化妆比赛现场汇编20篇

为了丰富求索学子的课余生活，增进社员之间的交流，求索学社决定举办羽毛球比赛。以“青春活力”为口号，以“运动之美”为目标，培养求索学子的顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。加强社员之间的沟通与交流，培养团结协作的团队精神。

1、活动目的：丰富求索学子的课余文化生活，增加社员之间的交流机会，培养他们团结友爱，顽强拼搏的精神。

2、活动主题：青春活力，运动之美

3、主办单位：数学学院求索学社

承办单位：求索学社社员部

4、参赛对象：数学学院全体社员

5、活动时间：20__年11月24日(初赛)

6、活动地点：初赛和复赛在室外羽毛球场，决赛在宪梓体育馆二楼。

7、活动形式：以小组为单位，每个小组4人(要求同级同学组队)，男单、女单、混合双打(每位成员至少要上一场，最多参加2场)

8、器材设备：羽毛球、球网由求索学社提供，羽毛球拍自备。

9、报名方法：有意向的同学可以填写报名表交给班长或者向社员部部长黄家森(616143)和张海婵(616341)报名。(请各班班长于11月23号上午下第二节课把报名表交到田师213)

10、报名时间：截止至20__年11月23日上午第二节下课

11、比赛赛制：小组赛比赛采用单局淘汰制，前5名采用三局二胜制(每局21分)

12、比赛规则见附录

13、注意事项：注意场地卫生，保持场地清洁和活动秩序;友谊第一，比赛第二;注意活动中自身安全;需备好相处理赛中的突发事件;需做好赛前准备工作，灵活应对比赛中出现的各种突发事件，使比赛可以顺利地进行。

14、奖励：

1、一等奖一队(荣誉证书+综合测评)

2、二等奖一队(荣誉证书+综合测评)，

3、三等奖一队(荣誉证书+综合测评)，

4、优秀奖2队(荣誉证书+综合测评)

15、经费支出：

1、羽毛球5筒_25125元

2、纯净水3桶_515元

3、宣传海报1张10元

4、必备药品：正金油，云南白药，创可贴，消毒水15元

5、荣誉证书5张_15元

6、奖励品__元

共计170+__元

16、备注：宣传海报有宣传部负责，网络部负责拍照，新闻部负责记录赛前后情况，外联部负责拉赞助，社员部负责邀请或培训10名裁判。

开学之初，我们军体部策划了一场由xx级新生参加的拔河比赛。充分调动了新生们的积极性和团结合作能力。现在对比赛的过程做以下的总结：

开学以来我们部门就在策划为xx级新生奉上我们道桥系的第一个军体活动：拔河比赛。

在做了充分的准备以后，在9月x日下午我们在综合楼门前举行了我们的活动。

道桥系学生会的各个部门配合我们将比赛的场地规划好以后，下午4点准时比赛开始，比赛为单轮淘汰的制度，每场比赛将会有一个队伍退出比赛，所以比赛的场面非常激烈。

第一轮由17个班级抽签分组比赛，第一轮胜出的班级有：

GDSD09-1 JL09-1 LJ09-4 GD09-1 GD09-4 GD09-5 DS09-1 GG09-1 GDSD09-2

他们的队伍仍然为奇数，还是抽签的方法进入第二轮的比赛。第一轮落败的一些班级在退出比赛以后还是不愿意离开，留下来为自己的兄弟班加油助威。

第二轮胜出的班级有：GD09-1 GD09-4 GG09-1 GD09-5 GDSD09-2他们仍然抽签进入最后一轮。最后的比赛结果为： 第一名：GD09-4

第二名：GG09-1

第三名：GD09-5

在比赛中表现优异的队伍有：GDSD09-1 JL09-1 LJ09-2 GD09-1 DS09-1 GDSD09-2.

在比赛当中也出现了一些问题，在第一轮中2根比赛用绳子中的一根被拉断了，对比赛的进度造成了很大的影响，但是在各位同学的饱满的热情下也变得微不足道的了。

在这次比赛中各个班级都表现的非常棒，作为刚刚组建的团体能在这么短的时间得到磨合使此次比赛充分体现了它应有的价值。在比赛的过程中学生会核心小组、中队部、组织部等部门积极配合我们也成为了此次活动圆满成功的必要条件。也使学生会各个部门联系更加紧密。

20xx年9月20日是第二十三个全国爱牙日主题是“健康口腔，幸福家庭”。应余杭区卫生局的要求，开展关于口腔健康宣教工作。经乔司街道社区卫生服务中心与学校的协同合作，于9月20日下午，在乔司中学对初一的中学生进行一堂口腔健康交流课。通过这种传播形式，使同学对口腔健康和预防龋病有更深的了解。

目前，口腔病已成为人类最常见的疾病之一，世界卫生组织把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一，把龋齿列为仅次于心血管疾病，癌症之后应重点防治的第三大非传染性疾病。

宣教的内容如下：

1、牙齿的基本组织结构，包括牙釉质，牙本质，牙骨质，牙髓等。

2、了解龋齿的发生机制，病变的进展过程。

3、预防龋齿的最好办法刷牙，仔细的讲解了具体的刷牙方法，次数，时间。

4、通过具体的动画视频，让同学们直观的了解龋齿发生过程。

5、最后讲解了窝沟封闭的作用及其必要性。

通过本次活动，在学生中进行龋齿防治知识的普及及教育，有效加强了学生们对口腔健康的正确认识，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，学生的爱牙知识提高了，护牙卫生习惯也有明显好转。我们要努力进一步唤起全社会人人来关心参与牙病的防治工作，从而提高全民族的口腔健康水平。

拔河每当提起这两个字的时候，大多数人便总会想到那激动人心的场景，但内心的我恐怕只会有期待与沮丧吧!我们曾期待过，但结果又一次的失败;我们曾努力过，但胜利总和我们无缘;我们曾沮丧过，但我们却从未放弃过。

今天，是学校一年一度的拔河比赛，几天前早就在校园里传得“满城风雨”了。在听到消息后，同学们有的兴奋，有的紧张。对我来说简直是五雷轰顶，因为在我们班的内心深处都有一根“刺”，总是深深地一点一滴地增长。可一想毕竟可能是最后一次了，怎么能灭自班威风，长他人志气，说不定有转机，将我们从黑暗拉回起跑线!对，千万不能放弃，---班是最棒的!我对自己说道。

