适合老人的歌曲通用3篇 范文大全(汇编20篇)

寒假里，我读完了美国着名作家海明威的小说《老人与海》。这本书主要讲：一位名叫桑提亚哥的老渔夫连续84天没有捕到鱼，被别的渔夫看作失败者，可是他坚持不懈，终于钓到了一条大马林鱼。然而在返回的路上却遇到了成群结队的鲨鱼要来吃鱼肉，老人勇敢地与鲨鱼搏斗。最终，鲨鱼还是把鱼肉都吃光了，老人只拖回了一副鱼骨架。这个故事虽然情节很简单，但寓意很深刻。我非常佩服老渔夫的意志，他让我懂得了一个人必需要有坚持不懈的精神，这样才能获得成功。

《老人与海》塑造了一个经典的硬汉形象。古巴的一个名叫桑地亚哥的老渔夫，独自一个人出海打鱼，在一无所获的48天之后钓到了一条无比巨大的马林鱼。这是老人从来没见过也没听说过的比他的船还长两英尺的一条大鱼。鱼大劲也大，拖着小船漂流了整整两天两夜，老人在这两天两夜中经历了从未经受的艰难考验，终于把大鱼刺死，拴在船头。然而这时却遇上了鲨鱼，老人与鲨鱼进行了殊死搏斗，结果大马林鱼还是被鲨鱼吃光了，老人最后拖回家的只剩下一副光秃秃的鱼骨架。

人生本来就是一种无止境的追求。它的道路漫长、艰难，而且充满坎坷，但只要自己勇敢顽强地以一颗自信的心去迎接挑战，他将永远是一个真正的胜利者！

随着经济和社会发展，中国已经进入人口老龄化社会。而在人口老龄化过程中，空巢家庭已成为社会热切关注和亟待解决的社会问题，大庆作为年轻的资源性城市，人口老龄问题正悄然地走进人们的视野并速度增加。与此同时生产生活方式不断改变，家庭结构也正由大家庭结构向421小家庭结构转变，越来越多的老年人单独居住或老年夫妇独立生活，儿女不在身边又无他人照料，形成了一个新的群体空巢老人，他们的生活状况问题也正成为我们关注的焦点。

为关爱空巢老人，及时了解全市空巢老人的生活状况及关爱情况，倾听广大空巢老人对社会养老服务的意见和建议，探讨空巢老人的生活需求、生活困难，进一步改善空巢老人生活环境、提高生活水平，大庆市妇联于20xx年6月在全市范围开展了关爱空巢老人我们在行动暨我市空巢老人生活状况及关爱情况调研活动，对空巢老人的生活、健康、心理、医疗、养老、关爱等状况进行了摸底调查。调研以问卷调查为主要方式，辅之以访谈，对503位空巢老人进行个体化调查，并对数据进行汇总分析，形成一个较为真实客观的呈现，并针对问题寻求解决方式，为政府决策提供参考依据。

一、我市空巢老人基本情况

(一)空巢老人概况

据20xx年老龄委统计数据显示：全市总人口281.6万，60岁以上老人30.5万，占全市总人口数的10.8%;80岁以上老人3.8万，占全市总人口数的1.3%;100岁以上老人38人。全市空巢老人共有90538人，占全市60岁以上老年人口数的29.7%。

本次调查的503位空巢老人中，属于城镇户口的355人，占70.5%，农村户口148人，占29.5%。男性与女性空巢老人分别为249人与254人，占49.5%与50.5%。从年龄分布上看，主要集中在65-69岁、70-74岁、75-79岁、80-84岁四个年龄组，分别占21%、27.6%、23.8%、14.3%，60-64岁、85岁以上两个组分别占9.5%、3.8%。

空巢老人受教育程度普遍偏低，不识字或识字少与小学、初中文化程度分别占8.6%、28.6%、32.3%，三者合计占69.5%。

超过五分之三(60.8%)的空巢老人婚姻状况为已婚，其次为丧偶、未婚、离婚，分别占总数的33.3%、3.8%、2.1%。

空巢老人职业构成分布，两成(20%)的空巢老人没有固定职业，有稳定工作的老人主要以农民(22%)、中省直大企业职工(19%)、行政事业公职人员(13.3%)为主，文教卫生行业人员、其他、个体工商业主比例较小。

(二)空巢老人生活状况及关爱情况

1.空巢老人的家庭状况

根据本次调查显示，85.7%的空巢老人有子女，14.3%的空巢老人没有子女或子女已过世。对于有子女的空巢老人，49.5%的空巢老人希望或愿意与儿女一起生活，41.9%的空巢老人不希望或不愿意与子女住在一起，另有8.6%的空巢老人表示住不住在一起无所谓。不能与子女一起生活的原因，有47.6%是因为生活习惯与子女分开居住自由，21.9%是因为子女工作忙没有时间照顾，12.4%是因为经济原因子女无能力照顾，另分别有8.6%、7.6%、1.9%是因为家庭成员关系处理不好、子女不在本地和子女不愿意。虽然不与子女一起生活，但67.6%的空巢老人都为子女照顾孩子，只有10.4%和35.2%的空巢老人不愿意帮子女照顾孩子或身体不好力不从心。在调查过程中，我们对未与子女一起生活的空巢老人就子女探望频率和电话联系情况进行了统计，54%的子女半个月、一个月或者几个月才探望父母一次;62%的子女电话联系父母并不频繁。

2、空巢老人的经济状况

3.空巢老人的健康状况(身体保健状况和精神生活状况)

(1)身体保健状况

身体健康无疑是空巢老人是否拥有高质量生活的重要影响因素。据调查结果显示，69.5%的空巢老人患有高血压、听力障碍、心脏病、糖尿病、肠胃疾病等慢性疾病。53.3%的空巢老人在患病后仅采取简单治疗和间歇性治疗。在就医方面，70.4%的空巢老人认为看病很方便或比较方便，另有29.6%的空巢老人认为看病不太方便或一般，感到不便的原因主要包括行动不便、交通不便、无人陪护。导致许多空巢老人患病不能及时治疗的另一重要原因是医疗保障覆盖不全面，20.9%的空巢老人没有任何形式的医疗社会保障，无力承担日常医疗费用。

(2)精神生活状况

空巢老人精神状况直接影响着他们对人生的态度、对生活的信心，调查显示，在接受调查的空巢老人中有50.5%和78%的人经常或频繁感到孤单寂寞和食欲不振(性情烦躁)，52.4%的空巢老人睡眠质量一般或较差，一部分空巢老人表示对生活并不乐观，比较消极。现阶段主要担心身体健康(62.8%)，生活贫困(12.4%)和无人照顾(11.4%)。

此外业余文化生活等社会参与、社会交往也是研究空巢老人精神生活的重要部分。就参加闲暇活动而言，只有22.8%的空巢老人经常参加各种活动，更多的是42.8%、34.4%的空巢老人很少或偶尔参加。活动内容方面，排在前面的分别是看电视、上网(43.8%)，参加体育活动(22.8%)，闲坐聊天(11.4%)，打麻将、玩扑克(7.6%)。此外还有读书读报，做家务，逛超市等活动是空巢老人经常做的事情。空巢老人最爱去的活动场所是有健身器材的广场或公园(35.2%)，其次是小区空地(27.7%)，在家(26%)，社区活动中心(7.2%)，其他活动场所(3.4%),老年大学(0.5%)。

在社会交往方面，有5.7%的空巢老人一个关系密切的朋友也没有，42.8%的空巢老人只有1-2个关系不错的朋友。邻里之间7.6%的被调查者反映是互不关心，27.6%是遇到困难求助的情况下才获得关心，没有积极主动的邻里互助。从亲戚家庭成员处得到的支持和照顾，只有夫妻、儿女占一半以上比例，兄弟姐妹、其他亲属往来关系比较淡漠。

4.接受关爱情况及对助老服务的需求

据接受调查的空巢老人反映，在元旦、春节、五一、重阳节、十一等重大节日前后，或部门组织志愿者服务活动时，会集中受到关爱救助，日常社区或社会志愿者给空巢老人提供的服务较少，也不定时没有规律，而大学生志愿者虽然给空巢老人提供的服务较多，但大多是陪同聊天打扫清洁之类的，绝大部分的空巢老人们感到不习惯。

因此，在调查需要社会为其提供哪些必要的助老服务时，空巢老人选择较多的是：物业维修(家电、房屋维修、水龙头、阀门更换等)(20.1%)，上门医疗护理(15.3%)，代购代缴(15.1%)，陪同看病(14.6%)，清洗衣物(13.9%)，理发做饭(12.3%)，聊天解闷(6.7%)和其他(2%)。再问及现阶段最想要政府做的事，选择较多的是：建立健全社会保障制度，让老年人生活无忧(43.8%)，完善社会志愿服务组织体系，为老年人提供完善的志愿服务(27.6%)，多组织老年人能够参与的文体活动(23.8%)，其他还有提出希望儿女晚辈多来看望，自己身体健康，政府和社会能多为老人提供活动交流场所等要求。

