南宁市2022年中小学放寒假时间【精品20篇】

(女)子仪中学广播站

(男)子仪中学广播站

(女)“校园之声”新学期的第一次播音

(合)现在开始

(男)“一年春作首，万物气象新”

(女)新学期开学的第一天

请允许我们

(男)向 全体老师

(女)亲爱的同学

(男)真诚地说声

(合)Everybody is good!

(女)a new term hope everybody to greater efforts!

(稍停)(音乐起：最新流行歌曲)

(男)“一年好运随春到，大家努力迎春来。”

(女)新学期，“校园之声”将继续在校委会的领导下，传正声、扬正气，积极配合学校思想政治教育大局，播报校园新鲜事，言说师生心里话。

继续在活跃师生文化生活、提升校园文化品位的同时，为铸造校园新文化、构建校园新文明、推动校园新风尚、鼓胀校园好学风方面，做出我们应有的贡献!

(男)本学期，“校园之声”将继续坚持正确的舆yú论导向，围绕工作大局，及时采编、快速播报校园里的新鲜事，弘扬团结协作、敬业奉献的好作风，破难攻坚、勤奋乐学的好学风。

特别是要将校委会的声音传遍校园四处，让关乎学校健康发展、不断壮大的新精神、新要求，迅速传播到广大师生之中，形成呼应，产生成效。

(女)为给校园文化建设作出新贡献，新学期，“校园之声”将继续坚持“以宏亮的声音鼓舞人、以雄壮的声音感染人、以美妙的声音启发人”的广播宗旨，紧切时代脉搏地鸣黄钟、唱大吕，以团结奋进的精神组织各方，以蓬勃向上的风貌动员宣传。

(男)我们更恳切地希望，并真诚地欢迎各位老师，在百忙之中，拿起笔来，为“校园之声”写稿。

我们也真诚地希望同学们乘借新学期的良好东风，深入校园、深入教室、深入课堂、深入师生之间，及时发现，深入挖掘好人好事好风尚，形成稿件，快速投给“校园之声”。

(女)各位老师，同学们：

本学期，“校园之声”仍将坚持每天两次播音。第一次播音，早上8:05至8:30 。第二次播音，下午6:20至6:50。

对我们的播音，有什么建议和意见，欢迎提出。我们将广泛采纳各方建议，深入考虑各方意见，尽全力办好“校园之声”。

(男)各位老师，同学们：

本学期，“校园之声”仍将坚持每天两次播音。第一次播音，早上8:05开始，8:30结束 。第二次播音，下午6:20开始，6:50结束。

敬请相互转告，以便周知。

下面广播“校园之声”特约评论员采写的稿件：《新学期展望》!

老师们，同学们：大家好!

刚刚迎来农历猪年春节，度过轻松而又愉悦的寒假生活，我们又回到了美丽的校园，迎来了新学期，开始了紧张而又快乐的校园生活。

今天，趁着“校园之声”新学期进行第一次广播的机会，对大家新学期的学习和生活，提一些具体的要求。

老师们，同学们，新学期新起点，新要求新希望。在新的学期里,我们要更加严格地要求自己，积极创设一个“安全，稳定，文明，有序”的学习环境，以利我们子仪中学有一个更为美好的新明天。

为了这个目标，我们首先要养成良好的学习习惯，形成良好的班风、学风和校风。这就要求我们时刻以《中学生守则》和《中学生日常行为规范》为指针，时时处处严格要求自己。同学们，只有我们不断地剖析自我，更加自觉地规范自己在各方面的行为，就一定能使自己在新的学期里有一个明显的可喜的进步。

同时希望同学们一定要自觉地做到：文明进出校门，积极自觉地打扫好班级卫生，确保地面干净、教室整洁，确保清洁区和校园没有卫生洁净，没有果皮纸屑。

第三是要继续增强校园安全意识，加强自我保护,学会科学生存,认真听从学校和教师的要求和安排，积极建设文明校园，用实际行动让老师放心，让家长放心。

第四是要刻苦学习，勤于思考，勇于探索，从各个方面争做知识的富翁。过去的学习生活中，我们同学都在各个方面不同程度地取得了一些进步。新学期，我们要继续保持和发扬这种精神，在班级，在年级，要不断确定赶超对象，树立学习上进的信心，知难而进、迎难而上，努力形成一个后进赶先进、先进更先进的“比,学,赶,帮,超”热潮，相互竞争，相互帮助，共同提高。

同学们，学习是紧张的，艰苦的，但又是无比快乐的。学校为我们创造了良好的学习条件和环境，又有那么多慈爱的老师悉心教育和指导，只要我们每一位同学刻苦努力，就一定能成为德智体美劳全面发展的人,

同学们，要把学习搞好，没有捷径可走，我们应努力做到“五个认真”，即认真预习、认真上课、认真作业、认真复习、认真考试。只有这样，我们的学习才会在新学期里有一个大提高。

第五就是要积极参与学校和班级组织的各项活动，努力提高自己的综合素质。无疑，末来社会对人的要求是相当全面的，要求人的知识面更广,综合能力更强。所以，同学们不光要学好语文、数学、英语等基础学科，还要积极参与学校及班级组织开展的各项活动。通过参加各项活动培养自己的能力，提高自己的综合素质。

本学期，学校将组织开展综合实践活动和第十届田径运动会，还将组织开展庆祝建党90周年“红歌会”。希望同学们能积极参加这些活动，在发展自己的一技之长的同时，更好地展现当代中学生的风采，书写自己高中生活的精彩华章。

老师们，同学们，收获的季节不只在自然界，更蕴藏在我们每一位有志向的中学生心头。让我们在前进的道路上策马扬鞭，从现在开始，以新学期为起点，与时俱进，开拓创新，以更饱满的热情迎接新的挑战，寻求新的发展，为子仪中学更美好而努力奋斗!

最后,预祝全体老师，同学们新学期快乐!

老师们同学们：

大家好!

