读书日宣传海报(汇总20篇)

宣传公司业务服务协议

甲方：

乙方：

甲乙双方在平等自愿的基础上，对关于进行公司业务宣传活动事宜，经过友好协商，达成如下协议：

1.1、乙方向甲方提供全年的业务宣传活动;

1.2、甲方支付乙方所需活动经费。

二.甲方的责任及义务：

2.1、甲方须向乙方支付宣传活动经费，共计。

2.2.甲方有权对乙方所制作的所有宣传品进行复核和确认，有权对不符合法律法规、国家政策规定的宣传内容，予以删改或拒绝发布。

三..乙方权利和义务：

3.1、宣传活动创意策划;

3.2、广告传单的设计及制作;

3.3、工作人员的培训及日常工作的管理;

3.4、场地清洁及用品的维护;

3.5、相关部门协调保障工作;

3.6、乙方有义务维护甲方公司的形象及合法利益，不得做出有损甲方形象和利益的事情。甲方同样有义务维护乙方合法利益;

3.7、甲方全年进行的业务宣传活动必须符合我国相关法律法规的规定，取得相关政府主管部门的许可手续。如甲方从事违法行为，乙方有权立即解除本协议，乙方对甲方的违法行为有权向相关部门举报。

四、协议的变更和终止协议双方对协议的变更或终止，必须以书面形式进行确认。未经双方协商一致，任何一方不得擅自变更和终止协议，否则构成违约。

五、违约责任协议一方或双方当事人不履行或不完全履行协议任一条款均构成违约行为，违约方应赔偿对方因此而导致的损失。

六、免责条款因不可抗力导致乙方不能进行宣传活动或不能按协议约定进行宣传活动，乙方免予承担违约责任。

七、其他本协议一式两份，具有同等的法律效力，自签字、盖章之日起生效，传真件同样有效。

甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：___________

_______年____月____日 _________年____月____日

老师、同学们：

自古有句谚语：“书中自有黄金屋”。意思是说，读书能使我们进步，能使我们过上好生活，能使我们受益无穷。

关于读书，中外先哲有过许多家弦户诵、脍炙人口的箴言：“读万卷书，行万里路”、“书犹药也，善读之可以医愚”;“读书破万卷，下笔如有神”;“书籍是人类进步阶梯”;“生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀”;等等，这些话都是告诉我们一个很普通，但又非常重要的道理：开卷有益，读书有益。我们中华民族从来就是酷爱读书、勤奋学习的民族，读书、学习是我们民族精神动力永不衰竭的源泉，我们要继承和发扬这个优良传统。

“腹有诗书气自华，最是书香能致远”。阅读对人的成长影响是巨大的。一本好书往往能改变人的一生，生活中因为读了某一本书，而使人的命运有了根本性改变的比比皆是。读书不仅是一个人的修养标志之一，而且也应该成为人们完善自我、塑造自我、提升自我、凝聚智慧的重要途径之一。新教育实验的发起人——朱永新教授说：“一个人的精神发育史就是他的阅读史”、“一个民族的精神境界很大程度上取决于这个民族的阅读水平”、“一个没有阅读的学校也不可能有真正的教育”。

书是知识的海洋，是智慧的源泉，是进步的阶梯……读一本好书，就是和许多高尚的人谈话：读一本好书，就是进行一次愉快的心灵之旅。经常读书的人会思考，经常读书的人不会乱说话，经常读书的人有气质、有涵养。读书虽然不能改变人生的长度，但可以增加人生的厚度和宽度。一个人如果从学生时代起就能养成良好的阅读习惯，一生都会受用无穷;一个民族具有热爱阅读的追求与渴望，这个民族就会充满智慧和希望。

作为一名学生，读书一定要有方法，法国思想家、教育家、文学家卢梭说：“读书不要贪多，而是要多加思索，这样读书使我获益不少。”南宋思想家朱熹说：“余尝谓，读书有三到，谓心到、眼到、口到”。北京师范大学原校长王梓坤教授说：“读书有略读、阅读与攻读之分”，攻读就是不仅要钻研，还要坚持。俄国伟大的作家列夫·托尔斯泰说：“身边要永远带着笔记本，读书和谈话时碰倒一切美好的地方和语言，都要把它记下来”。这些大师讲的这些方法都是他们读书几十年总结出来的，非常值得我们学习和运用。

作为一名学生，读书不仅要有方法，更重要的是养成良好的阅读习惯。关于阅读习惯，我向大家提以下八点要求。一是要学会选择“好书”，现在图书市场上卖的书，好差很难区别，我们要逐渐学会选择好书，要多读一些名著;另外，选择的范围也要广一点，文学类的、天文科普类的、数学思维类的、艺术类的，等等。二是要学会重点攻读，庄子说：“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆也”。三是要学会做笔记，摘录好词好句，写读后感，等等，“不动笔墨不读书”。四是要强化记忆，经常读读背背，把一些精彩的片段、词句背起来，等到用的时候，就能脱口而出了。五是要坚持每天读一点，要持之以恒。学校安排的“午读”活动，就是提倡大家每天读一点，许多班级每天的家庭作业中，经常有半小时阅读，这类家庭作业很好，要坚持下去。六是要带着问题去阅读，“读书能解惑”啊。七是要利用工具书进行阅读，我们小学生在读书时，难免会遇到一些不认识的字，不理解的词句，要学会主动向大人询问，尤其要学会向工具书询问。八是是遇到好书要反复读，读上好几遍，品出其中的味道来。

养成了读书的好习惯，一辈子不寂寞，很多成功的人都得益于良好的阅读习惯。

一个寒冷的冬天，我坐在电脑前沉浸在安徒生童话的世界中，童话中卖火柴的小女孩，透过火柴微弱的亮光，看到了香喷喷的烧鹅，看到了无比喜爱的圣诞树，还看到了那可亲的老奶奶，那一幕幕美好的景象呈现在眼前，使她陶醉在极度幸福与快乐之中。我感受到火是美丽的，它能使人们走进一个朦胧温馨的世界……突然我闻到一股淡淡的烟味，一开始，我还以为是电脑开得时间久了，才发出了烟味，赶紧把电脑给关了。可随着时间的推移，这股难闻的味道不但没有减轻，反而越来越浓，我奇怪极了，又猜测是不是外面在烧垃圾，可我往窗外一瞧，也没人在烧火了?我在房间里，东嗅嗅，西闻闻，最终认定这股呛鼻的气味来自门外。这不开不要紧，一开吓一跳。转眼间，我已被一团烟雾给包围住了，走进厨房，才发现爷爷早就在厨房里刷着一个黑糊糊的锅子了。我疑惑不解地问爷爷：“爷爷，怎么突然有这么大的烟?”爷爷咳嗽着说：“没事，忘了关煤气了。”爷爷边说边擦锅子，“瞧，锅子都黑了，怎么也擦不干净了。”他正说道这儿，只听“啪”的一声，锅子被戳了一个大洞。可见锅子差一点就被烧化了。

