判力量的不足必将无法保证审判业务公正、高效的进行。

两个月的锻炼机会很快已经落下了帷幕，作为一个一直在校园内生活的学子，我在一个山区县感受到了我国最基层的法治现状。在这里我开拓了视野，丰富了实践经验，增长了才干，看到了法治建设的希望，更体会到了新一代年轻人的责任感、使命感和紧迫感。在今后的学习和工作中，我一方面要端正思想，另一方面要深入实践。首先将学历放在一边，高学历不等于高能力，虚心学习，掌握牢靠的专业知识，为工作打下坚实的基础，同时不能闭门造车，相信实践是知识的源泉，潜身走到实践中、走到基层去，体会应用法学的实践现状。

曾文忠同志忠诚教育事业，师德高尚，模范履行教师职责，热爱学生，团结同志，忘我工作，无私奉献，为我国少数民族地区的教育事业呕心沥血，教育、教学成效显著，是位德才兼备的优秀教师。

一、 踏遍黎村苗寨，心系穷乡孩子。

曾文忠同志_年以优异的成绩从师专毕业后，主动要求到偏僻的黎、苗居地琼中县红岛中学任教，把自己最宝贵的青春年华献给了山区的教育事业。为了黎、苗同胞的孩子不失学，曾老师的足迹踏遍了这里的每一个黎村苗寨。有一次，当他听说一名苗族学生辍学回家准备成亲时，立即连夜走了三十几里山路赶到苗寨，劝说家长，让孩子回校上学。为了提高黎苗同胞的科学文化素质，曾老师不计任何报酬的为他们补课。他还多次从自己微薄的工资里挤出钱来，为贫困的学生交学费、买学习用品…。曾老师那无私奉献的品德受到当地黎、苗同胞的一致赞誉。

二、 甘当配角，无私奉献。

曾文忠同志_年底调入三亚市藤桥中学从事实验教学工作。众所周知，化学、生物实验工作又脏又累，还经常与有毒、有害物质接触，待遇又低。但曾老师不计个人得失，为尽快改变农村学校实验教学的落后面貌，他超负荷地工作，一人兼全校化学、生物实验室管理和全校的实验教学任务。他白天在旧仓库里寻找仪器药品，晚上在实验室鉴定、提纯试剂;他利用节假日和中午休息时间准备仪器药品，利用晚上时间给学生上分组实验课。在短时间内，使藤桥中学的化学实验开出率达到100%。_年，在全省普及实验教学检查中，藤桥中学获得99。3分的好成绩，列全市第一名，并受到省教育厅的表彰奖励。_年，全市教学评估检查中，藤桥中学实验教学部分列全市第一名。

三、 制作教具，服务教学。

为改变农村学校实验室缺乏实验器材的状况，曾老师认真研究实验教学大纲，钻研如何运用不同的教具突出课堂教学重点，突破教学难点，他认为通过自己制作教具，是解决农村学校实验器材缺乏的好方法，他为此写下了十几万字的实验笔记和教具改进资料。并放弃休息时间，走街串巷，寻找有用的实验器材替代品，制作了一大批教具运用于课堂教学中，为学校节省了大笔资金。他还积极指导青年教师运用现代教学技术开展课堂教学，他制作的幻灯投影片“实验室制取氢气并还原氧化铜”荣获省电教教材评比三等奖。几年来，曾老师制作的教具荣获省级奖1项，市级奖9项。

四、 积极探索，勇于创新。

曾老师积极投身于教研、教改实践，潜心研究教材教法，大胆进行实验教学改革，锐意进取，不断创新。他在长期的实验教学实践中，总结出了“实验引导探索教学法”和“问题模式教学法”等许多宝贵的教学经验，他率先进行实验综合能力考核，注重学生创新精神和创造能力的培养，受到全国中学化学教育学会的重视。曾老师善于在教学实验中总结经验，并将经验上升到理论高度用于指导教学。他的论文“素质教育与应试教育浅谈”入选“如何实施素质教育”大型学术文库，受到教育专家的充分肯定。_年以来，曾老师撰写了大量的教育教学论文，共有25篇获奖或发表，其中国家级6篇，省级奖11篇，市级奖7篇。

五、 实施素质教育，服务农村经济。

为全面贯彻教育方针，提高学生的整体素质，曾老师在完成常规教学任务的同时，积极组织学生开展课外科技活动，服务当地农村经济建设。为配合农技部门推广水稻抛秧新技术，他利用节假日，辅导学生进行抛秧、插秧的对比实验，调查结果使当地农民放心采用抛秧技术，促进了当地粮食的大幅增长。为指导农民科学施肥，曾老师不辞辛劳，奔波于藤桥的各个田间地头，义务帮助农民分析土壤成份，指导农民改良土壤，受到农民的普遍欢迎。_年来，曾老师辅导学生科技项目共获得各种奖励30项，其中国家级3项，省级16项，市级11项。

由于曾文忠同志各方面的突出表现，他先后荣获“海南省优秀教师”、“三亚十大杰出青年”、“海南省优秀科技辅导教师”等光荣称号。

职责：

1.协助制定应收管理办法、应收分析指标、应收报表框架;协助梳理评估流程制度;实时监控;

2.及时、安全收回款项，每月定期跟进收款进度，处理账实差异，优化系统收款功能;

3.组织、检查应收会计进行对账，确保按照客户要求及时准确核对应收款项;

4.协调解决推动优化电子账单系统性能，扩大账单送达范围，提升账单服务满意度;

5.及时协助业务部门制定新业务收款管理流程，组织协调各部门沟通解决收款问题;

6.负责对客户的帐期、信用额度、毛利率进行监控，确保公司交易保持安全的盈利水平;

任职要求：

1.财务管理、会计学、审计学、财经类专业;

2.大学专科或以上学历，男女不限;

3.具有3年以上应收经验或财务会计经验，能够熟练全面处理全盘应收账务;

4.能熟练操作Office 、熟练操作金碟财务软件和EXCEL函数统计分析，制作财务报表;

5.有良好的社交能力及沟通技巧;

6.执行力强，思维严密，做事有条理，性格温和、稳重。

综合实践活动课，不局限于书本知识的传授，让学生亲身参与、主动实践。在实践中综合运用所学知识解决各种实际问题，提高解决实际问题的能力。通过引导，让学生自己能够发现问题、提出问题、解决问题。特别是学生能够面对生活世界里的各种现实问题，综合运用所学知识，主动地去探索、发现、体验、重演、交往、亲力亲为，获得解决现实问题的真实经验，从中培养实践能力。综合实践活动课，着眼于学生创新意识、创新精神、创新能力的培养。综合实践活动课为学生创新品质的形成提供了更为宽松、自由的空间。学生始终处于主体地位，自己发现问题，自己设计方案，自己搜集资料，自己解决问题。在这一过程中，学生的想象力和创造力可以充分发挥出来，他们不断地有所发现、思考、以转变学生的学习方式为出发点，遵循“提出问题，收集资料，形成解释，总结成果”研究程序，强调知识的联系和综合运用，注重过程，强调开放。

我认真制订学期课程计划，精心备课上课，搜集学生的活动资料，努力做到面向全体学生，尊重每一个学生的个性差异，使每一个学生都能获得发展。活动中充分体现了参与性、选择性、研究性、综合性、创新性等活动原则。

参与性——能做到人人参加活动，人人都有收获;

自主性——要求活动的计划设计、过程操作、成果总结应在教师的引导下，由学生自主完成;

研究性——鼓励在活动中进行探究学习，培养学生的动手操作能力和研究意识;

综合性——注重学科间的整合，培养学生的综合素质;

创新性——在活动中，培养学生的创新意识和创新能力;

系列性——围绕主题，开展系列活动，使每个活动都形成较完整的体系。

具体实施方案：

以学生为本，以学生的学校生活、社会生活和家庭生活中面临的自然问题、社会问题、自身问题和文化问题为主，进行综合实践课程的实施，并强调与学生的社会实践、劳动与技术教育、信息技术教育于一体，来体现活动主题的综合性。

1、加强学习，更新观念、提高认识。

综合实践活动课程是本次课改中一门崭新的课程，也是这次新课改中的一个难点，如何突破这一难点：首先教师认真学习理论，从思想上提高认识，了解小学综合实践活动课程的理念、性质、特点、目标、内容、原则、评价及管理。

2、积极行动，努力探索、使综合实践活动多样化。

综合实践活动课程是一门全新的课程，在新课改的教育平台上，它有着更大的创新空间。如关注自然、研究自然;跟随父母一日，体验父母的劳动辛苦等等;与学科教学相结合，课后拓展背景资料等等;充分利用学校的已有设备，开辟校外活动基地，加强学校、家庭与社会三者之间的联系。如参与社区服务和社会实践，、拓宽综合实践活动的渠道。

3、投入实践，让学生走进综合课程。

学生最感兴趣的是活动，在活动中他们能锻炼自己的动手能力，操作能力和合作能力，因此，我们结合三年级学生的年龄特点，组织了各种各样的实践活动，“考察社区居民卫生习惯”“自制新年礼物”等主题。

反思本学期的综合实践工作，我想有成功也有不足!

成功之处是：

1、激发了学生对综合实践的巨大热情。

2、开展了丰富多彩的活动，锻炼了学生的能力。

不足之处有：

1、面对这门课程，深深了解到自己知识储备的不足，以后还需在平时的生活、学习中给自己不断充电。

2、对于综合实践活动，学生光有热情是不够的，还需要有更好的主动学习、主动发现、主动研究的精神。

3、对于身边的资源利用的还不够，我想在以后的活动中要努力争取家长的支持和帮助，寻求其他相关人士的帮助。

展望下学期的工作，发扬优势，改进不足吧，尽我的所能把这门课教好，使学生获得发展与进步。

到建设局挂职半年来，本人谨记市委组织部领导的教导，虚心学习，批准锻炼，不断提高自个儿的整体素养，基础上到达了挂职锻炼的预期目标，现将挂职状况简要总结如下。

一、主要做法：

扑下身子，认真学习搞调研。来到一个新单位后，首先开展了调查研究，逐一访问班子成员，深入到各个科室和二级机构，不明白就问，向各部门负责人和业务骨干

学习懂得都市治理的业务知识，懂得建设系统的发展历史和工作成绩，懂得单位的治理方法和规章制度，懂得工程建设项目审批的相关程序，懂得都市治理的执法环节和目标要求，掌握了比较全面的基础状况，对建设系统有了一个比较清楚全面的认识。

摆正位置，从不越位添苦恼。时刻苏醒地认识到挂职干部的身份，找准自个儿的“旁听生”的主角，在列席局务会、科长例会、业务例会之中，认真听，认真记，从无草率表态发言之状况;在施工现场检查和城区街道检查活动中，时刻与带队的领导持续一致，能帮一下就做，不清楚的一切向领导和老同志看齐，以带队领导的指令为准，从来没有工作越位、给挂职单位“帮倒忙”、添苦恼之现象。

