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小学生烈士纪念日国旗下讲话稿【经典20篇】

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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以我好想为话题国旗下小学生讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 894 字

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尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:

大家好!

海伦凯勒有这样一句非常形象而生动的话:“当一个人感觉到有高飞的冲动时,他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想,正是有一种信念,她接受了生命的挑战,创造了生命的奇迹。

她,盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学,并用生命的全部力量奔走呼告,建起了一家家慈善机构,为残疾人造福,被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗,走出死寂,理想和信念像巨大的羽翼,帮助她飞上云天。

从某种意义上说,人不是活在物质世界里,而是活在精神世界里,活在理想与信念之中。对于人的生命而言,要存活,只要一碗饭,一杯水就可以了;但是要想活得精彩,就要有精神,就要有远大的理想和坚定的信念。

理想信念使贫困的人变成富翁,使黑暗中的人看见光明,使绝境中的人看到希望,使梦想变成现实。

下面我给大家讲一个故事:

浩瀚的沙漠中,一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火,烤得探险队员们口干舌燥,挥汗如雨。最糟糕的是,他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念,信念破灭了,一个个像塌了架,丢了魂,不约而同地将目光投向队长。这可怎么办?

队长从腰间取出一个水壶,两手举起来,用力晃了晃,惊喜地喊道:“哦,我这里还有一壶水!但穿越沙漠前,谁也不能喝。”

沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递,原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色,一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着,一步一步地向前挪动。看着那水壶,他们抿抿干裂的嘴唇,陡然增添了力量。

终于,他们死里逃生,走出茫茫无垠的沙漠,大家喜极而泣之时,久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。

队长小心翼翼地拧开水壶盖,缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说:“只要心里有坚定的信念,干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”

黑人领袖马丁路德金有句名言:“这个世界上,没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的,即使在最困难的时候,也不要熄灭心中信念的火把。

同学们,不管你现在的成绩怎么样,不管你现在的基础怎么样,只要坚定信念,超越自我,你就有了努力的方向,你就有了奋斗的目标,你就有了生活的动力,你就有了成功的希望!

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篇1:小学生提高安全意识国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 810 字

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日常生活中,我们经常要外出学习、工作、访友、旅游,可是在很久很久以前人们只能徒步行走,时间又长又十分辛苦。此刻有了汽车、火车、轮船、飞机、飞船等现代交通工具,人们能够象孙悟空一样日行千里、万里。但快捷的同时,交通事故却成了人类安全的一项重大隐患。

交警叔叔告诉我们,道路上每一天发生的交通事故成千上万,大多都是酒后驾车、疲劳驾车造成的,还有的就是超载行驶和车辆带病行驶造成的,当然还有少数人呈威风超速行驶,甚至还有些小年轻在大街上骑着摩托车横冲直撞,有的还搭载几个人,划着S形一路狂奔,稍不慎,车毁人亡。殊不明白,一旦杯具发生,他们连后悔都来不及。

不久前我就听说发生在我们县里的一齐重大交通事故,造成三死两伤的杯具。事故是这样的,在县机关工作的几个叔叔去龙南出差,在回到的那天中午,主人热情接待,几个叔叔都盛情难却,饮酒过量,结果在回家的路上酒力发作,乘车的几个叔叔悄然入睡,司机也不胜酒力,竟然也打起了瞌睡,不料迎面开来一辆客车,还没等他反应过来,两车就迎面相撞,司机和另外两个叔叔不幸身亡,事故还造成一个重伤、一个轻伤。就是因为人们的疏忽,才酿成了三个家庭不幸失去了亲人的杯具。

生命有限,车祸无情!在那里,我要再次提醒驾车的叔叔阿姨,为了你我的安全和家庭的幸福,千万不要酒后开车,疲劳驾车,要严格遵守交通规则,避免杯具再次发生。对我们二小的同学们来说,最重要的就是注意上学、放学时的安全问题。由于我们学校位置比较特殊,位于新城和老城相接的路段,来往车辆比较多,所以骑自行车的同学要异常注意,不要在机动车道上骑车,要尽量靠右靠边,更不能单手骑车,要明白,这可不是杂剧团,而是马路。另外,也请同学们不要成群集队地挤在一齐走,横穿马路时要左顾右盼,平时行走还要注意红绿灯,做到安全行走。

期望人人都遵守交通规则的同时,遵守交通规则也要从自我做起,交通安全你我参与,做礼貌的行路人,道路才能畅通,车祸带来的杯具就必须会远离人类。

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篇2:弘扬雷锋精神国旗下小学生演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1324 字

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尊敬的各位老师、同学们,大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《发扬雷锋精神 构建和谐校园》。

1963年的3月5日,毛泽东等老一辈无产阶级革命家发出了“向雷锋同志学习”的号召。不知道在场的同学还能否说出雷锋的事迹?可能大家会说,他做的都是曲曲小事,无足挂齿。是的,雷锋没有轰轰烈烈的壮举,做过的都是普普通通的小事。可就是这些小事,却彰显出一个人的高贵品质。他的平凡而伟大的事迹处处闪烁着奇异的光芒,一个普通的战士用真诚打动了一切,用努力感化了几代人。他不仅受到了中国人民的尊重与喜爱,也让全世界为他所倾倒。近年来,美国纽约市有1000多名青年自动组织起来,在衣服上印上“学雷锋”字样,日夜值勤巡逻,护送老人、牵小孩过马路,保护市民安全,被市民赞为“守护神”;在泰国,政府把雷锋事迹印成小册子,作为道德风尚学习的教科书发给国民;据不完全统计,目前在国外已有30多个国家开展了学雷锋活动。可见雷锋精神已经走出了国门,在中国以外的地方发光发热。

50多年来,我们的生活和思想观念发生了很大变化。但是,我们心中的雷锋没有变。这是因为:我们心中对人的美好道德情操的基本标准没有变,我们对好人的渴求没有变,我们对于自身的责任及要求更加没有变。其实社会不论发展到什么时候,都需要爱心,需要善良,需要奉献,需要雷锋精神,因此,在新的历史时期,我们仍然要把学雷锋活动长期坚持下去,把雷锋精神继续发扬下去。

