十四五精神的感悟【优秀20篇】

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……

每当读到这句话，就想起了雷锋叔叔。现在，有多少人能像雷锋叔叔一样，那么富有爱心，那么真诚善良，像一颗小小的螺丝钉?我们曾经火热的心灵却开始变得冷漠，有些本不该变的东西也在变：亲情冷了，同居一楼，邻里相见不相识，从不互帮互助;友谊馊了，成了互相利用的通行证，方便利己。曾经，我们几十年来所景仰、崇拜和学习的榜样已经被越来越多的人认为是傻子。

尽管在我们的身边，雷锋精神被越来越多的人们所淡忘，然而，在世界的更多地方，雷锋被不同肤色的人们所景仰，所学习。雷锋精神是人类最宝贵的精神财富。

一个美国商人如此说道：雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神弘扬到全世界。要学习雷锋对待事业的态度，学习雷锋刻苦学习的钉子精神，学习雷锋关心人、爱护人、支持人、理解人的品质。

西方人和我们一样，给予雷锋的表彰：“雷锋精神与上帝共存。”

在记住雷锋的同时，要落实雷锋精神，用实际行动去发扬雷锋精神。

在我的小区里也有着许多雷锋。我和文文就是其中的两位。一次，我们在小区里玩耍，看到地上有许多垃圾。文文眉头一皱：“怎么有这么多垃圾!”“那我们捡一下吧!”我跟着说。于是，我们便开始捡了起来。捡了许久，我们腰酸背痛，可是一想到可以为小区加一份干净，还是不停地捡着。突然，我们看见有一个小弟弟随手把垃圾扔在了地上。我急忙跑过去，说：“小弟弟，不要乱扔垃圾!”他听完点点头，马上把垃圾捡起，扔进了垃圾桶。我开心地笑了。看到垃圾这么多，我和文文打算每周五都去捡一捡垃圾。这虽然是一件微不足道的小事，但我和文文非常开心地乐意去捡垃圾。

在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感到真正的快乐。

人与人之间，或许是一个甜甜的微笑，一句暖心的话语，一次普通的让座，都会让你成为被人心中的雷锋。

20xx年1月18号19号，我参加了两年一度的公共课继续教育培训。这次继续教育的内容就是工匠精神。在还没有参加教育之前，我们就已经购买了教师培训中心提供的这本《工匠精神》读本。通过读本让我知道了学习工匠精神的意义。20xx年3月5日，*在12届全国人大四次会议上所做政府工作报告中提出，“要鼓励企业开展个性化定制，柔性化产业，培育精益求精的工匠精神”。

虽然两天培训的时间非常的短，但是让我的收获很大。几天之后依然让我大脑当中留有这样几个关键词，工匠精神，中国制造，德国制造，海尔，稻盛和夫。这些关键词将继续激励着我，引导我今后的工作生活。我也将工匠精神渗透到工作、生活和学习当中。

我国的经济发展进入一新常态，需要我们重拾我们的中国制造精神，这种精神就是工匠精神。我们无论是在古代还是现代科技引领下，用勤劳智慧的双手，创造出一个又一个神话般的中国制造。与其说我们是学习工匠精神不如说我们是对我们古代工匠精神的一种传承的学习。我们这种固有的工匠精神在历史的记录当中也留有着深深的记录。当其他国家或者其他民族的人们班学习了这种工匠精神也为人类社会创造出来不菲的价值，为人类的科技进步奠定了坚实的基础。

我此次学习，我深刻懂得了工匠精神的内涵。工作是一种修行，因为工匠精神就是一种修行。我们所处的工作岗位就是*场，工匠精神就是指导我们修行的信仰。我们要树立一种对工作不断打磨，持续精进的精神。虽然我们能看到打磨、雕琢这些字眼，但是这并不代表着我们就仅仅是重复的做一些事情。工匠精神更重要的就是一种精进的精神内核，那是一种深度的工作。然而这种深度的工作就是一种能力，这样的能力就需要刻意的不断的去练习。

我们是不是具有工匠精神?区别在于思维方式是否拥有工匠精神的思维方式。于是在培训的第一天里头，老师就让大家开始学习胡适先生放弃的差不多先生的理论。当然，通过两天的学习，在我看来这种差不多理论应该是指的处事不认真应付差事的心理吧。而专注精神就显得难能可贵，然而只有先做到了专注，才能为以后的更专业工匠奠定好基础。

最后，我们要在工作中保持激情，把梦想当成信仰。工匠精神，这是我们应该具备的能力，更应该是从小就培养造就的一种做事品质。永远追求更完美的是每一个工匠都要具备的品质，这就需要我们不断开发自己的能力，挖掘潜质。然而工匠之路的修行是不能着急的，是漫长的过程。我们需要且行且珍惜。

一座城市的发展离不开人的奋斗，而人的奋斗往往源自一种精神的驱策。62年前,老一代交大先辈们响应党的号召，从上海迁来西安，只为了一句“国家需要”便扎根西部，奉献一生。“用眼皮贴近草皮，我看到了基层真实的模样。”

这次习近平总书记来到陕西视察，是对陕西发展成绩的肯定，也是对陕西未来发展的期望。中华民族一直以来都是多难兴邦，历史上每一次的发展，都伴随着一次重大的磨难，而这对于我们个人又何尝不是如此，每个人的成长，都伴随着一次又一次的艰苦挣扎。习近平总书记的话既是对当年党中央部署交大西迁的感慨，更是对我们后辈的鼓励与教导。

我虽然没有经历过祖国当年那个贫穷的年代，但是我知道祖国从之前的落后到今天的繁荣昌盛付出了多少努力，凝聚了多少前辈的心血!“西迁精神”以爱国精神为核心，充分体现了老一辈的责任与担当!

我参加志愿服务活动已近一年，这一年是我人生中最难以忘怀的时光，这段基层经历带给我的不仅仅是那些满满的回忆，更多的是真实又严峻的历练、平凡却美丽的故事、一年西行一生怀想的未来。一年志愿者，一生志愿情，做为新时代的新青年，我将以先辈为榜样，自觉用“西迁精神”自警自励，做时代的弄潮儿，文明精神、野蛮体魄，进一步凝聚教育帮扶力量，培养学生健全的人格、引导他们树立伟大的志向，争做时代发展的参与者和推动者，凝心聚力为点滴之墨，在中华民族伟大复兴的历史画卷上，共同留下精彩一笔。

不管是当前的疫情防控，还是以后的学习发展，我们都要秉承“胸怀大局，无私奉献，弘扬传统，艰苦创业”的“西迁精神”，不忘祖国对我们的培养，不忘中华民族受过的磨难，努力练就过硬本领，当下正是“一带一路”发展的关键时期，同时也是疫情防控的重要时期，作为当代中国青年，我将牢记使命，发扬艰苦奋斗的“西迁精神”，在这特殊的时期里发奋学习，磨砺本领，将来投身科研事业，为祖国的发展进步贡献自己的力量!

