大学军训教育心得体会【推荐20篇】

在军训前，我们写的决心书，在某种程度上写出了我个人的决心，不早退，不迟到，我也坚持了下来，在军训过程中，我体会到了做一个军人所付出的辛苦，也使我认识到自己的不足点，在军训中团队的精神特别明显，一个动作，一种坚持，都影响到团队的表现如不足，只要有一个人出错就影响到其他同事，每个动作的一致，每次立正的坚持，都像工作中所表现出的快作精神。

工作中难免会出现问题不懂，就问其他的同事，每个人都用解决问题的思想去共同解决出现的共同问题，就像军训中每个动作都需要一致如整齐一样，工作中的问题就可以解决了。

在军训中，我有时受到其他事情的影响，动作就出现了错误，就跟不上其他同事的动作，就影响到了整体，特别是在军训比赛时，九个人只要有一个人出现一点错误就影响到团队的分数，第一天立正动作做了40分钟，到了20分钟左右时我已感觉到身体的麻木，为了体现团队协作精神的快作精神，我只有坚持，坚持，再坚持，就象以后每个动作一样坚持下去，但我也体会到我的不足点，在齐步走、跑等动作中，就经常出现错误，总有几个人出现问题，我想提出自己的意见，但又想到可能没用，就没有说，这可能也影响到了以后的比赛，我们只得了一个良好，如果能说自己的意见，人人都有了统一的思想和统一的动作就可能在比赛时有所进步。

虽然这次军训已经结束了，但我会象军训中学到的那样，只有团队得到了统一，每个人的思想都有了新的认识，新的统一，才能完成公司的工作，才能作出合格的产品，提升我们公司的竞争力。

众所周知，进入大学的第一件任务就是军训。虽然因为种种原因军训延期了，但这一任务我们还是必须完成的。在这学期，我们进行了为期一周的军训。这次军训，得到了训练营的大力支持，他们派出了以一些优秀的教官，每天都准时精神抖擞地出现在我们同学的面前。他们展现了新时代军人的风采，也用自己的行动无声的教育着每一位同学。

在这一短暂而又漫长的军训活动中，同学们穿着统一的军服。人们都说，军训会很苦很累，他不但会晒黑你的皮肤，而且会限制你很多自由。但即使如此，我依然没有退缩，依然满怀信心去迎接。虽然顶着炎炎烈日，但是同学们还是整整齐齐的站军姿，走正步，踏步等。纵使我们脸颊的汗水直流，纵使我们的双脚有些麻木，纵使我们的胳膊有些酸痛，但我们不到最后一秒钟决不懈怠。

通过这次的军训使我们学会了在今后的学习实践中，互相帮助、团结友爱，关心集体。并把在军训期间养成的良好品德和作风带到我们今后的学习中去，高标准，严要求的规范自己的言行，遵守学校的各项规章制度，踏踏实实地学会学习、学会做人，刻苦锻炼，遵纪守信，自强不息，自立有为，培养创造性学习能力，力争在新的起跑线上步伐整齐，一同前进，做一个“讲文明、讲纪律、讲诚信、争三好”的合格的大学生。

在者组织学生军训是多年来加强国防后备力量建设的有效手段，也是当今世界许多国家的共同做法。有利于增强青年学生的国防意识观念，有利于国防后备力量的现代化建设，有利于青年学生的全面发展。而经过大学军训,同学们可以通过一个融洽的环境,很快的融入集体中,在军训过程中建立起"共患难"的情谊,开始自己又一个人际关系网.

同时,军训的过程也是锻炼自己的舞台.因为军训的休息时间,教官会组织拉歌,游戏等等集体活动,也会给喜欢展现自己的同学建立了一个平凡而又绚丽的舞台.都说大学是个小社会,确实不假,同时这又是让你更适应社会的一个训练基地,在这儿只要你敢,就没有什么不可能.关键就看我们怎么把握

其次,军训可以说是大学生活开始前的一次过渡,为你的4年大学生活做必要的准备.

大学不同于以往,其中包括生活和学业,都是全新的面貌.

生活上,大多数的同学都必须在长达半年的时间里独立处理自己的事情,再没有父母家人在旁帮忙.这对同学们而言都是一次挑战,也是"大学社会"的体现.通过军训,教官的教导和辅导员的帮助,能让同学们很快掌握基本生活技能.

军训时间虽短，可是军人的作风，军人的意志和军人的品格是我们永远也学不完的，我们一定会珍惜这七天的宝贵时间，需心向教官们学习，苦练基本功，磨炼自己的意志，塑造自己优良的品格，为今后的学习和生活打下良好的思想基础。军训，是磨炼意志的练兵场，是充满挑战的大擂台，让我们做好一切准备，为圆满完成本届军训工作而付出我们所有的努力。在下面的军训生活中，可以锻炼我们的意志，让我们更加坚强，同学们，人生之路非坎坷，所以我须以坚强的意志来踏平这通往幸福之路。所以，我会和同学们一起努力，互相帮助，互相关心，做一个全面发展的艺术人生。

高考出榜后的漫长等待中，我们终于走进了大学的校门。回想当日的情景：清晨，天空中还弥漫着未散开的迷雾，我们一家提着大包小包赶到预订好的大巴车地点等候，看到许多学生也是如此，内心充满了对大学生活的各种幻想和期待。当大巴车在奔驰三个多小时后，终于抵达了大龙山脚下的安庆师范学院新校区，驶进校园的一刹那，内心涌出了激动、好奇与担心，激动是因为校园很大、环境也很优美;好奇是因为即将遇见相处四年的大学同学、室友与老师们;担心是因为虽已成年，但从未一人在外生活过，怕自己不能适应大学生活，会十分想念远在家乡的亲人与朋友们。

当看到许多伙伴们早早就背上行囊踏上求学旅途时，我却还在家中满怀期待与焦急。想到要军训十三天真的有些担心吃不消呢。虽说已经是金秋九月不会太闷热，但听学姐说“你若军训，便是晴天。”我明白太阳即使没有七月八月的毒辣，但是也不会让我们好受的。像我从来不出门的女孩大多数担心的是会不会晒黑的问题吧。所以必不可少的就是防晒霜。准备好一切我于9月21日终于也踏上了大学之路，心中充满了期待赶到学校准备为期13天的军训生活。幻想着教官的貌样与性格，期盼着太阳公公可以柔情点，我们在整理好一切并做好充足休息后，终于要与我们的教官见面了。

