开学第一课心得体会【最新3篇】 心得体会(经典20篇)

苟利国家生死以，岂因福祸避趋之。这是林则徐告诉我的爱国精神，林则徐对我来说是很尊敬的人物，因为所有为国家付出的人，我都非常地尊敬。而我们作为现在的中国人，我非常尊敬的人自然是革命的前辈，为了我们国家而付出生命，每当升国旗的时候，看着国旗那个鲜艳的红色，我都会想到他们。

没有想到，20xx年《开学第一课》讲的就是五星红旗的故事，在这个节目当中我听到了我最希望听到的故事，那就是中国人为了中国而奋斗，为了五星红旗而奋斗。我听到他们讲为了五星红旗而奋斗的过程时，总是忍不住要流眼泪，但是流眼泪又会影响我看节目，所以我只能忍着泪水感动地继续看下去。

当看完这一期节目之后，我心里最大的感想就是我们生活的真是一个幸福的时代，也是一个幸运的时代。而我们的幸福，都是革命先辈们用自己的生命汗水换来的，所以我们一定要好好珍惜现在的生活，好好学习，为了以后报答祖国而努力!

一年一度的《开学第一课》于9月1日21时播出啦，今年的《开学第一课》以“中华骄傲”为主题。

今年的舞台被布置成一个打开的“书卷”的造型，两侧是卷起的书边，在“书卷”下，是两排一共32套课桌椅，简直就是教室的模样。

让我印象最深的是96岁的北京大学教授许渊冲爷爷。他长期从事文学翻译工作，已有六十余年，译作涵盖中、英、法等语种，被誉为“诗译英法人”，他还曾荣获国际翻译界奖项之一的“北极光”杰出文学翻译奖。

很多我们熟悉的中外名着都是通过许渊冲爷爷的翻译才能为我们所熟知。他说自己每天都至少翻译一页纸，常常工作到凌晨三四点，有时也会半夜坐起，打着手电筒写下想到的内容，生怕第二天忘记。

许渊冲爷爷说：“我给自己定了一个小目标，那就是我要翻译到一百岁，把我们中国的传统文化经典传播到海外。”

我们做为年轻的学生，应该向许渊冲爷爷学习，为自己定个小目标，然后向着目标前进。

今天，我和同学们看了中央电视台的大型公益节目《开学第一课》。这次节目的主题是“父母教会我”。节目中，郑渊洁、容祖儿、秦勇等都通过身边一些看似细小的事，向大家传递出父爱和母爱的伟大。看完这期节目，对我影响最大的还是节目中所提到的“孝”字了。

节目中，那个骑摩托车带父亲去旅游的儿子着实令我感动。他自己改造了一辆摩托车，然后就带着父亲开始了旅行。六年来，他们骑着摩托车，行了十几万公里，游览了许多国内大大小小的省市。这一路虽然累，但是父亲却觉得很开心。其实，在父母的眼里，物质并不是最重要的，只要儿女陪着自己，无论干什么事情都很开心。

看完节目，我突然觉得很惭愧。在家里，我简直就是一个“小公主”，把爸爸妈妈对我的好当做是理所应当的。而我，不仅没有帮他们干过家务活，还实时时顶撞他们，遇到不顺心的事就拿他们当出气筒，朝他们发脾气。有一次，我在学校里受了点委屈，回到家就朝他们大吼大叫，然后又把枕头扔得满地都是，就连妈妈安慰的话也当成耳旁风，根本不理会他们的感受。现在想想，我当时真是太过分了。

看了《开学第一课》，我明白了：孝，是做人的基本道德。古话说的好，“百善孝为先”我们要孝敬父母、感恩父母，感谢他们给予了我们这宝贵的生命。我们要恪尽孝道，不让父母失望。

20__年到来了，中国人民本应该在欢笑中迎接这崭新的一年。可谁知，一场突如其来的疾病——新型冠状病毒肺炎打破了新年的热闹，给人们带来了噩耗，夺走了上千人的生命，使无数个家庭支离破碎。尽管这场疫情十分可怕，但祖国上上下下十四亿人仍然团结一心，从身边点点滴滴的小事做起，为抗疫做出贡献。

物资短缺，积极募捐。

在这场没有硝烟的战争中，疫情最严重的武汉的一些学校宿舍都用来隔离病人。虽然医疗物质不足的问题向中国人民迎来，但并不能将中国人击退，更无法动摇中国人击败疫情的决心!战争打响了，为了解决医疗物资上的问题，许多医院向全球各地发出募捐。无论是中国人，还是外国人，都为募捐出了一份力。医疗物资从全球各地涌来，有金钱，有呼吸机，有口罩……虽然，中国五十六个民族的习俗不同，服饰不同，但是中国人民们依旧心连着心，积极募捐，从身边的小事做起，帮助中国，帮助武汉，度过难关!

