防震减灾活动心得总结 心得体会范文（汇编20篇）

六一”国际儿童节是儿童最快乐，最向往的节日，为了庆祝这个节日，__年“六一”国际儿童节到来之际，平塘王村妇联根据实际情况，结合辖区各幼儿看护点开展了一系列活动，现将活动总结如下：

首先，在“六一”儿童节到来之际，平塘王村妇联、关工委、计生协对辖区的幼儿看护点开展了节日慰问，提前为老师和孩子们送去节日祝福和问候。

其次联合各看护点开展了庆“六一”文艺汇演活动，由于每个孩子都有表演节目，特别是小班孩子年龄小，参与人数多，巾帼、计生协志愿者也早早来到现场帮忙维持秩序、化妆等，文艺汇演的当天，整台节目童趣盎然，精彩纷呈，一个个童心飞扬的节目博得了观众们的阵阵掌声，当稚嫩的孩子有模有样的表演着一个个节目时，老师和家长们都露出了满足和欣慰的笑容，在小朋友和各班老师的共同努力下，文艺汇演很成功。

儿童是祖国的花朵，是祖国的未来和希望，关心儿童人人有责。通过开展一系列活动，让每个孩子都都能找到自已的亮点，使每个孩子的个性得到飞扬，潜能得到充分的发挥，在积级的参与中体验成功的快乐，更是为了让孩子们渡过了一个开心、愉快的“六一”儿童节。

每年的4月23日是“世界读书日”，在这春光明媚、草木葱郁的日子里，让我们多读书，读好书。

在忙碌的现在，找一个时间静静地读完一本书，这就是一种享受。在书中我们可以感受到不一样的感情，不一样的生命感悟，来丰富自己。来透过书看这个世界，看芸芸众生。

书籍是人类走向文明的阶梯。法国哲学家笛卡尔说：“所有的好书，读起来就像和过去世界上最杰出的人们的谈话。”

读书是学习，读书是充实，读书是体味文化，读书是回顾历史，读书是精神的旅行，读书是思想的驰骋，读书是与前人会心的交流，读书是自我灵魂的感悟。

陈继儒在《读书十六观》说：“吾读未见书，如得良友;见已读书，如逢故人。”开卷有益，书籍是你的朋友，而读书也是性价比的交友方式。

世界读书日，一起来谈论有关读书这个古老的话题，最起码能够凝聚共识，使越来越多的人喜欢上阅读。读书，无论是为了消磨时间还是为了遇到更好的自己，乃至于为了博取功名，都是一件值得提倡的事。

我们平日的生活领域有限，即使在网络信息发达的今天，如果没有书籍的传承，我们也不可能了解过去生存过的那些优秀的人类，他们传奇的经历和他们博大深邃的思想。想要站在巨人的肩膀上看世界，必须要多读书，读好书。

感知读书的乐趣，养成好读书、读好书的习惯。以书为友，与卓越同行;与经典对话，与圣贤为伍。腹有诗书气自华，最是书香能致远。

青春如我，不负韶华。少些空谈，多些实干;放下手机，拿起书本;少点浮躁的虚度，多些雅致的追求;坚持最初的梦想，不开小差，少走弯路。有时间了多去去书店、阅览室。困惑之际、烦躁之时、自修后、晚睡前捧起一本书，或是诗、散文、小说、哲学书……静心去看，不觉满口余香，沁人心脾。长期的积累，你将在此过程中受益不断。

阅读于生命的意义，即使在电子阅读时代，阅读的载体变了、渠道变了、方式变了，但阅读之于人类灵魂与未来的要义却从未发生改变。

一年之计在于春，四季皆为读书时。让我们与书为伴，与书为友，让读书成为习惯，分享读书的愉悦和智慧，感受开卷有益的美好，让浓郁的书香充盈社会生活的方方面面。

“防灾减灾日”，5月12日迎春社区组织人员在社区门前举行了第_个全国“5.12防灾减灾日”主题宣传活动。

按照减灾委员会的要求统一制作了“5.12”防灾减灾知识宣传展板，现场发放了相关防灾减灾避险逃生知识手册和宣传资料。并设现场咨询台解答了市民提出的疑问。提醒我们每个人都应该牢固树立“防优于抗”、“减先于救”的思想，要全面提高减灾防灾知识，切实增强自身防灾减灾意识，提高自救互救能力，尽量避免或减少灾害造成的损失。

本次活动现场发放宣传资料100余份，出黑板报1块宣传图板6快，通过宣传唤起社会各界对防灾减灾工作的高度重视，有利于全社会防灾减灾意识的普遍增强，有利于推动全民防灾减灾知识和避灾自救技能的普遍推广，有利于各级综合减灾能力的普遍提高，限度地减轻自然灾害的损失。

“防灾减灾，从我做起”，让我们携起手来，心手相牵，团结一致，不断增强防灾减灾意识，努力提高自救互救能力!让我们远离灾害，共建和谐!

一年来，西虹社区在雅山片区管委会的正确领导下，在社区辖区各单位、各居民住宅小区、广大居民群众的大力支持和积极配合下，结合社区实际情况，大力开展综合防灾减灾工作，取得了一定的成效，现汇报如下：

一、深入扎实地开展工作，西虹社区综合防灾减灾工作富有成效。

(一)、加强组织建设，建立防灾减灾的长效机制。一是成立社区综合防灾减灾工作领导小组，由社区书记王祝勇为第一责任人，负责社区开展各种防灾减灾的领导、指导工作;二是建立社区自然灾害事件处理领导小组。由社区党支部书记、主任牵头，社区工作人员配合协调处理各种灾害发生事件;三是组织社区救援志愿者队伍30人;四是社区健全防灾减灾组织网络图，在宣传栏公布。

(二)、加强制度建设，有计划、有步骤地开展工作。为确保社区防灾减灾工作顺利开展，社区着手制定了各种制度，明确职责。

1、社区综合防灾减灾工作制度、职责;

2、社区自然灾害应急救助和演练预案;

3、社区应急救援队伍工作职责;

(三)加强宣传教育，营造浓厚的防灾减灾氛围。

在社区宣传栏张贴防灾减灾宣传海报，社区充分发挥教育场所作用开展讲座、知识竞赛问答等多种形式的`宣传教育活动。通过广泛宣传活动，使综合防灾减灾知识进家庭，贴近群众，贴近生活，大大增强群众防灾减灾的意识。