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。进入大学的军训，对我们来说无疑是一种挑战，一种磨练，一种人生的体验。面对即将到来的13天严酷的军训生活，我想告诫自己一句话：人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。所以，即使再苦再累，我也会选择克服，坚持不懈地走完全程，让自己的大学生活的第一门课画上完美的句号。

第一天早晨，我们一片绿色军装穿戴整齐的在艺术楼后集中，就为等待那位将给予我们13天磨练的教官，当一队列教官走进我们的视野，看着他们整齐的步伐、挺拔的身躯、严肃的面容。我内心想当兵的念头有一次闪现出来，因为军装很帅气，当兵很霸气。初见我们的教官，他给人的第一印象是人特别容易接近，很好说话憨厚可爱。下午我们新生举行了动员大会，在空阔的大操场上聚集了所有来自四方的大一新生，大家穿戴统一坐在塑胶操场上等待领导们的发言，一切发言就在我们屁股的疼痛下度过了，最帅的一幕当属所有教官齐跑集中的场面，那个整齐的动作岂是那么容易做到的?这些都需要时间的磨练，是他们用汗水换来的结晶，我为那幕由衷的佩服与崇拜。

军训第二天，太阳公公很不给面子，毒辣的阳光晒得我们大汗直冒，觉得半天就得换一套衣服，但是条件不允许，我们只能穿着充满汗味的衣服在阳光在坚持一天。对于那么大的校园，我想说最熟悉的就是训练的场地，宽敞的马路过道成了我们的战场，而在这个战场上，我们就是一道靓丽的风景线。路过的学姐学长们也会常常看我们演习，开始左教官对我们还挺好，但可能就是对我们太好，以至于许多人不听话，害的左教官被领导训斥，笔挺的身子，在第一次的演练会操中，我们九连在教官的带领下，用震天的呐喊口号声，整齐的步伐列队赢得了领导的表扬，因此教官也会为我们而骄傲，那天下午的军训也就相对轻松了点。

几天的军训，是苦，是累，是痛，不论是晒得发黑的手臂，脸颊。还是充满汗水的额头与湿透的衣服，另外就是那双感受不到疼痛的腿和脚，都令我们难以忘怀军训的生活就如同古文中所述一般：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为。军训就是如此一般艰辛，有酸楚的眼泪，有苦咸的汗水，也有飘扬的歌声。但是只要相信：坚持就是胜利，一分耕耘一分收获，在教官的认真教导下，在学员们的坚持努力下，我们一定会在最后一天的展示中展现我们音乐班应有的风采。

转眼间，军训过了几天，我们结束了最基本的一次会操，又练了几次正步走，踢得腿爬楼梯都觉得发软。又来了一次小规模的正步走演练，结果当天下午我们教官的行为就把我们惊呆了，他不再放纵我们，毫不客气地惩罚我们，一切的一切只是为了争取那唯一可以亮相的名额，其实，我们的教官真的挺辛苦的，所以集体荣誉是靠大家来维系的，就让我们共同努力，去谱写这条美丽的绿色风景吧。

时间转眼流逝，如箭一般快捷，军训都过了一周，回首这一周的军训生活，它给予我们的不仅是身体上的锻炼，还有精神上的培养，它使我们这群家中的独子学会独立，培养了我们吃苦耐劳的精神，激励我们心中的信念，磨练我们的意志。来到这，习惯了每天起早睡晚的生活，明白昔日母亲在家干事的劳累心酸，我开始痛恨自己在家时并不喜欢帮母亲分忧，还老让她操心。不论是军训生活还是大学独自在外生活都给予了我锻炼的机会，是它让我学会自立，是它让我明白团结力量大，是它让我体会到母亲的辛苦父亲的慈爱，一切都要感谢生活的训练。

已到了军训结束的尾声，那哨音已经吹响，时刻提醒我们要更加刻苦努力，因为左教官的辛勤劳累，因为我们所流的汗水，因为我们是音乐系的一员，所以在最后关头，我们更加不可放松自身的要求，我们要在最后的大会中展现音乐系九连挺拔的英姿，整齐的步伐与美妙的歌声以及不可缺少的震耳欲聋的呐喊声，让我们这群新生在学校生活中展翅高飞吧!

大学军训感言

说来我们是运气好呢还是不好，本来以前的学长们都是在学校内军训，管得也不怎么严两周很快就过去了，但到我们入校的时候学校的操场整修，学校琮花巨资把我弄到部队里去军训（铜梁77128部队），这下是真的要体验一下军训生活咯...

我们那一届由于人太多，学校跟那边协调的房间不够，部队只好把一些比较大的房间拿出来我们住，一个房间五十多个，一个人就只有一个单人席那么点位置，又正值夏天，而且还没有风扇，看到这环境，当时都不知道这两周怎么过呀...

早上很早的被军哨吵醒，我们去吃我那里的第一餐，当时看到地上有很多口袋，里面全是馒头，我们的早餐就是一个馒头（这里的馒头跟外面的卖的馒头不一样，很硬咬一口你看到很多累似白色的粉，啊..还没熟）+稀饭（说稀饭还好听了，应该叫米汤根本都看不到米），第一天很多人都没有吃也吃不下...

其实军训累大家都知道，也就那样，其实最郁闷的几件事就是，由于学校人太多，洗澡好像对不够，那时还要分什么一三五哪个连洗二四六哪个边洗，那么热的天，不洗澡！！什么感觉...其实那时虽然口头上分得这么细，大家都穿一样的你知道我是哪个连的，我们每天都准点去澡堂管它哪个连，有时候洗漱的时候，人太多了，老是洗不到，我们偷跑到其它连去洗，反正又不认识，但有时候运气不好，也会被逮住，有一次，对面一连好像是，他们正在练习，我们就偷偷的溜到他们的厕所里去洗漱，出来的时候他们正在集合...被他们连长骂了一通。第二件就是晚上要站岗还要对什么口号，一个人一个小时轮流站，最难受的是还得把着正装长衣长裤帽子，这么热的天，有些半夜正在梦香里，被叫起来站岗，有时候那些连长们还会半夜伪装，假装坏人，他们真坏...