疫情当前，奋战前线。

春晚上，一位记者问一位医护人物害不害怕，那位医护人员不假思索地回答道：“刚来时当然害怕，现在不怕了。因为我是医生，穿上白大褂我们就应该扮演好自己的角色。”这回答震惊了无数人。武汉因为医护人员不足，从全国各地的医院调了一批又一批自愿前去武汉的医护人员前去抗疫。是啊，白衣天使是勇敢的，更是伟大的。是他们，在人们、在祖国需要帮助时挺身而出，支援武汉，奋斗在疫情的前线!

我妈妈就是一名护士长，她虽然没有进入隔离病房工作，但每天都是早出晚归，并且她和很多同事都提交了去武汉支援的请战书，随时准备去前线。我很担心妈妈，不过妈妈说，虽有担心，但这是一名医护人员的责任。我希望这个疫情快点结束。

告别了漫长的暑假，我们又迎来了崭新的学期。在这个非同寻常的日子里，我观看了《开学第一课》，感触良多。

《开学第一课》主讲了四个主题：孝，爱，礼，强。然而，最让我为之感叹的却是最后一讲——强。

一群来自震后藏区的孤儿，讲述了自己在志愿者张老师的带领下走出家乡、来到武艺班学习武术，并在这个大集体中逐渐摆脱阴霾、自强自信起来的故事，最让我记忆犹新的还是张老师的那句话：坚强起来，就什么都不怕了。是啊，正是如此。不论经历了多少坎坷，多少风雨，多少荆棘，我们都应该保持这样的信念：不经历风雨的洗礼，怎见绚丽的彩虹?

“强”，并不是一味地逞强，而是在自己能做到范围内，做到问心无愧。只有将强起来，才能克服困难，勇往直前。坚强是对灾难的轻视;是对未来的希望;是精神的支柱;是成功的根本;是跨越坎坷的坚定信念。一个人，如果没有坚强的信念，那么他的精神世界就是一片黑暗和荒芜了。

在人生的道路上，不可能一帆风顺。如果把人生比作一条长河，那么磨难就是岩石;如果把人生比作大海，那么磨难就是狂风。只有学会坚强，笑对人生，就能化解磨难，就能将那泥泞、遍布荆棘的小路，转变成阳光明媚的康庄大道!

回首祖国70周年变化

从1949年10月1日至今，时间已经过去70年了。这70年的时间真的让我们祖国的一切都发生了巨大的变化。回首这70年，中国人民走得每一步都是步履蹒跚的，每走出一步都是突破了巨大的阻碍才能踏出去的。

看完这期的《开学第一课》后，我不仅对我们祖国在这70年以来让中国人民的衣食住行变化而感到自豪，我更为我们中国现在在外交方面的变化而感到骄傲!

“弱国无外交”，“落后就要挨打”这一条条血一样的教训折射出了我们中国当年所受到的屈辱，转换至今日，中国已经强大到不容他国轻易欺负了，中国话不会再被忽视，中国在世界上已经占有一定的地位了，这70年来的成长让中国看到了世界，也让世界看到了中国!

第一代“攀登者”以血肉之躯搭建“中国梯”将国旗插上珠峰之巅

1975年，中国登山队在珠峰“第二台阶”的地方，架设了一个金属的梯子。到20xx年，一共有1300多个中外登山者通过这个梯子圆了自己的“珠峰梦”，它被许多国外的登山家称为是“中国梯”。

和共和国同龄的“无腿勇士”夏伯渝老人，曾参与了1975年那次攀登珠峰、架设“中国梯”的过程。但“中国梯”的缘起，其实是受了第一代中国登山运动员的指引。节目中，夏伯渝动情讲述了背后令人肃然起敬的故事。