20xx年是珠海市教育系统校园文化建设年,我校提出了“和谐校园”的主题。在此我向同学们提出倡议“发扬雷锋精神 构建和谐校园”,希望同学们做一个“有爱心、守纪律、勤学习、讲团结、讲节约”的人。发扬雷锋精神,首先要像雷锋那样有爱心。古人云“仁者爱人”,意思是人与人之间的关系就是关爱他人。要以一颗感恩的心去付出,爱我们的父母,爱我们的老师,爱我们的同学,奉献一份真情,力所能及地去帮助他人。发扬雷锋精神,要像雷锋那样讲纪律。生活在学校这个大集体中,要做到严于律己,令行禁止。雷锋同志有一句名言:“谁要是游戏人生,他就一事无成;谁不能主宰自己,永远是一个奴隶。”遵守校规校纪,逐步养成良好的行为习惯,同样是发扬雷锋精神的具体表现。 发扬雷锋精神,要像雷锋那样勤学习。要大力发扬“钉子”精神,以一股钻劲,排除万难,刻苦钻研,珍惜时间,追求新知,不断提高自己,完善自己,不断在心中问自已“不学习、不吃苦,我要青春干嘛?” 发扬雷锋精神,要像雷锋那样讲团结。雷锋同志说,“力量从团结来,荣誉从集体来。”“一朵鲜花打扮不出美丽的春天,众人先进才能移山填海。”在与别人交往时,要宽容大度,互相理解。对待他人要满腔热忱,做到诚实守信,互帮互助,和谐相处,用一件件点滴小事,去营造师生之间、同学之间、人与环境之间的和谐共处的人文氛围。发扬雷锋精神,还要像雷锋那样讲节约。生活上不同他人攀比,珍惜每一分钱,每一张纸,每一滴水,每一度电,每一粒粮食;学习上珍惜时间,脚踏实地,勤奋刻苦,以自己的努力去创造美好的未来。

同学们,我校的学雷锋活动已经拉开帷幕,希望大家要以本次活动为契机,狠抓班级文化建设,营造和谐氛围,争创文明班级、文明宿舍,共同谱写斗门一中的和谐赞歌!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇3:小学生友爱互助国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1061 字

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老师们、同学们,大家早上好!

下一周的周三是五四青年节,在此,我代表学校向青年朋友们表示节日的祝贺,希望你们在青春的岁月里,点燃激情,放飞梦想。

同学们,97年前的5月4日,为了驱逐黑暗、争取光明,为了祖国的独立和富强,一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌,绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今,“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而,“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件,它更是一种精神,一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里,有着青年人关注国家命运的责任和使命,有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

青年是早晨的朝阳,是祖国的希望。回顾历史上的青年人,他们在血雨腥风的黑暗社会里不畏强敌,为维护民族利益而贡献青春。今天在这个和平的社会里,我们走在前人开辟的光明大道上过着幸福的生活,一切都是美好的。但这样就代表青年人可以放弃奋斗吗?当然不是,因为现在的青年正担负着建设祖国的重任,国家未来的命运都与我们每一个青年人紧密连系在一起。

我们作为现代化的新青年,应该要具有什么条件呢?

首先,要有理想。人们常说理想是大海中的航灯,是黑夜中的灯光。当我们感叹马克思“为全人类谋幸福”的宏伟大志,敬佩周恩来“为中华崛起而读书”的豪言壮语,钦佩居里夫人“为探索真理而努力”时,我们应该想想自己,想想自己是为了什么而生存,让我们知道今天是怎样度过的,要懂得明天该做些什么。就是为了实现我们理想而奋斗。

其次,要有本领。我们来学校学习就是为了锻炼本领、完善自我。每个人的性格、爱好、特长、都不一样。在学校每个人的潜能都得以发挥,专长得以充实,都想方设法找到自己的闪光点;当走出校园时,凭靠本领就足以开辟一个美好的未来。

第三,还要拥有一个健康的体魄。只有身体健康才能更好地去学习,去工作,所以青年人要德、智、体要全面发展,要积极去参加体育锻炼,使我们的身体更强壮,身心更健康,学习得更愉快。

一个青年人有了理想、有了本领与健康他就为自己的人生找到了机遇。尽管以后的道路荆棘满布,但他拥有了机遇,拥有了挑战困难、积极进取的豪放与热情,拥有了完善自我、超越自我的条件,胜利最终属于他的,属于我们的。

同学们: 党的提出实现中国梦,这是我们每一个中国公民的骄傲和自豪。我们青少年是祖国的未来,民族的希望,更应该提升内涵,展示风采,关注世界,关注未来,增强历史责任感,用自己的实际行动与梦想同行。让我们拿出青年人的干劲和冲劲,全心全意投入到学习和工作中去,做一个无愧于青春的青年人,立志成才,报效祖国。

我的讲话完了,谢谢大家!

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篇4:抗击新冠肺炎国旗下小学生讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 633 字

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敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好,今天我演讲的题目是《规范自我,美化校园》。

在我们的生活中,大到国家,小至家庭,规章制度无处不在“国有国法,家有家规”,军队的战斗力来自于铁的纪律,企业的竞争力来源于严格的规章制度,学校的生命力则来自于严格的校纪校规。

规矩是人类自己制定的信条,规矩与我们的生活息息相关,例如:法规校规、交通规则、文明公约、道德规范、考试规定等等,对于我们中学生而言,遵规守纪,爱护校园卫生是每一个学生的职责,也是一个合格的学生应该具备的基本素质。

作为新时代中学生的我们,如果不能继承和发扬这种传统美德,就不能成为一个合格的中学生;不能做一个文明的人。每当走在校园里,经常可见路边、花坛、草坪上有垃圾,无情的刺激着大家的敏感神经。当然,作出这样行为的同学只是少数,大部分同学还是比较注意校园卫生的。我们都喜欢在一个干净、整洁的环境中学习生活,当看到在校园内有乱丢垃圾的现象,看到原本整洁美观的环境因为一些随地丢下的垃圾而变得乱糟糟,你有什么看法呢?作为一个中学生,难道连一点爱护环境的意识也没有吗?我想应该不是这样吧。我们大家应该可以做到不在校园里乱丢垃圾,“以弯一次腰为荣,以乱扔垃圾为耻”让我们的校园变得更加整洁、美观。 我代表高二3班全体同学倡议:让我们大家携起手来,从自己做起,随手捡起校园内的垃圾,共建一个美丽整洁的校园。

让我们携起手来,从我做起,从小事做起,从良好的行为习惯做起,做一个讲文明、讲礼貌的中学生,让文明之花、礼仪之花开满校园。

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篇5:小学生国旗下欣赏自己讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,个人,全文共 468 字

