大学生班助计划书（合集20篇）

2020大学生个人职业生涯规划书

大学生是祖国未来的栋梁，他们肩负起了祖国发展和建设的重担。而对于他们开展任何工作和活动，先做好一份计划是非常重要的，计划能够指导他们有效地利用时间和资源，提高效率。下面是第一范文网小编整理的20xx大学生个人职业生涯规划书，希望对大家有所帮助!

20xx大学生个人职业生涯规划书(一)

一、自我认知

通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。

1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。

4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5.胜任能力：

1)能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标.

2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导;

自我分析小结：

我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。

二、职业认知与决策

职业认知

1.家庭环境分析:

家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。

2.学校环境分析：

我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百;教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。

3.社会环境分析：

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

4.职业环境分析：

在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，(要干实事最好去国外进修发展)，报酬也不高。

5.行业环境分析：

将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大;但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏;不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC;现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。

职业决策

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：

内部因素： 优势因素(S) 弱势因素 (W)

头脑灵活,逻辑推理能力较强 具有个人中心主义，顽固

具有创造力，认真，负责 不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理

有毅力,观察力强

外部因素： 机会因素(O) 威胁因素(T)

新兴专业的工作岗位相对社会环境不断变化，竞争激烈，就业形势日益严峻。发展前景较大。

结论：

1)职业目标：

我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。

2)职业的发展路径：

考多种证----公务员-----CDC工作者-----进华中研究院

三、计划与途径：

1.大学期间：20xx年～20xx年

1)大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。

2)大四前英语6级争取过600分，积极考托福，希望能用英语与外国人自由交谈。

3)大四前考取全国计算机二级证书。

4) 大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通.

5) 假期实习(和本人专业相符合的)积累社会经验.

2.大学毕业的五年：20xx年～20xx年(随机应变)

1)若考上研究生，则继续勤奋学习。

2)考公务员，去CDC工作

3)进科研院

4)去国外留学,学习本专业,继续深造.

5)去国外工作.

3.长期计划：

1)在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。

3)坚持锻炼身体。

4)汲取他人各种优点，不断发现自己的不足,并不大的予以改正，不断提高自身的修养。

5) 扩大自己的交际圈，享受友谊。

20xx大学生个人职业生涯规划书(二)

一、个人资料

姓名：

性别：女

出生年月：1988年1月

性格：外向

学历：大学本科一年级

专业：自动化

座右铭：思想有多远，我就能走出多远。

二、自我分析

1、兴趣爱好：

业余爱好：读书、听音乐、体育、画画

心中偶像： 周恩来、比尔.盖茨

喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》

喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《水手》、《我的未来不是梦》

2、优势分析：

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

3、劣势分析：

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

4、优点分析：

乐观，开朗，而且，我口齿伶俐，胆大，有一股不服输的屈气。

5、缺点分析：

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大。

三、解决自我分析中的劣势和缺点

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

四、 社会环境分析

1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

2、特殊社会环境：(将要从事的职业行业的环境。)

五、角色建议

父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。

母亲：学习要认真，最好要考研。

老师：聪明、机灵古怪。

同学：有较强的工作能力，聪明。

六、职业生涯规划

1、学习生活规划

在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，

大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。

大学二年级：要通过大学英语四级考试;通过计算机应用2级考试;熟悉掌握专业课知识。

大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;尽量多体验兼职，积累工作经验，

大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。

2、近十五年的目标

20xx-20xx年：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

20xx-20xx年：贮备资金，积累经验;

20xx年：了解市场行情;

20xx年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司;

20xx年：拥有自己的公司

3、求职计划

(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。

(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。

(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。

(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

七、结束语

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

20xx大学生个人职业生涯规划书(三)

一、自我分析

1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自己尽力了就是最好的了。性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。

2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。

3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。

4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。

5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。比较要强，做事踏实。劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。

6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。

二、专业就业前景分析

我所学的是自动化专业。与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。民航、铁路、金融、通信系统、税务、海关等部门的自动化程度越来越高，科研院所、高科技公司也借助强大的人才优势，发展迅猛。未来随着自动化技术应用领域的日益拓展，对这一专业人才的需求将会不断增加，自动化专业的毕业生也将借助这一技术的广泛应用而在社会生活的各个领域、经济发展的各个环节找到发挥自己专长的理想位置。虽然现在的自动化专业就业形势较为理想，但是如果在专业课程上没有很过硬的技术，就很难找到一个满意的工作。

由于对技术的要求较高，而在大学本科阶段有很多东西都学不到，所以我要考研，考本专业的研究生，继续深造，争取能够在对口专业找到一个工作。虽然，对于一个女生来说，学习自动化专业比较困难，但是如果坚定了信念，并努力把它学好，应该没有什么做不到的事情。“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”，在今后的几年里，我也要努力的学习自动化专业就业时所要求的职业技能，争取能够在四年里有社会实践的机会，在实践中找到培养自己的专业技能。

三、职业选择分析

1、在选择职业时遇到的最大困难和困惑：我现在学习的专业是自动化专业，如果我从事本专业工作，那么就需要我有很扎实的专业基本功和基础，但是现在我所学习的编程等内容对我自己来说有一定的难度，不而且对这些内容并没有很深的兴趣，只是在一点点的培养。第二，现在全国开展此专业的学校有很多，而对于此专业我们学校并没有什么竞争力，所以不知道自己以后能不能找到合适的工作，也不知道今后能不能胜任自动化专业的工作。

2、我的职业选择：第一，是电力工程师;第二，是大学老师;第三，是考公务员。

3、我的选择路径：考研

4、SWOT分析

内部环境因素

优势因素(S)

1.有学习新知识的能力

2. 目标明确

3.善于动脑思考

4.分析问题的能力比较强

5.英语水平较高

6.求职能力强

7.情商较高，综合素质比较强

弱势因素(W)

1.专业知识水平不够

2.做事毛躁，不耐心

3.自己努力不够

外部环境因素

机会因素(O)

1.所学专业很好。获得工作机会不错

2.工科专业缺口，需求量较大

3.我们毕业时，金融危机逐渐减轻

威胁因素(T)

1.女生工作不好找

2.全国开设此专业的学校很多，竞争压力较大

3.大学生就业形势紧张

SWOT分析：我的性格的严谨等方面都很适合这个职业，而且综合素质比较高，比较有竞争力，而且现在大环境上此专业有一定的缺口，因此就业相对比较容易。但是作为女生有一定的劣势，就需要我去学好专业知识，在其他方面超出男生，才能找到一份满意的工作。

5、我的职业目标选择的工作内容和胜任条件

工作内容：

1、研究指定电力系统的规划立项，进行投资概算。

2、负责电力设备的设计工作。

3、研究开发电力设备安装施工技术。

4、负责相关发电设备运行的技术督导工作。

5、分析和处理电力设备安装、调试、检修和改造中的技术问题。

职业概述：电力工程师是从事电站与电力系统的勘测、规划、设计、安装、调试、运行、检修、电网调度、用电管理、电力环保、电力自动化、技术管理等工作的电力专业工程技术人员。

胜任条件：我学习的专业和本职业的要求相关，如果研究生毕业后参与此工作，在专业上的知识应该就够用了。我比较认真，在技术工作中可以很好的完成任务。我的合作能力比较强，可以建立一个很好的合作团队。

6、与职业选择目标的差距：主要是在专业知识上，还有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程师，以后的工作很可能会比较枯燥，比较复杂，这就需要我有很强的耐心，和对工作的热爱。这也需要我在今后的学习中不断努力提高。

四、未来三年的行动计划：

1、20xx年暑假：进行实践活动，在活动中提升自己的吃苦耐劳和团队合作能力。并在世博会期间去参观，因为在世博会上所展出的很多是我们专业最高水平的产品，最高的技术展示，所以很有必要去参观并仔细了解它们，提高自己的创新能力。

2、20xx—20xx学年：大二是专业课最多的时候，因为我要从事本专业工作，并想考研，因此，大二一定要抓紧一切时间努力学习，并加深编程知识，如C语言和C++，这是以后学习的基础，一定要打好基础。大二的实验课程明显增多，一定要把学习与实验相结合，工科需要的是动手能力，一定要在实验里多锻炼多学习。争取参加数学建模大赛，并申请URTP项目，帮助老师做一些项目。

四六级：在12月份考过英语四级，在20xx年6月考过英语六级，并争取考过计算机三级。

奖学金：争取在这一学年，每科成绩都过80，争取获得专业奖学金。

入党：好好表现，向党组织靠拢，起好带头作用，争取入党。

体育：加强锻炼，争取减肥15斤。提高体能，为了今后的考研的辛苦学习和高强度的工作提前锻炼好身体。

3、考验计划：20xx—20xx学年这考研的冲刺时刻，大部分的时间就要放在考研上，并参加考研辅导班，争取考上自己理想的专业的研究生。20xx年6月开始，关注考研动态，在英语方面开始背单词和课文，报考研英语辅导班，开始向考研方向学习英语。报考争执辅导班。20xx年8月开始，从头复习高数线代等，按章节排好复习，掌握复习时间。

实习计划：我们学院大三有金工实习，争取在这些实习过程中，提高动手能力，为以后的工作打好基础。要做一个有理论也有时间的大学生。

新的学期跚跚来临，新年的喜气和活力还是余寒未尽。每个同学都带着狂热的笑容回到学校，整个校园充满了一股青春的气息。今年，我们学习部将会更加努力为同学服务，让这种 如坐春风 的感觉永葆下去，为建校的精神文明贡献我们璀璨的力量。

今年我们学习部将采取分工管理的方式，让每位成员都能尽自己的力量去协助部门的工作。工作计划大体分为以下几点：

1)在新学期开始后，采取有效措施来协调部门的管理，尽量倾听成员们的意见，力求使整个部门的成员更加团结互助，真正做到不计较个人的利益，全心全意的投身到学习部的工作当中。

2)晚自修执勤工作的安排情况：

a)结合成员们的实际情况，我将部门成员分成八个小组，每个小组每星期执勤两次，每个小组有一位组长，分别负责该小组的执勤工作。每星期组织一些成员统计好执勤表，按期把统计名单交给学生科。

b)每天晚上成员检查的工作主要有：1)检查胸卡2)卫生登记3)纪律监督4)收看新闻5)查处拖鞋

3)我部将在新的学期开展一些有意义的活动。

例如：如团委学习部联合开展一次 答辩比赛

4)新的学期我部将成立一个文学社。由其中选出的一名干事负责。

5)我部决定每双周的星(20xx年纪检工作计划)期四召开一次学习委员会议，会议的主要任务是交流思想，征求意见和建议。让我们畅所欲言，以长补短。

高考后三个月的假期让我将20xx年寒窗的苦和累抛之脑后，玩的啥都不知道了，以前的每天有高考这个担子压着，每天拼命学习有目标有追求。突然压着我的担子没了，人也跟着飘了起来，每天无所事事头昏脑胀。

带着高考的遗憾上了大学，起初两个月也是在玩，觉得不知道干啥。我的高中很好，成绩也还行，上重本线没问题。但一锤子买卖就是说不定，拿着成绩我坚决不复读，在哪个大学都有优秀的学生。但我就是没彻底落实下来，仔细琢磨很久决定复读，因为觉得这样混日子不是办法，努力20xx年不是为了上大学混个文凭，是真真实实学到知识学会做人。因为一些原因，也和辅导员谈了很久，终于决定踏踏实实在大学里，好好读书。

作为理科生接触到社科类机会是很少的，所以要常去图书馆，弥补自己在文科方面的漏洞，在不影响学习的情况下多参加活动锻炼自己，大学一定要参加科研计划，当然考研是主导线。

大一，把驾照拿下。英语四级过了，英语很重要，不能像高中到高三才努力，每天10个单词必不可少。认真上好每一堂课，前两个月摇摆不定所以有缺课现象，现在既然已经定下来，就要认真，对自己的大学负责，决不逃课，现在所学到的知识谁知道将来什么时候会用到。一定常去图书馆。

大二，计算机二级过了。周末多在校外做兼职，尽量体验社会。上好专业课，争取拿奖学金。多参加学校活动，多结交朋友，开始挑选并关注要研究的课题。

大三，准备考研的事，开始研究课题。常去图书馆，多看管理方面的书，大学考研的方向是工程管理。同时也要关注我们这个专业的求职情况。

大四，更要在考研方面下功夫，高数，英语，专业课，每科都要学得好，把该考得证考了。

自己随时都不忘考研目标，踏踏实实学习。并提高自我修养。

大学生就业计划范文

大学生素质拓展计划是大学生素质教育的一个有机的、重要的组成部分。大学生就业成功关键是在学生的综合素质。本文是小编为大家整理的大学生就业的计划范文，仅供参考。

大学生就业计划范文

感觉像是做了一个懵懵懂懂的梦，我们就已经是大四的准毕业生了。大一大二都可以理所当然地认为自己还小，时间还早，可以将学校做为一颗大树，尽情地享受生活的恩赐。突然，梦醒了，树荫已经不在自己的头顶，我们被赤裸裸地抛在了树荫之外，毒辣辣的太阳直逼着我们，让我们羞愧，慌张，无措，自卑

然而，人始终是要面对社会，现实逼在眼前，逃避和懦弱都是无意义的，我们决定为自己的未来好好奋斗，不抛弃，不放弃，勇敢地面对生活中的一切困难和压力。

之前本来打算考研的，金融风暴逐渐在侵润着中国社会的各个方面，使得考研这样的选择并不那么明智，可以说，在这样一种就业难的大背景下，如果有一份比较满意的工作摆在面前的话，绝大多数人都会选择工作，暂时放弃考研。我也做出了这样的选择。

温家宝总理在谈到大学生就业与金融危机问题时，明确地说道，同学们请放心，在就业问题上，当前我们要把大学生就业放在首位，我们很快就会提出一系列促进大学生就业的措施，包括创造条件让大型企业特别是创新型企业多招大学生，科研院所和学校重大科技专项以多种方式吸收大学生，引导大学生到基层充实一线工作，组织大学生继续深造和接受技能培训，搞好人才市场和招聘工作，各类企业要想方设法稳定在岗大学生的工作等。我们共同努力，一定会克服这个困难。

国家在努力地促进大学生就业，那么，我们应该以什么样的就业心态，做出怎样的合理自我定位和择业选择?面对稍纵即逝的就业机会，又该如何抢抓时机，成功实现自己的就业理想?

一、认清就业形势，树立正确的择业观

在严峻的就业形势下，我们要沉着镇定地面对各种竞争和挑战，首先，要面对全国高校毕业生数量持续增长的挑战。其次，要面对外省高校毕业生、人数日益增加的毕业研究生和往届待业毕业生的竞争，还要面对社会其他求职人员的竞争。因此，我们应及时转变就业观念，尽快适应高等教育从精英化向大众化的转变，积极响应中共xx大提出的建设人力资源强国、以创业带动就业的要求，以科学发展观指导自己的职业生涯，把个人的理想和社会的需求紧密结合起来，树立到基层、到山区、到西部、到祖国最需要的地方建功立业的择业观，实现人职匹配和社会的和谐。

二、根据社会需要，努力提高综合能力

近年来，用人单位对毕业生的要求越来越高。他们在选择毕业生过程中，往往要求毕业生具有：优良的个人品质、扎实的专业技能、良好的团队协作能力、强烈的事业心和责任感、不断创新的意识和能力、敢于拼搏、吃苦耐劳的精神和良好的心理素质。我们在最后一年的学习、生活中应不断加强思想品德修养，培养和提高自己的综合能力，诸如学习和运用知识能力;实践和动手能力;组织管理和人际交往能力;语言和文字表达能力;科学研究和创新能力等，以适应社会的需求。

三、全面总结自己，充分做好就业前的各项准备

每一个毕业生在选择就业时，都有一个自我的期望值，都希望自己找到一份理想的工作，这是人之常情，是完全可以理解的。但是在就业过程中，并不是每一位同学的就业期望值都能够得到满足，这就要求我们在自我评估和社会需求之间寻找到一个平衡点。也就是说，要找到一个适合自己的位置，与自身能力、要求相符合的岗位。适合自身发展的岗位是最理想的，是最好的，也是最合理的。在就业过程中，我们既不能对就业有着过高的期望值;也不能看不到自己的优点和长处，产生自卑心理。

我们要全面地认知和总结自我，清楚自己将来希望做什么?适合做什么?能够做什么?给自己准确定位，形成合理的就业期望值，充分做好就业前期的准备工作：进行科学、合理的职业生涯规划;准备好推荐表、求职信等求职材料;积极参加各种求职指导讲座，掌握求职技巧、职业道德等方面的知识，了解面试、应聘、试用、签约等就业各环节的注意事项;积极参加各种招聘会，在实践中运用，在实践中提高，踏出求职的第一步。

四、了解就业政策，熟悉就业流程

毕业生就业工作是一项政策性非常强的工作，其政策和相关流程的规定将会对毕业生的就业产生重大的影响，因此我们必须详细阅读各个学校就业指导中心发送的就业手册，了解有关就业的政策、流程和具体要求，可以帮助我们在求职、派遣的过程中少走弯路，从而更加顺利地落实工作，走向社会。

五、多渠道获取就业信息，把握就业机会

我们应拓宽获取就业信息的渠道，积极主动地通过网络、报纸、杂志等媒体，充分发挥地缘、血缘、学缘优势获取就业信息，以取得更多的就业机会。

六、积极向用人单位推介自己，树立自已的良好形象

应聘面试是大学生整个求职过程中最重要的阶段，成败均决定于你面试时的瞬间表现。我们参加各类就业招聘活动时要热情主动、文明礼貌、落落大方、注意细节因为细节决定成败。故毕业生应聘交谈须把握五个度： 一曰：体现高度，在交谈中展示自己的水平，主要是专业水平;

二曰：选准角度，在交谈中展示自己的动机，提问要巧，回答要妙;