同学们，再过几天就是我们的新年——元旦节了。每年的1月1日为元旦，是新年的开始。为了迎接新年的到来，人们通过各种方式方法来庆祝。为了表达追求美好、幸福生活的愿望，憧景和向往更加美好的生活。大家都会举行不同的庆祝活动。

同学们，你们又准备怎样来庆祝呢?有的同学说，我们把教室打扫的干干净净来迎接新年，有的同学还准备把教室布置的漂亮点，更多的同学还准备把自己才艺在元旦联欢会上表演给老师、同学看呢!总之，同学们，你们可以开动脑筋，想一想、做一做，让我们一起过一个安乐、祥和的新年。相信每一位同学在新的一年里都有自己美好的愿望，老师也有一个愿望：希望我们东堡子小学所有的孩子都能成为一个懂礼貌、讲文明的好孩子。

因为不管一个人有多少知识，有多少财富，如果不懂得为人处事的道理，这个人最终不会获得真正的成功和幸福。就我们所处的现实社会而言，就要在继承和发扬民族优良传统美德的基础上，从小确立远大理想，立志做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化事业的建设者和接班人。我们从小就要用《小学生日常行为规范》来鞭策和约束自己，按德、智、体、美、劳全面发展的要求，从小养成良好的品德，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会做个好少年。 活到老，学到老，是一辈子的事情。毛主席讲过“做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。” “学校是我家，美丽靠大家”。在这里，我真诚的向大家呼吁：行动起来，全体同学们!争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾，主动敬礼问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱护公共财物，不乱写乱划严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步!

同学们，俗话说：人心齐，泰山移。只要大家参与学校管理，人人从我做起，个个遵守“行为规范”，你的素质一定会有新的提高，你的行为习惯一定会实现新的优化，你在我们学校的学习生涯中一定会享受到更多的新的乐趣。最后，我祝愿每一位同学在新的一年里成绩进步，身体健康，祝愿的老师们家庭幸福，永远快乐。同学们，让我们把热烈的掌声送给你们自己和你们的老师吧!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我演讲的主题是“理想，信念，追求”。

人有了理想就如鸟有了翅膀。古往今来,因为有远大理想并为理想奋斗终身的人数不胜数,他们取得了辉煌的业绩。例如我们伟大的毛主席,他从小就有理想,有鸿图大志。“孩儿立志出乡关,学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地,人生无处不青山”是他求学前夕留给他父亲的诗,表达了他的远大理想。他有理想,有宏志,并且不断为理想奋斗,最终成为一代英明领袖。还有我们敬爱的周总理,他读书时的那一句“为中华崛起而读书 ”曾让许多人惊叹。他的远大理想让他从莘莘学子中脱颖而出,也让他的人生从此与众不同。伟人之所以成为伟人,是因为他们从小有理想、有抱负,并付出所有的努力来实现它。蒲松龄也说过“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴”,他的这副自勉联激励了许多有志之士。

当然，漫漫人生中光有理想是远远不够的,除了远大的理想外,我们还要有坚定的信念, 信念是人生的支柱，是沙漠中的绿洲，是航海时的灯塔。 若一个人没有信念，他就不会有梦想，就不会有奋斗的动力。信念其实就是一种精神力量，是一个梦想被100%的相信并不间断的高纯度的坚守。我相信每个人都有梦

想。但并不是每个人都能实现自己的梦想。有一种植物叫蒲公英，我很喜欢。蒲公英虽然是世间最平凡无奇的植物，却有着最令人称奇的梦想。而且他善于坚守自己的梦想。它从不满足于呆在偏僻的角落，最喜欢到外面的世界去闯荡。也让我们做一株坚守梦想的蒲公英吧，在蓝天下带着自己的梦想随风飘扬，寻找那片能够实现梦想的沃土。

有了远大的理想和坚定的信念后,我们还要付出所有的努力来实现我们的理想，执着的去追求。先不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程!我们都知道努力了不一定会成功,但是不努力一定会失败。退一步讲,努力了即使失败,我们也问心无愧,无怨无悔!

最后，我想说的是：只有启程，才会到达理想的目的地;只有拼搏，才会获得辉煌的成功;只有播种，才会有收获;只有追求，才会品味堂堂正正的人生。就让我们树立理想紧握信念，迈向未来。

我的演讲完毕。谢谢大家。

订单单位 (甲方)

供货单位： (乙方)

签订日期： 年 月日

经甲乙双方协商，签订本商品混凝土签订合同

一、工程概况

建设单位： 施工单位： 工程名称： 合同履行地： 结构形式： 层次： 二、混凝土的技术要求 混凝土质量执行：

国家标准GB0204《混凝土结构工程验收标准》 国家标准JGJ/T10《混凝土泵送施工及技术规程》 国家标准GB14902《预拌混凝土》 国家标准GB50164《混凝土质量控制标准》 国家标准GBJ107《混凝土强度检验评定标准》 三、合同总价及总数量

(一)总砼量：约 m³ (二)明细如下：

(三)砂浆混凝土价格按同标号混凝土价格执行，数量按实际供应量结算付款。

四、混凝土数量的验收

乙方送砼到现场，甲方设专人检查验收，双方签写《商砼供货单》，凭商砼供货单结算。

五、付款方式

1、 合同执行前，甲方按合同标定额与乙方贷款乙方在确定收到货款后为甲方供货。

2、 甲方如分期付款，乙方则分期付货。

3、 乙方不允许赊欠贷款，否则不予供货，由此引发的一切后果，由甲方自行承担。

六、双方权利和义务 甲方权利和义务

1、每次浇注混凝土时，甲方应排出需用计划《此需用计划包括极端需用计划工作和周需用计划》并且甲方应准确计算当日所浇注部位砼的型号及数量，并在24小时前通知乙方，同时填写“商砼生产委托单”。

2、甲方在乙方供货前应负责现场运输通道、作业现场的畅通，水电设施齐备、安全，并且乙方要求及时供应水及泵车动力电源和现场照明用电。如因作业场地不符合安全法规定及齐备的安全设施，给施工带来的事故隐患，影响混凝土质量及其它质量事故责任由甲方自行承担。

3、如因甲方未按“砼使用说明”(砼使用说明已符合同后)施工造成混凝土达不到设计强度，由此产生的各种经济损失由甲方承担。

4、乙方提供的各种输送管及配件运到施工现场后，甲方负责验收、保管，工程结束后按验收时的数量、质量向乙方交接，如损坏、丢失由甲方赔偿。

5、输送管安装与固定、拆卸由甲方负责，乙方负责指导。甲方参与的操作人员服从乙方负责人指挥，因甲方人员违章作业发生的一切损失由甲方负责承担。

6、乙方送到现场的混凝土未达到甲方要求，甲方有权拒收。

7、甲方对运送到工地的混凝土应按相应规范进行操作，施工操作中不得在混凝土中加水或添加其他材料，如不按相应的规范进行操作，或自行添加材料，出现任何质量问题上，乙方不承担责任。

8、甲方必须按“生产委托单”所填写内容进行施工，如擅自改动造成后果甲方承担。

9、甲方必须严格按照工程施工规范进行混凝土的浇注机养护。混凝土养护执行GB50204-20xx标准，加强混凝土养护，因养护不适当造成混凝土强度不足、裂缝等缺陷的由甲方负责。

