安全伴我行小学生国旗下演讲稿【最新20篇】

老师，小朋友：大家早上好!

今天我国旗下讲话的内容是安全法制。

在日常生活中，我们从事的各种活动都有可能遇到各种不安全的因素甚至造成严重安全事故。据了解，我国每年有近1.6万中小学生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡。非正常死亡的中小学生平均每天达40多人，而其中位居首位的，就是交通死亡人数。在现实生活中，当我们走在马路上，会时不时地发现有人闯红灯，有人逆行车，有人边骑车边听音乐，有人骑车带人等违反交通规则，危害交通安全的不良行为。在这里，我要郑重地提醒我们的同学为确保我们自身的生命安全，也为了维护良好的交通秩序，做到不闯红灯外，骑自行车时不要带人，不要多人并排骑车，更不要逆行车。

在我们的校园内，同样也存在着很多威胁着我们人身和财产安全的现象。有的同学在楼道里嬉戏追赶，上下楼时互相打闹;有的同学在运动时不注意自我保护而受伤;有的同学不能正确处理同学之间的矛盾，打架斗殴等。在这里我要提醒小朋友的是要遵守学校的有关规章制度，增强自我保护意识。 目前，社会上还存在着违法犯罪现象，青少年因安全防范意识和社会实践经验的缺乏，在应付各种异常情况方面能力还有所欠缺。但仅仅依靠社会、学校、家长的保护是不够的，更重要的是每一位同学都要树立自我保护意识，提高思想道德素质，增强遵纪守法观念，时时刻刻把“安全”二字放在心中，随时随地为着我们的安全而约束自己的行为，机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危险。

小朋友，生命无疑是可贵的，她带给我们激情与活力。同样，它给了我们展示一切才能的机会，让我们的生活可以绚丽多彩。希望全体同学都能把安全作为我们学习、工作、生活的第一准则。小朋友，我想大家对生命都充满了无限憧憬与期望，那就让我们为了自己的安全，为了我们校园的和谐美好，在以后的生活中增强安全法制观念，提高防范意识。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

冬天寒风凛冽，雪花飘飘。人们都穿上了大衣、戴上了帽子和口罩，但可别遮住了自己的眼睛，这样既不安全，又会影响活动。一年四季气候不同，同学们交通安全防范不能放松。

一、注意交通安全。

1、雨雪天气地面上易结冰，道路湿滑，行走时不能急奔快跑。

2、下雪后不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球，这样既不安全，又会影响交通，甚至发生车祸。

二、注意校园安全。

1、课间活动可开展一些有益的健身运动如跳绳、踢毽子等活动。

2、路面有冰冻要特别小心，预防跌倒摔伤，尤其不能追跑。

3、下楼梯时要特别注意安全，不得拥挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，预防楼梯口踩踏等事故发生。

三、注意防火

1、不随身携带烟花爆竹、火柴、打火机等易燃易爆物品进入学校。

2、不玩火，不随意焚烧废纸等。

四、注意防冻

1、手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。

2、如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。

3、最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

尊敬的老师，同学们：

早上好!

慈善是一缕阳光，给人温暖和希望;慈善是春天的雨露，给人清新的气息;慈善是暗夜的星光;给人前进的勇气;慈善是温柔的眼神，抚慰孤弱的灵魂;慈善是无语的呵护，给人温馨和安详…

对于一个面黄肌瘦，食不果腹的人来说，你施予的一块面包，是慈善;对于一个口干唇裂的人来说，你赠给他的一杯救命之水，是慈善，对于一个丧失斗志，生活颓靡的人，一句鼓励的话，一个关爱的眼神，是一种慈善。

有些人认为一元钱微不足道，但我们应该知道一元钱也可以做慈善。我们可以将之兑现成10个一角钱的硬币，分给更多的乞丐。虽不能很快地改变他们的生活，但可以稍减轻他们的负担;也可以买一张卡片送给过生日的孤老，让他们同样也感受到被关爱的感觉。这些虽只如大地上的一粒粒灰尘，像大海里的一滴滴水珠，但终有一天“聚沙成塔，聚水成河”他们的灵魂深处都溢出芬芳，散发着光辉。

20__年2月16日，刚刚卸任的联合国秘书长安南，在得克萨斯州的一个庄园里举行了一场慈善晚宴，旨在为非洲贫困儿童募捐，应邀参加的都是富商和社会名流。在晚宴将要开始的时候，一位老妇人领着一个女孩来到了庄园的入口，小女孩手里捧着一个看上去很精致的瓷罐。

守在庄园入口处的保安安东尼拦住了一老一小。“欢迎你们，请出示请帖，谢谢。”请帖?对不起，我们没有接到请帖，是她要来，我陪她来的。”老妇人抚摸着小女孩的头对安东尼说。

“很抱歉，除了公作人员，没有请帖的人不能进去。”安东尼说。

这里不是举行慈善晚会吗?难道我们不可以进去为那些孩子做点事吗?

“是的，这里将要举行一场慈善晚宴，应邀参加的都是很重要的人士，他们将为非洲的孩子慷慨解囊，很高兴你们带着爱心来到这里，但是我想这场合不适合你们进去。”安东尼解释说。

“叔叔，慈善的不是钱，是心，对吗?”一直没有说话的小女孩露西问安东尼。她的话让安东尼愣住了。

安东尼不知道是接还是不接。正在他不知所措的时候，突然有人说：“不用了，孩子，你说得对慈善的不是钱，是心。你可以进去，所有有爱心的人都可以进去。”说话的是一位先生，他面带微笑，站在小露西身旁。他躬身对小露西说了几句话。然后直起身来，拿出一张请帖递给安东尼：“我可以带她进去吗?”

安东尼接过请帖，拉开一看，忙向那位先生敬了一个礼：“当然可以了，沃伦·巴菲特先生。”

当天慈善晚宴的主角不是倡议者安南，不是捐出300万美元的巴菲特，也不是捐出800万美元的比尔·盖茨。

而是仅仅捐出30美元25美分的小露西，她赢得了最多最热烈的掌声。而晚宴的标语也成了这样一句话：“慈善的不是钱，是心。”

是啊，慈善不只是金钱而已，更是一片真诚的心。让我们带着慈善之心，捧一缕阳光来，让慈善之爱润泽我们的心田。在爱的无限思绪中，彼此呵护，点亮人生之爱吧!

