冬天降温养生短信【20篇】

我国地域辽阔，南北气候千差万别。就冬天而言，南方与北方的特点各有不同。南方的冬天是比较温和的，而北方的冬天会是什么样子呢?就让我带你走进北方的冬天，领略一下冰天雪地里的北国风情吧!

在北方的冬天里，老年人都是把自己捂得像“大熊猫”一样以后才能出门，没有事的时候，总是躺在自己家的沙发上，看那总也看不完的电视连续剧，消磨时光。而年轻的男女们已不再因御寒而把自己打扮成一个大绵球，科技发展了，美丽已不在“冻”人。小孩子们再不爱穿厚棉衣，也得被妈妈装扮成“小企鹅”。在北方的冬天里，火锅店里的生意特别好，人们会借火锅的热、辣来驱赶冬日的严寒。

路边上有北方冬天里特有的小吃——冰糖葫芦、烤地瓜、烤羊肉串儿，这些美味，让过路的人们会忍不住驻足大饱口福。在北方的冬天里，人们的居住也有很大特点。虽然外面很寒冷，但是居室内却一定是温暖如春的。人们早早就糊好窗户缝，有的还在窗户外面贴上了塑料布，学校和商场等单位还在门上挂上了厚厚的棉门帘，借以阻隔寒气的入侵。在北方的冬天里，雪大路滑，车辆在大街上也没有了往日的威风，行走起来就像蜗牛一样缓慢。有的路段冰雪被摩擦得像镜子面一样光滑，站不住人，行人都是小心翼翼地蹒跚而行，一不小心就会滑倒，但你不要恼，这是冰雪精灵在和你开玩笑，摔不疼的。在北方的冬天里，户外活动场所是孩子们的乐园，他们在如童话般美丽的冰天雪地中成群结队地玩耍，尽情地享受着冬天给他们带来的无穷乐趣。滑冰滑雪、打雪仗、堆雪人，还可以欣赏霜雪在玻璃窗上留下的鬼斧神工般的杰作——窗花，这些都是孩子们的最爱。

在北方的冬天里，瑞雪普降，大地上像是铺上了一层厚厚的白色地毯，树上挂满了冰雪，使这些在冬天里早已御去盛装的树木又披上了银装。房屋的顶上和窗台上也积满了白雪，人们生活在这样的环境中，就像走进了美丽奇妙的童话世界。北方的冬天，情满人间，风光无限。我爱你!

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家早上好!

1000多年前，古希腊的岩石上刻着一句古训：“想聪明就跑，想强壮就跑，想健美就跑。”你从这句格言中知道了什么道理?这句格言向我们揭示了一种哲学——。每个人都可以得到一个强壮的身体，所以他们必须积极锻炼，坚持锻炼。

同学们，我相信你们每个人都有自己的理想，都想成为一名科学家，一名医生，一名军人，一名教师?但是在实现这些理想的同时，必须有一个重要的前提，那就是你必须有一个健康强壮的身体。所以要从小做起，积极锻炼，为以后的学习打下坚实的基础。现在是冬天，是锻炼的好时机。我们应该积极参加户外活动。比如早上起床跑步，业余时间打篮球，跳绳，踢毽子，拍皮球?简而言之，每个学生可以根据实际情况和自己的个人爱好选择不同的项目。

此外，冬季锻炼前要注意以下注意事项：

1、参加锻炼前一定要做一些准备活动。防止肌肉劳损和关节扭伤。

2、冬季运动要注意预防感冒。冬天天气比较冷，运动的时候穿着得体，运动后要保暖。

3、要参加冬季运动，必须有顽强的毅力和毅力。千万不要“三天打鱼两天晒网”。

同学们，让我们积极参加体育锻炼，拥有健康的身体!

我在国旗下的演讲到此结束。谢谢!

昨天执教了苏教版四年级语文上册第二课《但愿人长久》，文章以故事的形式介绍了北宋文学家苏轼《水调歌头》(明月几时有)的创作经过。

文章以苏轼的情感变化“思念——埋怨——宽慰”为点贯穿文章始终。在教学时，围绕这三处情感点引导学生自读自悟、讨论交流。

学生读完第二自然段很快就感受到他内心思念亲人的情感。我引导学生探究表达情感的词句。从“心绪不宁”、“形影不离”等词句中可以感受到对弟弟的思念之情。由第二小节学生联想到唐代大诗人王维的诗句：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”也恰恰表达了苏轼当时的情感。在教学“形影不离”时，文中一句“他们俩一起读书，一起玩耍。”解释了这个词的意思，我又让学生进行了联想：“他们在一起还会干些什么呢?”学生浮想联翩，有的说：“在一起吃月饼、赏月”，有的说：“过年在一起包饺子，放鞭炮”等。学生的联想一方面加深了对词意的感悟，另一方面也让学生进一步感受到了苏轼于弟弟苏辙的手足情深。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼，强身健体》!参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼后及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打鱼，两天晒网。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

谢谢!

1国庆国庆，普天同庆。喜气喜气，增添福气。娱乐娱乐，天天快乐。问候问候，为你守候。祝福祝福，添财添福!国庆节快乐!

2明朗朗的国庆，乐呵呵的你，贴心的问候送给你;清爽爽的金秋，笑盈盈的你，美好的生活等着你;喜庆庆的日子，福绵绵的你，吉祥好运属于你。国庆快乐!