经受历练，现场执法取经验。为了强化感性认识，本人主动请求分管业务的副职在锻炼中给予关心，如有现场执法或者下乡检查的任务，一般都会跟着队伍下去，透过十多次的一线实践，对工程建设执法的程序、重点和要求，都有了一些大概的懂得，也熟悉了工程建设中甲乙双方容易出现的各类问题。同时，运用下午或者晚上的时间，自个儿步行走遍了“三横五纵”的市区街道，体会到了科学的规划和规范的治理程度;多次走到都市边郊，感受了由建设局建设治理的迎仙公园、大禹公园和嵩阳公园给市民带来的方便。

勤于思考，撰写博文成适应。挂职锻炼期间，本人运用工作之余，学习了科学发展观等理论政策，阅读了《中国通史》和冯梦龙先生的《三言》等书籍，并结合自个儿在组织部门七年的工作经验和研究经济金融的基础知识，坚持每周至少要求自个儿撰写一篇博文，资料尽管还比较肤浅，但较往常有所提高，得到了一部分博友的确信，在博客圈子里教育同化了一批知识青年，为了和谐社会的先进文化建设，作出了一点努力。

慎独慎微，干干净净做清官。本人一向在组织部、党校等部门工作，组织上的教育使我自觉养成了清正廉洁的意识;经常思考参悟人一辈子，清洗了我对物质追求的欲望。尽管作为建设局一名临时的领导干部，然而从无个性方法和要求，半年来，住在办公室，吃在机关食堂，以苦为乐;每周搭公交往返于和，从无因私使用一次公车，更无报销一张发票，甚至在与父亲治丧期间，为了不阻碍挂职单位的正常工作，也没有惊动挂职单位一官一卒，用实际行动坚守着自个儿的廉政信心。

二、挂职收获

增长了见识，体会了一些做人处事的道理。来到挂职，体会到了这个地点历史文化的厚重。儒家的嵩阳书院，道家的中岳庙，佛家的少林寺，中国历史上的三种主流意识形态都决定在这个地点个性好地生存和发展，并能相互融合。个性是代表文治武功的嵩阳书院和少林寺，在历史上的地位犹如泰山北斗，加上科技方面的观星台，的确让人增长了见识，并对此地产生深厚的学习兴趣和高山仰止般的敬意。半年中，市组织部为我精心决定了挂职单位，建设局高低谦恭可亲的招待、精心的生活安排、工作上大力关心，让我宾至如归。领导和同事们与人为善、热情好客、郑重慷慨、恪守规矩的处事作风的确值得我认真学习和体会。

开阔了视野，培养了更好、更高的视察眼力和视察潜力。到了一个全新的都市，进入了一个全新的行业，透过懂得当地的政治经济、文化风俗等基础状况，使我有机遇跳出地区限制，对兄弟县市的相关状况作出一个横向的比较，使自个儿学习领域更为宽广、接收各种信息的渠道更加全面，推断是非的标准更加客观;透过懂得本单位都市建设与治理的业务知识和执法监管等工作状况，跨行业开展锻炼，更让人开阔了视野，使我学习视察的眼力趋向锋利而高远。

丰富了阅历，学习了先进单位的诸多成功经验。市和市建设局作为全省都市建设与治理的先进单位，这几年取得了国家级卫生城、园林城、旅游城等荣誉，今年又顺利透过国家文物局的申遗验收，其都市规划建设的质量、都市治理的整体程度有目共睹。这些光辉成绩的取得，标记着市建设局在解放思想、理清思路、科学决策、贯彻履行、职能发挥、内部建设等方面是超前的、是有过人之处的，并且透过检验确认是成功的，应当说是到达了一个较高较新的层次。到那样一个典型的先进单位挂职学习，不但丰富了个人阅历，的确能够学到许多好的领导艺术、工作方法和成功经验。

优化了适应，加强了学习的用心性，培养了擅长思考、总结提高的好适应。挂职单位的领导班子，是一个核心突出，刚强有力的领导群众，大家的政治理论程度和业务潜力普遍较高，个性是高宏伟局长精彩的领导才能和良好的品德修养，能给人以有力的示范带动效应。自个儿置身于这样一个先进单位和优良群体之中，无时无刻都感受到了“班长”及其

成员的用心阻碍，见贤思齐的良知也驱使本人加强学习，提高素养。半年来，坚持把学到的记下来，把记下来的总结出来，构成了认真学习、勤于思考、擅长总结的好适应。透过不断的撰写博文，改良自我、完善自我的功效得到了加强。

锤炼了作风，对自个儿的要求和标准更加严格。半年中，从参加的每一次会议来看，建设局各工作的研究决定和安排布署，都能让人充

分感受到民主务实的领导作风。从建设局机关的办公秩序、职员的工作状态、办公设施的配置和治理来看，感想最深的是大家强烈的规矩意识、是机关规范而又人性化的治理成效。从参与的中心工作和联合执法活动来看，能够充分体现大家识大体，顾大局，业务熟练，坚持原则，团结协作，严谨过细的工作作风。这些好的作风自然阻碍到了自个儿，并与我产生共鸣，便我更加严格要求自个儿，提高工作质量和学习标准，到达了锤炼作风的效果。

提高了潜力，积存了一些干实事，求实效的方法。本人长期在党委部门从事“务虚”性质的党务工作，这次到政府部门参与一些往常不曾浏览的工作领域，从事的是行政部门对建筑市场的行政执法等监督治理活动，做的是实实在在保护老百姓人身财产安全等具体事务。半年来，透过多次的实践参与，逐步懂得到了“务虚务实”两种工作性质的相通及不同之处，学到了一些在行政执法工作中要重视抓法律根据、抓执法程序、抓关键、抓具体细节等工作方法，对自个儿实践潜力的提高个性有关心。

三、个人存在的不足

一是本人的个性有点消极，挂职学习的主动性不够。

二是沟通潜力稍显不足。

三是因为家事及交通条件的限制，挂职期间请假次数偏多。

透过挂职锻炼这次难得的学习机遇，今后定当改良。

选拔到乡镇锻炼公务员工作情况鉴定

于XX年9月参加我市选拔高校毕业生到农村基层工作的考试，并以第一名的成绩被录用，现将其三年来的工作情况汇报如下：

一、基本情况：

，男，汉族，1978年10月18日出生，籍贯湖南省**市，大专学历，1998年7月毕业于*学校，营销专业，1998年6月加入中国共产党。

二、工作情况：

于XX年9月参加**市选拔高校毕业生到农村基层工作的考试被录用，XX年12月被分配到a区b镇工作，担任计生办统计员。在镇计生办担任统计员期间，勤奋学习，刻苦钻研，很快进入角色，熟悉业务，使b镇的计生统计工作在全区名列前茅。XX年12月，代表**市参加全省计生统计员竞赛，取得了较好的成绩。同年通过计生办全体人员的努力，该镇的计划生育工作由原来的全市倒数第11名的黑牌单位一跃而进入全市计生工作先进单位行列。

XX年11月，一年试用期满，以优秀的工作表现通过考察转正。

XX年1月，被区委组织部选派到b镇c村任村支部副书记挂职锻炼。c村是b镇人口最多的村，村集体经济最薄弱，各种遗留问题非常多，而村支两委班子年龄偏老（四名村干部中有三名年龄在60岁以上），班子内部有矛盾，村干部工作有畏难情绪，村上各项工作都比较落后，尤其是农业税征收工作XX年排在全镇15个村最后一名。面对这种局面，同志认真分析，找准问题，通过谈心和召开民主生活会的方式化解班子成员之间的矛盾；带头严肃处理了几起侵害集体利益的事件，树立起村支两委的威信；针对村班子成员和党员平均年龄偏老的情况，积极培养和发展新党员和村干部后备力量；狠抓农业税征收工作，XX年5月，全镇组织大型的农业税往年尾欠追缴工作，和村支两委成员挨门挨户做了大量的工作，在两个多月的时间里完成了尾欠追缴工作，成为唯一100%完成任务的大村。在c村挂职锻炼工作期间，以刻苦务实的工作作风和村支两委一起完成了各项工作，XX年度东山村农业税任务100%完成，东山村党支部被评为先进党支部。

同时，由于镇政府人员紧张，还兼了计生办的统计工作，在搞好村上工作的同时，统计工作也未出任何问题，XX年a镇继续保持全市计划生育工作先进单位。

XX年8月，由于a区申报“全省计划生育工作模范城区”工作的需要，被选调到区计生局负责统计工作。同年，经过全区上下的共同努力，a区顺利通过省计生委的检查，被省委、省政府授予“全省计划生育工作模范城区”称号。

XX年2月至今，担任a区计生局办公室主任和统计股长负责办公室和统计工作。

三、政治表现：

于1998年6月在*学校加入中国共产党，于1999年7月在a区政府三支部转正。该同志思想上要求上进，时刻与党中央保持一致，认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，能以一个党员的标准严格要求自己；在学习上要求上进，XX年报考中央党校函授学院，参加本科班法律专业的学习。XX年10月在区委组织部组织举行的副科局级领导干部任职资格考试中，通过笔试和面试入围。XX年被区机关工委评为“优秀党员”。

四、作风情况：

为人诚恳谦虚，工作刻苦扎实，作风正派，无不良习惯和嗜好，在工作过的单位有较好的口碑。

总而言之，在三年的工作期间能够认真学习，扎实工作，在农村基层的计划生育、村级换届选举、税费改革、农税征收、村级党组织建设等工作中得到了充分的锻炼，取得了一定的成绩，受到了组织的肯定，实现了一个高校毕业生向国家公务员的转变。同时，该同志也还有许多不足，如工作经验还不深、实践能力强而理论能力不足等，需要在今后的工作中进一步锻炼和成长。

职责：

1 负责项目的测试，制定测试计划，编写测试用例、测试报告，参与新功能及产品各阶段的各项测试工作

2 推进敏捷开发、持续集成、自动化测试、性能测试

3 多角度分析缺陷造成的原因，帮助研发人员快速定位

4 主导业务的测试自动化实现，并实现持续集成

5 负责测试工具研发和二次开发，提高测试效率

岗位要求：

1 熟练java或php语言，并至少熟悉Python，JavaScript，shell中的一种脚本语言

2 熟练掌握*nix操作，sql，git

3 精通软件测试理论、方法和过程，掌握多种自动化测试技术，熟练使用自动化测试工具

4 有良好的沟通能力，与相关人员密切合作。有很强的分析能力和定位问题的能力

有些同学由于身体柔韧度不太好刚开始上瑜伽的时候会觉得很痛苦，我自己本身身体的柔韧度还可以所以一开始上瑜伽课就觉得很舒服，把全身的筋骨都拉开了之后感觉全身都很轻松很舒适。首先自从练习瑜伽以来我自己的身体柔韧度有了很大的提升，学会了用腹式呼吸，学会了排除杂念保持一种积极向上的状态。

瑜伽练习可以使自己全身心地投入，排除杂念，通过姿势、冥想、调节呼吸等练习，使自己达到一种物我两忘的境界，有利于净化心灵，增加活力，始终保持一种很好的状态，在调节呼吸的过程中我也学会了用腹部呼吸，这样可以很有效的减轻平时因为学习的各方面的压力。正确的呼吸方法可以把体内多余的二氧化碳等废气排出体外，同时将清新的氧气填充到身体的各个部位，提高运动效果，所以每次上完瑜伽课我都觉得身体特别轻松。练习瑜伽还可以提拉长肌肉线条，使身材更加匀称。再练习了瑜伽之后我觉得自己不太匀称的身体变得越来越好了。

