各种场合发言模板经典20篇

同学们：大家好!

我今天冒昧地向大家提一个问题：青春在人的一生中究竟占有多大的分量?

青春易逝，应该加倍珍惜，加倍呵护。

可能大多数人回答不出来。但我常常这么想：青春护。

记得一位记者采访香港亿万富豪李嘉诚先生时，采访的尊敬语势语态总是贯穿始终。采访完毕，辞别之前，记者还特别地表示了对李嘉诚先生的崇拜之情。意想不到的是，李嘉诚反而对他说：“记者先生，我同样祟拜你呀!” 记者倍感惊讶。这时，李嘉诚不无幽默而又意味深长地说：“我愿意拿我一半的资产和你换取青春，你愿意吗?” 现在，我想我们所有的人在李嘉诚先生的话语的启迪下对某些困惑早已释然。

青春是我们这一生中最可珍贵的财富。它凝聚了生命年轮中最富生气和活力的时光精华，它占据了我们绝大部分用智慧精耕细作的成果它更

直接影响着一个人生存意义的崇高与渺小……青春几乎是我们每一个人最无法缺失的圣物。我们什么都可以输掉，唯独青春是不可以被输掉的。因而，每一个人都必须认真地对待自己的青春，不把青春白白地拱手输给时间。

青春易逝不复来，愈是高节奏的时代愈是如此。在我们的身边，总有这样一些朋友，总是对青春抱有极大的误解，所以也就以糟踢、扭曲、幻想、漫骂、慨叹等种种行为虚度了青春。于是，过多的花前月下，过多的卿卿我我，过多的自我放任，还加上过多的常常立志，把宝贵的青春消耗而去，实在遗憾。

在易逝的青春里，最可贵的是善于把握，最可怕的是陷于泥淖不能自拔，最可卑的是不把青春当一回事甚至藐视青春，最可贱的是不曾认真对待过青春。我现在想起一个人，他就是雷锋。或许有少数朋友会觉得调门太老，我要说的是，对于这样一个视青春为命根子的人，他把自己的青春耕耘得实实在在;他的一生，虽然短暂，却把青春的价值展现得完美无缺。如果我们想把青春过得充实有味，我们就应该向古今贤人们学习，.抓紧每一个“现在时”，不让青春白白流逝，每天都有向上的精神状态，每天都有进取的心力，每天都留下奋斗的足迹，每天都少一些感伤与止步不前。

曾经写过一篇《握住青春青春独有的坚定》，写作缘由显而易见，我希望那些在路上迷茫和碌碌地生活着的朋友能够有所反思，也希望青春的弄潮儿们能更坚定地驰骋在青春的原野上。关于青春，在我们的头脑与记忆中，不乏诗篇，不乏歌唱，不乏经纶。青春是美丽的画卷，是奇异的珍宝，是清澈的天宇，更是潺潺的溪流：它依河而去，最终将成我们记忆中的某个片断，能否持久地使之精彩璀璨、光耀夺目，就看我们每一个人如何去面对了。

朋友们，让我们以踏踏实实的行动，向多少资产也换不来的青春致以真实可亲的敬礼!让我们常常“念叨”着：青春易逝不复来。

谢谢大家!

各位老师，各位同学：

大家早上好!

12月4日是我国的法制教育宣传日。今天我国旗下讲话的题目是：遵纪守法 关爱生命。

同学们听说过“阴阳棒”的故事吗?说的是有个神仙，他有个阴阳棒，用一头可以把活人点死，另一头可以把死人点活。当然，这只是个神话故事，在现实生活中，人只有一次生命，人死了再也不会复生，我们应该珍爱我们的生命。

可是，有的同学却因为不能很好地遵纪守法，无辜地失去了自己的生命。

看，他们有的不遵守交通法规，闯红灯，或在公路上乱跑，被汽车碾在了车轮底下;有的不听大人劝告，下河游泳，就再也没有上来;有的攀高爬下，从高墙上摔得体残肢断;有的玩电玩火，无端地丧失了自己的生命。这些活生生的事实，血淋淋的教训，一次次给我们敲响了警钟，一次次在提醒我们，作为少年儿童，必须遵纪守法，否则，就会酿成大祸，就会失去自己宝贵的生命。

遵纪守法，首先要遵守学校的纪律和各项规章制度，不追逐，不打闹，不做危险的游戏，不玩对自己对别人有害的东西，在学校做个守纪律的好孩子;遵纪守法，要遵守社会公德和各种法规，不在马路上玩耍，不随便下河游泳，不破坏公共设施，不玩火，不玩电，不做危害社会的事情，在社会上做个好公民。如果我们每个同学都能成为遵纪守法的好孩子，那么，危险就会远离我们，我们的家庭就会更加幸福，我们的社会就会更加安定。

同学们，遵纪守法，从我做起，从现在做起，让我们的世界更加美好，让我们的生命更加灿烂辉煌。

尊敬的各位来宾、各位领导、女士们、先生们：

大家好！

今天，小儿与儿媳喜结连理，承蒙各位佳宾光临，在此，我表示衷心的感谢和诚挚的欢迎。

良缘由夙缔，佳偶自天成。小儿与儿媳的美满结合，不仅意味着一个幸福家庭的妙合，更意味着一份责任道义的担当；不仅意味着一种鱼水相依的相守，更意味着一腔互敬互爱的依恋。

在此我祝愿，你们两夫妇，今日赤绳系足，未来白首同心。

我也希望，你们生活中无论是阳光灿烂，还是斜风细雨，都同甘共苦，风雨同舟，永结百年之好，长鼓瑟瑟和谐。

最后，祝各位来宾身体健康，幸福快乐。谢谢大家！

酒店全体女员工们：

你们好!

时值国际劳动妇女节来临之际，我谨代表××酒店管理有限责任公司向你们致以最热烈的祝贺和最亲切的问候!祝你们节日快乐!家庭幸福美满!

中国是一个有着几千年封建历史的国家。长期以来，妇女的社会地位低下，加上在中国人的传统意识中，女人除了生儿育女、伺俸男人外，是不能参与一般意义上的社会活动的。中国作为世界儒家学说的发扬地，其中对女性的社会地位进行了慨定，其基本的指导思想是：男主外，女主内。在这种传统思想的束缚下，女性聪明才智的发挥大大受到了制约，其社会地位长期难以得到提高。这对人类社会发展而言，是极具悲剧色彩的。轰轰烈烈的五四爱国运动把西方女权思想逐步传到了中国。妇女解放的思潮在历史前进的步伐中，逐步被人广为认知。整个社会重男轻女、男尊女卑的观念被彻底打破。妇女在社会生活中被普遍受到尊重。新中国成立后，中国妇女社会地位得到进一步提升，所取得的成绩为举世公认。妇女能顶半边天，已成为时代的最强音!

