以端午节为主题的文案作品【经典19篇】

各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我是五(7)班的代加良。今天我在国旗下讲话的题目是《端午节的由来》。

同学们，你们知道吗?每年农历的五月初五，是中国人民的传统节日——端午节。关于端午节起源的传说可多了，其中，纪念屈原的说法流传得最广。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在20__多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任重要职务。因为他主张坚决对抗秦国侵略，而受到打击、排斥，还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了，在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇，最有名的是《离骚》。后来，秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，怀抱石块，跳进了汩罗江。当时他62岁。

百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划着船奔向江中，去打捞屈原，但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原，又纷纷把江米装进竹筒，扔到水里，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的身体。从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此来寄托对屈原的哀思。久而久之，我国南方就形成了端午节赛龙舟的习俗。因此，端午节又成了纪念屈原的节日。

同学们，屈原因为热爱祖国、关心百姓疾苦而受到人们的爱戴。当我们津津有味地吃棕子、观看赛龙舟时，不要忘记20__多年前那位爱国大诗人——屈原。

一年一度端午至，又是龙舟飞渡时，公司同事已经将传统节日作为自己工作、生活中一项喜爱的活动，为了引导同事更好地了解、喜爱传统节日，进而提升同事对民族文化的认识，培养他们的民族自豪感，公司开展了形式多样的文化教育活动。现小结如下：

一、积极营造浓厚的宣传氛围，追溯端午渊源，充分认识“端午节”的有关知识。

公司充分利会议、广播等多种方式进行了广泛宣传有关“端午节”的知识与内容，同时举行丰富多彩的活动。让同事通过查阅图书、互联网以及向长辈和他人请教等多种途径，搜集有关端午节的由来，了解这一传统节日的相关知识。

二、开展各种的活动，丰富“端午节”内容。

1、手抄报活动

各部门同事利用了解的知识，根据自己的理解精心绘制了一幅幅精美的手抄报，使同事进一步了解了传统节日、认同传统节日、喜爱传统节日、过好传统节日，增强了爱国情感，提高了自身文明素质。

2、各部门开展了丰富多彩的中队主题会。

端午节前夕，布置同事通过书籍阅读和上网查询，了解端午节的相关知识，并在班会上进行交流工作。20__年5月30日下午，公司利用主题队会重点讲解端午节的由来、习俗，诵读着爱国主义名篇佳作以及屈原和端午节的典故等端午节知识，共同纪念了爱国主义诗人屈原，让同事传承爱国主义精神，感受传统文化魅力，增强爱国主义情感。

3、师生话粽香。

6月7日，公司开展了话粽香活动。同事向长辈工作粽子的各种制法，和领导一同包粽子，感受着浓郁的节日气息与民俗文化。

在本次活动中，公司充分利用“端午节”这一传统节日对全体同事进行传统文化教育，让同事走进伟人、了解历史、感受伟人的爱国情怀，培养了同事的爱国热情。

世界上有许许多多的教师，有名师、中等的教师……你说，名师有可能教好每一个学生吗?答案是：“不可能!”

一个学生，他想学习，他认真学习，那么即使是不怎样样的普普通通的教师也能教好他!我想勤奋学习的人，他有可能就是高才生。而恰恰相反，一些学习不认真的学生，作业马马虎虎的人，就算是老子时空穿梭来到此刻，也不必须能教好学生。因为他不努力，因为他不懂得前途，不懂得父母对他的期望，全部付托给他的期望。尽管是去邦德，蓝天，也没什么用!只要心中爱学习，努力了，那么你会成功!不要在不专心了，少一份不认真，多一份学习!深圳市罗湖区的六年级学生们，加油吧!在11月29日的升中调考，你们必须要努力，我也要努力，因为我们是竞争对手!如果你还不信，那么请看下头的故事。

我们班的班主任虽然是深圳市优秀教师，可是她的学生有好有差，好的十分好，差得十分差。说到那里，我想到了我们班的调皮大王沈凡，他在班上算是学习优秀的学生了，虽然十分调皮，可是，三个主科教师都喜欢他!因为他懂得学习!为什么好学生和差学生差距那么的大，原因不在于教师，是在学生认不认真学习，是否专心致志、肯下苦功。十分明显，如过不认真对待自我的前途的人，不管教师有多么的优秀，那也对学生没什么用!

各位同学们，相信自我，要明白拯救自我就是拯救未来!加油，我相信你会下苦功的。

老师们、同学们：

早上好!

首先，洪老师要告诉大家一个好消息，一年一度的科技节又要开始了。今年科技节的主题是“科学在心中，创新在手中”。

同学们，当你看着家中的数字电视时，当你乘坐着高速列车时，当你在互联网中遨游时你是否意识到科技的力量。科技不仅改变了这个世界，也改变了我们的生活。或许很多同学会认为科技太高深，离我们太遥远，我们只能享受科技，并不能进行科技创新。其实，科技创新，并不神秘，它就在我们的生活中，我们只要善于观察日常生活中的事物，对不方便的地方，产生改变它的念头，然后进行大胆的动手设计，就能创造出合理的科技发明。例如，北方的一位老爷爷发现冬天的时候，小孙子在冰冷的书桌上看书写作业，于是就在书桌上嵌入了发热丝，通电后能让桌子温暖了起来。这位老爷爷后来还为这个发明申请了专利。又例如，我们在用自动铅笔时，铅笔芯时常容易折断，而中国台湾的一位学生就把自动铅笔倒过来设计，发明了写不断的铅笔，为大家的学习带来了很大的方便。

科技节期间我们将举行纸牌搭桥、纸飞机留空比赛等多项科技活动。我相信，通过一系列丰富多彩的活动，校园里将出现浓郁的科技氛围。同学们可以全面地学习、吸收最新的科技信息，进一步提高科学素养。希望大家充分发挥集体智慧，在科技活动中动手动脑，团结协作，让这些活动成为我校同学们展示自己才能的平台，希望能有一大批科技小行家、小能手从中脱颖而出。

观察生活，开动脑筋，也许将来的第二个爱迪生就是你!