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在我成长的过程中,我需要感激的人很多,其中有我的教师;有我的长辈;还有我的父母……但我最要感激的是我的妈妈。因为她给了我生命,她教我学会了怎样做人。

妈妈的关心总是无微不至的,不管是隆冬还是炎夏,她从没有一句怨言,她不顾自我的身体,很早很早就起来给我做饭、洗衣服,异常是很冷的冬天,她的双手都冻开了,还是和以前一样关心着我,呵护着我。有时我总想帮她做一些家务,她总是对我说:“你的任务是学习,不是做家务。”我明白妈妈是为我好,才会这么忙,她视我为明珠,而她却一点不关心她自我。

每次我考试考不好时,妈妈都会对我说:“失败是成功之母,”不要泄气,只要努力就必须会考好。妈妈就这样安慰着我,鼓励着我,只要听到这句话,就有一股勇气窜到我身上。

所以说我要感激我的母亲,在我成长的道路上,她用她全部的心血培养着我,照顾着我,如今我上五年级了,有了自立的本事,能帮妈妈做些家务,让她多休息一会,少疲劳一点。看着放学接我的妈妈,我真有种说不出的感受,我多么期望快一点长大,帮忙她多做一些家务。将来我还要考一个好的大学,来实现她的愿望,来报答我辛苦的母亲!

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篇6:2024小学生国旗下发言阅读

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 763 字

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主题:爱护公物,从我做起

同学们:早上好!

今天我讲话的题目是《爱护公物,从我做起》。

当你侥幸地避过公路上的暗沟时,当你看见马路上的交通标志被人破坏时,你必定会谴责那些可恶的破坏者。

然而,同学们有没有检查过自己在爱护公物方面的作为呢?且不说在校外,就说在校内吧:课桌上随处可见一些同学的涂鸦;教室门上墙壁上留下了许多大大小小黑乎乎的脚印;花圃里有不少花草被践踏得奄奄一息,甚至枯死,变得瘪嘴瘪脸,老师放在教室的粉笔不翼而飞……

学校是我家,人人都爱她,真不知那些破坏者是怎么想的?在桌上涂画,能成为达芬奇吗?对着门板一阵脚踢,能成为拳王泰森吗?

不过令人欣慰的是,爱护公物不尽人意的毕竟是少数,更多的同学在这方面还是表现出很高的素质的。每天早上和中午,我们都能看见部分班级的值日生,用抹布认真地擦洗着门上和墙壁上的污迹;我们也曾看见有些小朋友轻轻地细心地扶起被踩伏的花木;午餐后,我发现许多同学摆放餐具的动作比以前轻柔了……这些同学用甘甜的汗水,给文明以真切的诠释,他们正以默默的行为在爱护公物方面为我们做出了榜样。让我们向这些同学学习,向他们致敬!

在学校,爱护公物是学生应具有的最基本的品德。对待公物的事情虽然很细小,但是如果做不到位,对人的形象有很大的影响。有社会学家说,对待公物,直接反映了一个人的公德和道德指数。公物是服务于大众的,所以说把这个问题放在社会大环境中,爱护公物是一种爱国的表现。宪法中明文规定“公民有爱护公物的义务”。

亲爱的同学们,有许多爱护公物的事情只是举手之劳,但并非人人能做,长久地爱护公物更非易事。但一旦养成习惯,成为你的素质,就不是什么难事了。让我们从自己做起,从身边做起,从小事做起,用心爱护学校的一草一木,一桌一椅,甚至墙上的一幅画,使自己拥有一颗爱护公物的公德心,成为一个真正的爱护公物的文明人。

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篇7:2024中秋节小学生国旗下讲话:仰望中秋

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 617 字

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尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们及家长朋友们,

大家早上好!

今天,是个特殊的日子。在这金秋送爽的九月,我们又迎来了一年一度的中秋佳节,又将欣赏到皓月当空的美景,当我们仰望苍穹时,脑海中定会浮现起那优美的诗句:“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全”。是啊,人生有诸多事情难以两全,多少在外求学和工作的人们,为了自己的理想,此时不能回到亲人身边。正所谓,“每逢佳节倍思亲。”

中秋节一直被人们喻为最具有人情味,最富有诗情画意的节日,而这一天天上的月亮又分外明亮,分外的圆,所以又叫团圆节。中秋赏月,民间一直流传着多个不同的传说和美丽的神话故事,当然最为人们熟悉的是《嫦娥奔月》了。在多民族的我国,有二十多个民族也在欢庆中秋节,虽然庆祝方式各异,但其寓意,也都是在祁求国泰民安,丰衣足食,团团圆圆,平平安安。所以这天都以月饼作为礼物,亲友间互相赠送,以取团圆之意。团圆节也让我们更加深切盼望海峡两岸同胞们早日团圆,祖国的统一大业早日实现。

欢乐的日子我们更不能忘记那些在自然灾害中离去的同胞,遥远的汶川和舟曲永远是我们心底的痛。我们更不能忘记那些为国捐躯的英灵们,没有他们的付出,就没有我们今天幸福的生活。

同学们,在中秋佳节之即,让我们向辛勤哺育我们的父母,无私奉献的老师们真城说一声:您辛苦了!我们会努力学习文化知识,长大成为祖国有用之材,为国家的建设,民族的振兴,奉献自己的力量!

最后祝愿老师、同学们中秋快乐!祖国安乐祥和! 谢谢大家!

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篇8:小学生在国旗下讲话礼仪_个人礼仪_网

范文类型:演讲稿,礼仪,适用行业岗位:小学,学生,个人,全文共 1632 字

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小学生在国旗下讲话礼仪

五星红旗旗是国家的象征和标志,人们通过悬挂国旗表示对本国的热爱或对他国的尊重。能够有幸在国旗下讲话是何等的荣幸,那么,下面是第一范文网小编为大家整理的小学生在国旗下讲话礼仪,希望能够帮到大家哦!