(四)加强应急演练，做好防灾减灾基础保障。

今年来，我社区积极开展防灾减灾应急演练预案，举办消防安全讲座一次，实地演练一次，有50余人参加。防汛部门组织应急救援队多次在八尺江水面开展救援演练。

(五)社区防灾救灾工作取得成效。

社区全体工作人员全力以赴、团结奋战，紧密按照上级部门的部署，全心全意为居民服务。

二、立足长远，进一步提升我社区综合防灾减灾的能力和水平。

(一)立足长远，加快社区防灾减灾体系建设，坚持长与短，紧与松、急与缓相结合，统筹兼顾，合理安排，不断提升社区综合防灾减灾能力的实际举措。

(二)加强宣传防灾减灾科普知识，宣传防灾减灾工作好的经验和做法，提高全社会的减灾意识，使防灾减灾成为人民群众的自觉行为。

(三)进一步修改和完善以防灾减灾应急预案为主的各项规章制度，使防灾减灾工作走向规范化、制度化和法制化轨道。

(四)加快防灾减灾应急体系队伍建设，推进防灾减灾工作信息化，网络化管理。

(五)加大防灾减灾经费的投入，确保工作的正常开展。

大自然经常会有一些毁灭性的灾难，我们要学会预防灾难，减少灾难。

灾害有许多种：地震、火灾、洪水等。据调查，全国有许多地方发生大地震，如一九七六年唐山大地震，20__年汶川大地震等，有数十万的人死亡和受伤。

其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有一些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外面跑，蜜蜂会惊飞、逃窜。这些预兆可以让人们提前知道将要发生地震。如果发现动物有这些反常现象，必须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。

火灾逃生法：有序撤离。逆风逃生，不能顺风逃生，用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避，如果发生草原火灾没有退路时，讲周围草拔掉，防止火继续往里烧。

台风也是灾害之一。台风带来的是狂风、暴雨、巨浪和潮灾，严重威胁着人民生命财产的安全。我国近海十五个省最高雨量记录中，百分之八是台风造成的。

洪涝是国内外关注的大灾。洪涝是由缕降暴雨或大于，引起江河决堤、山洪暴发，淹没田地、毁坏建筑、人员伤亡的水灾。在我国洪频发，强度大。长江中下游、黄淮海、江河下游和华南地区尤为严重，每年四到九月是各主要河流的防汛时期。1991年夏，江淮地区大面积的洪涝灾害，成为国内外关注的大灾!直接经济损失超过500亿!

我应该做的就是不在没有大人的陪同下不去深水区玩耍，不玩火不玩电，过马路要走人行道，要看红绿灯，以防受伤。

其实灾害并不可怕，只要人们加强防范意识，就能减少灾害带来的危害。

相信我们的明天会更加灿烂。

根据国家减灾委《关于做好“防灾减灾日”有关工作的通知》(国减电[20__]1号)精神，_自治区结合实际，在全区范围内开展了形式多样、内容丰富的防灾减灾宣传活动，并取得了良好的社会宣传效果。

一、高度重视，精心组织，确保“防灾减灾日”各项活动顺利开展

为做好全国首个“防灾减灾日”的各项宣传工作，促进我区全社会防灾减灾意识和能力的提高，自治区党委、政府高度重视，自治区党委、政府领导专门作出批示，要求各地、各相关部门要充分认识开展防灾减灾工作的重大意义，密切协调、积极配合，认真做好各项工作，确保我区全国“防灾减灾日”各项宣传活动的顺利开展并取得实效。根据自治区党委、政府领导批示精神，自治区减灾委员会立即下发了《关于认真做好“防灾减灾日”有关工作的通知》(藏民电

[20_]1号)，要求各地(市)、各有关部门站在坚持以人为本、实现科学发展、维护我区社会局势稳定的高度，把做好“防灾减灾日”有关工作作为维护群众利益、保障人民生命财产安全、促进社会和谐稳定的重要举措，高度重视，加强领导，精心组织，周密安排，确保各项活动顺利举办，取得实效。同时，自治区减灾委员会还制定下发了《_自治区5月7日至13日防灾减灾宣传周活动分工方案》和《“防灾减灾日”宣传一条街活动方案》，对我区开展全国“防灾减灾日”的有关工作进行了周密安排和部署。各地(市)减灾委结合本地灾害

种类、灾情特点，制定了各自的宣传工作方案，细化了活动内容，明确了各部门职责，形成了主要领导过问，分管领导负责，专人落实的工作格局。自治区及各地(市)、县政府共投入115.5万元用于宣传经费，为我区“防灾减灾日”各项活动的顺利开展奠定了坚实基础。

二、扎实开展“防灾减灾日”各项宣传活动，并取得良好社会效果

根据《_自治区5月7日至13日防灾减灾宣传周活动分工方案》和《“防灾减灾日”宣传一条街活动方案》，全区各地(市)减灾委、各部门紧密围绕“防灾减灾”这一主题，明确职责分工，加强协调配合，面向城乡基层，广泛发动群众积极参与，组织开展了一系列丰富多彩、群众喜闻乐见、通俗易懂的防灾减灾宣传活动。

一是开展“防灾减灾日”宣传一条街活动。全区7个地(市)于5月12日上午分别举办了防灾减灾日宣传一条街活动。自治区及各地(市)减灾委员会各成员单位结合各自业务特点，通过在主要路段悬挂横幅，散发防灾减灾知识手册、宣传挂图、宣传单，举办图片展览，现场示范，器材展示，政策咨询，宣传车流动宣传等多种形式，广泛进行防灾减灾知识宣传，引起了社会各界对防灾减灾工作的高度关注。

自治区人大常委会副主任马如龙、自治区副主席李昭、自治区政协副主席索朗卓玛、_军区副司令员王桂生等自治区及各地(市)领导专门赴各宣传活动点检查指导并慰问了现场宣传工作人员，将宣传活动推向高潮。在5月12日集中宣传活动期间，全区共散发宣传单7.5万张，宣传手册4.25万册，宣传挂图9万张，制作防灾音像制品26个，制作宣传图片栏657幅。

二是订购、印制宣传资料。自治区减灾委订购了__套中国社会出版社印制出版的首个国家“5?12防灾减灾日”活动系列宣传挂图，同时经征得中国社会出版社同意，以藏汉文合订本形式翻印了__册《避灾自救手册》(地震、水灾、低温冷冻和雪灾、火灾、风灾、滑坡泥石流篇)，统一发放到全区各地(市)、县，各多灾易灾乡(镇)及村委会，各区(中)直党政机关、企事业单位，各社区居民委员会，各大中小学校进行张贴宣传。

三是加强防灾减灾教育培训。自治区政府于5月5日专门邀请国家气象局领导进行防灾减灾专题讲座，各地、各有关部门组织了967名专业技术人员和专业志愿者，深入城乡社区、学校厂矿等基层单位宣讲防灾减灾法律法规和避险自救知识。根据不同年龄段学生特点，自治区教育厅下发了《关于印发在我区各级各类学校中开展“防灾减灾日”宣传活动方案的通知》(藏教体卫艺[20_]11号)，全区各级教育主管部门在各大中专院校和中小学校开展了主题班会、专家讲座、张贴宣传海报(挂图)、制作避险自救知识学习园地等多种形式的主题教育活动，深入推进防灾减灾知识进学校、进课堂工作，切实提高了广大大中小学生的安全防范意识和自我保护能力。