比赛开始了，我们每人带着期望和急切的心情跟着老师来到后操场做准备活动，从老师眼神中可以看出这次对们们抱有很大期望，我们也信心饱满。转眼间，瞥见了死对头---班，我不由想到刚刚杨瑜华的话“你说这次比赛我们两班谁能赢!”这句话久久荡在我心头，这是算关心，还是讥笑，实力强有什么了不起，真让人心里窝火。我发誓一定要反败为胜，一血前耻。

终于到我们班了，第一个对手是---班，他们个个都很壮，实力也很强，让我不由担心起来。但之前交过手，他们败在我们手下，所以同学们都信心满满地进入赛场，仿佛要去干一件神圣的事。双方以最快的速度摆好位置，在口哨声中双方的“战斗”爆发了。可事与愿违，过和中我们都是被动被牵制住了。同学们都掉以轻心了，太轻敌了，身体都不由前进，无法后退。我心里像十五个吊桶七上八下。完了，输了。手紧着这种局面我有些气馁了，上天都不愿意给我们一次机会?不，不就表面输了一局，还有两局，我们重拾信心，队员们互相鼓励，可最后我们还是败给了---班。

大家失望下场，这一输，把我们的信心全输光了，把我们的>勇气也输掉了，大家在一旁埋怨检讨。男生没尽心，地势不利，没太当真我听着心里酸酸的，有一种想哭的冲动，真的是这样吗?到底是不团结，还是没尽力，错在谁?后来上场前林老师苦口婆心的将我们训斥一通，是啊，无论做什么事，怎么能轻言放弃呢?

接着，我们又和---、---班比赛，同学们都十分的用心，大家手上都磨起了水泡，还有的擦破了皮，但最终都以失败告终。班上很多同学都哭了，但我觉得没什么，只要我们付出了就行了，我们总有一次能扳倒---班的。是的，失败并不可怕，可怕的是害怕失败，只要我们有信心，就一定会获得成功的。就像欧文曾说过：目标你成为什么样的人。

同志们：

我们在这里举行庆祝建党90周年红歌比赛，是为了隆重纪念，伟大的中国共产党诞生90

周年纪念日。1921—20xx,90年沧桑巨变，90年翻天覆地，中国共产党见证了历史的奇迹。

半年来，在区委、区政府的正确领导下，在区人大、区政协和市卫生局的关心指导下，卫生系统广大干部职工坚持以科学发展观为统领，以深化医药卫生体制改革为动力，开拓创新，团结拼搏，锐意进取，较好地完成了各项卫生工作任务，实现了时间过半，任务工作的目标。

在此，我谨代表区委、区政府向关心支持全区医疗卫生工作的领导、各有关部门、社会各界;向夜以继日，爱岗敬业，无私奉献，努力为群众健康服务的全区卫生战线的干部职工，表示衷心的感谢和崇高的敬意!半年来，我们取得的优异成绩，得益于大家团结协作、善谋实干，得益于大家凝心聚力、攻艰克难，在此，我代表区委、区政府，并以个人的名义，再次向大家表示衷心的感谢!

今年，是规划和crd建设第二步走的开局之年，同时还是换届之年，再过天，我们将迎来建党90周年，我们一定要抓住机遇，迎接挑战，振奋精神，锐意进取，为持续不断提升公共卫生保障能力和医疗服务水平，努力为区域经济社会发展提供坚强有力的医疗卫生保障。

为了缓解最近各种活动的忙碌氛围，提高同学们的身心素质，培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识，同时也为广大乒乓球爱好者带给一个交流学习的机会，我们班于20xx年12月20日举办了乒乓球大赛，比赛得到了班内同学的欢迎和用心响应。一。优点：

本次活动，学生参与面广，基本到达了学生参与与健身的目的。比赛过程中，参赛者本着“公平竞争”的原则，，真正实践了“友谊第一，比赛第二”的精神，到达了透过进行体育比赛而锻炼自我挑战自我的目的，增强了同学之间的了解，以及整个年级各个班级之间的了解和互动。而且观众在比赛的过程中，都能够做到礼貌观战，礼貌加油。所有的组织者在进行组织工作的时候都能够按照事先安排好的计划有条不紊的进行，尤其是各个体育委员，能够及时有效的处理有关的突发状况，值得称赞。

本次比赛设有2个项目：男单，女单。很多同学都很用心报名参加。比赛由预赛、复赛和决赛三个阶段组成。预赛、复赛和决赛都采取淘汰制。预赛、复赛和决赛都采取三局两胜制，。，每一局皆为11分制。不论是预赛还是决赛，同学们都以认真的态度对待，在比赛中赛出友谊，赛出风格。在这场活动的幕后，我们集中所有力量做准备工作，例如前期比赛的宣传工作，场地的布置与准备等，各班委不辞辛苦的用心地完成准备工作，一向到活动结束，做好相关的活动总结工作。

在这次的活动中，我们比以前做的都好了，我们得到了同学们的一致好评。比赛前期的准备工作更加充分了，后期的结尾工作也很完美，大体上都做的很好。二。不足：

比赛过程中，有些地方在细节部分还是有所欠缺的，本次活动的一些不足，总结如下：

1、时刻紧，学生精神状态不好，没能发挥出最佳水平。2、学校场地有限，比赛时受影响多。

3、比赛场次单一，只有男女单打，不能让更多人参与到比赛队伍中来。

4、班级资金有限，不能给更多的学生设立奖品。

5、比赛中，组织力度不够，现场秩序还是有点混乱。。我们将从此次活动中吸取教训，总结经验，把握住更多的细节部分，将以后的活动办得更完美善。三。启发：

以后再组织类似的比赛，必须要有充分的准备，例如有完整的计划书或明确的方案，并对将会产生的状况进行适当的预测，减少一些不必要的意外的出现。增加比较赛过程中的有关细节的思考，争取做到不遗漏，让每个参与的同学都能够感受到参与群众活动的乐趣。加强在组织活动的同时对相关活动状况的宣传，虽不强求每位同学都要参与其中，但最好做到让每位同学都了解知道在什么时刻和什么地点有怎样的活动将要举行。

“拥抱青春梦想挥洒年轻汗水”“成功了找经验，失败了找问题”，我们将会把这两个方面综合起来，取长补短，将好的经验应用下去，对待不足之处我们要提出改善方法，让我们以后的工作进一步走向圆满。

女：尊敬的各位领导

男：亲爱的国寿精英们，大家——

合：上午好!

