13个月宝宝的睡眠时间是多少【通用20篇】

宝宝，对不起。也许我们可以改变，也许今天就可以让一切重新开始。也许，这才是这个六一节我们给你的最好的礼物。

宝宝，我们最完美、最纯粹的宝宝。丰子恺说过，最健全的人是宝宝，成人才是“残疾”的。我们应该为此羞愧。

我们应该羞愧。当你玩得满头大汗时，我们严厉责令你该回家了;当你还在清晨的梦中时，我们逼着你起床了;当你谈着那些“幼稚的”想法时，我们打断说:该谈谈明天的考试了。

我们给了你太多的压力。有些压力缘于我们的虚荣。我们明知无论金钱还是地位都无涉幸福，但还是没法承受攀比:哪个宝宝考第一了，哪个宝宝在什么大赛获奖了，哪个宝宝最后被哈佛剑桥清华录取了。我们被我们所臆想的未来吓住了。

有些压力缘于我们难以启齿的私心:我们曾经梦想成为一名舞蹈家，曾经与心仪的大学失之交臂，曾经渴望成为一个“成功人士”。我们失败了，却把这一切私心，不由分说地移交给了你，掐断了你原可以凭着自由生长的兴趣的嫩芽。

有些压力缘于我们成人的焦虑:当我们急于上班而你却磨磨蹭蹭时;当我们结束工作回家发现你在看课外书而作业没完成时;当我们因为老师的批评而觉得面上无光时，我们发火了。我们其实是在缓解自己的压力，但宁可事后暗自后悔也拒绝向你道歉。

我们把这些压力转嫁给了你。我们年龄大了，开始健忘。

我们忘记了在你刚出生时，我们曾凝视着你纯净的面庞暗暗发誓:要给你幸福。

我们忘记了你其实有无限潜力，只要多一点耐心，你完全可以管好自己。包括自己收拾东西、自己走路上学、自己处理成长过程中的不快乐。

我们忘记了在你这个年龄最热切的愿望。包括周末睡懒觉，和伙伴一起玩，吃棒棒糖或者冰淇淋;以及，最讨厌父母动不动拿我们和邻居家姐姐比。

我们忘记了教育家说过，要读懂宝宝，首先要学会蹲下身去，用宝宝的视角看世界。宝宝从来不关注结果，只关注过程。哪怕刷牙时的一点泡沫，也会兴起无限联想，但焦虑的我们给予的永远是咆哮。

我们都知道那句名言:世界上不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。你是多么天才的美学家呀，可我们不仅缺少发现美的眼睛，而且还缺少保护美的心灵。

我们无法承受意外，无法承受失败，于是，我们囚禁你、监视你、束缚你、规训你，任由你在笼中愤怒地大喊大叫，我们还美其名曰:爱。

我们每天每时，都在逼着你远离想象，远离天真，想方设法把你拉进连我们自己都诸多不满的世俗。

宝宝，对不起。也许我们可以改变，也许今天就可以让一切重新开始。也许，这才是这个六一节我们给你的最好的礼物。

此致

敬礼

道歉人：

20xx年x月x日

时间和光不是一种东西，这很容易想象。比如在黑夜里虽然没有光，但仍然有时间。光速和时间怎么联系起来我还不清楚。我不用去定义宇宙和时间的概念。宇宙形成之前是一个无穷小的奇点，而且无限紧密，我在这里说成没有，这不是唯心的没有，空间和时间在大爆炸时同时的从无生有。这就会产生两个问题，那个无穷小的产生一切的奇点是什么和它为什么要爆炸。那个奇点什么也不是，不是人类所认识的物质，可以起个随便的名字，比如上帝。它就是一个无穷小无限紧密的点，仅仅是一个点。它之所以要爆炸是因为它想那样，因为现在有了一切所以它爆炸了。这是无法证明的，人类的证明方法必然会引入第三方，为了证明第三方的正确又必须引入第四方，这样的证明会无休止的循环下去。(看到后来，才知道这应该算人择原理。)宇宙论是一门既古老又年轻的学科。

作为宇宙里高等生物的人类不会满足于自身的生存和种族的绵延，还一代代不懈地探索着存在和生命的意义。但是，人类理念的进化是极其缓慢和艰苦的。从亚里士多德——托勒密的地心说到哥白尼——伽利略的曰心说的演化就花了20__年的时间。令人吃惊的是，尽管人们知道世间的一切都在运动，只是到了本世纪20年代因哈勃发现了红移定律后，宇宙演化的观念才进入人类的意识。人们甚至从来没有想到过宇宙还会演化。牛顿的万有引力定律表明，宇宙的物质在引力作用下不可能处于稳定的状态。即使在爱因斯坦的广义相对论中，情况也好不到哪儿去，为了得到一个稳定的宇宙模型，他曾将宇宙常数引进理论中。他们都希望在自己的理论中找到稳定的宇宙模型。可见，宇宙演化的观念并不是产生于这些天才的头脑之中。

霍金的生平是非常富有传奇性的，在科学成就上，他是有史以来最杰出的科学家之一，他的贡献是在他20年之久被卢伽雷病禁锢在轮椅上的情况下做出的，这真正是空前的。因为他的贡献对于人类的观念有深远的影响，所以媒介早已有许多关于他如何与全身瘫痪作搏斗的描述。尽管如此，译者之一于1979年第一回见到他时的情景至今还历历在目。那是第一次参加剑桥霍金广义相对论小组的讨论班时，门打开后，忽然脑后响起一种非常微弱的电器的声音，回头一看，只见一个骨瘦如柴的人斜躺在电动轮椅上，他自己驱动着电开关。

译者尽量保持礼貌而不显出过分吃惊，但是他对首次见到他的人对其残废程度的吃惊早已习惯。他要用很大努力才能举起头来。在失声之前，只能用非常微弱的变形的语言交谈，这种语言只有在陪他工作、生活几个月后才能通晓。他不能写字，看书必须依赖于一种翻书页的机器，读文献时必须让人将每一页摊平在一张大办公桌上，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读。人们不得不对人类中居然有以这般坚强意志追求终极真理的灵魂从内心产生深深的敬意。从他对译者私事的帮助可以体会到，他是一位富有人情味的人。每天他必须驱动轮椅从他的家——剑桥西路5号，经过美丽的剑河、古老的国王学院驶到银街的应用数学和理论物理系的办公室。该系为了他的轮椅行走便利特地修了一段斜坡.