三、当前空巢老人生活普遍存在的问题

(二)身体健康状况堪忧，医疗保健不乐观。我市社会医疗保险覆盖面逐年递增，农村新农合医疗保险全覆盖，在一定程度上缓解了空巢老人就医难的问题，但是长年患病、报销比例低、就医费用贵等现实原因，致使老人通常都是小病忍，大病拖，慢性病更是吃点药凑合过去，更多老人是怕给儿女添负担，隐瞒自己病情不说，宁愿自己受苦，也不愿给儿女找麻烦。调查中，大多数老人出于习惯或现实经济状况考虑没有做过全方位健康体检。由于空巢老人的子女不在身边，无人照顾，往往在突发疾病时得不到及时救助，生命时常受到威胁。同时有些空巢老人难以照料自己，生活自理能力较差。

(三)生活孤独情感空虚，缺乏精神慰藉与温暖。不管是城市还是农村的空巢老人，他们最怕的是孤独，空虚感是他们普遍的情绪，他们生活在出门一把锁，进门一盏灯的寂寥生活状态下，心里话没处叙说、有时间没处打发，生活方式单调，除了白天打牌下棋，晚上散步跳舞看电视，很少与社会交往，被社会边缘化，再加上分居子女对老人的日常陪护和亲情关怀的缺失，使老人无法享受大家庭的温暖。同时，常年劳累、情感孤独、家庭经济、医疗压力再加上思念亲人等复杂的情感因素加重了老人的身心负担，使他们心情抑郁、惆怅孤寂、行为退化现象不断加速。

(四)安全问题存在隐患，易成事故受害者。在日常生活中，空巢老人要面对各式各样的安全问题。疾病突发时无法求助、外出走失后无法联系亲人，意外摔倒、磕绊，甚至烧饭、洗浴中的意外，都可能给老人带来危及生命的危险，更有甚者因煤气中毒、突发疾病死于家中无人问津的事故频繁再现。同时，一些空巢老人由于年龄大，警惕性不够，行动不便，易成为犯罪分子实施犯罪的对象，针对空巢老人的人身伤害、盗窃、抢劫、诈骗等违法犯罪行为越来越多，使得老年人的人身安全和生活稳定受到一定影响。此外，安全问题还有用电、用火不慎而造成安全威胁和自然灾害威胁等等。

(五)助老服务需求与供给矛盾突出。由于绝大部分的空巢老人受传统与经济状况的影响，倾向于选择家庭养老，认为住在养老机构没有自由，照顾和伙食也有所欠缺且花销太大，无法负担，同时希望子女能常回家看看，陪自己聊聊天。这就催生了助老服务需求不断增加，但目前社区助老服务人力资源不足、助老服务队伍专业化水平较低，制约着助老服务质量的提高和专业化水平的提升。而且由于空巢老人收入水平总体较低，有服务需求却没有能力购买，他们更需要的是来自政府、社会组织公益性的助老服务。

四、改善空巢老人生活状况的几点建议

(二)满足空巢老人医疗服务需求，发展社区(村)养老服务体系。一是提高空巢老人医疗报销比例，减轻空巢老人的负担，使老人们看得起病。对体弱多病、常年患病的空巢老人实行大病救助。另外，在农村要加强村级卫生医疗机构建设，减轻他们去县城或乡镇看病的负担，建立空巢老人健康档案，发放健康卡，提供送医送药、定期体检、医疗咨询和健康讲座等服务，解决空巢老人就近就医问题，努力实现空巢老人各种医疗服务需求。二是大力发展社区(村)养老服务体系，建立多功能老年照料服务中心。为空巢老人提供生活照料、医疗护理等服务，实现一条龙式的服务，使空巢老人得到妥善照料;由政府补贴，社区执行，组织社区下岗职工和闲散人员进行培训，为行动不便、生活不能自理以及高龄空巢老人提供代请保姆、钟点工、家庭就医等护理服务;鼓励和接纳社区、学校、企业及社会志愿者为空巢老人开展关爱服务。

(四)加强对空巢老人的贴身服务，源头杜绝伤害发生。第一，建立准确的空巢老人信息库，摸清空巢老人基本情况，社区(村)妇女之家根据信息库的信息提供相应的助老服务，或帮老人装电话，定时探望、聊天，承担家务、检查安全问题。第二，为每一位空巢老人配备随身爱心联系卡，注明老人的姓名、年龄、血型、慢性病史、亲属和社区的联系电话;安装紧急呼叫按钮，与社区值班室、片区警察办公室或妇女之家工作人员、巾帼志愿者相连接，如遇紧急情况，便于救助。第三，建立空巢老人的援助监护网络，发动邻居、辖区民警、巾帼志愿者和妇女之家工作人员等做网络监护人，一对一或一对多的对高龄、残疾、患病和体弱行动不便的空巢老人进行定时监护，及时、准确掌握老人生活状况，防止意外事件发生。第四，加强安全隐患排查和安全宣传教育，深入空巢老人家里检查水、电、煤的安全情况，为老人排除日常生活中的安全隐患。并注重多应用典型的具有教育意义的案例进行教育，提高老人们的自我安全防范意识。

(五)强化家庭养老功能，发展为老服务事业。多数空巢老人宁可独居感受寂寞，也不愿入住老年公寓或敬老院，可以说家庭养老仍然是今后一个相当长时期主要养老方式。因此，一是要大力倡导敬老养老之风，弘扬传统美德，督促儿女细心周到地照顾老人，谴责不尽孝道行为，使子女应承担赡养和照料老人的义务落到实处。倡导分而不离的家庭养老模式，教育分住的子女常回家看看，帮助父母做家务，沟通情感，照料生活。二是要开展志愿者爱心服务活动。组织巾帼志愿者、社区(村)妇女之家工作人员、爱心人士，针对空巢老人积极开展爱心服务活动，实行结对帮扶，解决一些实际问题，做到每周一次帮助，每月一次心理疏导，积极为空巢老人排忧解难，使他们真正享受到社会发展的成果，感受到社会大家庭的温暖。发挥老年人互助作用，提倡低龄老人为高龄老人服务、健康老人为体弱老人服务，从而促进老年人之间的优势互补;对身患疾病、缺乏自理能力的空巢老人开展入户服务。

(六)他山之石，可以为鉴。第一，探索创新养老服务模式，走社会化发展道路。一要建立公开、平等、规范的养老服务准入制度，支持社会各界采取多种方式，兴建规范的老年公寓、养老院、敬老院以及开展各类针对老年人的服务。对兴建的民办养老服务机构，政府部门要落实好在用地、收费和税收方面等一系列优惠扶持政策。二要推行日托养老服务模式。即指朝至夕归式养老。老人白天在活动室自由活动，晚上就各自回家，使其既能得到很好的照料，又能满足老人和儿女的情感需要。三要推广上门服务的居家养老模式。政府应尽快出台居家养老政策，设置居家养老服务中心，为空巢老人提供聊天、日常护理、买菜做饭、就医送药、保姆服务等各项服务，及时为空巢老人排忧解难。

第二,通过此次空巢老人生活现状调查，发现目前关爱空巢老人工作及日间养老模式建立正逐步与妇联参与社会管理工作相交叉，也为未来妇联工作提出了新的发展要求，而且妇联组织服务妇女、服务家庭的职能优势以及妇女之家覆盖全市各村、社区的组织优势在很大程度上比专业养老机构更容易为老年人尤其是空巢老人所接受。为此，可由妇联承接政府关爱空巢老人、开展居家养老等公益服务项目。

第三，借鉴国外多代屋理念，实施代际和谐居住工程，尊重亲情和家庭伦理，鼓励年轻人于老人同住或毗邻而居，通过减免部分土地增值税、房产税、过户税等激发市场需要。探索由政府提供相应补贴，鼓励由亲属或邻居为老年人提供居家养老服务政策。增加老年人社区援助服务，为高龄老人提供家庭互助服务的老伙伴计划。

尊敬的老年朋友们：

夕阳无限好，人间重晚晴!值此第一个老年节到来之际，XX区老龄工作委员会向全区各族各界老年朋友致以节日的问候!

忆往昔，岁月峥嵘。在内蒙古革命、建设、改革的历史进程中，你们任劳任怨、艰苦创业，在国家的各个时期为党和人民的事业作出了重大贡献，用辛勤的汗水谱写出自治区经济社会发展的壮丽诗篇。离开工作岗位以后，你们继续以深厚的爱党爱国爱民之情，时刻关心自治区的发展，继续发挥余热，用最美的夕阳红辉映着这片土地的蓬勃发展。内蒙古的发展蕴含着你们的智慧和付出，内蒙古的腾飞凝结着你们的奉献和心血!我们谨向老年朋友们致以衷心的感谢和崇高的敬意!