风迎面吹过，它轻抚着我那瘦瘦的记忆。它再一次的将我回忆的相册打开。

那是在一个下着小雨的秋天。你提着你的一切转身离开，你离去

的背影是那么的无情，不曾回首再看我一眼。

也许是你不想在给我任何的幻想，还是你也在害怕，害怕你回头以后就在也没有离去的勇气。

终于，我那内心的呼唤还是没能留住你那离去的步伐。

你走了，走得是那么的洒脱。你的身影消失我那模糊视线的尽头。

带着你的一切，踏上那自由的道路，通往幸福的殿堂。从此却拉开了我回忆的旅程。你可知道

这条道路的孤独?而它通往的却是那死亡的烈狱。

而那没有灵魂的肉体，也只能徘徊在死亡的边缘。

是谁用那绚丽的文字，把爱情装饰得那么的美丽?还是当初我对爱情的瞳景太过天真?还是它

也有那么无情的时候?只是我一直都没有察觉。

你走后，回忆成了我的情人，每个夜里都与我纠缠不休，它走以后，留下的只是心底深处的那

片空白与伤痛。

在以后的日子里，世界的一切在我的眼里，以失去了它原有的色彩，一切都变得那么的苍白，

乏味。而我却只能活在有你的回忆里。

笑，以不在是表达开心的表情，它只能用来掩饰我内心孤独与伤痛的面具。

不知道什么时候开始，我喜欢上了黑夜。也许是因为它能包容一切的原因吧!

总是一个人游走在那无人的街头。任由那风雨打在我的脸上，不用去管在脸上流淌的是雨滴

还是泪水。卸下一切的伪装，尽情放飞自己的思念，只希望在远方的你也能感觉到还有那么一个

我在为你而伤心吧!

老师们，同学们：

早上好!

这天我国旗下讲话的题目是珍惜时间。珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。

古人就告诫我们：“明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。”我们很多同学都能把这首诗背的滚瓜烂熟，但是你能真正懂得它的含义吗?

商人说：时间就是财富;农民说：时间就是粮食;医生说：时间就是生命。同学们，你们说时间是什么呢?其实“时间是最公平的裁判者”，要看你怎样去利用它。我们每个同学都期望自己将来成为科学家、文学家、艺术家……但这并不那么容易，它要靠我们的实际行动，要珍惜一分一秒，努力奋斗。在我们学校某班有这样两句名言：赢得时间者，赢得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。

花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有再绿的时候，同学们请你告诉我时间有再来的时候吗?对、时间是一去不复返的，所以不要把这天的事拖到明天去做，明天还有明天的事情，这样明日复明日，何时才是尽头，况且人的一生能有几个明天。

人的生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。正所谓：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间既是短暂的，又是永恒的，时间的存在本身就是一种期望，所以不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们就应珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着奋起的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一齐扬帆远航。

青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期，期望大家能从此刻做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们此刻珍惜时间，便会拥有的幸福。

谢谢大家!

同学们：

上午好!今天我讲话的题目是“学会赞美别人”。

小草虽小，却能为大地增添一分新绿;乌鸦虽丑，却能为天空带去一分生机;小溪虽浅，却能为人们送来一丝清凉……世间万物，都有其长;远近高低，各呈其姿;赫本说：双眼的美丽是善于看到别人的优点，魅力的双唇是说出亲切友善的话语。是的，小小的亲切可以推动世界，轻轻的掌声足以温暖人生，每个人都喜欢看到别人赞许的目光，都渴望听到别人赞美的话语。所以，学会赞美别人是我们处世的法宝。

有这样一个故事:北宋著名的文学家欧阳修有一次外出，曾与一个年轻人同行。年轻人不认识欧阳修，居然指着路边的一棵死槐树，当着欧阳修的面作起诗来：“远看一枯树，两个干枝桠。”很显然，这是一首不堪救药的打油诗，既无文采又无内涵。但欧阳修听了不但没有挖苦半句，还笑眯眯地夸了一句：“好诗，好诗!如能加上两句，想必会更好。春来苔是叶，冬至雪作花。”年轻人听了，连连点头并深有所悟。不是吗?春天树上有青苔，那绿色就是它的生命;冬天树上有积雪，那洁白就是它的风采。尤其令人深思的是，欧阳修的赞美与续诗，不仅把山穷水尽变成了柳暗花明，而且给了年轻人无限的力量和信心。自然，也正是因为有了这句赞美，那年轻人才矢志不移，从此深深地迷上了作诗。

同学们，这就是赞美的力量!它如春风晨露，可以催开最美的花朵!

有这样一首诗：“我赞美我的朋友，于是朋友成为手足;我赞美我的仇人，于是仇人成为朋友;当我要表扬、赞美别人时，我要高声表达;当我要谴责、埋怨别人时，我要紧咬自己的舌头;我要永远记住这个秘密，它将改变我的生活。从今往后，我要养成赞美的习惯，因为从今天起，就是我新生命的开始……”

同学们，请学会赞美吧，它可以使我们的心灵在欣赏与赞美中得到净化，可以使我们的内心满溢着爱.在班上，你发现同学的字比自己的漂亮，真诚地赞美一句：“你写的字真棒!”当同学取得了进步，微笑着说一声：“好样的!”当同学完成了精彩的表演，向他竖起大拇指……这些都会换来同学灿烂的微笑和真诚的友谊。在家里，你微笑着说：“妈妈，你炒的菜真好吃。”“爸爸，你懂得的知识真多!”他们一定会觉得很幸福。

但是,赞美别人，不是廉价的吹捧，不是无原则的你好我好大家好，不是投其所好的精神按摩，更不是包藏祸心的精神贿赂。赞美别人，是发自内心的欣赏与感动，是友善,是鼓励,是宽容。是蕴涵着尊重、理解和支持。实事求是的赞美，才能是一剂良药，矫正错误的行为，鼓舞改过的信心，点燃向善的正气。

赞美别人，还必须克服那种狭隘的心态和阴暗的心理，一个始终想着一己得失的人，一个总用戒备和提防去对待别人的人，怎么可能欣赏别人、赞美别人?大作家雨果曾说过：“世界上最广阔的东西是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。”我们应该像大海一样笑纳百川，像天空一样任鹰翱翔，像高山一样簇拥群峰，摒弃自大、自负和自满，毫不吝啬地对别人的才智、德操、品行送上一句由衷的赞美。

“及时的夸奖是雨，让美好的行为在滋养中成长;真心的夸奖是光，让美好的行为在温暖中健壮;恰当的夸奖是风，让美好随风走遍所有的地方。”同学们，请无论何时都不要吝惜你的赞美，学会赞美，你的眼前就会蜂飞蝶舞，水绿山蓝;学会赞美，你的人生，必是智慧的人生，必是美丽的人生，必是幸福的人生!