其实时间作为一个坐标轴早就存在于每个人的心里了。我们不论干什么事情，总会看看时间。关键在于，时间并非一个孤立的、自在的直线。时间和空间有同一个出发点，也有同一个终点。这就好比我们的地球，在引力场的作用下空间弯曲，并形成一个球面--没有界限的球面。宇宙的无界也就是指我们生

活在一个四维的时间--空间里，这是一个四维的球体，球面是无界的。可怜我无法想象一个四维的球究竟是什么样子的。按霍金的说法，其实有十维。这让我浮想联翩。我想到古代神话：九重天+时间。另外，佛教说：三十六重天，十八层地狱。似乎与九有关的倍数都有很大的魔力。

霍金，这样一位终年坐在轮椅上的人，依靠一个电脑发声合成器，以正常人十分之一的速度与人“交谈”，但他却同其他科学家一样，用自己的经历告诉他人：执著的探索精神是生命的最大动力。在我心中，除了这本著作所带来的洗涤与震撼外，剩下的只是对这颗伟大心灵的崇拜与敬仰!

今天又是星期三了，真是光阴似箭啊!想起一件件陈年往事，就像翻阅了一本本老相册。

记得朱自清说过：“燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。”而人呢?人生只有一次，过去了将永远过去。我翻起那一张张刚一两岁的照片时，再看看现在的“酷照”，就会感觉到我长大了。以前我是一个奶声奶气的小孩，而现在是一名光荣的共青团员，，我一直盼共青团很久了，现在入团了，想想自己这几年的努力也没白费。时间不等人啊，这么快我们就小学毕业了。啊!六年呀!就这么过去了!它带走了六年的多少日日夜夜，却带不走我们在校园里的欢声笑语。

来也匆匆，去也匆匆。同学们!六年了!我们的友谊像一壶陈年老酒，浓而香;像一杯清香淡茶，清而纯;像一瓶浓浓的咖啡，苦而甜。回忆过去，如品尝一杯陈年老酒，如品味一杯清香浓茶，如吟诵一首无韵小诗，如咀嚼一颗苦涩酸果。

时间真的好快，我真想抓住他，使他停止，可时间很是顽皮，到处戏耍。当我早晨起来穿衣服时，时间从我身边溜走;当我刷牙时，我宝贵的时间悄悄走开;当我吃晚饭时，时间从我口中逃走。

我想几十年后，我们都要变成老人了，几十年听起来是很漫长，可能你也这么认为，你越是认为时间像蜗牛，他就快得越像火箭。聪明的人是不会放弃一分一秒的，他们会争分夺秒去做许多有意义的事情，然后细细品味人生，就如莎士比亚所说：“抛弃时间的人，时间也抛弃他。”达尔文也这么认为：“我从不认为半个小时的时间很微不足道。”这些名人之所以迈向成功之路，是因为他们从小养成了珍惜时间的好习惯。而愚蠢的人很随便，把人生看作是一场游戏，他们尽情的挥霍青春。我不知道时间为何如此匆匆，为何不等我。一年四季春夏秋冬，不知不觉中又是一年。

有没有谁能告诉我：属于我的宝贵时间去哪了?正是颜真卿《劝学》里所说，我们要好好珍惜时间，错过再也不可能回头，时间老人给每个人的时间都是公平的，我们要好好学习，天天向上!将来为国奉献!

3月21日全校师生齐聚在大操场进行“3.21世界睡眠日”动员活动，大队辅导员老师在国旗下讲话，进行宣传动员，并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。

周三的班队主题活动，各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历，并且开展了讨论。“3-5年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学习，师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

本次活动发动策划早，宣传到位，活动效果比较好。

1、愿每天都在你身边，不用苦苦地想你，也不必酸酸地恋你，只需甜甜地喜欢你!我的宝贝，生日快乐!

2、因为有你，把生活变得更加丰富多彩。今天是你的生日，愿健康快乐陪伴到永远!

3、不念过去，不畏将来。抛下焦虑，快乐前行。以梦为马，不负韶华。我们的征途是星辰大海，请坚信未来可期。

4、亲爱的宝贝，今天是你的生日，是属于你的生日，妈妈在远方朝着你所在的方向，轻轻的，对你说一声“生日快乐”，你能听到，我知道。

5、我的宝，你终将长大，你会飞离那座城堡，我连跟在你身后，都显得踉跄。你将如雄鹰，展翅高飞，搏击长空，最后，你会离开我，飞向你想要去的天空。

6、那一刻突然觉得所有吃过的苦、受过的难都是值得的，哪怕是用我自己的命去换这样一个小生命来到人间，也是值得的。

7、希望你从小就要好好爱自己，好好保护自己，在还不用吃苦的年龄，你尽管开心去笑、尽情去闹。你只管体会岁月静好，一切自有爸爸妈妈来替你负重前行。

8、我希望真正的幸福拥抱你，在这个属于你的特殊日子，祝你生日快乐!

9、愿所有的幸福伴随你，春天在你的头上，秋天在你的头上。愿所有的快乐随之而来，满月是诗歌，缺少月亮是绘画!

10、百善之首孝为先，养育之恩大过天。父母恩，永难报!不管贫穷，还是富有，不管平民，还是高官，人这一生，都应该善待父母。

11、宝贝，在以后的人生里，妈妈希望你能更加坚强、更加隐忍、更加智慧，无论以后的人生要经历多少风雨，爸爸妈妈都会永远陪着你、永远爱你!

