倡导光盘行动的倡议书(热门20篇)

全市广大团员青年：

近日，市政府发布对主城区实行机动车单双号限行措施的通告。为积极响应市政府号召，牢固树立绿色发展理念，自觉践行低碳生活方式，使我们的城市天更蓝、地更绿、水更清、交通更顺畅。在此，我们发出如下倡议：

争做“低碳生活 绿色出行”宣传者。广大团员青年要切实增强低碳环保意识，树立绿色文明理念，自觉承担起绿色出行宣传的责任和义务，通过各种形式向家人、朋友宣传低碳生活的重要意义，宣传绿色出行的方式方法，让绿色、低碳、环保理念入脑入心，从而带动更多人自觉参与绿色出行，让我们的城市多一抹绿色，多一路畅通，多一点文明，多一分健康。

争做“低碳生活 绿色出行”倡导者。广大团员青年要积极倡导“能走不骑、能骑不坐、能坐不开”的出行理念，严格遵守限行规定，自觉践行绿色出行“135”——1公里范围内尽可能选择步行，3公里范围内尽可能选择骑自行车，5公里范围内优先选择公共交通工具，缓解交通拥堵，减少环境污染，让我们共同创造清洁、畅通、高效、健康的城市生活，为建设宜居上党美丽长治多做一份贡献。

争做“低碳生活 绿色出行”践行者。广大团员青年要充分发挥生力军和突击队作用，率先垂范、躬身力行，从现在做起、从自身做起、从小事做起，步行时不与机动车抢道、不乱穿马路，骑车时不并行、不嬉闹，驾驶车辆不违限出行、不乱停乱放，用自己的实际行动创造安全、畅通、文明、和谐的道路交通环境。

“环境就是民生，青山就是美丽，蓝天也是幸福。要像保护眼睛一样保护生态环境，像对待生命一样对待生态环境。”这是我们共同的目标，也是大家共同的责任。让我们携起手来，自觉践行绿色发展理念，低碳生活，绿色出行，让我们的环境更加美好，家园更加靓丽，交通更加顺畅，身体更加健康，生活更加幸福!

共青团长治市委

20xx年11月5日

亲爱的同学们：

“安全无小事，生命重如山”。作为充满活力，热爱生命的新时代大学生，我们应该保持积极的生活态度，热爱生活，珍惜生命。我们必须重视安全教育，增强自我保护意识，预防校园侵害，提高自护自救能力，保障生命安全和财产安全。创建安全和谐校园环境关系到学校正常的教学、生活秩序以及学校和社会的稳定。亲爱的同学们，为了使我们的人身安全不受损害，使我们的菁菁校园更加和谐安定，山东科技大学济南校区学生会全体成员号召大家坚决做到：

1、和同学们和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。

我们应做到不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明的大学生。关心身边同学，留意生活细节，若发现任何不安全因素和隐患，要及时向辅导员老师或有关部门报告。

2、遵守寝室管理制度，注意自身和财产安全。

不要在宿舍使用“热的快”、电饭锅等违章电器。不要在宿舍内吸烟、点蜡烛，不存放易燃易爆物品，排除一切安全隐患。

3、养成良好的生活习惯，离开宿舍时要做到随手锁门、锁柜子，管理好个人财物，注意防盗。

若在寝室楼内发现可疑人员，及时向楼管阿姨汇报。不要在宿舍里存放过多现金。贵重物品如手机、电脑、数码相机等要妥善保管，防止失窃。一些重要的证件例如身份证、银行卡等要注意保管，不要放在同一处，以免造成不必要的损失。

4、加强交通安全意识，防止安全事故发生。

外出时注意交通安全，不要在机动车道上行走，遵守交通规章制度，不要走偏远道路，要保持一定的警惕性，尽量结伴而行，防止意外发生。

5、各种大型集体活动要由组织单位统一组织申报，严禁以任何形式、任何借口私自组织集体活动，注意人身安全。

6、正确使用网络资源，坚决杜绝整日沉迷于网络游戏，禁止不良网络信息的传播。网上交友慎重，防止被骗。

7、不要擅自到江河、湖泊游泳，到游泳场所游泳时要遵守各项安全规章制度，认真学习基本的游泳自救方法，防止溺水。

8、学会自护自救，不断提高防御能力。

学会一些简易的防护方法，遇到偶发事件要冷静对待;不擅自游泳、郊游;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。

9、在校外就餐时，注意饮食卫生，并切忌酗酒及暴饮暴食，以免因此产生意外。

同学们，菁菁校园，学子圣地，碧树芳草，一花一木，靠我们全体学子共同呵护，才有其春意常在;灯火辉煌，莘莘学子，苦读不辍，优良学风，靠我们全体学子孜孜追求，才有其硕果累累;师生和睦，自尊自爱，孝敬父母，民族美德，靠我们全体学子言行相随，才使其蔚然成风。

关注安全，珍爱生命，维护我们美好的校园，更是我们每位庵中人都应尽的责任，我们应“居安思危”，增强忧患意识，时刻让校园安全的警钟长鸣。校园是我们的家，为了创建文明安全校园，为了大家都能健康快乐的成长，为了我们能有一个舒心、优雅、安全的校园环境，让我们携起手来，从现在做起，严格要求自己，改正不良行为，共同维护我们美好的校园环境，为构建和谐校园、平安校园贡献自己的一份力量。

倡议人：

时间：20__年__月__日

为推动我局职工安全上网，教育引导我局员工文明上网，根据盟文明办、网信办、公安局、文体局、通信管理局等无部门《关于加强全面文明办网、文明上网工作的实施意见》的通知及相关文件要求，结合我单位实际，制定此倡议书。