谢谢!

老师们、同学们：

早上好!

刚才为我们升旗的是我们学校新一届国旗班的同学，他们是谢吾为、熊胜、周吉鑫、周汪泉、柳凯、郭雅婷、宋维玮、成文瑾、孙品瑞。非常感谢我们上一届国旗班的同学为学校做的贡献，希望新一届国旗班的同学继承他们认真、负责的精神，将这项工作做得更好，充分展示我校积极向上的精神面貌。

刚才刘婷同学很真切地谈了自己对雷锋精神的看法。可能有些同学觉得现在谈雷锋精神是不是在说大话呢?其实不然，每个人都有向善、向美、帮助他人的天性，我们宣传雷锋精神正是顺应、强调了这种天性。经常有老师和同学将拣到的东西交到政教处，不正是这种天性的自然表现吗?为了让同学们更清楚地感受到雷锋就在我们身边，也为了方便丢失物品的同学找回自己的东西，我们将在政教处门口挂块黑板，专门公布招领信息，请丢失了物品的同学到政教处认领。

3月15日是“国际消费者权益日”，这个日子不应该只引起我们对消费权利的关注，还应该引起我们对消费观念的思考。我们新时代的中学生应该树立怎样的消费观念呢?我在这里提三个问题，和同学们一起探讨。

一、消费是为了自己的生活还是为了展示给别人看?

具有独立意识的同学肯定会说，消费当然是为了自己的生活，为了展示给别人看，那多累啊。既然这样，为什么有些同学要跟风消费，别人有什么，自己非要买什么，即使自己并不是很需要。为什么有些同学非要买昂贵的名牌服装，即使有些服装并不适合自己，而且一般的服装穿着也很舒服、好看。其实，在很多时候，我们有些同学的消费已经脱离了消费的本质，走上了追慕虚荣的道路，这不是一个有思想、有主见的中学生所追求的东西。适合自己的消费、实在的消费才是智慧的消费。

二、我们消费的钱是从哪里来的?

是的，我们消费的钱是家长给的，是家长一分一角，辛辛苦苦攒起来的，当我们向家长伸手要买七八百的球鞋、一两千的跑车、好几千的手机的时候，我们想过家长工作时的艰辛操劳吗?我们体谅过家长那种爱孩子与心疼钱的矛盾吗?我们难道不知道依靠他人来满足自己的奢侈需求是件不光荣的事情吗?同学们，你们常常喊着想自立，不乱花家长的钱不就是一种思想上的自立吗?其实很好做到，不是吗?

三、消费只是自己的事情吗?

很多同学认为，我花钱买了东西，想怎么用就怎么用，于是很好的蛋糕吃了一半扔掉了，八成新的文具盒进了垃圾桶了，崭新的作业本撕下来叠飞机了。记住，你有权消费，但无权浪费，你是社会的一员，你用的是社会的资源，消费不仅仅是某一个人的事，还关系到国家的发展、社会的进步，我们的消费崇尚节俭，反对浪费。

同学们,我提的这几个问题，你平时思考过吗?聪明而有志气的你们知道怎么做了吗?祝你们拥有更智慧、更自立、更健康的消费生活

尊敬的老师、家长、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是用《微笑迎接期末考试》有一首歌唱得很动人：阳光总在风雨后，乌云上面有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望都在你的手中。我想大家都会熟悉这首歌，它的名字就是《阳光总在风雨后》。的确，不经历风雨，怎么见彩虹;不经历期末考试，怎么能知道优异的成绩，因为没有人能够随随便便成功。凡事预则立，不预则废。我建议，大家不妨做好以下各方面考试准备。

首先，希望同学们正确看待考试，用微笑迎接期末考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期末考试。其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，多背一段文章，多温习一遍老师在课上所讲的重点……在历次考试中，我们已经形成一种良好的诚信氛围，每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人”的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到复习备考中，公平竞争，诚信考试，杜绝作弊，争创佳绩。亲爱的同学们，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇中回荡，“乘风破浪正此时，直挂云帆济沧海”，亲爱的同学们让复习的脚步行动起来吧，我们一定要用优秀的成绩谱写自己的辉煌。要相信只要有付出就有回报，我们的成绩一定会步步登高!我相信，经过老师和同学们的不懈努力。我们应该有理由理直气壮的大喊一声：“期末考试，我们准备好了”最后，预祝同学们在期末考试中取得理想的成绩。我的讲话完毕，谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!

当鲜艳的五星红旗在校园冉冉升起，当庄严的国歌又一次在校园久久回荡，我们又迎来了新的一周，今天国旗下我想和大家谈的话题是：怎样做一个有修养的人。

讲究修养，这是我们中华民族的优良传统，是一种令别人尊敬并被大家推崇的行为。那如何做一个有修养的孩子呢?老师希望你做到如下几点：

1、见到客人老师要主动打招呼，当客人老师与你交谈时，要表现得大方、主动、彬彬有礼。

2、上课前要做好一切准备工作，将课本、练习本等学习用品放在座位的左上角。预备铃响后，迅速有序进教室，

3、课间要开展正当活动，不追赶打闹，不高声喊叫，不在教室里做剧烈活动，走路脚步要轻，要靠右行。上下楼梯一定要有秩序地靠右行走，注意互相避让。上厕所要文明，不奔跑，不玩水。

4、保持教室、校园整洁美观，看到地上有果皮纸屑，主动弯腰拣起。课间不在校园池塘边逗留、玩水。

同学们，只要你做到以上几点，你就是一个有修养的孩子。让我们共同努力吧。

老师们、同学们：大家好!