其实部队有时候也会组织一些娱乐，教官们也跟我们一起活动,拉歌,唱歌,丢手绢也前都觉得无聊的事，那时候还觉得很好玩，尤其是拉歌，一天喉咙都喊破了，但还是很激动。

有时候男生营的人，会偷偷的瞄上一些长得漂亮的女生，有时候那些女生吃不下食堂的饭时，那些男生还会偷的溜出去给她们买好吃的，他们要来我们女生营，那得想做贼一样不能被我们教官发现，不然要被打，连长说这些男的送东西什么的，其实是在耍流氓，有一次有一个男生给一个女生盒饭，被一连的连长逮个正着，那男的好像还很理直气壮，最后被暴打的一顿...

我们连虽然人多，很热，但这种环境下久了，也习惯了，一周后部队说给我调到别外一个地方，还要说要换，我们老大，虽然老大又黑又矮，如果上级没来管我们都很松，但如果我们犯了错他还是拉下他的脸，做下蹲、跑圈圈是常有的事，现在我都记得他的口头蝉：“你死了!!...”但我们都还是喜欢他的，突然说要换掉，大家都舍不得,竟然愿意四五十个人一至同意继续睡地上,那天好多人都哭了...最后老大也跟着我们换了一个大点的地方，只是吃饭的时候，要走很远，那时候大家都不介意的啦。

其实那时候的我也挺搞笑的，选组长的时候，那天也不知道怎么的我不是很高那次站在最右边还是最左边，大家都在举手，后来老黑就算上我了我做组长，当组长的时候也挺好玩的，做什么都要站最站面，还要报数，哇噻过了一把瘾，我现在都还记得我闹了一个笑话，那一天学校发了苹果，中午训练回来很饿，我看着那个苹果发呆，我在想我要不要吃，如果现在吃会不会吃不完，经过很久的思想斗争最后还是拼了,吃!刚刚啃一两口，老黑在叫集合了，我当时慌了（每天组长都要报数，人是否到齐），我不知道怎么办，这么大个苹果，扔了可惜了，我想反正老黑集合也要一点时间，我就偷的站在我们队的最后面开始，狂啃，只听到老黑在上面吼报数，只听老板马上都快报到我们组了，第二组报数、第二组报数、第二组报数...老黑问人呢,这吓丑大了，大家齐刷刷的看着我，当时尴尬呀，没办法把苹果包在嘴里，把没啃完的苹果藏在身后“第二组应。。。。”我只记得当时报错了，舌头打节，全场爆笑...不过还好，老黑木有罚，啦啦...

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这是一个特别的军训，这亦是我青春中最后一个军训，难忘且永恒。

十八年的苦读换来一纸录取通知书，一身板正的军训服换来不畏艰苦的气质和担当，军人的作风，军人的面貌，在不知不觉中影响着我们，从最开始的懒散，到后来的默契，从娇生惯养的小女生，变成有魄力的大学生。

齐步，正步，操课，方队，这些看上去方方正正的名词是我对军训的认知。拉歌的活跃氛围，内务的小心整理，我想这是的年华，我们正经历着的我们。

在国庆节和中秋聚首时军训是独特的，承载着这一份爱国情感，我们站的笔直，可看到那中秋的圆月，那一轮圆月在夜色中熠熠生辉，照着我们前进的路。

军训的经历给予我在命运长河中逆流而上的勇气。远离了父母的庇护，我们也要试着学会在冗长的岁月中一个人面对生活。

军训，是让我们这些大学生体会到当兵的辛苦，军人的素质，和职责的好处！提到兵，我们总是满怀敬仰！脑海里总是会立刻浮现出那些在风雪边关哨卡的战士，在抗洪前线的坚强臂膀，在地震灾区的奋勇绿流，在检阅场上的飒爽英姿，挽日月与光明，救苍生于水火，每当在危于累卵的关键时刻，人们立刻就会想起他们——人民的件事靠山，国家的中流砥柱。军人本色，是一条贯穿社会的红色的主旋律，是一首弘扬中国军人情操的赞美词！流逝的是岁月，转变的是沧桑，而唯一不变的是那种执着、忠诚的军人本色！

军训是我们大学的第一堂课。它将教会我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。在这次特殊的训练中，也许，我们会遭遇烈日骄阳；也许，我们会面临瓢泼大雨；也许，我们会遇到体力不支的状况。但“逆境是阻挡弱者的大山，也是冶炼强者的熔炉”，因为我是一个兵，所以我们决不能屈服，要勇于克服困难，培养军人一样顽强拼搏的精神和毅力。巴尔扎克曾说，“没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略”。我们要认真对待这次军训，发扬“个性能吃苦，个性能忍耐，个性能战斗的军人作风，磨练意志，强健体魄，提高思想觉悟，增强组织纪律性。我们将在军训中使自己变得更坚强，更勇敢，更自律！并把这种精神带到今后的学习和生活中去。

电路接通和切断靠开关，电源开关有很多种如刀闸开关，按扭开关，灯头开关，拉线开关等。开关一定要装在火线上(螺丝口灯头的中芯要接在火线上)，通过开关切断火线电路中电压就为零了，摸灯头也不会触电。若开关接在地线上，电路也可以切断，电灯也能熄灭，但灯头仍然带电，人若接触了它，就会有电流通过人体到地构成通路，这会造成人身触电事故。为了保护电源线路安全，电路总开关下面应装保险丝，它是铅、锡、锌合金，熔点很低，有点软乎乎的生性怕热。一旦电流过大，它就会首先熔断。 安全用电有哪些措施? 家庭生活中，经常要接触“电”。电灯、收录机、电风扇、电冰箱等家用电器都带电。从电本身来说，它并不会“有意”伤人，无非是寻找一条带电体与大地之间的通路，而人体本身就是电的导体。如果不注意接触到带电的器具，“电”就会通过人体通到地面，造成触电事故。

为了避免触电，做到安全用电，必须注意：

一是不带电操作。因为人体是导体，一旦接触到带电的电线、电器，就会触电。因此在安装检修或检查电器时，身体与地面之间有绝缘体等，不能接触电器具或带电体。

二是不可损坏电线。电线损伤或断裂后，会影响整个电路的正常运转，而且也不安全。

三是不要乱拉电线。电线在室内横七竖八地挂着，这样既不整齐、也不美观，也不安全。就会造成触电事故。

另外，要养成正确使用电器的良好习惯。使用各种家用电器，都不可用湿手接触，否则容易触电。不懂电器知识的人，不要随便摆弄电器设备，那样即容易弄坏电器，也容易发生触电事故。

怎样预防触电?

