篇1:小学生游泳心得日记
今年暑假,爸妈给我报了游泳班。不知是我不够努力,还是先天的不足,无论我怎么游,也不如别人快。在教练的一次次“狂吼”中,我的信心被一点点地挫败。好不容易挨过了二十天的“狂风骤雨”,我对游泳的热情早已烟消云散,连游泳馆也不想再踏进一步。无疑,我还是一只只能在岸上观望的“旱鸭子”。
爸爸见一次次对我的驱赶都“无济于事”,只有给我做“思想工作”。“孩子,学什么都不能半途而废,俗话说得好:‘世上无难事,只怕有心人’。你只要坚持,肯吃苦,学游泳还有什么难的呢?你还练不练习,自己决定吧。”
这段话说得虽平静,但也让我的脸火辣辣的。我不能半途而废,我不能向困难屈服,我打定主意:一定要学好游泳!
一天天顶着烈日直奔游泳馆,一遍遍接受烈日的燎烤,一滴滴汗水在流淌。我的游泳水平也突飞猛进。三米、五米、七米……我终于能划出澜澜碧波,游到对岸,到达了成功的顶峰。
做一件事,不能克服困难、不坚持怎么能成功?这次学游泳让我明白:无论做什么事,都要不怕困难,肯吃苦,能坚持,才能成功。
篇2:小学生游泳心得日记
每当我看到那些大哥哥、大姐姐们在游泳池里高兴地玩耍和在游起泳来时,我心里就羡慕极了。我就决定叫奶奶在这个暑假里给我报名去参加游泳培训班。
每天早上九就去游泳培训练习。当我第一次来到游泳场,就被那一池碧绿的水下倒了,心想:这水有多深呀?下去会不会淹死正在这时候,我对自己说:“要想学会游泳可要下苦功啊!”我鼓起勇气,闭上眼睛,只听见“扑通”一声,我跳下了水。教练告诉我:“学游泳,要注意将呼吸、划臂和退部动作配合起来。腿部动作占整个游泳动作的百分之七十,你学蛙泳,腿部动作更重要。第一,收腿;第二小腿向上翻;第三,张开蹬夹。”我按照老师的要求去练,但我游着游着不知道怎样的抽筋游不动,还让我在游泳池里喝了几口生水。我一失败就垂头丧气和我在家里想我为什么会失败呢?我想一定是我今天练得不够认真和技术不够的原因吧。
每天让同学全走了,我就偷偷的还那里练。没想到我游泳技术在一天比一好。就这样我到五点中才回家。终于这一天让我学会了游泳。这一天培完训,我兴高采烈回家,我还把这件事告诉了奶奶,奶奶就夸奖我。我现在就可以像大哥哥、大姐姐们一样,能在游泳池里游泳了。和我今天感受到了每样本领都要刻苦训练才会成功。
篇3:小学生游泳心得日记
妈妈说游泳既能锻炼身体又能提高四肢协调能力,于是我也打算学会游泳。妈妈让大爸爸教会我游泳,还给我准备好了所有游泳要用到的东西。
大爸爸带我到了波特曼的游泳中心,当我换好泳衣后,大爸爸先是告诉我说三天一定要学会。他先教我在岸上打腿和划水,还没到水里,我已经觉得很累了。然后又叫我到水里,学习憋气,就这样折腾了很久,我已经喝了很多水了,看哥哥在水里欢快地游泳,我又想学会,于是又开始努力了。
这就是我第一次学游泳,累又有意义的第一次,我想我会坚持住,既然开始就一定要学会。
篇4:游泳安全心得体会
夏季已到,气温上升,很多人都选择游泳这个办法来解暑,但这段时间,报纸上经常发表小学生溺水事件的报道。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡,其中因溺水而死的儿童排在首位。
星期四,老师给我们看一段视频,里面说了许多关于溺水而死的事件,溺水者都是一些中小学生,而且多数因为没有家长带领而发生的。所以,中小学生外出游泳最好有家长的陪同。游泳时也要带好救生圈,以防万一。因为溺水事件大部分是腿脚抽筋而引起的,所以在游泳前要做好充分的准备运动,活动各部位的关节,避免在水中抽筋,另外,游泳时要根据体力,时间不宜过长,中间要经常上岸休息。千万不能到水库,水塘等游泳禁区去游泳。
同学们,生命只有一次,安全最重要,让我们一起享受生活的绚丽多彩吧!
