适合老人的歌曲通用3篇 范文大全(推荐20篇)

一、晨间活动

1、热情接待幼儿及家长，并用MerryChristmas和小朋友问好!

2、请小朋友找到自己的口杯喝水。

3、早餐

4、入厕

二、英语活动《MerryChristmas》

活动目标：

1、了解圣诞节的由来以及相关代表事物，如圣诞老人，圣诞树等。

2、学习节日问候“MerryChristmas!”认识单词Santaclaus,snowman。

3、激发幼儿对英语学习以及对节日的兴趣和喜爱。

活动准备：教室装饰、幻灯片、圣诞帽、糖果

活动过程：

1、引入。

教师提问：

①小朋友们看一下，今天我们幼儿园有什么不同?(引导幼儿回答出圣诞节的装饰及相关事物，如大厅里的圣诞老人，教室里的圣诞节环，雪花，雪人，铃铛等。)

②为什么会圣诞老人会来我们幼儿园?(引导幼儿回答出：今天是圣诞节。)

2、故事时间。

教师播放PPT并简单、生动、缓慢地讲述圣诞节的由来以及圣诞节相关的事物，圣诞老人，圣诞树，雪人，火鸡等。

3、单词学习。

①教师：圣诞节是外国传入我们中国的节日，小朋友们看到的圣诞老人有外国名字，小朋友们想不想知道啊?雪人的呢?教师带领幼儿朗读单词(大声地、小声地)。

②教师：今天既然是圣诞节，那么我们应该给与老师、好朋友、爸爸妈妈节日的问候，圣诞节快乐!今天圣诞老人说向他问候的小朋友，就给好吃的糖果，想不想要?可是圣诞老人他是外国人，他听不懂中文，怎么办?老师来教小朋友们说英文好不好?学好了去向圣诞老人要糖果?(教师先一个一个单词地教，然后再合成一句。)

4、游戏时间。

教师播放音乐《MerryChristmas》，带上圣诞帽，扮成圣诞老人，分别向幼儿问好，给幼儿带上圣诞帽，发给幼儿糖果。

活动延伸：小任务。

同爸爸妈妈一起装饰家，并做家长的小老师，教爸爸妈妈说：“MerryChristmas!”

三、生活活动

1、入厕

2、喝水

四、早操

五、户外活动

游戏：

六、餐前准备

1、入厕

2、洗手

3、喝水

七、午餐

八、午睡

九、午点

十、美术活动《漂亮的圣诞树》

活动目标：

1、学习用撕、搓、揉、捏等方法用彩皱纸装饰圣诞树。

2、体验圣诞节带来的乐趣。

活动准备：各种颜色的彩皱纸胶水圣诞树若干。

尊敬的**社区的老同志们：

您们好!

金秋十月精神爽，国强民富人增寿。在国际老人节和我国传统敬老节日九九重阳节之际，物业管理处全体员工向您们致以节日的祝贺和亲切的慰问!

老年人是社会成员的重要组成部分，老年人的经验和智慧是全社会的宝贵财富，老年人具有许多优良品质，您们为了国家的发展辛勤耕耘、默默奉献作出过巨大贡献，是青年人学习的好榜样。今天虽然您们离开了工作岗位，但仍然关注着国家的繁荣富强、社会的安定团结以及**社区的发展，在今年社区开展的一系列活动中，老同志发挥了非常重要的作用。我们决心继承和发扬老同志这种无私奉献的精神，不断推进发展。发扬尊老、爱老、助老、的优良传统，为创造良好的生活环境而努力工作。

衷心祝愿全体老同志节日快乐、健康长寿、阖家欢乐!

物业管理处

20xx年X月X日

总结适合自己的学习经验

“找到适合自己的学习方法”最终的落脚点在“适合自己”。我们知道学习方法有很多，可能每个人都有自己独到的方法，但是真正适合自己的才算是最好的学习方法。 记得上学的时候，经常会有学习经验交流会，老师会让班级里学习前几名的同学为大家介绍学习经验。当看到他们取得了那么好的成绩，又能把自己学习的独到之处娓娓道来的时候，心里感到很羡慕，于是也想把他们的学习方法尝试着用一下。但是后来却发现，优秀学生的方法并不完全适合自己。这就让我想到了“拿来主义”，就是所谓的取其精华，去其糟粕。而我们的学习经验交流会也不是让同学们照搬别人的学习经验和方法，而是要“借鉴”别人的学习经验，归纳总结出适合自己的学习方法。

因此首先在这里提醒大家：把握好“拿来主义”，总结适合自己的学习经验。

同学们在总结学习方法的时候，首先要了解自己。这就要求我们，不仅要知道自己的强科是什么、弱科是什么，哪些科目提高的空间还很大；还需要了解自己的作息规律，比如有的同学适合早晨记忆，有的同学晚上记忆效果最好，在了解了自己的特点之后，我们才有可能做出更适合自己的学习计划。

其次，要总结以往的成功经验。无论成绩优秀的学生还是成绩不理想的学生，在以往的学习过程中，总有一些成功的学习经验，我们要多留意这些经验，运用到平日的学习中，把好的学习习惯坚持下来，只有这样，我们的学习才能保持上升的态势。

另外，与同学、老师、家长及时沟通也很有必要。学习的时候我们难免会遇到很多困惑，比如说这种类型的题我怎么总会出错呢？或者我的学习效率为什么总是这么低，有什么可以提高的办法吗？当自己遇到问题的时候，千万不要闷在心里，因为高考的路上你不是孤独的，不仅身边有老师、同学、家长陪伴你，还有我们的高考进行时节目在你的身边，你随时随地都可以向他们求助的。

1.向同学求助

到了高三很多考生朋友不知道如何处理与周围同学的关系，他们担心如果向周围的同学请教问题的话不会得到善意的解答，因为高考本身就是残酷的竞争，每个人的时间都很宝贵，别人怎么可能这么友善的帮助我呢。其实，请大家相信，你和你身边的同学都是朋友，而不是敌人，全国每年有上万人参加高考，每个省和地区的考生都很多，只有大家相互帮助、共同前进，才可能都考上自己满意的大学。

2.向老师求助

在向老师询问方面，可能有学习成绩不太好的同学，会有自卑心理，认为老师只是关心学习好的同学，对自己怎样根本不在乎。其实这是一种非常错误的观点。首先大家要对自己有信心，因为你要相信，通过自己的努力，一样可以考上大学的，因此你一样可以成为一个“好学生”。另外，高三的老师们，希望看到每个同学都能够取得进步，他们愿意帮助任何一个学生解开心中的疑虑，因此，无论你有学习上还是生活上或者心理上的问题，都可以向你信任的老师询问，相信他们一定会给你最有力的指导的。

3.向家长求助

很多学生都认为，高三是一件自己的事情，家长又帮不上任何忙，因此与家长无关。其实，高三这一年与家长做好沟通工作是极为关键的。因为这样你才不会感到孤单，身后有爸爸信任和支持，是一件很幸福的事情。当一家人一起分担高考的压力的时候，你身上的重担就不会那样沉重了，有了困难和爸妈一起解决，有了成绩和爸妈一起分享，做好了跟爸妈的沟通工作，你的高考备考生活才会变得更加从容自如。并且爸妈是最了解你的人，有了问题向爸妈求助，他们会帮你找到问题所在，并且也会帮你想解决问题的办法，相信在家长的关爱下，你会顺利的度过自己的“问题时期”。

最后给大家两条建议：

首先是针对一时还找不到适合自己的学习方法的同学。咱们要树立必胜的信心，相信自己一定能找到适合自己的学习方法，也相信通过自己的勤奋努力一定会取得高考的胜利。只要自己持之以恒，就一定能取得最后的成功。

共2页，当前第1页12

关于农村老人的去世追悼词

今天的悼词是从古代的诔辞、哀辞、吊文、祭文一步步演化而来的。诔辞作为中国哀悼文体的最古形式，最早是一种专门表彰死者功德的宣读性的哀悼文体。哀辞文体是诔辞的旁支。诔辞的对象主要是王公、贵族、士大夫并以颂赞死者功德为主;而哀辞的对象主要是“童弱夭折，不以寿终者”，同时以抒发生者哀悼之情为主。