还记得90后那一代人的误解吗，在这次疫情面前他们又证明了自己。

如果你不是90后，你可以百度一下九零后的评价，之后你就会一目了然。

90后，早已被贴上了诸如“叛逆”、“早熟”、“消极”、“另类”、“缺少担当”、“没有责任感”等标签。

今日看见房琪在《暖暖的中国》里面说的一段话最让我觉得深刻。

她是这样说的:“你看，曾经被世界保护的90后，现在已经站出保护世界了，那些年的男孩女孩们，如今穿上了白大褂，学着当年大人的样子，勇敢的从死神手里抢人，他们说，我是医生，既然握了手术刀，就得刀下留人，年少轻狂时，90后说要和世界死磕到底，世界说省省吧，小朋友，你还没有和我平等对话的能力，昨天我们拼命地想要得到认可，却总被视而不见，今天，我会穿上白大褂，不顾一切的拯救你不管你曾经看我顺不顺眼。”

青出于蓝胜于蓝，这话从古至今都是一个真命题。上一辈的接力棒早晚有一天会被下一辈接着，继续前行。

衡山90后医生宋英杰因公殉职。

90后民警冯世超:“我就是在延续父亲当年的工作。”

陕西90后货车司机6次午夜驰援武汉赵涛，陕西周至县一名普通的90后货车司机，吃睡都在车上，连续6次在午夜开着9.6米长的大货车，狂奔在驰援武汉的道路上，为医院送去急需的物资。

张星阳说:“非典时期，所有人都保护着90后，现在轮到90后来保护大家了。”

还有很多，这次支援武汉的医务人员90和00后都占三分之一，数字庞大。当初的男孩女孩，学着大人的样子去面对世界，去给十四亿的中国人保驾护航，奋战一线。

长大以后我就成了你，他们用他们的努力向世界证明自己，他们可以做到，甚至做到更好。

以前最爱听到家长口中的话，就是别人家的孩子时，每每都会很心酸，可现在我们90后，实至名归，一身荣誉而归。

我是90后，我虽没奋战在一线，但他们的身影、他们的事迹都让为这一代人感到自豪，身为他们的同胞而自豪。

90后就是00后，90前是80，华夏子孙源源不息，脉脉相承。长江后浪推前浪，一未平，一波又起(新人辈出)。

年幼时，没有得到认可，但终有一天会像世界证明他们可以。

穿上白大褂、防护服，他们就是战士，只有勇往直前。

他们奋战在每一个角落，可能在一线的医生护士，可能是维护某一方的警察，可能在不起眼的地方做着自愿者，可能在尽一己之能支援…

这次的疫情无情，国人有情。

当初的90后长大了，他们又证明了自己，他们是英雄。而后的00也在长大，就如出毛泽东对青年的寄语:“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。”

致敬这些工作者，他们值得，不论是80、90、00，他们都是英雄，他们用他们的身躯为我们铸就了一层坚固的保护栏，在困难前冲在第一位，他们都是英雄。

这次疫情让人胆战心惊的是数字、是死亡，但让人欣慰的是中国心，此生无悔入华夏，来世还做中国人。这是身为国人的骄傲，也是身为他们的同胞而骄傲。

一要扎实推进“两学一做”学习教育。要紧密结合弘扬“石油精神”，坚持学做结合和问题导向，扎实抓好“六个规定动作”，教育广大党员干部坚定理想信念，恪守根本宗旨，传承精神不走样，报效祖国当先锋。

二要持之以恒大力提振队伍士气。深入总结重塑形象大讨论活动成果，真正把忠诚担当、风清气正、守法合规、稳健和谐的形象重新树立起来。加大正面引导力度，增强员工的主人翁意识和职业自豪感，鼓励支持基层员工积极投身改革实践，在推进公司稳健发展中建功立业。各级领导干部要充分发挥表率作用，把全部精力集中到干事创业上来。各级组织要关心爱护员工，深入细致做好思想政治工作，积极化解问题和矛盾，让广大员工更多更好地共享改革发展成果。

三要加强和改进企业党的建设。把坚持党对国有企业领导作为重大政治原则，把加强党建作为头等大事，大力加强党的思想、组织、作风、反腐倡廉和制度建设，增强党的创造力、凝聚力、战斗力，全面提升党建工作科学化水平，牢牢把握企业发展的正确方向。

20_年8月13日，我同其他45名学员一同来到了井冈山，参加市妇联组织的“不忘初心牢记使命”正科级女干部培训班。这是一次弥足珍贵的学习机会，时间虽短，确给我留下了太多的震撼、太多的启迪、太多的沉思、太多的激励。震撼于老一辈无产阶级革命家的博大胸怀和感人事迹;启迪于井冈山精神所弘扬的坚定信念、艰苦奋斗、实事求是、敢闯新路、依靠群众、勇于胜利，在今天仍被学习、传承、弘扬，充分证明了我们的党所代表的先进性;沉思于我们要怎样通过学习，更好的从井冈山精神汲取营养，让党性修养更强;激励于发扬井岗山精神，练好内功，加强品性修养，丰富自身内涵，争取尽快成长为一名合格的女干部!

学习期间，我们过得异常丰富充实。我们循着革命先烈的足迹，回顾革命斗争的历史;我们参观了黄洋界哨口、毛主席故居、瞻仰革命历史纪念碑，并进行了现场教学;我们认真聆听了老师关于井冈山精神的解读;我们和红军后代座谈互动、缅怀老一辈无产阶级革命家的动人事迹。对我个人而言，这是我第一次实实在在踩在了井冈山的红色大地上，感受着来自这片圣地的魅力。当我站在一个个庄严肃穆的历史遗址前，切身感受着曾今发生过的一段段荡气回肠的故事，我的心也一次次被猛烈撞击、颤栗、折服，我的情感也一次次被感染、共鸣、振奋。我相信井冈山对于我们每个人来说，已不仅仅是一座山，它更成为了红色的符号、红色的象征、红色的吸引、更是红色的信仰。