自治区红十字会结合5月8日“五?八世界红十字日”，于5月8日至12日，分别在_大学、拉萨火车站和拉萨市宇拓路步行街设立宣传点，开展了以“卫生救护培训、减少灾害危害”为主题的宣传培训活动。四是充分发挥新闻媒体作用。组织_、各地(市)电视台，_日报、_商报、拉萨晚报等有关媒体，以新闻、通讯、专题、纪念专版等形式，对我区的防灾减灾工作和避灾自救、互

救知识进行广泛宣传，深入分析了我区的自然灾害形势以及做好防灾减灾工作的重要意义，全面阐述了党和政府坚持以人为本、全力保障人民群众生命财产安全，确保受灾群众基本生活的防灾减灾工作理念，详细介绍了我区加强防灾减灾体系建设、增强防范处置自然灾害和突发公共事件能力的重大政策措施。

五是文艺团体下基层。由自治区歌舞团、拉萨市民政局、当雄县格达乡政府组织文艺小分队，于5月12日在拉萨市当雄县格达乡举行了“5?12防灾减灾日”慰问演出，为当雄地震灾害中的受灾群众献上了丰富多彩、积极向上的文艺节目。

通过以上活动，在我区营造了浓郁的防灾减灾宣传氛围，进一步增强了公众的防灾减灾意识，提高了他们避险自救、互救的基本技能，从而为在灾害到来时限度地减少灾害损失奠定了宣传舆论基础和知识保障，取得了良好的社会效果。群众央宗说：“避灾自救、珍爱生命是我们的愿望，这些防灾减灾知识宣传，针对性、实用性强，通俗易懂，使我们更进一步增强了防灾避灾自救意识，当灾害来临时，我们会依靠掌握的避灾自救基本常识和技能技巧，提高避灾自救能力。感谢党和政府为我们所做的工作。”

三、以“防灾减灾日”宣传活动为契机，大力推进防灾备灾工作深入开展

在认真开展“防灾减灾日”各项宣传活动的同时，全区各地、各部门还以此次全国“防灾减灾日”宣传活动为契机，进一步做好当前防灾备灾的各项工作，深入查找灾害风险隐患和防灾减灾薄弱环节，制订落实整改方案，完善相关政策措施，加强救灾物资储备，推动防灾备灾工作深入开展。

一是组织开展了本地、本部门自然灾害和突发公共事件应急预案制定、落实情况检查。为切实做好自然灾害和突发公共事件的应急处置工作，自治区制定了《_自治区突发公共事件应急预案汇编》，初步形成了较为完善、系统的自然灾害和突发公共事件应急预案体系。通过开展自然灾害和突发公共事件应急预案制定、落实情况检查，找出了预案中存在的不足与薄弱环节，并有针对性地进行修改和完善，增强了全区各级、各类自然灾害和突发公共事件应急预案的实用性和可操作性。

二是林芝等部分地(市)根据本地区多发易发灾害风险，针对监测预警、抢险救援、转移安置、应急保障、医疗防疫等重点环节，依据预案，因地制宜，注重实效，组织军区、武警、民政、地震、消防、卫生、防汛抗旱、大中专院校及中小学校等单位和部门参与，开展了自然灾害抢险救援、转移安置、应急保障以及卫生防疫实战演习，消防安全技能练兵等预案演练活动，切实增强了干部群众对预案的掌握和运用能力。

三是大力加强防灾备灾建设，切实增强救灾应急物资储备。为加强全区防灾备灾和救灾应急物资储备体系建设，加快形成区、地、县、乡四级救灾物资储备网络，20_年，自治区将部分高海拔乡(镇)和多灾易灾县的救灾物资储备库建设纳入规划，投资1亿元将在全区部分地(市)、县和高海拔多灾易灾乡(镇)修建救灾物资储备仓库。同时，自治区还安排近亿元人民币救灾物资储备经费，采购了大量生存性救灾物资，使我区的救灾物资储备品种、数量达到了一定规模，大大提升了自然灾害应急救助能力。自治区、地、县和乡(镇)的救灾物资储备体系建设日趋完善。

四是加强灾害信息系统建设，提高灾害信息分析、处理能力。全区各级民政部门按照有关灾情统计标准，及时完善了灾情统计各要素，建立区、地、县灾情上报机制，形成灾情信息快报、核报工作机制，同时加强了与各涉灾部门的灾害信息沟通、会商和通报制度，提高了灾害信息的分析、处理能力。今年自治区将投入800多万元在全区建立区、地、县三级灾害信息网络，将有力地提升灾害信息管理能力。

为加强学生安全教育，提高学生防震减灾意识，5月12日西街小学积极开展了“防灾减灾日”系列活动。

本次“防灾减灾日”活动西街小学精心组织、周密部署：第一、在校园张贴防震减灾宣传标语，办一期黑板报等营造安全教育氛围;第二、利用国旗下讲话普及防震减灾安全知识，提高全体师生的自救自护能力;第三、利用班会上了一堂地震科普知识课，充分认识到防震减灾安全教育的重要性，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。第四、深入开展安全隐患排查整改活动，认真查找安全方面存在的漏洞和风险隐患，把用电设施、车棚、教室、楼梯等人群集中场所作为检查的重点，及时发现和消除隐患。第五、5月12日全国“防震减灾日”，开展了一次地震逃生演练，副校长李玉红对全体师生进行了一次防震减灾安全教育。通过演练，增强了全体师生的防震减灾安全意识，提高了师生防灾及突发事件应急处理能力。

本次“防灾减灾日”系列活动的开展，不仅再次落实了西街小学应付突发事件的防范措施，而且也提高了西街小学实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强师生防震、防灾减灾的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。

读书让孩子更美丽

---构建特色书香班级简介

各位领导、老师、家长：

大家下午好!