自从这件事发生后，爷爷再也不敢在烧东西时离开了。是啊!如果当时爷爷再出来晚一点，煤气浪费且不说，要是爆炸可不得了。

通过这次真实的教训，我知道了家庭用火时也不能大意，消防安全隐患在我们的身边无处不在。

6月6日是全国爱眼日，近日__小学开展了以“爱护眼睛，光明未来”为主题的系列爱眼教育活动，收到较好成效。

1.高年级同学视力检测

阳光小学德育室联系了嘉兴市拾星者社工事务所，在高年级同学中免费开展了视力检测活动。嘉兴市朝聚眼科医院的医生亲自来到学校，为阳光小学五六年级的学生义务开展视力检测活动，并给当天参加视力检测的同学分发了爱眼知识小资料。活动结束后，医生们还将学生视力资料汇总，并反馈给每一个孩子。

2.低年级同学聆听爱眼讲座

6月10日中午，嘉北卫生院的马医生来到阳光小学校园，为三、四年级的学生做了一场爱眼日讲座。马医生从眼睛的构造、近视眼、远视眼的形成、如何爱护我们的眼睛等几方面着重进行了讲解。

3、四年级的同学通过本次讲座，进一步加深了对眼睛的了解，增长了爱眼知识。

“世界地球日”旨在借助地球日活动平台提高公众对国土资源国情的认识，普及有关科学技术知识，引导全社会参与节约集约利用资源，促进经济发展方式转变的实践。为贯彻落实党的xx大三中全会精神，弘扬国土资源系统的文化传统，促进国土资源文化事业的大发展，根据县国土资源局开展“世界地球日”宣传活动的有关文件精神，我所高度重视、科学部署、精心组织，积极开展了第44个世界地球日宣传活动，取得了较好的效果，现将开展宣传活动情况总结如下：

一、领导重视，周密部署

在活动开展之前，我们讨论了宣传方案，对第45个世界地球日宣传周宣传活动进行了认真部署，要求精心组织，务求实效，形成合力。

二、精心准备，保障有力

为搞好地球日宣传活动，我所切实做到早部署、早安排、科学谋划、认真抓好各项准备工作。一是领取宣传资料、制作宣传横幅。二是科学制定活动方案，成立宣传活动组织。三是充分利用网络、手机短信等平台，突出抓好网络的宣传报道，强化宣传效果。四是加强与区直各单位的协调，整合宣传资源，充分发挥相关单位的作用进行宣传。

1、在宣传日当天，我们在所长向延宗的带领下一起走上各乡大街设点开展为主题的宣传活动，组织开展各种法律法规的宣传和咨询活动，共张贴宣传标语四十余条，公路沿线书写固定宣传标语两条。

2、设点咨询，发放传单，并进行现场宣讲、强化了舆论宣传，扩大了社会影响，使此次活动深入人心，家喻户晓，取得良好的宣传效果。

3、到辖区内各矿区做宣传，增强其珍惜资源，保护当地生态环境的知识和意识，使得各矿业依法开采、合理开采、科学开采。

“世界地球日”在我们大力宣传下，取得了良好的社会效果，使广大干部群众对我国人口多，资源相对不足，土地资源的可持续利用和两型社会建设有了更深的认识，更好的让大家了解地球，认识地球，增强了节约集约用地的自觉性，提高了全社会对资源国情和环境保护的认识，有效地增强了辖区内的广大干部群众对国土资源的忧患意识，对全社会“建设生态文明、实现中国梦”起到了非常积极的推动作用，同时也为今后更好地开展国土资源管理工作打下了坚实的基础。

为进一步提升流动人口卫生计生均等化服务水平，增强流动人口管理力度，7月11日上午，联合街道与社区卫生服务中心携手合作，在幸福路社区衡钢新街口开展了以“加强流动人口管理，促进公共服务均等化”为主题的“7.11”世界人口日宣传活动。

活动通过宣传板报、发放宣传手册等方式，向辖区居民、流动人口广泛宣传了全面开放二孩政策、20__版《湖南省人口与计划生育条例》等相关法律法规，普及优生优育、家庭保健、避孕节育、出生缺陷防控等十二项基本公共服务内容，加强辖区流动人口对均等化服务政策的了解。

活动现场分别设立了人口计生宣传品发放处、免费药具发放处、计生政策咨询处、健康咨询处等展台，吸引了广大群众参与到世界人口日的宣传服务活动中来，让卫生计生政策和知识深入人心，惠及全民。本次活动发放了卫生计生政策宣传资料300余份、免费计生药具100余盒、免费药品600余种，群众咨询300余人，免费义诊90余人。

通过此次宣传，切实普及了卫生计生相关政策和知识，营造了良好的社会舆论氛围。在广大人民群众中得到了一致好评，也为下一步工作奠定了坚实的基础。

精神卫生的宣传活动总结范文

【篇一】

今年世界精神卫生日，我院积极响应卫生局的号召，组织公共卫生科开展系列宣传活动，以促进公众对精神健康的关注，呼吁并提倡人人都要讲究心理卫生、人人都要维护精神健康。活动主题是“心理健康，社会和谐”。

我院在门诊楼前举办大型宣传活动。宣传活动中，摆放精神卫生科普知识、发放宣传资料、散发宣传单、现场咨询等多种形式，向过往群众宣传有关精神卫生知识，医护人员为人们宣传精神卫生日主题的意义，讲解心理卫生知识，义务进行心理健康咨询，为精神疾病患者及家属讲授治疗和康复方法以及预防知识，受到人们的热情关注。

参加的医务人员4人，本次活动横幅标语一幅，共发放宣传资料100余份，义诊20人次，接待咨询群众数20人。另外，切合今年世界精神卫生日宣传关注的主题“心理健康，社会和谐”特别是孤寡老人的心身健康。

通过这次活动提高了全社会对精神疾病的理解，普及了精神卫生知识，使大众有了防病意识，同时也极大地消除了人们对精神疾病的偏见，使社会各界对精神残疾人不再歧视，并能对他们给予更多的关注，理解和支持；将为全镇人民的心身健康的发展起到积极促进的作用。

【篇二】

世界精神卫生日，主题是“心里健康，社会和谐”。为进一步提高我镇群众对精神卫生的关注和认识，积极预防和控制精神卫生问题，在院领导的精心组织安排下，举办了一系列宣传活动，现总结如下：

一是发动村卫生室积极配合宣传，要求辖区17个村卫生室在x月10日前后黑板报或墙报，以广泛的形式宣传精神卫生知识。

二是在医院门诊悬挂横幅标语宣传“心里健康，社会和谐”的主题。营造全社会关注老年精神健康的良好氛围。

三是开展街头宣传，悬挂主题标语横幅1条，放置宣传展板1块。四是在鸳溪场泰和大药房门前设立咨询台，开展精神卫生公众健康咨询活动，共接受咨144人次，发放宣传单页200余份。

通过此次形式多样的的宣传活动，进一步普及了精神卫生知识,提高群众自我精神保健意识,增进了社会对精神病患者特别是老龄精神病患者的关注和理解，收到了良好的效果，达到了预期的目的。

【篇三】

世界精神卫生日，为普及精神卫生知识，提高群众自我精神保健意识，我乡紧紧围绕“发展事业、规范服务、维护权益”主题，开展形式多样的的宣传教育，走访慰问活动，提高了广大市民的精神卫生知识，增进了全社会对精神病患者的理解和帮助。现将有关工作情况总结如下：