这天我讲话的资料是《让我们共建礼貌校园》。

礼貌无处不在，它能够表现出一个人的道德修养，能够增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多。那么怎样才能使小学生的礼貌洋溢在美丽的校园呢?

我们小学生要衣着装整洁，贴合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采，升旗仪式，最为庄严。这凝聚了礼貌与热血的国旗，在礼仪的包围中显得更加鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌。校园礼貌更加重要，课间休息，不追逐打闹，不随地吐痰、乱扔纸屑、上下楼梯一律右行、见老师和客人要主动问好。我们还就应爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，服从老师管理和理解值日学生的批评劝阻。

一向以来，我们的老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。同样，建立良好的班群众，营造良好的校园氛围，人人都有职责。同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出东方红小学高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。不要以为一个人的言行微不足道，一滴水不能改变旱情，但无数滴水却能构成海洋，愿每一位同学都自觉担负起自己的职责。你们是东方红的学子，你们要做行为礼貌的学生，你们要做精神富有的学生。

让我们全体行动起来，相互监督，共同促进。使我们的校园变得更加礼貌美丽!

谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

早上好! 我今天国旗下讲话的题目是《以读书为荣、以读书为乐》。

开学初，学校敬校长就提出了“读好书 写好字 做好操”的三特色教育。相信有些同学们会认为读书很累，很苦。其实，如果同学们换一种心情、换一种方式去读书，比如带着兴趣去读，带着好奇去读，带着疑问去读，你就会被书中的知识吸引，被书中的情节感动，你就会发现读书其实是一种享受，一种幸福!

只要你用心读书，你就会发现，不出家门就能领略自然界的美丽风景。高尔基说得好，“读一本好书，就是和高尚的人谈话”。因为读书，你浮躁飘忽的心态会趋于平静;因为读书，你粗俗鲁莽的言行会走向文明;因为读书，你就能拥有更多的知心朋友，你的人生也会因此而发生根本改变„„

书是人类永恒的朋友。它是粮食，滋润我们的精神生活;它是航标，指引我们沿着正确的方向前进;它又是源泉，带给我们认识世界和改造世界的力量。对许多人来说，自身命运的改变就是从读书开始的。

对于九年教育阶段的我们来说，读书的生涯才刚刚开始。除了课本以外我们每个人家里都有很多优秀书籍，它是我们成长的第一任良师，我们学校图书室有大量适合我们读的书籍，它为我们的成长注入了更多的能量，学校为我们提供了这样有利的条件，我们一定要好好读书，做一个真正读书人，为此，我对大家发出以下四个一的倡议：

1、每天坚持读有益课外书一小时;

2、每天上好每一堂课;

3、每周坚持写一篇读书心得体会

4、坚持每天摘抄好读好句、精彩片段

日积月累，长大了你就会成为一个知识渊博的人，成为国家的栋梁，我相信在站的每一位同学一定会做到的。

谢谢大家!

“什么?要换英语教师了?!”当我听到这个消息时，心里也不知是什么味，有一点点失落，毕竟和胡教师一齐生活了一年，但更多的是期盼——新教师长什么样貌呢?漂亮不漂亮?课讲得好不好?会不会给我们布置很多作业?说到作业，我突然想到，英语作业，对，英语作业，必须要认真定，给教师留个好印象，让教师记住我!对了，还要多和教师交流，和教师搞好关系!

于是，写作业时写得极慢，很累。即使这样，也要认认真真地写，每一个字母都不放过。宁愿定得慢一点，也不要把任何一个字母写错。一次，写作业时，不知不觉走神了，想：“英语教师是个年轻漂亮的女生呢还是一个丑八怪老太婆?”在脑子里幻想她的样貌，不细心写“b”时与上一行的字母重了，无耐之下只好把那一张撕了重写一遍。哎，为期盼付出的代价啊!

可是很期盼哦!

于是，开始变得很有礼貌，见楼道里的邻居总会把她们想像成英语教师的模样，向她们问好，而她们也总以微笑回应，一楼的阿姨还总给我带吃的，对我可好啦!

有一次，正在想着英语教师下楼梯，正好碰见曹萌的奶奶，顺口就说了一句：“教师好!”“嗯?”她疑惑地盯着我。“啊，奶奶好!”我急忙改口，“嗯，好。”她倒也不计较，还好，还好。

期盼着英语教师，暑假就结束了，新的一学期开始了，见到英语教师了，讲课有些生疏，但看得出她尽力想给我们讲好。

都是期盼，让我写作业写得那么认真，那么累;都是期盼让我变得懂礼貌，可，叫错了人;都是期盼，让我学会了上课认真听讲。

嘻，都是期盼惹的“祸”。

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!我是学校心理中心的柯老师，今天我国旗下讲话的主题是“和谐人际、美丽心灵!”。人际关系的好坏会影响一个人的情绪、影响你的活动效率，进而影响你的学习、生活和成长，将来会影响你的工作。美国著名人际关系专家戴尔.卡耐基曾说，一个人的成功……，百分之八十五要依靠人际交往。我们学校的心理咨询室在美英科学楼505，周二至周四下午16:00~17:30开放，每学期都接待许多同学的咨询。来学校心理咨询中心的同学基本上是因为在人际关系上不适应，来咨询的。人际关系是影响同学们心理健康的一个重要内容，所以，我们强调“和谐人际、美丽心灵!”。20__年我校心理中心制作了5期关于人际关系不同层面的心理小报《心语报》;这学期开展“和谐人际、快乐成长”的心理剧剧本评选;下学期将进行的心理剧表演赛。都是围绕人际关系展开的。处理好人际交往要遵守以下原则：

正直原则，主要是指正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，江湖义气，无原则、不健康的人际交往。

平等原则，主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础。在交往中尊重别人的合法权益，尊重别人的感情。古人云：“欲人之爱己也，必先爱人;爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之”。尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。

诚信原则，指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。马克思曾经把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。

沟通原则，要学会有效倾听，善于运用准确地语言、表情、手势表达自己的意思，适时的提问和复述，有效的表情达意，并能准确理解别人。通过沟通化解矛盾、增进感情、实现共赢。