幼儿园以赛教促成长，力显教育新气象主题活动总结范文

为了提高教师教学能力，促进教师专业化成长，3月19日，XX镇第二幼儿园开展了为期两天的赛教活动。本次赛教以“以赛教促成长·力显教育新气象”为主题，力促保教活动提质增效，展现教育新气象。

活动伊始，七名新教师按所在班级选取主题确定教学内容，遵循幼儿年龄特点和身心发展规律，以游戏为载体，将《指南》和《纲要》精神融入其中，充分利用现代化设施设备，大胆创设教学情境、深挖教材、细研教法、巧做教具。通过教学设计、精心磨课、反复研讨等环节，以独特新颖的活动设计、灵活多样的教学方法、充满童趣的游戏活动，为幼儿营造了乐中学、趣中探的活动氛围，充分展示了各自的教学风采。七名新教师的精彩展示获得了大家的一致好评。赛教结束后，该园开展了“自评—互评—点评—提高”的反思研讨会。首先是赛讲教师对自身不足进行了深刻剖析；其次是其他教师大胆表述自己的想法和看法；最后是评课领导对赛教中存在的共性问题有针对性地进行了分析、交流、探讨，对呈现的亮点、典型的经验和做法进行了肯定和推广，真正达到了“以赛教促成长”的活动效果，很大程度提升了全园教师的教学能力。

甲方：___________________________住址：___________________________法定代表人：_____________________联系方式：_______________________

乙方：___________________________法定代表人：_____________________身份证号码：_____________________联系方式：_______________________住址：___________________________

委托代理人：_____________________身份证号码：_____________________联系方式：_______________________住址：___________________________

经双方协商，就甲方向乙方提供__________________网的图片使用权，达成以下协议：

第一条图片信息甲方授权乙方使用本合同约定的以下图片。

图片编号图片规格租片用途租片价格“图片编号”是指_________网对所售图片分配的唯一编号，凭此图片编号可以在_________网上检索到其唯一对应的图片。

第二条 双方的责任和义务甲方的责任和义务：2.1 甲方授权乙方在本合同约定的条件下使用甲方提供的图片;2.2 甲方对所提供图片保证不出现版权问题。

若在著作权问题上与第三方发生纠纷，责任由甲方承担并负责解决;2.3 甲方负责支付摄影作者稿费，乙方不与摄影作者发生稿费支付关系。

乙方的责任和义务：2.4 乙方承诺对甲方提供的图片仅限于合同约定的范围内使用，不得向第三方转供图片，否则向甲方支付租片价格的双倍违约金;2.5 乙方将图片用于其他商业用途须经过甲方另行授权;2.6 乙方使用甲方提供的图片为一次性使用，再次使用甲方图片须经另行授权;2.7 乙方应将所使用图片的效果图，附印刷品或照片一份交给甲方，以便存查。

第三条 协议的生效变更与解除3.1 本协议自双方签章即生效，外埠省区以传真件确认，有效期为一年。

3.2 协议双方中任何一方欲变更本协议条款，必须采取书面形式通知对方;3.3 甲乙双方中任何一方未履行本协议条款，导致协议不能履行、不能完全履行，对方有权变更、解除协议，违约方要承担违约责任;3.4 由于不可抗拒力导致本协议不能履行，双方均不承担违约责任，双方共同协商变更或解除本协议;3.5 本协议一式两份，甲乙双方各持一份。

第四条 付款方式邮局汇款：__________________________________本协议签字生效后，乙方将租片费_________元人民币经协定方式支付给甲方。

邮局汇款：__________________________________收款地址：__________________________________邮政编码：__________________________________

第五条 图片交付方式5.1 甲方交付图片于乙方的方式：□网络传输□CD-ROM□正片5.2 甲方在收到乙方的租片费后，按合同约定的交付图片方式给乙方交付图片。

第六条 其他如有未尽事宜，双方另行约定，其约定补充协议与本协议具有同等效力。

第七条违约责任及争议的解决1.除本协议另有约定外，甲、乙任何一方违反本协议所约定的义务，违约方在收到守约方要求纠正其违约行为的书面通知之日，应立即停止其违约行为，并在收到上述书面通知的_________日内赔偿守约方违约金人民币_________。

(__________________圆整)并且赔偿守约方因此遭受的任何名誉、声誉或经济上的、直接或间接的所有损失(包括但不限于诉讼支出费用、律师费用、收入减损、预期收入等)。

