足球拉拉队口号精彩3篇 口号是什么(实用20篇)

国家建立健全自然灾害救助制度，对基本生活受到自然灾害严重影响的人员，提供生活救助；

对救助对象经基本医疗保险、大病保险和其他补充医疗保险支付后，个人及其家庭难以承担的，符合规定的基本医疗自负费用，给予救助；

需申请医疗救助的，应当向乡镇、街道办事处提出，经审核、公示后，由县级民政部门审批；

国家对在义务教育阶段就学的最低生活保障家庭成员、特困供养人员，给予教育救助；

教育救助根据不同教育阶段需求，采取减免相关费用、发放助学金、给予生活补助、安排勤工助学等方式实施，保障教育救助对象基本学习、生活需求；

申请教育救助，应当按照国家有关规定向就读学校提出，按规定程序审核、确认后，由学校按照国家有关规定实施；

国家对符合规定标准的住房困难的低保家庭、分散供养的特困人员，给予住房救助；

住房救助通过配租公共租赁住房、发放住房租赁补贴、农村危房改造等方式由住房城乡建设部门实施；

申请就业救助的，应当向住所地街道、社区公共就业服务机构提出，公共就业服务机构核实后予以登记，并免费提供就业岗位信息、职业介绍、职业指导等就业服务；

低保家庭中有劳动能力但未就业的成员，应当接受人社等有关部门介绍的工作；无正当理由，连续次拒绝接受介绍的与其健康状况、劳动能力等相适应的工作的，县级民政部门应当决定减发或者停发其本人的低保金；

国家对生活无着的流浪、乞讨人员提供临时食宿、急病救治、协助返回等救助；

国家鼓励单位和个人等社会力量通过捐赠、设立帮扶项目、创办服务机构、提供志愿服务等方式，参与社会救助；

社会力量参与社会救助，按照国家有关规定享受财政补贴、税收优惠、费用减免等政策；

加强对社会救助工作的监督检查，完善相关监督管理制度；

申请或者已获得社会救助的家庭，应当按照规定如实申报家庭收入状况、财产状况；

有关单位和金融机构应当配合民政部门，对经委托的申请或已救助的家庭，通过户籍、税务、社会保险、不动产登记、工商登记、住房公积金、车船和银行、保险、证券等代为查询，核对其家庭收入状况、财产状况；

乡镇、街道办事处应当建立统一受理社会救助申请的窗口，及时受理、转办申请事项；

社会救助工作人员对在社会救助工作中知悉的公民个人信息，除按照规定应当公示的信息外，应当予以保密；

对于采取虚报、隐瞒、伪造等手段，骗取社会救助的，责令退回救助资金、物资，并处倍以上倍以下的罚款；构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任；

社会救助事关困难群众基本生活和社会公平，是一项托底线、救急难、保民生的基础性制度安排。

31、健康人生，安全饮食。

32、首件检验不可免，制程稳定五错误。

33、食品安全齐监督，健康生活同构筑。

34、食品安全共同监管，健康安全人人受益。

35、建食品安全体系，保护千万家健康。

36、食品卫生人人重视，国计民生时时关注。

37、食品安全关乎生命，安全重于泰山。

38、蔬菜瓜果不能少，牛奶鸡蛋营养好。

39、学生利益无小事，食品安全是大事。

40、食品关乎生命，安全重于泰山。

41、保食品安全，筑健康长城。

42、食品初始模型，人命关天。

43、群策群力共筑食品安全，同心同德共享健康生活。

44、用重典，出重拳，严厉打击食品领域违法犯罪行为。

45、解决突出问题，提升食品安全水平。

46、给食品多一点关注，对生命多一份负责。

47、选购放心食品，吃出健康体魄。

48、提高食品安全意识，创造幸福美好生活。

49、加强农村食品安全监督，建设社会主义新农村。

50、保障食品安全，构建和谐社会。

51、食品安全，百姓安康。

52、食品安全有保障，绿色消费享健康。

53、__协力抓食品安全，真心实意保群众健康。

54、食品安全共同监督，健康安全人人受益。

55、按程序消毒，与细菌绝交。

56、从源头抓质量，确保食品安全。

57、学法知法，珍爱健康。

58、少吃一口垃圾食品，多享一年幸福人生。

59、学习食品安全法，贯彻食品安全法。

60、食品安全从严把关，关爱生命责任如山。

61、贯彻食品安全法，促进食品行业健康发展。

62、学好食品卫生法，保证健康你我他。

63、严厉打击私屠滥宰、加工注水肉、病害肉的违法行为。

64、食品安全举报有奖，安全食品人人共享。

65、严禁滥用食品添加剂，严禁伪造食品标签标识。

1. 贯彻ISO9000标准，树企业新形象。

2. 实施ISO9000标准，规范企业管理行为。

3. 发挥ISO9000科学效应，促进企业走上新台阶。

4. 建有质量文化的质量体系，创造有魅力、有灵魂的质量。

5. 完善体系，深化管理，提高质量。

6. 坚持质量第一原则，确保体系有效运行。

7. 体系有效运行，销售蒸蒸日上。

8. 走进质量天地，带来无限商机。

9. 构造“质量、环境、安全”一体化的管理体系。

10. 增强品质意识，强化安全观念。

11. 环境优雅，造福大家。

12. 安全做的好，生命有保障。

13. 安全、节能、高效、优质。

14. 贯标出质量，认证树形象。

15. 开展体系认证，塑造一流企业。

16. 质量求生存，认证得市场。

17. ISO9000认证，企业二次创业捷径。

18. 跨越今日的视野，扩展21世纪的眼光。

19. 筑质量大堤，迎世纪挑战。

20. 21世纪 一质量领先者的世纪。

21. 未来的成功属于质量领先者

22. 百尺竽头，更进一步。

23. 铸造辉煌，唯有质量。

24. 优质灌溉，缔造将来。

25. 优患图自强，荣誉思奋进。

26. 立优质精神，构世纪蓝图。

27. 五彩缤纷的生活世界，来自至高的品质境界。

28. 时代精神演绎灵魂，优质精神构筑时代精神。

29. 转变观念，转变作风，让企业文化生生不息。

30. 正视危机，增强信心，艰苦奋斗，再创辉煌。

31. 质量是企业永恒的主题。

32. 质量存在于人类生存的一切地方

33. 人类生活在质量的呵护之下。

34. 质量——带给您看得见的未来，说不尽的精彩。

35. 质量——恒古不变的致胜之道。

36. 质量——价值与尊严的起点。

最新初中班级口号

1班：认真读书，踏实做人。全民健身，奔向奥运。

2班：团结进步，永争第一。

3班：团结拼搏，永争第一!

4班：超越自我，挑战极限!

5班：超越自我，秀出风采!

6班：6班、6班，永争前三!

7班：团结拼搏，超越自我。

8班：人要搏出一片蓝天!

9班：非比寻常，九班最强!

10班：友谊第一，比赛第二!

一班：华中七一，永争第一。我努力，我精彩。

二班：坚强、诚实、进取。2班加油，2班雄起!

三班：走进华中，走向成功。我爱我校，我爱我班。

四班：放飞理想，勇于高攀。走进华中，走向成功。

五班：鸟美在羽毛，人美在心!

六班：齐心协力，牛气冲天。七六七六，一枝独秀。

一班：眼中有生命，心中有学生。

二班：走进华中，走向成功。没有最好，只有更好。

三班：华中学子，中华栋梁!

四班：精诚所至，金石为开!

九年级一班：挑战自我，超越自我!