1、严格遵守国家法律法规，自觉遵守中国互联网协会《文明上网自律公约》，不发布危害国家安全、违反法律法规、影响社会和谐稳定的有害信息。

2、自觉践行社会主义荣辱观，大力营造文明健康、积极向上的网络文化氛围，自觉养成守法上网、文明上网的良好习惯。

3、增强社会责任感和集体荣誉感，认真履行自己应尽的社会责任，保证自己传播的信息健康、合法、客观、有益。

4、提高自身文明修养，坚守道德底线，养成良好习惯，尊重他人，诚实守信，不造谣信谣传谣，不传播虚假信息，不在网上恶意谩骂、诋毁、诽谤他人。

5、主动抵制和举报各种网上不良行为，积极维护国家、社会、集体和个人合法权益。

6、以身作则，严格自律，从自身做起，从点滴做起，带头抵制网络有害信息，带头清扫网络垃圾，带头营造文明健康、积极向上的网络环境。

亲爱的同学们：

诚信是中华民族的传统美德，也是最基本的道德素养。诚信是一种道义，也是一种准则，我们应时刻铭记在心。考试，是对所学知识的检验，更是对道德与素养的考验。为引导同学们树立正确的世界观、人生观、价值观，培养自强自律精神，塑造高尚道德品格，营造良好学风考风，校团委、校学生会向全校同学发出以下倡议：

一、端正态度，诚信考试

树立正确的考试观，明确考试的目的所在，遵守考试秩序，杜绝侥幸心理，以认真、端正的态度对待每一个科目的考试。我们应坚守准则，凭借真才实学取得优异成绩。

二、认真复习，积极备考

“业精于勤而荒于嬉，形成于思而毁于随。”合理规划考前复习时间，有计划、有效率地复习各科目的学习内容。对阶段性学习的知识进行总结概括与复习，勤思巧练，查缺补漏。对简单部分进行系统复习，对重点难点进行有针对性的复习。对时间的把握要张弛有度，切忌临时抱佛脚，劳逸结合，不可学至废寝忘食，更不可贪图安逸，倦怠于学业。

三、拒绝姑息，净化考风

从自身做起，严守考场纪律，尊重监考老师。坚决抵制考试作弊等不诚信行为，敢于揭发舞弊行为，主动拒绝不良考风。拒绝以任何形式对违纪者进行姑息、纵容和包庇。用自己的实际行动建设诚信校园。

千里之行，始于足下，希望每位同学以社会主义核心价值观为准则，从自身做起，严于律己，以积极的态度在期末考试中取得优异成绩。

共青团宝鸡文理学院委员会

宝鸡文理学院学生会

20xx年1月9日

队员、同学们：

金秋送爽,举国欢腾，同庆我们伟大的“祖国”母亲**周岁的生日。为确保我校师生过一个安全、文明、祥和、快乐、有意义的国庆节,学校德育处倡议如下：

一、迅速行动起来，争做一小文明少年

让我们迅速行动起来，争做文明有礼的一小少年，以实际行动为xx市创建全国文明城市、我区创建广东省推动教育现代化先进区做贡献。从自身做起，从点滴做起，自觉践行文明规范，注重文明形象，爱护公共环境，遵守社会公共秩序，不粗言秽语、不乱丢乱吐、不乱贴乱画，向世界展示广州人的修养和文明。

二、珍惜宝贵生命，注重人身安全

生命诚可贵，安全铭于心。生命属于我们只有一次，我们要珍惜生命，注重安全，远离祸患。要遵守交通法规，要安全用电，严防交通、溺水、用电事故的发生。外出游泳必须征得家长同意，并有家长的陪同才能出发。

三、做好自我防护，严格要求自己

很多同学假期要外出旅游，每到一个旅游地点，要注意了解当地治安情况及风俗习惯，做好自我防护工作;注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，不吃辨认不清的食物，以防中毒。在校外活动，要严格要求自己，自觉维护学校的形象和利益。

四、做环保卫士，坚持垃圾分类

认真学习宣传环保知识，增强环保意识，提高环保素养，自觉遵守环保法规。要极为谨慎的处理各种废物，提倡垃圾分类处理。

同学们，让我们利用“十一”长假，走进世界大课堂，参与社会实践，拥抱大自然，痛痛快快、潇潇洒洒地为这个假期抹上一道更灿烂的阳光。让我们携手积极参加“祖国发展我成长”综合实践活动。开始行动吧!

办公室勤俭节约倡议书

“居安思危，戒奢以俭”历史和现实的经验都告诉我们，勤俭节约是中华民族的传统美德。企业的勤俭节约更是关乎每一位员工的工作习惯和切身利益。鉴于此，我们企业特向所有员工提出勤俭节约的倡议。树立节约观念，开展节约实践 。从岗位做起，提高资源利用率。尽自己所能节约每一点资源，倡导循环性，节约型消费模式，让节约和低碳办公成为一种工作方式和工作习惯，从而建立一个节约型企业。

倡议节约细则：

一 节约用电：

1.节约办公照明用电。白天工作时间，办公室不开灯，尽量使用室外光源;下班之后及时关闭灯具、空调及办公设备的电源。

2.在计算机、复印机和打印机等办公设备长时间不用的情况下，请尽可能关闭电源。

3.开空调时要关闭门窗，炎夏的空调温度以26度为宜，冬天空调温度以18度为宜。

二 节约用纸：

1.在满足要求的前提下，注意打印格式尽量少用纸。需要打印的文件事先仔细检查，没有错误再打印;打印时，适当将字体缩小、页边的空白处缩窄，这样每页纸能容纳更多内容。

2.在进行普通复印时，复印机调到省墨状态。

3.对于一些在公司内部流通的文件，提倡双面复印。

4.提倡无纸化办公。不管是通知还是工作交流等，都尽可能采取电子版的方式互相传阅。

三 节约办公用品：

节约办公用品，严格审批和控制办公用品发放数量。同时

使用办公用具和办公设施时注意节俭，尽可能延长其使用寿命和减少耗品使用量。

四 节约通信费用：

根据工作需要，正确选择电话、移动电话、机要、快递、挂号和普通邮件等通信方式;提倡言简意赅，缩短通话时间，尽量使用语音聊天软件来实现通话。

五 资源的回收和再利用：信封，打印纸等尽量循环利用，报纸，废弃的纸箱和办公耗材等收集整理，等待回收。

六 要加强对单位办公经费预算的审核和使用情况的监管，对明显属于不切实际的铺张行为要在审批环节上坚决予以制止。

“勤俭节约”是一种习惯也是一种态度，需要我们每位员工从自我做起，点滴做起，现在做起，为办公室节约和低碳办公做出努力和贡献!