如违约金不足以弥补对方损失的，违约方还应于违约金外补偿守约方的全部损失。

2.如违约方继续违约或不履行其义务，守约方有权提前中止或解除、终止本协议。

3.除本协议另有约定外，甲、乙任何一方因单方面原因提前终止本协议，提出方需按每部作品人民币_________元(__________________圆整)的方式向另一方支付违约金。

4.本合同受中华人民共和国法律管辖并按其进行解释。

5.本合同在履行过程中发生的争议，由双方当事人协商解决，也可由有关部门调解;协商或调解不成的，按下列第___种方式解决。

(1)提交_________仲裁委员会仲裁;(2)依法向人民法院起诉。

甲方(盖章)：_____________乙方(盖章)：___________

地址：_____________________地址：___________________

授权代表(签字)：_________授权代表(签字)：_____________

___年______月______日_________年_____月_____日

签订地点：_________________签订地点：_______________

有关健康主题的国旗下讲话

生活有规律，人好精神好;运动要勤加，健康有活力;笑口要常开，愁烦都抛开;勿浮又勿躁，快乐跟着跳。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!

【国旗下讲话范文】一

老师们、同学们：

大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。

所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。

不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。

这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发 育;有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：

1.注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。

3.不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。

4.一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。

老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：

1.有同学反映饭菜量太少，吃不饱。

由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。

2.有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。

这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。

3.有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生提供饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。

同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。我的讲话到此结束，谢谢大家!

【国旗下讲话范文】二

老师们，同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!

【国旗下讲话范文】三

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

有句话说健康是1，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0将会变得毫无意义。换句话说，没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。

那么，如何才能拥健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外， 首先从小养成良好的饮食习惯：例如早上起来喝一杯温开水,早饭一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴饮暴食等等.

其次保证全面、均衡、适量的营养：因为我们正处在生长发育期，需要的营养比较多，这就要求我们不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，从而影响身体健康。

另外做到拒绝垃圾食品：对于我们小学生而言，诱惑最大的莫过于路边、大街上、小巷中那些小摊小贩摊子上的食品了。为了求方便，有些同学放学后会从路边的小摊随意买一些零食解解馋,却不知这些食品大多是过期食品、含有色素和防腐剂，甚至有些是地下工厂生产的不合格食品。再加上摆摊的地方很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了容易生病，轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。经过近两周我的观察,每天下午都有学生放学后在学校门口南侧的小吃车上买东西,希望班主任利用班会的时间多加强调.

同学们，只有我们有了足够的健康意识，有了健康的饮食，我们才能拥有快乐幸福的人生。所以，让我们行动起来，健康饮食，快乐成长!

【国旗下讲话范文】四

老师们，同学们，大家早上好。

今天我国旗下讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。

心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?

作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：

第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。

第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。

第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。

第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。

第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。

第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。

尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!

谢谢!

【国旗下讲话范文】五

各位老师，各位同学，上午好!

今天，10月10日，是第25个世界精神卫生日，20xx，20xx，20xx连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康，和谐社会”为主题，可见，健康的心理是我们人生幸福，社会和谐的保障。因此，我今天和大家分享的话题是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

健康，不仅仅是指一个人躯体、生理的健康，还包括心理的健康。那么，作为中学生，以下8条心理健康的标准你达到了吗?

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4、有乐观、积极进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。

5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误，有从失败中学习和总结经验教训的能力。

6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

目前，有关专家调查研究表明，我们大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容忽视。在我们大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在以下几个方面：

1、由学业带来的心理压力大。

2、偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3、人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。

4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

5、焦虑、心里烦躁不安。

6、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7、情绪忽高忽低极不稳定。

8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不公平。

那么面对当前的环境和形势，我们如何保持健康的心理呢?简单的说就是：对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松自在;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。具体来说争取做到：

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的情绪

老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家!

亲爱的老师、同学们：

大家好!

每个人都有自己的梦想，有的人想当歌手，站在属于自己的闪亮舞台上放声歌唱，陶醉在音乐中，享受着粉丝们的尖叫;有的人想当企业家，走在大街上，这一路的大型连锁商店，都是自己的……不管是什么梦想，都是美好的。而我作为一名初中学生，我的梦想是当一名职业作家，手中握着一支妙笔，陶醉在自己优美的文笔中。

梦想是需要鼓励的，不要以为孩子的梦想和家长无关，其实是有密切的关系的。有时恰恰是家长无意之中的一句话，会让孩子的美好梦想变成了泡沫，一点一点地泯灭，最后灰飞烟灭，成了一个没有目标、没有梦想的孩子。即使生活多么充实，心里那块空缺的地方也永远填不满。每个孩子都是一个美丽的小天使，每个小天使都有一对梦想的翅膀，这对翅膀能让你有目标，让你有一番成就。

记得有一个同学说，他想当海盗，但是是好海盗。我理解他的想法，他想要一艘属于自己的船，在世界各地寻找宝藏，与海兽搏斗……这是多么美好的梦想啊!“是吗?那太好了，祝你梦想成真哦!”我鼓励他说。 “可是……”他原本炯炯有神的目光顿时黯淡了，“我妈妈说我很笨，什么都不会，应该好好学习才对。”这，还是家长吗?不能如愿以偿，连个遐想的空间也不能给吗?相对而言，我的爸妈则做的很好，我一有了梦想，爸妈则会毫犹豫地鼓励我，大力支持，有什么需要的，能帮的尽量帮。

敬爱的家长们，请不要给孩子们梦想的翅膀拷上心灵的枷锁，不要让孩子成为折翼的天使!