篇5:游泳安全心得体会
游泳,是夏天避暑一个非常不错的选择,而且,游泳可以锻炼身体,让孩子们感到快乐,所以,有许多人非常喜欢游泳,一到夏天,游泳馆便人满为患。
游泳馆里有专门的教练及救生人员,所以,我们的安全是有保障的。但是,有的人却不想到游泳馆里去游泳,也许是为了省钱,也许是因为嫌游泳馆太挤,他们去水库游泳。
但是到水库游泳可不安全。水库的水不仅深,而且上下温差大,人下水以后,很容易发生安全事故,如果没有注意安全,溺水后没有及时救治,就很可能发生安全事故。仅仅在浪坑水库,今年就发生了三起溺水事故,其中一人还带了救生圈。而近几年,不断有人在水库因游泳而淹死。虽然水库边常常有人巡逻,但也无济于事,溺水死亡的事故还是时有发生。
为了防止溺水事故的发生,我们去游泳时必须弄清这个地方的水的深度,我们下去游泳会不会有危险,并注意水库、溪流边的警示牌。如果有人溺水了,要向周围会游泳的人求救,不要盲目地下水。
每个人的生命都只有一次,所以我们要珍惜生命。游泳虽然好,但也要注意安全,要学会一些必要的溺水抢救方法,不要到水库里去游泳,尽量选择游泳馆去游泳。学会游泳,不仅能锻炼身体,还能让它在自己处境危急时救自己一命,让游泳这项运动真正为人们造福。
篇6:小学生游泳心得日记
今天,还是艳阳高照,我们来到体育馆上最后一堂游泳课。
这十天,我们学习了不少本领:憋气,漂浮、蹬腿、抱膝、跳水……
瞧!我湿漉漉地上了岸,大大地吸了一口气,迈出脚步,“嘭”地一声,我跳下了一米深的泳池,水花四溅的同时,我早已从水中探出了头,站了起来。大家看见了都为我鼓掌,透过泳镜,我看见了妈妈对着我竖起了大拇指!我真高兴,我会跳水!
下课后,我们四人玩起了水,我泼你,你泼我。直到把对方泼得无还手之力。看着大家满头满脸的水,我们哈哈大笑起来!
忽然,豆豆姐姐说:“乐乐,我教你游泳吧!”豆豆姐姐是我们四人中学得最好的。
我高兴地同意了。豆豆姐姐当小老师可认真了。
她一边拉着我的手,一边教我吸气吐泡泡抬头……功夫不负有心人,很多次的练习,我终于进步了许多。正当我为自己骄傲时,“啊——呸——呸——”我又呛了水,大家看我滑稽的样子,都笑得合不拢嘴。
游泳让我明白了——只要功夫深,铁棒也能磨成针!