换位原则，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。

宽容原则，在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。俗话说，“金无足赤，人无完人”。交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。

《论语》中有一段话，子贡问曰：“有一言而可以终身行之者乎?”子曰：“其恕乎!己所不欲，勿施于人。”人与人交往，正直和平等是前提，诚信和沟通是桥梁，换位和宽容是保障。

让我们携手共创和谐人际、美丽心灵吧!谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《节能有我，绿色共享》。

当你从电视里看到祖国的北疆面临严重的冰冻雪灾时，当你听到我国西南部分地区遭遇百年不遇的大旱时，当你抬头发现天空不再那么湛蓝时，当你抱怨天气为何如此炎热时，有没有意识到：这一切都是我们人类一手造成的?多年来，随着工业化进程的深入，大量温室气体，主要是二氧化碳的排出，导致全球气温升高、气候变幻无常、生存环境日益恶化，严重威胁着人类的健康与生命。

20__年12月，被称为“拯救地球最后机会”的联合国气候变化大会在哥本哈根召开，一场“低碳革命”在全球悄然兴起，“节能减排”、“低碳生活”开始逐渐成为人们的共识。为普及气候变化知识，宣传低碳发展理念，鼓励公众参与，控制温室气体排放，国务院决定自20__年起，将每年6月全国节能宣传周的第三天设立为“全国低碳日”。今年6月11日至17日为全国节能宣传周，6月13日为全国低碳日。20__年全国节能宣传周活动主题是“节能有我，绿色共享”。全国低碳日活动主题是“工业低碳发展”。

“低碳”指的是生活中所耗用的能量要尽力减少，减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化。可是，在我们周围，不注意节能减排的生活方式却是比比皆是：大量使用一次性餐具或塑料袋，随处乱扔垃圾，不随手关闭电器的电源，夏天将空调的温度调得很低，即使很近的路途也要开私家车出行……这些行为看似平常，却无时无刻不影响着我们的生存环境。地球只有一个，为了保护我们赖以生存的家园，减少二氧化碳排放，选择“低碳生活”是我们每个人应尽的责任。

那么，该如何贯彻“低碳生活”理念呢?联合国环境规划署曾对个人“低碳生活方式”提出了几项小建议，如：把在跑步机上45分钟的锻炼改为到附近公园慢跑，可以减少将近1000克的碳排放量;不用洗衣机甩干衣服，让衣服自然晾干，可以减少2300克的碳排放量;休息时关闭电脑及显示器，可以将二氧化碳排放量减少1/3。有调查显示，少搭乘1次电梯，能减少218克的碳排放量;少开冷气1小时，能减少621克的碳排放量;少看电视1小时，能减少96克的碳排放量;少开车1公里，能减少220克的碳排放量。可见，践行“低碳节能”对于我们来说是举手之劳。

“低碳生活”的核心内容是低污染、低消耗、低排放和多节约。具体而言有十个准则，即：拒绝塑料袋、巧用废旧品、远离一次性、提倡水循环、出行少开车、用电节约化、办公无纸化、购物需谨慎、植物常点缀、争做志愿者。

下面，向大家发出4条倡议：一是为新书穿上环保的新衣。拒绝使用塑料书皮，提倡利用旧挂历、海报、牛皮纸等材料包书皮，环保、学会自己包，锻炼动手能力。二是把没有用完的本子整合起来。把旧本子没用完的部分整合起来吧，重新订成新的本子来使用。可以做练习，也可以当演算纸，节约了钱又节约了纸张。三是让小手帕成为校园时尚。曾经被人们普遍使用的手帕被遗忘，取而代之的是使用方便的纸巾。纸巾制作要砍伐树木，不仅浪费了资源，乱扔还会污染环境。而手帕却可以反复使用，既节约资源又保护了树木。四是人人争当节能小标兵。随手关灯、关电器;就餐时，吃多少盛多少，不要浪费一粒粮食;用过一面的纸，尽量留作草稿纸……在家里，许多物品可以变废为宝，用包装品的.盒子，做笔筒、储物罐;喝过的饮料瓶，做成美丽的花瓶装扮生活;比较大的纸箱，能做成垃圾桶。

“勿以善小而不为”，从小事做起，为了明天能喝上干净的水、呼吸到新鲜的空气、吃上放心的食物，希望我们每个同学都能树立健康生活、绿色生活理念，学习节能减排知识，选择低碳生活方式，努力使自己成为“低碳一族”。

老师们,同学们:

早上好!

一个学期即将过去,期末考试冲锋的号角已经吹响,我们像远行的航船,伴随着激浪和长风,即将驶向一个安静的港湾;又像冲刺的运动员,伴随着枪声和呐喊,即将冲向终点线;我们更像耕耘者在精心护理和期望着丰硕的收获.特向同学们提出以下建议:

1、明确目标.尤其是各科的成绩目标,以目标激发学习的动力.

2、完善知识.通过复习建立完善自己学科的知识能力结构,做好查漏补缺工作.

3、提高能力.认真上好每一节复习课,做好每一次复习训练,不轻易放过一个问题,认真解决每一个问题,形成和提高自己的能力.做到举一反三,触类旁通.

4、注重积累.用好手头资料,建立自己的错题集,经常翻阅、思考,确保在期末考试不犯相同的错误.

5、合作学习.“三人行,则必有我师”,同学们要善于学习别人的长处,不断提升自己.

6、合理安排.提高效率,劳逸结合,保持良好的身心状态.

7、注重诚信.在考试过程中,独立自主解决问题,做到沉着冷静,认真细致,审清题意,理清思路,迅速作答,书写规范,解答完整.调整好临场心态,运用好考试技巧,掌握先易后难,先熟后生的考试方法.拿足基本分,争取得高分.

学期即将结束,我祝贺同学们在过去的日子里取得的成绩、感受着同学们一学期的努力,期待着本学期最后的精彩,衷心祝愿每一个同学期末考试创造自我,超越自我,做最好的自我!