不要用湿手碰开关、电线或其他电器设备。

走路时，不要碰掉落下来的断头电线。 不要在电线上晒衣服和放风筝。

东边的天空，这时泛出昏黄的颜色，四面的天空还没被日光照亮时却是淡淡的蓝。校园的小径边，路灯沾满了秋日的凉，在路边晕出一圈圈暖黄的光。放眼看过去，晨光熹微的练习场上，罗列成一个个小方块的新兵们穿着军装，站姿笔挺。军训负责人正在点名，一声声“到”的声音此起彼伏。在路灯的照映下，我们的影子被拉长，和斑驳的树影交织在一起。不久之后，太阳光悄然攀上前面的教学楼，整个练习场都亮起来了!我们嘹亮的口号声，让路过的学长学姐们都纷纷侧目，眼中流露出些微怀念与赞扬。

一飘香的一食堂

最终到了吃饭时间，练习了一上午的我们早已饥肠辘辘。看着自选餐中金黄的炸鸡，油绿的小菜，明艳的水果，真让人垂涎欲滴!我盛好了饭，靠窗坐下。远望窗外，可以看见重重叠叠的山，遥远的几朵云和隐隐绰绰的飞鸟;近处，则是正在施工的体育馆和阳光草坪，偶然可以看见有小孩子在草坪上嬉戏;窗前，学长学姐们抱着课本匆匆走过。看着这幅天然的图画，更加增加了食欲，一盆饭很快就吃完了。

二阳光灿烂的草坪

这个阳光灿烂的草坪就叫做“阳光草坪”。在这片草地上，我们席地而坐，听消防部队讲安全知识。水火无情，这个安全宣讲对我们来说意义重大。消防部队们经过长期练习，练成了过硬的本领。他们教我们从模拟的起火房间中逃脱，教我们使用干粉灭火器，教会我们实用的逃生技巧。在阳光草坪上，我们掌握了逃生第一课。

碧水清映溪映长空，清秋玉露又金风，扁舟一叶似飞鸿。这是词人笔下诗意的秋天，我也想叹一句：只道天凉好个秋!在秋天这个诗意的季节，收获成长的季节，我们挥洒汗水，播种期望，点燃我们的激情，放飞自己的理想。

愿金秋九月，不负韶华，恣意生长!

为期__天的军训生活今天就要结束了，这是我们来到大学的第一个月，在这一个月中，我们一起体验了军旅生活，一起欢笑，一起流下汗水，一起倒功，一起军体拳，一起齐步走，一起正步走，一起研究学术、造就人才、佑启相邦、振导社会，一起1234，一起拉歌，一起声嘶力竭，一起被罚蹲下......

记得你的一声调整军姿，我们20-30分钟的军姿，流下了汗水，留下了坚持。记得你的一声蹲下，我们10-15分钟的蹲下，我们虽然腿疼、脚麻、最后几分钟泪如雨下，但是我们没有一个人放弃，我们坚持着，忍耐着。记得你的一声解散，我们一声震耳欲聋的杀，大家狂奔向食堂的背影。记得你的一声格斗准备，我们的哈哈哈哈。记得你的一声倒功准备，我们一声声嘶力竭的准备，你的一声倒，我们一声倒，没有一个人退缩，没有一个人惧怕，我们应声倒下，写下的是我们的无所畏惧，写下的是我们的胆量。记得你和我们侃侃而谈，你的语言，我们的欢笑。记得我们拉歌时候，你的声嘶力竭，我们的震耳欲聋，写下的是属于我们的激情，我们的冲动。记得......

一切的一切，在这__天，仿佛昨天你才来，今天你就要走了，突然不知道如何来形容我们这__天一起相处的日子。你来的时候，我们不愿意，因为我们怕苦;你走的时候，我们不愿意，因为我们舍不得。心里多了一分舍不得，多了一分牵挂，因为在这个团队里，我们学到了太多，军队的纪律，做人的坚持，做事的耐心......

我想每一个_团_营_连_排的各位朋友，不，是__天的战友。只有我们才懂得，这__天，我们有了自己的排歌，我们有了自己的感情。有些东西只有我们自己才懂，炮哥，大炮，二炮，三炮，猥琐哥，猥琐哥二号，内涵哥，苍老师，咆哮弟，肥皂，周华健，儿歌三排手......我们特有的规矩，检讨翻倍，记得有3000字，记得有4000字......最后到了10000字。呵呵，记得我们连有个是我的室友，写了2个小时，翻了n回手机，才凑了4000字，当时觉得教官严厉，现在才发现，这也是我们独特的回忆。它教会了，要懂规矩，要守时。

一团的都知道，我们有个秤砣团长。每当团长以独特的方式，一声蹲下，独特的讲评。我们都会异口同声，王八吃秤砣，铁了心。虽然当时我们很不舒服他，觉得团长过于严厉，过于苛刻。军训结束了，我们却感觉，有点舍不得，因为这些，流下了我们团，独特的记忆。

还记得副师长的独特话语。一团长，一团长，在哪里;__，__。一团长，__......我们都会偷偷的笑，因为我们都懂的......

还记得我们的辅导员，每天陪着我们一起，就好像和我们一起大学军训一样，不怕烈日的炙烤，不怕大雨的倾盆。每天告诉我们要坚持，要忍耐。这__天，我们记得，正是因为有你们，我们的军训生活才更加精彩。感谢你们的付出，感谢你们的努力，谢谢你们，我们亲爱的辅导员。

不知不觉就写了这些，今天我们就要分别了，你们要回部队里去了，我们要回归到大学生的身份中了。多了一分伤感，少了一分抱怨。多了一分舍不得，少了一分固执。感谢你们，我们的教官。感谢这__天你让我们蹲下，感谢你的检讨，感谢你的倒功，感谢你的付出，我想这__天的生活是我们永远生命中的不可磨灭的记忆。我的教官，一路走好......

致我们终将别离的教官：你们走，我无法送别，但若你们来，多大的风雨，我定去迎接。谢谢__天烈日下的陪伴，谢谢__天严格抑或宽松的照顾，谢谢你们将绿色的旗帜根植我们心中。崇拜意气风发的你们，望前路安好!

大学军训完了，大家辛苦了!

想想自己才在__大学过了一个月，真的感觉时间过的好快，如白驹过隙。想想自己大学还有_年，我觉得必须要好好把握，不然就跟不上时间的脚步了，还是我们学院奉飞书记说得对，自己选择了什么样的生活，自己就要面对什么样的结果，加油吧!