三曰：增强信度，在交谈中展示自己的真诚。首先，态度要诚，其次，表达要准，再者，内容要实，讲求诚信;

四曰：表现风度，在交谈中展示自己的气质。一方面要体现外在美，另一方面要展示内在气质;五曰：保持热度，在交谈中展示自己的热情。热情是成功的重要前提。

一是主动问候，

二是精神饱满，

三是悉心聆听。

七、要主动抢抓机遇

做好任何事情都要讲一个时机，就业也不例外。从近几年的招聘情况来看，用人单位对人才的要求日趋提高，毕业生在就业过程中的竞争也愈来愈激烈。因此，同学们一定要认真对待每一次的就业机会，切莫错失良机。前几年，每年春节前后各有一次用人单位招聘高峰期;近几年，随着相同行业之间择人竞争压力的加剧，越来越多的单位把招聘计划提前，特别是大单位、好单位，更是抢抓时机。因此，春节前的校园招聘活动比较集中，春节后的招聘单位数量有所下降，这种现象呈现出逐年加剧的趋势;并且，春节前后招聘单位的总体层次也有所不同。

但是，从近几年的情况来看，春节前，有的同学一心忙于考研而无暇顾及就业，也有的同学面对众多的选择瞻前顾后、犹豫不决，总是期待后面还有更好的，从而错失了不少机会;春节后再去找单位时，原来错过的用人单位招聘计划已满，不少同学后悔不已。我们要谨记前车之鉴认真把握求职招聘的最佳时机，好好珍惜遇到的每一次机会，不要再有相同的懊悔。

八、加强自我保护意识，注意就业安全

在就业过程中一定要提高就业安全意识，学会识别真伪、保护自己。不要轻易地将家庭住址、联系方式及个人隐私等信息，在网上发布或告诉他人，防止被人欺诈;避免误入传销、黑中介等歧途;遇到不能确定的情况，要及时与老师沟通，以辨别真伪;求职的过程中要严格遵守学校的规章制度，外出求职须履行请假和汇报制度，同时提高防范意思，注意人身和财产安全。

鉴于各种因素综合考虑，我倾向于先努力进我的故乡陇南的一所基层学校，我统计调查了一下，陇南的学校有以下：

x区洛塘中心小学 中庙乡联丰小学 阳坝小学

x区桔柑中心小学 中庙乡李家坝小学 岸门口小学

x区三河中心小学 碧口镇曲水小学 xx大南峪九年制学校

x区两水锦屏小学 碧口镇龙池小学 王坝九年制学校

x区城关中学 碧口响浪小学 云台中学

x区旧城山中学 碧口李子坝小学 成县第二中学

x区贡院中心小学 范坝乡范坝小学 成县西关小学

x区莲湖小学 碧口幼儿园 宕昌县城关一小

x区葆真小学 东坝九年制学校 宕昌县沙湾中学

x区西关小学横丹九年制学校徽县第三中学

x区透防九年制学校 范坝初级中学 徽县泥阳小学

x区马街初中 中庙初级中学 雷坝乡中心小学

x区安化初中 阳坝中学 盐官镇中川小学

x区姚寨九年制学校 碾坝中学 两当县一中

x区角弓中心小学 二中 两当县杨店乡初级中学

中庙乡余家湾小学 岸门口中学 西和县南关小学

中庙乡强坝小学 迷坝九年一贯制学校 西和县西峪中心小学

中庙乡坪里小学

我准备利用这学期的时间仔细调查了解这些学校的教师公招情况，以上八条准则为指导，对症下药。同时，加强自身的学习和修养，争取在毕业前能够找到自己比较满意的工作。

当前大学生就业问题越来越严峻，作为音乐专业学生，为了更好地了解教师行业的现状和要求，积累求职经验，为将来就业做好准备，我参加了一次教育专场招聘会。通过这次招聘会，我总结了以下几点体会，对教育专业未来发展方向也有了一定的认识。

一、就业市场多方面发展。

除了一些对专业要求宽松的企业外，教师专场招聘会大多是市、县教育局和学校来招人，近些年随着课外辅导班和语言学校的发展，越来越多私人性质的教育集团也开始大量招聘。私立学校和社会上的教育机构招聘的一般不属于编制教师，在稳定性和福利保障上可能比编制教师待遇要差。但相对于公立学校和教育局而言，私立学校和一些教育机构的招聘要求较低，并且很多语言学校和私立机构愿意提供实习机会，可以作为以后求职的一个跳板。

二、招聘机构更看重求职者的实践能力。

招聘人员接到求职者的简历时，更多的是关注在校期间是否参加过教育实践活动，如在某些学校或辅导班上过课，组织过班级活动，有一定的教学经历和管理能力等，还有参加相关的活动经历，所以教学见习、实习，假期在一些辅导班、教育机构兼职以及参加师范技能大赛、三笔字比赛、课题研究等所取得的成果、经验体会，是非常重要的。当然，个人在大学里的文化成绩、德育成绩、奖惩情况也是用人单位招聘的重要条件之一，但不要盲目迷信荣誉和奖项以及各种证书。

根据以上两点，作为大四的在校学生，即将面临毕业和求职问题，首先，我们要明确自己的目标，未来是要考研还是直接就业。而对于准备就业的学生而言，并非只有教师一条路可走，并非所有人都适合教师这个职业。在求职之前要明确自己的兴趣爱好、职业目标，问问自己是否想要成为教师，是否能够喜欢、胜任这份职业。只有对教师这份职业充满热情才能更好地发展。明确求职方向，做到有的放矢。大家在求职前，都会先为自己设定求职目标，具体到教师工作，我认为可以从以下两个方面来考虑。第一，是否适合教师工作。并非每个人都适合做教师，因此，我们在求职的最初阶段就要做到知彼知己，为自己量身定做职业。知彼是指要了解教师职业的特征，明确成为一名合格的教师必须要具备哪些基本素质，知己是指自已是否热爱教师工作，各人的特长、兴趣爱好是否擅长从事教师工作。第二，选择在哪里做教师。教师工作的一大特点就是稳定，这也就意味着一旦我们选择了在某地做教师，就要在当地长期生活，这就要求我们慎重考虑地域问题，比如，距离家乡的远近、是否能适应当地的气候和生活习惯、当地的消费水平与教师待遇的是否成正比等等，都要全面考虑。 其次是要早做准备，多方面寻找机会。目前，很多学校的教师招聘工作在9月开学后不久就开始了，而且教师招聘的形式多种多样，如果关注得晚并且注重单一招聘形式，势必失去一些机会。因此，我们既要尽早入手，做到未雨绸缪，又要充分发动各种资源，多方面寻找机会。要尽早动手准备好应聘所需的基本资料，如争取在大四开学前完成一份格式规范、特色鲜明的简历，准备好各种证书、成绩单、一个简短有效的自我介绍等等。这些准备工作的作用主要是为大四开学初期的部分校内外招聘会提供了保障，杜绝机会的溜走，并且提前锻炼一下自己，及时总结经验。此外，要善于通过各种渠道寻找机会，我们学校本身就是师范大学，最大的优势就是每年学校都有师范专场的招聘会，还有各地区学校自发来的招聘会，积极参加校内招聘会，要认真准备每一次招聘会，为自己积累应聘经验。还要充分利用网络，定时浏览各种教师招聘的网站和自己有意向的地区的教育局、学校网站，获取第一手招聘信息，然后可通过电话咨询、到校求职等方式，充分展示自己，把握机会。

求职时要对自己有信心，要保持积极乐观的心态。面对众多的求职者和激烈的竞争环境，我们不免觉得不安，尤其是在我看到不断有研究生甚至还有博士生也往小学、中学学校投简历应聘时，更加觉得心慌。而且绝大部分人在找工作的时候，都有过被拒的经历，这时候我们要保持积极乐观的心态，要始终相信自己，相信实力才是最重要的。当我询问几个应聘的老师研究生是否更容易获得机会时他们的回答都是要看考核成绩的，也就是说学历在这一关的比重并不大，而求职者在笔试和面试过程中展示的能力才是最重要的。总的来说，我们要始终保持一种昂扬向上的精神状态，每一次应聘都要把心态摆正到我特别想去这所学校的那一档，即使你只是试试看，你的精神状态别人能感觉得到的，这一点很重要。

以上就是这次参加招聘会的体会和感悟，我会根据所取得的经验，不断检讨发现自己的不足之处，有针对性的学习、提升自己，为将来的就业做好准备。

大学生就业计划范文

一：自我认知

1.职业兴趣：基于自己的专业属教育类，因此希望日后能在英语教育方面工作。

2.职业能力：在大学期间，我积极参加各种实践活动，因而在英语教学方面经验相对丰富，能够很好的与学生进行沟通，在英语知识的讲解上，我通过兼职其他英语辅导机构，了解了多种多样的英语教学方法，在学习其他老师的教学方法的基础上，我总结出一套属于自己的英语教学方法，虽未成熟，但在将来的就业中，我会不断完善，争取能够早日自成体系。

3.个人特质:本人性格开朗，善于交流，待人诚恳，乐于听取别人的意见和建议，平时喜欢读书和音乐，在工作中能够吃苦耐劳，主张少说话多做事的原则。

4.职业价值观：基于自己的家庭条件，在毕业后的俩到三年内，我希望能够在大型的英语辅导机构工作，基于目前我国学校内的英语教育方式和方法，我更愿意在灵活性更高，相对注重学生口语交际及英语日常运用方面的辅导机构工作。 5.胜任能力：

1)能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标，能够较好的与人沟通交流，有比较丰富的教学经验和方法。

2)能力劣势：在英语教学方面经验还不够成熟，没有完整的教学经历，因而在其工作方法上还有没足够的了解。

自我分析小结：我认为自己有明确的职业规划和奋斗目标，在工作能力上相对比较突出，在不足的方面，在今后的工作和学习中我会努力提高自己，争取早日完成自己的职业计划。

二、职业认知与决策

职业认知：

1.学校环境分析： 我就读于x学院，生活环境较好，教学设施齐全且比较先进，教学水平也较先进，学习氛围较好，所在专业课的科目开设受到一致好评，教育教学类专业比较突出，教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。

2.社会环境分析：我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，这些都导致就业相对比较困难。在英语教学方面，我国目前的教学方式比较单一，主要是针对考试类的教育教学方法，这导致大部分学生能够考一个好的分数，但却不能用英语进行交流，英语总归是一门语言，它的主要目的是用来与人沟通，因此，对于今后的工作方向，我更倾向于注重语言交流与运用的英语辅导机构，这里的教学氛围相对开放，学生有更多的机会进行英语的交流，对我而言，我的英语口语相对较好，有较强的沟通能力，因此更适合这种 辅导机构。

3.职业前景规划：目前英语的学习热依然很好，而且随着英语的重要性越来越突出，英语的学习人群会越来越大，因此，从事英语教学还是有比较好的前景的。

4.行业环境分析：目前我国辅导类教育机构相对较多，但做的突出的却没有多少，基于我自己对英语教育的理解，在从事俩到三年的英语辅导工作后，当有了足够的英语教学经验和辅导机构的管理经验后，希望自己能够运用自己的教学方法，创立自己的英语辅导机构，这是自己对英语教学的一大理想。

大学生就业计划范文

一、概述

近年来，随着高校扩招，就业竞争日益激烈，大学生就业成为社会关注的热点问题。一方面，大学毕业生找工作难的呼声越来越高;另一方面是大学生缺乏职业化素质、缺少职业规划意识而导致自身缺少市场竞争力。如何能在强手之中脱颖而出，撑起属于自己的一片天，这就需要我们思考怎样选择职业?怎样规划职业生涯?怎样使自己处于优势地位!在人生的路途上大学就是一个转折点，只要把握好了人生的船舵，认认真真地走好每一步，这就是你的人生。人生之路说长不长，说短也不短，但是想要走出一条属于自己的成功之路，一个好的人生的职业规划计划书是不可缺少的，有了好的职业规划计划书我们就能向着自己的目标奋发向上，有目标，就有动力。

二、自身认识：

2.1性格特点:

1、有探险精神，创新意识及克服困难的勇气;

2、性格不怪癖，有大肚能容天下事的胸怀，更有走自己的路，让别人骑自行车去吧的乐观;

3、适应环境能力强，应变能力不差;

4、敢打敢拼，富有开拓精神;

5、能操控全局，思想行为有长远的眼光。

6、有时表现猛撞，不计后果;

7、经常抢话，过度自恋;

8、对事物容易反感，不愿做;

9、不喜欢例行的单调重复的工作。

2.2工作优劣势分析:

在工作中的优势：1. 出色的交际才能、能使别人对自己的观点感到兴奋2. 探险精神、创新意识以及克服困难的勇气3. 在连续的、充满刺激的工作中表现最出色，杰出的创造性解决问题的技能4. 有走自己的路、让别人去说吧的乐观主义激情 5. 能够把握事情的全局，弄清思想和行为的长远影响6. 能灵活地适应新情况，有熟练的变换能力7. 在社交生活中不会感到拘谨，能舒适地适应大多数社交场合8. 自信 有雄心和志向，魄力强9. 敢打敢拼，富有开拓精神。

在工作中的劣势：1. 难以使自己有条不紊和富有条理2. 过于自信，可能会不恰当地运用自己的能力和社会经历。3. 对思维狭窄及思想顽固的人缺乏耐心，对自己不信任的人耐心不够4. 当创造性的问题解决后，便对项目失去兴趣，不能贯彻始终5. 不喜欢例行的、单调重复的工作6. 对事物容易感到厌烦7. 有时表现地过于强势，让人难以接受。

20xx年 ，我便是一个应届毕业生，我有着年轻和知识，虽说年轻意味着缺乏经验，但是年轻热情和活力，，我相信我能凭自己的能力和学识在毕业之后的工作和生活克服种种困难，不断实现我的人生价值和追求的目标。分析了自我，我该任什么样的职位呢?我想我比较有主见，我可以做管理方面的事务及财务管理或者人事部门等人才选拔什么的!目前小生的愿望是做一个人事经理，唐太宗有识之心，愿广交天下有能之士!我没那么大口味，我只希望，有才的人能就其位，装逼的人远离社会福利或改善他们!简单的就像刘邦帐下的张良运筹帷幄，韩信的纵横千里!各处其位，世态繁荣!共为社会谋福利!

三、未来规划：

3.1短期计划

在接下来的几个月里，认真复习所学的专业知识，掌握基本的理论知识，为今后毕业找工作打下坚实的知识基础。毕业后三五年内，专心的找到一份好的工作，积累工作经验，走进社会大家庭，适应现实的社会环境及社会现实，争取能够立足于社会，而不依赖于父母。

3.2长期计划

在工作几年后，还要继续努力的学习，在公司争取得到进修学习的机会，或进一步深造。这个社会是发展的社会，所以我们也要不断的学习，如果不学习我没就会被淘汰。努力进入公司的管理层，只有不断进取的人，才能在社会中过得更好!也许我不在一个公司干一辈子，但是不管在哪个公司，我的规划里都是要进军管理层。

3.3对职业规划的分析及认识

职业规划中必须考虑各方面的因素，包过来自家庭，学校，社会等等。家庭人员的社会关系会影响到我们的就业计划，所以我会充分考虑家庭所给我带来的影响作出自己的规划。

学校的知名度及学校的影响度都会给自己的就业带来隐形的影响，所以这方面也是不可忽视的一个重要因素。

社会因素是一个非常重要的因素，它直接的决定了我们能否就业的问题，所以我们必须对社会这个重要的因素有深刻的认识，了解社会的各方面的需求确保我们在就业时能够比别人站在更高的位置，处于有利地位。我认为做到个人选择与社会需要相结合，并拥有高度战略眼光和较强学习能力的大学生，就能在就业道路上走出一片天。

首先，个人选择与社会需要相辅相成。现代社会发展需要很多人才，社会需要决定着求职的环境。社会需要、市场需要，就是就业选择的方向。首先，一个职业的前途是与社会需要息息相关的，只有准确把握社会需要，紧跟时代发展步伐，选择的职业才有发展潜力，个人在职业方面的努力和投入才会增值，个人才能获得比较大的发展空间，自我发展才会有可靠的保障。其次，职业选择本身还是一种双向选择的过程，个人选择单位，单位选择个人。一个人在做职业选择时，还要考虑用人单位的需求，知道自己的优势在哪，这样才能跟单位配对成功。 再次，职业选择还要符合自己的实际。每个人的性格不同，每个人都有自己的兴趣爱好，因此每个人要根据自己的实际和需求来选择职业。所以在选择职业时，不能完全凭主观意志和愿望行事。如果个人的择业脱离了社会和市场需要，他将很难被社会接纳。只有把社会需要与个人的理想、抱负和志趣结合起来，才有成功的希望!

其次，重视自我发展和职业前途。调查显示，当代青年择业时更加重视自我发展机会和职业的前途。在调查中，许多大学生都认识到，到一个前景不妙的企业工作，意味着今天就业明天便失业。他们认为，有发展前景的企业能给人信任感和拼搏的动力。如果一个企业前景不佳、缺乏后劲，即使工资收入暂时丰厚，也不能让员工有稳定感。而对于当前的大学生来说， 大学专业不一定成为你职业选择的方向。我认为，大学教育更多的是一种能力的培养。职业是为了个人生存、生活，获得持续活动的一个必要途径，职业的选择需要在社会上不断地磨练，慢慢选择的。职业内涵是没有高下贵贱，对社会有用的就可以，没有优劣之分。所以大学生在择业时，要用长远的战略眼光来审时度势，重视自我发展和职业前途，切忌病急乱投医，对待就业问题要更加理性。

最后，实力与努力并重。要在事业的领域里飞翔，我认为，需要有一对翅膀哲学和文学艺术。为什么呢?哲学给我们睿智，文艺给我们灵感。这是两种不同的智慧，哲学智慧是一种理性的智慧，文艺智慧是一种直接的智慧。有这两种智慧，我们就不怕不成功。 人文教育是人格塑造的工程，哲学和文艺是人生起飞的两个翅膀。，我认为，个人的发展是可以选择的，知识的储备决定了以后的发展道路。

四、将来进一步的提升：

1、提前积累社会实践经验非常必要，围绕自己的职业目标，我尝试去多家工厂实习，在家里常要求掌财等

2、努力改正自己性格中的不善于控制情绪与倾听，过于猛撞的缺陷，形成一种积极上进而平和的心态，建立起更广泛的人际关系网。

3、体能锻炼不能松懈，我的体质不是很好，必须要加强锻炼，但我总是不能坚持，看来一定要再闭闭关收收性!等等

4、注重个人道德修养，巩固自己的知识，技能层面，注重积累工作经验，加强对工作的适应能力。

五、个人总结：

计划虽然好，但是更重要的是在于其具体时间并取得成效。任何目标，只说不做到头来只是一场梦。然而现实是未知多变的，定出的目标计划随时都有可能遭遇问题，要求清醒对待。每人心中都有一座峰，雕刻着理想，信念，追求，抱负若要成功必先付出，成功不相信颓废，不相信幻影。未来的天地只有自己去拼!