10、甲方应在预拌混凝土到达施工现场后2小时内完成卸货，由于甲方原因不能在2小时内完成卸货，由此早造成的质量缺陷及相应损失由甲方承担。

11、甲方若因特殊原因需用现场自拌混凝土的，应及时以书名形式通知乙方，说明浇注部位，并严格区分自拌混凝土与预拌混凝土的浇注部位，不得将自拌混凝土和预拌混凝土同一结构部位。否则，本合同所涉及的工程出现混凝土质量的，乙方不负任何责任。

乙方权利义务

1.乙方应按时、保质、保量将混凝土送到现场，并做到服务周到。

2.混凝土质量验收以现场制作的标准试块质量为准，不符合的混凝土由乙方负责，包括返工费用。现场标准试块的取样，由甲、乙、监理三方共同进行。成、养护等工作由甲方负责，乙方参与并配合，成型的式样由甲方按时送到制定检测单位，检测费用由甲方承担。

3.乙方应严格按期提供混凝土原材料检验报告单、混凝土配合比通知单等有关技术档案资料，与本配合无关的技术资料乙方不予提供。

4.乙方工作人员到施工现场后，应遵守甲方施工现场的有关规章制度，甲、乙双方人员应积极配合，努力为对方提供方便，确保安全生产。

5.如未接到甲方委托单或未在24小时前通知乙方，乙方将不安排生产，造成工期延误，损失由甲方承担。

6.因现场情况不良，无法进场地正常作业，乙方有权拒绝砼浇筑工作，造成的损失乙方具不负责。

7.由于不可抗拒因素造成无法施工，由此造成的损失乙方具不负责。 8.砼到现场后，由于甲方的原因造成砼无法浇注，由此造成的后果由甲方承担。

七、违约责任

1、如果双方不按合同约定履行自己的各项义务或发生其它合同无法履行的，违约一方承担一切责任及经济损失。

2、甲方不能按本合同第五条及时付款的，乙方有权原则下列方式予以执行：

(1)乙方有权单方面解除合同或有权停止供应混凝土，由此产生的一切责任及经济损失由甲方承担。

(2)在停止供应砼期间，不经乙方同意，如果甲方自行生产砼或委托其他砼生产厂家进行成产的，甲方要向乙方支付该施工工程总砼款金额的50%作为违约金。

3、因乙方供应的混凝土不及时耽误工期的，有乙方承担因此给甲方造成的相应经济损失。

八、其他

1、本合同如发生纠纷，甲、乙双方应及时协商解决，协商不成时，双方同意由供货方所在地人民法院解决。

2、本合同未尽事宜，须经双方共同协商，做出补充协议，补充协议与本合同具有同等效力。

3、本合同自签订之日起生效。

九、本合同正本一式四份，甲乙双方各两份。履行合同期限

自 年 月 日起至 年 月 日止。 订货单位(章)(甲方) 委托代理人：

电话： 年 月 日 供货单位(章) (乙方) 委托代理人： 电话：

年 月 日

小学六年级广播稿

合：各位老师、同学们，大家好!红领巾广播站又和大家见面啦!我是主持人( )，

我是主持人( )，红领巾广播站全体成员祝大家午间愉快!

男：( )，你能背上几句有关读书的名言吗?

女：那太简单了，听好了：1、书是人类进步的阶梯!

2、读书破万卷，下笔如有神。

3、读万卷书，行万里路!

4、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

男：你还挺不错啊!

女：当然啦!

男：咱们言归正传吧!

女：哦!忘了告诉大家了，本期红领巾广播站的主题是书香飘飘，伴我成长。

男：下面请听由六(1)班向大家发出的读书倡议书。

(倡议书)

女：亲爱的老师们,同学们：

书籍是人类进步的阶梯，是智慧的源泉,是我们的精神食粮，是成才的必由之路。校园是学习的“伊甸园”,与好书相伴，提高师生的素质和文化品味，是现代社会对我们的呼唤。多读书、读好书，应当成为我们红枫小学师生坚定的信念和永恒的追求。读书，就要思考、交流,在心灵沟通与对话中，感悟生活，丰富思想,品味人生;在实践求索的道路上，感悟发展，融入深厚的历史文化积淀。我倡议,我们红枫小学的全体师生亲近书籍，与大师对话;阅读经典，为人生奠基;营造书香校园，打造亮丽校园，做诚信公民，努力实践自己的读书诺言。

男： 我校为我们创设了一个良好的读书氛围，使我们的校园溢满书香。图书馆应该是我们向往的地方。书是我们精神的支柱，最好的朋友。不读书，不知道窗外的精彩;不读书，不知道世界的宽广;不读书，不知道知识的力量。读书使我们的生活更丰富，读书使我们的思想更成熟。因此我们红领巾广播站倡议大家做好以下几点：

女：一、读好自己手中的书

许多同学家中有很多书，那我们要做的是每天确保一定的时间进行阅读，古人曾说过：“三日不读书，面目可憎，言语无味。”读书能使人充实。我们学校许多同学每天都带一本或者几本好书在身边，中午、课后，只要是可以读书的时间和点滴的机会，我们就可以马上走进书的世界和海洋，与好书为伴。大家都应该行动起来，利用好每一分种的读书时间。

男：二、分享大家喜爱的书

我们各班每个同学可都带上了好书，相互交换着看,分享大家喜爱的书。

女：三、珍爱每一本书

不论是自己的书还是图书角馆的书，我们都应该爱惜，爱书的人才是会读书的人。我们要做到拿放书本轻轻，翻看书籍小心，归还书本要及时。

男：让我们携起手来共同努力，使校园书香更浓郁。

女：书是知识的海洋，信息的仓库，经验的总汇，“腹有诗书气自华”，希望老师们挤时间读书，多读一本书，多活一个人生，多一份智慧，多一份力量。在读中学，在读中教，与书为友，天长地久，营造书香校园，为学生的成长，学校的发展注入鲜活的生机。让我们都来热爱读书吧，好书伴君侧，居高声自远!

最后，送大家一首诗，题目是《走进书里去》：“书是一扇沉重的门，它垂青于每一个敲门者，它敞开的门扉里，是一口淘不完的井，是一座掘不尽的矿。走进书里去，从书里走出来，让知识的浪花滋润你的肺腑，让动人的箴言树起你人生的路标。”

男：相信不久，咱们学校也会在老师和学生的共同努力下，携手营造出一个书香校园，一个个书香班级。让书香陪伴着孩子们和老师们一起成长。

女：本期红领巾广播站到此结束，再见!