小学生在国旗下讲话礼仪

常规悬旗

在建筑物上或在室外悬挂国旗,一般应日出升旗,日落降旗,国旗一定要升至杆顶。升降国旗时,不能使用破损和污损的国旗,参加者应当面向国旗肃立致敬,要立正脱帽行注目礼。国旗不能倒挂、落地。有些国家的国旗由于文字和图案的原因,也不能竖挂或反挂,例如朝鲜民主主义人民共和国国旗竖挂时,五角星的星尖依然朝上。有的国家则无明确规定。因此,正式场合悬挂国旗宜以正面(即旗套在旗的右方)面向观众,不用反面。如果旗是挂在墙壁上,避免交叉挂法和竖挂。如果悬空挂旗,则不成问题。有的国家明确规定,竖挂需另制旗,将图案转正。

各国国旗图案,式样,颜色,比例均由本国宪法规定,不同国家的国旗如比例不同,同样尺寸制作,两面旗帜放在一起,就会显得大小不一,例如,同样六尺宽的旗,三比二的就显得较二比一的大,因此,并排悬挂不同比例的国旗,应将其中一面略放大或缩小,以使旗的面积大致相同。

升国旗旅游

举行升旗仪式时,在国旗升起的过程中,参加者应当面向国旗肃立致敬。标准做法是:起身站立,目视前方,双手下垂,神态庄严,聚精会神。严格地遵守升国旗的礼仪是维护国旗尊严,增强公民国家观念的体现,我们所有人都要按国旗法的要求以规范、统一的礼仪参加升国旗仪式。 根据以上规定,要求全体同学: 1、升旗时所有在场人员都要肃立、端正。当主持人宣布奏国歌、升国旗仪式开始后,场内全体人员都要起立、立正,要面向国旗肃立致敬,行注目礼。国歌奏响时,走动或经过现场的人员都应停步,面对国旗,自觉肃立,待升国旗完毕后,方可走动。 2、面向国旗行注目礼时神态要庄严。升旗仪式是一个非常严肃的、隆重的仪式,在场人员要行注目礼,仰视国旗冉冉升起。行注目礼时一定要注意自己的眼神,眼睛要始终望着国旗,目光随着国旗冉冉升起。这个时候每一个人心中都充满了自豪感和使命感。这个过程要持续到升旗仪式完毕。 3、升旗仪式时要保持安静。升旗仪式进行过程中,所有的人都应在原地肃立不动。场内不应有人来回走动,也不能东张西望,交头接耳,嬉闹谈笑,接打电话和吃东西等,这些都是对国旗的一种极大的不恭敬。 4、升国旗时应注意仪态。国旗象征着一个国家的尊严。一个人对国旗的尊重,不但要体现在内心深处,还应体现在仪态仪容上。升旗时仪态是:身体直立,挺胸昂首,双手下垂靠拢身体两侧,保持立正姿式,眼睛始终随国旗移动。 5、提早到操场集合,准时参加晨会。迟到的同学在国歌奏响时必须原地肃立,待升国旗完毕后才可进入会场。按班级统一着装,不允许背包、挎包参加晨会。晨会期间有身体不舒服需退场休息的同学,应从操场两侧退场。

小学生在国旗下讲话:健康 礼仪 智慧

同学们:

新的一学年又开始了,作为一名小学生,如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢?将来如何更好地适应新形势的需求,把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢?对此我想和同学们一起重温学校的校训。

一、健康

要拥有强健的体魄和良好的心理素质,掌握基本的生活技能,培养健康的审美情趣,发展特长,为将来的发展打下良好的基础。

二、礼仪

要讲文明、讲卫生,爱我校园从我做起,不随手乱丢垃圾,营造好我们整洁、舒适、美丽的校园。要学会做人,学会关心他人,互助友爱,增强集体意识,培养团队精神。

三、智慧

要学会学习。在学习过程中,应该培养勤奋刻苦的学习精神,还应掌握好的学习方法,以求得事半功倍的学习效果。

同学们,我们是二十一世纪的主人,是未来祖国建设的生力军,是中华民族的希望!我们要将新学期视为一个新的起点,发扬学校的优良传统,以全新的精神面貌投入到学习和生活之中,以优异的成绩向关心我们的老师、父母汇报。

最后,祝同学们快乐成长,学习进步!

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篇9:关于清明节小学生国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 733 字

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孩童时的微笑是我们对单纯童年的理解,长大后的微笑是历经生活磨练的展现。

曾几何时读了海子的《面朝大海,春暖花开》我想象不出作者写这首诗时,是微笑?还是满脸无奈。“从明天起做一个幸福的人,劈柴,喂马,周游世界”……读着这首诗,是让人如此的心旷神怡和更迫不及待的期待着从明天起……如此懈意的诗,总让人不知不觉的嘴角上扬。可我不明白,为何写了如此美好的明天的海子,却在1个月后卧轨自杀,如此美好的明天,留给了后人却不留给自己,如果他留了一个微笑给自己,我想,那美好的明天不会把自己推向死亡的黑暗里。我想,可能是生活的丑陋面目和世人虚伪的嘴脸使他没了对自己微笑的勇气,可我还是由衷的希望他能勇敢的站起来给自己一个微笑,走向明天……可时间回不去,他的离世是一阵风一阵雨,击打在我的心头,久久不曾离去。

我想,那份对自己微笑的勇气,我还未曾失去。

达芬奇笔下的《蒙娜丽莎》我认为应该救赎了许多人的灵魂吧?记得以前自己学校考试的有一道题问到了达芬奇笔下这幅震撼了几代人的名画的名字,当时我毫不犹豫的写了《蒙娜丽莎的微笑》考试结束后,问起其他同学才知道我答错了,为什么答错了呢?明明是那么熟悉的画,可能是那画上的微笑在我脑海里映刻得太深吧!第一次看见那幅画时,心里没由来的倒腾了几下,那与世无争,宁静安详的微笑,却能出现在当时到处充满厮杀,侵略、战火连绵、血流成河的年代里。我不能不佩服画里那位能有如此勇气面对现实给自己微笑的妇女。感觉她那份微笑坚强到了骨子里。

我想也不枉然达芬奇会花如此长的时间来画这幅画。因为,可能那时的他也在用心灵寻求这份“微笑”吧!