12、那一刻只想把全世界最好的都给你，哪怕是天上的星星月亮，我也愿意不辞万苦去摘下给你。

13、一眨眼已是一个活蹦乱跳的小男孩，你在长大，妈妈也在成长。

14、我想陪着你一生一世，即便等你长大了要离开我了，不愿意让我陪在你身边了，我也希望能在有生之年多看你几眼、多为你做点事。

15、宝贝，八年时间转瞬即逝，你从一个咿呀学语的婴儿，长成了一个大姑娘，这八年来我看着你一点点长大，一天天进步，每天都带给我不一样的惊喜。

16、祝你生日快乐，你的善良使这个世界变得更加美好，愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花!

17、愿你永远快乐地工作、快乐地学习、快乐地生活，坚持强身健体，坚守道德底线，学会感恩，始终记得关心、爱护帮助过自己成长的人，能宽容和善待周围的人。希望你珍惜成长过程中所经历的一切，因为所有的经历都是宝贵的。

18、光阴如水般逝去，转眼你已快六岁，你幼小时的模样，依然在我脑海，犹如刀刻。似乎就只是一个转身，你的身高就齐了我的腰。

19、孩子生日，妈妈苦日!健康成长，幸福成长!

20、你的未来有多少种可能，妈妈没办法告诉你。但爸爸妈妈愿意陪着你成长，让你有更少遗憾。大宝，我们惟愿你健康喜乐。

第一条 为了加强公司差旅费管理，提高出差办事效率，结合公司实际情况，本着“勤俭、节约、合理、必须”的原则，制定本规定。本规定适用范围：公司所有因公出差的员工。

第二条 员工出差审批

公司员工因公出差，实行逐级审批制度，由部门负责人、分管领导、总经理按以下权限审批：部门负责人出差，应事先填写“出差申请单”，经公司分管领导签字同意后报总经理批准，并委托一位副职代理主持本部门工作，同时报综合办公室备案;部门人员出差，应事先经部门正职同意，填写“出差申请单”，并报公司分管领导批准，报综合办公室备案。

第三条 差旅费用管理

(一)差旅费开支范围包括城市间交通费、住宿费、伙食补助费。

(二)员工出差需要借支差旅费的，应当办理借款手续，借款事由要写明出差时间、地点，借款金额原则上按往返费加住宿费、预计要缴纳的费用和伙食补助等。本着前款不清后款不借原则，前次借支差旅费用，出差返回后未报销者，不得再借。

(三)员工出差回来后，应当在5天内办理完差旅费报销手续。职工报销差旅费填写《差旅费报销单》，按财务审批流程经有关领导审批后报销。城市间交通费和住宿费在规定标准内凭据报销，超过报销标准的，应说明缘由，并经总经理批准方可给予报销，否则自行承 担超过标准的费用。

第四条 选乘交通工具和交通费用补贴的规定

(一)出差人员要按照规定等级选择出行的交通工具，凭据报销城市间交通费。未按规定乘坐交通工具的，超支部分自理。

(二)出差人员乘坐飞机要从严控制。公司中层副职及以上级别人员出差省外经请示总经理批准可以乘坐飞机并报销经济舱机票。若未经请示批准、擅自选择乘坐飞机的，最高按火车硬卧票全价标准报销。

(三)乘坐火车时间段包含夜间或日间连续乘车超过6小时以上时，可购买硬席卧铺票。

(四)乘坐飞机，往返机场的专线客车费用、民航机场管理建设费和航空旅客人身意外伤害保险费，限每人每次一份。

(五)交通费用补贴标准：

1.到区外省会城市、一线城市出差，市内交通费补贴标准为每人每天50元(除在途天数按日历出差天数计算，下同)，其他地区每人每天40元。如确需据实报销市内交通费的，经总经理签字同意的，则不再享受市内交通费补贴。

2.员工出差期间，公司派车随行的，不予报销交通费及发放交通补贴。

3.员工乘坐飞机出差的，公司未派车至机场接送的，可按单程每人80元的标准，限额内凭票据实报销往返机场交通费。

第五条 住宿费报销标准

(一)住宿标准：住宿费应在以下标准范围内凭据报销，超标部

(二) 除总经理外，其他人员无特殊情况时，在可以安排住标准双人间的情况下应安排住标准双人间,不得住单人间。

第六条 伙食补助费

员工出差伙食补助费实行包干使用，节约归己，超支不补的办法。不分途中和住宿，按每人每天补助标准与出差实际日历天数计算。

(一)伙食补助费区外出差按每人每天100元，区内出差地级市按每人每天80元发放。

(二)公司中层副职及以上人员出差可报销招待餐费，其他人员确因工作或业务需要进行招待的，应提前请示本单位负责人及部门分管领导同意后方可报销餐费。出差人员报销招待餐费的，发票日期当天的伙食补助费报销一餐的按每人每天50元发放，如当日餐费已报销两餐的，不再发放当日伙食补助费。

(三)出差人员若已报销会务费或履行合同中规定由接待单位统一安排伙食的，不再享受伙食补助。

第七条 参加会议、培训学习等的差旅费

(一)公司人员外出参加会议，会议统一安排交通食宿的，会议期间的住宿费、交通费和伙食费由会议主办单位按会议费规定统一开支。在途期间的住宿费、交通和伙食补助费按照单位差旅费规定报销。会议不统一安排交通食宿的，会议期间和在途期间的住宿费、交通和伙食补助费按照差旅费规定报销。

(二)员工由公司委派参加各种培训学习期间伙食补助标准：经公司批准的离职带薪短期学习，期间在学习单位统一就餐的，一个月内的按一般出差伙食补助标准60%发给;一至三个月内的，按一般出差伙食补助标准50%发放;在三个月以上的，按一般出差伙食补助标准的40%发给伙食补助费。

第八条 其他规定

(一) 员工出差期间，事先经单位领导批准就近回家省亲办事的，其绕道交通费，扣除出差直线单程交通费，多开支的部分由个人自理。绕道和在家期间不予报销住宿费、交通补贴和伙食补助费。