男：再见!

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家好!

我是三(4)班的王丰羽，我演讲的题目是“当老师的助手 为同学服务”。 我兴趣广泛，除了喜欢学习课本知识外，还喜欢唱歌、看书，喜欢爵士鼓、羽毛球，喜欢画画、下棋，我还特别喜欢电脑、航模。

我的优点很多，诚实、善良，从不说假话，好坏分明，一就是一，二就是二，知错就改，和同学相处融洽，善于团结同学，更愿意帮助同学。

我的特点是diyifanwen.com：正直，有自己的见解。

我有我的优势：办事认真、负责，我会把我的工作做得更好。

敬爱的老师、亲爱的同学们，我担任过电脑管理员，我有经验基础。我相信，我能够担任大队干部，也能够担任名誉班长，我会在各方面积极带头，当好老师的助手，团结同学，为同学们服务。请支持我，把你那宝贵的一票放心的投给我吧。

谢谢大家!

大家早上好!

光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们即将挥别了难忘而辉煌的20xx年，迈进更加令我们期待和憧憬的20xx年。

回首20xx年，我们每个人都不免心潮澎湃，感慨万千。 在这个学期里，老师们辛勤的工作着，同学们刻苦的学习着。我们都曾高兴过，因为我们收获了成绩，品尝到了成功的喜悦;我们也曾失落过，那是因为我们为付出与回报不成比例而难过，为学习和工作中的一些不尽人意而大伤脑筋„„其实，这就是生活吧，天有阴晴圆缺，人有悲欢离合，成败荣辱，酸甜苦辣„„把我们的生活装扮的有滋有味„„

也许，在平日里我们忙于应付自己的众多问题而忽视了与周围人的交流，但这并不会影响我们与朋友的相聚，这次的“元旦文艺会演”，就是学校为我们提供的一个很好的交流、沟通的机会，也为我们创造了展示自我的平台。在舞台上，我们将会收获很多的惊喜，会有被释放的欢乐笑声，会有感动人心的闪光盈盈， 毕竟，这个重要的节日是属于我们每一个人的。

正当你沉浸于元旦文艺汇演的欢乐之中时，请不要忘记即将到来的期末考试，更不要忘了新的一年应该有新的目标，新的人生起点。20xx年的那张白纸正等着你的绘画，不要让画纸上留有你悔恨的一笔。

各位同学，青春，书声琅琅，歌声飞翔;青春，生机勃勃，欢呼争强;青春，绿草如荫，充满阳光;看哪，这就是青春，这就是我们杨林学子的风采。与时俱进，是我们的追求;随风奔跑，自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航。

本学期剩下不多的时间，由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它!

最后，祝同学们有一个愉快的元旦联欢，个个都能笑逐颜开!

老师、同学们：早上好!

时间过得很快，过完这一周，这一学期也即将要结束了，大家也将陆续离开学校，开始寒假生活。寒假中，还有我们中国的传统佳节----春节。今天利用国旗下讲话这个机会，就怎么过好寒假生活对同学们提出几点建议、要求。

一、合理安排时间—— 做时间的主人

“凡事预则立，不预则废。”在寒假中，同学们首先回顾一下自己在刚结束的这学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，*有哪些应该在假期中反思、改进。然后，订一份寒假计划，合理地安排好每天的作息时间与学习安排。在寒假最后两天，再对假期生活进行一番总结，问问自己在假期中有哪些收获。

二、倡导精神文明——做文明的学生

寒假期间，不要忘了每天收看一些新闻节目，关心一下国家和社会大事。消费方面要反对超前消费和铺张浪费，不要求父母为自己添置超出父母力所能及的衣服等物品，不讲排场，不追求名牌与新潮，要提倡新的健康的过年方式。

三、牢记学习任务——做勤学的学生铭记自己是一名学生，学习是自己的首要任务。每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力，为下学期的学习做好准备。假期中，要好读书、读好书、多读书，精读或泛读地多读几本书，*做好读书札记，写点读后感。通过假期的学习和阅读，来积累词汇和信息，了解社会热点的本质和精髓，提高自己的知识水平。

四、增进谈心交流——做父母贴心人

寒假期间，同学们的更多的时间是在家里，其间也免不了要走亲访友，这都是和亲人之间增进交流的好机会。要坐下来和亲人谈谈心*，交流感情，汇报学习与成长等方面情况以及努力方向，也可以和亲人讨论一些社会热点，加深对社会的理解。寒假期间，还应帮父母做些力所能及的家务事，做父母的小帮手。走亲访友等社交活动中，要做到尊老爱幼。

五.加强自我保护——安全牢记心中

提高自我保护意识，安全每一天，愉快过寒假。注意食品安全，饮食要有度。走亲访友，外出游玩要提高警惕，遵守

交通法规。不燃放烟花爆竹。外出和到家要记得向父母打招呼，未经家长同意不得在外住宿。

以上就是我今天对同学们的寒假生活提出几点建议。

最后，提前祝老师们、同学们寒假快乐!

谢谢!

老师同学们：

早上好!

我是20xx级3班的，今天我国旗下演讲的题目是《为五月劳动者高歌》。

五月的风吹绿了杨柳，吹红了梨花，吹出了一片花草茂盛、生机盎然的醉人景色。 五月是红色的，是革命烈士用鲜血染红的。还记得1886年5月1日，为反对资本家的剥削和压迫，争取工人的合法权利，在革命导师恩格斯的指导下，英、法、德、美等许多国家的工人，不怕警察的刺刀威胁，举行了历史上第一次国际性的"五一"大示威，诞生了今天的"五·一"国际劳动节

水一样流走的是日子，记忆被时间流逝得日益斑驳，人们却没有遗忘这一幕，"五一国际劳动节"成为他们英勇壮举的特别纪念。劳动人民是世界上最伟大的人民，他们用劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。

是劳动，建成了今天的万丈高楼;是劳动，筑就了现代化的信息高速公路;是劳动，让偌大的地球变成了一个小小的村落;是劳动，使浩翰的荒原变成了亩亩良田。 劳动是神奇的，劳动是伟大的。劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的文明。让我们在这个特别的日子里，向全世界的劳动者致敬!