作为一名语文教师，从教二十余年的经验使我深知，课外阅读应该是每一个孩子必备的营养餐，而一本本好书则是成长中的孩子最宝贵的精神财富。为了激发学生读书的热情，开阔学生的视野，学校开展了“让读书成为习惯，使书香充满校园”的读书活动。而我班也积极投身于这次读书活动中，以“营造书香班级，让好书陪伴学生”为座右铭，积极构建特色书香班级。

一、营造书香氛围，让孩子有读书的欲 望。

班级氛围也是一种语言，蕴含着巨大的潜在的教育意义。我们的倡议是：读好一本书——师生携手共读一本书，读完、读懂;做好一件事——教师带领学生精读一本书，写好一篇读后感;树好一榜样——树立一个读书好榜样，实践一种读书精神。

1.积极动员，激发读书兴趣：

在实施读书计划伊始，我在班级里进行了一次以“我读书，我快乐”为主题读书动员班会。班会上，同学们向大家介绍了自己读过的好书，讲述了读书带给自己的好处。同学们还踊跃上台向全班同学展示了自己在阅读中摘录的一些好词、好句、好的片段。“我读书，我快乐”的主题班会中，同学们更深刻地认识到了“书”带给他们的无穷乐趣。

2.美化教室布置，营造良好的读书环境。营造一个好的读书环境，对激发孩子的阅读需要是行之有效的。为了营造一个浓浓的书香环境，我们在教室的墙上创建一个读书专栏：“雏鹰展翅”。同学们把自己制作的推荐好书的小报，撰写的读后感、好作文等贴在“雏鹰展翅”里。定时更新作品，在雏鹰展翅专栏里，孩子们和书中的主人公对话，和同学们交流读后的感想，和同学们一起分享写作的乐趣，读书的妙趣。

3.建立班级图书角。在教室的最醒目处建立图书角，班上每个同学至少带来了三本书，使小小读书角拥有了一定数量的书籍，涉及人文历史，天文地理以及童话动漫等。为了提高班级图书的流通率和进行有效的管理，制定班级图书借阅制度，班中特设了工作责任性强的薛欣雨同学作为图书管理员，负责做好同学们每天借阅和归还的记录，同

时也负责做好图书的更新、交换和补充。教师定期检查阅读情况。表扬先进，激励后进。通过开展“献三本看百本”的活动，丰富了同学们的阅读资源。同时学校图书馆的开放也更充实了了学生阅读资源。

4.落实好读书时间。为了让读书活动有序开展，我认真制订了“书香班级”的读书计划。计划中为了保证学生读书时间，安排学生每天中午到校半小时是读书时间。每周四大课间固定为学生自由阅读课外书的时间和读书交流时间。

二、保证阅读时间，给孩子读书的空间。

1.晨读。合理利用晨读时间，进教室就读书。“入室即坐，入座即读，入读即思”是

我们共同的目标，从一日的清晨便进入角色，让琅琅的书声伴随孩子开始新的一天，真正让读书成为孩子们的一种不可或缺的习惯。

2.“午读”。中午到校后的20分钟作为学生课外阅读的时间，在这段时间只进行课外阅读，不做其他各项作业。这也同样督促学生纠正了废话连篇的坏习气。

3.“晚读”。为了保障学生回家的读书时间，我布置的家作尽量少一些简单的抄写词语作业，而给学生看书提供时间保障。同时把读书也作为一项重要“家庭作业”布置，每天的作业中都要求学生有一定时间的课外阅读，每天读书不得少于20~30分钟。并且大声读给家长听，即实现亲子共读的目的，又增进了亲情。

三、教给阅读方法，助孩子提高阅读效率。

“授之以鱼，不如授之以渔。”教给学生简洁、实用的读书方法是搞好读书活动的关键。一直以来，我不仅告诉学生读书的重要性，还重点在学生读书方法上下功夫。为此，我专门在班级里上了一节阅读指导课，加强对学生读书方法的指导。从网上搜集了一些名人读书的故事讲给学生听，再引导学生品读自己搜集的读书名言，让他们懂得读书要有选择，要广泛，要善于挤时间，更要善于思索、质疑的道理。1.在变通中求效率。班级每周开设一次课外阅读课，教给学生阅读的方法，指导孩子读书;定期开展读书交流活动。如：对不同的读物，要采用不同的阅读方法。读报纸时，可以“浏览”、“跳读”、“略读”等;读故事情节强的文章，可以默读;读优美的诗歌、散文、书信时，可以美美地朗读。掌握了这些方法，学生读书的效率提高了，阅读量也提高了

2.在阅读中积累知识。为了营造书香班级的氛围，培养学生良好的读书习惯，我和学生们制定了“我读书，我快乐”的班级读书口号，定期举行读书汇报活动，让学生畅谈自己的读书收获和感想，引导学生在读书中积累，坚持写读书笔记。并建立读书档案卡，

让学生采用自己喜欢的方式装饰自己的读书卡，培养他们良好的读书兴趣。将好的作品展示出来，让大家共同欣赏并得到启示。

3.在交流中共享资源。我常常教给学生这样一种道理：“你交流一点知识，我交流一点知识，对一个人来说就知道了很多知识。”在读书活动中，我要求学生通过不同的形式进行交流。交流课上，学生对读过的寓言故事进行“讲一讲”、“演一演”、“评一评”，大家畅所欲言，一节课下来，还觉得意犹未尽，充分调动了阅读寓言的兴趣，进一步形成了阅读寓言故事的习惯。四、开展阅读活动，使孩子收获读书的乐趣。

为了充分发挥课外阅读的作用，使学生在交流中达到积累语言、提高能力、获得成就感的目的，我们还开展了多层次交流和评价活动。

1.开展读书活动：我在班内积极组织开展了故事会、读书心得交流会、赛诗会、语文乐园竞赛活动等。召开“故事会”，让学生讲自己通过读书获得的故事;举行读书心得交流会，让学生向其他同学推荐自己读过的一些好书，大家一起进步;举行“赛诗会”，开展古诗接龙等丰富多彩的古诗朗诵比赛。在读书活动过程中，尽量提供多种机会让学生及时运用知识拓展技能，提高语文素养。

2.写读书笔记：学校一直提倡不动笔墨不读书的习惯，因此我让每个学生准备一本读书笔记，用于摘抄佳句佳段，编写阅读提纲、写体会等。每月举行一次读书笔记展评活动，树立起优秀学生典型，成为“读书之星”评选的依据。

3.建读书档案卡：让每个学生制作一张读书卡，展示自己的才艺，卡上写上读书格言、我读过的书、我记下的诗、我的读书收获等内容。通过展示、评比，进一步激发了学生制作读书档案卡的兴趣。

4.出读书小报：学生在老师或家长的帮助下，收集有关读书、报刊小资料、格言和读书心得体会等，每月出一期“读书小报”，班级定期组织全班学生参观、评比。同时，还积极响应学校号召，让学生制作一些精美的书签。在活动过程中，学生各显神通，有许多精美的作品出现，也充分展示了学生才能。

5.评比每月“读书明星”。结合读书笔记、阅读课上的表现、诵读情况、“雏鹰展翅”专栏的参与情况，读书小明星表格记载及课外阅读本上记载情况每个月评比出五名“读书明星”，及时利用校讯通发送到家长手机上进行表彰，为孩子们树立学习的榜样，同时争取家长的支持。学期末推荐他们参加学校评选。