“第二台阶”位于珠峰北坡约8600米的地方，那是一个30多米高的几乎垂直的峭壁。在上世纪60年代以前，它是从未被人逾越的北坡登顶必经之路。1960年5月25日，中国登山队第一次攀登珠峰，四位突击顶峰的队员王富洲、屈银华、刘连满、贡布到达“第二台阶”之后，凭借着惊人的勇气、智慧和毅力，以搭人梯的方法创造了奇迹。

“中国梯”的雏形无疑是悲壮的。因为登山者的高山靴下绑着尖利冰爪，要搭建人梯，得脱下靴子，他们没有犹豫，为了可以更稳地站在冰锥上，后来索性连毛袜都脱了。短短的一段里程，他们用了一个多小时。甘当“人梯”的刘连满，体力耗费过度，无法前进，其他三人把唯一的氧气瓶留给了他，然后继续冲顶。

就这样，王富洲、屈银华和贡布在没有食品、没有氧气、极其寒冷的严酷条件下，忍受着冻伤的巨大困难，成功从北坡登顶，让五星红旗飘扬在了珠峰之巅，也成为全世界从北坡登顶珠峰的第一批人。86岁的贡布老人回忆，“登上顶峰，我拿出背的国旗升起来，那个时候天气是最好的，国旗飘了!”

喜讯传开，就在群众欢呼雀跃的时候，王富洲、屈银华静静躺在了医院，王富洲登山前160斤，下山时体重101斤，双手因为被冻伤做了截肢手术;屈银华的十个脚趾，两个脚后跟，全部做了截肢手术。

第一代中国登山运动员是勇敢的攀登者，更是精神的引领者，在他们的感召下，一代又一代的登山者，让五星红旗在世界之巅迎风飘扬。贡布老人专门写了“团结起来，振兴中华”八个大字，送给代表着新一代中国登山力量的北京大学珠峰登山队。

对攀登者们而言，五星红旗是团结拼搏的化身，映照着中国人永不言败、砥砺前行的精神。这种精神永远将随着中国人的脚步，屹立在五星红旗飘扬的雪山之上。

今天是《开学第一课》播放的日子，在晚上八点的时候，我准时收看了节目。今天这档节目让我明白了，什么是自信，什么是百折不挠，什么是奉献精神。

当初就是因为我们自信，我们民族才能从战乱中建立起一个新中国。也正是因为我们的自信，所以就算在西方全面的封锁之下，我们也能够发展至今。自信，是我们民族前进中必不可少的存在。

当年一场鸦片战争开启了我们中国人近百年的屈辱，但是我们有着百折不挠的精神。外敌侵略我们?没关系，我们一次次的反击，最后还是将对方赶回去了。科技发展落后?没关系，无数先烈一次次实验，最终还是将原子弹发明出来，为国防注入了强而有力的力量。

正是因为我们有着百折不挠的精神，我们民族才能在一次次跌倒的情况下，又重新站起来前行，一直到今天。

那么什么又是奉献精神呢?就是敢为他人牺牲的精神。当初无数革命先烈就是抱着这样的精神去抗击侵略者的，正是有了这群可爱的人，我们才能有现在的幸福生活。假如这些革命先烈没有奉献精神的，可能现在我们国家早就不复存在了。

每年的开学第一天,我们都会准时的坐在电视前观看了《开学第一课》，20__年《开学第一课》的主题是“_”。

观看完今年的《开学第一课》后，心里久久不能平静。我们正一步一步的走向繁荣晶盛。我们在党的正确带领下，走过了一段又一段艰苦的历程，终于迎来了新的生活。今年的《开学第一课》内容跟往年的特别不一样，经过一百多年的时光，我们的祖国在不断的繁荣发展。《开学第一课》邀请“七一勋章”获得者、脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员、空中梯队代表、“00后”奥运健儿等先进人物给我们讲课。

最让我激动，不可思议的还是今年的《开学第一课》把课堂搬到了中国人自己的空间站，通过“天地连线”的方式，请天和核心舱中的三位航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波为我们带来一堂别开生面的“太空授课”，并饶有兴致地示范了一套“巡天太极”。这堂课不仅是为了激发孩子们探索宇宙奥秘的兴趣，更是希望培养了我们不畏艰险、勇于攀登的优良品质。除了三位正在执行任务的航天员，中国进入太空的第一位航天员杨利伟，也来到节目现场，除了同学们都读过的《太空一日》，他还回忆了20__年搭乘神舟五号飞船进入太空时的骄傲与自豪，“为了人类的和平与进步，中国人来到太空了!”。其中让我印象最深的还是航天人员给我们讲的那句话：“我们的征途一直是星辰大海”。

