网络安全征文8篇 范文大全图片【20篇】

9月19日，是我来到上海公司工作的日子，在为期3个月左右的时间里，我学习到了很多知识，不管是从心态，生活还是做事方法方面，都给了我很多不同凡响的冲击。

面试是一切的开始，所以我这里简要的谈谈面试的感受。公司的面试跟其他公司很不一样，首先，迎接我的人事主管，非常亲切和友好，一下子打消了我的局促紧张的情绪。和别的公司冷冰冰的人事不同，有种如沐春风的感觉。

第一场是由LEO和JOANNA一起面试我，面试的很顺利。第二场，是由公司总经理ROSY，LEO，JOANNA一起面试，记忆最深刻的就是ROSY问我，我的理想是什么。这句话从小学一年级就有人问了，现在听起来格外触动心灵。因为天天低着头疲于奔命，过的就像小蚂蚁一样，理想是一种很奢侈的东西。突然有人问我，心里就像唤醒了什么一样，而且现在还在不断唤醒。

以前我们老师说过，理想就像明灯，指引着我们到达彼岸。否则就会原地徘徊，慢慢就会迷茫了。人是一种很反复的生物，如果没有理想，不知道自己想要什么，就会碌碌无为，为了忙碌而忙碌。我看过一段话：人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。而要做到这个，就必须有自己的理想。

通过这次的面试，让我对公司有了一个初见的印象，后来在家里找到了我们公司的博客，看到博客上每篇生动的文字，照片上每个鲜活的笑脸，让我从心底里觉得，这是一家有灵魂的公司。

学习

刚来公司的第一个月里，是我充裕的学习时间

刚开始，我有点不知从何处下手的感觉，看到每个人都很忙碌，我也非常着急，希望马上可以上手征文;公司十周年庆典3篇征文。我的部门经理LEO在这段时间给我的帮助非常大，不仅安排我的学习进度，教给我学习资料，给我做定期抽检和总结，还不断的鼓励我。

LEO是一个很认真的埋头做事的人，但是心思也很细腻，总是在我需要帮助的时候能够及时出现给予帮助。同时，为了消除我新人的不安情绪，常常很诚恳地告诉我，有不懂得或者进行不下去的地方，都可以问他。这样一下子给我吃了颗大大的定心丸。

公司还有一个特点，是其他公司几乎没有的，就是共享资源，每个人，不管新员工还是老员工，都把自己的经验知识整理归纳，放在里面供其他公司同事，尤其是我这样的新人学习，对于不懂的可以及时请教部门经理。大家群策群力，有效地把每个人最大的价值都体现出来，也让每个人可以准确的找到一个发力点，大家共同进步，把蛋糕越做越大。

共享文件里的资料非常全，从公司文化，心态学习和方式方法，全面而实用，归纳整理的也非常井然有序。在这段时间里所学习的知识，对我开展工作非常有利。

还有公司的共享邮箱，这也是一个很大的特色，每个人发的邮件都是共享的，彼此坦诚相见，这份企业信任文化，营造的淋漓尽致。

同时，在看老员工邮件的时候，也给了我很大的启发。

看同事之间的邮件以及同事与工厂的邮件，让我学会了沟通，就是要友好诚恳的把事情说清楚。

看到与客户的往来邮件，很钦佩同事们服务客户的耐心和能力，遇到每个客户有疑问的地方，都尽心尽力回答，并尽力让客户少操心，只要回答“YES”或者是“NO”就好了。做到极致，在这里被很好地诠释。

同事在对待彼此的时候，也都很热情，ALERN在给我培训单证的时候，非常的耐心地讲解，没有丝毫不耐烦的情绪，还给我小模拟了两次，并给我及时指出了错误，非常的敬业。

开发客户

等到正式考试完了，就要开始找客户了。我采取的方式是通过搜索引擎找，同时追踪上一任同事的客户

事实证明，追踪比较有效，因为网站上我可以找到的客户，大部分已经被邮件轰炸的差不多了，所以几乎都是石沉大海，不过，广撒网多捕鱼，只有这样才可以使成交的希望增加，所以我把重点放在之前有联系的客户身上，定期也会维护下网站上找来的客户。

我建立了自己的客户档案表，对客户编号，登记了客户基本信息以及维护过程，同时给每个客户建立了档案文件夹，文件夹名字与客户档案表中的编号相对应，这样找起来就会比较快。当然这还是花费一定时间，所以还是希望找到更加有效率的方式，来管理自己的潜在客户。

第一次找客户，我是自己写的开发信，发给客户很多天都没有回复，心里有点失落，后来参考了公司资料里面的市场开发文件夹，还看了精彩邮件点评，顿时思路清晰了不少，里面既有开发客户的步骤，也有开发信的范本，让我的工作更加有针对性，针对遇到的问题也可以在里面得到解决问题的灵感。我根据每个客户不同的情况，适度的调整了开发信的内容，后来也有少数客户回复我了。

助学，筑梦，铸人征文：援助寒门子弟

有的人美味佳肴，有的人饱寒未足；有的人高楼大厦，有的人陋室空旷；有的人出海留学，有的人与学擦肩而过。如今中国确实富裕了，但也存在着超距离的贫富差距制约着窝火的发展。

城乡贫富差距一直以来都是我国的一个社会问题，这个问题也是不可避免的同时也有好多人在探讨如何解决这个实质性问题。我觉得唯一的方法是改变他们的思想，援助一下他们经济来源，让他们树立个人梦想然后铸就他们一个辉煌的人生。

助学，让寒门子第完成学业扎好人生基础。

大学是每个人的憧憬，有那么一些人有自己的实力，但因自己家庭的弱势与其失之交臂，他们是可怜的同时也是可惜的。对于自己而言这是他们人生的一次惋惜，对于国家而言这是对人才的一种侮辱。咱可以算一笔帐，培养一个大学生最多也就是花个十几万，可是培养一个人才可能就是几百几千万。一个农民他的一年收成也就是一万左右，一个科学家人家造飞机造航母造宇宙飞船又是多少钱啊。这都是很明显的差距，也是一个有巨大利润的投资。我也不能说上完大学都是科学家，但科学家基本都是接受过良好教育的，上过大学的人肯定和只上过小学的人不是一个档次。投资有风险，但是像这种低投资高回报的每个商家都会去做的。对于国家不仅是利息的问题更是人才的最大开发，所以国家所设立的一项项资助大学生政策国家助学金、贫困生补助、贫困生贷款都是很科学的。

筑梦，让寒门子弟确立人生航向找到成功的步梯。

梦是走向成功的阶石，梦是爱情蜜汁，梦是荒山野岭上的一汪清泉，梦是每一个成功人土的宝盒。青少年的我们正是充满激昂奋发向上的，我们都有旺盛的精力和自己崇高的理想。理想是美妙的，一个人一旦有了他正确的梦想他就是一个了不起的人。回想历史每一个仁人志士没有一个甜蜜的梦，王羲之有写完三缸墨水的决心，周恩来有为中国富强而读书的野心，习总书记也在规划中设立中国能的主题。无米无以成粥，无梦无以成仁。米不能随意成粥，梦也不会立刻成仁，它需要你把梦放在心里，用自己真实的行动去把挂在天边梦给引入你的生活。梦是甜美的，追梦的过程是极其坎坷辛苦的，得到梦的滋味又是极其幸福的。想得到水必须挖井，想取得成功实现人生的价值活出自己的精彩就必须先有梦，先走虚的梦才有辉煌的人生。

铸人，让寒门子弟成闲成仁，造就辉煌的人生。

搞资助、捉教育、设理想这些的终极目标也就是为了铸人。人才建设是一个国家发展的关键，哪个国家捉住了人才也就是捉住了财富。中科院之所以那么牛逼就是那里聚集了中国的精英，美国之所以强大那是人家的福利好吸引了大批的杰出人士。国与国的较量也就是科技的较量，有了厨师还怕没有佳肴么？一个国家有了人才还怕没科技么？贫穷落后的山村一旦出了一个有仁之士还怕富不起来么。欧阳修隐居醉翁亭把百姓治理得和和睦睦安居乐业，与百姓谈笑风声，赏山间之风水品一壶之茗香，人民自由自在过着桃园式生活。如果中国多些这样的人我们还有什么可担忧的。一个国家缺什么就是不能缺人才，钱没有了我们可以借，东西没有了我们可以买，如果一个国家缺了人才那你就主动被挨打。你的稀土世界第一、木材第一、钼矿第二，可是有什么用呢？我们在武器、航天用的稀土还不是高价从美国买回来的么，用的打印纸还不是从人家曰本高价买的么。这显的是很不公平，可是武器你不可能不用吧，打印纸也许用吧！谁让我们人才不足不懂技术啊。人家曰本，全靠资源进口缺创造了第二大世界经济体系，人家牛逼人家有人才有技术啊。人才建设永远是发展中国，创造顽强自主的唯一途径。

助学，让每一个人都能接受一个好的教育打造人生基础；筑梦，让再一个青年插上双翅飞向高空；铸人，造就我国人才建设优化我国人才市场。

助学、筑梦、铸人、助我们伟大祖国更加繁荣昌盛。

一、实施班级：七(2)班

二、指导思想：

1、通过活动，让学生了解教师节，知道它的习俗，传说等。提高学生对祖国文化的热爱、获得对社会、对自我之间的内在联系的整体认识，形成亲近民族文化、关爱自然、关心社会以及自我发展的责任感，从而形成社会发展和生活方式变革所要求的基本品质。