3国庆佳节喜洋洋，红红灯笼亮堂堂。烟花带笑福飞扬，好运送到你身旁。莫管岁月短或长，快乐钻进你心房。好事到来别着忙，好运陪你永飞翔。国庆快乐！

4国庆国庆，一起欢庆，十一十一，快乐第一。祝福中国，国泰民安;祝福亲友，欢聚温柔!国庆喜洋洋，长假好风光!

5国庆节我非常荣幸地邀请你参加国宴，菜品如下：金钱饭一碗，财大气粗。八宝粥一罐，宝气十足。方便面一桶，处处方便。百事可乐一听，包你可乐！

6不是每朵白云，都会带来真情；不是每个拥抱，都会面带微笑；不是每次思念，都能立刻兑现；不是每个朋友，都在身边守候；不是每个日子，都逢良辰吉时。国庆节到了，愿你节日快乐！

7国庆七日假，七日七颗心，一送你开心，二送你放心，三送你舒心，四送你耐心，五送你顺心，六送你忠心，七送你福星！祝国庆节快乐！

8国庆节，我在假日酒店订了“十一大餐”：如意鸡，开心鸭，发财兔，舒服猪，好运牛，平安羊，称心鱼，快乐虾，长寿龟，健康蟹，请带上红包准时赴约!

9金秋岁月，丰收季节，收获的硕果，见证我们成长的脚步。欢乐的节日，真挚的祝福，让短信传递，在国庆节这日，祝你一切如意，事事顺利！

10金秋十月，国庆佳节，举国欢庆，无比喜悦。我的祝福充满诚意，愿你的生活充满诗意；我的问候有新意，愿你的家庭和谐称心如意。祝国庆快乐！

老师们，同学们：

大家好。

今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。

寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。

清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动?冬天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。

让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!

有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。

长跑有利于防病治病，长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。

更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。

有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的.晨练长跑中偷懒逃跑呢?

谢谢大家!

xx月xx日下午我们语文组的老师听了我的一堂公开课，从课后老师们的评价来看，我的这节课是比较成功的，体现了新课改的精神。

作为一名课改大潮中的新青年教师，面对《新课程标准》，在教学工作中应该不断反思自己的教学行为，提高自己的业务水平，为课改贡献出自己的微薄之力。现将本课教学过程中的几点反思总结如下:

1、总体来说这堂课的教学效果良好，三维目标和教学重点都得以落实。

2、本课体现了新课程的教学理念，在这节课中，我始终贯穿一切以学生为主体、教师为主导的教学理念，充分、有效地发挥学生的主体作用和教师的指导作用。在课前让学生自主查阅有关资料和预习质疑，在课上让学生自己独立思考，进行全班交流，让学生充分展现他们的个性和思维，给学生以充分的发挥空间，让他们畅所欲言，使他们都得到充分的发展。

3、本课教学思路清晰。我首先为学生设置了一个问题:如果同学们面对本文的文题时，你们将从哪些角度来写梦想呢?学生的回答是:“梦想是什么”、“为什么有这样的梦想”、“怎样实现这个梦想”。这是学生的思路，我没有按照马丁路德金的演讲思路来分析课文，而是按学生的思路来分析课文，并让学生在文中找出所对应的段落并加以概括马丁.路德金的梦想是什么?为什么会有这样的梦想?怎样实现这个梦想?学生自己出结论后，也就理清了作者的演讲思路。

买方：______________身份证号：__________

卖方：_____________身份证号：______________

签订地点：___________

签约时间：_____________

买卖双方自愿按照下列条款签订本供销合同并共同遵守，本合同未尽事宜,经甲、乙双方协商一致,可订立补充条款。补充条款及附件均为本合同组成部分,与本合同具有同等法律效力：