看完《开学第一课》后，在我的心里深刻的认知到我们的祖国在未来发展的道路将会不断成长，不断的变得越来越强大，而我们的祖国之所以有今天的繁荣昌盛，在它的背后肯定是离不开我们伟大的党，离不开每一个中国人民的共同努力与汗水。

时光匆匆，这个寒假已经离我们而去，开学了，既紧张又激动。同学们，开学之际，大家别忘了观看《开学第一课》。可以说每年观看完《开学第一课》，总会被节目中的个个励志故事片段所感动，今年的《开学第一课》也不例外。今年的《开学第一课》的主题是，观看完这个节目的时候，让我受益匪浅，感触良多，让我们起致敬逆行者!

在开学这个特别的时间点播出《开学第一课》，可以起到个很好的引导作用，希望让同学们通过节目的片段感悟人生，更加确定自己学习的决心。因为在我们人生前进的道路上，个巨浪，就会让我们迷失方向。在新的学期里，大家首先要确定学习目标，然后奋力前进，积累更多的知识，将来为祖国贡献自己的份力量。

作为新时代的少年，是国家精心培养的花朵，给祖国带来了新的希望;同时也是祖国未来的栋梁，肩负着给祖国锦上添花的重任。新学期的到来，意味着大家站在了个新的起点，也意味着将面临更大的挑战，大家要克服困难，坚持到底，不轻易说放弃，勇敢地朝着自己的目标前进吧!

当清晨的第一缕阳光洒进我的房间，我伸了个懒腰起床了。因为今天是开学第一天，我非常激动。洗漱完毕后，飞奔下楼，吃完早餐，我便高高兴兴地上学去了。

学校门口车水马龙，都是送孩子的熙熙攘攘的人群，我走进校园，首先映入眼帘的是一座由五颜六色气球拼成的彩色拱桥，那一刻，我感觉我的心情也是七彩的，新的学期新的校园，让我对一切充满了期待。范校长站在拱桥的前方欢迎我们的到来。

在阳光的映衬下，同学们的笑脸，个个神采飞扬。一股朝气蓬勃的气息溢满校园。我顺着人流走进了国学长廊，长廊两侧的墙壁上贴着许多古代的学者及他们的简介，有孟子，孔子，韩非子，墨子……我在墨子老先生的画像前，沉思许久：他叫墨子，我叫子墨，爸爸当时给我取名字的时候是不是希望我也能像他一样博学多才呢?我暗下决心，好好学习，积极向上，不辜负爸妈的一片用心良苦!

我边看边走，边走边看，不知不觉来到教学楼南楼楼梯口，清晰听到从楼上传来同学们的朗朗书声，我快步上楼进教室，现在是早读时间，同学们都到齐了，正拿着课本，声情并茂地朗读课文呢，我赶紧坐到位置上，取出课本跟着大家朗读起来。

早读课过后班主任刘老师强调了纪律、用餐、课间几方面的事宜。紧接着还带着我们去认识了食堂和家长等候区，午饭过后，我们稍作休息。下午两点整，我们准时到操场集合，参加一年一度的开学典礼，操场上人头攒动，学生们一队队，一排排整齐有序。操场中央上端有一个主席台，学校领导们轮番发言，他们说的话振奋人心，话语中饱含了对我们的殷切希望和美好祝福!

新学期的号角已经吹响!新学期的航行已经满帆!小朋友们一起努力前行吧!

时间过的好快啊!转眼暑假就过去了，明天又是新的一学期啦，在新学期里我要做那些事情，进行那些改变呢?