一个“微笑”只是几秒的时间,却可以改变自已的一生,在饱经风霜,满身疲惫的你是不是也该停下来给自己一个“微笑”然后更坚强的走向明天……

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篇10:抗击新冠肺炎国旗下小学生讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1487 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《节能有我,绿色共享》。

当你从电视里看到祖国的北疆面临严重的冰冻雪灾时,当你听到我国西南部分地区遭遇百年不遇的大旱时,当你抬头发现天空不再那么湛蓝时,当你抱怨天气为何如此炎热时,有没有意识到:这一切都是我们人类一手造成的?多年来,随着工业化进程的深入,大量温室气体,主要是二氧化碳的排出,导致全球气温升高、气候变幻无常、生存环境日益恶化,严重威胁着人类的健康与生命。

20__年12月,被称为“拯救地球最后机会”的联合国气候变化大会在哥本哈根召开,一场“低碳革命”在全球悄然兴起,“节能减排”、“低碳生活”开始逐渐成为人们的共识。为普及气候变化知识,宣传低碳发展理念,鼓励公众参与,控制温室气体排放,国务院决定自20__年起,将每年6月全国节能宣传周的第三天设立为“全国低碳日”。今年6月11日至17日为全国节能宣传周,6月13日为全国低碳日。20__年全国节能宣传周活动主题是“节能有我,绿色共享”。全国低碳日活动主题是“工业低碳发展”。

“低碳”指的是生活中所耗用的能量要尽力减少,减低碳,特别是二氧化碳的排放量,从而减少对大气的污染,减缓生态恶化。可是,在我们周围,不注意节能减排的生活方式却是比比皆是:大量使用一次性餐具或塑料袋,随处乱扔垃圾,不随手关闭电器的电源,夏天将空调的温度调得很低,即使很近的路途也要开私家车出行……这些行为看似平常,却无时无刻不影响着我们的生存环境。地球只有一个,为了保护我们赖以生存的家园,减少二氧化碳排放,选择“低碳生活”是我们每个人应尽的责任。

那么,该如何贯彻“低碳生活”理念呢?联合国环境规划署曾对个人“低碳生活方式”提出了几项小建议,如:把在跑步机上45分钟的锻炼改为到附近公园慢跑,可以减少将近1000克的碳排放量;不用洗衣机甩干衣服,让衣服自然晾干,可以减少2300克的碳排放量;休息时关闭电脑及显示器,可以将二氧化碳排放量减少1/3。有调查显示,少搭乘1次电梯,能减少218克的碳排放量;少开冷气1小时,能减少621克的碳排放量;少看电视1小时,能减少96克的碳排放量;少开车1公里,能减少220克的碳排放量。可见,践行“低碳节能”对于我们来说是举手之劳。

“低碳生活”的核心内容是低污染、低消耗、低排放和多节约。具体而言有十个准则,即:拒绝塑料袋、巧用废旧品、远离一次性、提倡水循环、出行少开车、用电节约化、办公无纸化、购物需谨慎、植物常点缀、争做志愿者。

下面,向大家发出4条倡议:一是为新书穿上环保的新衣。拒绝使用塑料书皮,提倡利用旧挂历、海报、牛皮纸等材料包书皮,环保、学会自己包,锻炼动手能力。二是把没有用完的本子整合起来。把旧本子没用完的部分整合起来吧,重新订成新的本子来使用。可以做练习,也可以当演算纸,节约了钱又节约了纸张。三是让小手帕成为校园时尚。曾经被人们普遍使用的手帕被遗忘,取而代之的是使用方便的纸巾。纸巾制作要砍伐树木,不仅浪费了资源,乱扔还会污染环境。而手帕却可以反复使用,既节约资源又保护了树木。四是人人争当节能小标兵。随手关灯、关电器;就餐时,吃多少盛多少,不要浪费一粒粮食;用过一面的纸,尽量留作草稿纸……在家里,许多物品可以变废为宝,用包装品的.盒子,做笔筒、储物罐;喝过的饮料瓶,做成美丽的花瓶装扮生活;比较大的纸箱,能做成垃圾桶。

“勿以善小而不为”,从小事做起,为了明天能喝上干净的水、呼吸到新鲜的空气、吃上放心的食物,希望我们每个同学都能树立健康生活、绿色生活理念,学习节能减排知识,选择低碳生活方式,努力使自己成为“低碳一族”。

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篇11:小学生关于生命的意义国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 545 字

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俗话说:“滴水之恩,当涌泉相报。”可现代社会,又有几个人能够做到呢?

刚下楼,就看见路旁围了好多人。好奇心促使我不由得向人群靠近。只见一大群人围着一辆高档轿车,个个伸长脖子往里张望。轿车旁边一个身穿高档貂皮大衣的男人焦急地对大伙喊:“哪位小朋友能帮我爬进车底拧一下螺丝?”

他身旁一个打扮的很妖艳的女人说:“看把你急的,重赏之下,必有勇夫!”于是他赶紧掏出一张百元大钞:“谁能帮我一下,这钱就给谁了!”

我旁边一个小朋友动了一下,却被一个阿姨拉住了:“别去,有钱人的话,信不得!”这时候,一个小学生走了过去,说:“让我来吧!”

操作很简单,在那位穿着貂皮大衣的男人的指挥下,不一会儿就完成了任务。当那个男人将钱递给那位小学生时,却被女人呵斥住了:“你还真打算给他100啊!我看给他五块就够多了!”

男人从女人手中接过零钱递给那位小学生,那小学生摇了摇头,男人又加了5元。他还是摇头。男人有些生气了:“你嫌少,这10元也不给你了!”

“不是,我没嫌少,我们教师说过,帮忙别人不应当要报仇的!”

那女人一副不屑的表情:“那你还站那等什么?还不走?“

围观的一个小朋友脱口而出:“他在等你说多谢!”

难道这就是人们常说的感恩吗?简简单单的两个字都不愿开口。

生活中,感恩无处不在,大家行动起来吧!让感恩成为一种习惯!

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篇12:月国旗下小学生讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 999 字

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校园因宽容而和谐

尊敬的领导、老师、同学们:

大家早上好!

我来自于13建筑五年3班,我叫孙光旭,今天演讲的题目是《校园因宽容而和谐》。

一个和谐的校园,将有利于培养我们正确的人生观、道德观、价值观;可以使我们养成乐观开朗的个性,积极向上的态度;还可以使我们懂得团结友爱,乐善向群。不过,我要告诉大家的是,和谐校园不是我们空喊几句口号就可以拥有的,没有全体师生共同的努力,没有一种主人翁的责任感,“和谐”便永远只能停留在理想层面,没有实现之可能。那么,我们该怎样着手建设一个和谐的校园呢?