20__年的金秋时节，我们迎来了第一个 “老年节”，这一特别为老年朋友确定的节日凝聚了我们党、我们国家对老年人的关爱和重视。老年人是社会的重要组成部分，保障老年人基本生活，落实好、维护好、保障好老年人的合法权益，满足老年人的物质和精神需求，是全面建设小康社会的重要内容，是全区各地落实“8337”发展思路的重点内容。

为满足全区老年人不断增长的物质文化和精神文化需求，自治区按照中央全面实施积极应对人口老龄化战略的相关部署，加强老龄工作，加速推进老龄事业发展。近年来，自治区养老保障制度建设取得新突破，城镇职工基本养老保险覆盖面进一步扩大，保障水平逐年提高，连续提高了企业退休人员养老金;建立了城乡困难群众临时救助制度，使因灾致贫的农村五保户、城乡低保户和农村低收入老年人、城市低保“边缘户”的老年人及时得到救助;建立了城镇居民医疗保障制度，与职工基本医疗保险制度和新型农村合作医疗制度同步实施，“老有所医”的问题初步得到解决;老年教育、文化、体育事业加快发展，全区各地开办了老年大学、老年活动中心，城市和农村社区老年文化娱乐活动队伍不断壮大，进一步丰富了全区老年人精神文化生活。

我区在全国少数民族省区中率先建立了高龄津贴制度，自治区党委、政府连续将高龄津贴发放工作列入为民办“十件实事”之一，自治区按照“优先发展社会养老服务”的要求，增加投入力度、完善制度措施，不断加快构建以居家养老为基础、社区为依托、机构为支撑的社会养老服务体系;为弘扬传统美德，在全区范围内开展敬老“孝星”评选表彰、“敬老文明号”创建等活动，保障了老年人基本生活、维护了老年人合法权益。

今后一个时期，围绕自治区“8337”战略目标，自治区老龄工作将继续坚持“党政主导、社会参与、全面关怀”的方针，统筹推进城乡、区域之间老龄事业发展，建立健全老年人社会保障体系、社会养老服务体系、老年健康支持体系、老年人社会管理服务体系，创新老龄事业管理体制和运行机制，维护老年人合法权益，积极营造敬老爱老的社会氛围，推动老龄事业发展与经济社会发展相协调，在更高层次上实现“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”目标，不断提升老年人生活质量和生活水平，让广大老年人共享经济社会发展成果。

尊老爱老是我们中华民族的传统美德，我们希望全社会进一步树立敬老、爱老、助老的文明风尚，不断丰富老年人的精神文化生活，推动老年人幸福指数再上一个新台阶!

“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。我们衷心的祝愿老年朋友韶华永驻，青春常在，祝愿晚年生活更加幸福、康乐!期盼你们一如既往的关注、关心、支持内蒙古的繁荣、稳定、发展，共谱“富民强区”新篇章!

祝全区老年人健康长寿、阖家幸福!

xx年x月x日

1.久久的快乐，来自于内心的知足;久久的好运，来自于上天的眷顾;久久的成功，来自于努力的付出;久久的健康，来自于自己的爱护。久久重阳，久久的友情，来自于真诚的祝福：愿你种一棵叫梦想的树，走一条叫顺利的路，在长长的人生，享受久久的幸福!

2.九月九，菊花酒，酒香、稻香、思故乡。插茱萸，登高望，山高、天高、步步高。幸福花儿开重阳，健康长寿年年有。祝你重阳快乐，万寿无疆!

3.九九重阳望秋空，金菊红叶染秋风。秋思秋情缘秋起，举杯邀月秋正浓。登高处，笑长空，抬望眼，好前程。茱萸一支寄深情，人共佳节醉秋风。

4.九月九日又重阳，满地菊花分外香，平日不常联系你，却也把你挂心上。愿你享受好时节，身心俱佳常健康，烦恼惆怅都不在，欢天喜地心情爽!

5.秋风瑟瑟，九九重阳，登高遥望远他乡，明月圆缺人圆难，但愿朋友人久长。拿起手机来几行，发给朋友看一看，祝福朋友身体健康，心情舒畅。

6.走过重重叠叠的足迹，模糊重重叠叠的画面，度过重重叠叠的时光，积蓄重重叠叠的思念，重阳节，祝您及家人福寿安康!

7.千重坎万重关，愿快乐阳光伴你灿烂;千重水万重山，愿好运阳光陪在你身边;千重地万重天，愿成功阳光温暖你心间。重阳佳节，愿重重幸福阳光把你照。

8.祈福赐福祝福福福传到，亲情友情爱情情情相系，思念想念挂念念念不忘，官运财运鸿运运运亨通，短信真心诚心衷心祝愿你，重阳节欢乐喜乐快乐乐此不疲。

9.九九重阳花儿艳，秋菊朵朵放光彩;登高望远心欢喜，把酒临风乐逍遥;迎风吹面抖精神，提神醒脑身体健;悬挂茱萸祈美好，遥寄祝福送好友;祝你重阳交好运，福运无边笑开怀!

10.九九重阳吉祥日，发发真心祝福到，久久真情围在身，顺顺万事吉祥照，健健康康身体好，快快乐乐每一秒，欢欢乐乐幸福绕!祝：重阳快乐!

11.亲爱的朋友，九月九到了，送你一棵欢庆树，祝愿你如它一样拥有健康的枝干，幸福的茂叶，平安的绿荫，永远向上的快乐心情!重阳节快乐哦!

12.重阳节到了，出游赏景去除疲惫，登高远眺放松身心，遍插茱萸驱走灾祸，观赏菊花健康长寿。我祝你：重阳节开开心心，每一天快快乐乐!

13.时间的风在耳边吹，昨日的梦在心中藏。又是一年之一秋，又是一度重阳节，我的思念在梦里萦绕，我的祝福在风中传送。送去我最真挚的祝福：重阳节快乐!

14.九月九，重阳节，登高活动好处多，开阔心胸，解忧愁，运动肢体，活筋络，空气鲜，益心肺，心情好，身体棒，保你生活欢乐多!

15.牵挂是咸的，想念是甜的，问候是粘的，祝福是绵的，感情是铁的，快乐是你的，朋友是长久的，关心是永恒的。重阳节快乐，祝愿你幸福安康，福运无疆!

活动背景：

“老吾老以及人之老”自古有之，尊敬老人自古就是中华民族的传统美德。增强尊老、敬老、爱老意识和保护老年人合法权益观念。形成人人关心老同志，人人想到老年时，努力形成敬养老人的社会风气和关爱老人的道德素养。从自己做起，从年轻的父母做起，给孩子们树立一个良好的学习榜样，让敬老人关爱老人成为一幅社会最和谐最完美的风景画面。

我所在服务的社区中村社区是一个较为老的社区。制度完善，管理有序，是金华市十佳社区之一。居住的居民大多为年过半百的老人，一些娱乐性的活动无法真正丰富老人们的生活，于是，特此开展此次活动。

活动开展：

本次活动主要内容是首先我们联系好了医学院的专业保健社团志愿者，配备了志愿者帽，社区还配备了工作证，社区丁主任提前安排通知了社区老人参与这次活动，所以，活动一开始，就有很多社区老人陆续过来，活动现场，志愿服务气氛热烈，有15余名志愿者在现场提供服务，服务项目包括免费颈椎推拿、测血压、测血型、健康咨询、中医保健咨询等。

活动意义：

通过活动，不仅让志愿者们身体力行履行尊老爱老、关心老人的道德责任，认识到弘扬中华民族尊老爱老的传统美德的重要性，而且陶冶了同学们的情操，增强了青年志愿者们的爱心和责任心，使大家更全面地了解了生活，进一步意识到用心服务社会的重要性。也希望通过活动呼吁更多的.外界人士来关注老人，让尊老爱幼的优良传统和无私奉献的志愿精神不断传递。

社区服务报，宣传栏中宣传

社区评价：社区对此次活动评价非常高，并且社区老人基本都参与到了此次活动。正如一位大伯所说，志愿者们的到来给小区带来的不仅是一次活动这么简单，对于他们这些老年人而言，更多的是温暖和感动，他们也真真实实地体验到了志愿者们的热情。

活动结束受到居民的一致好评，并希望我们这样的活动多次举办。我们希望通过我们的努力，给社会带去一份温暖，给老人们带去一份关怀。通过本次活动我们了解到健康依旧是生活中重要的环节，我们要时时刻刻重视，以后这方面的活动也会多多组织。