九年级二班：淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

九年级三班：态度决定一切。

九年级四班：为2019级四班加油。

九年级五班：青春、活力、聪明、美丽、帅气

1.态度决定一切;细节决定成败

2.点点滴滴学做人，时时刻刻取进步

3.团结向上自信自强坚持

4.静心勤奋坚持团结

5.勤能补拙，集思进取

6.好学守纪文明团结

7.让人们因我的存在而感到幸福

8.忠诚博雅，朴实刚毅

9.准时守时惜时珍惜自己和他人的时间

10.用最初的心做永远的事

11.不以一朝定成败，但观千年论高低

12.遵章守纪积极进取共耻共辱

13.齐心协力，永创佳绩

14.团结上向，刻苦学习，争创第一

15.争做文明学生争做先进集体

16.认真学习，积极锻炼讲究卫生，保护环境

17.全面发展，立志成才报效祖国，迎接挑选

18.团结守纪严要求，刻苦学习攀高峰，

19.力争各个都成材，誓为祖国作贡献

20.团结守纪，刻苦学习，

体现团队精神的口号

市场是企业的方向 , 质量是企业的生命

市场是海 , 企业是船 , 质量是帆 , 人是舵手

顾客是我们的上帝 , 品质是上帝的需求

我们的策略是 : 以质量取胜

市场竞争不同情弱者 , 不创新突破只有出局

争取一个客户不容易 , 失去一个客户很简单

提高售后服务质量 , 提升客户满意程度

抱怨事件速处理 , 客户满意又欢喜

不绷紧质量的弦 , 弹不了市场的调

制造须靠低成本 , 竞争依赖高品质

客户想到的我们要做到 , 客户没有想到的我们也要做到

重视合同 , 确保质量 : 准时交付 , 严守承诺

产品的品牌就是品质的象征.

团队精神口号：

1、“三新二点”：新机遇、新挑战、新市场；服务只有起点，满意没有终点

2、放我的真心在您的手心

3、自信、诚信；用心、创新

4、网内存知己，天涯若比邻

5、“艰苦坚实、诚信承诺、实干实效”：以艰苦的作风打拼坚实的企业基础；以诚实的信念承诺一流的企业服务；实干的精神创造高效的企业业绩

6、“三学二创一开拓”：学政治、学文化、学技术；创企业经济效益、创电信一流服务；灵活经营，开拓点心发展新思路

7、开拓、创新，立足市场求发展；优质、高效，用心服务为用户

8、精彩源于电信 创造自在生活

9、贵族化的品质 大众话的生活

10、中国电信，随心所欲，展现网络魅力

11、中国电信，执着追求完美品质，演义网络新篇章

12、让网络在竞争中完美，让人生在锻炼中升腾

13、中国电信，与您携手共进，乘风飞扬

14、中国电信 沟通无限

15、中国电信 网络天下

16、中国电信 永不停滞的沟通

17、不是网络众多，不足以体现中国电信

18、勤思巧干苦攀，风逆我自昂扬；创新创收创业，我誓更创辉煌

19、世界有你更精彩—中国电信

20、随身动随心用—小灵通

21、网络之巅，谁与争峰—中国宽带网

22、看得更多、看得更广、看得更远—中国宽带网

23、留住那一刻永恒—中国电信

24、物美价廉、沟通无限

25、需求万变、努力不变

26、以市场为导向、以网络为基础、以人才为根本、以发展为前提

27、用心才能创新、竞争才能发展

28、优服务、高效益、大发展

29、和谐创新、开拓市场、团结拼搏、共创未来

30、企业和市场同步、管理与世界接轨

31、诚信、高效、创新、超越

32、爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流

33、团结、拼搏、务实、高效

34、敬业、创新、务实、高效

35、创新、创业、创辉煌

36、超越自我、追求卓越

37、效益源自创新

38、诚信高效、服务用户、团结进取、争创效益

39、全心全意传递祝福，尽职尽责开拓创新

40、爱岗敬业、开拓进取、创新服务、放眼未来

41、“e”时代—南电“e”精神：

l empressment 真诚、热心

l efficiency 高效

l enterprise 企业、进取

42、学技术，提供优质服务；讲高效，以行动让用户满意；扩宣传，开拓市场新局面；建制度，树立企业新形象

43、以人才为根本，以市场为导向，以质量为保证，以服务为宗旨

44、节约、团结、求实、创新

45、讲团结，发扬团队精神；重科技，以科技促发展；强管理，向管理要效益

46、“一个基础，两个实现，三个提高”：以网络为基础；实现企业业务量目标，实现企业人均产值目标；提高企业市场竞争力，提高企业品牌效应，提高员工待遇

47、勇创一流、勇创新高

48、敢于竞争、善于竞争、赢得竞争

49、用一流的待遇留住一流的人才

50、团结、敬业、奉献、创新

足球训练工作计划

足球是一项非常有意义的活动，通过足球，锻炼身体培养合作意识和团队意识，提升勇敢拼搏和进取的精神品质。下面是小编收集整理的足球训练工作计划范文，欢迎借鉴参考。

足球训练工作计划(一)

足球运动是我国体育的弱项，要想提高足球运动的整体水平，关键还是要从小抓起，增强青少年体质，培养足球运动兴趣。

一、指导思想

20xx年新学年到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定20xx学校足球运动训练工作计划。

二、教学目标

1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。

2、在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

三、教学措施

(一)训练时间

每周一、三、下午活动课，训练时间为1个小时。

(二)训练原则

1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。

2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

具体训练计划及内容

第一阶段

一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、使学生热爱足球。

2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

(二)身体训练的主要内容

1、做徒手操

2、以跑为主的身体训练。

(l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。

(3)曲线跑：培养学生的灵敏。

(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、训练学生熟悉球性。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

(二)技术训练的主要内容

1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

(三)守门员的训练

1、手型训练。

2、自由训练。

3、下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。

2、培养阻击和防守方法。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2、学习基本的护球和盯人战术。

3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

(二)比赛方法

1、一对一、二对二的传接球比赛。

2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

3、开展“五人制”训练比赛。

第二阶段

一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2、让学生学习正确的快跑动作。

(二)身体训练的主要内容

1、学做简单的专项准备活动。

2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

(4)变速跑：要求时快时慢跑。

3、跳：学习蛙跳和单足跳。

4、进行游戏比赛。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

2、提高带球能力和运球的技术。

3、用各种手段学习传接球技术。

(二)技术训练的主要内容

1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4、学习移动时的传接球。

(三)守门员的训练

1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2、进行接射门练习。

3、巩固上手球和下手球的接球方法。

4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的

1、培养接球、传球的集体进攻意识。

2、培养防守和站位，增强集体防守意识。

3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3、练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5、学掷界外球。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。

2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。

3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱足球。

(二)游戏比赛方法

1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

2、有门的“五人制”比赛。

3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。

2、在跑动中提高跑动作的正确性。

(二)身体训练的主要内容

1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

2、加强短跑叨米训练。

3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训

4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。

2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。

3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。

(二)技术训练的主要内容

1、有节奏地快速带球。

2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。

3、开展人一球传接球活动。

4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球动作。

6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。

三、足球战术训练

(一)技术训练的目的

使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

2、学习个人突破战术。

3、学习二人一组传切射门战术。

4、练习沉底传中和包抄战术。

5、练习掷界外球战术。

6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。

2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。

3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

(二)游戏内容和比赛方法

1、一对一射门游戏。

2、四对二传。

3、三对一十传球(二脚出球)。

4、五对五足球比赛(小门)。

足球训练工作计划(二)