关于农村老人的去世追悼词范文一：

各位父老乡亲，各位亲朋好友：

在这满怀悲愤的日子里，我们怀着无比悲痛的心情，来参加先生的追悼会。今天，我们一起追悼先生，因为他的一生是光辉的、更是勤劳而朴实无华的。艰苦劳作，乐于助人，与人为善、含辛茹苦。先生的一生无不闪现着灵性之光。然先生去了，可是他的精神将会永远的影响着我们每一个人。

先生于20xx年8月X日X时在我们村去世，年仅48岁，惊闻噩耗，如晴天霹雳，心痛如绞。此时此刻我仅代表X向先生的猝然离世表示沉痛的悼念，向先生的亲人和家属表示亲切的慰问。

先生是村人，青年时代的先生和许许多多同龄人一样饱受了苦难和贫困生活的煎熬和考验先生走了，宛如一座大山浩然倒塌，先生的离开，是我们的一大损失，回想他灿烂而又短暂的生命历程，我们无比怀念。

先生为人忠厚，心胸坦荡，谦虚谨慎，平易近人、生活节俭、艰苦朴素、家庭和睦、邻里和谐、他对父母孝顺当先，对子女从严管教、严格要求，两个孩子都严格守法，好学上进、他的淳朴和忠厚的高贵品格和与世无争的人生信条，都给我们留下了很多的思考和启迪。

生命的短暂如白马过隙，更如一阵一阵风，他离我们而去，但是他那种勤勤恳恳，忘我奉献的精神;那种艰苦朴素，勤俭节约的优良作风，那种为人正派忠厚老实的高尚品德，仍值得我们学习和汲取，人总要经历生老病死的过程，那个过程对于家人来说是非常痛苦的，我们为他们家庭失去这么一个好儿子，好丈夫和好父亲而惋惜。

先生英年早逝，他一定带着太多太多对家庭和生活的留恋，的确让人伤心万分，然而人死不能复生，我们活着的人只能抑制自己的悲痛，用先生的光辉精神来武装自己，积极的履行好我们对生活对家庭的责任，兢兢业业的投入到生活中去，以告慰先生的在天之灵。

最后，再次感谢各位亲朋好友，各位乡党邻居来参加先生的追悼会，让我们一起祝愿先生一路走好，让我们一起为先生的家人表示最真挚的慰问。

关于农村老人的去世追悼词范文二：

尊敬的各位亲友、各位来宾：

首先，我代表我的家人衷心感谢大家今天来到这里，与我们全家一起怀着十分悲痛的心情追思过去，悼念我那为速记而奋斗一生的伟大的父亲——。

我的父亲19xx年出生于x省xx市，于20xx年xx月x日在逝世，享年90岁。

加老人生平事迹

我父亲的一生是与相伴的一生，在他异常艰难的90岁人生里程中，是他一生的追求和精神支柱，他为作出了的贡献，写下了光辉的篇章，留下了宝贵的财富.

作为父亲他博爱慈善，以其博大宽厚的胸襟，培养教育每一个子女茁壮成长，人人都成为国家有用之材，而今x氏家族四世同堂的天伦盛况，是他老人家颐养天年的最大欢乐和福份!

关于农村老人的去世追悼词范文三：

各位来宾、各位亲朋好友、各位相邻：

今天，我们怀着无比沉痛的心情深切悼念×××老人。

×××老人生于 年 月 日，她于 年 月 日 时许，因肺癌病医治无效，享年 岁。

×××老人，您不该走，您不该走得这样早!家庭离不了您，亲朋好友离不了您，众位乡邻离不了您。我们为失去您，而感到十分悲痛，非常难过。

×××老人从发病到去世，她始终与病魔作斗争，表现了十分顽强的毅力。同时，在她老人家有病和病重期间，各位亲朋好友和许多乡邻都不曾一次次地前来看望，促膝攀谈，开拓思想，宽温内心，极大地缓解了病情。她的老伴对她关怀备至，体贴入微，照顾周到，充分体现了老夫老妻无法替代的真情实意和深厚感情。儿子、儿媳、女儿、女婿等都十分孝顺，都能尽心尽力地关心和照顾老人，钱和东西都不在话下。在跟前的，把热乎乎的水和饭送到老人嘴边，不厌其烦，无微不至，把照顾老人当做应尽的义务和天职;不在跟前的，揪心牵挂，三天两头地来看望，努力尽一份孝心，走时难舍难离，依依不舍，千嘱咐，万安慰。老人虽然走了，但是她却是带着满意而去的。

×××老人一生辛勤劳苦。在家庭，尤其在农村家庭里，一个家庭主妇所受的苦，所受的罪，所承受的家庭压力是无法衡量和计算的。张连珍老人是一个典型的农村家庭妇女代表，繁重的家务，繁忙的农活都渗透着她的许多心血和汗水，她对家庭的付出是难以置信的。她曾经疲惫地蹲在桑树地里站不起来，他曾经不止一次地趴在蚕筐上睡着，他还曾经昏倒在清除杂草的玉米地里。确实，×××老人的病与她的辛勤劳苦有着密切的关系，也就是说，超负荷的操劳，摧残了她的身体，夺走了她的生命。

×××老人是一个贤妻良母。一个家庭主妇，既要照顾工作的丈夫，又要关心孩子的生活成长，是多么不容易。老伴为了村里的工作整天在外，可家务和农忙活都是自己承担者，最大限度地理解和支持老伴。它有四个孩子，拉扯四个孩子是个什么概念，需要付出多大的代价?孩子的衣、食、住、行、学等，样样都由她来操心，可是她千难万难都能挺过来。因此，个个孩子们都没有辜负她的期望。长大成人，成家立业，事业有成。

×××老人一生实在善良。在家庭里，她尊老爱幼，善待家人，使家庭团结和睦，幸福美满。她与亲朋好友以诚相待，处理好了各种关系;她与邻为实、与邻为善，邻邦相助，有求必应，在人们的心目中，她是一个实实在在的人，是一个心地善良的人.

各位来宾、各位亲朋好友：×××老人的一生，是辛勤劳苦的一生，是艰苦朴素的一生，是实实在在的一生，是正直善良的一生，是光荣的一生。她的去世，是家庭的一大损失，是亲朋好友的不幸，是众位乡邻的不幸。

人走精神在，身去德音存。我们要化悲痛为力量，艰苦奋斗，勤劳致富，文明发家，努力处理好与家人、与他人的各种关系，要充分发挥自己的聪明才智，积极参于社会主义新农村建设，为实现中央提出的“生产发展，生活宽裕，乡风文明，村容整洁”的新型农村目标做出自己应有的贡献。

最后，祝愿×××老人一路走好!

谢谢大家!

X年X年X日

1.老人生日祝福语：亲爱的奶奶，生日快乐。愿您在这只属于您的日子里，能幸福地享受一下轻松，弥补您这一年的辛劳！

2.生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是我的祝愿：生日快乐！

3.岁月飞逝，青春不老。愿快乐与您永随。

4.向外婆拜寿，祝您延年益寿，欢度晚年。

5.您年事虽高却勤劳不辍。祝您生活之树常绿，生命之水长流。

6.这个日子特殊又温暖，空气中弥漫着醉人的香甜，一首生日歌唱出了我心中的祝愿。你天天开心，就是我的期盼，祝福你生日快乐、开心永远！

7.君颂南山是说南山春不老，我倾北海希如北海量尤深。

8.年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。在你生日的这一天，只希望你能快乐、健康、美丽，生日快乐！

9.寿星送寿桃到你家，祝你健康长寿身体佳，儿孙满堂很顾家，为人豁达个个夸，心里时时乐开花，好运连连把财发！

10.亲爱的爷爷，今天是您的生日，祝您生日快乐！我无法用华丽的言语，来表达我的祝福。因为它们都不能表达出我的真情。所以我只能用一句平常的祝福语来表达：生日快乐！我亲爱的爷爷。