我认为,我们该从宽容开始做起。

宽容,可以让校园和生活变的更加和谐。校园中的不和谐,往往都是因为有的人不遵守学校的各项规则,做出了有损于别人的事,从大到小都是这样。人与人交往,若能够在事情发生时,对别人宽容一些,别大事小事都得理不让人,学会得饶人处且饶人,那么,就不会有不应有的后果发生,也不会有不和谐的事情发生了。

宽容是人类情感的种子,她能在人类心灵这片静土地上生根发芽,在爱的呵护下茁壮成长。宽容之心是伟大的,她能浇熄怒火化解仇恨,她可以感化邪恶播散善良,她能无私奉献从不计较得失,她可以让人间充满真情,让我们享受阳光般的温暖、雨露般的滋润。因此,但你的朋友、你的同学,因某种原因伤害了你,不妨以一颗宽容之心去对待,那么,回报你的不仅是感激,更是人间最动人的真情。

有一首小诗,这样写道:“土地宽容了种子,拥有了收获:大海宽容了江河,拥有了浩翰:天空宽容了云霞,拥有了神彩。”是啊,没有宽容,便没有收获;没有宽容,便没有浩翰;没有宽容,便没有神彩。同样,没有宽容,我们便没有和谐的校园。那么,就让我们用宽容来营造一个和谐的氛围吧。怎么做?很简单,严以律己,宽以待人。而尤其严以律己为重要,这一点是宽容的关键。

当然,同学们,宽容并不是无原则的迁就,不然,那就成了善恶不分,爱憎不明。事实上,我们可以在社会主义道德规范的基础上达成更多的相互理解和关爱,而对于有违基本道德规范的不良思想与行为,我们不但不能宽容,而且要作坚决的斗争。同学们,我相信,我们的校园必将盛开灿烂的和谐之花,因为我们大家都有一颗爱心,一颗宽容的心!

同学们,雨果的话再次响彻在我的耳畔,“世界上最宽阔的东西是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀”。同学们,让我们拥有一颗宽容博爱的心,为建设我们和谐校园努力奋斗吧!

我的演讲完毕谢谢大家!

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篇13:小学生国旗下讲话稿学会自律

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 426 字

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有人说:童年是一幅画,画上有我们五彩的生活童年是一首歌,歌里有我们缤纷的世界,有人说:童年是一支舞,舞中有我们的喜怒哀乐;然而我说,童年是孩子们的快乐天地。

现在想起小时候的那些事真让人笑破肚皮。

记得有一次,大姐去上学了,妈妈和爸爸去工作了,我把摩托车发着准备去接大姐,可二姐也上来了,这下摩托车熄火了。等我在去发的时候,早已发不着了……我是不可能放弃的但始终发不着,心想算了吧。可是,正当放弃的时候,摩托车竟然自动开机了,这使我感受到,真是“柳暗花明又村”啊!

在童年的时候虽然身板小,但我非常勇敢。

如果让我看见欺负人我绝对不会“放过”他。有一天我看见大羊不让小羊吃草,总是用羊角顶,我心想,这不是以大欺小吗,我虽然很怕大羊,但我还是要为小羊出头。我拿起棍子在羊脑袋上狠狠地打,大羊只好扭头就跑。

童年,是欢乐的海洋。在回忆的海边,有无数的贝壳,有灰暗的,勾起一段伤心的往事;有灿烂的,使人想起童年趣事。我在那回忆的海岸,寻觅着最美丽的贝壳,啊,找到了……

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篇14:月国旗下小学生讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1623 字

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老师们,同学们:

大家早上好,今天我国旗下讲话的题目是拥有健康心理,享受快乐人生。

随着社会的进步,青少年“健康”的标准也在不断发生着变化。根据我国青春期儿童的心理活动特点,达到心理健康应具备以下六个心理品质:

一、智力发育正常,即个体智力发展水平与其实际年龄相称。

二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久。

三、能正确认识自己,清楚自己存在的价值,有自己的理想,对未来充满信心。

四、有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,并能友善、宽容地与人相处。

五、稳定、协调的个性,能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。

六、热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。

针对以上标准,同学们可以自己衡量一下目前的心理健康状态,并作相应调整与改进。

我校自20xx年开始就已经在预备年级开设心理健康教育课。去年正式使用新版的初中生心理健康自助手册。本学期开始,新落成的位于南面二楼的学校心理辅导中心正式对外开放,对象主要是我校的学生、教师,时间为周一至周五下午1:00-5:00。周一至周五中午12:00-12:25则是预备年级同学的心理活动时间。辅导中心目前有这样几个功能区:放松室、心理书籍阅览室、沙盘室、宣泄室、心理测试仪器室以及心理辅导室。在那里将由我校外聘的心理学博士沈灏老师为大家做好心理服务工作。

本学期每周二中午为我校的心理广播时间,每月将定期举办一次学生心理社团活动(即学生心理辅导员培训)。每年5月及11月将成为我校的心理健康活动月。届时希望全校师生都能积极参加到心理月的相关活动中。如果您有什么烦恼、疑惑或是心理问题,都可以找班级心理辅导员,或者我和沈老师。您也可以将问题写下投进学校专设的“心理咨询”信箱,位置就在南楼西面楼梯上楼处。

生活中,我们有时会因同学之间误会矛盾而心灰意冷,也可能因学习上的压力而消极悲观,抑或因老师的批评而忿忿不满。步入青春期的我们,更会为了一点小事而跟父母发生争执,或因为谁的成绩好而羡慕嫉妒恨。那么我们如何才能做一个乐观进取、心理健康的中学生呢?在这里我要给同学们几点建议:

1、了解自己,接纳自己,改进自己

学会多角度看自己,要看到自己的优点和缺点,努力改进自己的缺点,万万不可妄自菲薄,压抑自己的才华,浪费自己的天赋,也不可一味按照别人的模式来塑造自己。

2、合理安排生活,积极参加各种活动,满足各种正当需要

现代社会的学生都过着忙碌的学习生活,有时会因追求学习成绩的提高而忽略其他需要的满足,因此因为压力过重而导致心理问题。所以,合理地安排生活很重要,学习要定计划,定时间表,而业余运动、休闲时间也要有所安排,劳逸结合,使各种基本需要均能得到满足,这是保证我们心理健康的重要条件。

3、建立良好的人际关系

要积极助人,与人合作,宽宏大度,善解人意。适度适量交朋友,进行正常的异性交往,学会与人良好地沟通。

4、要学做自己情绪的主人

“不顺心的事,十有八九”,我们遇到事情又该如何保持乐观、平和的心态呢?