篇7:小学生游泳心得日记
今天我学会了游泳。我是在进才中学游泳馆里学的,一共十堂课。首先教练先让我练蛙泳腿,节奏是1 23,1收腿,脚勾住,2蹬腿,脚还是勾住,3腿并拢,脚放松。接着教练教我闷水。闷水很简单,只需屏住呼吸,闷到水里去就好了,我能闷26秒。然后教我做吸气吐气,就是抬头吸气然后到水里吐泡泡,抬头希奇要快,下去的时间长一点。然后他就拿了一个救生圈给我,让我练蛙泳腿,连两个来回,做十个吸气吐气。就一直这样练到下课为止。
在学会蹬腿以后,老师让我用浮板,帮助我边蹬腿边吸气、吐气,一开始掌握不好节奏,第一次吸气的时候喝了一大口水,经过练习后好多了,逐渐掌握了节奏。练习了一段时间后,老师将浮板拿掉,现在我身上什么器具都没有带,接着老师让我把手放平,让我感觉好像拿着板,边换气边蹬腿。但是这时我有点害怕,于是老师让我到岸上练习手部动作,然后给我背了一个背漂,我再下水练习。其实心里还是有点害怕,老师让我放松。刚开始,我只能游2米,通过练习我能够游到泳道的三分之一了。再通过几堂课的练习,我能游整个泳道了。在我练得非常熟练的时候,老师带我到2米的深水去游,检验我是否真的学会游泳,在深水区,我还是能够泳完16米。
我终于学会了游泳。小的时候,妈妈让我学游泳,我一直害怕,不敢去,通过这次学习,发现很多事情并没有那么难,只要掌握了方法,并通过充分的练习,就能学会。
篇8:小学生游泳心得日记
今天,爸爸带我去游泳,我特别高兴。
游泳池里人山人海、热闹非凡。深水池里都是大人,有的跳水,有的向前游,还有的坐在池边休息……浅水池里都是小孩,有的打水仗,有的在大人的带领下也在学游泳,还有的坐在游泳圈上尽情地漂着。
爸爸先给我讲了游泳的动作和种类。游泳的种类很多,有蛙泳、仰泳、自由泳……因为蛙泳的动作很简单,所以爸爸先教我学蛙泳。蛙泳时抬起头来,两只手放在腰边,往前一伸,手心相合,然后向后使劲划水,同时两只脚向后蹬。动作掌握以后,爸爸就带我下水了,爸爸把我托着,我使劲划水,划得筋疲力尽。爸爸想试试我学会没有,一松手我就掉进了水里,弄得我哭笑不得。我要求爸爸不放手,爸爸说:“你只要吸一口气就能浮起来。”我深深地吸了一口气憋在肚里,果真能浮起来,勉勉强强地游得到一二米。爸爸告诉我要学会换气,我按爸爸说的不停地训练起来。
通过这次游泳,我已经掌握了基本动作,但是还差得远,我相信通过努力,以后一定能成为游泳高手。
篇9:小学生游泳心得日记
七月一日,是学游泳的第一天,老师先让我们闷水然后再练漂。第二天老师教我们青蛙游的姿势,我闷水游到了半中间,我停了下来。老师表扬了我,说我游的不错。
第三天老师教了我们如何换气,我开始换不好,还喝了几口水,在老师不断的指导下,我终于会换气了。接下来几天我们在浅水地方尽情的玩耍和练习,我们开心极了。
终于到了第十一天,老师把我们带到深水地方,让我们一个一个下来老师站在水里,许多同学都很害怕,还有的不敢下来,老师让别的同学把她们推下来,个别胆小的同学还在水里哭。我心想:“这有什么,我才不怕呢”。
老师喊:“刘进进”!我从岸上跳倒水里,怎么双脚踩不到底,我两手不停地乱打水,我心里好害怕。这时老师把我扶起。老师告诉我:“你在浅水怎么游的,现在还怎么游”。我一下明白了,我放松了很多,在老师的保护下,我游了起来,我感觉比在浅水还好游。老师说:“越是水深的地方,水的浮力越大”。
还剩下几天,我暗暗下决心,一定要好好学,一定要好好的练,等训练班结束了,我要和爸爸比赛,叫爸爸刮目相看我。
篇10:小学生游泳心得日记
当春姑娘迈着轻盈的舞步悄悄来到身旁时,籀园小学又将迎来一年一次的踏春!这个消息像长上了翅膀,几乎全校皆知了,小伙伴们像一只只刚从笼子里放出来的小鸟,兴奋极了,叽叽喳喳地议论个不停。
