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13个月宝宝的睡眠时间是多少(合集20篇)

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时间简史读书心得

范文类型:心得体会,全文共 1605 字

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时间和光不是一种东西,这很容易想象。比如在黑夜里虽然没有光,但仍然有时间。光速和时间怎么联系起来我还不清楚。我不用去定义宇宙和时间的概念。宇宙形成之前是一个无穷小的奇点,而且无限紧密,我在这里说成没有,这不是唯心的没有,空间和时间在大爆炸时同时的从无生有。这就会产生两个问题,那个无穷小的产生一切的奇点是什么和它为什么要爆炸。那个奇点什么也不是,不是人类所认识的物质,可以起个随便的名字,比如上帝。它就是一个无穷小无限紧密的点,仅仅是一个点。它之所以要爆炸是因为它想那样,因为现在有了一切所以它爆炸了。这是无法证明的,人类的证明方法必然会引入第三方,为了证明第三方的正确又必须引入第四方,这样的证明会无休止的循环下去。(看到后来,才知道这应该算人择原理。)宇宙论是一门既古老又年轻的学科。

作为宇宙里高等生物的人类不会满足于自身的生存和种族的绵延,还一代代不懈地探索着存在和生命的意义。但是,人类理念的进化是极其缓慢和艰苦的。从亚里士多德——托勒密的地心说到哥白尼——伽利略的曰心说的演化就花了20__年的时间。令人吃惊的是,尽管人们知道世间的一切都在运动,只是到了本世纪20年代因哈勃发现了红移定律后,宇宙演化的观念才进入人类的意识。人们甚至从来没有想到过宇宙还会演化。牛顿的万有引力定律表明,宇宙的物质在引力作用下不可能处于稳定的状态。即使在爱因斯坦的广义相对论中,情况也好不到哪儿去,为了得到一个稳定的宇宙模型,他曾将宇宙常数引进理论中。他们都希望在自己的理论中找到稳定的宇宙模型。可见,宇宙演化的观念并不是产生于这些天才的头脑之中。

霍金的生平是非常富有传奇性的,在科学成就上,他是有史以来最杰出的科学家之一,他的贡献是在他20年之久被卢伽雷病禁锢在轮椅上的情况下做出的,这真正是空前的。因为他的贡献对于人类的观念有深远的影响,所以媒介早已有许多关于他如何与全身瘫痪作搏斗的描述。尽管如此,译者之一于1979年第一回见到他时的情景至今还历历在目。那是第一次参加剑桥霍金广义相对论小组的讨论班时,门打开后,忽然脑后响起一种非常微弱的电器的声音,回头一看,只见一个骨瘦如柴的人斜躺在电动轮椅上,他自己驱动着电开关。

译者尽量保持礼貌而不显出过分吃惊,但是他对首次见到他的人对其残废程度的吃惊早已习惯。他要用很大努力才能举起头来。在失声之前,只能用非常微弱的变形的语言交谈,这种语言只有在陪他工作、生活几个月后才能通晓。他不能写字,看书必须依赖于一种翻书页的机器,读文献时必须让人将每一页摊平在一张大办公桌上,然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读。人们不得不对人类中居然有以这般坚强意志追求终极真理的灵魂从内心产生深深的敬意。从他对译者私事的帮助可以体会到,他是一位富有人情味的人。每天他必须驱动轮椅从他的家——剑桥西路5号,经过美丽的剑河、古老的国王学院驶到银街的应用数学和理论物理系的办公室。该系为了他的轮椅行走便利特地修了一段斜坡.

其实时间作为一个坐标轴早就存在于每个人的心里了。我们不论干什么事情,总会看看时间。关键在于,时间并非一个孤立的、自在的直线。时间和空间有同一个出发点,也有同一个终点。这就好比我们的地球,在引力场的作用下空间弯曲,并形成一个球面--没有界限的球面。宇宙的无界也就是指我们生

活在一个四维的时间--空间里,这是一个四维的球体,球面是无界的。可怜我无法想象一个四维的球究竟是什么样子的。按霍金的说法,其实有十维。这让我浮想联翩。我想到古代神话:九重天+时间。另外,佛教说:三十六重天,十八层地狱。似乎与九有关的倍数都有很大的魔力。

霍金,这样一位终年坐在轮椅上的人,依靠一个电脑发声合成器,以正常人十分之一的速度与人“交谈”,但他却同其他科学家一样,用自己的经历告诉他人:执著的探索精神是生命的最大动力。在我心中,除了这本著作所带来的洗涤与震撼外,剩下的只是对这颗伟大心灵的崇拜与敬仰!

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篇1:上班时间调整通知

范文类型:通知,全文共 409 字

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20xx年2月1日

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篇2:珍惜时间国旗下优秀讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 606 字

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世界上最快而又最慢,最长而又最短,最平凡而又最珍贵,最容易被忽视而又最令人后悔的是什么?那就是时间

在不知不觉中,从开学至今,一百多个日日夜夜已从我们手中溜走,永不复返。亲爱的同学,你有什么收获?

新的一天开始了,有同学争分夺秒,早早到校;有同学却把时间送给路旁的小吃店和玩具铺。有的同学迎着晨光,伴着朝阳,大声背诵,朗读;有同学却在校园中留下闲逛、游荡的脚步。有的同学在课堂上专心致志,心无旁骛;有同学却忙于聊天,摆弄桌底的玩物。有的同学放学后,早早回家,在作业,复习中,书写自己的刻苦;有的同学却迷失在那总也看不完的电视节目……

时间老人是公平,慷慨的,每人每天都是24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的:只给勤奋、刻苦的同学带去智慧,力量和喜悦;却给懒惰、散漫的同学留下遗憾、悔恨和痛苦。有同学为刺眼的分数低头痛哭,有同学却为自己的进步而欢欣鼓舞……

亲爱的同学,新年的钟声就快敲响,这学期也快要结束了。让我们和时间赛跑,珍惜拥有的分分秒秒,让时间老人放慢他匆匆的脚步!

人的一生只有三天:昨天,今天和明天。昨天已留给记忆,明天将交给梦想,你所能把握的,就只有今天!让我们好好珍惜今天这美好时光吧!“莫等闲,白了少年头,空悲切”。当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍校园的时候,同学们,珍惜时间,辛勤的耕耘吧!努力学习一定会给你带来成功!同学们珍惜时间、刻苦学习!预祝同学们在期末考试取得优异成绩!

谢谢大家!

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篇3:关于初中生珍惜时间的心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:初中,全文共 465 字

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“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”。每当我想起这千古名句,就暗自提醒自己,一定要像珍惜自己生命一样珍惜时间。因为时间不会倒流,浪费时间如同浪费生命。

在课堂上,如果我们不珍惜时间,不遵守纪律,东张西望、开小差,老师讲的内容你就不可能理解掌握;写作业的时候,如果不珍惜时间,拖拖拉拉,一心二用,写着作业再想着别的事情,作业就不可能很好地完成。有的小朋友就有这种情况,家长叫他做什么事情,总是说“明天吧,明天吧”,可到头来还是什么也没做好。今天的事情拖到明天、后天去干,难道明天、后天就没事干了吗?就像一首《明日歌》中写道:“明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。”

不仅我们小朋友要珍惜时间,我们的爸爸妈妈也应该这样。如果你妈妈是一名医生,挽救病人时更要分秒必争。如果她在救治过程中,浪费时间,就会贻误病情。就会受到病人家属的谴责,领导的批评。因此对医生来说,时间如同生命。

“少壮不努力,老大徒伤悲”。对我们小朋友来说,时间就是知识,我们一定要珍惜这美好的时光,在知识的海洋里遨游,汲取丰富的知识,为将来的成长打下坚实的基础。

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篇4:有效管理时间演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1250 字

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盛年不重来,一日难再晨;及时当勉励,岁月不待人。这是陶渊明感慨时间的诗。在现实生活中,我们常听到的关于时间的话有很多:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实,时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵,更有价值。因为,花费了金钱,尚可赚回,而一旦丧失了时间,任何人都无力挽回。但往往我们工作生活中很少会意识到由于不正确的使用而对我们的时间所造成的浪费。管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间,也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情,提高自己使用时间的效率,提高工作效率!