6.在班会中举行丰富多彩的读书活动：课本剧表演，让学生把读到通过演加去深体会。“故事大王”比赛，让孩子把看过的口头表达出来。“作文比赛”，让孩子用书面表达出自己的感受。此外，还有“读书交流会”、“名人读书故事会”，让学生在活动中充分感受到读书的乐趣。

五、营造良好的家庭读书氛围，实现亲子共读

我班积极开展“小手拉大手，同读一本书”亲子共读活动，将家庭引入到热爱图书、享受阅读、热爱母语、享受经典的行动中来。为了取得家长的支持，开校初我将创建书香班级、创建书香家庭的计划发给家长，争取了家长的积极支持和配合，为孩子创建了良好的家庭读书氛围，使学校和家庭形成一股合力，共同为孩子的读书活动提供了优良的条件，拓展了读书活动空间。

六、收获硕果，让读书大放异彩

本学期，我班开展“我读书，我快乐”读书活动，从总体上来说取得了一定的效果，每个孩子都从不同程度上感受到了课外阅读给他们带来的快乐，达到了“享受阅读，做一个快乐的读书人”的活动目的。在整个读书活动中，同学们在书海中尽情地遨游，不断吸收知识，取得了较为丰硕的成果。学生的作文水平有了一定程度的提高，知识面也扩大了。如梅亚楠、何佳乐、薛欣雨、白轲等同学在学校开展的“书香之家”比赛中获“读书小明星”。黄欣、张婷婷、秦思璇、周静怡、崔可等同学获得市、区级作文竞赛

一、二、三等奖。我班在20__年获得“书香班级”荣誉称号

读书活动的开展，有力地强化了班级的文化氛围，一定程度上提高了学生的文化品味，克服了学生中普遍存在的浮躁情绪，帮助学生发展了自我，完善了自我。孩子们徜徉在书海中，明白了事理，学会与人分享，有好书向同学推荐，与同学传读，并把已看过的书捐给班级图书角。班级中形成了比阅读课外书、交流阅读心得，积极写读书随笔的风气，促进了学风的良性发展。在今后的学习生活中，我将继续倡导孩子读好书，为孩子创造好的阅读环境，同时希望各位家长也和孩子一起读书，以身作则，坚持不懈，一起做最美丽的读书人。

在我的身边有各种各样的人，如慈祥的奶奶，严厉的教师，亲切的父母，可爱的同学等等，可是经过七天的军训，让我感到我们的教官是令我最佩服的人。

当我们的大客车徐徐开进黄集基地的时候，第一个来迎接我们的就是我们的教官，初见教官时，一身军装的教官立刻让我肃然起敬。看着一脸严肃的教官，心想未来几天的训练我们必须会吃尽了苦头。果然不出我所料，吃完中午饭，我们就开始了第一堂训练课，在炎炎烈日下，我们的教官开始教我们练习起步走和军姿;不到两个小时我们就要酸腿疼了。可是教官一点没有让我们休息的意思。哎，教官太严厉了。

到了休息时间，教官一扫训练时的严肃，开始耐心的教我们摆放用具，和我们有说有笑，性格是那样的爽朗，使我突然感到教官和父母一样的亲切。原先他们也不是钢铁一样的人，也是有血有肉的人。

到了军训的最终一天，当我们就要跟黄集，跟教官，跟那里的一切说再见的时候，又有些恋恋不舍。回首几天和教官的相处，他们是那样的严厉而又不乏幽默，认真而又不辞辛苦教我们，此时我最想说的就是“多谢”，虽然这句话很普通，但却包含了很多。多谢他们教我们怎样做好每一个动作，多谢他们告诉我们应当怎样做人，多谢他们在那么苦的日子里给我们带来欢乐。

当车慢慢离开黄集的时候，教官嘶哑的声音，他们的音容笑貌不时在我脑海里浮现，使我第一次有难舍难分的感觉，我真想对教官说：“你们是我最佩服的人”。

总有一些人，他会被历史铭记，因为功勋、因为思想、因为精神。

雷锋之所以能被几代人所铭记，正是因为他的精神。雷锋精神和抗洪、抗震、载人航天、大庆精神等高尚的精神品质一起够成了我们中华民族伟大的民族精神。这些伟大的民族精神既是传统美德的结晶，也是时代精神的体现，所以我们要铭记、所以我们要发扬。

_年3月5日，是全国第_个学习雷锋纪念日。为了传递雷锋精神，西北大学青年志愿者协会于3月5日和3月6日在长安校区开展了为期两天的雷锋纪念日校园志愿活动。3月，春寒料峭，可是青协的`摊位前人潮却汇成了暖流，他们参加着各种各样的活动。此次活动共有40余名志愿者和西北大学近千名师生参加，作为雷锋志愿服务月的组成部分之一，本次雷锋纪念日校园活动由公益知识有奖竞答、图书漂流、选拨招募志愿者三部分组成：

(1)公益知识竞赛：关于雷锋的题目幽默诙谐，逗笑了不少的同学，同时同学们在答题的过程中增强了对雷锋事迹的了解熟知程度，在轻松趣味的氛围下更为直观地感受到了“奉献、友爱、互助、进步”的全国志愿精神;

(2)图书漂流：为期两天的图书漂流活动，使大多数同学在前届学长学姐捐赠的书籍里找到自己心仪的书。图书漂流活动不仅有对低年级同学的赠书，也有众多高年级同学捐赠图书，以此过程让图书真正“漂流”起来了。本次图书漂流共计赠出书籍700余册，接受捐赠疏解约300册，累计参与同学约400余人，在西北大学同学之中反应良好。“这本书是我们的专业书籍，原本想买，可是好多书店没有，外面旧书店也没有，在这里找到了上面还有之前同学的笔记，真的挺开心的。”一位同学找到渴望已久的书时这样对志愿者说;

(3)选拨招募志愿者：一个组织，只有常常注入新鲜有活力的血液才能保持热情与鲜活。推广志愿精神，带领全校大学生广泛参与志愿活动，是西大青协一直追求的目标之一。本次选拨招募志愿者活动，西大青协向全校大学生提供了众多活动种类，如阳光支教、爱心家教、敬老志愿服务、陪伴特殊儿童等等志愿体验机会，最大程度的推广志愿精神，使全校大学生都有机会参与志愿活动。在两天的选拨招募中，60余名同学报名有意向参加志愿服务;

为期两天的雷锋纪念日校园活动已经结束，但志愿者们仍旧热情高涨。在西大青协近期的计划中，一方面将继续开展支教、助残、敬老、环保等长期性志愿服务，同时将陆续推出志愿服务调查、献血车进校园、“以芯换心”、爱心捐书、“绿色志愿”、公益讲座等等活动。

半个多世纪以来，雷锋精神历久弥新，与时俱进，在社会主义现代化的今天，雷锋精神也一直在我们中间，从未远离······

复兴中华，不再是梦

蜡烛固然不美，但它在人们陷入黑暗时，燃烧着自己，给人们以光明的享受;彩虹固然短暂，但他那雨后天晴瞬间的存在，给人们以美好的回忆;我们固然微不足道，但只要我们彼此心连心，复兴中华将不再是梦!