11.您是经霜的枫树老更红历尽悲欢，愈显得襟怀坦荡。衷心祝愿您生命之树常青。

12.让我们共同举杯，共同祝愿：增福增寿增富贵，添光添彩添吉祥。亲朋共享天伦乐，欢声笑语福满堂。

13.愿您的人生充满着幸福，充满着喜悦，永浴于无尽的欢乐年华。

14.短短的一段生日祝福语，没法表达我对奶奶敬意，我祝奶奶健康永存，身体一天比一天结实！心情一天比一天开心！

15.耳聪目明无烦恼，笑对人生意从容，晚年自有祥光照，鹤舞夕阳分外红。祝您：松柏长青，日月长明；福如东海，寿比南山！

尊敬的各位来宾、各位亲朋好友、女士们、先生们，大家中午好!天增岁月人增寿，春满乾坤福满门。今天，是年月日(农历月)，在这风和日丽的美好时刻，在喜庆浓郁的大酒店寿宴厅中，四面八方的亲友欢聚一堂，带着甜蜜，带着微笑，带着温情，带着祝福，共同热烈地庆贺老先生七十大寿。我是，今天十分荣幸地接受重托，担任七十岁生日寿宴的主持人。首先，我代表及全家人，向参加寿宴的来宾和亲朋好友们表示最诚挚的感谢和最热烈的欢迎。

入场高朋满座、欢聚一堂。我们共同见证老人七十大寿生日庆典的隆重举办。朋友们，今天这场盛典是我们寿星的子女们精心为老人家安排准备的。现在请大家全体起立，让我们以最热烈的掌声有请寿星闪亮登场(背景音乐—响起，上台后请老人坐好)。

我们可以看到两位老人矫健的步伐，春风般的幸福笑容，一身漂亮的礼服，充满着青年人的朝气和活力，我们祝福这老两口越活越年轻，越活越精彩。

今天对很多人来说是一个普通的日子，但是对您来说，是一个值得庆贺、有特殊纪念意义的日子——今天是您的生日。从四面八方赶来这么多亲朋好友为您贺寿，请您给大家讲几句话吧：

让我们把祝福化作掌声送给老人，祝福您老人家生日快乐!

随着经济和社会发展，中国已经进入人口老龄化社会。而在人口老龄化过程中，空巢家庭已成为社会热切关注和亟待解决的社会问题，大庆作为年轻的资源性城市，人口老龄问题正悄然地走进人们的视野并速度增加。与此同时生产生活方式不断改变，家庭结构也正由大家庭结构向421小家庭结构转变，越来越多的老年人单独居住或老年夫妇独立生活，儿女不在身边又无他人照料，形成了一个新的群体空巢老人，他们的生活状况问题也正成为我们关注的焦点。

为关爱空巢老人，及时了解全市空巢老人的生活状况及关爱情况，倾听广大空巢老人对社会养老服务的意见和建议，探讨空巢老人的生活需求、生活困难，进一步改善空巢老人生活环境、提高生活水平，大庆市妇联于20xx年6月在全市范围开展了关爱空巢老人我们在行动暨我市空巢老人生活状况及关爱情况调研活动，对空巢老人的生活、健康、心理、医疗、养老、关爱等状况进行了摸底调查。调研以问卷调查为主要方式，辅之以访谈，对503位空巢老人进行个体化调查，并对数据进行汇总分析，形成一个较为真实客观的呈现，并针对问题寻求解决方式，为政府决策提供参考依据。

一、我市空巢老人基本情况

(一)空巢老人概况

据20xx年老龄委统计数据显示：全市总人口281.6万，60岁以上老人30.5万，占全市总人口数的10.8%;80岁以上老人3.8万，占全市总人口数的1.3%;100岁以上老人38人。全市空巢老人共有90538人，占全市60岁以上老年人口数的29.7%。

本次调查的503位空巢老人中，属于城镇户口的355人，占70.5%，农村户口148人，占29.5%。男性与女性空巢老人分别为249人与254人，占49.5%与50.5%。从年龄分布上看，主要集中在65-69岁、70-74岁、75-79岁、80-84岁四个年龄组，分别占21%、27.6%、23.8%、14.3%，60-64岁、85岁以上两个组分别占9.5%、3.8%。

空巢老人受教育程度普遍偏低，不识字或识字少与小学、初中文化程度分别占8.6%、28.6%、32.3%，三者合计占69.5%。

超过五分之三(60.8%)的空巢老人婚姻状况为已婚，其次为丧偶、未婚、离婚，分别占总数的33.3%、3.8%、2.1%。

空巢老人职业构成分布，两成(20%)的空巢老人没有固定职业，有稳定工作的老人主要以农民(22%)、中省直大企业职工(19%)、行政事业公职人员(13.3%)为主，文教卫生行业人员、其他、个体工商业主比例较小。

(二)空巢老人生活状况及关爱情况

1.空巢老人的家庭状况

根据本次调查显示，85.7%的空巢老人有子女，14.3%的空巢老人没有子女或子女已过世。对于有子女的空巢老人，49.5%的空巢老人希望或愿意与儿女一起生活，41.9%的空巢老人不希望或不愿意与子女住在一起，另有8.6%的空巢老人表示住不住在一起无所谓。不能与子女一起生活的原因，有47.6%是因为生活习惯与子女分开居住自由，21.9%是因为子女工作忙没有时间照顾，12.4%是因为经济原因子女无能力照顾，另分别有8.6%、7.6%、1.9%是因为家庭成员关系处理不好、子女不在本地和子女不愿意。虽然不与子女一起生活，但67.6%的空巢老人都为子女照顾孩子，只有10.4%和35.2%的空巢老人不愿意帮子女照顾孩子或身体不好力不从心。在调查过程中，我们对未与子女一起生活的空巢老人就子女探望频率和电话联系情况进行了统计，54%的子女半个月、一个月或者几个月才探望父母一次;62%的子女电话联系父母并不频繁。

2、空巢老人的经济状况

3.空巢老人的健康状况(身体保健状况和精神生活状况)

(1)身体保健状况

身体健康无疑是空巢老人是否拥有高质量生活的重要影响因素。据调查结果显示，69.5%的空巢老人患有高血压、听力障碍、心脏病、糖尿病、肠胃疾病等慢性疾病。53.3%的空巢老人在患病后仅采取简单治疗和间歇性治疗。在就医方面，70.4%的空巢老人认为看病很方便或比较方便，另有29.6%的空巢老人认为看病不太方便或一般，感到不便的原因主要包括行动不便、交通不便、无人陪护。导致许多空巢老人患病不能及时治疗的另一重要原因是医疗保障覆盖不全面，20.9%的空巢老人没有任何形式的医疗社会保障，无力承担日常医疗费用。

(2)精神生活状况

空巢老人精神状况直接影响着他们对人生的态度、对生活的信心，调查显示，在接受调查的空巢老人中有50.5%和78%的人经常或频繁感到孤单寂寞和食欲不振(性情烦躁)，52.4%的空巢老人睡眠质量一般或较差，一部分空巢老人表示对生活并不乐观，比较消极。现阶段主要担心身体健康(62.8%)，生活贫困(12.4%)和无人照顾(11.4%)。

此外业余文化生活等社会参与、社会交往也是研究空巢老人精神生活的重要部分。就参加闲暇活动而言，只有22.8%的空巢老人经常参加各种活动，更多的是42.8%、34.4%的空巢老人很少或偶尔参加。活动内容方面，排在前面的分别是看电视、上网(43.8%)，参加体育活动(22.8%)，闲坐聊天(11.4%)，打麻将、玩扑克(7.6%)。此外还有读书读报，做家务，逛超市等活动是空巢老人经常做的事情。空巢老人最爱去的活动场所是有健身器材的广场或公园(35.2%)，其次是小区空地(27.7%)，在家(26%)，社区活动中心(7.2%)，其他活动场所(3.4%),老年大学(0.5%)。

在社会交往方面，有5.7%的空巢老人一个关系密切的朋友也没有，42.8%的空巢老人只有1-2个关系不错的朋友。邻里之间7.6%的被调查者反映是互不关心，27.6%是遇到困难求助的情况下才获得关心，没有积极主动的邻里互助。从亲戚家庭成员处得到的支持和照顾，只有夫妻、儿女占一半以上比例，兄弟姐妹、其他亲属往来关系比较淡漠。

4.接受关爱情况及对助老服务的需求

据接受调查的空巢老人反映，在元旦、春节、五一、重阳节、十一等重大节日前后，或部门组织志愿者服务活动时，会集中受到关爱救助，日常社区或社会志愿者给空巢老人提供的服务较少，也不定时没有规律，而大学生志愿者虽然给空巢老人提供的服务较多，但大多是陪同聊天打扫清洁之类的，绝大部分的空巢老人们感到不习惯。