亲历井冈山，让我们更加透彻理解革命、奉献、无畏等词的真正含义，静心聆听井冈山的故事，当年那些革命先烈经历了那样艰苦的岁月，仍然矢志不渝、坚守信念，是为了什么?是为了探寻中国解放之路。井冈山精神所弘扬的坚定信念、艰苦奋斗、实事求是、敢闯新路、依靠群众、勇于胜利，是用革命先烈的鲜血凝炼的。虽然血雨腥风的岁月已然成为过去，然而井冈山精神却已成为了永恒，镌刻在我们心中。让我们有力量进一步坚定理想信念、明晰价值取向;有力量进一步培养全局观念，牢固树立宗旨意识;有力量进一步增强开拓创新的勇气和应对挑战的开放心态;有力量进一步倡导实事求是的态度和敢为人先的精神。井冈山精神对于我们每个人来说都是指路的明灯，指引我们的航向，折射我们的人生，照亮我们的前程。

我们所处的新时代，是承前启后、继往开来、在新的历史条件下继续夺取中国特色社会主义伟大胜利的时代，我们是肩负决胜全面建成小康社会、进而全面建设社会主义现代化强国的一代人。坚定信念、艰苦奋斗、实事求是、敢闯新路、依靠群众、勇于胜利的井岗山精神是我们这个时代，我们这一代人应该具有的本领。我深感弘扬井冈山精神，就是要力戒自满清高，树立学习理念，做勤奋学习的表率;就是要力戒安逸知足，树立发展理念，做创新工作的表率;就是要力戒贪图享乐，树立清廉理念，做严格自律的表率;就是要力戒推诿失职，树立奉献理念，做勤奋工作的表率;就是要力戒畏难惧怕，树立自强的理念，做力争上游的表率。实实在在的寻找自身的差距，认识自身不足，切实改变工作办法，转变工作思路，认真履行职责，真正使自己的思想层次得到新的提升，理想信念得到新的坚定，责任意识得到新的增强，党性修养得到进一步加强。

撒切尔夫人曾说过：“就领导而言，没有性别之分，只有能力之分”。提升能力就要加强学习，首先要学习理论知识，通过学理论，提高辨别大是大非、去伪存真、抓住要义的能力;二要不断的学习新知识，要从繁杂的事务中挤出时间，多读一些书，多思考一些问题，多增长一些见识，从而增强搞好工作的能力;三要不断的学习他人，要虚心向他人学习，特别是向男干部学习，学习他们大胸怀、大志向、大气度、大作为。作为新时期的女干部，无论能不能走上领导岗位，我们都要看到女性自身的独特优势，做人要真诚，做事要公正;要相信自己的力量，坚定自己的信念，要做到坚强、坚忍，吃得了苦，受得了委屈，听得了逆耳之言，咽得下酸甜苦辣;要培养优雅的个人魅力，要沉着稳重、仪态端庄、谈吐文雅、着装得体，以自己独特的优势和智慧，冲破世俗观念的禁锢，托起巾帼不让须眉的一片蓝天。

“逝去的是硝烟，不灭的是精神。”我将把此次井冈山学习作为自己终身的宝贵财富，把坚定信念、艰苦奋斗、实事求是、敢闯新路、依靠群众、勇于胜利的井冈山精神融入到思想、工作的方方面面，永远传承红色基因、弘扬优良传统，以实际行动告慰长眠在祖国青山绿水间的烈士英魂。这次学习培训，让我更加坚定只有才能救中国、才能领导中国、才能发展中国、才能让中国更富强。我坚信，在以习近平同志为核心的党中央的正确领导下，通过认真贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神精髓，我们的小康社会就一定能够建成，我们就一定能够成为社会主义强国，我们的中华民族伟大复兴的中国梦就一定能够实现!

20xx年8月21日，相信亿万中国人都会在电视机旁为中国女排加油、喝彩;相信得知了女排夺金的中国人都会一遍又一遍地欣赏着那激动人心的激战时刻。人们兴高采烈地评论着、分析着，不约而同地赞美女排精神又回来了!作为一名老青年志愿者，我再一次从女排夺金中获得了启示，再一次从女排精神中汲取了力量。

女排精神是什么？有很多。它是一种宝贵的体育精神，顽强拼搏，科学训练，在竞技比赛中永不放弃、永不言败。女排精神更是一种高尚的人文精神，它向我们很好地诠释了对待生活、对待工作的态度。随着中国女排重登世界之峰，相信女排精神也一定会给处于不同社会位置之中的中国人带来更多的启示与触动。那么，女排精神会给我们这些志愿者带来什么呢？从中国女排逆转巴西队、荷兰队之后，我就开始思考这个问题，特别是今天中午庆祝女排夺金、下午志愿实践之后，我决定开始试着回答这个问题，我把它概括为学会经受三个考验：

首先是要学会经受时间的考验。光阴似箭，日月如梭，这种考验更为长久，更为公正。本次中国女排夺金的灵魂人物就是主教练郎平。32年前郎平作为中国女排队员赢得奥运冠军;32年后，作为主教练再一次率队夺冠。三十二年!她用人生长度的三分之一来追求自己热爱的事业。因为她看准了，因此无论顺逆，她都义无反顾。其实，包括志愿服务在内的很多事情都是这样，时间是最公正的试金石，大浪淘沙见真金。20xx年前，中国青年志愿者高举起学雷锋志愿服务的旗帜，今天我们传承着光荣的志愿精神。在困境中，让我们坚持、再坚持一下;在胜利前，让我们前进、再前进一步。相信时间会证明一切，奉献、友爱、互助、进步的美好社会也一定会在时光大道上等待着我们的到来。

其次是要学会经受信心的考验。信心比黄金还要宝贵，这种考验更为严峻，更为现实。这次中国女排奥运会夺金是在时隔20xx年(20xx年雅典奥运会)后，再次站上奥运最高领奖台。这期间中国女排经历了什么？有成绩进步的喜悦，也有坠入低谷的苦恼，但中国女排始终没有失去宝贵的信心，一批又一批的中国女排优秀队员前仆后继、继往开来。当代中国的志愿者生逢其时，党政重视，社会支持，志愿服务前途光明，这种态势成为广大志愿者信心满怀的强大后盾。但我们也应看到，中国的志愿服务仍然处于起步阶段，志愿路上仍然有坎坷、有荆棘，仍然需要时时与信心相伴。对自己有信心，相信行善立德，志存高远;对他人有信心，相信人心向善，以心换心;对社会有信心，相信人间正道，中华梦圆。