2、通过教师节这个传统节日班级活动的开展，让学生更加热爱自己的家乡，来让学生宏扬民族精神。

3、让学生懂得亲情的可贵，能融入集体中，促进学生之间的友情

4、通过本次活动，发展学生在自己的生活中发现问题、解决问题的能力，学会认知、发展学生的动手能力，养成合作探究学习的态度和习惯。

三、活动准备：

1、教师可大学会用部分学生从网上或书上查找有关教师节的背景资料。

2、联系好熟悉节日掌故的有关机构和个人，以便学生进行调查采访。

3、准备好学生外出活动所需的一些设备，如相机等。

四、活动过程：

(一)搜集准备阶段：

1、学生搜集教师节相关资料，如“教师节的由来”、“教师节的习俗”、“教师节的诗歌”、“做一做‘教师’”、“教师大学灯”、“教师灯谜会”等，对活动提出自己的设想。

2、班委会召开会议制定计划，学生根据自己喜欢的内容自由组合，分配好人员，选好各个小组长。然后由组长带领，明确本组活动目标、任务和要求，制定活动计划。

(二)活动实施阶段

1、按小组开展调查、访问、图片收集、查找资料;实地考察，找出我地区教师节传统文化特色风情;分析调查结果并对活动所获得的资料认真做好记录。由各组组长负责分工完成(访问方式有：实地访问、电话访问等形式，组员根据访问的情况做好记录)

2、集中交流，合作探究。各小组讨论在活动中的心得体会和在活动中遇到的问题等。根据活动的体验和小组成员之间的交流吸取教训，调整方法。

3、整理信息，分组准备好各自的教师特色展示。

五、活动成果展示，交流分享：

在老师指导下，各个小组的成员根据活动中获得的信息作进一步的筛选和整理，形成共识，以书面形式上交大学，并总结自己在活动中的心得体会。各个小组成员以不同的方式向同学分享展示自己对教师节的了解(如包教师煮教师、制作大学灯、颂教师诗歌等)。老师和同学共同评价这次的活动。

六、活动评价。

1、学生自评、互评

学生根据参加的每次活动，实事求是地填写“活动记录卡”，要求——写清班级、姓名、家长姓名;活动计划、过程;活动感想;相关图片等。

活动结束后，教师可引导学生对自己活动的`成果进行反思，进行自评和他评。

2、教师评价

教师激励、鼓励学生团结协作，共同配合;评选优秀小队和优秀组织者;鼓励学生发挥自己的个性特长，施展自己的才能，努力形成激励广大学生积极进取、勇于创新的氛围。

弘扬屈原文化 传播正能量 实现中国梦

弘扬屈原文化 传播正能量 实现中国梦

8月17日下午，蒲君老师用整整两个小时的时间对屈原零态文化的现状及发展做了重要讲解。

——关于零师

在三周年屈氏祭祀大典活动中，大家都接受了零态文化和零态场能的洗礼和纯化。在会上每一个不远万里来到四川的屈氏门人都在接受着纯化和洗礼。我此次应屈原文化研究会的邀请来看望大家，因为新疆是零师的第二故乡。

虽然零师从宏观上离开了我们，但在微观、亚微观都在接受屈原零态文化场能信息的浇灌和哺育。这些我们都有切身的体会。只要我们以心进入，零师每时每刻都在福佑着我们。按照零师的教导以心进入，接受零师场能信息的洗礼和纯化，我们以一颗奉献的心里，虔诚的心里，零态的心里以心进入，至真至纯至静，才能尽己性尽人性尽物性，才能步入零态......

——关于屈原文化的传承：

新疆的屈氏门人为我们全国做了个样板，走在了前面，我们今后都要以各种形式去进行屈原零态文化的传承，去为社会为人类做奉献和贡献。我们一代代去传承，要慢慢地与时俱进。每一个会员都是一个种子，都是一个龙子，我们都是龙的传人，去传承，去一代代传承。我们要去学习屈原零态文化。屈原文化研究会要以更多的形式进行文化的传承，去为人类、为社会做奉献。在我们自己的家庭、自己的单位都是一个道场。我们传承的是大道。我们是老师、也是一个学生，度化别人也是在度化自己。在度化的过程中不断地完善自己。通过管理进行规范。在我们绵竹和阆中，我们通过实行零态管理，来带领大家积极去进入。去学习四书五经，学习零师的《屈原零态文化》。每个学员无论年龄大小都要不断地去学习。带领大家树新风、明事理、学做人。不学习，不懂理，不提高，理不明，做人都不会做，怎么去修道。这次阳阳主动请缨去到绵竹讲解四书五经。大家在学习过程中慢慢懂得了如何做人做事 ，自己也提高了。

零师一直是推着大家，拉着大家去进入。学习是我们今后要进入和发展的一个重要的课程。人要活到老，学到老，如果都不去学习，不去懂理，如何去传道，我们所做的是一个伟大的事业。一个值得我们一生追求的事业，而不是去挣钱。而不是为了自己的一家一口。我们在为社会、为大家去传播一种文化，传播屈氏文化，传播屈原先祖忠贞爱国的伟大思想和精神，我们要提高自己的思想境界。我们要相信有屈原零态文化强大场能做后盾，要自己走向社会、走向人类去发展，去向社会传播正能量。我们可以以多种形式向社会展示出来，前景是广阔的。我相信屈原先祖会随时护佑我们传播正能量的学子门生。我希望更多贤能的门生能够踊跃的走出来，人才不是缺，而是很多。但是我们要把人才的人气聚集起来，把能级提起来，气场强大了，自我的素养素质自然提升。在社会中，在家庭中传播正能量。

助学筑梦铸人主题征文：梦想花开

星星点缀了夜的黑，欺骗了恐惧；助学照亮了我们梦，铸造了未来。

夏日清晨，在勤人坡上，嗅着那纯洁的露珠，看着摇曳在微风中的芳草，听着鸟儿的欢叫与读书声的和鸣，想着那些怀揣着梦想的情侣们浪漫的身影，我漫步在那人来人往中，行走于筑梦的道路上。

一米阳光传递一份温暖，黑暗中跌倒，坚强里苦笑。助学为梦，梦为铸人。恣意奔波挥洒的青春，色彩斑斓的美好年华，当岁月无情的划过，留下满地惆怅，空寂的灵魂，寻不到慰藉的世界，留下的只有遗憾的独行。悸动心灵的是有助学为伴，陪我们越过崎岖的山岭，跨过激流的险滩，直至看到山后面无涯的大海；风雨兼程的陪伴，摒弃了孤独的灵魂，换回了梦想为你谱写的动人心弦的成长的乐章。梦在中点，助学在起点。

愚蠢的蜗牛不相信自己的缓慢，一步一步的迈向自己的终点，最后它到了，愚蠢的信念让它专注的去走向成功；水滴不相信自己的脆弱，日复一日，年复一年，撞击着那嘲笑它的青石，水滴石穿的无声讽刺成为了水滴最美好的幸福；蚕蛹不相信坚硬的外壳，用愉快的振翅为它的破茧重生欢呼。时光逝去，留下了一次欢乐，一种回忆，唱出了一首凄惨而动听的歌声，多么无奈，多么让人无法释怀；我们奔跑在助学的林荫大道上，愿做一只愚蠢的蜗牛，心中只想着一件美好的事：到面朝大海，春暖花开的终点。会当凌顶众山轻，襟阔驰怀目骋。廿载春夏秋冬，寒窗饱经霜风，几番风雨几番晴，折桂蟾宫圆梦；助学于始，铸人于终。

岁月流转，季节翩跹，不知不觉时光轻盈的脚步，渐进那寒冷的冬日；助学带着被寄予希望的温暖走进我们的心，走进我们温暖的被窝，走进那寒风中毅然不屈的英语角；它把爱撒播人间，让爱流传芳香；它把温暖传递，让爱永不消逝；感恩的我们将带着热情去融化冰雪，带着梦想去破冰未来。一滴清水给了我们一片海洋，一缕春风给了我们一个春季，一点温暖给了我们幸福一生。

助学一路播种爱，奉献爱，处处花开

助学筑梦铸人主题征文：助学助我梦

有位话说：穷人不是身无分文的人，而是指没有梦想的人。回想起自己小时候的梦想，可能很多人多会暗自发笑。当然我也会！不过我一直没有忘记过努力学习，让梦想起航！

回看过去的两年里，想想时间也过得挺快的。当我还是一个土生土长的农家孩子，从小就是生活在日出而作日落而息的乡村里。现在我有幸能够打不跨过高考的门槛，没有让家人失望，考上了喜欢的大学。开学的日子即将到了！对于可以入学的大学新生，特别是别人所说的“乡巴佬”什么都充满着好奇与新鲜，而我的心里除了开心，更多的是担心，担心自己的学费！中山，一个如此繁华，消费又是如此之高的城市！一学年的学费和生活费，几千块对我这个家庭而言已是一个不低的数字！此刻妈妈还是躺在病床上，两个姐姐挣钱又不多，都已经用在妈妈的身上了，我怎么支付学费？我从此放弃自己的上大学的梦想？出来工作，挣钱吗？而现在自己也正好在做暑假工，一个普普通通的工作，工厂可以提供食宿，一千多块钱一个月，难道自己就这样工作下去吗？我思想在挣扎之中！不，穷人只有读书才是唯一的出路！

于是，再次拾起我当初努力学习改变自己的梦想！在学校寄来的录取通知书上，我看到学校有贫困助学这个资助政策，而且学校附近还有一些工厂可以提供工作岗位利用课余的时间挣钱的。我便按照上面所写准备了所需要的材料！那年的九月，我重新载着希望与梦想，因为家里的原因，我没有像其他的同学一样家里开车接送，大包小袋的跟随者陪同来到学校，只是独自一人带上满满的行李来到了我的大学——中山火炬职业技术学院。来到学校在热情的师兄师姐带领下，我很快融入了“火大”的生活环境当中。我递交了准备的资料后，辅导员老师进行相应的程序审核，我有幸的被认定为学校的困难生，之后顺利拿到了助学金。拿到了补助，让我感觉轻松多了，同时这也减了家人的负担。丰富多彩的大学生活就要开始了！每天按照课表到指定的课室上课，课余时间参加学院组织，系的学生会、班上组织的活动。因为学校晚上没有安排自修，我不能把余下的时间浪费掉的，去图书馆翻翻书，记录一下当天的讲课内容。期末考试了我做好了充足的复习准备，没有出现挂科，成绩良好。而且报考的证，英语a级、b级，还有计算机类的一级、二级都顺利的考过了。大学的生活已经过去大半了，身边的同学很多人都在懒睡中，游戏中度过，看了很多人感叹，后悔自己虚度了大学光阴后，我可以自豪的说，我的大学没有虚度！

