中考前的励志演讲稿【最新20篇】

首先，我很高兴能代表高三的文科班学生做这个发言。可是此刻我的心情依旧是惆怅的，因为我要与大家谈的是高三这个沉重的话题。 上学期零诊考试的成绩就已经出来了，那时还是高二，而现在高三生活已经缓缓走来。

以前看别人在高三拼死拼活，就知道高三就是人间炼狱，不脱三层皮也得掉十斤肉。所以对高三根本没什么好感，甚至是深恶痛绝。可现在也终究轮到我们在众人的嘘唏声中为我们自己的高三捏一把汗了。

已经开学几天了，也确实证明高三生活是挺忙得，早上六点半起床，晚上十二点睡觉，周六周日还要补课。现在每天几乎都没时间走出教室，更别说去食堂或者操场了。每天在教室、厕所、办公室之间来回穿梭。手里拿着厚厚的高三专用复习资料书，永远都是睡眼惺松的表情。一切仿佛又回到初三那年的夏天。生活没有激情，没有娱乐。有的只是永远做不完的习题，永远看不完的书。于是终于反应过来，原来真的是高三了，再没有犹豫或者重来的可能了。就像高老头里，男主人翁说的那句话“是该拼一拼的时候了。”

然而，此刻的我们仍是可以庆幸的。起码我们还可以再拼。而有得拼就是好的。现在离高考还有将近一年。这总比某天背着书包上学突然发现学校大门多了一块告示牌，上面写着：前方高考。让人欣慰得多。所以，终于觉得以前混过了那么多年，不能再混了。

相信在座的每一个人都还有自己的梦想或者信念，而且我更相信大家都无比清楚地知道梦想与现实的差距有多大。可是，难道就因为看不见前方的路而就放弃努力吗?因为没有信心，害怕失败，所以就不断的逃避摆在面前的事实来麻痹自己吗?其实高考就像所有的游戏一样，你历经千辛万苦，终于打到boss了。你会说ok，咱不玩了吗?你不会。所以不到game over就不应该死心的。

所以那些梦想不能放弃，所以要把高考作为一个跳板来完成自己华丽的蜕变，所以不管高考有多难，都必须拼死熬过去。大学的路我们已经走出很远了，我们已经付出了太多的青春和汗水：我们都在十二点的钟声里熬红眼睛过，在政史地的笔记里绝望的想哭过。如果现在再来抱怨考试制度的不好，再来说后悔要放弃已经显得太晚了。

也许和别人比，我们不如别人。可现实就是总要有人冲在最前面，也总要有人落在最后面。而现在能做的，不是怨恨，不是堕落，而是站在块地上，重新审视自己，坚守住自己。差，我们可以认。输，我们不能认!竞争永远是前进的动力，是超越的状态。而我同你的竞争已经开始了。我只用把自己做好。若众人喧嚷里皆享尽的是声色犬马，那么在那一方谧静里总会有属于我的淡若天涯。因为我该超越的永远只是我自己。

有很多人也在说奋斗，我说你一个书都不带回家的人跟我谈什么奋斗?!我说你一个作业都不写完的人跟我谈什么奋斗?!你想过你要什么?你想过你该怎样做，想过怎样克制自己吗?那你的奋斗又从何说起?

谈到这里，对于高三我也没真正说些什么，可是又不能不说点什么。我们读到高三已经是考生而不是学生了，所有的人也都在关注着我们，可谓成败在此一举!豁出老命了，拼了!等着吧，看我们高20__级文科班的学生一定会笑到最后!

宣誓觉得显得太过形式化，轻描淡写又显得太过没底气。那就怒吼吧!最后希望所有站在文科奋斗线上的考生，跟着我一起大喊。文科雄起!高考雄起!

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们，大家下午好!

没有什么比时间跑得更快的了，昨天，你们还是七年级，青涩懵懂，而如今，你们站在了人生的第一个转折点上，即将迎来中考。

有人说，大学梦是人生梦的起点，没有经过大学的人生是有缺憾的;而高中梦又是大学梦的起点，你们的未来就要从这里启航!面对即将到来的中考，有的同学正在为自己成绩不理想而彷徨，有的同学为时间的短暂而叹息，有的同学还在挥霍着所剩不多的日子。如果你还在犹豫彷徨，还在浑浑噩噩百无聊赖，时间就会悄悄从你身边溜走，最后留给你的就只有失败和遗憾了。

朋友圈里有人分享了这样一番话：混一天和努力一天，一天看不出任何差别，三天看不到任何变化，七天也看不到任何距离……但是一个月后会看到话题不同，三个月后会看到气场不同，半年后会看到距离不同，一年后会看到人生道路截然不同。

同学们，我们要以一往无前的勇气和破釜沉舟的决心，勇往直前!要牢牢抓住每一天，积蓄前进的力量!

现实的成功，依赖梦想而前行。永远不要低估梦想的力量，永远不要嘲笑怀抱梦想的自己。中考不单单是知识的较量，更是心态、耐力的较量。相信自己能，你就一定能。一个池子里的荷花，它每天开放的速度都会是前一天的两倍，直到第三十天时，就能把一个池子开满。那么，荷花开了半个池子时是第几天吗?很多人会不假思索地回答是第十五天，其实是第二十九天，也就是说最后一天荷花就从前一天的一半，开满了整个池子!成功，需要厚积薄发，要忍受煎熬，要耐得住寂寞，坚持，坚持，再坚持，直到最后成功的那一刻。

同学们，能够叫醒你的已不再是起床铃声了，应该是你的梦想。当你感觉到快要坚持不下去的时候，其实你离成功也就不远了!

在这最后的三个月里，你们将面对书山题海，接受魔鬼式的训练，你也许会因学习的压力而烦恼，也许会因成绩的停滞不前而苦恼，甚至还会因紧张焦虑而想放弃。但是，同学们，不要怕，老师与你们同在!我们全体老师都是你们的助梦人，将会助你们扬帆远航。

我自努力，静待花开!今天很残酷，明天更残酷，后天将会很美好，让我们师生一起携手共同奋斗，再创新坝中学新的辉煌!

尊敬的各位家长：

大家下午好!

今天我们在这里召开家校联谊会。我们知道，大家都很忙，而你们能在百忙中抽出时间来参加家长会，来到学校了也就是对我们学校工作的大力支持，所以，首先，请允许我代表二中全体师生向各位家长的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。

大家都能到学校来参加家长会，是对学校工作的大力支持，也说明大家对自己的子女都十分关心。是啊，哪一位家长不望子成龙、望女成凤呢?哪一位老师不希望自己的学生有进步、有出息呢?既然家长、老师(包括学校)都有一个共同的愿望，那就是教育好孩子，就让我们携起手来，同心协力，把你们的孩子，我们的学生教育好。

对孩子的教育包括家庭教育、学校教育和社会教育三方面组成。社会教育我们比较无能为力去改变，我们只能引导孩子正确认识一些社会现象，不让孩子沾染不良社会风气。我们能做到的，就是不断改善学校教育和家庭教育。

学校教育，重点是学生品德及行为习惯的教育和培养，更重要的是知识的传授。几年来，我校积极推进课程改革，转变教育教学观念，积极探索适合农村学校的教学方法，加强教学研究，取得了一定的成效，教育教学质量稳步提高，但也存在一些问题，我们会正视学校实际，采取有力措施，确保教师不断增强工作责任心。

不知何时，耳中充满了喧嚣，再也听不到爱的声音;不知何时，喧嚣渐渐退去，悲愤化为宁静，直到那不经意的一天，我发现一切都不曾改变，唯一改变的是自己的心。时间给我换了一颗懂的感恩的心!