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家早上好!今天我与大家交流的话题是“美化校园环境，争做文明卫士”。

校园，是老师和同学们学习生活的重要场所。校园环境卫生的好坏是一个学校文明程度的重要标志，更是学生文明素质的整体反映。维护校园环境卫生是我们每一个师生的义务和责任。可是，在我们的校园里还可以看到这样的情景：一些教室里的垃圾桶总是堆得满满的，桌椅和地板的缝隙中夹杂着久未清理的灰尘与纸屑;操场和教学楼上总有扫不完垃圾和星星点点的卫生纸、食品塑料袋;有人随手将垃圾向窗户外抛去;看见了地上的垃圾，我们同学们还可以继续说说笑笑，带着“事不关己，高高挂起”的心理跨过它们。相信大家仍清晰地记得日本海啸过后，那一片小小的整洁的避难广场。人们在那里休息了几个小时之后，小小的广场上仍然一尘不染。这样的事日本人习以为常，却在某种程度上深深地触动了我们每一个中国人的心灵。

要使校园环境卫生变得更加洁净，就要从我们身边的一点一滴做起，从小事做起，从现在做起。走在校园里，自觉地弯腰拣起脚边的纸屑;走在教学楼里，主动地向迎面走来的老师问好;步行在大街上，认真遵守交通法规，文明通行;坐在公共汽车上，真诚地为身边的老人让座要知道，你的一句礼貌问候，会给他人带来春风般的温暖;你弯腰拣起的一片纸屑，会给我们美丽的校园带来一片文明的春色。

所以，我希望同学们：首先，管好自己，不要乱扔垃圾，尤其是在学校商店买了食品时，请你记得将食品袋投入垃圾箱，不要随手乱扔。其次，每天的卫生值日工作和每周一次的大扫除也给了大家为维护校园环境卫生献出一份力的机会。另外，走在校园中当你看到了洒落在地上的垃圾，请不要吝啬你轻轻的一个弯腰，当你看到一个同学不小心随手乱扔垃圾时，请你告诉他：“校园环境卫生的维护也需要你的一份力!”

其实“文明”并不遥远，如果你还没有做到，就从现在开始。在家，争做孝敬父母的好儿女;来到学校争做讲文明、懂礼貌的好学生。让我们爱护校园里的一草一木，让我们朗朗的书声和欢歌笑语在校园里回荡。“成于心而形于外”。让我们在自我监督于自我完善中逐步养成文明的行为习惯，并使习惯成为自然。让我们在这里留下人生中一段最美好的回忆。当有一天我们步入社会，我们就一定会成为一名有公德、守法纪的好公民。

同学们，爱校不是口号，而是行动。作为一名“南小人”。要用自己的实际行动，播撒文明的种子，掀起文明的新风。说文明话，做文明事，当文明人。让清新的春风春雨洗涤我们的心灵，让一切野蛮、粗俗、丑陋的言行在我们身边消失。让我们行动起来，人人动手，为创一个干净、清洁的校园一起努力!真真正正做一名合格的、文明的小学生。

今天的讲话完毕，谢谢大家!

尊敬的领导，同志们：

大家上午好!

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”，这首耳熟能详的歌曲，歌颂的是雷锋同志。雷锋同志一生爱岗敬业，勤俭节约、热爱劳动、助人为乐、热情似火、无私奉献、默默无闻、忠于党、国家和革命。雷锋同志，永远写在春天里;雷锋精神，永远传颂在祖国大地。如今，我们越是生活幸福，越是和平年代，我们越要追忆雷锋同志和他的崇高精神。

雷锋同志说，“我们是国家的主人 , 应该处处为国家着想”，“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我们要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”。我们追忆雷锋，因为他浓缩了一个纯洁的气质，他的心灵是善良的，他的灵魂是干净的，他的信仰是高尚的，他的行动是真诚的。国家电网是个大集体，被人民亲切地称为“光明的使者”、“最基本的生产力”，我们有幸加入到这支队伍，我们就要有主人翁的意识，处处为公司的发展着想，我们加入到国网公司到退休只有短短的三四十年，我们要学习雷锋精神，把有限的工作时间投入到无限的为人民服务之中去，认真实践“争先创优”活动，早到一分钟，工作60秒，做到在岗在状态，全身心投入到工作中去，要有只争朝夕、勇创一流的精神状态，把安全生产作为自觉行动，把干事创业作为第一追求，把追求卓越作为最高标杆，做到思想一盘棋、工作一条心、行动一个调，确保上级决策部署在落实中无杂音、零障碍。

雷锋同志的日记中写道：钉子有两个长处，一个是挤劲，一个是钻劲。国家电网是个大工程、大集体，是个专业性比较强的工作，成功与困难并存，挑战与机遇同在，我们要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻，遇到困难要拓思路、求思变，对待困难要有攻坚克难的决心和持之以恒的毅力，团员、党员和干部要发挥先锋模范作用，要做到“跟我上”，而不是“给我上”。

雷锋同志说，对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。我们的集体是个大集体，我们要学习雷锋同志的精神，互相关爱，把同事的困难和公司的困难看成是自己的困难，把公司的荣誉看成是自己的荣誉，积极开展送温暖活动、延时服务、上门服务、志愿服务，切实践行“思想大解放、作风大转变、服务大提升”三大主题活动，对破坏公司形象，损害公司利益的行为要义正严词，挺身而出，自觉维护公司利益和形象。因为一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量!