金钱有价，情无价，国家恩情比天高比海深！受到了国家的资助，我深知道这个机会来之不易。我除了用努力学习回报这资助的恩情，还会参加一些社会义工服务工作，将这份关爱延续下去，去关爱、关心和帮助身边那些更加需要关心和更加需要帮助的人。收到外面招聘兼职的信息，我更是积极的参加。因为我觉得做兼职其实更多是去熟悉学校的周边环境，两年下来，基本对中山市区一带的路线掌握了。我自己除了可以挣点外快，还可以深入了解社会，接触社会，体验社会，将来毕业后可以更快的融入社会的大集体中，更好的从事工作。白天做兼职，当然，来到中山这个陌生的城市，我用平时的时间了解中山。最令我自豪，不再是乡村里出来的孩子！某次做兼职工作的，有人向我了解银行的地点，我能够清楚的指出路线，为她解决燃眉之急！

一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。我想，我怀着这个梦想，坚持自己的选择，沐浴学校的关爱之风，让自己的求学之路精彩圆满。今后的我不再无助，我会在剩下的一年大学里，继续追寻人生梦！做个有志气有梦想的穷人！

“健康心，中国梦”主题征文

---告别强迫症，拥抱健康的心灵

强迫症是严重威胁大学生心理健康的精神疾病。每年因为此自杀的大学生不在少数。所以我认为做为当代大学生有必要引起高度重视，以避免罹患此类精神疾病。以下就由我来带领大家对其本质有一个系统的了解。

说到强迫症，我可最有发言权了。从起病至今已有10个年头有余，可谓一个资深强迫症患者。首先我们要弄明白强迫症到底是这么一回事。强迫症简称ocd,是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。

至于是什么原因引起我的强迫症，我已记不清，但是它确实是严重的影响了我的生活。我总是无缘无故担心自己的手没有洗干净，被细菌污染然后生病，我总是担心亲人的身体健康，出门时反复检查家里的门窗，煤气，电灯是否关闭，甚至有的时候人已经走到楼下任然要回去检查好几遍，还有做题目的时候会反复阅读一行字生怕遗漏了重要的信息，看到尖锐的物品就心烦意乱就有一股伤人伤记的冲动，脑袋里总是有不如意的想法盘旋等等，诸如此类的行为真的是不胜枚举。在外人看来真的是荒谬至极，庸人自扰，可是在强迫症患者的心里那种感受是多么的真实，简直让人痛不欲生。我的强迫症随着中考，高考的临近不断的加重。原来只是一些无关紧要的小事强迫，居然不断泛化，从原来一两件事情强迫变成事事都要强迫，强迫的次数也不断的增加，我耗费了大量的时间精力与强迫症做斗争结果往往无济于事，我的心灵濒临崩溃的边缘。记得我最黑暗的日子就是高三那段时间，可以用行尸走肉，浑浑噩噩来形容。一边面临人生至关重要的高考，一边我还得与强迫症做斗争。随着学习压力的增加，强迫症状越来越重，我的学习成绩也直线下滑，从来原来的高一班级前几名，到后来三四十名，那种心理的落差可想而知。每一天都是那么漫长，那么灰暗无光，幸亏有我的父母一直陪伴在我的身边，帮我一步一步走到今天。我非常感谢他们。

原本以为到了大学没有学习压力我的强迫症就会好了，要是这么想你就错了。强迫症就像魔爪一样深深地揪住你，撕扯你的生命。我不甘心就此沉沦下去，我采取积极的办法寻求帮助。为此我去过不少的医院，看过不少的心理医生。他们无非就是说点安慰的话，给你开了一大堆精神药物。我也尝试坚持吃药，但是效果却差强人意，那些药物只能短时间让你镇静，不能消除你的强迫思维，换句话说就是治标不治本。我曾经一度陷入绝望的境地，困囿于沉重的精神枷锁无法自拔。不止一次又一次问自己：“难道真的没救了吗？”答案是否定的。

直到我偶然接触到施旺红教授所著的《强迫症的森田疗法》一书，我糟糕的状况有了一定程度的改善。这本书的出现仿佛救命稻草一样，我仿佛看到希望。既然依靠药物不能解决的问题，就用精神食粮替代吧！我抱着试一试的态度开始阅读本书，它使我对强迫症有了更深的认识。我们为什么会得强迫症？我总结出如下三点原因。

第一：过度追求完美。强迫症患者做事总是要求尽善尽美，都要做到最好，不做到最好不善罢甘休，即使做到了一定程度的完美仍然不满足，无休止的追求完美永远没有尽头。只要有点不完美的瑕疵存在内心就无比焦虑。这一点和我多像啊！孰不知完美主义本身就是失败主义，世界上没有绝对完美的东西。

第二:过度的道德感。强迫症患者内心是不允许一些邪念存在的，认为自己的道德应该高尚，只要邪念一出现就认为自己是可耻的，龌蹉的，从而产生对这些邪念加以排斥的想法，久而久之错误的思维模式导致了强迫症。举个例子来说，比如一个虔诚的教徒脑子里出现了一些亵渎神灵的想法就自认为十分卑鄙下流。然而事实真是如此吗？凡事讲究事实为真。中国有句古话：“淫莫论心，论心自古无圣贤。”想法的好坏并不代表人品的好坏。想与做是两码事。要允许自己有这样的想法。

第三：过度的责任感。强迫症患者认为如果自己不反复检查，核对一些事物会造成灾难性后果。而这一些一系列灾难性后果都是因为我的疏忽造成的，所以我要反复检查核对。这是多么荒谬的逻辑！如果一件灾难真的要发生，就是检查多少遍也是于事无补的。告诉自己差不多就行，认真检查一遍就可，如果还是出了差错，那就不是你的责任了。谋事在人，成事在天。希望大家能明白这个道理。

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我们的梦，中国梦

岁月时光匆匆，青春渐行渐远。梦想，就如同冬日里的一缕阳光，给人以温暖；梦想，就如同沙漠里的一泓清泉，给人以希望；梦想，就如同荒地里的一株小草，给人以鼓励。梦想，周而复始。中华民族五千年历史传承着一个长长梦，几经辗转，几经沉浮。时至今日，汇聚成一个梦，中国梦。

梦想，伴随着我们每一个人。当每个人呱呱落地的那时候，梦想就开始在每个人的思想里萌芽了，梦想随着一个人的成长而变得越来越远大，所以梦想是美丽的，它是每个人心底最美的期望。有的人，梦想自己成为一名医生，尽自己最大的努力帮助那些受病魔缠身的人；有的人梦想自己成为一名优秀教师，做一个默默无闻的螺丝钉；有的人梦想自己成为伟大的发明家，让人们能够生活得更好······每个人的梦想都是不同。把每个人的梦汇集起来，就成一个伟大的中国梦，这就是属于我们的中国梦。

曾宣言：“现在，大家都在讨论中国梦，我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想”。这就是中国梦。作为当代的大学生，身为天之骄子的我们的中国梦是什么呢？而我们又敢不敢梦呢？答案是肯定的，我们大学生没有什么不敢梦的，我们要大胆的梦，要狠狠的梦。从小就给自己一个梦想，让自己向着梦想前进，有梦想的人是幸福的，有梦想的人生是充满希望的。“五千年华夏民族，生生不息；一代代炎黄子孙，风雨无阻。中国梦，需要在我们的不懈努力与奋斗中实现。就让我们新一代的大学生努力学习，学会承担起我们的责任，早点融入国家和社会，在实现梦想、为国奋斗中，激扬青春。中国梦，从我们的梦想开始，我们的梦，就是中国梦。”中国梦的传承就是中华民族自强不息精神的传承。虽然今天的我们不需要经历战火的洗礼，但是我们有责任去弘扬民族精神，虽然我们大学生的力量很渺小，但我们拥有青春，我们不怕失败，勇往直前，正值青春的我们肩负着族人与寄托，承载着期待与未来，颠簸流离，走向生命的巅峰。青春不是抱怨年华流逝而感慨万千，也不是趁着年轻而虚度光阴，青春的我们怀揣着一份梦想，一份每个中国人都拥有的梦想——中国梦。因此，我们要为了祖国的一切贡献出自己的力量。

人生因梦想而高飞，人性因梦想而伟大。在这个美好的时代里，我们每个人都有自己的梦想和追求，自然的馈赠，播种与丰收，团聚与喜悦，我们都有对美好生活的向往。一个人生的远大的目标，从而让梦想带着自己在人生辽阔的天空自由飞翔。梦想就是生命的一双无形的翅膀，唯有梦想的力量才能激励和激发我们的生命，摆脱平庸和低俗，克服人性的弱点，走向优秀和杰出。一百多年前，梁启超在《少年中国说》中写到：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”我们作为新一代青年，就要牢记先人的话，为了实现中国梦，我们要坚定信念、激情澎湃、斗志昂扬；当然，在实现梦想的道路中，不会总是一番风顺，有顺境也有逆境，为此，我们要摆正心态，分清理想与现实。只要我们端正态度，一步一个脚印，脚踏实地的做好每一件事，梦想终会实现，我们的中国梦也会实现。

雄关漫道真如铁，是对梦想的追求；而今迈步从头越，是对梦想的执着!来吧，让我们继承上一辈的中国梦，为下一代的中国梦，一起携手，响应时代的号召，为美好的明天，为光荣的未来，前进！我们的梦,中国梦！