女：绚丽的金秋送来收获的季节

男：高昂的激情装点着盛大的会场

女：在这与时俱进的新时代

男：在全国人民为中华振兴而努力奋斗的时候

女：在举国同庆祖国55华诞之际

男：在全民不忘“九、一八”国耻的日子

女：一颗颗激动的心，跳动着如歌的音律

男：一张张兴奋的面孔，洋溢着似火的激情

女：没有祖国母亲的沃土，就结不出五谷丰登的果实

:男：没有中国人寿的大树，就开不出五彩斑斓的花朵

女：饮水思源，我们要将这累累的硕果奉献给祖国母亲男：知恩图报，我们要以卓越的成绩回馈中国人寿

女：让我们用火一般的激情来讴歌我们的祖国

男：让我们用动人的词句赞美我们的国寿，

女：我宣布：中国人寿保险股份有限公司沈阳市分公司“爱我国寿，振兴中华”演讲比赛，现在开始

男：首先请允许我介绍今天到会的领导有diyifanwen.com

女：负责本次大会监审组工作的是

女：让我们再一次以热烈的掌声对各位领导的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢

男：同样我们也要把这热烈的掌声送给来自各营销部的参赛选手们，欢迎你们!

女：此次演讲比赛得到了沈阳市公司领导的大力支持，下面有请##讲话。(领导上台，主持人下)

一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平，一个人的精神发育史实质上就是一个人的阅读史。在一定意义上说，读书就意味着教育，甚至意味着学校。教师的读书不仅是学生读书的前提，而且是整个教育的前提。

作为一名合格的教师，自己只有不断学习，更新观念，与时俱进，努力提高自己的业务水平和理论知识，才始终是一名合格的教师。教师读书当然不仅是为了学生。随着新课程改革的实施，教师“一言堂”已全盘否定，学生是学习的主体，教师是学生学习过程中的引导者，教师要成为研究者、专家和名师。

在提倡素质教育的今天，学校、家长对教师要求高，对学生的期望高。而学生又自己却无所谓，在这样的情况下，我们应该怎么做教师?这是我们经常谈论的话题。有时我们自己都觉得茫然，束手无策，不知道如何去教学生。在学校的读书活动中使我受益匪浅。现将个人体会总结如下：

首先，敢于正确面对自己，认识自己。和几十个学生比起来，我们不如学生的地方实在太多了，学生在某个方面的知识可能远比我们丰富的多，这是个事实。总之，让学生了解一个真实的你!

其次，做一个有丰富业余爱好的人。一个人在工作之余要有一两种业余爱好，这是积极休息，也是提高自己生活情趣的必要的手段，如果整天只知道工作，那他的人生将是多么单调和乏味啊。一个有情趣的老师，他的生命质量才是高的，也才可能得到学生的亲近。谁也不愿意与一个索然寡味的人去和谐地沟通。谁也不愿意与一个远离自己生活的人去沟通。

第三，做一个善于反省的人。“中国文化中有一个词是„反省‟，荀子曰：君子日三省乎己。长期以来，我们的教学，包括我们的学生，包括我们教师自己，对自己的长处和短处其实自身都有较全面的认识，但是真正会去反思还比较少。对于教师来说，反思是一个积极的思维活动过程，同时也是积极的行为改进过程;让教师自己承担起学习和能力提高的责任，在整个学习过程中教师具有学习的主动权和自主权。

第四，新课改下，要转变班级的管理理念和方式。新课改一个鲜明的特点是：由以前关注学生所学的“知识”到现在关注学知识的“学生”。这种关注点的转移以及“学生中心理念”的确立，使教学领域的改革取得了较大成效。然而，班级管理改革却相对滞后，一些不科学、忽视学生“自主性”、限制学生积极性的管理方式依然存在。滞后的班级管理改革制约着新课改的整体推进，因此班主任必须要按照新课改的要求彻底转变班级管理理念和方式。

第五，要摆正位置为学生的服务，应该以平等的人格对待学生。服务的好坏要学生来评价。教师还要提高服务手技能和态度，把学生作为服务的对象，要理解学生，站在学生的立场上去看问题，这样才能更好的为学生服务。在为学生服务的过程中，我们有好的心态，学生就会心存感激。当学生学会感激之后，才会醒悟，才会更好的回报教师。

总之，读书活动，给了我很大的影响，其中的新理念，新方法，新建议，都有其独特的内涵，今后我还会不断地学习、充实、发展。

校园师生技能比赛安全的应急预案

为了保障巴州红旗高级技工学校第七届校园师生技能比赛顺利开展，防止安全事故发生，有效降低和控制安全事故的危害，按照学校比赛筹备委员会对安全工作的要求，学校领导对此项赛事安全高度重视，本着“安全第一，预防为主”的原则，为了快速有效地处置赛事期间可能发生的各类突发事件，最大限度地降低损害程度，保障广大师生的切身利益和学校的安全与稳定，确保比赛的正常顺利开展，特制定本预案：

一.安全应急领导小组

组 长： 解家忠

副组长：陈吉生 杨宗孝 张军森

成 员：马玉龙 翟宗宾 齐胜 各裁判员

各班班主任

二.工作原则

（一）重在预防，依法处置

（二）发现问题，即时上报

（三）统一指挥，整体联动

（四）快速反映，有效控制

三.学校注意事项：

1、确保场地或设备使用安全，比赛正常开始

2、及时调控比赛进行的情况，及时上报

3、比赛中意外情况的进入紧急处理程序

四.事故预防预案：

（一）安全事故预防：

1、赛前对全体参赛选手及安全应急小组成员进行安全教育，认真学习本预案，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数。