1.今天奶奶生日，孙儿在这里祝奶奶生日快乐，天天开心，寿比南山，长命百岁，我希望奶奶能够一直开开心心，健健康康的安享晚年。

2.烛光支支灿烂，寿诞岁岁吉祥。童颜鹤发逢盛世，百年不老福乐绵。麻姑献寿奉蟠桃，我来贺寿送祝愿：祝你与天地比寿，愿你与日月同光！

3.恭祝老寿星，福如东海，日月昌明。松鹤长春，春秋不老，古稀重新，欢乐远长。同时也祝愿在坐的的各位都幸福安康！

4.爷爷，祝您福如东海，寿比南山。心想事成。嗯，健康就是幸福，祝您乐观长寿！

5.祝姥姥：福如东海，寿比南山！身体健康，生活幸福！鼠年大吉，顺心如意！孙子敬上！

6.愿像那一树枫叶，在晨风中舒开我纯洁的浅碧，在夕阳燃烧我殷切的灿红，给你的生日。

7.祝你福如东海，寿比南山，福如松柏，老若芝兰，年年有今日，岁岁有今朝。

8.您心灵深处，积存着一脉生命泉，永远畅流不息。祝您长寿！

9.您常说：生活的乐趣尤如一眼深深的泉，你挖掘的越深，涌出的乐趣越多。您正是一位不断掘取生活乐趣的老人，是我们人生的榜样。真心祝福您在生活的乐趣中越活越年轻！

10.八月桂花香，母亲大寿时。古稀之年身体健，劳作不辍精气足。宽容仁爱邻里赞，善良节俭美德传。亲朋好友齐祝愿：健康快乐，寿比南山！

11.母亲的爱是火热的，父亲的爱是深沉的，只有拥有这全部的爱，才是真正的幸福，祝你们生日快乐！

12.岁月的痕迹在纵横沟壑的皱纹中显现，数十年的光辉、数十年的贡献，人民不会忘记您。在这欢乐的日子里，祝您健康长寿！

13.你以爱心为我们建一个温馨的世界，祝福你，我亲爱的母亲，生日快乐！

14.堪夸仁者同偕老，相爱入初志不移。

15.您是我心中最尊敬的长者。在我几乎绝望的时候，帮助我走出人生的低谷，引领我走向光明。每当您生日来临之际，我总想把最真诚的谢意表达，千言万语，疑成一句：愿您健康长寿！

真正的强者，只能被摧毁，而不能被击败。——题记

前不久，我读了《老人与海》。“一个人并不是生来要被打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他。”作者的这句话让我非常好奇：怎样的一个人，才能称之为打不败的人呢?我迫不及待地翻开了这本书，走近了那个老渔夫。

这本小说讲述的是一位名叫桑提亚哥的老渔夫，独自出海捕鱼，但在84天后仍然一无所获，直到他第85天，才钓到了一条巨大无比的马林鱼。它拖着小船整整三天，老渔夫在这三天中经历艰难的考验，最后终于把大鱼刺死。可是却接二连三遇到了鲨鱼的攻击，老渔夫与鲨鱼进行了殊死搏斗，却依旧未能保住大鱼，最后只好带着鱼骨架回家了。

合上那本书，我的脑海里还清晰放映着老渔夫与鲨鱼搏斗的场面，我可真想在那个时候帮老渔夫一把。他是一位胜利者。虽然说大鱼最后被鲨鱼吃个精光，但是老渔夫没有解下绑大鱼的绳索，向鲨鱼屈服，而是勇敢地和它们搏斗，最后成为了胜利的失败者，而且做了一次自己的英雄。

再看看我们现在的生活。每天都有大鱼大肉，过着衣来伸手饭来张口的生活，和老渔夫比起来，我们是多么幸福。可是，现在有些人，不懂得珍惜现在美好的生活，遇到一点点挫折就认为这个世界不公平、太黑暗了，甚至失去了对生命的热爱和珍惜，从而走向死亡。这两年新闻上常出现小孩被老师批评了几句就离家出走甚至走上不归之路的事件。我真的替他们感到悲伤，人的生命只有一条，如果我们现在不懂得珍惜，就好像是为了自己父母活一样，这样的生命是没有意义的。再想想老渔夫一直过着悲惨凄凉的生活，但是在那样的生活里，他没有因为别人嘲笑而自卑，而是一直勇敢地面对一切、坚强地活着。我们为什么不能拥有老渔夫的这种勇敢、坚强、乐观的精神呢?

虽然现在我们是学生，但最大的任务就是搞好自己的学习。当我们在学习上遇到了难题、遇到考试失利的挫折，不放弃是我们的前提，努力奋斗是我们的行动，追求上进是我们的意念，怀着这样一颗心面对学习，我们都可以成为自己的英雄。

这本书中没有华丽优美的语言，却告诉了我这样一个道理：人是会死亡的，但是人的意志和精神是不朽了的。文章中的老渔夫象征着坚不可摧的一类人，那条马林鱼和那些鲨鱼象征着人生中的困难与挫折。我们就不能害怕那些挫折和困难，只有像老渔夫那样，在挫折与困难面前，勇敢去面对，不向困难低头，拿出永不服输的精神和积极向上的人生态度去战胜困难。这样，我们都可以成为自己的英雄。

敬老、爱老、助老是我们中华民族的传统美德，是先辈传承下来的宝贵精神财富。中国古代就有“卧冰求鲤”、“亲尝汤药”等24孝的故事。“老吾老以及人之老”成为做人的一个准则。在人生漫漫的舞台上，每个人都有过辉煌的时刻。不同的是，老人们的辉煌已成为历史。不知不觉，他们的头发开始变得花白了，坚强直挺的背影在岁月中淡去，脚步也变得逐渐缓慢和蹒跚起来。他们曾为我们付出了巨大的艰辛与无限的关爱，他们用宝贵的青春与汗水浇灌出了我们今天的幸福和欢乐，而我们的父母更是为我们的成长倾尽心血。我们的健康成长、我们的一声问候、一个微笑、一个电话会让他们倍感欣慰和满足。为进一步弘扬尊老敬老的传统美德，新丰社区联合镇有关职能部门以及中国移动等社区爱心机构共同发起“金手杖”关爱老人公益行动。关爱老人就是关爱明天的自己，我们倡议所有的居民朋友们：

一、拿起电话，给家中的老人送去问候，祝福他们身体健康。

二、做好爱心传递使者，告诉你身边的人去关爱老人。

三、建议你一起去探望老人。为老人做力所能及的事。如：送一份自制的礼物、整理房间，梳头，洗衣服、端洗脚水、洗脚、捶一捶背、做一顿可口的饭菜、给老人表演节目等等。

四、关爱老人不需要多么伟大事情，只要常怀感恩之心，用自己一颗真心去关爱自己的父母、爷爷奶奶以及身边的老人，老吾老以及人之老。

居民朋友们，行动起来吧!加入到我们的活动中来，让你身边的老人，让你的家庭因为你而感到幸福!

倡议人：_

日期：20__年__月__日

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

阅读是一项日积月累、潜移默化的精神活动。阅读既是一个人了解世界和思考世界的过程，更是一个人心灵自我观照的过程，通过阅读，人类可以反省自我、提升自我，从而养成内省和深思的习惯，它对于人的成长、成才和成就事业都至关重要。阅读是一种无形的力量，是一种长期的内生力量，是一种柔软的力量，是一种持续的力量。

第一，阅读能为你开启一扇窗。一个人的寿命再长，精力再丰富，也只能看到这个世界一个小小的角落，也只能经历漫长历史的一个瞬间。但是，有一件事可以改变它，那就是阅读。阅读可以使你活一次，活几次，活几十次，可以走到很多你无法了解的人生中去，可以走到一些你永远无法到达的地方。所以我说，阅读是一扇开启智慧的窗，是一道穿越古今的门，它能使你对话中外，神交古人，在有限的生命当中欣赏无限的美景，体验精彩的人生。

第二，阅读能给你以勇气和力量。人生的道路不是一帆风顺的，当遭遇坎坷时，阅读就是我们的力量之源，它使我们从书中获得勇气和力量。读一读李白、谢灵运的诗，能使你添了豪气，长了骨气，脱了俗气;读一读杜甫、陆游的诗，能使你充盈浓浓的家国情怀，懂得什么是责任，什么是担当;读一读《世说新语》，又让你走进了魏晋时代的后花园，能让你体会到名士的神韵与魏晋的风流;读一读《论语》，你就能体会到儒家是怎样用简短有力的语言揭示生活、做人、做事的基本准则，你就会更深的理解它为何影响了一代又一代的知识分子乃至整个中华民族。所以，在失意、彷徨、忧虑的时候，阅读能在我们的心中点亮一盏灯，祛除我们内心深处的阴暗，使我们的内心世界一片灿烂;当我们处于生活的十字路口、心中一片茫然的时候，阅读犹如一记精神的路标，能够使我们的心中豁然开朗。

第三，阅读是调节身心的重要方法。沉浸在阅读中，可以让你的生活很简单，精神很丰富，对现实坦然面对，对未来充满希望，知道满足，懂得善良、感动、感恩，悟出幸福。

那么，怎样阅读呢?

