中学生自我鉴定范文(合集20篇)

一、说教材:

教材内容为篮球(复习原地运球,学习直线运球)和接力跑游戏,均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作,尤其是在初一教材里基本技术动作所占的比重最为主要。选择直线运球技术作教材,是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况。因此,将本课直线运球的重点确定为运球时的按拍部位,难点为控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,圆圈接力跑和接力区交接棒的接力跑,本课利用篮球和呼拉圈在篮球场地中进行接力跑,进一步增加接力跑的知识性和趣味性。接力跑游戏的重点定为提高学生的快速跑能力和灵敏素质等。根据以上认识特制定以下三方面的教学目标:

1、认知目标:1)了解本课的练习方法,明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用,能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。2)90%以上的学生明确本课目标。

2、技能目标:1)通过本课学习,使85%以上的学生正确掌握原地运球技术,75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术,提高手对球的控制支配能力。2)发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。

3、情感目标:1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的爱情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。2)95%以上的学生对情感目标的接受。

二、说教学程序:

在课的结构上,从“身心协同”的基础观点出发,依据初一学生的身心特点,采用“收心热身、愉悦心身---育心强体、磁智促技---稳定情绪、恢复心身”的三段结构。

1、在收心热身、愉悦心身阶段,用我国男篮健儿在奥运会上的优异表现引入教学主题,通过开口螺旋形跑,活跃气氛,集中学生的注意力,紧接着成闭口螺旋形跑至站位做球性练习,通过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动,而且与要学的技术动作有机结合。因学生水平各异,最后一个球性练习为自由创想展示练习,给学生自我展示的机会,从而调动学生的创造性思维和学习的主动性。这部分用时为9分钟。

2、第二阶段,首先,运用各种变化的原地运球练习,改进提高原地运球技术动作及控制球的能力,在运球中要求学生养成观察前方的良好习惯,重点强调正确的身体姿势和脚部动作,为主教材教学做铺垫。在学生情绪已活跃的基础上学习新教材,进入直线运球教学,我用启发性的语言和直观对比,使学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按拍有直接关系”等道理,并运用不同信号手段组织学生进行直线运球练习,然后安排学生进行直线运球追逐,使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高,充分体现和谐互助的精神。在这阶段中,我还注重在练习队形图形上进行变化,一方面充分利用篮球场原有的线路,另一方面克服重复练习带来的枯燥感。这部分用时20分钟。

老师们、同学们：

早上好!

五月是青年的写照，她洋溢着青春的激情，诠释着青春的内涵。在89年前的1920xx年5月4日，一代热血青年出于爱国之心走到了一起，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年发出了“救国家于危亡，拯人民于水火”的呐喊，他们用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。

如今，“五四”运动己作为光辉的一页载入了中华民族发展的史册。然而，“五四”绝不仅仅是一个历史事件，它还是一种精神，表现着青年人对民族炽热的爱，对国家前途和命运的关注，表现着青年人的责任和使命。五四先驱们所倡导的“爱国、进步、民主、科学”的五四精神以及他们作为青年一代所坚守的“以社会为己任， 敢为天下先”的优良传统将永远为一代又一代的青年所传颂、 继承、提升和发扬。

如今，“五四”的火炬已经传到了我们手中，在这新的历史时期，我们怎样继承五四精神，挥写绚丽青春呢?

我们要勇担历史和民族赋予我们的责任，梁启超说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”，青少年正是祖国的希望和未来的脊梁。只有担负起民族的重任，我们爱国的火焰才会更炽热，我们前进的信心才会更坚定，我们自省自励的勇气才更充足，我们不断奋进的步伐才更稳健。

我们要从自身做起，以实际行动传承“五四”精神，彰显爱国主义。学习五四爱国精神不是只肤浅的模仿五四青年们游行抗议的外在形式，毕竟我们与当年的五四青年所处的国际、国内环境不同，我们应该学习其形式背后饱含的爱国激情和深沉的责任感。现在，在党和国家的正确领导下，在我国即将举办奥运盛会的特殊时期，让我们更冷静、更清醒的认识、对待个别国家对我们不友好的言行举动，不给心怀叵测的破坏分子可趁之机。让祖国更强大、更有国际竞争力，是击碎一切不友好、不合作和破坏活动的根本方法。这，需要我们每个国民，尤其是我们青少年励精图治、兢兢业业，奉献自己的力量。

那么，从现在起，让我们更爱惜自己的生命，加强体育锻炼，铸造强健体魄;从现在起，让我们从言行举止上进一步提高自己的修养，向全世界人展示中国人的风度和涵养。从现在起，让我们更刻苦的学习，培养多方面能力，为以后成为优秀的建设者夯实基础。

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪。21世纪是一个充满希望和挑战的世纪，是一个机遇与成功并存的世纪。让我们高举五四火炬，用理想导航，用青春做帆，从现在起航，去拥抱世纪的辉煌!

世界之大，无奇不有。每个人眼中的世界都是不一样的，这次我来给大家轮轮我对这世界的认识吧。

对宇宙的了解，我只局限于书本，我明白金星、木星、土星、火星、水星、海王星、冥王星，它们都是太阳系中的一员，至于太阳和月亮便不用说了，大家都是耳熟能详的。据说，此刻火星和月亮上可能能够供人类居住，大约N年后，人类便能够搬向一个新的星球居住了。宇宙无边无际，从地球上看去根本就找不到头尾。黑洞也是很厉害的，太阳光射在黑洞表层上都不会反射光芒，只会吸蚀。可是丝毫不影响宇宙的美丽和神秘。但黑洞的构成也对宇宙造成了不小的伤害呢。

论地球，我做为一个地球人，竟背不出地球上全部地名，实在很惭愧。可是对地球的了解，还是有些许的。N年前，地球构成。两千万年后，恐龙灭绝了，这时起，我们人类便以雏形的形态开始在地球上生存了。看如今，地球上有许多国家，最大俄罗斯，最小梵蒂冈。当今世道，美国仍发展，中国一向在提高，其他国家尾随其后，近年来，各国小纠纷不断，想必几年后便可能会发动一场战争了。中国此刻如此强大，但仍然排列于发展中国家，仍在发展，相信十几年后便可将美国远远甩在后面了。

论中国，中国如今十分发达，虽处于发展中国家，但在这列中，可算是数一数二的国家了。可是就是这么发达，还有人去贪污受贿，抢劫杀人。城管也成了武力派的老大，贪官不少，地痞不弱。可是都接二连三的进了法庭，这中国，也算是好恶分明。

论西安，西安是中国的重要城市，千年帝都，名胜古迹，游玩名胜，数不胜数，一天绝对转不完，好吃好喝好玩的，西安都有，可谓是又回到了原先的大唐盛世了。

我身处的这个蓝田猿人的发源地的小县城，名气虽不盛，人虽少，但每一天都朝气蓬勃，每一天都有新鲜事。人们热情豪爽，地方虽小，但洋溢着生气。

我眼中的世界虽不广，但资料精彩，这世界有坏有好，毕竟世界之大，无奇不有嘛!