最后是要学会经受身体的考验。身体是事业的根基，这种考验更为直接，更为重要。56岁的中国女排主教练郎平带领队员重夺奥运金牌，给国人带来了更多的鼓舞，同时也带来了更多的期待。国内很多媒体赛后都期望郎平能够带队参加20xx年的东京奥运会，在东京实现中国女排辉煌的圆满轮回。我们都祝愿郎导能够精力充沛地为中国女排再次圆梦，同时也知道下一次她所经受的考验会更多，最为直接的就是身体的考验。其实，我们每个人又何尝不是如此呢!大家还记得我们青年志愿者与共和国的伟大约会吗？等到2049共和国百年华诞之际，我们这些当代的青年志愿们将在志愿服务中再次相聚，共同来见证伟大祖国的富强、民主、文明与和谐，共同见证中国梦梦想成真的伟大时刻。因此，为了我们所忠爱的志愿服务事业，为了我们的亲人，为了不辜负这个伟大的时代，衷心祝福大家身体健康、精力充沛，衷心希望我们能够为国家、为社会、为家庭多做一些有益的事情。

很荣幸被大家推选为a组的女队长，虽然三天之后的我还是全身酸痛。在这项活动中，通过实践和教练的引导，我的感触颇深。

在这个活动中首先让我认识到什么是责任。作为领导者，给团队指引方向、分配任务、提升技能和提升士气是最基本的责任。作为领导者，就要担当团队的成果，失败是第一责任人，成功时要与团队成员共享劳动果实。

作为团队的成员，就是履行自己的工作职责，想尽一切办法提高工作效率，维持工作成果，不折不扣地执行。

团队的士气决定了团队的战斗力，决定了团队能不能走向胜利。当我背对我们的队员，在队员在回答教练的问题“a组的队员准备好了没有”和“a组的队员有没有必胜的决心”时，我就能判定我们的小组能不能胜利，因为从他们的气势上我就知道队员有没有全身心的投入，有没有全力以赴的决心。

我们可以输给对手，但不能输给我们自己。我们很多时候输了，不是因为我们真的技不如人，而是因为我们没有斗志，没有重视或者不严谨，自己把胜利拱手让人。

团队每个人的意识、斗志和严谨其实就是个人素养，“我等于团队”，我做不好，就会导致团队的失败。

几天前，我们报社的同志来到浙江嘉兴调研。在南湖岸边一面鲜红的党旗下，一队又一队的共产党员肃立成行，举起右拳庄严宣誓。看到此情此景，我心中的自豪感、使命感油然而生，不由得停下脚步，和大家一起重温入党誓词。遥望远处，一艘红船静静地停泊在水中，仿佛正在向瞻仰的人群述说当年那一幕永载史册的伟大场景。

红船啊红船!回想百年前的旧中国，人民生活在怎样的水深火热之中。就在那风雨如晦的岁月中，红船上发生了开天辟地的大事变——伟大的中国共产党诞生了!与建党伟业相伴而来的，还有生生不息的“红船精神”。从此，中华民族的前途和命运发生了翻天覆地的变化。经过艰苦卓绝的斗争，中国共产党团结带领中国人民打败了日本帝国主义，推翻了国民党反动统治，建立了新中国;完成了社会主义革命，推进了社会主义建设;进行了改革开放新的伟大革命，开辟了中国特色社会主义道路。96年波澜壮阔的红船航程，充满苦难与辉煌，彰显开天辟地、敢为人先的首创精神，坚定理想、百折不挠的奋斗精神，立党为公、忠诚为民的奉献精神。

秀水泱泱，沧桑巨变。在南湖周边的调研中，我切身感受到，共产党人的“红船初心”正在由梦想一步步变为现实。现在，嘉兴已经完全实现了城乡统筹发展，农民收入连续20xx年居浙江之首，路网、供水网、信息网等全部从城市延伸到农村，所有行政村通达公交，所有自然村实现了广播电视、宽带网络全覆盖。20xx年提出的“劳有所业、病有所医、失地有补、贫有所济”目标，如今已被“幼有好育、学有优教、劳有厚得、病有良医、老有怡养、住有宜居、贫有众济”的更高目标所替代。

“红船精神”历久弥新。靠着一代代共产党人的创新、奋斗和奉献，我们开辟了中国特色社会主义道路，创建了中国特色社会主义理论体系，确立了中国特色社会主义制度，发展了中国特色社会主义文化。进入新时代，“红船精神”让我们更加坚定“四个自信”。现在，第一个百年奋斗目标即将完成，第二个百年奋斗目标就要启程。只要我们不忘初心，牢记使命，乘着中国特色社会主义的红船劈波斩浪、继续前进，就一定能够抵达中华民族伟大复兴的胜利彼岸。

20__年的元旦期间，呼吸科的门诊量开始激增，由原来一天100人左右，增加到230人左右，收入院的像原来那7名病人那样的也越来越多。1月17日，医院将住院部一楼改造成为专门的隔离病区。1月30日，医院作为第三批新型冠状病毒感染的肺炎治疗定点医院。医院改造成立了6个病区设置了160张床位，承担着新型冠状病毒感染的肺炎重症患者的救治任务。

张继先“像救火队员一样”，在离新型冠状病毒感染的肺炎疫情最近的地方战斗。作为呼吸内科主任，她不仅每天要对160位病人查房了解病情，制定诊疗方案，遇到危急重病人，还要带领团队通宵达旦抢救。

疫情的发生，不仅对病人健康造成严重危害，更是对医护人员的巨大考验。一上午4个小时高强度工作，医护人员都会浑身湿透，不能吃东西、不能喝水、不能上厕所，还要不停地对病人进行生活和医疗处置，有时遇上情绪焦躁甚至不理解的病人，大家还要进行安抚，鼓励患者战胜疾病。

防护服不透气，还要戴N95口罩，几个小时下来，身上都是湿了又干，干了又湿，为了减少上厕所的次数，医护人员几乎一天都不怎么喝水，忙起来，吃饭也不能准点，因为统一佩戴的N95口罩防护比较严，许多人鼻梁和眼下都生了压疮。“可想到我们现在坚持工作，才能让更多患者得到治疗，就没有人抱怨，大家都在全力做好自己的医疗工作。”说起自己的团队，张继先满是骄傲。

当看到科室有部分年轻医护人员的心理有波动，产生紧张和焦虑情绪时，张继先为大家加油鼓劲，她告诉团队，以前我们是“白衣天使”，现在我们是“白衣战士”，只要大家团结一心，共克时艰，什么问题都难不倒我们，一定能打赢这场疫情防控阻击战。

9月17日在公司的安排下参加了**老师的专题讲座，让我受益匪浅，在讲团队时她说:“没有个人英雄，只有英雄团队“这句话非常有哲理，一个人再有能耐，他和团队比起来还是差很远。一个人不是完人，一个人有又优点也有缺点，团队可以取长补短，把大家的优点集中在一起，那么力量是无比的巨大。

