关于冬季锻炼身体的国旗下讲话小学最新20篇

各位老师，同学们：

今天我讲话的题目是《对自己负责，莫让青春沾染尘埃;对集体负责，誓为学校争光添彩》

今天是四月份的第一天，距第六届技能大赛只有22天;距成人高考只有41天;距对口单招高考只有53天;距职高二年级语文、数学、英语苏州市会考只有62天;距其他所有年级的期末统考也只剩下不满三个月的时间了……老师们，同学们，这个时期，应该是我们教学工作中最讲效率、最忙碌、最投入的时期;应该是我们目标上最明确、行动上最统一、思想上最紧张的时期。这个时期，是拼一拼就能争先进位，搏一搏就能达到目标，闯一闯就能实现理想的时期;这个时期，也是停一停就会不进则退，松一松就会坐失良机，放一放就会后悔莫及的时期，所以，我以真诚的心告知同学们：我们并非无事可做，我们要做的事实在是太多而且太重要了!

同学们：学识的长进和思想的修养永远是并行不悖的。在当前的时代特点下、人际环境中，我们的青少年学生坚定地站稳自己的脚跟，让自己的思想在新时代开出健康纯洁美丽的花朵是何等的重要!四月，是我们国家对青少年一代集中进行革命优良传统精神教育的主题活动月。所以，每一年的四月，都是一个最能使人抚今追昔、忆苦思甜的月份：在这个月里，我们会浮想起鸦片战争的硝烟、甲午海战的风云、辛亥革命的教训、五四运动的呐喊，在这个月份里，我们会欣慰于天安门城楼上的宣告、改革开放的春风、港奥回归的盛事、世纪元年祖国这边独好的风景……在这个月里，我们会回味那曾经苦难着、屈辱过，挣扎着、反抗过，洒着血、流过泪的满载血雨腥风的悲壮历史;在这个月份里，我们会品尝今天和平着、安宁着，学习着、快乐着，生活着、幸福着的社会主义新生活。

老师们、同学们：时间永是流驶，祖国正在复兴;时间永是流驶，而世界并不太平。如果让我们放眼世界，看看9.11恐怖袭击所造成的灾难和阴影;看看以色列和巴勒斯坦愈演愈烈的暴力冲突给巴以人民造成的人人自危、朝不保夕的悲惨命运;看看阿富汗那不可计数的无家可归的难民……我们应该庆幸，庆幸我们生活在中国，生活在二十一世纪的中国，生活在由伟大的中国共产党领导的面临伟大复兴的走进了伟大时代的中国。

国家是根，中国共产党是干，民族是枝，百姓是叶;惟其根深，才能干壮、枝繁、叶茂。祖国是我们的根，她以她历经五千年发育而成的庞大根系，培育了我们。我们确实是极其幸运的一代，我们没有理由不树立正确的健康的进步的思想。因为在中国的蓝天下，我们每个人都会有光明的前途，都会在未来享受快乐的生活。但是，现在，今天，我们千万不能糟蹋青春，放任自己，贱卖灵魂，古人云，一失足成千古恨。确实的，糊涂了今天，必然要殃及未来。因此，今天，现在，我们必须要对自己负责，对未来负责，莫让青春沾染尘埃。然而，在我们千百般地进行思想道德教育，三令五申地进行遵章守纪的教育之下，极少数同学依然思想不清，方向错误，行为出格!

看看某些同学，打游戏，上地下黑网吧几乎成瘾，甚至由此引发屡次的敲诈等恶性事件!这些行为就是糟蹋青春、放任自己、贱卖灵魂的行为，就是影响自身前途、危及家庭幸福、有损学校声誉的恶劣行径!今天我必须利用国旗下讲话这一庄严的时刻，向全校学生郑重地宣告：在本校尤其在本学期内，若再有确凿证据发现打游戏、上网吧、纠集同学或不良青年在校内外滋事生非、早恋、旷课、夜不归宿、携带管制刀具、拦截他人、殴打他人、敲诈或变相敲诈他人等行为者，则我们必将紧握住校纪校规的铁拳，予以无情的重击!

我也提请学生会干部们擦亮眼睛，班级干部们擦亮眼睛，团员青年们擦亮 眼睛，有正义感有良知和集体主义精神的同学们擦亮眼睛，全体师生们擦亮眼睛，让千百双眼睛都成为学校管理的视角，让千百颗心灵都成为跳动着正确的保护思想而不是错误的庇护思想的心灵。我们要让邪恶的习气无处藏身，我们要让正气的大旗高高飘扬!我还想警告某些有前科而不知自律的同学，我校是本着教育人转化人的原则抓思想政治工作的，但是宽容是有限度的，我们不可能宽容到你的行为可能造成学校荣誉的损失时还一味的宽容下去的。因为，任何学校都珍惜荣誉，尤其是我们第二职中! 各位老师，同学们：本学期是如此的非同寻常，珍惜荣誉创造成绩对我们是何等的重要。我们确实要倍加珍惜，高效利用，在特别的时期创造特别的成绩。

时间永是流驶，机会稍纵即逝;时间永是流驶，任务更加紧迫。本月下旬将举办的第六届技能大赛已剑拔弩张。一年一度的技能大赛结果是衡量我校学校办学水平的重要标志，是展现我校学生动手能力的直接舞台。前面五届，我们的成绩实现了一步一个台阶，一年一次进步的跨越式发展。为了取得大赛的优异成绩，我们的领导，我们的老师、我们的选手，抱着“宝剑锋从磨砺出”的坚定信念，抱着“咬定青山不放松”的崇高使命，夜以继日，不辞劳苦，埋头急训，不懈不停。他们在行动中表现出来的精神就是对我们的集体第二职中高度负责的精神，我们有理由相信，有了这种精神，有了这种斗志，有了前几年的丰富经验，今年，我们的心血不会白费，我们的目标一定能够实现!

老师们，同学们：青春并非是想象中的风花雪月，童话般的虚拟飘渺;青春应该是武装思想、锤炼能力、准备未来、造福一生的港湾。青春，她应该有自己的誓言，学生时代的青春誓言是什么呢?我说，那就是：对自己负责，莫让青春沾染尘埃;对集体负责，誓为学校争光添彩。

谢谢大家!

各位老师，同学们，

大家下午好!

