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主题发言材料怎么写【精选20篇】

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篇1:心理健康主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1071 字

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老师们,同学们,早上好。

今天, 我在国旗下讲话的主题是“ 做个心理健康的孩子 ” 。一个人的健康包括两个方面:一个是身体健康,一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康,那么,怎样去判断我们自己的心理是否健康呢?下面,我从我们小学生的 学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行分析,同学们请认真听听,对照自己是否符合心理健康的要求。

第一个方面是学习。 学生的主要任务是学习,心理健康的学生首先是能够学习的,能在学习中获得智慧和能力,并将学习得来的智慧和能力用于进一步的学习上面。下面是与学习有关的心理健康的标准:

1 、是能自我满足。这里所说的满足感,实际上就是一种学习上成就感。每个人都希望成功。有些学生,对自己的要求过高,一心想成为全班第一、第二,结果总是对自己不满意;而有些学生却不想有所作为,认为反正自己不行,对自己丧失了信心,甘于落后。这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都是能在学习中获得自我满足感,从而不断增强自信心。

2 、是能排除学习中各种忧虑。例如:有些学生考试不理想就会很不开心,害怕老师和父母的责备,甚至出现焦虑。结果焦虑过度,甚至害怕回学校,对学习产生逃避的心理。而心理正常的学生虽然在学习中也有烦恼,但会采取积极的方法,会摆脱这一消极情绪。

第二方面是人际关系: 心理健康的学生既有好朋友,又乐于与人交往。能与父母形成良好亲子关系,与老师形成良好的师生关系,与同学形成良好的同伴关系。我们常发现有些同学喜欢独来独往,把自己封闭起来,这些都是人际关系不健康的表现,不能算是心理健康的学生。

第三方面是自我认识: 心理健康的学生,不但能了解自己,而且能接受自己,接纳自己的不足和缺点,并努力谋求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷,也能安然处之,有时还会自我安慰。而有些学生,一次考试考砸了或做了错事之后,总是极力地找各种借口为自己开脱,或隐瞒同学和家长。还有些学生总是不承认自己某些方面的缺点,总是觉得自己是正确的,别人都在冤枉他。这些都不算心理健康的学生。

第四方面是社会适应力: 人是生活在现实环境中的,社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实,正视现实,能在现实生活中找到自己的位置。而对生活和社会适应不良的学生就容易产生出各种心理行为问题。例如:有些学生沉迷电脑游戏,沉迷虚拟世界里,对现实的学习和生活都不感兴趣。这些都不能算是心理健康的学生。

最后,在这里我希望各位同学都能做个心理健康的小学生,享受美好的人生,明白知足常乐的道理。

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篇2:讲文明树新风主题演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 417 字

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“讲文明,树新风”,这听起来似乎是一句老生常谈的口号。但细一琢磨,却发现它实践起来,关乎到每一个人的形象和修养。我们小学生也不列外。

文明是一种美德,你如果讲文明,那么在别人眼里你一定是一个高尚、守信、值得信赖的人。作为一个小学生,日常的言语礼貌得体、举止落落大方,学习有章有法,待人热情阳光,这便是我们能力范围内的讲文明。我们不能光喊“讲文明树新风”的空口号,而不实际去做每个人应该首先做好自己的事。

在家里时,我们要学会独立。据我所知,很多同学因为不能独立而处处碰壁。“独立”对我们小学生来说,可能只需学会自己穿衣服,穿鞋袜,自己系鞋带,拉拉链之类的小事做起,慢慢学会自己洗衣服,整理房间,无需督促的学习习惯等等。渐渐地,你甚至会发现,我们还有余力去缓解大人们的负担,比如洗碗呀,拖地呀;或者是帮爸爸拿眼镜,帮妈妈穿针线等等。可别小看这些微不足道的小事,这恰恰能体现我们的品格和品质。我们完全有能力成为一个人见人爱,人见人夸的好孩子。

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篇3:主题演讲比赛主持词

范文类型:演讲稿,主持词,适用行业岗位:比赛,主持,全文共 741 字

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交通安全伴我行上帝是公平的也是吝啬的,他只赐予每个人一次生命,所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的,它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边,教育我们,劝戒我们。生命是宝贵的,人的一生就只有一次生命,我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。现在因为交通事故而死于非命的人太多了,难道他们不是死的太冤枉了吗?俗话说:“退一步海阔天空。”它是文明的起码要求,在交通方面则表现为“一慢二看三通过”。

同样是通过十字路口,有的人忘记了安全,不管信号,不听协管员的哨声,“翻过障碍”,“闯过难关”,很有点“飞人”刘翔的架势;而有的人却在安心地等信号,虽然着急,也能把“文明安全”牢记心头。这两种表现存在着巨大反差,一种是文明美丽的使者,另一种则是不雅丑陋的代表。很多看似很不起眼的行为,它的背后都隐含着血的代价,那些触目惊心、令人发指的事故警示牌就足以说明问题。我们经常能在道路两旁看到“宁停一分钟,不抢一秒钟”的警示标语,这“一秒钟”看似短暂,也许那就是一条生命。现在城市交通繁忙了,像这种悲惨的交通事故在国内多如繁星,因为我国交通事故死伤率居世界第一。

所以,无论交警在不在场,我们都要自觉的遵守交通法规。例如:过马路要看清信号灯,红灯停、绿灯行,要走人行横道,不得翻越交通护栏;未满12岁的儿童不得在马路上骑自行车;不能在马路上三五成群地玩耍和嬉戏……我们小学生不仅自己要遵守交通法规,而且发现有人违反了,应及时地批评、劝阻。让我们把“交通安全”这四个字在心里永远扎下根,让全世界人民都自觉遵守交通规则,让交通事故永远在我们生活中消失,让我们的明天充满鲜花,充满阳光。那么,交通安全便是你的朋友,它将永远保护着你,带给你幸福。让我们争做文明守法的好少年吧。

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篇4:“珍爱生命,拒绝毒品”主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 839 字

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同学们,6月26日是一年一度的国际禁毒日。“毒品猛于虎”相信这句话大家听说过了,

毒品的对人类的危害是十分恶劣的。大家从更小的时候就可能听说过鸦片战争。当时有着大清帝国之称的在清王朝,由于一些不安好心的外国人,把大量的鸦片运进了中国,并在中国大势销售,将当时的中国由一个具有相当国力的国家变成一个谁都可以侮辱的国家。当时官员抽鸦片,无心问政;老百姓抽鸦片,没有钱就卖儿卖女。整个中国,民不聊生,死气沉沉。