记得有一句军旅歌词是“三呀嘛三，三军将士苦为乐”。三军将士的生活，似乎同我们“遥不可及”。不过，进入高中的第一课——军训，却让我们真真正正体验了一把“原汁原味”的军旅生活。不得不说，这是一锅“大盘菜”，酸甜苦辣，什么都不缺。但因为“品种丰富”，所以我们“营养均衡”，各方面都有了新的收获。

酸——生活方面

我们一到军营，就被告诫：这里是军营，一切要按照军人的标准来做。果不其然，第一天的生活，让我们彻底知道了“军人的标准”是什么——一切高效化、规范化。别的不说，就说洗澡。澡在公共浴室洗，喷头少，要排队。这倒还不算什么，更令人紧张的是，洗澡决不能拖拖拉拉，5分钟内，快速解决，否则停你水。我们洗澡时，都拿出的效率。毕竟这是在军营，战时有那么多时间给你吗?军营的生活，让我们感受了酸——汗酸，辛酸。但是，它带给我们的，是一切高效化、规范化的悦目与勤奋。

甜——集体活动

军营里也并非天天“训、吃、睡”。在为期六天的军训中我们举行了一些活动来调节身心，如拔河比赛、露天电影与拉歌等等。要说有趣，当属拉歌。训练结束，大家的精神似乎有些疲惫了，行动也似乎有些迟缓了。但当我们各个班都坐在训练场上，拉歌的吼声响起来时，大家似乎一下子精神焕发了。“一营的，来一个!”“要我唱，我就唱，我的面子往哪放!”一声声戏谑似的吼声，似乎把我们的疲劳的一扫而光。最后，当激昂的“团结就是力量”响起时，大家的掌声响彻夜空。这些活动就像一座座桥，连接了一个个班级，也连接了在座的你我。团结在集体这个大家庭，当然甜滋滋的。

苦——军事训练

这是军事训练而并非野营旅游，想轻松是不可能的。这里尤其以训练正步为最。必须承认，我们这一届很幸运，只有两天被晒到。但是，走正步毕竟很费力。比如正步踢腿练习，就是一个非常考验毅力的项目，站着站着，绷紧的腿就由酸变痛，脚下也不稳起来。当教官命令“停”，我们的肌肉一松弛，就会感到一阵剧痛。好在这样的训练，大家也没有喊苦喊累，一直撑了下去。应该说，训练是一杯苦咖啡，入口时苦，但事后回想起来，却别有一番滋味。

辣——接到批评

虽然我们一直尽力进行着训练，但几天下来，效果有些不尽人意。大家的配合与协调还处在“磨合期”，在训练分列式时已显露出来。教官与老师颇为不满，对我们进行了一些批评指导。尤其是有些“讽刺性”的批评，更让我们觉得脸上火辣辣的。但是，这些批评就像一根根长鞭，鼓励、策动着我们一步步向前。我们的训练也更加注意了。批评就像一棵棵红辣椒，醒目、刺眼，味道更是“刺激”，但它却更令我们清醒，催人奋进。

这一次军训是我们难得的一次受锻炼与教育的机会，在这六天，我们全方位地检验与提高了个人的综合素养与能力，这就是这次军训的难得之处

进入大学，第一次得到最大的锻炼应该是军训生活了，短暂的十天左右却将人的意志力、身心都得到了巨大的提高。军训生活结束了，下面来分享下我的军训心得体会。

能够顺利的在高考中突出重围走进大学的校门我无比兴奋。我想在大学里得到锻炼。党军训开始的时候我跟同学们一切不如了大学训练营，开始接受训练。

90后大多数都是温室里成长的花朵，我就是典型的一个例子，一开始军训的时候感觉特别不适应，训练令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要听从命令，不能随心所欲，前面一周的训练都让我感觉很烦躁。所幸，中华民族的优良传统让坚韧不肯认输的我一直坚持了下来，在最累的时刻也丝毫没有放松对自己的要求，托强时手和肩膀被压得酸痛，我仍咬牙坚持，保持军姿，积极磨练自己的意志品质。后来，汗流多了，适应了，也就不觉得累了。 还能从中体会军人的艰苦朴素的优秀品质，从中寻找乐趣。

军训让第一范文网明白做一名合格的军人是多么的不容易，军人要比常人多付出我们无法想像的汗水，做一名军人，就要纪律严明，服从命令。穿上军装的我便是半个军人，通过在军训中严格要求自己，我的体质和意志都被磨练得更加坚强，这种苦与累可能我以后永远不会再遇到，但也可能会遇到更加苦累的挑战。我相信，军训之后的我不会再恐惧任何苦累，我会勇敢面对一切挑战，不论任务多么严峻，我一定会坚持下去完成任务。

1.进度控制

进度管理在施工中存在着不符合性，人力资源的配备是否充足、材料物资的确定是否及时、机械设备的运行完好率、方案工艺的明确性、施工环境的有利营造均是进度控制的关键因素。

在施工中两方面的因素要严格控制：其一设计的不完善或专业设计上未汇总论证，而是根据现场施工逐步调整，将严重影响施工方案及施工工艺的完善与实施，将会导致施工组织系统的不确定性，直接影响进度计划的实施。其二物资材料的确定，如不能及时确定，施工方案及工艺也就不能及时确定，尤其对于加工周期长的材料，将严重影响整体施工的合理安排甚至扰乱整个施工计划。

对于施工环境，和谐的环境将有力促进施工进展，如不和谐，将会造成众多障碍间接影响施工，此方面也要努力营造及及时沟通。

2.质量控制

施工的质量控制，强调预控为主、过程管理。质量控制的基础工作有下述二方面：其一设计先天性不足，导致功能不完善、工序衔接漏项、工艺不符环境质量要求是影响质量的关键。其二合理的技术方案与工艺是促进质量提高与改善的关键，组织方案与工艺的技术论证是一个重要环节。

过程中质量控制要把好四关：物资材料进场检验关;样板引路关;施工过程三检关、报审验收关。

3.安全控制

安全控制的基础工作主要包括三方面：第一、设计方面必须按照国家相关规范进行设计，不存在施工中无法采取防护措施的设计内容。第二、必须保障安全措施费用的有效投入。第三、安全防护设施及用品必须严格按照国家、地方或行业的有关规范标准规定设置、配备。