学习瑜伽的过程我的每一个动作都是尽自己最大的努力去做，这也让我体会到了人的潜力是很大的同时他也需要通过自己的努力来激发出来。在拉伸的极限的时候虽然身体会痛但是心里感受到的却是快乐是运动带来的快乐。练习瑜伽的标准也是因个人而定的，只要做到自己的极限就是做到最好，只要自己的身体一天天提升起来，就是做到最好了。

我觉得瑜伽是很自然但也很美丽的，它没有任何的修饰，全部都是发自内心的由内而外散发的魅力。练习瑜伽可以为我们带来自信和美丽。

很吸引我的还有瑜伽的音乐，听起来很轻柔很轻松。时而鸟声啾啾，时而松涛阵阵，时而小溪潺潺。伸展身体，充分唤醒体内每一个细胞。彻底的和大自然融合在一起，让身心得到充足的放松和享受。

练习瑜伽可以提升一个人的气质，在练习瑜伽的过程中我不仅可以瘦体塑性而且在那种清幽的音乐里我就像找到了最原始的美!来自大自然深处的，可以使我暂且忘记现实生活的快节奏浮躁，同时也忘了烦恼。

练习瑜伽可以改变自己的气质、放松自己心灵，与大自然完全融合，以安静的内心与大自然进行交流时身心得到了最大程度的放松。 有很多人练习瑜伽都抱着很功利的心态去做，我觉得这个急不得，我喜欢练习瑜伽是因为练习瑜伽的时候它带给我很多快乐，我享受的是练习瑜伽的过程并没有很在意他可以为我带来什么功效，我认为练习瑜伽需要一颗很安静的心，不能急。只有这样才能真正的投入到其中。

总之，在学习了一学期的瑜伽之后我学到了很多也在无形中为我带来了很多我越来越喜欢这项运动了，并且有一直坚持下去的想法!

法律援助工作科主要事迹

2004年xx区司法局法律援助工作科认真贯彻落实国务院《法律援助条例》，进一步加强全区法律援助机构建设和管理，不断完善保障机制，取得了明显的成效。2003年——2004年，全区各级法律援助机构共办理法律援助案件x件，结案x件，结案率达到了x%，解答法律咨询x多人次，连续两年超额完成市局下达的目标任务。

一、以建立健全机构为出发点，全力构建法律援助工作网络

法律援助工作科自从设置以来，加强了区法律援助中心、乡镇、街道法律援助工作站和社会法律援助机构的组建、完善工作，多次拟定实施意见，到总工会、老龄委、团委等相关部门协调，相继建立了工会法律援助工作站、老年人法律援助工作站和青少年法律援助工作站。目前，全区拥有法律援助中心x个，基层法律援助工作站x个，社会法律援助机构x个，法律援助志愿者达x人，形成了以区法律援助中心为主导，以乡镇、街道法律援助工作站为基础，以社会法律援助机构为补充的三级法律援助网络，建立了上下贯通，横向联动的一体化法律援助工作格局。

二、认真贯彻实施《法律援助条例》，确保人员、经费、制度落实

自《法律援助条例》实施后，该法律援助工作科在抓好自身学习的基础上，加大对《条例》的宣传力度，采取多种形式学习宣传《条例》，确保“三个到位”：

1、领导支持到位。为推动法律援助工作的发展，在《条例》颁布之时，该工作科及时将《条例》送至法院、妇联、共青团、总工会、老龄委及区领导，主动汇报法律援助工作情况。2004年，省法律援助中心到xx区开展了法律援助调研活动，市政府目标办专门到区法律援助中心听取工作情况汇报。通过强化宣传、促进了《条例》在全区的贯彻、落实，营造了各级领导关心、重视、支持法律援助工作的良好局面。

2、人员到位。确保人员落实到位，是开展法律援助工作的必备条件。通过该工作科积极协调和努力争取，2004年，区法律援助中心充实了x名政治素质高、业务能力强的工作人员。目前，中心有法律援助专职律师x名，管理人员x名，工作人员x名，基层援助工作站均设有专兼职工作人员，全区法律援助工作人员达xx人。

3、经费保障到位。该工作科积极与财政部门沟通协商，争取领导重视支持，争取财力保障。2004年，争取到x万元援助经费，并且列入财政年度预算，为法律援助工作开展提供了有力的财力支撑。

三、加强软硬件建设，积极创建规范化法律援助中心

按照江苏省法律援助机构规范化建设的标准，积极开展了规范化创建活动，一是狠抓硬件建设。重新制作了法律援助中心的牌子和法律援助公示栏，并摆放在显著位置。法律援助中心办公用房增至四间，设有专门的接待室、档案资料室等，使用面积达平米以上。同时还添置了空调、电脑、打印机、数码相机、电话、传真机、文件柜、办公桌等，建立了法律法规数据库，使中心的硬件达到了较高水平，为开展法律援助工作创造了较好的条件。二是狠抓软件建设。结合本区实际，建立健全了各项工作制度，上墙公布了法律援助的受理程序、工作纪律等，完善法律援助各类工作台帐，实行电脑化管理，制作和印发了100000张法律援助联系卡，发放到全区家庭，向xx户困难家庭发送了法律援助温情卡；公开五项承诺，为体弱多病且失去行动能力的残疾人、老年人开辟绿色服务通道，利用律师参与政府信访接待，为困难群众现场提供咨询、代书等法律援助服务。建立了每日值班接待制度，实行窗口文明用语，规范服务，做到来有迎声，问有答声、走有送声，通过一张笑脸、一杯茶、一张椅子、一席话，使来访群众感到舒心、放心，使他们抱着希望来，带着满意走，法律援助工作实现了零投诉。

四、积极健全和落实规章制度，努力提高法律援助办案质量

该工作科重新制订和完善了一系列内部管理制度，先后制订了“法律援助工作程序”、“法律援助工作职责”、“法律援助机构工作人员职业道德和执业纪律”、“法律援助接待工作规定”、“法律援助首问首办责任制度”、“法律援助一次性告知制度”、“法律援助机构案卷归档管理规定”、“法律援助投诉查处制度”、“法律援助办案质量监督和检查制度”等10多项规章制度，并汇编成册，统一发放至各基层工作站。专门印制了宣传资料，将法律援助的相关内容在醒目位置公示上墙，让老百姓更多地了解法律援助的基本内容和条件。同时还积极组织开展了法律援助办案质量年活动：一是加强法律援助办案流程监督，从程序和实体上规范法律援助的申请、受理、指派、结案、归档等环节，提高工作效率，确保结案率；二是建立法律援助服务标准，即办理法律援助案件类别要以困难群众的民事案件为主，办理法律援助案件形式要以诉讼代理为主，办理法律援助案件代理人要以律师、基层法律服务人员为主，其中民事案件占x%，诉讼代理案件占x%，律师、基层法律服务人员代理的案件占x%；三是加大法律援助质量检查。专门组织人员对乡镇、街道的法律援助工作进行了检查、指导，从台帐登记、报表统计、案卷归档、建立公示栏等方面进一步规范基层法律援助工作，力争达到“接待咨询规范化，操作流程规范化，结案归档规范化”。

为保证办案质量，该工作科积极探索建立日常管理工作和法律援助案件质量的指导和监督机制，努力提高法律援助工作的管理水平，保证法律援助服务的质量。近年来，共组织了法律援助工作的专项检查x次，开展业务培训x次，在工作指导中始终贯彻坚持两个原则：1、不能假借法律援助名义从事有偿服务，《条例》实施后的援助案件不得收取任何费用；2、要保证法律援助服务质量，不能因为是自愿行为或者义务活动而不顾服务质量、损害当事人的利益。经上门征求法院意见以及当事人反馈情况，两年来xx区法律援助案件的满意率达到100%。

五、以关心弱势群体为着力点，切实维护受援人的合法权益

具体体现在三个方面：1、坚持便民原则。对于无民事行为能力或者限制民事行为能力的年幼、年老、智力障碍人员要求法律援助机构主动上门服务，或者由其亲属代为申请法律援助，对于经济困难的证明问题，一些当事人难以出具，由援助站人员到村居委了解证明；2、加强案件回访。在坚持案件质量反馈制度的基础上，对一些重点案件实行回访（弱势妇女、未成年人、残疾人等），及时了解受援人对服务的满意程度、案件结果的落实情况等等；3、在《法律援助条例》正式实施以后，我省尚未制定新的相应的法律援助范围和经济困难证明标准，仍沿用以前的范围和标准，在执行中坚持：不缩小《条例》已明确规定的法律援助范围，不因暂时没有制定新的范围和标准而影响法律援助工作的正常开展，只要符合困难和范围的条件，坚持从宽掌握，适当扩大民事法律援助的范围，使更多的公民能够获得法律援助。4、加大法律援助工作的宣传。近年来，借助法律服务进社区入乡镇这一活动载体，在农村和城市广泛开展了法律援助宣传咨询活动，在农村集市和闹市区摆摊设点开展宣传咨询达15次，同时还发放援助温情卡，开展法律援助宣传周活动，在报纸上出专版等形式形成了较大的宣传声势，使法律援助家喻户晓。

十佳好媳妇主要事迹材料

城中路72弄10号殷苏兰女士是一名知识女性，平时工作任务繁忙，但是她把家庭、工作、个人三者之间的关系处理恰当的同时，也悉心照顾年迈的公婆。她几十年如一日，把公婆当作自己的亲生父母一样照顾，每天下了班，做好婆婆平时爱吃的菜，给住在对面的老人送去。平时双休日除了给家里做好家务事和工作上所需要的充电，更多的是到公公婆婆家里帮他们打扫卫生、洗衣服、与老人聊聊家常。公公婆婆对自己的这位媳妇赞不绝口、视如己出。一家人生活的幸福美满。

XX年的某月，一场不幸的意外打破了这家人的平静。老太太因车祸，造成严重的骨折，必须卧床休养数月。殷苏兰女士每天一下班就往婆婆家跑，为生病的婆婆炖汤煮药。每天早晚更是为婆婆擦洗身体，换洗衣服。在日常生活一朝一夕，一点一滴关心自己的公婆，有好吃的东西第一时间就想到了老人，只要有空闲的时间就与公公婆婆聊天、谈心，使老人从心里上消除孤独，真正感受到温暖。此外，家里遇到任何事情，殷苏兰女士都会与老人商量，理解老人的思想，尊重他们的决定。

在殷苏兰的影响下，她的儿子也从妈妈身上学到了如何孝敬老人，善待长辈。目前学业有成，工作较佳。她儿子以母亲为榜样，小时候就时常会拿着自己的一点点压岁钱给爷爷奶奶买小点心。休息的时候就到爷爷奶奶家里，把平日里上课学到的新鲜事与老人分享，使得老人尽享儿孙之福。

学院奖学金主要事迹材料

大学是一个自由的国度，在这里我们拥有充足的时间自由支配，奖学金也是给那些能积极主动学习的同学，以下小编为大家提供学院奖学金主要事迹材料，供大家参考借鉴，希望可以帮助到大家。