因此，在调查需要社会为其提供哪些必要的助老服务时，空巢老人选择较多的是：物业维修(家电、房屋维修、水龙头、阀门更换等)(20.1%)，上门医疗护理(15.3%)，代购代缴(15.1%)，陪同看病(14.6%)，清洗衣物(13.9%)，理发做饭(12.3%)，聊天解闷(6.7%)和其他(2%)。再问及现阶段最想要政府做的事，选择较多的是：建立健全社会保障制度，让老年人生活无忧(43.8%)，完善社会志愿服务组织体系，为老年人提供完善的志愿服务(27.6%)，多组织老年人能够参与的文体活动(23.8%)，其他还有提出希望儿女晚辈多来看望，自己身体健康，政府和社会能多为老人提供活动交流场所等要求。

三、当前空巢老人生活普遍存在的问题

(二)身体健康状况堪忧，医疗保健不乐观。我市社会医疗保险覆盖面逐年递增，农村新农合医疗保险全覆盖，在一定程度上缓解了空巢老人就医难的问题，但是长年患病、报销比例低、就医费用贵等现实原因，致使老人通常都是小病忍，大病拖，慢性病更是吃点药凑合过去，更多老人是怕给儿女添负担，隐瞒自己病情不说，宁愿自己受苦，也不愿给儿女找麻烦。调查中，大多数老人出于习惯或现实经济状况考虑没有做过全方位健康体检。由于空巢老人的子女不在身边，无人照顾，往往在突发疾病时得不到及时救助，生命时常受到威胁。同时有些空巢老人难以照料自己，生活自理能力较差。

(三)生活孤独情感空虚，缺乏精神慰藉与温暖。不管是城市还是农村的空巢老人，他们最怕的是孤独，空虚感是他们普遍的情绪，他们生活在出门一把锁，进门一盏灯的寂寥生活状态下，心里话没处叙说、有时间没处打发，生活方式单调，除了白天打牌下棋，晚上散步跳舞看电视，很少与社会交往，被社会边缘化，再加上分居子女对老人的日常陪护和亲情关怀的缺失，使老人无法享受大家庭的温暖。同时，常年劳累、情感孤独、家庭经济、医疗压力再加上思念亲人等复杂的情感因素加重了老人的身心负担，使他们心情抑郁、惆怅孤寂、行为退化现象不断加速。

(四)安全问题存在隐患，易成事故受害者。在日常生活中，空巢老人要面对各式各样的安全问题。疾病突发时无法求助、外出走失后无法联系亲人，意外摔倒、磕绊，甚至烧饭、洗浴中的意外，都可能给老人带来危及生命的危险，更有甚者因煤气中毒、突发疾病死于家中无人问津的事故频繁再现。同时，一些空巢老人由于年龄大，警惕性不够，行动不便，易成为犯罪分子实施犯罪的对象，针对空巢老人的人身伤害、盗窃、抢劫、诈骗等违法犯罪行为越来越多，使得老年人的人身安全和生活稳定受到一定影响。此外，安全问题还有用电、用火不慎而造成安全威胁和自然灾害威胁等等。

(五)助老服务需求与供给矛盾突出。由于绝大部分的空巢老人受传统与经济状况的影响，倾向于选择家庭养老，认为住在养老机构没有自由，照顾和伙食也有所欠缺且花销太大，无法负担，同时希望子女能常回家看看，陪自己聊聊天。这就催生了助老服务需求不断增加，但目前社区助老服务人力资源不足、助老服务队伍专业化水平较低，制约着助老服务质量的提高和专业化水平的提升。而且由于空巢老人收入水平总体较低，有服务需求却没有能力购买，他们更需要的是来自政府、社会组织公益性的助老服务。

四、改善空巢老人生活状况的几点建议

(二)满足空巢老人医疗服务需求，发展社区(村)养老服务体系。一是提高空巢老人医疗报销比例，减轻空巢老人的负担，使老人们看得起病。对体弱多病、常年患病的空巢老人实行大病救助。另外，在农村要加强村级卫生医疗机构建设，减轻他们去县城或乡镇看病的负担，建立空巢老人健康档案，发放健康卡，提供送医送药、定期体检、医疗咨询和健康讲座等服务，解决空巢老人就近就医问题，努力实现空巢老人各种医疗服务需求。二是大力发展社区(村)养老服务体系，建立多功能老年照料服务中心。为空巢老人提供生活照料、医疗护理等服务，实现一条龙式的服务，使空巢老人得到妥善照料;由政府补贴，社区执行，组织社区下岗职工和闲散人员进行培训，为行动不便、生活不能自理以及高龄空巢老人提供代请保姆、钟点工、家庭就医等护理服务;鼓励和接纳社区、学校、企业及社会志愿者为空巢老人开展关爱服务。

(四)加强对空巢老人的贴身服务，源头杜绝伤害发生。第一，建立准确的空巢老人信息库，摸清空巢老人基本情况，社区(村)妇女之家根据信息库的信息提供相应的助老服务，或帮老人装电话，定时探望、聊天，承担家务、检查安全问题。第二，为每一位空巢老人配备随身爱心联系卡，注明老人的姓名、年龄、血型、慢性病史、亲属和社区的联系电话;安装紧急呼叫按钮，与社区值班室、片区警察办公室或妇女之家工作人员、巾帼志愿者相连接，如遇紧急情况，便于救助。第三，建立空巢老人的援助监护网络，发动邻居、辖区民警、巾帼志愿者和妇女之家工作人员等做网络监护人，一对一或一对多的对高龄、残疾、患病和体弱行动不便的空巢老人进行定时监护，及时、准确掌握老人生活状况，防止意外事件发生。第四，加强安全隐患排查和安全宣传教育，深入空巢老人家里检查水、电、煤的安全情况，为老人排除日常生活中的安全隐患。并注重多应用典型的具有教育意义的案例进行教育，提高老人们的自我安全防范意识。

(五)强化家庭养老功能，发展为老服务事业。多数空巢老人宁可独居感受寂寞，也不愿入住老年公寓或敬老院，可以说家庭养老仍然是今后一个相当长时期主要养老方式。因此，一是要大力倡导敬老养老之风，弘扬传统美德，督促儿女细心周到地照顾老人，谴责不尽孝道行为，使子女应承担赡养和照料老人的义务落到实处。倡导分而不离的家庭养老模式，教育分住的子女常回家看看，帮助父母做家务，沟通情感，照料生活。二是要开展志愿者爱心服务活动。组织巾帼志愿者、社区(村)妇女之家工作人员、爱心人士，针对空巢老人积极开展爱心服务活动，实行结对帮扶，解决一些实际问题，做到每周一次帮助，每月一次心理疏导，积极为空巢老人排忧解难，使他们真正享受到社会发展的成果，感受到社会大家庭的温暖。发挥老年人互助作用，提倡低龄老人为高龄老人服务、健康老人为体弱老人服务，从而促进老年人之间的优势互补;对身患疾病、缺乏自理能力的空巢老人开展入户服务。

(六)他山之石，可以为鉴。第一，探索创新养老服务模式，走社会化发展道路。一要建立公开、平等、规范的养老服务准入制度，支持社会各界采取多种方式，兴建规范的老年公寓、养老院、敬老院以及开展各类针对老年人的服务。对兴建的民办养老服务机构，政府部门要落实好在用地、收费和税收方面等一系列优惠扶持政策。二要推行日托养老服务模式。即指朝至夕归式养老。老人白天在活动室自由活动，晚上就各自回家，使其既能得到很好的照料，又能满足老人和儿女的情感需要。三要推广上门服务的居家养老模式。政府应尽快出台居家养老政策，设置居家养老服务中心，为空巢老人提供聊天、日常护理、买菜做饭、就医送药、保姆服务等各项服务，及时为空巢老人排忧解难。

第二,通过此次空巢老人生活现状调查，发现目前关爱空巢老人工作及日间养老模式建立正逐步与妇联参与社会管理工作相交叉，也为未来妇联工作提出了新的发展要求，而且妇联组织服务妇女、服务家庭的职能优势以及妇女之家覆盖全市各村、社区的组织优势在很大程度上比专业养老机构更容易为老年人尤其是空巢老人所接受。为此，可由妇联承接政府关爱空巢老人、开展居家养老等公益服务项目。