带着感恩的心去聆听。就在那一刻，我学会了用感恩的心去听那爱的温暖;就在那一刻，我学会了在感谢的同时去给予，去付出，去关心;妈妈，天凉注意保暖。爸爸，忙碌之余多多休息。奶奶，注意身体，感恩的心带给我一份踏实的幸福，我不会再眺望水中的花朵。因为，一颗感恩的心让我找到最真的幸福!

水滴感恩大海，因为大海让他永不干涸;花朵感激绿叶，因为绿叶使她如此艳丽;小鸟感激蓝天，因为蓝天任他自由翱翔……我感激父母给了我生命和无私的爱;感激老师给了我知识和看世界的心灵;感激朋友给了我友谊和支持，我感激……我感激的还有很多很多，但我最应该感激的还是社会。

感恩社会，就应该知恩图报，所以我就应该好好学习，长大以后报答社会。

祖国，多么亲切而又令人激动的字眼!今年是中华人民共和国成立70周年，也是我们中华儿女值得庆祝的日子。作为一名“00后”，作为一名三年级的少先队员，我心潮澎湃。

印象中第一次了解祖国是在幼儿园，我和其他几位小朋友作为护旗手，迈着正步、踩着旋律，一步步走向升旗台，那一刻我感到了一种前所未有的紧张、兴奋和自豪，在我幼小的心灵里，记住了祖国就是五星红旗，红色和黄色就是最美丽的颜色，祖国意味着无与伦比的美丽和光荣。

第二次认识祖国，是我们全家出国旅游，回到国内飞机落地的时候，妈妈说“我们最终回来了”。那一瞬间，我突然明白了：祖国就是一种眷念，祖国就像妈妈一样，游子走得再远都会想着她，念着她;祖国就像爸爸一样，再怎样揍我屁股，我依然还是会喜欢他、围着他;祖国就像老家一样，爷爷奶奶每年春节都要带着我们回去，舍不得它、离不开它。

之后，我渐渐长大，对祖国也有了更多的认识。我们雏鹰假日小分队去敬老院给老人们表演节目、给餐厅大扫除，让我感受到祖国还有很多的困难，需要我们每个人去献出自我的爱心;妈妈带我去参观南京大屠杀纪念馆，看到累累白骨和和平鸽，我懂得了祖国需要我们的保护、落后就要挨打;爸爸带我乘坐复兴号、跟我讲中国和美国的贸易战，让我了解了祖国的优势和不足，也坚定了自我当科学家的梦想……

“少年强则中国强”，作为新时代的小学生，我们要认真学习本领，努力成为社会栋梁，为实现中华民族伟大复兴而奋斗，让祖国母亲再次绽放荣光!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

母爱有多深?反正说也说不完。我已经九岁，还能不懂事，在妈妈慈爱的怀抱里过着“衣来伸手，饭来张口”的生活吗?我应该帮妈妈做一些家务活，让妈妈过一个快乐的“三八”妇女节。我本来想送一个礼物给妈妈，但是零花钱又不是很多，买不起贵重的礼物，所以只好洗一次碗弥补妈妈，在日记中我要衷心地对妈妈说：“谢谢你!给我无私的爱!”

今天吃完中饭后，我就对妈妈说：“妈妈妇女节快乐!今天我没买礼物送给您，只好帮您洗一次碗，当做三八妇女节的一份小惊喜。”说完后我便收拾完桌子，进了厨房。

我扎起衣袖，把碗放到洗碗池子里大概地冲一遍，然后拿起洗碗布放了一点洗洁精就开始擦碗，我拿着碗的边沿，用麻布在里外擦了一遍，就开始擦第二个碗……擦完碗后，我又开始搓筷子，再用水把碗和筷子冲了一遍，最后我要用热开水把碗消了一次毒，就放进了厨柜里。

我连忙跑到妈妈房间里对她说：“报告妈妈首长，任务已完成!”妈妈笑了笑说：“我的乖女儿啊!这就是我今天收到的最好的礼物。”听了妈妈的话我心里美滋滋的。

妈妈啊!您的爱像阳光、雨露伴随着我的成长。我会用最优异的成绩报答您。

梦想，从古至今，无数的人们在酸甜苦辣中编制着梦想。在黑夜，梦想是时暗时明的火光，带给人们忽远忽近的希望。每个人的心底都有属于自己的梦想，它漂浮在想象和期待之中，是人们心中孜孜不倦地追求。梦想越清晰，就越容易走进。只有有了梦想我们才有真正的动力，才有激情去行动。梦想就是我们行动的指南，没有梦想，我们只会醉生梦死的活着，只会虚度光阴。有梦想就会有奇迹，有梦想谁都了不起，但大多数人都觉得自己的梦想只不过是梦想，它虚得可想而不可及，于是将它深深地埋在心底，连破土的机会都不给它，这样，梦想怎么会开出绚丽芬芳的花儿呢?

你们知道吗，梦想永远建立在执着、汗水、努力与泪水之上。

众所周知，邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾——她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中，她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的出色成就，不仅为她自己带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。

遥望过去：伟大的居里夫人造福于人类，艰苦、辛酸地奋斗了一生，终于提炼出了纯净的镭。她的生命虽然因为长期接受放射性物质的刺激而消逝了，可她追逐梦想脚步却永远不会停下来。她用她的梦想，书写下了生命的永恒。

你们知道吗?我有一个梦想，一个从我小时候开始就有的一个梦想!它一直深深扎根于我的心中。

我要通过自己的努力，让家里人过上幸福、富裕的生活，是的，这是一个普遍，平凡的梦想，每当甜甜的品味自己的梦想时，路上走过的坎坷，心中承受的心酸，都会渐渐的过去，虽走的辛苦，但奋斗的过程却让我很开心很充实。尽管我没有过人的才智，没有严密的思维，也没有特别准确的判断力，但是我仍不会放弃努力。尽管这个梦想还距我有一段距离，但我仍不会停止追求。尽管在实现梦想的过程中，会有很多挫折和无数的磨难，但我仍不会灰心丧气。因为我相信，只有经历地狱般的磨练，才能练出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱;只有经历困难和挫折，才能实现自己的梦想。虽然现在还没有实现这个梦想，但我坚信，迟早有一天，我坚信我的梦想一定会含苞待放。

今天我们每个人都会面临着各种各样的困境，我们要相信乌云之中必有甘霖，困境之中必有祝福，要相信自己的梦想一定会实现。有人说在现实的面前我们的梦想是多么脆弱，当我们和困难拼搏一番，你会觉得，困难不过如此。有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。不要憧憬华而不实的梦想会实现，也不要沉浸在繁华和喧嚣当中。选择好了这样一条路，就必须要走下去，不管路有多长，不管前方是不是危险重重……一切的一切，都无法阻挡我们梦想的实现只要我们自己能坚持不懈的去追求，只要心中有“再往前一点点就到了”的信念，最后，梦想实现的喜悦就会向你走来!

尊敬的桃源县武装部雍春亭雍政委，尊敬的漳江镇党委委员、武装部长陈刚陈部长，尊敬的各位教官，全体老师和新同学：

大家上午好!

四季长天同谱瑞，三秋桂子又飘香!今天，在这秋风送爽的八月，桃源九中20~~级新生军训又拉开了序幕。在此，我谨代表学校向参加本次军训的全体新同学表示最热烈的欢迎!向前来组织军训工作的桃源县武装部的全体教官表示衷心的感谢和崇高的敬意!