今天,老天爷也帮了我们一把,露出了灿烂的笑脸。班级像炸开了锅,个个欢呼雀跃。待一切准备妥当后,大家带着一书包精心准备的零食,迫不及待地坐上校车,向我们踏春目标——江心西园“进军”。
当校车停下的一刹那,大家都快速地下车,整好队伍后,迈着轻快的步伐,一起走进江心西园。
刚迈进西园,一股清新扑鼻而来,只见绿油油的小草摇摆着它那婀娜的身躯,在阳光中笑,在雨露中长,真可谓是与大自然亲密接触。
我们谈笑风生地继续往前走,映入眼帘的是一些刺激好玩的游乐项目,真是五花八门,让人眼花缭乱。正当我们为拿捏不定先玩什么而犹豫不决时,佟老师建议我们先玩碰碰车,于是我们向目标地蜂拥而去。经过长时间的排队,终于轮到我们了,我和陈琰瑜以迅雷不及掩耳的速度跳上一辆红似火的赛车,只听得“嘀”的一声,游戏便开始,我们大家你撞撞我,我碰碰你,玩得不亦乐乎!
玩累了,我们小组在一片碧绿的草坪上安营扎寨,大家纷纷把自己的零食拿出来,一起大饱口福!
接着,我们又去玩了旋转木马,我挑了一匹四肢健壮的大白马“骑”了起来。忽上忽下的自控飞机也很是好玩。但最好玩的非“欢欢笑笑”不可,那里有美丽的孔雀,有可怕的毒蛇,有凶猛的老虎,也有善良的白雪公主和她那七个小矮人……时而,胆小的女生发出恐怖的尖叫,时而,大胆的男生开怀大笑!
快乐的时光总是一闪而过,我们惬意地度过整个上午,也该打道回府了!下午1:30分,我们三年级段同学恋恋不舍地离开了鸟语花香的江心西园!
篇11:游泳安全心得体会
火辣辣的太阳烤着大地,动物家园的草地上空无一人,小猪吹着空调呼呼大睡、鸭子们吹着电风扇,舒舒服服地躺在沙发上看电视……熊大熊二可不想这样,他们嘀咕着什么,“俺们去游泳吧!”熊大说。“好呀好呀!”熊二笑着答应了。他们约上小松鼠“蹦蹦”、狐狸“小狸”、猴儿“吉吉”和“毛毛”、母熊“翠花”、和游泳高手加万事通的;老鳄,做好一切准备工作,高高兴兴地来到了正规游泳池。
熊大熊二不管三七二十一,“啪”地一声跳进了1.8米深的消毒冷水里,结果他们冒上来时,鼻子抽吸个不停,用双手抱着双肩,手、脚都被拄了,心跳顿时加快:“咚、咚、咚、咚、咚、咚……”
老鳄见了,哈哈大笑,说:“你们两只傻得可爱的熊呀,要注意下水前的准备,不能急于跳入水中。下水前应该先用脚或手试一下水的温度,用手舀水把小腿浇一浇,把脚伸进水里后坐下,用手把水浇在大腿、手臂,拍一拍胸口,使它们适应一下水的温度,整个人感到舒服后,才撑着地面或下水栏杆,慢慢地下水。”边说边给孩子们做示范。孩子们认真听了“万事通先生”的话,不慌不忙地、一步一步地做着下水前的准备。
过了好一会儿,熊大熊二适应了水温,开始玩儿起来,他们进行“水波大攻击”,把对方推到水里,打了个跟头。趁对方不注意,把他拖下水,吉吉和毛毛也潜下水,把别人的脚弄得直痒痒,站不稳摔倒在水中,他们一次又一次地玩着危险游戏,变着“新花样”。只有老鳄、蹦蹦、小狸、翠花在一旁安静、舒适、优美地游着泳。老鳄见这情景,又哈哈大笑,突然转变成一脸严肃的样子,说:“不能这样呀,你们是在玩水,还是在游泳呀?做游戏是可以的,但不能这样,这样容易让对方溺水,倒在水中永远起不来了可怎么办?如果在湖、海里这样玩,岂不是更危险?要保护自己,让自己更安全,要懂得呵护宝贵的生命!”他们惭愧的低下头,反省起来。“咦,要不这样,我们来比赛游泳吧!”蹦蹦骄傲地说。“好,来比比!”大伙儿异口同声地说。他们一起快乐地游着,顿时倍感清凉、舒适、轻松。
笑着,笑着,他们回到了家……
篇12:小学生游泳心得日记
一天下午,我放学回家,听见妈妈和爸爸正在房间里讨论:“我们该让加勉学游泳了吧?”“他还小,等他二年级再学吧!”我听了爸爸妈妈的对话,禁不住瑟瑟发抖,不敢进房间。因为我小时候曾掉到澡盆里,那个滋味可不好受哩!