要想能量聚在一起，那就需要成员的相互信任、相互包容、相互配合，让每一个人都有发挥自己的长处，给团队带来更大的利益。在工作中团体应该相互协作，成员与成员见不要斤斤计较，不要只看别人的短处，不要相互的比较谁多干谁少干，工资谁的多谁的少。团队精神心得体会。

在一个团体中自己有多大的能力就使多大的劲，有集体感就有强的集体能量，这样我们无论有多大的困难都不会被打倒，都会迎刃而解。

在专题讲座上，**老师说过，团队中每个人都必须提高自身的素质，保持一个积极向上的态度，这样我们这个团队就不会落后时代，被时代所淘汰。“素质”有很多方面都可以体现，往往提高我们的素质就是增加对企业的关爱和加大对企业的帮助，让企业真正去接受我们，打心眼里认为我们就是真正的“企业保姆”，可以信赖和依托的优秀服务人员。

“态度”决定一切，“细节”决定成败。

**老师所讲的内容往往是我们不去认真面对的事情，如果我们能够发现这些问题，做好每个细节，一点一点改正，我们就会提升自己，就会在人生道路上更上一个台阶。这样会使我们产生责任感、价值感，会更有信心，更好的去工作、去发展。

这两个多小时的专题讲座，让我受益终身，我感谢公司能给我们这次学习的机会，以后我会更好的去工作，去学习，让我的事业更上一层楼。团队精神心得体会。

曾几何时，红军“嗒嗒”的马蹄声在这里响起;曾几何时，这里留下了红军深深的脚印;曾几何时，这流伟红军可歌可泣的故事;曾几何时，这里留下了红军长征的精神!这里是波涛汹涌的大渡河;这里是独具天险的泸定桥;这里是峰峰如剑，插入云霄的娄山关;这里是冰封雪盖的夹金山;这里是中国的摇篮!红军长征是历史记录上的第一次，是战争史上的奇迹。到底是什么使原本弱势的红军冲破国民党反动派的围追堵截，使红军愿意抛头颅洒热血，使红军历尽艰辛，克服险阻也最后走向胜利呢?信念，是千千万万红军心中永存让人民翻身做主人，过幸福生活的信念!

为了这心中永存的信念，他们克服重重困难，浴血奋战。正因为这心中永存的信念，才有了“红军不怕远征难”的精神!正因为这心中永存的信念，红军才有了“万水千山只等闲，五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”的英雄气概!正因为这心中永存的信念，才有了“亲人送水来解渴，军民鱼水一家人”的温情!信念支撑着红军由劣势转为优势，支撑着红军走向了胜利。长征的胜利不是偶然的、暂时的，而是必然的、永恒的。

回顾历史，历史的一幕幕不禁重现在眼前。官渡之战中曹操运用几万之众大破袁绍十万大军;赤壁之战中孙刘联军不过数万兵将却火烧赤壁，大破曹操八十三万大军;淝水之战中谢石、谢玄率八万之众勇击苻坚百万雄师„„然而这些只是凭军事家的谋略，而且他们无法改变中国战乱的历史。唯有红军以数万之众在共产党领导下，心中永存信念，出奇制胜冲破了蒋介石百万军队的围追堵截，走向长征的胜利!

走向中国革命的胜利!胜利的步伐总是踏着烈士的鲜血走来的，胜利是传承着信念走来的，毛同志在长征中留下了《忆秦娥》：西风烈，长空雁叫霜晨月，马蹄声碎，喇叭声咽。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从头越，苍山如海，残阳如血漫漫长征路上，革命烈士倒下了，又有红军站起来，只因心中信念永存!二万五千里长征路，路有多长，红军洒下的汗水就有多长!

巍峨的雪山掩盖了革命烈士的躯体，却埋藏不了他们满腔为国为民的赤诚之心;茫茫的沼泽地吞噬了革命烈士的身躯，却掩藏不住他们的信念;如雨的子弹夺去了革命烈士的生命，却夺不去他们的精神!他们是英雄，他们是路标，他们是丰碑!可歌可泣的事迹，可赞可叹的信念，可敬可畏的军魂!我能不被他们感动，不被他们震撼吗?他们是永恒的，因为信念永存，长征的精神永存!长征为人类历史写下了最壮丽的一页：永恒的英雄、永存的信念、永远的丰碑!喇叭声仍咽，战鼓声犹响，马蹄声还鸣。

请问在座的各位同学，你们认为人生中的挑战是什么?

后来我发现：高考也好，工作也好，爱情也好，婚姻也好，这都不是人生的挑战。这只是一个结果。人生真正的挑战是什么呢?

那就是每时每刻的生活!

我要送给大家的第一句话是一个信念，那就是：今天我必须成功!

记住，是今天，不是明天，更不是高考。因为所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功。有人说，你怎么可能保证你高考一定成功呢?但我必须让你保证：今天我必须成功。很多同学对我说：口号对我没用啊。你知道口号怎么才能对自己有用呢?那就是要经常重复暗示。当你早上不想起来时重重一次：今天我必须成功，你就会从床上跳起来了。当你上课不想听时重复一次：今天我必须成功，你就会听进去了。

下面我再送给大家第二句话：人生要有一个明确的目标!

人生有一个明确的目标是很重要的。马路上有两辆出租车，一辆车是空车，一辆车载满了客人，你们认为哪一辆车容易发生车祸啊。因为满车司机有个明确的目标：我要把这些人送到金清中学，而空车司机拼命在找：我的上帝在哪里?但是要学会把目标分解，比如你一天有六科的作业，可能你只有一科没有完成，也仅是一个目标没完成。如果你把这六科作业当成一个目标，那么你的心情还会好起来吗?

我送给同学们的第三句话是：从容面对失败和挫折!

失败是什么?是成功之母呀，是暂时的不成功。闹钟的钟摆，向左摆向右摆，周而复始。请问当钟摆向左摆时，是不是在积蓄一种向右摆的能量?表面向左，能量向右。这就是人生，失中有得，得中有失。失败的同时就是成功的开始。塞翁失马，焉知祸福呀。希尔顿说过：当一扇门向你关闭时，必有另一扇门向你打开。所以平时考试的失败，这决不是坏事。这只是对你的提醒，告诉你哪些知识点你还得再掌握一下，避免你在高考中失败。

有同学说，进入高三以来我的压力越来越大了。让你背一会30斤的书包，不算重吧。若让你30个小时不放手呢?太重了。怕是需要医院的救护车开过来了。

那么我再送给同学们第四句话：学会释放压力!