作为一名中国人，我们最爱的应该是自己的祖国。我们美丽的母亲有着山一般的意志，海一样的胸怀;长城是她坚强的臂膀，长江是她飘逸的裙带;白云浮动着她绵绵的情思，山花摇曳着她温馨的气息。这就是我们亲爱的祖国，神圣的母亲!

复兴中华，人人有责。20__年无数普通人的名字，感动着我们，温暖着我们，激励着我们。‘最美教师’张丽莉用柔弱的身躯谱写了一曲英勇奉献的大爱之歌;‘最美司机’吴斌用76秒的坚守诠释着责任;‘最美路人’周冲托举失足女童义举感动网友。平凡人的责任担当演绎着奉献之美，用自己微薄的力量担负着社会的责任。

复兴中华，从我做起。今天，科技进步日新月异，综合国力竞争日趋激励。落后就要挨打，这是中华民族百余年屈辱史留下的深刻启示。形势逼人，不进则退。我们必须要有危机感和紧迫感，自觉担负起民族复兴的崇高使命，奋发图强，努力提高自己;注重在实践的熔炉中增长见识。

您是雨后的阳光，为潮湿的大地带来了光明和希望。哪里有困难，哪里就有您瘦弱的身影;哪里需要帮助，哪里就有您温暖的双手;哪里发生纠纷，哪里就有您公正而正义的声音。您是中国人民坚强的臂膀，是中国的中流砥柱，是中国人民的脊梁。古语说得好，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。就像云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县的地震一样，您始终在抗战的第一线指导抗震救灾和灾后重建工作，看望以及慰问受灾的各族群众。

那可怕的自然灾害一次又一次无情的降临在了我们中国这片广袤无垠的土地上，举国上下无一不为之震惊。然而地震无情，人间有情，我们没有被这次的自然灾害所吓到，就如同20年的汶川大地震以及20年的舟曲泥石流。虽然在灾难面前，我们都是脆弱的。但是我们并没有畏惧，我们的各族人民在您和国家的带领下始终团结一致对抗各种艰难险阻，共同战胜了这些灾难。

有一种倒下，可以托起生命;有一种抉择，为人民点燃希望;有一种号召，可以振奋人心。“灾情就是命令，时间就是生命”、“任何困难都难不倒英雄的中国人民!”、“只要有一线希望，就要尽百倍地努力”、“必须举全国之力，以救人为核心，克服重重困难，把抗震救灾工作进行到底。”这一句句强力的号召，一直回荡在山谷、一直萦绕在灾区人们的心中、也一直激励着每一个中华儿女，这无不证实了您“始终保持同人民群众的血肉联系”

高山仰首，大海扬波，大地溢满了新世纪的朝晖。在这百花争艳，风景怡人的季节，迎来了您99岁的生日。中国的儿女在此为您送上生日的祝福。您创造了历史，历史也选择了您。历史的您告诉我们：历史选择了您是正确的，只有您才能带领中国走在世界的前沿，只有您才能照亮黎明前的黑暗。您的身上闪烁着真理的光芒，展现着信念与理想。您用一切行动告诉了我们，您们的宗旨是：一切为人民服务。

岁月镌刻了您的足迹，困难加深了您的皱纹，但成功与胜利让您绽放了最美丽的笑容。您是我们的楷模，是我们学习的榜样。作为21世纪年青一代的我们未来任重道远，我们是您的子孙，您为人民服务的精神，将会被您的子孙一代代传承。我们将会跟随您的步伐，向着正确的方向一路前进，为中国的建设贡献自己的一份力量。

中国共产党——多么光荣的名字，您的名字将永远铭刻在中国儿女的心中，也将永远成为中国历史那最辉煌的一页!宏图已绘就，号角已吹响;壮志在心头，扬鞭在脚下。让我们追寻您的脚步，满怀豪情的再创新世纪的辉煌吧!

这次的春季运动会已经结束了，真的是收获很多，作为一名高中生，我也参加了这次的活动，我参加的是，___米接力，在这个过程当中，我真的是非常非常的激动，因为能够参加这么一个活动，让我自己非常有信心去给班级争光夺彩，去争取一份属于自己的荣誉，虽然活动已经结束了，但是回想起来真的是很多很多精彩的地方，作为一名高中生，我们一定要有一个运动精神，一定要在日常的生活学习当中有一个值得去的地方，那就是运动，运动是永无止境的，在这次的春季运动会就能够看出了大家对于运动会是非常欢迎的，也是非常有动力的，非常积极的去做好这么一件事情，非常的不容易，我一定会保持好心态，从这次的活动就能够看出来，我是有着非常大的信心去夺取名次的，这次活动结束了，我也是得到了一个第_名的名次，感觉自己非常的厉害，当然也少不了班上同学的鼓励。

活动虽然结束，但是我现在想起来真的很是激动，也为自己这次在一次次的训练当中突破自己极限，时刻感到非常高兴，感到非常激动，因为在每一次训练当中，我都能够有所进步，在___米的接力赛当中，时间是非常宝贵的，所以我非常重视在比赛开始的时候，我还是用自己最大的能力去做好这么一件事情，去给班级争光夺彩，去争取一个名次，我真的非常感激同学们对我的鼓励，活动虽然结束了，但是这是活动举办的，非常圆满的，有一个很好的收尾，让我们大家都能够在这么一个活动当中有有所收获，真的是非常的有意义，对我们来讲，运动是非常有意义的一件事情，运动也是大家要去坚持的一件事情，是大家要去保持好的一个状态，有些东西不是说说而已，更加不是要有一个非常坚定的状态，我们认为一定要让自己持续发展下去，一定要让自己有一个精神面貌去迎接这次活动，所以我做好了十足的准备。

在这次的活动当中，起到了一个关键作用，也很感激周围每一个同学对我的加油，当时在运动场上面对我的鼓励，想一想我就热血澎湃，虽然春季运动会已经结束了，但是我很期待下一次的运动会开始，我也会进一步的突破自己。

为了进一步增强广大群众拒毒防毒意识，营造辖区浓厚的禁毒工作氛围，4月15日，张掖市甘州区南街佛城社区联合派出所，组织开展了珍爱生命，远离主题宣传教育活动，受教育群众达500多人次。

在此次禁毒宣传活动中，佛城社区通过张贴禁毒宣传标语、发放禁毒宣传资料、派出所民警宣讲禁毒典型案例等形式，向辖区群众宣讲了的种类、危害以及如何预防侵蚀等禁毒知识。通过宣传教育，真正使辖区广大群众从内心深处憎恶危害，进一步提高了抵御的能力，大家纷纷表示，要坚决同违法犯罪行为作斗争，远离、珍爱生命。