老师们，同学们：

大家好，我来自11(13)班，今天，我国旗下演讲的题目是《中秋，让我们怀一颗美丽之心》。

秋浓了，月圆了，又一个中秋到了!后天，农历的八月十五，就是我国的传统节日——中秋节。中秋节，处在一年秋季的中期，所以称为“中秋。中秋是中华瑰宝之一，有着深厚的文化底蕴。中国人特别讲究亲情，特别珍视团圆，中秋节尤为甚。所以，中秋节的重要性仅仅次于春节，是我国的第二大传统节日。

中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。

金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友……无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。

中秋，是一个飘溢亲情的节日;中秋，是一个弥漫团圆的时节。这个时节，感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆……这些，都已成为人们生活的主旋律。

中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……

中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐!

中秋最美是感恩!无须多言，给父母一个微笑，给亲友一个问候，递上一杯清茶，送上一口月饼，这是我们给予父母最好的回报。感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养……

中秋最美是文明。时下，新学期刚开始，行为规范文明礼仪教育周已经开始，趁着中秋的美，让我们也来一场心灵的洗礼吧!争做一名最文明、心灵最美的瑞中学子，这才是从中秋节感悟出来的。

所以，老师们，同学们，在我校倡导“社会担当自觉”的成长理念下，这个中秋，我们要心怀最美的心，享受亲情，品味思念，心怀感恩，争做文明。让我们用一颗感恩的心来度过!感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!

在此，我代表11(13)班全体同学，祝全校老师们、同学们中秋快乐，一切圆满!

不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海，如果没有一步一步的积累，怎能到达千里之外?如果没有分支小流的汇聚，又怎能呈现如今广阔的大海呢?没有积累何来的成功呢，也正如苏轼所说;“博观而约取，厚积而薄发”。

古往今来，大到宇宙星空小到世间万物似乎都在诠释这厚积薄发的真谛，非洲草原上的尖毛便是自然界最好的例子。尖毛草在最初的半年时间里不断扩展根的长度，等到雨季来临之时能在短短的几天时间里长到一二米的高度。它那惊人的生长速度令人赞叹，我想正是因为它在早期不断扩充根的实力，蓄积力量才能在短短几天时间内长了一两米的高度。这便是厚积薄发的力量，深厚的积累巩固才造就尖毛草薄发的成就。

自然界的生物明白这个道理，同样我们人类也自然明白这个道理的重要性。

科学家成功的背后必定有一个艰辛的积累的过程，著名科学家法拉第的电磁感应现象的成就为人们所熟知，而人们不明白的是，法拉第在做这个实验时有一个本子上头几乎写满了叉号。是这无数个叉号的积累才换来那令人骄傲的对号。正是法拉第在实验时的积累才创造了电磁感应现象，如果法拉第在做实验时并不重视这些积累的经验，又何以在世界上闻名呢?他又怎能在物理史上为自我画上浓墨重彩的一笔呢?

著名企业家李嘉诚从很小的时候便去钟表公司当泡茶打扫的小学徒，之后经过多年做销售的经验抓住商机凭借积累的宝贵的经验，最终取得了成功。若他没有在实践中积累经验，而只是一味冒进，又怎能换来如今一代枭雄的称号呢?

俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒。”成功的取得绝非易事，关键在掌握方法---厚积方能薄发。从自然界到科学界再到商界，无数个成功的例子印证了厚积薄发的真谛。所以我们应从此刻开始为了以后的薄发而厚积。

当高考倒计时的钟声敲响时，那粉白的数字，在同学们的眼中可能已幻化成不同的图腾，让同学们感到紧张、焦虑、烦躁，在高考前的这段时间内，对学生来说，做好心理上的调整，比夜以继日地埋在书堆里效果更好。

俗话说“知己知彼、百战不殆”。高三学生要平稳的度过接下来的学习时光，须要先了解自己现在的状态。

考生考前心理状态什么样?不同的学生在考前的心理状态是不一样的，通过高考专家多年的观察，总结出以下常见的几种：

过分激动状态。常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快，情绪状态不稳定。学生如果处于这种状态，往往注意力失调，心不在焉，不能控制自己。这种状态是刺激物引起大脑皮层抑制过程减弱，兴奋过程过度升高的结果。其产生与学生的能力水平程度、复习准备情况、临场经验、个性特点和意志品质有关。

平淡默然状态。这种状态与过分激动状态相反，表现为情绪低落，所有心理过程都进行得非常缓慢，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，知觉和注意过程减弱、不果断，甚至不想参加考试。这种状态同学生大脑皮层兴奋过程下降，抑制过程加强有关。其产生是由于过度疲劳或考前复习过度而引起。从心理上来分析，往往与学生对考试的不利方面想得太多，又没有解决办法，及缺乏顽强的意志有关。

盲目自信状态。主要表现在对考试的艰巨性和困难估计不足，过高地估计自己的力量，盲目自信。这种状态和学生不准备动员自己的全部力量去克服困难，注意强度下降，知觉、思维迟缓有关。这种状态对学生能力水平的正常发挥不利。

最佳竞技状态。这种状态表现为学生对面临的考试以及对自己的能力水平有清楚的、实事求是的认识，有全力以赴参加考试和争取成功的愿望。处于这种状态的学生，注意力集中在即将来临的考试上，知觉敏锐性提高，情绪饱满，精力充沛。大脑皮层具有与任务相适应的神经兴奋过程，这种神经过程又有最适宜的灵活性，并以相应的抑制过程来加以平衡，从而表现出思维活跃、记忆力增强等心理状态。这种状态对学生考试水平的发挥有较好的促进作用。

了解了我们考前可能会出现的这几种状态，我们应如何进行心理调节呢

调节情绪，活跃思维。情绪是思维的催化剂，思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应。积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪则让人感到学习枯燥无味，继而想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。人在高兴时，学习的信心和兴趣会增强，学习新知识的愿望变得强烈，会感到大脑像海绵吸水一样，比较容易把知识“吸”进去。而烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时，会降低学习的愿望和兴趣，抑制思维活动，从而影响智力发挥。