紧张、辛苦的一个学期结束了，在同学们欢庆收获季节的时候，又迎来自己盼望已久的暑假。怎样过好这个长假呢?我们有太多的设想与计划，我们有太多的欣喜与希望。可是，这一切，都是建立在安全的基础上的。生活中的不安全隐患的触角几乎伸到了每一个角落。因此在假期中，我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。所以，今天，老师在这里一定要再三重申和提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源!我希望同学们能够好好利用这个假期，去做自己想做的事情，开开心心地过个好假期;同时在开心快乐的时候，我也要提醒同学们假期一定注意安全，希望大家不仅要记在脑子里，更要落实到行动上。更希望同学们从以下三个方面做起：

一.安全第一，防范意外。

提高自我保护意识，增强自我保护能力，远离各种安全隐患。不要因为自己的麻痹大意出现不该发生的事情。

1、防溺水事故

防溺水事故是我们夏季在安全方面存在的最大隐患，因为每年在这个季节里我们的周围都会发生许许多多令人惨痛的事故和教训，并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价的;而对于一个家庭来讲，孩子生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的破裂甚至毁灭。在防溺水教育方面，我们学校是反复强调，一再重申，通过各种教育形式明确要求我们的同学要远离危险的水域，珍爱自己的健康和生命。我相信我们的同学会听从学校、老师和家长的教育教导，真正做到珍爱生命、远离危险。 禁止到危险水域玩水。由于天气炎热，这个问题最容易出现。请同学们务必注意。不在水库或深水区玩耍;不准与同学结伴到水库、河坝游泳。学校把这一条作为假期里的一项行为规范和纪律要求。

2、要注意交通安全：

大家一定要注意，不仅你注意自己的行为，更要留心那些危险的车辆。要遵守交通规则，严守交通法规。过马路要小心。不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不准在公路上嬉戏。禁止未满12周岁的学生骑车上路。

3、要注意饮食卫生安全：

夏季是各种传染病易发的季节，希望同学们做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。虽然在假期里需要合理补充营养，但也要防止暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮。利用这个假期，好好地调理自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。

4、其它安全注意事项：不要到施工场地或危险房屋、桥梁、公路上游玩、逗留，捉迷藏，玩游戏。禁止携带火种玩火。不携带不玩耍易燃、易爆、易腐蚀的各种物品。不携带玩弄刀、枪、棍棒等危险物品。不乱摆弄电器。远离高压电线和配电室。学习防汛、防震、防台风、防电等防灾知识，增强防灾的意识和能力。独自在家时，不要给陌生人开门;路上不要理睬陌生人的搭讪。外出或回家时向父母打招呼。最好不单独外出或在夜间单独行动。未经父母同意不得在外留宿。

二.遵纪守法，行为文明。.

自觉遵守国家法律、社会公德和村规民约。言行文明，以礼待人。.尊老爱幼，孝敬父母，听从教导，不任性。正常交往。不接触不三不四的人;不结伙四处游逛、惹是生非;不打架斗殴。.不吸烟，不喝酒，不赌博，不乱花钱，不参与迷信活动。遵守网络道德和安全规定，不进入歌厅、舞厅、迪厅、网吧等，远离毒品，珍爱生命。不参与不健康的娱乐活动。遵守群众纪律，不偷盗、损害他人财物。不随便进入校园或在校园附近闲逛、逗留。

三.劳逸结合，不忘学习。

. 认真完成好各科假期作业，积极参加各种社会公益活动。积极参加艺、体等特长教育活动。希望同学们从自己的安全角度出发，认真积极地做好以上几个方面，最后祝全校师生身体健康，合家幸福，高高兴兴度假，平平安安返校!

同学们，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后祝愿我们每同学都拥有一个平安文明、健康美好的假期!

下面请举起右拳跟我宣誓：

安全第一，防范意外。

遵纪守法，行为文明。

劳逸结合，不忘学习。

各位老师、同学们：大家上午好!

在这丹桂飘香、秋风送爽的时刻，我们迎来了新学年度的第一学期。新学期，新起点，新打算，新收获，新学期是我们人生里程碑上又一个加油站。

今秋是一个盛载收获的季节，也是一个充满希望的季节，共有 多名各年级新同学带着家长的嘱托，满怀信心的走入了我们的校门，你们为和谐的校园带来了喜庆、带来了欢乐、带来了青春和希望。我谨代表学校向你们表示热烈的欢迎和衷心的祝贺，欢迎你们成为包信中心校本部的一员，祝贺你们走上了人生成长的新阶段。

老师们，同学们，在过去的一年里，我们学校取得了不小成绩。六年级同学毕业成绩优异，同时，学校的校园面貌与环境设施得到了很大改善，这与同学们的刻苦努力，老师们的辛勤劳动密不可分。但这只能代表过去，今天的进步，是昨天追求的结果，更是明天追求的起点。新学期，我们有新的起点，新的目标，我相信我们也一定会有新的收获。我们要用自己的智慧之花，丰硕的果实来充实我们的人生。我们要用我们辛勤的汗水，来描绘明天，创造新的辉煌，这是我们每位师生共同的心愿。

同学们，美好的开端是成功的一半，在新的学期，愿我们全校同学一起努力，做好以下几点。

1.从热爱学校，尊敬师长，孝敬父母做起，进而热爱祖国，热爱人民，做一个无害他人、有益学校社会发展的人。

2.树立远大理想，把长远目标和近期目标结合起来，迅速制订新学期的目标和计划，按照目标和计划，来安排自己的学习和生活。

3.严格遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，在新的学期，以全新的面貌展现给老师、同学，做一个行为规范的中学生。

4.学会与人相处，善于与老师和同学交流与沟通，严以律己，宽以待人，相互理解，彼此尊重，学会换位思维，遇到问题和矛盾时，多站在对方角度来思考问题，理智地认识自我，战胜自我，超越自我。

5.做一个仪表大方，情趣高尚的文明人，课间文明休息，不在校园及教室、走廊追赶，见到老师主动打招呼，做到彬彬有礼。

6.讲究卫生，保护环境。从改变自己不好的生活习惯做起，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不在墙壁上乱涂乱画，爱护学校公物，共同营造整洁、舒适、美丽的校园。

7.学会学习，做学习的主人，变被动学为主动学习。

老师们，同学们，新的希望、新的挑战在迎接着我们，未来的美好蓝图等待我们用勤劳和智慧去描绘，我衷心希望每一位老师、每一位同学都能以满腔的热情、高度的责任感、昂扬的精神投入新学期的工作、学习中去。用我们的实干精神、拼搏进取精神去创造学校的辉煌发展。

最后，再祝各位老师身体健康，工作顺利，祝各位同学学习更上一层楼!