亲爱的同学们，你们经过九年寒窗苦读，交织着汗水与泪水，承载着崭新的希望和美好的青春梦想来到桃源九中。今天，20~~级全体新生就要以军训这种特殊而火热的方式，开始我们三年难忘的高中生活。

桃源九中创办于1982年，30多年来，在社会各界的大力支持下，历届领导班子励精图治、锐意改革，广大教职员工辛勤耕耘、无私奉献，莘莘学子刻苦勤思、谦逊进取，积淀了浓厚的文化底蕴，学校以骄人的办学质量和严格的管理在社会上享有良好的声誉。我校高考升学率多次在常德市同类学校中排名第一，先后有9名学生考上北大和清华，连续5年被评为全市学业水平考试先进单位，多次被评为市县高考评价先进单位和普通高中办学水平综合评估先进单位。

特别是刚刚过去的一年，学校各项工作取得不凡成绩。学生管理不断强化，注重常规，校纪校风明显好转。教学管理规范有序，狠抓落实，教学效果明显提升。今年高考，二本以上一次上线383人，比去年净增100人左右，达到九中办学以来最好水平。特别是全市今年考取空军飞行员18名，我校就占了两名。有3个班二本以上突破50人。在8月11号全县捐资助学表彰大会上，县委书记龚德汉对我校的办学成绩特别予以了表彰，王海军老师作为全县唯一的高考优秀教师代表作了典型发言。高二学考全科合格率达到90%，同样处于全市同类学校前列，向广大家长和社会交了一份满意的答卷。

优异的成绩来自每一个教师的辛勤教育，来自每一位同学的刻苦努力。今天，你们也光荣地成为九中的一员，我们也应该为学校感到骄傲和自豪。同学们，只要我们敢于付出，勇于打拼，桃源九中一定会成为你们通往成功的新起点。今天，你们以九中为荣;明天，九中一定会以你们为荣!

同学们，我校历来重视军训工作，一直把军训作为新生入学的第一课。本次军训从今天开始，8月30日结束，前后6天。在这6天时间里，同学们将接受军事化的管理与训练，具体内容有内务整理、队列训练、综合训练、射击训练，8月30日上午，还要举行阅兵式和队列考核。军训不仅是一次体能的检验，更是一次意志力的磨练。希望你们通过本次军训，增强国防观念，培养坚定顽强的意志，吃苦耐劳的作风，克难攻坚的意识，坚忍执著的品质，并最终把这种勇于拼搏、积极进取的军人精神带到今后的学习和生活中去，为我们今后的高中生活奠定坚实的基础。

为确保本次军训顺利进行，在此，我代表学校对所有参训同学提出以下几点希望：

第一，要发扬不怕苦、不怕累的精神。要有吃苦的准备，要有战胜困难的信心。要以饱满的精神和乐观的态度参加军训，克服娇气，战高温，斗酷暑，力争圆满完成军训任务。

第二、要发扬集体主义精神和严格的守纪意识。军训就是要培养我们团结奋斗的观念和为集体增光添彩的意识。军训过程中，我们要做到遵规守纪、团结互助、弘扬集体主义精神，来自全县各乡镇的同学以及来自外县市的同学要尽快融为一个和谐紧密的新集体。

第三、要尊敬教官，服从命令，听从指挥。军训中既要向教官学习军事技能，更要学习军人的高尚品质、雷厉风行的作风和严明的组织纪律。

第四、参加军训的班主任和教职工要为学生和教官做好各项服务和军训的保障工作，确保学生安全和军训任务顺利完成。

同学们，在军训过程中，我们可能会遭遇骄阳，也可能会遭遇大雨，更可能会遇到体力不支的情况。但我坚信，我们所有同学会以钢铁般的意志、团结互助的精神，积极主动地投入到充满挑战、磨练和期待的军训生活中去!希望本次军训能成为我校一道最美最亮丽的风景!

最后，让我们再一次以热烈的掌声向全体教官表示衷心的感谢!预祝本次军训获得圆满成功!

亲爱的老师，同学们：

大家好!青春是一首诗，是一首豪情奔放的诗;青春是一场戏，是一场有声有色的戏;青春是一朵花，是一朵含苞欲放的花;青春是一缕阳光，照亮我们的豆蔻年华;青春也是一盏明灯，引领我们前进的方向……青春的昂扬，带给我们无尽的力量，是我们能够在人生的大洋中，追梦远航。在这美好的旅途中，我们将拥有许多人生美好的感情。有人说：“青春是朵素洁的昙花，来不及铺张，来不及遐思，甚至来不及弥补，就那么匆匆地凋谢了，如同匆匆那年的青春，匆匆地离去”。青春百样，五味陈杂。

温暖·幸福

在不知不觉中，岁月的书又悄然翻过一页。

浮华青春，我们还年少，成长路上染绿的草坪走过了，泥泞曲折的险阻也跨过了。生活于二十一世纪的我们是幸福的，享受着衣来伸手、饭来张口的待遇。青春，让我们与众不同;青春，浮华年伤。

当我们踏上青春的大道时，可知，我们的父母，早已在人生大道渐行渐远。是的，父母给予了我们太多太多，一时无法言喻。他们用青春谱写出了华丽的篇章，这就是亲情的无私，也是我们所能品尝到的青春的味道。它满载温暖，洋溢着暖暖的幸福，滋润着每一个人的心。

辛酸·苦涩

青春之路是多彩的。在这美丽的旅途中，我们有过欢声笑语，也有过梦想渴望。

成长中充满了太多的辛酸与苦涩。当我们逐渐成长时，生活中早已经历太多的悲欢离合;当我们追逐梦想之时，面对路途中的艰难险阻，我们已然迷茫;当我们尝试着做好一件事情时，屡次的失败刺痛了我们的心灵。生活中的种种，在成长的道路上，充满了挑战。青春便是使我们蜕变的机器，经历青春的苦楚，我们将蜕变为更加完美的人。青春的味道，满载着辛酸与苦涩，刺痛着每一个人的心灵。

喜悦·甘甜

青春之路固然辛酸与苦涩，但带给我们的，终有喜悦与甘甜。

青春的精彩在于拼搏与奋斗，为了自己的梦想也努力。小溪汇入江河、江河流向大海，路途注定是不平凡的旅行。努力的跨过大河大山，去观望最美的日出。生命因拼搏而过得充实，充实中满是喜悦，而成功过后则满是甘甜。这就是我们青春，痛并快乐着。

青春正在悄然流逝，而我们也正被岁月所磨砺着，它带给我们太多，数不胜数。

青春的味道，犹如一杯茶的味道。那么清醇，那么幽香。每每品尝一口，总会是又苦又涩，然而之后总会留下那么一丝甘甜与一抹幽香，令人琢磨不透。青春百样，五味陈杂。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

俗话说得好，天生我材必有用，千金散尽还复来。可是以前的我却并不是一个自信的人，很小的时候，我身上就带有强烈的自卑感。在父母的严格要求下，我害怕失败，害怕听到父母的指责，老师的批评，同学的议论，这样的害怕让我感觉到活者很累。我就像是一艘没有目标船，在风暴中迷茫畏惧，不相信自己有驶出大海的能力。

直到我看到了俞敏洪《克服恐惧》的演讲，我才明白，一个狂妄的人可能掌握适合他的机会，但一个自卑的人会失去他所有的机会。我开始思考：如果连我自己都不相信自己，那么还有谁会相信我呢?人活着，为何总要太在意他人的眼光，而将自己蜷缩在看不见的囚笼里呢?