适度焦虑，激发动机。有些同学在考试之前就开始担心自己的状态，有的是因为前阶段考试成绩不好，有的是因为对未来的考试抱有很大的期待，不管是哪种情况，学生考试焦虑主要体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。害怕看到老师失望的目光，害怕给不了家长一个满意的交待，害怕在同学面前失去面子。虽然有学生天天挑灯夜战，但效率也不高;睡眠质量不高，失眠，作噩梦，第二天头脑昏沉沉的。过重的学习负担、心理压力、家长和社会过高的期望常使同学们的情绪处于焦虑状态。过分的焦虑会影响到学习效果，但适当的焦虑还是有必要的。焦虑是注意的基础，一定程度的焦虑情绪可以有效地调整我们的注意力，从而提高记忆效果和思维效率。心理学实验表明：焦虑水平与学习成绩呈倒“U”形关系。

日本著名的心理学家森田正夫总结的一条理论揭示了一个重要的生活哲理：只要你有取得成功的欲望，你就必然会有一定焦虑，反之，你有一定的焦虑，就说明你有取得成功欲望的影子，谁又能够扫除自己的影子呢?这是人类心理世界的一条自然法则。

总之，焦虑尽管是令人厌恶的情绪，但在学习中又不可缺少，我们不应该笼统地把焦虑看作学习的绊脚石，而应当宽容地接受适度焦虑的出现。不允许自己的情绪有波动，不允许有焦虑，就必然会对正常焦虑的出现感到痛苦、不安。这种“对焦虑的焦虑”反而会激发过度焦虑，把自己推向考试晕场的泥潭。

无焦虑或焦虑水平过低，学习无紧迫感，对什么都无所谓，肯定学不好;而焦虑水平过高，人的精神极度紧张，又会影响正常的思维;只有处于中等焦虑水平的学生，内在的学习动力才被激发，变压力为动力，学习效果最好。

在紧张的学习过程特别是在考试过程中，一旦出现了过度焦虑的状态，一些学生会立刻感到担心，极力想排除这种反应。因为他们确实感到只要有焦虑情绪出现就无法集中注意力，就不能专心思考。在这些学生看来，这种出现在自己脑子里的东西一定会干扰自己的思维。其实这是一种常识性的误解，虽然“焦虑的发生”和“无法集中注意力”具有时间先后的链接，但是却没有直接的因果关系，因为根据意识活动的规律，不是这种负面情绪直接影响了你的思考，而是你对负面情绪状态的关注、体验和抵抗干扰了你的正常思维活动，使你不能专心思考。既然我们了解了情绪变化的规律，那么，当消极情绪出现时，就不要以主观意志对抗情绪变化的“自然现象”，而应该坚持“顺其自然”的原则，实行三不态度：不痛苦、不体验、不抵抗。

为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：

选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中。

积极暗示，挖掘潜能。积极的心理暗示可缓解过分的焦虑。大家都有这样的体会：一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时，情绪肯定低落，学习效率不高。当你坐在书桌前开始学习时，脑海中先浮现出令你最自豪、最愉快的画面一分钟、并在心中默念三遍“考试前我一定能复习好”“我绝对有能力学习好”，然后充满信心、精神振奋地投入学习，会有明显的效果。因为在我们每位同学的体内都有成功的种子，也许有的还在休眠，快些把它唤醒，它会把你带向成功。

正确看待信心问题。一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可以成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。

克服过重的自卑感，树立起对自己的信心，在遭遇挫折时，我建议同学们尝试以下策略：

1、对自己有一个客观、全面的评价。正确的认识自己才能做到“知己”，若是片面放大自己的弱势，缩小自己的强势，就将失去前进的动力，而一旦有了充分的自信，就能产生强大的内驱力。

2、善于将成功归结为自己的能力。

3、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力，

4、制定阶段性目标。

5、在不断达到目标的过程中体验成就感。

6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

了解了我们在高三复习过程中会出现的心理状态以及一些预防措施，我们还应该关注在学习过程中会出现的几种心理现象。

著名心理学家王极盛教授研究发现，在影响高考成绩的诸多因素中，居第一、二位的因素是考生在考试中的心态和考试前夕的情绪状态。但在生活中，一些心理现象往往会影响到人的心态，因此，我们高三学生应该及时了解和把握这些心理现象，从而提高学习的效果，增强自信心。

高三复习过程中要走出“高原反应”

每年高三下学期的复习阶段都有学生有越学越差的感觉，有些同学感到许多知识似乎都会，动手解题时却束手无策，即使能下手解题，也是错误百出;不少同学初期考分较高，复习一段时期成绩没有进步，便认为自己不行了，失去了信心和学习积极性。上述现象在心理学上被称为高原现象，类似于运动员在接受训练时，刚开始成绩逐渐上升，但到了一定程度之后，成绩却不再上升、甚至下降。

谁都会经历高原现象，只不过症状轻重有别。同学们之所以会出现高原现象，主要是因为人的记忆有一定的周期性，过一段时间后便会遗忘一部分，如果不及时巩固，会造成知识掌握不牢，就容易出现高原现象。其实，在高三复习过程中，高原现象是一种无法回避的客观现象。这种现象的存在，并不意味着同学们的学习到了极限，主要是因为高三阶段大负荷的学习和过量的练习造成了生理和心理疲劳，并且缺少有效的学习方法和策略，加之复习没有计划。

当同学们遇到了上述情况，首先应该克服急躁情绪，注意调节和保持良好的情绪，使自己心平气和，消除烦躁不安、紧张焦虑的心态，平稳地走过高原期。其次，应打好坚实的基础，学习成绩的提高需要有全面巩固的知识基础，因此，同学们在复习过程中，要在老师的指导下，夯实基础知识，编织知识网络，拓宽知识面，有针对性地加强综合能力和创新能力的训练。同学们特别要注意把教材的基础知识掌握好，把运用知识解决问题的能力强化好，把自己考试的技巧和策略总结好。这样，就能增强继续学习的底气，缩短“高原现象”存在的时间。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

今天，我国旗下讲话的题目是：学会感恩。我们的人生之路总是阳光明媚，晴空万里，到底哪一缕阳光最耀眼?有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助„„而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报，感谢帮助我们成长的每一个人。学会感恩，是一种情怀，学会感恩，更是一种情操。