一、加强组织领导

为使此项活动顺利开展，我们加强了组织领导，成立了以主管副院长马建周组长，公共卫生办公室主任李帅阳为副组长的领导小组，负责开展此次活动。

二、开展形式多样的活动。

开展走访活动，由副组长安排通知各个村的乡医对患有精神病的村民进行走访。通过这样的形式了解患者的病情和治疗资料，做到让乡医对每个病人合理用药、按时吃药，减轻病人的痛苦，让病人尽早得到康复。开展知识讲座，提高公众精神卫生健康水平。10月9日，库区卫生院召开了全乡乡医会议今年的精神卫生宣传日主题给予了传达，并把县卫生局及精神病医院的有关精神进行了讲解。

我院通过精心的组织领导，在“世界精神卫生日”这天，围绕主题，广泛动员社会力量，积极协调有关部门，开展宣传教育，走访慰问普及精神卫生知识，提高了广大群众的自我精神保健意识，促进了精神疾病的早期发现及早期干预。活动取得了很好的成效，为长期普及精神卫生知识打下了良好的基础。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

同学们，党的指出：“实现中华民族伟大复兴，必须推动社会主义文化大发展大繁荣;建设社会主义文化强国，必须走中国特色社会主义文化发展道路”;要“建设优秀传统文化传承体系，弘扬中华优秀传统文化，开展全民阅读活动。”

书，是了望世界的窗口，改造灵魂的工具，打开知识宝库的钥匙。读书，使人明智，使人聪慧，使人文明，使人高尚。读书，是个古老而永恒的话题。说它古老，是因为有了文字以后就有了读书;说它永恒，是因为即使到了现今IT时代，书籍仍是提升思想和获取知识的主要载体。重视读书学习、善于读书学习，是我们获取信息、增长知识、增长才智、增长智慧的重要途径。回顾历史，中国人历来就有“读万卷书、行万里路”的传统;注目今天，要“爱读书、读好书、善读书”。读一本好书，可以使人心灵充实，明辨是非，行为举止文明得体。我们要把读书学习当作一种生活态度，当作人生奋斗的立身之基，当作提高知识水平、增强创新能力的过程，当作生活的重要组成部分。我们要多读优秀传统文化书籍，多读划时代的优秀著作，从而不断提高我们的人文素养和精神境界。

同时，我们要把读好书活动与“中国梦”有机的结合起来。

什么是“中国梦”?习说，“实现中华民族的伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想”。“实现中华民族的伟大复兴”这个“中国梦”，是历史的、现实的，也是未来的;是国家的、民族的，也是每一个中国人的。中国梦凝结着无数仁人志士的不懈努力，承载着全体中华儿女的共同向往，昭示着国家富强、民族振兴、人民幸福的美好前景。我们要深刻把握对我们提出的坚定理想信念、准确把握人生方向、保持良好精神状态，敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦，自觉把自身的“个人梦”融入到“中国梦”的实践中，坚定理想信念，练就过硬本领，在中国梦的实践中书写美好的精彩人生。

同学们，让我们就从今天开始，从读书活动开始，从追逐“中国梦”开始，与书为友，走进经典;持之以恒，博览群书。让我们的校园弥漫着书香，让我们的梦想推动着我们奋进。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

为激发员工读书兴趣，让每一位员工都喜爱读书，学会读书，并在读书活动中，为精神打底，为人生奠基，与经典为友，与博览同行，开拓广阔视野，促进员工个性特长发展，创建学习型的企业文化，为了真正提高员工的素质全面发展，在总公司的带领下于___0年6月份举办企业首届读书节活动，现将有关事项明确如下：

一、活动目的

1、努力营造一个良好的读书氛围，多渠道引导员工多读书、读好书，不断丰富员工文娱生活，有效提升员工文化素质，努力创建学习型企业文化。

2、为员工搭建一个“读书、感悟、交流”的互动平台，让员工以各种形式表达自己的读书见解，促进员工相互学习，从而更好地强化员工之间的沟通与交流。

3、以“读书节”活动为载体掀起读书的热潮，养成博览群书的好习惯，使全司上下充满浓浓的书香之气，营造良好的企业文化氛围。

二、活动主题

以读书启迪智慧，用智慧滋养心灵。

三、活动细则

1、活动时间：___0年_月----_月

2、活动对象：公司全体员工

3、活动负责人：图书室管理员及图书室负责人

4、为充分利用企业内部资源，提高员工业余文化生活，本次活动要求参赛人员必须在本公司图书室进行借阅

四、评选标准

1、此次活动以鼓励、多参与的形式进行，以月度为单位进行评选。作品优秀的员工将在企业文化报上给予表扬，并发放精美礼品一份。

2、文章除具备语句通顺、条理清晰、观点鲜明等基本条件外，还应具有较好的典型性和推广性。(字数不少于800字)

3、每期考评由各分公司总经办负责人进行评选。

五、活动内容及安排

1、推荐阅读。为了增强阅读的针对性和有效性，特别推荐了部分管理类、励志类及其他方面的书籍，供员工随时借阅。此外，员工也可自荐心仪的图书、画册及其他文学类书籍等，一起分享读书的感悟。

2、征文比赛。主要围绕“以读书启迪智慧，用智慧滋养心灵”广泛开展征文比赛活动，形式多样、体裁不限，可以是读后感、观后感，也可以是议论文、叙事文、散文，但内容要积极、健康、向上，能反映员工精神风貌及彰显员工个性。

六、活动要求

1、请公司各部门做好“读书节”活动的宣传发动工作，让员工周知具体事项，并踊跃参与到该活动中来，把“读书节”活动搞得有声有色。

2、公司领班级以上员工要发挥表率作用，用实际行动去引导和发动，多渠道组织员工积极参与，掀起全司上下“爱读书、读好书、勤读书”的企业文化氛围。

3、提高对本次“读书节”活动的认识，真正把它作为营造“书香企业，文化企业”的一项重要工作来抓，以创新的活动内容和形式，提高活动的实效性。

“我的中国梦”海报设计大赛活动总结

一·活动目的：丰富校园文化生活，拓展学生创新思维，提高海报质量和美观程度；在全系学生组织开展以“我的中国梦”为主题的海报设计大赛。围绕近代以来中国人民坎坷追梦历程的深刻启示，围绕新中国建立以来特别是改革开放30年来的辉煌成就，广泛发动广大学生讲述自己亲力亲为的“中国梦”，用海报记录和表达爱国之心，强国之愿，报国之志，强化对自身责任和使命的认识，树立以实干兴国精神奋力实现中华民族伟大复兴的光荣梦想。

二·活动主题：我的中国梦

三·主办单位：院团委

四·活动对象：全系同学

五·活动时间：XX年4月29日

六·活动细节：

1·初赛：各班在4月23日之前交一份作品到团学会宣传部

2·复赛：在初赛选出的作品之内选出决赛作品，且将作品在教学楼范围内展览1天(时间：4月29日）

3决赛：请专业评委选出大赛获奖作品且展览1天（时间：5月6日）

七·比赛要求：

1·海报纸2张，一开海报纸，颜色自选

2·一切材料用品自备

3·海报作品必须原创，内容健康向上

八·评分标准：海报总分100，创意50，结构布局20，色彩搭配10，文案10分，介绍10分；去掉一个最高分，一个最低分取平均分

九·奖项设置：一等奖一名，二等奖三名，三等奖三名，最佳创意奖四名。

十·部员要求：工作人员监督并学习 我们宣传部的工作人员基本上都能积极策划组的一系列工作安排。由于时间的协调问题，个别人员还没能及时参与到工作中，最后由于大家的努力及我们的宣传，报名班级很多个，我们收上来很多而且质量很高的作品，作品样式新颖，构思独特，完全超出我们的想像。