相信自己，与其说是一种自信，更不如理解为是一种内心想要变得更优秀的渴望。人人都需要有自信，因为只有自信，才能当你面对人生的艰苦时，勇敢地抹去眼泪;只有自信，才能在学习上受挫时昂起头来，不沉沦，不气馁。就好比俞敏洪说的那句话，"你的脚步，只有你一个人能听见",正是因为这样，我们更要相信自己的能力，相信自己一定能够做成一件事，才有了成功的奠基石。

讲一个简单的故事：居里夫人为了提取最纯净的镭，证明镭的存在，曾终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服，在极其简陋的棚屋里，从堆积如山的沥青矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦，但她心里却充满自信。她常常对友人说道："我们必须要有自信心!我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。"她最终获得了诺贝尔化学奖，获得了成功。

我不能指望一觉醒来就变得非常自信。首先我要学会欣赏自己，因为每一个人都是独一无二的。我要从每一件我喜欢做的事情做起，朝着我的目标不断努力，适当地给予自己加油于鼓励。

虽然我仍然在这人生的大海中不断航行，但有了自信，有了相信自己、迈出每一步的勇气，就如同拥有了指南针，它给予我希望，带给我力量。愿你的人生能一直与自信为伴，相信自己，才能远航，谢谢!

熬过最难的坎儿，往后越来越容易

01

刷朋友圈时，看到研二的师姐发了一条500多字的超长说说，资料是泡在实验室无间歇做实验的事。

师姐做的实验需要一系列的连续测量，在两天两夜时间里，她总共只睡了5个小时，昨日做实验到凌晨一点的时候，她身体出现恶心头晕想吐的症状，那一刻她真想倒在实验室的折叠床上。

挨到凌晨三点，她才肯蜷缩在折叠床上小憩2个小时，而这小憩的2个小时是为了接下来身体能够继续承受两天两夜的不眠不休。

就在她想放弃的时候，她明白了有时候放弃比坚持更难的道理，因为一旦放弃，之前所做的一切努力都将打水漂，所以只能咬牙坚持着。

每份工作都有其特殊性，有的研究实验就是如此，有时候遇到一些棘手的项目，需要加班加点、不眠不休、连续苦熬几个通宵也很常见。

我们总觉得，放弃比坚持要容易得多，但若是一件对你至关重要不忍舍弃的事情，或许放弃比坚持要艰难得多。

当你觉得撑不住想放弃的时候，不妨问问自我，我付出了这么大的代价、花费了这么多的心血，如果就这么放弃了，我的损失该多大

越靠近临界值的时候，你所承受的痛苦越会蓬勃增长，选择放弃，只是一遍又一遍用临界值的痛苦折磨自我罢了，而一旦咬牙坚持挺了过去，日后回忆，不仅仅不痛反而无比甜蜜。

因为在这个决斗的过程中，你收获的不仅仅是完成任务，你还将获得新的战斗力，这份战斗力是你解决更艰难的任务时势如破竹的利刃。

02

在没成功瘦身以前，我总觉得减肥是一件痛苦至极的事，因为，我刚节食几天就想体重下降，刚跑步半月就想着变瘦。

我以往想过买减肥药吃，但不敢吃;尝试喝减肥茶，听说有人上吐下泻很恐怖;之后又听说了一款瘦身喷雾，躺着也能瘦，但价格不便宜。

一系列的迷茫纠结过后，是不甘心放弃的痛苦挣扎。我明白肥肉要想减掉必须得经历一段难熬的时光，而治愈难熬的时光也有解药啊，不就是坚持到底吗

失望以后放弃，放弃之后重新再来，总是在难熬的时候停滞不前，最终像一只捉自我尾巴玩的小猫咪，把自我耍得团团转。

因为我不想自我把自我耍得团团转，所以我默默地坚持着，以自我能够承受的频率和适应的节奏坚持下来了。

所以，当我放弃仰卧起坐、放弃跑步时，我还是成功地瘦了下来。因为我已经熬过了最艰难的时光，至于那种难受的感觉，成功做到以后那种感觉不痛，反倒觉得甜。

关于瘦身，我此刻的状态是坚持少食多动效果已经很好，想跑步的时候跑十几分钟，嘴馋的时候偶尔也大开吃戒，没多大影响。

在没做到某件事时，我们通常不相信自我能够做到，并且会把困难无限放大;可当我们真正做到以后，又会欣喜的发现，原先这件事如此简单啊!

生活中，我们常发现有些人做事总是左右逢源，他们好像不会遇到困难，又好像困难不会阻挡他们前进的脚步，我们在羡慕别人游刃有余的时候，不要忘了其实他们早已熬过最艰难的时刻。

03

我们在做决定的时候，往往有很多因素不可控，所以会有各种各样的选择，但选择了以后，又该如何处之呢

毕业那年，表哥拿到三份offer，在距离、假期、薪资三个因素中他选了离家近的一份工作，但他心里始终惦记着工资高的那份工作，也一向羡慕着周末不用加班的人。

表哥的事业一度停滞不前，他觉得日子很难熬，总想换工作，亲戚们劝他，如果当初选了薪酬高的或是周末双休的，他肯定会对离家近的也就是他目前从事的这份工作念念不忘。

是啊，觉得难熬的时候，换一个就不会难熬了吗所有的心存不满多数是自我的无能造成的，又何必耿耿于怀

许是表哥听进了亲戚们的劝诫，他也很好地调整了自我的心态，少了一些抱怨多了一份勤勉。前不久表哥的评级经过，工资也涨了一点，公司把出差谈判的重要事宜也分配给了他。

难熬的时候，挺住;好运，自然会到来。

我们总习惯说干一行爱一行，但其实更多时候是选择了一行，就该在行里死磕到底，磕出精英磕出人才。

对于我们绝大多数普通人而言，没有什么比努力坚持更值得，更具有丰硕的回报了。很多时候不是我们没得选，而是我们缺乏苦熬的决心和意志力。

告诉自我，除了热爱别无选择，脚踏实地坚持干下去，熬过最艰难的时光，步入正轨以后，一切自会得心应手。

04

熬可是艰难的坎儿，很痛苦吗答案是肯定的。

因为当我们在最难的坎儿面前熬可是去的时候，我们便会选择妥协，而一旦妥协，刚开始可能会很简便很自由，但不久以后，会再次坠落到难熬的泥潭中。

在重蹈覆辙中迷失自我，忘掉来时的路，是多么容易的一件事啊!

没有勇气和决心熬过最痛苦的时光，就没有力量和信心逃离深不见底的泥潭，也就没有机会尝试到生活的另一面，容易。

管理学上有一个著名的飞轮效应:

为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。到达临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，并且不停地转动。

飞轮效应告诉我们，做任何一件事最开始总是不容易的，需要付出很多，即人们常说的万事开头难。

可是，如果我们能够努力地坚持下去，在到达临界点时依旧不放弃，不妥协，熬过最难熬的点，那么迎接我们的将会是步入正轨后的轻车熟路，挥洒自如。

不要想着如何熬过最难的坎儿，而应咬着牙一点一滴地坚持下去，因为难熬的坎儿终将会不敌你坚持的力量，最终土崩瓦解。

那时候，你心中渴慕千百万遍的风光，将一览无余地呈此刻你面前，你会发现，原先一切比想象的要简单得多。

家早上好!

今天，我在国旗下讲话的题目是：红色的五月

五月在我国的历史上,有着许多可歌可泣的英勇事迹。五月是数以万计的中华儿女用鲜血染红的。1920xx年5月4日,北京3000多名学生举行了声势浩大的示威游行,为救人民于水火,为挽国家于危亡,走上街头,他们把自已的血肉之躯放在了战斗的第—线。这就是中国近代史上光辉灿烂的“五四”运动。 下个星期天5月11日，是母亲节，是我们心中最难以忘却的日子。这个节日，是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住：感恩我们的母亲。 六年前的5月12日，又是一个刻骨铭心的日子，汶川发生7.8级大地震，注定将永远铭记在中国人民的心中。地震无情，人间有爱。英勇坚强的中华儿女抛头颅洒热血,染红了五月。

同学们，你们肩负着建设祖国的重任。应自觉地把自己的理想追求同祖国和民族的命运前途联系起来,勤奋学习, 勇于创造,提高自身素质,完善人格品质,努力做中华民族美德的传承者。

金色的阳光洒满大地,红色的五月给我们的将是最积极、最活跃的力量。对于六年级的同学们,五月是你们进行最后拼搏的日子。坚信你们将“奋斗在五月,灿烂在六月” 。而对于我们一至五年级的同学来讲,期末考试也已临近，你们同样不能马虎,更应勤奋学习,以最好的姿态迎接一次次的挑战。

最后我祝愿同学们身体健康!学习进步!