一、活动主题：粽叶飘香爱驻人间品味端午

二、活动时间：农历五月初二20__-06-13星期日

三、活动参与：__团市委、__街道办、__义工联合会、__福利院、__敬老院、活动赞助商

四、活动目的：

1、为孤寡老人、福利院儿童送温暖，关注弱势群体，倡导建设和谐社会。

2、通过端午节去体验我国的传统节日中蕴涵的意义。

五、活动准备：

糯米、粽叶、绳子、白糖、红枣（或其他辅料），饺子皮及馅

后勤组负责购买所需要的物品：糯米、粽叶、绳子、白糖、红枣（或其他辅料），同时，泡好糯米，洗干净相关物品。

六、活动内容：

1、与老人们聊天，交流彼此对生活中的一些问题的看法，重点应该放在对老人们的倾听上。

2、和孩子们做游戏，了解他们内心的世界，让他们感受到爱的存在。

3、在聊天和做游戏的过程中，为老人和小朋友们（尤其是行动不便的老人或者小朋友）做一些小事，如帮他们按摩、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀他们，给他们带去温暖。

4、帮助敬老院和福利院的工作人员打扫卫生，比如擦玻璃、打扫院子、整理花草等。

5、与敬老院和福利院的工作人员一起为老人和孩子们包粽子。

6、表演自己准备的节目（有唱歌、小品、手工艺品展示等）。（机动节目）

“知了——知了——”，这是蝉的叫声。一听到这个声音，我便明白夏天来了。“呜——呜——”，这是火车的鸣笛声。记得小时候乘火车，所有乘客听到这个声音，都明白火车要开了或者要停下来了。这个声音也是在提醒人们，要注意火车停或开时的冲击力。更有“叮咚叮咚”的打鼓声，“沙沙”的雨声……

此刻我们要在教室里找声音啦!大家先趴在桌子上，眼睛闭着，静静地听声音。

你听，“叽叽喳喳”，这是轻快的鸟叫声。小鸟仿佛在告诉我们：“春天来了!春天来了!”

你再听，“咕咚”，“咕咚”，是谁在喝水呢?听声音很急促，必须是很渴了，一大瓶水，这样喝下去，会喝掉一大半的。

你再仔细听听，楼下有人在说话，不太老实的同学在踢桌子，卡车启动时发出了很嘈杂的声音……

看来声音真是无处不在啊!

兹有《_________》，_________（甲方）设计发展之_________课程授权_________（乙方）使用，双方订定合作契约如下：?一、《_________》系_________公司经营之教育品牌，所有关系《_________》之权利义务均由_________公司概括行使及承受。

二、本课程属甲方智能财产，非经甲方同意，不得复制、转让、改作。

三、本课程仅授权乙方于下列营业点不限次数、不限人数使用：_________省/县/市_________乡/镇/区_________（街道门牌），乙方其它地点之分支机构如需使用本课程，须另立合作契约。

四、甲方保证在乙方指定之_________省/县/市_________乡/镇/区_________国中/国小学区仅授权（□独家□不超过_________家）业者使用本课程开班授课。

五、本合约有效期间自签约日起至_________年_________月_________日止。

六、费用标准：主要分二大类：

1、授权费：（以单一营业点为单位）

（1）保证金：_________元（赠送_________，期末九月底全额退还，加订_________课程者免缴保证金）。

（2）教师研习费：_________（四人次），乙方如选择派师可免缴教师研习费。

（3）专用网站租金：_________元（租期至_________年_________月_________日）。奖励绩优业者，乙方单级累积招生满_________名时甲方退还实缴网站租金。

2、学费：（按注册学生人数收取，业者自行参考定价决定实际优惠折扣）

（1）注册费：定价_________元，（第一级_________元，第二、_____各_________元），向业者实收_________元（第一、二、_____各_________元），主要用在个人网络帐号开设、建置、维护及课程辅导。

（2）教材费：按定价向业者实收6折，内含学生手册、_____共二十四单元教材、实作教具、书包、爱因斯坦汗衫、国际授权费等。教材定价依甲方网站公布价格为准。

（3）课程辅导费：定价_________元/单元，全数归乙方所得。

七、优惠办法：

1、保证金：加订_________课程者免缴保证金。

2、专用网站租金：具备各省县市补（社）教协会会员资格者，享_________元退费优惠，缴费后该笔退费经各合作协会审核会员资格无误后，由甲方退还予乙方。

八、教材由乙方自行视需要批次订购，一次订购满_________元者运费由甲方负担，不足_________元者运费由乙方负担。期末教材未售完者可办理退费，_________件以下按批发价全额退费，逾3件以上，每多1件扣1折，退货运费由乙方负担。订购时请在划拨单背面注明订购数量及配送地址及收件人，并请提前二周订购。