春暖花开万物复苏的季节里又是一个清明节，又是一个缅怀先烈的日子，我们来到了墓前，祭奠长眠在这里的先烈。

烈士们，在中华民族生死存亡的时刻，是烈士们用自己的血肉之躯筑起了长城与日本鬼子进行着拼搏，虽然你们都倒下了，但我们全中国人都站起来了，成千上万的人都站起来了，我们高歌着《义勇军进行曲》去继承您们没有完成的事业!

先烈们是你们牺牲了自己用你们的血液化为勇气，使我们前进，建立了一个人民当家做主的中国。

我站在历史纪念馆前，望着这一个个雄伟的纪念碑。是啊，在那黑暗的旧社会里烈士们冒着生命危险，不顾个人安危，用鲜血和生命换来了祖国欣欣向荣的今天，他们为国捐躯的精神值得永远在我们心中。

接下来是默哀三分钟，在这漫长的3分钟里，我想了许许多多：我们今天美好幸福的家庭，都是烈士们用热血换来的，我下定决心好好珍惜这美好的童年好好学习，为祖国献一份力。

同学们我们是时代的幸运儿。我们要值得幸福的生活来之不易，所以我们要更爱自己!更爱祖国!

学校初中学生评语

评语，是含有说明、解释或评论的话，作说明或讲解用的话。以下是由第一范文网PQ小编为大家整理出来的学校初中学生评语，仅供参考。

xx同学：你在学校肯听老师的话，你健谈张扬，喜恶分明，你头脑灵活，善于应变，很有组织才能，但学习上有时不够主动。在家里，老师希望你能做好弟弟妹妹的榜样，多体谅父母的辛劳不易，知道为他们分忧。你可以的，潜心向学，你一定能做得更好。

xx同学：你珍爱友谊，品性幽默，是同学们的开心果;你聪明，反应力快，学习上能够经老师一点就通。你知道吗?老师们有时也为你在课堂上爱讲话，不专心学习伤脑子。以你的潜力，你本该有个更好的发挥的，希望你今后加强自律，静下心来，好好学习。老师送你一言：非宁静无以致远。

x同学：你个性和善质朴，言语不多，学习肯下功夫，老师对你省心又放心，你团结同学，尊敬师长，举止文雅无论走到哪里都受欢迎。新学年里，希望你找出学习上的差距，尤其是外语学习，善于总结经验，多向老师请教，稳步提高。

xx同学：你是个善良，自强，好学的孩子。生活上，你质朴无华，你识大体，你给老师提建议往往能提出很好的见解，你自律能力好，明辨是非。希望你均衡各个学习科目，保持优势科目，提高外语和数学。

xx同学：难得的个性沉静，你平时严格要求自己，按时到校。你对老师布置的各项工作总是完成得井井有条，令老师深感欣慰。但学习上要注意找对方法，尤其是数学科目的学习，多多向老师求教，笨鸟先飞，勤能补拙。

xx同学：你文明礼貌，责任心强，团结同学，办事认真，勤勉踏实。老师交给你的事，你都能兢兢业业一丝不苟地完成，你是个令老师放心，受同学欢迎的好学生。新的学年，希望你保持良好的心态，加倍努力，勤下苦功，克服学习上的薄弱环节。

x同学：你真诚，生活简朴，和同学相处很好，老师的话，你也能听进去。但学习上不够努力，学习的自觉性稍显欠缺，上课定力不足，爱开小差，喜欢讲小话，导致你的学习成绩老是提高不快。希望你下定决心，鞭策前行，一步一个脚印，摘取进步之果。

x同学：你性格柔和，慢条斯理，谈吐礼貌而不失风趣。你处事稳重，认真负责，纪律上能很好地自我约束;你学习扎实，自主性强，学习上还须大胆地多和同学交流，多向老师请教，善于借鉴，挑战难关，见贤思齐。

x同学：你是一个性情安静，白净秀气的小男孩儿。你平时严格遵守学校各方面的纪律，乐学上进。对待同学，你友善随和;你学习方面总体上各科目比较均衡，新学年里希望你更自信一点，更努力一点，兼读百科，突出优势。

xx同学：你性情稳重而不失活泼，你头脑灵活，兴趣广泛，喜欢动手，实操能力极强。上课有时候爱讲小话，管不住自己，其实只要你潜心向学，你可以做到优秀的。希望你能克服不足之处，发扬优点。

x同学：你生活简朴，乐于助人。你不怕脏不怕累，认真负责，组织同学搞好班上的劳动卫生，为老师省了许多心。可是，你的学习主动性不强，上课爱走神，老师们真有恨铁不成钢的感觉，期望你在新的学年里，牢牢把握学习的中心，加强自律，天天进步。

xx同学：你个性憨厚质朴而又活泼好动。你做事踏实，文明礼貌。严格遵守学校纪律，按时到校。学习上方法尚欠缺，主动性也不够，希望你能找到自己学习上的差距和症结所在，对症下药，以期提高。

xx同学：本学期来，老师对你的表现还总体满意。你学习扎实，上进心强，与同学相处，爱搞点小闹剧，但是能接受老师的批评教育，知错就改。如果你在学习上更刻苦一点，更主动一点，更虚心一点，你的潜能将会得到更好地发挥。

x同学：你是一个活泼好动的孩子，你的上进心和感悟能力都很高，学习成绩的提高也很快。本学期你发生的意外令你爸爸妈妈和老师痛心不已，期望你今后要养成稳重的个性，加以你的聪明才智，你一定能成为有用之材，老师祝你早日康复。

xx同学：你善良活泼，富于幽默感深受同学欢迎。你平时到校了喜欢躲着老是不出早操为了完成落下的作业。你学习上渴望提高，但又缺乏自制能力，课堂上爱开点小差，有些脆弱，不要害怕嘲笑，给自己一个心理暗示：我一定行的。行动起来，祝你早日走出心灵的阴影，拨云见日。

xx同学：你是一个开朗上进，大方得体，成绩优秀，集体观念极强的好孩子。平日里你总能严于律己，团结同学，学习上刻苦钻研，不骄不躁，从容有度，你的好性格，好成绩，老师们欣赏你，同学们拥戴你。期望你在新的学年里，再接再厉，百尺竿头，更进一步。

xx同学：文静，友好，好学，刻苦。这是你给老师们的印象。你的作业总是那么一丝不苟，精益求精，为人总是那么谦和。老师们看好你，同学们佩服你。 “欲穷千里目，更上一层楼。”相信你在新学年能保持良好的学习势头，能迎接更大的挑战。