一、交货时间及付款方式：

1.交货时间：签订本合同之后30个工作日内，卖方将本合同所有货物送到买方指定地点。

2.付款方式：签订本合同时买方支付本合同全款的5%为定金给卖方。剩下余款在卖方按时保质将本合同所有货物送到买方指定处，3个工作日内汇入卖方指定账户中。

二、养生食品质量：

1.养生食品质量必须符合买方要求,如果因保健品质量，功效而造成的医疗事故,买方概不负责。

2. 如交付后，由于买方未按卖方提供的保存方法保存而造成的变质，卖方概不负责。

三、养生食品供货方式：

卖方须保证所采购的原料质量符合双方约定，若因原材料原因导致出现事故纠纷则卖方须承担全部责任;卖方须负责货物的制作及全部运输费用。

四、保健品检验和交接：

1、拆包时，买卖双方须派代表在现场清点检验，签署并记录在案。若检验包装或者药粉成色标准不符合合同约定，则买方可以拒收货物并要求卖方三日内提供符合约定的货物。

2、如果有下列情形之一卖方应无条件包退包换,并对因质量问题引起的一切后果承担责任.：

(1)没有按规定的药物比例配置

(2)已变质

(3)已破损

(4)超过有效期的

(5)擅自添加其他成份的

五、保健品的使用及责任赔偿：

保健品为内服，其他无特别禁忌。如买方私自添加药品或不按卖方提供的使用说明书所列的要求使用，造成伤害的，由买方承担责任。

六、本合同一式两份，双方各执一份，自双方签字后生效。

买方(盖章)：_________

卖方(盖章)：_________

签约时间：_____________

【活动目标】

1、针对冬天和夏天的话题发表自己的观点，养成专注倾听、大胆表达的良好习惯。

2、尝试以辩论的形式进行交流，提高语言表达的逻辑性。

【活动准备】

1、课前与幼儿共同搜集多种反映冬季和夏季特征的图片，并布置在活动室。

2、录制散文《夏天》、《小雪花》。

3、可粘贴的小红花。

【活动过程】

1、出示挂图，引入话题

教师出示分别代表两个季节的花卉图片，请小朋友说说：它们分别在什么季节开花。

2、教师提问，引导幼儿探讨冬天和夏天的特点

(1)你认为冬天是什么样子的?夏天给你留下了什么印象?

(2)你认为冬天或者夏天有什么好的地方?又有什么不好的?

3、引入论题，分组讨论

教师提出问题：你喜欢冬天还是喜欢夏天?为什么?将幼儿按观点的不同分成两个组，各组幼儿自由交流观点及理由。

4、讲解规则，展开辩论

辩论规则：

(1)两组幼儿轮流发言。

(2)一次理由充足的发言可以为本队赢得一朵小花。

(3)一方发言之后，另一方可以反驳，理由充足的，同样可以赢得小花。

幼儿辩论中，教师注意及时引导幼儿交代清楚自己的观点和理由，语言表达要完整、流畅。

5、教师简单小结辩论情况，最后欣赏散文《夏天》、《小雪花》。

家乡的冬天是美丽的，家乡的冬天是寒冷的，家乡的冬天也是茫苍的。

家乡的冬天是美丽的，特别是在下雪的时候，漫天飞舞的雪花，纷纷扬扬，似玉屑，似羽毛，似花瓣，悄然落下。在彤云密布的天空中翩翩起舞。它们像玉一样洁，像银一样白，像雾一样轻，像柳条一样柔。它们是那么纯洁，纯洁得晶莹透亮;它们是那么寂静，静得悄然无声。每一片雪花都是一首宛转、悠扬、清新的乐曲;都是一首轻快、和谐、鲜明的小诗。让你的心也陶醉其中。

家乡的冬天是寒冷的。清晨，打开窗户，刺骨的寒风便钻了进来，令人睡意全消。当你张开双臂，让这寒意抚掠过你全身的时候，你似乎已忘记一切。

家乡的冬天是苍茫的，在那茫茫苍苍的云雾里，飘洒着亮晶晶小雪花。雪花飘洒到山坡上、房顶上、大地上，给天地披上了美丽的银装，苍茫之间更显壮观。此时，我被家乡那迷人的景色雪陶醉了。

这就是我家乡的冬天。我爱家乡的冬天!

活动目标：

1、能认真观察图片，理解人物动作，用恰当的动词进行表述，感受朋友间的友谊。

2、能倾听同伴讲述，大胆的想象和表达。

3、掌握正确的阅读方法，培养幼儿阅读的兴趣。

4、在感知故事内容的基础上，理解角色特点。

活动准备：

挂图一幅。皮球。

活动过程：

(一)开始部分：

出示挂图，请幼儿看图片，提出问题：

(1)师：“小兔子要住新房子了，他在做什么呢?”

(2)一个人能行吗?他想了一个什么好办法?

(二)进行部分：

(1)引导幼儿仔细观察人物动作，帮助他们用恰当的动词表示，每个小动物是怎样帮忙的。

(2)教师引导幼儿完整讲述一遍故事。师：这么多小动物帮助搬家，太热闹了。

(三)游戏：小兔搬家

小兔也想请你来帮帮忙，我们一起帮帮它好吗?

(四)结束部分：

教师引导幼儿用不同的方法把球宝宝送回家。

大学生冬天健身活动总结

活动目的：此次比赛活动旨在促进燃心社成员之间的交流，使燃心社在这大雪普降，天寒地冻的季节可以以自身的星星之火点燃每个成员的心，也让我们的大学少一分萧条，多一分生机。尽管北京奥运的辉煌时光已逝，但那份奥运精神早已渗入我们每个华人的心中！因此，也可以借此来抒发奥运之余韵，让大家积极运动，努力健身，来展现大学生应有的活力！

活动时间：2010年11月15日

活动地点：

活动内容： 寒风瑟瑟，冬意正浓，尽管正值中午，但那份寒意仍然将硕大的一个操场包的密不透风。可燃心社的每个成员心中都燃烧着一把火，一把足以将这份寒冷刺穿的运动之火——我想这火比那奥运圣火来的更直接，更实在！

11月15日下午12：45，我们社团如约在理工大学东篮球场门口集合。尽管天气如此的寒冷，但大多数成员十二点半之前便在东篮球场处“整戈待命”。社员们这种不畏寒冷的精神也促进了活动可以在下午一点准时进行。

首先拉开战幕的是乒乓球赛，由抽签来决定小组成员，第一轮，女生分为两组，男生分为四组进行淘汰赛。胜出者与第二轮进行循环赛通过积分来决出前三名，比赛过程异常激烈，大家在那此起彼伏的加油声中早已忘记了空气的寒冷！