十、乙方须保证至少招收五名学生，如全期未达此标准，保证金不予退还。

十一、乙方须自备宽频上网设施及一台以上多媒体计算机及扫瞄器、打印机（或多功能事务机），及相关耗材。

十二、乙方采用本课程授课期间，如肇生任何意外事故，除可直接归责于甲方教材教具设计缺陷或疏失者外，甲方不负其它连带责任。

十三、甲方配送乙方之教材教具如有缺损，甲方须负责补送。

十四、乙方如要求甲方派遣教师支持教学，相关办法如下：

1、派师费用每单元______________元，包含教师钟点费、意外_____费、及车马费，乙方须按课程等级在期初一次预缴_________单元费用。

2、学生规模V人以下派师一名，每逾_________名学生加派一名教师。

3、派遣教师负责协助乙方授课、指导作业、及管理维护乙方企业网站，不负责照顾管理学生，乙方须派带班老师随班协助照顾管理学生。

4、需要派遣教师乙方须在三周前提出申请，甲方视师资调配情形有权拒绝，如因而造成乙方不能开班，由甲方退还所有授权费用。

5、派遣教师指派工作前须先经乙方面谈同意，签署任用同意书后始得开始派用，一旦开始派用，如有中途更换需要，须具备充分理由，并允许二周时间重新派师，期间调课延课作业及可能发生之成本概由乙方自行负责。同一级别（_________单元）授课期间如有二次以上更换派师要求时，甲方有权拒绝再派师，并办理退费。

6、甲方派遣之教师由甲方负责投保人身意外险，除可直接归责于乙方营业场所设施安全之意外，乙方不负派遣教师之人身安全责任。

7、甲方派遣之教师由甲方负责训练及管理，乙方须负责于每次授课后一日内将派师授课纪录传真予甲方考核。

8、派师中途如有停止合作情形，退还乙方未完成授课部份之预缴派师费，及学生未完成授课部份之注册费，除保证金依规定退还外，其余费用均不办理退费。

9、课外活动由乙方自行负责办理，如需派遣之教师协助，由乙方自行与该派遣教师商谈合作条件，与甲方无关。

十五、甲方设计发展之课程及教材主要在辅导学生参加_________学会主办之_________中小学科学体验竞赛，可帮助但不保证学生获得比赛证书。乙方应视学生上课态度及程度订定及格标准，督促学生认真学习。对不能跟上课程进度学生主动或被动办理退学及退费。退费标准如下：已缴教材费不退费，注册费及辅导费已上完课程部份不退，仅退还未实施部份预缴费用。乙方办理退费后，应检具凭据向甲方申请退还甲方预收部份之注册费。

十六、租用网站权利义务：

乙方使用本授权课程必须租用甲方经营之网站_____：//_________，其相关权利义务如下：

1、租期：自签约日起至_________年_________月_________日止。期满得另立新约。

2、专属网站：甲方须提供乙方专属之网站空间、及相关程序套件，供乙方建置专属、客制化的企业网站及学生个人网页。

3、网域名称：乙方租用之专属网站网域名称可置于甲方主网域_________之下，或由乙方另行申请专属网域名称，转址至甲方网站服务器。

4、网站维护：甲方负责乙方专属企业网站之系统营运、管理、维护、及师训。乙方须自行负责其专属网站之版面美化与内容充实。如须委托甲方代工，费用另计。

5、财产归属：

（1）硬件、操作系统及应用程序：甲方拥有全部权利。

（2）资料内容：甲方：拥有所有网站内容原貌之永久典藏、展示权。于租用期满后视需要得保留或删除该网站内容。乙方：拥有专属网站之内容，于租用期满后得于三个月内要求甲方复制一份内容保存或转移至其它网站利用。逾三个月后甲方得免除该项义务。学生：拥有个人资料所有权，得于租用期满后单独与甲方续约继续使用其个人网站。如有需要特别复制其个人资料，甲方可请求适当代工费用。

6、责任归属：乙方须负其专属网站内容适法性责任，如果委托甲方派遣之教师管理维护其专属网站，亦须负监督责任，所有关于内容之法律责任概与甲方无关。

十七、违约罚则

甲乙双方任何一方违反诚信原则，对方除得诉请法院终止合约外，如可归责于对方过失致生损害情形时，受害方得诉请法院裁定对方赔偿损失。

十八、附约规定

甲乙双方一本最高诚意订定此约，如有未尽事宜，得另立附约补充修订之。

十九、管辖法院

本合约中所未及备载之事项或情形者，均依_________关法律之规定或解释，为处理双方争执或纠纷之依据，当事人均不得异议。如双方之争执或纠纷须依循诉讼程序为排解手段之必要时，双方同意以_________法院为第一审管辖法院。

甲方（盖章）：___________?乙方（盖章）：___________

代表人（签字）：_________?代表人（签字）：_________

电话：___________________?电话：___________________

地址：___________________?地址：___________________

_________年____月____日?_________年____月____日

各位同学各位老师：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习 效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言 结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

在这次的端午节活动中，目的主要还是让学生知道我们国家传统节日的意义，也为了在节日之际然学生们能够放松放松，让学生们在活动中提高自己，让学生在活动中有所收获，所有感悟，这也是一开始举办活动的初衷，活动主要就是以节目的形式，端午节的活动当然少不了精彩的节目，在活动开始之前各个班级就在排练节目，为这次端午节的到来做准备，这次的端午节活动节目的内容都很积极，很有趣，很精彩，让然这也离不开学生们的幸苦排练，最终在活动当中精彩的展现出来，这次的端午节的活动主持人是一名六年级学生，跟一名五年级的学生，都有相当丰富的主持经验，在我们学校也是主持最优秀的学生，这次两位学生的主持非常的顺利，非常的精彩让这次的活动更加的增添了不少独特的色彩。