生命中所有的压力，烦恼，就象这书包一样，拿的时间越长就会越重，所以要学会放下。

很多同学有压力不知怎么放下。就找一个最要好的同学倾述一下。兄弟我觉得人活着真没什么意思?你知道那兄弟怎么说?他一定会说：是没什么意思。然后两个人抱头痛哭，因为有一句话叫：物以类聚。你不用跟他倾述，没用的。你应该找一个比你年长一点的，你信任的人倾述，他往往会给你很多生活的启发。

现在的中学生普遍不信任自己的老师，这很可悲。我可以明确地告诉你们：老师是值得你们信任的，等你们走上社会你们就会明白社会的形态。要敢于信任你们的老师，找他们倾述。

当然你也可以把产生压力立刻写下来。写下来是一种很好的宣泄。

大学里我的同学碰到一个挫折：刚开始被一个人喜欢了，后来被她抛弃了，幼小的心灵无法承受这种践踏与蹂躏。我很痛苦无法缓解。只能把它写下来。三年之内写了三百多首诗，语感越写越好。反而更男人了，后赢得了一段动人的爱情。

记住，存在的就是合理的。当你没法改变压力时，就把它写下来，一不小心，你就成为一个作家。

还有人说：我压力很大，又不想写下来，怎么办?还有第三个方法：自然宣泄法。当你心情很烦闷时，找一个没人的角落，做任何你想做的动作，两分钟就搞定了。

很多同学抱怨：很多题目平时都会做，一到考试就做错。你们平时晚自休时没有时间概念，你们只是想把题目做对是不?有同学还一边做题目一边跟同桌说话，还一边嗑瓜子。而考试的目的是为了获得分，而且是在规定的时间内获得分。有人问：我能不能把高考当成平时的考试来看?

你做得到吗?

除非你养成两个习惯：把每次的练习当成考试，把每次的模拟考当成高考。

作为备受争议却是敢想敢干的80后，我们在凭借自己的智慧和毅力创造价值的同时，要懂得用劳模精神指引前进的方向，要学习劳模，做服务社会的先锋。

朱全友同志是我台山EM2队工人的楷模。他恪尽职守，无私奉献，扶危济困，积极化解社会矛盾，在平凡的工作和生活中做出了不平凡的贡献。在他身上，集中体现了爱岗敬业，争创一流，艰苦奋斗，勇于奉献，淡泊名利，甘于奉献的劳模精神和中国工人信念坚定，立场鲜明，胸怀大志，纪律严明，开拓创新，自强不息的伟大品格。因此，对于处在核电建设事业战线上的我们，学习他的劳模精神，必须立足本职岗位，以朱全友同志为榜样，牢记宗旨，振奋精神，提高认识，认清使命，始终保持昂扬向上的精神状态，大力弘扬劳模精神 和中国工人阶级伟大品格，努力为中国核电建设事业的发展而奋斗。

学劳模，学什么?随着时代的发展，劳模被赋予着越来越多的时代内涵和元素，但无论是生产者还是创业者，无论是比表现还是比贡献，无论是讲精神作用还是讲经济效益，劳模的核心价值都是始终不变的：一种爱岗敬业、勇于创新，甘于奉献的精神;一种对职业、对社会、对国家的道德感、责任感和使命感。

学习劳模那种淡化名利，默默耕耘，甘于奉献，乐于服务的忘我精神。不计较得失，不计较贫富，把自己的一切奉献给别人，这种精神是值得我们学习的，也是我们努力的方向。

我们学习劳模不是光喊口号，不是做表面文章，而学习劳模所表现出来的所有品质和精神状态。这是一种无华的忠诚、一种朴实的敬业、一种与日俱增的进取，更是一股指导我们实践的强大力量。在思想上，我们要坚定忠于核电建设事业，对待工作要有责任心和使命感，挚爱核电建设事业，树立奋勇争先，争创一流的进取意识，培养以大局为重，无私奉献的优秀品质;在工作中，我们要善于沟通，拉近与同事、领导之间的距离，得到他们的信任，不断提高自己技术水平，充分发挥聪明才智，为核电建设事业献计献策。在生活中，我们坚持发扬艰苦奋斗、勤俭节约、尊老爱幼、乐于助人的优良传统，力争做一名优秀的核电工作者。

一要不断深化大庆精神铁人精神等传统“石油精神”的再学习再教育。要创新内容与形式，使石油优良传统作风成为每名员工的思想主脉和行为方式，形成争做新时期“石油精神”实践者、传承者、创新者的良好氛围。

二要借势发力加大对先进典型的宣传报道力度。结合推进“两学一做”学习教育、总结重塑良好形象大讨论成果，以及庆祝建党95周年系列活动，选树一批各领域先进典型，充分展示石油人从容应对低油价挑战的良好精神风貌，用典型示范推动优良传统的传承。

三要着力深挖石油优良传统新的时代内涵。深入总结分析“石油精神”与大庆精神铁人精神等传统精神的辩证关系，部署开展系统性研究工作，持续丰富完善以“苦干实干”“三老四严”为核心的“石油精神”体系，让优良传统焕发出恒久的生机和活力。

这次活动的主题是“学雷锋·做好8小时手上事”，作为一名公务员，一名人民公仆，一名光荣的共产党员，不仅仅是做好8小时手上事，更应该活好每一天24小时，这不是我们身份给我们的枷锁或者负担，而是我们的身份和责任给我们的成长和鼓励，学雷锋绝不是当面一套背后一套，而是在时时刻刻，从细微末节上把雷锋精神化作行动的准则，8小时的工作时间，自然应该兢兢业业，16小时的业余时间也应该是家人、朋友、社会的正能量和自己的榜样。

雷锋，一个被亿万人们所熟悉的名字，一种精神信念和价值追求的象征，一句“全心全意为人民服务”的话语激励了一代又一代的年轻人。在雷锋精神传承的过程中，随着时代的变迁和进步，人们对于雷锋精神的理解也越来越具有时代的特色。雷锋精神的现代意义在于他的路标作用，雷锋精神可以用一句话概括：全心全意为人民服务，这句话充分体现了客观的现实所在，更是雷锋精神精髓的体现和升华。作为一名人民公仆，一名工商人，对雷锋精神的最好传承就是在本职岗位上兢兢业业，尽职尽责做好职能工作。

在本职岗位上弘扬雷锋干一行爱一行、专一行精一行的敬业精神，切实改善工作态度。作为工商部门的一分子，每个职工都应该加强学习，提高认识，更新观念，摒弃公务员高人一等的陈旧观念，扑下心来干一行、爱一行、专一行、精一行，把个人的前途融入到单位的发展中，融入到工作中，只有单位得到持续、稳定的发展，个人利益才能得到保障。