大学生实习工作计划范文

一、 实习目的

毕业实习是学生大学学习阶段重要的实践性教学环节之一，通过实习学生将进一步了解社会，增强对社会主义现代化建设的责任感、使命感，理论与实践相结合。通过本次实习，学生将进一步加深对财务会计理论知识的理解，进一步熟悉会计的基本核算方法，为实际工作打下良好基础。

二、实习时间和方式

(一) 校内实习

校内实习为2017年2月17日至3月15日，在宪梓教学大楼307财经系手工会计实验室进行为期一个月的手工模拟实习，实习计划另见财经系会计电算化专科专业毕业实习(校内)计划。

(二) 校外实习

校外实习为2017年3月17日至4月18日在校外实习基地进行实习。实习单位由系里统一联系，学生在实习单位财务人员和教师的共同指导下，完成本次毕业实习。

三、校外实习的主要内容

(一) 全面了解企业财务管理现状

1、企业概况、产品结构和工艺流程;企业组织机构设置，财务部门职能及企业经济核算体制;

2、企业经济效益，经营状况与财务状况;

3、全面了解企业财务管理循环——筹资、投资、运营资金、成本及利润分配管理，及预测、决策、计划、控制、分析等财务方面的应用，重点了解企业在资金和成本管理方面的特色。

4、了解企业财务与宏观经济政策，特别是目前与国家财政、税收、投资制度改革的关系。

(二) 全面熟悉企业会计的基本核算方法

1、深入科室和生产车间，请财务人员围绕实习内容介绍情况，了解实习单位采用的会计核算组织程序及会计工作组织情况，如会计机构设置、岗位设置、规章制度和会计档案管理等内容，查阅财会资料。

2、了解实习单位计算机在会计中的应用情况及其对传统会计的影响。

3、会计账户设置。了解实习单位开设的总账账户及其所属的明细账户、账户的开设原则及各账户核算的主要内容。

4、复式计账法。了解实习单位的记账方法、借贷记账法的使用情况和在该记账法下账户的结构及各账户之间的相互关系。

5、填制与审核凭证。了解实习单位会计凭证的种类、填制与审核方法和传递顺序等。

6、登记账簿。了解账簿的基本要素、账簿的形式、账页的格式、账簿的启用方法、日记账的设置与登记方法、更正错账的方法、平行登记的要点和对账、结账及更换新账的方法。

7、成本计算方法。了解实习单位产品成本包括的内容及各种产品的成本计算方法。

8、财产清查。了解实习单位货币资金，债权债务及各种实物的清查方法，学会编制银行存款余额调节表。

9、编制会计报表。学习编制企业对外及对内报表。

(三) 开展毕业论文的写作调研

在完成上述实习任务的同时，学生针对自己的毕业论文选题收集有关信息资料，也可以根据自己在企业调研的结果再拟订论文题目。

四、校外实习的基本要求

1、保守秘密。服务实习单位财务人员的安排，不能随意摘抄会计资料数据，格守财务和会计的制度，不处传实习单位的财务和会计信息。

2、安全第一。实习阶段注意安全，在厂区内要服务安全人员的指挥，不准随意走动，否则将酌情在实习成绩中做扣分处理。

3、遵纪守法。遵守国家法律和实习单位规章制度，遵守社会公德和社会秩序，不准擅自离开实习地点，不准无故旷课矿工，迟到早退，不准寻衅闹事，打架斗殴，若有违纪行为，按学校规定处理，对不尊敬老师和现场秩序的学生，视情节严肃处理。

4、虚心向实习单位财会人员请教，尊重领导;注意精神文明建设，讲究文明礼貌，爱护公物，同时与实习单位搞好团结。

5、实习结束时，每个实习生应带回由实习单位负责同志签署意见并密封的“实习表现鉴定表”，未交回鉴定表的，不予评定实习成绩，不能取得毕业实习学分。

6、撰写实习总结，字数要求在1500字以上。

五、毕业实习成绩评定

本专业的毕业实习成绩分为校内实习和校外实习分别计分，两者按百分制计分。校内实习的计分标准为设账10分，编制凭证30分，登账10分、成本核算10分，试算平衡10分，会计报表20分，装订5分，出勤5分组成，满分100分。校外实习的计分标准为毕业实习表现为20分，实习过程为50分，实习总结为20分，实习鉴定表为10分，满分为100分，其中前两项由实习单位给出初评分数，后两项由系指导教师评分。然后将校内实习分和校外实习分均按50%的比例计入毕业实习总分，实习成绩及格者方可取得规定的毕业实习学分。

请实习单位配合做好对实习生的实习鉴定及评定其实习表现分和实习过程分。实习鉴定表及实习表现评分表另见附表

5、填制与审核凭证。了解实习单位会计凭证的种类、填制与审核方法和传递顺序等。

6、登记账簿。了解账簿的基本要素、账簿的形式、账页的格式、账簿的启用方法、日记账的设置与登记方法、更正错账的方法、平行登记的要点和对账、结账及更换新账的方法。

7、成本计算方法。了解实习单位产品成本包括的内容及各种产品的成本计算方法。

8、财产清查。了解实习单位货币资金，债权债务及各种实物的清查方法，学会编制银行存款余额调节表。

9、编制会计报表。学习编制企业对外及对内报表。

(三) 开展毕业论文的写作调研

完成上述实习任务的同时，学生针对自己的毕业论文选题收集有关信息资料，也可以根据自己在企业调研的结果再拟订论文题目。

六、校外实习的基本要求

1、保守秘密。服务实习单位财务人员的安排，不能随意摘抄会计资料数据，格守财务和会计的制度，不处传实习单位的财务和会计信息。

2、安全第一。实习阶段注意安全，在厂区内要服务安全人员的指挥，不准随意走动，否则将酌情在实习成绩中做扣分处理。

3、遵纪守法。遵守国家法律和实习单位规章制度，遵守社会公德和社会秩序，不准擅自离开实习地点，不准无故旷课矿工，迟到早退，不准寻衅闹事，打架斗殴，若有违纪行为，按学校规定处理，对不尊敬老师和现场秩序的学生，视情节严肃处理。

4、虚心向实习单位财会人员请教，尊重领导;注意精神文明建设，讲究文明礼貌，爱护公物，同时与实习单位搞好团结。

5、实习结束时，每个实习生应带回由实习单位负责同志签署意见并密封的“实习表现鉴定表”，未交回鉴定表的，不予评定实习成绩，不能取得毕业实习学分。

6、撰写实习总结，字数要求在1500字以上。

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最新大学生村官年度工作计划范例

大学生团支部工作计划范文

XX大学生团支部工作计划范文一：

经过两年大学生活的锻炼，我们步入了大三。我班团支部在这两年中稳步发展，开展了形式多且富有意义的活动，取得了诸多样成绩。当然，这些都离不开全班广大团员对我支部工作的支持和配合。

我们携手面对风雨，走过光辉，共同见证07小教本一团支部的成长。紧张而繁忙的大三已经开始，我们在学好专业课程的同时更需要把握好正确的思想方向，提高政治觉悟。为使各项活动有条不紊地展开，把团支部建设提高到更成熟的层面，特制定了本学期的工作计划，以此鞭策。

一、 指导思想：

高举xx大精神伟大旗帜，深入贯彻落实科学发展观，以促进团支部和谐发展为主线，引导全班争先创优，开创支部特色。

深入贯彻《中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》以及在“全国加强和改进大学生思想政治教育工作会议”上的讲话和两会工作报告，以理想信念为核心，以爱国主义为重点，以本道德规范为基础，以全面发展为目标牢固构筑青年一代的强大精神支柱。

贯彻落实学校以及学院关于青年和共青团工作的部署，不断加强团的能力建设，求真务实、开拓进取。

二、工作宗旨：

本学期将在上一学年的基础上继续以思想建设为重点，在理论学习、活动和日常生活学习中时刻注意提高同学们的思想政治觉悟。以思想建设带动“学风”建设;以“学风”建设促进思想建设。并且不断鼓励同学们积极向党组织靠拢。

三、工作重点：

1.组织支部成员认真学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论;关心时事，正确认识党的路线、方针、政策;积极参加校、院、班组织的活动，遵守政治纪律，培养浓厚的学习氛围。

2. 明确团支部工作制度，定期召开各类会议。根据校及院团委要求和社团团建工作委员会工作任务及思路，结合本学班特色定期召开团支部会议，加强团支部成员之间的思想沟通，广泛征求班级成员意见和建议，确定下一阶段团支部的活动。

3. 集体意识是工作的灵魂，团支部成员要团结一起，培养支部成员强烈的责任心和集体荣誉感;要树立以集体注意为核心的价值观。密切联系同学，起模范带头作用，要有对工作忠诚的责任感、对广大同学高度负责的热情和用语克服困难的精神，能够以自尊、自爱、自信、自立、自强的热情，真正成为班级“自我教育，自我管理，自我服务、自我约束”的核心。

4.抓住建国60周年、“12·9” 运动，冬季招聘会等契机，依据团委工作的指导思想深入开展团员意识教育活动，积极参与、配合学校开展各项工作，努力培养学生各方面能力，活跃校园文化。充分发挥每个团员的特长，开展生动、活泼、健康的科技、文化、体育、娱乐等第二课堂活动，做到“寓教于学，寓教于乐”，达到既锻炼学生能力有提高素质的目的。

5.做好入党积极分子及预备党员的考察和发展工作，积极向党组织靠拢。

四、具体计划：

(一 )9月份，新学伊始团日活动目前暂定主要涉及三项内容，一总结过去，展望新学期。鼓励全体同学对自己的学习及事业发展方向进行规划;二是倡导积极锻炼，健康饮食，铸造良好的体魄以更好地回馈社会;三是开展秋冬护肤保养讲座，加强我们班广大女生的护肤保养意识。缤纷女生，多彩生活。

(二 )10月份，以中华人民共和国成立60周年，特别是改革开放30年的辉煌成就为活动契机，开展爱我中华系列团日活动。增强班级广大团员青年为祖国强盛而奋斗的决心。通过举办此次系列活动充分展现07小教本一全体同学热爱校园、朝气蓬勃、健康向上的精神风貌。形式可丰富多样，内容视情况具体安排。

(三 )11月份，利用节假日组织团员青年到北雁荡(暂定)游历，欣赏自然风景，开展野炊野餐、对诗联句等精彩活动，增强班级凝聚力，并让全体同学在活动过程中得到思想上的升华。

(四)12月份，拟以冬季招聘会为契机，组织同学服务工作现场，感受就业压力。鼓励同学积极复习迎考，加强考试诚信教育。并且作好本学期总结以及团支部的总结工作。

五、结语：

一个班级的思想建设无疑会影响到这个班的整体面貌，这给我们团支部提出了更高的要求。新任团支部如一股新鲜“血液”，有其优势，也有其不足。这以后的工作中，我们将积极听取大家对我们学会团支部的意见，服务大局。在老师、同学们的大力支持和鼓励下，我们有信心把我班团支部建设成为“文化素质好，思想觉悟高，各方面综合素质优秀”的优秀团支部。我们也正朝着这个目标而不断地努力着!

一、活动主题：

畅想五月，让心飞翔

二、活动目的：

1、通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。

2、通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。

3、通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。

三、活动时间：5月2日——5月26日

四、活动对象：法学院全院师生

五、活动内容：

附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划(校级)

附二：“心”漫画大赛活动策划(院级)

附三：心理主题班会活动策划(院级)

附四：法学院第_届心理剧大赛活动策划书(院级)

转眼到工程学院已经一年了，这一年是我人生旅途中的重要一程。进入这个以人文教育著称的高等学府，我深知学习机会的来之不易和组织的信任及自身的职责。期间，在单位领导的关心、支持下，在老师的教导及同学们的帮忙下，透过自身的不懈努力，逐步完成着从公务员到大学生这种环境和主角的双重转变和适应。同时，也在学习中逐步成长、完善自我，进而使自我在政治思想、理论知识水平方面都有进一步的提高，在“行政管理”专业知识上有了全新的认识。岁首年终，回顾这一年的学习生活，收获颇丰，感受颇多。现就这一年来的学习状况总结如下。

一、加强思想政治学习

为了适应社会的发展，一年来，始终把政治学习放在重要位置，透过运用互联网、报刊、作为班支部组织委员，责无旁贷，以身作则，用心组织并参加班支部各项学习和组织生活会等，有效地提高了自我的理论水平与政治素质，进一步增强了党性，牢固树立了全心全意为人民服务的宗旨和正确的世界观、人生观和价值观。

二、认真学习专业知识，完善知识结构

首先，学习上我始终严格要求自我、刻苦努力、用心向上，百般珍惜这次难得的学习机会，透过多看、多听、多想、多问、多做，认真学习了学校安排的各门学科，上半学期取得了平均89。2分的好成绩，期间，从无迟到、早退和旷课。

另外，我还注重课本以外知识的学习，加强积累、消化、吸收，获益匪浅，努力提高自我的综合潜力。一是充分利用学校图书馆的有利资源，自学专业知识以外的书籍、资料，拓宽了知识面;二是利用一切机会聆听站在学术前沿的专家、知名人士的专题知识讲座，开阔了视野，增长了见识;三是透过专业课程写作和课堂交流互动的锻炼，掌握了有效的学习方法，提高了自我分析、解决问题及辩论、阐述问题的潜力。

其次，我虚心向身边的同学请教。同学们都来自不一样部门、不一样岗位、不一样职业，为彼此间相互学习、借鉴、交流带给了很好的平台与资源。

再次，透过网络和报刊等方式用心了解西藏的各方面的发展状况，结合自我的专业课程撰写心得体会。

三、今后的努力方向

这一年中，虽取得了必须成绩，但我清醒认识到自身还有很多不足。譬如，工作潜力和创新意识不够强，政治理论水平有待进一步提高等，鉴此，我决定在今后的学习中努力作好以下几点：

1、进一步加强学习，个性是政治理论、专业知识的学习，不断增强自我的政治敏锐性和政治鉴别力，理论联系实际，逐步提高自我的理论水平和专业知识水平，完善自身的知识结构。

2、继续提高自身的思想道德水平，强化为人民服务的宗旨意识，培养良好的道德修养。

3、克服年轻气躁，急功近利的不良心态。办事做到脚踏实地，务求实效，提高工作用心性、主动性，在点滴实践中完善提高自我。

大学生学习工作总结与计划范文模板【篇三】

时间如白驹过隙，转眼之间已步入大二下学年了，距离大三也只有一步之遥了，感谢各位老师和同学们的帮助与关怀，我也很荣幸认识和大家认识。

这半年中有得有失，有喜有悲，学习上我认真听课按时完成老师布置的作业的同时，还拓展了自己的专业知识，经常一个人去图书馆看书，努力充实自己，并且培养了浓厚的学习兴趣，对学习至关总要，考试之前认真复习，认真对待考试，理解大学是以学习为主，实践为辅，知识是永远学不完的，我还有很多知识需要学习。

在交友上，与同学交往密切，作为班级里的一员，我为拥有这些同学而感到就自豪。在班级里我们一起参加各类班级活动，在不同活动中体验欢乐之余，还增进我们之间的感情。而且我还结识了一些高年级的学长和一些低年级的学妹，关系相处得很融洽。

在生活上，我平时生活节俭，还外出做一些兼职，希望少用家里的钱，更希望父母不在那么累。

在大学的每个学期都给我留下深刻的印象，或高兴，或伤心，或彷徨，但是我成熟了。

大二下学期计划

辞玉兔迎金龙，我们迎来了新的一年，迎来了新的学期，心里有点高兴，有点不舍，快大三了，真是不可思议，脑海里还是在草场中站军姿，现在都快大三了，会不会我把眼睛闭上睁开眼就毕业了，每每想到心里都会感觉浓浓的不舍。

大学已过一半，日程忽然变紧了，要把我过去荒废的补回来。社会是现实的而我们上大学就是为了更好地适应社会，所所以我们也会变得现实，不然你面对生活会感到无力，我们需要为走出社会而努力，英语四级证，计算机二级证，驾驶证……很多。

日程紧了，时间就变的宝贵了，突然变紧凑了，肯定会有一定的的不适，又会重新有了那么一丝高三才会有的感觉。我们的生活是不断挑战，然后体验那成功后的喜悦。

时间的安排很重要，早起早睡，并且把所有的空闲填满，每天早晨坚持听英语，读英语，上课好好听讲，按时做练习，继续对一些专业书籍，争取考下英语四级，计算机二级。

同时注意和同学好好相处，互相帮助，生活节俭。目标只有一个，就是不断强化自己。

大学生学习工作总结与计划范文模板【篇四】

为提高自身的管理专业技能，培养创新经营和现代管理意识，促使在工作中进一步更新观念、理清思路。我从20__年10月开始参加了杭州年代学校开设的国际工商管理班的学习。在一年时间里，通过到杭州面授和课后的温习与自学，先后学习了市场实务、企业战略管理、电子商务、企业财务等课程，掌握了解了国际工商管理的主要知识，使自己在工作和管理上上了一个新台阶。