对于我来说，一个小学生最重要的事情是学习。我在这个学期要更好地掌握学习方法，用更好、更省力和更有效的方法进行改变。在英语上，我要更多地抄写，更多应用在课堂上学会的新知识。在数学上，我要更加勤于思考，把学习进度提前进行，以掌握更高的知识和技巧。这样，我在现在的学习就变成了别人是在学新颗，而我就在复习啦。这样，学习的效率和效果就会更好些。对于语文，我是这样打算的：我把作文放在学习的首位，每周写三篇到五篇，用作文来带动阅读，用阅读来提高和巩固基础知识。我希望我的作文一周可以得到三个精品称号。

我们小学生除了学习外，结交朋友和与不同的人相处也是件很重要的事情。我在个学期要交更多的朋友。学会应该的待人接物的礼节。要让大家觉得真的长大了，真的像个大孩子了。

在新学期里，还有件事情对我来说很重要，它就是我立刻和现在就要不断地改变我的态度。就是说，我不能再马马虎虎地干事情、学习和生活了。在过去日子，这个坏毛病就《白雪公主》里的坏王后一样把我害得很倒霉啊。我现在要把这个毛病当成我最大的仇人，坚决把他消灭掉。

当然，帮家里做一些我能够的劳动也是件很有意义的事情。关心同学、关心老师、孝敬长辈，是我要不断注意和加强的方面。

我的.计划大概就是这样啦，具体的要在每周末和每天晚上进行新的安排。我会很自觉地执行我的计划的，你们就看好吧。

林则徐爷爷，您是一位不朽的民族英雄。在国难当头、民不聊生的清代末期，您置个人生死与度外，振臂一挥，焚烧鸦X的滚滚浓烟把西方列强呛得狼狈不堪，扬中华之威风，树华夏民族之信心，点燃民族振兴之火!

当看到人们深陷在吸毒的泥潭中而不能自拔，造成妻离子散、国家衰亡，您心如刀绞，一番深思熟虑之后，你拍案而起——禁烟。在得到皇帝的批准后，亲自在虎门销烟，一包包鸦X被扔进池中，化成烟灰滚滚飘上天空。在人们欢呼雀跃声中，您长长地舒了一口气，心里的大石头终于落下了地。您伫立在池边，凝视远方，谋划着民族振兴之大计。烟雾中的您定格为一种奋发图强的精神和力量。

之后，英国以此为由发动了鸦X战争，佞臣趁此机会诬告您，把责任全部推给了您!这是常人不可忍受的，你却表现得如此淡定，我打心眼儿佩服您。您流放至边疆，帮助当地人民耕地务农。我不禁想起了鲁迅的一句名言“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛” .您站在西方列强面前面不改色，可为农民劳动时，不就是“孺子牛”吗?

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”是您的真实写照，为了国家您舍弃一切，不做苟且偷生的人，是多么伟大啊!你不畏强权，挺生而出，是多么值得我们学习呀!我们还在读您，长大以后也要跟你一样，有报国之心，宽容之心，成为国家的栋梁之才!

林则徐爷爷，您虽死犹生，您的精神将激励我们一代又一代，为实现祖国繁荣昌盛，国家伟大复兴梦而奋斗!

“爱是什么?”我带着这个令人深思的问题，看完了九月一日的《开学第一课》。

第一个主题班会回答我们“爱是分享”。一个人只要懂得与别人分享自己的一点点爱，就会得到更多的爱。

第二个主题班会告诉我们“爱是力量”。南方的雪灾，五·一二中国汶川大地震，北京奥运会，中国台湾“莫拉克”台风······这些号消息与坏消息都告诉了我们，爱的力量是无限大的，它能让南方的雪灾，寒冬化春;能让汶川的八级大地震变成纸老虎;能在北京奥运会锦上添花;能让中国台湾“莫拉克”台风化为春风······

第三个主题班会给我们的答案是“爱是承担”。一开始，班长蒋依依给我们介绍里一位新朋友——马鹏飞。马鹏飞是一个普普通通的即将十四岁的男生，虽然和我年纪一般大，但是他那乐观的精神，积极向上的心态和那对生命的渴望，实在令我敬佩：在他出生才八个月大的时侯，父母双亲就离开了人世，他与年过花甲的奶奶相依为命。因为家里不富裕，所以他们天天省吃俭用。但是在小鹏飞四岁那年无情的老天爷，让他的奶奶不幸的患上了糖尿病。

因为病痛折磨，奶奶提前下岗了，每个月只有两百元的补助金，奶奶为了省些钱小鹏飞过上吃饱穿暖的日子，连十几元治糖尿病的药也不吃了。但是在一年后，也就是小鹏飞五岁那年，因为长期不用药，而导致失去了双眼，再也不能去照顾才刚满五岁的小鹏飞了。在失明后的一段期间，鹏飞的奶奶经常是唉声叹气，怨天怨地的。小鹏飞也是天天闷闷不乐的，但是他似乎明白了什么。