今天,毒品还在危害着人类。毒品已成现今困扰社会生活最大的祸患,多少人因此失去了学习的机会、丧失了工作能力,出卖了自己的良心,背弃了家人与朋友,甚至失去了活在世上的勇气,更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!云南省艺术学校一名19岁的女生,以跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼,听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉,第三次就什么都不想了。吃饭、穿衣都成了额外的负担,更何况起早练功、晚上演出了。直到有一天她在排练厅犯了毒瘾,人们才得出这样的结论:海洛因扼杀了孔雀,毒品埋葬了她的艺术青春。北京市某中学生何某从小到大在班上一直是第一名。然而班上转来的新同学,成绩优秀,“威胁”了他第一名的地位,于是他自尊心受挫。在期末考试时,他孤注一掷,采取作弊的方式,结果名誉扫地,检讨、处分接踵而来。由于无法承受和面对这一切,他逃遁在毒品的虚幻梦境中,又演绎了一幕一失足成千古恨的悲剧!现实中,青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。请大家仔细地想想,你觉得这样值吗?有很多因吸毒或贩卖毒品的人们,就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们,毒品的危害是多么的巨大啊!!

“远离毒品,关爱未来”,对每一个人而言,这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观,有些路,永远不能走;有的错,永远都不能犯!亲爱的同学们, 我们是祖国的未来,民族的希望,让我们行动起来,“爱惜生命,远离毒品”, 让我们的青春更健康、更亮丽,这是时代和社会赋予我们的责任。

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篇5:感恩主题晨会讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 593 字

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敬爱的老师:

亲爱的同学们大家好!我是五(4)班的李玉兰。今天我演讲的题目是——学会关爱,心怀感恩

鲜花感恩雨露,因为雨露滋润他们成长;苍鹰感恩天空,因为让它飞翔;高山感恩大地,因为大地让它挺拔;而我,感恩许许多多关爱我的人。

我感恩父母,因为父母给予了我生命,让我来这个绚丽的世界;是父母精心呵护,让我健康成长。

我感恩我的老师,因为老师的启蒙、关爱、鼓励,为我打开通向知识的大门,让我懂得人生的哲理,使我从一个无知的幼童成长为有理想有文化的少年。

我感恩我的班集体,他就像一个温暖的大家庭,是我生活的动力和快乐的源泉。

我感恩我的母校,因为在过去的五个春秋,母校给我们创造了良好的成长环境。我们的校长爱校如家,我们的老师敬业爱岗。为祖国培养下一代,他们兢兢业业,任劳任怨,他们教书育人,为我们奉献了青春,给他们自己增添的却是丝丝白发……

我们每天都沐浴着来自四面八方的关爱,我们每天都享受着关爱的温暖。关爱如带来生机的春风,如滋润万物的春雨,带给我们快乐与希望。

关爱是生命中最美好的事情,感恩是世界上最美好的情感。我将以我的爱心,去关爱每一个人,去帮助有需要的人。

同学们,如果世界是一间小屋,那么关爱就是小屋中的一扇窗;如果世界是一艘船,那么感恩就是大海上的一盏明灯。被关爱是一种幸福的享受,关爱他人,感恩他人更是一种美好的品德。让我们“学会关爱,心怀感恩”吧,那样我们的世界将会变得更加美好!

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篇6:法制主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 596 字

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各位老师,各位同学:

大家早上好!

12月4日是我国的法制教育宣传日。今天我国旗下讲话的题目是:遵纪守法 关爱生命。

同学们听说过“阴阳棒”的故事吗?说的是有个神仙,他有个阴阳棒,用一头可以把活人点死,另一头可以把死人点活。当然,这只是个神话故事,在现实生活中,人只有一次生命,人死了再也不会复生,我们应该珍爱我们的生命。

可是,有的同学却因为不能很好地遵纪守法,无辜地失去了自己的生命。

看,他们有的不遵守交通法规,闯红灯,或在公路上乱跑,被汽车碾在了车轮底下;有的不听大人劝告,下河游泳,就再也没有上来;有的攀高爬下,从高墙上摔得体残肢断;有的玩电玩火,无端地丧失了自己的生命。这些活生生的事实,血淋淋的教训,一次次给我们敲响了警钟,一次次在提醒我们,作为少年儿童,必须遵纪守法,否则,就会酿成大祸,就会失去自己宝贵的生命。

遵纪守法,首先要遵守学校的纪律和各项规章制度,不追逐,不打闹,不做危险的游戏,不玩对自己对别人有害的东西,在学校做个守纪律的好孩子;遵纪守法,要遵守社会公德和各种法规,不在马路上玩耍,不随便下河游泳,不破坏公共设施,不玩火,不玩电,不做危害社会的事情,在社会上做个好公民。如果我们每个同学都能成为遵纪守法的好孩子,那么,危险就会远离我们,我们的家庭就会更加幸福,我们的社会就会更加安定。

同学们,遵纪守法,从我做起,从现在做起,让我们的世界更加美好,让我们的生命更加灿烂辉煌。

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篇7:放飞梦想扬帆远航主题活动演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 670 字

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老师、同学们:

大家好!

每个人都有自己的梦想,大家的梦想都千奇百怪,我的梦想也十分独特。是世界和平吗?不是。是保护环境吗?也不是。我的梦想是:全世界的人们都能在晚上安安稳稳、踏踏实实地睡觉。

也许有人会说:“这算是什么梦想呀!人人不都是这样吗?”其实不然。世界上有许多人饥寒交迫,过着食不果腹,衣不蔽体的生活。他们甚至没有固定的居所,有时在山上休息,有时在湖边睡觉。可有人会说:“许多探险家不都在野外露营么?”可是那些探险家都有帐篷,有睡袋,而那些人都是直接睡在地上,试想一下,冬天时,你穿得又少,又没吃饱,还得躺在冰凉的地面上,你能睡得好么?