只要稍加留意，就会发现女性英才辈出，灿若群星，她们许许多多的人已成为推动社会进步和发展的一支不可缺少的力量!如今，她们的经济地位、政治地位、社会地位是以前任何时候都无法比拟的。

今天，改革开放的浪潮把女性推到了浪尖，她们成为时代的弄潮儿!全新的科技信息时代和透着无限商机 的市场为女性们开创了更加广阔的天地，使她们能够发挥才干，展示风采!

××酒店的事业也在新世纪的征途上蒸蒸日上，各种机遇与挑战使她不断得到发展和壮大。但要想在激烈的市场竞争中获得一席之地，除了一流的经营和管理，还要依靠时时刻刻奋斗在第一线的全体女员工，而你们，正是××酒店大家庭中最优秀的群体!××酒店的每一家分店，都有着你们奋斗的足迹和拼搏的风姿，你们发挥着××酒店先锋队的作用!你们用青春和热血铺就了她的成功之路!你们是我们××酒店群体中最可爱的人!可以说，××酒店取得今日的辉煌成就是与你们充分发挥个人聪明才智，勤勤恳恳、兢兢业业、任劳任怨是密不可分的。××酒店的发展离不开你们!××酒店的发展更需要你们!我代表××酒店衷心地感谢你们!在这里，我要向你们真诚地道一声：“你们辛苦了”!

在你们之中，有经理，有领班，有服务员，也有××酒店人引以为骄傲的巾帼秭妹花，不论你们在哪个岗位，都在为××酒店默默地奉献着。你们有崇高的事业心，有高尚的品德，有强烈为××酒店事业献身的精神，有良好的素质和心智，有一流的口才和文才，有自尊、自爱、自立、自强不息的优良品质，有比男性更大的无畏和勇气!

站在21世纪的门槛上，许多专家预言，新女性将成为世界舞台的主角。所以，你们要敢于竞争、善于竞争，认真地工作、创造性地工作。相信你们一定会比男性干得更漂亮、更出色!愿我们酒店的每一位女性都成为“巾帼不让须眉”的杰出代表!

中国妇女已在古老的华夏大地上熠熠生辉。我希望××酒店的女同胞们能信心十足地同酒店一起奋斗，再接再厉，实现××酒店人的宏伟目标，多情的××酒店必将声播千家万户;充满智慧的××酒店必将在天空展翅翱翔!

最后，愿××酒店所有的女性工作顺利，笑口常开，万事如意，青春永驻。

大家好!

今天，我们怀着无比激动和喜悦的心情在安丘市招待所欢聚一堂，共忆部队往事、共叙战友情怀，这一刻是多么的令人心潮澎湃、多么的令人心驰神往。现在请允许我代表安丘藉的战友说一说心里话：

20年前，是历史的必然、还是我们的向往、是祖国的召唤、还是出于无奈，总之我们踏上了同一列火车，为了一个共同理想走到了一起，当上了一名光荣的战士。艰苦的部队生活，磨练了我们的意志，锤炼了我们的身体，培养了我们的能力，凝聚了我们的友情。我们一起伴着汗水泪水成长，共同为建设边疆、保卫边疆奉献了我们无悔的青春，共同度过了人生中最美好而珍贵的时光。今天忆之、恍如昨日，此情此景、永志难忘。

回首往昔，是部队培养了我们独立生活的能力;是部队教会了我们为人处世的道理。部队生活，练就了我们处事不惊、遇事不乱的的风范;部队生活，形成了我们果敢坚毅、刚正不阿的作风;是部队的经历，培养了我们深厚的感情;是部队的锤炼，给了我们许多别人没有的东西。我们为自己曾经拥有部队生活而骄傲自豪!我们以在部队生活中结下的战友情缘而慰藉终身!

铁打的营盘，流水的兵。谈笑间，共同的部队生活已成往事。岁月交替，年轮转换，20年光阴弹指一挥间。但有的战友，尚留在兵团，用无私奉献的一生实践着自己的誓言。在此，祝他们安康吉祥!多数战友，随着形势的变化，带着梦想、带着期冀走向社会。经历了风风雨雨，迈过了沟沟坎坎，在不同岗位上、不同的环境中，以部队战士敢于面对挑战、敢于攻坚克难的特有气质，在各自的工作岗位上不同程度地取得了好成绩，为祖国、为社会做出了应有的贡献。

20年的奋斗、20年的历程，环境、机遇的不同，造成我们了各不相同的结局。可能有的战友春风得意，可能有的战友举步艰难，但没有改变的是我们战友的缘份、战友的深情。在我们遇到困难时，最先想到的是战友;在我们取得成绩时，最愿分享的是战友;在我们遇到挫折时，最想倾诉的是战友;在我们闲暇时，最想念牵挂的是战友。我们再一次相聚时，依然能表现出难得的天真爽快，依然可以坦诚地互相交流、互相帮助、互相牵挂，这就是纯真的战友之情。战友之情，象酒一样，时间越长，愈是醇厚、愈是珍贵。战友情，就是理解和信任;战友情，就是支持和尊重;战友情，就是宽容和接受;战友情，就是安慰和寄托。

今天，适逢20周年战友聚会。此地再逢君，我们一同追忆部队生涯、续说战友情谊。在久违的日子，我们曾多少次打听彼此下落，只为送上一句问候、一声祝福，亲爱的战友，你还好吗?别后的岁月，我们各自一方，但割不断彼此的牵挂和关怀。最难舍的是魂牵梦绕的部队生涯、最难忘的是刻骨铭心的战友之情。

我们用如火的青春，花样的年华保卫祖国——我们无悔;我们做祖国的栋梁、时代的中坚建设祖国——我们无愧;

我们有理由不忘过去，我们有能力开创未来，这就是我们部队战士的素质和灵魂。

相聚总觉短暂、分别更加挂念。千言万语：战友保重!千思万念：一生平安!我们20__年再相会。

12岁生日是人一生中较重要的一个日子。在山西，孩子12岁的时候会举行一个开锁仪式，开锁意味着孩子进入少年时期。开锁的目的，是要给那些即将告别童年的孩子打开智慧的锁链，让这个年龄段的孩子向着聪明才智的方向发展，向着成人成才的方向发展，让孩子感到自己已经脱离童年，产生加入到大人行列中的信念，自立起来，摆脱依赖心理。那么怎么给孩子过一个有意义的12岁生日呢?

因为很多父母问我们孩子生日的发言稿怎么弄，所以今天我们先来说说孩子12岁生日的父母发言稿.

发言稿须简短，因为是孩子的生日，最重要的是仪式和给孩子留下玩的时间，所以长篇大论就免了。12岁发言稿主要是体现对客人的感谢，对孩子未来的期望，可以参照下面的：

感谢各位来宾，来参加我们孩子的12岁生日会。他今年12岁了，慢慢长大成为了一个懂事的孩子，从哇哇坠地的那一刻到现在，他带给我们许多感动，许多欢笑，还有泪水。有了他，我们才是一个完整的家，一个快乐的家。这一路上真的很不容易，今天孩子12岁了，按照老家的风俗，我们办了一个12岁的生日宴，希望大家今天玩的开心，也希望大家今天祝福我的孩子。同时，我也要对我的孩子说：孩子，爸爸妈妈爱你，希望你以后成为一个快乐、智慧、勇敢的孩子。

同志们、亲爱的同学们,大家上午好!