第三，借鉴国外多代屋理念，实施代际和谐居住工程，尊重亲情和家庭伦理，鼓励年轻人于老人同住或毗邻而居，通过减免部分土地增值税、房产税、过户税等激发市场需要。探索由政府提供相应补贴，鼓励由亲属或邻居为老年人提供居家养老服务政策。增加老年人社区援助服务，为高龄老人提供家庭互助服务的老伙伴计划。

暖心感人事迹：卖菜老人收假币 仗义女子撕毁换真钞

9月12日，在旌阳区天元镇，发生一件暖心感人事迹，一位85岁大爷辛苦卖菜却收到60元的假币，一旁边化妆品店的老板看不下去，果断拿出60元真钞与其交换，并现场手撕假钞，对这样的善举，市民纷纷点赞。

卖菜的大爷姓龙，今年已85岁高龄，老人在家闲不住，空闲时就爱下下地种点蔬菜瓜果，自家人吃不完，就拉一车自己种的菜到集市上去卖。

龙大爷说，当天赶集的人很多，拉到菜市的一斗车蔬菜瓜果，因为新鲜便宜，很受欢迎。其中有红苕尖、马齿苋等，还有他在路边采的野菜，没一会功夫便销售一空。看到生意如此的好，龙大爷自然是非常高兴。

就在龙大爷数钱时，旁边买菜的大娘好心提醒龙大爷他收到了假钱，听到有人说自己收到的20元是假钞，龙大爷半信半疑，随即找了一张20元的真钞作对比，果然有些许不一样。

发现自己收到了假钞，龙大爷有点慌神了，连忙将当天所有的收入拿出来清点，结果发现在当天总共收入的87元中，3张面值20的钞票全是假的。确认收到60元假钞，龙大爷很郁闷。

在现场围观的人很多，纷纷指责骗子可恶，就在这时，人群中一位女子拿出60元钱，换走了龙大爷手里的3张假钞，并当场手撕假钞。

用自己的真钱换了龙大爷的假钞，还当场撕掉假钞。对于和自己换钱的女子，龙大爷说，他并不认识，只是听周围人说是在这条街上开店卖东西的。

记者几经辗转，在街上的一化妆品店见到了该女子，女子姓李，是化妆品店的老板。李女士说60块钱并不多，怕老人家回家伤心想不开，和家人起矛盾。

对于李女士的善意举动，市民是纷纷点赞。龙大爷儿媳在记者采访当天得知这一情况后，也前往李女士店铺对李女士当面表示感谢，并将60元钱悄悄还给了李女士，并感谢了李女士在当时出手相助，平复了老人家的心情。

60块钱确实不多，但骗子用60块钱伤了老人心，违反了国家法律，遭到世人唾弃，而李女士用60块钱安慰了老人的心，唤起社会良知，宏扬了社会正气，我们给她点赞。

网友评论：

@nappa娜帕：给化妆品店的老板赞一个，给龙大爷的好儿媳赞一个!

@marakhan：每天看到这些好人好事，觉得生活在中国是这样幸福。

@yummyds：一直相信这冰冷无情的社会中还是有很多好人的，愿每个人都能心存善念。

@似梦亦梦不是梦8：如今这社会骗子虽多，但正义，善良的人也不少。

今天的暖心感人事迹到这里就结束了。

全市老年朋友们：

岁岁重阳，今又重阳，，我们迎来了中华民族的传统节日--重阳节，这也是我市笫X个敬老日。在此，我代表上海市委、市政府，向全市350多万老年朋友致以亲切的慰问和良好的祝愿!

忆往昔，峰嵘岁月稠。在这个美好的日子里，我们深深感谢曾经为国家和上海发展进步奉献了美丽青春年华的老年朋友们，我们所取得的一切成绩都饱含着你们的劳动和智慧、凝聚着你们的汗水和心血。虽然你们现在离开了工作岗位，但仍然热情关心着年轻一代的健康成长，为上海发展奉献余热，展示了当代老年人积极向上的精神风貌。当前，上海正朝着加快推进"四个率先"、加快建设"四个中心"和社会主义现代化国际大都市的目标阔步前进，有了广大老年朋友的关心和支持，我们的各项事业发展一定能实现新的跨越，我们的城市一定能更加和谐幸福。

谁言寸草心，报得三春晖。尊老敬老是中华民族的优良传统，是家庭伦理的核心要求，是社会道德的基本价值取向，也是一个国家文明进步的标志。面对人口老龄化、高龄化的挑战，年轻一代尤其要大力继承和发扬这一优良传统，常怀敬老之心，常兴爱老之风、常做助老之事，努力营造祥和共融的社会风尚，使老年人享有健康、尊严、幸福、安乐的晚年。各级党委、政府要切实承担起让全市老年人安享晚年的责任，不断探索多方参与、多种形式、政策支持的养老服务体系，扎实推进老年友好型城市建设，全面促进老龄事业发展，让广大老年人共享上海改革发展的成果。

最美不过夕阳红，衷心祝愿全市老年朋友们节日快乐、健康长寿、生活幸福!

好!各位来宾：良言祝福福满楼，真情送暖暖心头，忠孝儿女摆寿宴，四世同堂共春秋。八十年的风雨历程，八十年的苦辣酸甜;八十年前呱呱坠地，给这世界带来了一片欢乐，八十年来开花结果，养育了一代又一代人，如今子女们也开始承担起为人父为人母的责任，更能体会老人的慈爱和养育子女的艰辛。

打开生日蛋糕、让我们一起点燃生日蜡烛，唱起生日赞歌，共同祝愿老寿星增福增寿曾富贵，添光添彩添吉祥。

老寿星请闭上双眼，默默地许个心愿，因为此时此刻，许的心愿一定能够实现，有这么多真诚的朋友，来到这里共同为您祝福祈祷，相信你们的心愿在瞬间能够实现。好，睁开你们的双眼，朋友们让我们一起唱响生日快乐歌，祝老寿星晚年幸福，健康长寿。

好，在万众瞩目当中，请寿星吹灭这生日的烛光好吗?现在有请老寿星吹灭生日蜡烛，分享生日蛋糕。(奏生日快乐)

晚辈敬寿星吃蛋糕、大家分享生日蛋糕。吃了这蛋糕，日子节节高。(给大家分享蛋糕、奏乐、宣布仪式结束)

最后，让我们共同祝愿老人家：寿比南山，福如东海;谢谢各位亲朋好友的到来，寿星的子女家人为我们准备了丰盛的寿宴，诚望诸位：满怀豪情，吃好吃饱，开怀畅饮，不醉不归。同时也请老寿星起驾入席，同大家共进寿宴。谢谢大家!

他，一个坚强，不畏困难，不怕失败的人。他虽然屡受打击，却从未放弃过心中的希望。他虽然屡次失败，却从未有灰心丧气的念头。他多次险些丧命，却在无畏中一次又一次点燃胜利的希望之火。他就是海明威笔下的硬汉——圣地亚哥

圣地亚哥是个不走运的老头儿——出海84天一无所获，常跟着他大鱼的小男孩也因此被父母，叫回。但是，老人并没有丧失信心，而是在第85天继续出海，终于捕到了一条大马林鱼。但这条比他船还大的大马林鱼力量非常大，它拖着小船漂流了整整两天两夜。在这两天两夜中，老人经历了从未经历过的艰难考验，终于把大鱼刺死，栓在船边上。然而在返航途中却遇上了鲨鱼，老人与鲨鱼进行殊死搏斗，结果大马林鱼还是被鲨鱼吃光了，老人最后拖回家的只是鱼头，鱼尾和一副毫无价值的光秃秃的鱼骨架。

从结局看来，老人似乎是个失败者。但这副近乎用生命换来的鱼骨架，却彰显了老人生命的硬度，老人用顽强演绎了一首生命之歌。老人虽然失败了，但他依然是英雄，是一位敢于与命运进行抗争的硬汉英雄。

面对巨大的大马林鱼，面对强大的鲨鱼，老人没有退缩，没有害怕，他一直不屈不饶地与他们进行殊死搏斗。他是敢于挑战自身缺陷及自己勇气和信心的胜利者。“人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能被打败。”老人的这句话诠释了英雄与硬汉的内涵，诠释了生命的意义。

“我会跟他们战斗，一直战死为止。”这个硬汉面对挑战如是说。像老渔夫圣地亚哥这样的英雄，不管他挑战的结果是成功还是失败，都是值得我们永远敬重的。因为，他带给我们的是人类最为高贵的自信与顽强!