一年一度的“五一”国际劳动节又要到了，每年的5月1日这一天，就是全世界劳动人民自己的节日。小编也收集了几篇五一劳动节国庆节国旗下讲话，供大家参考～

幼儿园国旗讲话:五一劳动节

“小喜鹊，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活从哪里来,要靠劳动来创造，亲爱的小朋友，小喜鹊是靠劳动为自己建造新房子，小蜜蜂靠劳动换来甜美的蜜糖，是劳动为我们带来幸福的生活，劳动最光荣～

小朋友，你们知道吗,一年一度的“五一”国际劳动节又要到了，每年的5月1日这一天，就是全世界劳动人民自己的节日，那么为什么人们会把5月1日定为国际劳动节呢,其实它最早起源于美国，在 1886年5月1日的时候美国工人举行大罢工，他们要求改善劳动条件，实行每天八小时工作制。结果工人们取得了胜利。人们为了纪念这次胜利，就把这一天定为国际劳动节，因此每年的“五一”国际劳动节，就成为赞美劳动者、歌颂劳动的节日，并对有突出贡献的劳动者进行表章。

那么我们小朋友怎样来纪念“五一” 国际劳动节，丁老师觉得我们小朋友首先应当学好知识本领。

其次，我们应该从小养成热爱劳动的好习惯。从自己做起，从身边做起，自己的事情自己做，例如:自己的衣服自己穿，自己的床铺自己叠，自己的书包自己理;帮助妈妈做些力所能及的家务事情。小朋友们让我们从现在开始、从点滴做起，乐于劳动、热爱劳动，长大后共同建设我们美好的祖国。

第三，我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。

第四，我们要尊重每一个劳动的人。我们的幸福生活来源于父

母的日夜操劳，来源于老师的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献，让我们向他们致敬～向他们问候～祝他们“劳动节”快乐～(学唱歌曲《劳动最光荣》)

在这里提前祝全体老师及小朋友们“五一”劳动节快乐～

幼儿园国旗讲话:爱劳动教育

尊敬的老师们、亲爱的小朋友们:

大家早上好～我是大一班的孙老师。首先，请大家猜个谜语:“小树干，五个杈，不长叶，不开花;会洗脸，会刷牙;会穿衣，会吃饭;要问谁的本领大，世界第一就属它～”小朋友们，你猜对了吗,谜底就是我们人人都有的一双手。今天，我国旗下讲话的内容是《爱劳动，我有一双小小手》。

小朋友们，你们都有一双勤劳的手，别看它又细又小，它会做

的事可多了～不信，那就赶快来听一听吧。在幼儿园里，我有一双爱劳动的手。帮小朋友们分牛奶、分碗筷、收本子。不乱扔果皮和纸屑，看到垃圾捡起来立刻投进了垃圾桶。我用这双勤劳的手，学会了自己的事情自己做，学会了他人的事情帮着做。老师阿姨说我是个得力的小助手。

在家里，我有一双爱劳动的手。能把鞋柜上的鞋摆得整整齐齐。吃饭前，我可以帮全家放好筷子和汤勺。妈妈收衣服时，我赶紧当起了小助手:取夹子、叠衣服、放袜子～周末时，你还可以帮助爸爸妈妈一起大扫除。

小朋友们，让我们从现在就开始行动起来，人人都有一双爱劳动的双手。最后，再让我们一起来学一学儿歌:《爱劳动》。爱劳动，我帮奶奶洗萝卜，还帮爷爷来浇花，我帮爸爸擦擦桌，在帮妈妈晾袜子。你要问我为什么，劳动的宝宝人人爱。

在六年的小学生活中，我一向在种植着一棵“习惯树”，树上结了许多果实，有的甜，有的酸，有的苦，而结的时间最长，一向伴我成长的，就是一个名为“守时”的果子。

刚上小学的那几天，我总会晚点去上学，为的是多挤出几分钟睡眠时间。随着时间的流逝，起床时间越来越晚，最终还是有一天我迟到了。那一天，教师狠狠提批评了我——当着全班同学的面!我感到十分羞愧，同学们都幸灾乐祸地看着我，都在嘲笑我。嘿!活该，谁叫自我没有养成守时的好习惯呢?

有了这次教训，我再也不敢不按时起床了。无论头天晚上睡得多晚，第二天还是早早地起床。久而久之，我养成了守时的好习惯。

从此，不管是上学、去补习班，还是和朋友约好了一齐出去玩，我都会准点到达。随着年龄的增长，我从生活中的出这样的一个结论：守时是诚信的一种表现，遵守时间就是遵守对朋友许下的诺言。“守时”这个好习惯伴我成长，从一年级到六年级，我再也没有迟到的记录了。朋友也因我有守时的好习惯，而乐意约我去看看书、逛逛街，散散步，我自然十分庆幸：“守时”这个好习惯伴我成长。

“习惯树”上接触了“好习惯果实”，自然也会有“坏习惯果实”。可是，再漫漫的成长之路上，坏习惯会被克服掉，而好习惯会伴我成长。

老师同学们：

早上好!

我是20xx级3班的，今天我国旗下演讲的题目是《为五月劳动者高歌》。

五月的风吹绿了杨柳，吹红了梨花，吹出了一片花草茂盛、生机盎然的醉人景色。 五月是红色的，是革命烈士用鲜血染红的。还记得1886年5月1日，为反对资本家的剥削和压迫，争取工人的合法权利，在革命导师恩格斯的指导下，英、法、德、美等许多国家的工人，不怕警察的刺刀威胁，举行了历史上第一次国际性的"五一"大示威，诞生了今天的"五·一"国际劳动节

水一样流走的是日子，记忆被时间流逝得日益斑驳，人们却没有遗忘这一幕，"五一国际劳动节"成为他们英勇壮举的特别纪念。劳动人民是世界上最伟大的人民，他们用劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。

是劳动，建成了今天的万丈高楼;是劳动，筑就了现代化的信息高速公路;是劳动，让偌大的地球变成了一个小小的村落;是劳动，使浩翰的荒原变成了亩亩良田。 劳动是神奇的，劳动是伟大的。劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的文明。让我们在这个特别的日子里，向全世界的劳动者致敬!