直到不久后的一天，小鹏飞说了一句让鹏飞奶奶永远不会忘记的话：“奶奶，不要再哭了。以后，我就是你的大树，你可以在树荫下遮阴，乘凉。你看不见了，不要紧，以后我来做饭!”小鹏飞的语气十分坚定。这电视中的镜头使我的心颤抖起来，泪水模糊了我的双眼。就因此鹏飞的奶奶在现场十分激动的说：“在这九年的岁月里，我体会到了鹏飞不仅仅是我的孙子，还是我的儿子。她承担起了这个家!”

第四个主题班会让我们知道“爱是荣耀”。有一名挥旗手对我们说：“我的父亲曾对我说过;‘你挥旗时，人们对你尊敬，不是因为你伟大，也不是因为你令人自豪，而是因为你手中的那面五星红旗，你手中的那份荣耀。”还有杨利伟——这位航天英雄也说过：“在许多华人，外国人面前，他们敬爱我，拥戴我，不仅仅是因为我是中国第一个登上月球的人，还因为我代表了中国人民的荣耀。”

现在你们知道爱是什么了吗?对了。爱是分享，爱是力量，爱是承担，爱是荣耀。我还悟出了爱是无私的，爱是永恒的。

一九三五年十月，中国工农红军经过二万五千余里的艰苦跋涉，历时一年的风风雨雨，冲破国民党军队的重重封锁，终于胜利到达陕北。回顾漫漫征程，展望红色前景，毛泽东主席欣然挥毫《七律•长征》“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜眠山千里雪，三军过后尽开颜。”这是胜利的人们的欢呼，是自豪者的歌唱!长征，伟大的长征，举世瞩目的长征，它是中国共产党领导的人民军队创造的英雄壮举，是人类战争史上的奇迹。“长征是历史记录上的第一次，长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机。”长征以世界所罕见的艰难困苦，铸造了举世闻名的长征精神，成为中华民族百折不挠、自强不息的象征。在纪念长征胜利80周年之际，我们既要回顾昨天的历史，更要展望明天的蓝图。我们要让长征精神代代相传，

回顾昨天，我们为中国工农红军而骄傲：368个日日夜夜，种种难以想象的艰难困苦;自然界的凄风苦雨无时不在折磨着红军战士，地方军阀、国民党反动派的围追堵截，无时不在考验着红军战士的坚强斗志。然而，伟大的红军战士胜利了!瞧!那冰冷的空荡荡的十三根铁索，他们“飞”过去了;瞧!那高耸入云的大雪山，他们翻过去了;瞧!那杳无人烟的草地，他们?f过去了。翻越了18座崇山峻岭，渡过了24条湍急的河流，穿越了12个省份，占领过62座大大小小的城市，突破了10个地方军阀部队的包围，挺进和顺利通过了6个不同的少数民族地区。这支由年轻人组成的红色大军，面对着上百万武装精良的敌军，携带着数量庞大的辎重，在一个地球上最为险峻的地带迂回穿插，最终征服了行程中的艰难险阻，战胜了征途上的悍匪强敌，挥师北上，会师延安。这伟大的胜利，怎不让今天的人们发出长久地神奇的感叹?

是呀，敌人的围剿算什么?湍急的金沙江、奔腾咆哮的大渡河算什么?只剩几根铁索、令人毛骨悚然的泸定桥又能算什么?那高耸入云的大雪山和杳无人烟的大草地，这些曾被人们视为可望而不可及的“天险”，不是都被我们这些可敬的红军战士征服了吗!

长征，它将一个钢铁般的意志、一股夺取胜利的勇气和一股巨人般的力量存留进了人类史册。坚定不移地信仰，不屈不挠地求索，无所畏惧的前进，向着理想勇敢奋斗，没有哪一个词能够像“长征”那样，包含了所有这些令感动崇高的精神和象征意义。

光阴荏苒，一晃80年过去了。长征的故事却不因时间的流逝而被记忆的浪花冲淡，长征精神在中华大地上，无时无刻不在闪耀着灿烂的光芒：凭着长征精神，我们的老一辈打败了日本帝国主义，赶走了帝国主义列强，打败了蒋介石，建立了人民共和国!凭着长征精神，我们的新一代研制了原子弹、氢弹，卫星上了天，宇宙飞船在太空中翱翔……

展望未来，长征犹如一座丰碑，光辉熠熠地立在了中华民族复兴的伟大史册中，成为我们中国人民发奋图强、坚忍不拔、积极向上、战胜任何困难的精神力量!