而今天，也许浪迹天涯，寻找梦中橄榄树是你的理想人生，也许阳光下一杯咖啡，一本书是你的理想人生，也许驰骋赛场或者翱翔太空是你的理想人生，也许鲜花掌声在你梦中无数次出现，但不管什么样的人生或者理想，都需要把种子在今天种下，然后辛勤劳动耕耘，只有今天的劳作，才能让明天开满鲜花，只有今天的劳作，才能让明天硕果累累。

五月，在这充满真情的五月，想紧握劳动者因劳动而开满茧花的手，送上我最真心的祝福，聆听你劳动的赞歌。

让我们手挽手，肩并肩，豪情万丈，血气方刚的唱一首大江东去，把全世界劳动者的心愿送给远方，送给明天。让我们为明天喝彩，为五月高歌，为劳动者击掌!

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!

我的读书生活是漫长的，也是不可缺少的，因为书，是我的良师，是我的挚友，也是我的一个随时“想去就去的乐园”，它把我的童年生活“点缀”得五彩斑斓。

记得我刚刚“遇到”书时，我才上学前班，爸爸出差洛阳时给我带回一箱儿童图书，上头既有拼音又有图画，让我爱不释手。每一天晚上我都要爸爸妈妈给我读上一两个书上的故事，才能安然入睡。

之后，他们说我长大了，立刻上小学了，再说拼音我也差不多会了一半，所以爸爸妈妈不给我读了，要我自我看，但那样做可吃力了，有的不会只能跳过去，有时刚把一句拼出来，上一句就忘了，拼了半天一个故事也记不全。那时我就想：“一个小故事就这么难读，别讲大本的小说了呢!算了，不读了，以后再读吧。”就这样，那一大箱图书被我遗忘在柜子里了。

之后我上了小学二年级，已经学会不少汉字了，于是我把柜子里的书全部翻出来，移到床头的小木桌上。每一天写完作业时，我就坐在床边静静地看会儿书。这下可比看拼音阅读简便多了，可有时遇到没学过的字还是要靠拼音的。

看着这些故事，我可真兴奋呀，恨不得一下子把它们全读完。虽然有“不求甚解”的味道，可我已经十分满足了。我还选了几本我最喜欢的小故事书，把它们带到班上，和同学们一道分享，同学们可羡慕了呢。

此刻我已经是五年级的学生了，学会了边学边品味的读书方法，并且读书时还把好词佳句摘录下来，日积月累，作文成绩便慢慢提高了，以前作文仅有“五颗星”的我，居然得了“六颗星”，甚至“七颗星”!这都是书的功劳呀!

我喜欢读书，因为书是人类提高的阶梯，而我就是这样一步一步地走过来的。

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家早上好!

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家早上好。我是来自高二(28)班的王腾飞，今天我国旗下讲话的主题是《做有道德的人，用道德铸就人生》。

在这庄严的国旗下，我郑重倡议：让我们做有道德的人，用道德铸就人生!刚刚过去的9月20日，是“公民道德宣传日”，这是一个值得纪念的日子。“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”应该成为我们每一个公民的基本道德标准。何为道德?“道”是指自然运行与人世共通的真理;而“德”是指人世的德性、品行、王道。道德往往代表着社会的正面价值取向

作为当代的高中生，我们不仅需要丰富的文化知识，更需要懂得做人的道理，意大利诗人但丁说：“一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。”那么，我们怎样才能成为一名真正的有道德、有修养的人呢?首先，我们要有正确的是粉、道德观。

有这样一位老人，靠着一辆三轮车，捐出35万元善款，救助了300多名贫困学生他就是白芳礼。老人不仅仅走过了相当于绕地球赤道18周的路程，更是用大爱驮起了永远的丰碑。我们的社会期盼更多的白芳礼，需要更多的“最美妈妈”。当英雄救人反被诬陷，人们感慨当今还有没有人愿意做好事的时候，还有更多的人不怕成为被诬陷的人，他们的行为给予世界以温暖，让我们相信这世界还有良知，还有真爱。我们不能决定别人去怎么想，却可以决定自己要去怎么做。

其次，我们应该从身边做起，从小事做起。徜徉在优雅校园中的我们，随手关掉洗手间里“不辞劳苦”的滴着水的水龙头，擦掉墙壁上的鞋印，让文明、亲切的语言响彻耳畔，保持校园的清洁整齐，努力去帮助身边有困难的人。我们更应该奉献出我们的爱心，走出校园，走进社区，弘扬志愿服务精神，热心社会公益活动。

同学们，道德是一种美丽，需要我们不断追求;道德是一种财富，需要我们用心经营;道德是一把火焰，需要我们添禾加柴;道德更是一种力量，需要我貌同传递无论我们身处何处，都应该将善良、勇敢、坚韧，将爱心、孝心、责任心，将诚信、奉献、使命，用执着的信念、厚重的承诺和点滴言行汇聚成道德的力量，奏响时代的最强音

“做有道德的人，用道德铸就人生”!我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。

尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家好!我是来自 初二(11)班的李可涵。今天我发言的题目是“我成长，我担当”。

我简直不敢相信自己现在正站在这里做一件很久以来都没有勇气做的事情——面对这么多的人演讲。我有演讲恐惧症，印象里第一次“发病”大概是小学的时候。班级里竞选班干部，我回家做了精心的准备——写演讲稿，还让爸爸改了好几遍，又让全家人坐着当观众听我练习，直到我自认为很完美了才去休息。第二天，竞选开始了!当我看到同学们轮流上台演讲，我的心情越来越紧张。身体里仿佛住着两个小精灵，一个对我说：“别去了吧，别去了吧!”另一个对我说：“他说得对，你别去了。”所以我最终没有上台。这件事就好像是诱饵一般，诱发了我对演讲的恐惧感。后来，我一直没有治好演讲恐惧症，连上课回答问题我都经常会紧张到说话疙里疙瘩。

进入中学之后，竞选班干部不用上台演讲了，于是我毛遂自荐，当了班长。当班长就得主持班会。第一次主持班会的时候，我列了一张大纲，本以为已经准备得很充分了，结果一上台我就慌了——四十双眼睛直勾勾地盯着我，那种眼神就好像嗷嗷待哺的婴儿期盼着母乳的滋养。我后背发凉，脑子里顿时一片空白，前言不搭后语地讲了两句就再也讲不下去了。在张老师的帮助下，我终于勉强开完了这噩梦一般的班会，走下台时我简直快要虚脱。从那以后，我更加坚定地认为自己的演讲恐惧症很严重，经常以此为借口逃避发言。这一次，老师给我在升旗仪式上发言的机会。当时我犹豫了一下，最终还是鼓起勇气决定挑战自己。

在成长的路上，会有许多困难，但是我不会再惧怕，不会再彷徨，我会勇敢地担当起来，做更好的自己!