今天，参加由县妇联组织的庆六一慰问品发放仪式，我感到非常高兴。举办这样的活动非常有意义，对于进一步倡导社会各界积极关注和帮助社会弱势群体，建设爱心城市，实现民族共同的中国梦，必将起到积极的推动作用。借此机会，我代表县政府向积极资助贫困儿童的各级各部门和各位爱心人士，向关心和支持妇女儿童事业发展的社会各届人士表示衷心的感谢!

贫困家庭孩子的健康成长，关系到整个社会的未来和发展，同时也是贫困家庭摆脱贫困的希望。我们要站在对党和人民群众负责的高度，站在构建和谐社会的高度，切实关注贫困家庭子女的问题，采取多种有效方式帮助他们顺利完成学业。这不仅是家庭的责任，更是全社会的责任。

近年来，不少热心企业以及社会团体、个人大力支持与帮助贫困孩子，全社会形成了关爱贫困儿童，为贫困儿童健康成长捐资助学的浓厚氛围，搭建起了很多爱心平台。资助贫困儿童的事业是一项得人心、暖人心的伟大事业，是雪中送炭、功德无量的崇高事业。只要我们携起手来，人人倾注一片真情、人人奉献一份爱心、人人伸出一双援手，我们就一定能为贫困无助的孩子们撑起一方爱的蓝天，就一定能绘就和谐发展的美好蓝图。

下面我想对接受捐助的同学们提几点希望：一是做一个“自尊、自信、自立、自强”的人。树立远大的志向，克服成长中遇到的艰难险阻，早日成长为参天大树，扛起家庭的重担;二是希望你们珍惜时光，好学上进，丰富知识，不断取得优异成绩，做建设国家的优秀人才;三是要做一个对社会有用的人，用自己所学到的知识回报社会，服务社会，将爱心的接力棒不断地传递下去，不辜负关心和资助你们的父老乡亲、社会各界!

最后，在“六一”儿童节即将来临之际，祝同学们节日快乐、学习进步、早日成才!

谢谢大家!

各位来宾、各位亲朋，x们!

苍天肃穆,风木含悲!今天，我们怀着极其悲痛的心情，在这里沉痛悼念我们的好党员、好主任x。

x年9月 日 时分，x因车祸重伤抢救无效，与世长辞，享年x岁。为此，我们失去了一位忠诚于党和人民事业的好x，失去了一位为x村发展作出巨大贡献的好主任，他的离去，不仅仅是一个家庭的不幸，也是我们x村的不幸。在此，我代表x村党支部全体党员对x的逝世表示沉痛的哀悼。

x生于x年x月x日，x年x月加入中国共产党。曾先后任x、x。x年12月当选为村委会主任。x镇第八届党代会代表、第三届人大代表。

x的一生是历尽艰辛，艰苦朴素，勤俭奋斗，为党和人民忠心耿耿工作的一生。为扶养子女长大成人，他饱经生活的艰幸和考验，尽心尽力，在生活极度艰难的情况下也从不向组织伸手，即使生活宽裕后他仍是保持艰苦朴素的生活作风。穿的是粗布衣裳，吃的是粗茶淡饭，省吃俭用，想到的是组织，是群众，是党和人民的事业，他用自己的实际行动，赢得了广大党员和广大群众的尊敬和爱戴。

x在工作中，能坚定不移的贯彻执行党的路线、方针、政策，及时完成上级党组织和政府交给的各项任务，带领群众积极发展生产，为x村的各项事业贡献自己的一切。x以一个党员的责任感，满腔热情的关心和支持村里的各项事业，他积极参加支部活动，为支部的建设和发展献计献策。他积极参与村里重大决策的研究和制定，他积极推进村民自治工作，本着对村干部和广大群众负责的态度，监督村里的各项工作，为村里各项工作的正常开展，为推进村内事务的民主决策、民主管理贡献力量，体现了一个共产党员的优秀品质。

x教子有方，团结邻里，他的辞世，是他家人和全村村民的一大损失，让x村党支部失去了一个好党员，让亲友失去了一位好x，让周边父老失去了一位好邻居，让子女失去了一位好父亲。他虽离我们远去，但他勤勤恳恳，忘我工作的奉献精神;艰苦朴素，勤俭节约的优良作风;为人正派，忠厚善良的高尚品德仍值得我们学习、继承、发扬。

各位来宾!各位亲朋好友!在这里让我们化悲痛为力量，学习为党的事业忠耿工作的精神，努力做好本职工作，为把我村建设成生产发展、生活富裕、乡风文明、村容整洁、管理民主的“和美”新x作出自己的贡献!以告慰x为此毕生工作的心血。

安息吧!x。

尊敬的各位孟村父老，广大顾客朋友们：

在这个盛夏的美好的夜晚，在这个充满着欢声笑语的时刻，为了报答孟村人民对盐百的真情和厚爱，回报广大消费者对我们的信任和支持，我们次在这里举办“真情心连心”消夏文艺晚会。首先，我代表河北盐百商贸集团有限公司和孟村盐百全体干部员工，向一直支持我们的孟村人民致以诚挚的问候，向广大消费者表示衷心的感谢。

我们孟村盐百商厦从开业至今，承蒙孟村各级领导的大力支持和各界人士的关心帮助，企业的到了长足的发展。我们秉承着“货真价实，诚信为本，购物零风险”的经营理念，恪守着“赚友善利润，做有德商人”经营宗旨，满怀着“以德兴商，以商报国”的不懈追求，全心全意的为广大的孟村人民服务，为广大的消费者着想，我们热情服务，微笑服务，真情服务，周到服务，始终把顾客的利益放在第一位，使我们的服务深深扎根在孟村这片沃土，深入孟村人民的心中。我们从广大消费者的利益处出发，为顾客着想，让顾客满意，为孟村人民的生活美好，为广的消费者营造了一个集购物、休闲、餐饮、娱乐于一体的优雅购物新天地。

现在，我们的特价优惠夜卖活动正在火爆的进行之中，我们准备了大量的物超所值的商品，而且让利幅度之大都是空前的。这也是我们对孟村人民的最实实在在的真诚回报。

今晚，我们乘着“清凉之夏”大型夜卖活动，在此举办消夏文艺晚会，我们的演出专业的，但我们的心是真诚的。我相信，伴随着节目的开始，我们奉献给大家的一定会是开心与快乐，真情与祝福。但愿每一个节目都是一缕清风，一汪清泉，一杯甘露，能在这个激情的夏夜，带给大家阵阵清风，片片清凉，给我们的生活增添一片靓丽的色彩，留下美好的回忆。

预祝晚会圆满成功。谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位同仁：

下午好!