就我自己而言,在平时工作和生活中经常有兼顾不暇的时候,忙忙碌碌一整天,不可开交,但是效率极其低下,完全不知道自己都做了什么,毫无成就感。关于如何管理时间,我先卖个关子,下面就听听关于时间的歌曲吧。

要做的所有事情一般可分为四类:

(1)紧急且重要的 (2)不紧急但重要的

(3)紧急但不重要的 (4)不紧急也不重要的

这四类中,(1)需要去做,(4)不要做。这样的结论一般容易得出。那么(2)和(3)要做哪一个呢?答案是(2)。放弃不重要的事情,可以使你更专注于重要的事物。要努力安排好不紧急但重要的事情,安排好它们,因为你知道,(1)经常会把你搞得手忙脚乱,事实上时间管理大部分集中在(2)这个范围内,所以,抓紧眼前的时间,去干十分重要的事。 造成我们浪费时间的主要原因是没有计划。节约时间和充分利用时间的最佳方法之一是预先思考,周密计划。你想成功你就得珍惜时间,你想珍惜时间你就必须计划时间。专门安排出时间做计划。没有计划的工作容易令人陷入盲目。尝试着用10分钟的计划来为你节约两个小时的时间。一个有效计划可以分为长期的、中期的和近期的。比如一个读书计划:我的长期计划是想在3个月内读完整套5本,中期的就是读完其中的一本。近期就是每天利用多少时间来读这本书。

计划制定好之后,剩下的就是严格执行。不要抱怨任务怎么这么多如果你在制定的时候已经充分考虑到你可利用的时间。除非你完全没有执行这个计划的能力,否则不要轻易对计划进行大的调整。如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。 时间管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外,另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。

时间管理的原则

1、应有一张思考的床,不要穷忙、瞎忙、无心的忙。

2、对不可控制的时间先行控制,并订定处理原则

3、养成事先规划时间的习惯,依事情的轻重缓急优先顺序妥善安排

4、定期研讨工作内容与时间安排,如何改进并提升效率

5、心无旁骛地在一段时间内解决一件事情

6、有效运用每天的黄金时间

时间是人生最宝贵的财富和资本,荒废时间等于荒废生命。敢于浪费哪怕一个钟头时间的人,说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。

最后,我想用卓别林的一句话来提醒自己——时间是一个伟大的作者,它会给每个人写出完美的结局来。

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篇5:2024珍惜时间心得体会

范文类型:心得体会,全文共 962 字

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时间好比河中水,只有流去无流回。”这句谚语时常在我耳边响起,这是一句令我i难以忘怀的谚语。为什么这么说呢?因为我是个珍惜时间的孩子。

“叮铃铃,叮铃铃!”我的小闹钟不停的“叫”着,把我从梦中托出来。我心想:哎呀!六点钟了,得赶紧呀!于是,我匆匆忙忙地洗脸、刷牙。用了不到十分钟!每当我拿起筷子吃饭时,妈妈总是要下楼去,虽然,我没有去问妈妈,但我的心却早已有了答案:妈妈见我吃饭最头疼了!我拿起筷子,拼命地吃,菜是解决完了,可还有一大碗饭还没吃呢!我看了看只剩下油油的空盘子,再望了望碗里白花花的米饭,心里想:将就一下吧!我要和时间赛跑,我一定要超过时间!

这样的事还不止一次,还有很多。比如有一次:

晨读开始了!首先复习第一单元!每当到了这个时候,我都会马上坐下来,急忙翻开书,聚精会神地一遍一遍地读着书中的道理,去再次回味书中的奥秘。时间一分一秒从我们身边瞧瞧地溜过,我觉得自己越是时间久,就越是害怕。怕什么呢?我怕浪费了其中的`一分钟,哪怕是一秒钟,都会造成知识上的丧失。我现在得到了数不尽的快乐,就是因为我认前曾经珍惜过时间,每一分每一秒,都充分地利用了时间。对爸爸妈妈来说,时间是金钱,但对我们来说,时间久是知识。我认认真真地读,一字不漏地读。旁边有任何动静,我都会把它当做一阵风,当这阵风吹过后,就不留任何东西,并且,消失得无影无踪。

画动漫人物是我的一个强项,每当我把画笔拿起时,就有许多稀奇古怪的东西,像放映电影一般,在我心中喷涌而出,有仙女、武士、公鸡。让我都不知道该先画什么才好。我想:要是把这些想的都画出来,并用最快的速度画完,画好,那不是两全其美的办法吗?于是,我拿起笔,在速写本上画了许多密密麻麻的图案,当你拿来看时,第一眼就会觉得这是一幅乱七八糟、稀里糊涂的线条。可是,在我画的过程当中,我数了几遍,结论一致:共画了十四幅画!共用了十分钟!我心想:潘於欣啊潘於欣,你这一次把握住了时间,虽然画的不是很明显,但是,你要知道:只要掌握了时间,你就等于获得了一切!

虽然我知道人永远不能走在时间的前面,但是可以比第一次多跑快几步路,如果再努力点,就可以快更多步路。这几步路虽然很短很短,但对未来的益处却很多很多。

如果长大以后,我有什么要教孩子们的,我就会对他们说:“假若你们一直和时间比赛,你们就可以获得一切!”

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篇6:营业时间调整通知

范文类型:通知,全文共 238 字

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吉悦贺州区全体人员将会在20xx年04月13日(周三)举办“年度颁奖盛典”,故04月13日当天的营业时间调整如下:

八步: 16:00 前停止营业, 16:00 - 23:00 正常营业。

富川: 19:00 前停止营业, 19:00 - 23:30 正常营业。

昭平: 18:00 前停止营业, 18:00 - 23:00 正常营业。

钟山: 18:30 前停止营业, 18:30 - 23:00 正常营业。

如您需要订购蛋糕请提前致电或到店预定,欢迎您的光临。

给您带来不便,请见谅!

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篇7:珍惜时间国旗下讲话稿大全

范文类型:演讲稿,全文共 518 字

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一大早,我就开始按计划写起作业来。一会儿就写了一张口算题卡。再写一张字帖就万事大吉了。今日的作业这么少,我真开心呀!之后我写的就不那么专心了。一会儿挠挠痒,一会儿摸摸头,还和小八哥玩了会儿。哟!有点饿!吃块沙琪玛!一张字帖写了一行就不写了。没关系,一会就能写完。看看妈妈,好奇怪!今日也不吵我,也不啰嗦要我抓紧时间了。真好!