通过精彩的乒乓球赛的铺垫，篮球赛的火热程度便可想而知，篮球赛分为两队——大一队（白色），大二、大三队（黄色）。比赛共分四节，节节精彩，那过人，那传球，那上篮都让人看的目瞪口呆。比赛的同时，我们的后勤人员也发挥了积极的作用：为队员们保管衣物，提供饮水。而燃烧着的拉拉队更是喊得天昏地暗。

这时，只觉得那冰封的篮球场已燃烧成了一团！

“冬日暖身”活动就这样在大家的欢声笑语中渐渐结束，但那份回味却依然萦绕与每个人的脑海之中，因为这活动不仅仅是暖身，它更是暖心！

活动总结：在本次活动中，社员们不仅加深了彼此之间的了解，更懂得了运动的重要性。在身体和心灵上获得了双丰收，也将“燃心”二字深深地印在了心中，为今后的活动打下了扎实的基础！

500字优秀小学生读后感：姆咪的冬天

500字优秀小学生读后感：姆咪的冬天

冬天是我们小朋友一年四季最喜欢的季节，因为冬天可以滑雪、滑冰、打雪仗、堆雪人……可是，在这本书里的姆咪可不这么认为，让我们怀着好奇，走进这本书吧!

姆咪在冬天，本该在冬眠，但是不知为什么，姆咪打破了冬眠动物的禁忌——姆咪醒来了!姆咪醒来以后再也睡不着了。姆咪只好到了外面陌生的世界——冬天，它在冬天认识了许多好朋友有小滴嘟、赫木伦、小咪咪、麝鼠、小松鼠等，和他们一起在冬天冒险，小咪咪最会滑雪，但是在姆咪他们摸不到头脑的时候，来了一个“严寒仙女”严寒仙女把姆咪的好朋友小松鼠给冻住了，小松鼠离开了人世，刚刚把小松鼠安葬，就有一群因为严寒仙女把那里的一切事物全都冻住的灾难中幸存的幸运儿，姆咪给了这些“客人”很多果酱，因为这里除了果酱没有别的和他们口味的食物了……

姆咪熬过了一天又一天，一个月又一个月……终于，冬天慢慢远去，春天慢慢到来，姆咪成为了“姆咪史”上的第一个度过了春夏秋冬四个季节的姆咪!

上述500字优秀小学生读后感，是一篇很经典的读后感希望大家喜欢

1、初冬，像一位美丽的、高贵的、矜持的公主，舞动着她那神奇的面纱，送来阵阵凛冽的寒风。

2、那刺穿云块的阳光就像根根金线，纵横交错，把浅灰、蓝灰的云朵缝缀成一幅美丽无比的图案。

3、骤雪初霁，冬日里的太阳似乎拉近了与人的距离，显得格外地清晰，格外地耀眼。但阳光的温度却好像被冰雪冷却过似的，怎么也热不起来了。

4、我眼中的冬天是快乐的。每当下雪时，我就会将女孩特有的矜持抛开，冲向室外与伙伴们在雪地里堆雪人，掷雪球，那欢乐的喊声，嬉闹声，压过了一切，压过了喇叭声，压过了。

5、雪仙子在尽情地挥舞着衣袖;在飘飘洒洒的弹奏中，天、地、河、山，清纯洁净，没有泥潭。

6、冬天，大雪下起来了，这时的小院才好看呢!无花果树变成了“圣诞老人”，桃树成了“米老鼠”，葡萄藤则在阳光照耀下，变成了一条条“白莲带”。

7、不过，最能让人们在家中就能最先感觉到冬的气息的是窗户上的冰花，有的像森林，富有神秘感;有的像小溪，仿佛在静静流淌;有的像圣诞老人，好像来给人们送礼物。冬姑娘真是心灵手巧啊!

8、旭日东升，灰蒙蒙的雾似在不停地滚动，我在操场上隐隐约约地看见了人头：一个两个三个……操场上逐渐热闹起来。瞧，那边走来了一位老教师，几个少先队员正在向他行队礼，老教师笑容满面地点头微笑。

9、凋落的雪花，像是我冻结的心，凋落，摔在地上，支离破碎。当雪弥漫的轻舞飞扬，我的忧伤，放肆成，满目的蝴蝶，落寞，却又翩跹。

10、冬天，天上下起鹅毛大雪。洁白的雪花落在山楂树上，像给它穿上了洁白的棉袄。站在树下，我仿佛感觉到这雪中也有一股酸酸甜甜的味道。

11、冬天的风是无处不在的。它就像是一个气球，一会儿跳到你的身后，一会儿躲到草丛里，一会儿又无影无踪了。可他又很忙碌，大厅里，马路上，大桥底，处处都有它那去无踪，来无影的身影。

12、刚到下午4点多，太阳就已经收起它那淡淡的光，好像也怕冷似的，躲进了像棉胎一样厚的云层。

13、冬天，一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的荒原上，闪着寒冷的银光。

14、冬姑娘穿着白裙子，带着钢琴，踏着“风雪轮”悄悄的走来了。

15、冬姑娘羞怯地拂了一下衣裳，却只见天空中无意间下了点白雪。

16、冬天，松树、腊梅向我们展示了不怕严寒，坚忍不拔的坚强意志。冬天，大雪把过冬的虫卵冻死了，为来年丰收打下基础;大雪也给冬季作物送来了及时雨;大雪还给小朋友们带来了欢乐!冬天真美!我爱冬天!