从事了多年的班主任工作，这份工作让我尝到了苦与累，但更多的是幸福与满足。下面就如何走进学生的心灵这一话题，结合我自己的工作实践，向大家汇报几点粗浅的思考，希望各位批评指正。

一、付出真爱感化心灵

“爱是教育的基础，没有爱就没有教育。”马卡连柯这样说。的确，“爱”是班主任工作中的最关键、最重要、最核心的内容。只因拥有对学生那份疼爱，你才会平静地面对学生所犯的错误，才不会认为他给你找麻烦;只因拥有对学生那份关爱，才不会认为班主任工作繁杂苦累，反而觉得有意思、有意义;只因拥有对学生的那份真挚的爱，你才会想方设法创造性地开展工作，为学生的今天负责，为学生的今后谋化。

我班上有一个姓翟的女生，由于成绩不是很好，每天总是心事重重的样子。和她谈过几次，声音特别小，总是我在说，得不到她的回应，小小年纪缺少了本该属于她的天真和快乐。经过了解，我发现其实她的内心非常渴望得到别人的关注，但又因为敏感的自尊心和强烈的自卑心理，导致了这种状态。为了改变她的这种心态，我除了经常不露痕迹地和她谈话之外，还在日常生活中去寻找她的闪光点，后来发现她喜欢画画，我就让她为班级出黑板报，每出一期，在班级、在家长微信群都及时表扬她，树立她的自信心，还背地里动员学生主动去接近她，帮助她解决学习上的难题，使她逐渐感受到集体的温暖。后来她变得开朗了一些，和我也亲近了一些。

二、营造氛围熏陶心灵

古语有云：入芝兰之室，久而不闻其香;入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。现在我们常说：班风正，学风浓。的确如此，和谐的氛围是提供正常教学秩序的良好保证，也能感染人的身心健康和熏陶人的心灵。自然界也有这样一种现象，当一株植物单独生长时，矮小，瘦弱，而与众多同类一起生长时，则枝繁叶茂，生机盎然。这是自然界的“共生效应”.我希望我的学生也能在一个和谐的班级氛围中“共生”.

而要想营造出这样的氛围首先要为班级树立一个共同的奋斗目标，这个共同的奋斗目标就是班集体的理想和前进的方向。这个目标就是学生前进的动力。所以我根据班级和年级的特点，为学生们确立远期、中期、近期的目标，这样逐步实现目标的过程会产生梯次激励效应，形成强大的班级凝聚力。同时在实现班集体奋斗目标的过程中，充分发挥集体每个成员的积极性，使实现目标的过程成为教育与自我教育的过程，每一个集体目标的实现，都是全体成员共同努力的结果，让学生们分享集体的欢乐和幸福，从而形成集体的荣誉感和责任感。

三、开展活动塑造心灵

苏霍姆林斯基曾说：“在语言已经穷尽的地方，音乐才开始它起作用的领域。那些无法用言语告诉人们的东西，可以用音乐的旋律来诉说”。一个班集体：有书声、有笑声、有歌声，那才是生动活泼的班集体。因此，各种班级活动是对年轻的心灵起作用的不可替代的手段。每一次班集体活动，就是学生向班集体奋斗目标的一次迈进。每搞好一次班集体活动，就是增强班集体凝聚力的一次契机。尤其是那些在表面上看来取得成绩并不好的活动更能够使学生的心灵得到美好的塑造。

比如我们学校的体育运动会、元旦游艺活动、蜀冈英才竞选比赛、班会课等等，在活动中，给那些取得了好名次的同学颁发荣誉奖;给那些虽然没有取得却尽了自己最大努力的同学颁发敬业精神奖;给那些默默服务的同学颁发精神文明奖……用以激励同学们。

四、思想疏导灌溉心灵

我们都知道对于学生的思想教育疏导远比堵截更重要。一次我到南校区上课，一天都不在学校。临走之前，我再三叮嘱学生，一定要好好表现。回来后，科任老师跟我反映说自习课的纪律不好。可以说我是满肚子的火。怎么办?大发雷霆还是一个个算帐?我想都不妥，他们之所以在没有老师的情况下打闹，一方面是不能很好的约束自己，更重要的是他们缺少一种责任感，他们没能真正的把班级当成自己的班级，只认为班级是老师的、是班干部的。怎样能从内心上真正的触动他们呢?几天后，我让大家在《成长记录本》上以《班主任不在家的日子》为题目来写作。同学们刚开始都很惊讶。后来我利用班会课随机抽取了几份，念了起来。刚开始念的时候，班里还不时的发出哄笑，他们感觉情景再现很有意思。可是听着听着，他们就不再笑了，因为他们听出了写作人的谴责和批评，那些捣蛋鬼也都低下了头，我知道时机成熟了，于是谈起了我对这些现象的看法。最后我给予他们的惩罚措施是每人当一周的值周班长，负责班级的纪律，同时要写一篇周记，记录一周来工作的感受。通过这件事，相信他们懂得了管理纪律的不容易，更重要的是他们有了责任感、也明白了人要对自己的行为负责。

“捧着一颗心来，不带半根草去”,可能这样的境界我们这些凡夫俗子做不到，但我们可以默默实践，辛勤耕耘。在平凡中用爱和真情去感化学生的心灵，去熏陶学生的心灵，去塑造学生的心灵，去灌溉他们的心灵。在默默奉献中实现做老师的意义，在辛勤劳作中实现做班主任的价值!

生活中，有很多人给过我关怀，比如：生病时，妈妈给我的照顾;悲痛时，爸爸给我的安慰;难过时，同学给我的开心……可是不经历那件事，我至今还不明白动物也懂得爱和关怀。

有一天，姥姥带着我到楼下院子里玩儿，玩着玩着，因为一点小事儿我和姥姥吵了几句嘴，我装着生气，于是向院子深处走去。姥姥不放心跟着我，“叮铃铃”电话响了，姥姥接到了大姨的电话。大姨说她没有带门卡进不了大门，姥姥对我说：“雪珂，咱们赶紧回去，我们一齐去接大姨。”我当时任性地没有回答，头也不回继续往前走。姥姥索性不理我了转身就走，我的心里一阵凉，心里想：你怎样对你的外孙女这么狠心我悲痛地继续往前走，找个隐蔽的地方停了下来。眼睁睁地看着姥姥和大姨一齐走进楼梯口，而她却没有丝毫找我的想法，我感到委屈极了，赌气地待在那里站了好久。谁明白姥姥回去后，发现我不在家，就火急火燎地带着大姨一齐下楼找我，家里的小泰迪狗——“六月”看到小主人不见了，也急着跟着人们一齐下楼寻找我。

姥姥家的院子里有一条小河，灵敏的“六月”寻着声音找到了我，当时我刚好站在河对岸，它发现我后着急得直哼唧，我朝它喊，想让它从那座小桥上过来，“噗通”一声，它竟然径直接跳进了河里。当时，正是12月，天异常冷，河上结了一些冰，冰凉刺骨的水立刻浸湿了“六月”全身的毛，但它还是顽强地游向我……

最终，它游上岸。我上前紧紧搂住它，也不怕水把衣服弄湿了，直接把它抱在怀里，没想到，“六月”这么喜欢我、爱我，可我呢平时不理它，不看它，对它疏于关照，六月却对我那么忠诚，看到它湿透的全身，我感动地流下了眼泪。