我的讲话完了，谢谢大家!

老师们、同学们：

大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《加强锻炼，强健体魄》学期过半，天气渐寒，我校常规的冬季长跑活动又即将拉开帷幕。自古民间就有冬练三九说法，它是我国劳动人民在长期实践中总结出来的宝贵经验。那么，冬季参加长跑锻炼到底有什么特殊意义呢?

冬季如果能够经常参加健身运动，就能有效提高中枢神经系统的兴奋性，改善体温，调节中枢的功能，增强人体抵御疾病的能力。而长跑锻炼中由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。

此外，冬季还有昼短夜长、阳光微弱的气侯特点，如多在室外锻炼，阳光中的紫外线就能杀死各种病毒和病菌，对人体起到消毒作用。同时，阳光还能促进身体对钙磷的吸收利用，助长骨骼生长发育，这对我们青少年来说尤为重要。

但在冬季长跑健身又有一些事项是同学们要特别注意的：

1、冬季的气温较低，韧带的弹性和关节的灵活性降低，在长跑前要充分做好准备活动，防止发生运动损伤。首先要充分拉伸肌肉韧带，活动各个关节直至身体发热，再投身到长跑运动中去。

2、 要根据气温适当增减衣服，锻炼后注意不要在风大的地方逗留，以免伤风感冒。

身体是革命的本钱，只有拥有了强健的体魄，才能谈得上努力、奋斗、拼搏，也才可能在学习和工作上取得优异的成绩。让我们都加入体育锻炼的大军中来吧，练出健康，练出活力!。

同学们，如果你想聪明，跑步吧;如果你想强壮，跑步吧;如果你想健美，跑步吧。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

我叫某某，很高兴能够和大家一起探讨追求卓越，奉献青春，这个话题，今天我要演讲的题目是《甘于奉献，点燃烈火青春》。

让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值!人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来!在座的朋友们!你们愿意吗?

青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激-情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。

说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。可是，有一个人的名字我却不能不提，他是我们永远的学习榜样，一个最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗?这个传奇人物就是雷锋，他告诫我们说：“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。

实话，三年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。

我们选择了一机厂，从某种意义上来说，就已经选择了奉献。远离了都市的繁华，城市的喧嚣，沉淀了心情，在这里驻足、扎根、守望。我们是失去一些东西，但我们没有失去最为宝贵的青春。我们也没有辜负自己的青春，我们正用汗水见证着成长，用奉献丈量着价值。在这片原本苍凉的盐碱地上，一批又一批的新同志变成了老同志，一座又一座新厂房是他们创造的新生命，闪亮着青春之花的人们在这里绽放，永不凋零。因为那些花儿已经变成了果实，成为了历史永恒的记忆。让我把这次演讲作为礼物献给你们吧，献给所有美丽的青春之花;让我把这次演讲化作誓言，吹响我们年轻人心中奋进的号角，让她成为我们取胜的基石、前进的动力。

青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想，在浓云密布的日子里，依然会抓住瞬间闪过的金色阳光。我们虽出生于不同的年代，工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的企业精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。

曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。”作为青年人，一个国家、一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。当前，我厂正处于一个承前启后，继往开来的转折点，有一大批项目等着我们去建设，有一系列技术等着我们去攻关，有一大-片市场等着我们去开拓，有一整套的经验等着我们去探索，我们要做的还有很多很多。纵使艰难险阻，也要努力前行：追求卓越，真诚回报，释放青春能量，点燃青春梦想。或许我们成不了伟人，纵使我们平淡一生，但这都不要紧，群星闪烁时我们同样灿烂，这样的平凡其实是一种伟大。因为只有我们自己清楚，平凡的岗位需要我们付出，火热的生活需要我们的付出，构建整个和-谐社会需要我们大家一起付出。而这些付出无疑就是一种奉献，奉献不分大小，没有先后。我们的青春是有限的，有限的青春因为我们的奉献变得充实、久远。亲爱的朋友们，工作着是美丽的，凭着岁月赐与我们的年轻臂膀和满腔热情，全身心地投入到我们所追求的事业中吧，让我们悄悄的奉献，因为有团烈火正在这里燃烧!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

同学们：

每年的6月24日凌晨的钟声有两种音律，代表着两层含义。一种声音是悠扬的，它代表着老一届高三学子高三生活的结束，也代表着无数学子喜悦的心情，一年的劳碌终于换来了理想的战果。另一种声音是轰鸣的，震耳的，这是一种警钟，它在惊醒，新一届高三学子的战斗生活正式拉开了帷幕。今天已经是6月29日，钟声响起业已过去近一周，不知在位的新一届的高三学子们，你高三战斗生活的帷幕是否已经拉开?假如对此，到今天你依然没有任何感觉，作为老师的我，不得不说，你的感觉太迟钝了，你高三生活的开局并不良好。

6月24日凌晨的钟声又像一声冲锋号，把全国20xx届的所有高三学子都集结了起来。每一个高三学子都驾着自己的高三跑车来到了起跑线上，跑车马达轰鸣，车手精神抖擞，为冲出起跑线做好了一切准备。在位的高三学子们，你来到起跑线上了吗?你为起跑做好准备了吗?

起跑线就设在高三这条高速公路的路口，你是否已经来到了这个路口?来到了，你是否发现，已经有人悄悄地把自己的跑车开上了高速公路?你想过吗?你是否在起跑线上已经输给了别人?你的开局是否抢得了先机?

未来高三一年的生活就像一条高速公路，里程长，速度快，不得随意停车。他要求车手必须保持精力高度集中，心无旁骛。在这段路程中，决不允许你三心二意，决不允许分散心思。集中了所有的精力和体力，你尚且未必跑得过人家，何况你还不能够集中所有的精力和体力呢?不知在位的新高三学子是否还有人心里依然还在想着梦中的她?是否还在牵挂着游戏中你没有闯过的关?是否还在想着暑假里我将到哪里去玩?假如到目前你的心里还依然想着这类乱七八糟的事情，那么我不得不告诉你，明年这个时候，迎接你的只能是一个结果——落榜。那时候，你不得不接受来自四面八方的嘲讽，你不得不接受来自四面八方的瞧不起，你不得不接受自尊丧尽的结局，落榜将会让你无地自容。在今天我们三中校园，还允许你落榜吗?今年我们的文科，近500人，只有9人没有考上，你愿意做这个九分之一吗?做了这样的九分之一，你想过心里该是一种怎样的滋味吗?来自周围的压力你受得了吗?为了一个虚妄的梦中的她，你值得吗?而且假如你落进了九分之一里，估计你梦中的她，也早已飞向了远方。为了游戏的闯关，为了心里丢不下的一个“玩”字，你付出了如此大的代价，让你情何以堪?考上大学我可以不上，这不会有人嘲讽你，大学毕业我可以暂时不找工作，这也不会有人嘲讽你，但是，在今天的中国，就是不允许你考不上大学。考不上就代表着你是一种弱智，就代表着你的无能。三中学子没有一个弱智者，没有一个无能者，如果你考不上，原因不在你的智力上，也不在你的能力上，而在于你精力分散，没有把精力用到学习上。