在本职岗位上需要学习雷锋锐意进取、自强不息的创新精神，切实提高工作技能。今年商事制度改革工作进入发展期，面对新形势，各种新挑战给领导和我们都带来很大的压力，为了确保改革稳步前进，就必须加快基层人员的自身发展。发展的前提就是创新，其中包括管理创新、技术创新，而创新的前提则是与时俱进、更新知识、锐意进取，这就要求每个公务员在工作岗位上自加压力，自觉学习，负重拼搏。管理人员应努力提高理论水平、政策水平、业务水平、综合管理能力、协调能力，进而提高整体管理能力。广大基层人员应提高岗位技能，提高服务能力和服务水平。这样，才能形成提高工作效率和质量的良性循环。

在本职岗位上弘扬雷锋艰苦奋斗、勤俭节约的创业精神，切实提高服务能力。工商系统归地方后，各项工作稳步推进，但摆在我们面前的困难依然很多，我们要高质量的完成工作，就必须发扬艰苦奋斗的精神，克服诸多困难，不断改善软硬件条件，形成自己的特色和优势。

在本职岗位上弘扬雷锋服务人民、助人为乐的奉献精神，切实提高服务意识。我们要随着市场要求的提高不断提升综合能力，牢固树立“执政为民”的意识，想群众之所想，急群众之所急，解决好群众反映的问题。在服务于群众的同时更好的锻炼并提高自我，尽心展现工商部门新时代的风采。

其实，只要我们每个人像雷锋一样在平凡的工作岗位上尽力做事，在日常的生活中尽力做人，社会上就不会有“雷锋没户口，三月来了四月走”的感慨，我们的工作也会多一份舒心，生活就多一份美好，单位的文化更会多一撇阳光。

立天下之正位，行天下之大道。历史与现实在5月的北京交汇，主席在“一带一路”国际合作高峰论坛开幕式上的演讲如黄钟大吕，在来自世界各地的千余名参会者心中激起强烈共鸣。

40多分钟的演讲中，主席带领人们穿越时空，直面当今世界的发展之问。回顾4年来“一带一路”超乎预想的建设成果，展望令人期待的未来目标，宣布中国对“一带一路”建设的新承诺，会场上近30次热烈掌声，表达的是对“一带一路”建设成就的敬意，更是对源自历史、立足现实的发展价值的深切认同。

“说，古丝绸之路，和时兴，战时衰。巴勒斯坦人也始终相信，只有发展、合作才是取代战争、冲突的出路。‘一带一路’就是这样一条和平之路、发展之路，是人类进步的机会。”抚今追昔，巴勒斯坦改革与卓越委员会主席阿德南对主席的演讲感同身受。“主席的主旨演讲很好回答了当今国际社会面临的许多重大问题”，哈萨克斯坦总统纳扎尔巴耶夫的赞赏，代表与会者共同的心声。

身处今天的太空时代，我们早已无需牵着骆驼、驾着木船行走世界，科学与文化的演进，将人类文明推上了一个前所未有的高度。但在繁荣的暗影里，贫富分化还在加剧;在“流淌着牛奶与蜂蜜”的地方，儿童伏尸偷渡的海滨，妇孺丧生于恐袭的炮火;而国家与国家、文明与文明之间的竞争冲突，将越来越小的地球搅得昼夜不宁。

人类向哪里去?世界该怎么办?“历史是最好的老师”，主席倡导共建“一带一路”，正是要继承丝绸之路留给人类文明的宝贵遗产，坚持以和平合作、开放包容、互学互鉴、互利共赢为核心的丝路精神，将人类社会摆渡向和平、繁荣、开放、创新和文明的彼岸。

古丝绸之路的兴衰史，堪称人类文明的教科书。无论是当年的十字军东征，还是今天战乱不断的北非中东，战马和长矛、坚船和利炮永远难以带来安宁和幸福。只有坚持和平合作、互利共赢，构建共赢共享的人类命运共同体，一起来面对和破解发展的难题，才能让和平的薪火代代相传，让发展的动力源源不断，让文明的光芒熠熠生辉。

人类只有一个地球。世界经济的大海，你要还是不要，都在那儿，是回避不了的。想人为切断各国经济的资金流、技术流、产品流、产业流、人员流，让世界经济的大海退回到一个一个孤立的小湖泊、小河流，是不可能的，也是不符合历史潮流的。胸怀天下、交友四海，才有“百千家似围棋局，十二街如种菜畦”的盛景。距离并不是问题，相向而行才是关键。“一带一路”四年来的丰硕成果已经说明，只要我们不被怨隙遮蔽双眼，不为损人利己的利益所惑，就一定能走出一条相遇相知、共同发展之路，走向幸福安宁和谐美好的远方。

雷锋精神产生自特殊的年代，人们学雷锋，更多地象是在搞一场运动、完成一项组织交给的任务，由自发变成了命令、由主动变成了被动，学雷锋行动，也离真正的雷锋精神越来越远，成了一种为教条主义的政治服务的形式。在形式主义的支配下，学雷锋就是为了应付一下，就是喊几句政治口号。久而久之，也就使人们对于学雷锋产生了厌恶、怀疑、和逆反心理，进而，城门失火、殃及池鱼，导致最后，连雷锋精神，都没有人相信了。

应该说，从以前狂热地学雷锋，到怀疑雷锋精神，是一种社会进步，因为他代表了独立思考的人文精神。到了今天，又有许多人开始重新思考雷锋精神，则标志着我们社会心理的进一步成熟：我们既不能想从前那样的狂热和盲从，也不能就因此而一概否定。剥离那些具有浓厚时代色彩的字眼儿，不难发现，雷锋精神其实给我们提供了一个平凡的普通人基本的生活准则和道德标准。

首先，我们抛开雷锋精神的形式主义外壳，就会发现，雷锋精神的`实质，就是爱，爱别人、爱生活、爱工作、爱自己。我们从雷锋生前的照片上，可以看到雷锋那充实、灿烂的微笑，我们的确能从他的笑中，体会到春天般的温暖、体会到他发自内心的快乐。雷锋帮助了别人、温暖了朋友，也快乐了自己。雷锋是个孤儿，从小就得到了乡亲们、党和政府的深切关怀和爱。因此，他的“我把党来比母亲”的感受，是发自肺腑的。他从别人那里得到了宝贵的爱，又把爱回报给社会。他的爱和奉献，是有着坚实的社会基础和丰富的情感理由的。