经过这件事儿，我明白了生活中并不缺少爱，只要细心观察，用心领会，就能发现动物的爱同样感人!我为拥有“六月”这样不求回报的小狗感到骄傲。

各位领导、老师：

大家好!听了吴校长的工作报告，作为一名班主任，我倍感鼓舞和鞭策。班主任的工作既关系到学生的未来成长，又关系到学校的稳定与发展。在教育教学不断推陈出新、追求卓越的新的历史时期，我们不能固步自封，应本着吾日三省吾身的精神，从以下五个方面来完善和缔造自己：

一、播洒人间大爱，做一个有热度的爱心型的班主任

作为一名班主任要要大爱当头，爱自己的事业，不辜负领导的栽培与信任，要大爱铸心，爱所有的学生，不辜负家长的选择与期盼。家长选择松雷看中的是松雷的品牌，和松雷的教育质量。我们要本着一颗爱自己孩子的慈爱之心，不仅爱他的优点，还要耐心的帮助他们改正缺点;不仅关注他们的学习成绩，更要关注学生心灵的成长和未来的发展;不仅关爱成绩优异的学生，更要本着不抛弃，不放弃的原则，通过各种行之有效的措施和方法，帮助学习成绩暂时落后的学生。只要你用心去抓，去管，去疼，去爱学生，学生的心弦就会与老师的心灵发生共振，正所谓亲其师，方能信其道!培养出一个好学生，转化好一名后进生，不仅幸福了一个家庭，更体现出班主任的人生价值!

二、宽容友善，做一个有冷度的理智型的班主任

我们面对的是未成年人，是身心还不成熟的孩子，他们的身心特点决定了他们的举止行为往往是幼稚的，甚至是“可气”的，为此我们不要在感情冲动的时候处置学生。不经意的一句话也许会让我们的教育前功尽弃，冷静的处理问题才不会被情绪所左右。此外一个成熟的班主任，要有敏锐的洞察力，能依据学生的行为表现出来的一些蛛丝马迹，发现学生内心深处的波澜，从而将隐患消灭萌芽当中。可以说，宁静和沉稳是当好班主任的基本功。

三、用先进的理念武装头脑，做一个有高度的智慧型的班主任

班主任是班级的一面旗帜，是学生思想的领路人，是学生思想行为高度的奠基人。没有管不好的班级，只有不会管的老师。俗话说：打铁还需自身硬。班主任要经常给自己充电，加强学习，虚心接受培训，相互交流，取长补短，全面提高自身的思想素质和业务水平。科学的管，智慧的管，管出水平，管出特色。本着积极向上，斗志昂扬，不达目标不罢休的信念，将德育的细胞化管理和教学的细胞化管理相结合，让学校的每一处教育都闪现出班主任智慧的火花!

四、比学赶超，永不言败，做一个有亮度的实干型的班主任

每一位班主任要秉承“没有，只有更好’的思想理念，对待学校布置的工作认真主动有实效地干，不盲目消极的应景似的干，要么不干，干就干出水平，干出成绩，人人讲奉献不讲条件，人人讲敬业才不会失业。新学期我们还要比着干，早自习我们要比哪个班级提前进入了学习状态，自习课我们要比哪个班的学习效率，午自习争哪个班级最安静，大型活动中比哪个班级表现最精彩。我们班主任要继续把课间操当做我们工作中的一个亮点，而不是单纯的把课间操当成是一种亮相，新学期就让我们比一比哪个班级的步伐最整齐矫健，争一争哪个班级的口号最响亮动听。

五、三省吾身，做一个有人格高度的魅力型的班主任

作为一名班主任要时刻树立“松雷光荣我光荣，我为松雷争光荣”的大局观念，有利于松雷发展前途的话多说，有利于松雷发展前途的事多做。为人襟怀坦荡，同时用良好的行为习惯去感染学生，率先垂范。教育学生爱护环境，班主任不妨先拾起地上的一片纸，教育学生桌面干净，班主任的办公桌先整洁起来，教育学生要有服从意识，班主任的言谈举止间就不能流露出对学校规章制度的抵触，教育学生有阳光般健康向上的心态，班主任就要真诚友善，协调科任共同缔造和谐向上的精神氛围，教育学生要有竞争意识，永不言败，班主任就要在时时处处敢为人先。

只要我们每一名班主任对工作有热心，对学生有爱心，发现问题细心，处理问题精心，思想工作耐心，做事情用心，那么，我们就真的会做到“招得进，留得住，送得出”;那么，我们就能真正地把班级管理工作干得出色，富有成效;相信我们在座的一批批新、老班主任，定能肩负起以吴校长为首的领导班子对我们的殷殷期盼与重托，共同携手，互相砥砺，精诚团结，和谐共进，为了能让每一名学生健康茁长的成长，为了能让松雷中学的发展前景更加辉煌而奉献我的全部心力吧!

各位首长，亲爱的战友们：

大家好!

首先，请允许代表战友对武装部的各位首长和战友到来，表示热烈的欢迎!多年来武装部的各位首长非常重视、关心我们复转军人生活和工作，在此表示衷心的感谢!

今天，我们在这里欢聚一堂，隆重聚会，感到无比的亲切和异常地兴奋。数载军旅生涯，让我们结下今生不解的友情;二十年离别岁月，却割不断我们浓厚的情谊!海内存知己，天涯若比邻。我们的友情，正如这一杯杯醇烈的美酒，时光越长，其味越香。

忆往昔，我们心情澎湃、万千感慨!二十年前，我们这些来自黄土高原的百余名热血男儿，响应祖国的召唤，伴随时代的步伐，乘坐开往大东北的列车，踏上了东北黑土地，从此开始了我们的绿色军营生活。

火热的军旅生活锻炼了我们的身体，锤炼了我们的意志，凝结了我们的友情，形成了我们恰似劲松般坚忍不拔的军人作风，也铸就了我们有如磐石般强硬不屈的硬汉子性格。

那段难以忘却的部队生活在我们每个人的心灵深处打下了不灭的烙印，在那块曾浸透着我们青春汗水的炽热的黑土地上，留下了我们恍如昨日的永远回忆;在我们曾为之献出了青春宝贵时光的蓝天长城上，刻下了我们投笔从戎的光荣足迹;在我们曾一起经历风雨，一起摸爬滚打的日子里，结下了我们终生难忘的深厚友谊。

在中国人民解放军空军第七飞行学院培养教育下，我们成长为在社会各条战线上有不同贡献的有用人才。今天，我们每个人都可以这样自豪地说，在人生历程中，我们为有这样一段光荣的经历而感到无比地骄傲!