十一·活动影响:通过此次大赛，不仅增添了本届校园文化艺术节的气氛还提高了同学们的综合能力与素质，挖掘了他们美创造美的潜力，使同学们充分展开了想象和设计的翅膀，我觉得很好也很有意义，希望这样的活动能够继续开展下去，为同学们的学习生活增添更多的色彩。

十二·活动经验与不足： 总体来说，我们这次的“我的中国梦”海报设计大赛还是比较成功的，成功的原因我们总结为以下几点：

1、准备较充分，正是因为有了详实的考虑、周全的计划和充分的准备，这次比赛才有了成功开展的前提 密切配合。多方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。如在活动中我们需要相机以及拍照人员，我们都提前联系好，并做好安排。

2、分工具体安排合理。 在活动没有开始之前，学长就已经将比赛的流程以及每个流程的主要负责人负责的任务合理分配好了。同时也注意到比赛与同学们学习时间的协调。事后，同学们普遍反映良好。

3、活动效果良好。同学们反应良好。

在成功的背后，我们也认真反省思考了我们的不足：

时间较为仓促。由于教室较为紧张且同学们的时间较为难统一，所以同学自行选择时间，还有活动前期的准备工作不充分等等。总之，在院领导老师的支持了以及在同学们的共同努力下，此次活动取得了圆满的成功，在此一并对支持这次活动的所有人员表示忠心的感谢。以后我们一定再接再厉，争取更大的突破。

十三·活动总结：首先从以上十一条规则来看安排是比较全面的，有较全面的要求，并配有设备保障部以及各部门等得配合，为活动的进行提供了有力的帮助。  说的是各院系的团结协作的精神，各尽其能，相互配合，这需要大家的默契，在规定的时间内如何将精心准备的内容表达在海报中，突出主题，表达对学校的热爱，我们要牢记我们是一家人，只有将真实的感情融入进去，才会有好的灵感与作品。

亲爱的老师、同学们：

书是精神的食粮，书是大脑的营养品，书是人类进步的阶梯 ……

书，是人们生活中必不可少的，没有书，就等于一座房子没有窗户。

书是了解世界的窗口，或许在21世纪这个科技发展的时代，人们并不能从书中品味世界的信息，而电视，电脑一呼百应，应有尽有。但电视，电脑上的文字不会散发出淡淡的墨香，人们能从中品味出世间百味吗?不会。会使你感到那种从未有过的轻松愉快吗?不会。书，会让你体验一种全新的感觉。每当我坐在桌前时，捧起一本书，轻轻翻开书页，那清新又押韵的语言浮现在我的眼前，一缕缕丝线似的墨香流进我的心田，我在令人心旷神怡的书海中遨游，与主人公同喜同悲，为书中那些恶人得到应有的惩罚而喜悦不已……书给予我知识，向我诉说着人间的喜怒哀乐向我展示着世界的风采……

书，是每个人的必需品，一个人没有书，那么他的大脑将是空虚的。书，是充实大脑的营养品。人最需要的是知识，知识来源于哪?来源于书。或许现代的人们已不再注重这些，他们更关注的是一份好的工作。十年寒窗，古人读书十年才有一时的辉煌成就。而今，不读书又怎能在社会立足?书给予我知识，它向我诉说知识的重要。书的气息使我心旷神怡，感受着书的魅力。

书，可以展望未来，使你向理想的方向奔去，只有书才能让你的头脑从实起来，只有书才能引导你一步步向上攀登。

为了进一步开发课程资源，帮助学生从小养成读书的良好习惯，形成良好的品质，开阔视野，增长知识，提高综合素质，努力建造书香校园。特制定《21中学生读书活动方案》。

一、指导思想

以形成全员学习、终身学习的学习型学校，促进师生的全面发展为根本，以深化课程改革和推进素质教育为目的，以广泛开展课外读书学习活动为载体，大力开展《大量读写 双轨运行》课题实验，引导学生读书学习，让读书学习成为一种习惯、一种生活方式，为一生的成长奠基。

二、活动目的

通过有计划的指导学生大量阅读、开展丰富多彩的读书活动，培养良好的阅读习惯，激发阅读兴趣，提高阅读能力，增长课外知识，让学生爱书、读书、护书、买书、藏书逐渐成为一种习惯、爱好和追求，为终身学习奠定良好的基础。

三、活动主题

与知识为友，与书本为友。

四、活动形式及办法

1、学校设立开放式图书室，让图书每期开学时借阅到各班。

2、建立班级小书库和班级图书交换站。各班利用早读(7:30-7:50)和课外广泛开展读书活动。

3、每周以班为单位学生交换图书，每两周至少交换图书1次，每人至少阅读1本图书。由学生自读自管。

4、举办各种读书活动。可开展读书报告会、交流会、演讲比赛、征文比赛、读书笔记展示等各种读书活动。

五、活动要求

1、建立班级小书库和图书交换站

(1)在校图书室的基础上，各班建立班级小书库和图书交换站。

(2)班级小书库藏书力争生均5册以上，各班可开展捐书活动。

(3)各班设立图书管理员23名，由学生自主管理，每周交换图书。

2、制定读书计划

(1)每个学生结合个人实际，每学期制定出读书计划。具体格式可让学生根据自己喜好来设计、装饰，使其生动活泼、各具特色，其中要有读书的内容、目标、措施、实现时间等。

(2)每个班级结合学生的计划和班级实际情况，也制订出相应的班级读书计划，其中要有措施、有保障、有效果、有考评，简洁明了，易于操作。

3、开展各种读书活动

(1)学生每人设置读书笔记本1个，读书时认真作好读书笔记。

(2)每个学生每学期至少要读15本书。

(3)利用每天早读和课外广泛开展读书活动，其中每天课外读书不少于1小时。

(4)各班每周可开展12次读书交流活动。可设立以名人名言、书海拾贝、我最喜欢的____、好书推荐等栏目，向同学们介绍自己看过的新书、好书，交流自己在读书活动中的心得体会，在班级中形成良好的读书氛围。

(5)开展读书实践活动

读书活动中，各班要积极组织学生开展有关的读书实践活动，如：故事会、演讲比赛、调查报告、书签制作、办小报、读书征文比赛、报刊剪辑等。

六、组织领导

1、学校成立以孙校长为组长、李校长为副组长、教导处和各年级负责人为成员的读书活动领导小组。

2、学校由教研组具体组织管理，各班班主任、任课教师具体实施。各班可由学生图书管理员自主管理。

3、教导处每月对《大量读写 双轨运行》和各班读书活动的开展情况进行检查指导。

七、评比表彰

1、学校将举办学生读书成果展示，并开展读书先进集体和个人的评比表彰活动。

2、根据各班读书活动的开展和成果展示的情况，评比表彰一批读书活动先进集体，并命名为书香班级。

3、根据学生读书成果展示，评比表彰一批读书积极分子和十佳读书标兵。

甲方：____________________房地产置业有限公司

乙方：____________________信息科有限公司

产品名称：

一、制作项目：(填胶片、磁带、三维、长度等)