学院奖学金主要事迹材料一：

郁，男，汉族，1994年10月1日生，青岛科技大学信息科学技术学院2019级软件工程专业本科生。曾获国家奖学金、青岛科技大学一等综合奖学金四次、学业优秀奖学金两次、山东省ACM程序设计竞赛铜牌、第十一届齐鲁软件三等奖、第十二届齐鲁软件大赛二等奖。

只听说大山的巍峨高耸，不亲自攀登，哪能领略到“一览众山小”的壮阔;只听说大海的浩瀚，不亲自观赏，哪能欣赏到“海纳百川，有容乃大”的博大;只听说沙漠的一望无垠，不亲自探索，哪能体悟到黄沙热舞的壮美。人亦如此，学习知识更应用于实践，学以致用才是走向成功的捷径。

千里之行始于足下

学习，是一个需要慢慢积累的过程，也是逐渐体现自己价值的过程。列夫托尔斯泰说：“人生的价值，并不是用时间，而是用深度衡量的。”学习也一样，要求的不是数量，而是质量。 万事开头难。学习编程就如同学习一门新的语言，而且是一门机器语言，思维的转换同样是一件陌生而又困难的事情。记得大一刚开始学习编程的时候，最先接触的是C语言，在那个时候编写一段最简单的代码也会纠结于单词拼错、全角与半角符号、多写或少些一个分号等新手必栽的程序错误。然而这些简单甚至幼稚的错误对于我这个尚未入门的编程者来说简直是天堑，有时甚至怀疑机器是故意在跟自己作对，时常也会因为这些低级错误而抓狂产生放弃的想法。但是懒惰的心态注定只能让我们原地踏步，停留在失落的深渊，而勤奋会让我们将困难踩在脚下，一步一步走向成功的殿堂。这时候，我们需要的只是多一点坚持、多一份耐心，追本溯源，将错误一个个排除。不知不觉，这些错误已经深深地烙在脑海中，编程过程会不经意的避开这些错误，即使错误再次出现，也能迅速的将它们排除。就这样，一步一步，脚踏实地，从最简单的”Hello World”程序到多种结构嵌套、融入数据结构和算法、程序的优化、再到代码的规范化都能迎刃而解。这时，你就会发现程序已经成为自己的另一门语言，用它来和机器交流，让机器为自己服务。

脚踏实地迈好每一步，每一步都尽自己最大的努力，日月累积，深度就会有所加深。在理想的指明灯下，踏踏实实的前进，不仅是对自己的人生负责，也是对家人的负责。

学以致用才是走向成功的捷径

大学是一个自由的国度，在这里我们拥有充足的时间自由支配。业精于勤荒于嬉，时间不会为我们而停留。所以我们要充分利用好课余时间，将自己所学的知识应用于实践，在实践的过程中不断提高。

初出茅庐，首次参加齐鲁软件大赛。大概是在2019年5月份左右，齐鲁软件大赛的宣讲会走进青岛科技大学校园。老师在宣讲中提到，大赛是为大学生提供一个发掘自身潜能的平台，通过参赛培养学生的创新意识、竞争精神和实际动手能力。这句话深深的吸引了我，齐鲁软件大赛，这正是我所需要的平台。于是我毫不犹豫带动周边的几个同学一起报名。假期里，我们明确分工，我负责后台和数据库的搭建。刚接触的时候确实挺难，也只是停留在书本上，一直不敢动手去做，有时候真的不相信自己能做出一款软件。但团队的力量是无限的，在你气馁的时候会有来自队友的支持与鼓励，在出现问题与困难的时候大家可以一起讨论、解决。至今我还能回想起我们第一次实现客户端与服务端的网络通信并能正常交流时的兴奋，它意味着我们迈出了第一步，也是最艰难的一步。开学前，我们如期做出了团队的第一款软件“米爱”，基于情侣之间的聊天、一起涂鸦、纪念日等功能的安卓手机应用。

苦中有乐，备战ACM省赛。由于学校的ACM刚刚起步，我们并没有人指导，而是自己购买相关书籍在实验室里研究、练习。每天下课后就钻进实验室攻读算法学，每学会一个知识点就迫不及待的到OJ上刷题验证。算法不同于高数积分有固定的公式求解，很多地方都需要自己灵活变通，时常会因为一次次的Wrong Answer 而抓狂，但每当对某一算法有新的理解、每当得到OJ返回的一次Accept，之前的一切都会释怀，那种兴奋之情更是将之前所有的沮丧全部湮没。 再度参赛，又是一个艰苦的假期。体会到齐鲁软件大赛的魅力，大二暑假里，我带动同学再次组队参加了齐鲁软件大赛，为了让自己多学些知识，我主动承担起Android客户端开发的任务。同样接触一门新的编程语言，这次相对之前少了很多的麻烦，我相信是之前的实践与积累潜移默化在为自己开路。团队的基于部落的爱好扎堆软件”BoLoBoLo”也在开学之前如期完成，软件集合了群聊、活动组织、公告、贴吧讨论、搜索附近的人等功能。这次不论是在界面设计、代码优化还是软件整体性能上都较之前有了很大的进步。

对我来说，竞赛的成绩并不是我单纯追求的，是参赛的经历让我受益良多。准备ACM省赛，涉及到图论、离散数学、数据结构、概率论等相关知识，所以在这些课程的学习上我格外用心，同时在考试中也取得了比较理想的成绩。在两次参与齐鲁软件大赛中，由于提前接触了.NET、数据库、JAVA等，在之后类似的课程学习中就格外轻松，课下时常与老师探讨自己做软件大赛遇到的问题，交流收获绝非普通课堂教学所能带来的。不断的实践让我巩固了自己所学的知识，同时为之后的学习铺就道路，所以我真的想说：学以致用才是走向成功的捷径。

竭力营造良好的创新氛围

ACM省赛的备战经历让我深知团队氛围的重要性。当别人都忙着游戏、聊天、娱乐，自己一个人在敲代码，这样很容易被别人看成另类。而当好几个人一起从事一项工作的时候，他们会被看成是一个团体，一个积极向上、有着进取之心的团队。

大一的时候，我是信息学院科技创新协会一名普通的成员，凭着自己的兴趣，开始了对ACM漫长而又苦闷的学习过程，整天对着黑色的控制台，编写那些算法程序，还经常会钻入算法的死角，一直在付出却基本看不到收获，只有OJ上一次次返回的Accept算是对自己的肯定，鼓励自己坚持下去。这时候我真的渴望有一群志同道合的朋友，大家互相鼓励、互相协助、一起交流、一起进步。

大二的时候，我担任信息学院科技创新协会ACM组组长。新学期一开始我们就在学校范围内招纳新成员，并定期组织讲座，为他们讲解基本编程语言、基础数据结构及算法，让他们尽早入门，并为他们提供一个交流的平台，让真心热爱ACM竞赛的同学有了更好的发展空间。同时尽自己所能，及时为他们答疑，讲解相关问题，努力营造良好的团队创新氛围。

大三的时候，我担任学院科技创新协会会长，参与搭建了学校ACM在线测评系统，让校内ACM爱好者有了一个练习的平台。负责组织学校第八届程序设计竞赛，邀请青岛各大高校共同参与了这场规模达300人的重要赛事，这次比赛的成功举办不仅带动了广大同学的编程热情，加强了与其他高校的交流，更为协会的发展和创新氛围的营造奠定了良好的基础。

一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。良好的集体氛围有助于形成强烈的成就动机，激发求知欲，形成合理竞争态度，促进大家共同进步。所以我始终保持满腔的热情，把营造学校良好创新氛围当成大学生活中的一个重要环节，全身心投入科技创新协会的工作，踏踏实实完成每一项工作任务。在科协这个大舞台上，我忠实的扮演自己的角色，希望能够实现我的梦想，也为营造一个竞争、互助、创新、进取的整体氛围贡献自己的一份力量。

学院奖学金主要事迹材料二：

，山东聊城人，中共党员，中国矿业大学管理学院管理科学与工程专业11级博士生。怀着追逐科研的梦想，她克服重重困难，从一所二本院校考上中国矿业大学管理学院博士研究生。两年多的时间里，她在科研方面不断提高自己，发表了十余篇论文，其中SCI检索论文5篇，SCI源刊1篇，EI源刊1篇，CSSCI及中文核心若干篇，主持一项江苏省普通高校研究生科研创新项目、一项中央高校基本科研业务费专项资金A类项目。同许多博士生一样，科研之梦是她内心深处最为渴望的梦想。

克服困难追逐科研之梦

2019年，考入中国矿业大学管理学院攻读博士研究生学位。其实，在冯群硕士研究生毕业的一年，她曾经面临过艰难的选择。她喜欢科研，内心渴望能够继续深造，攻读博士研究生;但是，出身于农村家庭的她也不得不考虑到家庭情况，应该先工作几年后再选择合适的机会读博士。

所以，一开始她并没有为考博做准备，而是投入精力找工作。她的家人得知这种情况后，鼓励她继续攻读博士学位，实现自己的理想，也能最大化实现她自身的价值。在家人的劝说下，她才放下后顾之忧，坚定了追逐科研之梦的信念。

由于找工作已耽误了较长时间，准备考博时间紧迫，她把点点滴滴的时间都用在考博上。首先联系导师，经过考虑后她只选择了现任导师作为报考导师，并立即投入紧张的复习中。作为一名外校考生，她并不熟悉矿大的考试范围，这就意味着她必须复习的更加深入和广泛。

为了更好地复习，她临近毕业的整个寒假都只能留校学习，而且，为了支持考博，当时学校的一名老师把自己家留给她用作学习场所，并提供了必需的生活用品，宿舍同学也几乎为她承担所有生活琐事。每次想到这些，都感到无比温暖和感激。

家人和老师的支持都令冯群感动不已，也坚定了她必须成功的信心。但是，动力也容易成为压力，家庭的负担仍然存在，学校老师的期望也越来越深，而且此时的她已拒绝了所有工作机会。尽管对很多人来说，考博很简单，也不是那么必要，但对当时的而言却似乎是唯一的机会。在考试前一晚，巨大的心理压力使她一夜未眠，第一场考试全是昏沉沉的状态。

直至上午考完，她才又克服掉所有压力，匆匆补了午觉后迎接剩下的考试。这次的考试经历让意识到，能够选择科研这条路对她多么重要，科研不仅是她的梦想，也是所有关心、支持她的人的希望。

努力拼搏继续科研之梦

在考取博士后，倍加珍惜这来之不易的学习机会，几乎把所有的时间、精力都放在科研方面。但是，博士期间研究方向与之前的研究存在差别，基础较弱，一开始她非常吃力，只能大量阅读相关文献。她坚信，只要刻苦、勤奋，没有克服不了的困难。

这时导师给予了巨大的帮助，不断引导她熟悉课题组内容，走向新的研究领域。在导师的慢慢引导和精心培养下，她刻苦学习、勤加思考，取得了较好的成绩。截止目前，她已发表论文十余篇，其中SCI检索论文5篇，SCI源刊1篇，EI源刊1篇，CSSCI及中文核心若干篇，并主持一项江苏省普通高校研究生科研创新项目、一项中央高校基本科研业务费专项资金A类项目。