铁打的营盘，流水的兵。当我们挥泪告别军营，奔赴湘西各地走上不同工作岗位的时候，我们仍旧以军人顽强拼搏的作风，为国家的各项事业贡献着青春和热血。

如今，在我们当中，有在国家机关忠于职守的人民公务员，有在改革开放大潮中成长起来的私企老板，还有在农村默默耕耘的劳动模范，尽管，我们的工作岗位不尽相同，但是，我们的战友之情依然如故。二十多年光阴似箭，二十多年弹指挥间，岁月交替，年轮转换，流逝的时光能够苍老我们曾风华正茂的容颜，但无论如何也不能拉远我们亲如兄弟的战友情缘。部队大家庭的生活虽然已离我们久远，可亲密无间的战友情谊却将永驻我们心间，陪伴我们到永远。

战友们，人生短暂，情谊无价。我们相识在家乡，却把彼此的相知留在了那个激情燃烧的岁月和那具有美丽风情的东北二十多年过去了，今天我们共聚一堂，就是要重叙友情，再话当年。让我们举起酒杯，开怀畅饮，畅开心扉，互诉衷肠。

在今后的日子里，让我们携手并肩，以我们曾有的豪情当歌，用我们深厚的友谊为凭，互帮互爱，团结拼搏，一致向前，共同创造属于我们更加美好的明天!

谢谢大家!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!在这激情的六月，我们欢聚一堂以“依依惜别母校情”为主题演讲比赛的方式来庆贺毕业典礼，同学们用优美的诗文来感恩母校、感恩老师、畅谈友情，为我校的雏鹰展翅壮行，这是同学们在毕业之际献给母校、老师、同学们最好的礼物，在此我代表学校谢谢你们用智慧和真情为母校又举办了一次诗文的盛宴!这将给大家留下美好的回忆。

同学们，今天站在这里，看着一张张熟悉、阳光的笑脸，老师要说一句谢谢你们!六年前，你们带着稚气，携着童真，睁着一双双好奇的双眼，投入到xx小学的怀抱。六年中，校园里，撒下了你们的欢歌笑语，留下了你们求知的足迹。六年里，是你们用勤劳的小手将校园打扫得一尘不染，用朗朗读书声让校园充满生机，舞台上有你们精彩的表演，运动场上有你们矫健的身姿，爱心捐助现场你们双手奉献出的一颗颗爱心，橱窗里有你们的书画、小报、美文、活动的照片，是你们给校园带来五彩缤纷，让校园充满生机和希望。

同学们，你们在这里经历了生命的成长，饱尝了进步的喜悦，将来你们无论走到哪里，从事什么职业，“在你回忆起学校的铃声和你的课桌时，在回忆起教科书和肃穆的课堂时，要让那激动和崇敬的感情一辈子保留在你的心里。在长大成人之后路过学校时，你们要摘下帽子，带着爱恋和感激的深情，怀念在学校里度过的岁月。”我祝贺你们即将顺利地完成小学六年的学习任务，从一个新的起点开始人生又一段新的征程!在此，我们要向为你们成长倾注了无数心血的师长们表示真诚的敬意!正是老师们的言传身教，无私奉献，才使我们共同迎来了充满喜悦的收获季节。请大家一起站起来说一声：敬爱的母校,谢谢您!尊敬的老师!谢谢您!亲爱的同学,谢谢你!我相信参加今天毕业典礼的每个人，都会记住今天这一难忘时刻的。

同学们，你们虽然小学毕业了，但这只是你们人生的开始，在祝贺的同时,和你们的家长一样总少不了一些叮嘱。昔日里，大家在这里晨诵旭日，午读经典，暮省晚霞，学会求知做人做事，健康快乐成长，在今后的成长路上，老师仍然希望你们与书香相伴，与经典同行，做终身读书人，认认真真、专心致志、持之以恒，“诚勤立达，奠基未来”，“今天，你们是桃李芬芳，明天你们是社会的栋梁。”

同学们!诗人泰戈尔曾说：“无论黄昏把树的影子拉得多长，它总是和根连在一起，无论你走得多远，我们的心总是和你连在一起”我要说：无论你们走多远，xx小学永远是你们温馨的港湾!我们随时欢迎你的到来!静候你的佳音!

谢谢大家!

亲爱的战友们：

大家好!

金秋八月，天高气爽，在这收获的季节，在伟大祖国的首都――神圣的北京，在公元20__年8月8日这个吉庆的日子，迎来了原北京军区内蒙古生产建设兵团二师十二团一连战友《四十年再相会，凝聚战友情结》纪念聚会。

今天，我们怀着无比激动和喜悦的心情欢聚一堂，共忆兵团往事、共叙战友情怀，这一刻是多么的令人心潮澎湃、多么的令人心驰神往。现在请允许我代表现呼和浩特市藉的战友说一说心里话：

首先感谢组委会全体工作人员。正是由于你们的辛苦工作，才使我们期待已久的战友聚会得以实现，真诚的道一声谢谢。

40年前，是历史的必然、还是我们的向往、是祖国的召唤、还是出于无奈，总之我们北京、天津、呼和浩特、包头、杭州，天南地北的热血青年为了一个共同理想走到了一起，当上了一名光荣的兵团战士。艰苦的兵团生活，磨练了我们的意志，锤炼了我们的身体，培养了我们的能力，凝聚了我们的友情。我们一起伴着汗水泪水成长，共同为建设边疆、保卫边疆奉献了我们无悔的青春，共同度过了人生中最美好而珍贵的时光。今天忆之、恍如昨日，此情此景、永志难忘。

回首往昔，是兵团培养了我们独立生活的能力;是兵团教会了我们为人处世的道理。兵团生活，练就了我们处事不惊、遇事不乱的的风范;兵团生活，形成了我们果敢坚毅、刚正不阿的作风;是兵团的经历，培养了我们深厚的感情;是兵团的锤炼，给了我们许多别人没有的东西。我们为自己曾经拥有兵团生活而骄傲自豪!我们以在兵团生活中结下的战友情缘而慰藉终身!

铁打的营盘，流水的兵。谈笑间，共同的兵团生活已成往事。岁月交替，年轮转换，40年光阴弹指一挥间。但有的战友，尚留在兵团，用无私奉献的一生实践着自己的誓言。在此，祝他们安康吉祥!多数战友，随着形势的变化，带着梦想、带着期冀走向社会。经历了风风雨雨，迈过了沟沟坎坎，在不同岗位上、不同的环境中，以兵团战士敢于面对挑战、敢于攻坚克难的特有气质，在各自的工作岗位上不同程度地取得了好成绩，为祖国、为社会做出了应有的贡献，大家都从容充实地走过了大半生，这正是我们彼此期盼和祝福的。

40年的奋斗、40年的历程，环境、机遇的不同，造成我们了各不相同的结局。可能有的战友春风得意，可能有的战友举步艰难，但没有改变的是我们战友的缘份、战友的深情。在我们遇到困难时，最先想到的是战友;在我们取得成绩时，最愿分享的是战友;在我们遇到挫折时，最想倾诉的是战友;在我们闲暇时，最想念牵挂的是战友。我们再一次相聚时，依然能表现出难得的天真爽快，依然可以坦诚地互相交流、互相帮助、互相牵挂，这就是纯真的战友之情。战友之情，象酒一样，时间越长，愈是醇厚、愈是珍贵。战友情，就是理解和信任;战友情，就是支持和尊重;战友情，就是宽容和接受;战友情，就是安慰和寄托。

今天，适逢40周年战友聚会。此地再逢君，我们一同追忆兵团生涯、续说战友情谊。在久违的日子，我们曾多少次打听彼此下落，只为送上一句问候、一声祝福，亲爱的战友，你还好吗?别后的岁月，我们天各一方，但割不断彼此的牵挂和关怀。最难舍的是魂牵梦绕的兵团生涯、最难忘的是刻骨铭心的战友之情。

我们用如火的青春，花样的年华保卫祖国——我们无悔;我们做祖国的栋梁、时代的中坚建设祖国——我们无愧;

我们有理由不忘过去，我们有能力开创未来，这就是我们兵团战士的素质和灵魂。

尊敬的领导、老师,同学们:

大家好! 我是___，来自建工系13级工程监理1班，现担任班长一职!