而今天，也许浪迹天涯，寻找梦中橄榄树是你的理想人生，也许阳光下一杯咖啡，一本书是你的理想人生，也许驰骋赛场或者翱翔太空是你的理想人生，也许鲜花掌声在你梦中无数次出现，但不管什么样的人生或者理想，都需要把种子在今天种下，然后辛勤劳动耕耘，只有今天的劳作，才能让明天开满鲜花，只有今天的劳作，才能让明天硕果累累。

五月，在这充满真情的五月，想紧握劳动者因劳动而开满茧花的手，送上我最真心的祝福，聆听你劳动的赞歌。

让我们手挽手，肩并肩，豪情万丈，血气方刚的唱一首大江东去，把全世界劳动者的心愿送给远方，送给明天。让我们为明天喝彩，为五月高歌，为劳动者击掌!

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我是3班的刘玉，今天，我很荣幸能站在这里，我国旗下讲话的题目是“与法牵手，走向明天”。

12月4日是全国法制宣传日，从1986年起，我国政府开始普法教育的五年规划。从20__年起国家把每年的12月4日作为全国法制宣传日，通过普法宣传教育，提高公民的法律意识，推进社会主义法治国家的进程。

众所周知，中国是礼仪之邦，历经五千年的历史，形成了整套系统的道德准则和礼仪规范。生活在这个文明的国度，我们每个人都有责任秉承中国的优良传统，做一个知法守法的中国人。俗话说，没有规矩不成方圆，法律虽然制约了你的行动，给你带来了许多束缚，但你必须懂得，有它陪伴，你的生活才会井然有序，才能更加美好。而我们作为二十一世纪的新一代，更应该知法守法懂法。

或许有人说：你多虑了吧?我们只是中学生，未成年人，法律离我们还很遥远，我们只要在学校里遵守校纪校规就好了，还要去知道那些法律干嘛?但我想说：同学，你错了，其实法律离我们很近，法律时时刻刻存在我们身边，它规范着我们的生活，我们的行为。而且同学你既然知道自己是一名未成年人，那也应懂得你在社会上受到《未成年人保护法》的保护，而你过去的小学生涯，初中生涯也是在《九年制义务教育法》中度过，更有它的大纲《教育法》也维护你学习的权利，纵使你在学校，你也受到了法律的保护和制约。

例如：某同学仗着自己艺高人胆大，去偷同学的钱财，然后去充钱，买虚拟装备，为的是让自己在游戏世界里更加出众，最后越陷越深，越偷越多，其实这行为已经构成了盗窃罪。还有一些同学会因为口角冲突，不能克制自己的情绪，对对方大打出手，致伤，致残，最后被卷进教改所接受教改。

面对这一切的一切，你还敢说法律离我们很远吗?法律很虚无缥缈吗?同学们，一个社会的长治久安，需要法律协助，一个国家的安定团结，需要法律的参与，作为青少年的我们不能做法盲。

通过开展法律教育课，同学们会学到不少法律知识，去面对周围突发情况。在我们了解法律知识后，不仅要用法维护自身的利益，更要用法规范自己的行为，不违法，不犯法，对于我们，最重要的是要做到端正自身的行为，把生活的主战场放在学校，而不是社会中，杜绝打牌、抽烟、喝酒等严重污染社会的恶习行为，回归自我善良纯真的本心

同学们，与法牵手，走向明天，我们的明天定会更加灿烂辉煌!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

晚唐大诗人杜牧曾写过一首题为《清明》的诗：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。这一首诗在中国流传甚广，许多人都耳熟能详。说到清明节，我们常常会想到凄风苦雨、扫墓祭祀，其实，清明节的内涵远不止这些。

在2520xx年前，清明只是一个节气的名称。清明时节，我国大部分地区春回大地，天清地明，气候转暖，万物复苏，正是春耕春种的最佳时机，民谚常说：“清明谷雨两相连，浸种耕田莫迟延。”

这种敦促春耕的节气，是怎样变成纪念祖先的节日的呢?应该说这与此前一天的寒食节有关。寒食节是中国古代较早的节日，传说是在春秋时代为纪念晋国的忠义之臣介子推而设立的。因为介子推因火而死，故这天百姓人家不得生火，只能吃冷饭。到了晚上才由宫中点燃烛火，并将火种传至贵戚重臣家中。对此，唐代诗人韩翃的《寒食》诗有生动描写：“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。”

寒食节期间的习俗，除了禁火冷食，还有后来成为清明节主要内容的祭扫坟墓。中国古人对祭祀祖先十分重视。上古时候，家中有人去世时，只挖墓坑安葬，不筑坟丘标志，祭祀主要在宗庙进行。后来在挖墓坑时还筑起坟丘，将祭祖安排在墓地，便有了物质上的依托。战国时期，墓祭之风逐渐浓厚起来。秦汉时代，祭扫坟墓的风气更盛。在唐代，不论士人还是平民，都将寒食节扫墓视为返本追宗的仪节，由于清明距寒食节很近，人们还常常将扫墓延至清明。诗人们的作品，也往往是寒食、清明并提，如韦应物有诗句说：“清明寒食好，春园百卉开。”白居易也有诗句说：“乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭。”朝廷鉴于民间寒食、清明并举已相沿成习，就以官方文书的形式正式规定，清明到来时，可以与寒食节一起放假。这项规定距今已经1200多年，说明从那时起清明开始具有某种国家法定节日的色彩。

宋元时期，清明节逐渐由附属于寒食节的地位，上升到取代寒食节的地位。这不仅表现在上坟扫墓等仪式多在清明举行，就连寒食节原有的风俗活动如冷食、蹴鞠、荡秋千等，也都被清明节收归所有了。

清明节后来还吸收了另外一个较早出现的节日—上巳节的内容。上巳节古时在农历三月初三日举行，主要风俗是踏青、临河洗浴，以祈福消灾，反映了人们经过一个沉闷的冬天后急需精神调整的心理需要。晋代陆机有诗写到：“迟迟暮春日，天气柔且嘉。元吉隆初巳，濯秽游黄河。”即是当时人们在上巳节踏青、洗澡的生动写照。