在博士期间学习的过程中，遇到了很多困难。起初面临相对陌生的研究领域，她就一直鼓励自己，看文献、查资料、问老师，早晨早早就到办公室，经常晚上加班到深夜，周末、暑假、寒假几乎全在校园里度过。吃饭、睡觉时，也经常想着研究的问题。但是，博大精深的学术问题有时仍然会令她困扰，要在短时间内形成知识体系仍然存在着很大困难。甚至有时感觉课题无法做下去了，满是绝望和焦急，为此也经常流泪。最为严重的时候，萌生过放弃的念头，但是一想到曾经的坚持，更是矛盾与绝望。

为此，导师经常鼓励她要乐观自信，父母和家人也慢慢开导，逐渐地，她也不断告诉自己，困难总能克服的，必须相信自己，一点一点解决问题。在这些信念的支撑下，困难被逐渐克服，她也变得更加坚强。

勇往直前坚守科研之梦

现已博三，毕业后她希望自己能够在高校做一名老师，继续坚守自己的科研之梦。三年的博士生活让冯群成长了很多，研究领域更丰富，内心更坚强，思想更成熟。让倍感愧疚的是，自己对父母亏欠太多，母亲身体每况愈下，为了不耽误她学习，两次手术都没告诉她。冯群也多次感慨，没有国家的奖励政策，没有学校提供的科研平台，没有导师的精心指导，没有父母默默的付出，自己根本没有读博士的机会，甚至遇到困难时可能会中途放弃。

必须有所成就作为对大家的回报，她经常告诉自己，在科研梦想的路上，得到了很多人的支持与帮助，努力把自己的梦想实现用来服务大家，是自己科研梦想的意义。

一、自信

一个瑜伽教师的力量并非来自自己,并非来自身体的技法和力量、外表、口才或证书,而是来自他(她)和所转达的瑜伽知识传统和源泉之间的紧密亲密关系。要是一个教师能成为古老瑜伽智慧的代言人,他天然就能获得足够的自信。当我们说到传统和知识时是指对瑜伽完备全面的理解。

《瑜伽经》的作者帕檀伽里把瑜伽比喻成有八片花瓣的莲花:1)持戒、2)精进、3)体位、4)调息、5)制感、6)专注、7)冥想、8)神定。虽然目前体位练习几乎成了瑜伽练习的代名词,但我们应该始终记住体位练习只是那八片花瓣中的一片而已,其目的是让我们理解其他花瓣进而看清整朵莲花的全部面貌和意义之所在。要是我们没有理解其他花瓣,实在我们也没有很好地理解体位这片花瓣,因为那只是一个局部,而局部只有在一个群体中才能获得它真实的意义。例如,要是你从来不知道汽车是什么和贵干用的,也就没有办法向你很好地诠释车胎是什么和贵干用的。因此,只有这种“全面的理解”才会给一个瑜伽教师带来真正的自信和教学时安然平静的心态,即使你没有办法在课堂上转达所有你了解知识,但那种知识仍然会因为你的“临在”而漫溢在课堂上而被学生们直接感受到。无论你是什么气势派头的教师,无论你在什么样的情况中,也无论你擅长教什么和面对怎样的学生,要是你认定瑜伽的目的首先是体验心灵的净化和安然平静,你就会有足够的耐心和健康的心态。你知道你不需要刻意地取悦所有人,你会天然地吸引那些有同样追求的学生,因为纯洁和安然平静恰正是这个世界上最缺乏和珍贵的东西。

一个瑜伽教师的自信会在以下三个方面获得支持,要是他(她)懂得如何“献身”于这三者并学会“凝神谛听”的艺术的话。

1)你的老师(guru)。你始终谦卑地向你自己的老师学习,无论是一个还是多个;

2)前辈的瑜伽圣哲们和大师们的教导(sadhu)。了解他们在瑜伽中的领悟、修为和心态;3)经典(sastra)。这意味着你去阅读和理解所有瑜伽练习或教学背后的哲学和核心内容。你的老师监督着你并帮助你解决实际的问题;瑜伽前辈们鼓动勉励并向你提供灵感;经典是你的信息库、内心的资源和这条道路上永远的伴侣。

二、清晰1)你很明确你在教什么和要到达什么效验。

在课堂上教得清楚而透辟的简单的内容,要远远好过繁多但不明确透辟的内容。不要在一堂课上给自己和学生提出太多太苛刻的要求而使身心都无所适从或疲惫不堪,在上课前你必须很清楚你今天这堂课的大旨、核心和要针对的问题是什么,但同时又要保留调解的余地。你要可以或许紧紧地抓住那些动人的刹时和“此在”的觉悟。你备课的结果是应该培养出一种明确的、渴望分享的豪情,但同时不要太执着于细节,因为很有可能会由于天气,对象和时间等等外在因素你不能完全执行你备课的内容。你的主题可以来自你上一次课所教内容的延续、变化、重复或深入——也就是你大致的一个教学内容的提纲,或来自于你最近在阅读或练习中获得的最新的心得领会,(养成在课前阅读的习惯)要是你始终在不断学习和阅读,始终保持着你在瑜伽中最宝贵的追求和热忱,你的教学将会始终布满活力、喜悦和新鲜感。作为一个好的教师你并不需要么所不知,无所不能,但要是你教的每个细小内容都是你心之所感所悟,你就能教得真切而清晰,你就能打动你的学生。2)你可以或许用简洁明确的方法准确地转达瑜伽的内容。

你必须经历一个把自己转变为转达工具的过程,也就是专业的瑜伽教师培训和在教学中长期的锤炼。没有任何人能从一个好的瑜伽学生马上酿成一个好的瑜伽教师。这是一个从接管者到给于者的完全不同的角色转换。教师是一个特殊的行业,需要特殊的训练,连一个普通的幼师都需要经历四年的培训,凭什么你认为在一个月的教师培训以后你就应该是一个教师了呢。当然,要是你天生具有表达的天赋和当教师的倾向,这个过程就能顺利地完成。瑜伽教师培训真正起效用的是给你打下一个扎实的基础和让你看清瑜伽这条道路的蓝图。再好的培训者也只能展览给你他的东西,但只有你自己的修为才能真正帮助你自己发现你自己的能力之所在。

你得学会在教学时运用以下三种表达技法:1、你的身体——肢体语言;2、你的口头语言;3、你的精神——你的精微的能量语言(指你的临在本身带给别人的感受)。这三种语言的清晰度和效验反映的是你自己内涵的力度、沉静、平衡、纯粹、透辟和完美。它很大程度上来自于你自己的修为。除非你先成为一个好的瑜伽士,你没有办法成为一个好的瑜伽教师。

三、慈悲要是作为瑜伽教师你的目的是服务你的学生,要是你的快乐是用你的知识和技法去帮助别人,你就在靠近慈悲,而真正的慈悲就是智慧本身。智慧就是付诸于实际糊口中的哲学。这意味着根据学生能接管的程度而响应地教授正确的瑜伽原则。瑜伽教师工作的核心就是除去痛苦(身体的和心灵的)和分享灵性的喜悦。因此应该警惕你的教学没有给学生带来“更多的痛苦”。瑜伽教学既不是教师的个人表演,也不是他(她)和学生的共同练习,而是教师通过引导、协助学生获得自身潜能的认识和对喜悦本质的体验的过程。瑜伽教学的核心是“心的转变和净化”。在这个世界上的痛苦是对自我的愚笨,因此的慈悲就是帮助别人认识真正自我的本质、价值和潜能,从而摆脱因愚笨(avidya)而产生的种种痛苦和挣扎。只要一个教师的教学仍不以这为前提,就不多是慈悲的。对一个真正的瑜伽士来讲,他(她)已看清痛苦的根源是内心的愚笨,而非命运和他人的过失。

愚笨是可以通过净化摆脱的,《瑜伽经》列出了这些造成痛苦的愚笨的体现:

1)asmita,假我。指我们糊口在一个很是狭隘的、错误的对自我的概念之中而限定了对其他更高生命境界的体验和快乐。

2)raga,对享乐的沉沦、执着和贪婪。

3)dvesa,因痛苦的影象而酿成的回避和排异。

4)abhinivesa,不安全感,不确定感,对死亡的惧怕。

真正的瑜伽练习会带来身体和生命力的净化,净化会带来觉知力、觉知力会带来精神的活力和精微感,精微感会带来自我认识的深度,深度会带来沉着、弃绝和呈献,呈献会带来爱、谦卑和服务,服务会带来恩赐和祝福,而恩赐会带来灵魂的喜悦和完美——那种超越时间的灵性生命,挣脱了假我和束厄局促——智慧而永恒的存在。

1.负责分管项目的技术、质量管理工作，对单项工程施工进度控制、安全工作负主要责任。

2.负责编制施工组织专业设计，负责编制施工计划、材料计划、工机具计划。

3.负责组织分管范围内施工图纸及技术资料的学习，参加施工图纸会检。

4.负责编制作业指导书文件，并组织安全技术交底，参加安全、质量事故分析，提出防止事故的技术措施，协助填写事故报告。

5.负责对分管项目进行安全、质量、施工技术上的监督与指导，每周至少一次参加分包队伍站班会

6.负责本专业与其它专业或部门的业务协调、技术问题的解决。

7.负责质量检查、验收工作，组织完工项目的自检及验评表的填写。

8.负责工程量、工期、材料消耗、劳动工时等原始资料的统计及收集。指导资料员做好文件和资料的管理工作。

9.负责索赔资料的整理，办理委托项目及额外工作的签证工作。

10.负责外协队伍已完工程量的编制，协助预算员完成工程项目的结算工作。

11.参加安全、质量事故分析会并制定处理措施意见。参加不合格品的鉴定和原因分析工作，具体实施纠正和预防措施。

12.协助有关部门整理汇总施工记录及竣工(档案)技术资料，编制技术总结。

13.组织制定并实施成品、半成品的保护措施。

14.完成部门领导安排的其他工作。

按照市委组织部为深化“四帮四促”活动，扎实开展“部门帮县、处长联乡、干部驻村”工作的要求，根据组织安排，我于20__年3月_日到金华街道工矿村挂职，任党支部副书记，到岗后，我拜访了的工矿村_等村干部，通过座谈和进村入户的摸底调查，初步了解村委工作，以及自己的工作职责及工作流程。为确定目标、提高成效，以督促自己努力学习，快速成长，现结合工矿村实际，制订挂职锻炼工作计划。

一、珍惜机遇，充分认识挂职锻炼的重要意义

感谢组织能给我这次挂职锻炼机会，我是一名女干部，之前在老年大学负责办公室工作，相对农村基层工作经验不足，通过驻村挂职，让我有了深入村组与村组干部及群众交流学习的机会。通过学习，对自身素质、处理日常事务和农村基层矛盾纠纷、服务基层、服务群众的能力将会得到进一步提高和增强。