一年来，虽然课程多、时间紧，与同学之间面对面的交流、研讨的机会也不多，但是本人能尽可能的通过网络、电话等现代信息工具，与同学开展研讨与交流，并及时请教有关教师专家。通过学习交流，拓宽了知识面，提高了认识。认识的提高主要表现在两方面：一方面是对自我的认识，认识到自身的不足，需要不断提高自己的专业知识、管理知识和职业素养;另一方面是对企业管理的认识，以前主要停留在本职工作和本部门管理的认识。通过学习对管理的认识上升了一个层次，现在经济全球化、知识化、信息化，还有更新的提法“知本经济”时代，因此学习无论对于个人、单位还是企业都至关重要，而且非常之必要。企业和个人必须在不断学习的过程中重塑自我，提升自我，更新观念，不断创新，增强竞争能力。最先进的组织是学习型的组织，只有不断学习，对单位的所有员工进行管理培训，全面普及管理知识，一部分人通过培训掌握最前沿的知识、技能和管理方法，才能为本单位提供全面的加强管理和提高效益的解决方案，只有自身素质的提高和综合竞争能力的加强，才能适应这个“不变的是变化”的社会，抓住机遇，迎接挑战。

通过一系列的相关课程学习，使我深刻地认识到要如何引导启发企业借助信息化手段提高执行能力，以达到执行的规范与快速。像可以用erp来整合企业的职能，使企业需要它的协助来使交易和数据管理都上轨道，提高执行速度，降低信息处理的成本，大幅度提升竞争力，还可以用erp来提升决策管理的能力。其实在大多数的情况下，企业管理不是“好不好”的问题，而是“能不能”的考虑。在执行方面，是可以直接寻求erp的协助的，只要把数据整理清楚，把单据内容正确地录入，erp的整合功能自然可以替企业带来省力、正确、及时等自动化的好处。若学习了足够正确的观念，erp还可将许多“事后”的管理工作提前为“事前”的管理，因而强化了事前稽核的功能。

在学习中，同时我们遇到了一些难题，希望学校在今后的教学工作中能予以提高、改善。一是适当增加导师课堂的授课时间。可以说，国际高级工商管理的学员基本上是利用休息时间进行学习的。虽然，参加的学员具备了较高的文化素养，但是由于课程多、时间紧、任务重，无形给学员的知识消化带来了一定难度。二是创新学习的方式。由于参加高级工商管理的学员来自全省各地，统一到杭州参加一定时间的面授，无可非议，但是来自全省各地的学员是非脱产学员，身后还有大量的工作。如何解决工学矛盾，是摆在杭州以外的学员所面临的实际困难，我认为可以采用远程网络教育的方法来实施，这样既可以解决学员赴杭来去匆匆的“赶集”之难，又可提高学员的学习效果。三是选用教材应更符合实际。国际高级工商管理的课程，选用的是香港的教材。由于香港与大陆的文化差异，有些教材、作业题的词语在阅读上难以理解，无形给学员的学习带来一定的难度。我认为，应该把香港的教材与大陆的教材进行统一修编，更有利于学员的理解与消化。四是加强实践交流。学校可以通过开展研讨会、主题班会的形式，不定期的组织学员进行研讨交流，加强学员之间的友谊，提高学员学以致用的能力。

大学生学习工作总结与计划范文模板【篇五】

新的一年在不觉中已经开始，自己也进入__管理委员会有一段时间了，在学长的指导以及各部门的支持和帮助下使我在这段时间里很快的进入工作状态，在这里他们给了我成长的空间、勇气和信心，同时我也不断的参与到了__会的活动中去，使我有了许多的思想觉悟及业务工作的提高，其中有许多的经验和教训值得我吸收和反省，这为我以后的工作和学习打下了不错的基础。同时也在这里认识了许多的朋友。回顾这段时间现将工作总结如下：

一、工作总结

在__会的这段时间里我先后参与了伙管会纳新后各种工作值班表的制作和整理工作，各种活动的通知以及调度工作，例会会议的记录工作，___活动的参与以及圣诞就餐活动等工作。

二、在工作中主要存在的问题

1、由于刚进入部门工作不久，对内部的工作和任务分配不是很了解，同时与各部门之间的沟通和了解缺乏，致使在刚开始的工作中出现许多的纰漏和工作的延误，但通过这段时间的了解和学习，对相关的流程有了很大的认识，工作也越来越熟练。

2、工作中会不断地出现新的问题，这需要各部门的协调和沟通才能很好地完成，由于缺乏了解的时间导致不能及时通知解决，不过通过这段时间的工作我们已经有了很大的协调沟通。

3、缺乏工作的经验。在__会也参与了一些活动但在其中体现了许多自己的不足，计划不完善，没有多方面的考虑问题尤其是对活动中可能出现的状况没有太多的做提前预想解决工作，从而在活动中出现了很多的困难。我相信在以后的工作中会更多的思考少一点盲目，多一份认知将工作做的更全面。

三、工作心得

1、重视团队意识。伙管会给了我许多工作实践的机会，我也参加了一些集体活动在其中我真正体会到团队意识的重要性。工作中要想把工作完成的更优秀更完美，那就必须有一个团结和睦的整体团队，只有这样在工作中大家才能不是更多的注意自己的得失，而是不断相互理解、互相帮助、思想统一、行动一致。我相信没有完不成的工作。

2、工作要细致。要全面的看待一个问题，一个工作。只有将工作细化到每个细节，不清楚的以及不确定的都要问明白，提早降低工作风险，同时我们也要对自己出现的问题要勇于担当，承担责任。

3、注意人际的交往。不管我们从事什么样的工作，总要与从事不同领域的人打交道，我们需要有很好的沟通能力与人交往，与不同的人交往可以为我们收集广泛的人脉扩展工作空间将问题简单化。我们的工作需要很好的与人合作。

4、学会总结提意见。在我们不管是学习还是工作中总会遇到许多问题，我们总要想办法解决它。但是如果在事后不能好好总结，尤其是在犯错误后不能好好的反思总结那就等同于白干，对与自己不会有太多的提高。我们要学会总结，对事件中出现的问题不断反思，提出自己的想法和见解。我相信会有不小的收获。

5、不做没把握的事。有时候我们在问题面前总会高估自己的能力，这将是一个不小的缺点。如果没有十足的把握那就不要轻易去做，或轻易地承诺一件事。否则自己的热情只会帮了倒忙!要明白三思而后行的道理。

四、工作教训

在___会这段时间工作学习中我发现自己还缺乏很多需多多努力，主要体现在工作思维、工作技能上，这也是我在以后的工作中要不断提高的地方，仔细总结了一下在这段时间有以下几点做的不是很好：

1、工作不够精细。在开展工作之前我们要把工作的性质和内容要搞清楚问明白，这样才能将工作做到位，否则不仅耗费更久的时间和精力但却达不到预期的效果。我在工作中一直在学习进步，但在这方面的空间还很大。

2、工作工作方式不够灵活。对于这样的工作我是初次接触，包括自己的部员都是从大一的新生中刚纳新来的，所以在刚开始的工作中彼此之间不能充分的协调，大部分的工作需要自己亲自动手完成，这样不仅影响工作的进度而且完成工作的质量也不是很好。做事要分清主次划清界限，那些是自己的本职工作，那些需要部员的参与，那些需要各部互相合作完成，这些还需要自己多请教学习。

3、缺乏工作经验。不管是日常的工作还是活动的举办，都需要有一定的工作程序，这不仅需要我们了解，而且要积极主动去学习请教。工作上需要积极主动一点，该做的工作就不要出现拖沓现象，只有做事果断才能避免不必要的错误，省掉不必要的麻烦。

大学生村官年度工作计划模板

【篇一】

20xx年已经过去，在这短短一个季度的时间里，我作为**村的一名大学生村官，在各级党委及村“两委”干部的指导和帮助下，深入农村基层，协调村“两委”开展了一些工作，取得了一定的成绩，学习了不少农村基础知识和基层工作经验，同时也看到了农村工作中的盲点和自身的不足。在20xx年里，我将在以往的工作基础上，总结经验，寻找方法，再接再厉，以更加饱满的热情投身到工作中去，以科学发展为统领，以新农村建设为目标，以为民谋利益为根本，拟定好新的一年工作计划。现整理如下：

一、不断提高自身素质，更好地为村民服务：

1、加强对各种党的方针政策理论学习。积极向镇、村干部学习农村工作方法，向书本学习农村理论知识，从各方面提升自己，进一步加强农村基层党组织建设。

2、利用信息等优势，努力帮助村民寻找致富路。深入考察研究符合村民意愿的和适合本村发展的路子，同时带头学习，研究市场，尽自己的努力带领更多群众发家致富。

3、努力参加各种实践，增强基层工作业务水平。多角度、多渠道与外界接触，积累基层工作经验，增强解决纠纷技巧。

二、具体工作安排：

1、加强基层组织建设。组织广大党员干部，认真学习上级有关文件精神和党的惠民政策，提高广大党员干部思想素质和为民服务的能力，解决群众最关心热点、难点问题，提高村两委班子的凝聚力和战斗力。

2、充分利用远程教育平台，及时、经常为群众提供各类农业技术信息。准备利用远程教育加大宣传农业新技术，尤其侧重杨庄村本身的特色种植大葱和圆白菜，继续鼓励引导群众养殖牛、羊、猪等，形成产业链，提升养殖规格和规模。

3、“两委”办公室和文化大院修整。今年计划在原有基础上重新装修“两委”办公室和文化大院，增购桌椅板凳，完善文化墙建设，并协调专人打扫卫生。

4、完成东侧环村路硬化建设。村主副干道全部实现硬化，今年计划投资15万元完成村东环村路的硬化和绿化建设，方便村民出行。

5、招商引资。利用信息优势，加大招商引资项目，继续联系石家庄外商来我县投资兴办职业技术学校，既解决部分未考上大学的年轻人提供就业资本和机会，又间接推动了我县经济的持续健康发展。

三、精神文明建设：

1、组织村班子学习和民主生活会。与村“两委”班子共同商讨杨庄村建设发展方向，抓好精神文明建设。

2、继续贯彻落实“四帮一”活动。从物质生活和精神生活两方面对村里的特困户给予更多关心和帮助，宣传带动更多党员同志帮扶队伍中来，并继续深入农户，了解更多农户的实际困难，使更多贫困群众走上致富之路，形成良好的氛围，推动**村的持续快速发展。

以上是我根据**村实际做出的20xx年村发展计划，希望领导指示、监督，我们将继续努力，带领群众充分发挥主观能动性，把我村各项事业推向前进，使群众共同参与，共同建设，共享成果，共建“和谐新”。

【篇二】

通过半年的努力工作，我已渐渐进入了工作的角色，我除了积极配合村干部及街道领导开展日常的工作，还发挥自身的优势创新工作。在各级领导的关心指导及自身的努力下，个人能力取得了很大的进步。在接下来的下半年，我将在总结上半年工作经验的基础上制定今年下半年的工作计划，如下：

一、参加各种实践，继续熟悉环境、了解村情民意

在去年的半年中，我以熟悉村情民意为主要工作之一，通过半年的接触我从刚进村时的门外汉到如今对芮埭村已经有了一定的了解，但是随着时间的推移，一切皆在变化，特别是我们这种处于拆迁区域的村情况更加复杂，只有加强接触和了解才能保证信息的时效性。因此，继续加强对民情的了解仍是我今年工作的重点，只有了解村民的意愿、想法才能真正为他们办实事，才能得到村民的认可。

二、加强村党、团组织建设

1、强化基层党建工作：作为芮埭村学历、最年轻的党员，我村党建工作自然而然就落在了我的肩上。面对去年党员转进、转出混乱，流动党员管理不规范，党建材料凌乱等情况，今年我将把一系列材料整理、归档，主要包括党员名册、党支部分组、党员进出等，并对其进行更新，同时注重党员的远程教育。

2、加强团的建设：由于北桥街道拆迁办的需要，我村的团支部书记借调到拆迁办工作已1年多，随着拆迁任务的加重，村里团支部的事务已无暇管理。作为一名年轻的村干部，我有义务将团的建设纳入我工作的一部分。利用工作之余，我将认真完成北桥街道团委布置的各项任务，不让我村因为团支书被借调而落后于其他兄弟村。

三、勤做实事，一如既往的做好份内工作

1、工会工作：在去年工会工作的基础上，继续推进今年的工会工作，在去年工会工作台帐的基础上不断地优化完善，同时做好集体合同、工资协商协议的签订和工会的换届选举工作。

2、关工委工作：虽然关心下一代工作委员会的核心成员是老党员、老干部，但是面对我村创建零犯罪村需要大量的书面材料、台帐是他们很难完成的，我将尽力为他们做好各类文书工作，负责将他们的工作文字化、电子化，以保证我村的关工委工作顺利进行。

3、支部工作台帐：支部工作的电子台帐是今年新增的内容，由于是第一年建电子档案，因此工作量相对较大，我将极力配合我村组织委员做好我村党总支的台帐，不管是速度还是质量都要争取在走在其他村的前列。

4、各类信息的村传递员：工作中我将主动承担起信息传递员的角色，负责好我村各类信息的上报，各类总结的撰写，各类会议的记录等，同时配合好各个条线做好各类普查工作，以保障各项信息的上传下达。

5、积极参与村里的集体事务：亲历亲为、以身作则是我村的传统，经过了半年的实践，我认识到了我村打扫卫生、清扫路面等小事一般都由村干部自己动手的。今年，我将继续一如既往，不怕苦不怕累，积极参与到此类事务中去。

四、加强个人的学习

1、加强自身理论知识的学习。工作之余，认真学习党中央的各类新政策、新知识，用新的理论知识丰富和武装自身的头脑。

2、加强个人能力的培养。在协助村干部开展日常工作的同时，认真学习他们为人处事、处理各类纠纷的能力，并在学习中勤总结、勤思考，把他们的处事方法、经验转化吸收为自己的智慧结晶。今年，我将重点学习他们在拆迁过程中与百姓沟通交流的方法，学习他们与百姓的谈判技巧与艺术。

3、继续以学习的姿态来工作，增强自身独挡一面的能力。

4、积极配合上级组织部门完成各项工作并自觉接受他们的监督、考核，按照组织的要求一丝不苟的工作，在工作中处处体现一名省招村官的优势。

有了以上的工作的计划，我的工作有了目标和方向。在新的一年里，我将更加努力的工作，积极配合村里其他干部的安排，在保证村各项工作顺利开展的同时增强自己各方面的能力。

【篇三】

20xx年即将过去，在这一年里，我作为金堂村的一名大学生村官，深入农村基层，协助村委开展了一些工作，取得了一定的成绩，学习了不少农村基础知识和基层工作经验，同时也看到了农村工作中的盲点和自身的不足。在20xx年里，我将在以往的工作基础上，总结经验，寻找方法，再接再厉，以更加以饱满的热情投身到工作中去，以科学发展为统领，以新农村建设为目标，以为民谋利益为根本，拟好新的一年工作计划。从以下几方面开展工作：

一、要不断提高自身的素质和业务水平，更好的为村民服务：

1、加强各种知识的学习，注重理论结合实际，向镇、村干部学习农村工作方法，向书本学习农村理论知识，从各方面提升自己。特别是加强农村基础知识和关于农村的各项方针政策的学习，不断充实和完善自我，拓宽自身知识层面，以更好地为新农村建设服务。继续开展农村调研，深入考察，研究符合村民意愿和适合本村发展的路子。同时带头学习，大胆探索带动村里现有的干群不断转变观念，加强学习，研究市场，尽自己的努力为本村村民服务。

2、参加各种实践，增强基层工作业务水平。多角度、多渠道与外界接触，积累基层工作经验，增强解决纠纷技巧。同时，更充分利用远程教育平台，及时、经常为群众提供各类信息。要不断的学习，并掌握一些先进的农业科技，形成强大的动力，切实做到“想群众所想，急群众所急”。

二、要做好村里的各项工作：

1、加强基层组织建设。组织培训好广大党员干部，认真学习上级有关精神文件和党的惠民政策，提高广大党员干部思想素质和为民服务的能力，解决群众最关心热点、难点问题，做好为群众谋利，提高村支两委的凝聚力、战斗力。

2、继续做好群众工作和村委会日常事务，推进村务信息公开，贴近村民，打好群众基础，在实际工作中树立村干部良好的形象，构建和谐的政民关系，以利于各项工作的开展。继续做好以改善民生为重点的农村各项工程的建设，把群众利益放在首位，真正为人民群众做好事、做实事，切实提高农村群众整体生活质量。

3、要更好的融入到群众中去，与群众们打成一片(班主任工作计划)。在新的一年里，将会有新的工作任务，要更多的走进田间地头、走进弱势群体、走进工作一线。要及时了解村里各项工作的动向，多向村干部和村民们学习，多与他们沟通交流，了解村里的各种问题，以便及时的解决。多走访群众，了解他们存在的困难和问题，并想办法解决;并处理群众之间一些简单的矛盾纠纷，对他们动之以情，晓之以理，循循善诱。同时，还可以多向村民们学习一些农业知识，参加一些农村的实践活动。

总之，在新的一年里，要进一步加强学习，严格要求自己，提高农村工作本领，努力为群众做好事、办实事、解难事，为加快新农村建设步伐做出自己应有的贡献，从而不辜负上级领导对我的期望和支持。