我的发言到此结束，谢谢大家。

尊敬的老师，同学们：

春风送爽，万象更新。沐浴在和谐的春风下，我们迎来了又一个工人阶级和劳动人民的光辉节日——“五一”国际劳动节。

每次过“五一”的时候我都会想起杨朔的《荔枝蜜》：“多可爱的小生灵啊!对人无所求，给人的却是极好的东西。蜜蜂是在酿蜜，又是在酿造生活;不是为自己，而是为人类酿造最甜的生活。蜜蜂是渺小的，蜜蜂却又多么高尚啊!”“这天夜里，我做了个奇怪的梦，梦见自己变成了一只小蜜蜂”。

我们讴歌劳动,是为了记取过去,我们崇尚劳动,是为了开创未来。放歌新世纪和美好的春天,我们讴歌劳动,歌唱祖国的美丽河山,展示劳动者的风采。祖国的大花园中到处都是我们勤劳的蜜蜂。

近年来“劳动光荣”价值观受到挑战。一些人由此变得很浮躁，一直在寻求机会“搏一搏”，痴想哪天一觉醒来就变为富翁。“一夜暴富”确实存在，但概率极小。人活着不能“守株待兔”，而是要奋斗。从人类社会来说，不管什么制度，基础还是劳动创造世界。有了人们的体力脑力支出，才有财富产生的可能。至于非劳动收入只不过是人类剩余的价值的分割而已。无论什么情况，无论哪个年月，我们都要坚信“劳动光荣”。

劳动创造了世界，劳动创造了人类，劳动创造了财富。尊重劳动就是尊重人本身。当今时代，强调尊重劳动应克服片面性，既重视创造性的复杂的智力劳动，又重视在平凡岗位上兢兢业业、默默奉献的劳动，使各种劳动有机统一于社会主义现代化建设事业中。 一个人的劳动态度、习惯、能力，以及对劳动的认识，对劳动人民的感情，对劳动成果的珍惜意识，对劳动创造幸福、劳动创造一切的理解，对劳动光荣，劳动没有高低贵贱之分的认识程度，往往是检验这个人思想道德、意志品质的有效标准。

让我们都来发扬勤劳勇敢的精神,为真理我们团结斗争,经风雨意志坚韧。辛勤劳动建设自己的国家,我们的力量无穷会像海涛奔腾,祝愿我们得祖国永远光辉灿烂,永远繁荣昌盛。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

同学们：

大家早上好!今天我讲话的主题是：生命不打草稿。

在这里，我要和同学们分享这样一个故事：一位书法家教学生练字。有一次，一个学生告诉他，虽然自己天天用废旧报纸练字，可却总没有多大的进步。书法家就对他说：“你该用最好的纸试试，可能会写得更好。”那个学生按照他说的去做了。果然，没过多久，他的字进步得很快。他奇怪地问书法家是什么原因，书法家说：“因为你用旧报纸写字的时候，总会感觉是在打草稿，即使写得不好也无所谓，反正还有的是纸，所以就不能完全专心，而用最好的纸，你会心疼好纸，感觉机会的珍贵，从而心态端正，也就比平常练习时更加专心致志。”

是的，平常的日子总会被我们不经意地当作不值钱的“废旧报纸”，涂抹坏了也不心疼，总以为来日方长，平淡的“旧报纸”还有很多。实际上，这样的心态可能使我们每一天都在与机会擦肩而过。生命并非演习，而生活也不会给我们打草稿的机会，因为我们所认为的草稿，其实就是我们人生无法更改的答卷。

花谢了，还有再开之时;月缺了，还有再圆之日，但青春岁月流过了，就不可能再重现，人生不可能轮回两次。错过一次，也许就是错过一生。

生命不打草稿，青春不能恣意挥霍，我们应该倍加珍惜时光和机会，应该在每一份努力和汗水中得到成长，这就是对自己的尊重，对生命的尊重。

还有一个多星期的时间我们就要参加期末考试了，在这最后的冲刺阶段，每一天都非常重要。同学们要认真上好每一节复习课，开动脑筋与老师一起总结归纳知识规律，进行有目的的练习。复习期间，老师会根据知识的重难点，适量适度地布置作业，大家要认真做好每一次复习作业，认真解决每一个问题，做到举一反三，触类旁通。此外，还要注意适当锻炼，合理休息，劳逸结合，以最好的状态去面对考试。

同学们，把生命的每一天都当作最好的一张纸吧!紧握这只名叫时间的笔，为自己写下最光辉的一页。

道德就仿佛是初升的太阳，它用黎明照亮你封锁在心中的黑暗，道德又好比是长江与黄河，它使我们无数的华夏儿女茁壮成长。

中华五千年，道德一向是华夏儿女无价的宝藏。孔子则是道德优质的“佼佼者”，它不贪图荣华富贵，一心一意为人民，为民族效力。李世民以德服人，从不以暴力逼害，以江山社稷，以人民的平安为己任。孔融4岁让梨，尊敬兄长，礼貌待人，是大家学习的榜样。司马光砸缸，救出伙伴，它那种机智，果断，勇敢的精神，令人钦佩!这些历史故事都为我们铺垫一条通往道德的长廊，他们是我们的教师，使我们全中国人民的骄傲，也是我们全中国人民的榜样!对于如今，现代社会的混乱，人与人之间的居心不良，可是我觉得在我们华夏儿女的内心中都是拥有道德的善良之心!如果没有道德，他们就不会在这次的大地震，向汶川捐衣捐物，用他们的心紧紧与汶川相接，用那炽热的心，去温暖去感动每一个人。如果没有道德，他们就不会在地震发生的第一刻时进取的参当志愿者，用他们的双手从废墟中挖出一个个脆弱的而又渺小的生命，用他们的行动，去证明我们是打不垮的中国人。华夏儿女的心，语言，行动代表着我们拥有的善良，坚强，勇敢，这一条条事例，足以证明我们都是一个个有道德的人，中国是个道德之国。

道德汇成一个个完美的心灵，会照亮你前程的道路，未来属于我们，让我们从一点一滴做起做一个有道德的人，让我们向完美的明天，加油!!