（广西工程职业学院  石肖湘）

首先，我们应该先从自己做起。严格遵守学生守则，不在野外玩火，在山上燃放烟花爆竹。其次，及时做好森林防火宣传的工作，宣传森林防火的重要性，帮助提高人们的森林防火意识。最后，如果当我们遇到已经无法控制的大火时，我们应立即撤离，以免受伤。

森林防火，要靠我们大家从自我做起，这样，生长在地球上的那一片片郁郁葱葱的森林才会为我们更好的服务。一次大火，有可能会造成我们巨大的损失。所以，保护森林，就是保护自己;保护森林，是每个人的义务。切记“星星之火可以燎原”!森林防火，人人有责。

爸爸妈妈：女儿想你们了！我在梦中一遍一遍呼唤着爸爸、妈妈，爸爸妈妈你们听到了吗？我知道你们一定听得到？因为在梦中我闻到了爸爸妈妈的味道，感受到了爸爸妈妈的温暖。

“每逢佳节倍思亲”在中秋佳节这个月圆人聚的日子，爸爸妈妈你知道我有多么思念你们吗？那一晚白发苍苍的爷爷奶奶拉着我相拥坐在家乡高高的土梁上，面朝你们工作的城市，默默的凝视着远方，我们什么也没有说，只是静静坐在那里，但是我知道明月送来你们的祝福也带走我的思念。

亲爱的爸爸妈妈！今年这个中秋是我和爷爷奶奶单独度过的第五个中秋，随着年龄的增长，我懂得的越多对你们的思念变得愈加强烈，我渴望家的团聚，渴望父母的爱，我渴望和你们在一起、我渴望……我的渴望好多，当所有的渴望变成思念的沃土，当思念的种子在这片沃土滋养下疯狂成长，我的心被思念扯得粉碎，每一块碎片都是父母爱的印记！每一块碎片都有爸爸、妈妈的味道，每一片碎片都有女儿难以割舍的痕迹！

今人不见古时月，今月曾经照古人，女儿把所有的思念都寄予中秋明月，变成今晚月色中点点光辉，飞跃千山，越过河流，穿过挡在我面前的一切阻隔，来到爸爸、妈妈身边！爸爸，妈妈你是否感知到女儿的思念，是否也在那里仰望长空，追逐明月？我的思念是否会扯断你们心底“爱”的那根最脆弱的弦？透过明月我仿佛听到了爸爸无奈的叹息！我仿佛看到了挂在妈妈眼角的点点泪花，远在千里之外的女儿已感受到那血脉相连暖暖的爱。

明月千里寄思念，在这月圆中秋之夜，你们是多么的想念你们留在家乡的子女，那份对子女的牵绊，对孩子的担心，不是一句思念就能表达的。别说我们小不能理解，也别说我们不懂，因为我们彼此比谁都想念。作为你的儿女，在这中秋月夜，遥望着故乡明月，只有一个心愿：不管我们的距离有多遥远，在这充满温馨的节日里，给你们送去最真挚的祝福及深深的思念，愿你们在这一年里平安、快乐，愿明月送去我的深深思念！

一、活动时间：

3月8日

二、活动对象：

公司所有女员工

活动一：温馨慰问

1、活动方式及目的：通过感谢信和心意卡的方式将公司对员工的感谢及节日最美好的祝愿传递给每位女员工。

活动负责人：

活动二：美容与健康讲座

1、活动目的：让员工拥有更专业的美容、健康知识，更好的展现人的形象。

2、活动方式：邀请美容专业人士进行美容讲座

3、活动时间：3月8日上午：9：00—11：00

4、活动对象：各部、室女员工

5、活动负责人：

活动三：登山比赛

(一)活动目的：响应各级部门“全民健身”号召，组织女员工到户外呼吸新鲜空气，陶冶情操，有益员工的身心健康。

(二)活动地点：

(三)活动时间：3月8日下午：14：00—17：30

(四)活动对象：公司所有女员工

(五)活动负责人：

(六)行程安排：

1、下午14点，全体女员工在公司新楼集中，一起出发。

2、14点50分，到达岩山下。

3、15点00分，开始登山比赛。

4、大概16点00分，到达山顶。

5、17点30分，返回山底。

(七)注意事项：

1、活动当天，请参加活动的员工穿着公司统一发放的运动服，以便于识别，实习员工可穿戴自己的.运动服。

2、比赛过程中，在山道路窄地段，需超越时要在确保安全的情况下超越，被超越者要礼让从后边超越的人员，不得故意在前边左、右闪动阻碍后方的人超越。

3、在比赛中不得对其他人员有推、拉、挤、拌、摔等危险动作及其它阻碍他人动作的行为。

4、活动过程中，请爱护环境，遵守秩序、注意安全。

(八)奖励办法：

本次比赛设优胜奖，取前三名进行奖励。

一等奖一名，奖励乒乓球拍一幅;

二等奖一名，奖励羽笔球拍一幅;

三等奖一名，奖励随手泡一个。

(九)其它：

1、比赛路线：————山顶。

2、物品准备：矿泉水、应急药品

3、为了保证人员的安全，所有参加比赛的人员必须服从综合部的领导和指导，车辆物品等服从统一指挥、调度。

4、未尽事宜另行通知。

中学50周年校庆征文：共创辉煌

我是一名龙华中学预备班学生，去年刚入校，恰逢今年建校五十周年大庆，深感三生有幸。

每当清晨的朝阳金光闪闪地铺洒在绿树环抱，鸟语花香的校园里。我自信满满地走进校门口，这一刻，顿感身心舒畅，愉悦感油然而生。看着这整洁、一尘不染的优美环境，心中大喊一声：“我们的校园真美，大大点个‘赞’！”

龙华中学有着悠久的成长历史，有目共睹的办学成就，鲜明的办学理念。在老百姓心中有着良好的口碑，因此深深吸引了我，半年书读下来，果然名不虚传。老师们教学兢兢业业，呕心沥血，也是蛮拼的。记得有一次，我们的班主任汪老师和数学老师王老师同时生病了，在课堂上，她们拖着虚弱的身体，嘶哑的嗓子里讲出来的英语语句和数学公式对我们学生来说依然是那么悦耳动听、形象生动。你要知道她们俩正发着高烧这种带病坚持阵地不下火线的战斗精神深深感染了我们全班学生，我们还有什么理由不好好读书？到了下午放学时刻，两位老师实在是撑不动了，带着倦容，疲惫不堪地到医院打点滴去了，我们全班学生看在眼里，急在心里，心里默默地祝愿老师病能马上好起来，因为我们全班同学需要您们。xx中学老师不仅兢兢业业、呕心沥血，还体现了知识渊博；文化底蕴深厚。我们的语文老师就是这样一位博学多才学者型的老师，她上课幽默风趣，中外典故信手拈来。她上知天文，下知地理，每次听她的课，听着她娓娓道来，是一件非常惬意的事，就怕下课铃声响起。听说她还荣获过区园丁奖，龙华中学教师们，我为你们大大点个“赞”。

接下来，你要问我xx中学还“赞”在哪里，我邀请你到校门口看看那些匾牌就一目了然了，“区田径特色学校”，“XX年、XX年、XX年区艺术教育特色学校”，“国家重点课题科研单位” ……这些奖牌的背后凝聚了多少学校师生的辛勤劳动和付出的心血。让身子“动”起来，让心眼“活”起来，让脑子“转”起来，这一符合当今素质教育的先进教学理念，使xx中学学校教育质量稳步提升，呈现出良好的发展态势。在“人人都能成功” “我参与，我成功，我喜悦”的积极向上的校园氛围中，我班赢得了十月份校运动会全校第一名的佳绩，通过这次运动会我班全体同学精神面貌焕然一新，比以前更团结奋进，更和谐乐群。在一次班会上，班上刘xx同学满含眼泪深情地向孙梦媛同学低头道歉，老师们也为之动容，她俩以前老拌嘴，爱抬杠，同学们都称她们俩是“小冤家”，现如今她俩亲似姐妹，学习上取长补短；生活上互相帮助，真令人羡慕。像这样的我们班还有一对，杭xx同学和胡xx同学。

这学期我还有一件兴奋的事要告诉你们，我在学校见到了我爷爷辈、父辈的偶像，全国劳模——杨老先生。杨老先生台上精气神实足，侃侃而谈，仿佛又回到了那火热的年代。他的扁担精神在那个年代鼓励着一批又一批像我们爷爷、父亲辈的人为人民服务，无私奉献。这理念也是当下所提倡的，永不过时。会后我有幸和杨老先生合了个集体照，他千嘱咐万嘱咐，要我们像雷锋同志学习，长大了报效祖国。听了老爷爷的话后，我每次路过学校庄严的雷锋像时，好像有一种历史使命感，催促我，认认真真学习，清清白白做人，做国家栋梁之才。

继往开来，展望xx中学的明天一定是美好的，在校领导和老师们的带领下，我们学生一定不会辜负你们对我们的期望，一定和xx中学从成功走向成功，从辉煌走向辉煌。

xx中学  预备【三】班

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随着新型冠状病毒肺炎疫情不断发展，人们密切关注疫情相关信息与防疫工作。在疫情严峻的湖北，医护人员与人民群众众志成城，守望相助;在其他地方，人们的心也因病毒的挑战彼此相连。面对疫情，公众对各种信息高度敏感，既是一种面对紧急事态的本能反应，也体现出对患病同胞的真诚关怀。

面对那些蓄意编造、影响恶劣的谣言，有关部门也要践行正本清源的职责，该打击时严厉予以打击。那些心存恶意，恶意编造虚假消息或明知消息不实还蓄意传播的人，必须付出相应的代价。如此，真实、有用的信息才能更好地流动，而不至于被谣言和恐慌的恶性循环“污染”。

时间如车轮在飞转，转眼间，祖国啊，你已经度过了改革开放的30年。当年邓爷爷计划发展东南沿海地区的经济，全国改革开放，经济特区得以设立，中国经济得到了飞速发展。这是多么不平凡的30年，祖国，你在崛起，你的经济一直在腾飞，人民的生活奔小康。作为祖国你的一分子，作为东南沿海的一个不起眼的小城镇——我的家乡响水也发生着翻天覆地的变化，一幢幢高楼大厦拔地而起，马路上挤满了形形色色的汽车，各种生活设施不断完善!!家乡发展30载，进步体现在方方面面，尽管我只度过了13个春夏秋冬，可儿时的响水和现在的响水相比，发生的巨大变化却仍深有感触、历历在目!!