三中没有把握把每一个学生都培养为大学生，但是 三中有把握把每一个愿意考大学且能够把所有精力都投放到学习上来的学生都培养为大学生。在6月4日下午高三学子壮行会上，我曾放言，今年高三会给 三中新校区送上一份大礼。现在事实已经证明，我的这句话实现了。今天我又放言，我们 三中可以把每一个愿意学习的学生，100%地培养为大学生，我相信我的这句话也一定会变成现实。我希望在位的每一位新高三学子都不会成为明年的那九分之一，我更希望明年剩下的不再是9人，而是8人，5人，最好是0人。能否做到明年剩下的是0人，关键不在学校，也不在老师，因为我们早就做好了这方面的准备。关键在于，在座的每一位高三学子，关键在于，今天的你，是否已经进入高三轨道?关键在于，你在这个轨道上是否能够全速前进?关键在于，你在漫长的暑假里，是否能够全身心地投入到高三复习中来?关键在于，你是否能够把所有的精力都能够投放到高三复习中来，关键在于，你是否能够抱定一个心气：坚决不做 三中的落榜人。

优秀是不能回头的。今年高三年级为 三中新校区打开了一个良好的开端，不但秉承了 三中一贯取得的成绩，而且又有了新的突破，又有了新的高度。重点升学率已经提升到了46.1%，理科生的成绩已经达到了全市前十名，明年还允许再回去吗?允许耿校长回去吗?允许 三中回去吗?社会会答应吗?全校师生答应吗?不，谁都不会答应。优秀只能继续拼死往前走，让优秀变得更加优秀，让强大变得更加强大，让新突破变成一种更新的突破!

不过，20xx届的全体师生门也不必为此过度担心，相信三中，相信自己。 三中近十年来，一直都在往前走，每一届的进步都会给下一届造成强大的压力，但是每一届都顶住了前面的压力，将自己一届的高考成绩推向了一个更高的高度。我相信，20xx届的全体指战员们，没有一个是孬种，没有一个是懦夫，没有一个是被吓怕了长大的人。你们也一定能够顶住20xx届给你们带来的强大压力，取得更大的胜利，为新三中带来更大的惊喜。校长早就为你们准备好了庆功的礼花，就看你们敢不敢去点燃了?

根据20xx届这届教师队伍每一届都将学校的高考成绩推向新的高峰的优秀传统，我有理由相信，20xx年高考不会让学校失望的。

亲爱的老师、同学们:

你们好!

今天是13年5月19日,对于准高三的我们也仅剩下最后的17天。如暴风雨前最后宁静沉闷的空气里，日益沉重的压力，不是高三的号角，不是陆续开始的总复习，而是时间。时间的紧张,时间的飞快流逝,时刻在提醒着我们,准高三的岁月其实如浮云,在不经意间,便从我们身边飞快飘远——同学们，其实我们已经没有任何可以挥霍的资本.在这仅剩的17天中，你是选择如翔鹰般展翅遨游于蓝天呢，还是像辄鱼般泥泞苟活于车辙?

有人说高一是一杯牛奶，既鲜美又纯真;高二是一杯可乐，活力四射，个性张扬。同学们，在你踏入高三的那一刻起，你已经不再有高一的新鲜和纯真，也少了高二的叛逆与张扬，而多了几份拼搏的激情，多了对未来的理性思考。因为在你身上，汇聚了老师更多的目光，倾注了家长更多的心血，你的肩上承载着更多的希望与责任。如果把人的一生看作是一盘棋的话，决定结局的其实只有关键的几步，那么高三就是其中最关键的一步，这一步会决定你的命运，也会影响你的一生。

高三是人生履历中最为亮丽的一道风景线，人生没有大学校园的记忆是不完美的，没有高三生活的回忆更是有缺憾的。也许有一天，你独倚高楼，回首往事的时候，你会发现，天真烂漫的童年使你沉重的心灵得到暂时地解脱，大学校园是你知识海洋的浪漫之旅，而高中生活，准确的说是高三生活使你真正体味了奋斗拚搏的乐趣，高效充实的美感，你会情不自禁的为这段高效充实、奋斗拚搏的人生而骄傲，而引以为豪。当你感到生活的无聊时，感到人生的乏味时，感到心灵的空虚时，你想重新体味高三生活学习状态的心愿是何等强烈，而那样的状态已不再，面对现实的低效只能做一些无能为力的想象，发一些无可奈何的感慨。这就是高三，让人怀想的高三，你人生奋斗的极致，在这里开出鲜艳无比的花，它姹紫嫣红，灿烂芬芳，流光溢彩。

经过了高中两年的厉炼，我们将成功的走进高三，走进这人生奋斗史上最辉煌灿烂的时段。有人说高三是炼狱，请不要说得这么让人可怕吧，高三是我们功成名就的最好时节，我们要在这时积蓄力量，乘长风破万里浪，直挂云帆济沧海。著名教育家魏书生先生教我们从七个角度看问题，换个角度看高三，那便是享受人生。人生有光明大道，有羊肠小路，有汪汪一碧的江河湖泊，有颠簸起伏的丘陵平川。光明大道任意驰骋，羊肠小路曲径通幽，江河湖泊享受坐船的乐趣，丘陵平川感受骑马的潇洒。有了高三，我们的人生才完满;有了高三，我们才少了一分缺憾。可以这样说，高三是享受拚搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。

在这一刻，我也想起了当年拿破仑率领大军翻越阿尔卑斯山的豪言壮语:“在山的这边，是枪炮和泥泞;在山的那边，有鲜花和美酒!”我们眼前，正是

高考这座高山，我们最后要征服的高山。在山的这边，是枪炮和泥泞，我们正在共同走过;在山的那边，有鲜花和美酒，翻过去，就是我们美好的未来。 在高二这最后的17天里，请记住两个字。一个是拼。拼个你死我活，拼个翻江倒海，不达目的，誓不罢休，不拼到最后，哪有胜利的甘甜。二是比。同学们要敢于比，和自己水平高的比。比出个不服输的劲头，比出个舍我其谁的雄风。人的潜能是无限的。有这样一个故事:一位母亲看见孩子从高楼上掉下来，她发疯般地跑过去接住了孩子。但专家们怎么想不通，这位母亲当时奔跑的速度超过了一般人的极限速度，说明人在紧急的时候，能迸发出巨大的力量，所以说万事皆有可能。

同学们，奋斗是艰辛的，放下一切包袱，咬紧牙关，吃尽人间苦，才能享受非凡的成功。在这最后的日子里，我希望同学们戒自满，戒急躁，戒浮夸，戒侥幸，不找任何借口，心中只有一个目标——明年六月的高考。

同学们，目标就在前面，时不我待，没有退路，不要彷徨，不要叹息，奋力往前冲，胜利一定属于我们，我们一定胜利。

我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿态。同学们，给自己一个目标，让生命为它燃烧，我们将用青春证明，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”同学们，奋斗吧，让智慧与梦想尽情绽放，让未来与希望美丽夺目，奋斗吧，愿大家以更加优异的成绩迎接高三地到来。

一个民族要生存!靠的是信仰，一个支撑着人们坚强、不屈、为之献身的信仰;靠的是人民，一个个团结着无比热血、刚强、为之奋战的人民;靠的是土地，一片养育万物繁衍、生存、安身立命的土地。而保护这信仰、人民、土地的，则是我中国的一个个耀世的国之臂膀-大国重器!任何的和平背后，都需要无数烈士的血躯与冲杀，堆起一座座和平的围墙;任何和平的背后，都需要一个个强大的、坚韧的后盾，挡住一次次战争的炮火。烈士们应被我们铭记、歌颂，而这些后盾-大国重器!应被我们守护、赞美。

中华民族向往天空，我们羡慕鸟儿的自由、白云的闲淡、天空的广阔，所以我们要飞天!我们飞天的梦一代代的传递，一代代的回想，所以我们一代代的研究，一代代的实验，一代之后一代……而当一架架飞机，映着五星红旗闪耀于天际时，我们激动的大声喊着：我们飞天了!我们自我的大国重器，这片天空的勇士，他会一向保护着这片土地的子民，因为他是后盾!