活动当中有很多精彩的节目，这些节目都是学生门在长久的排练中出来的，在活动当中表演节目的学生非常，认真非常的精彩，这次的活动最主要的还是一个个精彩的节目，让观众们赞不绝口，节目内容主要就是个中端午节的谜语，还有朗诵比赛，作品评比，在节目方面下的努力我觉得非常多，这一方面非常的好，作为一名活动的策划我觉得很满意，最重要的还是在这次活动中让学生们都积极的参与了进来，不管是观众还是老师都非常的配合，活动当中也让学生们对端午节有了一个全面的认识，让学生有所感悟，进行的非常顺利。

但是这次的活动也有一些不足的地方，不是整个过程都很完美，当然也有一些要改进的地方，在这次活动当中，设备问题是出现最多的，在整个活动的过程中设备出现了问题，让活动的时间拖延恶劣不少，还有及时的修复了，所以这次活动还是有不足，在事先没有对设备进行调试，当然在今后肯定会继续加强。

老师们：同学们大家好!

今天是5月31日，你们知道今天是什么日子吗?今天是“世界无烟日”。 今天我国旗下讲话的题目是吸烟有害健康，远离香烟!

同学们，你们是否跟我一样，耳边有一个声音在呼喊：吸烟有害健康，远离香烟!一根小小的香烟，在大家眼中是如此渺小，但如果你们真正了解到它的危害，就会瞠目结舌!下面就让我们来听听烟的自述吧——

我叫香烟，世界上无人不知无人不晓，而且大家都特别喜欢我。尤其是男士，很多人是我的“粉丝”。据统计，世界上约13亿人热衷于我，在中国大概也有3.5亿!也可以说全世界每3个吸烟人中就有一个中国人，中国是世界第一烟草大国，烟草产销量均居世界首位。你们别看我长得小，看起来微不足道，可我的本领可大了!告诉你们吧，我体内有4000多种化合物。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我们香烟个个都是最棒的，如果吸上一支，就会吸入几十个亿颗粒，顿时就会精神抖擞。不过，你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有几十种致癌物，尼古丁会使人成瘾。听科学家说，一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的缘故，世界卫生组织专门对我进行了调查，据称全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年约500万人死于和我有关的疾病，还说我已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与我有关„„我真的没想到我会给我的“粉丝”带来这样大的伤害。我自己听了都有一种心惊肉跳的感觉。大概是因为我太伤人了，人们便把5月31日定为“世界无烟日”。虽然我有些不开心，但看看我的劣迹还是决定保持沉默了。 同学们，听了香烟的自我介绍，不知道你们有什么感受，我想，你们一定和我一样，有一种毛骨悚然的感觉。看看你们周围有多少烟民吧。见面的时候，他们会热情地敬烟，一脸有福同享的表情——他们把这些含有毒物的烟雾当作一种交际工具，悠哉悠哉地享受着有烟的生活，可他们不曾想到，在他们享乐的同时，他的家人，他的朋友，还有一些无辜的人都受着烟雾的侵害。在通风不好的室内吸上两支烟，室内的空气污染就要比室外高出20倍。

烟可不是一个好东西。同学们，从今天开始，将“烟的自述”讲给身边的烟民们听，帮他们丢掉小小一支烟，重新拥有健康的身体!同学们，听完了香烟的自述希望你能对家人和身边吸烟的人进行劝阻，劝阻他们不吸烟。做一个健康的人。我的讲话完了。

谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

又是一年冬至时。今天，由我们初二、一班在这里举行升旗仪式，首先祝愿各位老师、各位同学身体健康、工作顺利、学业进步。在此，我想和大家聊上几句，并与大家共勉。

首先，我们要做好学习的准备。俗话说：“工欲善其事，必先利其器。我们一定要调整好自己的状态，使自己紧跟老师的步伐，还要在大框架下制定自己的小计划，一点一滴地积累，一步一段地进步，更要保持自己的优点，改正自己的弱点，以求全面提高。这样，我们的能力和成绩才会有质的飞跃。

其次，我们要做好心理准备。认真对待每一次练习与作业，并把他们当作考试，只有平时严格的训练，考试时才会有平时的轻松。这就要我们注重过程，看淡结果，把每一次考试看作是一次查缺补漏的检测，一次思考总结的良机。富兰克林说过：“有非常之胆识，始可做非常之事业”我们要培养自信，战胜怯弱，在任何时候都持着“不抛弃，不放弃”的信念，就一定能给自己的人生添上浓墨重彩的一笔。

另外，我们还要加强体育锻炼。因为身体是学习的本钱，只有拥有健康的身体，才能学得轻松愉快。

同学们，没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。我想我们早已读懂了辛勤劳作的双亲，读懂了在讲桌旁燃烧青春的老师，我们的心里早已装下了美丽的梦想……人生能有几回搏，此时不搏何时搏!让我们为了梦想拼搏吧!

我们必须牢记“天行健，君子以自强不息”，在命运的激流中拼搏，须知“大浪淘沙，方显真金本色;暴雪压顶，更见青松巍峨”。让我们鼓足风帆，从双语学校这个风和日丽的港湾奋力远航;让我们携手并进，以信念为舵，以理想为帆，以汗水为桨，载着梦想之舟驶向成功的彼岸，为双语学校的明天再添辉煌!