x同学：兰生幽谷，芳香自溢。你秀外慧中而又质朴善良，深明事理。你流畅的文笔，工整的书写，这是老师和同学们有目共睹的。 “业精于勤”，保持勤奋，另外老师鼓励你大胆和同学们交流切磋。你在家里是个好孩子，为爸妈分忧;在学校是个好学生，令老师百般放心。

xx同学：你是一个活泼可亲，好学上进，热爱生活的小女孩儿。你坚持按时到校，各方面严格要求自己。课堂上你善于思考，专心听讲，紧跟老师的思路;平时老师的教诲，你总是认真地听着，脾气和善，令老师们深感欣慰。李大钊说：惟知跃进，惟知雄飞。期望你在新的学年里取得更大进步。

xx同学：

你是一个大方，明理的好孩子。你团结同学，乐于助人，同学生病了，你总是第一个护送同学回家，为老师们排忧解难。你的文科天赋老师是肯定的，而数学等理科方面尚需找到学习方法，注重交流，加以勤奋，相信你一定能收获进步的果实。

xx同学：你聪明乖巧而又善解人意，独立自主而又勤奋刻苦。你不愧是老师得力的小助手，同学们的好榜样。你的作文大胆创新，勤于练笔，主动虚心地向老师请教，你的语文和英语成绩是优秀的，理科基础也不赖，在新学年里，老师希望你更加善于总结学习方法，力争各个方面都有新的突破。

x同学：你是一个文静而又活泼，勤奋好学的孩子。平时你要求上进，善于钻研，喜欢问个“为什么”，并主动向老师们请教。新学年，新目标，期望你善于总结，找准方法，收获进步的喜悦。

x同学：你活泼，可爱，聪明，才艺超群，你知道吗?你还是一个善感的孩子，你的情绪很容易波动，老师叮嘱你一句：加强定力修养。古贤苏轼说，古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有极韧不拔之志。承载着爸爸妈妈和老师们的期望，以你的禀赋，你本该做得更好的，加油。

x同学：你情感细腻，柔和而又坚强。做一件事，你有不折不挠的毅力。你兴趣广泛，富于创意。你的手艺，同学们是极为佩服的。求学时代，当明确学习目标，以学习为中心。劝君惜取少年时，莫待花开空折枝。流光可惜，珍重芳华。你一定行的，努力就会有进步。

xx同学：你是一个善感，聪敏，勤奋，感悟力极强的小姑娘。活泼善言的个性，你总能与同学相处融洽;你学习扎实努力，认真作业。不积跬步，无以至千里。新学年，希望你挖掘潜能，辅以毅力，相信你一定能大大进步。

x同学：虽然你平时极少言语，但老师知道你是一个很有内秀的孩子。你团结同学，与人为善，你学习踏实，基础良好，无论学习还是生活，你都能令老师省心省事。期望你今后大胆主动和同学交流，多向老师请教，查缺补漏，争取学习上的飞跃。

xx同学：你大胆创意，活泼天真而又伶牙俐齿。无论走到哪里，老师和同学都能一眼认出你。你总能给老师和同学带来欢声笑语，你的个性是那么富于感染力。新学年希望你注意明确学习目的，加强自律，学就学个踏实，玩就玩个痛快。

x同学：你大大咧咧，自由无拘而又敏感自强。虽然你时不时有到校拖拉的现象，但老师知道你是身体素质不好，老师对你的期望是：保持开朗的心态，明确学习目标，制定适合自己的学习计划，一天进步一点。加强体育锻炼，因为学习要有一个好体魄。

x同学：你个性内敛而又责任心强，你学习主动，成绩优良，你和同学相处融洽，令师长们放心。轻身便体，秀外慧中，你在篮球场上的身影在大家脑海烙下了深深的印象，这些老师和同学们是由衷喜欢的。希望你能善于总结，各个方面有一个大大的飞跃。

xx同学：你的质朴和善，严于律己的个性，给老师留下了踏实的好印象。你学习上肯下功夫，但提高不快，尤其是理科和外语，要善于找准方法，抓住突破口，保持努力的劲头，让进步向你招手。

xx同学：你是个心气颇高，聪明而又知晓勤奋的孩子，你学习成绩优秀，老师们对你的学习天赋一直深为认可。有时因为身体不适不能来学校又没有及时给老师打招呼，令老师担心你。没有什么可以阻挡你前进的步伐，希望你戒骄戒躁，从容地面对学习和生活，从点滴处着手，来一个改观。

x同学：你是一个聪明的小伙子，老师们评价你脑瓜子灵活，但是你的自制能力不够，上课爱看闲书，不够专心听讲，有时也不能直面老师的批评，与老师顶嘴，不过事后你还是能认识到自己的错误，主动认错。期待你今后更自主地学习，不要偏科，学好外语。

xx同学：你是一个活泼好动，有一点捣蛋的小男孩。你的班级荣誉感极强，和同学相处也很好。但是你平时对待学习缺乏目标，上课有时爱睡觉，爱讲话，自习课上爱下位，课堂上也不能很好听讲，老师们真为你伤了脑子。求学时代，老师希望你加强自律，把聪明才智用到学习上来。

x同学:

你开朗上进，头脑灵活。身为班长，无论是学习还是纪律，你都能为同学们做好表率。总之，你是一个令老师放心的孩子，希望你在新学期里百尺竿头，更进一步。

xx同学:

你活泼大方，乐于助人，做事认真负责，作业书写认真，公开课上，带领同学们分析课文得到学校老师们的好评，是班里的“小功臣”。

但你有时课间爱打闹，为了安全，要注意改正。

xx同学：

你有爱心，有热忱，做人学习都认真，身为班干，是老师的好助手，同学相处还需学会学会谦让和宽容。另外，在学习上要注意克服畏难情绪，要注意均衡各科目，尽快适应初中学习生活。

xx同学：

你为人谦和大方，各个方面严格要求自己。学习上为同学表率，班级工作认真负责，令老师们省心。希望你保持良好的学习劲头，争取各个科目更上一层楼。

xx同学：

你文静而又不失大方，学习上踏实努力，成绩优秀，做事有条不紊，课堂上回答问题落落大方，口齿清晰。希望你保持、发扬良好的学习势头。

x同学：

你为班上做事认真，兢兢业业，为人质朴踏实，你的优点是老师和同学们有目共睹的。但要注意学习方法的改进，多与老师同学交流，提高学习效率。

x同学：

你好动，思维活跃，富有幽默感，天赋也很高。对老师有礼貌，集体荣誉感强。但你的自制力差，你上课爱讲话，爱下位，不按时交作业，爱在教室里打闹，比较贪玩。希望你注意收心，潜心向学。

xx同学：

你是一个质朴天真可爱的小姑娘。平时劳动你认真负责，团结同学，学习上还缺乏主动精神，方法有待于改进，上课有时爱打闹，注意改正，性格有些脆弱，老师希望你变得更坚强，尽快适应中学生活。