一、指导思想

以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才，提高我校足球运动水平。

二、工作方针

依据体育局、教育局要从全局的高度通力合作精神;全校掀起足球热潮，充分发挥各自年级的资源优势，积极投入选拔和推选热爱足球的学生、不论大小和了解足球的程度，共同为校园足球活动的开展提供保障。

三、职责分工

(一)成立校园足球领导小组

组长：

副组长：、

组员：体育科组及各班班主任

(二)学校体育组负责竞赛组织、专业技术训练与指导。

(三)体育组利用体育课，课外活动时间和节假日，组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛，负责组队参加年级、班级的足球比赛活动;负责参赛运动员的报名及注册管理;负责制定校园足球活动方案与教学计划。

四、校园足球比赛组织方案

学校通过小型比赛选择优秀人才进入校足球队参加县级比赛。学校通过开展足球活动周进行各项足球技术的训练和比赛，并通过足球技术比赛来刺激队员训练的积极性，主要分为：运球过杆计时比赛，传球精准度比赛，颠球比赛和年段内的班级7对7对抗赛等一系列比赛。在足球活动周成绩优秀的部分学生入选校足球队并参加课外足球训练。

校级年龄段：1--9年级

活动规程：参照《全国青少年校园足球联赛规程》

五、对开展校园足球活动的要求

(一)由校长亲自负责校园足球活动;

(二)提供完善充足的“校园足球活动”场地条件;

(三)组织足球训练的教师(教练)参加相关培训;

(四)学校在教学中加大体育足球教学的比例;

(五)按时组织校内班级和年级间的比赛。

六、比赛计划

每年5—6月，积极安排组织各年级进行校园足球赛，推动校园足球运动的开展。

七、对实施校园足球活动工作的要求

1、提高对“校园足球活动地”重要性的认识。各班要把开展此次活动作为推进足球事业、活跃学生课余生活，培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，把活动落到实处。

2、加强对校园足球活动的管理和指导。要认真研究、精心设计、积极探索出符合各班实际、面向全体学生的内容与方法。要建立健全规章制度，做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩，形成活动的制度化和规范化。

3、加强安全保护工作。在开展校园足球活动中，要高度重视安全保护工作，从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制以及指导教师的选用等各个方面严格把关，以确保学生的身心健康和安全。

4、加强舆论宣传，搞好评优表彰。各班级要做好校园足球活动的宣传报道。学校通过广播站及时介绍和推广开展校园足球的“小球星”和先进典型。

20xx年9月篇二：校园足球20xx20xx计划

中心小学20xx—20xx学年度校园足球工作计划

一、指导思想

1、以积极引导和鼓励学生参与足球活动的积极性为目的;

2、以增强学生体质，培养学生积极进取、团队体育精神为宗旨;

3、打造校园足球文化，发展足球后备人才。

二、工作方针

加强领导，明确分工，李校长负责全局，王校长具体主抓，班主任和体育组紧密配合，搞好校园足球活动。

三、成立校园足球领导小组

组 长：

副组长：

组 员：

四、活动内容

1、做好家长工作，征得家长的理解与支持;

2、学校代表队训练：每周二、四下午放学后(张磊负责);

3、体育课中每周每班上一节足球活动课;4、本学期末适时举行一次班级联赛。

五、具体要求

1、相关人员要认真负责，搞好各项足球活动;

2、注意安全，防止发生意外事故;

3、选拔足球苗子，有针对性训练;

4、大力宣传足球活动的开展。

六、活动经费

按上级要求学校从义保经费足额支付，另一部分向上级申请拨付。

七、奖励措施

1、奖励获得年级组第一名的班级;

2、年级组最佳射手一名;

3、老师组织训练活动计算工作量，纳入绩效考核之中。

20xx年9月7日篇三：端本中学校园足球活动年度计划

端本中学校园足球活动年度计划

一、校园足球活动的指导思想

为了贯彻实施国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神，落实《梅州市青少年校园足球活动的实施方案》相关内容，让足球活动成为学生们愉悦身心、强健体魄、培养技能、启迪智慧、团结合作的体育精神为宗旨，广泛开展校园足球活动，在青少年学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，从而为社会培养全面发展、特长突出的后备人才。

二、具体活动办法

1、认真组建校园足球队，积极科学组织训练。

2、在全校大力宣传足球知识，形成良好校园足球氛围。

3、加大体育课中足球相关内容的教学，七、八年级每周一节专题足球课内容，九年级每两周有一节足球课内容。

4、每周四为校园足球活动日，固定1小时的足球活动。

5、编订足球教材，指导学生学习足球理论知识。

6、组织各年级各班级之间足球联赛。

7、成立各班级足球队，为选拔校队队员打基础。

三、训练计划

(1)训练时间

周二、周三：

早晨：6：50—7：30下午：4：45—5：35周四：下午：4：00—5：00

(2)训练地点：学校足球场

(3)训练基本任务、内容、要求及手段

(a)提高队员的训练、比赛作风。

训练方面：

1、严格组织纪律性

2、严格训练质量

比赛作风方面

1、养成良好的体育道德作风。

2、加强发扬勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的比赛纪律。

(b)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质

1、学习掌握跑的正确技术。

2、发展提高速度所需要的肌肉力量，

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

(c) 全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人的技术特长

1、提高活动中控球能力。

2、正确掌握传球、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。(d)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

3、确定基本阵容，初步形成3—2—1防守反击的基本打法。 (e)主要训练手段

1、身体训练手段：定时定距的高抬腿跑，跨球跑等。负轻杠铃蹲跳、蛙跳等。

2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种1对1攻守，2—3人1组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3、战术训练手段：2对1，2对2，3对2，4对4对抗攻守，半场攻守，5对5攻守练习和练习比赛。

四、各项经费预算

1、购置、维修足球器材、设备：1500元

2、运动员参赛服装费：1500元

3、体育老师训练补助：1000元

4、组织比赛经费：1500元

5、其他：1000元

五、总结

为更好的发展我校校园足球活动，每学年度对所开展的足球活动进行阶段性总结，并形成书面材料、文本资料。对于参与足球校园的相关教师在比赛或活动中有突出表现的给予表扬和奖励。六、激励和表彰政策

为鼓励师生开展校园足球活动的积极性，针对足球活动开展的状况进行年度鼓励，建立奖励办法。采取表彰及物质奖励等多种形式，对于在校、县、市级足球赛中表现突出的运动员，

贡献突出的指导老师和相关人员给予相应的奖励，并设立“优秀运动员奖”、“优秀足球班主任奖”、“优秀教练员奖”等奖项。

足球训练工作计划(三)

一、指导思想

足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛 具有重要意义。

二、训练目标

1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。

2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体 主义精神。

4、由教练通过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数

本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间：为每周一到周五下午 4：00—5：00、

训练地点：学校后操场

四、训练基本任务、内容、要求及手段

(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：

1、严格组织学生纪律性。 2、严格提高学生训练质量。

(二)提高队员比赛作风： 1、养成良好的体育道德作风。 2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。 3、严格的训练纪律。

(三)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。 1、学习掌握急停急起的正确方法。 2、提高速度所需要的肌肉力量。 3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。

(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。 1、提高活动中的控球能力。 2、正确掌握传、接球技术。 3、提高技术运用的合理性。 4、注意发现队员特点并加以培养。

(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术) 1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。 2、提高个人战术意识和局部 2 对 1、3 对 2 能力。 3、确定基本阵容，初步形成 1—2—1 防守反击的基本打法。

(六)主要训练手段 1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，蛙跳，多级跳。 2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3 人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3、战术训练手段：2 对 1、2 对 2、3 对 2 攻守对抗，全场场攻守比赛。

欢度春节，祝福万家

庆祝春节，欢度新年。

春到神州，福佑中华

普天同庆欢度佳节

瑞雪映兆丰稔岁。

过欢乐春节文明春节做文明市民

张灯结彩欢度佳节，齐心协力共创伟业

以我文明新貌，共庆新春佳节

新年伊始，向各行各业的建设者致敬

欢欢喜喜过节平平安安过节

新年新气象来年更辉煌

过欢乐春节文明春节，做文明市民

辞旧迎新来年更上一层

张灯结彩迎新年，齐心协力谱新篇。

文明过新年，快乐每一天!