首先,要会换位思考,多站在对方的立场来想问题,如果我是他(她),会怎样。

其次,学会自我排解,即自我暗示、自我安慰。要学会用积极的语言暗示自己,“我能行”、“没问题的”、“一定会好起来的”,使自己的情绪迅速稳定下来。

最后,倾诉释放法。当自己的情绪难以自我排解和控制时,可以去找你信任的家人、老师,知心的朋友、同学,说出你的心事。当你把心事倾诉、痛哭、宣泄出来时,沉甸甸的感觉会变得顿时轻松。也许对方还会给你很好的建议,帮助你打开心扉,解开心结。

其实生活中的快乐有很多,关键就在于要有一个健康的心理状态。如果什么事情都忍不住去责怪,什么事情都忍不住去难过,那你又怎能发现生活中的美好?让我们以宽容、平和的心态调整好自己的心理状态,去创造更高的辉煌吧。

希望在场的所有老师们、同学们都能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。

我的讲话到此结束,谢谢大家!

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篇15:小学生国旗下以感恩为主题的演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 683 字

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蒙娜丽莎因她的微笑而著名,许多人都为她那似笑非笑的红唇所着迷,但最吸引我的却是她饱含深情的双眸。——题记

燕子的叫声惊醒了睡梦中的我,抬眼望了望窗外,那充满泥香的巢里,几只新生的燕子叽叽喳喳地叫着,等着妈妈带回食物。

一阵咳嗽声使我的视线从窗外转向家中,厨房内,她正在忙碌,油烟熏得她直咳嗽。她,我的妈妈——我心中最美的蒙娜丽莎,早早起床为我准备早餐。我的脚步声使她回头望了望,“这么早就起来了,再睡一会吧!”说完又向我微微一笑。这样的笑容,仅有我才会看到,独属我的笑容,那样恬静、安宁、自然的眼神就像一朵素净、淡雅的花,因我而绽放。

窗外,燕子妈妈归巢给孩子喂食。那些稚嫩的燕子,争先恐后地把虫子吞进嘴里。燕子妈妈温柔地看着自我的孩子,似乎、似乎是在微笑呢。

妈妈又笑了,“你最爱的蛋炒饭。”我急急忙忙洗了手,随即扒饭。这份吃过几百回的蛋炒饭,依旧那样香甜可口,满满的蛋香溢在心间。

燕子母亲又出去捕食了,那窝羽翼尚未丰满的小燕子正跃跃欲试,学着飞行。一只燕子摇摇晃晃,像是要掉下去了。怎样办呢?小燕子渐渐重心失衡,一点点下坠。忽然,一片乌黑的羽翼抱住了他。是燕子妈妈,她及时回家救了自我的孩子!

欣喜之余,忽然想起了妈妈,她不就像是燕子母亲吗?当我应对困难,哪一次不是她在支持我?每当过马路,把我的手握得紧紧的,那是妈妈。每当挤公交,抢了座位给我,那是妈妈。在我哭时安慰我,在我笑时陪我笑,那就是妈妈。

妈妈,多谢。妈妈,我爱你!

我紧紧抱住了妈妈。

妈妈的眼神溢满笑容,这样动人的笑,已住进我心。妈妈,亲爱的妈妈,在我心中,你永远是最美的蒙娜丽莎!你那含笑的眼神,永远住进我心!

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篇16:抗击新冠肺炎国旗下小学生讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 996 字

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同学们,什么是法?“法是由国家制定或认可,并强制遵守的法律、法令、条例等行为规则的总称”。这是《新华字典》上对法的解释,但是这样的解释对于年少的我们总感觉有些抽象、有些模糊。有些同学可能会产生这样的问题:“法”,你离我们到底有多远,我与你又有什么关系呢?

其实法就在我们身边,清晨我们迈着轻盈的步伐走在上学的路上。过马路,左右看,不在路上跑和玩;靠右行走;红灯停,绿灯行,黄灯亮了等一等。这是因为交通法在约束我们。当我们踏进美丽的校园,和同学问好、向老师致敬,爱护身边的一草一木,自觉维护校园秩序,这是因为中学生日常行为规范在规范我们。升国旗时,肃立,行注目礼,这是《国旗法》对我们的要求;当我们坐在教室里,专心听讲,积极回答问题,不能做小动作。那是义务教育法在约束我们。还有很多很多,法律在规范这我们可以做什么,不可以做什么。当然,法律也在时刻保护着我们的权益。如父母不可以随便看儿女的日记,这是尊重我们隐私权;作为消费者,买到假冒商品可以打投诉电话12315等当自身权益受到不法侵害时,可以通过寻求法律帮助来获得保护。

同学们,你们虽然掌握了一定的生活常识,有了一定的独立意识,普遍希望得到社会的支持、理解、尊重和赞扬。以体现自己在社会中的价值。但年龄特点决定了可能做出一些不该做的事情,甚至法律意识的淡薄,而导致一些违法犯罪现象的发生。比如:有的同学对校纪校规视而不见,忽视学校对同学们仪容仪表、待人接物、行为言语等方面的要求,不爱护公物、乱扔垃圾、沉迷网络等等这些同学并没有认识到事态的严重性:一个人的行为久而久之会成为一种习惯,一种习惯久而久之会形成一种性格,一种性格久而久之会成就一种命运。先贤告诫我们“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,否则,最终必然自食恶果。据统计,未成年犯罪已成为继吸毒和环境恶劣之后的第三大社会公害。 无数事实说明,许多违法犯罪行为都是从沾染不良习气开始的。

借此机会,我特别向大家提出几点希望: 1、养成良好的行为习惯,

2、履行的法律义务和责任,自己所拥有的权利,自己应明确地知道,什么可以做,什么不可以做,要学会对自己行为的控制,增强法制意识。树立自尊、自律、自强意识,增强辨别是非和自我保护能力。

3、胸怀宽阔 重视道德修养,

“以史为鉴,可以知兴衰,以法为鉴,可以晓规则。”让我们从现在做起,从身边做起,做一个学法、守法、守纪的合格学生,建设平安和谐的校园。

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篇17:小学生国旗下以感恩为主题的演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 546 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天我国旗下讲话是《把安全放于心中,让平安相伴一生》。

说到安全,记得一年级的时候老师教过我们一首儿歌:红灯亮,停一停,绿灯亮,向前行,行人要走行人道。过马路,左右看,不在路上跑和玩。那是我关于安全的最初认识。

从家到学校,几乎全诗路。所以爸爸妈妈经常嘱咐我:路上一定要小心,注意交通安全。高高兴兴上学,平平安安回家,是每个老师和家长对学生共同的心愿。而我总是嫌他们太啰嗦,然而又一天,我却改变了这一个想法。

支离破碎的车辆,血迹斑斑的路面,铁青僵硬的尸体望着交通局展出的“重大交通事故图片展”中令人惊心动魄的一幕幕,我的心被深深的震撼了。在我的耳边,仿佛回荡着事故家属那一声声撕心裂肺的的哭喊声也就在那时,我深深地感受到,作为学生,也应遵守交通规则,不能私自追车,否则会付出惨重的代价。

同学们,生活中最重要的是什么?安全。童年中什么最重要?安全。只有保证我们生活和生命的安全,我们才能有幸福美好的一切。

为了个人的安全,为了家庭的幸福,为了母亲的微笑,为了儿女的祝愿,请绷紧“安全”这根弦,真正做到“安全在我心中,生命在我手中”。

同学们,美好的生活来之不易,一步一步都要走得小心翼翼。心中若无安全,平安哪会轻易驻留!让我们把安全放于心中,让平安相伴一生。

谢谢大家!