正高兴,爸爸从外面回来了。正进门正说:“车钥匙呢?八哥的食儿吃完了,我到花卉市场一趟。”我听见了,一下子从椅子上弹起来,兴奋的说:“我也去!”一向没开口的妈妈严厉地说:“做那好好写作业,那也不能去!”我生气地说:“为什么?不行,我就去!”话还没说完,妈妈瞪着眼就向我冲过来,吓得我只好眼巴巴地看着爸爸走了,乖乖的写起字帖来。大概十分钟时间,就写完了。

这时,妈妈坐到我身边对我说:“晨晨,如果你刚才不又是逗鸟,又是吃东西的,作业是不是早就应当做完了?也能和爸爸去散散心,你这样既没认真做作业,又没到达痛快玩耍目的。对不对呀?”我听了妈妈的话,羞愧的低下了头,是呀,我这样学习不认真的毛病妈妈提醒我无数次了,我总是说下次注意,可同样的错却犯很多次。所以经过这次的教训我明白了学的时候应当认真学,玩的时候才能痛快的玩!

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篇8:解聘合同的时间

范文类型:合同协议,全文共 4192 字

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固定时间劳动合同范本

编号:

甲 方:

乙 方:

签订日期: 年 月 日

北京市劳动和社会保障局监制

根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》和有关法律、法规,甲乙双方经平等自愿、协商一致签订本合同,共同遵守本合同所列条款。

一、劳动合同双方当事人基本情况

第一条 甲方

法定代表人(主要负责人)或委托代理人

注册地址

经营地址

第二条 乙方 性别

户籍类型(非农业、农业)

居民身份证号码

或者其他有效证件名称 证件号码

在甲方工作起始时间 年 月 日

家庭住址 邮政编码

在京居住地址 邮政编码

户口所在地 省(市) 区(县) 街道(乡镇)

二、劳动合同期限

第三条 本合同为无固定期限劳动合同。

本合同于 年 月 日生效,其中试用期至 年 月 日止。

三、工作内容和工作地点

第四条 乙方同意根据甲方工作需要,担任

岗位(工种)工作。

第五条 根据甲方的岗位(工种)作业特点,乙方的工作区域或工作地点为

第六条 乙方工作应达到 标准。

四、工作时间和休息休假

第七条 甲方安排乙方执行 工时制度。

执行标准工时制度的,乙方每天工作时间不超过8小时,每周工作不超过40小时。每周休息日为

甲方安排乙方执行综合计算工时工作制度或者不定时工作制度的,应当事先取得劳动行政部门特殊工时制度的行政许可决定。

第八条 甲方对乙方实行的休假制度有

五、劳动报酬

第九条 甲方每月 日前以货币形式支付乙方工资,月工资为 元或按 执行。

乙方在试用期期间的工资为 元。

甲乙双方对工资的其他约定

第十条 甲方生产工作任务不足使乙方待工的,甲方支付乙方的月生活费为 元或按 执行。

六、社会保险及其他保险福利待遇

第十一条 甲乙双方按国家和北京市的规定参加社会保险。甲方为乙方办理有关社会保险手续,并承担相应社会保险义务。

第十二条 乙方患病或非因工负伤的医疗待遇按国家、北京市有关规定执行。甲方按 支付乙方病假工资。

第十三条 乙方患职业病或因工负伤的待遇按国家和北京市的有关规定执行。

第十四条 甲方为乙方提供以下福利待遇

七、劳动保护、劳动条件和职业危害防护

第十五条 甲方根据生产岗位的需要,按照国家有关劳动安全、卫生的规定为乙方配备必要的安全防护措施,发放必要的劳动保护用品。

第十六条 甲方根据国家有关法律、法规,建立安全生产制度;乙方应当严格遵守甲方的劳动安全制度,严禁违章作业,防止劳动过程中的事故,减少职业危害。

第十七条 甲方应当建立、健全职业病防治责任制度,加强对职业病防治的管理,提高职业病防治水平。

八、劳动合同的解除、终止和经济补偿

第十八条 甲乙双方解除、终止劳动合同应当依照《中华人民共和国劳动合同法》和国家及北京市有关规定执行。

第十九条 甲方应当在解除或者终止本合同时,为乙方出具解除或者终止劳动合同的证明,并在十五日内为乙方办理档案和社会保险关系转移手续。

第二十条 乙方应当按照双方约定,办理工作交接。应当支付经济补偿的,在办结工作交接时支付。

九、当事人约定的其他内容

第二十一条 甲乙双方约定本合同增加以下内容:

十、劳动争议处理及其它

第二十二条 双方因履行本合同发生争议,当事人可以向甲方劳动争议调解委员会申请调解;调解不成的,可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

第二十三条 本合同的附件如下

第二十四条 本合同未尽事宜或与今后国家、北京市有关规定相悖的,按有关规定执行。

第二十五条 本合同一式两份,甲乙双方各执一份。

甲方(公 章) 乙方(签字或盖章)

法定代表人(主要负责人)或委托代理人

(签字或盖章)

签订日期: 年 月 日

劳动合同变更书

经甲乙双方协商一致,对本合同做以下变更:

甲方 (公 章) 乙方 (签字或盖章)

法定代表人(主要负责人)或委托代理人

(签字或盖章)

年 月 日

甲 方:

乙 方:

签订日期: 年 月 日

聘用应届生劳动合同范本

招聘方:__________________(企业、事业、机关、团体等单位的行政)简称甲方

受聘方:__________________________________________(合同制职工)简称乙方

甲方招聘职工,按有关规定,已报请有关部门的批准(或同意)甲方已向乙方如实介绍涉及合同的有关情况;乙方已向甲方提交劳动手册。甲乙双方本着自愿、平等的原则,经协商一致,特签订本合同,以便共同遵守。

第一条合同

合同期限为_________年(或_______个月),从_________年____月____日起至______年______月_____日止。

(没有一定期限的合同或以完成一项工作的时间为期限的合同,应注明“本合同无一定期限”或“本合同以某一工作完成为届满期限”。)

第二条试用期限

试用期限为_________个月(或_________年),即从_________年______月_____日起至_________年_____月_____日止。

(试用期限的长短,有关部门有规定的,按规定执行;有关部门无规定的,由招聘方根据受聘方的工作能力和实际水平确定。)

第三条职务(或工种)

甲方聘请乙方担任_________职务(或从事某工种的工作)

第四条工作时间

每周工作六天,星期日休息。每天工作时间为八小时。上下班时间按甲方规定执行。(以完成一定工作量为期限的合同,工作时间由双方商定。)

第五条劳动报酬

(一)乙方在试用期间,月薪为_________元。试用期满后,按乙方的技术水平、劳动态度和工作效率评定,根据所评定的级别或职务确定月薪。

(以完成一定工作量的时间为合同期限的,亦可按工作量确定报酬。实行计件工资的,按计件付酬。)

(二)乙方享受的岗位津贴和奖金待遇,与同工种固定职工相同。

第六条生活福利待遇

(一)补贴待遇:乙方享受交通费补贴、粮食补贴、取暖费补贴等与固定职工相同。

(二)假日待遇:乙方享受节日假、婚假、产假、丧假与固定职工相同。工作满一年以上需要探亲的,可享受_________天(不包括路途中的时间)的探亲待遇,工资照发,路费报销。

(三)特保儿费:乙方享受特保儿费与固定职工相同。

第七条劳动保护

______________________________________________________.

(乙方的劳动保护按国家的有关规定执行。)

第八条乙方患并伤残、生育等待遇以及养老保险办法

____________________________________________________.

(本条国家有规定的,按规定执行;无规定的,由双方商定。)

第九条政治待遇和劳动纪律要求

(一)乙方在政治上享有同固定职工一样的权利,如参加民主管理企业的权利,参加党、团组织和工会的权利等。

(二)订立有一定期限的劳动合同的乙方,在担任领导职务以后,如职务是有任期的,在劳动合同期限短于领导任期的情况下,可以将合同期限视为领导职务的任期;如果职务是没有任期的,可以视为改订没有一定期限的劳动合同。