xx同学：

你是个头脑灵活，质朴的孩子。你的数学才能深为老师赞许，你团结同学，尊敬老师，劳动认真，热爱班集体，但要注意培养自己更稳重的性格。

少时求学在外，书信成为我和父母沟通联系的主要方式。家书记录的是父母对孩子成人成长成才的殷殷期盼。重读家书，我读出了父母的为人、读出他们的朴实……

究竟如何度过大学生活?我天性腼腆，性格内向，不太热衷集体活动。刚入学，爸爸就来信说：“大学是一个小社会，处理好老师和同学的关系很重要，对老师尊敬，对同学热情，对朋友诚实，在不影响学习的情况下积极参加一些班务活动，也算是步入社会的热身吧。”正是这种鼓励，引导我突破个人舒适圈，走出自我世界。面临挫折和迷茫时，书信成为我的心灵加油站。“要善于和同学交朋友，不要有自卑感，为什么要低人一等呢?”纷至沓来的家书不断给我打气充电。

父母始终教育我要走正道、不忘本：“你来自农村，父母都是农民，没有多高的文化。从上小学，父母就教育你们努力学习，好好做人，将来能成为一个有用之人。你们没有愧对我们。但也要清醒地认识到，这只是开头，如果沾沾自喜，不思上进，也会栽跟斗。”这种告诫如芒在背，对于年少的我不啻为一剂知敬畏的清醒良药。

“江水三千里，家书十五行”。普通的家书于尺寸之间，以给我最充分的精神滋养，传承给我最朴实的人间道理，使我少时不迷茫、困时不颓废、难时不移志，其精神价值不可估量，虽万金吾不与也!

家长会学生发言稿：中学家长会学生发言稿

尊敬的各位老师、家长们：

你们好!

我是本班的学生陈琴秀，首先很荣幸能站在这个讲台上 ,谈谈我对学习的看法。望子成龙是所有家长的共同期望，但是往往因为这样导致您们的眼里就只有成绩，而忽略了我们的心理状态。其实在我看来学习成绩并不代表什么，重要的是在学习中快乐成长，不断获得新的知识，在知识的圣殿里擦出耀眼的火花，这才是学习的真正目的。虽然我的脑子相对本班的许多男生而言要逊色得多，但是我的成绩尽管不是最好，却还算是较优秀的，而那些灵活的男生成绩却未必很出色，这是为什么呢?理由其实很简单，那就是我懂得如何笨鸟先飞，我扮演的其实就是"龟兔赛跑"中的乌龟，在征途中我或许是比别人慢了很多，但是我有着可贵的坚持!路程再远我都没有想过要退缩。困难再大我也不会放弃。同样学习中再不如意我依旧很快乐，因为在我看来：经验就是智慧，当成绩不理想时我从不气馁，而是仔细分析不理想的原因，找出差距，以免在以后的考试作业中犯类似的错误。同学们常问我："你成绩那么好是怎么学的啊?有没有什么好方法?"答案当然是有。

如果说学校是我们的第一课堂，那么家庭就是我们的第二课堂，家长不但是老师的好助手同时更是我们的好老师好朋友。作为一个学生拥有一个温馨的家庭环境是十分重要的。在这样一个良好的环境中学习，我们会学得相对轻松，不会产生学习以外的心理压力。千万不要老把"成材啊，争气啊，老挂嘴边，您们这样把自己的意愿不断的灌输到我们身上，会使我们有很大的学习压力，从而产生厌学。所谓欲速则不达，就是这个道理。就像蜗牛他之所以跑得慢不正是因为背上总背着一个大大的壳么?所以请你们脱下严厉的假面具，释放出你们对孩子的爱，和他们一同分担学习中的苦与乐，这样我们才会学得轻松，学得快乐，学得如意!一步步迈向成功!

其次对学习的自觉性也是非常重要的。中学不像小学，不但课程多了，老师讲得也没有那么详细了，但是一天24小时却丝毫没有多给，因此只有靠自己的努力，把握好每一分，充分利用时间，对今天新学的知识一定要进行巩固，当然若时间不允许就必须选择一些重点难点的知识进行复习，对其吃透。其二还要对明天的新课进行有效率地预习，把不懂的做上记号，第二天若还不能理解，则一定要问同学问老师，总之一定要打破沙锅____问到懂为止。只要能坚持做到这两点，课堂上稍微专心一点就基本上能把一天的新知识消化掉。另外一定要多做一些练习，实践才是硬道理。在做题过程中遇到不会的，或好不容易才做出来的一定要做上记号，考试前拿出来看看，重新再做过一遍，以避免考试时类似或完全相同的题目仍旧不会做。

最后课余时间的安排也是十分重要的。例如周末往往都会出现两类同学，一类是整天埋头苦读，连电视也不许看;另一类则恰恰相反，玩游戏，打篮球，游泳，登山，上网------生活丰富得很!也潇洒得很!但是一考试，只有望洋兴叹的份。我认为这两类同学其实都不对，我们的确要好好利用周末时间把该背的知识全都消化，但也应注意劳逸结合。一般的，一天中可以选择一个自己记忆的最佳时间段去背诵各课的重点知识，并且一定要认真去完成老师布置的作业。只要做到持之以恒，这样才不至于考试前临时抱佛脚，但是说实话，这说起来是很简单但做起来却未必容易，就我来说，我是懂得这个道理可我未必就做得到，所以此时就需要各位家长对自己的孩子在适当的时候减轻负担，或督促他学习。但您的态度一定要和善，毕竟我们也有情绪，您给我们一分笑，我们一定回您三倍，若您让我们苦恼，我们也一定让您更苦恼。

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军训最终在我的期盼中拉开序幕，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，最终进入这个异常的军营。

军训的第一天!累!军训第二天，很累!军训第三天，异常累也异常疼。最终体会到军训并不是块好啃的骨头。第四天，大腿已明显没有前几天那么酸胀。是难的开始已经过了，呵呵，接下来的日子……

日子依旧如首日般平静无澜，今日是军训的第五天了。已经彻底习惯了教官的严厉，日头的毒辣，以及泪水的泛滥……

虽然还只经历了五天的军训，但仍给自我留下了很深的印象!记得军训第一天，学长就和我们讲到，他曾在军训时想了许多，为什么要让一个简单的动作反复地练习，为什么要搞军训等等，他说他当时利用那十几天的时间想了很多，也想了一些深刻的东西，也许是他那些或许不经意的话让自我有意识地想了很多东西。

我所处的一连有一百来号人，大家相处了好几天，多少有些了解了，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全连做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练能够极好地搞定这些问题。

同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自我并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的团体主义精神。

而另一方面，我觉得军训也挺像一种社会生活，而咱们的连队则是这个生活中的主体，军训中，奖罚分明，有其固定的生活方式与作息时间，如今的社会，竞争如此激烈，我们大学生，四年后，不是选择继续深造，就是涉足社会，现实残酷，但它珍惜汗水，而军训中恰也有类似的情景，努力了，认真了，洒过汗水了，自然得到奖励，而敷衍了事的，也会得到不一样种的处罚，事小，但反映的东西却不小。

我认为我们该从军训中体味到，坚定的信念，不懈的努力，辛劳的汗水必将创造自我的辉煌!