2、比赛时，比赛学习必须服从裁判，对比赛成绩有异议的，必须在赛后以书面形式向本次比赛组委会提出，不得私自找裁判裁决，更不允许寻衅滋事、无理取闹和滋惹是非

3、参与比赛的选手在比赛场上和场下都要友好相处，不得因分歧或其他矛盾产生纠分，禁止与比赛无关人员参与矛盾纠纷，否则交相关部门严肃处理。

（二）突发事件处置措施

所有安全应急小组成员在比赛期间保持通讯畅通，随时准备处理可能发生的安全事故

（三）突发事件的应急预案：

1、对不正当操作或有不正当操作行为，操作时有构成伤害他人或损坏设备等行为，裁判员中止比赛；

2、由各班班主任及保卫人员处理场外因素（主要是学生参观是喧哗等事件）

3、移交相关部门，严肃处理。

（四）意外伤害等重大事故应急预案：

1、裁判员中止比赛；

2、第一时间急救、严重呼叫120

3、应急电话：

五、其它：

1、班主任等要在赛前开展好安全宣传教育，组织选手学习并熟悉安全预案，学习并掌握一些用电常识。

2、突发事件发生时，根据事件的性质和类型，启动本预案应急处置部分的相应条款

3、启动应急预案简图： 安全故事发生 → 赛点紧急处理 → 控制现场，维护秩序 → 上报安全应急领导小组 → 拨110，报警 拨120 救护 → 联系家属

普通话演讲比赛活动总结范文

篇一：普通话演讲比赛活动总结范文

为了加强同学们对推广普通话的认识，提高学生的普通话水平及语言表达能力，展现同学们的精神风貌，全面提高小学生的的综合素质。20xx年x月x日，我们班举行了举行了“普通话演讲比赛”，这次比赛先由五个小组进行了组内报名演讲比赛，然后每个组推荐了一名同学，最后胜下五名同学参加了比赛，赛中同学们用激情的语言，向大家推广普通话，及说普通话的好处，并倡议大家都说普通话，内容健康、积极向上，情感丰富、真挚，在全班想起了很好的反响。在本次的演讲比赛的过程中，我们对场上选手的发言时间进行了严格的控制，同时认真监督评委打分，使评委的打分符合评分标准，使得整个评分过程变得公平公正，各位参赛选手在场上的表现也是十分的出色，基本都做到口齿清晰、激情昂扬、仪表大方，演讲的内容也均紧扣活动主题，富有号召力及教育意义。

通过这次演讲比赛，希望同学们在生活中以“说普通话、写规范字、用文明语、做文明人”为目标，持之以恒地开展好这项工作，不断提高自己的普通话水平。

篇二：普通话演讲比赛活动总结范文

为配合我校和谐校园活动的开展，丰富校园文化生活，推动校园文化建设，浓厚普通话氛围，提高学生综合素质，展现我校学生的风采，语文教研组主持举办了这次普通话演讲比赛。

在举办本次活动之前，语文教研组已经做了大量的准备工作，使同学们都了解到此次活动的目的以及参加此次活动的意义。每位参加本次活动的选手与在座的同学都做到遵守会场纪律，不起哄，不喝倒彩，对于每位选手的比赛都给予掌声鼓励。

在本次的演讲比赛的过程中，比赛顺利的进行，在比赛中我们对场上选手的发言时间进行了严格的控制，同时认真监督评委打分，使评委的打分符合评分标准，使得整个评分过程变得公平公正，各位参赛选手在场上的表现也是十分的出色，基本都做到口齿清晰、激情昂扬、仪表大方，演讲的内容也均紧扣活动主题，富有号召力及教育意义。

说好普通话究竟有哪些好处呢？

一是便于交流。现在的中国人口流动频繁，南下轻工业，北上重工业，西部支援，东部淘金，各种各样的人群，形形色色的方言铺天而来，如果不会说普通话，简直寸步难行，金口难开。

二是增添文雅。大家都深有体会，用方言骂人来得快又来得顺，很有气势，但你改用普通话骂人试试看，就是相同的字，骂出的效果就不一样了。

三是便于正音。如果坚持说普通话，你会发现普通话越说越标准。标准有什么好处呢？对方听得更清楚，意思表达更准确。普通话的内涵丰富，要1

求也很高，可以说学无止境。有些字音，我们读出来自认为是对的，但经过他人提醒或自己有所怀疑，翻开词典一看，果然读错了，这就给我们提供了纠错的机会。

希望全校师生都学普通话，说普通话，用普通话，多读多练多用，努力创建市级普通话校园。

最后用一句广告词结束全文：说好普通话，走遍天下都不怕。

篇三：普通话演讲比赛活动总结范文

继初赛、复赛之后，9月x日下午，初等教育系首届普通话演讲比赛决赛在文心楼301教室举行。这次演讲比赛以“推广普通话、共筑中国梦”为主题。经过激烈的角逐，最终有10名选手分享了一、二、三等奖及鼓励奖。另有三个班级获得了班级“组织奖”。

出席本次活动的嘉宾有幼专监察处处长、初教系主任、初教系党委书记、语言文学系大学语文教研室主任、初教系团委书记、幼专普通话测音员。参与本次活动的还有初教系学生会、团支部、及各班学生代表，共约200人。

比赛过程中，全场座无虚席，选手们通过各种方式展现自己对活动主题的理解，展示了深厚的语言功底，同时也彰显了当代大学生积极向上的良好精神风貌。精彩的演讲不断博得同学们的掌声和喝彩声，现场气氛十分活跃。

比赛即将结束时，x老师对选手们进行了精彩的点评，指出演讲过程中的优点与不足，并向同学们传授了演讲的技巧，使同学们受益匪浅。

比赛为同学们提供了展示自我和挑战自我的机会，得到了同学们的一致好评。不仅展现了良好的精神风貌、较高的演讲水平，更重要的是体现了积极向上、勇于争先的进取精神。赛出了风格，赛出了水平，更赛出了初等教育系的魅力和风采。

篇四：普通话演讲比赛活动总结范文

一、活动背景和目的

为了鼓励大家努力学好普通话，用好普通话，以提高自己的语言表达能力，我校于六月x日在全校举行了普通话演讲比赛。

二、活动概况和流程

（一）活动开始前，由主持人介绍到场的评委老师及本次比赛评分标准。

比赛活动公平、公正、对各位参赛选手的稿件质量、内容、参赛者的仪容仪表等方面进行评比。

（二）校领导在比赛前作了讲话

他指出，语言是与人交流最基本的工具，我们每一个人都要讲好普通话。杨华山书记也作了重要讲话，他强调每一位同学都要讲好普通话，希望通过这次比赛，同学们的普通话水平有所提高。

（三）比赛期间，同学们的精彩演讲，优美动听的配乐诗朗诵，使比赛进入了一个个高潮。

（四）比赛结束后，张丰善老师对本次活动作了总评，他指出同学们的普通话水平有很大提高，但还是存在着问题，还有待进一步提高，他还指出有的学生过于紧张，发挥不是很好。

（五）主持人宣布比赛结果，由杨书记及各位评委老师给获奖者颁发获奖证书及奖品。

三、活动评价

（一）有些选手在演讲比赛中没有做到脱稿，再加上没有很多上台表演机会，致使比赛时进入不了状态，显得有些拘谨。而且有的选手普通话不是很标准，有的甚至家乡音比较浓，这些都影响了他们的发挥。