17、看着那一片片飘落的雪花，我落泪了，不知是感动还是迷惘，因那心久久不能淡定，无法自拔的思念。

18、松树葱翠地站在白皑皑的雪地里，随着凛凛的东南风，摇摆着身子，收回尖厉难听逆耳的咆哮，像是故意在鄙视冬天。

19、想起所谓的快乐的事时，总是浅浅一笑，然后再把眼角的泪拭去。望着远处的那个停车站，还能看见那把透明的伞。我淋雨，只不过是想冲刷自己被你折磨得灰蒙蒙的心。

20、冬天，虽然伴随着严寒与凛冽，可是依然不乏美丽之处。她的美不喧嚣，不像春天的那样张扬，夏日的那般火热，秋日的那样琐屑。她需要真正懂她的人才能体会得到。

别再说我无情无义，好歹我也传了条一角钱巨款短信给你，不惜浪费电池的电力，并顶着被电磁波辐射的危险，这样不考虑后果就是要提前祝你中秋节快乐！

嫦娥说，她会在八月十五晚上邀你同赏月，让你好运连连；短信说，他会在八月十五早晨定时闹铃叫你起床，让你享受美好一天；我说，我要在中秋佳节祝你合家团团圆圆，凡事圆圆顺顺，幸福圆圆满满。

委托书：因为你工作表现，业绩倍翻；你的公司决定：你的工资，奖金，职务，等级分别加倍翻番；执行之日：中秋节那天。托我加上祝愿送给你（客户），祝你中秋快乐大团圆！

尊敬的客户，为了感谢您对我们的支持，现在特向送上中秋节短信一条；本短信不简单，可以保佑你和你的家人一生健康，一世平安，一辈子幸福，现在发给你，请保存好。祝中秋快乐！合作愉快！

感谢您一直以来对我们产品的关注，感谢您一直以来对我们公司的支持，感谢您一直以来对我们服务的建议，在中秋佳节来临之际，公司全体员工恭祝您和家人中秋快乐，身体健康，万事如意！

中秋月圆圆，合家欢乐团团圆圆，中秋礼吉祥，长辈安康吉吉祥祥，中秋祝平安，老老少少平平安安，中秋相聚欢，亲朋重聚高高兴兴！祝中秋乐，合家欢。

中秋来到，送您一盒什锦月饼，祝您前程似锦。再送您一盒莲蓉月饼，祝您一家心连心，乐融融。还送一盒七星伴月，全家团聚齐赏月。祝中秋节快乐。

月饼代表思念，月亮代表浪漫，节日代表祝福，愿你：中秋月圆饼圆团团圆圆，思念想念眷念恋恋不舍，吃月饼赏月亮浪浪漫漫！中秋节快乐！

没有浩瀚的宇宙，哪有广袤的大地；没有新鲜的空气，哪有平静的呼吸；没有可爱的花草，哪有馥郁的芳香；没有你们的支持，哪有我们的壮大！佳节降至，真诚地祝愿广大新老客户中秋快乐！

烦恼都飞绝，忧愁踪迹灭。中秋庆团圆，阖家偕欢乐。壬辰中秋佳节来临之际，愿您丢开烦恼，抛弃忧愁，归家团圆，举杯欢歌！中秋年年有，今年更快乐！

又是中秋佳节时，每逢佳节倍思亲。欢聚一堂有几人，千里相思思几分？多少温馨又重现，多少祝福挂心间。遥望皎洁明月里，但愿君能知我心。不尽的思念倾渲泄，借仙子广袖送友亲。中秋快乐！

年年中秋待月圆，月圆最是相思时。佳节之前祝福你，财气喜气伴你行；人逢喜事精神爽，人团家圆事业成。中秋佳节，祝你团圆美满！

真正懂唐伯虎的人不多，秋香算一个；懂贾宝玉的人不多，黛玉算一个；懂你的人不多，嫦娥算一个。中秋到了，八戒，别忘了去广寒宫送月饼。中秋快乐！

非常荣幸邀请你及家人出席中秋夜宴，菜单如下：红烧快乐，火爆开心，油炸浪漫，清蒸健康，水煮团圆，干煸四季欢乐豆，烘烤友情黑面包，谢拒自带月饼！

八月十五中秋节，动物森林也疯狂；狮子吼来百鸟叫，狗熊大象瞎胡闹，一起来把节日闹；只有小猪静悄悄，打开手机看短信猪你中秋节快乐！

这天我代表新娘单位在此讲几句话。据了解新郎先生，思想进步、工作用心，勤奋好学。仪表堂堂是有目共睹的。是单位不可多得的人才。就是这位出类拔萃的小伙子，以他非凡的实力打开了一位美丽姑娘感情的心扉。这位幸运的姑娘就是这天的女主角--咱们单位的小姐。小姐温柔可爱，美丽大方，为人友善，博学多才，是一个典型东方现代女性的光辉形象。先生和小姐的结合真可谓是天生的一对，地造的一双。