回想儿时，体会最深的便是“家”的变化，一到三年级，我和爸爸妈妈住在爷爷奶奶分给我们的两间小平房里，虽然三个人也够住，房子小也能让我们这个家时常充满着温馨和笑语，却也始终很不方便，我的房间就“身兼两职”，白天作为妈妈的书房，床上常常堆满了妈妈厚重的书本，晚上就变成了我的卧室，每次睡觉都要把沉重的书搬上搬下，总是满腹牢骚，妈妈也看在眼里，忧在心中，他何尝不想换一间大一点的房子?当时爸爸妈妈一个月的收入加起来也只有20xx多块，生活虽并不拮据，但仍是能省就省，为买房攒钱，加上当时响水的新楼盘很少，这个买房计划就一直一拖再拖。

随着经济的发展，响水的变化日新月异，一片片高级楼盘、优秀小区的拔地而起，爸爸妈妈也开始筹划起了买房。刚巧妈妈的单位也计划盖教师宿舍楼，我们家也集资买了一套100多平米房子，不到两年的时间，我们终于有了一个宽敞的家，心里的那份喜悦就别提了。

“家”的变化给了我无限的欣喜，而其它衣食住行的改善则更让我感到了改革开放、经济发展为人们带来的美好生活。随着道路被拓宽，家境的不断改善，20xx年我们家里又添了一件大家伙——轿车，再也不用受到坐摩托车时的颠簸了。到了周末或者假日，爸爸就经常会驾车带着全家去下馆子，或者去旅游。路边各色各样的餐馆鳞次栉比，餐馆内人山人海，妈妈也经常开为我们挑选各种高档昂贵的衣服，这一切，不正体现了我们普通百姓消费水平的不断提升、经济水平的不断发展吗?

改革开放30年，我们的生活水平有了质的飞跃，家乡响水也由一个贫穷落后的小县城变成了一个繁荣先进的大城镇，物质生活的提升让我们过得更舒服更快乐。我相信，只要大家携手努力，随着祖国你的日新月异的发展，我们的家乡也一定会飞翔的更快、更高!

祝祖国的未来更加美好!

为了进一步加强教师队伍建设，引导广大教师适应新世纪教育改革和发展的需要，不断提高思想业务水平，推进素质教育的顺利实施，市教育局研究，决定在全市开展“--名师”、“十佳师德标兵”、“骨干教师”、“优秀班主任”的评选表彰活动。为做好评选表彰工作，特制定如下评选活动方案：

一、评选范围

“名师”、“十佳师德标兵”、“骨干教师”的评选范围为在教育教学一线工作的各级各类学校(幼儿园)教师;“优秀班主任”评选范围为20__-20__学年度全市各学校在职班主任。

二、评选条件

“--名师”、“十佳师德标兵”、“骨干教师”、“优秀班主任”具体评选条件见附件2-5。

有下列情况之一者，不能推荐评选：

1、工作时间未满三年者;

2、因违法、违纪受到过处罚、处分或相关处理者;

3、体罚、侮辱学生，师德表现不良者，年度考核称职以下者;

4、组织参加以个人盈利为目的的办班、竞赛活动以及有偿家教，参加编写或推荐使用未经教育行政部门同意的各种书刊资料者;

5、利用工作时间从事个人经营活动者;

6、弄虚作假，虚报个人学术成果者;

三、评选名额

各有关单位的推荐评选名额见附件1。

四、评选办法

提名推荐和审核工作由各中心学校(市直学校)负责。

2、考核审批。市教育局将组织由教师代表、专家和教育行政部门人员组成的考核小组，对各单位推荐的评选对象进行考查考核，考核时要认真听取其所在学校教职工和所教班级学生及学生家长的意见。在考查考核的基础上，市教育局党组最后根据考核结果审批确定拟表彰人选。

五、评选要求

1、加强领导，精心组织。各学校应将评选过程作为加强师德建设活动的重要环节，开展各种形式的学习宣传活动，充分发挥模范人物的引领作用，积极营造学先进、做模范的浓厚氛围。要严格按照评选条件、评选方法、评选程序及分配名额，认真、慎重地做好评选工作。

2、充分发扬民主，严格评选条件和工作程序，确保评选质量。要坚持走群众路线，遵循“民主推荐、公开评选”的原则，广泛听取群众意见，真正把具有代表性的师德模范、先进代表选拔出来。推荐、评选过程要不断创新，扩大评选活动的社会影响力，营造全社会尊师重教的良好氛围。

3、坚持原则，客观公正。评选要采取自下而上、层层推荐、逐级考察、逐级公示的办法进行。要把评选过程作为学习先进、弘扬正气的过程，通过评选活动促进师德师风建设。

4、上报人选不得突破分配名额，同等条件下条件艰苦的农村学校教师优先。

中国梦，我的梦

总觉得，文学者都是学识渊博，上知天文，下知地理的学者。像我这样没有毕业的在校生写这样关于中国梦的文字，总是是有些吃力，中国梦，我得梦，觉得把自己的梦，放在中国梦里，有些脸红，像极了那朵不胜凉风娇羞的花，可是，看了浙江卫视周立波主持的中国梦想秀，才知，无数小我的梦，铸就中国梦。

梁启超在少年中国说中写道：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球少年梦则梦，中国梦亦是我的梦，刘兴杰老师说：小我，不敢有大梦想。我却要说，小我依然可以有大梦想，心若在，梦就在，天地之间仍有真爱。也许我说的对，也许我说的不对，我相信认同我的人总是有的。[莲 山课件 ]

还记得周恩来的为中华崛起而读书，年仅十三岁的周恩来说这句话时铿锵有力，校长为之喝彩：为中华崛起有志向者当效周生啊。初读这句话时，不懂其中涵义，随着年龄的增长，渐渐懂得，也有些感动，振兴中华的梦总是有的，或许被人嘲笑说自不量力，但又有人说，被嘲笑的梦想更有实现的价值。

说梦，每个人都会有自己的梦，虽然渺小，但是和祖国联系起来就是伟大的，在这梦想绽放的年代，人生如梦，梦想是帆，成功不忘乎所以，不傲世天下，岁月在历史的长河中不停转动，青春的热血在灿烂的韶光里挥洒，年轻的激情在美好的时光里尽情澎湃。中国梦，流淌的岁月，我的梦，绽放在年华。

有梦谁都了不起，有勇气就会有奇迹，每个人都会有自己的梦，把这些小小的梦组合起来，就是中华复兴之梦，实干兴邦，空谈误国，梦就在脚下，让我们用自己的行动去实践中国梦吧！

全体师生在党支部、团支部、少先大队部联合组织下，来到烈士陵园，开展了以“祭扫烈士墓，缅怀先烈丰功伟绩，继承革命优良传统，努力学习，立志将来成为建设家乡、建设祖国的栋梁之材”为主题的教育活动。此次活动开展，得到了校领导的高度重视，以教育局清明节活动安排为指南，积极制定了附合学校实际的活动方案，开展了一系列的教育活动，收到了良好的教育效果。

活动之初，在校内开展了多种形式的宣传活动，加强学生的爱国主义教育和社会主义荣辱观教育。学校利用校园广播站、宣传栏、班队会等形式大力宣传革命先烈抛头颅、洒热血，为建立新中国立下的丰功伟绩。同学们在热情讴歌英烈们忠于党的事业，不怕牺牲、勇于献身的革命精神的同时，也受到了爱国主义教育和牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和远大的革命理想的教育。

在祭扫烈士墓的活动中，全体师生怀着无比崇敬、无比沉痛的心情，向烈士敬献了亲手制作的花圈，聆听了校长讲解的先烈们的英雄事迹。在铭记历史，继承革命优良传统，缅怀先烈丰功伟绩的同时，发展了41名新队员、17名新团员。通过唱队歌，在队旗、团旗下宣誓，新老队员、团员代表讲话，使全体师生的心灵再次受到了洗礼，再次受到了一次深刻的革命传统教育和爱国主义教育。

活动结束后，结合感恩教育，要求中高年级学生每人写一篇心得体会上交德育处，经评委会评选出优秀文章推荐到学校红领巾广播站播出，强化教育，将活动再次推向高潮，在全体学生中产生深刻的教育效应。

此次活动的开展，缅怀英烈，饮水思源，使全校学生深切感受到了那段革命岁月里烈士们崇高的爱国精神，深深地懂得了生命的可贵，懂得了如何去珍惜来之不易的美好生活。同时也更坚定了全体师生对家乡、对祖国的热爱之情。同学们纷纷表示要以革命先辈为榜样，继承他们的光荣传统，学习他们的优秀品质，决心从现在做起，从我做起，立志成材，开拓进取，用自己的双手来美化我们的家园，把我们的家乡建设的更加美丽富饶，把我们的祖国建设的更加繁荣富强。

中国梦征文：中国梦需要奏出平凡人的梦

有这样的一个人，在垃圾堆里捡到了30万元的现金还给了失主，却婉拒失主酬金。他就是x区环卫工人张——一名普通的环卫工人。

在xx区有这样一位年轻的村官，他在面对农村复杂的环境时，迎难而上，启动了停滞五年的安置房工程，开建了瑶溪村村民公园，这个人叫董——xx区瑶溪村村委会主任。

还有这样一个群体，他们起早贪黑不计报酬只为辖区内的环卫工人、困难户能在早上喝上一碗热腾腾的白米粥，他们从一碗简单的粥开始将温暖带到了每一个人的心里，这个群体叫——状元亭。