（二）此次比赛收到了预期效果，使同学们认识到了普通话的重要性，而且也让很多同学学到了一些普通话的技巧。

（三）相信所有参加比赛及组织的同学在这次活动中都得到了锻炼，也意识到了自己的缺点与不足，在以后的学习中一定会加以改进，使自己更上一层楼。

四、获奖情况

一等奖：（八年级）

二等奖：（七年级）（五年级）

三等奖：（五年级）（三年级）（四年级）

优秀奖：（四年级）（三年级）（四年级）（二年级）

CCS项目是国家重点工程，是中国第一口CCS地质封存项目，也是世界少有的创新性、先导性试验项目，对我国今后的CO2减排具有重要指导性意义，是CO2地质封存先导性工程，20xx年8月27号CCS项目开始施工以来，由于涉及两口井的先后施工，交叉作业在后期尤为明显，同时工艺复杂，包含钻井、固井、测井、录井、气密封、试井、测试、压裂等多项钻井不同领域专业，涉及了北京研究院、中石油勘探研究院战略所、清华、北大、中科院等研究所30余家协作单位，组织协调工作难度大。

1、 合作：CCS项目现场施工过程中获得了安东石油CCS项目部的大力支持，无论是钻井工程施工、现场协作单位的协调、重点工序的掌控、交叉作业的安全管理均顺利进行，促使所有协作单位齐心协力解决现场困难，保障了工程的顺利进行，优质高效的完成所有工序，展示了XX煤制油及安东石油强大的合作实力。

2、 安全：在CCS项目实施过程中无安全事故、零伤亡，各项安全预案健全，同时设立了专职安全员，安全管理完善，管理体系健全。

3、 质量：通过合理安排、过程控制保障了井身质量、固井质量、取心质量、井口质量、防腐蚀防渗质量，符合或超过设计要求。

4、 计划：提前计划10天完成各项工程任务，保证了CCS项目CO2试注。

5、 运行：为保障项目运行正常，安东石油项目部通过加强现场管理、提前制定计划，重点工序安排专家跟班，实施全过程安全质量控制，要求施工单位做好施工设计、施工过程记录、施工总结，显示了优秀的管理素质，及时处理各种问题，显示了丰富的钻井工程经验，体现了安东石油过硬的技术和专业化素质。

6、 组织：安东石油现场项目部通过统筹管理、提前计划、科学安排、综合协调，充分显示了卓越的钻井工程掌控能力，有计划、保质量的实施工程的每一个步骤，把握每一个工序的工程质量，通过良好的合作，XX煤制油和安东石油携手共同保障了工程的提前完成。

7、 服务：安东石油CCS项目部在CCS项目实施工程中，通过建立各项管理制度，检查每天工作进度、工程质量、安排下一步工作、及时汇报工作进度和工作计划，表现了良好的管理能力、追求精益求精的负责态度。

安东石油项目部携手相关协作单位安全、优质、超计划的完成了当前所有工序，保障了CO2的顺利试注，在此，XX煤制油CCS项目部代表公司对安东石油CCS项目部工作中认真负责、勇于创新、废寝忘食的工作态度给予肯定和表扬，同时对安东石油CCS项目部所作的工作和支持表示感谢。

20xx年XX月XX日

这学期刚开学时，我就非常期盼化妆综训。作为一名摄影者，我们要有自己的审美眼光，和更随时尚潮流的思想，而人的外貌和气质是需要通过人的形象所展现的，所以学习化妆是必不可少的，它可以让人看起来更有精神，更具美感。~~作为男生刚开始学习化妆还是有点害羞的，但同时也是比较大胆的。所以有时还稍不注意会吓到别人，让人觉得怪异，不过我想这会给我们带来更多的乐趣的~~。

学了化妆后，我知道了化妆要根据不同的场合、环境、时间来画适合的妆容，化妆也是一种艺术。化妆也分很多种妆容，如：生活妆、裸妆、娃娃妆、新娘妆、古铜妆等等。化妆可以遮盖人面部的瑕疵，修正脸部的不足，展示个性特点，使人精神焕发，神采奕奕，而且从身理和心理上给人信心，对别人来说也是一种美的欣赏。

化妆整体上的步骤如下：

1.修眉。根据人的性格、脸型等修出适合自己的眉型。一定要注意眉峰的位置和眉毛的长度。

2.清洁面部，再擦护肤霜、隔离霜等。对于皮肤干燥的可以多补点水。

3.画眉。画眉可以用眉笔或眉粉。眉粉可以使眉毛边缘更自然，画眉时要注意眉头眉峰要轻，遵循“轻重轻重”的原则。

4.眼线、眼影。画眼线时线条一定要流畅。眼影的颜色要搭配好，根据不同的妆容和需要的效果选择颜色。在画的过程中一定要注意晕染，达到一种渐变效果。

5.腮红。腮红要根据不同的脸型选择腮红位置。根据需要选择颜色。

6.嘴唇。先用唇油滋润，再涂唇彩，最后用定妆粉隔着面巾纸扑在唇膏上。

7.鼻粉。提高鼻梁。

8.定妆。最后整体定一次妆。

对于不同妆容，各个部位所需要达到的效果不同，所以简单讲述下我化妆后的心得：

裸妆：裸妆主要特点是清新淡雅。这个妆容比较贴近生活。既要掩饰面部缺点，又要达到像没化妆一样的效果。

芭比娃娃妆：芭比娃娃妆可以把粉底扑成白色或自然色。画娃娃妆时，主要突出的是大眼睛。所以眼线可以画得稍粗一些，而且要中间粗两头细，内眼线与外眼线都要连接好，画的过程中手要稳，线条要流畅。选择适合的眼影，再贴上假睫毛，上下都要贴，可用比较夸张的假睫毛。还要用鼻粉把鼻梁和眉毛上方提亮，增添妆容的可爱感。整个妆容一定要可爱，可爱是娃娃妆的最大特点。