这些人,只要社会各界能够伸出援手,他们很快就能睡上踏实觉了。

可还有一种人,看起来条件很不错,吃饱穿暖,还睡着席梦思,可他们还是睡不好。这可能吗?答案是完全有可能。这种人一般都是心理压力过大。可能是患上了绝症,生命进入了倒计时阶段,可能是最近生意不景气,走上了下坡路,还有可能是被各种人抨击,心里十分难受。他们物质上也许都很富足,可就是经常失眠,只有借助药物来使自己入睡。你想一想,如果你睡在席梦思上,可身上却压了一座山,你能睡得着吗?这种人,就是心里有一座山。

其实只要有乐观的心态,他们便能很快睡着。病人不要整天想“我还剩几天”,而应想“我还有几天”。生意不景气者应找机会全身心放松,放松完后努力工作便可有成绩。而被抨击则应抱有闻过则喜的态度,有则改之无则加勉。努力改善自己。这样,他们就能很快入睡。

以上几点,说起来容易,可真正做的到的又有几个呢?希望大家时刻保持着乐观的心态,一同来帮我完成这个梦想

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篇8:最新医院领导讲话材料

范文类型:演讲稿,材料案例,适用行业岗位:医院,领导,全文共 1223 字

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银蛇归去,骏马奔来。在即将迎来充满希望的20xx年之际,我们谨代表泸州医学院附属医院党政向奋斗在医疗、教学、科研、管理和后勤一线的全院广大同事,向为医院发展作出贡献的离退休老同志致以新年的问候!向长期以来关心、支持医院改革发展的各级领导、各界朋友表示衷心的感谢!

回首20xx年,是我们凝心聚力抢抓机遇、加快建设促跨越发展的一年。在公立医院改革实践中,我们大胆创新,开拓进取,取得丰硕成绩:医院党委深入开展党的群众路线教育实践活动,掀起学习xx届三中四中全会精神热潮,扎实推进“服务百姓健康行动”,取得了明显成效;医院以“三甲复查”为契机,全面深化内涵建设,在加强医疗质量管理、确保患者安全、优化服务流程、改善住院环境,取得突破性进展,医院服务能力不断增强,门急诊、住院人次、手术台次再创新高;积极拓展医疗联合体建设,释放优质医疗卫生资源,已与7家区(乡)医院签定合作协议;全面加强学科建设,持续推进教学改革创新,临床学生第三次蝉联西南西北赛区全国临床技能大赛一等奖、全国总决赛二等奖,新增2个省级重点学科,再获中华医学会科技三等奖,第三次蝉联省级科技进步一等奖;全力加快门急诊大楼及西南医疗康健城建设,新门急诊大楼主体工程全面封顶,康健城配套工程已破土动工;在4·20芦山地震、5·11煤矿事故等突发公共卫生事件中,医院勇担社会责任,努力回报社会,医院各项工作得到各级领导和广大患者的好评,社会满意度和影响力进一步提高。

党的xx届三中四中全会对深化医疗卫生体制改革发展的重大问题做出了战略部署,责任重大,催人奋进。我们要在上级部门的领导下,深化改革、加快发展,努力开创医院发展新局面:全面贯彻落实党的xx届三中全会精神,紧紧围绕建设人民满意的医院这一中心任务,继续深化医药卫生体制改革,深入开展以“为民务实清廉”为主要内容的党的群众路线教育实践活动,进一步转变工作作风,大力推进基层服务型党组织建设,为医院发展提供坚实的政治保障;以发展专业性医院管理集团为目标,推动医院向高水平和规模化方向发展,进一步发挥医院辐射带动能力;加强国家临床重点专科建设,推动医院学科建设迈上新台阶;加强医院药事管理,探索推进医师多点执业;进一步推动临床医疗技术创新,争取器官移植恢复资格;配合学校更名四川省医科大学,积极做好博士点的申报工作;推进人力资源管理改革,做好医院中长期人力资源规划;加快医院信息化建设步伐,探索居民健康卡、电子健康病历和全民健康保障信息化工程建设;加快推进总规建设,争取门急诊大楼年底完成装修,新院区一期工程项目开工建设;完善公共卫生应急体系,积极承担社会公益职责。

机遇蕴含精彩,创新成就伟业。新的一年开启新的希望,新的历程承载新的梦想。让我们携手并肩,以坚定的信心和坚实的步伐,共创20xx事业新篇,为实现医院宏伟战略目标,推动医疗卫生事业发展,提高人民群众健康水平而努力奋斗!

祝大家在新的一年里,身体健康,工作顺利,阖家欢乐,万事如意!

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篇9:文明教育主题演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 554 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:争做文明学子。

新的一学期开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实,我们要努力做到以下几点:

1、自我调整,把精力集中到学习上来。新学期的开始,意味着紧张的学习已经来临,各位同学要进行自我调整,并把以休息为主的假期生活,调整到以学习为主的校园生活中来,要把全部精力投入到学习上来;要调整作息时间,晚上要按时睡觉,保证第二天有充沛精力投入学习,服从学校以及老师的安排。

2、讲文明,守礼仪,做文明有礼的学生。具体体现在:相遇时的一次礼让或一个微笑、见到亲人长辈时的一句真诚的问候、不小心撞到对方时的一声“对不起”、自觉将垃圾放入垃圾箱的举手之劳;还表现在衣着整洁地走进校园,列队出操时做到快静齐,上下楼梯靠右慢走,课间休息不追逐打闹,如厕之后对厕所的冲洗,中午吃饭时不喧哗嘈杂,不在墙上乱涂乱画以及留下脚印,不乱翻老师或同学的物品等等。

3、在安全与纪律方面,一定要按学校的要求办,听从老师及校领导的教导,上楼下楼、出操、课间活动,放学回家等都要把安全放在第一位,绝不开展危险性游戏以及活动,发现问题及时把情况告知学校或班主任。

同学们,命运掌握在自己的手里,让我们立足现在,放眼未来,埋下头,静下心,脚踏实地,努力拼搏吧!

谢谢大家!

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篇10:城建工作发言材料

范文类型:演讲稿,材料案例,全文共 1944 字

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20xx年3月4日,在看望参加政协会议的文艺界社科界委员时强调,一个国家、一个民族不能没有灵魂。文化文艺工作、哲学社会科学工作就属于培根铸魂的工作,在党和国家全局工作中居于十分重要的地位,在新时代坚持和发展中国特色社会主义中具有十分重要的作用。这为引领新时代文艺工作提供了理论基础,也为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦提供了持久的精神动力。

党中央一直高度重视文化文艺事业、哲学社会科学事业。近年来,文化文艺界、哲学社会科学界在正本清源上展现新担当,在守正创新上实现新作为,为人民创作的导向更加鲜明,文化文艺创作生产质量不断提升。强调,新时代呼唤着杰出的文学家、艺术家、理论家,文艺创作、学术创新拥有无比广阔的空间,要坚定文化自信、把握时代脉搏、聆听时代声音,坚持与时代同步伐、以人民为中心、以精品奉献人民、用明德引领风尚。可以说,“四个坚持”就是为文化文艺创作和哲学社会科学发展保驾护航的纲目。