用自己的双手创造财富是张梦想，让瑶溪百姓依云而居，成为惬意农夫是董追求的梦想。而让每一个中国人的梦想都可以在祖国的土地上实现，让每一个中国人，即便是身在天涯海角，也会为祖国而感到荣耀，是我们的梦想，是我们共同的中国梦。

中国人的梦，做了整整五千年。从秦始皇陵出土的铜车马上，见证过一种精致，那种精致出自中国人的双手。在清明上河图中，浏览过宋时中国城市的繁华。在八大山人的绘画里，体悟到究竟什么是中国艺术的灵魂。今天的我们，用什么来续写，这壮阔而又瑰丽的中国梦？

有一个梦想，就是童年的清澈小溪，与伙伴们抬头仰望的繁星点点，有一天能重回这个国度，伴随每一个中国人的成长。

有一个梦想，就是有一天，追求真理的思想，能够真正在我们的社会上，开枝散叶，落地生根。

有一个梦想，就是无论我是一名普通的工人，或者农民，或者是皓首穷经、淡泊名利的读书人，都无高低贵贱之分，也从不为我的选择而追悔。

有一个梦想，就是每一个中国人，即便是身在他乡，也都能够成为一个精彩的传奇。

前面张红军的故事还没有结束，在后来的 日子里，因为他的拾金不昧，各个部门单位纷纷为他解决了部分生活上的困难，这一刻，张红军说，他的梦想实现了，因为他是用自己的行动赢得了荣誉；董衍滔 说，他还要继续为瑶溪村的百姓谋福，让瑶溪百姓的梦想早日实现；状元亭的义工们，还是日复一日的煮着伏茶、熬着粥，他们说，要让更多人体会到这社会的温 暖。

是的，中国梦，是由一个个具体的梦组成 的，这些个人的梦想决定着中华民族伟大复兴梦的实现。中国梦的背后，是无数普通人寻梦的身影。他们的个人努力成为推动社会发展的强大洪流，他们的追梦心路 描绘出中国梦的斑斓色彩。无论是人民以赤子之心为国奋斗，还是抱有一己梦想的勤奋努力，只要中国人普遍胸怀梦想，只要我们能充分利用制度的魅力搭建公正公 平的追梦平台，在一个充满活力和发展动力的社会，因为有廉洁的服务型政府，因为有亿万自强不息、敢于创新的人民，必能成就中华民族厚德载物的雍容之气，成 就一个民族百年复兴的梦想。

“关爱”杯全国网络征文大赛策划方案

由深圳市绿景房地产开发有限公司、深圳市福田区民政局、深圳市福田区残联和深圳市华人经典网共同主办的第一届“关爱”杯全国网络征文大赛现已粉墨登台，这里有你熟悉无比的交流方式，这里有你直抒胸臆的空间，这里有你智慧闪光的舞台。

一、 大赛宗旨：

让世界充满爱，让人间充满爱，关注弱势群体，弘扬助人传统，营造出人人献爱心的风尚

二、大赛主题：

1、点滴关爱 尽在心头

2、关注弱势群体

3、关爱生活 关爱生命 关爱生产 关爱自然

4、关爱每一天

三、参办单位

1、主办单位

深圳市绿景房地产开发有限公司

深圳市福田区民政局

深圳市福田区残疾人联合会

华人经典网

2、协办单位

深圳中国茶文化研究会

《关爱》杂志编辑部

3、承办单位

深圳市华人经典文化发展有限公司

深圳市关爱文化传播有限公司

四、组织委员会

主  任：黄康景  深圳市绿景房地产开发有限公司董事长

副主任：卓达进  深圳市福田区民政局局长

肖俊祥  深圳市福田区残联主席

张晋玮  深圳市关爱文化传播有限公司董事长

张康年  深圳市关爱文化传播有限公司摄影专家

夏  洋  深圳市华人经典文化发展有限公司策划总监

五、评审委员会

主  任：卓达进  深圳市福田区民政局局长、作家

副主任：尹昌龙  深圳经济特区文化研究中心主任  博士

委  员：林晓东  深圳市作家协会常务副主席

胡洪侠  深圳商报《文化广场》主编

孙振华  博士

贺承军  博士

卢小狼  知名作家、网络写手

盛可以  知名作家、最具潜力新人

来  复  华人经典网总编辑

六、参赛细则

1、参赛对象：不限。

2、题材及字数要求：

以爱心关注为主题，文体要求语言流畅、生活性强、内容丰富，真实感人，意境独到。

小说及报告文学：5000字以下；

散文：20xx字以下；

杂文：20xx字以下；

诗歌：50行以下。

3、投稿方式

①每人投稿数量不超过2篇，参赛者可以直接投稿。

②作品须原创，没有在任何公开媒体（包括网络媒体）上发表过的文学作品，内容新颖最佳。

③参加大赛的人员地域、年龄不限、民族不限，创作的作品一律不收参赛费。

④大赛一律不收手写稿，投稿统一通过华人经典网进行在线提交。两种方法：一是通过华人经典网主页上的征文提示进行操作提交；二是直接登陆华人经典文化论坛/bbs，在“征文专区”相应板块内进行提交。参赛作者还必须在作品正文前注明个人基本情况（姓名，性别，出生年月，身份证号，详细的通讯地址，联系电话，邮编）

4、截稿日期

20xx年3月18日

5、评奖方式：

组委会邀请专家组成评审委员会，由评审委员会委员打分评出一、二、三等奖及优秀奖。获奖名单于20xx年4月18日在华人经典网上公布。

6、奖项设置：

一等奖1名：现金3000元人民币

二等奖2名：现金1500元人民币

三等奖3名：现金1000元人民币

优秀奖10名：现金300元人民币

所有获奖选手均可获得第一届“关爱”杯全国网络征文大赛获奖证书，并赠送大赛作品集《关爱》杂志一本。一、二、三等奖获得者前往深圳参加颁奖典礼（获奖者本人的差旅和住宿费用由主办单位承担）

7、稿件版权

本次大赛的主办单位对参赛作品拥有发表权和出版权，对收藏作品拥有所有权，作者对起作品的出版和发表拥有署名权，所有参赛稿件一律不退，请作者自留底稿。

“关爱”杯全国网络征文大赛组委会

20xx年一月八日

“关爱”杯全国网络征文大赛计划

为了营造和谐的社会环境，倡导爱心风尚，发扬助人为乐的传统，深圳市绿景房地产开发有限公司、深圳市福田区民政局、深圳市福田区残联和深圳市华人经典网特别发起举办第一届“关爱”杯全国网络征文大赛，希望有关部门给予支持和合作。

第一届“关爱”杯全国网络征文大赛将从20xx年1月份开始，通过网络方式向全国征稿，至20xx年3月截稿，4--5月在深圳举行颁奖仪式，历经半年。

一、大赛宗旨

让世界充满爱，让人间充满爱，关注弱势群体，弘扬助人传统，营造出人人献爱心的风尚。

二、大赛主题

1、点滴关爱 尽在心头

2、关注弱势群体

3、关爱生活 关爱生产 关爱生命 关爱自然

4、关爱每一天

三、参办单位

1、主办单位

深圳市绿景房地产开发有限公司

深圳市福田区民政局

深圳市福田区残疾人联合会

华人经典网

2、协办单位

《关爱》杂志编辑部

深圳中国茶文化研究会

3、承办单位

深圳市华人经典文化发展有限公司

深圳市关爱文化传播有限公司

四、组织委员会

主  任：黄康景  深圳市绿景房地产开发有限公司董事长

副主任：卓达进  深圳市福田区民政局局长

肖俊祥  深圳市福田区残联主席

张晋玮  深圳市关爱文化传播有限公司董事长

张康年  深圳市关爱文化传播有限公司摄影专家

夏  洋  深圳市华人经典文化发展有限公司策划总监

五、评审委员会

主  任：卓达进  深圳市福田区民政局局长、作家

副主任：尹昌龙  深圳经济特区文化研究中心主任  博士

委  员：林晓东  深圳市作家协会常务副主席

胡洪侠  深圳商报《文化广场》主编

孙振华  博士

贺承军  博士

来  复  华人经典网总编辑

六、大赛规则

1、参赛方式：

大赛一律不收手写稿，投稿统一通过华人经典网进行在线提交。

2、评奖方式：

组委会邀请专家组成评审委员会，由评审委员会委员打分评出一、二、三等奖及优秀奖。获奖名单于20xx年4月15日在网络、报刊等媒体公布。

3、奖项设置：

一等奖1名：现金3000元人民币

二等奖2名：现金各1500元人民币

三等奖3名：现金各1000元人民币

优秀奖10名：现金各300元人民币

所有获奖选手均可获得第一届“关爱”杯全国网络征文大赛获奖证书，并赠送大赛作品集《关爱》杂志一本。一、二、三等奖获得者前往深圳参加颁奖典礼（获奖者本人的差旅和住宿费用由主办单位承担）。

七、大赛费用

《关爱》杂志编辑出版费用               3万元

大赛获奖者奖金费用                     1.2万元

大赛获奖者差旅和住宿费用（人约1.2千元）0.8万

邀请评委及评奖费用（人3千元）         2.1万元

餐饮场租费用                           1.2万元

宣传媒体费用                           0.5万元

费用总计                               8.8万元

策划  深圳市华人经典文化发展有限公司

20xx年一月八日

附件：  “关爱”杯全国征文大赛实施方案

“关爱”杯全国征文大赛征文启事

“关爱”杯全国网络征文大赛实施方案

为了营造和谐的社会环境，倡导爱心风尚，发扬助人为乐的传统，深圳市绿景房地产开发有限公司、深圳市福田区民政局、深圳市福田区残联和深圳市华人经典网特别发起举办第一届“关爱”杯全国网络征文大赛，希望有关部门给予支持和合作。