因此，雷锋精神并不过时，或者说，雷锋精神并不是雷锋独创的，雷锋精神的实质，就是爱，而互助互爱是人类最古老、最美好的情感和精神。雷锋，是一个把爱弘扬光大到一定境界的人。人类永远都需要爱、渴望爱，爱是永远都不会过时的，所以，雷锋精神当然也永远不会过时。也正是因为如此，才会有那么多人因为看了《离开雷锋的日子》而感动，才会有那么些不认为自己是在学雷锋的中外活雷锋。雷锋离开了我们，但是，他的博爱精神没有走，以爱为核心的雷锋精神，是永远都不会珉灭的。

什么是工匠?一砖一瓦，一凿一砌，让全身的心血用在工作上，其中的艰辛历历在身而不跟别人说。更有一些人终究一生都没人知道，受人辱骂，亲人疏远朋友离去，身后的辛劳数年还没人知道，这些工程十分艰难只因人们的称赞而放弃了所以的荣誉，这般的成就，就是工匠所得。不把富贵看成喜事，不把贫穷看成悲事，这不正是“天降大任于是人也”?现在的人都是看外表，轻内在;追求利益，看轻信仰;追求效率，不看品质。

我看过这样一个故事：是一个人来到工地上寻找最有耐心的的工人并提拔他。这个人首先来到了一间楼房，里面的工人正在细心地把粘稠的水泥扶上墙，可是看这手法却不怎么娴熟，一看这就是刚来的工人。这个人走上前去问道：“师傅应该是新来的吧”。

可是这个工人却丝毫不理踩。那人纳罕到：这么?我打扰到他了?算了我一会再来吧!”说完他便走了。接着他来到了建修花园的工地上，他看见一位脸上布满皱纹的中年男子正搬着砖往水池的反向走去。这个人怕打扰他于是便又走了。之后他又回到了楼房这时他看见那个工人坐在地上喝水，看看他扶的那面墙，哇!不可能啊，从之前笨拙的手法，经过几十分钟的时间竟被这个年轻小伙扶的看不出一丝遗漏。这个人怀着好奇的心理走到小伙面前说道：“小伙子，你是怎么把这面墙扶的这么好的?”这时小伙便应声答道：“我想我也不知道，大概是耐心与承载着之后住进这套房的人们喜悦的笑脸吧!”那个人又问道：“刚刚，就在前不久我来过，记得吗?”小伙平淡的说：“有吗?对不起，可能投入的太认真了，没听见。”

聊完，这个人又回到那个中年男子的工作地点，这时他看见的是全部人都坐地休息而唯有这位男子依旧搬着砖，流着汗。他没有去打扰他，因为他心里清楚中年男子所做的无非是为了给人民们的眼球有道保护色，为了家庭的幸福。

太阳落山，那个人找到了自己想找的“工匠”也找到了所谓崇高的“工匠精神”，他们的认真与坚持给了我们现在的幸福生活。这两位“工匠”很辛运，之后的他们获得了一份稳定的工作。不过我相信这样的“工匠”在我们身边处处存在。建设美好家园，传播工匠精神!

一个选择，决定一代人的命运，一个选择，是永远回不去的故乡，一个选择，是远离繁华大都市后的艰苦奋斗。

西迁精神是“胸怀大局，无私奉献，弘扬传统，艰苦创业”，是国家利益至上，抛却个人利益和享受的精神信仰，更是一种敢为天下先，劈荆洒热血的大无畏精神。

20世纪50年代，有“东方麻省理工”之称的交通大学，从繁华的大上海迁至古城西安，在大西北的黄土地上深深地扎下根来，此次迁校，不仅仅是一次空间的转移，其背后凝聚着交大人爱党报国的使命担当与服务人民的家国情怀。

从黄浦江畔到渭水之滨，从国家战略布局和西部工业发展需要出发，上海交大的广大师生们内迁西安，舍小家而顾大家。全体交大师生员工胸怀大局，爱国为民，急国家之所急，想国家之所想，毅然服从党和国家的决策与调配。

我想，面对此次疫情，我们更要学习老交大人胸怀大局的精神内涵。在今年这场特殊的疫情面前，大家都经历了精神和身体上的众多折磨，众多毕业生无法正常就业找工作，学生们的学业和科研进度受到影响，但是在这个困难关头面前，我们不能因为个人问题和困难急于投入曾经的正常生活，要有大局意识，不可因为个人利益给国家添乱!在经历了漫长的寒假以后，今天我们终于得以返校，要好好听从学校的安排，不信谣不传谣不聚集，做好个人防护，充分规划好时间，做好学习安排，自主学习，等待疫情早日结束，能够正常投入学习和科研生活中去!

五四青年节一个隆重而又庄严的节日，一个可以激发我们青年人热情的节日，从1920年的5月4日，转眼间我们走过了个春秋了。它不是一个不同的日子，而是代表我们中国青年自己的日子。

它总是让我回想起中国的青年为了祖国和人民的命运而作的斗争的精神。我理解的五四精神是自由、民主、爱国，是锐意进取，这些在任何时代都是应该继承和发扬的。虽然当代大学生身处的时代和九十年前大不相同，但这些根深蒂固的传统是变不了的。时光飞逝，岁月如流，从上个世纪的192年到现在，五四已经走过了近一个世纪。

时间已经过去年了，弹指间灰飞烟灭，历史的脚印永远定格在那个时期那个动荡的年代。那个时代充满了的黑暗与残酷，但是那个难忘的历史只有留在史册上和人们的心里。

无论是被欺压还是我们奋起的反抗，那些种种都过去了，过去是值得纪念，但是更重要的是还留存下来的一种精神，一种五四所带来的英勇与坚强、果敢与奋进、热忱与理想、不屈与抗争的精神。这精神不该随着岁月的变迁而流逝，那种精神不该只停留在那个时代，那种精神也不该只是用来让我们来纪念。我常常思考这样一个问题：我们这样推崇的五四精神是否过时了?还是脱离了现代21世界的发展?。但是我想说的是这种精神是从不凝固，正如历史永不会重现。

记得有人说过，击非典的众志成城，直到最近几年的汶川地震，还有前一阵子才发生的玉树地震。我们仍然有着爱国的精神，仍然有着国家有难，我们青年人作为先锋队，为国家现身。虽说不上过去战乱年代的抛头颅洒热血的年代，但是我们仍旧有着爱国的精神，为国家尽着微薄的力量。所以这种五四精神没有被我们现在的年轻人所遗忘。然而我们正在继续壮大这种精神。

时间已经过去多年了，一代又一代的人在用自己的青春诠释这这一种精神。然而这种精神是不会随着时间的消逝而被大家忘却的。因为五四运动的精神已经在我们中国人的心里永存。