第一,坚持与时代同步伐,是把表现时代和时代精神作为文艺创作和哲学社会科学研究的核心意识。“文章合为时而著”说的就是文章要符合时代的要求,这种与时代同呼吸、共命运的精神也是20世纪中国历史发展的文化遗产。40年的改革开放为中国带来了翻天覆地的变化,也使中国特色社会主义迈入了新时代。在政治、经济、文化、社会、生态文明各领域取得巨大成就的今天,党的文化工作更需要与时代精神相结合,以适应快速变化的社会情境,并占领舆论的制高点。时代是思想之母,在文艺和社会科学方面,文化文艺工作者和哲学社会科学工作者要善于聆听时代声音,承担起展示新时代、书写新时代、讴歌新时代的使命。这还涉及到新闻舆论领域,坚持与时代同步伐,就是要顺应互联网发展大势,主动推进传统媒体与新兴媒体、主流媒体与互联网媒体的融合发展,打造新型主流媒体,并加强国际传播能力建设,以讲好中国故事。

第二,坚持以人民为中心,是对人民作为历史的创造者这一历史唯物主义立场的认同。人民是推动历史发展的动力,这是中国共产党始终坚持的理论和实践信条。离开了人民,历史便无从谈起。不管是在社会主义革命和建设时期,还是在改革开放和社会主义现代化建设新时期,人民群众始终是发展的主体。近些年在文化领域,一方面文化产业化推动了文艺创作和发展的繁荣,越来越多丰富的文艺产品满足了人民群众对美好生活的期待,另一方面国家加大对公共文化服务的投入,让更多普通群众享受到更加便利的文化文艺生活。因此,党的文化工作必须坚持以人民为中心,不仅要俯下身子,做到“身入”,更要“心入”和“情入”,而这一切都要体现在文化实践中,需要各领域的文化工作者走进人民的生活、反映人民的心声并回应人民的需求。如果不能搞清楚为谁立言、为谁服务的根本问题,党的文化工作便将无从开展。

第三,坚持以精品奉献人民,是解决现实问题、弘扬中国价值的必然要求。精品不是机械化生产的流水线产品,不是搜奇猎艳的低水平仿作,更不是混淆是非的文艺创作,而是扎根本土、深植时代,具有自主性和创新性的文艺学术产物,它理应帮助我们思考社会中的现实问题。只有将文艺创作和哲学社会科学研究紧紧嵌于中国特色社会主义的伟大实践中,才能展现出当代中国的发展面貌和当代中国人的丰富生活,才能更好地坚持道路自信和文化自信,才能弘扬中国精神、中国价值、中国力量,为广大人民提供精神指引。

第四,坚持用明德引领风尚,是提升个人修养、凝聚社会正能量的基本遵循。“国无德不兴,人无德不立”,道德是一种重要的社会精神力量,对促进人的全面发展和维护社会秩序的稳定都起着巨大的作用。在新时代,应该发扬中华传统美德,吮吸中华民族奋斗历程中积淀下的文化养分,弘扬社会主义新风气,合力推进社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德建设,鼓励全社会积善成德、明德惟馨。广大文化文艺工作者、哲学社会科学工作者更需要志存高远,坚守高尚的职业道德,以便在全社会形成一种崇尚道德、以德服人的良好风尚,成为凝聚社会人心的榜样力量。近些年在文化娱乐领域,一些文艺界和学术界的知名人士却越过道德的边界,在名利场中迷失了自己,不惜触碰法律的底线,没能在社会公共领域作出应有的表率,这不仅断送了自己的演艺之路,而且损害了观众对文化产品的信任度。因此,加强道德在文化意识形态领域的优先地位,事关风清气正的社会氛围和主流价值观的传播。也只有自觉提升个人的道德修养,抵制低俗、庸俗、媚俗,才能在文艺创作和学术研究中创造新的高度。

总之,“四个坚持”对引领新时代文艺工作有重要的指导意义,用“四个坚持”来坚守马克思主义的理想信念和弘扬社会主义文艺的中国精神,才能创作出思想精深、艺术精湛、制作精良的作品,感受到崇高和壮阔之美,才能为中国特色社会主义事业创造坚实的精神基础。

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篇11:关于德育主题的国旗下讲话大全

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:德育,全文共 1491 字

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你曾否感叹过鞠躬尽瘁、死而后已的诸葛亮?你是否感怀过忧乐天下、为民请命的范仲淹?你曾否感动过奋不顾身、舍己救人的最美女教师张丽莉?你是否感念过大爱无疆、善良朴实的晋城好人连蜜莲?还有,你是否感恩过生我养我疼我亲我的——妈妈!

伟大的爱国主义战士、诗人臧克家先生说过:“有的人活着,可是他已经死了;有的人死了,他却还活着!”

在现实生活中,有许多行为规范约束着我们的一言一行,这就是道德。道德是一双手,推开封锁在心灵的窗;道德是一扇窗,透过流动着美好的光;道德是一道光,蕴育沉浸在纯洁的心田。一个人有了道德感,做出的事情才能符合规范;一个民族有了道德感,社会才能文明和谐。真正的道德,发自内心,诠释着对社会的责任,喷发着对他人的挚爱。

一句话,可以给人以激励;一个眼神,可以给人以温暖;一个动作,可以给人以滋润;一颗爱的心灵,可以抚慰另一颗渴望的心!这 ,就是道德的力量!

做一个有道德的人其实很简单。只要做每件事都用心仔细想一想,多为他人考虑一点点,道德就会陪伴在你的身旁。

公交车上,看到蹒跚的老人、孕妇站着,你能忍心吗?公园里,看到地上的废纸杂物,你会弯腰捡起来吗?走廊里、楼梯口,你会为了第一个占到乒乓球台而不顾一切推拉拥挤吗?社区里,你会为洁白的墙壁上那些胡写乱画心疼吗?当一桌丰盛的筵席因吃不完而白白扔掉时,你会觉得痛惜吗?当国家花巨资培养出的官员因腐败而倒下时,你会哀其不幸、怒其不争吗?滚滚车流的十字路口、高速路上,遇到中国式过马路、闯红灯时,你会感到后怕吗?俄罗斯和欧洲等国际大机场的出口醒目地用中文写着:“请不要随地吐痰!请不要随手乱扔!”看到这样的字眼,你会感到脸红吗?电视画面上,108个人对路旁昏倒受伤的人视若罔闻,你会心碎吗?许多人遇到正在和歹徒搏斗的英雄而麻木不仁,看到这样的报道,你会悲愤吗?当矿难、校园伤害案频发,当首都北京风沙肆虐、长期出现阴霾,当造假泛滥、连食品药品都充斥假货时,你会怒发冲冠、拍案而起吗?