现将活动实施方案公布如下：

一、实施步骤及时间安排

1、20xx年1月初，开始征集参赛作品。由华人经典网向全国发出征稿通告，深圳市福田区民政局同时向下属发出征文比赛通知和向有关单位发函，并通过深圳晚报等媒介刊播活动消息及征稿启示。

2、20xx年1月中旬，由深圳市荣超房地产开发有限公司、深圳市福田民政局以组委会名义召开新闻发布会，邀请有关媒体、作家和评委出席，新闻媒体配合宣传。

3、20xx年3月18日前截止上交稿件。

4、20xx年3月25日之前，初评筛选。由评选办公室进行初评，初评作品不少于获奖作品篇目的2倍，即200篇。

5、20xx年4月10日，作品终评。入围作品提交至评委会，以不记名投票方式评选获奖作品，得到评委会一半以上票数方可入选并确定奖项。

6、20xx年4月15日，在华人经典网及其它媒体上公布评奖结果，并选登优秀作品。

7、20xx年5月在深圳“中国茶宫”举行颁奖仪式，邀请有关领导及作家代表出席，一、二、三等奖获得者共6名代表参加，新闻媒体配合宣传。

8、20xx年5月，筹备将获奖作品集结成册，20xx年6月 出版《关爱》杂志。

二、宣传及活动方案

1、组委会首次新闻发布会

时 间：20xx年1月25日下午14:30～16:30

地 点：深圳中国茶宫会议室

主 持：

黄康景  深圳市绿景房地产开发有限公司董事长

出席领导：

卓达进  深圳市福田区民政局局长

肖俊祥  深圳市福田区残联主席

张晋玮  深圳市关爱文化传播有限公司董事长

张康年  深圳市关爱文化传播有限公司摄影专家

夏  洋  深圳市华人经典文化发展有限公司策划总监

议 程：

14:40～15:00 主持人宣布会议开始并介绍嘉宾

15:00～15:15 征文办公室通报有关活动情况

15:15～16:00 评奖办公室通报第一届“关爱”杯全国网络征文大赛实施方案

16:00～16:30 答记者问

16:30～17:00 深圳市福田民政局局长卓达进同志等领导致辞

17：00 结束

（准备茶点新闻通稿及有关资料、小礼品）

2、新闻报道：

①邀请深圳电视台、电台、深圳报刊和外驻新闻单位、中华日报、中华日报网、腾讯网、深圳新闻网等10余家媒体进行新闻宣传。

②、设立华人经典网专门网页，与相关大型网站进行链接。

③、为活动设计统一标志及名称文字标识；网页栏目包括：项目介绍、组织机构、奖项设置、评奖专家、征文选登、深圳爱心采风随笔、联系我们。

3、刊登启示

通过华人经典网发布征文启示；各媒体发布新闻消息，同时选择在部分报刊刊登征文启示。

4、爱心活动

在深圳举行“爱心每一天”春节献爱心活动，使整个征文活动行动化，提高深圳市民的爱心指数。

5、颁奖仪式（具体方案另订）

时间：20xx年5月初

地点：深圳“中国茶宫”大堂（或深圳绿景房地产开发有限公司）

议程：颁奖仪式，邀请有关领导及作家代表出席，一、二、三等奖获奖者共6名代表参加，新闻媒体配合宣传。

6、作家采风

组织参加颁奖仪式的作家到深圳爱心活动采风，撰写散文、随笔等，在媒体上发表，并收录入作品集中。

7、出版发行

①将获奖作品及作家采风作品集结成册，在20xx年6月组织发行仪式，出版《关爱》杂志。

②《关爱》杂志发行主要通过深圳市福田区民政局、深圳经济特区文化研究中心向全国各地宣传。

三、经费

待报告获准后，资助款项如数打入操作单位华人经典网，即开始实施。

20xx年一月九日

“关爱”杯全国网络征文大赛征文启事

当一个落难者受到别人的救助，被救人表示感激，但救人的人只要求被救者如果有机会救助别人时，只需将这个要求传下去就行，这样，爱心就如同一条珍珠项链，一环一环地传承下去，直至永远。……执子之手，与子偕老；情系风采，传承爱心。朋友，请拿出你的爱心，记录你关怀或者被关怀时的每一丝情愫，让我们与你一起分享爱心，品尝关怀，共同用笔筑就属于我们的爱心家园，用网络传达你我内心悸动……

由深圳市绿景房地产开发有限公司、深圳市福田区民政局、深圳市福田区残联和深圳市华人经典网共同主办的第一届“关爱”杯全国网络征文大赛现已粉墨登台，这里有你熟悉无比的交流方式，这里有你直抒胸臆的空间，这里有你智慧闪光的舞台。点击，这里有我们共同的爱心家园。

一、 大赛宗旨：

让世界充满爱，让人间充满爱，关注弱势群体，弘扬助人传统，营造出人人献爱心的风尚

二、大赛主题：

1、点滴关爱 尽在心头

2、关注弱势群体

3、关爱生活 关爱生命 关爱生产 关爱自然

4、关爱每一天

三、参办单位

1、主办单位

深圳市绿景房地产开发有限公司

深圳市福田区民政局

深圳市福田区残疾人联合会

华人经典网

2、协办单位

深圳中国茶文化研究会

《关爱》杂志编辑部

3、承办单位

深圳市华人经典文化发展有限公司

深圳市关爱文化传播有限公司

四、组织委员会

主  任：黄康景  深圳市绿景房地产开发有限公司董事长

副主任：卓达进  深圳市福田区民政局局长

肖俊祥  深圳市福田区残联主席

张晋玮  深圳市关爱文化传播有限公司董事长

张康年  深圳市关爱文化传播有限公司摄影专家

夏  洋  深圳市华人经典文化发展有限公司策划总监

五、评审委员会

主  任：卓达进  深圳市福田区民政局局长、作家

副主任：尹昌龙  深圳经济特区文化研究中心主任  博士

委  员：林晓东  深圳市作家协会常务副主席

胡洪侠  深圳商报《文化广场》主编

孙振华  博士

贺承军  博士

卢小狼  知名作家、网络写手

盛可以  知名作家、最具潜力新人

来  复  华人经典网总编辑

六、参赛细则

1、参赛对象：不限。

2、题材及字数要求：

以爱心关注为主题，文体要求语言流畅、生活性强、内容丰富，真实感人，意境独到。

小说及报告文学：5000字以下；

散文：20xx字以下；

杂文：20xx字以下；

诗歌：50行以下。

3、投稿方式

①每人投稿数量不超过2篇，参赛者可以直接投稿。

②作品须原创，没有在任何公开媒体（包括网络媒体）上发表过的文学作品，内容新颖最佳。

③参加大赛的人员地域、年龄不限、民族不限，创作的作品一律不收参赛费。

④大赛一律不收手写稿，投稿统一通过华人经典网 进行在线提交。两种方法：一是通过华人经典网主页上的征文提示进行操作提交；二是直接登陆华人经典文化论坛/bbs，在“征文专区”相应板块内进行提交。参赛作者还必须在作品正文前注明个人基本情况（姓名，性别，出生年月，身份证号，详细的通讯地址，联系电话，邮编）

4、截稿日期

20xx年3月18日

5、评奖方式：

组委会邀请专家组成评审委员会，由评审委员会委员打分评出一、二、三等奖及优秀奖。获奖名单于20xx年4月18日在华人经典网上公布。

6、奖项设置：

一等奖1名：现金3000元人民币

二等奖2名：现金1500元人民币

三等奖3名：现金1000元人民币

优秀奖10名：现金300元人民币

所有获奖选手均可获得第一届“关爱”杯全国网络征文大赛获奖证书，并赠送大赛作品集《关爱》杂志一本。一、二、三等奖获得者前往深圳参加颁奖典礼（获奖者本人的差旅和住宿费用由主办单位承担）

7、稿件版权

本次大赛的主办单位对参赛作品拥有发表权和出版权，对收藏作品拥有所有权，作者对起作品的出版和发表拥有署名权，所有参赛稿件一律不退，请作者自留底稿。

“关爱”杯全国网络征文大赛组委会

20xx年一月八日

“关爱”杯全国网络征文大赛计划

为了营造和谐的社会环境，倡导爱心风尚，发扬助人为乐的传统，深圳市绿景房地产开发有限公司、深圳市福田区民政局、深圳市福田区残联和深圳市华人经典网特别发起举办第一届“关爱”杯全国网络征文大赛，希望有关部门给予支持和合作。

第一届“关爱”杯全国网络征文大赛将从20xx年1月份开始，通过网络方式向全国征稿，至20xx年3月截稿，4--5月在深圳举行颁奖仪式，历经半年。

一、大赛宗旨

让世界充满爱，让人间充满爱，关注弱势群体，弘扬助人传统，营造出人人献爱心的风尚。

二、大赛主题

1、点滴关爱 尽在心头

2、关注弱势群体

3、关爱生活 关爱生产 关爱生命 关爱自然

4、关爱每一天

三、参办单位

1、主办单位

深圳市绿景房地产开发有限公司

深圳市福田区民政局

深圳市福田区残疾人联合会

华人经典网

2、协办单位

《关爱》杂志编辑部

深圳中国茶文化研究会

3、承办单位

深圳市华人经典文化发展有限公司

深圳市关爱文化传播有限公司

四、组织委员会

主  任：黄康景  深圳市绿景房地产开发有限公司董事长

副主任：卓达进  深圳市福田区民政局局长

肖俊祥  深圳市福田区残联主席

张晋玮  深圳市关爱文化传播有限公司董事长

张康年  深圳市关爱文化传播有限公司摄影专家

夏  洋  深圳市华人经典文化发展有限公司策划总监

五、评审委员会

主  任：卓达进  深圳市福田区民政局局长、作家

副主任：尹昌龙  深圳经济特区文化研究中心主任  博士

委  员：林晓东  深圳市作家协会常务副主席

胡洪侠  深圳商报《文化广场》主编

孙振华  博士

贺承军  博士

来  复  华人经典网总编辑

六、大赛规则

1、参赛方式：

大赛一律不收手写稿，投稿统一通过华人经典网进行在线提交。

2、评奖方式：

组委会邀请专家组成评审委员会，由评审委员会委员打分评出一、二、三等奖及优秀奖。获奖名单于20xx年4月15日在网络、报刊等媒体公布。

3、奖项设置：

一等奖1名：现金3000元人民币

二等奖2名：现金各1500元人民币

三等奖3名：现金各1000元人民币

优秀奖10名：现金各300元人民币

所有获奖选手均可获得第一届“关爱”杯全国网络征文大赛获奖证书，并赠送大赛作品集《关爱》杂志一本。一、二、三等奖获得者前往深圳参加颁奖典礼（获奖者本人的差旅和住宿费用由主办单位承担）。

