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世界上活得久的人【汇总20篇】

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世界读书日我读书我欢乐国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 522 字

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一个成功的人,他必须经过了无数的努力和无数的学习;一个成功的人,他必须有着丰富的知识和智慧的头脑;一个成功的人,他必须对书有着深厚的喜爱。我们每个人都期望成功,都努力的拼搏着!我也一样,所以我很喜欢读书,因为书能让我拥有这些!

书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。书的海洋中无奇不有,在我读过的书中,每一本都是那么的趣味,让我最珍惜最喜爱的、是那本《羚羊木雕》主人公的喜怒哀乐,悲欢离合都表达的那么清晰。当然,我认为好的书不止这一本,不一样的书不一样的资料,不一样的意义,不一样的写作手法,有时让你开怀大笑,有时让你黯然神伤,有时让你仿佛身临其境,有时让你不得不看上好几遍!

我在很小的时候家里就有了很多书,但不曾去看,爸爸妈妈经常督促我,让我多看书,以往读书是我的累赘,但慢慢的我试着去看,不找无趣的,看些生动。吸引人的,数量从小变大,资料由童话故事变成富含哲理的小说。越来越喜欢,此刻不看都不行,一。二年级的时候我很迷漫画,漫画的字很少,只能当解解闷,年纪在增长,漫画也就不再看了,仅有那些资料丰富的趣味的才真正适合我的口味。

莎士比亚说过:“书籍是全世界的营养品”,每个人都能够去品尝,只要你抱着兴奋欢乐心态去读,就必须会爱上书籍,因为我就是这样。

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篇1:2024年小学世界读书日国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 601 字

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我们每一天都要与书本打交道,是它们给予了我们一个又一个新的知识,教给我们许多做人的道理,就像一位良师益友。如果没有书,就像没有朋友一样,生活也会失去很多的乐趣,从而变得孤单而乏味。

常言道:读书破万卷下笔如有神。那些作家们都是看了许许多多的书才能写出好的作品,有的作家甚至闻名于世,比如:高尔基、叶圣陶你、普希金、列夫·托尔斯泰等,他们都是世界著名的作家,写过成千上万的文章,他们有哪一个不是经过阅读很多的书籍写出了好的作品呢?同样,我们也要阅读很多的课外书,才能写出优秀的作文,才能“读书破万卷下笔如有神”!

如果把一本你喜欢的书当做你的好朋友的话,你就会体会到书本的最高境界,他能与你一齐分享一些趣味的事情和你没有见过的东西。书本能够补充你足够的养分。有句话说得好:“我们是吃饭长大的,也是读书长大的!”

书籍是开启未知大门的钥匙,书籍是攀登知识高峰的阶梯,书籍是通向成功彼岸的桥梁,书籍是穿越激流险滩的航船,书籍是指引前进方向的灯塔,书籍是带你走向黎明的大道!

是啊,书,是我们的生命中不可缺少的,是我们灵魂中的一部分,就像是我们的朋友一样,是人生中接触得最多的。一本书,我能够读上上百遍,甚至几千遍,读到能背诵的程度。你喜爱的一本书就是一位朋友,它能让我们走向成功的彼岸,它能把我们带到浩瀚的天地,它能带我们领略人世的真谛,多读一本书,就等于多交了一个朋友。所以,同学们,请多读书吧。今日,你读书了吗?

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篇2:世界粮食日的活动总结模板

范文类型:工作总结,适用行业岗位:粮食,全文共 720 字

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“民以食为天”,粮食在整个国民经济中具有着不可代替的基础地位,但随着农作物品种日趋单一和世界人口迅速增长,全世界粮食供应正变得日益紧张。因此,国际相关组织把每年的10月16日定为世界粮食日,已呼吁全球共同节粮爱粮。

20__年10月16日,在院学生会伙委会的组织下,我院举办了纪念第__个“世界粮食日”的主题活动。主要宣传活动包括横幅签名和板报宣传以及运用院广播站对“粮食日”的宣传活动。在主题横幅签名的活动中,同学们利用午饭的时间在餐厅门口进行签名活动,并有同学负责照相,记录着难忘得时刻,这项活动吸引了许多老师与同学们的`关注与参与,他们将自己的姓名郑重的写在了主题横幅之上,以表示对此次活动的支持以及对节约粮食的关注。在板报宣传的板块中,将今年的“世界粮食日”的活动主题“应对危机,关注粮食安全”书写入板报中并配有相关照片,其中,非洲儿童饥饿的面容与农民丰收时的喜悦形成鲜明对比,可以更使同学们认识到当前世界粮食的现状,加深了他们对“世界粮食日”的理解。

在“世界粮食日”这一天举办这样的宣传活动是很必要的。在此次活动中,有部分同学表示这是自己第一次知道有这样的纪念日,也使不少同学将“节粮爱粮”的观念付诸于自己的日常生活之中。通过这次宣传活动,使老师与同学们增进了对“世界粮食日”以及世界粮食现状的认识与了解,面对全世界粮食供应日益短缺这样的事实,我们作为当代大学生更应承担起节约粮食,爱惜粮食的社会责任,同时呼吁大家节约粮食,拒绝浪费,反思一粥一饭的来之不易。“节粮爱粮”不仅仅是一种口号,我们希望它是一种情结,铸熔与我们每人的心中,将自己的言辞付诸于实践之中,自觉做到节约粮食,从我做起,进一步改善自己的日常生活习惯,共建和谐校园。

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篇3:最新5.31世界无烟日活动总结_活动总结范文_网

范文类型:工作总结,全文共 738 字

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最新5.31世界无烟日活动总结

XX年5月31日,是世界卫生组织发起的第二十八个“世界无烟日”,根据xx市爱卫会下发的《关于开展第二十个世界无烟日活动的通知》精神,我局要求各科室、各二级机构开展形式多样、内容丰富的宣传活动,取得较好效果,现总结汇报如下:

一、领导重视,组织得力

我局领导十分重视世界无烟日宣传活动,为营造无烟、清洁、健康的工作环境,局党委对开展第二十个世界无烟日活动进行了周密的部署,要求各各科室、各二级机构高度重视、密切配合,积极参与活动。

二、活动内容及形式

1、5.31无烟日活动中,通过我局组织的各类宣传教育活动,印制了今年世界无烟日主题的宣传画300张,宣传页560张。形成“控烟人人参与,自觉远离烟草”的社会氛围,努力提高自我保健能力。