同学们：

你们好!

目前，天气开始转暖，一些学生、儿童私自到江河、溪流、水库游泳的现象有所发生。多年来，溺水事故一直是中小学生、幼儿园儿童非正常死亡的头号杀手。溺水事故一直是我国中小学生非正常死亡的头号杀手。据统计，全国中小学生每年非正常死亡约有5—6万人，而因溺水事故死亡的有四万人左右，也就是说，平均每天约有近150名中小学生死于溺水事故，而在4月份到9月份这个数字就更大了。请看一组血淋淋的数字：

5月19日下午，惠民县三名学生在徒骇河溺水身亡6月9日全国16名学生溺水身亡

为积极响应省、市、县以“防溺水”为主题的“安全教育月”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝“溺水”这类悲剧的再次发生，我们特向全校同学发出如下倡议：

一、从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动;

二、不私自到危险、陌生的河、湖或水塘游泳;

三、只有在有家长陪同的前提下，才能到安全的、正规的游泳池游泳，并要做好相应的游泳前的准备活动，防止溺水事件的发生;

四、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

五、请各班班长在本周利用合适时间在班内召开一次“防溺水”

的班会课，把安全意识贯穿到每一位同学的心中，并把班会课记录上交校团委。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望!安全至上，生命为大!为了自己和他人的安全，从今天起，每一位同学都立即行动起来，珍爱生命，预防溺水，远离危险，平安成长!让我们的校园更加文明、安全、和谐，让我们的生命更加精彩!

倡议人：____

20__年__月__日

全体团员青年：

当今世界，生态环境问题日益突出，北京也面临着严峻的考验。京能集团作为首都国有大型企业，贯彻落实团市委“绿色北京”青年行动计划是义不容辞的责任!集团团员青年应积极行动起来，深入践行首都生态环境建设理念，全面发挥生力军和突击队的作用。为此，集团团委向全体团员青年发出倡议：节能减排，低碳生活，为建设“绿色北京”贡献青春和力量!

一、青年绿色生产行动

1、倡导循环经济观念。增强珍惜资源、循环使用资源的观念，提升综合运用资源的能力和水平，开展变废为宝的生产实践，提高资源使用效率，减少资源浪费。

2、推动生产技术革新。积极参与“创新创效”等活动，在生产过程中积极开展技术创新、管理创新、服务创新。推广节能技术、降低能源消耗，加强产品生产的过程管理，防止出现产品生产的过程性污染。

3、开展生产监督活动。立足生产岗位，关注身边浪费能源、资源现象，参与节能减排的监督，通过参与“合理化”建议等方式进行合理反馈，促进绿色生产。

二、青年绿色生活行动

1、倡导低碳生活习惯。树立绿色价值观念，提倡坚持节俭理性的生活方式，养成节约资源、保护环境的绿色生活习惯，自觉选择低碳生活。积极采用绿色出行方式。更多选择公共交通、自行车和步行方式等绿色出行方式，开展“少开一天车”活动，为打造绿色有序的行车环境做出贡献。

2、引领绿色消费时尚。积极参与“3月28世界节能日”、“5月31世界无烟日”、“6月5世界环境日”等各种纪念日，形成可持续、低消耗的绿色消费模式，以及合理选购、适度消费、健康生活的绿色新时尚。

3、推动生活资源利用。结合北京市“再生资源回收日”等宣传活动，在社区、家庭、单位、公共场所大力推广垃圾分类回收利用项目，积极配合新型垃圾分类收集容器推广工作，带头参与，促进全社会公共意识的养成，推动生活领域的资源循环与再生利用。

三、青年绿色保护行动

1、开展青春节水行动。开展每天节约一杯水等活动，培养节水护水意识和能力，通过具体的环保实践为节约保护水资源做出贡献。

2、参与首都蓝天工程。关注空气质量和排放污染情况，配合相关主管部门开展禁烟、禁止燃烧秸秆、控制工地扬尘等入手，在推进城市、农村地区空气质量持续改善方面做表率，为首都生态建设做贡献。

3、构筑青年绿色长城。积极参与种植“幸福家庭树”、“民族团结树”、“友谊林”、“青年希望林”等各种形式，为首都北京做好水土涵养、防沙治沙、巩固绿色生态屏障做贡献。

“节能减排、低碳生活”。让我们从身边做起，从点滴做起，一起行动!在全面投身“绿色北京”建设的进程中，锻炼成长、成才发展，为将北京建设成为繁荣、文明、和谐、宜居的首善之区奉献青春和力量!

亲爱的老师、同学们：

我们生活的地球正在遭受浩劫!