……学雷锋做有道德的人演讲稿意大利诗人但丁曾说过:“一个知识不健全的人,可以用美德来弥补,而一个道德不健全的人,却难以用知识来弥补”。是啊,有着五千年文明渊源的泱泱大国,从小就熟读《道德经》、《弟子规》、《三字经》的华夏子孙,怎么能道德缺失、美德沦丧、人格不全、尊严殆尽而任人笑辱呢?

不!绝不!“仁、义、礼、智、信”,“温、良、恭、俭、让”的中华传统美德依然在绽放着沁人心脾的芬芳!以德治国、德行天下的理念在人们心灵的沃土中已然深深扎根。伟大的“中国梦”象喷薄欲出的朝阳,在世界的东方放射出万道霞光!

是焦裕禄、孔繁森们的服务人民、甘于奉献撑起了共和国的脊梁。

是袁隆平、钱学森们安贫乐道,在自己平凡的岗位上,将责任心、使命感化作了坚守的力量。是雷锋、陈光标们用包容世界的同情心,让爱与付出成为了社会和谐的主旋律。是感动中国的孟佩杰在贫困中,任劳任怨,乐观开朗,用青春的朝气驱赶种.种不幸;在艰难里,无怨无悔,背着母亲上大学,让孝道填满四千多个日子。是我们——未来高素质的建设者和接班人,接过了传承中华传统美德的熊熊炬火,用自己的言语感召着社会、用自己的行动诠释着道德的真谛。

不因恶小而为之,不因善小而不为!

同学们,我们都是伟大的“梦之队”中的一员,中华民族的伟大复兴之路上需要你!需要我!需要他!需要我们勤奋学习、需要我们诚信友善、需要我们献出爱心、需要我们付出责任,需要我们养好习惯,需要我们成为学会感恩、勤劳节俭的“光盘一族”!

最后,让我用一首小诗与大家共勉:

道德连着国和家,文明和谐全靠他。

人人植下美德树,神州处处开心花!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇12:国旗下我好想主题小学生讲话稿_我好想主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 554 字

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每个人,不论贫富贵贱,我相信他都有一个完美的童年,拥有许多完美的回忆,每当回忆起来必须会感到十分甜蜜吧!

小时候,哪怕只有一块石头、一块泥巴,也能玩的痛快淋漓。家背面有一大片沙地,那是最能吸引我们小孩子的地方了,在柔和的阳光照耀下,闪耀着金光,仿佛一颗颗漂亮的小金粒,我们总是几个人到那里玩,拿上小桶、小铲,出发!

我们唱着幼稚的童歌,在那里堆城堡,做火车,捏小人……我们丝毫不顾忌大人们疑惑的眼光,尽情的笑着、闹着,直到夕阳西下,每个人的肚子都饿得“咕咕”直叫,才恋恋不舍的分手,相约好了明天之后来玩,夕阳将柔和的光照在我们小小的身子每个人的脸上都露出天真的笑容,像一个个可爱的小天使!

然而此刻呢,我们到达了小时候一向的愿望——长大。可我却一点都不开心:随着知识的增多,我天真烂漫的想法失踪了;随着年级的增长,我的笑容被巫婆偷走了;随着课程的增多,我无忧无虑的时光哪里去了……随着我的不断长大,我丢失了许多东西,如今的我不会再为了贪玩而向妈妈撒谎了……妈妈说我长大了,变乖了,可心里为什么一点都不开心,有的只是苦闷与酸涩呢?

如今长大的我只能站在窗前,看着众多的小朋友们嬉戏、打闹,我也只能用微笑来祝福他们:“花有重开日,人无再少年。”小朋友们,抓紧时间,抓紧童年,不让完美的童年悄悄逝去!

阿,我渴望回到小时候!

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篇13:团中央书记处第一书记xxx同志在全国增强共青团员意识主题教育活动电视电话会议上的讲话_科教文卫_网

范文类型:会议相关,演讲稿,适用行业岗位:党工团,全文共 1862 字

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团中央书记处第一书记xxx同志全国增强共青团员意识主题教育活动电视电话会议上的讲话

团中央书记处第一书记在全国增强共青团员意识主题教育活动电视电话会议上的讲话

今天,我们召开全国增强共青团员意识主题教育活动电视电话会议,这是一次十分重要的会议。会议的主要任务是,深入贯彻党的十六大和十六届四中全会精神,认真落实团十五大和十五届三中全会精神,按照共青团中央《关于在全团开展以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的增强共青团员意识主题教育活动的意见》的要求,全面部署和启动实施增强共青团员意识主题教育活动。下面,我代表团中央书记处,谈几点意见。

一、充分认识在全团开展增强共青团员意识主题教育活动的重要性和必要性

在全团开展增强共青团员意识主题教育活动,是团十五大作出的重要决定。2004年底,团中央向党中央书记处汇报工作时,提出要把增强共青团员意识主题教育活动作为今年的一项重点工作。党中央书记处给予了充分肯定,要求全团认真开展好增强共青团员意识主题教育活动。各级团组织要认真贯彻落实党中央书记处的指示精神,深刻认识开展教育活动的重要性和必要性,将增强团员意识教育活动作为共青团员政治生活中的一件大事,以高度的责任感和使命感把教育活动切实抓紧抓好。

1.开展增强团员意识主题教育活动是共青团贯彻落实保持共产党员先进性教育活动精神的必然要求。在全党开展以实践“三个代表”重要思想为主要内容的保持共产党员先进性教育活动,是坚持用“三个代表”重要思想武装全党的重要举措,是提高党的执政能力、巩固党的执政基础、完成党的执政使命的重要举措,是实现全面建设小康社会宏伟目标、推进中国特色社会主义伟大事业的重要举措。共青团作为党的助手和后备军,要通过开展增强团员意识教育活动,把保持共产党员先进性教育活动的精神全面深入地贯彻到团员青年中去,教育引导团员青年用“三个代表”重要思想构筑强大的精神支柱,牢固树立为中华民族伟大复兴而奋斗的远大理想,坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念。这是共青团的根本任务所在,是共青团学习实践“三个代表”重要思想的深化,是全面贯彻落实保持共产党员先进性教育活动精神的实际行动。扎实开展好教育活动,对巩固和扩大党的青年群众基础、永葆党的先进性,具有重要的现实意义和深远的历史意义。