我家住在国家级贫困县——南阳市南召县，我是一个普通农民家庭的孩子，我的家庭并没有给予我厚实的财富，高考后来到这里我明白自己站在新的起点，所以不管任何时候，我都严格要求自己。努力学习，力争做到更好!面对目前严峻的就业形势，我深深体会到，只有知识才能改变命运，只有努力才能拥有美好的未来，所以我抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习。入学以来，本着“学习为主，培养能力，服务同学”的理念，积极参加各种活动。经过了一年的学习，我也获得了一点点成果。一年以来，我的成绩连续两学期都是班级第一，而且综合测评也一直名列前茅，先后被评为“军训优秀学员”“学习标兵”“优秀学生干部”等称号。我一直认为，我们是学生，我们最大的天职就是学习，学习不好一切都是纸上谈兵。

在班级工作中，始终以服务同学为宗旨，以同学们的利益为主。在工作中，认真负责，积极进取，虚心向他人学习，赢得了院、系部的一致好评，也得到了辅导员老师和同学们的肯定。

但我深知，自己的不足和缺陷。就目前所取得的成就还是微不足道的，身为大二的我，还有很长一段路要走。家庭的贫困只是暂时的，成绩的好坏也已成过去，我一定会更加努力，取长补短，精益求精，用更好的成绩向学校汇报，也让我的大学生活更充实、更有意义。

最后，感谢系领导和老师们的支持与帮助，祝愿我们建工系明天更好!

高一新生入学班主任寄语

同学们：

在这天高云淡，秋风送爽的日子里，你们从不同的地方来到我们中学。作为你们的班主任，我对你们的到来表示热烈的欢迎，同时向你们致以亲切的慰问。

我们中学创办高中虽然只有不到十年时间，但是经过全体师生的共同努力已经积累了较丰富的办学经验。几年来，高考升学率逐年攀升，尤其是今年更是以优异的高考成绩在全县独树一帜。你们的到来，又为我们中学注入了新鲜的血液，我相信，在我们的共同努力下，我们今后将取得更加骄人的成绩。

作为你们高中的第一任班主任，我希望你们在各位老师的教育下，树立远大理想，陶冶高尚情操，使自己成为一个对国家对社会有用的人才。

我希望你们做到对祖国有忠心，对父母有孝心，对同学有爱心，对学习有恒心，对前途有信心。

我还希望你们努力做到平凡而不平庸，大胆而不大意班主任寄语，敢说而不空说，谦让而不迁就，虚心而不虚荣，天真而不幼稚，活泼而守纪律，倔强而不固守，热情而不冲动，乐观而不盲目。

同学们，三年的高中生活已经开始，让我们团结起来，振奋精神，为着一个共同的目标，努力奋斗吧。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是五(1)班的~~，今天我演讲的题目是《感恩父母》。

先提一个简单的问题：我们从哪里来?大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，十年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。于是，我们拥有了生命，拥有了在这五彩缤纷的世界里享受生活的快乐与幸福的机会。

回眸细想，我们一直沐浴在父母的爱河里：当我们第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次独立迈开一步的时候，第一次歪歪扭扭地写出一个字的时候……是父母在身边悉心地教导我们。当我们遇到困难，能倾注所有来帮助我们的人，是父母;当我们受到委屈，能耐心听我们哭诉的人，是父母;当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母;当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的人，也是父母。父母之爱，深如大海，情比天高!如果说母爱是一条船，载着我们从童年走向少年;那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。如果说母亲的真情，点燃了我们心中的希望;那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆!因此，不管父母的社会地位、知识水平以及其它素养如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人!

女职工同志们：

你们好!

国人常说：妇女能顶半边天，妇女占人口一半，不管是在革命战争年代、社会主义革命和建设时期，还是进入改革开放的历史新阶段，广大妇女始终发挥着半边天的重要作用。改革开放、经济建设和社会发展能够取得今天这样大的成就，广大妇女功不可没。在党和政府的关心和支持下，我国的各项妇女事业得到了长足的发展，妇女的劳动权、教育权、同工同酬权、工作休息权、参政议政权得到了充分的保障和完善，并走在世界的前列。这令我们引以为自豪，引以为光荣!

三月的蓓蕾绽放早春第一抹殷红，女性的诗行演绎着奋进的感动，春回大地，万物复苏。今天，我们在这里隆重集会，纪念三八国际劳动妇女节100周年。借此机会，我代表矿党委、矿向今天受表彰的先进集体、先进个人表示热烈的祝贺，向在座的女职工，并通过你们向全矿的广大女职工致以节日的问候!

三八国际劳动妇女节是全世界劳动妇女团结奋斗、争取解放的光辉节日。一百年来，世界妇女解放运动波澜壮阔，我国妇女解放运动也取得了辉煌的成就，伴随着经济社会发展步伐，广大妇女奋发进取，充分发挥聪明才智，展示巾帼风采。在我矿的发展历程中，广大女职工巾帼不让须眉，将个人利益和矿井发展紧密联系在一起，在平凡的岗位上作出了不平凡的业绩，为矿井的发展撑起了半边天，以自尊、自爱、自强、自立的时代精神 构筑了益新一道道绚丽的风景。

女职工同志们，矿井的发展，使我们有缘相聚;前进的事业，使我们心灵相通。成绩仅代表过去，不断的进步才代表未来，女职工们，新的一年里我们面临网的任务更加艰巨而光荣，希望大家在矿党委的正确领导下，振奋精神，开拓进取，在各自的岗位上贡献聪明才智。在激烈的竞争中，保持愉快的心情，以不断的努力做出应有的贡献，铿锵玫瑰，风雨彩(来源：虹，有你们这些花木兰组成的娘子军们的大力支持，我们会把益新煤矿建设的更加富强，繁荣。

最后，祝全体女职工节日快乐，工作顺利，家庭美满，身体健康!也希望大家在以后的岁月里，更加努力地工作，用我们的双手和智慧再创佳绩、再立新功!愿成功的喜悦使我们心情灿烂、青春永驻、魅力永恒!祝颁奖晚会圆满成功。

谢谢大家!