全球气候变暖、冰川消融、海平面上升、臭氧层空洞20_年_月_日联合国气候变化峰会在_首都_召开，专家再次指出，一切根源在于人类生活中燃烧煤炭、石油等排放的二氧化碳。因此，减少二氧化碳排放才是“治本”之举。

应对同一片蓝天、身处同一个地球气候系统之中，我们每个人都有职责去拯救地球。为此，我们向全体老师和同学发出“关爱地球、践行低碳”的倡议，号召全体师生行动起来，为营造绿色环保的和谐校园，践行低碳生活贡献自己的力量，做到：

1、在日常工作和生活中，时时刻刻注意节约用电，教师要做到在午休和下班后关掉办公室电脑、电灯、电扇等电源;学生要做到随手关掉教室、宿舍的电灯、电扇等电器设备。手机一旦充电完成立即断开电源。

2、尽量少用电梯。如果你登楼梯7层，就能够减碳近2千克，同时能够减少缺乏运动而带来的肥胖。即便我们不得不搭乘电梯，也不必在楼梯间内同时按下两部电梯，增加不必要的浪费。

3、用心参加植树造林活动，多养几盆花，保护公共绿色，争做绿色礼貌使者。

4、多步行，多骑自行车，多爬楼梯，多坐公交车，为节能减排贡献自己的力量。

5、购买简单包装的商品，购物时尽量自备环保袋，即使使用塑料袋，也应重复使用，以减少塑料袋的使用。

6、尽量不用一次性制品(木筷、饭盒、纸杯、纸巾等)，尽量不吃快餐，减少一次性餐具的使用。

7、重复使用纸张，双面打印，多发电子贺卡、电子邮件，少用传真、打印机。

8、尽量减少垃圾的产生，进行垃圾分类，回收资源。不随手乱丢垃圾，保护环境。

9、自备水壶，灌水外出，减少喝瓶装水和饮料。

10、洗漱时使用节水型浴头且间断放水，避免过长时间冲淋。尽量实现一水多用，洗衣水可用于冲洗厕所、拖地等。

11、主动检查水龙头，发现有滴水、漏水现象，应立即予以维修，从生活细微处节约水资源。

12、少买不必要的衣服，如果买，多选取棉质衣服，拒绝皮革和化纤衣服，不仅仅环保、时尚，而且优雅、耐穿。

13、做好计划统计，尽量一物多用。学会旧物利用，让有限的资源延长寿命。节约使用不可再生能源，合理增强应用再生能源。

不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。期望大家共同努力，让“低碳生活”的概念传递到每一位同学、每一位老师的内心深处!让我们携起手来，以自己的行动拯救我们的地球!

亲爱的老师、同学们，让我们一齐行动起来吧!保护校园环境，争做低碳环保一族!

倡议人：?

20_年_月_日

全体干部职工：

低碳生活、绿色出行，减少碳排放是节能、环保、绿色、生态、健康的一种生活方式，是改善我们的生活环境，享受美好人生的一种愿望。为了我们__更加靓丽，为了我们生活更加幸福、环境更加美好，我们向全局干部职工倡议：

一、争做低碳生活、绿色出行的宣传者

低碳生活无处不在、无处不有。我们倡议全局干部职工学习掌握、宣传低碳知识，提高低碳意识，树立低碳理念，倡导低碳生活;向身边人宣传开展“低碳生活、绿色出行”的意义和方式，带动更多的人参与到行动中来。让我们的家园多一片蓝天，多一丝绿色，多一路畅通，多一些文明。

二、争做低碳生活、绿色出行的践行者

我们倡导全局干部职工积极参与“低碳生活，绿色出行”活动，特提出如下倡议：

(1)居住在城区范围内的干部职工在不影响上、下班制度前提下，根据自身的身体素质选择步行或骑行的方式出行。

(2)根据天气情况，在保障人身安全，不影响交通的前提下，每天下午下班后，由“低碳绿色骑行俱乐部”组织在城区车辆较少的路段骑行1小时。

(3)本年度选择步行或骑行的出行方式，沿永定河、大清河、引清东干渠等河堤，组织2次以上的河流生态环境巡查活动。

(4)利用周六、日组织一次远距离骑行，到周边县、市参观绿化、生态、污染治理的工程项目，并交流工作经验。

(5)每周五设立为“无车日”。在不影响工作和生活的前提下，全局干部职工不使用机动车。集中执法行动或上级安排的集中活动除外。

三、争做低碳生活、绿色出行的倡导者

我们倡议全局干部职工树立“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念，自觉遵循“低碳生活，绿色出行”倡议内容，尽可能采取乘坐公交车、骑自行车或步行等出行方式为广大居民作出表率。

繁忙的道路，城市的未来，也许将从这一刻开始，更加通畅，更加光明!

我们期待您的参与!

倡议人：?

20_年_月_日

为认真大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统，大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风”的`重要批示精神，用心倡导勤俭节约、礼貌用餐理念，党委研究生工作部、党委学生工作部、团委、后勤管理二处、研究生会、学生会共同发起节俭倡议——“光盘行动”。

勤俭节约、艰苦奋斗是中华民族的传统美德，餐桌礼貌是社会礼貌的缩影。小餐桌，承载的不仅仅仅是人类的生生不息，更传承了自古以来礼貌有礼、诚信经营、节俭惜福、珍爱粮食的优良传统。作为当代大学生，就应在实行礼貌用餐、节俭消费、反对浪费等方面走在前列、示范带头，充分展现新时代大学生的礼貌素养和良好道德风尚。为此，我们提出以下倡议：

1.礼貌用餐，厉行节约。

各学院、学生组织要加大厉行节约、反对浪费的宣传，广大学生要自觉弘扬中华民族勤俭节约的传统美德，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力营造礼貌用餐、理性消费、厉行节约的良好校园风尚。

2.适量选餐，以“光盘”为荣，以“浪费”为耻。

要树立“适量选餐、不够再添、绝不浪费”的消费理念，努力做到不剩饭、不剩菜，珍惜每一粒粮食，尊重他人劳动成果。

3.身先示范，倡树新风。

青年学生不但要争当勤俭节约的行动表率，而且要用我们的身体力行、用我们的引导感召、影响和带动家人、同事、朋友及身边的每一个人加入节约行列，营造“节约光荣、浪费可耻”、“节约资源、人人有责”的良好氛围，助推“勤俭节约”成为时代徽标、“俭约生活”成为社会时尚。

同学们，一粥一饭当思来之不易，节约资源从你我做起。礼貌从“食尚”起步，节约从“光盘”开始，勤俭节约、反对浪费、你我有责。让我们用心行动起来，从一日三餐做起，从自身做起，从此刻做起，尊重劳动，节约光荣，摒弃陋习，努力争做礼貌用餐、节俭消费的倡导者、先行者、示范者，为营造良好社会道德新风尚作出自己的贡献。

大家上午好!