二、加强学习，不断提升综合素质和执政为民本领

我将坚持把学习摆在首要位置，工作之余坚持多挤时间读书、学习，从而不断提高自身综合素质。科学发展观、党的xx大和xx届三中全会精神、党在农村的各项路线方针政策以及各级党委、政府对新农村建设的有关部署和要求的学习，着力夯实履行岗位职责的思想政治基础和理论基础；二是切实加强农村政策法律法规、社会化服务管理以及分管工作业务知识方面的学习，不断提高自己服务基层、服务群众的能力和本领；三是注重向群众学、向老同志学。经常深入到各村组与老干部、老党员、的交流学习。通过学习，让自身素质不断提高，眼界不断开阔，思想不断解放，处理事务和农村基层矛盾纠纷、服务基层、服务群众的能力不断增强。

三、转变角色，确保各项分管工作真正取得成效

挂职期间，我一定尽快转变角色，全身心投入挂职活动。作为村委班子中的一员，在思想上，切实摆正位置，行动上，顾全大局，既立足本职，抓好分管工作，又积极主动，全力协助村支部书记和村长抓好乡各项中心工作及重、险、急、难等突发性工作。

(一)、进一步了解村情，搞好摸底调查。对工矿村的基本情况、自然条件、村民生活环境、农村政策落实情况、计划生育状况、主要农产品生产情况、林业生产情况、畜牧业生产情况、蔬菜及特种作物生产情况、农村经济收入消费情况、粮食分配情况、基础设施建设情况、文化教育卫生情况、基层组织建设情况、人文地理概况、宗教信仰情况、发展重点等作一个全面的了解，并根据要求，记好民情日记。

(二)、加强履职、做好本职工作。作为专抓党建工作的村党支部副书记，党的基层组织建设是自己主要的职责所在。在村支部书记的领导下，我将做好村党支部书记助手，协助村党支部贯彻执行党的路线方针政策和上级党组织及本村党员大会的决议；当好村党支部书记参谋，协助村党支部搞好村级党建，落实好基层组织创新、组织活动等项工作，大力抓好村级组织班子和队伍建设。通过抓源头打基础，强班子，带队伍，充分发挥基层党组织和广大党员在服务基层，服务群众，带领群众致富奔小康，为推动全乡经济社会和谐稳定发展提供有力的组织保障。

(三)、积极协助村党支部、村委搞好其他工作。农村工作具体琐碎、点多面广、情况复杂，更需要要大家通力合作。我将积极协助村党支部书记领导和推进民主选举、民主决策、民主管理、民主监督、支持和保障村民依法开展自治活动；支持和保证群众组织依照国家法律、法规及各自章程充分行使职权；协助村党支部、村委搞好支部委员会的自身建设；协助村党支部、村委搞好本村的社会主义精神文明建设和社会治安、计划生育工作，以及领导交办的其他各项工作任务。

四、加强自律，不断树立自己的形象

一方面，搞好团结，协调各方关系。在与班子成员共时，对事以诚相待、和睦相处，坚持大事讲原则，小事讲风格，坚持做到为人正直，作风正派，工作扎实，敢于负责，办事认真，原则性强，切实做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，着力维村党支部、村委的形象，增进班子的团结。

另一方面，勤政廉洁，当好人民公仆。作为一名抓党建，抓作风建设的村党支部副书记，与人交往的机会很多，在面对来自经济、社会生活中的各种诱惑和干扰，我将坚持原则，牢记党规，恪守人格，规范言行，珍惜自己的形象，以平常心对待一切，正视一切，严格执行领导干部的有关制度和规定，同时将切实抓好机关作风建设工作。

总而言之，我一定珍惜这次挂职锻炼的机会，努力在“真、诚、实”上下工夫，自觉用干部标准、党性原则和组织纪律约束自己，紧抓发展机遇，尽快成长成熟，向所在单位交上满意的答卷。

敬爱的校长：

您好!

我是六(2)班的一名学生。在六年的学习、生活中，学校、老师给了我们无微不至的关怀和教育，使我们从一个不懂事的小孩成长为一名合格的小学毕业生。如今，我们就要离开学校了，离开那里的一切。我真有点舍不得。

现在，我们的学校发展得很好，电脑室、自然室、语音室应有尽有，成为了设施完备的学校，老师也是经过精挑细选才进来的，所以，大家在这里学习得也很轻松、愉快。但是，作为学校和老师，工作都不会十全十美的。因此，我在这儿给学校提几项建议：

1.多派一些人手管理楼梯口，特别是在升旗、做操上下楼时，维持秩序，不让楼道拥挤、造成堵塞。如果可以的话，把大家上下楼的时间错开，让楼上的先下，下完以后，楼下的再走。这样，楼道就会宽松许多，不容易发生意外事故。

2.上英语课、美术课到语音室、美术室去上，不要让他们空着不用。早日把电脑安装在教室里，使我们上课的时候老师可以更加生动、形象地把有关资料展示出来。

3.恢复“生活实践周”活动，让同学们学会自理生活，和其他人友好相处。还可以带大家去军训，让我们体会其中的困难，还可以锻炼身体，磨练意志。

4.将图书馆开放，想借书的同学可以办理“借书卡”，在图书馆里可增派几名管理员，检查监督读书情况，还可以在同学们中调查一下大家喜欢哪种书，再去买一些回来，这样既开阔了我们的视野，又培养了我们爱书、护书及遵纪守法的意识，真是一举两得啊!

5.在体育课上多开设一些课程，比如踢足球、打篮球、打乒乓球等，这样可以让我们多掌握一些技巧，再加上长期锻炼，我们的身体会更加好的。

敬爱的校长，为了让我们更好的成长、生活，请您接受我提的建议吧!

最后，祝您：

身体健康!工作顺利!

职责：

1.掌握公司招商政策，了解游戏类市场信息，通过学习不断提高综合能力;

2.制定招商方案，组织和实施招商，挖掘并培养潜力股人员;

3.组织团队成员收集代理商信息，开发、维护、管理代理商，定期及时更新代理商档案;

4.并完成领导安排的其它工作。

任职要求：

1.有团队协作精神，善于挑战。

2.反应敏捷，具有较强的沟通能力及交际技巧，有商务谈判能力;

3.具备一定的市场分析及判断能力;

4.有责任心，能承受较大的工作压力。

农信系统办公室工作主要事迹

～年，综合办公室在联社的正确领导下，严格按照联社制定的规章制度履行职责，所分管的各方面工作，都是以联社的方针政策为准则，以联社的长足发展为目标，同时结合全辖的实际情况，努力搞好各方面工作。尽管一年来并未取得突出业绩，但办公室几名员工确实以勤勤恳恳、任劳任怨的态度投入工作当中。

综合办公室作为联社的职能部门之一，其重要性就是在于联系上级和下级的桥梁和纽带，这样就对办公室人员提出了严格要求，即办公室人员要具备一定程度的综合素质才能符合相应的工作要求，综合素质包括很多，例如：思想道德素质，这是做好各方面工作的思想基础，当然这一素质不仅要求办公室人员具备，其他职能部门人员也必须具备；业务素质，这是做好专业性工作所应该具备的等等。为具备多方面素质，办公室几名员工在做好工作的同时，广泛深入学习，积极汲取有关金融方面的理论知识，另外在有余力的情况下，汲取一些自然知识及社会知识，并将这些相关知识运用到实践当中，以求将各方面工作做的尽善尽美。

为将办公室工作再上一个新台阶，在办公室两名主任的倡导下，制定了办公室行为意识准则，其具体内容主要是：

一是形象意识。办公室每个人的一言一行，一举手一投足，从某种意义上讲已超越了个人，代表了联社形象，办公室人员说出来的话，水平高低，外界都认为代表联社整体员工的水准，所以要注意自身言谈举止，树立良好形象。

二是服务意识。服务的种类、范围比较多，而办公室的很多事都体现在服务上，实质就是为大家办事。因此，在干工作的同时首先要明确自己是为别人服务，并且要知道自己为谁服务？怎样服务等。这些意识的树立统称为服务意识，它是干好工作的前提条件。

三、协调意识。办公室人员要以大局出发，统揽全局，树立较强的协调意识，不仅要协调上下级关系，同级关系，还要协调对外关系，只有上下和气，内外和气，才能使联社机关工作开展得有声有色，富有朝气。

以上准则的制定与实施，收到良好的效果，使办公室人员一改旧貌，明显提高了办公室整体工作水平。

一年来，就办公室负责的具体工作而言，没有任何漏洞，完全是按照联社的指示进行，同时各项工作的完成都得到联社的肯定与认可，尽管在一些工作中依然按照老一套，没有什么创新，这一点有待于在今后的工作中慢慢探索与实践。对于今后的工作，办公室已初步形成一套方案，主要是对～年工作中的不足予以整改，力求在联社实现跨越式发展中做出相应的贡献

老师们、同学们：

大家早上好!

本周我们将迎来两个特别的日子。每年的12月2日定为全国交通安全日，今年全国交通安全日的主题是“抵制七类违法，安全文明出行”。“七类违法”即：超速、超载、酒驾、毒驾、闯红灯、占用应急车道、不礼让斑马线。从目前交通安全形势来看，大家的通行规则意识、安全自律意识、社会责任意识和文明礼让意识，都有待进一步提高。本周三午会课专题教育时间，将进行《看见与被看见》儿童安全步行专题教育。希望同学们能够将学习到的交通安全知识延伸到家庭，“小手拉大手”，与家长一起自觉遵守交通安全规则，养成安全文明行车的意识，共同提升文明交通水平。

而每年的12月4日是国家宪法日，12月1日至7日是~~市第26届宪法宣传周，本次的活动主题是“弘扬宪法精神、建设法治文化、加快教育系统法治建设”。

同学们对于什么是宪法可能都不太了解。那么什么是宪法呢?宪法是规定公民基本权利和国家根本制度，具有最高法律效力的根本大-法。所有的法律都必须根据宪法产生，不得违背宪法，违背宪法的法律是无效的。宪法规定了公民的基本权利和义务，使我们的人身、财产受到保护。

作为社会主义现代化事业的接-班人，我们每一位同学从小就要争做一个崇尚法律的好少年。俗话说：“没有规矩不成方圆”，而法律就是我们全社会每个人都要遵守的规矩。我们每天的学习、生活都要遵守基本的规矩，各项法律法规规范着我们的行为，如升国旗时，《国旗法》对我们的行为要求就有约束;在上学和放学途中过马路时，《道路交通法》就对我们的行为进行了规范;在学生上网方面，《未成年人保护-法》和《预防未成年人犯罪法》都作了明确规定。一句话，我们的学习、生活中处处涉及到法。法律是武器，我们要懂得用法律保护自己。譬如，我们有的同学受到了一些不良少年的敲诈或殴打，这时我们不要害怕、隐瞒，要及时告知家长和老师，拿起法律的武器来保护自己。

另外，同学们还要宣传法律，将自己知道的法律知识及时告诉你的同学和家长，让每个人都崇尚法律，遵守法律。，比如，我们在聆听了交通安全宣讲以后，我们可以提醒我们的同学不在马路上玩耍，提醒我们的家长“酒后不开车，开车不喝酒”。

同学们，你们是祖国的未来，民族的希望。为了我们美好的明天，让我们与法同行，在法制的蓝天下茁壮成长，成为当今时代的栋梁之才。

1.协助完成物业项目服务人员招聘、培训、绩效考核制度建立及实施;