我们，作为21世纪的建设者和接班人，一定会好好学习，天天上向;发扬长征精神，向世人写好一份圆满的“中国人民走向世界”的宣言书，做伟大中国迈向21世纪的宣传队，成为播种社会主义祖国繁荣昌盛胜利种子的播种机!让长征精神代代相传!

在农历庚子虎年到来之际，可恶的病毒悄悄侵入了人类的身体。不久后，武汉成了重灾区，封了城。而这时，大家都躲在家里,各地的医生护士以及1400多名解放军军医，正在去支援武汉的路上。

警察们也不能休息，每天在路上查车，在待命，也依然在抗疫一线。你们是抗击疫情最美的逆行者。

在医院里，医生护士每天都要穿厚重的防护服。休息时间也很少，不分白天黑夜。穿着防护服无法喝水吃饭。在医院也不敢脱下，便睡在地板上。你们无时无刻都在与病魔斗争，时刻存在着生命危险。但是，你们关注的是人民的安危，不是自己的安危。每天为了避免上卫生间，都不敢喝水。当你们脱下防护服，卸下口罩，护目镜、手套，你们的脸上布满了一道道血痕，手已被汗浸湿，看见你们在医院极力救治患者时，我不禁想说：“谢谢你们!有了你们，新型冠状病毒必然全都会死掉的!”

更加感人的是84岁高龄的钟南山老爷爷，在抗击非典时是先锋，现在新型冠状病毒，他还是一如既往的为人民服务。作为一位院士，尽自己所能，虽然老人是易感人群，但是他一鼓作气坐镇指挥，努力使病毒死亡。

感谢你们这些为祖国做贡献的英雄们，正因为有了你们，祖国才会变得更加繁荣昌盛!

法国著名的雕塑家罗丹曾经这样说过：“美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”陪孩子看完今年的开学第一课后，我对这句话所诠释的内容仿佛有了更深更清楚的认识。

神舟九号的女宇航员刘洋为我们讲述了探索太空的美;姚明带领大家去体验了非洲大自然的美;乡村女教师邓丽凭借着自己对教师这份职业的热爱和坚定的信念，用她那略显单薄的身体在海拔1800多米高的教室里教会了孩子们“开心、自信就是最美的!”最美司机吴斌，只是茫茫人海中普通的不能再普通的一员了，他却用自己的生命挽救了24条和他素不相识的生命。他的事迹感动了一座城，这种大美在我们每一个人的心中传递着……

让我感触最深的是于丹老师说的一段话：在三个装着清水的锅里放进三样不同的东西，它们分别是鸡蛋、胡萝卜和茶叶。同时煮沸20分钟后，你会发现锅里的内容物发生了一些微妙的变化，这些变化其实就像现实生活中的“三种人”。三种不同的生活态度和处事方法，导致了这“三种人”在现实生活中的不同心态和不同的生存方式。环顾四周，确实身边有很多这样的例子。自己有时也在这“三种人”中游走着，有时也会感到一些迷茫和倦怠。其实现在想想，只是自己的虚荣心和自私的心态在作怪，我的眼睛那时肯定只看到了不满和厌恶。生活中真的有太多美好的事物，它就在我们身边，近在咫尺，我们却视而不见。当我们彷徨困惑时，家人和朋友都会成为我们避风的港湾;当我们伤心落泪时，他们和我们一样感同身受;当我们欢欣雀跃时，他们会在不远处为我们送出最热烈的掌声。所以，美真的就在我们身边，在我们每一个人的心里。一个人的力量是有限的，只有融入到“社会”这个大集体中，才能让这个世界变得更加美好，才能使这份美变得更加长久，更加坚强!

希望我们的宝贝们也有着一双善于发现美的眼睛，探索身边的美、创造自己的美、传递大家的美、共建和谐的美，用阳光向上的积极心态去迎接未来的挑战，去实现自己的梦想!