施工中安全控制必须做到五关：教育关、措施关、交底关、防护关、检查关、改进关。必须根据施工阶段进行危险源的辨识，根据辨识结果采取预控措施及防护措施，严密监控重大危险源、对一般危险源进行动态管理。

对于处于装饰阶段的工程必须加强消防安全、临时用电、环境卫生、物料堆放、机械安全的管理，消除火灾、触电、物体打击、机械伤害事故的发生。职工的生活方面也不容忽视，加强宿舍的用电、消防管理，加强食堂的卫生管理，消除中毒及传染病事件的发生。

尽管春天已经过去了大半，可盼望着的，依旧是能为我们在军训中送来丝丝凉意的东风。好像这天气听懂了同学们的祈祷，夜雨一直从半夜持续到了今天，走出寝室大门，是吹面不寒杨柳风。比起昨天的朗日，今天确实是凉快了不少。到今天，我们的军训生活已经步入了第11天。这是我从小到大经历过最长时间的一次军训，当然，也一定是记忆最深刻的。

连绵的细雨持续下着，道路像往常一样，是湿滑泥泞的。而经过这么多天军训生活的同学们，却已经不是曾经那群娇气的少年——他们每个人的眼中都多了几分勇敢和坚毅。就像当总教官问出：“地上可不可以坐?”他们用整齐又洪亮的声音回答出“可以”。并在教官随之发出的命令中迅速地坐到了自己脚下那一块早已被淋湿的草地上。全然不似前几日那些不愿坐下还一边抱怨着的他们。配上他们身上的绿色军训服，让我不由想起那一句——“青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。”那些曾经需要在温室里精心呵护的种子，现在也渐渐长成了能够独当一面的绿树。

军训的大概流程都已经过去，接下来的就是在一遍遍练习中不断排练，不断打磨同学们的汇报演出。争取在最后一天汇演的时候做到利刃出鞘般的潇洒，既能让所有观看的人员眼前一亮，也能给自己的辛勤排练画下完美的句号。

到了下午，早先还适宜的气温突然就像小孩子的脾气一样摸不着头脑。因为在袅袅云雾围绕的群山之间，我们又发现了太阳的脸庞。我想，它也许也是来为同学们的演出排练增加几分热情的力量吧。

都说军训就是锻炼人的，这句话肯定是没错的。因为在早几天前还抱怨着自己要被晒黑的女同学，现在早已经做好防晒措施，从容地走向了撒满阳光的操场。还是同上午一样，从头开始排练整个汇报演出的流程。升国旗、迎团旗、匕首操、军体拳、手语操。每一项表演同学们都尽心尽力。这其中最令我惊喜的是手语操的表现。一开始，这一群女孩子是被骂得多罚得多的方队，并且当我的同学问我是否能看出她们展示的造型时，我的答案是否定的。而今天下午，手语操的同学们真的让我们每一个观看的同学都啧啧称赞，拍手叫绝。无论是校名、党徽、地图、祝福语地摆动还是后面歌曲舞蹈的表演。真是让我们每一个观看者都感受到震撼，感受到那份真挚而又热烈的祝福。果然是星光不问赶路人，时光不负有心人。这些成果，都是参加手语操同学们自己私下在寝室一遍又一遍地练习，在操场上一遍又一遍地排练得来的。在这里想对参加手语操表演的同学和其它表演的同学都表达出我深切的关心和敬佩。你们都是最棒的!

最后，按照这个流程，我们要一起合唱校歌。最开始老师教我们唱的时候告诉我们这首歌是激昂的，今天听到范本，果真是这样，带动着我们所有人都饱含热情地投入演唱。站在库区心上的我们，不仅会通过这次军训变得更果敢坚韧，更会在未来如歌中所唱，肩负起希望，托举起金色的太阳!

带着对未来的憧憬，对新知识的渴望，对青春的美好幻想及好奇心，我们来到了梦寐以求的大学校园，天地为之而开阔，视野因此而宽广，相信这并不是我们奋斗的终点，而恰是人生梦想的开端。

为了让我们新学生们尽快适应大学新生活、新环境，成功地实现由高中到大学的过渡，我们参与了学院组织的一系列入学教育活动，例如严肃认真、至关重要的心肺复苏安全急救讲座;诙谐幽默、发人深思的心理健康讲座以及催人奋进、意义深刻的百善孝为先道德知识讲座，无一不给我们留下深深地印象，让我们明白一名大学生所应具备的能力和素质，使我们知道了“做事”“做人”过程中应遵循的道德规范和安全法则，可谓收益丰厚。

刚入大学，青春年少的我们可以对安全急救知识一窍不通，因为中学里一切都向学习看齐，这些和课本无关的知识基本一概不提，再说了，太平盛世或许没几个人会认为自己会出什么安全事故，这些就导致了我们对安全知识的匮乏，一旦发生事故，我们就会手足无措，任由危险扩大。因此针对这种情况，学校为我们开展了心肺复苏安全急救讲座，让我们明白了当一个人的生命遇到危险时，我们不该站在那里大喊大叫、手足无措，而应在发出求救信息之后对病人采取急救，确保其心脏不会停止跳动。或许会有人认为这个讲座，那他就大错特错了，因为永远不会知道我们身边的谁或是自己会不会突发意外。对安全知识进行一定的了解，防患于未然，永远不会是多余的。

安全急救知识教会了如何保护生命安全，那么同等重要的心理讲座则教会了我们作为一名大学生所应具备的心理素质。

众所周知，大学的日程作息与高中极为不同，让我们感觉到不适应，甚至有的人难以接受。因为大学里面的课程很少，这就使得我们每天有许多空余时间，也就有一部分人把宝贵的时间浪费在游戏上。为了我们新生能尽快适应大学生活，学校为我们开展了心理讲座，在心灵上对我们加以指导，使我们明白大学时知识的殿堂，是学知的天地，让我们懂得知识的珍贵，以及要珍惜生命，切不可把青春年华浪费在网络游戏上。心理讲座，让我们再次燃起拼搏的烈焰，指引着我们向着更远大的理想启程。

当我们身体安全，心里坚强时，学校也不忘了给我们进行一次洗涤心灵的讲座——百善孝为先道德知识讲座。

古有孔子尚礼，而到了今天物欲横流，利益至上的今天，许多人连我们中华民族最基本的孝道都忘了，因此，以弘扬中华传统文化为目的，学校举办了以孝为主题的道德知识讲座，让我们铭记中华民族的传统，时时刻刻不能忘记抚养我们长大的父母，做到一个合格的大学生。

以增长学生各方面的能力和素养为目的，以各种专题讲座为手段，学校为我们大一新生指明了方向，使我们成为了更为合格的大学生。青春年华，我们还有什么理由停滞不前呢?