(三)乙方应当严格遵守甲方单位各项规章制度,遵守劳动纪律、服从分配、坚持出勤、积极劳动,保证完成规定的各项任务。

第十条教育与培训

甲方应加强对乙方进行思想政治教育,遵纪守法教育,安全生产教育,根据工作和生产的需要进行业务、职业技术培训。

第十一条劳动合同变更

(一)发生下列情况之一者,允许变更劳动合同:

1.经甲乙双方协商同意,并不因此而损害国家和社会的利益;

2.订立劳动合同所依据的法律规定已经修改;

3.由于甲方单位严重亏损或关闭,停产,转产确实无法履行劳动合同的规定,或由于上级主管机关决定改变了工作任务,性质;

4.由于不可抗力或由于一方当事人虽无过失但无法防止的外因,致使原合同无法履行;

5.法律规定的其他情况。

(二)在合同没有变更的情况下,甲方不得安排乙方从事合同规定以外的工作,但下列情况除外:

1.发生事故或自然灾害,需要及时抢修或救灾;

2.因工作需要而进行的临时调动(单位内工种之间,机构之间);

3.发生不超过一个月时间的短期停工;

4.甲方依法重新任命、调动、调换订立没有一定期限劳动合同职工的工作;

5.法律规定的其他情况。

第十二条劳动合同的解除

(一)______________________________________________________.

(解除劳动合同的条件,国家主管部门有规定的,按规定执行;没有规定的,由双方当事人商定。双方议定条款不得违反法律和政策的规定,不得损害国家利益和社会公共利益。)

(二)解除劳动合同,除因乙方违法犯罪或乙方不履行合同给甲方造成损失,或者严重违反劳动纪律和本单位管理章程的规定被开除的,以及乙方擅自解除劳动合同的以外,甲方应按规定发给辞退补助费和支付路费。

(三)解除劳动合同时,双方应按规定办理解除手续。甲方应按规定将解除合同的情况报告有关机关核准。

第十三条违约责任

(一)甲方无故辞退乙方,除应发给辞退补助费和路费外,应偿付给乙方违约金_________元。

(二)甲方违反劳动安全和劳保规定,以致发生事故,损害乙方利益的,应补偿乙方的损失。

(三)乙方擅自解除合同,应赔偿甲方为其支付的职业技术培训费,并偿付给甲方违约金_________元。

(四)乙方违反劳动纪律或操作规程,给甲方造成经济损失的,甲方有权按处理固定职工的规定予以处理。

第十四条其他事项

(一)本合同于_________年_____月____日起生效。甲乙双方不得擅自修改或解除合同。合同执行中如有未尽事宜,须经双方协商,作出补充规定。补充规定与本合同具有同等效力。合同执行中如发生纠纷,当事人应协商解决,协商不成时,任何一方均可向单位主管机关或劳动合同的管理机关请求处理,也可依法向人民法院起诉。

(二)本合同正本一式二份,甲乙双方各执一份;合同副本一式______份,报主管机关,劳动合同管理机关(本合同如经公证,则应交公证处留存一份)________________________等单位各留存一份。

(三)_________________________________.

甲方(盖章)__________________

代表人(签字)________________

_________年_________月________日

乙方(签字)__________________

_________年_________月________日

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篇9:给宝宝写的表扬信

范文类型:表扬信,全文共 925 字

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亲爱的孩子:

你好!

妈妈看了你写的信,一封信说出了你的心声,表达了你对我们深深的感情。

我很高兴你能用语言流畅地表达。

今年你已经12岁了,就要结束小学的生活,迈进中学的校门,你是个懂事,能知道关心别人的好孩子。

你每一步的成长都历历在目,妈妈看着你能这样健康的成长,从心里感到欣慰。

在你的教育上,爸爸倾注了很多心血,妈妈也为了你改变了很多,以前我们在方法上也有欠缺,我们及时改正,调整,尽我们所能创造宽松的环境,让你能健康,快乐地成长。

这也是我和爸爸最大的心愿。

健康的心态很重要,学习虽然很重要,但那不是生活的全部,只要你能尽力而为,量力而行,我们也不会过分要求你做你达不到的事情。

只是让你树立远大的目标,为之而努力,重要的是过程,成功与失败都不是最重要的,成功固然很高兴,失败了也不要气馁,爸爸妈妈永远是你的坚强后盾,永远支持你,爱你!

爸爸带你出去游玩,不仅在过程中教会你很多人生的道理,同时你也要在每次的玩中细心体会爸爸妈妈的用心,不仅要学书本的知识,

大自然也有更多的奥秘,只有走近大自然才会感到自己的渺小,爸妈希望你做个知识渊博的人,灵活地学习,做个对社会有用的人。

你已经慢慢地成长起来了,在妈妈的心里你仿佛还是几岁的小孩子,所以对你做事还是有点不放心,总是说这说那,你也许有时会烦,妈妈请你理解,

也许是妈妈的关爱方式不对,但妈妈是非常的爱你,做母亲的都是这样,时时为孩子担心,当你觉得妈妈有哪做的不好,可以直接说,妈妈会改的。

妈妈心疼你,不让你做事情,现在想来还是有点不对的,希望你学会处理好自己的事情,但我并没有给你太多的机会锻炼,这也是我现在考虑最多的,

你现在学习那么紧张,再让你做,妈妈心中不忍,你每天的学习已经很辛苦了,我看在眼里,疼在心里,妈妈能做的就是让你现在吃好,睡好,保持好的心态和情绪,以最好的状态投入到学习中,向你的目标努力。

我们俩来个约定好吗?等你考完试,妈妈教你做事,参与到家中的事情中来,比如,买菜(你现在还有好多的蔬菜的名字都不知道呢)、做饭、洗衣服,虽然是小事,妈妈希望你以后出外读书时,能把自己照顾好,做个自立的好孩子。

妈妈爱你,希望你离开家也能独立生活的很好。

这样妈妈才会放心哦!

最后祝孩子能开心地学习,健康成长!

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篇10:幼儿园保育员宝宝班年终总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:幼儿园,保育,全文共 1537 字

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转眼间两周的保育员实习生活很快就结束了。在这两周里,我第一次亲密接触了幼儿园的方方面面,也总结出一些经验。

先谈谈如何创设幼儿感到温暖、宽松、愉快的环境。大部分的幼儿对环境的适应性差,情绪易紧张,不稳定。幼儿教育学提出:环境在一定的条件下对幼儿的心理发展起决定作用,如何使幼儿情绪稳定,在幼儿园里如在家里一样,从不愿意去幼儿园到喜欢去幼儿园,我们从以下几个方面着手:

1、建立充满爱和亲密的关系

幼儿在家里是“小皇帝”,刚到幼儿园,一种强烈的失宠感会使他们无所适从,易哭,老师应善于观察幼儿的心理,用爱抚、关切去对待每个孩子,使幼儿感到温暖,来园站在门口,主动招呼幼儿,接待幼儿,说声:“---你早!”“---你好!”并轻声问:“你喜欢什么?”按幼儿的意愿让他们自己选择,对喜欢独坐的幼儿,先与其一起玩,然后慢慢引导用语言启发,逐渐使他和其他孩子们一起游戏,对个别喜欢独揽玩具的幼儿,老师注意正面引导,让他明白“玩具应该大家一起玩”的道理。