大约从唐代开始，人们在清明扫墓的同时，也伴之以踏青游乐的活动。由于清明上坟都要到郊外去，在哀悼祖先之余，顺便在明媚的春光里骋足青青原野，也算是节哀自重转换心情的一种调剂方式吧。因此，清明节也被人们称作踏青节。秉性贪玩的小孩子，常常不满足于踏青游乐仅仅在清明举行一次，诚如唐代大诗人王维诗句 “少年分日作遨游，不用清明兼上巳”。

融汇了两个古老节日精华的清明节，终于在宋元时期形成一个以祭祖扫墓为中心，将寒食风俗与上巳踏青等活动相融合的传统节日。

又是一年春来早，让我们在这个清明节走出家门，和父母一起祭扫祖先，寄托我们绵长的哀思;带上风筝，去郊外游玩踏青，也有利于放松我们紧张的神经。愿每个同学都能有过一个有意义的清明节。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在世界的东方，生活着一个自强不息的民族。那就是我们的中华母亲。身为中华的一分子，我倍感骄傲，因为我是中国人。

我自豪，祖国江山多娇、秀丽壮观!那巍峨高耸的珠穆朗玛峰屹立在中国;滔滔的长江黄河奔流在中国;风景秀丽的西湖如翡翠镶嵌在中国;那雄伟的长城如巨龙腾飞在中国。我们有着秀丽的桂林山水，让我们泛舟游览;有着广阔的内蒙草原，让我们尽情驰骋;有着河道纵横的江南水乡，让我们感受水的温情。我怎么能不为之自豪呢?

我自豪，祖国文化灿烂，历史悠久。活泼可爱的方块字承载了中国最初的文明，我国引以为傲的四大发明，更是功不可没。一首首古诗洋溢着诗人非同一般的情怀;一部部小说述说着一个又一个曲折而又离奇的故事。一个个脚印都预示了中国的进步。我怎么能不为之自豪呢?

我自豪，祖国人才济济、精英辈出。小时候听岳母刺字的故事懵懵懂懂，如今细细品味，觉得感人肺腑。詹天佑修筑京张铁路，为国争光的故事家喻户晓;袁隆平先行杂交水稻研制成功。我怎么能不为之自豪呢?

啊!祖国，我的祖国!您是田野，我们是麦苗，为了我们的丰收，您为了我们付出了太多太多。您是太阳，我们是白云，永远守护着您的纯洁、辉煌与光辉!

让我们自豪起来。因为我们是中国人!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!12月4日是我国的法制宣传日。今天我国旗下讲话的题目是《严以律己，做遵纪守法的好学生》。

俗话说：“没有规矩不成方圆”，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法律。依法治国是我国的治国基本方略，是社会进步、社会文明的一个重要标志，是我们建设社会主义现代化国家的必然要求。青少年是祖国的未来，民族的未来希望。青少年法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。正处在生理和心理的生长发育阶段的学生，可塑性很强，从小培养法律意识，进行普法教育，不仅可以预防和减少违法犯罪，更重要的是能促使我们养成依法办事，遵纪守法的良好习惯。

邓小平爷爷说过：“法制教育要从娃娃抓起。”作为新世纪的小学生，我们要提高自身的法律意识，自觉学习基本的法律知识，逐步培养法律素质，成为一个遵纪守法的好公民;我们要善于运用法律保护自己的合法权益不受侵犯，自觉不损害他人和社会的利益;我们要热心宣传法律法规，以正确的法制观念去影响身边的人，带动周围的人，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献。

同学们，十年树木，百年树人。知法守法，与法同行，是青少年健康成长的必经之路。让我们行动起来，从自己做起，从身边小事做起，自觉做到知法、懂法、守法、护法，为推进我国依法治国方略的实现做出自己应有的贡献。谢谢大家。

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好!我是一年级一班的臧舒畅，今天我在国旗下演讲的题目是《向期末考试做最后的冲刺》。

时光如梭，转眼间一个学期就要结束了。下面，我想对同学们的期末复习提几点小小的建议，希望能对大家有帮助。

首先，我们要珍惜时间，请同学们抓紧点滴时间，暂时少玩一玩，少看一会儿电视，把与学习无关的事情先放一放，全力以赴的投入到总复习中去。今日事，今日毕。千万不要抱有侥幸心理，不要等到拿到成绩单时才追悔莫及。

其次，我们要全面复习，一个学期中，我们学习的知识很多。同学们要在老师的指导下，静下心来，找准自己的薄弱点，抓住每个单元的重点和难点，有目的地进行归纳、整理、训练。

我相信只要我们全力付出，就一定会取得好的成绩，向老师、家长交出满意的答卷。预祝同学们都能考出好成绩。

我的演讲完毕，谢谢大家!

老师们、同学们：

爱国，必须做到认知、情感、意志和行为的统一，其中，爱国行为是归宿，是目的。做为教育工作者，必须使受教育者在爱国主义方面达到如下基本要求：

第一、树立祖国利益高于一切，个人利益服从国家利益的思想观念。没有祖国的兴旺发达，就没有个人的出路。国破则家亡，国兴则家昌，天下兴亡，匹夫有责;我们应当正确处理国家与个人的关系，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，以民族利益、国家利益、集体利益为重，一事当前，做到想国家之所想，想集体之所想，先人后己。

第二，要有民族自尊心、自信心。热爱祖国要坚信自己民族的自立能力，不要只看到目前我国与发达国家的差距，而无视自己的祖国，近年来的巨大发展成绩，因而自暴自弃;也不要因为期望自己的祖国繁荣富强，而对达到这一目标需要几代人的艰苦努力缺乏思想准备，一味地抱怨和哀叹;更不要因为羡慕西方的物质生活，而拜倒在金钱之下，把理想、信念、人生价值统统抛到九霄云外，要在任何时候都维护祖国、民族的荣誉，不做有损祖国、民族和集体的事。 第三，要积极促进祖国的繁荣富强。热爱祖国，就要有主人翁的责任感、使命感，做到有报国之心，更有报国之志，报国之才，报国之行，立足本职工作，发奋图强，勇于奉献，为尽快把我国建设成为繁荣富强的社会主义强国而努力奋斗。