在感恩的历史长河中，流淌着多少古今中外名人感恩的小故事。古有小黄香在寒冷的冬天，先用自己的体温暖了席子，才让父亲睡到温暖的床上;今有伟人毛主席在佳节送上对老师的一份深深感激;朱总司令蹲下身，亲自为妈妈洗脚。还有居里夫人，寄去机票，让她的小学老师来参加镭研究所的落成典礼，居里夫人还亲自把老师送上主席台，用一束鲜花表达她的感激之情。伟人之所以伟大，名人之所以成为名人，是因为他们都拥有美好的品质——那就是感恩。同学们，我们要懂得感恩。

我们要感激父母，感谢他们给了我们生命，感谢他们搀扶我们走好每一步人生之路，为我们搭建快乐成长的舞台。我们要感激老师，感激他们传授我们知识，让我们拥有智慧、拥有克服困难的力量和奋发图强的信心。我们也要感激在我们成长道路上循循善诱的长辈，感激陪伴我们成长的朋友们。凡事感激，学会感激。感激一切使你成长的人!。

让我们时刻怀有一颗感恩的心，一颗感谢生活的心。让我们把“感恩之心”化为“感恩之行”吧!

“感恩”可以体现在生活的每一个细节中。我们可以主动承担一些家务，体验父母的艰辛，减轻父母的负担，努力做让父母放心的好孩子，爸爸妈妈一定会乐得合不上嘴。我们可以勤奋学习，刻苦钻研，取得优异的成绩，让老师开心。我们可以做到不随地乱扔垃圾，还校园一个整洁的环境，回报学校对我们的培育。

老师们、同学们，感恩，不仅是一种礼仪，更是一种健康的心态。怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自己是多么快乐。知恩图报，学会感恩，这样冬天就不再寒冷，黑夜就不再漫长，幸福快乐就会时刻陪伴在你的身边。

我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

上午好!

光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们就要挥别难忘而辉煌的20xx年，迈进了更加令我们期待和憧憬的20xx年。

走过难忘的20xx，站在20xx的门槛前，我们每个人心里充满的是激情，是自豪，更是刻骨铭心的记忆和伤痛。

20xx年是自豪的，我们欣喜的看到祖国的巨大变化。20xx年，注定要被浓墨重彩地载入中华民族发展史，也注定成为我们每一位中华儿女长久的回忆!

同样在20xx年即将定格的镜头里，我们也看到同学们辛勤汗水留下的奋斗足迹，听到的是你们顽强拼搏换来的胜利凯歌; 运动会﹑竞技场,有你们奋力夺冠的身影;竞赛园地，有你们辛勤耕耘的累累硕果;中考战场，有14届学子们再铸辉煌的旌旗飘扬……那一幕情景，那一段时光，那一种气氛，那一股激情，至今还在我们每一位亲历过的东外人的心底激荡!

忘不了你们为学校、为师长、为同伴所做的许许多多，忘不了你们为捐款的那份血浓于水的浓浓情谊，忘不了你们在各方面取得的每一点进步后欣喜与自豪，你们的一切始终牵引着的我们目光，牵动着我们的心灵。你们的健康成长是我们最大的愿望与快乐!

同学们，青春是美好的花季、是梦想的时光、又是短暂的人生瞬间。三年时光转瞬即逝,很快你们会告别朝夕相处的老师和同学，离开熟悉的校园，走进自己新的人生历程。面对这稍纵即逝的青春时光，希望你们更加珍惜自己的青春。用激情与梦想去点燃青春的火焰;用勤奋与踏实去耕耘青春的沃土。我坚信，在我们全校师生共同的努力下，你们一定能谱写出一曲壮丽的青春之歌。

还有x天，我们就要迎来20xx年新年的曙光，在这辞旧迎新的美好时刻，我衷心祝愿老师们新年快乐，身体健康，阖家幸福!祝同学们学业进步，茁壮成长，成绩优异!祝愿20xx届学子中考再铸辉煌!祝愿明天更加美好!

各位老师、各位同学：

大家上午好!今天我讲话的题目是《关注饮食安全，共创健康生活》。

民以食为天，食以安为先。随着我国社会经济的迅速发展和人民生活水平的日益提高，人们对健康、对食品安全更加关注，特别是“三鹿”奶粉等食品安全事件的发生，更给我们敲响了关注食品安全的警钟。而对于我们每个同学而言，学习和掌握一定的食品卫生知识、养成良好的饮食习惯、增进自我保护意识，抵制低劣食品的诱惑，是非常必要的!

但我们有时会看到在校园周边的杂吃店、流动小摊点前，一些学生在购买、食用价廉质次的食品。那么，你了解看似诱人并且便宜的这些食品背后隐藏着怎样的危险吗?在这里，我郑重提醒同学们：

1、思想上切实要有“食品安全”这根弦，要了解和掌握一些食品安全知识，增强自我预防能力。在购买食品时，应去正规的商场或超市，选购食品应尽可能选择一些知名品牌。若在流动食品小店一定要注意厂家、生产日期、保质期等标识，同时应留意包装袋有无破损，外包装有没有被改动过的痕迹。无生产许可证、qs标志的食品坚决不能购买和食用。

2、培养良好的饮食观念，不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑，如果在外就餐，应选择卫生洁净，证照齐全的餐馆。

3、注意营养均衡，荤素搭配，不挑食，不偏食;多吃水果和蔬菜，少吃油炸、烟熏、烧烤食品;自备水杯，多饮白开水。白开水是最好的饮料，由于饮料中含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于你们的健康。

4、合理地存放食物，使其不受污染。如：熟的食物和生的食物不能放在一起，以免熟食被生菜上存留细菌的污染。冰箱里拿出来的食物应该先热一下再吃等。

5、注意个人饮食卫生，预防肠道传染病。如：饭前便后要洗手，常修剪指甲等。不乱扔包装盒、塑料袋等垃圾，保持整洁、优美的校园卫生环境。

6、了解更多的食品安全知识。多看课外书，如报纸、杂志等，多查资料，多问，多思考，以加强安全意识。

老师、同学们，食品安全无小事，防患未然最关键。让我们切实重视起来，关注食品安全，明确问题食品对健康的危害，自觉抵制问题食品、不合格食品，不断提高食品安全意识和自我保护能力，为创设平安和谐、健康向上的校园环境而不懈努力!

我的演讲完毕，谢谢大家!