二、制作总金额人民币大写为：_____元。

三、付款方式：

1、本合同签订时，甲方需向乙方支付制作总金额的50%预付款，计人民币大写为：_____元。

2、交付成品带时，付清余款计人民币大写为：_____元。

四、初稿交付周期：_____天，即_____年_____月_____日至_____年_____月_____日。

五、制作事项：

1、本合同签订后，乙方按照创意稿内容及合同所定内容周期完成各个阶段的拍摄制作，并按时交付甲方成品带，甲方负责验收。

2、甲方制作周期内可委派相关人员监督制作。

六、双方责任细则：

1、乙方应按质按量完成制作，按时交付成品带(Beta盘1盘、VCD光盘1盘)。

2、甲方有责任和义务监督协助制作。

3、甲方承担所提供资料(文字、文稿、标志、图片、影像素材)发生的法律责任。

4、广告片后期制作初稿完成后，甲方审阅时应集中意见并及时提出明确修改方案，乙方可提供三次免费修改，甲方所提修改方案超过三次，乙方将视具体修改难度每次至少加收总制作费5%的修改费用。

5、本合同签订后，甲乙双方不能单方面终止合同，违约方将向对方支付违约金，违约金金额应为合同制作总金额的20%。

6、本合同履约过程中，如因甲方修改创意或提供的资料不全、未按时支付预付款等原因，影响交片日期，则交付日及制作周期顺延。如因不可抗拒的因素延误，甲乙双方及时友好协商解决。

7、在甲方付清余款后，乙方向甲方提交成品带，同时，该广告版权归甲方所有。

8、甲方如未按规定付款，每拖欠一日按未付金额的5‰支付乙方滞纳金。

9、乙方如未能如期完工，则每拖延一日按合同总金额的5‰支付甲方赔偿金。

七、如因执行合同引起的或与本合同有关的争执，甲乙双方友好协商解决，如协商不能解决式，应提交乙方所在地的法律仲裁机构进行裁决。

八、本合同双方代表签字及单位盖章后，立即生效。本合同一式两份，甲乙双方各执一份，所带附件为本合同不可分割的一部分，均具同等法律效力。

附件含：

(一)本次拍摄动漫片的创意文案;

(二)本拍摄动漫片的费用明细表)。

九、备注：

甲方：_____乙方：_____

代表签字：_____代表签字：_____

地址：_____地址_____

日期：_____年_____月_____日

日期：_____年_____月_____日

亲爱的老师、同学们：

大家好!在这个充满希望的季节，我们迎来了宁条梁镇中心小学第七届读书节。今天，我能代表各位同学在这里发言，感到万分荣幸。首先，请允许我代表各位同学向辛勤培育我们的老师致以最真挚的谢意!

书籍是攀登高峰的阶梯，是开启无知大门的钥匙。一个人不读书，他会变得无知，一个民族不读书，他会变得落后。同学们，你们知道我们中华民族几千年光辉灿烂却又坎坷的历史，是如何保持到了今天吗?

是书!是书，历史才会得以演绎;是书，文明才得以传承! 亲爱的同学们，读书对于一个人的影响是巨大的!

因为喜欢读书，司马迁最终写出巨著《史记》，成了中国汉代伟大的史学家和文学家;因为喜欢读书，爱迪生一个小学一年级都没有读完的农民的儿子，成了世界闻名的发明大王;因为喜欢读书，鲁迅先生一生注译了一千多万字的作品，成了我国伟大的思想家和文学家。

同学们，让我们做一个勤奋的读书人;让我们做一个快乐的读书人;让我们用朗朗的读书声装点校园，让校园处处书香飘逸，让书香在每一位同学的心中荡漾!

谢谢大家!我的发言完毕!

书，是人类进步的阶梯;书，给予我们永恒的知识;书，教给我们人生的道理;书，似静夜中的一盏名灯，让我走上成功的道路……

老师在暑假之前，老师跟我们说：“我们要从百日阅读中得到读书的方法，明白书中的道理。”百日阅读结束了，我从中明白了：从《狗牙雨》中我明白：我们遇到危险时，不要逃跑，要用智慧面对他。从《稻草人》中我明白：我们要自立根生，要给一些人自由的空间，要有一个梦想，要时刻记着自己家乡的美丽，要做一个好心人，要做一个孝顺的孩子……从《草房子》中我认识了：沮丧的秃鹤，害羞的纸月，漂亮的白雀，坚强的杜小康，勇敢的桑桑，温柔的温幼菊，倔强的秦大奶奶(后来变成喜欢小孩的秦大奶奶)。在书中，马小跳和我一起寻找大熊猫、和索亚去探险、和笑猫飞向云朵上的学校……

我通过百日阅读，得到许多知识，得到了读书的方法，领悟了书中的道理，虽然书，是人类进步的阶梯;书，给予我们永恒的知识;书，教给我们人生的道理;书，似静夜中的一盏名灯，让我走上成功的道路……

老师在暑假之前，老师跟我们说：“我们要从百日阅读中得到读书的方法，明白书中的道理。”百日阅读结束了，我从中明白了：从《狗牙雨》中我明白：我们遇到危险时，不要逃跑，要用智慧面对他。从《稻草人》中我明白：我们要自立根生，要给一些人自由的空间，要有一个梦想，要时刻记着自己家乡的美丽，要做一个好心人，要做一个孝顺的孩子，从《草房子》中我认识了：沮丧的秃鹤，害羞的纸月，漂亮的白雀，坚强的杜小康，勇敢的桑桑，温柔的温幼菊，倔强的秦大奶奶(后来变成喜欢小孩的秦大奶奶)。在书中，马小跳和我一起寻找大熊猫、和索亚去探险、和笑猫飞向云朵上的学校……

我通过百日阅读，得到许多知识，得到了读书的方法，领悟了书中的道理，虽然百日阅读结束了，但是我的一个新的读书旅程开始啦。我相信，只要坚持阅读，我的作文一定越来越好!

201x年我局法治建设暨法制宣传教育工作总体要求是：紧紧围绕十x大、十x届x中全会精神，大力宣传全面推进依法治国的战略部署和推进法治中国建设的决定，全面贯彻“科学立法、严格执法、公正司法、全民守法”新16字方针，以开展普法依法治理质量提升年活动为着力点，全力确保重点、关注热点、打造亮点，大力推进法治、法治交通建设，推进“六五”普法规划目标任务全面落实。根据“六五”普法规划，并结合工作实际，制定如下工作计划：

一、指导思想

坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，深入开展党的群众路线教育实践活动，全面落实xx届四中全会精神，以提高广大干部职工的法律文化为重点，在全系统深入开展法制宣传教育，不断提高广大干部、职工的法律知识、法制观念和法律素质，使法制宣传教育在工作理念上与时俱进，促进全局民主法制建设和精神文明建设同步发展。

二、目标任务

（一）全面实施“六五”法制宣传教育工作

根据省、市、区“六五”普法规划要求，认真贯彻落实“六五”普法规划。各单位要大胆探索、勇于创新、突出重点、注重实效，全面提升各级交通干部群众和交通行政执法人员依法治交的意识和能力。加强“六五”普法的社会宣传，通过广播、电视、网络、宣传展板、宣传标语、宣传手册等多种传媒，运用多种宣传方式，使“六五”普法的目标任务、重点内容和基本要求深入交通系统每一个角落，为“六五”普法的实施创造良好的社会氛围。