很长时间，我都没看过那么美的天空了，你说的是真的吗?我没办法查证。至少当我静下来的时候，天都是那样，那样耐人寻味。

小时候在外婆家长大，老人好像有很多事要做，总是看着他们忙来忙去，汗滴在四季中都很常见。我上了幼儿园，越发对外面的世界感兴趣，我看电视，听故事，都是为了早一点长大而已。我总认为我不相信童话，但那是在遇到你之前，后来，我变了。

夏日的夜空很高很远，我走在家外的小街上。每周三，我都会要求外婆让我自己出来走走。当时，我还没有危险的概念，只是觉得这样才放松，才显得我厉害。因为我的不合群，我老是以为孩子之间的事弱爆了，我想长大，想不一样。周三，是我每周都最开心的一天了，我可以在街上思考我自己的故事了。“虽然沉默但是深沉呀。”我总是这么认为。风吹到身上，凉凉的。

有一颗透明的水珠轻轻落到了地上，脸上是珍珠留下的痕迹。我第一次见到你时，你就这么狼狈。我轻轻走到你面前，觉得你的样子很有趣，眼圈红红的，嘴唇像是天生艳丽，有一种“大人”世界的感觉。你坐在地下的台阶上，我跟过去坐下。我盯着你的脸，“干吗哭呢?你应该笑的，你比我大，多好?”当时，我估计，你在上小学。你看着我，没说话，继续哭泣着。为什么不理我?我小，但我有思想呀。“你几岁了?或者几年级?”我试探着问了问。“五年级。”你轻声地回答。我当时好喜欢你，我觉得你的声音好好听。真的，这是我第一次主动向别人问问题。你说你五年级，我也好喜欢。“干吗哭呀，你回答我。”你擦了擦眼泪，红着眼睛望着远方。后来，你开始说，说了一个故事。“我爸爸说他不想要我了，他说什么事都因为我，妈妈离去也因为我，因为我的作文，因为我的童话，因为我的比赛。”“嗯。”我示意你继续。“我在前不久的创作比赛中得了第一名，我写的是一个童话。举办单位让妈妈去领取通知书，我站在门口和她告别。当时我拿着获奖的稿子在家里兴奋地等着。”你停了下来，看了看我。虽然面无表情，可泪水还是不停地滴下。我没说话，因为我猜到结局了，不管你说或不说，我都不会问下去。

“然后，我妈就没注意过马路吧。”你擦了擦又流下来的泪水。“爸爸火了，没有伤心一样，只是一味地怪我。我知道，也不是完全没有关系吧，就是……我是不是真的不应该去写它。”你奇迹般地停止了哭泣，眼睛通红，嘴唇通红地看着地面。我有一种奇怪的感觉，我好像还不能理解你说的，只是“永远离开”的概念，我不知道，也接受不了。“给我讲讲你写的童话呗。”这是我第一次真正的对一个人，一个童话感兴趣。“你相信我?”“我不知道。”难道我被骗了?但，这是唯一一个走进过我童年的人。你又说“不管你相不相信，我都要告诉你一个秘密。如果你有许多朋友的话，你一定会很快乐，但有时候又太吵了。晚上，如果你能静下来看一看天空，那时的天空最美丽。”你转过头，就对上了我莫名其妙的眼神。你又笑了，“听得懂吗?我说这些，只是因为你是第一个陪我这么久的人。”你走了，留下一无所知的我。

你说的都是真的吗?为什么你还能笑得出来呢?天在哪儿不是都一样么?你好奇怪，你说的我都不能理解。是骗我的吧。我很好奇，但后来就再也没见过你了。

因为好奇，我开始交更多的朋友，开始融入大家，融入集体，在一天晚上，我看见了那种寂寞的美。如果只是你编出来的故事，我也不后悔，我发现大家才能给我的快乐是最独特的。我变了，我变得活泼、开朗了。变成这个样子我是应该感谢你呢?还是……

感谢你吧。我锁上了窗户，连同锁进夜空的，还有那个喜欢发呆的，小小的我。

时间真快，我已经初二了，作为中学生，我在中学时代的思想、学习和生活都有不同的变化，现在我已经不再是那个玩泥巴的孩子了，到了初中，我的很多习惯都发生了改变。现如今就来对中学的自己做鉴定。鉴定如下：

首先，思想上

初一在老师的建议下，我加入进了学校的共青团，跟着大家一起宣誓忠诚共青团。初一开始真正的接触到更深层次的政治，我便努力的关注国家近期的实事，跟着国家的发展走，努力去把政治学好，忠诚国家，热爱国家。我建立了正确的价值观及世界观，端正个人的思想。现在初二，我越来越重视个人思想方面的修养的提高，不断提高自己思想道德。培养自己更高的品格、品质，做一个人格完善和有着高品质的人，注重个人的行为规范。遵守我们学校的一切规定，做一个学生该有的样子。

其次，学习上

中学的学习与小学早已不同，不仅是课业多了，更是因为知识的学习不再是浅显的，是需要我们学生不断的钻研才能明白的了。在初一，我就注重基础的学习，每次上课前都会认真的把课本进行预习，课后也会再去温习，考试前会去复习。现在初二，这个习惯一直保持下来了，所以我的各科成绩都比较平衡，偏科情况不严重。我从进入初中后，就一直朝着自己考上重点高中的目标前进，不敢松懈，坚持按照自己定的计划进行着。初二的我，在全班的成绩排名在第二，这是靠自己努力的结果，是我不断的.严格要求自己，不管遇到什么事，我都不放弃。在学习时，善于找到学习方法，找到学习的捷径，但是不是因为偷懒。

最后，生活上

我专门培养自己良好的生活习惯，做事变得越来越有条理了。做人越来越开心，为人也更加真诚友好。在与老师的相处中，我能尊重老师，听从老师的话。我的生活既简单也简朴，不从众跟着同学买奢侈品。热爱运动，平时早上起得早，都会在学校的跑道上跑步锻炼，也喜欢跟同学一起打篮球，丰富自己的课余生活。

以上是对自己从初一到初二的鉴定，虽然大致上还不错，但是有些方面还是有待去改善的。我希望自己在中学的生活是能越来越好的，到后面，我相信自己会把自己的缺点都改正，做一个优秀的中学生。