大学生团支部学年工作计划

【篇一】

一、完善自身建设，常规工作有序进行

1、每学期起始到结束之时，团支部及时做好计划制定、总结撰写的工作，每学期的工作安排、内容告之于团员，认真听取团员意见，改进不足，力求工作做得更好。

2、团支部定期召开班子例会，会议有记录，认真、规范地填写好团支部班级小档案。

3、团支部档案的管理力求清楚、明了，各种上级团委下发的文件，支部计划、总结，各项活动的计划、方案等都做到一一归档。

4、认真做好每年度的团费、团报、团刊的收缴、征订工作

二、加强政治理论学习，形成高尚师德休养

1、团支部每月组织入党积极分子学习理论、党章知识、“三个代表”重要思想、xx大报告精神及优秀*员事迹等，学习后进行讨论，有时写出心得体会，使学习得到内化。团支部积极引导优秀团员青年向党组织靠拢。大部分团员已向党支部交了入党申请书。他们正努力以党员的标准来要求自己，政治素质不断得到提高。

2、我们还组织全体团员开展职业道德教育和法制教育活动，学习《师德规范》等内容，使道德建设深入人心，全体团员青年道德意识得到了加强。

3、团支部坚持每年开展一次团员民主评议活动。通过撰写小结、自评、互评及集体交流，大家取长补短，找出自身不足，并找到了以后前进的方向。

三、积极开展增强共青团员意识主题活动

1、以*理论和“三个代表”重要思想为指导，紧密结合我校青年实际，以学习实践“三个代表”重要思想为主线，以“永远跟党走”为主题，切实增强广大团员、青年的政治意识、组织意识和模范意识，不断增强团组织的创造力、凝聚力和战斗力，进一步巩固和扩大党执政的青年群众基础。

2、坚持党建带团建，优化工作条件。坚持理论学习贯穿始终，用“三个代表”重要思想武装青年。坚持以主题实践活动为载体，发挥共青团的实践教育，激励团员、青年在围绕中心、服务大局上有所作为。坚持充分发挥团员、青年的主体作用，自我教育、自我改造。坚持从实际出发，达到活动、建设、服务三位一体。

四、积极开展班级活动，丰富课余时间

1、积极筹备每月校团委所制定的主题团组织生活，不断创新通过不同方式使同学们不仅能提升思想认识又能加强团队协作精神。

2、多举行文艺、体育方面的班级活动，丰富同学们的课余生活，不仅能使同学们较充分地利用课余时间，减少虚度光阴的情况，还能促进同学之间的友情，增强班级的凝聚力。

3、收集意见，根据大多数人的意见对具体活动地点、方案以及备用方案进行详细的制定。

4、积极组织同学参加学校及各院系举行的各类文体活动，并对参加者给与一定奖励。

总之，我们的团员青年德才兼备、朝气蓬勃，是一支随时能打硬仗，随时能挑重担的队伍。当然，团支部的工作还存在明显的不足，如：如何组织的青年参加上级团委开展的一系列活动中去，如何更丰富团支部的活动，如何更规范地管理好支部的档案等。在以后的岁月中，如何使团的工作不断创新，使团工作更上一层楼，有待我们去思考，去实践。

五、具体方案

1、加强班委团支部的建设，增强其工作能力与效力

班委团支部成员同时也是班级成员，对班级事务的处理也具有一定的局限性，故需要不断的学习，来增强其业务水平，更好的、高效的为同学服务;还应加强对班委团支部成员的思想教育，作为一个班级的管理者，其自身应该具有较高的思想觉悟，应不徇私，不越权，不作反面典型，给其他班级成员起到较好的带头作用。

2、加强班级制度的建立

俗话说没有规矩不成方圆，完备的班级制度，有利于班委团支部各项工作的开展，也让班级成员知道，班委团支部处理事情对事不对人。

3、每月组织一次班级集体活动，增强班级凝聚力

活动的形式以户外拓展和集餐为主，视具体情况进行适当调节。

在组织活动时应充分考虑班级成员的经济接受能力，力争每位班级成员都能参与，并注意出行的安全。

4、开展各种文体活动，增强班级内部的协助精神

体育委员每学期负责组织一次以寝室为单位的球类大赛

文艺委员每学期负责组织一次以寝室为单位的棋类大赛

5、积极组织班级成员参加学部学院的各类比赛，增强班级成员集体主义

6、学习方面严格按照《机电学院机械0808学风建设方案》组织班级成员开展学习，号召全体班级成员冲击学部学院“优良学风班级”

7、督促全体班级成员注意寝室卫生，监督全体班级成员严格遵守《机电学院机械0808寝室文明公约》，保持良好的寝室卫生环境，号召本班所有寝室力创百优寝室、十佳寝室及文明寝室。

8、监督全体班级成员按照《机电学院机械0808日常行为规范及班级自治条例》及学部学院相关要求规范日常行为规范。

9、要求全体班级成员按照《机电学院机械0808日常行为规范及班级自治条例》行使自己的权利和义务。

10、完善对团员的日常管理，严格按照学校及院系的各项条例，组织和配合支部进行“党校培训”、“推优”“评定奖学金”“评定助学金”等工作。

本方案为班委进行班风建设的指导方向，每位班级成员都应积极参与到班委依具本方案开展的各项活动之中，全体班级成员一起创建本班良好学风。

【篇二】

一、指导思想

注重同学们的思想教育工作，扎实地深入到学生中去，积极了解其思想动向，带领同学们形成良好的班风，开展多种团组织的活动，增强趣味性从而使思想教育工作上升新台阶。

二、具体工作

1、做好基础的同学们思想道德教育工作。

“要成才先成人”。努力把同学们培养成有理想、有道德、有文化、有纪律、的人才，一直是我们的宗旨。德育工作和才育工作一样不可小视。控制好班内的同学们的思想活动倾向将一直贯穿在整个团支部工作中。

2、完善团支部内部规章制度和班级内团支部组成。

“无规矩不成方圆”，完整的团支部领导集体将保证团工作有条不紊地进行，健全的规章制度是班委团委行事的准则，使团支部管理更条理化规范化。

3、加强团支部干部的的责任修养。

良好的能够促进整个团队的成功。高素质的团支部干部才能做到决策准确、行事果断认真。团支部干部素质的高低导向着整个支部工作的成败。

4、积极开展各种团活动。

本着健康、积极、趣味、深刻的原则，尽可能地开展各种活动丰富大家的业余活动，使同学们在参与过程中培养积极向上的情绪并受到教育，提高自己的主人翁责任感。

5、加强学风建设。

学生的天职是学习。我们本学期工作的重点仍在加强同学们的学习，并使同学们对就业、发展、机械系所有专业做大致了解，培养浓厚的学习气氛和远大的理想。

三、活动安排

确立自己以后的发展方向。以上是我们xx级机械02班团支部最近工作计划，根据形势有可能在活动安排方面有调整。我们将切实为同学们服务，吸取意见、改正不足，争取打造一支品学兼优的团支部!

【篇三】

一、负责做好团支部的全面工作，及时传达贯彻同级党组织和上级团组织的决议和指标，结合团支部的具体情况，研究安排分团支部的工作。

二、了解掌握我班团员的思想、生活和学习情况，发现问题及时解决，做好经常性的思想政治工作。

三、检查支部工作计划地执行，按时向支部委员会，同级党组织、上级组织汇报工作。

四、抓好我班团支部内部建设，认真学习，按时开好民主生活会，加强团结，督促和帮助各委员做好分管工作。

五、定期作好我班班委的换届改选工作，建立完善的工作秩序，做好新团员的发展，推荐优秀团员入党，团费的收缴和团内的各种报表工作，教育团员、学生遵守学校的各项规章制度。

六、校庆周积极组织我班所有团员大力开展“学先进、创先优”、“讲文明、树新风”等活动，在活动中不断注意发挥团员的模范作用和典型示范作用。

七、计划组织开展好本学期我班团会活动。

八、建立健全班委工作开展制度，搞好组织的各项活动，协助我班班委做好班机日常常规管理工作。

为了贯彻落实《教育部、财政部关于“”期实施“高等学校本科教学质量与教学改革工程”的意见》(教高[20xx]6号)文件精神和《高等学校新农村发展研究院建设计划》要求，实施高等教育质量水平提升工程，深入推进高等学校教学质量与教学改革工程项目建设，建立并完善大学生创新创业教育体系，不断提高教育教学水平和人才培养质量，结合我校实际，特制订南京农业大学“大学生创新创业训练计划”项目实施方案。

一、实施“大学生创新创业训练计划”的重要性和必要性

培养创新型人才是“人才强国”战略和建设创新型国家的主要内容，是教育部、科技部《高等学校新农村发展研究院建设计划》的重要内容，也是我校人才培养的重要目标之一。创新型人才不仅要具有从事专业知识学习、研究的创新思维和能力，也应当具有适应经济社会发展的创新意识和潜能。创新训练就是培养创新型人才的重要且有效的手段。

当前和今后一段时期，伴随着社会转型、经济结构调整和深化教育体制改革，大学生就业难将是一个持续性的社会问题，解决就业问题的根本出路在于创业，越来越多的大学生将创业作为自己的职业选择。为了鼓励创业，近年以来特别是今年，党中央、国务院、国务院办公厅、团中央、省政府、教育厅下发了一系列文件，对促进大学生创业，开展大学生创业教育提出了要求。大学生具有文化知识方面的优势，是我国自主创业者的主体，但传统教育机制下很难培养帮助大学生获得基本的创业知识。创业训练是一种具有创新意义的教育观念，不仅蕴含了素质教育的意义，而且能够有效促进教育创新和学生实际能力的培养，对于提高学生的创新能力、实践能力、培育创业意识、增加强创业能力具有重要价值。对大学生的创业训练正是从实际出发，根据经济社会的发展变化，采取针对性、适应性的教育措施，帮助大学生转变就业观念、培育创业意识、树立创业信心、掌握创业技能、提高创业管理的能力，对于提高大学生乃至全社会的创业水平具有重要意义。

二、指导思想

学习实践科学发展观，大力弘扬“创新、创业、创优”三创精神，着力培养大学生的创新意识、创业精神和创业能力，构筑“教育、实训、指导、服务”的创业教育工作体系，加大创新创业教育软硬件方面的投入，营造良好的大学生创新创业训练的氛围，全面开创我校创新创业教育工作的新局面。

三、目标要求和基本原则

实施“大学生创新创业训练计划”的目标是：以我校“新农村发展研究院”为依托，充分发挥“研究院”所建设的综合服务基地、创业园区在人才培养中的积极作用，深入实施“大学生创新创业训练计划”，促进教育思想观念转变和人才培养模式改革，强化对大学生的创新创业能力训练，开展“三创”教育，提升大学生的综合素质，培养适应国家发展战略和行业需要的高素质复合应用型人才。

(一) 寒假将至，安全返程

寒假回家的方式是很多大学生考虑的问题，安全尤为重要，无论你是坐汽车、火车还是其他，都要小心买票上当，近期网上报道江西大学生寒假回家部分大学生被骗，手段并不先进，但就是利用大家急切回家的心理行骗，遵守交通规则很是重要，寒假出行一定要把安全放在首位，保障自己和他人的安全，大家过个好年。

回家返程是前提，提醒各位大学同学应提前做好买票的准备，春运的高峰期车票不是很好买，买票应主意票的真假，不要随便和不认识的人搭话，小心上当受骗，社会太复杂，要学会保护自己，回家时手机及相关通讯设备要保持畅通，以备不时之需，万一有突发情况可以获得帮助，回家途中一定要看好自己的行李和随身物件，不要遗失，以免带来不必要的后果。

(二)合理规划寒假学习

对许多大学生来说，寒假是名副其实的“聚会季节”。开心之余也有无奈，假期变成了应酬期。寒假休闲娱乐或外出聚会要注意科学的作息时间，“黑白颠倒”的起居习惯会影响身体健康，还会影响到开学后的正常上课。那我们应该怎样合理规划我们的寒假学习生活就成为寒假学习的重点问题。

合理的规划是一切行动是否有效率的前提，化的利用寒假时间在家充电修养，全面提高个人综合能力是必要的更是必须的。很多的大学生回家过年都放不下心来好好过年，面临就业的重要压力，假期充电就成了习惯。不过我们还是要正视充电。

有“充电”的想法和行动当然值得肯定。但盲目充电，“随大流”就不够聪明了。大学生应根据自己的职业生涯规划、认清自己的长处、不足，有针对性地学习，将校园内课堂上学不到的东西“补足”，学一些有助于自己实现职业规划的内容。将有限的时间、精力和金钱用在“刀刃上”。如需要可请教熟悉自己情况的老师或参考职业生涯规划师的意见。

总之回家只是换个地方学习，换一种环境生活，正视大学寒假生活，多关心和自己专业相关或自己感兴趣的知识充电，充好电，在寒假中学习，合理规划自己的寒假时间，化的利用就可以了。

(二) 寒假打工 赚钱历练

当前的形式下，利用假期等课余时间走出校园打工，对大学生来说，不失为一个勤工俭学、增强社会适应能力的好方式。不少大学生认为，现在工作难找，早一点接触社会对以后找工作有帮助。寒假漫长的假期再学习之余也提供了一个很好的社会实践的平台。不过大家还是要注意安全，出门在外，安全最重要。对确定要利用寒假“外出打工”的大学生来说，照顾好自己是对父母的孝顺。

此外还有很多的计划可以根据个人实际情况制定，每个人的习惯和进度不一样，合理的规划你的寒假让你的寒假在你的合理规划下变得精彩，给自己的寒假加上一个合理的计划，有目标的前进，有计划的做事，你的寒假会更充实

一、活动背景：

随着全国高校的扩招，以及近几年经济发展的状况，高校大学毕业生的就业形势日趋严峻，就业竞争的压力日益增大。大学生自主创业已经不是一个新鲜的话题，但大学生自主创业却依然是一个新的观念。长期以来，大学生毕业后往往只习惯被动的去求职，而很少想到主动去创业，不少毕业生在找不到满意的工作后，才会考虑创业，以至于形成了“无业才创业”的认识。

为了鼓励大学生自主创业，各界政府先后出台了一系列政策来扶持大学生自主创业，几乎把产业门槛降到了有史以来的最低限度。高校也正在积极整合校内部门资源，为毕业生提供形式多样的、内容丰富的创业教育，并对自主创业的学生在政策、经费、项目等方面提供更大的支持力度。在经济形势较为严峻的形势下，大学生自主创业无疑是为自己的就业赢得主动权。

二、活动目的：

本次主题沙龙旨在培养我班在校学生锐意进取，奋发向上的创新、创业意识。通过举行沙龙的方式来点燃我班在校学生的创新、创业的梦想之火;提升学生的创新、创业的激情与斗志，从而使其真正的走上勇于创新、敢于创业之路

三、沙龙主题 ：创业 点亮人生之路

四、沙龙开展时间及地点： __年11月22日一教室

五、沙龙负责人及主要参与者;

主办方：商学院市场营销091班团支部

活动参与者：营销091班全体同学

负责人：杨栋伟 胡文静

布置会场：全体班干部

六、沙龙内容：

1、创业学习篇

创新、创业是的民族腾飞的希望，通过学习成功人士的动人经历、感人精神、崇高理念，来激发自身的创新、创业意识，为社会的发展、为国家的未来贡献出自己的一份力量。

方 式：以放映视频讲座形式为主，以注解感受、讲授心得为辅

视频安排：《我能创未来——中国青年创业行动》;

《 我能创未来 牛根生答网友提问》

《马云创业演讲》

《俞敏洪创业演讲》

《马云 牛根生 俞敏洪-我能创未来》

2、情景互动篇

将所学的创新、创业心得摆在台上来分享，让每个人都有一个新的进步，做胆大、心细、有准备的大学生，环节为一个消化性的过程，让班级的每个成员带着收获悦纳自我，欣赏自我的心情学会整合对自我有用的创新、创业的信息，增进创新创业的自信力。

1、谈谈进入大学的感受和对创业方面知识的了解 ;

2、交流一下创业者的行为方式和为人处事的心得或感悟;

3、相互交流自我知道的成功的创新、创业人士的创新、创业方式、过程，以及感人至深的可贵精神。

七、沙龙流程

1、前期策划、准备——班委对每个同学进行创业知识问答及了解

2、入场——在主题曲《在路上》的背景音乐下有秩序的进场

3、嘉宾发言;

4、观看创业教育视频(时间大约为45分钟);

5、学生互动交流——谈一谈大学生创业的优势和弊端;

6、娱乐表演;

7、总结发言——由团总支学生会干部对本次沙龙作简单总结和点评;

8、退场

八、预想效果：

丰富多彩的文体活动，不仅丰富了同学们的文化生活，而且能陶冶同学们的情操，提高了同学们的素质。积极组织同学参加活动，使同学们乐得其所，从中受益，让同学们在创业沙龙中对创业正真的有所认识和了解。让新生在大学里给自己定好位，确定好奋斗目标，知道自己要用理想、信念、热心，团结拼搏，与时俱进，勇于创新，敢于创业，朝着更高、更远的目标前进。

大学生个人实习计划范文

我很荣幸贵医院能够接收我来院继续我离校后的实习工作，其实毕业实习是我们在校学习的延续，是理论联系实际，培养和训练学生分析和解决实际问题的重要环节，是实现学校培养目标的最后阶段。

我们进院后，先由医院对我们进行了入院教育，介绍了医院的工作情况及主要管理制度等，并向我们提出了实习工作要求，医院还组织开展专题讲座，向我们介绍了一些有关医学方面的知识和其他工作方面的新进展。

为确保临床实习的顺利进行，我坚决做到严格遵守医德规范，工作积极主动，责任心强;遵守公德，树立社会责任感;同情关心病人，全心全意为病人服务;极端负责，精心诊治病人;虚心好学，全面掌握基本医护技术;尊敬医护教师，接受医护人员的监督和建议;团结同道，增强集体主义观念;举止端正，做到文明行医;实事求是，讲究科学态度;遵守院规、院纪，无迟到、早退、脱岗、串岗现象;积极参加院、科组织的专题讲座、操作技能比赛等。

实习工作结束以后，我们应达到如下的水平：

1、能正确及时执行医嘱，观察病人细心到位，各种护理表格书写符合要求;

2、各种护理技术操作能严格执行三查七对及无菌技术，能熟练掌握心电监护、人工呼吸、心肺复苏等抢救技术;

3、能熟练掌握各科常见病的一般护理常规，制定护理计划并实施;

4、各项护理技术操作按操作规程进行，并遵循无菌原则，熟练掌握各种手术的术前准备及术后护理工作计划;

5、能熟练掌握各种急症、休克的抢救护理技术，各种标本采集符合要求，能识别各种常用检查标本正常值;

6、能熟练掌握心电监护仪、除颤仪、呼吸机的使用方法，各种深静脉穿刺正确，成功率100%;

7、能正确给病人实施康复心理护理及健康宣教等。

为了全面提高自身的能力及素质，我自愿加入院学生会进行锻炼，希望能为医院及同学们多做点事，于是我报名参加了学生会的竞选活动。如果我能被选用，我会尽自己的最大努力做好学习部的工作，让每一位同学能把在校学习到的理论知识综合运用到实习中去，使自己获得更多的知识;如果我落选了，我同样会在实习中努力学习，做好我的本职工作，在实习后写好实习工作总结。

为引导大学生在社会实践中了解社会、认识国情、增长才干、奉献社会、锻炼能力、培养品格，进一步加强大学生思想政治教育，人文与管理工程系高度重视大学生暑期社会实践活动，号召学生尤其是学生干部和学生党员积极参加社会实践活动。具体安排如下：

一、活动目的

1、深入农村，送文化、送知识、科技下乡。

2、了解农村经济发展、帮助贫困农村树立科学发展观念。

3、观察农民文娱活动，帮助农民提高自身体质健康水平。

4、学习农村文化，增强学生自身文化底蕴，

5、为农民提供法律、经济、行政、反封建、迷信、反对等义务咨询服务活动。

二、活动内容

1、深入农村，普及宣传地震避险常识、了解当地农民对“5、12”汶川大地震的真实感受。

2、了解农村经济发展，为农村脱贫、早日达到小康水平出谋划策。

3、观察农民的文娱活动，提高农村文化娱乐氛围。

4、深入农村，用自己所学的文化、知识为村民无偿提供服务。

5、走访当地老百姓，了解当地农民对我国今年举办奥运会的想法、感受等。

6、慰问农村孤寡老人，为他们提供力所能及的帮助和服务。

7、了解农村群众在西藏问题上的看法。

8、在新农村的建设过程上，深入农村、深入老百姓当中，了解他们最需要什么?