2、认真贯彻执行各有关控烟的法律法规,组织各科室,各二级机构认真学习两个《条例》和世界卫生组织《烟草框架公约》,要加大公共场所禁烟力度。广泛动员和鼓励干部职工积极参与控烟工作,积极开展公共场所禁止吸烟工作,进一步倡导讲文明、讲卫生、改陋习、树新风的良好社会风尚。

3、号召全体职工在5.31日这天拒绝购买香烟,并在办公场所设置禁烟标志,摆放禁烟牌,彻底遏止在公共场所吸烟的势头。

4、建立健全公共场所吸烟劝阻员队伍建设,尤其是在青屏广场组织专人负责吸烟劝阻工作,效果良好。

今后,我们将在市政府和爱卫会的指导下,充分发挥建设系统集体观念强的优势,努力做好健康教育和烟草控制工作,希望爱卫会能加强对我局的支持力度,加强对我局职工健康专业知识的培训,以提高全局开展健康教育和控烟工作的广度和深度。 使全局上下都积极主动做“控烟的表率”,真正做到对社会、对自我负责,摒弃烟草,参与到禁烟中来,为建设健康而和谐的社会贡献自己的一份力。

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篇4:世界卫生日的宣传活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:卫生,全文共 405 字

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小学“世界卫生日”宣传教育系列活动总结4月7日是世界卫生日,主题是“全民健康覆盖:每一个人,每一个地方”。为普及卫生健康知识,保持校园环境卫生,提高环境质量,__小学开展了“世界卫生日”宣传教育活动。

利用国旗下讲话对学生进行健康卫生教育,宣传合理饮食,锻炼身体,增强体质等卫生保健知识,倡导学生和家长爱护公共环境卫生,从自己身边小事做起。

利用每周周一下午组织一次全校性的卫生大扫除,彻底卫生清理,尤其是卫生死角,清除垃圾。班级召开了一次以“世界卫生日”主题教育活动,要求学生人人发言,谈谈自己的卫生习惯和生活习惯以及如何预防春季传染病,使每个同学找出自己的不良习惯,改正自己的缺点。

通过“世界卫生日”宣传教育系列活动,学校号召全体同学积极行动起来,从自身做起,养成良好卫生习惯,积极营造整洁清新的学习和生活氛围;也极大地提高了全体师生对世界卫生日的认识,强化了师生的卫生习惯的养成,收到了良好的宣传和教育效果。

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篇5:2024关于世界卫生日的活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:卫生,全文共 426 字

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20__年是全国世界卫生日,宣传主题是“应对糖尿病”为更好的普及辖区内百姓健康知识,瀛海镇中心卫生院在4月份开展了形式丰富多样、效果显著系列宣教活动

一、充分利用公共卫生专管员的网底优势,在各社区宣传栏张贴宣传海报,增强宣教覆盖面;

二、自制宣传板报和健康处方在院内开展糖尿病针对性指导,就诊的患者、家属广泛普及和糖尿病的常识;

三、利用进社区宣传形式,深入广大群众中间,20__年4月8日我们在南海家园社区悬挂横幅、发放宣传折页和海报,并现场为群众解答糖尿病相关知识,咨询50余人,发放宣传材料300余份。

四、20__年4月13日聘请了北京同仁医院邵医生来我院健康大课堂,为辖区内居民从糖尿病的基础知识、饮食护理、糖尿病药物使用种类、各药之间的作用以及药物使用注意事项等方面为社区百姓讲解,深受百姓喜爱。

通过此次以宣传周形式开展的系列宣教活动,增强了群众对世界卫生日的观念,凸显了“应对糖尿病”的主题,强化了居民对糖尿病的认知,提高了糖尿病知识的知晓率。

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篇6:卫生局世界糖尿病日活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:卫生,全文共 445 字

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11月14日是联合国糖尿病日,今年的主题是“Eyes On Diabetes”, 即着“眼”糖尿病。当天上午,驻马店市中心医院护理部组织内分泌科、营养科专家近10人在该院门诊一楼大厅开展糖尿病日主题义诊活动,为糖尿病患者提供帮助。

“医生,以前我是没有患糖尿病的,为什么我现在又得了这个病呢?”“引起糖尿病的原因很多,也很复杂,环境、饮食、心理压力等因素都有可能引发这个疾病”……不少群众就关注的糖尿病方面的知识纷纷向现场专家咨询。此外,除了为群众提供量血压、测血糖、发放宣传资料及小礼品等服务。据悉,此次义诊活动测血糖、血压100余人次、分发健康知识资料近200份,受到患者的一致好评。

“糖尿病给人体带来的危害是很大的,而如今糖尿病患者的增长呈迅猛发展态势,且发病年龄偏年轻化发展,这与人们多吃少动的生活方式,以及过多摄入高脂肪高热量饮食等因素有关,每年的“联合国糖尿病日”我们都会举办义诊,就是希望借助这样的活动,唤起大众对糖尿病的认知与重视。” 驻马店市中心医院内分泌科副主任王连伟说。

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篇7:世界读书日我读书我欢乐国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 301 字

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我喜欢在傍晚读书,因为傍晚得我头脑最不灵光。可是当我开始阅读后,原本呆呆的脑袋瓜又忽然灵光了起来。

我最爱看小说,每当小说带我进入了文字的城堡时,我也会想和让我进入城堡精灵分享上一次文字带了我去了哪里,也想和故事里的文字说声多谢你们带我去了许多地方。

当看到漫画时,我会想浏览一番,可是我会突然想起有一次我把整套的多啦A梦看完后只得到了空虚的感觉,什么都没有,就像一只狗被人丢弃了,只能孤独的流浪。

而当我读到好看的书,就会感觉被上长了翅膀,准备飞到天堂,读到无聊的书,我则会觉得阎罗王把我拉到地狱十八层。

一本书就能够让我把喜怒哀乐都表现出来,书就像上帝一样,生气时就让我看无聊的书,高兴时就让我看好玩的书。

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篇8:最新5.31世界无烟日活动总结

范文类型:工作总结,全文共 467 字

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在今年的5月31日世界卫生组织发起的“世界无烟日”,主题为“无烟好少年”活动中。我校为了进一步提高师生对吸烟危害的认识,营造一个健康、清洁、禁烟的良好校园环境,减少烟草对青少年健康的危害,使“禁烟、控烟”活动进一步向纵深发展,我校根据上级有关部门精神《关于开展世界无烟日活动及相关控烟履约工作的通知》要求。已经在全校范围内开展了学生倡议、黑板报宣传、控烟宣传画廊卫生专栏等活动,现将本次活动总结如下:

一、我校开展“世界无烟日”活动期。

1、利用升旗仪式、健康教育课、晨会、班会课等课时对全校师生进行控烟知识的宣传教育。

2、每班都出了一期关于《吸烟有害健康》为题材的黑板报。同学们从吸烟有害健康、吸烟污染空气等不同的角度,纷纷告诫自己的亲人“为了您的健康,快快戒烟吧”。

二、开展“拒吸第一支烟,做无烟好少年”学生倡议等活动

1、学生倡议活动在5月31日举行,同学们纷纷表示“拒吸第一支烟,做无烟好少年”。

2、卫生室专门出了一期标题为“世界无烟日活动”的控烟专题卫生宣传板报。由此,我校关于“世界无烟日活动”在全校师生的共同努力下已圆满结束。

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篇9:2024第41个世界粮食日主题活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:粮食,全文共 2577 字

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根据《国家粮食局 农业部 科技部 共青团中央全国妇联关于做好20__年世界粮食日和全国爱粮节粮宣传周活动的通知》(国粮政〔20__〕__号)精神,我区紧紧围绕20__年世界粮食日及全国爱粮节粮宣传周主题,在全区广泛组织开展了宣传调研活动,取得了较好成效,现总结如下:

一、高度重视、周密部署、措施到位

为切实开展好世界粮食日和爱粮节粮宣传周“兴粮惠农进万家”活动,确保取得实际效果,自治区粮食局按照国家粮食局等五部委有关通知精神,及时与农牧、科技、团委、妇联等部门沟通协调,结合实际,于9月20日联合制定印发了《__世界粮食日和爱粮节粮宣传周“兴粮惠农进万家”活动实施方案》,并于9月21日组织召开专题会议进行动员部署,全面落实世界粮食日和“兴粮惠农进万家”活动各项工作。一是向全区各市、县(区)粮食、农牧、科技、团委、妇联印发了活动实施方案,明确了世界粮食日和爱粮节粮宣传周活动指导思想、主题、时间、内容、方式及有关要求。同时按照国家粮食局《关于进一步做好世界粮食日和爱粮节粮兴粮惠农进万家活动的紧急通知》(__粮电〔20__〕__号)精神,及时向各地粮食部门下发文件,进一步提出了活动开展的细化要求。二是成立了活动组织机构,建立了粮食部门牵头、主要领导负责,相关部门配合、分管领导具体抓,各部门职能处室主办,相关处室配合、责任落实到人的工作机制。三是各地级市粮食局积极与当地农业、科技、团委、妇联进行对接,分别制定了世界粮食日和爱粮节粮宣传周活动具体实施方案,落实世界粮食日和“兴粮惠农进万家”活动启程仪式会场地点、内容及宣传方式。充分发挥各部门优势,抽调粮食、农业、科技、团委、妇联等部门业务骨干170人,组成40个联合工作小组,按照各地粮食产量等情况,确定了140个乡村活动地点,做到人员、村点和活动内容的落实到位。四是宣传资料准备充足发放到位。为了有针对性开展活动,在国家粮食局发放宣传品资料基础上,又组织编印了《__爱粮节粮知识读本》、《__粮食文化知识读本》、《农村科学储粮指导手册》40000本,刻制了《端牢自己的饭碗》爱粮节粮电视片30份,刻录了《农户粮食储存实用技术》视频光盘1000份,印制了《世界粮食日社会保护与农业》宣传手册10000份,一同发放到全区各市、县(区),各地也根据本地特色编印了多种宣传材料及宣传品,使活动宣传形式、内容更加丰富多彩。

二、形式多样、宣传到位、取得实效

认真举办世界粮食日和全国爱粮节粮宣传周“兴粮惠农进万家”活动仪式。10月16日,自治区及__市相关部门在__市光明广场设立主会场,__在当地设立了分会场,联合开展了声势浩大、影响力强、宣传内容丰富的世界粮食日和全国爱粮节粮宣传周“兴粮惠农进万家”活动仪式和集中宣传活动。各市组织工作人员,就“兴粮惠农进万家”活动进行了庄严宣誓。全区5个活动现场,均滚动播放爱粮节粮电视片和宣传公益广告,进一步加大爱粮节粮宣传力度。__主会场摆设了“爱粮节粮图片展板”40多块,设立了粮油质量鉴别咨询台,由__粮油质检中心专业技术人员向居民讲解食品安全知识及选购粮油方法。10多家粮油加工企业对米、面、油产品进行让利销售,采取粮油科普讲座,发放爱粮节粮知识读本、宣传画等形式,广泛宣传国家粮食政策、粮油食品健康知识和爱粮节粮的意义。

三、履职尽责 扎实开展 务求实效

为开展好“兴粮惠农进万家”活动,我局制定了《__20__年世界粮食日和全国爱粮节粮宣传周“兴粮惠农进万家”活动工作手册》和工作日志,印发给全区各工作小组,要求严格按照工作手册做好宣传调研工作,并认真填写工作小组活动日志。此次组成的40个活动工作小组,组长均由各部门领导担任,实行组长负责制,于10月16日-22日深入全区64个乡镇的140个村,采取宣讲、座谈交流、入户走访等多种方式,走访农户780户,发放各类主题宣传册1万多份,以扎实的工作作风,密切的分工合作,创新的工作方式,严格的工作纪律,全力完成活动各项工作任务,确保了活动取得了实效,农民得到了实惠。

(一)宣传国家粮食政策。工作小组每到一地,均深入农户家中、田间地头、农民售粮现场和粮食收储企业,采取集中宣讲、座谈交流、问答互动等方式,重点向农民宣传讲解国家粮食生产及农业补贴政策。在秋粮收购地区,向农民宣讲国家秋粮收购政策、粮油市场信息及粮食整晒知识,切实让农民卖放心粮、明白粮。

(二)普及粮食技术及节粮减损知识。充分发挥各部门专业优势,向农民讲解粮食生产、田间管理、收割和科学储粮、节粮等技术,讲解农户科学粮仓储存小麦、稻谷技术,受到了农民广泛欢迎。__市是我区回族聚集区,市上的2个活动小组深入到__村等5个村(社区)进行宣传,农民对工作组宣传的粮食政策听得津津有味,对党和国家的惠农政策拍手叫好,同时对科学储粮仓的推广使用交口称赞。__县工作小组除进村宣传外,还深入到__寺向回族群众进行宣传,得到一致好评。同时,__市邀请市电视台记者随同宣传活动小组一同深入各乡村、社区开展宣传采拍和电视采访,并制作了《让爱惜粮食节约粮食蔚然成风》专题宣传片,在__电视台公共频道《新闻观察》栏目连续播放,吴忠日报也作了系列宣传报道。