作为青少年学生，虽然今天还不能直接投身改革开放和社会主义现代化建设的伟大实践，但可以通过为祖国的明天刻苦学习、关注改革和社会生活，为社会提供力所能及的服务等实际行动，表明自己诚挚的爱国热忱和赤热的爱国心。我们已经培养了、并且将要培养出更多的既具有报国之志，又具有报国之才的优秀人才，我相信，在党和政府的关怀下，在老一辈的培养下，经过同学们的刻苦学习和积极努力，我们在场的同学都会成为建设社会主义祖国的栋梁之材。

谢谢大家。

一九六零年初夏的一个星期天，雷锋肚子疼得很厉害，他来到团部卫生连开了些药。开药回来后，见一个建筑工地上正热火朝天地进行施工，原先是给本溪路小学盖大楼，雷锋找工地的管理员爷爷以军装作借条借了一辆小车，加入到运砖的行列中去。广播员小姐得知情景去采访他，问他为什么来，叫什么，哪个部队的，他说：“我是为社会主义建设添砖加瓦，我和大家一样，只要尽了自我的一点义务，也算是有一份力尽一份力。”没有留下自我的姓名就之后干活去了。广播员广播了有位解放军战士在休息日来帮忙的这件事，工人们受到鼓舞，一个个都更卖力的干起来，还与雷锋比赛。于是这天午时提前了两个小时完成了当天的任务。他干完活还了车取了军装不留姓名就走了，其实管理员爷爷看到雷锋的军装里夹了一封他替王大力捎的一封信，爷爷当雷锋是王大力，引起了场误会。

老师们，同学们： 刚刚度过了一个祥和的春节，度过了一个愉快的寒假，在新的展 望中，我们又相聚在熟悉的校园，迎来了一个崭新的起点。

至此春暖 花开之际，我(谨代表校委会全体成员向大家表达新年最美好的祝 愿：)祝同学们在新的一年里，学得轻松，学得愉快，学有所成;祝老师们，教得有趣、教得开心、教有所得;祝愿我们的学校，蒸蒸日 上、兴旺发达、再创佳绩;祝愿校园里的每一个人，家庭和-谐美满、身体健康顺意，心情如沐春风。

俗话说：一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐 学、健康、合作的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们 才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。

上个学期， 我们每个同学都付出了自己辛勤地努力， 也都收获了 应有的果实，其中好多人进步显著，被评为各种先进。我们希望被评 为先进的同学再接再厉，与学习困难的学生结成对子帮扶， 带动更多 的同学共同进步。 没有被评为先进的同学， 相信通过自己不懈的努力，刻苦勤奋，锐意进取，在新的一年里一定会大有进步，大有作为。世 上无难事，只要肯攀登，同学们，相信自己，只要有毅力、肯吃苦并善于找寻学习、生活中的乐趣，就一定能够取得成功!

在新学期开始之际学校希望同学们、老师们做到：

一、收心。从寒假的以玩为主，迅速转为以学为主。

二、决心。新学期要有新目标，下定决心，取得更优异成绩。

三、恒心。学习上、工作上只要肯下功夫，并持之以恒，就一定 能取得新的辉煌。

四、爱心。不仅要提高学习成绩、教学成绩，同时还要提高品德 修养。尊敬师长，团结友爱，互助互惠，协作提高。

五、留心。注意校内、校外和家中安全，关注安全，关爱生命。

同学们、老师们，让我们再一次拥抱春天，珍惜春天，在春暖花 开里播种，在金秋送爽时收获，用我们共同的辛劳与汗水，再造学校 辉煌、灿烂、美好的明天!谢谢大家!

老师们、同学们：

大家早上好!

今天是开学第一天，我们满怀着喜悦的心情，又回到了环境优美，书声琅琅的校园。在此，我谨代表校委会，向全体师生致以新学期最亲切的问候!向加入我们这个大家庭的_名新老师和400多名七年级新同学表示最热烈的欢迎!

在刚刚过去的上半年，我们全校师生励精图治，奋力拼搏，在学校管理、教育教学、校园文化建设等方面取得了可喜的成绩。20_届学生(八年级)在统考中总评全县第一，20_届毕业生有_0多名同学被省市县各级重点中学提前录取，杜欣同学在中考中取得全县第一名的好成绩。这些成绩的取得，凝聚着每位老师的辛勤耕耘和无私奉献，汇聚着全体同学的勤奋好学和自强不息。

同学们!站在新学年的新起点，新的目标，新的任务，已向我们发出了新的挑战。“不积跬步，无以至千里”“不积小流，无以成江河”。一切的成功都要从现在的点滴小事做起，要从现在的努力开始。让我们以更为迅捷的行动，更为高昂的斗志，投身到多姿多彩的校园生活中，学会做人，学会学习，学会合作，学会生存，学会关心。用自己的努力，去争取每一次的成功。

为了这每一次的成功，在这里，我代表学校，给同学们提几点要求：

首先，要学会做人。同学们要学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。

第二，同学们要学会学习。在同学们的学习过程中，应该培养勤奋刻苦的学习精神，还应掌握好的学习方法，以求得事半功倍的学习效果。

第三，要拥有强健的体魄和良好的心理素质，掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。学习成绩达到“更高、更好、更上一层楼”。

第四，要团结友爱，遵纪守法。同学们要为加强校风和班风建设作出贡献，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。

第五，要讲卫生、讲文明，爱我校园从我做起，营造好我们整洁、舒适、美丽的校园。

老师们，同学们，让我们以新学期为新的起点，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，去迎接新学期的挑战，让我们一起为造就一个辉煌的子洲二中而努力吧!

最后，我衷心祝愿同学们在新的学期学习进步，天天快乐!也祝愿我们的老师们工作顺利，身体健康，天天都有好心情! 谢谢大家!

曾几何时，大陆版块上有一个金鸡版块，土地富饶风景优美。曾几何时，它曾一度衰败，但有一声吼叫，震动世界。它是一个传奇，它叫中国!