三、活动形式

根据各自和当地的实际情况，确定自己社会实际的题目，实际活动地点，一单独或自由结合方式进行社会实践活动。

四、活动要求

1、每个学生完成一篇不少于3000字的社会实践报告或调查报告，题目自定(具有现代社会针对性)

2、选择社会实践项目要求符合实际，内容真实、客观，杜绝抄袭和单纯的网上下载。

3、打印文稿与手写均可(手写稿要用碳素笔或钢笔)。

4、严格书写格式、打印要用a4纸，小四号微软雅黑字、加封面、班级、专业、姓名。

5、开学后第一周周二以班为单位交本系刘红朝老师处。

五、奖励办法

1、文管系将组织有关教师对学生社会实践报告进行集体评审，对优秀报告进行奖励。

2、对没有完成社会实践报告任务的同学，提出批评。

六、注意事项

1、请学生注意防暑。

2、注意安全。

3、随时与家人、老师保持联系。

大学生党支部工作计划2020

【篇一】

一、指导思想

以科学发展观为指导，以落实xx届四中全会《中共中央关于加强和改进新形势下党的建设若干重大问题的决定》文件和《中国共产党党员干部廉洁从政若干准则》为主线，以深入开展“创先争优”活动为载体，加强学校党员队伍和教师队伍建设，提高整体素质;围绕xx市教育局党委提出的“感恩、责任、奋斗”中心，结合学校实际开展各项工作，切实提高党的建设科学化水平，加强和改进党的思想、组织、作风和制度建设，增强党组织的凝聚力和战斗力，为塑造南轩中学特色品牌，建设和谐校园，提供思想和组织保证。

二、工作重点

1、在学校新学年感恩奋进、加快发展工作进程中，党员带头遵守并执行学校各项规章制度，与学校发展保持一致，做好稳定工作。

2、转变作风，增强效能，全面提升党风廉政建设。

3、抓好党支部建设，发挥党支部在年级的作用。

4、积极协调学校行政、各部门认真做好教育教学管理工作及八十周年校庆筹备工作，积极开展“创先争优”主题教育活动，创建五好基层党组织等。

三、主要工作

(一)加强领导干部队伍建设，着力提高领导班子领导水平和执政能力。

领导班子建设是党总支建设的重中之重，也是搞好学校工作的关键所在。努力打造一支严格自律，具有高尚的师德素养、谦虚务实的工作作风、勤勉的敬业精神、严谨求实的工作态度、理念超前观念新、管理水平高的干部队伍，是学校党总支的中心工作。

1、加强思想建设，充分发挥党组织的政治核心作用。

坚持理论中心组学习制度。领导干部带头学习落实党的xx届四中全会《中共中央关于加强和改进新形势下党的建设若干重大问题的决定》和《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》文件精神，坚持自学与集中学习、听专题讲座与研讨、提高素质与解决问题等相结合，把建设马克思主义学习型政党的重大战略任务落到实处。各党支部要认真制定学习计划、组织印发学习材料，组织党员学习党的路线方针政策和时事政治及工作所需要的教育学、心理学、政治、文化、历史、科技、法律、管理等方面的知识，使党组织既成为党员增强党性修养、提高思想觉悟的大熔炉，又成为党员学习新知识、增长新本领的大学校，使党员干部自觉做到学以立德、学以增智、学以创业。

2、加强组织和作风建设，全心全意为人民服务，办好人民满意的学校。

通过总支委员会、校务会议等各种活动，加强干部之间的相互沟通与借鉴，努力使会议达到相互理解、相互配合、相互支持的目的。在作风上树立“十大意识”、管理上倡导“三本”和强化“五大观念”。“十大意识”即工作作风上提倡大局意识、超前意识、创新意识和质量意识;思想作风上强调合作意识、公仆意识与服务意识;生活作风上则强化廉洁自律意识、勤俭治校意识和谨言慎行意识。“三本”管理，即尊重人本、立足校本、务求效本。“五个观念”，即树立正确的质量观、树立正确的学生观、树立正确的教育观、树立正确的评价观、树立正确的业绩观。

(二)加强党支部建设，密切党群联系，发挥党员模范作用，搞好创建工作。

党支部作为党的基层组织，是党的全部工作和战斗力的基础，是党联系群众的桥梁和纽带，是从政治上和思想上团结凝聚广大群众的核心，是贯彻落实党的方针政策的决定性力量，也是对党员进行教育管理的最基本的单位。

1、制定计划，加强学习，调动积极性

各支部要在落实党总支计划的基础上，结合本支部实际，制定合理的计划，贯彻上级党组织的指示决定，执行支部党员大会的决议，组织政治理论学习。宣传、贯彻党的路线、方针、政策和上级党组织的决议，组织党员认真学习党的基本理论和基础知识，围绕新时期、新任务，学习科学文化业务知识。充分发挥党支部的战斗堡垒作用，围绕学校中心工作，调动教职工参与学校改革发展的积极性和创造性，完成本职工作。

2、抓好“创先争优”等主题教育活动，创建五好基层党组织

各支部要加强对党员的教育、管理和监督，健全党内生活制度，开展批评和自我批评，组织开展“创优争先”等主题教育活动，坚持党员民主评议活动、落实党员读书计划，从而不断增强党员的大局意识和责任意识，在工作中发挥出党员的模范作用，树立党员的良好形象，创建模范基层党组织。

(三)抓好业务建设，提高党员教育教学工作的本领。

1、紧密联系教育教学工作，要求党员教师以过硬的业务本领直接参与和服务教育教学工作，参与各项公开课、论文、案例、课题、宣传、竞赛辅导、群团活动等，用自己的良好素养和业务实绩为促进学校改革、创新和发展提供有力的支柱和保障。

2、倡导支部组织每位党员与至少一位学生结成“爱心朋友”，开展一帮一活动。关心他们的学习和生活，除了在学习上督促，更要在思想上进行指导，通过耐心细致的思想工作，使学生的思想素质和行为表现得到可能的提高，为共建和谐校园献计出力。

3、各支部党员要带头参与学校高一年级课改工作，并积极主动的献计献策，力争我校的课改工作办出水平，办出特色。

(四)加强积极分子队伍建设，增强党组织的生命力和战斗力。

入党积极分子队伍建设是发展党员的基础性工作，直接关系到发展党员的质量。党支部要提高政治建党观念，加强对要求入党积极分子入党动机的培养和考察，确保发展新党员的质量。

1、培养联系人

严格按照发展工作流程完成培训任务，履行好入党介绍人的责任。平日多与入党积极分子交心谈心，通过“三个结合”考察入党动机，即平时观察和定期分析相结合，个别了解和多层次调查相结合，日常表现的考察和关键时刻表现的考察相结合。最后按照党员发展原则，严格党员发展程序，在德才兼备、业务精良、作风过硬的入党积极分子中发展党员。

【篇二】

一、加强师生的思想政治工作

1.抓好中心组理论学习

按照上级部署和要求，认真制定学习计划，明确学习专题，采取专题学习、专题研讨、听专题报告会等多种形式强化对党的XX大报告、中国特色社会主义理论体系、科学发展观和新党章的学习。

2.认真抓好广大党员和教职工的政治理论学习

要组织师生认真学习马克思主义中国化的最新成果、党的基本理论知识、XX大提出的新思想、新观点、新论断和新部署等，学习将注重内容的精简提炼，注重对关键词和政治术语的把握和理解，注重深刻理解党的教育方针和高等教育政策。通过学习，进一步明确各自在构建和谐校园、做好教书育人工作中的职责，把学习的体会和成果转化为促进工作的动力，增强责任意识、奉献意识，精心备课、认真授课，爱岗敬业、争挑重担。

3.认真组织大学生的政治理论学习

要围绕践行社会主义核心价值体系、构建和谐校园等内容，采取上党课、听报告、座谈会、学习经验交流会等形式，帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观。同时，领导干部、班主任、辅导员要走进大学生政治理论学习课堂和主题班会，教育学生坚定信念、追求真知，真正成为对社会有用的人。

4.积极寻求新时期思想政治工作方式方法的创新，努力做好我系学生的思想政治教育工作和精神文明创建工作。

加强辅导员、班主任队伍建设，做好培训工作，着力提高辅导员、班主任队伍整体素质。提高认识，加强领导，将定期召开专题研讨会纳入党组织的工作计划，推动队伍建设。

发动全体党员重视思想政治教育工作，深入学生中间，了解和分析学生思想动态，把握学生思想脉络，关心他们的学习和生活，帮助他们解决实际困难，做好他们的思想政治教育工作。

要针对新形势下大学生的特点和存在的热点、难点问题，积极探索思想政治工作新途径、新模式，及时提出新思路、新方法增强思想政治工作的预见性和前瞻性，把问题和隐患消除在萌芽状态，确保大学生队伍的安全与稳定，为构建和谐校园添砖加瓦。

充分利用宣传阵地，认真学习贯彻落实中共中央、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》和《公民道德建设实施纲要》，大力加强师德建设和大学生德育工作。继续大力开展精神文明创建工作，为会计系营造积极向上的政治文化氛围。加强网站建设和管理，拓展和创新思想政治教育途径和方法。做到机电系主页栏目设置科学、内容更新及时、日常管理规范，实现传递信息、教育师生、塑造形象的目的。并加强党建网页建设，扩大党建网栏目设置，充实栏目内容，更新栏目信息，不断完善栏目管理，让党建网成为党员之家，党员学习的好帮手，党员教育的新平台、新阵地。

二、加强组织建设

1.积极探索学院党建工作的新思路。做到教育课程化，管理制度化，活动系列化。坚持以党建带团建，不断扩大党建工作的影响力和辐射力。建立入党积极分子个人档案，把组织建设与青年志愿者活动等结合起来。

2.认真做好入党积极分子的培养考察工作。加强在大学生和教师队伍中发展党员是全面贯彻落实“三个代表”重要思想的需要，是培养高素质人才的需要。进一步做好大学生、中青年教师的党员发展工作，尤其要抓紧做好在中青年骨干教师和低年级大学生中的党员发展工作。

培养一支积极向上的入党积极分子队伍，努力把政治思想先进，言行要求进步、积极向党组织靠拢、在工作、学习中有突出表现的师生员工及时吸收到入党积极分子队伍中来，并及时考察这些入党积极分子的德、智、体、美、劳等方面的综合情况，掌握入党积极分子对党组织的认识程度和在工作、学习、生活等方面的向党组织具体靠拢的表现情况，有针对性地做好重点人员的思想教育工作和组织培养工作，坚持成熟一个发展一个。本学期计划发展学生党员33名。

3.坚持党员标准，严格履行发展程序，确保发展党员质量。发展党员质量是关系到党员队伍先进性和纯洁性的大事。在发展工作中，要严格按照新时期发展党员工作十六字方针，“坚持标准、保证质量、改善结构、慎重发展”。注意处理好质量与数量的关系，切不可追求数量而降低标准，也不能只强调质量而延缓发展。严格履行发展党员的各项程序，进一步健全和完善发展党员公示制度，坚决杜绝发展工作中的违纪现象。进一步规范入党材料的书写，严格要求，严格把关，不断提高发展党员工作质量。

三、加强教风学风建设，深化教育教学改革

配合学校的“三风”建设，全面提高本学院的教育质量。教育并督促教师认真教书育人，严肃上课纪律，确保良好教师具有良好的教风;要求教师在课堂上以严谨的教学态度和正确的价值观引导学生，课后要切实加强对学生的学习的指导，切实改善学风、严肃考风。

1.加强师德教风建设

一是强化教书育人意识，加强师德修养，提高育人能力。通过领导听课、平时督导和检查，要求教师在教学中做到人在课堂、心在课堂、教书育人在课堂、师德形象在课堂，真正履行教师的职责和义务，真正做到即教书又育人。

二是调动教师教学热情，营造“比、学、赶、帮、超”的良好氛围。通过进行业务培训，教工支部在上学期安排开展课堂教学板书比赛，弥补工科专业教师教学基本技能不强的弱点，提高教学技能和教学效果。

三是加强科研和学科建设指导工作。紧紧围绕学院20xx年科研与学科建设工作会议要点，认真组织教职员工学习贺院长和任书记的讲话精神，结合机电系实际，引导广大教师解放思想，寻求个人在德州学院“申办硕士点，创建德州大学”的突破点，积极为实现德州学院二次创业做出贡献。

2.加强学生学风建设，大力实施大学生素质拓展计划

一是巩固学生专业思想。通过鼓励学生参与企业和教师科研项目、参加专业实习、组织新生“学习生活经验交流会”等活动，巩固学生的专业思想。

二是探索并建立学生考研、英语过级、就业等“一对一“帮扶机制，为学生创造良好的学习环境。

三是建立学习预警机制。采取与学生家长谈话、给家长一封信等方式，加强对出现不及格现象、心理问题严重等学生进行教育，端正学习态度、摆脱心理压力，积极进取。

四是加强对学生参加机电类专业大赛的指导，鼓励学生积极参加国家、省级挑战杯、机电产品创新设计竞赛、电子产品设计竞赛、节能减排、数学建模、计算机技能等各项比赛，增强大学生的专业素质、专业技能和实践能力，培养高素质、复合型社会需求人才。

加强对学生违纪和考勤的督促与管理，加强对差生违纪的预警工作，努力做到早发现、早教育，早约束，确保学生少犯小错误，不出大事故。加强对学生礼节礼仪教育与指导，努力培养学生具备大学生应有的礼仪素质，并要求学生的礼仪能在开学一个月内有实质性的提高，坚决杜绝学生对教师不礼貌、对学校不文明的行为。

3.做好党员发展工作，树正气，塑形象

一是全面贯彻执行“坚持标准、保证质量、改善结构、慎重发展”的十六字方针，积极吸收符合条件的优秀大学生和青年教师入党，把优秀人才凝聚到党和国家的事业中来。二是认真制定和完善各项规章制度，严格党员发展的程序和标准，保证党员发展公平、公正、公开，不断向党组织输送新鲜血液。三是建立总支委员联系支部、教工党员联系班级、学生党员联系宿舍制度，有力地推动基层党组织的建设和发展，保持党员先进性教育深入群众。

(四)加强对工会和学生工作的领导

1.加强对工会组织的领导，切实代表和维护教职工权益，及时反映和解决教职工关心的困难和问题，广泛开展群众性的、有益身心的文体活动，激发教职工热情，为学院改革发展献言献策，推动机电系各项工作又好又快发展。

2.大力实施党建带团建工程。要把党的要求贯彻落实到团的建设之中，使团的建设纳入党的建设总体规划。工作重点是加强对团学工作的指导，构建“一体两翼”团学工作体系，把学生会和学生社团作为团学工作的两个重点，组成团学工作的“两驾马车”，有力推动团学工作的开展。

3.抓好学生日常管理工作。要坚持“夯实常规工作，积极稳中求进”的工作目标，“走进学生，认识学生，理解学生，关心学生”，要坚持“深入学生经常化，工作方法科学化，解决问题人性化”的工作方法，及时解决学生学习、工作、生活等方面的问题，规范大学生思想和行为，保证学生工作的稳定，不断推进学生工作上新台阶。