2、制定合理的作息制度

对原活动时间安排紧凑的形式进行了调整,安排为几个大环节,如生活活动、集体活动、游戏活动等,由于老师在组织时留有一定的余地,以教师本身的宽松情绪去感染幼儿,让他们在宽松的环节中进行了各项活动。

3、根据季节和幼儿年龄特点布置室内环境

整洁、美观、富有情趣性的氛围是幼儿生活所必需的,老师用各种色彩,在墙面上画上神态逼真、色彩鲜艳的“小猫钓鱼”、“龟兔赛跑”等;墙的四周放置大型绒娃娃、绒动物,让幼儿抱抱、亲亲;用碎布料拼做成的各式“奇妙的口袋”挂在墙上,里面放着:“小卡片”、“小图书”、“小玩具”等,便于幼儿自取自放,让幼儿看看、识识、讲讲,既利于语言发展,又美化环境,幼儿不仅能看到,而且能摸到,我们还创设了自然角,如:种植花生、黄豆、绿豆等,让孩子观察植物发芽、生长;在鱼缸了养小蝌蚪、热带鱼;在户外饲养小白兔、小鸡等,让幼儿户外散步时去观察、欣赏,培养幼儿喜欢小动物的情感。

4、提供丰富的教玩具

摆弄玩具是幼儿最喜欢的活动之一,通过玩具的摆弄,可培养孩子的动手动脑。我们根据幼儿的年龄特点,做了各种幼儿喜欢的玩具,如“游戏盒”、“小鸭游水”等,并采用各种可利用的废旧物,例如:易拉罐、喜乐瓶、各种碎布料、自制玩具,供幼儿选择。在游戏中,幼儿想玩什么就去玩什么。不加任何限制,老师只参与游戏,进行指导。

再谈谈如何培养幼儿生活自理和口语表达能力。早锻炼中,准备小毛巾,便于幼儿活动出汗时随时洗擦;提供自由饮水条件,幼儿可随时拿到自己喝;午睡时,为小便的孩子准备拖鞋,冬天为盗汗多汗的幼儿睡前胸背上先垫上一块小毛巾,醒来拿掉,减少感冒患病率;教师做的晴纶棉衣裤、棉背心、彩色小棉垫,便于幼儿冬天户外活动用。

幼儿的自理能力差,因为年龄小,对成人的依恋感强,我们以游戏的形式对幼儿进行培养,如培养先小便后洗手时,教师边念儿歌边师范:“先小便,后洗手,擦擦肥皂搓搓手,手心手背搓一搓,搓好小手洗洗手,一二三,四五六,小手洗干净,洗好小手擦干手,手心手背擦擦干。”让孩子边模仿边念,在模仿中理解,学会正确洗手方法,经过培养训练,幼儿的自我服务能力大大加强。如:会自己搬椅子就坐,会独立吃完自己的饭菜放好碗,会用小毛巾擦脸,洗手不弄湿衣服等。

这个年龄的幼儿说话不连贯,只会讲简单的语和短句,所以遇到困难,易哭,易撒娇,不能用完整的句子表达意思。教师利用一切机会对幼儿进行语言培养,采用个别与集体的方法。特别利用星期一或星期五,星期一让幼儿讲出经历过的事,星期五启发幼儿想象,让他们表达出所做所想玩的事。老师饶有兴趣地听,同时及时提醒,纠正他们的语句。

以上就是我在幼儿园这两周以来的心得体会。我相信在以后的实习、工作中一定会有所提高的。

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篇11:精选珍惜时间国旗下讲话稿_国旗下讲话稿_网

范文类型:演讲稿,全文共 879 字

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精选珍惜时间国旗下讲话稿

时间是一把皮鞭,它能鞭策我們追趕人生的目標; 时间是一面戰鼓,它能激勵我們加快前進的腳步; 时间是一把利刃,它能協助我們切除思想上的毒瘤。以下是小编为大家推荐的珍惜时间国旗下讲话稿,欢迎大家阅读。

珍惜时间国旗下讲话稿一:

勤奋是一种积极进取的态度与奋发向上的精神。一个人的成才与环境、机遇、天赋、学识等外部因素固然重要,但更重要的是自己是否勤奋。缺乏勤奋精神,哪怕是天资奇佳的雄鹰也只能空振双翅;具备勤奋精神,哪怕是行动迟缓的蜗牛也能雄踞塔顶。成功不单纯靠能力和智慧,更要靠勤奋。

我国当代数学家陈景润十分珍惜时间,他利用候车、排队买饭等零碎时间学会了英俄法德四国文字。他还在攀登数学高峰的道路上,翻阅了国内外上千本有关资料,通宵达旦地看书学习,演算研究,最后取得了震惊世界的成就,成为最接近数学王冠上的明珠—— 哥德巴赫猜想的第一人。几乎所有取得突出成就的人都有一部勤劳刻苦奋斗竞争的历史,绝少有靠投机取巧取胜的。可见任何成就的取得都是与勤奋进取分不开的。高尔基说过:“天才出于勤奋”。卡莱尔也说过:“天才就是无止境地刻苦勤奋的努力”。张衡说:“ 人生在勤,不索何获”,韩愈说:“业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随 ”。华罗庚说:“聪明出于勤奋,天才在于积累”。达·芬奇 说:“勤劳一日,可得一夜安眠;勤劳一生,可得幸福长眠 ”。郭沫若说:“形成天才的决定因素应该是勤奋 ”。

同学们,人生只有三日:昨日、今日和明日。昨日是过去的存在,是历史,不管多么难忘,都已是时间老人静止不动的脚步。今日是现实的存在,是现在,胜过手中的现金,是最值得珍惜的礼物。明日是可能的存在,是将来,甚至是谜语,是时间老人变幻莫测的步伐。无限的“过去”,都是归宿于“现在”。无尽的“将来”,都是以“现在”为从前。人生百年几今日,今日不为真可惜!让我们摆脱对昨日的懊恼,对明天的依赖,努力从今日开始,从现在起扎扎实实搞好学习,把握好每一个今天的努力,无论做什么事情都不能懒惰,一定要勤奋进取。只有勤奋进取,才能成为一个对国家对社会有用的人才。

共2页,当前第1页12

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篇12:21世界睡眠日活动总结

范文类型:工作总结,全文共 527 字

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为了更好的向同学们宣传世界睡眠日,3月21日中午12点,力建学院心理自助中心联合电力学院和材料学院在一食堂广场共同举办了宣传世界睡眠日活动。力建学院心理自助中心成员积极参加本次活动,该活动吸引了大量目光。

上午10点,力建学院心理自助中心工作人员便到达了活动地点,在心理自助中心宣传部部长的指导下,工作人员井然有序地进行场地布置,帮忙搭建帐篷和宣传展板等。中午12点活动正式开始,现场工作人员积极为同学们宣传有关世界睡眠日的知识,对展板上的问题也做了全面的解答。随后,工作人员开展了抽奖学习睡眠小知识的游戏,抽奖的同学不仅可以学习各种睡眠小知识,还可以得到工作人员精心准备的小礼品。同学们都对该游戏展现了极高的热情,积极踊跃参加,把活动氛围推向了高潮。工作人员还在活动现场准备了便利贴,以便同学们写一两句激励自己的话来鼓励自己养成良好的睡眠习惯。

众所周知,世界睡眠日是为唤起全民对睡眠重要性的认识,在20__年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起的一项全球性的活动。所以,这次活动的举办,不仅使同学们对于世界睡眠日有了更加深刻的理解,同时,同学们能够增加自己的睡眠知识,使自身心理健康发展,以便于更好的适应大学生活,营造良好的校园氛围。

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篇13:宝宝百日宴答谢词范文_答谢词_网

范文类型:致谢词,全文共 2107 字

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宝宝百日宴答谢词范文

篇一

尊敬的亲朋好友:

大家中午好!