(二)员工出差期间，因游览或非工作需要的参观而开支的费用，均由个人自理。对弄虚作假、虚报冒领、违反规定的，按照有关规定严肃处理。

(三)出差报销填写《差旅费报销单》，报销时只报销差旅费用，不得将其他无关的发票夹在其中报销。

(四)本规定自发布之日起执行，解释权归财务审计部。

尊敬的领导：

本人由于上班时间睡觉，造成非常恶劣的影响，为此作出检讨：

由于前一天晚上严重失眠，导致白天上班的时候瞌睡不断，虽然我已经喝了3杯浓咖啡和一杯浓茶，并且不断的告诫自己上班的时候是工作时间，是为公司做事的时间，是实现自我价值和努力奋斗的时候，可是最后还是没有抵抗住瞌睡虫的侵犯，没有坚持住，一不小心睡着了。

上班时间睡觉是一件非常恶劣的事情，这不单单是对公司的不尊重，也是对自己和同事们的不尊重。无论之前有多么充分的理由，上班时间睡觉都是不可原谅的错误!这不单单导致自己白天的工作无法完成，也让同事们无法集中精力去工作，同时也是对公司形象的严重破坏。当我醒来的时候，我只觉得羞愧的无地自容，我没办法原谅我自己，没办法去面对一直对我关爱有加的领导，没办法去面对哪些一直照顾关心我的同事!

我深刻的认识到自己的错误，这归根结底是自己思想里不够重视自己的工作，没有把工作作为自己份内的事情，没有认真的去实现自己的人生价值。如果真的做事严谨认真，是不会犯这样严重而不可饶恕的错误的!我非常感谢领导可以给我一个自我反省和自我批评的机会，让我可以从新认识自我，让我可以去努力的工作，让我可以去为自己的理想再去奋斗，让我可以为公司做出更多的努力和贡献。

经过这次的事情，我进行的深刻的自我批评，并且保证以后不会再犯这样的错误，以后一定认真勤恳的工作，为公司尽自己最大的一份力量，请大家给我一次机会，再相信我一次，也请大家监督和帮助我。我相信我以后一定可以做好，请领导很同事们观察。

检讨人：

X年XX月XX日

教师们、同学们：大家好!这天我演讲的题目是：爱国主义是不可战胜的力量。天下兴亡，匹夫有责。

正如雷锋所言：“我是祖国的，祖国是我的。”所以，把个人的命运与祖国的命运直接联系起来，把自已的人格与祖国的国格直接联系起来，这正是爱国主义真谛之所在。每当奥运会颁奖仪式上五星红旗高高升起，中国的国歌透过现场直播响彻整个世界的时候，不但获得世界冠军的中国运动员在为自我的祖国母亲而感到骄傲和自豪，并且，与此同时，祖国母亲也在为自已有这样优秀儿女而感到骄傲和自豪!——生为祖国母亲争气，死为祖国母亲争光，这才是一个爱国主义者的人生价值和人生好处之所在。

打开中华民族五千年的礼貌史册，每一页无不闪烁着爱国主义的灿烂光辉。中华民族的爱国志士，不畏强权压迫，不畏虎豹柴狼，为了国家的独立和昌盛，为了民族的自由，为了人民的幸福，谱写了一曲曲响彻云霄的爱国主义壮歌，爱国主义是一个民族强大的精神支柱，是不可战胜的伟大力量!

在历史长河中，英雄事迹，层出不穷;爱国人物，群星灿烂。战国时期的伟大爱国诗人屈原，宋代的民族英雄岳飞、文天祥，明代的爱国将领戚继光，焚烧的抗英将领林则徐，他们忠于祖国、热爱人民，不畏贬谪，不怕牺牲，忠烈千秋，永垂千史，这正是爱国主义力量的集中表现。

历史进入二十世纪，祖国遭受到前所未有的蹂躏，山河破碎，国土沦丧，中华民族灾难深重。当此之时，无数爱国之士发誓疗治母亲躯体上的伤痕。“难酬蹈海亦英雄”，“我以我血荐轩辕”，这是敬爱的周总理和鲁迅先生发出的献身祖国的铮铮誓言。革命前辈___烈士，应对敌人的屠刀，毫无惧色，从容就义，他在《可爱的中国》一书中，倾吐了对祖国、对人民的无限热爱。卓越的科学家李四光，得知中华人民共和国成立的消息，像杜甫听到官军收复蓟北一样，欣喜若狂，置国民党特务的威胁于不顾，急急登程，从欧洲回到祖国。他说：“我必须要把自我的余生献给祖国!”，如上所述，这不正是不可战胜的爱国主义力量吗这不正是无数爱国人士凝结成的的中华民族历史的脊梁吗

爱国主义是中华民族的精神支柱，是炎黄子孙高尚的美德。不论在古代，还是在近代;不论是白色恐怖的过去，还是春风和煦的这天，都是如此。任何邪恶势力，任何卖国、叛国之徒，都会败倒在它的面前。爱国主义力量是不可战胜的，这是历史已经证明、今后将更进一步证明的一条真理。

历史翻开了新的一页，我们祖国开始了新的历程。让我们每个有志气的同学，把对祖国诚挚的热爱，倾注于紧张的学习中去吧!

多谢大家。

如今社会上，“偶像效应”泛滥，偶像背后有趋之若鹜的追捧者，他们模仿偶像以致失去自我仍浑然不觉。

我也有过偶像，她是我的好朋友，也是我的“对手”。在学校里，无论大测验，班干部竞选，她都是佼佼者，她从小被鲜花与掌声包围着。我在她旁边犹如天鹅旁边的丑小鸭

，我是活在阴影里。我很崇拜她，难免事事与她作比较，甚至忘记自我去模仿她，妄想复制她的成功。

从早上她几点起床，我也立马爬起来洗漱，她几点开始晨读，我也紧跟她的脚步。有时就像她的一面镜子，但我的眼睛常不在书本上，而是紧盯着她的一举一动。因此，结果

可想而知，我非但没取得进步，反而与她的距离越拉越远了。

那根绷紧的.神经仿佛随时断裂，那凝滞的空气让我几乎窒息。我在。陇惚间想起我不是她，是我，我何须去复制她，复制她的时间?