七、大赛费用

《关爱》杂志编辑出版费用               3万元

大赛获奖者奖金费用                     1.2万元

大赛获奖者差旅和住宿费用（人约1.2千元）0.8万

邀请评委及评奖费用（人3千元）         2.1万元

餐饮场租费用                           1.2万元

宣传媒体费用                           0.5万元

费用总计                               8.8万元

策划  深圳市华人经典文化发展有限公司

20xx年一月八日

附件：  “关爱”杯全国征文大赛实施方案

“关爱”杯全国征文大赛征文启事

“关爱”杯全国网络征文大赛实施方案

为了营造和谐的社会环境，倡导爱心风尚，发扬助人为乐的传统，深圳市绿景房地产开发有限公司、深圳市福田区民政局、深圳市福田区残联和深圳市华人经典网特别发起举办第一届“关爱”杯全国网络征文大赛，希望有关部门给予支持和合作。

现将活动实施方案公布如下：

一、实施步骤及时间安排

1、20xx年1月初，开始征集参赛作品。由华人经典网向全国发出征稿通告，深圳市福田区民政局同时向下属发出征文比赛通知和向有关单位发函，并通过深圳晚报等媒介刊播活动消息及征稿启示。

2、20xx年1月中旬，由深圳市荣超房地产开发有限公司、深圳市福田民政局以组委会名义召开新闻发布会，邀请有关媒体、作家和评委出席，新闻媒体配合宣传。

3、20xx年3月18日前截止上交稿件。

4、20xx年3月25日之前，初评筛选。由评选办公室进行初评，初评作品不少于获奖作品篇目的2倍，即200篇。

5、20xx年4月10日，作品终评。入围作品提交至评委会，以不记名投票方式评选获奖作品，得到评委会一半以上票数方可入选并确定奖项。

6、20xx年4月15日，在华人经典网及其它媒体上公布评奖结果，并选登优秀作品。

7、20xx年5月在深圳“中国茶宫”举行颁奖仪式，邀请有关领导及作家代表出席，一、二、三等奖获得者共6名代表参加，新闻媒体配合宣传。

8、20xx年5月，筹备将获奖作品集结成册，20xx年6月 出版《关爱》杂志。

二、宣传及活动方案

1、组委会首次新闻发布会

时 间：20xx年1月25日下午14:30～16:30

地 点：深圳中国茶宫会议室

主 持：

黄康景  深圳市绿景房地产开发有限公司董事长

出席领导：

卓达进  深圳市福田区民政局局长

肖俊祥  深圳市福田区残联主席

张晋玮  深圳市关爱文化传播有限公司董事长

张康年  深圳市关爱文化传播有限公司摄影专家

夏  洋  深圳市华人经典文化发展有限公司策划

议 程：

14:40～15:00 主持人宣布会议开始并介绍嘉宾

15:00～15:15 征文办公室通报有关活动情况

15:15～16:00 评奖办公室通报第一届“关爱”杯全国网络征文大赛实施方案

16:00～16:30 答记者问

16:30～17:00 深圳市福田民政局局长卓达进同志等领导致辞

17：00 结束

（准备茶点新闻通稿及有关资料、小礼品）

2、新闻报道：

①邀请深圳电视台、电台、深圳报刊和外驻新闻单位、中华日报、中华日报网、腾讯网、深圳新闻网等10余家媒体进行新闻宣传。

②、设立华人经典网专门网页，与相关大型网站进行链接。

③、为活动设计统一标志及名称文字标识；网页栏目包括：项目介绍、组织机构、奖项设置、评奖专家、征文选登、深圳爱心采风随笔、联系我们。

3、刊登启示

通过华人经典网发布征文启示；各媒体发布新闻消息，同时选择在部分报刊刊登征文启示。

4、爱心活动

在深圳举行“爱心每一天”春节献爱心活动，使整个征文活动行动化，提高深圳市民的爱心指数。

5、颁奖仪式（具体方案另订）

时间：20xx年5月初

地点：深圳“中国茶宫”大堂（或深圳绿景房地产开发有限公司）

议程：颁奖仪式，邀请有关领导及作家代表出席，一、二、三等奖获奖者共6名代表参加，新闻媒体配合宣传。

6、作家采风

组织参加颁奖仪式的作家到深圳爱心活动采风，撰写散文、随笔等，在媒体上发表，并收录入作品集中。

7、出版发行

①将获奖作品及作家采风作品集结成册，在20xx年6月组织发行仪式，出版《关爱》杂志。

②《关爱》杂志发行主要通过深圳市福田区民政局、深圳经济特区文化研究中心向全国各地宣传。

三、经费

待报告获准后，资助款项如数打入操作单位华人经典网，即开始实施。

家庭是一个温暖的港湾，可随时也会有各种小的意外情况发生，如何准确判断并在第一时间内实施急救，成为我们必须掌握的一门学问。

一、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。

二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。

三、使用止血带结扎忌时间过长：止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。

四、昏迷病人忌仰卧：应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。

五、心源性哮喘病人忌平卧：因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。

六、脑出血病人忌随意搬动：如有在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者，很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。

七、小而深的伤口忌马虎包扎：若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。

八、腹泻病人忌乱服止泻药：在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药痢特灵、黄连素、氟哌酸之后再用止泻药，如易蒙停等。

九、触电者忌徒手拉救：发发现有人触电后立刻切断电源，并马上用干木棍、竹竽等绝缘体排开电线。

总书记在20__年新年贺词中说：“一个流动的中国，充满了繁荣发展的活力。我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。”中国70年的发展史，勤劳朴素的中国人们许下了一个又一个伟大的梦想，在中国共产党的英明领导与决策下，这些梦想一个接一个地成为现实。置身于新时代，将个人选择同家国命运结合起来，投身于改革开放的潮流之中，梦想更容易开花结果。经济腾飞，为全面实现小康社会我们打了一个又一个脱贫攻坚战，老百姓愈渐殷实且富裕精神生活也饱满起来，那日渐兴盛的广场舞便是最好的证明。军事实力突飞猛进为实现军事现代化，我国坚持自主研发，不断创新中国自主制造的航空母舰、电磁炮、洲际导弹等等，如今的中国军事实力可以和世界上的任何一个国家的军队匹敌。生活在祖国这片蓝天下，人民心中的安全感也是越来越浓了。

每一个人心中都深藏着一个梦想，每个人心中都构想一个美好的前景，每个人都是追梦人。人有了梦才有喜怒哀乐。人生有梦，每个人的成长都离不开梦想的陪伴，梦想是光，引导我们一往无前的方向，梦想是桥，搭建起通往幸福的道路，梦想是船，满载着我们的希望驶向幸福的彼岸。我们是国家建设的未来力量，为了大家共同的中国梦我们要志存高远，积极锤炼自我，让我们用飞扬的青春梦托起厚重的中国梦。

回首过去，我们党引领人民绘就了一副波澜壮阔、气势恢宏的历史画卷，谱写了一曲感天动地、气壮山河的奋斗赞歌。展望未来，亿万人民一起拼搏、一起奋斗，就一定能在新时代创造让世界刮目相看的更大奇迹。我们追梦的每一步都踏的坚实有力，因为坚信在追梦的旅途中能实现人生价值。年少上学的时候老师的谆谆教导，年轻人的“狂”不是愚昧无知的轻狂，而是胸有成竹的自信。改革开放40年来，我们在每个领域精益求精，用孜孜不倦的求知求学精神专研着中国技术。我们从依赖技术支持到积极创新、自主研发知识产权，其中有无奈、扎实的功底、坚韧的拼劲凝聚起伟大中国梦的闪亮光辉，在国家走向强大的道路上锤炼过硬的本领，实现自身价值，留下在未来值得回味的美好记忆。

中国梦是我们一直以来坚持奋斗的目标，当前我们正处在实现第一个百年奋斗目标，向第二个百年奋斗目标迈进的关键节点，宏伟目标激励人心，历史重任催人奋进。担负什么样的历史使命，实现什么样的奋斗目标，如何走好新长征路如何实现中华民族的伟大复兴，是我们面临的新考题。我们要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，紧紧扭住“两个一百年”奋斗目标，一茬接着一茬，一棒接着一棒跑，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。我们是国家建设的未来力量，为了大家共同的中国梦我们要志存高远，积极锤炼自我让我们用飞扬的青春梦托起厚重的中国梦。仰望星空，我们有追梦的权利脚踏实地，我们有成功的筹码，梦想能够照亮生活，拂去陈旧的阴霾还我们一片清澈的天空，梦想也能成就我们的未来，给予我们勇气为我们带来希望的曙光。青年梦，怀揣了多少沸腾的热血，中国梦承载了多少真挚的希冀。我们作为新时代的青年，应当站起来，勇敢的追求梦想用自己的梦想承托起中国梦，奖青春融入中国梦。梦想的达成不是一朝一夕能够完成的，有时候它需要人们付出巨大的努力，甚至有的人追求一生都在追寻梦想。追梦人是值得我们尊敬的。因为他们执着，坚持，踏实。追梦人是值得我们学习的，因为他们能够在逆境中重生涅槃，因为他们能够勇往直前，始终朝着自己的梦想前进。