我荣幸，我是一名中国人。一出生就特有的黄皮肤，黑亮的双眼，黑亮的头发，都象征我是一名中国人。说母语，写神奇的汉字，一切都让我自豪。

小时候，祖国就刻在我心中，一个个关于中国英雄的故事，一个个关于中国的优美神话传说，将我的心勾了起来，随着历史的情节起伏。

中国，文明古国。四大发明屹立不倒，儒家思想传颂至今，诗词歌赋，更是曾出不穷。那些从小翻看的东西深深烙印于心，把我和祖国深深联系在一起。

中国的天真蓝。宇宙中，中国第一枚人造卫星“东方红”的痕迹，弥留至今。它象征着中国最重要的一跳，中国航天历史上的一个里程碑。月球上，有了国旗。那是血的红，是13亿中国人的心。红旗在宇宙中飘扬，是那么鲜艳，那么令人自豪。嫦娥一号相继飞入太空，嫦娥二号即将飞入苍茫的太空。我们渴望探索求知宇宙，我们想看得更远!

黄河猛、长江壮、泰山雄、昆仑莽，万里山河浩浩荡荡从天安门前走过，走过一队队雷锋，走过一队队徐洪刚，走过一队队李向群，走过一队队方红霄——走出中国人民最风流最风光最风情的步伐;走出中华民族最壮观最壮美的方阵!仰望蓝天、“神州飞船”、太空穿梭;俯瞰大地、三峡工程、旷世神奇。

回首望去，中国一路走来流了多少眼泪，创造过多少辉煌。中国用自己的血肉养育着我们，多年以来，祖国隐忍，终于，它迎来了光明。港澳回归，奥运举行，世博在上海举办，中国强大，站起来了。

一直有根纽带把我和中国相连，至今我才发现，因为我的血液注定我是中国人，血红血红象征中国国旗，我与祖国血脉相连。

我是中国人，心永远和中国在一起。记得看过一篇美国报道，一名华侨获奖将会致怎样的感谢词?华侨简单回答：“我只会说一句英语“I’M CHINESE”我是中国人，我将用中文继续回答。“当时在场的美国记者愣住了，中国记者起立鼓掌。这位华侨虽置身海外，但始终不忘祖国，终不忘我是中国人。

我骄傲我是中国人，13亿人心连心，共同深爱同一个祖国，我坚信，只有心系祖国才会健康成长!心系祖国，始终与祖国同在!心系祖国，为了祖国，我们托起未来!

我和她大概是书友。

以书相识以书相知，每次去书店都正好碰上。不过那次，我眼疾手快先她一步买了最后一本《人生若只如初见》，那是过年前夕，等老板下一次进货，可能要明年了，她有些遗憾的叹了声气，长睫下垂，样子十分忧伤，想到自己可以过年带回老家慢慢看，于是对她说：“要不先借你看吧，我家还有本书梅看完呢，这本书放着也是放着，借你也算物尽其用。”

于是她眼睛亮了，长睫一下子翘了起来，笑得比冬阳还暖：“谢谢。”

我们约定一周后在书店门口相见，还书给我。

岁月流逝从来不慢，日历飞快的撕下一张又一张，天晴了又阴，阴了又晴，恰好约定的那天下雨。

当我将一只脚踏入门外，丝丝凉意便侵蚀着我的骨头，风冷得不像话，它并不大，但它带来的零下好几度的温度足以让人心生畏惧。雨哗哗的下，似乎想冲走大地上的一切，雨中夹着微微的雪，实在不是个好天气。

进门拿了把伞，窗外的雨声突然大了，走到门前，却再也没有勇气推开。雨哗哗的下进了我心里，在门内也能感觉到它的不怀好意。她应该不会去了吧?要是我去了她没去怎么办?那不是失信于人了么?心中像有千万只蚂蚁爬过，我犹豫着，犹豫着，最终推开了门。

冷。越往前走我就越后悔，风雨都渐大了，我能听到雨像妖精跳舞时的魅笑着歌唱着，能听到风声就像鬼哭狼嚎。我逆着风走，周围没有一个人，内心像受伤失家的小鹿搬惶恐不安，这般天气，她估计是不会来了，我不怪她。但心中有股不知名的力量支持着我前去看一看，既然都出了门，总该要去看看。

雨势渐小了。等我走到时，心凉了半截，反而感觉比之前冷。虽然早料到她不会来，虽然也决定不怪她，可真当事实摆在眼前，心里却不是个滋味。

“你来啦!”一个欢悦的声音从身后响起，我转过身去，看到她打着一把七彩的伞朝我笑着，眼神里有七彩的光。她没有一丝不安和狼狈的神情，好像一点不担心我不会来，果然，她从包里掏出书来还给我，嘻嘻笑着说：“我等了你好久，有点累了，所以跑到别处去玩了会，我就知道你一定会来的。”

“为什么这么肯定。”

“你这样的好书友，怎么会不守信用呢?”她依旧笑，像一颗小太阳。

想到自己还打过退堂鼓，真是恨不得扇自己两耳光。看了那么多书，可有哪本书中教过不守信?

诚信是金啊。

这时，雨恰停，阳光暖暖，酥酥麻麻的照在脸上，风也柔了几分。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!我是四年级九班的安丰歌。

今天我国旗下讲话是《环保在我心中》。

青山，绿树，蓝天，碧海，金沙滩，是大自然赋予我们世界的美妙绝伦的事物。而如今，山已不再青翠，天空也不再湛蓝，面对日益恶化的地球生态环境，我们小学生应当去了解人类环境的构成和环境问题的严重性，学习有关环境保护的法律法规，增强环境保护的意识，自觉履行保护环境的义务。

在平常的生活里，从小事做起，从一点一滴做起，电灯没关，我们将它顺手关掉，水龙头在滴水，我们过去将它轻轻一拧，看到地上有纸屑，请大家弯弯腰。因此，我向全校师生发出以下倡议：

(1)自觉保护校园卫生环境，不随意丢弃纸屑、废旧纸张、电池等杂物垃圾。

(2)在写作业时，要尽量双面利用纸张。

(3)将垃圾分类丢弃，回收利用可再次使用的硬纸板、易拉罐，塑制饮料瓶、啤酒瓶、废旧的报纸书本和电池。

(4)在餐厅吃饭时，不随意浪费粮食实行光盘行动。拒绝使用一次性筷子、纸杯等一次性纸制品。

(5)在去超市购物时尽量自带环保购物袋，不用一次性塑料袋，杜绝“白色污染”的蔓延。

(6)在家庭生活中，尽量将比较干净的水反复利用，用洗菜的水浇花，冲厕所等。随手在离开时关灯，在接水之后拧紧水龙头。

(7)节约能源，上学尽量步行或乘坐公交车，减少排污，做到“绿色出行”，倡导“低碳生活”。

希望大家共同努力，让我们的河流变得更加清澈，让我们的天空变得更加蔚蓝!