2.开展增强团员意识主题教育活动是加强团的基层组织建设的必然要求。团中央始终高度重视团的自身建设,特别是团的基层组织建设。近年来,在全团的共同努力下,团的基层组织建设在继承中创新,在开拓中前进,团员队伍稳步发展壮大,团干部队伍素质明显提高,与社会主义市场经济体制相适应的工作机制逐步建立。但是,我们要清醒地看到,团的基层组织、团的队伍中还存在着与新形势不相适应的地方,有的基层团组织软弱涣散、作用发挥不够充分;有的团干部事业心和责任感不强、作风不实;有的团员思想认识模糊、理想信念动摇、团员意识淡薄,等等,这些问题需要引起全团的高度重视。要通过开展教育活动,进一步增强广大团员的政治意识、组织意识、模范意识,使广大团员自觉成为“三个代表”重要思想的忠实实践者,成为具有强烈的组织意识和纪律观念的合格团员,成为执行党的路线方针政策的模范、勤奋工作的模范、刻苦学习的模范、遵纪守法的模范和开拓创新的模范。要通过教育活动,着力解决基层团组织存在的突出问题和难点问题,使团的基层组织建设在整体上得到加强,不断增强基层团组织的吸引力、凝聚力和战斗力。

3.开展增强团员意识主题教育活动是新时期推进团的各项工作的必然要求。当前,共青团事业正处于一个新的历史起点上。随着经济全球化的深入发展,科技进步的突飞猛进,社会主义市场经济的不断发展,共青团工作面临着难得的历史机遇,也面临着现实的挑战。牢牢抓住本世纪头二十年的重要战略机遇期,团结带领广大团员青年集中力量为建设一个惠及十几亿人口的经济更加繁荣、民主更加健全、科教更加进步、文化更加繁荣、社会更加和谐、人民生活更加殷实的小康社会而努力奋斗,是共青团组织的光荣使命。要通过开展教育活动,进一步活跃团的工作,把团员青年团结起来、凝聚起来,积极投身经济建设和经济体制改革,为促进国民经济持续快速健康发展作贡献;引导团员青年自觉增强民主法制意识,积极参与基层民主法制建设,为推进社会主义政治文明建设作贡献;引导团员青年积极投身群众性精神文明创建活动,为推进社会主义精神文明建设作贡献;引导团员青年以更加积极的姿态,全面参与社会建设,提供更多的志愿服务,为构建社会主义和谐社会作贡献。

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篇14:月开学主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 778 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

喜庆、祥和的新春佳节伴随着短暂的寒假生活已经过去,新的学期已经开学,我们满载着20__丰收的喜悦,步入了满怀憧憬的20__,我们要用积极的姿态投入到紧张而又充实的校园生活中。

我们要定好目标,执着信念,永不言败,一起因目标而努力,因梦想而精彩,塌塌实实地一步步走下去。固然,成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩,但是“千里之行,始于足下,”要想使理想成为现实,积累是必不可少的,我们应该从现在做起,从点点滴滴做起,一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。

新学期,无疑也为我们提供了崭新的园地,但是需要提醒的是:荣誉和成绩往往要荆棘编就,成功的道路往往由汗水铺通,征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求,朝气蓬勃的热情,脚踏实地的努力,持之以恒的攀登。所以,要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人,得有经受磨练的思想准备,要有高远的志向,要有学习的热忱,在困难和挫折面前,不灰心丧气,把坚韧不拔的毅力体现在学习之中!

我们还应该培养优秀的道德品质。当我们坐在明亮的教室里,手捧崭新的课本,听着老师的教诲,同学们,我们是否想到了我们正受到社会各界给予我们的帮助及关爱呢?我们的老师、父母以及社会上与我们素不相识的人都默默地关注着我们,而中国自古以来就有“滴水之恩将涌泉相报”的古训:父母养育了我们,我们应该感谢父母;老师给予了我们知识,提高了我们的能力,我们应该感谢老师;他人关心帮助了我们,我们应该感谢他们。学会感恩、知恩图报是中华民族的传统美德,值得我们不断发扬和继承!

新学期,新征程,新面貌,此时此刻,相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的激情,因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。让我们把握住20__这个美好的春天,把理想化为宏图,把计划付诸行动,荡起理想的双桨,与学校同舟共济,破浪前行,展现学子的风采,奉献青春的智慧。

谢谢大家

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篇15:2024防震减灾主题演讲

范文类型:演讲稿,全文共 465 字

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亲爱的老师们,亲爱的学生们:

大家好!灾害是人们最大的敌人,比如地震、海啸、火灾等等,发生灾害会给人们带来巨大的损失包括人的生命,因此我们要懂得防震减灾的知识,学会保护自己。

学校组织了很多活动让我们学习防震减灾的知识,比如请消防大队的叔叔给我们讲解发生火灾的逃生知识,进行发生火灾时的逃生演练,当发生火灾时,用毛巾捂住嘴,站好队快速从安全通道跑到操场上。学校还请了交警叔叔给我们讲解交通安全知识,避免我们发生交通危险。

一些灾害都是可以预防的,在我们学校就有一些不安全的因素。比如学校的楼梯,每次下楼都挤成一锅粥,最容易发生采塔事件。教室里的风扇,开到最大风扇就在屋顶上摇来摇去,像马上掉下来一样。教室的门每次一刮大风、使劲关门,能把门上的玻璃震碎。在楼道里追逐打闹就容易摔倒把对方误伤。这些都是我们身边的不安全因素,都是可以预防的。看以下几条:

1、不要在学校里追逐打闹。

2、下楼时要一个个下,不要挤在一起。

3、不要使劲关门,刮风时要用椅子把门顶住。

我们要保护学校的公共设施,爱护学校就是爱护自己,让我们的学校变得更加美好!

谢谢大家!

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篇16:清明节主题国旗下讲话稿件

范文类型:演讲稿,全文共 2121 字

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老师们,同学们:

早上好!