2.负责做好物业项目劳务外包用工管理及劳务纠纷风险防控;

3.协助完成公司绩效考核指标制定，完善绩效考核制度;

4.负责公司绩效考核的具体实施;按照绩效考核制度按时完成月度、季度、年度绩效考核工作;协调处理考核异常或投诉情况;

5.负责考核数据的收集、整理和评分、结果统计和上报等;对相关考核资料进行有效的管理;

6.负责公司员工绩效工资的编制工作;

7.负责公司人事劳资、社会保险办理、工会事务等各项日常工作。

20xx年,全镇上下在市委市政府和镇委的正确领导下,以党的、xx届三中、四中、五中全会精神为指导,深入贯彻系列重要讲话精神,围绕建设“国际制造强镇、现代生态名城”的奋斗目标,按照镇委“一五一十”的工作思路,主动适应新常态的发展要求,扎实做好各项工作,全镇经济社会发展亮点频显、捷报频传,呈现出百业兴旺、态势强劲的喜人局面。

过去一年,我们攻坚克难、砥砺奋进,经济实力跃上新台阶。在经济增速换挡、下行压力叠加的形势下,始终坚持稳增长、调结构、促改革统筹施策,精准发力,全镇经济稳中向好。全年完成生产总值208.1亿元,同比增长9.1%,超额完成年初制定的目标任务;完成规模以上工业总产值547.9亿元,同比增长6.1%;完成规模以上工业增加值115.5亿元,同比增长7.2%。固定资产投资总额43.1亿元,同比增长15.4%;社会消费零售总额47.3亿元,同比增长19.1%;各项税收总额37.6亿元,同比增长15.6%;镇级可支配财政收入20.2亿元,同比增长70.7%;村组资产合计39.5亿元,同比增长4.2%;村组两级集体经营纯收入4亿元,同比增长15.9%。

过去一年,我们聚焦创新、谋划发展,创新驱动取得新成效。出台了“1+21”创新驱动发展系列政策;全社会R&D经费支出5.4亿元,任务综合完成率排名全市第一;规上企业研发机构覆盖率达50%;国家高新技术企业数加速增长,达33家。与清华、北大、英国爱丁堡大学、阿里巴巴开展战略合作,规划建设力合双清创新基地、北大智汇谷产学研基地、国际低碳生态小镇、智慧小镇等高端科技产业园区。其中力合双清与智汇谷两个项目分别取得全市产业转型升级基地开发企业资质。

过去一年,我们科学规划、统筹推进,城镇品位实现新提升。完成了总规修编和土地利用总体规划调整完善等工作,推进了长山头罗马片、九乡片、三中片等3个片区的控规编制工作,开展了镇中心区城市更新设计、商业网点规划、低碳产业创新示范区概念性城市设计、国际低碳生态小镇建设综合规划等编制工作,逐个破解制约我镇发展的规划难题。全力配合省市有关单位推进4条高速、8个高速出入口的建设;加紧推进10条外联道路的建设,其中2条已动工;制定了24条镇内道路实施计划,已启动了其中11条的建设。着力构建“内畅外联”立体交通体系,打造东莞东南部新的交通枢纽。

过去一年,我们多管齐下、协调发展,城镇发展增添新荣誉。在全市20xx年度镇街领导班子工作考评中,我镇获评优秀镇街,综合排名全市第2,同比去年进步14名,综合排名进步全市第1;中国民间文化艺术之乡、法治建设、旅游发展等3个项目获评全市“单打冠军”。在20xx年度中国中小城市综合实力百强镇中,我镇位列第41名,比20xx年提升22名。自20xx年1月起享受中心镇权限。“国家卫生镇”通过复审;获评为“20xx中国产学研合作创新示范基地”,是全国获该批通过评审的唯一乡镇;获列入“广东省新型城镇化综合试点镇”,是东莞市唯一入选该项目的镇街。此外,我镇还获得了“全国特色景观旅游名镇”、“全国十佳生态旅游示范景区”、“广东省旅游名镇”、“广东省休闲农业与乡村旅游示范镇”等荣誉。

(一)以“三重”建设为抓手,不断强化新兴工业

狠抓重大项目促投产。继续大力实施“一三五”工程,着力培育一个产值超300亿项目、三个产值超100亿项目、五个产值超30亿项目,为实现再造一个新清溪奠定基础。进一步健全、实施镇领导挂钩督导、“五个一”、“明白卡”、“销号制”等制度机制,促进“三重”建设全面加速。进一步发挥镇重大项目落户投产促进工作领导小组、各重大项目专责小组的作用,重点推进惠科、铭利达、智能骨干网、黄金谷、保税物流中心等项目开展主体工程建设,协助中安等新项目申报市重大项目,确保重大项目按照时间节点及投资计划有序推进,完成市下达的项目实际投资目标。

深化改革开放促招商。进一步健全招商引资快速反应、后续服务、目标考核等机制,积极主动对接深圳、对接“一带一路”、对接中国(广东)自由贸易试验区以及粤港澳区域经济一体化,坚持内外需协调、引进来和走出去并重、引资和引技并举,加强与国内外高等院校、科研机构、行业协会的合作,建立“项目源”大数据,开展精准招商,争取引进更多的优质大项目。

实施创新驱动促突破。落实好中央、省市及我镇关于加快实施创新驱动发展战略的政策规定,重点抓好国家高新技术企业扶持培育,目标至20xx年推动10家孵化载体建设,孵化企业超过100家,至20xx年国家高新技术企业总数翻一番达到52家。积极发挥“全国光电通讯产业集群区域品牌建设试点”、“广东省光电通讯技术创新专业镇产业升级示范区”等品牌优势,推进力合“双清”创新基地、北大智汇谷产学研基地、国际低碳生态小镇、智慧小镇等高端科技产业园区、中国产学研合作创新示范基地的建设,打造高规格创新平台。

加大扶持力度促发展。实施“个转企、小升规、规改股、股上市”梯度培育措施,鼓励企业设立总部经济,通过鼓励上市、挂牌“新三板”、兼并重组等方式,加强扶持政策宣传和落实,利用好“机器换人”、企业成长培育、鼓励企业利用资本市场、信息化等专项资金扶持政策,扶持一批企业做大做强。深入贯彻“东莞制造20xx”战略,着力发展实体经济,加快发展高新技术制造业和先进制造业,大力发展云计算、物联网、大数据、电子商务等“互联网+”新业态。

(二)以调优结构为主线,促进经济提质增效

大力推动转型升级。深入实施《清溪镇关于优化产业结构促进转型升级的实施意见》,有序推进“腾笼换鸟”、转型升级,推广“汉平片区”转型经验,将“银山片区”作为突破口,结合清溪保税物流中心建设和“三旧”改造,按照“疏堵结合、治旧控新、奖惩并举”的原则,推动成片升级改造,带动其余8个片区逐步升级,推动有条件的传统工业区由单一生产功能向城市综合功能转型,提升我镇发展层次和水平。

奋力补齐产业短板。大力实施“引龙头、树品牌”工程,加快第三产业发展。着力发展电子商务和流通业,将中国智能骨干网东莞清溪项目打造成为深莞惠电商物流中心,将东莞华鹏飞物流项目打造成为公路、陆路、水路多式联运第三方物流示范企业,利用清溪保税物流中心积极发展“无水港”业务。积极发展商贸服务业,引进恒大集团等龙头企业,合作实施“三旧”改造、城市更新,建设城市综合体、商贸中心。

积极盘活优质资源。成立资源收储中心,设立资源收储专项资金,多渠道筹措资金,多方式收储土地、物业资源。进一步完善引导激励和利益分享机制,加强统筹镇村共同开发土地,通过镇政府引进重大项目、镇村共同开发建设、共同分享收益,增加村集体收入。创新集体经济发展模式,探索搭建集体经济组织与实业投资、金融信托等合作平台,支持和引导集体经济以土地、物业或自有资金,通过多种方式参与“三旧”改造、园区开发、基础设施建设等投融资项目。

加快农村经济发展。全面深化农村综合改革,积极稳妥推进农村土地承包经营权确权登记颁证工作,逐步解决农村留用地历史欠账问题,加强农村“三资”管理,促使村级经济组织更规范发展。继续大力抓好镇、村减债工作,想方设法不断减轻镇级财政、村集体的负债,促使镇政府、各村减负前行。拓展集体经济投资渠道,结合“引龙头、树品牌”工程的实施,加快发展优质物业型经济、服务型经济和投资型经济,推动集体经济持续有效增长。顺应大众创业、万众创新的趋势,整合提升镇、村工业集中区,打造各具特色的创新创业街区、园区。

(三)以宜居宜业为目标,努力提升城市品质

着力完善城乡规划体系。加速推进长山头罗马片、九乡片、三中片三个片区的控规的落实,实现我镇控规全覆盖的目标。以最新修订的总规为准,逐步开展各片区的控规调整。加紧完成《清溪镇中心区城市更新方案》、《清溪湖低碳产业创新示范区》等专项规划。大力推动镇中心区城市更新,并抓好美丽幸福村居创建工作,逐步实现全镇各片区质的提升。

着力推进新型城镇化建设。结合“全国重点镇”的扶持政策,紧跟东莞开展国家新型城镇化综合试点工作,全力开展好我镇新型城镇化综合试点工作,通过借改革之力、借上级之力、借外脑之力、借先行地区之力,推动各项试点工作有效开展,创造先发优势和先行改革红利。加快推进新文化中心、新影剧院、新清溪医院、张松鹤雕塑公园、体育公园等基础设施项目建设。运用法律、政策、管理和经济等多种手段,力争在治理违法用地违法建设、改造整治“插花地”、打破空间制约上取得突破,既力争违法用地“零增长”,又通过综合整治、升级改造逐步释放建设用地,拓展城市发展空间。要紧抓承接中英绿色低碳城镇化合作的机遇,通过建设国际低碳生态小镇,探索形成以低碳生态为特色的新型城镇化经验。

着力加快“内畅外联”路网建设。大力推进“四通八达”工程,打造大交通。树立道路交通建设是各项基础设施建设的龙头的观念,继续不遗余力推进道路交通网络建设,解决“出行难”的问题。主动跟踪服务好S358清溪段升级改造、从莞高速谢坑出入口至塘厦东深二线、博深高速清溪出入口等已开工道路工程项目的建设,促进加快完工、投入使用。着力推动8条外联道路、11条镇内道路按计划在今年动工建设。我镇共有11个道路工程项目获列入《东莞市综合交通运输体系“十三五”规划》,从政策层面上,暂未动工的8条外联道路项目及从莞高速清溪支线新增保税物流中心出入口项目将在20xx-20xx年陆续建成;新增的X886线清溪北环路口至清水路口、X231线塘厦至清溪西区加油站两条道路项目将在20xx-20xx年建成。积极加强与上级部门及相关方面的沟通协调,推动相关高速及出入口、外联道路、镇内路网加快建设,轨道交通加快落实,力争在“十三五”期间,将清溪打造成为深莞惠新的交通枢纽、东莞东南门户。