（二）加强普法宣传教育，促进法律的实际应用

1、加强宪法和重点法律法规的学习宣传。一是加强全系统干部职工公共法规的学习，包括《宪法》、《合同法》、《行政处罚法》、《行政复议法》、《行政诉讼法》、《国家赔偿法》、《行政许可法》、《行政强制法》等。二是交通执法人员要重点学习涉及交通管理的法律知识，包括《中华人民共和国公路法》、《中华人民共和国道路运输条例》、《省交通行政执法规范》、《省行政执法责任追究暂行办法》、《省道路运输管理条例》、《省农村公路条例》、《省治理货物运输车辆超限超载条例》以及《交通行政许可实施程序规定》等法律法规。通过学习，提高系统干部职工的业务素质和依法决策、依法行政的能力，严格按规定办事，使广大社会群众了解交通法规，更好地维护自己的合法权益。

2、扎实推进，抓好各级各类人员的法制宣传教育。一是抓好领导干部法制宣传教育。开展以讲座、座谈会形式的党委中心组学法活动，进一步增强领导干部学法守法、依法维权、依法办事、依法行政的能力，促进“六五”普法规划的逐年落实。二是抓好交通行政执法人员法制宣传教育。将法制培训纳入全局干部职工教育培训计划，每季度进行一次法规培训，全员参加。组织形式多样的法制培训、法制讲座、法制报告和普法考试，进一步规范交通执法程序和行为，增强法制意识，提高依法行政能力。三是加强交通企业经营管理人员的法制宣传教育。认真落实中央和国务院《关于加强企业经营管理人员学法用法工作的若干意见》，抓好交通企业经营管理人员的法律培训及其学法用法工作的指导检查，不断提高企业经营管理人员的法律素质，促进企业规范化管理和依法维护自身合法权益。

3、创新法制宣传方式方法，扩大交通管理的影响力。一是深入开展“法律六进”活动，将法制宣传教育与公路项目建设、公路水路运输行业管理等具体工作结合起来，深入货场、车站、码头、施工现场等基层一线，开展相关法律法规宣传教育，增强法制宣传教育的针对性、实效性。二是做好道路交通管理、安全施工生产等专项法制宣传活动，努力营造良好的交通法制环境。三是利用散发宣传资料、板报、墙报、宣传栏、挂图等形式，开展法制宣传教育，发挥公路、车站、码头等有利阵地优势，采取张贴标语、悬挂横幅、设立灯箱等办法开展不同对象、不同特点的法制教育。四是将法制宣传教育与法制文化建设结合起来，组织或选派人员参加有关职能部门举办的法制故事征集、法制书画摄影比赛、法制文艺汇演等群众性法制文化活动。五是以三月份综治宣传月和“12.4”全国法制宣传日为平台，开展法制宣传月活动，围绕项目建设、运政管理、超限超载、路产路权、驾培维修、突发交通事件应急处置等主题开展宣传活动，积极发挥交通法制宣传教育在维护社会和谐稳定，促进社会公平正义，促进交通事业健康发展中的作用。

(三)加大监督力度，规范执法行为

1、强化内部层级监督机制。局普法依法治理领导小组要建立健全经常性监督制度，加强对下级执法部门执法行为的监督，切实做到有权必有责，用权受监督，侵权须赔偿，违法要追究。局法制机构要加强对各执法部门处罚案件的处罚依据、程序、文书制作的监督检查，充分发挥案件处理中心的作用，该报备的文书要及时报备，特别对处罚额度较大的案件，要通过事前审查、事后报备和罚缴分离等制度的实施，及时有效地控制和纠正执法中的不当行为。

2、继续执行持证上岗制、执法责任制、执法公示制、评议考核制和错案追究制，按照《省交通行政执法规范》，建立健全处罚案件内设机构，完善职责，划分权限，规范办案程序，制定办案实施细则，加强执法执纪监督、检查。

3、全面提高交通执法队伍依法行政水平。不断加大资金投入，完善教育培训设施；坚持交通执法人员学法用法制度，完善执法人员法治培训计划；严格按照《行政许可法》、《交通行政许可程序规定》、《行政处罚法》、《交通行政处罚程序规定》和《省交通行政执法规范》的规定严格执法，规范执法。

(四)做好“六五”普法总结验收工作，积极谋划“七五”普法规划

1、抓紧完成“六五”普法各项任务。认真对照“六五”普法规划确定的任务，全面梳理，查漏补缺，确保工作任务全面落实。

2、研究起草“七五”普法规划。紧紧围绕全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党的新要求，在新起点上，以创新的精神起草“七五”普法规划。

三、工作要求

（一）加强领导，认真落实

一要加强领导。各单位要将普法依法治局工作列入重要议事日程，普法依法治理工作领导小组每年至少要召开1次工作会议，认真研究部署年度普法依法治理工作。二要认真落实。结合实际，整合宣传资源，统筹安排，科学合理地制定工作计划或实施方案，认真组织开展普法依法治局工作。

（二）注重实效，不断创新

要进一步创新形式、丰富内容，形成特色，打造品牌，增强法制宣传教育的针对性、实用性，以人民群众喜闻乐见的形式，提高法制宣传教育的实际效果。

（三）认真总结，固本强基

各项普法宣传教育工作的开展情况要认真归纳和总结。健全普法工作档案，做到资料齐全，装订规范。要及时上报普法教育工作信息等材料，确保普法教育工作的规范化、完整化。

（四）督促检查，严格考评

普法监督检查工作将结合交通执法检查和综合目标考核工作开展，局普法依法治理工作领导小组定期组织普法工作实施情况的督导、检查，促进年度普法依法治局工作计划的全面落实。

一个成功的人，他必须经过了无数的努力和无数的学习;一个成功的人，他必须有着丰富的知识和智慧的头脑;一个成功的人，他必须对书有着深厚的喜爱。我们每个人都期望成功，都努力的拼搏着!我也一样，所以我很喜欢读书，因为书能让我拥有这些!

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。书的海洋中无奇不有，在我读过的书中，每一本都是那么的趣味，让我最珍惜最喜爱的、是那本《羚羊木雕》主人公的喜怒哀乐，悲欢离合都表达的那么清晰。当然，我认为好的书不止这一本，不一样的书不一样的资料，不一样的意义，不一样的写作手法，有时让你开怀大笑，有时让你黯然神伤，有时让你仿佛身临其境，有时让你不得不看上好几遍!