我一直忧心忡忡,但这件恐怖的事还是发生了。有一天,妈妈拉着我的手说:“走,我们去游泳。”我抱着沙发大喊:“不嘛,我不要去游泳,我就不要去游泳池嘛!”可是我最终还是被妈妈“拖”到游泳池。
学员们全都到齐了,我们一个接一个下了水。教练让我们先把手放平,把头埋进水里。练习最基本的动作——憋气。可是没想到才坚持了三秒钟,我就已经憋不住了,把头从水里探出来。教练对我说:“要想憋气时间久,就得吸一大口气,懂了没!”我按照教练的指示,吸了一大口气,再把头埋入水里。果然比刚才憋得久,我顿时心花怒放,冲着妈妈喊:“我会憋气了!”
接下来,教练让我们玩“钻山洞”的游戏。他把手放在水里,让同学们从他的手下“钻”过去。同学们都“钻”过去了,该我上场了。我吸足了气,把头往水里一钻,不小心碰到了教练的手,我一紧张,张开了嘴,呛了好几口水才从教练的手下“钻”了过去。好险啊!
经过教练的细心教导,我终于学会游泳。我可以像小鱼一样在水里穿梭着,可以像青蛙一样在水里灵活地游来游去,还可以跟大哥哥们一起在深水池里游,多爽啊!
学会了游泳,我再也不怕水了。从此,妈妈一提起带我去游泳,我总会高兴地答应。
篇13:游泳安全心得体会
8月18日,我看了这天的《广州日报》,当我看到A3版的时候,有一篇报道,是关于游泳方面的问题,这篇报道叫做《两男孩溺亡小区泳池》。当我看到了这篇报道之后,就产生了疑问:为什么两个男孩会在泳池溺亡呢?我带着这个疑问,继续把这篇报道看下去。
原来这篇报道是这样说的:在7月26日18时58分,何志勇的生命永远定格在了这一刻。年仅9岁的他,在嘉和苑游泳池游泳时不幸溺水死亡。救生员以为他“在潜水”,所以救生员过了5分钟之后,何志勇在水下不动弹,才把他给救了上来,可是救上来之后,心跳呼吸停止。他之后被送进医院,可是抢救不了他的生命,所以何志勇的生命就这样结束了。
昨天,下午3时30分左右,在天河区中海康城游泳池内,一名16岁的高中生在游泳时溺毙,他原本并不住在中海康城,只是放暑假来爷爷家玩。事故发生后,救生员将男生捞起,平放在池边进行按压急救,随后120救护车和警车赶到现场,可是还是抢救不了这位高中生的生命,这位高中生也匆匆画上了自己的人生句号。
我看完这篇报道之后,我觉得要告诉喜欢游泳的朋友,出去游泳要注意几点:不要在深水池里去潜水和嬉戏;要去有专业的救生员那里游泳;如果是小朋友,还要带着家长才能去游泳。安全游泳,才能游的开心,游的舒服!