不屈服于困境，不低头于失败，脚踏实地，坚持不懈，把不值得变成值得，把不可能化为可能。像老人一样，永不言弃亦永不言败，成功便在眼前。

敬爱的各位老爷爷、老奶奶：

你们好!近来身体好吗?

在这美丽的季节，我代表溫滴楼小学少先队以及全体师生向老人们带来真诚的慰问。

在这技术飞跃的时代，我们依然不会忘记，曾经有那么一批老人，为我们现在做出了卓越的贡献。您不要以为我们已经将您忘记，也不要为儿女送您来这里而感痛心。请您记住：每张天真的笑脸，每个为您辛劳的身影，都是您的子子孙孙，社会上仍然有许多愿意帮助您的人，包括我们，也会将你们视为至亲的亲人。

我们会经常来这里看你们：和您说起生活中的琐碎，让您回味起儿时的趣事;和您聊起关注老龄问题，让您为我们提出建议;跟您谈谈文化，让您敞开心扉，为我们解说那个时代的文化历史……我们将呼吁：建立一个不分年龄，人人共享的社会!弘扬中华民族的传统美德，使敬老、养老、爱老、助老的良好社会风尚进一步发扬光大，使广大老人能欢度自己的晚年!

老人们的今天，就是我们的明天。人们常把老年比作夕阳，比作晚霞。我认为年老并不仅仅意味着年纪大，更不等于老朽无为。年老意味着经验和智慧，更意味着人情练达、世事洞明。为我们指明人生道路的人，总是老者;为我们传授经验者，也总是老者。我们相信：只要老骥志千里，总是夕阳无限红!

最后，我代表全体同学由衷地祝愿全体老人身体健康，心情愉快，福如东海长流水，寿比南山不老松!谢谢!

xx年x月x日

读一本好书，给人的感觉是如沐春风，如淋甘露，它带给人的不仅是一时的欢乐，而是永久的精神食粮。——题记

“人可不是造出来给打垮的。可以消灭一个人，就是打不垮他。”这是小说——《老人与海》里的老渔夫桑提亚格说的一句话，读到这句话，我不由精神一振。老人接连84天没捕到鱼，但是他并不灰心，照样出海，终于捕到一条大马林鱼。可却在回去的途中被大鲨鱼吃得只剩下骨架了。

故事中的老渔夫孤独、背运、贫穷、年老、但是他乐观、自信、勇敢、坚韧。他在与大马林鱼的搏斗中毫不示弱，虽然多次受伤，但他依然不松手。他忍受着疼痛、饥饿、寒冷，死死与大鱼僵持、较量，最终单枪匹马战胜了大马林鱼。这种坚持与勇敢令我敬佩。尤其是回家途中与多条大鲨鱼的较量更是惊心动魄。武器的损坏与缺乏让老人一再失去战斗力，但他毫不气馁，总能想方设法战胜大鲨鱼，表现出超凡的勇气和斗志。不得不令我折服。终于看到家的影子了，但千辛万苦捕到的大鱼，却成了鲨鱼的“美餐”，只剩下骨架了。在物质上，老人看似失败了，但我觉得他在精神上是富有的，同时也是成功的。他是敢于面对死亡和暴力的铮铮硬汉，更是我心中的英雄。他不向命运低头、永不服输的斗争精神和积极向上的人生态度哪一样不值得我们去细细品味、认真学习呢？

想想我们现在的学生中，有人在生活和学习上，遇到一点小小的困难，就哭哭啼啼找家长帮忙。遇到一点挫折，就要放弃，坚持不下来，养成了许多坏习惯：不能独立、不能坚持、遇事没有信心……在这里，我要告诉同学们：要学会独立、要坚强、自信、执着、挑战自我，战胜自我。

人生如同老人出海，有好运之时，也有背运之时。当好运来临，我们要保持冷静的头脑；当背运来临，我们不要逃避、退缩。要以积极乐观的态度，百折不挠的精神去战胜它，去捕获我们心中的“大马林鱼”。

教学目标

1、学习投和挥臂的动作。

2、热爱集体，积极参与活动。

活动准备

1、废纸。

活动过程

1、做一些游戏，练习幼儿肢体动作。

如：风爷爷来了，看见小鸡啄虫吃，引导幼儿练习用嘴啄的动作，风爷爷来了，看见小兔蹦蹦跳，引导幼儿学习小白兔的跳法，两腿合拢，向上跳，风爷爷来了，看见树枝弯弯腰，引导幼儿练习弯腰的动作，风爷爷来了，看见小猴踢踢腿，引导幼儿踢腿的动作，风爷爷来了，看见小鸟飞呀飞，引导幼儿做飞翔，两胳膊平伸，然后挥动。

2、做投掷的游戏。

如：小朋友们，热完了身，我们就开始学习其他的动作了，今天主要学习投掷的动作，小朋友们，我这里有一团纸，我想问假如你们拿了这张纸，你们怎么玩呢?

3、请个别幼儿大胆尝试用纸玩的方法。

4、教师小结：这张纸可以给我们带来很多的乐趣，我们可以把纸夹在两腿中间，学小白兔跳，也可以把纸抛向另外一个小朋友，也可以互相传给对方，也可以用力地往外扔，是不是很有趣呢?今天我还要教小朋友更有趣的玩法，叫打雪仗，我们可以将纸团成球状，然后单手握住后高举，眼睛看着远方，然后用力地往远处投掷。当然小朋友们一定要注意，不要投向同伴的头部，尽量往远处扔。

5、请个别幼儿尝试投掷。

6、给幼儿分组，然后让幼儿练习投掷。

7、教师总结：这一节课我们学会了打雪仗的玩法，也学会了投掷的动作，所以我希望小朋友们无论在什么样的游戏中都要遵守规则，安全才是第一，小朋友们记住了吗?

被赡养人：

男，岁，住址：

女，岁，住址：

赡养人：

男，岁，住址：

女，岁，住址：

男，岁，住址：

女，岁，住址：

为维护老年人合法权益，弘扬中华民族尊老、敬老、养老传统美德，发挥家庭养老的基础作用，促进家庭和睦、和谐，切实保障老年人的晚年生活，根据有关规定，赡养人和被赡养人签订家庭赡养协议如下：

一、赡养内容

1、被赡养人自愿与被赡养人在共同生活。

2、被赡养人的生活等一切费用由其俩儿子和共同承担，与、无关。

3、被赡养人的生活费由其子、共同负担，每人每年各付人民币为元，共计元。此赡养费分正月和腊月两次付清。

4、如果被赡养人生病需住院治疗，其费用均由其俩儿子和共同承担。与被赡养人的无关。

5、被赡养人终老的所需一切费用也全部由其子承担，与被赡养人无关。

二、附则

1、本协议为永久性契约，赡养人必须切实遵守，赡养关系不存在时为自然终止日。

2、赡养人不执行本协议约定义务的，愿意接受依法强制执行。

3、本协议由村(居)委会监督执行。

4、本协议可经司法公证。

5、本协议一式三份，赡养人、被赡养人、村(居)委会各执一份。

赡养人(签字)：

被赡养人(签字)：

日期： 年 月 日

被赡养人：

程__，男，68岁，住址：宜秀区罗岭镇花元村新农村民组

何__，女，68岁，住址：户口属怀宁县凉亭乡董祠村，现住花元村新农组 赡 养 人：

程__，男，45岁，住址：宜秀区罗岭镇花元村新农村民组

程__，男，39岁，住址：宜秀区罗岭镇花元村新农村民组

董__，男，44岁，住址：怀宁县凉亭乡董祠村

董__，男，38岁，住址：怀宁县凉亭乡董祠村

为维护老年人合法权益，弘扬中华民族尊老、敬老、养老传统美德，发挥家庭养老的基础作用，促进家庭和睦、和谐，切实保障老年人的晚年生活，根据《宪法》、《中华人民共和国老年人权益保障法》、《婚姻法》等有关规定，赡养人和被赡养人签订家庭赡养协议如下：