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我将向大家介绍一些有关于健康饮食方面的小常识。孩子们，你们现在处于人生的第一阶段，也就是长身体的阶段，在这个阶段内，健康的饮食就是为自己的未来打下坚实的基础，所以，在这个年龄段，合理健康的饮食显得特别的重要。

人有一日三餐，这是基本的常识，而一天之计在于晨，所以，早餐对于小学生来说是一天中最重要的一顿饭。现在的小学生学习压力越来越大，为了完成作业越来越晚才睡觉。因此，你们早上起来往往会为了多睡一会儿觉而忽略了早餐。然而，小学生正处于长身体时期，不吃早餐将会对你们的骨骼、身高、抵抗力、体力培养等方面造成不良影响。再者，早餐没吃好，饥肠辘辘地去上课，听课的效果肯定也不会好到哪里去。总之一句话，如果忽略了早餐，就会影响到你们的成长。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。孩子们，记住，早上一定要吃的饱饱的去上学，这样才能保证你们一天精力充沛和身体茁壮成长。

早餐要吃好，午餐亦不能忽略。小学生的午餐营养量，占全天营养的40%。所以我们也不要挑食也不要浪费吃的饱饱的才有能量来进行下午的学习。

孩子们，你们是不是晚上回家8、9点钟才能休息呢?所以，晚餐尽量不要吃得太多哦，最好是和早餐相仿，在你们晚上睡觉的同时，你们的消化系统也需要充分的休息，因此，不要加重肠胃的负担。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或汤类，以达到干稀搭配、荤素搭配，但要防止过于油腻，既要营养丰富，又要容易消化。

孩子们，在你们发育骨骼的时候需要多多补充补充钙质。排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。另外含钙丰富的食物有胡萝卜、虾皮、芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、鱼等。再就是少吃糖、巧克力、糕点等等，以一来含有磷酸盐较多，二来它们比较甜，吃多了容易腐蚀你们的牙齿，造成龋齿等。在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。

总之，青少年儿童时期正是生长发育时期，要把自己的日常生活饮食安排合理得当，不要暴饮暴食，不要挑食，偏食，不乱吃零食，才会营养均衡，才会更好的健康成长。

谢谢大家!

说到罂粟花，我们能联想到的就是。因为制作的许多原料，都是从罂粟花里面提取的。罂粟花是一种美丽异常的花朵，它的这种美丽成就了果实的某种野心，人们利用了这种美丽，使之成为了罪恶之源。罂粟花本身是没有任何香味的，所以本不具备魅惑人心的能力，是拥有不洁净心灵的人类将罪恶之手伸向了它。

我曾经有那么一个表哥，从小品学兼优，是母亲眼中的好孩子，老师眼中的好学生，同学眼中的好班长。他房间的墙壁总是贴满了各种奖状，橱柜里永远都是摆满了各种的奖牌和奖杯。有这样一个儿子，他的母亲定是无比的骄傲和自豪，所以每逢年过节，姑妈定会搂着表哥说：“看，这是我儿子，我儿子多棒。”可就在表哥18岁那年，在一次初中同学聚会上，同学的朋友带来了几颗“红色甘草片”，微微烧灼,香气四溢，他的耳边充斥着同学们的声音“放松一下”“这个又不会上瘾，算什么吸毒”“不会伤害身体的”表哥的心里很警惕，他想：“如果是，一定不能碰，不过这只是几片小药片而己，应该不会有事的。”可就在那一次同学聚会后，表哥突然发现自己离不开小药片了，每次吸完毒后都想着下一次，下一次我一定戒了，可每到了下一次他总是丧心病狂地不顾一切都要吸上那么一口。就这样那个曾经品学兼优的少年，跨入了的万丈深渊，他想要挣脱出来却发现自己越陷越深。他也曾以为那两个字离自己是那么那么的遥远，可他却忘了他们是白色幽灵，他们可能正潜伏。

在你所喜爱的那么一款饮料当中，他们可能正把自己包装成某种可人的糖果，正悄悄地等待着你跨入那个他们精心准备好的陷阱当中。

也许你会认为表哥很可怜，其实比表哥更痛苦，更备受煎熬，更备受折磨的其实是他的母亲。你有体会过一个母亲的无助吗?看着自己的孩子从前还是那个开朗活泼的少年，怎么现在就变成这样了呢?面对白色幽灵，她不知所措，她知道这会害了他的孩子，会断送了孩子的一生，但看到孩子毒瘾发作时痛苦的模样，她又忍不住心疼。她十分后悔自己当初没能多陪陪孩子，不然孩子就不会踏上这条不归路，可现在，做这些还有用吗?

从何时起?往日的欢言笑语已不复存在，取而代之的是阵阵痛苦的呻吟;从何时起?从何时起往日的清秀容颜已不复存在，取而代之的是长长憔悴的面貌;从何时起?往日的魁梧身材已不复存在，取而代之的是根根突起的骨头。

虽青少年，正值花一般的年龄，也是人生最美好的一部分，就如同夏季茂密的树叶，显示出一派勃勃生机。可如今，有多少的青少年为了而放弃了追求成功的道路，为了而踏入了万丈深渊，为了，甚至不惜一切。过去美好的一切，化为乌有;过去美好的一切，成为飘渺;过去美好的一切，成为奢望。美好的过去，已不复存在，而如今，除了痛苦装点人生之外，己再无其他美好的字眼了。可怜天下父母心，，不仅毁掉了自己的青春，还连累了自己的父母。一个家庭，会因的到来而顿时支离破碎。看着整天为吸毒的儿子以泪洗面的母亲，我不禁潸然泪下。，给人们带来了抹不去的痛苦，给家庭带来了抹不去的悲伤，给自己带来了毁灭与死亡。

看着一个个被吞没的不成人样的人们，我的内心犹如针扎般的痛苦。“”多么可怕的字眼.又是多么令人痛恨的字眼!因为，它曾夺去无数人的生命，它曾剥夺无数人的人生，它曾拆散无数个幸福的家庭。而如今，仍有数以万计的吸毒者为而丧心病狂，仍有人抱着试一试的心态去吸食。，就像湖中的水华，在无止境地蔓延;就像浑浊的污水，侵蚀着一个又一个人的身躯。

还记得1839年的那一天吗?广州虎门海滩上浓烟滚滚，这是个令人难忘的日子，民族英雄林则徐在广州虎门一举销毁了外商运到中国的两百多万斤。在这之前，有许许多多的百姓受尽了的折磨，有许许多多的家庭因而破碎。可恨的，不仅严重损害了中国人的身体，还使中国的白银大量外流。中国因此渐渐衰落，人民更是苦不堪言，由于中国人吸食了大量的，致使自己的身体一天不如一天，最后只剩下皮包骨，因此外国人戏称中国人为“东亚病夫”。

所以，让我们携起手来，一同抵制的侵害，不再让历史重蹈覆辙，不再戴上“东亚病夫”的头衔，珍惜自己宝贵的生命，向说“不”!