4.做好困难学生资助工作。要认真做好国家助学贷款，国家、省政府奖学金、助学金的评选和推荐工作，帮助困难学生完成学业。要在获得奖助学金困难学生中组织开展“自强不息、成就梦想”征文比赛，教育引导广大困难学生，让他们知道，“学习改变人生、知识改变命运、自强改变贫困”。要开展“情系学生、爱心奉献”捐助活动，帮助贫困学生摆脱困境，安心学习。

5.加强大学生的心理健康教育。继续深入开展心理健康教育，普及心理健康知识，并通过举办心理健康知识讲座和完善心理健康机制等，培养学生良好的心理素质，及时掌握有心理问题学生的情况，帮助他们解决心理问题，促使他们健康成长。

6.做好毕业生就业指导工作。要加强20xx届毕业生择业观念教育，提高毕业生的就业竞争力和择业能力，以引导毕业生面向基层就业为重点，积极鼓励20xx届毕业生报考各类公务员和参加志愿服务西部行动。开好就业讲座，组织多场招聘会落实好毕业班学生的实习、就业管理工作。做好毕业班学生各项欠费的清欠工作，确保XX级毕业生安全妥当地离校。重视组织关系留在学校毕业生的组织关系管理工作。

【篇三】

为了进一步加强本支部的思想和组织建设，增强支部的凝聚力，提高党员的思想觉悟和政治理论水平，充分发挥本支部党员的先锋模范模范作用和党支部的战斗堡垒作用，建设一支有活力的党员队伍，特制定本支部xx年上学期工作计划。

一、指导思想

以党的xx届四中全会精神为引领，深入贯彻落实科学发展观，践行的重要思想。以创建学习型党组织建设活动为契机，以提高党组织的凝聚力、战斗力和党员队伍整体素质为目标，本着“抓管理、促学习、增活力”的党建工作思路，充分发挥党支部的战斗堡垒作用和全体党员的先锋模范作用，为支部的长足发展奠定坚实的思想、政治基础。

二、主要工作及措施

(一)思想建设

在本学期的工作中，本支部将始终把思想建设放在首位，将组织支部党员认真学习马列主义、*思想、邓小平理论、重要思想及科学发展观，牢固树立共产主义远大理想，坚定共产主义信念，牢记全心全意为人民服务的宗旨，努力提高党员的觉悟和理论水平。在思想建设方面着重做好以下几点：

1.宣传和执行党的路线、方针、政策，宣传和执行党中央、上级组织和本组织的决议，充分发挥党员的先锋模范作用;

2.组织党员及入党积极分子认真学习新党章，学习科学发展观、构建社会主义和谐社会等重大战略思想，支部内各党员按时向党组织上交思想汇报;

3.定期召开支部民主生活会，组织支部党员交流学习心得或就当前某一个社会热点为主题进行民主讨论;

4.组织支部委员参加党员干部培训，并积极督促预备党员认真参加党员预备期培训课程;

5.督促支部党员端正学习态度，认真学习科学文化知识，提高专业知识水平，在学习上起带动各作用。

(二)组织生活建设

1.完善支部管理制度，进一步健全支部委员会，做到支部委员分工明确，各司其职;

2.支部工作坚持党的民主集中制，重要工作坚持集体研究，不搞自由主义，集体决定的事情，支委分头落实，各负其责;

3.定期召开支部组织生活会，力求生活会形式多样化、趣味化，以促进党支部内部交流，增强支部凝聚力;

4.积极开展支部实践活动，促进理论联系实际，如开展调研学习，督促支部党员深入实际，深入一线，围绕群众关心关注的热点问题，深入开展调查研究活动;

5.按期收缴党费，及时上交党组织。

(三)党员发展转正工作

本支部将按照上级党组织党员发展的日程安排及流程认真进行本年度的党员发展工作，严格按照要求进行各项活动。发展过程中始终坚持“成熟一个，发展一个”的原则，抓好入党积极分子和预备党员的考察工作，吸收优秀人才加入党的队伍，为党的发展建设做贡献。

1.为了推优工作的有效进行，密切联系群众，积极了解群众对支部及考察对象的意见和看法，尤其支部委员需在工作中履行好工作职责，积极引导、考察入党积极分子的入党动机，吸收优秀人才加入党员队伍;

2.及时督促预备党员进行预备党员培训、递交转正申请和思想汇报，并对其进行监督与帮助。

【篇四】

一、思想政治建设方面

组织党员认真学习马列主义、*思想、邓小平理论和“三个代表重要思想和党的基本知识，要求党员领会贯彻党的基本路线、方针和政策并进行宣传。通过各种教育活动引导党员们树立正确的世界观、人生观和价值观。要求党员通过学习来提升自己看待事物的能力，透过现象看清事物的本质，坚定共产主义信念。

(1)加强党的理论知识的学习，以xx大最新修订的《中国共产党章程》为理论指导，在全体学生党员和入党积极分子中开展“学习新党章，树立新形象”活动。

(2)组织党员观看教育影片、参加讲座、报告会等

(3)开展主题党日活动。

(4)举行党的知识竞赛活动。

(5)针对最新的国内国际时势，开展主题教育活动。

二、抓好支部组织建设，落实好发展党员工作

按照“坚持标准，保证质量，改善构，慎重发展”的方针及中共中央的有关规定，参照党员工作实施细则，积极做好发展党员工作。本年度计划推荐120名优秀的青年团员成为入党积极分子，严格建党对象的培养、考察、教育，做到成熟一个发展一个，计划发展50名重点对象入党。加强对预备党员的教育管理和及时做好预备党员的转正工作。

三、加强预备党员教育培养工作，提升党员的服务意识，发挥党员的先锋模范作用

(1)继续完善“三会制度”，定期召开支部党员大会、支部委员会、党小组会议，传达学习和讨论有关事宜，这些将作为支部的一项制度实施。

(2)进一步落实支部创新项目《预备党员的培养教育创新》，借助支部活力创新项目的契机，集合群众路线教育实践活动，进一步加强了预备党员的培养教育管理，通过开展主题教育活动提高党员能力素养，在四个方面发挥引领作用，强化党员意识。

一是思想引领，继续开展党员对新生班级的活动。解决大一新生在入党方面的实际困惑，让新生在入学之初就树立端正的入党动机，了解入党的详细流程，学会撰写与入党相关的各类材料。让学生党员在新生入党导航教育中充分发挥作用，同时提升自我理论水平。

二是学风引领，要求预备党员按专业对帮扶学习困难同学，帮助同学培养学习习惯、掌握学习方法、提高学习成绩。把预备党员教育管理与加强学风建设相合，通过树立和宣传学术道德和学风建设典型，在全院学生中掀起自觉践行优良学风的风气。

三是行为引领。要求学生党员在同学中带头营造良好的学习和生活风气，通过服务班级宿舍建设、帮扶困难同学等，切实增强学生党员为群众服务的意识，树立在学生中的良好形象。

四是就业引领。外语学院学生党支部将继续对毕业生党员的信息进行了调查收集，并制作优秀毕业生党员大型事迹展，通过树立就业先进典型，传播正能量。

(3)创建学习型基层党组织。支部除了要教育培养“实务化”外，必须加强定期的理论学习。对于在外顶岗实习的预备党员，可以通过QQ群等网络平台加强监督和指导。

(4)加强培养过程监督，保证后续教育不松劲。党支部拟给每一个预备党员发放了一份经过几年实践后修订的《外语学院学生预备党员转正汇报答辩单》，要求预备党员在预备期内按照《答辩单》上面的指导意见，从理论学习、社会工作、志愿服务等方面加强自我教育管理，要求预备党员自己做好记录，作为转正的重要依据。

(5)除了支部策划的主题教育活动外，准备实行预备党员的志愿服务制度。要求预备党员充分利用各种社会教育资源，合专业特点，主动参加社会实践要求预备党员在一年的预备期内，利用课余时间，无偿参加不少于50个小时的社会志愿服务，并将社会志愿服务的完成情况作为预备党员转正的一项重要考察内容。

四、重视入党积极分子的培养教育，为党员发展工作夯实基础，使积极分子提前进入“党员”角色

支部将加强常规思想政治教育，严格执行《入党积极分子行为规范》。以学生行为规范教育为切入点，坚持从细节入手，从基础抓起，逐步让规范成为学生的习惯，使文明成为学生的名片。

除培养联系人定期分组的面对面教育以外，支部还将针对入党积极分子，联系专业实际，，合各种节日及特别节点，开展相应的主题教育活动。(具体安排见附表)。

进一步落实入党积极分子汇报答辩制度。五、重视支部宣传阵地建设，加强支部工作宣传力度

(1)通过党员qq群，学院网站，学校网站及时报道支部最新工作动态。坚持在我院网站上“每周一闻”，争取在学校网站上重点报道支部亮点工作2篇。

(2)加大先进典型的宣传力度。通过展板，座谈会等形式扩大优秀党员在同学中的影响力。

一、项目背景

千姿百态的花儿述说着千言万语，每一句都述说着"美好"，特别是现在。随着人们的生活水平不断地进步，生活质量不断地提高和对生活的追求。鲜花已经是人们生活不可缺少的点缀!花卉消费近些年来呈越来越旺的趋势，除了花卉本身所具俏丽姿容，让人们赏心悦目，美化家居等功效外，它还可以开发人们的想象力，使人们在相互交流时更含蓄，更有品位

这样我们创办网上校园花店以鲜花专递为市场切入点，兼顾网站长期市场占有率和短期资金回报率以抢占市场，以满足个性消费为主题，以鲜花为试点带动其他产品，最终能形成具有"地质大学青鸟花店"品牌优势的市场。是十分可行的。

二、公司项目策化

1、提供鲜明，公司使命有效，畅通的销售渠道，提供产品服务为根本，促进鲜花市场的大发展。我们的青鸟将成为一个可爱的信使，把祝愿和幸福送到千家万户。为人类创造最佳生活环境

2、公司目标

立足地大，服务武汉，辐射华中。创建网上花店一流的公司。本公司将用一年的时间在武汉的消费者中建立起一定的知名度，并努力实现收支平衡。在投入期仅选择网站总站所在地质大学西校区作为试点市场，该区市场容量在3000人以上，较有代表性，试点时间为一个半月。当模式成功后，以asp的形式在分站推广。经过3到6个月的运营后再扩张到其余的市场

三、经营环境与客户分析

1、行业分析

"地质大学青鸟花店"网站是由在校大学生推出的面向650万在校大学生的垂直网站，因此目标消费者定位为在校大学生。该网站除武汉地质大学的总站外，在湖北各高校设有分站，因此，暂定的目标消费群以湖北各高校大学生为重点，将来逐步扩大市场，以中国地质大学为例，各类在校生近2万人，则投入8校共有近20万的目标消费者，而最新的统计表明，全国在校大学生有650万左右，这样的市场规模是相当庞大的，而且考虑到将来在校生毕业后仍将成为网站的忠诚客户这一现实，目标市场的容量将是相当可观的

2、调查结果分析

本公司对武汉的各高校大学生为重点进行客户分析，主要采取问卷调查(问卷调查表见附录一)和个别访谈的方式。此次我们共发出问卷50份，收回37份。由于时间有限，问卷数量不多，但还是从一定程度上反映了广大消费朋友的消费心理和需求：

⑴有明显的好奇心理，在创新方面有趋同性，听同学或朋友介绍产生购买行为;

⑵购买行为基本上是感性的，但由于受自身经济收入的影响其购买行为又带有理性色彩，一般选择价位较低但浪漫色彩较浓的品种;

⑶在校大学生没有固定的购买模式，购买行为往往随心所欲;

⑷接受和吸收新事物的能力强，追求时尚，崇尚个性;

⑸影响产品购买的因素依次为：价格，品种，包装，服务等;

⑹购买行为节日性很强，一般集中在教师节，情人节，圣诞节及朋友生日前后。

3、目标客户分析

在校大学生购买一般不问价格，但从网上定单来看侧重于中档价位。在定单数量上倾向于能表达心声，如大多数订购1支(你是我的唯一)，3支(我爱你)，19支(爱情路上久久长久)，21支(最爱)等等，在教师节这一天往往以班级人数为单位订购鲜花。包装一般倾向于要求高档化，有向个性化方向发展的趋势，对鲜花的质量要求比较苛刻，如不允许有打蔫现象等。

2、营销策略分析

2.1 品牌策略

网站建设初始，我们便非常重视品牌。在品牌包装上，由美工人员根据详细的市场调查和大胆预测，采取动态与静态页面相结合的设计方案，从视觉形象和文字字体都经过精心规划，力求具有独特创新

2.2 价格策略

青鸟网上花店在原料，包装，服务等方面力求尽善尽美，努力给客户最大限度的享受和心理满足。既走价格路线，又走质量路线，满足不同层次消费者的需求。

2.3 促销策略

⑴宣传策略

利用学校广播站，报栏，宣传栏免费宣传另外利用网站本身信息流优势宣传和突出形象，并与各大报社，地方电台与电视台建立良好的关系，采取互惠互利双赢的战略模式

⑵服务方面

网上花店的服务必须是一流的，对于配送队员而言，只要有定单，就必须按照定单要求按时按地送到，并且是微笑服务。

在售后服务方面，由客户服务部负责采取以下几种方式：

①打感谢电话或发e-mail进行友情提醒服务，并在客户重大节日时发电子贺卡

②无条件接受客户退货，集中受理客户投诉

③设立消费者调查表，附赠礼品，掌握消费者需求的第一手资料

④第一次订购的客户将收到随花赠送的花瓶，并享受价格优惠，成为会员后享受会员价格。

⑤不定期的在网上或离线召开会员沙龙，交流信息，沟通感情，并解答客户最感兴趣的问题。

⑥建立客户数据库档案，客户重复订购时只要输入名字，客户的其他信息便自动调入系统。

2.4 渠道建设

就目前来看，网上花店主要是与一级批发商建立业务关系。选择批发商时，一般考察其经营业绩，信誉，合作态度，供货是否及时等方面，要求此批发商在同一城市有位于不同区域的几家营销网点，以便于各高校配送成员就地取花。通常与批发商签订合作协议，就价格与产品质量等问题达成一致意见

3、网上花店策略实施

1.市场范围选择，在投入期仅选择网站总站所在中国地质大学西校区作为试点市场，该区市场容量在3000人以上，较有代表性，试点时间为一个半月。该模式成功后，以asp的形式在分站推广。先在已经建成的另外7个分站试运营，经过3到6个月的运营后再扩张到其余的市场。

2.重点宣传客户，宣传对象以在校学生为主，他们对流行感兴趣，往往容易领导潮流，而对于逻辑思维较强的工科学生，我们利用先期的受众进行传播达到宣传效果。

3.现场促销选择每年9月8日和9月9日两天为重点宣传日期，在此之前，将宣传单分发至学生宿舍。宣传内容包括：

⑴悬挂统一的彩色横幅，位于校园主干道上，数量为3-5条，以"青鸟花店"网址和"校园花店隆重推出"为题搭配悬挂。

⑵在校园人流量较高的位置如宿舍门口和食堂附近搭一宣传台，摆放3-5台微机，可以上网查询并订购;放置一宣传板详细介绍花店内容，并摆放实物鲜花，在宣传当天将配送礼品现场送出。

⑶请学校广播站播发"青鸟花店"宣传部门拟定的宣传材料，在早，中，晚各一次，连续数日。

⑷为营造气氛，安排两名小姐佩带写有"青鸟花店"网址的绶带，进行解说，并组织抽奖活动，中奖者可以现场订购20元以下的鲜花，由网站付款。

⑸在宣传当天，请与学校有关的媒体到现场报道，如武汉晚报，各地方电视台等

五，营销效果预测与分析

1、营业额收入

据调查分析，我们可以预测在主要节假日，每天销售额在1000元以上

2、支付方式

根据有关材料网上在线支付将会达到20%，我们正积极与招商银行等金融单位联系建立业务合作关系，促进在线支付

3、订货方式

e-mail定单，直接进入"青鸟花店"网站校园花店订购，电话订购。另外，我们重点推出倍受学生喜欢的短信订购

4、客户特点

年轻化，100%为青年人，以男性学生为主;他们信誉高，文化素质高，无坏帐现象

5、消费特点

60元以下的鲜花最受欢迎

6、信息基础设施

公司网站主要是以虚拟主机的形式存在的，故公司暂时不需要具备信息方面的硬件设施。对于信息软件的开发和网站的建设，公司将通过内部成员中计算机较好的同学和招聘有这方面特长的成员来共同完成。b2c网站虽然在理论上可以实现零库存，但是现实中要达到这一点却很困难。

六、经营成本预估

1、原则

把每一分钱用在刀刃上，充分发挥每一分钱的价值

2、初期投资

这一时期，资金主要用于外购整体网络服务(虚拟主机)，产品采购，系统开发和维护，前期宣传，物流配送等方面上。预计需要人民币2万元左右。从网站建立到网站正常运作起来大约需要一个月的时间。

3、第二期投资

这一阶段我们的服务将辐射各大高校和武汉市区。，服务的内容会有很大的扩展，服务的质量也将有进一步的提高。其资金来源主要是公司前期盈利的积累和外来资金的引入，如银行的信贷

七、系统开发计划

1。系统开发计划

根据公司创建初期资金缺乏的情况和我们开发小组的实际情况，我们决定选择虚拟主机的方式来建立我们公司的网站。当然随着业务的扩大，资金的充裕，我们会考虑建立公司自己的网站。在系统初具雏形后，公司将根据预定的系统功能要求来逐步进行实时测试。系统的完备无疑是一个测试，完善，再测试，再完善的过程，直至系统功能达到公司预期的要求

2、系统逻辑方案

系统逻辑方案是实现电子商城的经营目标，策略和方式的总体框架。下面结合本公司实际情况做出图解说明六大模块：系统商务活动流程，系统总体逻辑结构，系统数据分布，信息处理模块和安全控制模块

八、项目小结

1、主要工作完成情况调查

了解到广大大学生朋友的真实需求，而且公司从实现目标，运营机制，项目策略等方面都进行了总体规划。另外，在系统开发计划方面，公司也结合我国的实际情况，参阅了大量的关于网站服务方面的文献，也结合了课堂上所学的电子商务的知识，做出了适合公司的网站运作流程和设计流程，以及适合我们公司的系统逻辑方案

最重要的是，针对目前鲜花市场上适合大学生朋友特殊要求的情况，我们自行设计了一系列服务产品，如短信订购鲜花，附带祝福卡片，电话传情等并且制定了合理的价位。与此同时，我们还设立了论坛，不仅满足了广大青年学生等切实需要，也可以满足社会不同年龄层次消费者的需求

2、不足与困难之处

由于我们企业刚刚开始计划，资金方面存在严重不足，同时由于时间紧迫，整个计划书难免有些欠缺，不过我们会尽量地去充实，完善之。在网站设计，制作方面，由于我们小组成员对与此相关的知识了解得不够多，致使我们在网站设计时有很大的困难，但是经过我们的共同努力和协作，青鸟花店网站已初具规模，送人玫瑰之手，终久留有余香。我们相信，在以后的努力中，本网站一定会得到进一步的完善。

2020大学生新学期学习计划

《大学生新学期学习计划》学习计划

一：主要目标争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。

二：具体安排

1. 坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。

2. 每周抽一天时间早起背诵英语课文。

3. 每周坚持到校晚自习

4. 坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。

5. 对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

6. 每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。

7. 订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。

8. 身为一个汉语言文学专业的学生，对于文字的敏感和写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。

9. 多学习一些例如《文心雕龙》，《易经》之类的中国古文化典籍。

10. 争取利用周末时间多学一门外语。

大学生新学期新规划

解决问题的流程

在学习的过程中，我们总会有不了解的东西，恰好身边又有大神了解。这时有些人就不假思索开始提问了。我曾经回答过相当多的技术问题。

当自己学习出了问题时，要尽可能独立思考去解决;再考虑通过查阅书籍和网上的资料来解决;实在还是解决不了，再考虑请教别人，而提问也需要智慧。

自主学习的动力来源

人的本性都是充满好奇心，渴望了解一个未知事物的。好奇心的驱使下，人是会主动学习的。就整个人类社会而言，自古就不断的探索宇宙，这就是好奇心的表现，如果把全人类看做一个整体，人类的终极目标，或许就是要找到宇宙的真理，找到无尽的知识，满足人类无止境的好奇心。

为什么要自主学习?