4月5日将是清明节。昨天,我校团委组织了两个班级到我镇烈士陵园扫墓。清明节的到来,我想很多人也要回家祭祖扫墓了。杜牧在《清明》的诗句中所说的“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”,说的就是每当这个特殊的时候,人们都会倍加思念已经死去的亲人,心情难免伤感。今天在这提前补周一课的国旗下讲话上,我要讲的题目是《缅怀先烈 继承革命传统》。虽然我校不具备周一升国旗的条件,但我们回到教室里都有国旗,当我们可凝视到烈士鲜血所染的国旗,不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月:无数英烈用他们的生命,谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。

今天,让大家一起追回到我们旧州革命战争的年代。1934年12月25日,中国工农红军左路纵队进入黄平县境内谷陇,准备围攻黄平县城,26日,红军到达黄平县城郊的尖山坡、五里桥一带,向驻黄平的贵州军阀王家烈的部队发起进攻,指挥这场战斗的是红军三军团军团长彭德怀,参加战斗的有张爱萍、杨成武、耿飚等将领。在浓雾迷蒙中,仗打得非常艰苦也非常激烈,连平时很少用的六零炮都用上了,从清晨一直打到晚上午夜时分才攻下黄平县城,“担架上的三人团”毛泽东、张闻天、王稼祥随中央军来到了黄平。27日,红军的大部队在黄平县城得到了给养并整顿,28日,一军团第二师协同左路纵队三军团攻占了旧州。

历史的转折是一个过程,而一个重大的历史事件往往是这一过程的焦点,不知是上苍的安排,还是历史的巧合,攻克黄平县城这一天,恰是毛泽东41岁的生日。41岁,对于人生来说,是不惑之年的起始,是走向成熟的生命线。对于毛泽东来说,则是人生的重要转折点,同时也是他走向辉煌的重要里程碑。

12月31日,根据军委《关于各军团纵队31日的行动及其任务的部署》毛泽东随干部团离开旧州西赴瓮安。完成了他自己实现革命生涯转折的黔东南长征历程。

革命的大部队走了,可留下的战斗还在继续,战火的硝烟还在弥漫,老红军马崇德在回忆他当年长征经过黄平时的一幕是:10名因受伤而掉队的红军战士在黄平途中艰辛地追赶部队,有8名红军战士被土匪残酷杀害,一位病死在途中。在旧州北门街的烈士陵园你们均可见到烈士们光荣的英雄事迹:一零年三月,黄平境内的土匪特务与驻黄平、余庆、瓮安等地整顿的国民党八十九军部分叛军勾结一起,组织武装暴动,在平息暴动的战斗中,东坡乡乡长李庆元、浪洞乡乡长王省三、余庆的胡新明,还有旧州的保卫战中牺牲的十一名战士,在与敌人的英勇奋战中,先后壮烈牺牲。同年的四月十四日,县保卫队指导员杨云福带领两个班的同志在地委组织部长王富海同志的带领下,由四屏镇(现在新州镇)赴旧州镇途经梨树坳时遭数百名土匪伏击,王富海、杨云福与全体战士立即迎战群敌顽强搏斗,终终因寡不敌众,王富海、杨云福等十五位战士壮烈牺牲,为黄平人民的翻身解放献出了生命,如果大家走到东门村的红军长征纪念碑下,还躺着来自山东、陕西、湖北、四川、云南以及贵州思南、榕江、德江、独山、松桃、瓮安等地为旧州人民的翻身解放而捐躯的烈士们的烈士墓。

老师们,同学们,难道他们不知道生命的可贵吗?不!他们非常珍惜自己的生命,但是他们深深懂得:在人民危难之时,作为一个中华儿女,拯救祖国是自己的责任,为了祖国的解放,先烈们抛头颅洒热血,战火中出生入死,监牢里坚贞不屈,刑场上大义凛然,战场上浴血奋战。他们用生命、热血换来了华夏民族的新生。

英烈们虽打下了江山,但他们的事业还没有完成。与发达国家相比,我们依然贫穷落后。为了圆民族的强盛梦,让先烈的理想变成现实,每个炎黄子孙责无旁贷地担负起建设富强祖国的历史重任。目前我国还穷,正因为如此,才需要我们来开拓建造一个美丽的家园。美国曾经也很穷,美国牛仔当年开发西部时也绝没有可口可乐,但他们的后代没有抱怨,没有观望,更没有逃避和背叛。靠着一代又一代人的努力,他们富强起来了。清贫的中国正需要这样的硬气,继承先烈遗志,实现先烈遗愿,我们唯有卧薪尝胆,自强不息。谁不想自己的祖国日益强大呢?谁不想在走出国门时可以骄傲地称自己是中国人呢?祖国是民族的根,爱国是民族的魂。世界上任何一个伟大的民族都把爱国作为自己精神的自信和力量的源泉。

时代的列车已驶进21世纪,新世纪给爱国主义注入了新的内涵。爱国不再变得虚无,爱国也不再化表现为为祖国抛头颅洒热血。今天我们在这里讲爱国,我想首先应该落脚在我们的爱工作、爱岗位、爱校、爱学习上,试想一个不爱自己工作的人,一个不爱自己学校的人,一个不爱学习的人、一个不爱科学文化知识的人,还能谈得上爱国吗?

当今的世界是高科技的角逐场,入世后的竞争将会一浪高过一浪。作为中华人民,作为我们是旧州儿女,尤其是当代中学生,更应积极地、努力地学习科学文化知识,掌握科学技术。这不仅是我国现代化建设的需要,也是我们个人生存和发展的需要。但是知识做梦梦不来,伸手要不来,只有靠今天的努力学习,日积月累。同学们,今天的爱国就是努力学习,早日成为国家的栋梁;老师们,今天的爱校、爱岗敬业就是爱国的最好衡量。为祖国培养能够撑起中华民族脊梁的旷世之才难道不是爱国的最好体现吗?

“应知学问难,在乎点滴勤”,老师们,同学们,只争朝夕,发奋努力吧,让我们以优异的成绩告慰青松下长眠的烈士们。

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篇17:劳动最光荣主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 742 字

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早上好!

今天,我国旗下讲话的题目是《有好的习惯,才会有好的人生》。

小朋友,你们知道苏大实验学校的校训吗?请看,在你们的校服上写着养天地正气,法古今完人,这就是我们的校训。要成完人,就要有好习惯。

有人曾这样说过:播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。所以说,有好的习惯,才会有好的人生。人生的基础来自于好的习惯。

习惯有很多种,今天和小朋友们主要谈谈学习习惯,我们要养成哪些好的学习习惯呢?