我的时间掌握在自己的手里。

我逃出那个让我窒息的小教室，跑到学校后面的那片小村庄里，在太阳升起时，小村庄由静谧逐渐变得喧闹。不知谁家大院的那只大黄狗朝我吠叫;那户木匠的家里响起刨木

屑的声音，木屑花在窗里飞舞旋转;那个放羊娃赶着一群羊走在羊肠小道上，大树下是乘凉的妇女们，扯着嗓门在聊天;旁边有嬉笑打闹的小孩，纯真的脸上挂满灿烂的笑容。每

个人都有自己的欢乐。

心中的惆怅被乡村的气息一扫而光。你瞧，每个人都是独立的个体，每个人都有自己的时间。快活的成功无法复制，活出自己，掌握自己的时间，难道不是成功吗?

我看了看腕上的手表，我的时间依旧还在，在等着我学会运用它。放下包袱的我感觉空气那么清新，阳光是那么明媚。

我回到那个曾经让我窒息的教室，我回头看了看我的“对手”，‘由衷一笑，我找回了我自己。我定下自己的时间表，安排好自己的作息。时针分分秒秒在走，我的人生依旧

有酸甜苦辣，悲喜忧愁，但我可以掌握好我的时间，而不是盲目复制别人。因为我懂得了人生的真谛不在于复制别人，而是在自己合适的时间做正确的事情。

1、孩子，妈妈没有离开你，妈妈就藏在你黑黑的眼瞳里。

2、孩子，你的到来点亮了我们的生命，为我们的生活赋予了全新的意义。

3、孩子，你知道吗？当你出生的那一刹那，妈妈就感到是世界上最幸福的人！

4、孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。

5、孩子，愿你生命中的愿望都能得到实现，祝你在每个成长的日子里都开开心心！健康和快乐是人生最重要的两件东西,真诚的祝愿健康和快乐永远伴随你。

6、好儿子，你是我永远的骄傲!生日快乐

7、黑暗中，我一个人快乐地舞动着,我相信所有的孩子都是上帝手中的花朵会在适当的时候绽放的

8、今天似乎是告诉你的好日子，有你这样的儿子，是我们莫大的安慰。祝你拥有应当得到的一切快乐。

9、可爱的小东西，今天你过第一个生日，的幸福属于你，今天和每日每时。

10、妈妈爸爸的爱伴着小宝快乐健康成长每一天！

11、妈妈有三个愿望：一是你爸爸顺利工作；二是家人都健康；三是你快快长大。

12、没有什么祝愿比我们的更温馨，没有谁家的女儿比你更亲。生日快乐！爱你无比！

13、明天就是宝宝农历生日了，妈妈祝你生日快乐！希望你健健康康、平平安安、快快乐乐的成长！

14、你的生日是对生命的歌颂，祝健康快乐，事业蒸蒸日上。

15、你两周岁？多美多帅！两次祝你，生日愉快！愿两岁的欢乐加倍！

16、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。

17、年轻时的浪漫，少时的天真。花的季节却无缘长相厮守，但我永远忘不了那特别的日子，祝你生日快乐！

18、朋友相交越久越真；水越流越清，酒越久越醇。世间沧桑越流越淡。祝生日快乐，时时好心情！

19、亲爱的宝贝，爸爸妈妈祝你生日快乐，身高高又高学习升又升！

亲爱的老师、小朋友们:

你们好!我是大二班的曾老师。今天很高兴作为教师代表进行国旗下讲话，今天我们来说一下冬天运动及运动会的事情。你们知道现在是什么季节了吗?秋姑娘走了,冬爷爷悄悄的来临了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的冬天已经到来了.进入冬季后,天气寒冷,是感冒的多发季节,如果我们不注意身体,就很容易着凉,生病了。那我们可以怎样预防感冒呢?

冬季天气寒冷干燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜。天气冷了,但是我们也不能只顾着保暖,还要多开窗通风,不能让室内的空气不流通,那样容易感冒,也不能因为天冷了,就不锻炼身体。早上也不能因为天冷,就躲在被窝里不肯起床,不肯来幼儿园,或者每天来幼儿园都迟到。天气再怎么冷,我们都不应该害怕,而是应该对着冬天说,天冷我不怕!这样我们就能远离疾病成为一个健康快乐的小朋友了。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动，让全身各个部位活动起来，既可促进血液循环，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

2、勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚。俗话说：“寒从脚下起。”在严冬，我们更应该注意脚部保暖。

3、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位，可以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

4、勤晒被褥。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，会觉得更加暖和。

除此之外，冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡，这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

冬天还很漫长，希望小朋友们掌握相关知识，提高防寒能力，注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的讲话完毕，谢谢大家!

尊敬的亲朋好友：

大家中午好!

今天，是我家两个宝贝儿子李幸芸和李尚芸的百日喜筵，本来该老婆上来致辞的，上次结婚时是我说的，受她委托和我个人感想，我说三个感谢。

第一个感谢，我要感谢在座各位对两个宝宝，对我们全家的关心和支持，感谢你们在百忙之中抽空来参加喜筵。我想，有了你们的美好祝福和关爱，两个小家伙肯定会健康快乐地成长。

第二个感谢，我要感谢我们的父母，正是有了您们的悉心照料和无私帮助，两个宝宝才会有今天的幸福。从他们出生之时起，就注定了您们要放弃很多，付出更多。只有我自己当了父亲后，我才真正体会到了父母对子女永远是无私的奉献而永远不会要求太多的回报，才真正体会到中国俗话的“孝子”，更深的含义是“孝顺”的儿女。请您们放心，有您们这样好的榜样，我们一定会努力把两个儿子培养成一个正直的人，一个诚实的人，一个有爱心，有知识，有教养的人。