欢天喜地迎新春，尊老爱幼促和谐!

张灯结彩迎新年，齐心协力谱新篇

求真务实抓转型全心全力搞跨越

建设文明和谐新丰谷，再创丰谷新辉煌!

恭祝全体员工及家属新春快乐、阖家幸福!

度盛世春节，共鉴美满春节恭祝全体人民节日愉快，万事如意

(单位名称)祝全市人民新春快乐平安吉祥阖家幸福万事如意!

延伸阅读：春节森林防火宣传标语

火苗背后就是荒漠

火灾是森林的大敌

身在绿海中，防火记心中

冬春草木干，防火要当先

一场大火，化为乌有

造林千日功，火烧当日空

严查严管，森林安全有保障

栽树千日功，火烧当日空

致富千日功，火烧当日穷

一个烟头是一场大火的前奏

1、一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责。

2、纪念世界粮食日，开展爱粮节粮活动

3、节粮从我做起，建设节约型社会

4、节约粮食光荣，浪费粮食可耻

5、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名!

6、民以食为天，食以俭为先!

7、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔!

8、节约粮食光荣，浪费粮食可耻

9、节约好比燕衔泥，浪费犹如河缺堤!

10、桌上一粒饭，农民一滴汗!

11、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦!

12、静以修身，俭以养德!

13、崇尚节粮风气，促进可持续发展;

14、隆重纪念“世界粮食日”等等

15、提倡科学储粮，确保储粮安全

16、点餐适量，剩菜打包，珍惜粮食，杜绝浪费!

17、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

18、爱惜粮食就是热爱生命。

19、粮收万石，也要粗茶淡饭。

20、不当家不知柴米贵。

1、保护我们的家园，让地球充满绿色。

2、草儿绿、花儿香，环境优美人健康!

3、小草正睡觉，请你勿打扰。

4、让金色的稀纪里，蕴含着绿的可爱。

5、小草刚钻出地面，请自觉保护弱小。

6、花草树木对人笑，因为人类爱环保。

7、环保行为，处处体现，文明整洁，大家坚持。

8、当你昂首阔步时，我在你脚下。

9、当你不要我时，请把我送回家。

10、地球能满足人类的需要，但满足不了人类的贪婪。

11、让小鸟拥有一片蓝天。

12、只有一个地球，人类应该同舟共济。

13、没有地球的健康就没有人类的健康。

14、水资源是有限的，生命之河是无限的。

15、绿化美化净化，靠你靠我靠他。

16、小草青青，花香飘飘;青草鲜花，应当爱惜。

17、疏忽一时，痛苦一世。

18、还“地球妈妈”一张洁白、干净的“脸”吧!

19、我很怕羞，请别碰我!

20、心系人类命运，营造生命绿洲——中国环保。

21、只有一个地球、人类应该同舟共济。

22、失去生态平衡人类寸步难行。

23、拯救地球就是拯救未来。

24、让白色染污永远消失!

25、校园整洁，大家开心。

26、建设“四化”离不开绿化。

27、地球能满足人类的需要但满足不了人类的贪婪。

28、善待地球就是善待自己。

29、树木拥有绿色，地球才有脉搏。

30、地球是我们从后代手中借来的。

31、让我们用汗水换来洁净。

32、用行动护卫家园，用热血浇灌地球。

33、破坏环境，祸及千古，保护环境，功盖千秋。

34、节约身边的一点一滴，爱护我们共同的家园。

35、赞化天地、道法自然。

36、你来绕一绕，我来笑一笑。

37、我们不要陶醉于我们对自然界的胜利，对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。

38、一个地球，够了，一个海洋，够了，不够的是—环保。

39、校园是我家，卫生靠大家。

40、要想校园净又美，健康文明记心里。

41、善待绿色生命，等于保护自己。

42、完善环保制度，落实环保责任。

43、给我一片绿，还你一片荫。

44、保护环境山河美持续发展事业兴。

45、合理利用资源保护生态平衡促进经济持续发展。

46、小花小草传芳香，请你把路绕一绕。

47、让金色的稀纪里蕴含着绿的可爱。

48、不让尘土进校园，只让美好到我家。

49、保护环境卫生，减少生活污染，共建美好家园。

50、天空是小鸟家，河流是鱼儿的家，地球是我们的家。

51、美丽的校园，美丽的家，永远的美丽靠大家。

52、让绿色看得见，让绿色听得见。

53、植树造林，造福后代。

54、如果没有花草树木，我们还能吸收氧气吗?让我们保护花草树木吧!

55、爱护环境，保护地球，让我们托起双手共同撑起一片蔚蓝的天空。

56、人类需要的是绿色，只有保护好环境，才能拥有绿色。

57、让我们为地球妈妈共同撑起一把绿伞。

58、捡起一张纸，创造一个美的环境。

59、少一个脚印，多一个生命，不锈钢水箱。

60、地球的命运掌握在人们的股掌之间，稍不留神，将会被毁灭。

禁烟宣传口号

1、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

2、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

3、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的

人，请不要吸烟。

4、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

5、 no smoking , no crying.

6、青烟长在，恶梦长随。

7、 香烟是魔鬼的契约。

8、 提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

9、 if you smoke , tomorrow is a good day to die.

10、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

11、小小一支烟，危害万万千。

12、 无烟世界，清新一片。

13、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?

14、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

15、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

16、 不抽一支烟，快乐似神仙!

17、让你的肺清亮一点。

18、 烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

19、 曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。

20、 想说爱你(吸烟)并不是很容易的事，那需要太大的勇

2、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?

22、 请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

23、生命只有一次，怎能断送在香烟上?

24、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

25、 it is easier to start than it is to stop.

tobacco , its killing the one you love.

26、蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟?

27、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

28、吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸

烟，盼回“无烟好世界”!

29、它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

30、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

31、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚

32、珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

33、远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生

34、拒绝烟草，珍爱生命

35、吸烟有害健康

36、远离烟草，崇尚健康，爱护环境

1、为了你和家人的健康，请不要吸烟。

2、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

3、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

4、青烟长在，恶梦长随。

5、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

6、小小一支烟，危害万万千。

7、无烟世界，清新一片。

8、请丢掉手中的香烟，还人类一片清新。

9、请丢掉手中的香烟，让你的肺清亮一点。

10、也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟

11、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

12、蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。

13、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚

14、珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

15、远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生

16、拒绝烟草，珍爱生命

17、吸烟有害健康

18、远离烟草，崇尚健康，爱护环境

19、一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟

20、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!

备战中考标语大全

从某些方面而言，良好的心态对九年级成功与否起着决定性作用。下面有小编整理的备战中考标语，欢迎阅读!

人生难得几回搏?此时不搏何时搏?

拼搏进取，一切皆有可能!我们的梦想一定能实现!

眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。

静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。

精神成就事业，态度决定一切。

不放过每一点疏漏，不放弃每一分希望。

霸气盈胸，高山有顶我为峰;豪情壮志，乾坤朗朗我称雄。

再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。

锣鼓共鸣，百花齐放养兵千日，用在一时

亮出你的理想，抓住升学时机;拼出你的实力，品尝成功喜悦。

每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获!