初中学生寒假安全保证书

为度过一个安全、健康、愉快的寒假，特向家长老师作如下保证：

一、遵守交通规则，不乘坐无牌无证车辆，不骑坐摩托车，不骑车带人，不追车，不爬车。

二、不燃放鞭炮，如果要燃放，必须有家长陪同。不玩火、易燃易爆危险品及火枪，气枪，仿真枪等危险玩具。

三、注意用电安全，不乱动电源、插座及各种电器，不私自拆装或操作电器设备。

四、不携带火柴、打火机等火种或汽油、爆竹等易燃易爆物品进入校园、树林、果园、操场、草坪等容易出危险的地方，不放火烧荒。不随意焚烧废纸杂物。

五、严禁到水库、河道等有冰的地方玩耍，若发生事故，要大声呼救。

六、同学们要养成良好的卫生习惯，不买“三无”食品，不大吃大喝，多锻炼，生活要有规律，提高身体素质。

七、自觉抵制不良诱惑，不看不健康书籍和不健康影视制品，不玩不健康游戏，不到游戏厅、录像厅、网吧等不健康场所玩耍。

八、每个同学要不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。

九、利用假期多读书，读好书，用书籍丰富自己的精神生活。

十、认真完成假期作业，为新学期的学习奠定良好的基础。

十一、听从父母教导，主动承担力所能及的家务劳动，助人为乐，多做好事。

总之，不到危险的地方去，不做不安全的事情，多做有益于社会、集体和他人的事情，过一个安全、充实、有意义的寒假。

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学生签名：

每个星期一的早晨，我们全校同学都会随着《运动员进行曲》的播放，在教师的带领下，排着整齐的队伍，在操场上举行升旗仪式。

当主持人宣布“升旗，敬礼!”的那一刻，一种肃穆庄严就渲染在了心头，我拿话筒的手都颤抖了起来。我们大声地说着台词，似乎把一切事情都丢在一边，感受着中华礼貌历史的博大精深。我们深情地看着前方，想象自我是祖国的骄傲，这一刻让我永远回味不已。突然，下头那一片蓝白色的海洋出现了几千几万双眼睛死死地盯住了我们，把我们的心好像都“定”住了一般。顿时，我的心里像装上了几百匹受惊的小马，腿像是僵尸般的移动，带着广告牌似的笑容，大声的说出了自我的台词。看着对面的同学，看起来像热锅上的蚂蚁，急的不知所措，心里害怕得像十五只吊桶打水，七上八下的。就在信心满满的主持人说道：“升旗仪式到此结束，多谢大家!”我们最终松了一口气心境舒畅。

升旗仪式结束后，各班同学又在《运动员进行曲》中有秩序地退场了。在升旗仪式上，我领悟到中华的期望就是我们。每当我有畏惧情绪时，我的脑海中就会浮现出这面国旗，它将激励着我踏着革命先辈们的步伐前进，前进，再前进!我们必须要奋发图强，成为新时代的领导者，长大以后用自我的赤子之心回报祖国，使祖国永远强盛!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我是来自大同城区十七校四二班的李裕秾同学，今天我为大家演讲的题目是《“奋发向上崇德向善”创造明天》。

奋发向上，崇德向善是我们当今社会所倡导的，在这个文明和谐的社会里，无处不体验着这种精神。因此，在我们身边涌现出许多感人的故事，让我们一起来聆听这个真实的故事吧。

张宏家出生在我市一个幸福的煤矿家庭。可就在她1岁那年，他的父亲在井下因公致残，颈椎严重损伤完全丧失自理能力。从此，这个温馨的家庭没有了往日的欢笑声。在他4岁时，母亲又悄悄离开了这个不幸的家庭。之后的几年里，小小的张宏家一直和奶奶、爷爷、父亲生活在一起。家庭的不幸，让小小年纪的张宏家比同龄孩子更懂事。她从10岁开始，就一边上学一边帮奶奶照顾父亲，喂爸爸吃饭，给爸爸洗尿布，帮爸爸翻身，凡是自己能做到的从来不用奶奶操心。 20xx年如一日照料瘫痪在床的父亲和行动不便的奶奶，用自己朴实无华、感人肺腑的行动诠释着“孝”的真正含义。

张宏家在最无助的人生路上，把亲情作为最持久的动力，给予家庭无私的帮助和依靠;在最寂寞的情感路上，把亲情作为最真诚的陪伴。她用自己柔弱的肩膀背起对父亲的爱，背起对家的一份责任，用自己的青春见证——孝心无悔。他用自己的行动诠释着中国的传统美德。

卢梭曾经说过“德行是灵魂的的力量”。我们应该秉承崇德向善的高贵品德，向张宏家学习，做一个道德高尚的少年儿童，规范自己的一言一行。做到“心诚，情真，心正。”诚心对待身边的每一位人，积极向上努力学习。

我们是祖国的未来，肩负着国家发展和社会进步的重任，我们要继承和发扬中华优秀文化和传统美德。学习革命前辈、时代楷模、先锋少年，身边普通人的先进事迹。用他们的人格和事迹为我们指明方向，感召心灵，我们要从他们身上汲取力量，追求高尚的道德理想。作为新时代的少年，我们要秉承他们崇德向善的高贵品德，奋发前进，努力学习，争做德才兼备的有用之人。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”同学们，加油吧!让我们每时每刻都保持着一颗“奋发向上，崇德向善”的道德心。努力学习，把祖国建设得更加繁荣昌盛。

让我们扬起“奋发向上，崇德向善”的风帆，吹响号角，奏响乐章，向前进，去改写自己的命运，去创造美好的明天!

我的演讲完毕，谢谢大家。

今天，我们进行了一次难忘的消防演练。

上午8点左右，一阵警玲响起了，广播里通知我们全校学生马上到操场集合。我们在郭老师的带领下迅速地跑出了教室，我心里真是十五个吊桶打水——七上八下，不知发生了什么事。我们飞速地跑到操场后，老师做了个sit down 的手势，我们马上蹲下，几分钟后，老师又做了个stand up的手势，我们站了起来。这时，张老师说：“这次演练圆满成功”。

原来，这是为我们逃生而做的一场消防演练。这次演练让我明白了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的道理。

包括控制热量摄入

中学生暑假在家没什么事做，整天吃了玩，玩了睡，这样很容易造成肥胖，想要减肥并保持完美身材，在饮食上就要注意，尽量少摄入高热量高脂肪的食物，例如肥肉之类的就要少吃，尽量多吃鱼或家禽类食物。

包括饮食注意清淡

暑假的天气很炎热，很多中学生都因没有胃口，而进食过咸的食物，因为咸的食物会越吃越想吃，这样很容易引起肥胖，想有有效减肥，饮食上应注意清淡，少吃感的食物，经过加工而带有酱汁的食物也要少吃，这些食物都给身体带来大量的热量。