阳光明媚，歌声飞扬，欢声笑语，天降吉祥，在这完美的日子里，在这大好时光的这天，天上人间共同舞起了美丽的霓裳。今夜，星光璀璨，多情的夜晚又将增添两颗耀眼的新星。新郎和新娘，情牵一线，踏着鲜红的地毯，即将愉悦的走进婚姻的殿堂，从此，他们将相互依偎着航行在爱的海洋。我作为新娘的领导与同事，此时也为他们激动不已，高兴不已，欢喜不已。腊月*日，这个个性吉祥的日子。天上人间最愉悦的一对将在这天喜结良缘。

在此我代表忠心地祝愿你们：在工作上相互鼓励;在领悟上相互帮忙;在事业上齐头并进;在生活上互相关心，互敬互爱;在困难上同舟共济，共渡难关;在矛盾上多明白少激动，多冷静少猜疑;新娘要孝敬公婆，相夫教子;新郎要爱老婆如爱自己，但不好演变成怕老婆。最后再次祝福新郎先生，新娘小姐：你们要把恋爱时期的浪漫和激情，在婚姻现实和物质生活中，一向保留到永远。永结同心，白头到老。

一、指导思想

3月5日是毛泽东同志题词“向雷锋同志学习”念日，也是“中国青年志愿者服务日”。发挥幼儿学雷锋的骨干作用，大力弘扬雷锋精神，推动学雷锋活动常态化，培养孩子从小乐于助人的优良品德，让幼儿用自己的实际行动来学习雷锋叔叔，感受劳动的乐趣，感受帮助别人、为别人服务的快乐，从而进一步发扬中华民族传统美德、弘扬雷锋精神，让品德教育渗透于幼儿生活的每一天、每一时、每一个细微之处，引导孩子从小养成良好的社会公德。现制定本方案

二、活动时间：3月1日至5日

三、活动内容：

1、活动一：“认识雷锋”。

各班根据幼儿年龄特点，在网上搜索关于雷锋的故事、照片、画册等，开展“学雷锋做好娃娃”的主题活动，以故事《雷锋的事迹》、《雷锋小时候的故事》、歌曲《学习雷锋好榜样》、谈话等形式让幼儿认识雷锋、了解雷锋，知道雷锋叔叔是一位关心别人、帮助别人、经常为别人做好事的解放军叔叔，宣传雷锋精神，以此激发孩子们向雷锋叔叔学习，认真学本领，多为班级和别人做好事的愿望。

2、活动二：“学做小雷锋”。

分年级开展适宜的主题活动：

大班——爱心在社区。在老师的带领下走进社区，擦洗社区的健身器材、大型玩具，整理后花园的卫生——垃圾和杂草„„

中班——爱心进在幼儿园。在老师的带领下直遍幼儿园，为幼儿园擦洗器材，现布置如下：

爱伦班：清洗楼梯底下的所有体育器材。

爱贝班：清洗幼儿园单车及羊角球。

贝德班：清洗幼儿园轮胎及长凳。

小班——爱心进在幼儿园。在老师的带领下直遍幼儿园，为幼儿园擦洗器材，现布置如下：

贝文班：清洗幼儿园滑梯及平衡木。

科迪班：整理幼儿园教学楼后面的卫生，垃圾和杂草。

科林班：整理幼儿园教学楼后面的卫生，垃圾和杂草。

3、爱心进家庭。结合国际“三•八”妇女节，鼓励小朋友为奶奶、为妈妈做一件有意义的事，如分担一点力所能及的家务、送上自己亲手制作的小礼物„„

4、具体日程安排：

3月1日 宣传发动阶段

3月4日——3月5日 认识雷锋

3月5日 10：30——11：10 大班组“爱心在社区”活动

中、小班组“爱心在幼儿园”活动

3月8日——3月9日 三八妇女节教育活动

各年齡组“爱心进家庭”活动

3月12日 总结、建档

5、活动准备：

A、3月1日准备有关雷锋介绍的各种资料。

B、3月5日各级组倡议孩子带有一条抹布来园。

五、活动要求：

1、加强组织领导。各班级教师要充分认识深入开展学雷锋活动的重要意义，把组织开展学习、宣传和实践雷锋精神摆上重要议事日程，抓紧抓实抓出成效，紧密结合幼儿生活实际，认真准备，周密安排和精心部署。

2、营造良好氛围。各班要大力宣传雷锋事迹、雷锋精神和社会各界涌现出的雷锋式模范人物，围绕深入开展学雷锋活动的总体要求和主要内容，充分利用班级家长园地、班级主页、移动平台等宣传阵地，不断增强学雷锋活动的影响力，努力营造践行雷锋精神，争当小雷锋的良好氛围。

3、注重工作实效。各班要结合班级实际和幼儿生活实际，发挥教师和各类资源优势，运用幼儿喜闻乐见的方式，调动幼儿的积极性、主动性，严防走过场，搞形式主义。

4、建立长效机制。各班要将学雷锋活动当作一项常态的工作来抓，纳入班级工作计划，认真总结交流经验，强化督促检查，确保学雷锋活动坚持不懈、常抓常新。

国旗讲话稿 尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!