第三个感谢，我要感谢我的老婆，从怀孕、生产、到这三个多月来的精心照料，她承受了很多、很多，你是最辛苦的。说一个我感受很深的体会，老婆在快生育的那段时间，体重达到了200多斤，身上到处都是奇痒不止，每天晚上都不能平躺着睡觉，最多只能是靠在枕头上休息一会，走路也非常吃力。但是我想等到两个小家伙有一天会第一声叫你妈妈的时候，你一定会觉得一切都付出都是值得的。所以，也请你记住，不管何时何地，我将永远是你最坚强的后盾。[ ]

我给两个小孩取名为幸芸和尚芸，就是借引了道德经中“夫物芸芸,各复归其根”这句话，希望他俩和众多的小朋友一样，拥有一个幸福、快乐、健康的人生，最重要的是教育他们做人不要忘本。同时还寄予希望，希望望他们长大后，做一个品德高尚、有责任感的人，影响身边更多的人拥有健康、快乐和幸福!。

最后，再次感谢所有人，希望你们今天在这里用餐愉快，祝福你们身体健康、工作顺利、合家幸福，开心快乐每一天!谢谢大家!

祝大家用餐愉快，饭后，我们请大家在后面一楼的包房娱乐，下午我们6点半继续在此用餐

珍惜时间的名言警句 、诗句 、词语听得多了，可是还是不会珍惜时间，直到那一次我才知道时间过得多么快，才觉得时间不够用，才懂得珍惜时间。

那时我还在小学，放国庆节假七天，作业留得不是很多。放假对于我来说就是解放，可以开开心心的玩了。第一天和同学出去玩，心想：反正还有明天，那点作业不是问题，就这样直到假期的最后一天的下午，我有些着急，但是依然没有写。回来才知道作业这么多，开始后悔出去玩，不写作业。已经没有退路了，熬夜吧!

那时我才发现时间的速度，他似乎在狂奔，不停歇一分一秒，无奈。我开始害怕，害怕明天因为没写完作业被老师当众批评，那样真的很丢脸，而且还要受到批评。我不再想下去，开始拼命的写作业，一科一科的都写完了，已经深夜十二点了。

眼睛不知不觉的合上了。

早上，我被妈妈叫起来问话。”作业写完了吗?“我说：”写完了。“妈妈眼严厉的说：”前几天写完了，昨晚不就可以好好睡觉了吗!"我“嗯”了一声。心想：我以后绝不会再这样了。原来时间是如此的快，我以后一定要珍惜时间。

有时候想起这件事还会后悔，但经过这件事后。让我懂得了珍惜时间，也让我真正的理解了“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”

人的一生，不知有多少个明天，不知有多少个下一分一秒，不知还有多少时间可以挥霍，但当你知道你没有时间可以挥霍的时候已经晚了。或许，下一秒你就会离开这个世界，所以珍惜时间吧，让你的生命在无形中多一分多一秒。

时间就像离弦的箭，一去不复返，如果你挥霍时间，那时间会快的让你看不到它的影子。如果珍惜时间，他会变得很慢，让你完成你的理想。

致:各委托送检单位

我司自x年5月1日起至9月30日公司全体人员工作日的作息时间调整为:上午(8:00∽12:00)、下午(14:0∽18:00);请您根据需要调整送检时间，如您需在我单位下班时间送检，请提前联系客户服务部人员，方便我部安排人员受理。

另外，周六、周日我部照常上班，上班时间为:上午(9:30∽12:00)、下午(14:00∽17:00)。

如您需在周六、日委托送检的，请联系当天值班人员;给您带来的不便，敬请谅解。

客服电话:x8(传真)

x市检测科技有限公司

x年四月二十五日

亲爱的宝贝：

这是妈妈给你写的第一封信。虽然写信在今天看来已经是一件很遥远的事情，但是妈妈觉着笔和纸是最能表达情感的东西。宝贝，你知道吗?在你出生的那一刻，看到你第一眼时，妈妈觉着自己是世界上最幸福的妈妈，并且下定决心要做一个好妈妈，让你成为最优秀的孩子。

然而，8年过去了。妈妈现在越来越担心你，担心你的学习、担心你的行为、担心你的性格、担心你与人相处、担心你遇到各种危险妈妈总觉得你和别人家的孩子不一样，没有别人家的孩子那么懂事、听话、独立和坚强。今天，妈妈不得不再次与班主任王老师进行了一次长谈而长谈的结果，也促使妈妈决定给你写下这第一封信。

宝贝，对不起。妈妈不应该总说你这做得不对，那做得不好，动不动就对你发脾气。老师说这样会让你很怕做错事，让你害怕承担责任，让你没有了自信心。而相反，你总是说妈妈是世界上最漂亮的女人。你从来也没有拿妈妈和别的妈妈比较，在你眼中，妈妈是最好的，这一点，更让妈妈无地自容。

宝贝，对不起。妈妈不应该逼你上那么多的辅导班、兴趣班。妈妈想让你成为有修养、有气质、有的男孩，像小童星小小彬、小臭臭那样多才多艺。所以给你报了钢琴、萨克斯、绘画、演讲口才班、手工班，每到周末我们一家三口就像上战场一样，天不亮就叫你起床，天黑了才能到家。我从来没有问过你喜不喜欢学这些东西，总是以妈妈都是为了你好逼着你去学这学那。

宝贝，对不起。妈妈不应该阻止你和小伙伴们一起玩耍打闹。妈妈知道，你很喜欢和小区里几个同龄的小伙伴一起玩耍，但妈妈认为他们几个太调皮了，动不动就把你的胳膊磕破，衣服弄脏。所以妈妈总是在你们玩得正尽兴时把你叫走，让你回家学习写作业。这让你越来越孤僻，越来越不能和小伙伴玩在一起了。

宝贝，对不起。妈妈不应该好多次不去参加你的家长会和学校的亲子活动。每次你回来委屈的和我说妈妈你为什么又不来参加我的家长会时，我都只是敷衍的解释一下，说下次一定去。现在想想，当别人的爸爸妈妈都和孩子在一起，而你自己只有奶奶陪着，妈妈知道你当时一定想妈妈在身边。