篇14:游泳安全心得体会
我们的生命是多么宝贵呀!可是有一些人却因为溺水,自己的生命就被那无情的水给吞食了。学了语文书19课《生命生命》后我就有了感受。今天,邵老师给我们讲游泳时怎样预防溺水后,我的体会就更加的深刻了。
溺水,是游泳时易发生的紧急状况;溺水,就像一支冰冷的箭,取走了人的生命;溺水,就像地狱里可怕的死神,无情地收割着一个又一个无辜的生命。所以我们在游泳锻炼身体时一定要切记:全身出汗时不要游泳;饥饿或者非常饱的时候不要游泳;生病、疲惫不堪的时候不要游泳。
我们只要努力学习紧急时候的预防措施,就能够很好的预防溺水的发生。
当然,如果你在溺水的时候,切记不要惊慌要镇定,这样溺水的几率就可以减少75%,你即可以锻炼身体又可以减少溺水的几率,不是一举两得吗?
所以,在听了邵老师讲的知识点之后,我就有人更深刻得体会:游泳是好,但是游泳之前必须要有一定的预防溺水的措施,这样才真的是一举两得。
篇15:小学生游泳心得日记
放暑假了,妈妈非要让我去学习游泳。游泳学了这么多天,也不是一点长进都没有,但是还是不能够学会游泳呢。妈妈,我饿了。游完之后,我对妈妈说。哦,回家吃点面包就好了。
妈妈一边说着,一点就骑着车子带我回家。可是妈妈后来问游泳老师,那个老师就说:游完之后会饿,但是游一段时间是可以变瘦的,所以要控制住饮食。不然就白游了。听到了这句话,我不由得紧张起来。在饿的情况下不吃东西,能抵抗得住吗?算了,为了自己不变成一个大胖子,就忍忍吧。这就算了,可是游了这么多天之后,身上是腿疼、手疼到处疼,走个路两条腿就疼得不得了,膝盖弯一下也是又酸又痛。还有手臂,动一动也是疼,搞得我画画时难受极了,真希望这些疼痛马上消除!
可是,这有什么办法呢。老师说,前几天游是会疼,多游几次就好了。一定要坚持下去!不管做什么事,开头都会有些困难。但是,只要坚持下去,慢慢慢适应了,就不会觉得太难了。我要加油!
篇16:小学生游泳心得日记
游泳又好玩,又是一种健身运动。我喜爱游泳。
小的时候,爷爷带我去游泳池玩,我很胆大,到了水边我一下子就跳了下去,结果我被水呛住了。正当我在水里扑腾时,爷爷赶忙把我捞了起来,给我套了一个游泳圈。我爬在游泳圈上快乐地玩着。但只要去游泳,就不敢离开它。即使这样,我还是爱游泳,还是经常缠着爷爷带我去游泳。
今年暑假,妈妈给我报了游泳学习班,送我正式去学游泳。第一节课,老师让我们压腿,然后让我们练习飘浮打腿,说这是基本功,只有练好了才能学会游泳,我练了一遍又一遍,“真累啊”,但我心里非常高兴。
后来我们学了许多动作,有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。老师说我条件不好,但我不想被淘汰。我刻苦练习,经过严格的测评,我被留了下来,被选为正式队员。我更加努力了,因为我觉得它又好玩,又能健身,更能锻炼我坚强的意志。
但最后,妈妈还是给老师打了招呼,不让我再去了,说天气太冷和学习任务重,但我想:“有机会我还会去学习游泳”。
篇17:小学生游泳心得日记
转眼间,冬天已把自己心爱的一张洁白的毯子偷偷地拿走,悄悄地离开了我们。仿佛就像一阵风,无声无息的来,又渐渐离去。
回想起那银装素裹的冬天,却只有大雪纷飞的景象。雪,像白色的蝴蝶,在空中翩翩起舞。但仔细一看,却更像秋天的落叶,潇潇洒洒地从空中飘落下来。有一些调皮的雪花落到了窗户上,结成了美丽的冰花:有的像银针,虽然很小,但它们却很精致、美观;有的像冰雕,似乎每条花边都是微型雕刻家精心雕刻出来的,无比精巧可爱。