虽然在军训的时候我们都在跟教官喊苦，想让教官降低一点训练的难度，也想让时间快一点过去，军训早一点结束。但当军训真的结束了，教官离开的时候，还是很舍不得的。这半个月的军训，让我的心里产生了很多的情绪，也有许多的感触。在军训的时候，我觉得自己收获了很多，身体变好了，变得更加的坚毅了，也感觉自己成长了很多。

这半个月的时间其实是过的很快的，当你认真的在做一件事情的时候，是感觉不到时间的流逝的。训练的内容也比较的有趣，所以也不会觉得枯燥无味。一起训练的都是同龄人，教官的年纪跟我们也差不多，所以训练的时候就不会那么的难熬。军训是为了让我们养成很好的纪律意识，锻炼我们的身体，对我们进行磨练。虽然教官的要求比较的严格，但只要不做出扰乱秩序、违反纪律的行为，在训练的时候小打小闹，调节训练的气氛的行为都是被默许的，只要没有影响到军训，如果影响到了自己或其他人的训练，是会受到处罚的，比如做下蹲和俯卧撑，一百个起步。

我觉得自己这半个月在训练中的表现还是非常的不错的，我非常认真的对待每一天的训练，从不违反纪律。这半个月，我没有迟到过一次，每次的训练都准时参与，从不缺席。我在训练的时候，听从教官的指挥和命令，不该做的事情从来都不会做，努力的把自己的动作做到标准，再苦再累也不会放弃，这也让我学会了坚持。我学会了要遵守纪律，学会了与队友团结，学会了很多国防知识，这些是在其他的地方很难学到的。

我们现在的学生，都是没有吃过苦的，可能最苦的经历就是军训了吧。其实这样的锻炼对我们是很有好处的，能够让我们学到一些军人身上的优秀品质。在军训结束之后，我感觉自己有了很大的改变，我相信同学们也是。虽然军训非常的苦和累，但我们整个训练的过程中没有一个人选择放弃，有些同学身体不适才会休息，这就是坚持。很多以为自己做不到的事情，其实只要努力就能够做到。

在以后四年的学习中，我也一定会敢于尝试。就算自己最后没有成功也没关系，至少在这个过程中，我学到了很多的东西。如果一开始就不去尝试，不论做什么，有没有难度，绝对是什么都做不好的。我一定会更加努力的学习，不断的丰富自己，提高自己，把自己培养成一个对社会有用的人。

如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。

具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2019级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

又是一天阳光明媚，有人说：“往往人们在经受着考验之后会变得更坚强!”

军训的这几天，倾听着教官的教诲，感受兄长般的关心;倾听朋友的诉说，感受友谊的可贵。军训培养了我们的团结精神，一人是人，二人是从，三人是众。军训教会了我们最多的是团结，在队伍里一个姿势一个动作一个人练得不好，害的不是你自己一个人要受到惩罚，而是一队人陪你，为了不成为这个害群之马，每个人都在尽力做到。

分解动作的摆手联系、踢腿练习，他们练得辛苦，但结果却也让教官看得辛苦。有了上午的练习，下午的练习也都顺眼了一点，教官的表扬声、鼓励声也多了，同学们的心里也都美滋滋的，脸上也透出一点点的笑意，一下午就在这辛苦并快乐的感觉度过。军训一天，辛苦一天，但同时也快乐一天，充实了一天，这就是军训，认真对待军训就是认真对待生活，也就是认真对待自己。

炎热的烈日下，总会有一群群大学生在操场上叫着嘹亮的口号，有一种感情叫做友情，有时他能给你亲人般的温暖，在炽热的太阳下能依靠的同学对你的那份感情。在散发着热气的操场上，同学们留下的不仅有他们的足迹和汗水，更留下他们的一段青春。

同学们在操场上喊着口号，留着汗水，虽然辛苦，但也快乐着，经历过军训的洗礼，才能成为一个更坚强的人。上了大学的第一堂课相信同学们会更加坚定自己的目标，明确自己未来道路的方向，并为之付出全部的能力。经过这几天的训练，相信在这道路遇到的困难，再也不会恐惧和害怕，他们会像在军训一样，即使再苦再累，也会咬咬牙坚持下去。

军训，使一个人学会成长，学会独立，使刚刚经历过高三的我们更加磨练意志，更加地学会成长。

不知不觉军训已经即将到底尾声，在这最后的几天里，更应该坚持下去。

军训教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

我在表演方队的花样方队中，学习到了许多，为了表演的好，每一位同学都尽心尽力地配合教官的指挥，经历了几天的训练，我们也变得更加的熟练。的确，练习的过程中十分辛苦，但这份辛苦却令人难忘，在军训的时候我们全体学员在烈日下同甘共苦，教官对我们也十分严格，时不时，会被教官训斥。

但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累是在磨练我们像树一样坚挺向上，是在磨练不屈不挠的意志，它带给了我们尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正因为人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。

军训真的很累，却即将与我们告别。留在我们心底的，有痛苦，有欢乐，而更多的是感激。感谢学校给与锻炼的机会，感谢教官不知疲倦的教导，感谢老师同学的关怀，感谢五彩斑斓的跌宕人生。

20xx年10月4日到10月13日在淮安市淮海中学高中部实习的生活，已在我的记忆书海中添上一个重要的页码。常常听说，将来自己从事的工作并不一定都是我们当初喜欢的工作，如果真是这样，这个实习的意义无非就是一个记忆的标签。不过，在这段日子里，我受益匪浅，学到的东西也会让自己更加勇敢、自信地努力向前。因此，在这个实习报告里，我将认真地对我的实习做一次认真、全面的总结，谈谈自己在实习日子里的体会、感受。