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篇18:小学生国旗下关于爱心讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 311 字

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学习,是什么呢?是七色的彩虹,是多变的云彩……永远美好!永远灿烂!

我爱看书,爱画画,更爱运动。这些学习爱好,让我的生活变得更加美好!

首先,看书可以让我学习到大量的课外知识。通过书本我可以不出家门就可以了解许多名人和他们的轶事,还可以懂得非常多的做人的道理。这些都让我的生活充满了乐趣!

其次,画画可以让我拥有更多的想象力和创造力,那一副副美丽的图画,让我从快乐的学习中变得更加聪明!

最后,运动不仅能锻炼我的身体,让我变得更加健康和灵活,而且更重要的是,运动培养了我的意志品质,让我在困境中能保持乐观的心态,勇于克服困难。

因此,我在快乐地学习着,相信能在美好的学习生活中会变得更棒!学习,让我的生活更加美好!学习,是一种享受!

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篇19:小学生养成好习惯三分钟国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 924 字

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老师们,同学们:

大家早上好!

今天我演讲的题目是《冬季锻炼,强身健体》。

寒冷的冬季已经来临,这段时间教室里感冒发烧的人也渐渐多起来了,这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。曾经有一位数学家说过:健康就是数字1,财富和名利是1后面的0。人的一生可以拥有许多美好的事物,但这一切都是以健康的身体为前提的。而我们只有积极参加体育锻炼,才能拥有健康的体魄。

冬季便是个锻炼的好季节。在冬季锻炼可以促使肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢速度提高,有利于灵敏、准确地调节体温,从而提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人要强八到十倍。此外,人体在冬季锻炼中,受到冷空气的刺激,体内的抗体增多,身体抵抗疾病的能力就会增强,俗话说冬天动一动,少闹一场病就是这个道理。

丰富的冬季锻炼活动能让我们拥有强健的体魄。只有健康的体魄,才是一切希望的开始、幸福的根源。那么,怎样科学地进行体育锻炼活动呢?共有以下几点值得我们借鉴。

一、要充分做好准备活动,防止发生运动损伤。冬季气温较低,韧带的弹性和关节的灵活性减弱,在运动前应该先充分拉伸肌肉韧带,活动各个关节后,再投身到运动中去。

二、参加体育锻炼,一定要做到循序渐进,运动量由小到大,技术程度由易到难。随着锻炼时间的延续,逐步地加大运动量和运动的强度。

三、体育锻炼要坚持全面。所做的锻炼项目要多种多样,使身体各个部分都能得到锻炼,从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩,如跑步、跳绳、打羽毛球等都可以作为锻炼的内容。

四、要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效。我们应重视每天半个小时的校锻炼,坚持上好每节体育课,以达到预期之效。

五、冬季气候寒冷,在锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,不要在风大的地方逗留,及时穿衣保暖,防止感冒。

冬季锻炼不仅有助于增强体质,还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志,进一步增强身体对寒冷的适应能力。身体是知识的载体,有了健康的体魄,才能更好地工作和学习。让我们坚持冬季锻炼,用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难吧!

我的演讲完了。谢谢大家!

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篇20:月小学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 993 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

我是六年级八班的刘畅。今天我国旗下讲话是《阳光运动,快乐成长》。

和煦的春风吹绿了河边的草地,温暖的春雨催开了园中的花朵。一切又是那么生机勃勃,春意盎然。这美好的四月,是我们锻炼的最好时机。“只有运动,生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰;“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人的成功法宝。的确,生命在于不断运动,只有运动才能把握短暂的青春,只有运动才能让生活变得更加富有情趣,只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。本周,我们金海岸小学的春季运动会即将拉开帷幕,这将是一次成功的运动会,一场充满趣味的运动会,是一次完美的运动会。希望我们每一位同学都认真准备,积极参赛!

回首往昔,我们仍记得那运动场上的点点滴滴。运动员们奋勇拼搏,用顽强的毅力,用强健的体魄,赢得了一潮又一潮的掌声,获得了一张又一张的荣誉证书。这是运动员的成果,这是努力的成果。运动会让每个人都为之兴奋,让每个人都神采飞扬。它所表现出来的顽强奋斗的精神,更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进!如今,我们盼望已久的春季运动会开幕在即,在高高的篮球架下,在绿茵茵的足球场上,我们是多么积极地准备着。当我们在比赛时,奋斗的旅途上会撒下我们的汗水和泪水,甚至会气馁,会失败,可是同学们,不经历风雨,怎么见彩虹?只有汗水才能浇灌出美丽的花朵,只有付出才能迎来丰硕的收获;只要坚持不懈,才能赢得成功,赢得希望!

运动——一颗最闪亮的星星,一束最灿烂的花朵。运动让生命更加富有生机,让生命为之颤动!只有时时刻刻来锻炼自己,才能拥有一颗健康的心,我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中,开放出纯洁的花朵!在运动中,我们体验成功的喜悦;在运动中,我们经历了委屈的挫折;在运动中,我们磨炼了坚强的意志;在运动中,我们阐述了团结的;在运动中,我们懂得了友谊的真谛!

作为有理想有抱负的小学生,我们是祖国的希望,我们是未来的接班人,我们有责任,也有义务从各个方面锻炼自己,提升自我的人生。生命是上帝赋予的小船,而运动则是船的风帆,因为有帆,船才会前进得更远,因为有船,帆才会迎风飘扬,让我们用运动实现自己的梦想,用运动创造我们的人生,让“我运动,我健康,我快乐”的口号伴随我们走过一生,一起加入锻炼身体的队伍吧!坚持下去,让我们每一个人都拥有健康强壮的身体!

我的讲话结束,谢谢大家!

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