夏天已到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热门话题。水塘、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分预备和苏醒，就可以够带给我们欢笑，更可以免可能的后悔与遗憾。_小学防溺水_天专项教育活动，从今天开始正式启动。

学校本着"以人为本"的精神，为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生。在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。上星期，学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》，希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容。

在家期间，除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳!假如要跟随父母参加游泳，那末应留意甚么呢?我们聚集了有关知识。请同学们耐心听下去一定会有收获的。

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险正告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深最少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否是被冲出太远，及时调剂方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状态，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。

腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而冒然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家先容，溺水者切莫慌张，应保持平静，积极自救：

(1)对手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚指抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对溺水者，除积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另外一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另外一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

希望每个同学都能牢牢记住老师的教育，阔别危险，珍重自己的生命。

尊敬的广大市民朋友：

书籍是人类智慧的结晶，是人类进步的阶梯。贫者因读书而富，富者因读书而贵;愚者因读书而智，智者因读书而美。在浩瀚的书卷里，在朗朗的书声中，绵长的历史得以延续;灿烂的文明得以彰显;博大的精神得以汇聚;厚重的文化得以传承。

今天，正处在转型升级的关键时期，更离不开深厚的人文力量支撑。阅读不仅是每一个人完善自我、塑造自我、提升自我的重要途径，也是夯实文化软实力，增强核心竞争力、促进和谐社会建设的重要内容。

在第二十二个“世界读书日”即将到来之际，我们诚挚地向全社会发出倡议：

——倡导广大机关干部率先垂范，与书相约，以书为友，引领阅读风气。少一些浮躁喧嚣、多一些笔墨书香，为营造全民阅读氛围和建设学习型政党、学习型社会贡献自己的力量。

——倡导广大企业员工读书，学习先进文化，掌握先进技能，既要有“一技之长”，更要一专多能，既提升自身的业务素质，又丰富企业的文化内涵。

——倡导广大农民朋友多读书，增长知识，开拓视野，提升致富本领，争做懂科技、善经营、会管理的新型农民，积极投身新农村建设。

——倡导青少年爱读书、读好书、善读书，继承中华民族优秀传统文化，弘扬国学，树立正确的世界观、人生观、价值观，在读书中学习，在读书中成长，在读书中成才。

——倡导社区居民读书，提高思想道德素质和文化修养，增强和谐理念和文化品位，为创建“文明社区”打下坚实基础。

——倡导特殊人群读书，增强自信，自强不息，丰富精神文化生活。

朋友们，书香，贵在阅读，请积极参与到全民阅读活动中来，让我们从自己做起、从现在做起，树立读精品图书的意识和形成精阅读、细阅读、勤阅读和善阅读的习惯，努力提升科学文化素质，为我市构筑“精神高地”，冲出“经济洼地”，与全省同步实现全面小康，为我市实现富裕文明和谐美丽的奋斗目标提供精神力量和智力支撑!

市精神文明建设办公室

20年4月21日

广大干部职工：

文明旅游，是国民综合素质的重要体现，也是提高社会文明程度、促进社会和谐、形成良好社会风尚，早日实现“中国梦”、“文明之梦”的有效途径。近年来，中国游客海内外不文明行为频繁被曝光，一些游客的不文明行为成为国内外舆论关注热点，引发国人反思。提升公民文明素质，塑造“文明礼仪之邦”的良好形象，成为每个中国人的愿望。为引导和推动人们强化旅游文明意识，以良好的言谈举止展现文明中国、礼仪之邦的风采，我们向全局广大干部职工倡议“文明旅游 从我做起”，树立公用行业文明旅游新标杆，形成文明出行新风尚。

一、加强自我学习，提升综合素养。文明旅游体现了公民的思想意识、道德修养和文化水平。文明旅游首先要加强社会公德和文明礼仪学习教育，牢记社会主义荣辱观，深入学习中国传统文明礼仪和世界优秀文明礼仪，了解和尊重旅游目的地的文化习俗和风土人情，争做文明和友谊的传播者，不断提升思想道德境界，成为一个有修养、懂礼仪的文明人。

二、树立文明、理性、健康的旅游消费观。每一位干部职工都应自觉树立文明、理性、健康的消费观念，多参与有益于旅游者身心健康和社会主义精神文明建设的旅游消费活动，接受文明健康的旅游产品和咨询服务，自觉抵制不健康、不文明的旅游消费行为，使文明旅游观念深入人心、落实于行动。在旅游时遇到合法权益受到侵害时，要合理维权,及时向旅游主管部门反映，使问题得到妥善解决。

三、发挥先锋模范带头作用。广大干部职工要在提升中国公民旅游文明素质行动中做出榜样，起到带头作用。在旅游活动中严格遵守《中国公民国内旅游行为公约》和《中国公民出境旅游行动指南》，争做文明和礼仪示范者，积极向身边的朋友推广文明旅游知识和文明礼仪，影响更多的游客加入到文明旅游行动中来，让广大旅游者在享受旅游的同时，也享有尊重，展现国人良好的国际形象。

四、文明旅游十大陋习不要有。①公共场所大声喧哗;②乱扔垃圾、随地吐痰;③无视禁烟标志想吸就吸;④不遵守秩序，乱插队;⑤破坏文物，在文物上刻字;⑥不尊重当地风俗习惯，衣冠不整参观庙宇;⑦不保护环境，在景观池中泡脚;⑧吃自助餐浪费或者外带;⑨禁止拍照场所仍执意拍照;⑩因航班延误大闹机场。

让我们用实际行动，树立文明旅游新风尚，与广大文明旅游者同携手，全面提升旅游文明素质。文明旅游，从我做起，从现在做起，从点滴做起，让我们做文明和友谊的旅游者!