今年5月12日是全国第__个“防灾减灾日”。为切实做好防灾减灾宣传工作，提高广大民众的防灾减灾意识和自救互救能力，县深入开展了以“减轻社区灾害活动、提升基层减灾能力”为主题的防灾减灾知识集中宣传活动。

本次集中宣传活动由县政府应急办组织，县安监、教育、公安、消防、交警、电力、气象、民政、卫计、住建、人防等11个单位共同参与。活动现场气氛热烈，各单位均悬挂了横幅，制作了宣传展板，并向过往行人发放画册、知识手册、宣传单等资料，广泛宣传防灾减灾法律法规，热心为群众讲解如何避免人为灾害的发生以及在灾害发生时如何自救和救助他人，现场解答群众提出的各类问题。此次活动共悬挂横幅15条，展出内容丰富新颖的展板30余块，发放各类防灾减灾宣传资料30多种6000余份，接待群众咨询350余人次。

此次集中宣传内容丰富、形式多样，宣传材料通俗易懂，得到了广大群众的普遍好评，工作总结对进一步深化全县基层防灾减灾宣传教育工作，提高公众防灾减灾意识，促进防护知识和技能的提升具有十分重要的意义。

一、大力开展防灾减灾宣传教育活动

全体老师充分认识到开展好“防震减灾”活动的重要意义，将其作为推动平安校园建设、促进社会和谐发展的一项重要工作。

1、周一国旗下讲话紧紧围绕今年防震减灾主题，大力弘扬抗震救灾精神，广泛开展防灾减灾科普知识宣传，提高师生防灾减灾意识和自救互救技能。

2、各班出一期以安全教育为主题的黑板报，搜集相关安全教育的资料，让学生能够从中引起注意，并获得相关安全知识，加强学生之间的互相交流与学习，提高认识，共同进步。

3、加强防溺水教育。教育学生做到“六不”，即：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。特别要教育学生遇到同伴溺水时避免盲目施救，立即寻求成人帮助。同时告知家长承担起学生的安全监管职责，在放学后和节假日加强对孩子的看护和教育。

二、大力开展防灾减灾应急避险演练

5月12日上午组织了一次地震应急疏散演练，让师生通过演练熟悉各类灾害预警信号、应急避险知识技能和逃生疏散路径，确保在突发事件来临时，学校的应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护师生的生命安全，减少灾害损失。

三、大力开展灾害风险隐患排查治理

1、要求全体师生树立“隐患就是事故”的观念，认真排查各类可能危及学校师生的安全隐患。特别是教学楼、楼道及操场四周、教室、厕所等公共建筑设施，确保排查工作不走过场、不留死角。认真汲取近来学生意外伤害事故发生的深刻教训，教育引导师生树立人人都是安全员的理念，及时向学校报告在日常教学活动中发现的安全隐患。

2、班主任针对学生行为陋习，重点排查学生课间奔跑，骑车上下学、放学在路上逗留玩耍或购买不洁食品情况，进行个别教育、家校携手教育。

通过开展“防震减灾”系列活动，对全体学生进行了安全教育再宣传，再动员，再强调。进一步增强了我校师生防灾减灾意识，最大程度防止灾害的发生、保障我校师生的生命安全和健康生活，确保校园安全稳定。在以后的学校工作中，还将一如既往的将安全放在第一位，绷紧安全教育这根弦不放松，加强生命教育，让学生安全健康快乐的成长。

今年5月12日是我国第_个“防灾减灾日”，5月11日至15日为防灾减灾宣传周。自强社区根据《国家减灾委员会关于做好20__年防灾减灾日的有关工作的通知》的文件精神，结合我社区实际积极开展防灾减灾文化宣传教育活动，大力推进防灾减灾知识和技能普及，深入开展灾害风险隐患排查整治，增强广大居民的防灾减灾意识和自救技能，提高社区综合防灾减灾能力。现将总结如下：

一、加强领导，认真策划，保证防灾减灾活动的顺利开展

社区十分重视“防灾减灾日”的工作开展情况，根据上级精神我社区安排社区专职工作者专们负责此次宣传活动，并结合本社区实际情况认真制定具有针对性和操作性的“防灾减灾日”活动方案，做到主题明确，措施适当，方法正确，确保活动有人抓，不脱节。

二、广泛宣传社区开展“防灾减灾日”工作

(1)5月11日，在北关十字拉横幅，发宣传资料，使居民认识地震风险，掌握减灾技能，让居民能够从中引起注意，并获得相关安全知识，加强居民之间的互相交流与学习，提高认识，共同进步，营造防灾减灾活动的浓厚氛围。

(2)5月12日，由社区书记范建敦宣传防灾减灾工作安排，进行了主题为《防震减灾，保护生命》的主题讲座，号召辖区居民做到：增强防灾减灾意识，提高自我参与防灾减灾工作的自觉性和主动性。认真学习防灾减灾知识，提高综合减灾能力。积极配合社区的抗灾防灾演练，防患于未然。防灾减灾，从个人做起。做好宣传教育工作，营造安全教育活动氛围。

(3)5月13日，开展社区安全隐患排查和整改。由社区安全小组对社区的居民楼、公厕、围墙以及社区周边环境进行一次全面检查，发现隐患及时整改，防患于未然。

防灾减灾工作不是一时一刻一朝一夕之事，我们将认真总结经验总结，建立健全防灾减灾宣传教育长效机制，全面提高社区防灾减灾能力和居民的避灾自救能力，确保辖区居民生命和社区财产安全。

女生节是为全院女生们量身打造的节目，我们要通过这个节目向大家展示我院女生的青春风采及过人才华，同时这个节目也丰富了我们的校园文化生活，促进了同学们之间的感情交流。

我院女生部与女生节当天(3月7日)开展了一系列的女生节活动。本次活动分为两个部分——“美女秀”和“快乐动一动”。

其中“美女秀”环节分为三个小部分：快乐走秀，才艺展示，知识问答。这一环节充分展示了我们院女生“自信健康、优雅友爱、聪慧幽默”的风采。;另一坏节“快乐动一动”则是展示了我院女生的灵动活泼，健康可爱;同时也表现了我院男生的热情友爱，积极向上。

同时，我们还开展了“许下心愿”的活动，让女生和男生将自己的美好心愿写在纸条上，放进许愿盒。活动中，还抽取了当天的幸运颜色——白色，罗青梅老师和戴元星老师还切了蛋糕，与穿白色衣服的幸运女生分享蛋糕。其中，关于征文环节，一些同学很积极踊跃的投稿。