但是,雪花和泡沫一样,带给人们美好的一瞬间后,便悄悄离开了,什么也没有留下。即使许多人在它的身上留下了无限的喜爱与赞美,它,也不会有所留念,一去不复返。
其实,在冬天,最独特的不仅仅是美丽的雪花,还有岁寒三友之一——腊梅。
朋友,你去过梅林吗?如果你去过,那么,你一定知道红的似火,粉的似霞,黄的似金,白的似雪,紫的似烟,绿的似林······这些词语是用来比喻什么了。在这些令人目不暇接的梅林中,梅,带给人与雪不同的魅力:有的是害羞的花骨朵儿,让人感到可爱,而又不失贵气;有的是盛开的花朵,朵朵娇嫩欲滴,天天拼命争奇斗艳;还有的,便是我们不常见到的一种梅,也是我最喜欢的一种梅。它是梅花,却又及其像雪花,既娇美可爱又清新脱俗。
冬天的景美,她的节日也“美”。
在元旦节,也就是家喻户晓的春节。人们忙着除旧迎新、拜年、吃年夜饭······虽然忙碌,但人们的心头总会涌起阵阵喜悦:孩子们长大了,自己喜爱的季节又要重新到来了。但在元旦节,最高兴的就要数孩子们了,因为他们时时刻刻期盼到来的寒假终于来临了,又可以抛去学习的烦恼和压力,痛痛快快地大玩一场了。玩,是每个孩子的天性,即使是温文尔雅的外国孩子,他们礼貌的外表下还隐藏着一颗爱玩的心。所以,到了圣诞节,他们都会非常开心、快乐,因为每一个人都会收到一份属于自己的礼物:糖果、平安果······几乎所有的孩子都喜爱吃美味的糖果,所以有时候圣诞节在孩子们的心目中比春节还要受欢迎。
冬天,是多么的美好!想一想,在冬天,你收获了多少乐趣和快乐!只可惜,至今,冬天已离我们而去,我只想对冬天说:“再见了,冬天!”
篇18:小学生游泳心得日记
天昏沉沉的,我待在闷热的家中,心烦意乱地做着功课。突然,乌云翻滚,狂风大作,地面上的灰尘被扬起老高,天地间一片灰茫茫的,一阵响雷过后,下起了倾盆大雨。雨点大得像黄豆,稀稀拉拉的,砸得地上直冒白烟。我想:老天爷也受不了这闷热的天气,下场雨来降降温。
渐渐的,雨停了。我和妈妈就趁着这凉爽之际,出去漫步。一出家门,一股凉意就涌上心头,顿时,心旷神怡,只能用一个字来形容“爽”。水泥地、树叶、草坪都被大雨冲洗的干干净净,我看见了一串串水珠像宝石一般倒挂在纤细的枝条上,一滴滴雨水落在嫩嫩的小草上,从侧面看,活像一粒粒碎钻石洒落在上面,晶莹剔透、闪闪发光,美丽极了。走着走着,树下的一只蝉吸引住了我的目光,只见它像一只乌龟一样,躺在地上,六只小腿在上下扑腾。我见了,疑惑不解地问妈妈:“以前,我只听说过农民伯伯面朝黄土背朝天,他们那是在耕耘,可这只蝉却背朝黄土面朝天,难不成,它到树下睡觉?”妈妈听我这一番话,笑了笑,说:“傻孩子,它哪是在睡觉,它是被刚才那场急雨给打下来的,你没看见它很无助吗?它在用它那六只细小的腿在垂死地挣扎,想翻个身,可它的身体比这六只小脚重好几十倍,它怎么能翻的过来呢?”我仿佛感觉到蝉在用无助的目光注视着我,希望得到我的帮助。于是,我就把它翻了过来,没想到我刚把它翻过来,它就一溜烟飞了。
这次雨后漫步很爽,不仅让我们得到了全身心的放松,而且还帮助了一只小昆虫。
篇19:游泳安全心得体会
夏天来临,游泳和在水边玩耍的人越来越多。当然,溺水事故也是在不断发生的。据统计,我国每年有几万个中小学生因溺水而死亡,很让人惋惜。
就在今年的五月七日下午,西湖区转塘小学中村校区,四年级学生曹斌,在转塘镇中村附近的杨家门水库嬉水不慎溺水死亡。同一天,萧山区育苗学校五年级学生赵旭和三年级学生赵松两兄弟,在摸螺蛳的过程中也不慎溺水死亡......