新娘妆：画新娘妆时可用水体粉使妆容看起来薄而透。新娘妆不宜把粉擦的太厚，不宜戴假睫毛。要自然协调。

古铜妆：古铜妆的肤色看起来像晒后黝黑健康的肤色。要注意光泽感和立体感，为了防止粉底氧化可扫上闪烁古铜粉。还不应选择绚丽色彩的眼影。

彩虹妆：彩虹妆的特点是眼影色彩艳丽，色彩来源于彩虹色彩，可同时搭配几种色彩。画的过程中一定要晕染好。

艺术彩妆：艺术彩妆完全要大胆、有想法，可以尽情发挥，主要是大胆、夸张、有美感。画的过程中要注意图案精细程度，不可画得太粗糙、太随意。

经过综训后，我觉得化妆可以让人改变许多。不管画什么妆容都要注意“着重一点”的原则。不能让次要部位抢了主要部位。化妆色彩要与季节、发型、脸型、肤色、年龄协调。年龄小的，要用比较淡的颜色，看起来可爱。年龄大的，要用比较深的颜色，看起来显得成熟。除此之外，还应与个人内在气质吻合，与服饰颜色协调。定妆也有许多办法，如粉扑定妆法、粉刷定妆法、喷水法。

这三周的综训时间是短暂的。光靠这点了解是远远不够的，自己只是懂了一些而已，还有更多的需要我去学习。对于化妆课我还没有学够，所以我会自己多利用空闲时间看看这方面的知识。让自己成为比较专业的人。

在此，很感谢黄老师您对我们的帮助和鼓励!谢谢!

各位老师，各位同学:

11月4日-11月6日，我院成功举办20xx年秋季田径运动会。本届运动会上，全院师生热情高涨，积极参与，勇于挑战，争创一流，文明竞争，充分展示了学院体育运动水平，展现了全院师生团结奋进、开拓进取、积极向上的精神风貌。

然而有那么一批学生放弃了在运动场上奔跑、放松、欢笑的机会，在运动场需要维护秩序时，在公寓区需要加强管理的时候，他们毅然将这个重担扛在了自己的肩上。整整3天的运动会，这批学生仅仅只参加了开幕式，然后在公寓科领导、老师们的带领下，第一时间全身心的投入到维稳工作中去。在各个公寓区安全值班，他们不断的到各个楼层去巡查，有效地确保运动会期间公寓区的安全。如果说运动会上拿到金牌的同学是班级、系部的英雄，那么这一批默默无闻的同学就是运动会成功举办的幕后英雄。现对这批无私奉献的同学进行通报表扬。

xx年x月x日

一、活动背景

二、举办单位，博毅家教社外联部

三、活动内容

内容：羽毛球比赛

宗旨;本次策划举办博毅社羽毛球比赛，旨在增加各部门之间的团结，同时提供一个展现自我，激励他人的舞台，并且加强我社团的竞争意识。

时间：待定

地点:羽毛球场

参赛对象：所有博毅社成员

评委团：博毅家教社秘书处

嘉宾

支持发言人：王琼

四：组织流程

1.，组委会名单

统分

内务

2，活动流程

1)主持人致开幕词并介绍到场评委，嘉宾以及参赛选手。

2)主持人介绍比赛规则。

3)比赛开始，选手根据比赛前的抽签顺序进行比赛。

4)待所有选手比赛结束后，邀请会长，评为代表上台发言，工作人员进行算分。

5)评委发言完后，主持人上台宣布比赛结果。

6)主席团给获胜选手颁奖。

7)主持人宣布比赛结束，全体工作人员，嘉宾，评委，选手分别留念。

8)工作人员负责好后期工作。

五、经费预算

水费：20瓶20元

奖品费：待定

总计

六、可行性分析

1、羽毛球是一种很长见的运动，举办羽毛球比赛在形式上可以吸引很多羽毛球爱好者。

2、此次活动作为优秀传统的活动之一可以很好得传播校园文化，创造良好的校园氛围。

3、羽毛球比赛已经举办了多届，举办本次比赛在前几届坚实的基础上相信会取得更大的突破。

4、举办羽毛球比赛在形式上独特，容易活跃现场气氛，同时，可以激发大家的热情。

5、博毅家教社外联部有着严格的内部组织和管理条例，有实力办好本次的比赛，在学校的同类社团中产生较大的影响力。

七、后期工作

1、各个部门的主要负责人认真写好活动总结。

2、把图片，文字等相关资料及时上传到网络上面。

3、各个部门召开例会时总结活动并提出工作展望。

4、定出下次活动的工作计划。

附件：

1、比赛规则

比赛采取四轮制即每个部门出2人参加比赛，共12人，抽签为6组，开始比赛，每组的获胜者继续抽签入围二组比赛获胜者PK

2、评分细则

3、奖项设置：一等将一名，二等奖一名，三等奖二名。

一、活动目的

为了加强家校沟通，增进家校情感，促进和谐的家校文化氛围，丰富广大家长的业余生活，增强体质，形成良好的体育氛围，学校特举办家长羽毛球比赛，欢迎广大家长踊跃参加。

二、抽签

时间：_月_日下午4：10

地点：学校操场主席台前

对象：家委代表一名

三、报名时间、方式

登入学校网站：__小学，下载报名表以及秩序册。_月_日前上交纸质报名报到学校体育教师_老师处，并发送电子报名表到_老师邮箱。逾期未报名的当自动弃权。

联系电话：___

四、比赛时间

20__年_月_日、_月_日晚上6：30开始

五、比赛地点

__小学羽毛球馆

六、参加对象

__小学全体学生家长(父母)

七、组队方式

以班级为团体选送5名参赛选手，由班级上报比赛队员名单，比赛名单一旦确定，不得更改。

八、比赛项目

男子单打和女子单打

九、比赛出场顺序

第一男单，第一女单，第二男单，第二女单，第三男单

(比赛报名单按此顺序填写，参赛选手出场顺序不得临时更改，所有比赛场次按此顺序进行，否则成绩视为无效。)

十、比赛规则

(1)第一轮：淘汰赛。一、二年级获胜班级进入第二轮。三年级第一轮不比。

(2)第二轮：淘汰赛。一、二获胜班级进入第三轮，三年级获胜班级进入第三轮。

(3)第三轮：循环赛。第三轮获胜者进入小组循环赛决1、2、3名，第三轮负者进入小组循环赛决4、5、6名。

十一、比赛方法

1.比赛采用国际羽联的最新规则规定，在比赛中采用五局三胜制，每场采用一局胜制。

2.运动员比赛出场顺序由报名顺序决定，出场顺序一律不准更改。

3.比赛采用每局21分球得分制，11分交换场地。

4.第一阶段采用小组淘汰，打满五局。第二阶段小组循环，先赢三局者为胜。

十二、录取名次和奖励

团体赛奖励：取前6名

十三、注意事项

1、若不是学生父母参赛，一经发现取消比赛成绩。

2、请各参赛家长多锻炼、多练习，争取好成绩。

3、比赛规程详见报名后的比赛安排表。

4、参赛队员自备羽毛球拍，学校提供比赛用球。

亲爱的同志们：

大家晚上好!