青岛市即墨区自然资源局

光盘制作合同

委托方（甲方）：

受托方（乙方）：

甲乙双方严格遵守国家新闻出版总署、国家版权局有关音像制品的有关规定。经友好协商，就委托制作光盘事宜达成如下协议，以共同信守：

一、节目源：

节目源类型 复制品类型 节目名称 提供日期 备注

二、规格、数量、单价、总金额

费用名称 规格 数量 单价 总价

母带转录费

母盘费

压片费

菲林制作费

盘盒

彩封设计费

彩封

包装（塑封）费

其它费用

金额总计（元）：

大 写：

三、质量标准：

复制质量必须符合国家规定的行业标准及双方所约定的标准。

四、交货时间： 年 月 日

五、交货地点：

六、交货方式： 受托方送货到北京市内指定地点 委托方自提

七、结算方式及期限：

1、合同签订后委托方预付货款的 %即 元；

2、余款在交货时全部结清。

八、双方责任：

（一） 委托方责任：

1、委托方须提供以下文件：

a、出版社法定代表人或主要负责人签字并盖章的复制委托书的原件（复印件无效）；

b、版权协议及版权委托书；

c、外国产品的版权认证文件；

d、法律规定的其它文件。

2、委托方应在合同签订后，向受托方付保证质量的、可用于复制的节目源类型及必备相关资料，如：节目源，菲林及打样，包装材料等等。

3、委托方应按合同约定的时间与方式付款。

（二） 受托方责任：

1、受托方对委托加工的光盘按约定的时间与数量交付委托方（数量误差在万分之二内为合理误差）。

2、如因受托方责任导致少交或错交货物，由受托方负责调换。如由此给甲方带来经济损失，由乙方负责按实际损失额给予赔偿。

3、受托方不得私自加录、销售光盘，不得将委托单位提供的母带、模版以任何方式转让、出售、复制给任何单位和个人。

九、复制产品的版权：

委托方委托受托方复制的产品的版权由委托方负责，归委托方所有，受托方不得擅自使用，不得以任何方式向第三方转让，如委托方未取得版权使用许可，由此产生的责任由委托方承担，如果受托方擅自使用或向第三人转让按盗版相关规定处理。

十、违约责任：

1、如委托方不能在合同约定的期限内交付节目源类型及必备的相关资料，或提供的节目源类型不符合质量要求，双方另行协商，协商不成，受托方可以解除合同。

2、委托方须按合同规定时间付款，每延迟一天，应向受托方支付合同总金额5‰的违约金，乙方须按合同规定的时间交货，每延迟一天，应向甲方支付合同总金额5‰的违约金。

3、受托方不履行合同或不能完全履行合同的，应按未履行部分货款的5‰向委托方支付违约金。

十一、争议的解决方式：

合同履行过程中如发生争议，双方协商解决，协商不成，约定向双方各自住所地人民法院提起诉讼。

十二、合同生效：

本合同一式两份，双方各执一份，具同等法律效力，双方签字并盖章后生效。本合同的附件为合同的组成部分，具有相同的法律效力。

共2页，当前第1页12

尊敬的各位领导、同事：

当今世界缺粮食情况令人心痛，在发展中国家，每5人中就有1人长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年平均夺去10000000人的生命。由于营养不良，全球每4秒钟大约有1人死亡。当我们看到非洲孩子因饥饿而无助的眼神时，我们应该认识到珍惜粮食是一种社会责任。

而在现实生活中，浪费粮食的现象却屡见不鲜。食堂餐桌上随处可见白花花的剩饭，有的饭菜甚至没吃上两口就倒掉。看着这些珍贵的粮食就这么轻易被浪费，实在令人痛心。

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一粒粮食都是农民辛勤劳动的成果，让我们珍惜他人的劳动成果，养成中华民族勤俭节约的美德，饱时不忘饿时饥，珍惜每一粒粮食，从我做起，从现在做起。

我们倡议“光盘”行动：在餐厅就餐，吃多少买多少，盘中不剩饭!期待您和您身边的人加入“光盘”行动之中。我们倡议“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的新风尚。

同事们，节约是美德，节约是品质，节约是责任，让我们同心协力，做勤俭节约风尚的传播者﹑实践者和示范者，节约每一粒粮食，让“节约光荣，浪费可耻”的观念蔚然成风，为建设文明和谐的机关单位做出自己应有的贡献!