我在很小的时候家里就有了很多书，但不曾去看，爸爸妈妈经常督促我，让我多看书，以往读书是我的累赘，但慢慢的我试着去看，不找无趣的，看些生动。吸引人的，数量从小变大，资料由童话故事变成富含哲理的小说。越来越喜欢，此刻不看都不行，一。二年级的时候我很迷漫画，漫画的字很少，只能当解解闷，年纪在增长，漫画也就不再看了，仅有那些资料丰富的趣味的才真正适合我的口味。

莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品”，每个人都能够去品尝，只要你抱着兴奋欢乐心态去读，就必须会爱上书籍，因为我就是这样。

2018世界无烟日宣传广播稿：小小一只烟，危害万万千

一、烟草的危害

每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎;

烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;

烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。今天吸烟的半数人，即大约6.5亿人，最终将因烟草而死亡。大多数人都知道吸烟能致命，他们也明白吸烟能造成心脏病、中风、上呼吸道感染、肺癌，但是不知道吸烟如何能引起这些致命的病呢?从现代科学家的研究中已经完全得到了证实。

1、慢性肺部阻塞疾病：症状包括呼吸困难、咳嗽、咳痰和喘息。当我们吸气时，空气从我们的鼻子和口腔通过气管进入我们的肺。气管又分为左支气管和右支气管，分别进入左肺和右肺。空气进入支气管，进入小支气管最终到达肺泡。在肺泡里，氧气会渗透入血液里，由血液带到我们身体的各个部位。于此同时，血液中的二氧化碳也从我们的血液中被排泄出来，随着我们呼气被排出体外。

抽烟是引起这一切病症的主要原因。由于长期大量吸烟，

使气管长期处于炎症，气管壁的纤毛被破坏，排痰功能降低，气管表面细胞因炎症肿胀分解而增多，致脓痰量增大，进一步阻塞气管，出现空气进入和二氧化碳排出困难。肺泡肿胀，形成肺气肿，进一步发展成肺心病，稍微活动就呼吸困难、气喘，每感冒一次就会加重一次，最后丧命。

2、抽烟是如何造成中风呢?

首先我们要了解每根香烟含有以下化学物质(毒素)：a、尼古丁：一种与海洛因、可卡因一样容易上瘾的化学物质。当你吸烟时，尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加速，增加你患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。b、一氧化碳：汽车排出的有害气体可取代人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，体力不足。一氧化碳也会损害血管内壁，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞，增加心脏病爆发的可能性。c、焦油：用来铺马路的物质。焦油中含有很多致癌物质和其它化学物质。包括丙酮、ddt、砒霜(一种毒药)，甲醛、氨以及另外4000种有害物质与致癌物质。吸烟造成动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管中，使血管变窄、阻塞，如果堵塞发生在大脑血管，所供应的周围脑细胞死亡，导致中风。

3、抽烟如何导致心脏病?

当供应心脏的冠状动脉血管阻塞，心肌血液供应被切断时，周围的组织会坏死，并导致吸烟者爆发冠心病、心肌梗死。

4、抽烟如何患上肺癌?

吸烟损害肺细胞，即损害了p53基因。在每个由dna(脱

氧核糖核酸)所组成的肺细胞内，含有一个防癌及防止癌症蔓延的基因在内，这个起负向保护作用的基因被称为p53，它的功能主要是防癌。

医学研究显示，香烟烟雾中的致癌物质之一“苯并芘”能直接侵犯和损害p53基因，当肺细胞内的p53基因被损害时，恶性的肿瘤就会开始生长。

5、抽烟将加重你现有疾病，并延迟你的康复。

如果你是一个病人，吸烟将使你的免疫系统减弱并延迟你的康复，吸烟者也比不吸烟者更容易在做手术时或之后患上并发症，如果你患有哮喘病或心脏病，吸烟将令你的病情加重。

6、吸烟会污染环境。

当你走进长期有人抽烟的房子，尽管现在没有人抽烟，仍然能闻到恶心的烟味，你无法再待下去。烟雾可以被建筑物吸收、贮存，危害人体健康。因此，禁止办公环境吸烟是绝对必要的，我本人感觉就是如此。

7、抽烟对他人健康的危害。香烟含有多种毒物，不抽烟的人闻到烟味对健康的危害等同抽烟的人

8、青少年吸烟危害更大，这是由于青少年在生长发育时期，人体各系统器官尚未成熟，对环境中有害因素的抵抗力弱，香烟烟雾中的有害物质微粒容易达到细支气管和肺泡，因而毒物容易被吸收，人体组织受损害较严重。影响肺呼吸功能，出现咳嗽多痰，还可能出现呼吸短促，容易患慢性支气管炎、肺气肿和心脏病。20～26岁开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大10倍，15～19岁开始吸烟，则肺癌的发生率大15倍，

如果小于15岁及开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大17倍，开始吸烟的年龄越早到成年后因吸烟所致疾病的死亡率越高

二、戒烟的近期好处

1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

7、视力提高：戒烟后视力可得到一定程度的提高。

8、其他：戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。

三、戒烟后的远期好处

1、患癌的危险性减少

2、戒烟5-2017年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-2017年后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率与不吸烟者相同。

3、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，2017年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的2017年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

4、 溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

5、防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-2017年后，平均寿命与不吸烟者相等。

尊敬的各位领导、各位老师：

早上好!

我今天的国旗下讲话是《读书，打好人生底色》。

18xx年2月12日，一个男孩出生在美国肯塔基州乡村一个穷苦农民的家里。因为家里穷，他没有机会上学。他一生中进学校上学的时间加起来不到一年。他的母亲能阅读，但从来没有学过写，而他的父亲也仅能写他自己的名字。

可是，他却被书籍强烈地吸引着。他7岁开始上学，每星期只去学校2～3天。从那时起，他开始了自己的启蒙教育。他把燃烧过的木头当成"铅笔"，在粗糙的木板上练习写字母。夜晚，他向母亲大声朗诵《圣经》，还反复阅读《伊索寓言》。

十几岁时，他从50里范围内的所有邻居那里寻找并借回很多书，包括《本杰明弗兰克林自传》、《华盛顿的一生》和《天路历程》。他抓住一切机会认真阅读。当其他小伙伴在山上玩捉迷藏游戏的时候，他却手捧书本在一棵树下阅读。吃完饭后，他又很快拿起书本。

9岁时，他深爱的妈妈不幸去世。他和姐姐用读母亲最喜欢的《圣经》章节的方式来安慰母亲的在天之灵。

当他父亲再婚时，继母带了几样家具和三本书到她的新家：《韦氏大字典》、《鲁滨逊漂流记》和《天方夜谈》。他把这些书读了一遍又一遍。他渐渐成为了一位精通写作的人，以至于他的邻居们愿意出钱请他写信和简单的遗嘱。

21岁时，他决定外出。最后在一个住有100多个新移民，位于西部边境的小村庄安顿下来。这个小村庄有6位受过大学教育的人，其中包括两位知识渊博的内科医生，他们允许他随时借阅他们的书籍。

在此后的7年，他做过两份工作，都是允许他可以长时间读书而不受打扰的工作。第一份工作是商场店员，第二份工作是邮递员。他在接待顾客之余，广泛阅读了哲学、科技、宗教、文学、法律和政治学方面的书籍。事实上，通过阅读，他自己授予了自己一个优等的大学毕业文凭。

1837年，28岁的他虽然连小学一年级都没毕业，却已经是伊利诺依州的执业律师了。

1861年，他通过参加竞选，成为美国第十六任总统。他就是美国历史上最伟大的总统之一，亚伯拉罕林肯

听了这一个故事，你们一定会从中有所感悟、有所启迪吧。

在人类历史上，不论是国内还是国外，因勤奋读书而改变自己的命运，乃至改变国家、民族的命运，影响人类文明进程的事例有如天上的繁星，数不胜数。他们的故事影响着、激励着一代又一代的人，而要认识他们，从他们身上汲取精神力量的最好办法仍是读书。