同学们，本周末就是立冬时节了，寒冷的冬天就要来到我们身边了，我们长大了，要学会自己照顾自己了，那小朋友们，你们知道冬季里该如何保护健康吗? 立冬时节到，冬天要来到。 同学们要记牢，卫生保健不能少。 体育活动勤换衣，出汗风吹易感冒。 不偷懒比勤劳，看谁能把天气报。 出门口罩随带上，保暖挡风不着凉。 午休盖好小肩膀，自我保护很重要。 室内通风空气畅，足量饮水不能忘。 冬季疾病易猖狂，加强锻炼来抵抗。 不挑食全营养，好好吃饭身体棒。 大家一起说歌谣，健康快乐共成长。

同学们，听了这首儿歌，大家知道在冬天里该如何保护健康了吗?我们可以做到自己照顾自己吗?好，就让我们一起期待冬爷爷的到来吧! 谢谢大家，我的讲话到处结束。

保健品销售合同

甲方（供货商）：

法定代表人：

地址：

联系方式：

乙方（销售商）：

法定代表人：

地址：

联系方式：

甲乙双方同意，甲方为乙方的供货商，乙方为销售甲方                   系列产品销售商，经充分友好协商，甲乙双方本着互利互惠原则，签订本合同书。

一、甲方提供乙方合格的产品以及公司和产品相关的合法手续。

二、甲方在乙方上柜的品种为        个(                   。)

三、乙方必须将甲方产品定位A（一类）类主推产品，且以端头和专一的陈列面陈列，每月最低销售回款不得低于人民币       元（按供货价），如连续3个月未完成甲方最低保底销售，甲方有权退回产品。

四、甲方按公司统一零售价的        折作为供货价提供给乙方。

五、货款结算方式及要求

1.货款结算办法：（ ）现款现货：即甲方将货送到乙方后，乙方应无条件将货款全额付给甲方。（ ）滚动结算：即甲方第二次给乙方送货时，乙方无条件支付上一次货款。（ ）铺底销售：即甲方第一次给乙方送货人民币       元内作为铺底，以后送货时，货到后乙方必须支付现款，甲方给乙方的铺底资金，在乙方正常经营的情况下，当年12月底必须给甲方结清，若在非正常经营情况下，甲方将根据乙方经营情况，有权中止合作并结清货款。□账期结算：即以甲方送货之日起       天后，乙方无条件付清甲方到账期货款。

2.要求：

（1）对于甲方未认可的一切费用，乙方无权从货款中扣出。

（2）若乙方按合同未给甲方付款而又报货的，甲方有权拒绝发货。

（3）对账：甲方每月与乙方对账一次，由甲方财务部发出对账单后，乙方确认无误后签字盖章，一周内寄回甲方或由甲方业务人员带回，若因乙方原因未结账，则甲方视为乙方对账务的认可，并具有法律效力。

六、甲方在销售中必须按公司统一零售价销售，不得以任何形式提高和降低零售价销售（特殊情况须向甲方申请同意后方可），有权中止合作并结清货款。

七、为提高销售，甲方应配合乙方搞好市场维护，终端店员培训和终端促销活动（乙方必须在店内提供POP海报张贴和店外促销场地）。

八、退换货条件及要求

退货条件：

（1）所退货物必须保证外包装、瓶、袋和商标必须完好无损，且是在半年保质期以上的产品，否则，甲方不予退、换货。

（2）对于甲方给乙方发的新产品，若乙方出现滞销现象的，乙方应及时在离产品保质期不得低于12个月内退回，否则，甲方不予退货。

（3）若因甲方产品质量原因，且经甲方人员核实认可的，甲方承诺无条件退换货。

（4）若因乙方自身保管不善造成的如：虫蚀、鼠咬、霉烂变质、外包装损坏等情况，甲方一律不退换货。

九、产品验收及损耗

1.凡乙方到甲方仓库提货的，应当面点清货物，一旦乙方提货离开甲方门市或仓库后所出现的破损及数量短缺，甲方一律不承担任何责任。

2.由甲方代办运输至乙方，乙方在收货时应按送货单之数量、品种等清点货物，若出现数量短缺或破损，应立即找送货人出具相关货物短缺或破损依据、并由送货人签字后在甲方货款中扣出或凭依据找甲方业务人员退换货。