面对疫情，除了在抗疫情一线的医护人员，还有在积极接受治疗的感染者，更有加强防范疫情的每一个我们。

遵循“少出门，少聚集，勤洗手，戴口罩”，这是对自我的保护，更是对其他人的保护，更是对亲人的保护。

这种保护的意识每个人都应该树立，家里的老人家在疫情之初没有防范的意识，确实让不少年轻人感到为难，百般劝说家长们出门戴口罩，春节期间取消家庭聚会，今年过年不要去拜年了。可是，最开始，家长们很少听我们的，这也确实让我们着些无奈。

但无论如何，为了家人的健康和平安，我们不得不和家人多“啰嗦”几句，和家人讲这个疫情的动向和情况，讲清楚为什么要少出门、少聚集、勤洗手、戴口罩，这样长辈们才能真正地树立防范意识。

这个假期，家人们都成功地宅在家中，都说“宅在家中趣事多”，我们家的“肥宅”生活也有不少的欢乐。

同时，在放松之余，学生党也在加紧学习，我和妹妹也不例外。春节宅在家中一定少不了一本影片、一些零食带来的欢乐，但作为学生党的我们，这些欢乐只是假期中的一部分，学习的进程也是一刻也不能停。

另外，这个春节的欢乐，对每个人来说都透着沉重。

每当我看到新闻中一线医护人员在前线奋战的画面，我总是忍不住留下眼泪。疫情来了，我有家人的陪伴，我们也陪在家人身边，心中多了一份安心。可那些抗疫一线医护人员的家庭呢，他们也有家人，可能也有与我年龄相仿的孩子，他们身上的责任迫使他们他们冲在前锋。他们的孩子在抗疫情中缺少了家人的陪伴，还时时刻刻为抗战一线的亲人悬着一颗心。

每当我看到那些医护人员与家人分别的场面，我的泪水一下子冲出眼眶。当然，这世界上没有真正的感同身受，没有人能体会到他们分别是的那种悲痛、担忧和不舍。

谁不想过年回家团聚?谁不想在春节好好陪陪家人?这个春节，我们每个人都应该致敬抗疫一线的每一个人。抗疫情，我们与你们同行。

暑期读书活动倡议书

2011年暑期读书活动倡议书

“读万卷书，行万里路”。暑假期间，同学们大部分的时间都是留在家里。我们认为，此时此刻正是读书的好时机。中华民族之所以为礼仪之邦，之所以为文明古国，今天又之所以能走向伟大复兴，既来自于数千年来无数人民的伟大创造与实践，也来自于我们的智慧，而我们的智慧则来自与我们热爱学习、勤奋读书、善于思考。

当前，对于我们多数家庭、多数人而言，将暑期的时光用在读书学习等有意义的事情上，既有利于培养孩子阅读的兴趣，也有利于对提高自己的文化素养，更重要的是通过读书活动进一步促进与孩子的沟通和交流，提高家庭的文化氛围。

然而平时，我们都全身心地投入到繁忙的学习及工作中，能静下心来阅读的时间并不多。。因此，我们倡议：让我们在闲暇的假期里多读书，让好书来增长我们的见识，陶冶我们的情操，促进我们的成长，提升我们的境界，让阅读伴随我们度过这难忘的假期。

开卷有益，益己、益人、益民族、益国家、益未来。让我们尽快行动起来，一起在家中多读几卷书吧！

致全社会各界人士：

在我们出生长大的这片土地上，有这样一群孩子：他们因为身患重病，被父母遗弃成为孤儿。更不幸的是，即使他们的病患可以通过治疗痊愈，巨额的医疗费用却使他们徘徊在医院门外。他们的生命之花还没有绽放，便这样无奈地枯萎、凋零……

这群孩子的生活中，每天都面临着生活费用和必需品的匮乏以致生活无所保障;随时都面临着陷于治疗中断，病情加重的困境。但面对生命的艰难，许多孩子表现出了超越年龄的成熟和乐观，他们纯真可爱的笑脸感动着每一位走近他们身边的人。

我国目前有数量很大的残障儿童群体，只有少部分得到了及时的救治。而很多残障儿童如果及时获得救助机会，他们完全可以恢复健康的身体，许多孩子还通过被收养重新回归了正常的生活。

2019年初温总理出手相救河北白血病患儿李瑞的故事至今仍感动着国人，我国各级go-vern-ment和社会各界爱心团体和人士所做的不懈努力也给这些脆弱的生命保留了一丝希望。但是中国儿童慈善事业起步晚基础弱，大众的慈善意识和慈善宣传等许多方面还有待进一步发展。

为了给残障儿童一个健康美好的未来，让他们的生命重获光彩;为了给这些孩子的家庭一个希望，让这些家庭获得摆脱困境的勇气，我们中国人民大学环境学院社会实践团队向全社会各界人士发出关爱残障儿童的公开倡议：

让我们的爱不仅仅停留在内心中，而是化作关爱的行动，付出给身边的残障儿童。慈善是简单的：我们的一个微笑、一个拥抱、一句鼓励、一点捐助，都是对这些孩子的莫大帮助和支持。这些孩子的生命，因为有我们的存在而终将有所不同!

作为当代大学生，享受着国家的各项优惠政策，沐浴在新社会的和煦春风里，我们愿与社会各界人士一道，汇聚成慈善的力量，以孩子的生存需求为指引，共同给残障儿童带来治疗、寄养和救助的机会。帮帮这些孩子，为那历经磨难却依旧顽强美丽的生命，也为我们每个人心底的一份安宁。

一滴水微不足道，但汇成一股清泉就足以滋润干涸的土地。关心帮助困难残疾儿童，弘扬人道主义思想，倡导扶残助残的社会风尚，共谱爱心乐章，送人玫瑰，手留余香;扶残助困，千古美德;众人拾柴火焰高，能力不分大小，善举不分先后，重在真情有付出。

让我们行动起来，用爱心感动每个人，用爱心拥抱每一天，乐善好施、扶贫济困是中华民族一贯的优良作风。伸出你的手，伸出我的手，尽你我的绵薄之力，点燃残疾孩子的美梦与希望，帮助残疾孩子健康成长!让我们一起找回天使的翅膀，让爱飞翔!