力争上游，龙腾虎跃朝气蓬勃;壮志凌云，你追我赶誓夺第一。

不苦不累，初三无味;不拼不搏，等于白活。

不论在何时开始，重要的是开始之后就不要停止;不论在何时结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

奋战百日，让七彩的梦在六月放飞。让我们拼搏，用行动实现青春的诺言;让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾。

加油!我们的时间利用率应达到：NBA第四场最后一分钟!

雄关漫道，谁与争勇;烈火熊炉，我自称雄。

生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败!

一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!

历春夏以苦为乐恒心架起通天路;搏中考梦想成真勇气推开智慧门

开启中考成功之门，钥匙有三!其一：勤奋的精神;其二：科学的方法;其三：良好的心态!

信心来自于实力，实力来自于勤奋!

抢时间，抓基础，树自信，勤演练，誓拼搏!

狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证!

决战中考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。

提高自己中考，决胜中考，改变人生。

拼一分高一分，一分成就终生。

人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气。

最困难之时就是离成功不远之日

效苏秦之刺股折桂还需苦战，学陶侃之惜时付出必有回报

面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕!

初三不再有，劝君珍惜之!一年之经历，终身之财富

最弱的人，集中精力于单一目标，也能有所成就，最强的人，分心太多事务，可能一事无成。

你想活得更有质量更有层次更有品位吗?那就努力改变你的现状!

给自己撑起一方未来的天空，给父母送去一片希望的慰籍。

多一分努力，多一分成绩，多一点希望，多一些欢乐。

时间不等待，珍惜今天，把握现在!

拼一载春秋，搏一生无悔。

宁可战死，不可吓死。今朝不搏，更待何时?

背水一战，冲刺中考。

忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。

遇难心不慌，遇易心更细。

站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。

把汗水变成珍珠，把梦想变成现实!

耕耘四季之间，收获圆梦六月!

胜不骄，败不馁，全力冲刺不后悔!

信心构筑希望，拼搏成就梦想!

忘记忧伤，燃起希望;抛开惆怅，放飞

理想!

每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

以诚感人者，人亦诚而应。

以阳光和微笑示人，在逆境中燃起斗志!

先胖不算胖，后胖压倒炕!

缅怀一次成功，将失败一生;铭记一次

挫折，将一生成功!

努力一定成功，放弃注定失败!

争分夺秒，赢定高考!

考大学，考自己理想的大学!

前怕狼，后怕虎，就是不怕学习苦!

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金!

一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

人之所以能，是相信能。

积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

没有汗水，就没有成功的泪水。

旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

莫找借口失败，只找理由成功。

为理想，早起三更，读迎晨曦!为目标，晚卧夜半，全力以赴!

怀抱恒心我能行;胸存大志我成功。

世界会向那些有目标和远见的人让路。

造物之前，必先造人。

与其临渊羡鱼，不如退而结网。

若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

回避现实的人，未来将更不理想。

蚁穴虽小，溃之千里。

当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

绊脚石乃是进身之阶。

环境不会改变，解决之道在于改变自己

即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

珍惜机遇，挑战自我，战胜自我;遵规守纪，沉着冷静，力创佳绩。

龙腾虎跃朝气蓬勃，你追我赶誓夺第一

风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返。

九载拼搏，一朝同梦;百日会战，三天定夺。

要成功，先发疯，下定决心往前冲!

拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

贵在坚持难在坚持成在坚持。

我中考我自信我成功!不做地下虫云中龙。

奋战百日，三载拼搏终有回报!决胜中考，父母期待定成现实!