宝贝，对不起。妈妈不应该总说你笨手笨脚，教你打篮球、玩溜溜球你总是做不好。我现在才知道，你四肢协调能力天生不好，很有可能是因为你是剖腹产孩子。想当初，是因为妈妈怕痛放弃了顺产而为你做了剖腹产。真的是妈妈不好，对不起你。

宝贝，对不起。妈妈不应该不用母乳喂养你。妈妈是一个爱美的人，为了保持自己的好身材，妈妈早早的就给你准备了进口奶粉，所以你从小到大没有喝上一口妈妈的母乳。现在想想，妈妈就觉得愧疚。而你现在瘦瘦的模样和爱挑食的习惯，也极有可能是这个原因导致的。

宝贝，对不起。妈妈不应该在自己心情不好的时候对你发脾气。当妈妈想自己一个人待着的时候，经常不允许你来打扰我。而当你累的时候，我却要求你不许喊苦喊累，如果你哭闹，妈妈就会对你发火，让你听话。

宝贝，对不起。妈妈不应该总是玩手机，在你需要我辅导功课时忽视你。老师曾经问过你：你和家长经常沟通吗?你告诉老师：我和妈妈沟通时，妈妈总不理我。慢慢的，学校有什么事情也越来越不愿意告诉我。确实，妈妈在这一点上做得非常不好。我不好的行为也给你树立了负面的榜样，你现在也经常沉迷于手机游戏。

宝贝，对不起。妈妈不应该老是拿你和别的同学比较。每次单元测试，妈妈总是问你得了多少分，总是说你为什么没有考到100分，总是说你们班谁谁谁多么聪明懂事。其实，妈妈也知道，现在的小学题越来越难，妈妈做也不一定得满分，但总是拿你和别的同学比较，希望你是最棒的孩子。

宝贝，对不起。妈妈不应该为你包办太多。妈妈嫌你系鞋带太慢，怕你上学迟到，总是主动帮你系鞋带;妈妈嫌你用筷子总是把菜掉在桌上，总是主动帮你夹菜;妈妈怕你背着书包太累，每次上学都主动帮你背书包。其实这违背了老师对你们的要求自己的事情自己干。妈妈剥夺了你太多成长的机会!

宝贝，对不起。妈妈不应该老拿大人的思维要求你。记得有一次陪你上兴趣课，老师问把你的眼睛蒙上，你能走到教室对面吗?，你激动的说肯定走不了，绝对走不了。太吓人了!妈妈当时觉得你好胆小、好幼稚。后来一位育儿专家告诉妈妈，这是因为你缺乏安全感。

宝贝，对不起。妈妈不应该当着你的面和爸爸吵架。记得有一次，我和你爸爸闹矛盾，我大吵着告诉他：我们离婚吧，你带上你家儿子走吧!不要你们了。这时候，你突然抱着妈妈的腿说妈妈你别不要我。现在想想，这也是导致你缺少安全感的一个重要的原因。

宝贝，对不起。妈妈不应该总把你当小孩子看待。你说你想去参加特种兵训练营，想与小伙伴去沙漠徒步体验，还想和王艳儿子球球一样去农村体验一段时间.都被妈妈一一回绝了，妈妈怕你吃不了苦，受不了累。现在想想真是多余的，你迟早要成为一个男子汉。

妈妈还有好多话想对你说，不管你的今天是什么样子，未来是什么样子。妈妈都应该对你道个歉。宝贝，请原谅妈妈这一切的不对，对你的爱，世界上没有一个比妈妈的多，也没有一个人比妈妈更希望你好。妈妈和你一样都要学习，都要成长。以后妈妈会学着做一个耐心的妈妈，包容的妈妈，不再苛求你多么懂事听话，不再苛求你有多么的优秀，只希望你的每一天都快乐!只希望妈妈可以和你一起成长!道歉信是要向对方陈述无法答应的所请所托的原因，对不愿为的事，可声明自己的一贯主张，对不能

为了加强公司食堂的统筹管理做好后勤服务工作，保证工作人员就餐质量，根据公司作息时间规定并结合工作人员工作实际情况需要，公司食堂的就餐时间规定如下：

早餐：07:50——08:20

午餐：11:50——13:00

晚餐：18:00——19:20

提醒：

1、(为了提高工作人员工作效率厨房在职工作人员必须在每餐前50分钟到达工作岗位，提前安排好饭菜，以免耽误工作，特殊情况除外。)

2、(为了准守公司作息时间规定用餐人员在岗期间必须按时用餐，超出用餐时间概不等候，在外或特殊情况除外。) 3、(为了给全体工作人员创造健康、安静、卫生的用餐环境，厨房工作人员一定要搞好厨房及餐厅卫生，其他在岗工作人员也需帮助厨房工作人员一起搞好我们的食堂卫生。) 以上管理规定望各位工作人员严格准守

1、来，笑一个，宝贝!生日快乐!

2、你就是一个天使，是上天赐给爸爸与妈最好的礼物。

3、愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。

4、为父陪你此生不换，看你远行，愿你不枉此行。

5、我们伴你长大，你陪我们变老。

6、亲爱的宝贝，我们爱你，祝你生日快乐，健康成长!

7、愿在成长的路上，我们能够共同努力，无所畏惧!

8、我希望你有丰富的内心，摆脱日子那些表面的相似。

9、孩子，可要记住，哭泣的时候，妈妈就在这里等着你。

10、希望你身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。

11、祝愿我的女儿越来越美丽善良。

12、宝贝女儿，祝你生日快乐!愿你的人生与众不同。

13、生日快乐，健康成长，开心快乐每一天!

14、愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。

15、宝宝笑了，我也笑了;宝贝哭了，我心疼了!

16、你是我的全部，谢谢你来到我的生活里，谢谢你。

17、今天是我儿子的生日，今天过生日的是我儿子!

18、宝贝，妈妈祝福你，祝你每时每刻都安康快乐!