你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说："读一本好书，就是和许多高尚的人谈话"。你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代--过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每个角落。

文字、书籍是人类历史上最伟大的发明，而如果你能够利用，却不去利用这个最伟大的发明，那真是最大的愚昧，枉到人世一遭。

读书就意味着教育，甚至意味着学校。前苏联教育家苏霍姆林斯基说："学校首先意味着书籍"。没有供师生阅读，充实师生精神生活所需要的丰富的书籍，或者虽有丰富的书籍而缺乏热爱读书的师生的学校，不能算是一所真正的学校，可以说只是一间"制造、生产劳动力的工厂"。

你们喜欢读书吗?那么开始读书吧，收获吧，品味吧，进取吧!让我们尽情地在书中沐浴，在书中享受。书是黄金，珍贵无比;书是阳光，能量无限。捧起书本吧!可以废寝，可以忘食。读书中，我收获着;读书中，我成长着。我爱读书，我爱收获。

谢谢大家。

根据阳泉市教育局《关于转发〈山西省教育厅关于开展世界艾滋病日宣传活动的通知〉的通知》，为积极做好预防艾滋病宣传教育工作，进一步贯彻《艾滋病防治条例》，为深入实施学生预防艾滋病宣传教育活动，向全体学生宣传艾滋病知识，增强预防艾滋病意识，培养文明健康的生活方式，促进学校学生的健康成长，按着市教育局的安排，我们开展了主题的宣传活动。现将活动情况总结如下：

一、加强领导，确保宣传教育活动效果

接市教育局通知后，县教育局高度重视这次宣教活动。首先，利用网络平台下发相关文件并召开各校校长会议，传达市教育局《关于转发〈山西省教育厅关于开展“世界艾滋病日”宣传活动的通知〉的通知》的精神。同时要求各校要高度重视，成立“世界艾滋病日”宣传活动领导小组，校长要亲自挂帅任组长。充分发挥学校各处室各年级的优势，全面开展艾滋病防控宣传教育活动，做到领导到位、投入到位、保障到位、措施到位，扎扎实实开展艾滋病预防工作，活动真正做到有领导、有计划、有组织、有目的、有落实，确保活动效果。

二、组织活动，扎实开展艾滋病宣教工作

1、上好一节以预防艾滋病为主要内容的健康教育课。全县初中以上的23所学校，389个教学班都通过健康教育课向学生讲解了预防艾滋病的相关知识，使学生知道了什么是艾滋病?什么是艾滋病病毒?艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些不同之处?艾滋病病毒的特性是什么?传播途径有哪些?为什么要在青少年中开展艾滋病预防宣传教育活动?怎样预防艾滋病?帮助学生认识到艾滋病的隐匿性和极大的危害性，了解何种生活环境及行为会使他们处于感染艾滋病的危险之中，使他们懂得了什么样的习惯才是健康的生活方式。

2、召开以“行动起来，向‘零’艾滋迈进”为主题的班会和团日活动。柏井中学、立壁学校等均召开了丰富多彩的主题班会，在主题班会上部分学生介绍了自己搜集到的艾滋病的相关知识，以班为单位进行了宣誓签名活动，使学生受到了潜移默化的教育。锁簧二中、槐树铺中学等学校召开了形式多样的团日活动，他们利用多媒体放映、ppt展示等形式展示了我国及世界艾滋病感染的现状，使学生了解了艾滋病在全球肆虐的严峻现状，进一步树立了“青少年与艾滋病密切相关”的信念，增强了自身保护的意识与能力，提高了大家参与控制艾滋病社会活动的积极性。

3、开展了“小手牵大手，共防艾滋病”活动。大部分学校开展了以活动主题为主的短文征集活动，并向全体学生每人发放一张预防艾滋病健康处方宣传资料，让学生把宣传资料和自己的短文带回家，带动家庭和社会共同参与预防艾滋病工作，以此来扩大艾滋病防治的知晓率，从真正意义上达到“全民参与，全力投入，全面预防”的目的。

三、总结反思，升华宣教活动成果

各学校通过一系列的活动，使全校师生都受到了教育，不仅使预防艾滋病的观念深入人心，使广大师生对艾滋病有了系统、正确的认识，对艾滋病的防治起到了积极作用。更主要的是增强了师生自我保护意识和抵御艾滋病毒侵袭的能力，学会用正确的态度对待艾滋病患者，培养师生参与预防艾滋病的责任感和使命感。在帮助师生建立良好的健康行为、树立正确的生活态度方面起到了极大的推动作用。预防艾滋病工作是一项长期而艰巨的任务，存在复杂的社会问题，有很多工作要做，需要政府重视，需要全社会人的全力支持、共同努力、共同关心，才能真正做到有效控制，有效预防。呼吁全社会人都来关心、支持预防艾滋病保健工作。

今后我们将此项活动继续、长期的开展下去，建立艾滋病预防工作的长效机制，继续努力探索和实践，在活动内容、活动形式上不断改进。让学生认清未来，让家长参与活动，让所有的人都充分意识到“普及艾滋病防治知识、养成文明健康的生活方式是与预防和控制艾滋病的根本之策”。

尊敬的老师、亲爱的同学：您们好!

在今天的升国旗仪式上，我想谈谈读书这个话题。

人为什么要读书?如果拿这个问题去问一万个人，可能会有一万种答案。但也由此可见，我们有超过一万种的理由去读书。在这一万种理由中，有一种理由是最根本的，那就是：因为我们是人,也只有人才会读书。

我们知道，在人类还没有被文明开化之前，在人类逐渐由愚昧走向文明的漫长过程之中，许多人没有读书或者说没有书读。但是我们清楚地看见：正是人类本身，发明了文字、开发了语言，这才进化了大脑、进化了社会。读书，是人类自己发明出来的并用它来不断进化自己的最高明最伟大的手段!

读书，在今天，对于人来说，实在是一件不需要提倡的最基本的生存手段。 读书，对于年轻人来说，实在是一件不能用其他任何事情做借口来推脱的日常功课。

读书，对于学生来讲，实在是一件值得用任何有价值的东西来交换的本色行为!

读书，对于不太喜欢读书的人来说，实在是一件可以和损失生命相提并论的最大失策!

我不知道别人怎样看待读书人。如果一个人向我介绍说，这个人读了很多书，那么，无论他是什么身份，无论他是怎样的穿着，哪个种族，什么性别，何种职业，我都会肃然起敬，引之为老师，想像他的高尚和伟大。

对于读书人，我们之所以敬佩他，是因为他精神的强大，思想的强大，不可估量;是因为他代表着智慧，而智慧能推动着社会的进步，让我们受益。我们怎么会不敬佩他?但是如果有人介绍说：这个人很有钱。我也许会说：不错，哪又怎么样呢?

其实，读书，即使作为一种风景，也是非常可爱的;更不要说风景的后面，不知道蕴有多么丰富的内涵。

培根说：读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。总之，“知识能塑造人的性格”。

我们几乎可以说：读书是万能的，不读书是万万不能的!

我想，如果我们学校的学生，将来走向社会，成了成功人士，他回忆说，当年我在母校最大的收益，就是我读过许多书。这就是学校莫大的荣誉了。

热爱读书吧，同学们!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!