销售团队口号大全

一、服务类

回馈客户，从我做起，心中有情，客户有心

观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门

攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向

情真意切，深耕市场，全力以赴，掌声响起

本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷

专业代理，优势尽显，素质提升，你能我也能

客户服务，重在回访.仔细倾听，你认心情

索取介绍，功夫老道，热忱为本，永续经营

服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收

客户满意，人脉延伸，良性循环，回报一生

二、技巧习惯类

风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极

时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩

落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛

技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人

全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中

快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风

一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底

三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一

主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率

业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩

全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹

市场练兵;心里有底，团结拼搏，勇争第一

本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营

目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营

经营客户，加大回访，用心专业，客户至上

今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌

行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习

素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌

先做才轻松，抢攻第一周，爱拼才会赢;赢在第二周

拼命冲到底，再努一把力，努力再努力，人人创佳绩

主动出击，心里不急，习惯拜访，习惯活动

追求品质，只争朝夕，全力以赴，矢志不移

坚持出勤，专业提升，分享交流，为您分忧

团结紧张，严肃活泼，规范行销，业绩保证

三、节庆竞赛类

新春拜访热情高，服务客户有高招

气象万千新风貌，全员举绩开门红

服务三一五，回访老客户

争取转介绍，举绩两不误

红五月里拜访忙，业绩过半心不慌

新单续保并肩上，全力冲刺创辉煌

六一销售少儿险，天赐良机正当前

用心专业勤拜访，你追我赶要争先

中秋佳节齐增灵，月圆人圆齐团圆

组织发展大飞跃。人气高涨直冲天

全员举绩迎国庆，祖国生日献厚礼

众志成城齐努力.今秋十月创佳绩

全力拜访迎圣诞，你追我赶快签单

新老携手多举绩，平安夜里大狂欢

公司周年我成长，挑战世纪要敢想

心中有梦有方向，全力举绩王中王

四、默认时段类

恭喜发财多拜访，全员破零开好张

服务回访辞旧岁，全力举绩贺新春

恭喜发财多拜访，全员破零开好张

服务回访辞旧岁，全力举绩贺新春

双脚踏出亿万金，推销要拼才会赢

心中有梦不认命，全员实动一条心

人人心中有目标，失败成功我都要

心中有梦要讨动，全力以赴向前冲

春光乍现，拜访争先，客户服务，情义无限

用心专业，身先神显，季度达标，奋再向前

招后买马，有风来仪。人员倍增，士气倍增

从业有缘，借福感恩，坚定信念;行销一生

旅游是奖励，大家来争取，你能我也能，万元抢先机

红五月里拜访忙，业绩过半心不慌

新单续保并肩上，业绩倍增创辉煌

全员实动，本周破零加大拜访，业绩攀新

追求卓越，挑战自我全力以赴，目标达成

全员实动，八周破零加大拜访，业绩攀新

稳定市场，重在回访精心打理，休养生息

长期经营，积累客户充分准备，伺机而行

稳定市场，重在回访精心打理，休养生息

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房地产销售培训口号

1，（部门名称）一零订单起，团结一致夺第一

2，不吃饭，不睡觉，打起精神赚钞票

3，十年（公司名称），群雄逐鹿，第一永属，（部门名称）加油

4，双虎并进，必压群雄，（公司名称）市场，有我最强

5，开拓市场，有我最强，（公司名称）（部门名称），我为单狂

6，（公司名称）十年最强，（部门名称）上海称王

7，虎年新气象，（公司名称）十年强，笑问谁能比，数我（部门名称）狂

8，（公司名称）有（部门名称），出单如猛虎（（公司名称）变（部门名称），出单如猛虎）

9，（公司名称）十年强强强，（部门名称）出单我最狂

10，坚持不懈，积极心情；协作一致，共同努力；相信自己，我会成功！

……

09（公司名称）牛，（团队名称）争龙头！

金九月，多累积，我出单，我快乐，哦耶

公司有我，无所不能。（团队名称），永争第一！

开拓市场，有我最强；（团队名称），我为单狂！

巅峰之队、舍我其谁；纵箭出击、谁与匹敌 （团队名称） 奋力冲刺！

吼一吼，业绩抖三抖！（团队名称），加油！

双牛并进，必压群雄，（团队名称）！加油！

（团队名称），永不言弃，再创辉煌，誓夺第一

（团队名称）,快乐09,九月争优，勇争上游

人人心中有目标，失败成功我都要

心中有梦要讨动，全力以赴向前冲

春光乍现，拜访争先，客户服务，情义无限

用心专业，身先神显，季度达标，奋再向前

招后买马，有风来仪。人员倍增，士气倍增 从业有缘，借福感恩，坚定信念；行销一生

旅游是奖励，大家来争取，你能我也能，万元抢先机 红五月里拜访忙，业绩过半心不慌

新单续保并肩上，业绩倍增创辉煌 全员实动，本周破零加大拜访，业绩攀新 追求卓越，挑战自我全力以赴，目标达成

全员实动，八周破零加大拜访，业绩攀新 稳定市场，重在回访精心打理，休养生息 长期经营，积累客户充分准备，伺机而行

稳定市场，重在回访精心打理，休养生息 长期经营，积累客户充分准备，伺机而行

销售部座右铭

做事先做人

为人守厚道

凡事必用心

心善语言诚

天助事业成

练好基本功

团队共作战

人人出业绩

激励口号

把握真人性、洞悉真人心、成就真人生。

做事先做人，销售先销己，挣钱先夺心。

心态要祥和，销售传福音，服务献爱心。

吃得苦中苦，受得气中气，方为人上人。

争气不生气，行动先心动，助人实助己。

成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队 创意是金钱，策划显业绩，思考才致富。

知道是知识，做到才智慧，多做少多说。

积极激励我，多劳多收获，汗水育成果。

梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人。

31. 百尽竿头，更进一步。

32. 今天的付出，明天的回报。

33. 筑质量大堤，迎世纪挑战。

34. 让高质量的产品乘着环宇风帆，冲出亚洲、走向世界。

35. 让环宇风帆载着优质的产品，跨越21 世纪。

36. 跨越今日的视野、扩展21 世纪的眼光。

37. 春种一粒粟、秋收万颗籽。

38. 走进质量天地，带来无限商机。

39. 质量存在于人类生存的一切地方。

40. 质量—带给你看得见的未来，说不出的精彩。

41. 跨过ISO9000 的门廊，进入21 世纪的殿堂。

42. 贯标九千，飞越二千。

43. 时代精神演绎民族灵魂，优质精神构筑时代精神。

44. 效益来源于服务社会的回报。

45. 质量是企业的生命，为了保护您的生命，请为您的企业建立质量保证体系。

46. 市场如水，企业如舟，质量象舵，人是舵手。

47. 顾客信誉是企业发展的源泉。

48. 效益靠质量，质量靠技术，技术靠人才，人才靠教育。

49. 产品的质量是拓展的翅膀，航程无限，辉煌有期。

50. 创新是根本，质量是生命，务实是宗旨，效益是目标。

51. 质量为先，信誉为重，管理为本，服务为诚。

52. 优质产品，是打开市场大门的金钥匙。

53. 多创优质产品，提高企业形象。

54. 优质产品，是走向世界的桥梁。

55. 优质产品，是市场竞争必胜的保证。

56. 重视产品质量，加强企业管理。

57. 质量是信誉的保证，信誉是质量的体现。

58. 信誉来源于质量，质量来源于素质。

59. 日复一日，精益求精;年复一年，效益满赢。

60. 保证质量，是对社会的承诺。

欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。

身既死兮神以灵，魂魄毅兮为鬼雄。

盛世中华，和平统一。

砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，还有后来人。

立报国之志，增建国之才，践爱国之行。

工人没有祖国。绝不能剥夺他们所没有的东西。

近乡情更切，不敢问来人。

开展环境清理，美化净化家园。

纳四海灵气，扬改革春风，铸祖国辉煌。

爱国是文明人的首要美德。

流逝年华无法还，长存唯有爱国心。

祖国更重于生命，是我们的母亲，我们的土地。

常思奋不顾身，而殉国家之急。

利于国者爱之，害于国者恶之。

祖国的命运就是自己的命运!

爱国，是一种极高贵的感情活动。

有民魂是值得宝贵的，惟有他发扬起来，中国才有真进步。

流逝年华无法还，长存唯有爱国心。

巨龙腾飞，和谐统一。

用最热情的血液喷薄出祖国最辉煌的明天!

谁不属于自己的祖国，他就不属于人类。

人类最高的道德标准是什么?那就是爱国心。

我以我血荐轩辕。

牺牲小我，成功大我。

匈奴未灭，何以家为?

宁做流浪汉，不做亡国奴。

国耳忘家，公耳忘私。

为了中华民族的繁荣富强，我要献出全部学识智慧。

身既死兮神以灵，魂魄毅兮为鬼雄!

宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田。

为祖国倒下的人，他的死是光荣的。

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

天下兴亡，匹夫有责。

愿以我血献后土，换得神州永太平。

国家是大家的，爱国是每个人的本分。

团结起来，振兴中华!

乐以天下，忧以天下。

我死国生，我死犹荣，身虽死精神长生，成功成仁，实现大同

恨不抗日死，留作今日羞。国破尚如此，我何惜此头。

我爱我的祖国，爱我的人民，离开了它，离开了他们，我就无法生存，更无法写作。

好，很好，非常好

齐心协力，脚踏实地；创新管理，勇当先锋

团队：合作信赖贡献互补沟通。

梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人。

讲团结，发扬团队精神;重科技，以科技促发展;强管理，向管理要效益。

成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队。

全心全意传递祝福，尽职尽责开拓创新。

和谐创新、开拓市场、团结拼搏、共创未来。

勤思巧干苦攀，风逆我自昂扬；创新创收创业，我誓更创辉煌

世界有你更精彩—中国电信

随身动随心用—小灵通

网络之巅，谁与争峰—中国宽带网

看得更多看得更广看得更远—中国宽带网

莱钢：共创共进共赢

物美价廉沟通无限

校园足球工作总结

一年来，在学校领导的高度重视下，在市教育局局和太平镇镇政府的支持下，在全校师生的努力和积极参与下，以校园足球新理念 “以学生为本，以快乐为核心”为指导，积极组织学生参加校园班级的足球联赛、足球课、业余足球训练以及课外自发的足球活动等校园足球活动。开展得如火如荼，已见成效。阳光体育、快乐足球已成为最受师生喜爱的活动！

一、落实校内足球活动，参与校园足球联赛

校园足球活动在实践中前行，在不断探索中展开：一方面，在校内体育教育教学活动中，体育课以足球活动为主。推出校园足球活动征文比赛、足球单项技能竞技等活动，积极引导广大学生走进足球场，体念快乐足球。另一方面，二至六年级各班组队参加校园足球联赛，联赛中学生即赛出了风格，又赛出一定的水平，表现出了良好的精神风貌。大大的激发了学生们参与足球活动的兴趣，锻炼了学生的身体和团队配合、协作精神。如今，快乐足球活动已走进孩子们的校园生活，学校因此展现出欣欣向荣的校园阳光体育新局面。学校将逐步完善校园足球机构，为校园足球活动的开展加以规范化、制度化，以保障校园足球活动的开展。