一要持之以恒。古人黄山谷曾说，三日不读书，便觉语言无味，面目可憎。古人尚且有此感悟，今人呢?其实我们真应该像需要睡眠一样需要读书。也许有人会说，没有时间读书。但是一个人一天总可以抽出半个小时读三四页书，一个月就可以读上百页，一年就可以读几部书。请相信，你读的每一部书都不会白读。 二要有所选择。面对浩如烟海的书籍，每个人倾一生的时间都不可能把它读完。从另一个角度来说，这些书当中值得每个人读的也并不一定那么多。因此，要选择好书。看作者、看出版社、看封面、看印刷质量、看序言等等，大抵也能判断出一本书的价值。

四要共读共写。读书不能述而不作，一定要跟写作相结合，如果我们能通过大量的阅读和书写，把各种信息、思想、情感，在头脑里聚集、碰撞、渗透、积淀，就一定能不断提高自己的文化素养和学习能力，从而开放自己的人生，做最精彩的自己。

活动目标：

1、认识汉字“车”，能正确认读。

2、帮助幼儿了解各种各样的车，丰富感性认识。

3、学习儿歌“车”，能完整跟念。

活动准备：字卡、反映儿歌内容的图片。

活动过程：

一、谈话导入

你坐过车吗?坐过什么车?

你看见过什么车?能说说它的样子吗?

二、认识汉字“车”

1、小朋友们知道这么多的车，那你知道车字宝宝长的什么样子吗?(出示字卡――车)

2、教幼儿认读。

3、给“车”字打打招呼，照张像吧!

4、小朋友的照像技术真好!别慌，车字宝宝要去换件衣服，再请你们给它拍一张。(出示不同颜色的“车”字，幼儿认读后拍照。

三、学习儿歌――车

1、在故事中逐一认识儿歌中的车。

森林公园今天真热闹，它们在干什么呢?让我去瞧瞧。(老师假装挤不进去，在外边踮起观看)哇!它们在表演骑车呢!看，小猴骑的是什么车呀?怎么才一个轮子呢?(出示独轮车图片，引导幼儿观察并说出：一个轮子是独轮车。)叮呤呤，叮呤呤。让一让，让一让。(老师模仿小熊骑着自行车摇摇晃晃控制不住的样子)小熊骑着自行车过来了。(出示自行车图片，引导说出：两个轮子是自行车)见小猴和小熊都有车骑，小白兔闹起来了：妈妈，妈妈，我也要骑车!小猴把独轮车借给它，可小白兔骑不问稳。小熊把自行车借给它，小白兔刚坐上去，就歪下来了。小猫说：“我有一辆三轮车，借给你骑，不会摔倒的。(出示三轮车图片，引导认识三轮车)最后，山羊开来一辆小轿车，小猴、小熊、小白兔都上了车，高高兴兴地玩去了。(出示小轿车图片，引导认识)

2、引导幼儿看着图片，用儿歌中的语言讲述。

3、跟念儿歌两遍后，配合手上动作朗诵儿歌。

四、游戏—开火车

1、幼儿在各自的字卡中圈出“车“字。

2、圈对了的小朋友搭乘火车到户外玩。

“我可以被摧毁，但我不能被征服”贝多芬曾这么说过。

一个名叫桑地亚哥的老渔夫，独自出海打渔，可他连续48天，毫无收获，直到第85天，在那个幸运的一天，他遇见了一条无比巨大的马林鱼，这可是老人从没见过的，它是那么大，比他的船还长两英尺呢。这条鱼很顽强，拖着老人的船漂流了两天两夜，老人在此过程中，丝毫不敢松懈，一直拉着钓线，尽管手是那么疼，而自己是如此的累……终于，大马林鱼在鱼*下结束了生命。

老人放松了些，可接踵而至的是更大的危险。是鲨鱼!它们被马林鱼的尸体所吸引，争相游来抢食，它们死死咬住鱼，拖着，拉着，拽着，几乎要把船弄翻，可此时尽管老人的体力已透支，他依旧坚持着，坚持着……最后老人拖着马林鱼的骨架回去了。

也许，老人并没有胜利，可是，“人不是为失败而生的。一个人可以被毁灭，但不能被打败。”老人这么说。

但是我认为，他胜利了。虽然他只带回了残骸，但在他的帆上，已写尽他那坚持不懈的精神与不屈不败的气势。是的，他是胜利的，在精神上，老渔夫桑地亚哥是英雄，不管他挑战后是成功还是失败，都是值得我们永远敬重的。因为，他带给我们的是勇敢顽强。

我不禁想到，我们和我们的祖国，不就像桑地亚哥一样吗?

我们遭受了苦难，南方雪灾，汶川地震……灾难，就像鲨鱼一样，撕扯着无数同胞的心，我们哽咽，我们流泪，我们眼看着同胞处在水深火热中，伤心!痛心!揪心!

可我们不屈服，不害怕，不抛弃，不放弃，我们拽着生命的钓线，像老人一样“伤疤中没有一块是新的。它们象无鱼可打的沙漠中被侵蚀的地方一般古老。他身上的一切都显得古老，除了那双眼睛，它们象海水一般蓝，是愉快而不肯认输的。”我们用尽一切办法反击，学老人，先用鱼*，鱼*被带走了，再用小刀，小刀折断了，便用棍子……十三亿人的心凝结在一起，共同抗争，坚持，坚持，再坚持……我们都是硬汉!我们都是强者!虽然我们的帆早已千疮百孔，我们的船遭遇了百年难遇的大风浪，可我们依旧傲视朝阳，我们依旧有比天大的信心与决心，我们绝不向困难低头!我们和我们的祖国的遭遇虽然让人感到凄惨，但是我们的精神让人佩服!我们那对待失败的勇敢，接受挑战的勇气，是闪闪发光的勋章。在黑暗面前，我们和我们的祖国，是海上的桑地亚哥，我们拖着战利品，尽管受到了摧残与破坏，却依然威风凛凛，向最后的港湾进发，因为，我们和我们的祖国是无畏的英雄!

今天，我读了《老人与海鸥》，故事的主要内容是：在一个普通的冬日，我和朋友来到翠湖，看海鸥，海鸥飞的很热闹。忽然，看到一个老人，他很朴实，衣服、蓝布包都用的褪了色，连喂鸟的塑料袋用的也褪了色，朋友告诉我，这位老人很爱海鸥，每天步行二十余里送餐，他在人少的地方喂海鸥，他把食物放在栏杆上，海鸥都依着他的节奏起起落落来吃它的食物，他给每只海鸥都起了名，他说：“老沙，独脚起来一下。”只见水上就跃起两只海鸥。不久之后，有人告诉我老人去世了，我们把老人最后一次喂海鸥的照片放大，放到了海鸥面前，海鸥就低声鸣叫、低飞，围着这个照片飞来飞去，过了很长时间我们该收起照片了，海鸥像炸了营似的，都朝这边飞来，我们好不容易才从这片白色旋涡中走出来。老人把海鸥当成了自己的儿女来看待，久而久之，海鸥对老人产生了感情。老人每月工资并不多，还得买四、五元每斤的饼干来喂海鸥，剩余下来的钱才是自己一月的生活费，这些充分表达了老人对海鸥的浓浓情意。老人的这些奉献都是无私的，不求回报的，他还给每一只海鸥起了一个亲切又朴实，能表达深情厚谊的名字。他根据海鸥外貌的不同特征，起了不同的名字。这说明了老人喂海鸥的时间多名长久，每只海鸥的外貌特征都记得清清楚楚，比如，独脚，就是只有一只脚，停下了只能靠扇着翅膀保持平稳的那只。海鸥和老人在一起时间长久了，海鸥就通人性了，老人叫独脚、老沙起来一下，只见水面上就有两只海鸥飞起来，海鸥能听懂老人对它的呼唤。为报答老人对海鸥的养育恩情，老人去世时，海鸥排成两排站在老人面前进行悼念、“翻飞盘旋、低声鸣叫”，海鸥对老人的去世很悲痛，因为老人的去世，它们就失去了唯一的亲人。海鸥对老人恋恋不舍，具有深深的浓情厚谊。