包括平衡饮食

很多中学生因放暑假在家，整个人放松了，没有压力，就会吃多比较多或者吃的时间不准时，甚至因在家玩游戏而有一顿没一顿的，想要减肥，每天都应准时吃饭，合理安排饮食，吃饭时也不可囫囵吞枣地吃。

包括每天多喝水

喝水对减肥很重要，中学生暑假想要减肥，也需要注意要多喝水，因为水可以促进身体新陈代谢，而且水还能帮助排毒，每天早上起床要喝一杯白开水，可以帮助消除宿命，午饭前喝一杯，可以控制食量，饭后一杯水要以帮助消化。

包括多运动

中学生在暑假想要减肥，也是要多运动的，最好每天早上坚持跑步或跳绳，日常中多游泳，游泳是减肥最好的运动，游泳可以消除全身的赘肉，除了这些运动，每天晚饭半小时后，出去散散步也是可以减肥的。

减肥不是一天两天的事，想要成功减肥，贵在坚持，中学生们想减肥按这份减肥计划坚持下去，一定可以成功的。

亲爱的毕业班同学们，老师们：

大家上午好!

同学们，请你们记住20xx年6月24日这个日子，因为在这个日子你们毕业了!首先，请允许我代表学校对各位毕业生完成学业表示热烈的祝贺!同时，也向付出辛勤劳动的教职员工和将心血和希望寄托于你们身上的家长们表示诚挚的谢意!

以上讲的是落入俗套、但在这样的场合又不能不说的话。今天，就在你们即将毕业离开学校的时候，还应该说些什么呢?

6月11日，一台名为“计量.爱”的毕业生晚会在这里举行。在这台晚会上我做了两件事情、说了两个字。在你们毕业生当中，有一位叫费云霞的同学，她是我所知道的唯一一位在校期间出版诗集的同学。毕业前夕，她代表毕业生创作了一首歌曲，这首尚未谱曲的歌名叫《计量印象》，歌词已经由同学书写在长卷上，晚会上让我题写歌名这四个字，这是我做的第一件事。我觉得这四个字非常好，大家在计量学院的这些年，都有哪些印象?是日月湖的波光还是湖边的垂柳?是图书馆大楼还是翔宇、环宇楼?是G3食堂还是启明活动中心?是考试前给学生放轻音乐来放松心情的老师还是半夜为你们开门的宿舍阿姨?过去所有这些具象、抽象的一切，在你们离开学校后都将成为印象。所以，我希望中国计量学院能永远印在你们的脑海中。

几年前你们从四面八方来到了中国计量学院。这几年大家同学一场、师生一场。如今你们就要毕业离校了，就要离开朝夕相处的同伴、离开熟悉的老师、离开下沙学源街上这片熟悉的土地。离别之时伤感是难免的，所以我在晚会上做的第二件事情就是唱了一首《朋友别哭》，唱完后说了两个字“谢谢”，其他什么都没说，因为那样的气氛不便多说，我想留到今天来说。我为什么选择这首歌呢?因为这首歌的歌名虽然是《朋友别哭》，可是歌的旋律和歌词分明是要让人大哭一场。晚会结束后，许多同学在台上哭成一团，我悄然离开了，心想：哭吧，用泪水对心灵进行一番淋浴，会哭会动感情的民族才有生机，会哭会动感情的人才是可爱的人。

歌中唱到“有没有一种爱，能让你不受伤，这些年堆积多少对你的知心话”，当年你们离开家来到计量学院的时候，这里就成了你们的第二个家，教职员工就是你们的家人，他们是爱你们的，但即便是爱，也不可能让你不受伤。这些年学校有不尽如人意的地方，你们一定有过埋怨和不满，学校也不可能一一说明，在你们临毕业的时候，堆积了几年的知心话在这里说一下，如果说学校有什么不周的地方，请你们谅解和释怀。说谅解是因为缘分，没有你们一生中与计量学院这段时期的交集，一切都不会发生;更是因为你们对家的高期待值。说释怀是因为正如歌中所唱的“什么酒醒不了，什么痛忘不掉?向前走，就不要回头望”。 你们马上就要离开学校了，这段时间一定感触良多，会为离别感伤，会为将来的路如何走而忐忑，甚至还会为将来可能遇到的困难和挫折而预支担忧。所以，歌中唱到“朋友别哭，我依然是你心灵的归宿。朋友别哭，要相信自己的路。红尘中有太多茫然痴心的追逐，你的苦，我也有感触”。虽然你们毕业了，但是无论你们将来遇到什么，计量学院依然是你们心灵的归宿。今后的路很长，要相信自己的路。

你们会渴望事业成功，在每个人生阶段都会设定一些目标并且努力去达到，所谓成功人士励志教育的故事更是容易让人热血沸腾。然而，我要强调的是，要放弃那些茫然痴心的追逐，成功具有或然性和相对性。重要的是健健康康地生活，踏踏实实地工作，平平静静地处世，从从容容地度日。

你们会遇到困难挫折，人生在世这是难免的，人世间许多重要的事情，只有经过磨难和忍耐之后，才能够有所感悟，才能唤醒人性中的良知，才能活得放达。

你们会碰到困顿疑惑，无论在怎样的情况下，要永远恪守善良、正直、诚信的原则。当人遇上的是善待和仁慈时，才会懂得人间的温情，才会重情和善良。一个人有了仁义的大情怀，就可以不纠缠于小的得失。内心追求人格独立与精神平等，外在则诚恳厚道与不卑不亢。 你们会追求生活品质，人类文明的发展，提供了使你生活丰富多彩的兴奋源。只要你愿意，就一定可以找到很多兴奋点，一个人兴奋点的广度与深度决定了生存的质量，它们可以让你的精神得到放松、心灵得到净化、生活更加充实、情趣变得高雅，会使你真正体验到更干净、更真实、更纯粹的生存。

歌中唱到“朋友别哭，我一直在你心灵最深处，朋友别哭，我陪你就不孤独，人海中难得有几个真正的朋友，这份情，请你不要不在乎” 。在你们即将上路的时候，我希望你们多保重，不管你们将来身在何处，中国计量学院永远在你们心灵的深处，永远是你们的精神家园，也将陪伴你们走遍万水千山，你们永远不会孤独。人海中难得有几个真正的朋友，人生中也难得几个母校，中国计量学院的这份情，请不要不在乎!

大家若是看过由葛优、舒淇、姚晨、孙红雷主演的《非诚勿扰2》，大概对以下的结束语不会陌生。“你念，或者不念我，情就在那里，不来不去。你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减。你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃。来我的怀里，或者让我住进你的心里，默然，相爱，寂静，欢喜。”这里的“你”就是你们，而“我”就是中国计量学院! 谢谢!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好!