一、赡养内容

1、被赡养人何凤英自愿与被赡养人程荣清在罗岭镇花园村新农组共同生活。

2、被赡养人程荣清的生活等一切费用由其俩儿子程华荣和程江明共同承担，与董福安、董建军无关。

3、被赡养人何凤英的生活费由其子董福安、董建军共同负担，每人每年各付人民币为3000元，共计6000元。此赡养费分正月和腊月两次付清。

4、如果被赡养人何凤英生病需住院治疗，其费用均由其俩儿子董福安和董建军共同承担。与被赡养人程荣清的俩子程华荣、程江明无关。

5、被赡养人何凤英终老的所需一切费用也全部由其子董福安、董建军承担，与被赡养人程荣清的俩子程华荣、程江明无关。

二、附则

1、本协议为永久性契约，赡养人必须切实遵守，赡养关系不存在时为自然终止日。

2、赡养人不执行本协议约定义务的，愿意接受依法强制执行。

3、本协议由村(居)委会监督执行。

4、本协议可经司法公证。

5、本协议未尽事项参照《中华人民共和国车老年人权益保障法》。

6、本协议一式三份，赡养人、被赡养人、村(居)委会各执一份。 赡养人(签字)：

被赡养人(签字)：

20__年12月26日

“我可以被摧毁，但我不能被征服”贝多芬曾这么说过。

一个名叫桑地亚哥的老渔夫，独自出海打渔，可他连续48天，毫无收获，直到第85天，在那个幸运的一天，他遇见了一条无比巨大的马林鱼，这可是老人从没见过的，它是那么大，比他的船还长两英尺呢。这条鱼很顽强，拖着老人的船漂流了两天两夜，老人在此过程中，丝毫不敢松懈，一直拉着钓线，尽管手是那么疼，而自己是如此的累……终于，大马林鱼在鱼*下结束了生命。

老人放松了些，可接踵而至的是更大的危险。是鲨鱼!它们被马林鱼的尸体所吸引，争相游来抢食，它们死死咬住鱼，拖着，拉着，拽着，几乎要把船弄翻，可此时尽管老人的体力已透支，他依旧坚持着，坚持着……最后老人拖着马林鱼的骨架回去了。

也许，老人并没有胜利，可是，“人不是为失败而生的。一个人可以被毁灭，但不能被打败。”老人这么说。

但是我认为，他胜利了。虽然他只带回了残骸，但在他的帆上，已写尽他那坚持不懈的精神与不屈不败的气势。是的，他是胜利的，在精神上，老渔夫桑地亚哥是英雄，不管他挑战后是成功还是失败，都是值得我们永远敬重的。因为，他带给我们的是勇敢顽强。

我不禁想到，我们和我们的祖国，不就像桑地亚哥一样吗?

我们遭受了苦难，南方雪灾，汶川地震……灾难，就像鲨鱼一样，撕扯着无数同胞的心，我们哽咽，我们流泪，我们眼看着同胞处在水深火热中，伤心!痛心!揪心!

可我们不屈服，不害怕，不抛弃，不放弃，我们拽着生命的钓线，像老人一样“伤疤中没有一块是新的。它们象无鱼可打的沙漠中被侵蚀的地方一般古老。他身上的一切都显得古老，除了那双眼睛，它们象海水一般蓝，是愉快而不肯认输的。”我们用尽一切办法反击，学老人，先用鱼*，鱼*被带走了，再用小刀，小刀折断了，便用棍子……十三亿人的心凝结在一起，共同抗争，坚持，坚持，再坚持……我们都是硬汉!我们都是强者!虽然我们的帆早已千疮百孔，我们的船遭遇了百年难遇的大风浪，可我们依旧傲视朝阳，我们依旧有比天大的信心与决心，我们绝不向困难低头!我们和我们的祖国的遭遇虽然让人感到凄惨，但是我们的精神让人佩服!我们那对待失败的勇敢，接受挑战的勇气，是闪闪发光的勋章。在黑暗面前，我们和我们的祖国，是海上的桑地亚哥，我们拖着战利品，尽管受到了摧残与破坏，却依然威风凛凛，向最后的港湾进发，因为，我们和我们的祖国是无畏的英雄!

在我近六年的学习生涯中，我阅读了很多课外书籍，但是我印象最深的还是海明威的著作《老人与海》。

刚翻开这本书，我就爱不释手了。书中主要讲了一位风烛残年的老人，一连八十天没有捕到一条鱼，他几乎快饿死了，但他仍然不肯认输，在第八十五天，他终于捕到了一条身长十八?眨?体重一千五百磅的大马哈鱼，鱼拖着小船在大海上航行，即使老人没有水、没有食物、没有武器，他仍不放手。终于在两天两夜后徒手把大鱼杀死了，然而有许多鲨鱼来抢夺他的战利品，他一一杀死了，但是大鱼还是没能逃脱被吃光的命运，最终老人筋疲力尽地拉回一副骨架。老人虽然没换回什么物质，但他换来了人们的尊敬，尊严。

书中这位硬汉般老人身上的可贵品质使我深受启发。如老人一连八十四天没有捕到一条鱼，但是他依然不肯认输，充满着奋斗到底的精神。如果换做我，我肯定会抱怨命运的不公，心里会想：“既然我那么倒霉，我就什么也不做了。”到头来我只会一事无成，可老人没有，他勇敢地对命运说“不!”正因为他不相信自己永远不会那么倒霉，相信他付出的努力会取得最终的成功，才使他在第八十五天里捕到了一条大鱼。

老人那不屈不挠的精神同样使我深受感动。在捕到大鱼后，大鱼拖着小船在海上展开了长达两天两夜的搏斗，此时的老人的船上已没有水、没有食物、没有任何东西，只有那鱼线绑着渗出血的手臂，老人忍着剧痛将大鱼杀死。在那种时期普通人肯定会非常绝望，他肯定会放弃与大鱼的搏斗，但是老人没有，他以超乎想象的毅力和和韧劲将大鱼杀死。

“你可以被毁灭，却不可以被打败。”这是海明威在书中的一句名言，是的一个人虽然失败了，但是他的信念和勇气都被打败了，那么他终将是个失败者，但他依然坚持着他的信念和勇气的话，他的精神就永不会被打败!

“人生能有几回搏?”每当我遇到困难和挫折时，我总会翻开这本书，因为它时时刻刻在提醒我不要放弃，要振作起来，做个像书中老人一样的勇敢的人!

1、祝老寿星身体健康、长命百岁。

2、松龄长岁月，皤桃捧日三千岁。

3、绿琪千岁树，杖朝步履春秋永。

4、祝老寿星笑口常开、身体安康。

5、祝老寿星日月昌明、松鹤长春。万事如意、晚年幸福。

6、福如东海长流水，寿比南山不老松。

7、祝老寿星笑口常开，天伦永享，日月同辉、春秋不老。

8、祝老寿星吉祥如意、富贵安康。

9、祝老寿星生日快乐、后福无疆。

10、祝老寿星事事顺心、幸福长伴。

11、如月之恒，如日之升，如南山之寿，不骞不崩。如松柏之茂，无不尔或承。

12、祝老寿星生日快乐、福星高照。

13、你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。祝福你事事顺心，幸福无边!

14、您心灵深处，积存着一脉生命之泉，永远畅流不息。祝您长寿!

15、生日快乐，亲爱的妈妈，希望你能理解我们心中的爱，言语永远不足以表达。

16、祝爷爷：体福安康永远年轻健康长寿开开心心度过每一天!

17、寿比南山、福如东海、长寿百岁。

18、今天您已迈入了古稀之年，对于您这样的老人，健康乃第一财富我衷心祝您健康、长寿!

19、您是经霜的枫树老更红，历尽悲欢，愈显得襟怀坦荡。衷心祝愿您生命之树常青。

20、祝老寿星福如东海、寿比南山。

21、日月昌明，日月同辉，松鹤长春，后福无疆，富贵安康，春秋不老;祝老爷子宝刀不老!永远年轻。

22、愿您永远跟朝阳、春天结伴，像青草漫野那样充满生机。

23、今天有了你世界更精彩，刀今天有了你星空更灿烂，凓今天因为你人间更温暖，刈今天因为你我觉更幸福!祝愿您长寿健康。

24、这一季的花开得格外娇艳，你可知，那是因为我用情感在浇灌只等你的生日赠与你，愿你喜欢。

25、对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自已的父母，我得到了这种幸福，并从未失去过，所以在您的生日，我要对您说声：谢谢!