让我们都来爱护动物，保护动物吧！

北大荒原野上挺立的白桦是第一代垦荒者的身影，而他们留下的家风正是白桦树高尚纯洁、刚毅正直、挺拔向上品格的影像。

我的父亲是上世纪50年代初随农建二师转业开发北大荒的第一代垦荒者。在那艰苦的拓荒年代，从一名普通的战士成长为农场基层领导干部，一直奋战在农垦农机战线。37团五连是父亲60年垦荒岁月的第一站，也是我们的第一个家。从我记事起，我就感觉自己的家与别人家有些不同之处。别人家起码有些家具，而我家低矮的土坯房可谓家徒四壁，只有一口糊满旧报纸的木箱子。别的孩子的爸爸成天回家吃饭，而我的父亲经常在田间地头吃饭。一年四季我们三个兄弟几乎看不到父亲的身影。

父亲是连队机务排长，管着几十台拖拉机和康拜因的作业，从春种、夏收、秋收、秋翻一直到冬修水利。父亲的日历上从来没有假日，没有白天黑夜。每当晨光微明我睁开眼时，每当夜色深沉我睡意蒙眬时，眼前都不曾出现过他熟悉的身影。熟悉的只是经常半夜传来的敲门声。“排长，3号地翻完了，去几号地?”，“排长，快去看看，车陷地里出不来了——”于是在黑暗中，一个瘦弱的身影悄悄走出家门。我知道那是父亲,身上弥漫着那浓浓的柴油味和淡淡的野草香。多少年后这种熟悉的混合气味还总是不断冲击着我的嗅觉，或浓或淡，久久挥之不去。

6岁那年的秋天对于我来说是幸福而又不幸的。这年的秋天寒风刺骨，听大人们说霜冻提前了。连队职工都忙着抢秋，父亲已经好几天没回家了。我似乎感觉父亲很长时间没有在我睡意蒙眬时用他那粗糙龟裂的大手抚摸我的脸颊，用他那硬硬的胡茬扎我的脸蛋。我每天都要在夕阳西下的傍晚跑到穆棱河大桥头等父亲回家。终于有一天我等到了父亲!而父亲却是被几个大人用担架抬回来的，后面还跟着连队的卫生员。躺在炕上的父亲又黑又瘦，满身油泥，一直昏迷不醒。听连长说父亲为了抢收几天几夜没合眼，亲自替各台机车操纵驾驶作业，没有吃上一顿热饭，没有睡上一个安稳觉，已经发高烧两天两夜了。“排长真是玩命了!”旁边的一位叔叔一边抹眼泪一边说。年幼的我此时心里却高兴地不得了，幸福满满。爸爸终于回家了，可以和我们一起吃饭了，兴许还能陪我下一盘军棋!而这种幸福感却不幸成了一种短暂的奢望。醒来后的父亲简单洗漱后，揣着一个馒头又踉跄着走出了家门。望着秋风中父亲渐渐远去的背影，我怅然若失。多少年后我在学校课堂上朗读着朱自清的《背影》，总是有一个熟悉的背影在眼前晃动，或远或近，久久不肯离去。

日子遥迢而来，岁月匆匆而过。我小学毕业那年，兵团已改制成农垦。父亲被调到856农场20队任机务队长。这是父亲60年垦荒岁月的第二站也是最后一站。这里是我们的第二个家。新家的房子依旧低矮却是砖瓦房。虽然不足三十平方米却是新建的。我们哥仨都满心欢喜，而搬进新家后却高兴不起来。屋里泥土地凹凸不平，墙基露着明石没有抹水泥，墙体是沙子抹的一捅哗哗掉皮，顶棚往下塌成了凹字形。队里的老职工偷偷告诉母亲，这栋房是包给附近农村的土瓦工盖的，他们偷工减料，是连队质量最差的房屋。连队没有职工愿意住，是父亲主动和别人调换的。为这事母亲和父亲抱怨了好几天，还提起了一件压抑在心底的往事：三年自然灾害时期，由于没有粮食吃，父母亲身上都出现了严重的水肿。3岁的大哥饿得快挺不过去了。父亲决定把母子俩送回山东老家。在密山车站母亲抱着大哥等了两天两夜没挤上火车，大哥已经奄奄一息，最后是一位好心的复员军人接济帮助了他们。而此时我父亲还在地里驾驶着拖拉机收割着连队歉收的庄稼。“你说你要是每天能在地里捡回一把豆粒，也不至于差点饿死呀!你说你有多傻呀!”母亲伤心地说：“这么多年，你为这个家操心过啥?你在连队也是高工资，你看看咱们家过的啥日子?孩子吃过啥好的?穿过啥像样的衣服?有点好吃的你都送给你那手下的知青兵了，攒点钱你都救济给困难老职工了。你心里到底有没有这个家呀!”面对母亲的责怪，父亲沉默了良久说道：“我是党员干部，要顾大家不能顾小家，不能让老百姓戳脊梁!”多少年后我也成为一名党员干部，父亲的这句话语时常在我耳边萦回，或轻或重，久久不绝。

20xx年春节，84岁的父亲走到了生命的尽头。父亲的遗物，只有简单的几件衣物，一件包袱皮里裹着各种奖章奖证。还有兵役证、复员证、离休老干部证。但有一个很小的红色薄本却让我意想不到——老版的《中国共产党章程》。捧着它，我心潮起伏，眼泪止不住夺眶而出。

父亲，安息吧，你虽然没有给我们后代留下什么物质财富，但是你和其他老垦荒战士一样用自己的言行树立了荒原上白桦一样品格的北大荒人的家风，铸就了永恒的北大荒精神。这笔财富弥足珍贵!

一、活动简介：

火箭点火后向下喷射高温高压气体，喷火的箭称火箭。目前，在模型商店能买到的是用炎药点火燃烧产生反冲的“火箭”，效果当然好，但每发射一次需要400元左右的经费，这对于中学生来讲只能望而生畏。

现在介绍一种并不喷火，而是在高压空气作用下喷火的箭，叫“水火箭”。找个大号可乐瓶，将它装饰成火箭的形状。瓶内注入一部分水，在瓶口塞上一个装有自行车内胎气门嘴芯的橡皮塞，瓶内水和气迅速喷出，推动瓶体冲向空中。

这项制作、发射活动，近年来在日本的青少年中普通开展。1993年在我国桂林召开的冲外物理教师学术交流会上，由日本的“山猫”学会介绍到我国，这项活动有以下几个特点：

1、材料易得，废物利用;

2、制作简单，发射简便，任何中学生均可操作;

3、趣味性强，一般可发射十米高;

4、安全性好，喷水不喷火;

5、具有一定的创造性;

二、活动目标：

1、使学生初步了解火箭发射的有关科学知识，懂得航天火箭的原理，了解国内外火箭发射的历史;

2、通过水火箭制作与发射活动，让学生体验整个过程，逐步提高动手能力;

3、为了提高火箭发射高度，让学生学会分析改进实验方法，及提高实验效果的科学工作方法，逐步提高学生的创造能力;

4、逐步培养学生的合作精神，探究意识及认真细致、敢于创新、一丝不苟的科学态度。

三、活动准备：

1、场地：

制作火箭——教室或实验室;

发射场——操场或宽阔地。

2、器材：

①可乐瓶(腰部勿弯曲)每组2个

②透明胶带每组1卷

③即时贴单面纸每组若干

④剪刀每组1组

⑤模型专用锯(或钢锯条代)每组1把

⑥带气门嘴、芯的橡皮塞全班1-2个

⑦实验室用铁架台及铁环全班1-2个

⑧打气筒(高压气筒最适宜)全班1-2个

⑨自来水及水桶全班1-2个

3、学生课前探究安排：

①分好小组，选好组长，分组了解有关国内外火箭发射的历史资料，了解火箭发射的原理(也可以是网上查找，也可以是去图书室查阅有图片更好)，由组长负责整理汇报本小组收集到的资料。

②让一两个小组去尝试制作、发射一下，记录大致的体会，并把尝试制作与发射中所遇到的问题带进课堂，尝试制作的模型也带进课堂。

4、教师准备：

①一个完整的水火箭范作。

②带气门嘴、芯的橡皮塞，课前由教师制作。方法是：找3白橡皮塞将下头切去5MM，(如用4号白橡塞就从大头切去5MM)，用钻孔器化学(实验室用)按自行车门嘴的筒管的直径大小，钻一孔，把气门嘴固定在橡皮塞上。