每个星期一我们的学校都会进行升旗仪式，我每次都怀着崇敬的态度去升旗。我感觉国旗就是我们祖国母亲的象征，所以升旗的时候我不敢有丝毫的不尊敬。每当国旗冉冉升起，我就会觉得那时候的阳光特别的耀眼，让我特别的感动。

20xx《开学第一课》给我们讲述的就是五星红旗的故事，所以我早就带着很大的期望来到电视机前，等待节目的开始。节目一开始就给我们看了一面大大的国旗，这让我非常激动。后来的嘉宾上场时，我更是崇敬地站了起来，我从他们身上学习到了很多关于五星红旗的故事。

前天晚上，我和妈妈一起观看了由中央电视台和教育部联合录制的以“美在你身边”为主题的《开学第一课》电视节目。

在那里我看到了神九飞船的女航天员刘洋，男子体操团队队长陈一冰，女子游泳冠军叶诗文焦刘洋，八零后乡村美丽教师邓丽和乡村歌手刘大成。其中让我印象最深的是八零后乡村美丽教师邓丽。

他们的教室在海拔一千八百米的地方，邓老师平时和他们在一起学习，唱歌，跳舞。就像他们的大姐姐，又像他们的妈妈关心每一个孩子的成长。六一儿童节那天，他们用桌子拼成一个大舞台，那破布铺在桌子上，当做红地毯同学们在上面表演节目，他们玩得很开心。当他们山里的孩子和大家一起表演节目的时候，唱着唱着，山里的两个孩子情不自禁地哭了，主持人阿姨问她们为什么哭的时候，她们说：“害怕邓老师走了，不和他们在一起了”邓老师用微笑面对他们，鼓励她们，她答应孩子们会留下来陪他们一起成长，孩子们笑了，台下的好多观众都哭了，我也被深深地震撼了，是啊，多好的一个老师，她用真理和智慧教会孩子们做人的道理，用爱心陪孩子们一起成长。这就是美，生活中无处不存在美，就看我们是否用心去发现。山里的孩子胆子特别小，特别腼腆，邓老师就耐心地鼓励她们不用怕，大胆地去面对。最后同学们都很自信。

我觉得邓老师这种爱心，这种美，值得我们每个人去学习。

你想健康吗?你想快乐吗?你想阳光吗?那你就运动吧!

伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。”乍暖还寒时节，我们的身体需要生长与活动，这时候，我们需要运动，合理的运动，健康的运动。运动是生命之根，运动是健康之本。我们这里指的运动，是说身体上的活动，能帮助我们舒展筋骨，改变体质，升华对生活的热爱。的确，活泼向上，积极好动的人和事物，都传递给我们一种生机与活力，和他们相处的每一分每一秒都充满了快乐。

专家指出，我们青少年儿童一天运动时间应在一小时左右，而我们普通儿童的课余运动却少之又少，或者无效。其实，运动还要分有效运动和无效运动。有效运动，指的是“三维运动体系”，从身体、心理和社会交际共同发展。

身体锻炼，这是我们很熟悉的。跳绳，踢毽子，跑步，都能调节我们的身体健康状态，就连最普通的走姿都有学问呢!走路，不能驼背，髋骨姿势要标准，让三个关节都处于最佳状态，把握不好还会引发腰腿关节疾病呢!所以说，我们一定要把运动的精神渗透到生活的每一个角落。

心理锻炼，这一层的含义比较深。那心理怎么锻炼?举个例子：你和同学正在玩一个很好玩的游戏，时运不济，你老是输，但你却勇于攀登，超越自己，抱着不服输的心，终于成功，这时你会沉浸在喜悦与成就感之中。这会使你的心中充满尝试的勇气与力量，让你的内心强大。

社会交际锻炼指的是人与人之间的友情强化，互相建立起默契，让你能交到更多朋友，让你的朋友变成知己。“两人三足”就是一个很好的游戏，建立起双方信赖与交流的桥梁。

运动少不了游戏，游戏又有“亲子运动”，也就是家长和孩子之间的互动游戏。我们有的时候不知道玩些什么，没有时间玩，没有玩伴，亲子游戏就能解决!只需一两分钟，只需简单材料，只需父母闲暇，你都能运动!

让我们运动起来，让体魄更健壮，让生命更多彩，让心情更愉快!我们会在运动中身心发展，茁壮成长!