10月3日，我们顺利抵达了淮安市淮海中学，在学校的安排下，当天就开始熟悉实习学校、班级的情况。最初的两周主要的工作是配合老师上课，老师上课主要是针对每个学生不同程度、不同问题单独设计的，这在正常的学校是不会专门关注这些问题孩子的。特殊教育为这些孩子提供了适合他们的成长环境。在第一周里，我们主要是随班听课(不少于八节课)，作好听课笔记，看其他老师是怎样讲课的。这种听课和我们上学时听课是不一样的，因为这种听课的重点是观察徐老师怎样讲课，学习如何传授知识，如何驾驭课堂，如何控制授课时间，而并不是学习老师所讲的知识。第二周，我们就开始认真备课，在指导教师的帮助下，熟悉教材、大纲。写出一课详细完整的教案、板书，经指导教师审阅后，先进行试讲。若试讲不合格，经帮助达不到要求者不能上台讲课。第三周，我们就陆续上讲台，开始了真正的实战训练。我们每个人的课时都不少于16节，经过几周的训练，我们每个人都得到了不同程度的提高，也从中体会到了快乐。我跟的老师是徐老师，为人大方，善良，尽责。在讲台上，我是一个实习老师，但是在徐老师面前，我就是一个不折不扣的学生。每次新课前，我都会带好听课记录本和课本听一两节徐老师的课，做笔记，划重点，学习她的上课方法、思路，遇到疑问的地方做好记号，下课及时向她请教。在这些工作后，参照她的板书，自己备课。开始备课比较辛苦，在徐老师和其他几位老师的建议下，几乎把上课将要讲到的话都事先写好，后来比较轻松。每次自己上完课，如果时间允许，我都会到办公室主动听听徐老师对我上课情况的总结，一般都会遇到如下问题：时间分配把握不够;与学生的互动不够充足;知识点讲解有时不够详细，等等。也会说一些做得比较好的地方，然后就是鼓励我下次改正，继续努力。她常说，以前自己也是这样走过来的，有些事情需要时间。

我们的教育实习还有除了教学工作，还有班主任工作，也就是既要教课又要带班。无论是带班还是教课，作为实习老师，都会有一个该校的正式老师带我们。首先，我主动了解高一(10)班的情况特点。第一次和班主任杨老师见面的谈话，大部分内容就是关于高一(10)班的情况。谈话后，就感到有点压力。因为杨老师说，部分男生比较调皮，上个学期考试的成绩也不太理想，尤其几个顽皮的男生常常气到某些科任老师没话说。所以，在和他进入教室之前，他似乎就在开玩笑的向我“施压”，究竟怎样才能把这个班搞好。开始的时候我还是有点郁闷，怎么会遇上这样的班级要熟悉一个班级，能记得别人的姓名是对别人的一种尊重，可惜在上面那些交往中，我认识的学生多数都是班干部。后来我提出，我想承担更多的任务。于是，从第三周开始，他们的早读、晚读，我都去检查了。见面多了，交流也多了。学生说，虽然有时候我像一个“严师”，但更多时候是他们的一个朋友。

为全面贯彻省公司“关于做好200*年秋季安全生产检查工作的通知”精神，进一步落实“三个百分之百”要求，深入开展秋季安全大检查工作，确保“国庆节”和冬季高峰负荷期间的电网安全稳定运行。根据分公司安排，我支公司从9月25日至10月底，在全支公司范围内开展了秋季安全大检查工作，现将此项工作做一总结。

一、9月25日，支公司召开200*年秋检工作动员大会。会上对该项工作进行了周密细致的安排，成立以支公司经理为组长，各部门负责人为成员的“秋检工作领导组”，并以昔阳电生字[200*]25号文下发通知给各部门、各班组。

二、对国庆节保电工作进行了安排。保电期间要求每天要有一名领导带班，值班人员要坚守岗位、尽职尽责，保持通讯联系畅通，24小时专人值班。当系统出现负荷紧张时，调度要严格执行限电序位，本着“先生活，后生产”的原则进行限电。

三、支公司所属各变电站按照通知及“秋检项目及标准”要求，对所辖设备逐项检查。重点对断路器机构箱加热装置、注油设备油位、电缆沟、防小动物设施、变电站设备瓷件污闪情况、电气薄弱连接点、锅炉设备及管道进行了检查。10月份，针对110kv昔阳站近期发生几次10kv出线避雷器爆炸事故，对昔阳站11条10kv出线避雷器全部进行了更换，更换前安排修试班对新避雷器进行了试验。针对35kv变电站值守人员少的，有可能巡视不到位特点，对所有35kv变电站增加了防小动物设施。对变电站取暖锅炉及管道进行了检修。

四、线路班对所辖110kv、35kv线路，10kv城关i、ii回线的重点地段进行了巡视检查。补充了110kv红坪线15#塔材2根。43#塔材1根。49、50号杆标志牌，26号副拉线ut线卡1个。同时对近段时间内，发生故障较多的3条农网10kv线路进行了停电检修。

五、各供电所对所辖农网线路、配变及计量装置进行了全面检查。消除10kv线路严重缺陷5处，一般缺陷30处，低压线路严重缺陷9处，缺陷存在的共性问题是：杆基倾斜、跌落开关严重烧毁、杆身破裂、ut线卡丢失。低压设备缺陷5处未消除，主要是有些综合表箱电源侧未装空气开关。

六、用电部门对重点用户下发通知，并安排停电时间。要求用户利用停电机会对设备进行清扫和缺陷消除，防止因用户故障引起主网设备故障。

七、调度通讯自动化部门对自动化主站及各分站设备进行清扫和检查。9月份对发现的35kv闫庄站载波通道不通问题及时进行了处理。

八、生技部门根据秋检过程中所发现的输变电设备情况，开展了输变电设备评价工作，通过对设备的各项指标、参数和运行资料的分析、判断，设备当前的运行及变化趋势，编制并上报了明年的设备大修及改造计划。

九、各部门在秋检工作中要认真落实反事故措施，针对秋检发现的问题及工作中的薄弱环节，结合今年以来国家电网公司、省公司和分公司发生的各类事故，按照国家电网公司“十八项反措”要求，认真分析，制定有效的整改措施，逐项整改，对一些重大的事故隐患，要限期解决。

总之，在我支公司今年的秋检工作中，由于领导重视、措施得力、科学安排、合理实施以及全员的安全和自我防护意识到位，完成的较为充分，为即将到来的冬季用电高峰做好了积极的准备，提高了电网的安全运行水平。

大学新生军训心得体会感想

如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中美丽的彩页;

如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中精彩的一幕；

如果说人生是一幅画，那么，军训的生活便是画中夺目的颜色。

的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。五天军训七天回家睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着艳阳高照的窗外，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，就好象徐志摩说的悄悄地我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。

阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么，有吗？唉，军训，真像一场梦啊！记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢？

其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