四、课时安排：2课时。

五、活动过程：

1、组织教学，导出活动课题。

2、组内讨论，反馈收集到的信息、资料，由组长负责整理汇报。

①国内外有关火箭发展的历史知识。

②火箭发射的原理。

③尝试小组汇报制作发射水火箭的方法与体会，回答火箭发射高度与哪些因素有关?并把遇到的困难和疑惑提出来，供大家探讨。

3、教师出示范作，并作简要讲解，有的问题可与学生共同讨论得出解决方案。

①火箭头是圆锥体，在制作过程中是难点。教师作重点演示。

②发射时橡皮塞塞得越紧，瓶内充的气体越多，发射越高。因此要用力将皮塞塞紧，还可用锉刀把橡皮塞锉成近似圆柱体可使塞与瓶口接触面大，塞得紧。

③瓶内注水大约在1/3至1/2之间，可实验决定。瓶内的大气压大约在4-5个大气压。超过5个大气压瓶体容易破裂。

④强调使用工具时，要保护好桌面及环境，并注意安全。

4、原理分析研究及讨论。

以压缩空气为动力，箭体向下喷出气和水，由于它们的反冲作用使之迅速升空。整个过程是一个用压缩空气达到储存能力，而后瞬间释放，推动箭体向上运动的过程。水作为火箭发射时的喷射物质，它的喷射速度与物质的多少是关键。

气压式水火箭在飞行中受到重力和空气阻力的作用暂时忽略不计。用动量守恒定律分析，推导得出火箭在某一时刻的速度V，有下列关系式：式中：v为某时刻喷出的水相对于箭体的速度;M水为注入瓶中水的质量;M瓶为瓶体的质量。

从上式可看出水火箭的速度与水喷出的相对速度V成正比;还与瓶体的质量M瓶和注入水的质量M水有关。要使水火箭上升得高，必须增大它的速度。加法有二：

1、增大瓶内压缩空气的压强，从而达到水喷出的速度V增大，具体方法是塞紧瓶塞，多充气增大瓶内压强，或者利用控制装置使之发射前卡紧瓶口与瓶塞，瓶内气压增加时，瓶塞不自行脱落，可充入更多的空气以增加瓶内大气压值。

2、增大注水量。M水增大，喷出的物质增多，但是注水量增大后，会使空气在瓶内占有的空间减小，使压缩空气减少，因而影响气压式火箭的速度，所以注水量不能过多，有一个量，可通过实验在注水量1/3至1/2之间得出量。

5、动力实践制作与发射。

学生分小组合作制作。做火箭头的、做火箭尾翼的，其它装饰的等。教师巡视指导，发射时教师可适当帮助。由同学自己记录火箭留空时间，估计高度及气压、注水量影响情况。

6、评价与交流，先组内再全班。

①通过水火箭的制作与发射活动，在科学原理和动手能力方面有何心得、收获?

②通过水火箭的多次发射实验研究，找出提高火箭高度的要素是什么?在实践中如何扩大有利方面，克服不利因素，你有何新的发现?

③在发射过程中，发现瓶塞塞得越紧，发射得越高，启发学生设计一个装置：发射前卡紧瓶口和瓶塞，当瓶内气压加大时，瓶塞不会自行脱落，以便向箭体内充进更多的空气，使火箭发射得更高。同时可以人为地控制发射时间。让学生将设计方案在同学和教师之间进行讨论和实施。

7、活动延伸。探究新型的控制装置。

8、活动后记。

附：控制装置参考方案：

用直径或用剪刀剪断即可。发射时，发令员能明确、果断、响亮地发布“5、4、3、2、1”的口令，一方面指示发射员集中注意力操作，另一方面更主要是提示观众注意安全。

20--年7月15日上午，成都农业科技职业学院团委书记、夹关镇拴马村村委书记等一行人，在学院暑期“三下乡”社会实践活动文明传播一支队志愿者的带领下，到服务地拴马村开展“一家亲”关爱孤寡老人送温暖活动。老师们和志愿者们兵分两路，一支志愿者服务队为老人们送去了大米、被子等生活必需品，另一支志愿者服务队帮老人一起采茶做农活。老人们亲手接过送来的物资，激动的连声说，“谢谢你们，谢谢学校，谢谢志愿者们”。

该村的志愿者们在驻扎下来以后，一边开展志愿活动一边实地走访了解该村的具体情况。他们从村委会了解到，有几户老人因为身体残疾，终身没有成家，并无任何亲戚朋友，也没有任何稳定的收入来源，生活无依无靠，仅靠政府每月几百块的救济补贴维持生活。志愿者们深入老人家里，发现这些孤寡老人生活环境十分恶劣。他们说干就干，马上动手，帮助老人做饭洗衣，并和老人一起下田采茶。一支队的何国伟同学说，“看到还有这么贫困的老人，真是于心不忍，想为他们做一些力所能及的事情。”俸宇同学说，“我们要关心这些孤寡老人的生活，同时也要给他们送去心灵的温暖”。同时，该村的志愿者们也在开展一系列的关爱空巢老人活动，陪老人们聊天，和老人们一起干活，让空巢老人们感受到子女般的温暖。这些小小的善举，不仅传递了志愿者服务精神，更诠释了中国“老吾老以及人之老”的传统文化。

通过这些实践调查，志愿者们看到了农村孤寡老人、空巢老人的生存状况，他们也不禁反思，社会制度该怎样健全才能让我们都老有所依，志愿服务该建立怎样的机制，才能更多更好的发挥作用。

1、今天您已迈入了古稀之年，对于您这样的老人，健康乃第一财富我衷心祝您健康、长寿!

2、您是经霜的枫树老更红，历尽悲欢，愈显得襟怀坦荡。衷心祝愿您生命之树常青。

3、日月昌明，日月同辉，松鹤长春，后福无疆，富贵安康，春秋不老;祝老爷子宝刀不老!永远年轻。

4、你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历;年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日。

5、苍龙日暮还行雨，老树春深更著花。

6、母亲的爱是火热的，父亲的爱是深沉的，只有拥有这全部的爱，才是真正的幸福，祝你们生日快乐!

7、清晨出现的第一道曙光，投在爸爸的自行车筐里，一直陪你走进生日的祝福!

8、愿您永远跟朝阳、春天结伴，像青草漫野那样充满生机。

9、今天有了你世界更精彩，刀今天有了你星空更灿烂，凓今天因为你人间更温暖，刈今天因为你我觉更幸福!祝愿您长寿健康。

10、这一季的花开得格外娇艳，你可知，那是因为我用情感在浇灌只等你的生日赠与你，愿你喜欢。

11、爷爷阅尽人间沧桑，一生中积累的最大财富是他那勤劳善良的朴素品格，他那宽厚待人的处世之道，他那严爱有加的朴实家风。爷爷生日祝愿您生日快乐，长寿永远。

12、岁月的痕迹在纵横沟壑的皱纹中显现，数十年的光辉、数十年的贡献，人民不会忘记您。在这欢乐的日子里，祝您健康长寿!

13、值此春回大地、万象更新之良辰，敬祝您福、禄、寿三星高照，阖府康乐，如意吉祥!

14、你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落。生日时，我衷心祝愿你，平安地驶出港湾!

15、祝爷爷万寿无疆 长命百岁，年年有今日，岁岁有今朝。老如松柏。

16、对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自已的父母，我得到了这种幸福，并从未失去过，所以在您的生日，我要对您说声：谢谢!

17、爷爷，祝您福如东海，寿比南山。心想事成。嗯——健康就是幸福，祝您乐观长寿。OK。

18、日月昌明，日月同辉，松鹤长春，后福无疆，富贵安康，春秋不老。

19、福如东海，寿比南山。?

20、安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受!祝您福如东海长流水、寿比南山不老松!

21、恭祝老寿星，福如东海，日月昌明。松鹤长春，春秋不老，古稀重新，欢乐远长。同时也祝愿在坐的的各位都幸福安康!

22、愿您的人生充满着幸福，充满着喜悦，永浴于无尽的欢乐年华。

23、当我忧伤时，当我沮丧时，我亲爱的父亲总在关注着我。你的建议和鼓励使我渡过难关，爸爸，谢谢你的帮助和理解。愿你的生日特别快乐!

24、生日快乐，妈妈，真希望能有语言能表达我们的谢意，感谢你每日操持家务，及给予我们的帮助。愿你在未来的岁月中永远快乐健康!

25、身体健康、长命百岁;生日快乐、后福无疆。吉祥如意、富贵安康。

26、悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐!生日快乐啊!