19、你不再是三岁小孩，从今天起你四岁了。

20、祝你生日快乐!新起点，新征程，新生活。

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。“世界睡眠日”此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。

为了在湛江进一步宣传睡眠普及睡眠知识，让市民重视睡眠，以保证身体健康，为建设和睦家庭，提高工作效率奠定坚实基础，湛江市红十字会，湛江书城联合举办睡眠知识公益宣传讲座，由湛江市红十字心理咨询志愿服务队承办，特别邀请国家2级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、催眠治疗师、湛江市红十字心理咨询志愿服务队咨询师戴思慧老师主讲。宣传讲座深入浅出，例证生动，互动热烈，给听众介绍了：x月21日睡眠日的由来与国人睡眠现状、睡眠的作用、失眠的影响和原因、睡眠小测试、拥有优质睡眠的方法;改善心理、养成良好的卫生习惯、学会自我催眠、冥想呼吸训练等内容。现场近百听众普遍认为听该讲座收获良多，对今后养成良好睡眠习惯，提高睡眠质有很强的指导作用。

此外，该心理咨询志愿服务还结合世界睡眠日，以出版板报专栏，群发电子邮件，微信传播，心理沙龙等多种形式，开展到社区，进单位的“关注睡眠，关爱健康”的知识宣传，受到单位干部职工、社区市民群众的普遍欢迎。

市红十字心理咨询志愿服务队国家2级心理心理师张淑红老师表示，今后将陆续与湛江书城、有关县区，街道配合，开展“压力情绪调整，婚姻家庭关系，青少年教育，职业人生规划”等心理健康知宣传讲座服务，为构建和谐幸福城市奉献力量。

尊敬的老师、小朋友，大家好：

今天是中国的又一个传统节日——重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。

1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。

“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。

作为三师附幼的小朋友，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们。当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，从每一件小事做起，做他们的乖孙子。

“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!

1.0目的

为营造一个良好地工作环境，提高员工的素质，促进企业文化建设，结合公司实际情况，保障公司生产运作能够安全正常的运转而制定本规定。

2.0适用范围

全体职员工及相关供应商、施工人员等。

3.0职责

3.1行政部负责规划吸烟区的设置、制定辅助设施及安全文明管制措施等;

3.2各部门负责对本部门职员工吸烟的督导和约束;

3.3保安负责对供应商、施工人员进公司厂区有关控烟的传达和管制;

3.4各吸烟区由行政部负责清扫日常卫生。

4.0吸烟区分布

4.1 楼顶

4.2宿舍一楼

4.3餐厅旁

4.4 说明：目前暂定3个吸烟区，如有变动，另行通知。 5.0吸烟区管理规定

5.1公司内除指定吸烟区外，其它场所严禁吸烟;

5.2所有人员必须配合、服从安全文明管制，吸烟必须在吸烟区，烟头熄灭后集中丢放在烟灰桶内，保持安全卫生;

5.3所有吸烟人员必须自觉维护吸烟区内的清洁卫生，不得随地吐痰，乱扔烟头及乱弹烟灰等;

5.4严禁在吸烟区逗留闲聊，非吸烟人员严禁逗留吸烟区，单次吸烟时间不得超过五分钟，超出时间按离岗处理;

5.5任何人员不得破坏、拆除吸烟区的各项标志及设施;

5.6所有员工均有义务监督举报吸烟人员的违规行为。

6.0吸烟区开放时间

白班员工：

夜班员工： 外来人员时间：白天按照员工时间执行，夜间严禁外来人员出入，严禁吸烟。

7.0安全文明管制

7.1根据上述要求，如有发现职员工违反以上规定将给予警告处分;

7.2屡教不改或情节严重的，给予严重警告处分;

7.3如有损坏吸烟区的设施者，需按价赔偿;

7.4外来供应商、施工单位人员违反本规定，给予直接经济处罚，罚金直接从工程款项中扣除;

7.5其它未明事项，由公司办公室根据实际情况进行处分或罚款。

8.0附则

8.1本规定由行政部制定，经总经理审批后实施，修改亦是。

8.2本规定自签订日起实施。

各位领导、各位来宾：

大家好!

欢迎各位前来参加我女儿的百日宴。我代表全家对各位的光临表示热烈欢迎与衷心地感谢!

我女儿取名叫易思妍，小名叫多多。思是思想的思，妍 是女字旁加一个开字，表示美丽的意思。思妍的寓意就是希望她成长为一个善于思考、充满睿智的美丽女孩。

在这里，我首先要感谢我的家人。第一位是我的老婆张玲莉。在这个浩大而又艰辛的造人工程中，我只是打了一个地基而已，剩下的工程几乎都是由她一个人来完成的。十月怀胎，她忍受了太多的艰辛与担忧。最终用自己的身躯神奇的孕育出另一个娇小的生命。第二个感谢的是我的岳母娘，她年初从四川来到湖南，几乎承担了我们全家的生活重担。正是由于她的一手四川好菜，使我常常欲罢不能，总是放不下手中的碗筷，以至于我在陪老婆坐月子这样艰苦的岁月里，体重却不降反增，屡创新高，现在我买衣服的速度已经远远跟不上体重增加的速度。第三个是我的母亲，她承担了照看孙女的主要任务，晚上睡觉的时候，虽然我和老婆离女儿最近。但只要我女儿一哭闹，最先站在女儿床前的一定是我的母亲。第四个当然是我的女儿易思妍，她的出生使我尝到了初为人父的喜悦，每次回家看到她那可爱而又富态的笑脸，我便忘记了工作中的压力与辛苦。我常常在想：人生得一女儿足以。

当然，在这里，最需要感谢的是在座的各位，正是你们的关爱与支持，使我女儿得以茁壮健康成长。

在此，我和我的老婆保证，一定尽我们毕生的精力，奉献我们全部的智慧来好好教育我们的女儿，使他能够健康快乐的成长，最终成为一个对社会、对家庭有用的人。

让我们举杯，共同祝愿女儿能够健康成长，也祝大家平安、幸福、健康、快乐!

干杯!