我们看着广阔的大海，我们在思考-那里有什么?我们的先祖跳进过那里，在很久以前，跳进了代表着神秘，自由的-大海!然而这并未停止，一个之后一个的跳入那里，那应当是信仰吧。一次次的探索，一次次的执着……在二十一世纪的今日，我们靠着大国重器，已经进入了大海的怀抱!但我们依然在探索。

无数次的成功，造就了我中国的日益强大;无数次的挫折，使我们华夏礼貌起起伏伏。而当夕阳西下，骄阳再次升起时，看啊!那东方的巨星正在升起，那万丈光芒里，一个个国之重器，正在闪耀着光辉!

老师、同学们：

转眼间，一个学期就快过去了，我们迎来了期末考试时间了。每逢这个时候，有的同学很紧张，有的却事不关心的样子。同学们，为了能在寒假向自己的父母有个好成绩汇报，大家必须抓紧时间复习啦，下面我讲讲有关复习的一些注意事项：

1、要注意保持良好的心理状态。随着考试时间的接近，有的同学难免会产生一些紧张心理，过度的紧张会起到反作用。那么你可以试着做深呼吸，也可以和好朋友做做游戏，让自己的心情得到放松。

2、掌握好复习的方法。一个学期过去了，虽然每个单元学习后老师都会帮助我们把所学的知识进行复习整理，但学过的知识还是比较零碎，甚至有些知识还会遗忘。所以我们有必要在期末复习期间把所学的知识加以系统的整理和复习，合理分配时间。那怎样复习才有针对性呢?我们可以把这个学期中每个单元测验卷都拿出来，认真检查一下，哪些知识是自己掌握得比较好的，哪些知识出错比较多的，错的地方到现在为止自己是否已弄明白，对自己掌握比较好的部分复习时可以少用些时间，对自己掌握得不好或出错较多的部分就要多花时间解决，但是要选择合适的复习方法。如学英语记单词很重要，但方法却很多。有的同学爱边念边记，有的同学爱默默无声地记，有的同学边看边记，有的同学爱多次反复记。不管是哪种记忆的方法，只要经过尝试，效果不错，就是适宜于自己的好方法。

3、要养成良好的学习习惯。学习习惯很重要。好习惯，一生受益;坏习惯，终生受害。坏的学习习惯比没有学到知识更可怕。在我们的学习中，有的同学边听老师讲课，边做小动作，学习不专心;也有的同学一遇到难题，就依赖家长、老师和其他同学。这些都是不好的学习习惯，对学习都会产生不良的影响。

4、以积极向上的心态迎接期末考试。

考试时，要保持情绪稳定，不要过于紧张。拿到试卷后，要认真审题，容易的题先做，难做的题后做。答题完毕后应认真检查，发现错误及时纠正。 最后，希望同学们能调整好自己的心态，把前进中的阻力转化为动力，奋力向上，克服重重困难，争取在考试中取得好成绩。

我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

老师们,同学们,大家早上好!

今天国旗下讲话的主题是警惕意外伤害学会自我保护。连日来，我们从各类媒体的信息传递中，看到全国各地突发的各类安全事故，有些都是重大伤亡事故，此起彼伏，接连不断，事故中不乏针对校园师生的暴力侵害事件时有发生。10月26日上午，重庆一女子在当地一幼儿园门口持菜刀行凶，致多名学生受伤;10月28日，重庆一大巴车坠江，至10多人遇难伤命。针对这一事件的发生，学校在上级教育局的指导下，已经积极行动起来，对学校的安全管理和师生的安全教育工作进行了的进一步部署。

首先是切实加强校园封闭式管理。严格执行门卫管理制度，外来人员，未经许可，一律不得擅自进入校园，在学生上学和放学的重要时段，安保人员实行双人双岗，且持械着装，加强校门的安全保护。并进一步强调了师生到校后，非上学、放学时间段，非机动车和行人一律小门进出校园，学校大门紧闭、随时上锁的管理制度。同时学校还积极申请了属地派出所警员、警灯、警车的实时巡逻警戒。以防突发事件的发生。

其次，我们要明确我校当前安全防范的重点部位:

一是校园外，学校大门外直至宝塔山门前的马路人流、车流量还是很大的，同学们一定要认真学习行人必须走斑马线，宁停三分,不抢一秒!等等遵守交通法规，同时督促我们的家长也要学习交通法规，增强交通意识和安全意识.

二是校园内.我们的学生,老师还需进一步加强安全防范意识，许多的教训告诫我们防范意识不能丢,亡羊补牢,毕竟为时已晚.校园内的不安全因素随时可能出现，要时刻注意学校的一切设施设备和师生的一切活动行为，希望每位师生都能以主人翁的姿态善于发现，随时消除,安全事故隐患。

那么在自身安全防护和突发事件面前，老师再给同学们提几点要求和建议：

首先，如遇紧急危险，我们在撤离时应做到以下几点：

1、保持镇静，判明所处位置，及时撤离。

2、善选通道，不要使用电梯;

3、迅速撤离，不要贪恋财物，重返危险境地;

4、防护自身，注意避险;如不靠近窗户玻璃，不要逆着人流前进，以避免被推倒在地;

5、拥挤时，溜边前行。如有可能，要抓住牢靠的东西如楼梯，暂时躲避，待人群过去后迅速离开现场。

那么，在日常生活中，我们如何注意自身安全的防护：

1、不轻信陌生人?

(1) 家长不在家时，不要轻易去开门，不认识的人，绝不能开门。

(2) 陌生人来电话时，如果家长不在家，不要告诉陌生人家中没有

人，只告诉他家中现在有事，让他过一会再来电话。?

(3) 不带陌生人到家中来，也不到陌生人家中去。?

(4) 不把家门钥匙挂在脖子上，也不要露在外边。

(5)放学回家时，如果一个人回家，而且家中又没有人，在开门之前应先看看是否有人尾随，然后再开门进家。

2、不贪小便宜?

(1)不接受陌生人送的礼物、食品、文具等。

(2)不和陌生人去游乐场、文艺厅、公园等地去玩。?

(3)不乘坐陌生人的汽车或其它车辆

3、要提高警惕?

(1)遇到陌生人问路时，可以指给陌生人方向，告诉他怎么走，但不要为他带路，特别是偏僻的地方。

(2)要记住自己家长的姓名、工作单位、电话，发生问题时，要及时和家长联系。

(3)晚上不要一个人出门去玩。

同学们，我们要时刻牢记"安全无小事"，切不可麻痹大意，掉以轻心，切记 "生命安全高于天"。

尊敬的家长代表、老师们、同学们：

大家好!