今天国旗下讲话的主题是：《文明礼仪在校园》。

校园因什么而文明? 因你、我、他的文明而文明!

荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁”。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为.例如，在校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，甚至有的同学认为：反正有值日的同学打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。

事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础.做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才.

文明是一种进步，是行为的端正，习惯的改善，修养的提高，品质的提升。文明是告别昨日的无知和粗俗，是自觉的控制.

文明的学生，一定是讲礼貌的人。礼貌用语在他嘴边，因为他懂得要想别人尊重自己，自己首先要尊重别人，因为尊重他人与尊重自己同样重要。

文明的学生，一定是有着良好卫生习惯爱护公共财物的人。他爱学校的一草一木，不会践踏草坪，不会乱涂乱画，更不会踢门、浪费水电……而且会劝阻、制止破坏行为。他会自觉维护校园环境，他更不会乱丢饮料杯、面巾纸、塑料袋、纸片，而且会动手捡拾纸片等,因为他懂得环境是大家的环境，把美好留给他人和自己。

文明的学生，一定是一个有爱心和责任感的人。他会尊敬师长和友爱同学，关爱身边的人和事，不会与同学吵架、搞不团结，他会懂得感恩，感恩父母长辈的养育，感恩老师的教导……

同学们，“恰同学少年，风华正茂”，我们满怀憧憬，我们充满激情，我们追求成长，在这个过程中，让我们亲近文明，表现文明，实践文明，做文明学生。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人。

同学们!文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开吧!

今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。

春暖花开，同学们的心情自然格外舒畅。但是春季，冷暖空气交汇频繁，天气多变，适宜多种病原微生物繁殖，呼吸道的抵抗力降低，若不注意健康保护，很容易患上传染病，尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此，我们要增强自我防护意识，要注意采取积极预防措施。

一、 春季容易流行的呼吸道传染病主要有4种:

1、麻疹 2、腮腺炎 3、风疹 4、流脑

二、 春季容易流行的肠道传染病主要有6种:

1、菌性痢疾2、霍乱 3、急性肠炎 4、伤寒 5、甲型肝炎 6、食物中毒

三、 预防春季传染病主要包括以下几方面：

首先，控制传染源：不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。

其次，注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手，保持双手卫生。打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，不要随意吐痰。做到勤洗澡，勤换衣，勤晒衣服和被褥，每天开窗通风换气，保证室内空气清新。在呼吸道传染病多发期应减少集会，尽量少到人群密集和通风效果差的公共场所去。

第三，积极参加体育锻炼，增强体质。另外,要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累，心平气和，情绪稳定，减少心理压力，以增强机体的抗病能力。

第四，注意防寒保暖，合理安排好饮食。应根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。勤喝水，以保持呼吸道黏膜的湿润。饮食上适宜清淡，以减少对呼吸道的刺激，平时注意饮食营养等。

今天的预防春季常见病健康教育讲座就到这里，谢谢大家。

本学年来,学习上我严格要求自己,注意摸索适合自己情况的学习方法,积极思维,分析、解决问题能力强,学习成绩优良。

我遵纪守法,尊敬师长,热心助人,与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感,努力为班为校做好事。作为一名团员,我思想进步,遵守社会公德,积极投身实践,关心国家大事。在团组织的领导下,力求更好地锻炼自己,提高自己的思想觉悟。性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。担任语文科代表,协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。担任班级文娱委员,组织同学参加各种活动,如:主题班会,舞蹈比赛等。我爱好运动,积极参加体育锻炼,力求德、智、体全面发展,校运会上,在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。高中生活,使我增长了知识,也培养了我各方面的能力,为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。通过学习,我也发现了自己的不足,也就是吃苦精神不够,具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然,在我发现自己的不足后,我会尽力完善自我,培养吃苦精神,从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

幸福是一杯茶，能使人心旷神怡;幸福是一根冰棒，能够赶走夏日的炎热;幸福是一个火炉，能温暖冰冷的心。

还记得那是一个金风送爽的秋天。一个晚上，半夜两点多，我感觉我的全身都在发烫。

“她全身都在发抖啊。”我隐约听见旁边的焦急声。

“喂，刘医生，我女儿发烧了，全身都在发抖，这是怎样回事啊?哦，好的，多谢，用温水擦啊，好，多谢，再见。”老爸必须又在找医生了。妈妈端来一盆温热的水，用毛巾沾上水，然后擦我的脖子，胳膊，手，腿，一遍又一遍，可是过了二十分钟，我的烧还没减退。

老爸本来就是个急性子，这下更急了：“走吧，我们到门口的门诊部去看看。”

到了门诊部，里面的护士阿姨熟练的拿着温度计放在我的胳膊下。五分钟后，护士阿姨说：“39度5，烧的太厉害了，要不打点滴吧?”

“好，打点滴。”妈妈说。过一会儿，护士拿了一个细针管出来，要做皮试。看到针管，我的眼泪在眼眶打转，心里很害怕。妈妈走过来，搂住我，用手捂住我的眼，皮试很快做完了。几分钟后，我打上了吊瓶。此刻已是三点多，风还在刮，我打了个寒战，睡着了。

再次醒来时，已经五点多了，妈妈睡在我旁边，爸爸睡在对面的床上，这一夜，他们必须很累了吧。外面的风也停了。我觉得自我是世界上最幸福的人。

这一次，我最终尝到了幸福的滋味。

怎样制定中学生学习计划

对每位同学而言，要想学习好，就必须制定一个切实可行的学习计划，并坚持执行。那么，怎样才能制定好学习计划呢？我认为应注意以下几个问题。

第一、目标要明确、适当。因为每位同学的基础各异，接受新知识的能力不同，所以选择目标一定要切合自己的学习实际，要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间，了解自己学习上的缺欠和漏洞。目标既不能定得过高，也不能过低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目标。

第二、要合理安排常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学的新知识。自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间，这一时间可用来预习、复习功课，查缺补漏和进行课外阅读、训练等。

第三、计划要全面，要符合素质教育的基本要求。中学生不能成天只讲读书，智育只是人追求全面发展的一个方面，除此，还有德、体、美、劳等。因此，在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等。

第四、要做到“长计划，短安排”。在一段较长时间内应当有个大致安排，每星期、每天干什么，也应有个具体计划，长远计划可以使具体计划有明确的实现目标；短安排，则可以使长计划的任务逐步落实。

第五、计划要留有余地，不要定得太死，太满，太紧，要留出机动时间，可作必要的补充和安排。

另外，需提醒同学们的是，学习计划不是制定给老师或家长看的，更不是用来装璜门面的，而是指导自己学习行为的准则。计划一旦制定，就要严格执行。计划执行一段时间后，一定要检查计划内的任务是否完成，没有完成计划的原因是什么……通过检查，立即采取相应措施，调整补充计划或排除干扰计划执行的因素等。