感人事迹：6旬老人亲入灾区 免费为村民修电器

今天的感人事迹主人公是一位老人。

吴和春老人正在为村民修理电器。

自7月27日，吴和春老人走进我们灾区，如今整整54天了，他一直在我们大贤村为村民们免费修理电器，这可真是一个大好人啊!”河北邢台经济开发区东汪镇大贤村村主任高永忠说。

20日，记者来到邢台经济开发区东汪镇大贤村一户村民家中。在这里，吴和春老人正在为村民修理被洪水浸泡过的电视机。提起他来，村民无人不伸大拇指。

吴和春，河北保定人，今年66岁，从保定电力修造厂退休。1976年，年仅25岁的他参加了唐山地震的救援，使他对救灾救援的特殊意义有了最直观的了解。唐山、汶川、玉树、涞源、彝良、余姚……40年来，老人行程数十万公里，奔赴一个个地震、泥石流灾区进行救援。当得知邢台遭遇洪灾后，7月27日上午，老人从江苏盐城龙卷风灾区直奔邢台经济开发区大贤村，为村民义务修电器。

9月20日，在大贤村村主任高永忠家，记者再次见到了吴和春。一如初见，老人正埋头修电视。

“我家冰箱、洗衣机全被水浸泡，不能用了，正发愁呢!”在老人修理的过程中，又有一位村民来到这里。“你先登记，我挨个上门免费维修。”说完，老人从兜里拿出一个小本本。

“电视进水了，开始通电还能看，后来就不行了。”高永忠妻介绍说。说话间，村民徐俊丽走进门：“我刚把洗衣机推过来，响声特别大，想让吴师傅看看咋回事。”

“不用着急，保证将村民的电器都修好!”吴和春边说边拿出两个小本本。

在本子上记录着，谁家的电器该修了，电器怎样坏的，什么时候修好的，记得一清二楚。

记者统计了下，在54天内，包括大贤村、王麻村、景家屯在内，老人共为村民免费修好了268台电器，其中包括洗衣机、电冰箱、电视、电饭锅、电风扇等。而在另一个本上则密密麻麻地记录着谁家需要修电器的信息。

“前段时间，老人在村委会集中修洗衣机，那队伍排得可长了。”徐俊丽告诉记者，老人自掏腰包购买零件，免费维修电器不说，还从自己的退休工资里拿出1100元，送到了11户有需要的村民手中。

“给谁修电器，老人从来不在谁家吃饭，即使村民给东西，他都不要。”村民高军廷介绍，这样一位“活雷锋”，不多见!

“只要灾区村民需要，就会用自己的一技之长为大家服务，最大程度为灾区挽回财产损失。这是我第22次参加救灾了，我就是想用我最大的努力去为灾区的重建出一份力。”吴和春说。

感人事迹：6旬老人亲入灾区 免费为村民修电器一文到这里就结束了。

1.年年岁岁花相似，岁岁年年人不同醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重在你生日的这一天，只希望你能快乐、健康、美丽生日快乐!

2.你用厚重的年轮，编成一册散发油墨清香的日历;年年，我都会在日历的这一天上，带着崇高的敬意，祝福你的生日。

3.祝我漂亮的、乐观的、热情的、健康自信的、布满活力的大朋友——妈妈，生日快乐!

4.又是你的生日了，虽然残破的爱情让我们彼此变得陌生，然而我从未忘你的生日，好多年了，每一个生日我们都没忘记给对方祝福，希望这一生都拥有这友情，真心祝你生日快乐!

5.愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在您的眼里流尚，生日快乐!

6.热烈祝贺你的生日，捎给你我对你的爱，也寄来一件小礼物。多保重!

7.愿像那一树枫叶，在晨风中舒开我纯洁的浅碧，在夕阳燃烧我殷切的灿红，给你的生日。

8.两片绿叶，饱含着它同根生的情谊;一句贺词，浓缩了我对你的祝福。愿快乐拥抱你，在这属于你的特别的一天，生日快乐!

9.生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是我的祝愿：生日快乐!生日快乐祝福语

10.原美妙的香味时刻围绕着您，使您的人生充满幸福喜悦，永浴于无止尽的欢乐年华!祝您生日快乐!

11.羡慕你的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望你的每一天都快乐、健康、美丽，生命需要奋斗、创造、把握!生日快乐

12.祈愿您的生日，为您带来一个最瑰丽最金碧辉煌的一生。

13.你是世界上最幸福的女人!有一个爱你的老公守着对你一生一世的承诺。和每一年的今天陪你一起走过!亲爱的生日快乐!

14.让世界上一切的欢乐都融和在我的歌中，来庆贺你的生日,老人生日快乐祝福语

15.献上天天都属于你的赤诚和爱心，寄上声声都祝福你的亲情，亲爱的妈妈，祝你生日快乐，幸福常伴左右!

16.满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良;在这个非凡的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您!

17.绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给你的生日。愿你充满活力，青春常在。

18.愿电波驾着我的祝福：幸福，好运送给你。祝你生日愉快!天天愉快!

19.这是郁金香的日子，也是你的日子。愿你年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁!

20.生日快乐!我要送你一份纯情奶糖：成份=真心+思念+快乐，有效期=一生，营养=温馨+幸福+感动

21.原所有的快乐，所有的幸福，所有的温馨，所有的好运永远围绕在你身边!生日快乐!

22.青春的树越长赵葱茏，生命的花就越长越艳丽。在你生日的这一天，请接受我对你深深的祝福。

23.你还记的我的生日，你刚才怎么不接电话呀?能给我打个电话吗?送给长辈的生日祝福语

24.祝我美丽的乐观的热情的健康自信的充满活力的大朋友妈妈生日快乐!

25.我为你收集了大自然所有的美，放在你生日的烛台上。将能说的话都藏在花蕾里，让它成为待放的秘密。

活动设计背景

球是每个幼儿都喜欢的物体，它能够让幼儿在快乐中学会拍球，体验拍球的乐趣，提高他们的活动能力。

活动目标

1.认识皮球的特性，尝试多种玩皮球的方法。

2.学习连续拍球，提高手、眼、动作的协调性。

教学重点、难点

重点：培养幼儿的想象力和发展思维能力，使幼儿懂得皮球是有多种玩法的。

难点：引导幼儿连续拍球，使其体验拍球的乐趣

活动准备

皮球若干，布置好场地的起点线和重点线。

活动过程

1准备活动。

首先老师带领幼儿一个跟一个围成一个大圆圈，模访给皮球充气(体侧、腹背)，拍皮球(跳跃运动)，滚皮球(原地转圈)等动作。

2探索皮球的多种玩法。

(1)引导幼儿想办法让皮球动起来。如拍球、滚球、踢球、抛球等。

(2)鼓励幼儿自己想办法或者与同伴合作把球从起点线运到终点线，引导幼儿比一比哪种方法最快。

3.学习连续拍球。

(1)让幼儿自由练习拍球，看最拍得最多。

(2)请个别小朋友表演拍球，老师引导幼儿发现连续拍球的方法，手掌打开，

用合适的力往下拍球，等球弹起来再接着往下拍。

(3)让幼儿听老师引导的口令开始按要求的数量拍球，口令停了报告自己的拍球数量。

(4)请幼儿观察老师如何控制不同的高度，不同方向的球，让拍球的时间更久、数量更多。

(5)鼓励幼儿找一个圆圈和同伴一起练习在规定范围内拍球，帮助幼儿感受控制球的方法。

4.游戏：拍球接力。

玩法：将幼儿分成4组，每组的第一个幼儿在起点线原地拍球3次，然后抱球跑回场地中的圈里，按照圈内的数拍相应次数的球，然后到达终点，拍球3次后抱球跑回起点，第二个幼儿接着拍球。依次进行，以速度快的组为胜。

5.放松活动。

幼儿听老师的指令把皮球放在身体的相应部位滚动，放松运动。

教学反思

通过这次活动《好玩的皮球》，幼儿们的积极参与性提高，让幼儿体验到一起拍球的乐趣，从而提高手、眼、动作的协调能力。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我今天演讲的主题是学习宪法后的感悟。

《中华人民共和国宪法》是我们国家的根本大法，它是治国安邦的总章程，是我们国家的根本法和最高行为准则。它不仅对公民权利进行了确认和保障，同时对国家的权力设置和形使进行了规范，它是保持公共权力和公民权利的协调与平衡的根本规范。

我们作为二十一世纪的青少年，肩负着伟大的历史重任，振兴中华。而我们首先要做的是尊法、守法、学法和用法，不去违反法律，做到有法必依，严格遵守法律法规，在社会的各个领域中，宪法要求我们做的事情有很多，我们都要一一遵守。

法，大到宪法，小到校规校纪。但是，在我们学习生活中，依然有很多违反规矩的事。每天早晨，依然有不少同学迟到，不遵守班级的规矩;课上，说话，睡觉的情况也不少见;在宿舍里，不遵守宿管阿姨的管理，带违禁品等，都违反了学校的校规校纪。我们要想成为一名优秀的中学生，首先要做的是，遵守学校的各项规矩、纪律。其次，在日常的学习生活中，平善待人，与人为善;同学之间互相尊重、团结互助。

我们开高学子，应该是遵守校规校纪，遵守宪法和法律的合格学子。同时，我们要弘扬宪法精神，在一个充满宪法精神的环境中，努力学习，不断提升自己。

谢谢大家，我的演讲到此结束。

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