(三)广泛开展调研工作。各工作小组实地调研秋粮收购工作情况和对国家粮食政策执行情况,现场制止和纠正不执行国家粮食政策,侵害农民合法权益等行为22次,并提出了整改要求。

(四)充分听取农民群众的意见。活动中,各工作小组认真倾听农民在粮食生产、收购储存等方面以及粮食企业在当前管理经营中存在的问题和困难,广泛收集农民和企业关于粮食流通工作的意见和建议,现场及时答疑解惑,不能现场解决的进行了记录整理。对各地报送反映的集中问题,我局将在分类整理后及时向有关方面进行反馈。

(五)组织开展“节粮巧妇”评选活动。各地粮食部门与妇联积极发掘节粮减损方面先进典型,开展了“节粮巧妇”评选活动。各地通过深入挖掘,层层推荐,全区市、县推荐评选了在家庭节粮方面表现突出的优秀妇女典型150名。同时,各地级市粮食和妇联共同推荐了50名“节粮巧妇”参与自治区级“节粮巧妇”评选,目前正在评审中,对评选出的自治区级“节粮巧妇”,自治区粮食局和妇联将在__主要媒体上给予宣传,引领群众将“爱粮节粮”的优秀传统融入到日常生活中,推进崇尚节约的社会风尚。

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篇10:2024世界环境日宣传活动方案

范文类型:方案措施,全文共 409 字

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一、活动目标:

1、认识垃圾分类的标志,初步掌握生活垃圾分类。

2、懂得垃圾可以利用,萌发幼儿的环保意识。

二、活动准备:

1、垃圾桶(分别贴上标志)、生活垃圾若干。

2、有关录像。

3、手套、小猴木偶。

三、活动过程:

(一)感受垃圾的污染

播放录像,引导幼儿比较邋遢市和清洁市。

提问:

1、你喜欢住在哪座城市?为什么?

2、如果你在邋遢市感觉怎样?

3、怎样使邋遢市变成清洁市呢?

(二)认识垃圾分类标志,进行分类

小猴在邋遢市开了垃圾回收站。

1、猜猜垃圾桶上标志是什么意思?(幼儿讨论)

2、尝试第一次分类。

3、讲解标志意思,尝试第二次分类。

(三)了解垃圾回收利用

1、这些回收的垃圾为什么要把它们分开来?还能有什么用呢?(幼儿讨论)

2、播放录像,边讲故事《聪明的小猴》。

垃圾分类宣传教育工作的开展有利于大众对垃圾分类工作形成更加深刻的认识,在垃版圾分权类的重要性与意义上形成深刻理解,并能够认识到垃圾未分类给生活环境、自然生态造成的不良影响。

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篇11:世界读书日国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 817 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

今天是4月23日,是崭新的一天,更是不一般的一天,因为在今天,我们热切期待的第三届校园读书节隆重开幕了!在此,我谨代表学校对校园第三届读书节的开幕表示热烈的祝贺!

新电视实验的倡导者朱永新教授说:“在一定意义说,一个人的精神发育史,就是一个人的阅读史,而一个民族的精神发育水平,在很大程度是取决于这个民族的阅读状况。传承文明的桥梁,是延续文化的中介。充实而意义的人生,应该伴随着读书而发展。”读书是每个人生命的需要。阅读一本好书,能够丰富我们的知识,陶冶我们的情操,启迪我们的智慧,点燃我们实现理想的希望之火,手捧书籍,就是手捧希望;开卷读书,就是打开窗户。

近两年来,我们建昌小学的全体师生沐浴在书香中,徜徉在书海里,我们惊喜的发现,读书让师生变的更电视,视野更开阔,思维更敏捷,气质更高雅,让我们的校园焕发出勃勃的生机。读书更提升了我们的品味:在上学期,金坛电视台专门到我校摄制了第二届校园读书节的专题节目;暑假里,我们学校的张校长还在金坛电视台“电视天地”栏目里作了关于读书的专题访谈。

我校本届读书节的主题为“读书改变人生——我们爱读书;读书启迪智慧——我们读好书;腹有诗书气自华——我们多读书”,意思是我们需要重建共同的语言,我们需要拥有共同的价值观,用真诚的共同行动,来创造共同的未来。为此,我们亟须通过读书、通过对话和相互用文字来交流、来实现真正的共同生活。围绕这一主题,学校将开展丰富多彩的读书活动,我们希望全校师生都能积极地投入到读书节的各项活动中,以书籍为伴,以读书为乐,以读书为荣,在书海中汲取智慧的营养。

老师们、同学们,热爱读书吧!让我们与书为友,让我们捧起书本,翻开书页,在安徒生童话里陶醉,在唐诗宋词中穿行,在无声的语言里,看人文与科技共舞,赏经典与时尚齐飞。

同学们、老师们,天道酬勤,宁静致远!让我们的校园里弥漫阵阵书香,让书香伴我们一路前行。

最后,预祝校园读书节圆满成功!

谢谢!

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篇12:2024关于开展世界无烟日活动的方案

范文类型:方案措施,全文共 1033 字

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一、活动名称

无烟校园、师生在行动

二、活动时间

__年5月29、30、31日

三、活动地点

校园以及红烛园门口

四、主办者

山东师范大学化学院社团部未来化学人科技协会

五、活动背景

20__年5月31日是世界卫生组织发起的第__个世界无烟日。

六、活动目的

1、5月31日是世界无烟日,可以让大家更好地了解吸烟,以及吸”二手烟”对身体的危害,亦可对我国庞大的烟民人数的减少作一点贡献;

2、提高市民的,增强”无烟日”这一天的意识;

3、宣传志愿者精神:奉献、友爱、互助、进步。

七、活动安排

系列活动之一:校园烟头清扫活动

活动背景:为了让吸烟的大学生戒烟,不吸烟的大学生远离吸烟;从而为有强健的身心体魄打好基础,轻松学习,自信迎考;我们开展了此次校园”打扫烟头”活动,希望本次禁烟日宣传教育活动,起到了警示教育作用,使同学们更深刻地认识到吸烟对自己及他人的身体健康造成的危害,增强了禁烟、控烟的意识。

负责单位:未来化学人科技协会策划主办、一米阳光协会协办、赞助

活动安排:五月三十一日前在两个社团内部征集志愿者。选定时间后在东方红广场集合,按事先选定的小组同时进行校园内烟头打扫活动,活动结束后照相留念。

活动流程:

1、准备一条宣传标语”无烟校园、师生在行动”

2、宣传本次活动,让同学们积极参与。

3、打着宣传标语,组织同学们在校园内捡烟头。

4、会长对此次活动进行总结。

系列活动之二:海报设计

活动安排

一、吸烟解毒食品海报

海报:吸烟解毒食品,走进健康

1、美食有约社宣传部寻找有关戒烟、吸烟危害、解毒食品的有关文章

2、找到合适的海报背景

3、用适当的画笔制作海报

二、戒烟标语口号书法展示

1、承古书法社确定合适的戒烟口号

2、用遒劲的书法将标语描绘出来

3、制作合适的背景用画笔画在海报上

4、将标语安放在海报中合适的位置

三、英语版戒烟海报

1、英语吧社征集有关戒烟的英文版文章

2、制作海报背景用合适画笔画在海报上

3、将文章写在海报的合适位置

四、无烟日未来化学人科技协会标识设计

1、自由点设计社团在社团内部征集标识设计作品

2、制作海报背景用合适画笔将优秀作品画在海报上

3、在无烟日当天展出

系列活动之三:无烟日宣传活动

负责单位:未来化学人科技协会主办,有约社、承古书法社、思源文学社、英语吧、引路人实习社、自由点设计社团协办

活动安排:五月三十一日先将展板放到红烛园门前,贴海报。各部门负责人到齐,十一点进行宣传活动,由引路人实习社进行问卷调查。问卷调查题目为:”无烟日与我”。调查问卷收起后,交由专人整理进行调研总结。

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篇13:2024年世界读书日活动策划方案

范文类型:方案措施,全文共 2131 字

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4月23日是“世界读书日”,全称“世界图书与版权日”,也是世界文学的象征日,塞万提斯、莎士比亚、维加等许多著名的作家都在这一天出生或逝世。联合国教科文组织于1995年将这一天定为“世界读书日”,倡导人们多读书、读好书。在新中国成立70周年,也是中国图书馆学会成立40周年之际,中国图书馆协会和国家图书馆联合全国各级各类图书馆开展全民阅读活动,我校与中国图书馆学会和国家图书馆联合共同开展以“读经典学新知 链接美好生活”为主题的全民阅读活动。特制定如下活动方案:

一、指导思想

高举中国特色社会主义伟大旗帜,以_为指导,深入贯彻落实党的十九大精神,紧紧围绕隆重庆祝新中国成立70周年,以“读经典学新知链接美好生活”为主题,牢固树立“四个意识”,坚定“四个自信”,践行“两个维护”,引领社会阅读新风尚,开创全民阅读新时代,为实现中华民族伟大复兴中国梦,满足人民美好生活新期待而不懈努力!

二、活动主题

读经典 学新知 链接美好生活

三、活动时间

20_年4月23日-5月23日

四、活动内容

本次活动分为积极响应行业倡议、开展主旨活动和特色活动等三个部分。

(一)积极响应行业倡议

中国图书馆学会和国家图书馆将联合全国各级各类图书馆,共同发起《服务全民阅读共创美好生活——中国图书馆界4·23全民阅读活动倡议书》。号召全国图书馆界一起行动起来,坚持以_为指引,引领社会阅读新风尚,开创全民阅读新时代,为满足人民对美好生活的新期待,实现中华民族伟大复兴中国梦而不懈努力!我校将通过大屏幕播放、挂条幅、制作宣传海报等多种方式,营造浓厚的读书活动氛围,响应倡议,积极行动。

(二)主旨活动

1.“同城共读”4·23世界读书日主题活动

充分利用中国图书馆学会为“同城共读”主题活动免费向承办单位提供电子书资源、音视频资源,通过网络平台,向全体教职工和学员推荐书目中的一本或多本书,在4·23期间开展线上或线下的“同城共读”活动。

2.“万卷共知”阅读竞答

依托《唐诗三百首》《古文观止》《史记》等中华传统典籍开展竞答活动,通过竞答,获得新知。充分利用中国图书馆学会提供竞答活动平台和题库,于4月23日组织教职工和学员集中或自行参与线上竞答。参加竞答活动不限年龄。

(三)自主策划特色活动

1.开幕式暨签名活动

在图书馆开展“读经典 学新知 链接美好生活”签名活动。 活动时间:4月23日

2. 不忘初心·牢记使命诵读比赛

为深情讴歌中国共产党的光辉历程,纪念五四运动100周年,展现在_指引下祖国繁荣富强、人民幸福安康的华彩乐章,结合不忘初心、牢记使命主题教育,在全校开展“不忘初心·牢记使命”诵读比赛。

参加对象:全体教职工和中青年干部培训班

活动时间:20_年5月上旬

活动地点:报告厅

组织形式:党支部和中青年干部培训班自主推选,人数不限。

3.阅读摄影比赛和读书征文活动

(1)“光影之美”——阅读摄影比赛

读书日,新玩法!拿起你的手机,镜头对准书籍和那看书的人,按下快门记录这个完美时刻。

①全校教职工和中青年干部培训班。

②原创作品,手机拍摄和照相机拍摄均可。

③书籍与人物(男女不限,人数不限)同时出镜,背景为巴彦淖尔市委党校校园内的建筑、植物园、办公室、操场等。

④作品名称为照片文件名,同时以文本形式注明科室或班级、作者姓名、联系电话等。

⑤请将作品发送至邮箱:。征稿日期:20_年4月23日至4月30日。优秀作品将在巴彦淖尔市委党校网站和微信公众平台展出。

(2)“读书,让人生更完美”读书征文活动

①参加对象:35周岁以下青年教师必写,其他年龄段不限。

②活动时间:4月23日—4月30日

③作品形式:散文、随笔、评论、对话、访谈、聊天、随感录、读书故事、小品文等,具有可读性、思想性和启示性,倡导经典阅读。

④请参加征文活动的老师将自己的文章发送至邮箱:。注明“征文”字样。优秀作品将在巴彦淖尔市委党校网站和微信公众平台展出。

3.“学习强国”——交流分享读书会

在4月23日以支部为单位,组织开展“学习强国”学习交流分享座谈会。

(1)充分利用“学习强国”优质资源,对_用典、影片、理论文章、先进人物事迹、_等方面,交流分享自己的学习体会。

(2)各支部对讲稿进行初评,将优秀稿件上报图书资料室。图书资料室将各支部上报的优秀稿件,组织专家再进行评审,评出一、二、三等奖进行表彰奖励。

(3)对获奖的稿件将在学校网站开辟专栏刊登并推送至校微信公众号平台。

4.与新华书店联合举办中文新书图书展

为迎接“4.23世界读书日”,方便读者,推广阅读,我校图书馆与巴彦淖尔市新华书店联合举办“中文新书图书展”。举办地点:图书阅览室。

五、其它说明

5月23日在综合楼报告厅举办“世界读书月”活动总结表彰大会,同时以诵读的形式展演获奖的优秀节目

4·23全民阅读活动经费预算

一、诵读、摄影、征文、“学习强国”交流读书会分别设特等奖一名,一等奖二名,二等奖三名,三等奖四名。奖品分别为:特等奖价值120元,一等奖价值70元,二等奖价值50元,三等奖价值20元。以上奖品共计1960元,全部由知网赞助。