26、爷爷，祝您福如东海，寿比南山。心想事成。嗯健康就是幸福，祝您乐观长寿。

27、你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历;年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日。

28、母亲的爱是火热的，父亲的爱是深沉的，只有拥有这全部的爱，才是真正的幸福，祝你们生日快乐!

29、清晨出现的第一道曙光，投在爸爸的自行车筐里，一直陪你走进生日的祝福!

30、日月昌明，日月同辉，松鹤长春，后福无疆，富贵安康，春秋不老。

31、安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受!祝您福如东海长流水、寿比南山不老松!

32、恭祝老寿星，福如东海，日月昌明。松鹤长春，春秋不老，古稀重新，欢乐远长。同时也祝愿在坐的的各位都幸福安康!

33、愿您的人生充满着幸福，充满着喜悦，永浴于无尽的欢乐年华。

34、当我忧伤时，当我沮丧时，我亲爱的父亲总在关注着我。你的建议和鼓励使我渡过难关，爸爸，谢谢你的帮助和理解。愿你的生日特别快乐!

35、生日快乐，妈妈，真希望能有语言能表达我们的谢意，感谢你每日操持家务，及给予我们的帮助。愿你在未来的岁月中永远快乐健康!

36、身体健康、长命百岁;生日快乐、后福无疆。吉祥如意、富贵安康。

37、悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐!生日快乐啊!

38、爷爷阅尽人间沧桑，一生中积累的最大财富是他那勤劳善良的朴素品格，他那宽厚待人的处世之道，他那严爱有加的朴实家风。爷爷生日祝愿您生日快乐，长寿永远。

39、岁月的痕迹在纵横沟壑的皱纹中显现，数十年的光辉、数十年的贡献，人民不会忘记您。在这欢乐的日子里，祝您健康长寿!

40、值此春回大地、万象更新之良辰，敬祝您福、禄、寿三星高照，阖府康乐，如意吉祥!

41、你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落。生日时，我衷心祝愿你，平安地驶出港湾!

42、祝爷爷万寿无疆 长命百岁，年年有今日，岁岁有今朝。老如松柏。

43、您是经霜的枫树老更红历尽悲欢，愈显得襟怀坦荡。衷心祝愿您生命之树常青。

44、满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良;在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您!

45、今天是个喜庆的日子，在您辛劳了几十年的今天，子孙欢聚一堂，同享天伦之乐，祝您寿与天齐，并祝美好明天!

46、让美丽的朝霞、彩霞、晚霞一起飞进您的生活，这就是我的祈愿!

47、火总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是母亲操劳的见证，微弯的脊背是母亲辛苦的身影祝福年年有，祝福年年深!

48、祝我美丽的、乐观的、热情的、健康自信的、充满活力的大朋友妈妈，生日快乐!

49、嘉宾旨酒，笑指青山来献寿。百岁平安，人共梅花老岁寒。

50、精神内守身堪健，动静合则寿自高。

一、教学目标

1、 通过本次课练习，了解地震知识，学会自救与救护技能;发展学

生奔跑能力和灵敏素质。

2、 让学生体验 “自救与救护”等游戏过程中，培养学生创新思维

和创编多种自救和抢险的方法;体验遇险、逃险的过程中，锻炼学生心理承受力。

3、树立团队合作和安全意识，养成互相关爱的优良品质，获得体育锻炼的成就感和愉悦感。

二、教学重点：自救与救护的技能掌握;

三、教学难点：学生自编自创救护方法与技巧;

四、教学方法与手段

1.引导与讨论探究相结合发挥学生的主体作用;

2.讲解与示范和小群体教学法相结合，指导学生实践;

五、教学流程

本课教材选择的是根据新课改以来，新课程理念结合健康教育专题及高中学生生理和心理特征而设计的一堂研究课。

(2’)开始部分我安排了一些原地队列练习，主要是培养学生良好的行为习惯和严谨的学风。

(8’)准备部分我安排了“摸四位“和“击掌不报数”两个小游戏，主要让学生学会快速反应技巧，激发学生兴趣，由此导入新课。

(30’)基本部分的教学过程我注重师生平等互动，也注重师生和生生评价。模拟地震发生时“自救与救护”游戏，主要发展学生力量、速度及灵敏等身体素质，设立了救护“组织奖”“创意奖”和“抗震救灾勇士”称号，主要树立团队合作意识和关爱他人的优良品质及培养学生的创新思维。

课的重点体现在学生在老师的引导下进行相关互动游戏后，以及教师的暗示和启迪，各组自编自创探究合作，主要培养学生的创新思维和游戏创编能力。通过设立竞赛奖项，激发学生的创新意识和集体荣誉感。

(5’) 结束部分采用配乐舞蹈放松主要是为了让学生身体放松的同时愉悦身心。

六、学情分析

1.高中一年级是学生的个性、价值观、习惯养成的关键时期，在体能，技能和心理上都存在一定的差异性，因此，我教学时，注重学

生习惯的养成教育和基本技术，技能的培养;

2.高中学生因身体条件、运到技能和兴趣爱好等各方面的差异，因此，我结合学生自身特点和新课程目标的要求，把身体素质练习和基本运动技能的提高以及以人为本的教育教学思想整合在一堂体育游戏课中，激发学生学习兴趣，让学生获得体育锻炼的成就感和愉悦感。

3.高中一年级学生对问题的探究意识比较强，在教学过程中预设问题，，让学生自主、探究与合作，实践并小结，教师进行及时点评和激励。

七、教学效果预计

通过教学95%以上同学掌握地震相关的基本常识及地震发生时的救护技巧，学生能在老师的引导下积极参与练习，课堂气氛活跃，师生关系平等融洽，基本达成本次课的教学目标。

亲爱的老师、同学们：

你们好!

中国有句古语：百善孝为先。意思是说：孝敬父母是各种美德备中排第一位的。从古至今我们中华民族一直以孝敬父母为先，历史上也涌现出一批有孝心的官人。

你还记得“卧冰求鲤”吗?王祥是古代的官员，从小就生母早丧，继母朱氏因看不顺眼，就多次在他父亲面前说他的不是，使他失去唯一的父爱。可恶有恶报，那一年灾祸降落在继母上得下了疾病，但他以德报怨夜以继日衣不解带的侍候，就在那时继母开出了一个异想天开的要求——想吃鲤鱼，可适值天寒地冻，于是他解开衣裳用自己的体温卧在冰面上，忽然冰自行融化，从那冰凉的水中跃出两条肥大的鲤鱼，继母食后，果然病愈了。难道这样的“孝心”不值得我们去学习吗?

古人还说过：老吾老，以及从之老，幼吾幼，以及人之幼，我们不仅要孝敬自己的父母，还应该尊敬老人，爱护年幼的孩子，在社会造成尊老爱幼的淳厚民风，这是我们新时代学生的责任。就如那夏日娇阳。

一天，我从嘉乐福超市里出来。看见一个老奶奶颤颤地拄着拐杖，提着一篮鸡蛋在过马路。老奶奶有着一头银发，一张老脸布满了皱纹，手上爬了蚯蚓，牙齿也掉了一些，看样子大概八十多岁了。老奶奶每走一步脚就颤一下，一个个鸡蛋仿佛在推挤就要掉下来了，一位小学生模样的小妹妹，见了急忙跑过去对老奶奶说：“奶奶，我扶您过马路吧!”她笑了笑，点点头。于是小妹妹一手提着装鸡蛋的篮子，一手搀扶着老奶奶的腰，看准了红绿灯，慢慢地把奶奶一步步扶到了马路那边。奶奶眯着眼睛夸道：“小朋友，真是个好孩了了!”那时你是不是觉得这位小妹妹真懂事呢?

乌鸦长大了，反哺自己的母亲，也启示我们要孝敬长辈，报答哺育之恩。还有，蜜蜂整天为大家酿造蜂蜜，自己却留下一丁点儿维持生命，何况我们呢?

所以我们要学会孝敬父母，真诚地体会父母的一片爱心，尽力为父母做一些事。当父母劳累时，我们要主动帮助他们，当父母外时时，我们要提醒他们注意安全。当父母生病时，我们要细心照顾，当父母来校看望的时候，我们要对父母说：“你们辛苦了”虽然都是小事、但表现我们的孝心，我们对父母的爱。

让我们怀着一颗感恩的心，更加努力学习，来报答家和社会。

谢谢大家!