关爱残障人士的倡议书 [篇3]致社会各界爱心人士： 当我们正在沐浴着温暖的阳光，呼吸着清新的空气，尽 情享受着幸福生活与健康人生的时候，可曾发现“六? 一国 ? 际儿童节”和第二十次“全国助残日”即将到来，当我们野 外踏青欣赏自然风光的时候，当我们纵情畅谈探讨人生真谛 的时候，当我们聆听音乐沉醉美好

生活的时候，我们也许不 会意识到能跑、 能看、能听、能说是多么地幸福，人人都 渴望拥有美好的生活，然而命运并没有垂青所有的人，在我 们的身边还有这样一群孩子，他们在一个小小的院子里，眼 睛里充满了对外面世界的渴望，渴望社会的关注，渴望热心 人的扶持………… 因为残疾，他们当中很多人无法独立走出家门; 因为残疾，他们当中有不少人还在为生存不懈努力; 因为残疾，他们不能和同龄孩子一起上当中的许多人 学; 因为残疾，他们当中有一大批人面对自己的合法权益遭 受侵犯却无力拿起法律武器; 他们就是蓝天社行为语言训练中心的孩子们! 比起他们，我们所有人都是幸运的。 看到那些康复中心里的残障儿童，我们心酸。当看到孩

子们在蓝天社特教老师们的帮助训练下一天天好起来，家长 们的脸上绽放的笑容和听到家长们的激动的哭声时，那将是 世界上最快乐的事情。 值此“六一国际儿童节”和第二十次“全国助残日”来 临之际， 坪山新区慈善会定于 x 月 x 日上午在蓝天社举办 关 “ 爱残障， 爱残障，点燃希望” 点燃希望”义卖活动。特向社会各界爱心人士呼吁： 义卖活动 孩子是祖国的未来，残障儿童作为社会的弱势群体，更 需要得到全社会的重视和关心，让我们一起来关注这些不幸 的孩子们吧，他们也是上帝派到人间的小天使;让我们，奉 献你们的爱心，点亮他们快乐成长的希望，他们同样是炎黄 子孙， 让这群特殊的孩子们感受到社会大家庭的温暖，让残疾 人与常人共享一片蓝天。 让我们行动起来，用爱心点燃希望，让慈善之光照亮新 坪山!

活动主旨：救助&爱心&关注 义卖物品： 活动时间： 活动地点： 蓝天社

善款用途：义卖所得款项将全部捐献给由蓝天社，用于改善 蓝天社的软、硬件设施，给残障儿童送去您的关怀和温暖。

届时热烈欢迎各位爱心企业家在百忙中抽出时间光临 义卖现场，踊跃购买义卖物品，奉献您的爱心，把关爱和祝 福送给那些需要我们帮助的孩子们!

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近期，我县西固镇武家河村村民发现受伤的国家一级保护动物大鸨。村民、村干部、村医、林业干部、兽医站专业大夫、森林公安接力抢救大鸨。释放出一股股火热的正能量。

鸟是人类的朋友，更是保持大自然生态平衡和基因资源的重要物种。鸟类以它特有的鲜艳羽色和婉转动听的歌声，为人类带来了多彩的春天、欢乐的夏天、丰收的秋天和纯洁的冬天，赢得了人们由衷的喜爱。鸟类是自然生态系统不可缺少的重要组成部分，在人与自然和谐日趋受到关注和重视的今天，更应倍加爱护鸟类。

为了有效保护鸟类资源，保障候鸟安全过境，不让更多的候鸟折翅在迁徙的路上，特向全县发出倡议：

一、关心和爱护鸟类等野生动物，主动学习相关保护知识，牢固树立保护鸟类光荣、破坏鸟类违法的理念，养成爱鸟护鸟的良好习惯。

二、拒绝买卖、食用鸟类等野生动物的违法行为，争做文明、守法、有爱心的好公民。

三、自觉遵守野生动物保护法律法规和有关规定，不非法捕杀、出售、收购、加工、运输鸟类及其产品。

四、对发现乱捕滥猎、伤害、贩卖鸟类等野生动物的违法行为，及时检举和控告，坚决与各种破坏鸟类等野生动物资源的违法行为做斗争;发现受伤、生病的鸟类，及时报告林业部门，确保鸟类得到及时救护。

朋友们，维护生态平衡是我们每一个公民应尽的责任，它也是我们人类进步、社会文明的象征。相信我们付出一点点努力和爱心，能让我们的家园更加文明，生态更加美好。让我们共同努力，积极行动起来，保护鸟类!

倡议人：

时间：X年XX月XX日

广大的青少年朋友们：

文明礼仪是中华民族的优良传统，是现代社会文明的重要标志，是人的修养和素质的外在表现，也是人们应当共同遵守的基本道德规范。为了创建文明美丽的金华，在此我向大家发出倡议：

一、 争做文明礼仪知识的学习者。学习文明礼仪知识，有助于提高自身修养，有助于改善人际关系，有助于净化社会风气。我们要认真学习文明礼仪知识，清除顽症陋习，遵守社会交往中的文明礼仪规范和社会行为准则，养成文明礼仪的良好习惯。

二、 争做文明礼仪活动的实践者。

1、不随意采摘花草。

2、不随地吐痰。

3、不乱扔果皮纸屑。

4、不在公共场合大声喧哗。

5、见到老师或长辈要问好。

6、不乱涂乱画。

7、不说脏话。

三、 最后自己在家策划并开展一个《文明礼仪伴我行》知识竞赛，让家人和自己一起领略文明礼仪的魅力。比赛后再带领家人一起把自己的社区打扫打扫。同时向社区中的老老少少传播文明礼仪知识。

文明礼仪连着你我他，创建文明卫生城市，人人有责，人人受益。让我们共同努力，积极投身到文明礼仪活动的实践中去，为建设文明和谐的金华做出贡献。

让我们积极行动起来，为创建文明礼仪城市贡献出自己的一份力量，用你我的热情和真诚，塑造金华崭新的形象。

倡议人：

xx年x月x日