二、活动现场所需的宣传展架10个×120=1200元,也全部由知网赞助。

三、会场布置:拱门1个,600元。

条幅5条,400元。

以上经费预算合计:4160元。

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篇14:2024年世界无烟日活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1183 字

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20__年5月31日是世界卫生组织发起的第_个世界无烟日。今年的活动主题是:无烟生活。

根据省、市有关要求,当天上午,市爱卫办、市健康教育所组织颍州区、颍东区爱卫办、颍泉区卫生局和三区健康教育所等单位在阜阳城区举办20__“世界无烟日”宣传活动,围绕“无烟生活”、“携手灭烟,拥抱晴天”开展系列专题宣传活动。市爱卫办专门印制了《20__年阜阳市控烟禁烟倡议书》、《控烟健康教育核心信息》等宣传材料在各大商场和闹市区发放。颍州、颍东区爱卫会办公室和颍泉区卫生局及三区健康教育所分别在鼓楼广场、颍州路大戏院门口、火车站广场等处设置了宣传咨询点,向过往行人散发无烟日宣传资料,开展义诊和控烟知识咨询。各宣传点都悬挂着劝阻人们戒烟、放弃吸烟、保护健康、保护下一代、拒吸第一支烟、净化环境等类横幅、标语。工作人员向过往行人发放宣传资料,有的行人还仔细阅读吸烟危害健康知识,有些烟民还向医务人员咨询吸烟与疾病相关知识。

为做好本次控烟宣传工作,阜阳国贸商城、阜阳商厦、阜阳百货大楼、和华千百意等大型商场烟酒柜组均停止销售烟草及烟草制品一天,并在柜台醒目处摆放的“今天是世界无烟日,本柜组停止销售香烟一天”、“吸烟有害健康”等显著警示牌和宣传资料,同时还利用单位的液晶屏滚动播出今年的控烟主题和控烟禁烟标语口号。尤其是国贸商城领导高度重视,主要领导亲自安排,把全部烟草及吸烟器具撤下柜台,并利用内部广播和LED屏,向前来购物的顾客宣传控烟与戒烟相关知识,以实际行动支持全市控烟禁烟工作。移动阜阳分公司、电信阜阳分公司等单位,也充分利用其短信平台向部分人群发放了“5月31日是第_个世界无烟日,为了您和他人的健康,请远离烟草及相关烟草制品。”、“点上一根烟,燃掉的是健康,吸进的是危害,531世界无烟日,请远离烟草,愿您健康相伴,平安相随!”、“531世界无烟日,请拒绝烟草,共享健康。”、“世界无烟日到了,请您远离烟草,崇尚健康!”等短信,深受市民欢迎。

5月29日,颍泉区健康教育所组织伍明中心卫生院在阜阳市第五职业高级中学开展控烟活动。伍明镇中心卫生院派出专业人员向学生们讲解吸烟对青少年的危害。学生们集体承诺“珍爱生命,远离烟草”。阜阳市第五职业高级中学组织学生在“拒吸第一支烟,做阳光少年”巨型条幅上签名,并通过展示禁止吸烟模型和配带禁烟宣传口罩、粘帖禁烟标志等活动,劝诫学生们拒绝烟草,迎接5月31日第_个“世界无烟日”。

阜阳广播电视台、阜阳日报、阜阳广播电台、颍州晚报等多家媒体都专题报道了控烟禁烟活动开展情况。

据统计,无烟日活动当天,阜阳城区共设6个控烟宣传咨询点,散发了5余万份控烟宣传单,制作健康教育宣传栏展板50块,接受上千人次的健康咨询。颍泉区卫生局要求全区所有医疗卫生部门在活动日当天在各自的醒目位置悬挂或张贴今年世界无烟日的主题宣传标语,收到了良好的社会效果。

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篇15:世界读书日国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 668 字

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人不读书,则尘俗生其间,照镜则面目可憎,对人则语言无味。书籍是人类的营养品,它更是我的朋友。如今,我拿小房间里书塞得满满的,小房间似乎都有些吃力,再搞不好就要累垮了。

有一次,妈妈让我去买包盐,我答应了,但去的时侯,仍不忘带本书。走着走着,我竟然忘了要干什么去了,于是便进了大伯的家门,就一向在大伯家里看起书来,要不是大伯催我回家,我还舍不得回来呢!回到家后,妈妈问我盐买回来了吗我却拍着脑袋叫道:“哎呀,我忘了!”看!我和书就是这么难舍难分!

烦恼时,捧着一本书去,置身于宁静的溪流边,在手指掀动书页的瞬间,让心中的忧丝愁绪随着溪流无声逝去;欢乐时,读一首优美的抒情诗,让心胸更豁达,心底更甜蜜,如饮一杯香醇绵甜的美酒。夜深人静,月悬天宇,偶闻切切如蚕咀嚼桑叶的读书声,更胜过倾听贝多芬指缝间流泻出的《月光曲》......