今天,是我家两个宝贝儿子李幸芸和李尚芸的百日喜筵,本来该老婆上来致辞的,上次结婚时是我说的,受她委托和我个人感想,我说三个感谢。

第一个感谢,我要感谢在座各位对两个宝宝,对我们全家的关心和支持,感谢你们在百忙之中抽空来参加喜筵。我想,有了你们的美好祝福和关爱,两个小家伙肯定会健康快乐地成长。

第二个感谢,我要感谢我们的父母,正是有了您们的悉心照料和无私帮助,两个宝宝才会有今天的幸福。从他们出生之时起,就注定了您们要放弃很多,付出更多。只有我自己当了父亲后,我才真正体会到了父母对子女永远是无私的奉献而永远不会要求太多的回报,才真正体会到中国俗话的“孝子”,更深的含义是“孝顺”的儿女。请您们放心,有您们这样好的榜样,我们一定会努力把两个儿子培养成一个正直的人,一个诚实的人,一个有爱心,有知识,有教养的人。

第三个感谢,我要感谢我的老婆,从怀孕、生产、到这三个多月来的精心照料,她承受了很多、很多,你是最辛苦的。说一个我感受很深的体会,老婆在快生育的那段时间,体重达到了200多斤,身上到处都是奇痒不止,每天晚上都不能平躺着睡觉,最多只能是靠在枕头上休息一会,走路也非常吃力。但是我想等到两个小家伙有一天会第一声叫你妈妈的时候,你一定会觉得一切都付出都是值得的。所以,也请你记住,不管何时何地,我将永远是你最坚强的后盾。[ ]

我给两个小孩取名为幸芸和尚芸,就是借引了道德经中“夫物芸芸,各复归其根”这句话,希望他俩和众多的小朋友一样,拥有一个幸福、快乐、健康的人生,最重要的是教育他们做人不要忘本。同时还寄予希望,希望望他们长大后,做一个品德高尚、有责任感的人,影响身边更多的人拥有健康、快乐和幸福!。

最后,再次感谢所有人,希望你们今天在这里用餐愉快,祝福你们身体健康、工作顺利、合家幸福,开心快乐每一天!谢谢大家!

祝大家用餐愉快,饭后,我们请大家在后面一楼的包房娱乐,下午我们6点半继续在此用餐

篇二

尊敬的各位来宾、各位长辈、各位亲朋好友:

大家好,非常感谢各位在百忙之中来参加今天百日宴,和我们一起见证宝宝的成长,分享这份快乐。我谨代表全家向各位的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

100天前,在鲜花盛开的X月,伴随着一生响亮的啼哭,宝宝在降生了。感谢妻子,忍受十月怀胎的艰辛,将可爱的儿子带到了我们身边。感谢你一直以来无怨无悔的付出,相信一定会将你的美丽纯朴、勤劳善良遗传给我们的儿子。

看着听着宝宝的第一声啼哭,第一次微笑,初来人世每一个新鲜的举动,都带给了我们无限的惊喜。100天来,为这个小生命,全家人忙得不亦乐乎,但每个人脸上都带着笑容,巨大的幸福感洋溢在我们家每一个人的心里。感谢上天把这么一个帅气可爱的孩子赐给我们。我们父子(女)今生有缘相逢、血脉相承。有了妻子、孩子,一个小家的幸福生活就这样真实的开始了。

也正是为人父母之后,我们才更深切的体会到"不养儿不知父母恩"这句老话的含义,对于我们的父母,更多了一份感激和敬重,所以今天要在这里对我们的父母表达谢意,谢谢你们给予我们今天所有的这一切!

感谢全家人为我们这个小家所做的一切。有了你们的无私的关爱的帮助,才有我们这个小家,幸福的生活。

一个名字,寄托了父母长辈对孩子的殷切祝福与浓浓的期望。宝宝出生后,给你取名字就成了爸爸那些日子主要的任务……(可以谈下给孩子取名字的过程和寓意)

现在我想对儿子说的是:人自有生命的那一刻起,就沉浸在恩情的海洋里。所有关爱和扶助你成长的亲人,所有在生命旅途中同行的朋友,都值得感激。我们也一定会尽毕生的精力,奉献我们全部的智慧来,使你能够健康、快乐的成长。

在此,怀着一颗感恩的心,我谨代表全家向每一位来宾再次致以深深的谢意!

最后,让我们一起举杯!祝愿大家身体健康,幸福永远相随!

篇三

尊敬的各位领导、来宾,亲爱的朋友们,感谢你们远道而来的祝福!

能邀请到各位参加我儿子的百天喜宴,我倍感荣幸和喜悦。今天是个特别的日子:是我们夫妻第二次走红地毯。10年前我们夫妻二人走在婚宴的红地毯上,10年后我们抱着儿子全家3口走在宝宝百天喜宴的红地毯上。相比结婚,我觉得今天走红地毯更加让我激动和快乐。因为我们结束了10年的丁克生涯有了自己的漂亮健康的宝宝---刘子清小朋友。大家请看:子清宝宝眉清目秀、相貌英俊和我小时候一模一样!太完美了,简直就是十全十美!为了今天,我等了十年,值了!

初为人父,欢喜之情难于言表,看儿子的笑脸是一种享受,听孩子的哭声是一种享受,而此时我要感谢给我带来这些享受的妻子——是她用十月怀胎的辛苦孕育了这个健康可爱的孩子,并且精心策划操办了我家宝宝如此有个性特色的百日喜宴。在此我对我的妻子说一声:亲爱的老婆,谢谢你,你辛苦了,我爱你!

再一次感谢各位的到来,今晚的喜宴除了有美酒佳肴还有精彩的文艺表演,在这里我要特别感谢所有参加演出的演艺人员他们中有我的亲戚、老师和朋友。可以说今晚的喜宴是大家共同参与的成果,所以在座的每一位客人都是今晚喜宴的主角。希望我家宝宝的喜宴能带给大家一个快乐难忘的夜晚。。

也祝福各位——身体健康,事业有成,家庭幸福,心情愉快!谢谢!

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篇14:2024年班级总结范文:珍惜时间做更优自我_班级工作总结_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:班级,全文共 1313 字

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2016年班级总结范文:珍惜时间做更优自我

班级总结:珍惜时间 做更优自我

时令已是深秋,但天仍如同春日般温暖,对于我们求知者来说,无疑是学习的大好时机。天不冷,地不寒,动手动笔方便。可我们都全心全意投入到了学习之中了吗?没有。

从同学们的总结中,从科任教师的反映中,从你们的作业中,从我的观察中,从与你们家长的谈话中,我以为我们总体上是进步的,大局是好的。但仍然有如下不良因素阻碍了我们学习的全面提升,阻碍了我们学习的快速进步。

其一、不能高质量的完成作业。主要表现在不能按时交作业,作业错的多,抄袭现象不仅有而且比较严重,早晨我进教室所看到的就是一派繁忙的补作业的景象。

其二、早读氛围不浓,有的人好像一夜没睡醒似的,一副无精打采的样子,有的东张西望,好像在搜索他要看的景象,有的拿着作业本美其名曰:收作业或是向他人请教问题,这些欲盖弥彰的事有谁不知道做什么呢?有的声音低低的,嘴唇好像粘住了似的,好像读出了声就是做了错事一般,有的读两句就要停下来看看周围的同学在干什么,尤其是还要看看老师在不在,似乎读书是给老师打工一般。有的漫不经心地读,毫无目的地读,读了几十分钟什么收获也没有。以上种种并不能足以说尽读书氛围不浓的表现。

其三、上课进入状态慢。铃声响,进课堂,我们有的人对铃声似乎是麻木的,他不感到铃声就是命令,不感到铃声就是召唤。他是随着他人的身影而被带到坐位上的;有的上了位,又不知道做什么,前后左右地环视一周,才恍然大悟,原来这节课要上数学;有的书倒是拿出来了,可在等老师让他把书翻开,好像没有老师的命令就不能翻书似的。由此可想在课前又会去提前预习吗?