二、以网络为宣传平台，吸引更多学生关注参与校园足球活动

学校开通了足球qq空间，对所有人开放，主动邀请学生加为空间qq好友。在实践过程中，及时更新空间相册、丰富日记内容，图文并茂，展示校园足球联赛、校园足球业余训练、体育课堂快乐足球等，种种举措既得到了上级领导的肯定，又吸引了越来越多的师生、家长和社会各界人士关注我校的小足球活动并提出自己的见解。

三、通过学校红领巾广播站、板报等宣传校园足球，取得了一定的效果

学校广播站专设校园足球活动栏目，广播学生的足球作品，报道校园小足球联赛开展的情况。学校出了一个五人制足球的专刊，介绍了五人制足球的竞赛规则等各方面的知识，丰富了师生们对五人制足球的理解。

四、校园足球与学校工作相互促进，共同进步。

通过校园足球活动的开展，让学生的足球技能更加娴熟，球场上的配合日趋默契，学生也初步具备了一些技战术水平。经过班级间的小足球竞赛，增强了学生们的集体荣誉感，在这个特色活动的带动下，同学们都以饱满的精神状态投入到了学习中去。更为主要的是孩子们都享受到了足球的快乐。期末考试中，学生们的学习成绩都有了很大的进步，学校的教学质量在全镇的名次上稳步上升，学校的纪律、卫生等各方面有了进一步的好转。小足球活动促进了学校教学质量的提高，促进了学校各方面工作的良性发展。

总而言之，活动的成效是明显的，但也还有一些细节没有做到位，下学期我们将争取小足球实验课题，把这个工作做实、做细，做得更好。我们相信，有了上级领导支持，有了社会各界的关注，学校上下一心，一定能把校园足球活动开展得越来越好！

1、 曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“getout”。

2、 生命只有一次，怎能断送在香烟上?

3、 吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?

4、 有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的。

5、 请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

6、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

7、 健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

8、 千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

9、 还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

10、 青烟长在，恶梦长随。

11、 有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

12、 珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

13、 香烟是魔鬼的契约。

14、 摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

15、 点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!

16、 吸烟危害多，青年紧又慎，慢性毒药，一染不戒。

17、 为了你和周围人的健康着想，营造一个无烟的环境，请戒掉吸烟的恶习。

18、 燃烧的是香烟，消耗的是生命。

19、 现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

20、 你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入。

足球运动员训练计划

足球(football)，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。下面是小编收集整理的足球运动员训练计划范文，欢迎借鉴参考。

足球运动员训练计划(一)

足球运动的供能特点据统计，一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m，快速冲刺跑200次左右，同时还要完成大量爆发性动作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速冲刺跑占18.9%“能量的直接来源是三磷酸腺苷，肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给，首先起动的是磷酸原供能系统，其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求，它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的，但无氧能量的产生也非常重要，这是高强度运动的需要，在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺，这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中，乳酸的浓度和部分田径项目有所不同，糖酵解供能强度是较低的，比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”因此，足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能，无氧糖酵解能力则相对较低，运动员无需很强的耐乳酸能力。

足球运动体能特征

1.足球比赛中运动员体能的基本表现形式

(1)活动距离.距离长,强度大.现代足球运动,运动员活动距离为9000~14000米.

(2)活动方式.包括走、慢跑、快跑，后两者的比例随着项目的发展而逐渐增加。我国足球科研人员对甲级联赛调查，跑动方式以5~15米冲刺跑居多。

(3)比赛时段的体能分配。

(4)足球比赛心率范围。20xx年昆明甲级队春训我国男子足球队8场比赛的统计，180次以上心率占比赛时间11.3%，150次以上占70.4%，平均156.9次。

2.足球比赛中运动员的主要供能特点，20世纪90年代初一些学者的研究结果比较认可有氧和非乳酸无氧供能，而对糖酵解供能则没有特殊要求。(赛后血乳酸值仅为4~8MM)英国里利.托马斯等研究表明，足球运动员每90秒内约有15米的冲刺跑，非乳酸无氧供能起重要作用。

足球运动员的体能训练

1.力量素质

(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习

A.两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。

B.俯卧撑。(可以双手撑在健身球上做)

C.引体向上。

D 卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)

E哑铃/杠铃弯举

F俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)

G 杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)

H俯立飞鸟

I 坐在健身球上做杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)

J对坐，两腿分开，互抛实心球(先离心后向心)

(2)发展腰腹力量的练习

A.仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)

B.侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时可抬腿)

C.跳起空中转体、收腹头顶球

D 展腹跳

E 肩负杠铃体前屈、转体

(3)发展腿部力量练习

A 各种跳跃练习。立定跳、多级跳、蛙跳、助跑跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深

B 肩负杠铃提踵、半蹲

C 快速摆动大、小腿，可绑沙袋，也可采用橡皮筋增加阻力

D 远距传球、射门练习

E 骑人提踵

F 杠铃剪蹲(步子跨大些：主要锻炼股四头肌、股二头肌和臀大肌;步子跨得小些：主要集中锻炼股四头肌)

G 悬垂举腿

2.速度素质

包括：反应速度、位移速度、动作速度

(1)各种姿势的起跑(10~30米)

(2)在快速跑或快速运球中，听、看信号，做急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。

(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习，突破速度障碍。

(4)全速运球跑、变速变向运球跑

(5)绕杆跑、运球绕杆

(6)利用简单的战术配合练习速度。

3.耐力素质

(1)有氧耐力训练

A 3000米、5000米、8000米等不同距离跑。

B 定时跑。如12分钟跑

C 穿足球鞋长距跑

D 100~200米间歇跑，400~800变速跑

(2)无氧耐力

A 30~60米重复多次冲刺跑

B 100~400米高强度反复跑

C 各种短距追逐跑

D 进行各种短距的折返跑

E 往返冲刺传球

F 规定时间做不同人数抢传练习

4.灵敏协调素质

A 交叉步前进或后退练习，侧向移动练习。

B 各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。

C 各种翻滚与起动跑。

D 听掌声、哨声起动跑。

E 两人冲撞躲闪。

F多种动作过障碍。

5.柔韧素质

A 颈前屈、侧屈、后屈并绕环，体前屈、侧屈、后屈并振动。

B 前弓步和侧弓步压腿，纵劈腿和横劈腿。

C 前踢腿、后踢腿、侧踢腿和腿绕环。

D 站立体前屈下压，或靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习及腿肌伸展练习。

E 模仿内外颠球动作，单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣和外扣动作，单腿连续做内转、外转动作。

F 两腿交叉的各种跨步、转身动作。

G 踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。

H跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)及全脚背着地的俯卧撑练习(主要拉长脚背韧带和小腿前肌群)。

I 模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球及倒勾射门等练习。

总结

体能训练的计划要适应足球特点，训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求。上面主要从基础体能来谈，下面进一步结合足球特点主要谈力量、速度和耐力等量的安排。

一、力量训练

1.速度力量

练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇：以完全恢复为宜;重复次数：4~6次;练习组数：3~4组。

2.力量耐力

练习强度：60%~70%;练习时间：15~45秒为宜;间歇：一般心率恢复到120次/分左右;重复次数：20~30次;练习组数：3~5组。

二、速度训练

速度训练的运动负荷要求：练习强度：95%~100%;练习时间：3~10秒为宜;间歇时间视训练目的而定，可完全恢复或不完全恢复;练习重复次数：6~8次;练习组数：3~5组。

三、耐力训练

1.有氧耐力训练

分为小强度间歇法和持续法两种。

持续训练法要求：练习强度：40%~60%;练习时间：25分钟以上;距离：5000~10000米。

小强度间歇法要求：练习强度：150次/分为宜;练习时间：30~40秒;间歇要求不完全恢复，一般脉搏恢复到120次/分为宜;练习次数：8~40次;练习组数：1组即可。