我这个人,饭能够少吃,但书不能够不看。经过读《林肯》,我明白了即使是农民,也有可能成为一个国家的主宰着,经过读《高尔基》我明白了即使是流浪儿,也会成为一代文学家,经过读《红楼梦》我看到了封建统治阶级荒淫腐朽的本质。总之,书是我生命中的一部分,是我的好朋友。

北宋第三代皇帝赵恒曾写过“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”。书为我带来了许多。当我因失败而迷茫时,它对我说“失败是成功之母,这次的失败就是下次的成功”。当我因成功而骄傲时,它对我说“骄傲使人落后,真正的强者更会正确的对待胜利”。

古人读书为求“黄金屋”“颜如玉”而我,读书只是为了陶冶情操,培养高尚品德,提高自我的文化修养,追求的是那陶冶和熔铸了文化的“书香”。

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篇16:2024开展世界粮食日主题活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:粮食,全文共 432 字

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20x年10月16日是第x个世界粮食日。为弘扬中华民族勤俭节约的传统美德,进一步增强广大学生爱粮、节粮意识,本周,x实验小学以“世界粮食日”和“全国爱粮节粮宣传周”活动为契机,在全校范围内广泛开展了以“爱粮节粮,从我做起”为主题的“世界粮食日”宣传教育系列活动。

一是利用国旗下的讲话,该校政教处向全校学生发出倡议:让我们积极行动起来,凝心聚力,爱惜粮食,杜绝浪费,共创节约型校园、节约型社会,用自己的实际行动向党的十九大献礼;二是开展“爱粮节粮,从我做起”主题班会活动,教育学生节约是美德,节约是品质,节约更是责任,自觉从现在做起,从自身做起,节约每一粒粮食,抵制和反对浪费粮食的行为,养成爱粮节粮的良好习惯;三是开展“小手拉大手”活动,将爱粮节粮宣传带进家庭和社区,充分发挥少先队员“小宣传员”的作用,带动家庭参与节约型社会建设。

通过主题教育系列活动,进一步深化了学生爱粮、节粮意识,帮助学生真正领悟“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”、珍惜粮食、珍惜劳动成果的深刻内涵。

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篇17:世界读书日阅读活动总结_读书活动总结_网

范文类型:工作总结,全文共 1992 字

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世界读书阅读活动总结

世界读书日阅读活动总结一

20xx年世界读书日阅读推广系列活动启动仪式在福州举行,省政协副主席陈绍军出席。相关活动在省图书馆、省少儿图书馆、正谊书院同步展开,同时启动纪念莎士比亚、塞万提斯和汤显祖3位文学大师逝世400周年活动。

启动仪式上,通过首届“读吧!福建”读书征文活动颁奖暨第二届全民阅读及读书征文活动启动、“读吧!福建”阅读推广联盟成立倡议、“福建作家文库”作品征集倡议活动暨福建作家作品捐赠、在省图书馆设立“福建广播电视大学终身学习与社区教育体验中心”等环节,政府和社会共同倡导全民阅读,推动书香社会建设。

在活动现场,开展“跨越时空,共读经典”纪念大师作品展暨“你购书我买单”活动,实现读者为图书馆荐书购书和最便捷的借阅。

为吸引广大市民多读书、读好书,省图书馆等单位还共同策划文津图书奖获奖图书展、志愿者与盲人同诵经典、书院里的国学经典系列、共读最美家书家训等多项读者活动和相关讲座。

世界读书日阅读活动总结二

以“培养全民阅读兴趣营造全民阅读氛围”为主线的百余项读书文化活动将在上海城市各个角落展开。

“世界读书日”前一天推出的第六期《解放书单》,向读者推荐专家组精心选择的10本好书,包括首次面市的钱穆一本讲述中国文学史的专著,汉学家孔飞力生前写就的最后一本遗著等。本期书单在形式上有较大创新,还有“莎士比亚汤显祖逝世四百周年纪念”专题,推荐莎翁、汤翁作品全集经典版本及经典研究文集的同时,采访相关专家,讲述莎士比亚走进中国、汤显祖走上国际舞台的历史。

“思南读书会”将在23日举办“汤显祖和莎士比亚——从翻译看东西方文化交流”主题活动,邀请《莎士比亚十四行诗》译者、93岁的翻译家屠岸和《汤显祖戏剧全集》英译本译者之一张玲参加。当天上午,屠岸译《莎士比亚十四行诗》线装珍藏本将在上海图书馆首发,屠岸与读者及中外学生一起,现场朗诵莎翁十四行诗中的经典篇章。

由新华传媒主办的“全国新书发布厅”活动将迎来《中国科学技术通史》新书首发,由上海交通大学教授江晓原主编。该书汇集中国科技史研究领域一流学者撰写的各自研究领域专题,展示中国科学技术史全貌。

上海新华书店、上海书城、上海图书公司、上海外文图书公司等本市主要发行企业携近百家门店,将举办各类书展主题展和惠民促销活动。上海书城推出“‘艺’想不到——莎士比亚和汤显祖的文艺邂逅”主题展览,博林书城将开展“流动书集,宝山001号,书香3号线流动图书巡展”活动,从时空、服务载体上拉近读者与图书的距离。当天,“博库书城漫画咖”将进入24小时营业模式,成为继福州路大众书局后,上海第二家通宵书店。

各区县图书馆也有丰富活动。今年是鲁迅诞辰135周年和逝世80周年,23日开幕的长宁区读书节阅读嘉年华将在长宁区图书馆举办“今天,我们回望鲁迅”主题论坛;浦东图书馆将举办“问道教育”首届论坛、上海市第二届“问道教育”系列公益讲座;黄浦区明复图书馆将开展麦克尤恩作品翻译谈暨“我心中的经典译作”征文活动;闵行区图书馆将举办“明镜高悬:中国法律文化的多维观照”讲座。

世界读书日阅读活动总结三

陕西省多地举办形式多样的读书活动,并创新方式为读者提供人性化服务,鼓励大家多读书、读好书。

今天在长安大学,来自校内多个学院组成的青年马克思主义培训学校的600多名大学生,参加了一场精彩的诵读会。长安大学举办读书日诵读会活动已有8年时间。今年的主题是“阅读红色经典,传播红色文化,传承红色基因”。今年的诵读会还专门加入了《长征组歌》,《沁园春雪》,《雷锋日记》等多篇经典红色诗词文章。

为了激励大学生们多读书,读好书,长安大学还在日常的教学中,通过举办“青年读书分享交流会”,“院长推荐书单”等多种活动,培养大学生的读书兴趣。

长安大学团委副书记姬国斌:“还有我们(通过)评选年度读书人物,比如说,“书霸”,就是今年读书最多的学生。还有“图霸”,就是哪些学生去图书馆最多,哪些学生借书最多。我们通过这样一个典型宣传,寻找大学生身边的读书榜样,让大学生向身边的榜样学习,爱上读书。”

今天,铜川市图书馆在我省率先推出“你看书、我买单”服务。读者可以登录铜川市图书馆名叫“书堆”的网络和微信服务平台选择自己喜欢的图书,在线阅读、借阅,对于馆藏没有的书籍读者可进行网络购买,通过物流公司配送到广大读者家门口,读者借阅结束后只需按期归还到铜川市任何一家公共图书馆,所有费用由当地政府买单。