在五月这个美好的季节里，在和医院共同成长的历程中，我们又迎来了一年一度的“5.12国际护士节”。首先请允许我代表医院班子，代表全院职工，向在座的以及坚持在工作岗位的每一位护士同志，致以节日的问候和崇高的敬意!感谢你们为解除患者的疾苦，为医院健康快速的发展所付出的积极而艰苦的劳动!向护士知识竞赛取得优异成绩的科室和个人表示祝贺!向筹办这次活动的各位职工表示衷心的感谢!

多年来，我院护理工作者沿着南丁格尔足迹，秉承全心全意为人民服务的宗旨，在平凡的工作岗位上，恪尽职守，敬业奉献，积极转变护理理念，创新健康教育模式，增强质量管理意识，提升护理管理水平，从而使护理人员的服务理念有了明显的转变，各项护理措施落实到位，工作效率有了较大提高，医患关系有了进一步改善，病人满意度得到了提升。特别是在每一次重大突发卫生事件面前，我院护理人员积极投身其中，迎难而上，快速反应，积极救治，在危难时期彰显着护士天职，确保了全镇人民的健康和生命安全，谱写了一曲又一曲动人的时代颂歌。

护理职业是一份崇高的职业，医院的成长离不开护理，离不开每一位护士同志的努力。在医院漫长的发展历程中，需要我们每一位人员默默地奉献，正是一代代人的共同努力，医院才能发展到今天的规模。如果把医院的发展比作一场接力赛，那么我们每个人都有责任跑好我们自己的这一棒!我们必须一起努力，一起成长!我们每个人都是医院的一张名片，实现医院的发展是每一个职工责无旁贷的使命!

医学发展日新月异，在今后的工作中，希望全体护理人员继续继承和发扬南丁格尔精神，以昂扬向上的工作作风，脚踏实地，勤奋工作，不负重托，不辱使命，在平凡的岗位上创造出不平凡的业绩，使医院护理管理工作的层次和水平再上一个新的台阶，为提高医疗质量和服务水平，保障人民健康，为我镇卫生事业做出更大的贡献。

借此，我向大家提几点希望：

一、希望你们在今后的工作中能不断学习，更新知识，不断提高自身的专业素质，了解前卫的护理文化，只有医院整体的护理水平得到提高，医院的医疗水平和服务品位才能真正的得到提高;

二、衷心希望你们在日常的工作中能继续把病人的需求放在工作的第一位，我们不仅要治疗他们生理上的疾病，还要给予患者更多的人文关怀;

三、更希望你们在工作中能保持愉快的心情，把你们的微笑带给每一位病人，也带给每一位同事。

这段时间大家都非常辛苦，工作都非常忙，我借此机会向全院的医务人员表示慰问，也通过你们向一直支持医院工作的你们的家属表示感谢!

最后我再次祝愿在座的以及全院的护士同志们节日快乐、工作顺心、健康美丽!

谢谢大家!

一、活动主题:激情球场，团结拼搏

二、活动宗旨:友谊第一，比赛第二

加强交流，促进了解

三、主办单位:农学院学生会

策划协办单位:农学院篮球协会

赞助单位:学生都市

四、活动地点:校区西篮球场

五、活动时间:_年11月7日——11月17日

六、时间安排:

1、11月7日(星期一)向11级各班下发新生篮球赛比赛通知。

5、11月15日(星期二)中午13:40—14:30,半决赛。

七、比赛规则:

对抗赛:10级年级队自己组织，11级年级队由篮球协会负责挑选。

三分大赛规则:在三分线外，左右0度角，左右45度角，90度角各投四次，时间不得超过两分钟，踩三分线算无效球。进球多者胜，如果一样多则进行下一轮，直到决出前三。罚球比赛:时间为90秒，进球多者胜，如果一样多则进行下一轮，直到决出前三。

八、奖项设置:

联赛决出冠军.亚军和季军，优秀组织奖。同时篮球协会根据班级表现评出道德风尚奖一个。奖品为:

冠军:奖状一张，篮球两个

亚军:奖状一张，篮球一个

季军:奖状一张，篮球一个

优秀组织奖:奖状一张

道德风尚奖:奖状一张

三分大赛、罚球比赛决出冠军、亚军、季军各一个。奖品为:

冠军:证书一个，护腕一个

亚军:证书一个，护腕一个

季军:证书一个，护腕一个

说明:

1.如果遇到影响比赛的恶劣天气，则比赛延期，时间另行通知。

2.队员文明参赛，各班要制作新生篮球赛宣传板、班旗等确保拉拉队气氛热烈，文明观看助威。如有打架斗殴者，直接取消班级比赛资格。

3.无故迟到10分钟者，视为弃权，对手直接晋级。

4.比赛队员必须是本班同学，请外援着直接取消比赛资格。

5.比赛当中如有疑问，当面项比赛负责人提出，比赛后不予解决。

道德风尚奖评比办法:

1.本评比办法具体实施篮球协会负责。

2.本评比办法最终解释权归农学院篮球协会。

为了提高篮球爱好同志的技术水平，促进各单位之间的沟通与联系，更好地体现素质教育的优越性，20__年3月14日下午，后勤与外企单位之间篮球友谊赛，随着一声响亮的口哨声如期举行。

赛事从一开始就十分的激烈，你一球我一球，比分你追我赶，没有丝毫放松，双方队员在赛场上充满激情的挥撒这自己的优秀球技。球场队员卖力“表演”，球外球员啦啦队也没有闲着，嘶声力喊，为各自球队的队员加油打气，一时球场热闹非凡。