确切地讲，距离20xx年6月7日开考还剩下100天! 再过一百天，同学们就将走进高考考场，去展示自己的才华，去书写新的人生画卷。离高考只剩一百天，时间很短暂，所以才有今天这个“提升素质，成就梦想”誓师大会。刚才听了李福春同志，邵霞老师，陈扬同学的发言，我倍感欣慰：这里面有殷切期待，甘当后盾的家长们;有信心满怀，甘于奉献的老师们;有激情澎湃，励志拼搏同学们。今天我们吹响了向高考制高点进军的冲锋号，拉开了20xx年高考冲刺的序幕。十年磨一剑，百日铸辉煌，为此，我代表学校向你们提出三点希望和衷心祝愿：

一、充分利用好时间，树立必胜的信念

同学们，一百天，对于我们来说，实在太短，因为我们还有很多事情没有做好;可是，一百天，对于有心人来说，却又很长，因为只要我们精打细算，科学安排，就完全来得及弥补过去的许多漏洞和不足。同学们，高三的每一天、甚至每一分每一秒都非常珍贵，一位作家曾说：“在百米赛跑中，九十九步是一半，另一步是一半，这是一个超数学问题”，在距离高考还有关键100天的前夕，让我们以“分秒必争，时不我待”的态度，去细致规划剩下的每一分每一秒，与全体老师齐心协力，共同吹响20xx年高考冲锋的号角。

我们也知道：一百天是磨难，但历难之后是辉煌;一百天是艰辛，可艰辛过后是丰收。 著名航海家哥伦布在他每天航海日记的最后，总要写上这样一句话：我们继续前进!这种看似重复的平淡之语，却包含了巨大的毅力和无穷的信心。就是凭着这样一份信心，哥伦布向着茫然无知的前方，在惊涛骇浪中前进，在艰难险阻中前进，终于发现并开拓了新大陆，演绎了世界历史上一段惊人的壮举。大家高中阶段的航程，也到了最艰难最关键的时刻了。最后一段路往往是最为艰苦难行的。同学们，无论前进的道路多么崎岖难行，都不要放弃，坚持到底才能胜利，只要勇敢地走下去，只要信心百倍地走好每一天，只要用拼搏的姿态度过每一天，我们坚信，我们这个经过三年长途跋涉的团队一定会到达“新大陆”。

二、认真调整好心态，建立明确的目标

高考是知识的竞争，同时也是心理素质的竞争。在知识相当的条件下，谁的心理素质好谁就能在竞争中胜出。越是重要和严峻的场合，越能考验人的素质，越能培养人的素质，也越能提高人的素质。在这个意义上讲，高考也是锤炼与提高同学们心理素质的课堂，谁珍惜它，谁的素质就会得到提高;谁珍惜它，谁的心理就会更加成熟。因此，对于每一位即将参加高考的同学来说，心理素质的好坏，将直接影响到复习备考质量和最后的高考成绩，可以说，只要首先从心理上战胜高考，高考就成功了一半。

同学们：请调整好心态，拿出一腔浩然之气，向着自己的奋斗目标前进，因为良好的心态是成功的关键。考场就是我们阵地，这里将铭刻我们的成绩与辉煌;考场就是我们的舞台，这里将展示我们的才气和风采。可能有不少同学已经产生了大局已定，胜负已分的心理，那么，请重拾信念，抱定永不放弃的决心，建立明确的高考目标。每位同学要根据自己的情况给自己准确定位，有的同学要冲击名牌和重点，有的同学要冲击一本和二本，也有同学冲击一专二专。人的潜力是无穷的的，分数不是一成不变的，只要有信心，有奋斗目标，方法对头，奋勇拼搏，这100天之内什么奇迹都有可能发生，要相信自己就是冒出来的黑马。人生能有几回搏，今日不搏更待何时?为了高考金榜题名，为了人生的长远发展，在这短短的一百天中，“脱他一层皮，掉他几斤肉又有何妨。”

三、树立刻苦拼搏精神，保持昂扬的斗志

同学们! 十年寒窗，勤学苦练，可谓万事俱备;百日之后，考场点兵，正是东风吹来!在这充满压力与挑战的一百天，我送大家一个字：冲! 面对着竞争激烈强手如云的高考搏击场，再送大家一个字：冲!展望一下拼搏尽头盛放着的鲜花、掌声、荣誉、幸福，我送给大家最后一个字：冲!

今天距离高考还剩100天，这100天，是应该认真梳理知识，使知识系统化的时候，这100天，是你们应该重新调整心态，既不能急躁，也不能放弃的时候，这100天，也是你们带着勤奋，带着理想，带着自信向自己人生目标迈进的时候，这100天，除了拼搏，同学们别无选择!既然选择了拼搏，就要比别人更能吃苦，更加勤奋。别人玩时，你在学习;别人学习时，你在认真学习;别人认真学习时，你在拼命学习;别人拼命学习时，你在想尽一切方法更加有效地学习!

今天高三老师和同学们一道参加誓师大会，这表明，老师和同学们不仅是师生关系，更是同舟共济、荣辱与共的战友，为了让我们这届的航船抵达胜利的彼岸，老师们也将奋力拼搏，想你们所想，急你们所急。在这最后的100天里，老师一定会尽其所能，把自己当成一个即将参加高考的学生一样全力以赴，呕心沥血，与你们风雨同舟，并肩战斗;与你们同甘共苦，携手走过!

我提议，用你们最热烈的掌声给自己以力量，给老师和父母以欣慰和动力。

同学们，百日冲刺的号角已经吹响，让我们携起未来，共同努力，以高昂的斗志，锐利的志气， 雄赳赳，气昂昂，跨过6月7、8、9。我相信，胜利是我们的，也一定是我们的，让我们把充满信心得微笑播撒在每一天，让我们把胜利的微笑绽放在三个月后!

祝同学们高考成功!金榜题名!

谢谢大家!

苏轼有诗：“发奋识遍天下字，立志读尽人间书。”听着这句读书名言，难道你没有刹那间想过要励志读书吗?古人都如此酷爱读书，我们后人又何以自甘落后呢?所以，从小这句名言字画就一直悬挂在我家书房，也一直“悬挂”在我心中。

从小到大，书就像我形影不离的伙伴，见证着我的成长。我也随着书籍的滋养而长大。

幼儿园时，各种幼儿故事，唐诗百首伴随着我成长。《睡前小故事》这本书，每次睡觉前，妈妈都要给我讲一个小故事。其中的故事，最多的我都听过五六遍了，至今想起仍感觉有趣。那时候，《安徒生童话》和《格林童话》也是我的最爱。读完一个故事，我经常会幼稚地为童话里那些可怜的人物打抱不平，为小红帽的机智勇敢而喜悦，为丑小鸭的美丽蜕变而鼓掌，为灰姑娘的美好结局而流泪。那时候，我多么希望自己变成一位公主呀!

小学时，我已经不满足于童话、小故事了。有一次我去书店买书，无意间看到一本杨红樱姐姐的《笑猫日记》，便拿下来翻看。刚刚看到精美的插图，我就被吸引住了。其主要内容是一只会笑的猫从小被抱走，去了一个活泼的小女孩杜真子的家里。在那儿笑猫学会了听懂人话，也知道了身为学生的杜真子心中的淡淡忧愁。可是杜真子的妈妈总是和她吵架，一气之下把笑猫赶了出来，从此它只好隐居“秘密山洞”。经历了一翻波折，它最终找到了自己的友情，爱情和亲情……从此杨红樱成为了我小学时最喜爱的一个作家。四五年级时，我便开始疯狂收集杨红樱的书，书架上满满地摆着她的书。

进入初中，我和书打交道已达十几年，俨然成了一个“正版”小书迷。这时候，又一大著作《狼王梦》走入了我的世界。这篇小说在沈石溪笔下，不仅写了食肉动物狼争夺王位时的凶猛;还写了一匹母狼紫岚可歌可泣的生活。每一匹狼的神态、形象都被刻画得栩栩如生;高兴，悲伤，疑惑不解……每匹狼的心机、计谋都被间接地用拟人的手法而展现。狼活动的每个细节，甚至每根毛发都以细细的笔墨来呈现。狼的世界正如我们人类生活的世界，也告诉人们要珍惜什么，热爱什么，憎恶什么……

书，是我的良师益友。阅读好似一把放大镜，让我去了解，甄别，识破……一直伴我成长!