作为一个大学生，如果你希望能有所成就，但又想像中学一样等着老师来灌输知识，那肯定是不行的。最有价值的东西，往往都是原创性的，如果老师都能教给你，那你只能做一些体力活，创造不了什么价值。

问题尽量独立解决，反复思考实在不明白才去请教别人，这样才能锻炼学习能力。有种说法，内向的人更容易成功，从学习能力的角度来看，内向的人更倾向于自己解决问题，所以学习能力得到的锻炼更多，促使其更容易获得成功吧。

为什么要通过网络和书籍学习

牛人为什么写博客呢?他们不喜欢即时回答问题，没法随时保持很好的心情和灵感。有些问题太常见了，也没有那么多的时间精力耐心，一遍又一遍的去回答别人。更喜欢在有灵感的时候写博客把所想所学全部写下来，然后让有疑问者自己去看。典型的FAQ，就是收集了常见的问题和回答进行整理的结果，大大提高了问题解决的效率。大神写代码、设计电路的时候都深刻的领悟了“模块复用”的思维，这是人类的智慧结晶，于是很多大神也一直努力把这种理论应用到实际：多写博客少回答问题，成功的做到了“知识复用”。有些人写书也一样。最优秀的人，可能没有精力也不愿意当老师，但是他们愿意写博客、写书分享知识。

除了精力有限以外，文字能更持久的保存知识。即使很多年过去，甚至作者都不记得当年的学习心得了，或者作者已经不在了，只要当时把知识写成文字，我们还是能通过这些作品学习到需要的东西。书籍是人类进步的阶梯，正是这个道理。

2016有关大学生个人工作计划范文

xx年已经过去，在这一年里，我作为八里桥村的一名大学生村官，深入农村基层，协调村两委开展了一些工作，取得了一定的成绩，学习了不少农村基础知识和基层工作经验，同时也看到了农村工作中的盲点和自身的不足。在xx年里，我将在以往的工作基础上，总结经验，寻找方法，再接再厉，以更加饱满的热情投身到工作中去，以科学发展为统领，以新农村建设为目标，以为民谋利益为根本，拟好新的一年工作计划。现整理如下：

一、不断提高自身素质，以便更好的为村民服务。

1、加强对各种知识的理论学习。积极向镇、村干部学习农村工作方法，向书本学习农村理论知识，从各方面提升自己。尤其是对 “四权一体”工作机制方法的学习，进一步加强农村基层党组织建设。

2、继续开展农村调研。深入考察研究符合村民意愿的和适合本村发展的路子。同时带头学习，研究市场，尽自己最大的努力为村民服务。

3、努力参加各种实践，增强基层工作业务水平。多角度、多渠道与外界接触，积累基层工作经验，增强解决纠纷技巧。

二、具体工作安排：

1、做好我村信访稳定工作。xx年“两会”期间，我村移民多次到省市有关部门上访放映我村土地调整有关问题，对此县委县政府高度重视责成县农工委认真调查并予以批复。作为信访重点村我们将下大力度解决移民上访问题，耐心细致的做好上访人员的思想疏导化解工作，要晓之以理，动之以情，循循善诱最大限度的确保不再上访。

2、加强基层组织建设。组织广大党员干部，认真学习上级有关文件精神和党的惠民政策，提高广大党员干部思想素质和为民服务的能力，解决群众最关心热点、难点问题，提高村两委班子的凝聚力和战斗力。

3、充分利用远程教育平台，及时、经常为群众提供各类致富信息，努力调整我村经济结构。我村耕地面积 1825亩，人均耕地面积4.5亩，但土地盐碱化程度较高，多年来一直依靠潘大水库来水种植水稻为主。下一步准备利用远程教育加大宣传调整我村经济结构，如引进水稻新品种提高传统种植的抗旱、抗倒、抗病能力，提高亩产。利用农机补助政策，鼓励群众购获农机，推进新耕种方法(“免耕免种”、“秸秆还田”)，提高农业生产力，减少耕、种、收成本，增加群众收入。继续调整养殖结构，鼓励引导群众利用小额贷款养殖牛、羊、猪等以及貉子、狐狸、貂珍贵皮毛动物的养殖，形成产业链，提升养殖规格。

4、村民活动中心建设。今年计划在原有村址的基础上向西扩建村民活动中心，购置健身器材，完善透明墙建设，预计今年6月中旬竣工。资金来源：村内自筹一部分，向镇党委申请一部分，由帮扶单位县审计局下拨一部分。

5、彻底解决村内卫环境问题。为有效整治村内生活垃圾乱堆乱放的现象，村内计划今年为每两户修建2米长的水泥注垃圾池，并定期由村内出车派专人负责清理，从而彻底解决我村环境问题。

6、继续加大村内绿化程度。虽然受盐碱地的影响，但到目前为止我村绿化建设已完成90﹪以上。今年计划继续加大绿化面积，主要以白蜡、榆树、椿树和洋槐种植为主。

7、完成西部环村路硬化建设。我村主副干道全部实现硬化，今年计划投资15万元完成村西环村路的硬化和绿化建设，方便村民的出行。

8、排水沟建设。现在村内多条排水沟已堵塞，今年村内计划修建砖砌混凝土排水沟，预计投入资金25万元。

9、村内亮化建设。今年以上计划如能预期完成还有结余，计划在村内主干道重新安装照明路灯，实现村内的亮化。

10、加大新能源建设。学习外地的先进经验，引进博士灶等新能源进行推广利用。

11、招商引资。利用优势，加大招商引资项目。我村计划生产无公害大米并组建一条龙服务计划，欢迎有远见的的开发商们来我村投资。

三、精神文明建设

1、搞好文艺队伍建设。组建一支秧歌队，在村民活动广场闲时娱乐，丰富群众文化生活，同时推进群众关系，抓好精神文明建设。

2、开播村级文艺新闻。每周二、四为村内文艺广播时间，围绕“三农”问题，紧跟时尚脉搏，宣传致富信息，播报我村的先进典型人物事迹。

3、村“两委”开展“十好”评比活动。尊老爱幼、邻里和睦、移风易俗、促进文明建设。

4、贯彻落实“一帮一”活动。不搞形式主义，真正的使致富能手更富更强，使联带贫困户走上致富之路， 形成良好的氛围，推动村庄发展。

5、设立村民意见箱。在村址开

设村民信箱活动，解决村民最关心、最直接、最现实的热点和难点问题，并集思广益共建设“和谐八里桥”。

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新年辞旧岁，新的一年是又是一个新的开始，我们又即将进入到一个新的学期，继续我们的学习生活。为了使班级工作能积极有序的开展起来，把我们班建设得更好，我们总结上学期的工作经验，再结合我班的实际情况，列出了我班在下学期的奋斗目标和工作计划：

一、奋斗目标

1.班干在各项工作中能做到分工明确，但合作性也比较强。

2.增强同学们的集体荣誉感，增强班级凝聚力，使班上同学变得更加团结。

3.创设良好的学风，使班上形成良好的学习风气。

4.创设良好的班风，树立良好的班级形象，争取在班级评优中评上优秀班级。

二、工作计划

1.首先，按照惯例，我班在开学之初应进行民主投票选举新学期的班干。由新一任班干负责做好班上的各项工作，各个班干应明确自己的主要职责，尽量与辅导员沟通共同管理好班级。各个班干在做好自己分内的事的同时尽量主动协助其他的班干去做好班上的其他事情，以体现班干的团结性，带好班上的头，使班级变得更加团结。在本身班干的分工的基础上，本学期对两个班干职位的工作进行细微调整：活动分的管理由宣传委员负责，纪律考勤由组织委员负责。

2.总结上个学期的经验，本学期我班应多组织一些不同的团体活动，尽量让班上的每一个同学都参与进去，调动班上同学的积极性，让同学们感受到在班集体中的快乐、班集体中的温暖，以增强班上同学们的集体荣誉感，增强班级的凝聚力，使我班的同学变得更加团结。初步预计进行的活动有：

(1)三月份桃花盛开，组织全班同学到龙潭公园游玩，观赏桃花，同时尽量找其他的班级进行联谊，以结交更多的好友。

(2)下学期学校举行校运会，校运会前期组织本班的体育人才进行适当的训练，为校运动会做准备。在运动会期间，各个班干分工组织好后勤、医疗、拉拉队等各项工作。

(3)四月份组织班上同学进行在班级之间的，或者班级内部的篮球联赛，以活跃气氛、锻炼身体同时也庆祝“五一”劳动节的到来。同时在适当的时间，尽量多的组织班上的同学进行各种适当的集体活动。

3.在学习上，下个学期我们将要考取电工初级证书和其他的证书，相应的课程任务也会增加，学习委员要与各个科任老师做好沟通工作，及时为班上的同学反映学习考试方面的资讯，让同学们都能有所准备面对各个科目的考试。学习委员开学的一个月内，做好一份本学期的学习计划书，负责好班上同学们的学习纪律，督促同学们完成课程上的各项任务，以创设良好的学风，使班上形成良好的学习风气。

4.做好安全教育工作，按照学院的要求，在一个月内至少要开一次安全教育班会，班会上应提醒同学们注意常规的和季节性的各方面的安全。特别要注意宿舍的用电安全，因为我班宿舍的电脑比较多。

5.在宿舍方面，应重视我班宿舍的内务卫生情况，宿舍是学生的主要活动场所，要让同学们养成良好的生活习惯，每周应进行一次以上的宿舍卫生清洁，生活委员负责监督，各个舍长应督促宿舍成员都动手，一起搞好宿舍的内务卫生，让同学们在宿舍住得更舒心。尽量争取在宿舍评比中获奖，以提升班级的荣誉。

6.严格考勤制度，专人负责，专人记录，保障上课的出勤率。严格请假制度，请假者必须要写好请假条亲自交由辅导员签字后交到纪律委员处(特殊情况可事后补假条)，杜绝无故旷课现象。具体由宣传委员负责，各个宿舍长协助清点人数。以上就是在总结上个学期的经验之下，再结合本班的实际情况而列出的奋斗目标和做出的具体工作计划。在新的学期里，我们要继续发扬已有的良好风格，努力做好班级的各项工作，不断学习，不断总结，吸取更多的精华将班级推上一个新的台阶，争取在班级评优中，评上优秀班级。

一、 健美的目的

在国家大力发展全民健身运动的今天，器械健身有很强的吸引力，原因在于它简单易行、适用性强，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康，发达全身肌力，增强力量，加强个人意志力;它可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿。所以深受大众特别是文化知识水平较高的人们的欢迎。 而就我个人而言，身体偏瘦，体质较弱，力量不够，所以一直需求一种科学有效的改善形体的方法，器械健美便是我最好的选择。

我们在进行器械健美时必须根据个人身体状况，实施科学的系统的锻炼方案制定，这样才能克服锻炼的盲目性，片面性，随意性，同时，也便于检查锻炼效果，总结经验，改变方法，提高健美效果。故而我自己制定了下表，从该表很清晰全面的了解到自身的身体状况和存在的问题。这对我的健美计划制定会有很大的参考作用的。

二、一周计划制定

既然是个人健美计划的制定，就必然突出个性化的特点，除了考虑上表个人身体状况外，还要综合考虑个人对各器材的兴趣喜好，健身房设施条件，季节气候条件，营养补充条件和自己课余时间情况等因素。我以一周为一个健身周期，确定了一周的健身目标，运动项目，运动时间和频率，运动强度和运动量。主要健身目标为：提高自己全身各部位的肌肉力量，具体表现在卧推达到50kg，硬拉110kg。相关安排如下：

热身活动: 绕体育馆慢跑两圈，做准备运动。

时间安排：6:00-7:30pm (因为我晚上都没有课，所以把健身安排在每晚进行，同时也接着进行洗浴，补充营养和休息睡觉)

以下每组间隔1分钟。换动作间隔3分钟。

星期一：胸肌、肱三头肌

第1个动作：平板杠铃卧推，4-6组 每组8-12个

第2个动作：上斜杠铃卧推，4-6组 每组8-12个

第3个动作：平板哑铃卧推，4-6组 每组8-12个

第4个动作：上斜哑铃卧推，4-6组 每组8-12个

第5个动作：平板哑铃夹胸(小重量)，4-6组，每组30个

休息10分钟左右

第6个动作： 平板杠铃窄握推举， 4-6组 每组8-12个

第7个动作：反握拉力臂屈伸，4-6组 每组8-12个

第8个动作：俯身臂屈伸。4-6组 每组8-12个

星期二：背肌、肱二头肌

第1个动作：引体向上，4-6组，每组做到不能做为止

第2个动作：坐姿划船，4-6组，每组8-12个

第3个动作：站姿划船，4-6组，每组8-12个

第4个动作：硬拉(60Kg)，4-6组，每组8-12个

第5个动作：俯身飞鸟，4-6组，每组20个

休息10分钟

第6个动作：2头杠铃弯举，4-6组，每组8-12个

第7个动作：2头哑铃弯举，4-6组，每组8-12个

第8个动作：集中弯举，4-6组，每组8-12个

星期三：三角肌、腿

第1个动作：站姿杠铃上举，4-6组，每组8-12个

第2个动作：坐姿哑铃上举，4-6组，每组8-12个

第3个动作：哑铃前平举，4-6组，每组8-12个

第4个动作：哑铃侧平举，4-6组，每组8-12个 休息20分钟

星期四、1.平板杠铃卧推2组 每组12-15次，组间休息1分钟

2.杠铃深蹲2组 每组12-15次，组间休息1分钟

3.器械坐姿下拉2组 每组12-15次，组间休息1分钟

4.仰卧卷腹2组 每组12-15次，组间休息1分钟

星期五——星期日重复以上的运动。

二、 注意事项

1、 注意安全

健美锻炼的器材都有一定的重量，锻炼前一定要认真做好准备活动，锻炼时注意检查器材安装得是否牢固，以防不测。锻炼时要注意重量是否适度，切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时，要有人在旁保护。

2、 营养补充：我们知道，没有适宜的营养补充，训练是不会有效果的，每次训练结束应补充足够的热能和优质蛋白，但是考虑到学校食堂条件和自身经济能力的限制，我的营养计划定为：训练时佳得乐饮料一瓶，一块巧克力。训练后在二食堂打鸡腿，鱼，牛排，豆腐等，一瓶营养快线。饭后稍作休息后冲热水澡，放松全身肌肉。晚上11点时候喝一杯热牛奶，吃一块巧克力，然后进行充足、舒适的睡眠。

3、少练其它项目

在一周锻炼期间， 最好少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太多的其它活动。

4、坚定信心持之以恒

健身是一件长期艰苦的运动，只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备，以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功。

三、 个人心得

一直以来，我都想对自己的体质和体型进行个大的改变，然后了解到器械健美运动是最科学，有效，快速的方法。所以，这学期很有幸的选上了梁老师的课，每节课有老师悉心的教导，有完善的器械，有同学间的互相鼓励帮助。虽然我的底子很差，但我每次练得都很刻苦，考验耐力，挑战身体的极限，好几次回去后腰酸背痛，爬楼梯都很辛苦。但看到自己的卧推、硬拉等重量的一点点提升，还是十分的自豪的。

真正喜爱这项活动的话，就会觉得器械健美不只是一门课，不只是一项简单的运动，不只是为了提高哪块肌肉，而应该是一种生活习惯来一直坚持下去，它代表着一种健康，积极，坚持不懈的生活态度，对于身体和心理的健康都有极大的好处。所以，我想在大学的以后日子里，在今后进入社会工作的日子里，还会经常有我在健身房流汗的场景，我会一直把这项运动坚持下去!