其四、下午放学回家不带作业,或是带了作业也是做样子、走过场。而这一批人又多表现在学困生身上,家长问之,则说:作业在学校就做完了,我想就是我们班上能力最强的同学也不可能在学校就能完成任务的,即使作业少而在学校完成了,那些地理、生物、政治、历史这些科目你都会背了吗?如果你也背了,你就不能多写一篇日记、不能多练一页字吗?

同学们,一年之计在于春,一日之计在于晨。春天是一年的开始,新的打算,都要在开年之时计划好;早晨是一天的开始,早晨空气新鲜,精力充沛,我们不仅要积极地投入到读书当中还要把当天的事计划好,这样你就会像王筱筱一样精神饱满的信心十足的向着新目标奋斗。就会像夏威夷一样胸有成竹地接受老师的提问,就会像常玮一样高效率完成课内外作业再去挤时间读课外书以拓宽视野。

同学们,读书是一件趣事,你读进去了,就会深感时间之宝贵,深感时间匆匆而不够用啊。珍惜时间,从一点一滴开始,珍惜时间,做更优自己,我们每个人是行的,真的我们行。

在我眼里,你们是我所带的最好的一届学生,你们有能力为我们茂华中学谱写一首新篇章。第一次大考在即,你不想在首次决战中脱颖而出吗?不想在家长会上受到表扬吗?不想让你的家长为之欣喜吗?好成绩决不会来自运气,知识不会从梦中走进你的大脑。我们全班同学应该借此次考试的东风,自主开展一场竞争活动,人人有对手,人人有目标。珍惜时间,不让分秒丢失,;珍惜时间,不让半节课荒疏;珍惜时间,师长失望。珍惜时间,一步一个脚印,记住我们的奋斗目标:做更优自己,创更优班级。

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篇15:abc时间管理步骤的总结

范文类型:工作总结,全文共 382 字

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由美国管理学家莱金(Lakein)提出,他建议为了提高时间的利用率,每个人都需要确定今后5年、今后半年及现阶段要达到的目标。人们应该将其各阶段目标分为abc三个等级,A级为最重要且必须完成的目标,B级为较重要很想完成的目标。C级为不太重要可以暂时搁置的目标。ABC时间管理的步骤如下:

1.列出目标 每日工作前列出“日工作清单”。

2.目标分类 对“日工作清单”分类。

3.排列顺序 根据工作的重要性、紧急程度确定ABC顺序。

4.分配时间 按ABC级别顺序定出工作日程表及时间分配情况。医.学教育网搜集整理

5.实施 集中精力完成A类工作,效果满意,再转向B类工作。对于C类工作,在时间精力充沛的情况下,可自己完成,但应大胆减少C类工作,尽可能委派他人执行,以节省时间。

6.记录 每一事件消耗的时间。

7.总结 工作结束时评价时间应用情况,以不断提高自己有效利用时间的技能。

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篇16:21世界睡眠日活动总结

范文类型:工作总结,全文共 483 字

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3月21日是“世界睡眠日”,为提醒广大居民关注睡眠与心理健康,卫生计生委系统各单位开展了以“健康心理,良好睡眠”为主题的宣传活动

3月19日,北七家社区卫生服务中心分别在中心、东沙村委会及羊各庄社区卫生服务站开展三场“健康心理,良好睡眠”的宣传及讲座活动,主要内容为如何科学睡眠,如何科学服用失眠药物等,并发放了中心自编的健康教育小处方及宣传资料。本次宣传活动共进行健康知识宣教100余人,发放宣传折页、宣传单200余份,受到了广大社区居民的支持和好评。

区医院与南邵社区卫生服务中心联合开展了关于睡眠呼吸暂停综合征知识讲座。区医院呼吸内科主任李向欣首先向大家介绍了打鼾是健康发生危险的信号,要及时防治。结合幻灯片以通俗易懂的语言,为大家详细的讲解了由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,而诱发高血压、脑心病等疾病。讲座后,进行了专家义诊。

3月20日,南口社区卫生服务中心在南口村居委会举办了“健康心理,良好睡眠”的宣传活动,此次活动共有4名医务人员参加,发放宣传折页6种100余份,通过这次宣传活动,普及了健康睡眠知识,增强了人们对睡眠疾病的认识,提醒社区居民关注睡眠健康。

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篇17:宝宝的祝福语

范文类型:祝福语,全文共 1371 字

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1、鼠年吉祥照,龙子怀中抱,生龙活虎不哭闹,全家老少开怀笑,祝福龙宝宝人中之龙幸福绕,祝你鼠年事业龙腾虎跃步步高!

2、妈妈,我们相信,未来的岁月里这个小天使将会给我们带来更多的欢乐!

3、恭喜恭喜!喜得贵子升格当了爸爸,我们也可以沾光普升一级!馨香传来麟儿啼声,积善之家有福,岁岁年年!在你俩喜得贵子之日,愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的新欢乐!恭喜你们,并祝愿你们的儿子给你们带来幸福。

4、快乐乐,聪明灵秀,幸福无边,美丽无比!

5、占弄璋之喜,想天上石麟,他日定属栋梁之器。曷胜额颂,兹奉上(礼物名称),伏维笑纳。肃贺麟喜。并颂俪安。

6、行天龙之大运,降龙子与大地,恭祝龙父龙母:鼠年喜得龙子,授天地人之鸿运,发人间之万福,恭祝百年如意,万年幸福!

7、正切驰思,忽传雀报。得悉君家有掌珠之喜,敬贺敬贺。盖桂子将荣,海棠必为之先发。矧他日乘龙获选,射雀征祥。既有冰清,自来玉润,更为可贺。附陈(礼物名称),不足为礼,聊以伴函。顺颂潭祉。

8、千金是个宝,女儿是贴心小棉袄,今后你们的日子不再有黑暗,不再有寒冷,因为她就是你们生命中的阳光,祝贺喜得千金。

9、一个小活宝,十手来相抱,百般的呵护,千金的供养,只为父母的寄托,只为孩子的明天。祝新生的宝宝茁壮成长,终成大器!

10、鼠年到,喜事到,大喜,小喜都是喜,鼠年到,快乐到,左乐。右乐真是乐。鼠年到,锣鼓敲,鞭炮响。龙子龙女一起来报道!

11、孩子是你的希望,宝贝是你的寄托,在你喜得贵子的同时,我要送上最真挚的祝福 ,愿你的孩子茁壮成长,健康快乐!

12、衷心祝贺新生儿诞生,并致以最良好的祝愿!愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐!祝小宝贝:身体健康!茁壮成长!

13、馨香传来麟儿啼声,积善之家有福,岁岁年年!

14、恭喜恭喜!喜得贵子升格当了爸爸,我们也可以沾光普升一级!