(四)以绿色发展为统领,精心打造生态家园

建设生态环境最美小镇。围绕建设“生态环境最美小镇”的目标,坚定不移走生态优先、绿色发展之路,把生态建设融入经济社会发展各方面和全过程,推动形成绿色发展方式和生活方式,通过建设美丽清溪,提升城市吸引力,促进旅游大发展。全力打好“全国特色景观旅游名镇”、“全国十佳生态旅游示范景区”、“中国最美小镇”、“中国最佳休闲小城”、“中国最宜居城镇”、“全国休闲农业与乡村旅游示范点”、“广东省旅游名镇”、“广东省休闲农业与乡村旅游示范镇”、“广大十大最美森林”等多个品牌的“组合拳”,巩固我镇旅游发展“单打冠军”成绩,大力发展文化和休闲旅游业,争取用3年的时间将清溪银瓶山森林公园打造成为国家5A级景区,用3年的时间将大王山森林公园打造成为国家4A级景区,在黄金谷黄金珠宝产品研发制造项目建成后用3年的时间打造成为国家4A级旅游景区;大力推进山水天地森林公园、红门山森林公园、亚公山森林公园、清厦客家文化创意园、中国(清溪)麒麟艺术馆等生态和文化旅游项目的建设。适量发展房地产业,抓住20xx年我镇房地产销售的良好势头,依托我镇和周边地区的居住、投资需求,以及深圳的居住功能外溢的趋势,继续引进房地产龙头企业开发建设房地产项目,打造深莞地区的宜居新区。

深入开展环境综合治理。划定永久基本农田,加强土地整治和高标准农田建设。实施山水林田湖生态保护和修复工程,加强生态环境建设、修复和综合治理。大力推进石马河整治、截污次支管网建设、长山头污水处理厂二期扩建、内河涌整治、罗马垃圾填埋场整治等工作,有序推进“数字城管”,保障和提升全镇环境质量。强化约束性指标管理,实行能源和水资源消耗、建设用地等总量和强度双控行动。建立节约集约用地激励和约束机制,加大对闲置、低效用地的处置力度,有效遏制违法用地违法建设行为,管好用好每一寸土地。

(五)以改善民生为重点,协调发展社会事业

逐步健全社会保障体系。加大财政对民生的投入,着力完善公共服务体系,健全社会福利、救灾救济机制,抓好残疾人康复就业工作,积极探索新的慈善事业发展模式。全面完成全镇各村(社区)综合服务管理中心建设工作,提升农村基层公共服务管理水平。注重精准扶贫,“输血”与“造血”并重,确保高质量完成各项扶贫任务。落实促进就业创业政策,加强就业的指导、帮扶和培训,激励创新创业,着力解决结构性就业矛盾。继续扩大社会保险覆盖面,抓好社会保险金征缴和发放工作。有序推进一批条件成熟的村建设农民公寓,解决村民“住房难”的问题。

加快完善各项公共服务。多渠道增加优质教育资源,加快落实深圳众美教育集团与华中师范大学的高级中学项目,着力提升教育现代化水平,解决“读书难”的问题。深化医药卫生体制改革,推进新清溪医院建设,优化社区卫生服务中心(站)的资源和服务,提升公办医疗服务水平,推动民办医疗发展,促进基本医疗和基本公共卫生服务公平可及,解决“看病难”的问题。贯彻落实《全民健身条例》和市政府《关于加快发展体育产业促进体育消费的实施意见》,大力开展全民健身运动,推进体育公园建设,引进企业参与投资,做到政府引导、社会化运作,促进相关领域的消费。

不断满足精神文化需求。以市民文化需求为导向,深入实施文化惠民工程,加快完善文化中心、影剧院、博物馆、艺术馆、图书馆等公共文化设施,开展形式多样的群众文化活动。推动文化产业结构优化升级,创新公共文化服务方式,鼓励社会力量参与公共文化服务体系建设,培育“文化+”新型业态,构建现代文化产业体系。

(六)以社会治理为保障,全力构建平安清溪

突出创建“平安清溪”。持续深入开展专项打击;全力维护社会治安稳定,深入推进安保、反恐及应急处突工作;完善防控体系建设,推进全镇三级视频监控建设和规范出租屋管理。狠抓化解矛盾纠纷,完善综治维稳工作平台建设,提前分析研判做好敏感时期社会维稳工作,加强平安建设宣传和普法宣传工作,推进立体化社会治安防控体系建设和平安细胞创建工作;强化公共安全体系建设,推进责任落实和隐患排查,深入实施各类专项整治,突出抓好危险化学品、“三小”场所、出租屋等重点领域的安全防控工作,抓好食品药品安全监督管理、地质灾害防治工作。

深入推进法治建设。围绕建设“法治环境最优小镇”的目标,深入推进法治建设,以良好的法治环境保障改革发展事业的推进。以法治思维和法治方式,深入推进行政、经济、社会治理等领域的各项改革,营造良好的发展环境。推进法治政府建设,依法全面履行政府职能,健全政府依法决策机制,强化对行政权力的制约和监督,增强运用法治思维科学决策、深化改革、推动发展、化解矛盾、维护稳定的能力。要抓好普法宣传和法制教育,增强全社会的法治意识,不断把经济社会发展纳入法治轨道。

大力强化社会治理。创新社区服务模式,深入推进社区、社会组织、社会工作者“三社联动”,努力把社会治理落实到基层,延伸到社会的末梢。强化基层公共服务综合平台的功能,积极培育和规范管理社会组织,支持工会、团委、妇联、残联等人民团体依据章程开展工作,充分发挥其在社会治理中的重要作用。

(七)以为民服务为宗旨,全面加强自身建设

严格依法办事。坚持用法治思维和法治方式开展工作,所有行政行为都要于法有据。全面落实行政执法责任制,推进行政执法机构、职能、权限、程序、责任法定化。完善重大问题决策、重要项目安排、大额资金使用决策程序。

强化权力监督。完善政务公开制度,推进决策公开、管理公开、服务公开、结果公开。加强与人大代表和人民团体的沟通协商,认真听取意见建议,提高人大代表议案办理质量。加强新型智库建设,健全公示听证、决策咨询、专家论证等制度,提高政府决策科学化、民主化、法治化水平。充分发挥审计监督“免疫系统”功能,健全经济责任审计制度,实现审计监督全覆盖。

持续改进政风。全面完成党政机关公务用车改革。加强干部队伍建设,完善奖惩机制,集中整治不作为、乱作为等突出问题,营造想干事、能干事、干成事的良好氛围,让干事的同志有位置、有平台、有作为、有环境。

各位代表!宏伟的蓝图已经绘就,前进的号角已经吹响。蓝图再好,关键是要干出实效,关键是要发扬钉钉子精神,锲而不舍,狠抓落实,涓涓细流汇成江河,件件实事合成大事。让我们在市委、市政府和镇委的坚强领导下,坚定信心、振奋精神,敢于担当、奋力拼搏,为实现清溪经济社会跨越发展、率先在全市全面建成小康社会而努力奋斗!

优秀教师主要事迹

林优秋老师出生于1985年6月，本科学历。自XX年8月工作至今, 一直担任语文教学工作和班主任工作兼任科学教师。作为一名青年教师，她服从领导分配，严格要求自己在规定的时间里完成规定的工作任务，在有限的时间内做有效的事情。林老师能够虚心地向富有经验的老教师学习，同时自己也认真钻研，精益求精，因而在业务上迅速成长起来。具体表现如下：

一、努力学习政治知识，加强思想道德修养。

在四年的工作中，她一贯认真学习马列主义毛泽东思想、邓小平理论以及重要思想，坚决贯彻党的教育路线、方针、政策及决议。她忠诚党的教育事业，有强烈的敬业精神和奉献精神。她严格遵守学校的各项规章制度，做到语言文明，举止端庄，以身作则，并用自己的品德言行来教育影响学生。她在实际工作中，讲敬业，比奉献，绝对听服从领导和学校的工作安排，对工作尽职尽责，敢挑重担。在工作和生活中她本着学校的利益高于个人利益，坚定个人利益服从学校的利益信念。

二、认真钻研业务、爱岗敬业。

小学科学专业毕业的她，因学校工作需要担任语文课教学，并不擅长语文教学的她教、学兼备，不断向教学经验丰富的老教师学习；与年轻教师反复探究钻研。每次学校语文新课程展示活动，她都积极参加:课前精心准备，课后认真反思。在一次又一次的“实战”中成长一起，XX年5月，她在学区召开小学三年级语文课改教学研讨会中，开课《手术台就是阵地》。才工作3年的她，得到了听课老师的一致好评。同时她也不断在自己专业方面努力，参加县小学科学研修社，在XX年10月，研修社第三次集体活动中，上研讨课《分离食盐与水的方法》；XX年11月，荣获小学学区优质课评比科学学科一等奖；XX年2月，在县小学科学优质课展示交流及市优质课参赛对象推选活动中，上展示课《认识几种常见的岩石》。

林老师工作之余也酷爱学习，她深知“学习是永无止境的”。每年她都购买、订阅与教学有关的各种资料，仔细阅读、认真摘录、不断钻研。她开设个人教学博客，教案、教学反思、案例分析、教学心得，不知不觉已经有78篇文章了。她还积极撰写的论文，其中《浅谈科学课学生实验的重要性》、《如何有效地引导完成实验课》荣获县优秀教育教学论文评比三等奖。成绩虽然不显著，但她从没有放弃过，用她的话来说：“现在经验还不足，以后教多了学多了，一定能写得更好。”

她对科学学科的热情，深深地影响了学生。利用课外时间，她和学生一起养殖蚕宝宝、观察小蝌蚪、种植凤仙花，在XX年县小学生种植饲养优秀观察记录评比中，她指导三年级学生徐丽珍、李恩丽、谢雅洁、徐静完成的《蚕宝宝日记》荣获一等奖。XX年县组织高年级学生实验操作比赛，学生听到这一消息十分兴奋，但是对于农村五、六年级的学生来时，他们接触的“科学”实在太少了，动手实验就更别提了，面对学生的热情林老师并没有泼冷水，本着参与为主的前提给孩子进行无偿的辅导，从三到六年级的科学知识入手，典型实验操作为基础，再以网上查询到的实验题为强化训练，非常可喜的是六年级的徐雅拿到了城镇组的三等奖。

三、热爱学生，关心学生成长。

热爱学生是做好教育教学工作的前提，也是教师职业道德的基本要求。要教育好学生，首先要关心学生、热爱学生，做学生的知心人。四年来，林优秋老师对学生思想上积极诱导，学习上耐心帮助，生活上关怀体贴。她经常利用课余时间与学生亲切交谈，多方面了解每一位同学的生活和学习状况。她是在农村长大的，亲身经历了困苦的生活，所以她特别关心家庭困难的学生，尤其爱护特困家庭的优良学生，从多方面注意给予他们以温暖的关怀。她所带班级有一个叫周震的女生，因为父亲病故、母亲改嫁，由年迈的爷爷奶奶照顾。她知道这个情况后，多次找她谈心，鼓励她要好好学习，孝敬爷爷奶奶。有时年轻的她，还会成为家长的倾诉对象。

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