渭南潼关县图书馆今天也举行了“你选书我买单”书目征询活动。合阳县图书馆今天为来自全县的21个“美丽乡村文明家园示范村”赠送了价值2万多元的图书、期刊,用于充实农家书屋,提升广大农民朋友的阅读兴趣。

西安市第十届“读书月”全民阅读活动今天在长安区圣和家园小区启动。来自省、市作协的签约作家向市民签名赠书,西安市图书馆还向辖区村镇图书屋捐赠了图书,并现场举行了亲子阅读活动。

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篇18:2024世界地球日宣传活动总结

范文类型:工作总结,全文共 794 字

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今年4月22日是第XX个世界地球日。中国今年确定的主题是。为将本次宣传活动落到实处,三十三团分局联合团宣传科、团中学,通过办黑板报、电视字幕宣传、悬挂横幅等职工喜闻乐见的方式进行了大力宣传,并取得了较好的宣传效果。现将本次宣传活动总结如下:

一、高度重视,认真制定宣传方案,积极作好宣传准备工作。

根据二师国土机发7号文件精神,三十三团分局召开了局务会议,对第XX个世界地球日宣传活动进行了研讨。为节约成本,强化宣传效果,结合团场和分局实际情况,分局制定了“本次世界地球日”主题活动方案,并上报师局。同时,分局积极与团宣传科,团中学联系落实宣传活动事宜。积极筹备,作好本次宣传活动的准备工作。

二、精心安排组织,宣传活动有序开展,宣传效果良好。

分局历年来就很重视土地宣传工作,为确保本次宣传活动有序开展,分局领导对宣传活动作了精心安排部署。一是自4月16日起,分局就通过团电视台,以字幕的形式对第XX个世界地球日的宣传标语进行为期一周的宣传。二是分局在办公楼前和团部主要交通要道悬挂宣传横幅3条次;三是与团中学联合举办了第XX个“世界地球日”黑板报,对学校青少年进行了“珍惜资源,保护环境”的宣传教育。同时在4月19日开展了青少年“爱护环境从我做起”捡拾垃圾活动。共清除垃圾110余公斤。四是号召连队基层协管员,在各单位进行相应的宣传,以扩大宣传面和宣传效果。

三、认真分析,及时总结,为加强今后的土地宣传工作奠定坚实基础。

通过本次4·22“世界地球日”宣传活动,全团干部职工的珍惜资源,爱护环境意识进一步提高。分局在宣传结束后,将相关资料进行了收集整理和认真分析研究,认为本次宣传活动开展的比较圆满,取得了预期的宣传效果。今后分局将一如既往,多组织这样的低成本,高成效,内容丰富,形式多样的宣传活动,一定要将宣传工作落到实处,从思想意识上提高全团职工群众的法律意识,杜绝土地违法违规行为的发生。

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篇19:2024第41个世界粮食日主题活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:粮食,全文共 611 字

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20xx年10月16日,在院学生会伙委会的组织下,我院举办了纪念第x个“世界粮食日”的主题活动。主要宣传活动包括横幅签名和板报宣传以及运用院广播站对“粮食日”的宣传活动。在主题横幅签名的活动中,同学们利用午饭的时间在餐厅门口进行签名活动,并有同学负责照相,记录着难忘得时刻,这项活动吸引了许多老师与同学们的关注与参与,他们将自己的姓名郑重的写在了主题横幅之上,以表示对此次活动的支持以及对节约粮食的关注。在板报宣传的板块中,将今年的“世界粮食日”的活动主题“应对危机,关注粮食安全”书写入板报中并配有相关照片,其中,非洲儿童饥饿的面容与农民丰收时的喜悦形成鲜明对比,可以更使同学们认识到当前世界粮食的现状,加深了他们对“世界粮食日”的理解。

在“世界粮食日”这一天举办这样的宣传活动是很必要的。在此次活动中,有部分同学表示这是自己第一次知道有这样的纪念日,也使不少同学将“节粮爱粮”的观念付诸于自己的日常生活之中。通过这次宣传活动,使老师与同学们增进了对“世界粮食日”以及世界粮食现状的认识与了解,面对全世界粮食供应日益短缺这样的事实,我们作为当代大学生更应承担起节约粮食,爱惜粮食的社会责任,同时呼吁大家节约粮食,拒绝浪费,反思一粥一饭的来之不易。“节粮爱粮”不仅仅是一种口号,我们希望它是一种情结,铸熔与我们每人的心中,将自己的言辞付诸于实践之中,自觉做到节约粮食,从我做起,进一步改善自己的日常生活习惯,共建和谐校园。

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篇20:不抱怨世界的个人体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 842 字

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这其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理,只是用很普通的方式;很普通的事例,来告诉我们一种生活的态度。让我们更加了解自己,在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁,我们的脸上是什么表情,是愤怒还是难过……而这本书里的就是返照内心的镜子,让我们看到自己不能外露的内心世界:是乐观向上的,还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露,但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然,有人认为抱怨是一种宣泄;一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为:我们把抱怨俗称“发牢骚”,认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节,有助于摆脱心灵的阴影。但当我看完这本书后,我才知道原来抱怨是一种流行病,你的抱怨会唤起他人的共鸣,让抱怨成为一种传递的心灵疾病,不但不能找到解决的方法,还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度,最终又可能导致不可收拾的结果。书中主人公的狗被车撞了后,就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶,是理智让主人公在抱怨的行动中停了下来,没有让事情更糟。而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解,而这一切都是“不抱怨”所能给与我们做到的。

紫手环在我的手上来回互换,这让我很不安我从来没有想到我的内心有如此多的抱怨,如此多的不满。我对自己的情绪好像根本没有自制力,我非常恐惧的面对这个结果,我改怎么办?但在书中我看到了也有很多的人和我一样,突然发现自己是一个有如此多抱怨的人的那种不安的心情,可是书中的一句话却让我顿然醒悟“诚实面对情绪,安于自己的不安”,对,发现自己的不足,不必惊慌,既然已经产生了,就应该诚实、勇敢的面对它;就应该去想办法结局它;也才能最终“安于自己的不安”。书里就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。既然喜欢抱怨,那也就想办法让他闷在心里不能说出来“在还没有说出口之前,就逮住那些话语”这样“你的紫手环已经从让你发现自己正在抱怨的工具,变成你的话语在说出之前要穿越的过滤器”。有少说到学会沉默,再到安于不说的状态,最后就能真正拥有“不抱怨的世界”.

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