3.出现货物丢失或破损等情况，乙方应在收货当日电话通知甲方知晓，并传真相关依据，否则，甲方不予认可，也不承担补偿责任。

十、合作的需要

1.在合作前，乙方应向甲方提供下列真实有效的经营证件。

（1）营业执照；

（2）税务登记证；

（3）卫生许可证。

2.双方合作中，乙方有义务向甲方提供其商场/超市较好的陈列位置陈列、销售甲方之产品。

3.为提高销售，甲方应配合乙方搞好市场维护，终端店员培训和终端促销活动（乙方必须在店内提供POP海报张贴和店外促销场地）。

十一、合同的变更及解除

1.若双方在合作中，因特殊因素需变更，应提前十五日书面通知对方，在双方未达成新的书面合同前，原合同仍然有效，应继续履行。

2.任何一方在接到对方需要变更或解除合同的书面通知后，必须在十五日内做出答复，否则，视为接受对方要求。

3.在合作中，遇到双方未尽事宜，确需修改或补充的，须经双方共同协商做出书面补充，补充合同与书面合同具有同等法律效力。

4.本合同纠纷裁决地为甲方所在地法院。

十二、其他

1.本合同有效期为    年    月    日至    年    月    日；

2.本合同结束后，若双方愿继续合作，则需另签合同。

3.本合同一式两份，双方各执一份，经双方法定代表人或委托代理人签字并盖章后即生效执行。

签署时间：   年   月   日

甲方（盖章）：

法定代表人或授权代表（签字）：

乙方（盖章）：

法定代表人或授权代表（签字）：

这是一篇写景散文，为了上这篇课文，我曾经反复思考：怎么样才能让学生真正了解老舍先生对济南的深厚感情，真正体会老舍先生的文章之美。

在本课的教学设计中，我尽可能的让学生自主阅读，自主思考，互动交流，合作探究。整节课按照六步教学法“导入新课—明确任务—整体感知—重点研读—拓展延伸——梳理总结”的思路，先是教师范读学生朗读整体感知，再是重点朗读品味赏析，最后是集体朗读深入体验。在反复朗读中学生既领略了济南冬天的景色之美，也领略了老舍作品的语言之美。特别是在研读赏析这一环节中，我没有给学生过多的限制，而是让他们自己选择喜欢的景物、喜欢的语句段落来进行品味，给学生以较多的空间，更进一步激发了他们的自主性和积极性。讨论中学生自己思考，互相答辩，个性得到了发挥。

整堂课下来，感觉教学环节设计地还算流畅，教学目标也基本落实。但是在解决本文的难点——品味语言这点上，做的还不够到位，在引导学生品味的时候没有做好示范性的教学，学生品味和教师引导的时候显得有点散乱。对此我有了以下思考：

1、重朗读。朗读是学生进入课文的桥梁，语文课就是要让学生在朗读的过程中感受文章的语言美，进入文本体会作者所要表达的情感。正所谓“书读百遍，其义自现”，在读中学习，在读中感受语文的本色美。

2、重方法。在引导学生品味的时候，应做好示范型教学，并学会从哪些角度对句子进行品味，培养学生的语言思维能力。

1、他走了不一会儿，从嘴里、鼻孔里喷出来的团团热气便凝成了一层层霜花儿，冻结在皮帽四周，恰似一顶银色的头盔戴在他那冻得通红的脸膛上。

2、寒冷的严冬，河水一改往日的活泼，似乎安静地睡着了。

3、冬天，一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的荒原上，闪着寒冷的银光。

4、初冬，像一位美丽的、高贵的、矜持的公主，舞动着她那神奇的面纱，送来阵阵凛冽的寒风。

5、松树苍翠地站在白皑皑的雪地里，随着凛冽的西北风，摇晃着身子，发出尖厉刺耳的呼啸，像是有意在蔑视冬天。

6、冬天，户外那粘满霜雪的柳树上尽是树挂，像是一根根银条悬挂在树上，格外壮观。

7、冬天，鹅毛般的大雪纷纷扬扬地飘落下来。地上扑的是雪，厚厚的，软软的;房上落的是雪，白皑皑的，又松又软;树上盖的是雪，积雪把树枝压弯了腰。太阳照在白雪山上，发出耀眼的光芒。

8、隆冬的太阳也似乎怕起冷来，穿了很厚很厚的衣服，热气就散发不出来了。

9、数九寒天，冰封千里。整个世界成了只大冰箱，山冷得在颤抖，河冻得僵硬了。

10、冬天的阳光，能给予我这个季节里最需要的东西--温暖。因此，一等笼罩天穹的云霾散尽，太阳从澄清的天宇中现身，我就喜欢去阳光下晒晒太阳，让阳光照照左边，照照右边，把自己像烤炉子里的饼子一样，烤得脆脆的，浑向上下散发出一种甜甜香香的味道。

11、寒冬腊月天，雪堵着窗户，冰溜子像透亮的水晶小柱子，一排排地挂在房檐上。

12、一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的荒原上，闪着寒冷的银光。

13、冬天的时候我常捧一把阳光然后松开指缝看阳光像金子一样洒落在地上我没有金子只有阳光我有金子一样的阳光更有阳光一样的金子宝贝我的金子…

14、这年冬天，地都冻裂了缝，小北风像刀子似的猛刮，大雪满天飞。

15、寒冷的严冬，河水一改往日的活泼，似乎恬静地睡着了。

16、冷飕飕的风呼呼地刮着。光秃秃的树木，像一个个秃顶老头儿，受不住西北风的袭击，在寒风中发抖。

17、冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的丰硕果实，但它也有献给大自然的含蓄的美。

18、虽然已是数九寒天，阳光却暖暖的和和地照着，风儿也轻轻柔柔地吹着，园里的腊梅因为没有冰雪的映衬逊色了几分，而玫瑰却依然开得热烈而娇艳。

19、十冬腊月天，雪堵着窗户，冰溜子像透亮的水晶小柱子，一排排地挂在房檐上。

20、不在乎有没有鲜花掌声，只要一杯热茶加点柠檬，像一片白云无牵无挂，拒绝烦恼享受宁静。不理会这人间情愁爱恨，只愿保留心中那份从容，像一阵清风来去无踪，约会快乐远离纷争。让我在孩子的歌声中打个吨默默祈祷好人梦成真;让我在冬天的阳光下打个吨守着平凡简单过一生。