1.主动学习的习惯

不要爸爸妈妈督促就能主动学习,不管是上课、还是看书、还是做作业,都要有意识地集中自己的注意力用于学习,一学习就要求自己立刻进入状态,并能有始有终,利用好每一分钟。

2.提前预习的习惯

课前预习可以提高课上的学习效率,预习时把新的内容提前读一读,用工具书查一查,向爸爸妈妈问一问,把不懂的问题做好标记,课上就要有重点地去听。

3.认真听讲的习惯

上课时,老师不仅用嘴巴说话,还会用动作、表情、眼神与你们交流。因此,你们上课时小眼睛要看、小耳朵要听、小脑袋要想,这就是认真听讲的习惯。

4.积极发言的习惯

怎么才能证明你在认真听讲呢?积极发言就是其中的一项。刚开始的时候你可能会紧张,但经常锻炼你就不紧张了,这能提高你的心理素质。回答问题时你要声音宏亮,表述清楚,侃侃而谈,这能提高你的口头表达能力。

5.按时作业的习惯

作业就是检验你有没有学会当天的知识,我们小朋友要按时完成老师布置的作业和自己选做的作业,认真思考,认真书写。作业写完后,要自己检查;作业错了,要及时改过来。

亲爱的小朋友们,一个行为重复21天就会形成习惯;重复90天就会形成稳定的习惯。90天就差不多是我们这一个学期,小朋友,我们一起来试一试,就用这一个学期养成好的学习习惯,好不好?

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篇18:学生共建和谐校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,学校,全文共 1309 字

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同学们:大家早上好

今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》,同学们,我们人可以拥有一切美好的事物,可以拥有金钱、权力、地位、爱情等,但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体,一切都将化为乌有。只有健康的身体,才有健全的精神;只有健康的体魄,才是一切希望的开始。

同学们,转眼间冬天快要到了,冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,可以更好地提高学习效率,发展个性,锻炼意志。

同学们,下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项:

1、冬季锻炼充分做好准备活动,做到浑身发热。

冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉

立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,提高神经中枢的兴奋性,血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当,并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果风太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒,在运动中间休息时,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致病。

注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,能见度大大降低,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外,还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰,以防止伤害事故的发生。

4、呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷,有时还会有风沙,因此,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,应循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长。

同学们,面对激烈竞争的21世纪,让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难,为了中华民族的腾飞,为了你的健康,让我们一起来锻炼吧!

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篇19:勤学主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1013 字

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教室是学校的一个重要组成部分。它不仅是我们日常学习的场所,更是一个集体交流、互助、发展和团结奋进的阵地。优雅洁净富有内涵的班级环境能在育人路上起到“润物细无声”的功效,潜移默化的陶冶我们情操,沟通师生的心灵,好的教室环境布置更对班级班风班貌起着重要的作用。

缔造润泽的教室,所谓“润泽”,应如那春雨后盎然的草地,滴着露珠的玫瑰,婴孩滋润丰盈的手背,一定是给人美好的情景和心情的。润泽的教室,那一定是丰富的,不是令人乏味的,没有焦躁和茫然;也一定是和谐的,自然而有生机的。我们二年级组的每位班主任老师为了给同学们营造一个好的学习生活环境,在班级文化建设方面可下了不少功夫。我们有自己可爱俏皮的班名,小黄鹂班、小云雀班、雏鹰班、小燕子班、小百灵班……并且利用我们的班名制作出了属于我们自己的班级名片,将其作为班级板报的标题,在最醒目的位置鼓舞着班级的每一位同学。

我们二年级的班级文化布置,倾注了每一位老师的心血,所以现在展现在大家面前的都是美观、整洁、新颖、特色的板报。每位班主任、副班主任老师都很重视教室环境的布置,力求让教室的每一面墙壁都会“说话”。为提高同学们的阅读兴趣,丰富课余生活,扩大知识范围,我们的老师精心设计了图书角。作品栏则有着同学们认真完成的精美作品,既让做的好的同学得到了表扬,也让其他同学得到了观摩学习。公示栏让同学们及时了解了班级的课程、责任岗等情况。表彰栏则给了同学们无限进取的动力。每一个模块都凝聚着老师和同学的良苦用心。

为了缔造出“润泽的教室”,我们每个班都根据自己班级的特点,老师和我们的同学共同出主意,齐心协力、绞尽脑汁,为班里添红加绿,聚众人智慧创设班级的亮点,使班级布置处处体现出智慧的火花、团队的力量。缔造润泽的教室,不仅给学校带来了一道亮丽的风景线,还培养了我们同学的创新思维和动手能力,别看我们二年级的小朋友年纪小,但是他们的动手能力和责任心可是不容小觑的。同学们总是积极地帮老师出谋划策,帮助老师剪接每一个小小的细节,那股认真劲儿、积极劲儿,正是他们责任心的体现。另外,为了使我们的教室更加优雅,更加润泽,我们每个班还设置了小小绿化角,同学们将自己亲手种植的一盆盆绿色植物带入学校,精心呵护,使教室内也拥有了大自然的生机。

同学们,班级是我们每个人在校生活的“家”,它是我们学习成长的园地,只要我们认真去布置,用心去做好,就一定能营造出一个优雅的学习环境,让每间教室都能耕出春天的村庄。

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篇20:运动主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 754 字

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同学们:

元旦即将到了。在我们还来不及回味20--年的丰硕时,20--已经迎笑走来。在新年的钟声即将敲响时,你是否已经满怀希望和憧憬,做好奔向20--的准备。

有人说:人的一生有三天,昨天、今天、明天,这三天组成了人生的三步曲。但我说,人的一生是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会珍惜昨天,也不会憧憬明天。

在一天快要结束的时候,大家应当认真反思你在这一天的所作所为,自己是否真正做到了珍惜时间:老师上课时,你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?早读课时,你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时,你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?在周末,你是否因为贪玩而无暇顾及书本?

一年过去之时,给我们带来的感受决不是撕去日历上一页小小的纸片那么简单,一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年,我们在老师和家长的呵护下,懂得了做人的道理,取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……都化作人生的财富。而今天,成长中的我们将又一次迎来充满希望的新年。我们不禁要感叹时间过得太快了,面对紧张的期末考试,有两个办法教给大家:一是统筹计划,惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人,比一个用“时”计算时间的人,时间多出了59倍!二要见缝插针,持之以恒。“见时间之缝,插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲,锲而不舍,就一定能把枯燥变成愉快,把有限的时间变成无限的力量。那时,我们就能充满自信地、捧着优异的成绩奉献给我们的父母,奉献给辛勤的老师,奉献给即将扣响的虎年的钟声!

聪明的人,检查昨天,抓紧今天,规划明天;愚蠢的人,哀叹昨天,挥霍今天,梦幻明天。一个有价值的人生应该是:无怨无悔的昨天,丰硕盈实的今天,充满希望的明天。

同学们,让我们在元旦即将来临之际,共同珍惜今天,珍惜现在的分分秒秒吧!

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