在这次活动中，要感谢所有工作人员的努力，特别是拉赞助的同学的对活动付出的努力。

期间，整个活动进行的十分顺利，现场秩序维持的很好，没有任何意外情况的出现，活动气氛也多次达到高潮。

但是，也因为我们工作人员的失误，使原本预定在8：40开场的时间推迟到9：30才开始。但总的来说，这次活动举办的十分成功，达到了原本的目的。

这次的活动有值得赞扬的地方，也有不足的地方。我会总结经验，汲取教训，争取以后的活动越办越好。

一旦发生重大地震灾害，大量被疏散人员要有相应的空间就近进行安置，并且给予最基本的生活和物资的保障。因此，建立紧急避难场所是应对灾害的重要措施。按照要求，紧急避难场所要距离住宅区较近，它们一般都建立在公园、绿地、广场和空地。

三要三不要

01要因地制宜，不要一定之规。

震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式不可能千篇一律。例如，震时是跑往室外，还是室内避震，就在看各种条件：住平房还是楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有准备避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全，等等。

02要行动果断，不要犹豫反顾。

避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得你瞻前顾后，犹豫不决。例如，唐山地震中有一个李阿姨，她本来已经跑出门口，又想起妹妹还在睡觉，便返身回屋，结果她和妹妹都被砸伤。想到家人是对的，但只有保存自己，才有可能救助别人。

03听从指挥(特别在公共场所时)，不要擅自行动。

擅自行动，盲目避震，只能招致更大不幸

学校防震

在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。

1、有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防震避震知识;不定时的进行地震应急疏散演练;

2、震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;

3、震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

高楼避震

专家建议，在以楼房为主的城市中，居民采取以下策略较为合适：

1、震时保持冷静，震后走到户外。这是国际通用的避震守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死、砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。

2、避震位置至关重要。可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。结实的家具下和承重墙根都可作为临时避震场所，最好找承重墙较多、开间小的地方(如厕所)或金属管道密集的地方。

3、特别要牢记不能滞留在床上;不可跑向阳台;不可跑到楼道等人员拥挤的地方去;更不可跳楼;不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若电梯门打不开时要抱头蹲下;另外，要立即灭火断电，防止烫伤、触电和发生火灾。

家庭避震

1、抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，抓紧时间避震最关键，不要耽误时间。

2、选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(镜子)和大窗户旁。

3、做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害;保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

如何甄别和对待地震谣言?

1、正确认识国内外当前地震预报的实际水平，人类目前作出的较大时间尺度的中长期预报已有一定的可信度，但短临预报的成功率还相对较低。除非是政府公布的地震预报，否则时间、地点、震级越准确的预报越不可信。

2、要明确，在我国，发布地震预报的权限在政府，任何其他单位或个人都无权发布地震预报消息。小道消息不能信。

3、学习地震常识，消除恐震心理。

4、不要轻信谣言，盲目抢购备用物品。

5、对待地震谣言，要做到不相信、不传播、及时报告。

军训是进入高中殿堂的第一步，亦是一个难得的锻炼自己的机会。在这期间我们将会得以成长、进步，从而在高中时代有一个崭新的开始。

军训的第一天，我的内心十分复杂，有些许的兴奋，也有一丝的紧张。在听到校长对我们说的一席话后，我又对将要到来的军训生活充满了期待，九天的军训生活，对于我这个从未住校的学生来说，无疑是一个巨大的挑战。

三天的军式化训练，每天早五晚十，让我有了一些的疲倦，但同时也让我对军人有了更崇高的敬意。我们仅仅是九天的训练，但他们是长达几年甚至几十年，日复一日，年复一年的高强度训练。是他们用汗水让我们有了更安定的家园。

我认为一旦开始便要坚持下去，有始便要有终。我相信经过九天的训练，会让我，我们更加成熟，以更坚强的意志，更焕发的精神风貌迎接我们的高中生活。

昨天，我们去多媒体教室参加了“文明祭扫，从我做起”的活动。参加这项活动我有很大的感受。

这次的活动主要讲的是文明祭扫，也就是网上祭扫，祭奠地震遇难者和革命烈士们。

网上祭扫文明快捷，又能跨越时空。这种网祭方式已被越来越多的人民所接受。以前，人们祭扫都是烧纸钱，放鞭炮，破坏环境，又容易引起火灾。是极不文明的行为。近年来，国内已诞生多家祭祀网站，在互联网上十分活跃 祭奠死难同胞，缅怀革命英烈，对于我们是一次生动感人的爱国教育，我们立誓要向革命先烈们学习，继承革命传统，努力学习科学文化知识，共建我们的美好家园。

通过这次活动，我们要“好好学习，天天向上”，将不负先辈们的重望，用勤劳和智慧开创明天。

根据集团的防灾减灾工作要求，为广泛普及灾害自救互救知识，深入推进综合减灾能力建设，增强职工对自然灾害的防范意识，分公司领导高度重视，结合分公司实际情况召开专题会议认真进行安排部署，开展了防灾减灾宣传、学习、教育、演练活动，取得较好成效，现将活动开展情况汇报如下：

一、领导重视，精心组织。为了切实做好“防灾减灾日”活动，分公司成立了“防灾减灾日”活动领导小组，4月17日召开了专题会议，对“防灾减灾日”宣传活动进行了研究部署，大力推进“防灾减灾日”宣传活动。各厂根据要求，成立了领导小组，开展防灾减灾活动。

二、大力宣传、营造气氛。分公司各单位积极进行“防灾减灾日”宣传，各厂共计悬挂10面条幅，张贴宣传挂画40张，发放《灾害现场自救互救》等学习资料58册，观看录像150人次，920人参加分公司防灾减灾知识答题活动，参加防灾减灾体验232人，11人参加了集团组织的职工大讲堂进企业活动，各单位投宣传稿件稿8次。以上宣传活动不仅唤起职工对防灾减灾的高度关注，而且增强企业职工对各种灾害的防范意识。

三、加强检查，开展演练。分公司所属各厂共计开展14次安全检查，开展5次防灾减灾应急演练。5月10日，分公司各相关科室和各厂派人员观摩了蒸汽厂玉桥车间防汛应急演练，参加观摩人员了解了防灾减灾的具体过程，认识到防灾减灾事关广大的生命财产安全和切身利益，防灾减灾工作是保障人民生命安全，促进社会和谐稳定的重要举措，关键是要提高全社会的防灾减灾意识。分公司所属宝能公司开展了消防应急演练，北郊供热厂进行了消防和防汛演练，共计84名职工参加了演练。分公司及所属宝能公司、北郊供热厂、蒸汽厂、东郊供热厂根据近期开始的煤改气工程，制定了详细的应对灾害和突发事件的预案，并对预案进行了演练和评价，执行编审批程序，确保应急响应到位。

通过此次活动，使每一名职工都能关注身边的各类灾害风险，提高防灾减灾意识，减轻灾害损失，避免人身伤害，提高自救、互救技能。