15、恭喜!恭喜!祝小宝宝健康成长,平安快乐!

16、当爸爸啦?!等到这一天不容易吧?希望你的儿子以后长得有你妻子的漂亮,有你那性格中的坚强 ,衷心祝愿你添丁发财,好运不断。

17、在你俩喜得贵子之日,愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的新欢乐!恭喜你们,并祝愿你们的儿子给你们带来幸福。

18、喜得贵子,身体安康!

19、贺女:正切驰思,忽传雀报。得悉君家有掌珠之喜,敬贺敬贺。盖桂子将荣,海棠必为之先发。矧他日乘龙获选,射雀征祥。既有冰清,自来玉润,更为可贺。附陈(礼物名称),不足为礼,聊以伴函。顺颂潭祉。

20、恭喜喜得千金,恭祝弄瓦之喜,明珠入拿,增辉彩悦,衷心祝愿贵千金建健康康,快快乐乐,聪明灵秀,幸福无边,美丽无比!

21、闻君喜得贵子,甚是欢喜,真乃天赐石麟,德门生辉,特来恭祝弄璋之喜,真诚祝愿贵公子健康成长,快乐幸福,前程无量!

22、鼠年多个“龙宝宝”,祝愿宝宝身体好,病灾全都不来扰;祝愿宝宝运道好,小手嘟嘟抓财宝;祝愿宝宝EQ高,聪颖可爱人俊俏!

23、当爸爸啦?!等到这一天不容易吧?希望你的儿子以后长得有你妻子的漂亮,有你那性格中的坚强,衷心祝愿你添丁发财,好运不断。

24、祝贺你终于由准妈妈荣升为“妈妈”,你象掉进了蜜糖,烈日也暗淡无光,愿好运永远饶着你,愿欢乐永远吻着你,愿宝宝快快成长!

25、茶,有人生的滋味;酒,有心情的体会;过去与未来的交替,迷失的是岁月的相会;路一走就累,雨一碰就碎,只有孩子最珍贵!

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篇18:珍惜时间国旗下优秀讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 564 字

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时间对于每个人来说都是公平的,但实际生活中我们常常发现,有的同学整天忙得焦头烂额,学习效果却不理想;有的同学学得轻松、玩得从容,既把学习任务完成得很好,也有时间安排自己喜欢做的事情。二者之间为什么会出现这么大的区别呢?原因是他们管理时间的方式和能力不同。

管理时间首先要做到的是做事情之前有计划。计划主要包括工作目标、具体任务、时间安排等几方面内容。做每一件事之前,要知道预计取得的效果是什么,有哪些具体任务,并且要常询问自己:我正在做的事是否真的有助于我完成任务?

如果每天面临的事情很多,那还要标记出轻重缓急,区分哪些是最重要的,哪些是今天必须完成的,以免眉毛胡须一把抓,忙到最后,最重要的事情没有做。许多事情不是短期内就可以完成的,那就要再制定一个阶段性的计划,试着把大计划拆成较小、较容易完成的部分,每天完成大计划中的一小部分,逐步完成整个计划。

可是,光有计划是不够的,关键要由落实计划的能力。那么,如何培养落实计划的能力呢?很重要的一点就是克服懒惰,“当日事当日毕”。如果没有完成的事情不断积累,越积越多,原来的计划就会被打乱,工作效果就会受到影响。

一个成功的人,肯定是一个高效的人;一个高效的人,肯定是有计划、会合理利用时间的人。现在已经临近期末,希望同学们能够制定简单可行的复习计划,合理利用时间,取得事半功倍的效果。

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篇19:2024珍惜时间心得体会

范文类型:心得体会,全文共 565 字

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时间对我们很重要,它是无穷无尽的,而我们的生命却是有限的,如果生命走到了尽头,我们的时间也走到了尽头,所以我们要在有限的时间内做有意义的事情,我们不要让时间匆匆地从我们身边流逝,我们要珍惜时间。

“未觉池塘春草梦,阶前梧叶已秋声。”时间不会在某个地方等着我们,就像这首诗写的一样,时光总是匆匆而过,春天的草绿了,我们还没有觉察到,转眼秋天就已经来了。时间这么快就流失了,我们怎能不珍惜时间呢?

“发不知勤学早,白首方悔读书迟。”我们要在这大好的青春年华多学些知识,长大后才可能报效祖国,一些大发明家正是抓住别人空闲的时间去钻研,才有了那么大的成就。

“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”时间是多么珍贵啊,比金钱珍贵许多,然而却有很多人不好好珍惜时间,让时间白白地从他们身边流逝,在我身边的人有的整天抱怨时间太慢,无所事事,虚度光阴,有的整天抱怨时间太快却不把握时间。

杨柳枯了,一定会有再青的时候;桃花谢了,一定有再开的时候;燕子飞走了,也一定会有再来的时候。可时间为什么一去不复返呢?时间匆匆地流逝,而他却永远不会回头,所以我们一定要把握住时间给我们带来的机会,在有限的时间内做出一番事业,我们一定要珍惜时间,不要让时间从身边白白的流逝。

时光总是这样匆匆而过,不知不觉春草绿了,不知不觉秋叶黄了。时光这么快地流逝着,我们怎能不珍惜它呢?

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篇20:2024珍惜时间心得体会

范文类型:心得体会,全文共 803 字

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今天我看了一本书,这本书不是漫画,也不是小说,而是现在班里最流行的《与美同行》。这本书是读书教育活动指导委员会编的,书的封面画着一男一女,男的手里有一只猫,旁边有两个巨大的蒲公英,好像坚硬的大雨伞,大雨伞的上面写着四个大字“与美同行”。

《与美同行》这本书分为四个部分,每一个部分都有一个道理。每一个部分都有故事屋、链接、照镜子和行动区。每一个部分的故事都不一样,像诚实的孔子,背母上大学,惜时如金的鲁迅、“愚公”挪山等等,应接不暇,一目不了然。在这数也数不清的故事中,我感觉对我印象最深刻的是……

是惜时如金的鲁迅,鲁迅很小的时候,他的父亲生病,他要照顾父亲又要上课,有一次他迟到了,可这却是他唯一的一次迟到。而他说的一句话让我印象很深刻;“时间就像海绵里的水,只要你挤还是有的。”这句话让我很感动,我不仅调皮捣蛋拖拉,而且作业还不及时完成,作业的正确率很低。一个周末,我做作业,快要做完一个作业了,我就偷懒了,我对自己说:“明天再做吧。”到了明天,又想:“明天再做吧。”之后,一直没做,后来被老师批评了一通。又有一次,我玩电脑游戏,规定只能玩半小时,时间到了,可我还想再玩一会儿,结果一拖再拖,玩了快两个小时,妈妈很生气,回家就取消了我两个月的玩电脑资格。

读了《与美同行》这本书里的故事后,我被感动了,我决定要改掉我的坏毛病,变成一个珍惜时间、惜时如金的好学生,结合爸爸妈妈对我提的几个要求和目标,我给自己制定了五个方面的规则:一、作业没有做完,不看电视,不玩电脑;二、字要写端正,写漂亮,不然重写;三、上课认真听,作业仔细做;四、做完作业后,多检查几遍,及时订正;五、每次看电视、玩电脑时间不超过一小时,多看远处和绿色。

书籍是知识的源泉,好书能使人学到很多东西,让人受益非浅,读了《与美同行》这本书,我学会了更好地珍惜时间,利用时间,在今后的学习生活中,我更要把“感动”转化为“行动”,真正做到惜时如金。

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