谢谢大家!

为了进一步提高城市文明程度和企业文明素质，积极培育和践行社会主义核心价值观，弘扬中华民族优秀传统文化和传统美德，彰显节日文化内涵，树立节日新风，决定在职院开展“我们的节日·端午节”主题活动。现将有关具体事项通知如下：

一、活动主题

弘扬传统文化，传播校园文明

二、活动时间

20__年6月14日-20日

三、活动内容

请各支部结合自身实际，组织开展内容丰富、宣传多样的主题活动。

1、以“我们的节日·端午节”为主题，开展中华经典诵读活动。开展以诵读历代爱国主义名篇佳作或赛诗会、书法展等形式，让广大教职员工积极参与，了解端午，喜爱端午，过好端午，在感受传统文化的同时接收爱国主义教育和传统美德教育，每个支部报2篇优秀书法作品(硬笔、软笔均可)。

2、以“我们的节日·端午节”为主题，开展忆往昔·讲美德主题活动。充分利用宣传橱窗、微博、微信公众号等宣传载体，组织教职员工宣讲历史名人、英雄模范、道德楷模和我身边人的故事。

3、以“我们的节日·端午节”为主题，广泛开展情暖端午爱心传递活动。组织广大师生深入社区、农村、福利院、敬老院，突出爱老孝亲和志愿服务，为孤寡老人，烈士家属、残疾人和留守儿童送温暖、献爱心，弘扬社会新风，促进社会和谐。

各支部要坚持贴近实际、贴近生活、贴近师生，精心设计活动主题、活动形式，让广大师生乐于参与、积极参与，扩大活动的覆盖面和影响力，通过宣传橱窗、微博、微信等多种形式，广泛普及端午节日知识，营造浓厚的中华民族传统端午节的节日氛围

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

80年前，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。

如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四”绝不仅仅是一个历史事件，它是一种精神，表现出青年人对我们民族炽热的爱，对国家前途和命运的关注，表现着青年人的责任和使命。

今天，我们这一代青年人有幸生活在改革开放的大好时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上。我们是幸运者。面对新世纪，我们责任重大。我们回顾发扬 “五四”精神，认真思索着，自己应该拥有一个怎样的青春，怎样的人生。记得，最初开始认识“五四”是从小学的历史课开始的。那时，老师讲到“五四”运动，向我们讲述帝国主义列强对中国的种种欺凌，讲述青年们为祖国不惜献身的种种壮举。当时，我们虽然还不能完全理解其中的深刻道理，但有如一丝曙光照亮蒙昧的荒原，我们幼小的心田中已播下了爱国的种子。渐渐地，我们长大了，我们成为风华正茂的青年，我们更加深刻地懂得了五四的传统和精神。想想那些曾经与我们差不多大的五四青年吧!他们稚嫩的肩上早已承当起一份救亡图存的重任，而今天建设祖国的重任将别无选择地落在我们这一代人的肩上，我们是否应该为祖国的更加繁荣昌盛而奉献我们的一切?

是啊，我们不小了，我们不能永远停在父母宽大的羽翼下避风躲雨。今年的五月四日，我们将参加成人宣誓仪式。那意味着我们将要同父辈们一起，共同撑起一片蓝天。

长辈们常说我们这一代人是蜜罐里泡大的孩子，少些紧迫感，也少些责任感。的确，与他们相比，我们的生活更舒适，更安逸。但这决不意味着我们可以放松身上的努力，减轻肩上的责任。

是的，责任放在我们每个青年的肩上，放眼新世纪，振兴中华，建设家乡，我们是不会退缩的。

李大钊曾在《青春》一文中写道：“冲决历史桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但我们面前的任务同样艰巨。我们应该努力成为鲁迅所说的“创造人类历史上从未有过的第三代。”“位卑未敢忘忧国”，以天下为己任，青春热血献祖国，顽强地努力，无私地奉献，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的全部智慧和力量。我们今天是桃李芬芳，明天是社会的栋梁，要掀起中华腾飞的巨浪。

一、指导思想和目的

为庆祝新中国成立62周年，经过一系列的活动，使学生了解新中国建立的艰辛历程和祖国建设取得的伟大成就，增强对伟大祖国、党和人民的热爱，进一步把爱国情感化为具体行动，立志为实现中华民族伟大复兴做出贡献。

二、活动资料及时间安排

1.观看一部爱国主义教育影片

（1）时间：在国庆节前完成。

（2）负责：各班主任

（3）参加对象：1——6年级

（4）要求：尽量让学生完整的看完影片，播放影片的具体时间班主任可联系信息处自行组织。（国庆节前完成）

2.绘画比赛

（1）主题：“我的祖国，我的家乡”

（2）时间:9月28日前完成

（3）参加对象：1——2年级

（4）要求：统一画于素描纸上(纸张到总务处领取)，每班上报2幅优秀作品，由少先队统一组织展示。

3.钢笔字比赛（纯蓝或蓝黑墨水）

（1）主题：“颂祖国”（资料自选）

（2）时间：9月27日中午写字课

（3）参加对象：3——6年级

（4）地点：各班教室

（5）要求：每班上报5幅优秀作品，由少先队统一组织展示。