大家好!经过了一个平安、愉快的暑假，我们满怀着新的希望迎来了秋风徐徐的20--年秋季。今天是新学期的第一天，我们带着对寒假生活的美好记忆、怀着对新年的憧憬和对新学期的向往，又走到了一起。

走进校园，我们上的“第一课”就是安全课。你们可知道全国中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人数，每天平均有40多人，每天有一个班的学生在“消失”。同学们，生命只有一次、健康不能重来。生命安全就掌握在我们自己手中。这安全不仅关系我们个人，更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会和整个国家。

今天老师利用第一节班会课的时间围绕“安全”这个主题，与同学们一起交流几个方面的安全问题。

一、注意校园安全：

1、同学们养成良好的日常行为习惯，上下楼梯靠右轻走，严禁在楼道走廊里奔跑追逐，严禁翻爬扶栏等危险区域。

2、不随意摸、不乱动灭火器材、电线、各种开关;为防止火灾和意外事故，除实验外，所有教室及其他场所严禁违反规定使用明火。

3、在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。

4、增强安全意识，时时处处树立“安全第一”思想，加强安全教育。

5、要注意食品卫生安全。现在春季到来了，食物容易变质。不要到无牌小店去购买食品。不准吃零食，谨防“病从口入，毒从口入”。

6、要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。

7、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。

8、要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗，不要把贵重物品留在教室，防盗，防破坏。

二、注意交通安全：

现在我市交通发展比较快，马路上车辆来来往往非常多，在此有必要提醒我们的同学在上放学途要中注意交通安全，也要做好宣传工作，提醒爸爸妈妈注意交通安全。老师提倡同学们做到以下几点：注意上学和放学安全，不要在公路上乱穿，过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆，不在公路上骑飞快车，注意避让各种车辆，特别是施工车辆。

强调：接送孩子的车辆要远离校门口，防止校门口拥堵造成意外事故!

三、注意活动安全：

月假活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、水坝、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。

四、注意饮食安全：

同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

五、提高自我保护意识和能力：

同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。节假日，我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码等。

六、注意家庭安全：

同学们在家不要自己随意使用一些家用电器、煤气灶、卫生浴具等。要在家长指导下正确使用，不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。还要注意防盗。

总之，我希望同学们时时处处注意安全，同时合理安排时间，认真学习，按时完成作业，做到学习和休息两不误。希望同学们从现在做起，“安全”二字，永记心中，管好自己的嘴、管好自己的手、管好自己的腿，努力养成倡导科学、健康生活、文明守纪的良好生活习惯。

无论做什么事，都要记着安全第一。生命才是学习的本钱。同学们，让我们共创平安校园，在平安的蓝天下，放放心心学习，前面是一片艳阳天!

最后，祝各位同学在新的学期里健康快乐成长，学习进步!

各位老师、同学们早上好：

每一年的9月11日至17日是全国推广普通话宣传周，简称推普周。今年我们又迎来了第16届推普周。本届推普周活动的宣传主题是：用普通话讲述中国梦，用规范汉字写中国梦。

我国从1955年就开始提倡语言文字的规范化，宪法中明确规定：国家推广全国通用的普通话。另外，在20xx年1月1日，《国家通用语言文字法》正式实施，规定了普通话和规范文字作为国家通用语言文字的法律地位，并对国家机关、学校、新闻媒体和公共服务行业使用国家通用语言文字作出明确规定。如今，传承母语的接力棒已交到了我们手上，学好语言，规范文字，实现文字的标准化，我们任重而道远。

我们是爱国的，所以我们应酷爱自己的母语;我们是寻求文明的，所以请谢绝说脏话;我们是有责任心和使命感的，所以请帮助消灭我们四周的不规范用字。

为了同宗同源的文化之根，为了安宁的心灵殿堂，我们更应当做到从小说普通话，写规范字，做新时代的推普员。在本届推普周期间，我们向大家发出以下倡议：

(1)人人在校园内使用普通话，共同创造一个良好的语言环境。

(2)在校园内展开啄木鸟纠错行动，对校园内的标语、展板;班级的板报;同学的作业等进行检查，发现不规范用字和错别字马上予以纠正，并把纠错行动延伸至社区、街道和公共场所，展开查找错字、不规范字的实践活动，强化用语用字的规范化意识。

老师、同学们，学校是推广普通话的重要阵地，让我们师生共同努力，强化语言文字规范意识，提升学校文化品位，让普通话与学校的教育教学、精神文明建设同行。让我们发自内心肠庇护我们的母语。

甲：亲爱的小伙伴们，敬爱的老师们，红领巾广播又准时和大家见面了。大家好久不见，欢迎收听我们的广播。x年的大雪虽然寒冷，但却给我们带来了不少温馨浪漫的故事。首先带来一篇通讯稿：风雪中的温暖。

x年的一场大雪，纷纷扬扬……

1月4日早晨，正值学生返校，纷扬的雪花并没有阻止同学和老师的脚步。很多同学路途遥远，汽车无法到达，于是徒步回校;有的老师怕今天大雪封路，便早早的提前一天来到学校，坚守着自己的岗位。

下午接到教育局通知，由于雪势较大，全县义务教育阶段学生下午起开始放假。召开完紧急会议之后，各班班主任便开始忙碌，给每个同学家长打电话，希望家长能过来接孩子回家。

由于很多同学家离学校较远，本身位置也比较偏僻，再加上下午起所有的营运车停运，有很多的同学家长不得不行走一两个小时接孩子。学校中的部分老师，不顾寒冷的风雪，带领同村的孩子一起排队走路回家。当老师把一个个学生安全送回家时，家长们都感受到浓浓的温暖，不停的说着谢谢。

风雪中的温暖，在这个小山村学校开始蔓延…

乙: x年伊始，桐庐各地区都纷纷扬扬下起了大雪。雨雪天气，对人们的日常出行，造成极为的不便，特别是小学生，上学、放学的路上，交通安全更是成了全民最关注的话题。

一.冬季如何注意交通安全?

冬天寒风凛冽，雪花飘飘。有人戴上了帽子和口罩，可别遮住了自己的眼睛，此外，地面上结起了一层冰，道路又湿又滑，走路，骑车稍不留神，就要摔跤，行走时不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球，这样既不安全，又会影响交通，甚至发生车祸。一年四季气候不同，同学们交通安全防范不能放松。座专用校车的意义。

甲: 二.手脚冻僵了应该怎么办?

在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢?

1.应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。

2.如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。

3.最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

乙: 三.冬天课间活动要注意什么?