这次篮球比赛，是我们意料之中的是同事们的积极参与性较高，赛前的准备比较精心。通过比赛我们看到了同事们为了后勤服务中心的集体荣誉而不顾惜个人的苦与累。比赛中团结向上，勇于拼搏的精神激励着每一位同事。虽然在比赛中个人实力相差很大，但都没能阻挡住同事们自身对篮球运动的强烈爱好。在比赛中，同事们能够端正态度，解放思想，把胜败看得并不重要，关键是同事们参与比赛，展示自己本单位风采。你们的尽心尽力，虽然没能够赢得比赛，亲爱的同事们，咱们是虽败犹荣，毕竟你们的付出也同样得到了大家的喝彩与助威，同样赢得了掌声。虽然我们没有取得胜利，但是双方队员良好的球风、精湛的技术仍然为自己的班级做出了文明的典范，每个队员都是一名合格的文明使者，传播着积极向上、永不言输得拼搏精神，值得我们所有人学习。

从这次友谊赛中我们也看到了很多的不足之处：

第一，队员之间也缺乏交流，彼此之间不了解各自的特点，缺少默契。面对这些情况，球队应该多组织打友谊赛，多在一起打球，在培养球队团结方面多下功夫，但是由于各个方面的原因没有得到落实。

第二，每个球员也不是十全十美的。比赛前于比赛场中地问题未处理好，导致球员未能更好发挥，使得我方球队队员在赛前未能做好充分准备，比赛中球员过于消极，使有些球员消极应战，在此对给领队组带来的不便，在次表示歉意。比赛时部分球员没有更好的服从教练组的布置和安排，使得比赛阶段未能达到预期效果。

虽然这种活动不是我们的原创，虽然比赛很不正规，在这里甚至没有奖品。但这都不算什么单位的生活是丰富多彩的，其实各种各样的活动都是一种锻炼，一种尝试。在这里，没有为了名次的争吵，没有为了荣誉的拼抢。有的只是纯真的友谊，快乐的心情，快活的汗水。我们单位输掉了比赛，但比赛结果没有人去关注。以后我们还会举办一些这样的活动，让每一个人都参与近来，让每一个人都感到集体的温暖，集体的快乐。

在每一次比赛中，总会有收获的，参加比赛后，自身的潜力都提高了，所以，我热爱参加比赛。这次的演讲与口才的比赛，我也参加了，收获也挺大的。

我们组在准备演讲稿时，每个人都有自己的任务，分工明确，找资料的，排版的写串联词的，一个不落。“众人拾柴火焰高。”这句话说得一点没错，我们从中感受到了群众的力量。最重要的是，我们了解了演讲的特点，感受到了它的独特魅力，这也是最根本的目标。

在比赛时，一位位选手的表现也十分精彩，他们各展其才，花尽了心思，见解也一个比一个独到。毕竟很多人是第一次演讲，还有些羞涩和不自然是在所难免的。一些选手发表感想时，也都笑着说道自己上来时很紧张，腿一向在抖，但是作为听众的我们，从他们的身上体会到了一种勇于尝试、挑战自我的勇气和一股不肯服输的劲头，正是这股劲，使得他们的演讲具有感染我们的力量。

作为听众的我，在惊叹他们精彩的演讲之余，他们身上的自信和倔劲也着实使我感到羡慕。没有抓住机会参加这次演讲，挺令我遗憾的，没有把握住这次锻炼自我的机会。但是我也承担起了记分员的职责，认真地负责着自己的工作。这也是一件令我感到无奈的，我只能眼睁睁地看着别人组的分数渐渐远离我们，却无能为力，因为公平是我的职责。看着分数，令人心酸啊……

总的来说，这次演讲比赛开展得很顺利成功，我们也得到了我们参加比赛的目的，在比赛中收获了不少，团队意识也加强了许多。

尊敬的各位来宾、老师们、同学们：

大家上午好! 为了进一步落实新课程教学理念，努力办好我校中学科技节活动。为了进一步完善校园文化建设，营造浓厚的英语学习氛围，激发学生学习英语的兴趣，培养他们良好的语言素养。同时，也为了增进师生的沟通与交流，增强英语教研组的创造力与凝聚力。今天我们在此隆重举办《x中学校园好声音——英语歌曲演唱比赛》活动。

素质教育是以发展学生个性特长为核心，以社会文化传播和创造为手段，实施德、智、体三位一体的整体教育。实施素质教育是当今教学改革的主旋律，是当前我国基础教育改革发展的方向。课外活动是课堂教学的有效拓展和延伸，是培养学生综合素质的舞台。英语教研组在组长的带领下筹划开展的此次“校园好声音”英文歌曲演唱比赛活动，发挥了孩子们的特长，极大地调动了他们学习英语的积极性和主动性。在近两周的准备过程中，我们随处可以听到英文歌曲的哼唱，同学们学习英语的兴趣空前高涨。

为了成功地举办这次歌唱比赛，希望英语教研组的各位老师都将以饱满的热情，客观、公正地履行评委职责。给每一位选手的付出，进行正确的评判。希望全体参赛选手，发挥自己的最佳演唱水平，证明自己，为班级添彩，为学校争光。

最后，预祝本次活动取得圆满成功!

老师们，同学们：

大家好!

今年是教育部、国家体育总局、共青团中央要求开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的第七个年头，今年的活动主题是“奔向健康路，实现青春梦”。活动从今年12月至明年4月，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。 我校历来十分重视同学们的身体健康，坚持开展丰富多彩的阳光体育运动，学校连续5次获县两操比赛一等奖，校运动队员在县、镇比赛中屡创佳绩。但是，目前仍有部分学生锻炼意识不够，缺乏运动，身体素质不是很好。

今天我们在这里举行20xx冬季长跑活动启动仪式，目的是号召广大同学积极参加体育锻炼，通过开展冬季长跑活动，磨炼我们的意志品质，增强团队精神和集体荣誉感，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。在此期间，我们除了上好体育课，做好眼保健操外，还要广泛开展课余文体活动，提高同学们的身体素质。长跑活动主要是以年级为单位，由班主任组织指挥，体育教师配合指导，利用每天的课间时间进行，每个学生每天长跑不少于1000米。

同学们，生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福生活。参与阳光体育活动，不只是每天要投入锻炼时间，重要的是要让健康和运动的理念深入人心，并成为我们的自觉行动。希望同学们积极参与到长跑活动中来，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，强健自己的体魄，锻炼自己的意志，以实际行动让“更高、更快、更强”的奥运精神永远印在我们心中，让“我运动!我健康!我快乐!”成为我们的运动口号，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念深入人心。

希望全体同学珍惜人生中最美好的时光，努力学习，刻苦锻炼，做一名自豪、自信、自强、自律的优秀学生。

最后，祝我校20xx阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功!祝全校师生身体健康、心情愉悦!