星期四的午间谈话,我们班就针对这个问题展开了交流和讨论。通过这次谈话,同学们感触都很深。虽然游泳是一种很有益的运动,但是,溺水却成为了中小学生非正常死亡的头号杀手。不幸的例子已经有很多很多......因此,为了我们的安全,准备去游泳的时候要注意以下几项:一、中小学生不能自行结伴游泳,如果要游泳,必须叫上会游泳的成年人陪伴。二、身体不舒服,感觉自已体力不足的时候不要去游泳。三、参加剧烈运动后不能立即跳入水中游泳,因为那样容易引起手脚抽筋,有很大的危险。四、水质不好的地方不能游泳,那样不容易看清水中情况。还有河流及水库中有急流的地方均不能游泳。一般来说,自已不熟悉的地方不能下水游泳。即使自已熟悉的地方也不能大意,因为有些地方水流也会因为下雨或另外情况而变得和平时不一样,给我们带来危险。
另外,夏天的时候我们也喜欢去钓鱼、摸螺蛳、钓龙虾等在水边的活动。在做这些的时候也要随时注意身边的环境,感觉有危险的地方就不要去,这样才能保护我们自已和同伴的安全。
我们一定要提高安全意识,小心嬉水,开心玩水,远离溺水危险,珍惜我们的生命。
篇20:游泳安全心得体会
现在正是酷暑天气非常炎热,大家都喜欢去凉爽的游泳池里游泳,但是要知道游泳特别要注意安全和文明。
我先来说一说安全吧!近期天热,大家都喜欢到有水的地方去游玩,因为这样会感到凉快些,特别是小孩,他们的安全意识较差,所以最近我经常听到一些、看到一些报导说小孩子因为在河边玩耍而不慎掉进河里淹死,每年暑假这些事就会不断发生,让人看了很伤心。所以说要注意安全,还有要学会游泳,万一遇到这种情况可以采取自救。
说完了安全,我再来说一说文明吧!这几天,我在报纸上看到了一条新闻,上面说,如果在游泳池里小便,会对人体有潜在危害。最近一项研究发现,使用不当消毒剂溴的游泳池会致癌,因为这些消毒剂和防晒霜、汗水、皮屑会产生化学反应,形成一种有毒的化学物质。
游泳池消毒剂用来消灭池水里的病菌,但如果用溴消毒的话,消毒同时会和游泳者的毛发、尿液产生化学反应,生成致癌物质,使游泳者患上膀胱癌、引发哮喘等。
又如防晒霜、防晒油之类的防晒用品,都含氮,会和游泳池消毒剂产生有毒的化学物质,这些化学物质有使基因变异的能力。
这些基因变异会导致婴儿出生缺陷,会加速衰老进程,会导致呼吸困难,如果长期变异,甚至会诱发癌症。消毒剂一般有氯、溴、臭氧、二氧化氯等。现在用的所有消毒剂为次氯酸钠。
通过资料认识,让我对游泳的安全和文明有了更深入的了解。