2.无氧耐力训练

无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。

无氧耐力训练要求：练习强度：80%~90%，脉搏为180~200次/分;练习时间为：20~120秒;间歇要求不完全恢复，脉搏一般在120次/分左右;练习次数：12~40次;练习组数：1~2组。

足球运动员训练计划(二)

一、训练指导思想

(一)振奋精神，勤学苦练，狠抓运动技能，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。

(二)系统训练，局部细化，积极提高整体战术素养，抓好身体素质和技术。

二、奋斗目标

(一) 完成全年的训练计划

(二)进入全市前列，力争更好成绩。

三、训练的基本任务、内容、要求及手段

(一)提高队员训练作风、比赛作风。

1.严格的组织记律性。

2.严格的训练质量。

3.培养良好的体育道德风尚。

4.培养坚强的战斗意志。

(二)严抓体能训练

全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。

2.提高队员的力量素质。

3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。

(三)提高技术运用能力。

1、提高对抗下的控球能力。

2.提高快速的传接球技术。

3.强化射门技术。

4.发展个人技术特长。

(四)全面提高球队的战术能力，重点是个人、局部及整体战术。

1、明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。

2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力

3.完善提高各种战术套路，形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。

(一)主要训练手段。

1.体能训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各种启动跑，加速跑，变速跑，折返跑等;器械负重练习及蛙跳，多级跳，拉伸练习。

2.技术训练手段：各种颠、控练习，多球连续传控练习，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3.战术训练手段：3对2、4对4、9对9对抗攻守，半场攻守，练习比赛。

四、时期的划分，各项训练任务，内容，训练负荷的安排

训练时期划分表

足球运动员训练计划(三)

一、训练指导思想

足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们中学深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。

二、训练目标

1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。4、由教练通过二个月的训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数

本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间：为每周一到周五下午第四节(周四第三节课)5：45—6：25

训练地点：学校足球场

四、足球训练实施过程

(一)课前准备

1、理论知识备课：学习足球技术和战术教材、资料，针对学生的不同特点制定训练计划。

2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。

3、学生要求：学生必须穿运动服装，按时出勤，不迟到，上课认真练习，遵守课堂纪律，爱护器材。

(二)课堂组织教学

1、准备部分：带球慢跑，活动各关节，足球基础技术练习。

2、基本部分：学习各种足球技战，教师讲解和示范，分组在指定场地练习，教师进行指导。

3、结束部分：放松，回收器材。

五、训练基本任务、内容、要求及手段

(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：

1、严格组织学生纪律性。

2、严格提高学生训练质量。

(二)提高队员比赛作风：

1、养成良好的体育道德作风。

2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的训练纪律。

(三)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。

1、学习掌握急停急起的正确方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。

(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。

1、提高活动中的控球能力。

2、正确掌握传、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。

(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

3、确定基本阵容，初步形成4-4-2防守反击的基本打法。

(六)主要训练手段

1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。

2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗，半场攻守，9镦攻守练习和比赛。

六、强化训练后对训练学生进行最后选拔组成校队

1、选拔条件：选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风和有团队合作的队员组成学校足球队。

2、学期结束时，由教练员选拔出20至30名队员组成学校足球队。

七、训练队纪律及安全的特别强调

1、训练队纪律要求：例行训练选手必须按时参加，由教练员进行点名纪录，无故不到者给予警告一次，超过三次者淘汰出队。

2、校队队员一定要提高文化学习成绩，如在学校考试(月考、中考、终考)成绩下降给予警告，如连续两次学校考试成绩下降才给予淘汰出队。

3、训练队员在训练过程中一定要遵守训练队的纪律，不能做出违反队规、校规和法规的事，如果发现一次清除出队。

4、训练队员一定要注意身体保护，出现伤痛一定要停止训练，训练中一定要注意训练安全，防止出现伤害事故。

足球运动员训练计划(四)

一、指导思想：

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，积极备战本学年校园足球各项比赛。分年段、分水平对队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩。

二、训练目标：

1、教练员从不同方面关注队员的训练、学习、生活，使队员在各个方面都能上一个台阶。

2、本学期还是采用高、低段进行分层次训练使不同技术水平的队员在原有的机能水平上都能得到一定的发展。

3、本学期除本校教师指导队员进行训练，同时聘请校外专项教练指导同学学好各项基本功，能在比赛场上很好的运用教练所教的各项技术与战术。

4、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，提高队员运动能力，发展综合的运动素质。

5、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

三、训练时间：

每周一和周五下午第三节课和下课后(15：55——17：30)，保证每个队员的训练时间和训练质量。

四、训练的基本任务，内容要求及手段

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性;2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风;2、培养勇猛顽强的踢球作风;3、严格的比赛纪律

(二)全面提高队员的基本技术

五、六年级以及六年级以上队员：

1、提高队员的传接球的速度;2、提高队员的防守能力;3、提高队员运控球的保险系数;4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合;5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则;6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

五、四年级：

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术:

二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

五、具体训练安排：

四、五年级：

1、培养学生对足球运动的兴趣;

2、培养和发展球感和控制球基本能力;

3、学习基本的运、传、接、射门等技术动作;

4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、

灵敏性和平衡能力;

5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

五、六年级以及以上的队员：

1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;

2、继续熟悉球性和控运球基本技术;

3、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;

4、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

足球运动员训练计划(五)

1.确定大周期的基本任务：

在去年结束的市运会足球比赛中，永嘉足球队发挥欠佳，排名垫底。从中总结出很多的不足状况，如体能不足，进攻方式过于单调等等。导致这现象的原因是多方面的，如校园踢球的孩子少了，缺乏真正热爱足球的青少年，比赛中过多依靠个人能力等。足球是整体项目必须得均衡发展，所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要，通过一年时间的训练调整，希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。

2.确定大周期中的训练时数：

训练时数为一年，除去节假日和其他原因造成的无法训练。我们把训练周数设为40周。每周6次每次2.5个小时。共计：40×6×2.5=600小时。

3.确定重大比赛日程：

市足球分龄赛5—6月。

4.划分时期并分配各时期的时数比例

足球训练全年分期及时数分配比例

5.划分各时期的阶段，并确定各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的合理比例、以及各阶段时数和各项工作时数的分配。

(一)准备期大致可以划分2个阶段，第1阶段3到4个月左右，第2阶段1.5到2.5个月左右。

续性、重复性为主，不用间歇训练法。

大量的比赛法、游戏法。

(二)竞赛期任务是创造优异成绩，应当加强适应比赛的心理训练 训练手段以高强度、强制间歇为主，另外可采用较多非专项手段、方法来促进恢复、调节训练过程。

(三)过渡期的训练以消除疲劳促进恢复为主要目的，在理论学习这块可以总结整个阶段的得失和不足，积蓄力量，准备下一阶段的训练。在比赛任务结束后最好不要原地解散，在集中训练一到两周，练习总时数为90小时左右，这样能更好的达到消除疲劳的目的。

61、科学管理与时俱进，创优服务永无止境。

62、物业管理专业、专心、专为您。

63、发展物业管理，改善居住条件。

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70、工作只有分工不同，没有贵贱之分。

71、物企共庆30年，再创佳绩谱新篇。

72、物业管理，功在人居环境，利在百姓万家。

73、以管理促服务，以服务促和谐。

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75、共建和谐物业管理，营造幸福美好生活。

76、和谐物业，业主乐意。

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78、全民消防，生命至上。

79、物业服务，诚心为民，提升环境，保值增值。

80、收旧利废，低碳环保。