我的讲话到此结束，谢谢大家!

生命对于每个人来说，都只有一次，是最为宝贵的。而责任，在我们降生的那一刻起，便落在我们的肩头!所以说，我们是，也必须是扛着“责任”一路走来。责任融于生命之中，每时每刻都在追随着我们。

翻开字典, 对于责任，它给予了这样的解释:责任：(1)份内该做的事情(2)没有做好份内的事而应当承担的过失。所以, 责任有两个方面：一方面, 是要去做;另一方面, 是要做好。

再让我们来看一下20xx年达人秀冠军刘伟的生命价值观：

“我觉得在我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”无臂少年刘伟，身残志不残，对生命负责，以双脚在钢琴黑白键之间穿行，演绎生命动人的旋律。我们感动于刘伟，因为一个人对生命的高度责任感。

中国台湾一所著名学府校长高震东说过：“天下兴亡，我的责任。”是啊，“国家兴亡，我的责任”，“社会和谐，我的责任”，“学校兴盛，我的责任”。只有有这样的思想，我们的国家，我们的民族才有希望。如果自习喧闹的同学说：“对不起，保持课堂安静是我的责任”;如果上课拖拖拉拉的同学说：“对不起，准时到教室是我的责任”。如果成绩落后的同学说：“对不起，认真学习掌握知识是我的责任。”如果人人都主动承担责任，并立刻行动起来，而不是推脱责任，天下哪有不兴盛的国家?哪有不进步的学校?哪有干不好的事情?

近代著名学者梁启超先生在他的《饮冰室全集》中这样论述责任：人生最苦的事莫苦于身上背着一种未来的责任。人生第一乐事当然就是这责任的完成。责任越重大，负责的日子越长久，到责任完了时，海阔天空，心安理得，那快乐还要加几倍。看看我们身边，也有这样一大批同学在责任担当之中成长成熟，他们把责任放在心中，实践在行动之中。认真的管理班级纪律，做好班务日志的记录是值日班长刘思睿、肖懿晨的责任，每天督促同学做好卫生，积极主动的想办法整理好劳动工具是劳动委员张凯然的责任，保持空调饮水机的干净整洁，课桌椅的整齐排列是管理员熊倩倩、钟克琳、聂世林的责任，声音洪亮、语调准确的带领大家读英语是领读王俊祥、邓子怡的责任，按时收检作业，当好老师的小助手是课代表陈霄然、张力行、刘茹薇的责任;大家齐心努力，布置好美丽的八六班教室是整个八六班同学的责任，为建设一个团结奋进优秀的班级而共同努力更是八六班所有同学的重要责任。

责任，是从幼稚步入成熟的标志，责任，是化平庸为神奇的伟大力量。因为责任，所以幸福;基于责任，因此豁达。从古到今，一个人缺少了责任的筋骨，不仅不能行于世，而且终将为世人所唾弃。所以，希望同学们时时记得身上背负的重任，为家人，为自己，为社会，负起自己的一份责任!从现在开始扎扎实实地学习，以积极进取的精神和自我负责的态度，去拼搏高中梦、大学梦，让我们青春的肩膀扛起前辈们的担子吧，让青春在初中这三年燃烧起来吧!

各位老师、亲爱的同学：

五月，春风和煦，艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们即将迎来5月25 日——20xx年大中学生心理健康日。“5.25”即“我爱我”。20xx年，“5.25全国大中学生心理健康日”在北京师范大学拉开了帷幕。健康日取“5.25”的谐音“我爱我”之意。此后，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大中学生心理健康日。

同学们，你们爱自己吗?人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯;生活可以轻松，生命却要认真;目标一个一个的达到，实现自我却是永无止境。

人首先应该自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的娇子、未来的社会栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识、提高心理适应能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在心理健康日来临之际，我们向全校同学倡议这样一种生活理念：珍爱自己、关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的乐趣，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活!

为此，我们向全体同学倡议：

1. 多学习心理健康保健知识

阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。

2. 多进行交流

青春校园，青葱岁月，和老师父母同学促膝畅谈，分担痛苦，分享快乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

3. 给心灵多一份关注

在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

4. 勇敢寻求心理帮助

遇到困扰时，勇敢地敞开心扉，让心理辅导这道灿烂阳光照进你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。

同学们，我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔!有谁不是一边受伤一边学着长大?让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛开苦恼，释放悲伤，正视失败;让心坚若磐石，矢志不渝;让心韧若缆绳，百折不挠;让心纯若水晶，涤去污秽，让心烈如火焰，点燃生命!

让我们一起来吧，相约“5.25”——珍爱自己，关爱他人。

敬爱的老师，亲爱的同学们：早上好!

今天,我在国旗下演讲的题目是《节约用水,从我做起》。

我们居住的地球是一个蓝色的星球，为水所覆盖，但大部分是咸水，无法直接饮用。世界上约有14亿人正面临着缺乏饮用水的危机，每年都有500万人因饮用受污染的水而死亡。我国人均淡水为世界人均水平的四分之一，被列为世界13个严重缺水的国家之一。由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北沙漠化严重，沙尘暴频繁发生。节约用水对于我们每一个中国人来说，已是当务之急。今年的3月22日，是第19个世界水日，提醒我们时刻建立节水意识!

当我们泡上一壶香香的花茶，在夕阳的窗下读一本好书时，请不要忘记用那剩余的茶汁浇灌窗前盛开的兰花;当妈妈把我们的校服洗得洁白如新时，请不要忘记帮她把洗衣的剩水拎到马桶边，方便冲洗厕所;每天刷牙、洗澡、涂肥皂的时候，请不要忘记在心里提醒自己——别一直开着水龙头;当你看见有同学在校园内玩水枪时，请立刻上前制止;当你看到别人往河里倒垃圾、扔废电池时，请马上劝阻……我们可以做得事情还有很多很多，总结起来却只有一句：节约用水，从我做起!

请同学们大声的跟我说：节约用水，从我做起，从现在做起!

我的讲话结束了，谢谢大家!