1.课间可适当开展一些有益的健身运动，如跳绳、踢毽子等。

2.走在有冰冻的路面上要特别小心，预防跌倒摔伤，尤其不能到有冰冻的地方追跑，不得在校园内打雪仗掷雪球，以免砸伤他人。

3.在排队下楼梯时要特别注意安全，不得拥挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，预防楼梯口踩踏的事故发生。

4.中午在学校食堂就餐的同学要安班级排好队，有秩序地进入餐厅就餐，预防拥挤现象发生。

甲: 寒冷的冬天感冒成为了我们头疼的事，下面我们来介绍一下有关冬季防感冒的小常识。

冬天室内外冷暖的交替使得感冒似乎成为了“家常便饭”，对于感冒虽然我们不能制服它，但是我们还是有预防和缓解症状的办法的。

首先，要预防感冒，就要有一个良好的生活习惯。俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。

乙; 第二，饮食不能忽视。多喝水，多吃羊肉、鹅肉、鸭肉、豆、 核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等食物。

甲: 第三，心情舒畅、及时减压，也是对预防感冒有很好的作用。有专家指出，压力是致使免疫力下降的一个重要原因，自己身体的免疫力逐渐下降，身边的流感就会悄悄的找上你。

乙: 第四，减少公共场合的逗留时间，勤洗手。空气流通不畅，很容易就会被别人传染上感冒。外出回家以后，也要多洗手，预防病从口入。

甲: 第五，适当的锻炼来加强对疾病的抵抗力。坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。对于我们不从事专业训练的人来讲，适当的锻炼，比如，跑跑步，跳跳操等，都会对我们身体免疫力的加强有帮助，所以，让我们动起来，远离感冒。

乙: 转眼间十几周过去了，眼看马上临近期末了，希望大家全力以赴，拿到好成绩，我们下期再会。

“中国好声音”是近期十分火热的节目。当我看到人们一个个登上舞台，唱出响彻行云，荡气回肠的歌曲与人生经历时，就仿佛音符击中了我心中那根紧紧缠绕的弦，令我激动万分，因为我也有一个唱歌的梦想!

宛如时光流转，我又回到了童年。“我是一颗，小小的石头，深深地埋在泥土之中……”耳边又响起了这首《雨花石》。是的，那时的我，便如同这小小的石头，初识音乐，便深深地被迷住了。这是我第一次比赛，却令得我无比紧张。

“叮。”轻轻的掩门声在身后响起。

我抬头望了望，前方坐着几个与我差不多年级的小孩。他们也是比赛的。我暗想。

紧张的心境令我满头大汗，也不知是怎样熬过去的，仿佛时间匆匆，眨眼间就轮到我了。

走上台，只记得当时眼镜直直望着地面，然后就听伴奏响起，再之后似乎就结结巴巴浑浑噩噩地唱完了歌，风一般的逃走了。

结果很明显，我什么奖也没拿到，这令视唱歌为梦的我实在无法理解。

又是一年来了，我又参加了这个比赛。

这一次，我鼓起勇气，大声地唱了出来，因为我不想再落得上次的结果，不期望再次被内心的胆怯而压倒音乐的渴望。令人惊喜的是，我在这艺术小人才比赛中拿到了一等奖!欣喜令我忘记了眼泪，忘记了胆怯，更爱上了音乐，爱上了歌唱!

往后，我一次又一次参赛，也一次又一次地在学校演出中演唱，尽管我有过失败，但我还是要努力从失败的阴影中走出，寻找下一个天亮。我期望，能将歌唱给更多的人听。

我曾读过一个故事，一个小和尚喜欢用小刀刻木雕玩，但每当刻到木头凸出来的疤上时，就会因木疤的坚硬刻不了了。小和尚便问他师父为什么会这样，师父便告诉他，因为木头原先受过伤，而等伤好了也就结出了一块比原先更坚硬的疤。

梦想难道不就是这样吗?当我们受伤时，伤痛的刺激使人清醒，当我们遇困时，苦难的磨练使人坚强。

将歌唱作为梦想，将坚强作为理念，将挫折作为契机，将自信作为起点。为梦想而出发吧!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是来自四年一班的。我非常荣幸地站在这里竞选市三好学生。下面我向大家介绍一下自己。

我是一名活泼开朗，兴趣广泛的女生。热爱书法、跆拳道、游泳、朗诵等等。用勤奋好学，积极向上，热爱劳动，乐于助人，孝敬长辈这些词语来形容我一点也不夸张。

在课堂上我总是积极发言的那一个，认真听讲，生怕老师讲的哪句话自己没有听见。由于自己的努力和认真，从一年级到四年级成绩一直都是名列前茅。现任班级大队委，尊敬老师，团结同学，是一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

大扫除的时候我总是不怕苦，不怕累抢在最前面。对于需要帮助的同学，我总是不遗余力的伸出援助之手。因此，在班里，我是同学的好伙伴，老师的小助手。在家里我经常洗碗，扫地，为劳累了一天的爸爸妈妈减轻负担，大人们都夸我是一个懂事的好孩子。大大小小的奖状我也得了不少。得到这些赞誉的同时我并没有骄傲自满，这是对我的一种肯定，一种鼓励，我会一如既往的保持下去。

感谢爸爸妈妈和教过我的老师，是你们教授我知识，教给我做人的道理;感谢我的同学，我的伙伴，你们是我童年最美好的记忆，陪我度过最快乐的时光。请记住姜智馨这个名字，把你最宝贵的一票投给我吧!我的人生信条是：“说到不如做到，要做就做最好。”无论是否当选，在今后的学习和生活中，我都会严格要求自己，做一个自信、自强、自立、却永不自满的好学生。

谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好。

当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己;当我们抓起泥巴抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。

有这样一个故事：从前，有一个脾气很坏的男孩，他爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。第一天，男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气，终于有一天，他一根钉子也没有钉，他高兴地把这件事告诉了爸爸。爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天一天过去，最后钉子全拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就像你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样，无论你怎么道歉，伤口总在那儿。要知道身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。”

这个故事告诉我们你不能控制他人，但你可以控制自己，在生活中一定要让自己豁达些，因为豁达的自己才不至于钻牛角尖，也才能乐观进取。当你正在做作业或正在休息时，你旁边的的同学突然大叫一声。这时，你是不是在责备他之前，先保持一下冷静，让他先认识到自己的错误呢?

古语说得好：“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”。以宁静平和的心态去感化他人的浅薄愚妄，以人格无穷的魅力去反照别人的粗俗无理。学会与人相处，就要与人为善。当朋友遇到困难的时候，主动伸出援助之手;不去探究他人的隐私，学会尊重他人;不在背后议论是非、批评他人和别人沟通、交流;会用礼貌用语;与那些与自己兴趣、性格不同的人交往，善于取长补短;对于自己的错误，要勇于担当等等。

总的来说，一个人的幸福并不取决于财富，权利和容貌，而是取决于你和周围人的相处。你想做个幸福的人吗?那么就从学会与他人相处开始吧，学会凡事要从对方的角度来考虑，“己所不欲，勿施于人”!如果你能遵从这个原则，你将获得许多好朋友，好伙伴。愿文明、礼貌、宽容、谦让之风吹遍整个石竹校园。